Nõia sündroom. Vana nõia sündroom või Al-Jasoumi visiit

03.06.2019

Unehalvatus ei ole väga levinud patoloogia. Enamik praktiseerivad arstid peavad seda peaaegu normi variandiks, traditsioonilised ravitsejad seletavad sümptomeid teatud inimese ümbritsevate asjade loomuliku tasakaalu rikkumisena ning metafüüsikud ja okultistlike teaduste poolehoidjad on kindlad, et uneparalüüsi sündroom (SPS) on äkiline. füüsiline vorm suhtluskanal reaalse ja teine maailm. Igav õudusunenägu, selgitatud ainult krooniline väsimus ja unepuudus, ütlete? Võib-olla on see nii... Seda on palju lihtsam teeselda une halvatus, mida rahvapäraselt nimetatakse mitteametlikult sündroomiks vana nõid, on organismi normaalne füsioloogiline reaktsioon teatud välistele stiimulitele. Seetõttu tuleks sellest võimalikult kiiresti lahti saada (ravi määrab iga psühhiaater), mitte tülitada end teispoolsuse müütide ja legendidega...

Aga kui küsimus on "kas vana nõia sündroom on ohtlik?" toob teie näole vaid naeratuse, soovitame loobuda lõplike järelduste tegemisest ja kõigepealt artikkel läbi lugeda. See pole päris tavaline, kuna see on üles ehitatud küsimuste ja vastuste vormis, kasutamata traditsioonilist materjali “sümptomid – diagnoos – ravi” esitamise skeemi. Miks sa küsid? Arutame selle koos välja.

«Ema tuli tuppa, kus ma alati magan. Valgust põlema panemata astus ta vanade ja kasutute asjadega kapi juurde ning võttis ühelt riiulilt midagi. Ärkasin (lõppude lõpuks on kell kolm öösel) küsin temalt: "Ema, kas midagi juhtus?", kuid ta ei vasta. Püüan voodist tõusta ja valgust põlema panna, kuid mu keha tundub tuim. Järgmisel hommikul proovisin välja selgitada, mis see on. Ema ütleb, et ta läks tegelikult magamistuppa, aga ma magasin sügavalt ja loomulikult ei osanud midagi öelda. Samuti soovitas ta mul pöörduda arsti poole, kes aitab mul õudusunenägudest lahti saada”...

Mis on uneparalüüsi sündroom?

Kui jääda vaatepunkti juurde ametlik meditsiin, siis vana nõia sündroom on liikumisvõimetuse teadvustamine. See tekib uinumise või ärkamise hetkel ning vähesed sümptomid piirduvad subjektiivse ja lühiajalise lämbumistunde, mittespetsiifilise unehäire ja väga harvadel juhtudel narkolepsiaga. Sellest saate vabaneda, normaliseerides oma igapäevast rutiini, tuulutades magamistuba ja valides mugava padja.

Kahjuks annavad arvukad pealtnägijate ütlused (üks neist eespool tsiteerisime) palju põhjust kahelda ametliku seisukoha absoluutses tõesuses. Alternatiivsete versioonide analüüsimine ei kuulu selle materjali ulatusse, kuid üks on kindel: unehalvatus pole kaugeltki nii "lihtne" probleem, kui esmapilgul võib tunduda.

Kas seda patoloogiat võib pidada tõsiseks?

Formaalselt ei. Unehalvatus pole ohtlikum kui üks paljudest mittespetsiifilistest unehäiretest, mida on kümneid. Deemonid, nõiad, nõiad, tulnukate röövijad ja kummituslikud eeterlikud olendid, kes ilmuvad meie maailma igal õhtul, on vaid kaja rahvapärased müüdid ja legende. Teisalt on siiski võimatu eitada võimalust, et rahutu öö reaalsuse ja une piiril võivad olla põhjustatud mitte täiesti “tavalistest” põhjustest.

Kas haigusel on tinglik riskirühm?

Sellised fraasid nagu "unehalvatus on kõige tavalisem teismelistel, kuid see võib esineda ka meestel ja naistel". erinevas vanuses"(Andku vene kirjaoskust hindavad lugejad meile andeks) kirjeldavad olukorda potentsiaalse riskirühmaga parimal võimalikul viisil. Ja kui jätta kõrvale nende täielik kirjaoskamatus, siis tuleb tunnistada, et igaüks võib “haigeks jääda”. Kuid lisaks "ainult informatiivsele" vanusetegurile tuvastavad somnoloogid ka muid võimalikke põhjuseid:

tavapärase öise puhkeaja graafiku järsk muutus;
päevast stressi ei kompenseeri une kvaliteet ja kestus;
mõned vaimsed patoloogiad (näiteks bipolaarne häire);
krooniline stress;
füsioloogiliselt ebaloomulik kehaasend une ajal;
rahutute jalgade sündroom;
narkolepsia ( rasked rünnakud päevane unisus, mida süvendavad mitmesugused psühhofüsioloogilised häired);
ravimite võtmise kõrvaltoimed;
toksikoloogiline või narkomaania.

«Tahtsin püsti tõusta, aga see kõik oli asjata. Lootusetu meeleheite ja füüsilise ärevuse tunne, mis on väga sarnane lapsepõlve õudusunenägudele. Ma ei saanud ka neis ärgata, kuid samal ajal olin ärkvel ja üritasin edutult karjuda.

