Kaasaegses maailmas pööratakse palju tähelepanu psühholoogiliste seisundite probleemile. Psühholoogiline seisund - spetsiifiline struktuurne korraldus kõik inimesele kättesaadavad vaimsed komponendid, mis on tingitud antud olukorrast ja tegevuste tulemuste ootusest, nende hindamine isikliku orientatsiooni ja hoiakute, kõigi tegevuste eesmärkide ja motiivide seisukohast. Psühholoogilised seisundid mitmemõõtmelised, toimivad nii vaimsete protsesside, kogu inimtegevuse korraldamise süsteemina igal konkreetsel ajahetkel kui ka inimsuhetena. Nad annavad alati hinnangu olukorrale ja inimese vajadustele. On ettekujutus seisunditest kui taustast, mille taustal toimub inimese vaimne ja praktiline tegevus.
Psühholoogilised seisundid võivad olla endogeensed ja reaktiivsed või psühhogeensed. Endogeensete seisundite ilmnemisel peaosa mängivad organismi tegurid. Suhted ei loe. Psühhogeensed seisundid tekivad oluliste suhetega seotud suure tähtsusega asjaolude tõttu: ebaõnnestumine, maine kaotus, kollaps, katastroof, kalli inimese kaotus. Psühholoogilistel seisunditel on keeruline koostis. Need hõlmavad ajaparameetreid (kestus), emotsionaalseid ja muid komponente.
2.1 Riigi struktuur
Seisundide süsteemi kujundavaks teguriks võib pidada tegelikku vajadust, mis käivitab teatud psühholoogilise seisundi. Kui keskkonnatingimused aitavad kaasa vajaduse kiirele ja lihtsale rahuldamisele, siis see aitab kaasa positiivse seisundi - rõõmu, inspiratsiooni, mõnu jne - tekkimisele ja kui rahulolu tõenäosus on madal või puudub üldse, siis on seisund. on emotsionaalse märgiga negatiivne. Täpselt kell algperiood Riigi kujunemisel tekivad kõige võimsamad emotsioonid - inimese subjektiivsed reaktsioonid, mis väljendavad oma suhtumist tungiva vajaduse realiseerimise protsessi. Olulist rolli uue püsiseisundi olemuses mängib "eesmärkide seadmise plokk", mis määrab nii vajaduste rahuldamise tõenäosuse kui ka tulevaste tegevuste olemuse. Olenevalt mällu salvestatud informatsioonist moodustub seisundi psühholoogiline komponent, mis hõlmab emotsioone, ootusi, hoiakuid, tundeid ja tajusid. Viimane komponent on riigi olemuse mõistmiseks väga oluline, kuna selle kaudu tajub inimene maailma ja hindab seda. Pärast vastavate filtrite paigaldamist võivad välismaailma objektiivsed omadused teadvusele palju nõrgemalt mõjuda ning peamist rolli mängivad hoiakud, uskumused ja ideed. Näiteks armastuse seisundis tundub kiindumuse objekt ideaalne ja vigadeta ning vihaseisundis tajutakse teist inimest eranditult musta värvina ning loogilised argumendid mõjutavad neid seisundeid väga vähe. Kui mingi sotsiaalne objekt on kaasatud mingi vajaduse täitmisse, siis emotsioone nimetatakse tavaliselt tunneteks. Kui emotsioonides mängib peamist rolli taju subjekt, siis tunnetes on nii subjekt kui objekt tihedalt läbi põimunud ning tugevate tunnetega võib teine inimene teadvuses hõivata isegi suurema koha kui indiviid ise (armukadedustunne, kättemaks, armastus). Pärast teatud toimingute sooritamist väliste objektide või sotsiaalsete objektidega jõuab inimene mingi tulemuseni. See tulemus võimaldab teil mõista tekitatud vajadust see olek(ja siis see kaob) või tulemus osutub negatiivseks. Sel juhul tekib uus seisund - frustratsioon, agressiivsus, ärritus jne, milles inimene saab uusi ressursse ja seega ka uusi võimalusi selle vajaduse rahuldamiseks. Kui tulemus jääb negatiivseks, aktiveeritakse mehhanismid psühholoogiline kaitse, vähendades psüühiliste seisundite pingeid ja vähendades kroonilise stressi tekkimise tõenäosust.