Mis juhtub unehalvatusega?

Siin on kõik väga individuaalne, kuid üldistatud diagramm näeb välja selline. Unehalvatus tekib siis, kui aju ärkab "planeerimata ajal" (faas REM uni), kuid keha jääb veel mitmeks minutiks täiesti liikumatuks. Vastavaid füsioloogilisi mehhanisme me nüüd täpsemalt ei kirjelda, kuid levinud väärarusaam, et sellised häired ei vaja eriravi, tuleks tunnistada valeks. Pealegi krooniline unepuudus(olenemata sellest, mis selle põhjustas) võib viia kõige kohutavate tagajärgedeni. Seetõttu ei tohiks te ignoreerida näiliselt "kahjutuid" sümptomeid.

Kas on mingeid SSP kliinilisi ilminguid, mis nõuavad erilist tähelepanu?

Muidugi peavad unehalvatusel (nagu igal teisel "haigusel") olema oma sümptomid. Aga sisse sel juhul sõna "peaks" tuleks võtta peaaegu sõna-sõnalt, kuna BSC ilmseid ilminguid pole. Need (ehkki väga suure ulatusega) hõlmavad järgmist:

lõhnade, maitsete, puudutuste ja helide kõrgendatud taju (parem on mitte tõstatada küsimust, kui reaalne see kõik on);
vibratsiooni või värisemise tunne kogu kehas;
loogiliselt seletamatu seisund une ja reaalsuse vahel, millest vabanemine pole sugugi nii lihtne, kui tundub ( tõhus ravi eeldab massilist ravimteraapia, mis pole alati vastuvõetav);
eredad ja värvilised unenäod, mis on reaalsusest praktiliselt eristamatud (sageli on need kummalised õudusunenäod, kui inimene usub, et on juba ärganud). Unehalvatus on sel juhul sageli märk tõsisest närvilisest või füüsilisest stressist, mille ravi tuleb alustada niipea kui võimalik;
äärmiselt realistlikud helipildid, mis sarnanevad mõneti hallutsinatsioonidega (muusika, naer, igapäevahelid);
püsiv tunne, et keegi on selja taga (toas, kardina taga, aga igal juhul kuskil väga lähedal).

Kuidas saab SSP-d diagnoosida?

Endiselt puuduvad üldtunnustatud (või vähemalt usaldusväärsed) kriteeriumid, mis võimaldaksid unehalvatuse diagnoosi panna. Pealegi ei pea märkimisväärne osa praktiseerivaid arste SSP-d üldse iseseisvaks nosoloogiliseks üksuseks. Järelikult võib sel juhul diagnoosist rääkida suurte reservatsioonidega. Kuid kui olete tõsine ja valmis teiste kaustilisi märkusi taluma, võite otsida somnoloogi või psühhoterapeudi, kes kindlasti esitab järgmised küsimused:

Kui kaua olete unehalvatuse üle kurtnud?
Millega sa lapsena haiged olid?
On sinu ametialane tegevus vaimse või füüsilise ülekoormusega?
Milliseid ravimeid olete viimaste kuude jooksul võtnud?

Kas SSP-d on võimalik ravida ja kui ohtlik see on?

Isegi kui nõustume, et vana nõia sündroom on patoloogia, pole see kindlasti surmav. Seetõttu ei ole enamikul juhtudel spetsiifilist ravi vaja ning patsiendile pakutakse lihtsat taastavate ja toetavate meetmete komplekti:

täielik 8-tunnine uni;
kerged antidepressandid psühho-emotsionaalse seisundi normaliseerimiseks;
kaasuvate patoloogiate ravi ja kroonilised haigused mis võib põhjustada unehäireid;
riski minimeerimine liigsed koormused ja stress.

Milliseid soovitusi on teil krooniliste uneprobleemidega inimestele?

Lisaks ülaltoodud loendile " terapeutilised meetmed", peaksite järgima mõnda lihtsat reeglit:

Üks levinumaid nõuandeid on püüda mitte selili magada. Kuid enamik allikaid vaikib selle kohta, kuidas seda saavutada, seega tasub näidata oma kujutlusvõimet;
poolune faasis proovige mõelda millelegi abstraktsele ja ärge keskenduge sisustusele või inimestele, kes võivad magamistuppa siseneda;
kui ärkate ja hommik on veel kaugel, tehke lihtsaid harjutusi, kõndige mööda korterit või jooge klaas vett ja proovige seejärel uuesti magama jääda;
kui uneprobleemid muutuvad pidevaks, pöörduge arsti poole: ta võib pidada vajalikuks välja kirjutada leebeid unerohtu või soovitada teatud vahendeid traditsioonilise meditsiini arsenalist;
proovige loobuda õhtustest suupistetest;
Väike õhtune jalutuskäik võib olla kasulik (kuid ainult siis, kui see ei lõpe kell 24-12).

Saatus viib sageli kaks üksildast hinge kokku ja nagu mõnikord öeldakse, võib nende vahel tekkida armastuse keemia. Ja kui vastastikune külgetõmme ei möödu, on romantilise suhte loogiline järeldus sageli pulm. Pulmad või lihtsalt liidu registreerimine on ju suhte uue etapi algus. Aga ma tõesti tahan, et see suhe oleks pikk ja edukas.Tahan lihtsalt õnnelik olla, nii et paljud õiglase soo esindajad võtavad pulmaettevalmistusi väga tõsiselt. Ja kõik algab pulmakuupäeva valikust.