2.2. Tingimuste klassifikatsioon
Psüühiliste seisundite klassifitseerimise raskus seisneb selles, et need kattuvad sageli või isegi langevad üksteisega nii tihedalt kokku, et neid on üsna raske “lahutada” - näiteks tekib sageli teatud pingeseisund väsimuse, monotoonsuse taustal, agressioon ja mitmed teised riigid. Siiski on nende klassifitseerimiseks palju võimalusi. Enamasti jagunevad need emotsionaalseteks, kognitiivseteks, motiveerivateks ja tahtelisteks.
Kirjeldatud on ja jätkatakse ka teiste haigusseisundite klasside uurimist: funktsionaalsed, psühhofüsioloogilised, asteenilised, piiripealsed, kriisi-, hüpnootilised ja muud seisundid. Näiteks Yu.V. Štšerbatõhh pakub oma vaimsete seisundite klassifikatsiooni, mis koosneb seitsmest konstantsest ja ühest situatsioonilisest komponendist
Ajutise korralduse seisukohalt saame eristada põgusaid (ebastabiilseid), pikaajalisi ja kroonilised seisundid. Viimaste hulka kuuluvad näiteks krooniline väsimusseisund, krooniline stress, mida kõige sagedamini seostatakse igapäevase stressi mõjuga.
Kirjeldame lühidalt mõnda neist tingimustest. Aktiivse ärkveloleku seisund (I aste närviline vaimne stress) iseloomustab vabatahtlike tegevuste sooritamine, millel puudub emotsionaalne tähtsus madala motivatsioonitaseme taustal. Sisuliselt on see rahuseisund, mittekaasamine keerukatesse tegevustesse eesmärgi saavutamiseks.
Psühho-emotsionaalne stress (neuropsüühilise stressi II aste) ilmneb motivatsioonitaseme tõusu, olulise eesmärgi ja olulise teabe ilmnemisel; Tegevuse keerukus ja efektiivsus suureneb, kuid inimene tuleb ülesandega toime. Näiteks võiks olla igapäevane esinemine professionaalne töö tavatingimustes. Seda seisundit nimetatakse paljudes klassifikatsioonides "operatsioonistressiks". Selles seisundis suureneb närvisüsteemi aktivatsiooni tase, millega kaasneb hormonaalsüsteemi aktiivsuse intensiivistumine, siseorganite ja süsteemide (südame-veresoonkonna, hingamisteede jne) aktiivsuse taseme tõus. Täheldatakse olulisi positiivseid muutusi vaimses tegevuses: suureneb tähelepanu maht ja stabiilsus, suureneb keskendumisvõime käsilolevale ülesandele, väheneb tähelepanu hajutatus ja suureneb tähelepanu vahetatavus, suureneb tootlikkus. loogiline mõtlemine. Psühhomotoorses sfääris suureneb liigutuste täpsus ja kiirus. Seega iseloomustab teise astme neuropsüühilise stressi (psühho-emotsionaalne stress) seisundit tegevuse kvaliteedi ja efektiivsuse tõus.
Psühho-emotsionaalse pinge seisund (või kolmanda astme neuropsüühilise pinge seisund) ilmneb siis, kui olukord muutub isiklikult oluliseks koos motivatsiooni järsu tõusuga, vastutusastme suurenemisega (näiteks eksami olukord). , avalik esinemine, raske kirurgia). Selles seisundis on aktiivsus järsult suurenenud hormonaalsed süsteemid, eriti neerupealised, millega kaasnevad olulised muutused siseorganite ja süsteemide aktiivsuses.