Mis on pulmade jaoks soodne päev? Ja kas pulmakuupäev on nii tähtis? Mis teeb rohkem mõjuvõimu soodsal pulmapäeval: numbrid või tähed?

Soodne päev pulmadeks – numeroloogia

erilised kuupäevad

Igal aastal on mõnel erilisel kuupäeval tõeline pulmabuum. On usk (ma ei tea, kes selle välja mõtles). pereelu on pikk ja õnnelik elu, kui soodsal pulmapäeval on kolm identsed numbrid.
Pulmakuupäeva võib pidada pere sünnikuupäevaks. Niisiis, analüüsime lühidalt kahte analüüsivõimalust: vähendame kuupäeva ühe numbrini, st määrame numbri elutee paarid ja koostada nn vedaline numbriline horoskoop.

Esimene horisontaalne rida on subjekti või mentaalne tasand.
Teine horisontaalne rida on allutatud rajase (kire) või materiaalse tasandi energiale
Kolmas horisontaalne rida allub tamase (teadmatuse) energiale ehk kõige madalamale tasemele.
Niisiis, alustame 2018.
Vaatleme üht populaarsemat kuupäeva: 08/08/2018 kui pulmade jaoks soodsat päeva.
8+8+2+1+8=27=9
paare hakkab valitsema planeet Marss. Astroloogias on Marss pahatahtlik planeet ja ometi võib Marss anda nii negatiivseid kui ka positiivseid tulemusi. Kui partnerid annavad teineteisele soojust ja hoolitsust, midagi vastu nõudmata või ootamata, siis vajaduse tekkides saab ükskõik milline partneritest teisele kaitsja ja tugi. Kui vähemalt üks partneritest otsustab, et ta on "maa naba", on sõjatsoon perekonnas garanteeritud.
Nüüd kaaluge Veda väljakut samal kuupäeval

Ja nii, mis juhtus. Kolm identset kuupäeva numbrit ilmusid reale tamase või teadmatuse energiaga ja ainult üks number langes satvasse või headusesse. Numbrit 1 valitseb kuninglik Päike ja, ilmutades end headuse energia kaudu, annab see paarile pühendumust, suuremeelsust ja õitsengut.
Materjali tasemel (teine rida) pole numbreid. See tähendab, et materiaalses mõttes ei avalda kolm planeeti paarile oma mõju, kuid see ei tähenda, et paar raha ei teeniks. Merkuurilt, Veenuselt ja Ketult lihtsalt ei tule mingit tuge.
Madalaim tase (kolmas rida) on arvukas: kolm kaheksat ja kaks. Kaht juhib Kuu, kuid sel juhul avaldub see tamase või teadmatuse energia kaudu. Kuu energia võib avalduda nii suhete pingete kui ka ebatervislike harjumuste olemasolu kaudu.
Ka number kaheksa, mida valitseb Saturn, avaldub ka tamase energia kaudu, kuid kolmekordse jõuga. Saturn on planeet, mis annab meile elutunde, õpetab kannatlikkust, ettenägelikkust ja suunab meie pilgu vaimsetele otsingutele. Niisiis, kas 08.08.2018 on soodne päev pulmadeks või mitte? Kuidas see saab olema

Soodne päev pulmadeks – nakshatra mõju ja nädalapäev

Pulmadeks soodsa päeva valimisel on soovitatav pöörata tähelepanu nakshatra (tähtkuju) olemusele. Näiteks 8. augustil 2018 avaldas oma mõju Ardra nakshatra. See täht on hea aktiivsed tegevused ja on karmi iseloomuga. Üldiselt ei hakka paaril igav ja kui nad on valmis tippe vallutama ega peatu seal ega kaota armastust, siis elavad nad inimväärset elu elu koos.
Kolmapäev on suurepärane päev abiellumiseks.
Seega on ülaltoodust selge, et iga kuupäevaanalüüsi valik lisab prognoosile oma maitse.
Oleg Torsunov oma raamatus „About astroloogiline ühilduvus abikaasad" järeldab sellest

"Kooskõlas meie karmaga on meil kalduvus armastada seda inimest, kes on valdavalt halva karma või valdavalt hea karma kehastus."

Tõepoolest, me ise teeme valiku ühe või teise partneri kasuks. See, kuidas me paarina elame, sõltub ainult meist endist, meie võimest armastada, mõista, andestada jne. Kas planeedid mõjutavad abielu? Jah, aga see, kas see mõju on hea või halb, ei sõltu ainult sellest isiklikud horoskoobid paar, aga ka materiaalse looduse guna, milles paar oma kooselu elab.
Põhimõtteliselt võib pulmadeks soodsaks päevaks pidada igat päeva, sest teie päevavalik ei ole ikkagi juhuslik.

Uni on meie keha jaoks kõige väärtuslikum aeg, sest just sellel perioodil keha puhkab tööpäev, kõik süsteemid taastatakse ja saavad uue elujõu. Kahjuks on unehäired üsna levinud ja tagajärjed võivad olla meie tervisele hukatuslikud. Üks selline häire on vana nõia sündroom ehk unehalvatus. Siiski nimekiri meditsiinilised haigused see olek puudub. Mis see on?