2.2.1 Stress
Tänapäeva inimesele elu on palju kirglikum kui tema esivanematel. Teabemahu järsk suurenemine annab talle võimaluse rohkem teada saada ning sellest tulenevalt omada rohkem põhjust ja põhjust muretsemiseks ja ärevuseks. Üsna suure kategooria inimeste taseme tõstmine üldine ärevus, mida stimuleerivad kohalikud sõjad, inimtegevusest tingitud ja looduslike katastroofide arvu suurenemine, mille käigus mass inimesi saab füüsilisi ja vaimseid vigastusi või lihtsalt sureb. Keegi pole kaitstud sellistesse olukordadesse sattumise eest. On loomulik, et inimesed kardavad surma, füüsilisi ja vaimseid vigastusi. Kuid tavatingimustes on see hirm alla surutud ega realiseeru. Kui inimene satub ohtlikku olukorda või saab selle pealtnägijaks (kasvõi kaudselt, telekat vaadates või ajalehte lugedes), jõuab allasurutud hirmutunne teadlikule tasemele, tõstes oluliselt üldise ärevuse taset. Sagedased konfliktid (tööl ja kodus) ja suur sisemine stress võivad põhjustada keerulisi vaimseid ja füsioloogilised muutused Inimkehas põhjustab tugev emotsionaalne stress stressiseisundit. Stress on vaimne pingeseisund, mis tekib kõige keerulisemates ja raskemates tingimustes tegutsemise ajal. Elu muutub vahel inimese jaoks karmiks ja halastamatuks kooliks. Meie teel tekkivad raskused (väikesest probleemist traagilise olukorrani) põhjustavad meis negatiivset tüüpi emotsionaalseid reaktsioone, millega kaasneb terve rida füsioloogilisi ja psühholoogilisi muutusi.
Psühho-emotsionaalne stress ilmneb ülekaaluka töö tegemisel elu või prestiiži ohus, teabe- või ajapuuduse tingimustes. Psühho-emotsionaalse stressi korral väheneb organismi vastupanuvõime (keha stabiilsus, immuunsus välistegurite suhtes), ilmnevad somatovegetatiivsed muutused (vererõhu tõus) ja somaatilise ebamugavuse kogemus (südamevalu jne). Tekib vaimse tegevuse disorganiseerimine. Pikaajaline või sageli korduv stress põhjustab psühhosomaatilisi haigusi. Samas suudab inimene vastu pidada ka pikaajalistele ja tugevatele stressoritele, kui tal on adekvaatsed strateegiad stressiolukorras käitumiseks.
Tegelikult on psühho-emotsionaalne pinge, psühho-emotsionaalne pinge ja psühho-emotsionaalne stress erinevad tasemed stressireaktsioonide ilmingud.
Stress on keha mittespetsiifiline reaktsioon mis tahes talle esitatud nõudmistele. Oma füsioloogilises olemuses mõistetakse stressi all kohanemisprotsessi, mille eesmärk on säilitada organismi morfofunktsionaalset ühtsust ja pakkuda optimaalseid võimalusi olemasolevate vajaduste rahuldamiseks.
Psühholoogilise stressi analüüs nõuab selliste tegurite arvessevõtmist nagu olukorra olulisus subjekti jaoks, intellektuaalsed protsessid ja isikuomadused. Seetõttu, millal psühholoogiline stress reaktsioonid on individuaalsed ega ole alati etteaimatavad. "... Otsustav tegur“, mis määrab vaimsete seisundite kujunemise mehhanismid, peegeldades inimese raskete tingimustega kohanemisprotsessi, pole mitte niivõrd olukorra „ohu”, „keerukuse”, „raskuse” objektiivne olemus, vaid pigem. selle subjektiivne, isiklik hinnang inimese poolt” (Nemchin).
Igasugune normaalne inimtegevus võib põhjustada märkimisväärset stressi ilma kehale kahju tekitamata. Veelgi enam, mõõdukas stress (I, II ja osaliselt III taseme neuropsüühilise pinge seisundid) mobiliseerib keha kaitsevõimet ja, nagu on näidatud mitmetes uuringutes, on sellel treeniv toime, viies keha uuele kohanemistasemele. Kahjulik on Selye terminoloogias stress või kahjulik stress. Psühho-emotsionaalse pinge, psühho-emotsionaalse stressi, frustratsiooni, afekti seisundit võib liigitada distressiseisunditeks.