Mis on unehalvatuse olemus?

Kerelihaste osaline immobiliseerimine toimub tavaliselt peaaegu igal inimesel. Kuid me ei märka mingeid muutusi, mis meiega puhkuse ajal juhtuvad. Vana nõia sündroom on midagi ärkveloleku ja une vahepealset. Teisisõnu, teadvus on juba ärganud, kuid keha keeldub allumast aju signaalidele. Reeglina on see haigus paljudele tuttav, enamikul on vähemalt korra elus esinenud uneparalüüsi sümptomeid. Rünnak kestab mõnest sekundist paari minutini ja seejärel normaliseerub keha talitlus.

Unehalvatuse müstiline alus

Inimesed on alati kaldunud müstifitseerima asju, mida neil on raske seletada. Seetõttu on sellel ka teine nimi - vana nõia sündroom. Venemaal usuti, et brownie (või nõid) tuleb öösel omaniku juurde ja istub talle rinnale. Seega võtab müütiline iseloom inimeselt elutähtsat energiat, toitub sellest väest. IN moodsad ajad On ka selline versioon. Öösel panevad tulnukad spetsiaalselt magava inimese liikumatuks, et temaga katseid teha. Seda tõlgendust saab seletada asjaoluga, et piir une ja reaalsuse vahel on hägune, kõik unenäod näivad muutuvat päris elu. Inimene kuuleb isegi erilisi helisid, samme, ohkeid ( heli illusioonid). Teadlased aga kinnitavad, et vana nõia sündroomil pole mingit pistmist haiguste ja psüühikahäiretega ning see on normi variant. Ainult mõnikord viitab see seisund tõsistele probleemidele.

Inimese une faasid

Nagu teate, koosneb uni kahest vahelduvast faasist: REM-une faas ja aeglase une faas. Esimese ajal silmamunad liigub üsna kiiresti. Aeglase laine une faas on täpselt periood, mille jooksul kõik taastuvad elusüsteemid, Inimkeha saab hea puhkus. Selline uni võtab umbes 75% kogu puhkeajast. Edasi tuleb REM-une faas, mille jooksul on meil võimalus unistada. Teadvus hakkab ärkama, kuid mõnikord ei suuda lihased sammu pidada. See on siis, kui vana nõia sündroom avaldub.

Une halvatuse võimalikud põhjused

On märgatud, et uneparalüüsi täheldatakse ainult siis, kui inimene ärkab iseseisvalt, mõjutamata väliseid stiimuleid(äratuskell, koputamine jne). Vana nõia sündroomil võivad olla vägagi reaalsed põhjused: ajavööndi muutus (lennud), üleminek talvelt suveaeg(või vastupidi). Sellisel juhul on loomulikud biorütmid häiritud, mis võib põhjustada ka unehäireid. Teine tegur, mis otseselt mõjutab inimese puhkust, on stress, pidev emotsionaalne pinge.

Kõike, mida päeva jooksul kogeme, töötleb meie aju unes ja suurenenud ärevus ei lase kehal täielikult lõõgastuda. Eksperdid tuvastavad ka järgmised põhjused: häired ja haigused närvisüsteem, alkohoolsed ja isegi toit. Võttes mõned ravimid(antidepressandid, psühhotroopsed ained) võib samuti esile kutsuda vana nõia sündroomi. Kuidas seda häiret tekitada ilma ülalkirjeldatud teguriteta? Geneetiline eelsoodumus on veel üks tegur, mis mõjutab uneparalüüsi teket. On juhtumeid, kus sümptomeid täheldati kogu pere põlvkonnal.

Vana nõia sündroomi sümptomid

Selle häire peamine sümptom on keha täielik immobilisatsioon. Ainult inimese silmad saavad liigutada. Mõnel juhul on ka sõrmed liikuvad. Hingamine muutub raskeks, piirkonnas on tunda survet rind(nagu keegi istuks inimese peal). Samal ajal suureneb südame löögisagedus märkimisväärselt. Võimalikud on ka hallutsinatsioonid: nii kuuldavad (sammud, kahisevad helid) kui ka visuaalsed (varjud, “kummitus”). Vana nõia sündroomi (foto allpool) iseloomustab ka inimese täielik desorientatsioon ruumis. Unistus on segunenud reaalsusega.

Riskirühmad

Kõige sagedamini esineb unehalvatus üsna noortel - alla 25-aastastel. See mõjutab nõrga psüühikaga inimesi, keda teised inimesed kergesti mõjutavad. Teine riskirühm on introverdid. See on teatud kategooria elanikkonnast, kes on justkui endasse, oma mõtetesse ja kogemustesse suletud. Nad on iseendaga rahul, teistega suhtlemine pole eluliselt tähtis. Ka vana nõia sündroom avaldub kõige sagedamini närvisüsteemi kurnatuse ja kroonilise väsimusega.

Kuidas vabaneda vana nõia sündroomist

Kui unehalvatuse episoode esineb aeg-ajalt, ei ole eriravi vaja. Peaksite oma igapäevast rutiini veidi muutma, vältima stressi ja uni normaliseerub. Aga kui rünnakud esinevad üsna sageli, pärast neid tunnete end väsinuna, jõuetuna ja on igasuguseid hirme (hirm magama jääda), siis on spetsialistiga konsulteerimine lihtsalt vajalik. Mõnikord piisab ka lihtsalt psühhoterapeudi seanssidest. Harvematel juhtudel määrab arst rahusteid. Sellised teadmised aitavad kiiresti halvatusseisundist välja tulla. Esiteks peate tegema aktiivsed liigutused silmad või sõrmed (võimaluse korral). Peaasi, et mitte paanikale ja emotsioonidele järele anda, kui vana nõia sündroom peale tuleb. Kuidas sellest seisundist lahti saada? Ka partner (naine, mees, kes iganes on läheduses) aitab sul sellest välja tulla. Kui täheldate kiiret hingamist, külmunud emotsioone näol, uimasust ja keha kopsu, seejärel segage inimest ettevaatlikult, viies ta mõistusele.

Hea une reeglid

Uneaeg peaks olema vähemalt 6 tundi. Õhtul peaksite välistama igasuguse emotsionaalse stressi, kõige parem on jalutada värskes õhus. Õudusfilmid, põnevusfilmid, tragöödiad – need žanrid ei sobi üldse õhtuseks vaatamiseks. Mõõdukust ei tohiks unarusse jätta kehaline aktiivsus. Kui arst määras rahustid, siis ei tohiks te nende kasutamist unarusse jätta. Kõige parem on magama jääda samal ajal, nii kohaneb keha puhkamisega kiiresti. Peate treenima end ärkama ligikaudu samade ajavahemike järel (isegi puhkepäeval). Hästi ventileeritud ruum, piisav niiskustase, õige voodi- see kõik aitab ainult heale unele kaasa. Pärast kella 16.00 ei tohiks juua toonikuid – teed, kohvi. Ka suur õhtusöök võib põhjustada unetust, nii et keha seedib puhkamise asemel toitu. Ka alkohol ei aita tervislik uni. Kehtib ka reegel: magama tuleks minna alles siis, kui tunned end uimasena. Kui te ei saa uinuda isegi 20 minuti pärast, on parem tõusta üles ja teha midagi lõõgastavat (näiteks lugeda raamatut).

Vana nõia sündroomi nähtus on protsess, mida teadus ikka veel uurib. Iga inimene on vähemalt korra elus kogenud uneparalüüsi, kuid osa inimesi ei pööra sellele tähelepanu, teised aga võtavad seda liiga tõsiselt. Vana nõia sündroom ehk unehalvatus on nähtus, kui inimese psüühika on juba ärganud, aga keha veel mitte. See nähtus ilmneb närvisüsteemi häirete tõttu.

Kas unehalvatus on ohtlik? See seisund ei ole iseseisev haigus, see võib viidata ainult esinemisele vaimne patoloogia või tavaline ületöötamine. Vana nõia sündroomi episoodid on lühiajalised, kestavad vaid mõne minuti. Aga sellises seisus mehele aeg jookseb aeglasemalt. Selle seisundiga kaasnevad hallutsinatsioonid ja seda esineb kõige sagedamini noorukitel ja ebastabiilse psüühikaga inimestel. Vaatame sündroomi üksikasjalikumalt.

Vana nõia sündroomi põhjused

Unehalvatus on inimkonnale teada olnud alates 10. sajandist pKr, seda on uurinud somnoloogid, psühhiaatrid ja psühholoogid. Selle seisundi ilmnemise peamised põhjused on järgmised:

ajavööndite muutmine;
puhkuse ja ärkveloleku mittejärgimine;

Unegraafiku mittejärgimine võib põhjustada selle haiguse

stress;
depressioon;
alkoholi- ja uimastisõltuvus;
teatud ravimite võtmine;
magada selili;
narkolepsia;
füüsiline ja vaimne kurnatus.

Teaduslikult seletatakse sündroomi ilmnemist asjaoluga, et inimene ärkab kiires unefaasis. Tänu sellele on aju vaimne tegevus ja mõtteprotsess juba käimas ning motoorsed funktsioonid pole veel aktiveeritud. Unel on kaks etappi – kiire ja aeglane uni. Esimeses faasis näeb inimene und, aju töötleb informatsiooni ja puhkab. Teises faasis inimene und ei näe, ärgates ei koge ta unehalvatust.

Riskirühma kuuluvad ebastabiilse vaimse tervisega inimesed ja teismelised. Emotsionaalne ja füüsiline väsimus on ka uneparalüüsi (SP) provotseeriv tegur. Selle nähtuse eripära seisneb ka selles, et SB tekib ainult siis, kui inimene ärkab iseseisvalt, äratuskella abita.

Selle seisundi sümptomid

Vana nõia sündroomi peamine sümptom on inimese liikumisvõimetus. See tähendab, et patsient saab kõigest aru, näeb kõiki külgi, kuid ei saa püsti tõusta, istuda ega kätt või jalga liigutada.