2.2.2 Frustratsioon
Frustratsioon on vaimne seisund, mis tekib siis, kui inimene oma teel eesmärgi saavutamise poole puutub kokku takistustega, mis on tegelikult ületamatud või mida ta tajub ületamatuna. Pettumust tekitavates olukordades suureneb subkortikaalsete moodustiste aktiveerumine järsult ja tekib tõsine emotsionaalne ebamugavustunne. Kõrge tolerantsi (stabiilsuse) korral frustraatorite suhtes jääb inimese käitumine kohanemisnormi piiridesse, inimene näitab üles konstruktiivset käitumist, mis olukorra lahendab. Madala tolerantsi korral võivad ilmneda mitmesugused ebakonstruktiivse käitumise vormid. Enamik sagedane reaktsioon on agressioon, millel on erinev suund. Välistele objektidele suunatud agressioon: verbaalne tagasilöök, süüdistused, solvangud, füüsilised rünnakud frustratsiooni põhjustanud inimese vastu. Endale suunatud agressioon: enesesüüdistus, enesepiitsutamine, süütunne. Võib esineda agressiivsuse nihkumist teiste inimeste või elutute esemete suhtes, siis "võtab viha välja" süütute pereliikmete peale või lõhub nõusid.
2.2.3. Mõjutada
Afektid on kiiresti ja vägivaldselt toimuvad plahvatusliku iseloomuga emotsionaalsed protsessid, mis vabastavad tegevustes, mis ei allu tahtlikule kontrollile. Afekti iseloomustab ülikõrge aktivatsiooni tase, muutused siseorganites, muutunud teadvuse seisund, selle ahenemine, tähelepanu koondumine ühele objektile ja tähelepanu mahu vähenemine. Mõtlemine muutub, inimesel on raske oma tegevuse tulemusi ette näha, otstarbekas käitumine muutub võimatuks. Afektiga mitteseotud vaimsed protsessid on pärsitud. Afekti kõige olulisemad näitajad on vabatahtlike tegude rikkumine, inimene ei ole oma tegudest teadlik, mis väljendub kas tugevas ja ebaühtlases motoorses aktiivsuses või liigutuste ja kõne pingelises jäikuses (“õudusest tuim”, “külmunud”). üllatusena”).
Eelpool käsitletud vaimse pinge ja toonuse tunnused ei määra emotsionaalse seisundi modaalsust. Samal ajal on kõigi vaimsete seisundite hulgas võimatu leida ühtki, milles emotsioonid ei omaks tähtsust. Paljudel juhtudel ei ole raske emotsionaalseid seisundeid meeldivaks või ebameeldivaks liigitada, kuid üsna sageli on vaimne seisund vastandlike kogemuste (naer läbi pisarate, üheaegselt eksisteeriv rõõm ja kurbus jne) kompleksne ühtsus.
Inimese positiivsed ja negatiivsed emotsionaalsed seisundid. Positiivse värviga emotsionaalsed seisundid hõlmavad naudingut, mugavust, rõõmu, õnne ja eufooriat. Neid iseloomustab naeratus näol, rõõm teiste inimestega suhtlemisest, teiste aktsepteerimise tunne, enesekindlus ja rahulikkus ning eluprobleemidega toimetuleku tunne.
Positiivselt värvitud emotsionaalne seisund mõjutab peaaegu kõigi vaimsete protsesside kulgu ja inimese käitumist. Teatavasti mõjub edu intellektuaalse testi lahendamisel positiivselt järgnevate ülesannete lahendamise edukusele, ebaõnnestumine aga negatiivselt. Paljud katsed on näidanud, et õnnelikud inimesed on rohkem valmis teisi aitama. Paljud uuringud näitavad, et heas tujus inimesed hindavad ümbritsevat positiivsemalt.
Negatiivse värviga emotsionaalseid seisundeid iseloomustatakse täiesti erineval viisil, mille hulka kuuluvad kurbus, melanhoolia, ärevus, depressioon, hirm ja paanika. Enim uuritud seisundid on ärevus, depressioon, hirm, õudus ja paanika.
Ärevusseisund tekib ebakindluse olukorras, kui ohu olemust või ajastust ei ole võimalik ennustada. Häire on signaal ohust, mida pole veel realiseeritud. Ärevusseisundit kogetakse hajusa ärevustundena, ebamäärase ärevusena - "vabalt hõljuva ärevusena". Ärevus muudab käitumise olemust, suurendab käitumuslikku aktiivsust, julgustab intensiivsemaid ja sihipärasemaid pingutusi ning täidab seeläbi kohanemisfunktsiooni.
Ärevust uurides eristatakse ärevust kui isiksuseomadust, mis määrab valmisoleku ärevusreaktsioonideks, mis avaldub ebakindluses tulevikus, ja tegelikku ärevust, mis on osa vaimse seisundi struktuurist antud konkreetsel hetkel (Spielberger, Khanin). Berezin arendab eksperimentaalsete uuringute ja kliiniliste vaatluste põhjal idee murettekitava sarja olemasolust. See seeria sisaldab
1. Sisemise pinge tunne.
2. Hüperesteetilised reaktsioonid. Ärevuse kasvades muutuvad paljud väliskeskkonnas toimuvad sündmused uuritava jaoks oluliseks ja see omakorda süvendab ärevust veelgi).
3. Ärevust ennast iseloomustab ebakindla ohu, ebaselge ohu tunde ilmnemine. Ärevuse tunnuseks on võimetus kindlaks teha ohu olemust ja ennustada selle esinemise aega.
4. Hirm. Ärevuse põhjuste mitteteadmine ja selle seose puudumine objektiga muudavad ohu kõrvaldamiseks või ennetamiseks tegevuste korraldamise võimatuks. Selle tulemusena hakkab ebamäärane oht muutuma spetsiifilisemaks ja ärevus nihkub konkreetsetele objektidele, mida hakatakse pidama ähvardavaks, kuigi see ei pruugi tõsi olla. Selline konkreetne ärevus esindab hirmu.
5. Eelseisva katastroofi paratamatuse tunne, ärevuse intensiivsuse suurenemine viib subjekti ideeni ohu vältimise võimatusest. Ja see tekitab vajaduse motoorse tühjenemise järele, mis avaldub järgmises kuuendas nähtuses - ärev-kartlik erutus, selles etapis saavutab käitumise organiseerimatus maksimumi, sihipärase tegevuse võimalus kaob.
Kõik need nähtused avalduvad sõltuvalt vaimse seisundi stabiilsusest erinevalt.
Väga sageli väheneb tahteaktiivsus: inimene tunneb, et ei saa midagi teha, tal on raske end sundida sellest seisundist üle saama. Hirmust ülesaamiseks kasutatakse kõige sagedamini järgmisi võtteid: inimene püüab oma tööd jätkata, tõrjudes hirmu teadvusest välja; leevendust leiab pisaratest, lemmikmuusika kuulamisest, suitsetamisest. Ja ainult vähesed püüavad "rahulikult mõista hirmu põhjust".
Depressioon on ajutine, püsiv või perioodiliselt avalduv melanhoolia ja vaimse depressiooni seisund. Seda iseloomustab neuropsüühilise toonuse langus, mis on põhjustatud reaalsuse ja iseenda negatiivsest tajumisest. Depressiivsed seisundid tekivad tavaliselt kaotuse olukorras: lähedaste surm, sõprus- või armusuhete purunemine. Depressiivse seisundiga kaasnevad psühhofüsioloogilised häired (energia kadu, lihasnõrkus), tühjuse- ja mõttetuse tunne, süütunne, üksindus, abitus. Depressiivset seisundit iseloomustab sünge mineviku ja oleviku hindamine ning pessimism tuleviku hindamisel.