Hallutsinatsioonid on üks selle sündroomi sümptomeid

Muud uneparalüüsi sümptomid on järgmised:

Hallutsinatsioonid. Need võivad olla visuaalsed, kuuldavad, haistmisvõimelised. Inimene võib tunda, et ta lendab, kõnnib, kukub, suhtleb sugulaste ja teiste inimestega. Unenäos ilmuvad kummalised helid (urisemine, jahvatamine). Inimene näeb ere valgus ja muud nähtused.
Pingutustunne rinnus ja peas. Mõned arvavad, et nende peal istuvad teispoolsed isikud, nõiad, kärnkonnad ja muud kurjad vaimud.
Hinge kehast eraldatuse tunne. Just selle lennu illusiooni ja võimaluse tõttu ennast ja maailma väljastpoolt vaadata tahavad mõned konkreetselt teada, kuidas unehalvatus esile kutsuda. Kuid tasub arvestada, et kõik nägemused on teie kujutlusvõime, mitte reaalsus.
Tugev hirm, desorientatsioon, kiire südametegevus, suurenenud higistamine. Patsient kardab mitte ärgata, on hirm letargilise une ees.

Miks on sündroom ohtlik?

Unehalvatus iseenesest ei ole ohtlik, see on lihtsalt käivitamisprobleem Inimkeha Pärast und. Kuid liiga tundlikud inimesed võivad kogu päeva kogeda ärevust ja hirmu. Inimene võib karta magama jääda, hakkab peale vaimsed probleemid. Südamehaigel võib provotseerida vana nõia sündroom südameatakk, suurenenud rõhk. See on eriti ohtlik vanematele inimestele.

Mõned patsiendid seadsid äratuskella spetsiaalselt sellele varajane aeg, paluge nad üles äratada, et nad ei ärkaks hallutsinatsioonidest. Hirm jääda igaveseks unenäosse, üksi teispoolsuse objektidega, on väga suur ja võib esile kutsuda närvihäireid.

Mõned patsiendid seadsid teadlikult äratuse varakult

Ravi ja diagnoosimine

Unehalvatus ei ole iseseisev haigus. Arst peab leidma patsiendil selle seisundi põhjuse. Võib-olla on see puudus värske õhk siseruumides väga soe tekk, piiravad, ebamugavad magamisriided, une- ja puhkegraafikute mittejärgimine või füüsiline väsimus. Vana nõia sündroom on parasomnia ja on somnambulismi vastand.

Ravi on suunatud haigusseisundi nähtude vähendamisele ja hõlmab füsioteraapiat, psühhoteraapiat ja uimastiravi kui vajalik.

Füsioteraapia hõlmab keha lõdvestamist. Massaaž, basseinis ujumine, hommikune sörkimine ja võimlemine aitavad paljusid patsiente. Oluline on õppida lõõgastuma ja mitte emotsioone enda sees hoida.

Narkootikumide ravi kasutatakse juhtudel närvisüsteemi häired patsiendil ja üldine kliiniline pilt:

Kui inimene ei saa pikka aega magama jääda, määratakse unerohud kerge toime(Donormil).
Korrigeeritakse nootroopsete ravimite ja psühhostimulantide kasutamist.
Vajadusel määratakse taimsed või keemiapõhised rahustid (Novopassit, Gidazepam, Persen).
Kurnatuse korral on need ette nähtud komplekssed vitamiinid(Vitrum, Supradin).
Närvisüsteemi toetamiseks soovitatakse eriti muljetavaldavatele inimestele B-vitamiine (Neuromax, Neurovitan).

Novopassit tabletid selle sündroomi raviks

Kõigepealt peate kohandama oma une ja biorütme. Mine magama hiljemalt kell 23.00 ja tõuse üles kell 7-9.

Kui põhjus peitub psühholoogilised probleemid, siis tuleks psühholoogi juurde aeg kokku leppida. Teismelistel võib unehalvatus ilmneda liigsete murede, rahulolematuse oma välimusega, tülide tõttu eakaaslaste või vanematega. Täiskasvanueas on põhjuseks ebaõnnestumised isiklikus elus ja töösfääris.

Peate mõistma une füsioloogiat. Te ei tohiks magama minna kella 7 ja 10 vahel. Selle aja jooksul olete ainult REM-unes ja unehalvatuse oht suureneb.
Ära maga teleka ees. Piirake märulirohkete filmide vaatamist enne magamaminekut (õudusfilmid, põnevikud).
Te ei tohiks öösel üle süüa ega alkoholi juua.
Harjutage enne magamaminekut rahustava muusika kuulamist või raamatute lugemist.

Kui te ei saa muuta oma elurütmi, näiteks tööd, mis hõlmab sagedasi väljasõite ja lende, siis peate suutma end kogu maailmast abstraheerida ja kuulata oma keha. Proovige joogat, meditatsiooni, aroomiteraapiat. Valige enda jaoks optimaalne meetod raskustega toimetulemiseks.

Ärkad, et te ei saa liikuda ja teil on hingamisraskusi. Tunnete oma rinnal rasket raskust, tunnete ruumis kellegi kurja kohalolekut - see on Vana Nõia rünnak! Kas sinuga on kunagi juhtunud midagi nii surmavat hirmutavat?

Mõnes välismaises veebiväljaandes nimetatakse seda müstilist nähtust "vana hagi" sündroomiks. Normaalse stabiilse psüühikaga inimesed satuvad keset ööd ootamatult tundmatu jõu rünnaku alla.