Psühholoogiliste seisundite klassifikatsiooni kuuluvad ka somatopsüühilised seisundid (nälg, janu, seksuaalne erutus) ja vaimsed seisundid, mis tekivad töötegevuse käigus (väsimus, ületöötamine, monotoonsus, inspiratsiooni- ja elevusseisundid, keskendumis- ja hajameelsusseisundid, aga ka igavus ja apaatia ).
3. peatükk Turvalisus
Ohu puudumist ehk täpsemalt “seisundit, milles ei ole ohtu kellelegi ega millelegi” defineeritakse sõnaraamatutes ohutuse mõistega. Kogemus näitab aga, et tagades täielik puudumine oht on võimatu. Sellega seoses kasutatakse sageli määratlust, mis tähistab ohutust kui usaldusväärset kaitset ohtude ja ohtude eest. See definitsioon rõhutab teatud taseme ohtude ja ohtude vastuvõetavust (ja vältimatust), samas kui see justkui iseenesest viitab vajadusele objekti kaitsta. Kuid esialgsete ohtude vastuvõetavuse tingimustes ei pruugi kaitse olla vajalik. Seetõttu tundub kõige vastuvõetavam järgmine sõnastus: Turvalisus on mitmesuguste ohtude ja ohtude puudumine, mis võivad põhjustada lubamatut kahju (kahju) elutähtsatele inimhuvidele. Turvalisus on inimese põhivajadus.
3.1. Inimeste ohutus. Turvalisuse tagamise viisid.
Iga loom reageerib oma elu ohule kaitsemeetmetega. Inimese teod erinevad tänu tema mõistusele loomade instinktiivsetest tegudest sündmuste arengu ettenägemisel, oma tegude tagajärgede hindamisel, ohtude põhjuste analüüsimisel, kõige enam valikul. tõhus variant tegevused. Inimene mitte ainult ei kaitse end arukalt juba olemasolevas olukorras (kaitse), mitte ainult, nähes ette ohte, ei püüa neid vältida, vaid, olles tuvastanud ohtude põhjused, muudab ta oma elutegevusega keskkonda nende põhjuste kõrvaldamiseks. (ärahoidmine). Keskkonna all peame silmas kõiki selle komponente – looduslikke, sotsiaalseid, tehislikke. See on transformatiivne elutegevus, mis võimaldab inimesel mõistust täiel määral kasutada oma turvalisuse suurendamiseks.
Inimese turvalisust, mille tagab tema elutegevus, saab mõõta turvalisuse tasemega. Tervikuna iseloomustab seda eeldatav eluiga.
Elu võimalikult kaua säilitamine on kahtlemata üks elu põhieesmärke, hoolimata sellest, et filosoofid vaidlevad siiani elu mõtte ja eesmärkide üle. Pole juhus, et ohutus on üks inimese põhivajadusi ning teadlased nimetavad elu ja tervise säilitamist inimese esimeseks ja peamiseks eluliseks huviks. Igat tüüpi elusorganismide indiviidide esialgne looduse poolt kehtestatud eluiga lüheneb ohtude teadvustamise tõttu. keskkond. Seetõttu iseloomustab ohutuse taset kahtlemata reaalne eluiga, olles sõltuv looduslikust liigiväärtusest, kuid sellest erinev.
Võime rääkida nii individuaalsest kui ka kogukondlikust turvalisuse tasemest. Üldiselt tuleb oodatavast elueast rääkides silmas pidada kolme erinevat näitajat:
· inimesele kui liigile looduse poolt määratud bioloogiline eluiga;
· konkreetse inimesega seotud individuaalne oodatav eluiga (koos selle tunnustega);
· keskmine eluiga antud kogukonnas.
Bioloogiline eluiga on lähtenäitaja. Looduse jaoks (biosfääri jaoks), mis lõi inimese ja nägi selle kestuse ette, on inimkonna taastootmine oluline. Inimene peab kasvama täiskasvanuks ja tootma järglasi ning seejärel kasvatama oma järglased täiskasvanuks. Pärast seda ei vaja loodus seda isendit, kuna perekonna taastootmisega tegelevad tema järeltulijad. Märkimisväärne osa inimestest ei ela oma bioloogilise piirini. Nende individuaalset eluiga lühendab ebakindlus, mis sõltub ennekõike nende endi käitumisest igapäevaelus ja tekkivates ohtlikes olukordades. Üks ehitab oma tegusid pidevalt üles, võttes arvesse nende tagajärgi tema turvalisusele, teine järgib arutult oma hetkesoove ja naudingusoovi, hoolimata ohutusest. Inimene, kes eirab tervisliku eluviisi põhimõtteid, ei oska ohte ette näha, vältida, vajadusel ratsionaalselt käituda, ei saa loota pikale elueale.
Kuid indiviidi turvalisus ei sõltu ainult tema isiklikust käitumisest, vaid ka keskkonna poolt moodustatud ohtude (looduslikud, sotsiaalsed, inimtegevusest tingitud) arvust ja tugevusest. Ja keskkonnaseisundi määravad suuresti ühiskonna transformatiivse elutegevuse tulemused. Turvalisuse taset, mis saavutatakse antud kogukonna ümberkujundava elutegevusega, et tagada oma liikmete kaitse erinevat tüüpi ohtude eest, iseloomustab keskmine eluiga kogukonnas. See väärtus saadakse keskmistamise teel tõelised väärtused indiviidide oodatav eluiga kogukonnas. Kogukondade turvalisuse tase tsivilisatsiooni edenedes kasvab endiselt pidevalt. Vana-Egiptuse tavalisele elanikule keskmine kestus elus, kus ta oli 22-aastane, oli raske üle 40–45 aasta ellu jääda, vaatamata tolle aja kõige „turvalisemale” käitumisele (see ei kehtinud preestrite kohta, kes olid eritingimustes ja seetõttu olid neil võimalus elada bioloogilise piirini). Hiljem elanud roomlane elas kauem, sest ta pesi end selleks ehitatud saunas ja jõi vett veevärgist, erinevalt egiptlasest, kes nii suples kui jõi samast Niilusest. Tänapäeva kõige harmoonilisemalt arenenud riikides on keskmine eluiga jõudnud 80 aastani (Skandinaavia, Jaapan). Ilmselt on see juba seesama bioloogiline lävi, praktiliselt saavutatav piir eluea pikenemiseks.
Seega ei sõltu isikliku turvalisuse tase, mõõdetuna individuaalse elueaga, mitte ainult tema käitumisest, vaid ka ühiskonna turvalisuse tasemest. Konkreetse indiviidi käitumine võimaldab tal mõista (või mitte realiseerida) ühiskonna saavutatud turvalisuse taset. Nii üksikisiku kui ka ühiskonna turvalisuse taseme tõus oli transformatiivse elutegevuse tulemus.
Järeldus
Pidev inimeste suhtlemine elu- ja elutu loodus realiseeritakse aine-, energia- ja teabemasside kaudu. Juhtudel, kui need voolud ületavad maksimumi lubatud tasemed oma tähendusi, omandavad nad võime kahjustada inimeste tervist, kahjustada loodust, hävitada materiaalsed väärtused ja muutuda ümbritsevale maailmale ohtlikuks. Ohuallikad on looduslikku, antropogeenset või tehnogeenset päritolu. Ohtude maailm saavutas oma kõrgeima arengu 21. sajandi alguses. Pidevalt kasvav inimeste tervise halvenemine ja suremine ohtudega kokkupuutumisest nõuab objektiivselt riigilt ja ühiskonnalt ulatuslikke meetmeid, kasutades teaduslikku lähenemist inimeste eluohutuse probleemide lahendamisel. Inimene-keskkond süsteemis vastuvõetava ohutustaseme saavutamine on lahutamatult seotud vajadusega põhjalikult analüüsida olemasolevate ohtude arvu ja taseme suurenemise põhjuseid; sunniviisilise tervisekaotuse ja surma põhjuste uurimine; areng ja lai rakendus ennetavad kaitsemeetmed tööl ja kodus. Riigi infotegevus keskkonnaohtude prognoosimise vallas on kutsutud täitma olulist rolli inimeste tervise ja elude hoidmisel olevikus ja tulevikus. Inimeste pädevus ohtude maailmas ja nende eest kaitsmise meetodid on vajalik tingimus inimese elu ohutuse saavutamiseks kõigil tema eluetappidel. Psühholoogilised seisundid on inimese psüühika kõige olulisem komponent. Suhteliselt lihtsad psühholoogilised seisundid on kogu psüühiliste seisundite mitmekesisuse aluseks, nii normaalselt kui ka patoloogias. Oma päritolult on psühholoogilised seisundid vaimsed protsessid ajas. Riigid kui kõrgema taseme moodustised kontrollivad madalamate tasandite protsesse. Psüühika eneseregulatsiooni peamised mehhanismid on emotsioonid, tahe, emotsionaalsed ja tahtlikud funktsioonid. Otsene reguleerimise mehhanism on kõik tähelepanu vormid – protsessi, seisundi ja isiksuseomadusena. On vaja vähendada ebasoodsate tingimuste negatiivset mõju inimtegevusele ja püüda tagada, et inimese emotsionaalne seisund oleks positiivselt värvitud.