Nähtus on uskumatult hirmutav, mõjudes heidutavalt isegi tugevatele indiviididele, kes naeravad kõige müstilise üle. Veebisaidi paranormal.about lugeja kirjutab järgmiselt:

Vana nõia käte vahel.

Keset ööd äratas mind lämbumine, ma ei saanud absoluutselt hingata. Ma ei saanud liigutada ega suutnud isegi karjuda. Hirmutav tunne kestis pool minutit, mitte rohkem. Kui see teisel õhtul uuesti juhtus, tundsin end väga võimas jõud, surudes sõna otseses mõttes voodisse.

Mees üritas paanikas oma tütart appi kutsuda, kuid ei suutnud isegi kriuksutada. Ta tahtis käega vastu seina lüüa, kuid kuratlik jõud ei lasknud. See kestis jälle umbes 30 sekundit ja see oli läbi.

"Ma tõesti ei usu kummitustesse ega ole midagi näinud," selgitab mees juhtunust hirmunult. Kas teil on kunagi olnud sarnane kogemus? See on see kurjakuulutav surmatunne, mis varitseb läheduses, kas pole?

Ülalkirjeldatud juhtum on tüüpiline näide kohutavast probleemist, mis on saanud mõiste "vana hagi" sündroom.

Deemonliku vanaproua kliendid ärkavad üles ega suuda liikuda, kuigi on võimelised nägema, kuulma ja haistma. Sageli kaasneb jubeda nähtusega tunne raske kaal rinnus ja arusaamine tulnuka-kurjast kohalolekust ruumis.

Muidugi ehmatab inimesi nendega toimuv ja siis lisandub levinud kuulujutt – see on nõid, kes kuuleb talle järgnevat surma, tahab kogu oma kogemuse edasi anda. See tuleb alati une ja reaalsuse vahel ekslevale inimesele, see on kõige mugavam seisund kogemuste jäädvustamiseks ja edasiandmiseks. Kuid vana nõid ei suuda kaua rünnata ja kui ohver hakkab vastu, taandub öökurat.

Ilmselgelt pärineb vastik nähtus ebausust, öeldakse, et nõid - või vanamees - istub või "ratsutab" ohvri rinnal, muutes inimese täielikult liikumatuks. Vaatamata seletuse absurdsusele paneb õudusunenäo hirmutav iseloom paljud inimesed uskuma üleloomulike jõudude – kurjade deemonite – olemasolu.

Tõepoolest, see on hirmutav tunne, sest ohvrid, kuigi halvatud, saavad oma meeli täielikult kasutada. Lisaks kaasnevad õudusunenäguga kummalised lõhnad, lähenevate sammude helid, nägemused võõrastest varjudest või säravatest silmadest.

Mis veelgi hullem, tunnete oma rinnal rasket raskust, mis muudab hingamise raskeks või isegi võimatuks pikkade sekundite jooksul hingata.
"Vana nõia" rünnatud inimese kõik puudutusmeeled annavad teada, mis toimub. Šokis kannatanud ärkavad täiesti üles ja hüppavad täiesti segaduses püsti – mis minuga just juhtus?

Sellise hirmuäratava nähtusega silmitsi seistes pole üllatav, et paljud inimesed hakkavad nende vastu suunatud rünnakus süüdistama vana nõida või deemonit või isegi võõrast külalist.

Nähtus mõjutab nii erinevas vanuses mehi kui naisi, mõjutades ligikaudu 15-20 protsenti elanikkonnast (hinnangud on erinevad). See võib juhtuda igal uneajal, päeval või öösel, mida on mainitud juba iidsetest aegadest. 2. sajandil omistas Kreeka arst Galen selle seedehäiretele," seisab Rosemary Elleni vaimude ja kummituste entsüklopeedias.

Mõned inimesed kannatavad rünnakute all piiratud aja jooksul, teised aga aastaid."

Teine näide on vana nõia rünnakud.

Olen 27-aastane, kirjutab naine, keda on viimased 12 aastat painanud õudusunenägu. Ma ärkan üles liikumatuna, justkui hoiaks keegi mind kõvasti kinni. Ja kuigi ma annan endast parima, ei saa ma end liigutada ega isegi karjuda. Mingi spasm väänab keha ja kurku, muud, kui vaevu varbaid liigutada.

Alguses oli väga hirmus, tahtsin täiest jõust ärgata. Peale ärkamist, kui kõik oli juba möödas, ei saanud ma vähemalt mitu tundi uinuda. Nüüd olen rünnakutega veidi harjunud.

Mõnikord püüan isegi hinnata, kui kaua see kohutav, kõikehõlmav tunne mind hoiab. Püüan end alati üles äratada, sest... lakkades kartmast "vana päti", kaovad põrgulikud aistingud kohe.

See on kohutav asi, aga kas see on tõesti tõsi, et aastaid on inimesi piinanud öö tume olend, muinasjuttudes demoniseeritud vana nõid. Mis toimub? Kas veidratele kogemustele on olemas ratsionaalne tõlgendus?

Probleemi teaduslik kajastus.

Meditsiinieksperdid on kummalisest nähtusest üsna teadlikud, nimetades seda uneparalüüsiks. Üldiselt taandub seletus une piirifaasidele: unehalvatus tekib siis, kui aju on üleminekuseisundis “unenägude” faasist sügavale unele.

Unenäo ajal läheb meie aju energiasäästurežiimile, lülitades välja olulise osa keha lihaste aktiivsusest. Harvadel juhtudel, kui häired tekivad, tekivad osalised elektrikatkestused, väidavad unenägude uurijad. Sellistel hetkedel tekivad unehalvatuse hood - üldiselt kahjutu nähtus, kuigi väga hirmutav.

Hirmutav mõju ei ületa tõesti paari minutit - kui patsient on pooleldi unes. Üsna lühikeseks ajaks, mis võib patsiendile tunduda pikem, haaravad kujutlusvõimet värvikad realisminägemused.

Unehalvatusega kaasnevad peaaegu alati eredad hallutsinatsioonid... võite isegi kogeda tunnet, et keegi teine on ruumis, justkui hõljuks keegi teie kohal... võite kogeda survet rinnale või isegi seksuaalseid rünnakuid - kõik mida seostatakse hallutsinatsioonidega, väidavad eksperdid.

Sammude helid, hääled, uste avanemine on kõik unehalvatuse äärmiselt hirmutavad osad, pakkudes hüpnootiliselt elavat kogemust. Jah, paljud inimesed kardavad "unehalvatuse" episoode, kuid selles ei ole seotud müstika, veel vähem vana nõid, rahustavad arstid.

Kelle jaoks "vana nõid" tuleb?

Halvatus võib tekkida igas kehaasendis, kuid enamasti siis, kui inimene magab selili. Sündroomi vallandajaks on ületöötamine ja unepuudus – sa lihtsalt ei maga piisavalt.

"Vana päti" probleem või õigemini unehalvatus kimbutab inimesi, kes kannatavad tugeva ärevuse, stressi või bipolaarne häire. Uuringud näitavad, et unehalvatus mõjutab viis korda tõenäolisemalt inimesi, kes võtavad teatud tüübidärevusvastased ravimid, nagu Valium.

Vastavalt Kliinilistes uuringutes, retsept hirmutavate episoodide minimeerimiseks on lihtne: kõigepealt magage piisavalt, minimeerige stressirohked olukorrad. Ole hõivatud füüsiline harjutus regulaarselt. Ja loomulikult järgige unegraafikut.

Mõne inimese jaoks võib see tunduda võimatu, märgib Florence Cardinal meditsiiniajakirja artiklis, nii et vaatame võimalusi unehalvatuse haardest pääsemiseks.

Parim viis end vabastada on soov liikuda, isegi kui saad liigutada vaid üht väikest sõrme. Sellest piisab sageli kohutava loitsu katkestamiseks. Lõpuks proovige karjuda! Inimene, kes on teie kõrval ruumis, ei pruugi toimuvast aru saada, kuid see on parem kui järjekordse õudusunenäo läbi kannatamise episood.

Lõpuks võite alati otsida professionaalset abi, kui te ei suuda murettekitavat probleemi ise lahendada.

Mis siis saab, vana nõida tegelikult ei eksisteeri? Jah, ilmselt pole vaja midagi karta, müstilises mõttes. Devilry Tundsin selgelt rinnal istumist, vaid unepuudust ja ärevust stressirohkes maailmas elamisest.

Sellegipoolest on öises juhtumis osake paranormaalsest. Toetudes mitmetele astraalpraktikatele, meenutab unefaas ärkveloleku ja sügava une vahel (kehaunenägudest vaba meelehetk) alfa-kümbluse seisundit, mis jõuab teeta-kümbluseni.

Kõik see jääb muidugi paranormaalsete nähtuste valdkonda, unehalvatus meenutab aga ülimalt praktikat oma “mina” teadlikult kehast välja libistada välismaailma. Loomulikult on selline kogemus sageli äärmiselt hirmutav, jättes mulje peatsest surmast.

Kuid kui teil õnnestub hirmust üle saada ja mitte paanikasse sattuda, võite proovida seda kasutada loomulik võime"kehast lahkumine". Samal ajal ei tohiks te hämmastavast nähtusest korraga liiga palju ära lasta. Alustada tuleks mõne mõtestatud sekundiga “ringivaatamisest” nö. astraalmaailm. Peate õppima protsessi kontrollima kehaväline kogemus, liikudes järk-järgult edasi.

Üks on selge: kolmandik meie elust toimub unenägude perioodil, põnevad sündmused toimuvad unes, šokeerivad olendid ilmuvad öösel. Milliseid paranormaalseid kogemusi esineb? Vaatamata uuringutele on elu uneseisundis meile vähe teada.

ja kaugemale ja ei saa sulle enam isegi lähemale..
Muide, öise rünnaku ajal aitab see väga hästi just seal, koheselt
lugege meieisapalvet.
Kinnitatud. Töötab.

Vastus

Tere. Niisiis, sündroom ei ole keha haigus, vaid küsimus psühholoogia valdkonnast. Sellise rõhumise korral on puhkus suurepärane vahend. Kirikus käimise ja palve lugemise variant on tõhus retsept ja sellest pole pikka aega räägitud. Tore, et see aitas teil probleeme lahendada.

Siiski peate tunnistama, et mitte igaüks ei suuda ületada "tõke" ja siseneda kirikusse. Muide, teadlased on kinnitanud palve maagilisi omadusi

Vastus