Bibliograafia:
1. Eluohutus. Õpik ülikoolidele (S.V. Belov jt. S.V. Belovi üldtoimetuse all) 3. tr. M, lõpetanud kool. 2003. aasta
2. Rusak ON et al., Life safety. Õpetus 3. väljaanne Peterburi kirjastus "Kabehirv" 2005
3. Ušakov jt Eluohutus. Õpik ülikoolidele. M. MSTU. 2006
4. Ilyin E. P. Inimese seisundite psühhofüsioloogia. - Peterburi: Peeter, 2005.
5. Belov S.V. "Eluohutus", M., 2004.
Seotud Informatsioon.
1. Inimese vaimsed seisundid: määratlus, struktuur, funktsioonid, Üldised omadused, riigi määrajad. Vaimsete seisundite klassifikatsioon.
Vaimne seisund - see on vaimse tegevuse terviklik omadus teatud aja jooksul, mis näitab vaimsete protsesside kulgemise unikaalsust sõltuvalt peegelduvatest reaalsuse objektidest ja nähtustest, indiviidi varasemast seisundist ja vaimsetest omadustest.
Vaimne seisund on inimese psüühika iseseisev ilming, millega kaasnevad alati välised märgid, mis on mööduvad, olemuselt dünaamilised, mitte vaimsed protsessid ega isiksuseomadused, mis väljenduvad enamasti emotsioonides, värvivad inimese kogu vaimset tegevust ja on seotud kognitiivse tegevusega. , tahtevaldkond ja isiksus üldiselt. Nagu kõik vaimse elu nähtused, ei ole vaimsed seisundid spontaansed, vaid on ennekõike määratud, välismõjud. Põhimõtteliselt on mis tahes olek subjekti kaasamise tulemus mõnda tegevusse, mille käigus see moodustub ja aktiivselt muundub, avaldades samal ajal vastupidist mõju viimase rakendamise edule.
Igas psüühilises seisundis saab eristada kolme üldist dimensiooni: motiveeriv-ergutav, emotsionaalne-hinnav ja aktiveeriv-energiline (esimene mõõde on määrav). Tekkiv riik ei asenda eelmist koheselt, järsult. Enamasti voolavad olekud sujuvalt üksteisesse. Segaolekud, mis ühendavad korraga mitme oleku tunnuseid, võivad olla üsna ulatuslikud.
Struktuuri juurde vaimsed seisundid sisaldavad palju komponente väga erinevatel süsteemitasanditel: füsioloogilisest kognitiivseni:
Nende klassifitseerimise kriteeriumid.
Inimese psüühilisi seisundeid saab liigitada järgmistel alustel: 1) olenevalt indiviidi rollist ja olukorrast psüühiliste seisundite esinemisel - isiklikud ja situatsioonilised; 2) sõltuvalt domineerivatest (juhtivatest) komponentidest (kui need selgelt ilmnevad) - intellektuaalne, tahteline, emotsionaalne jne; 3) sõltuvalt sügavuse astmest - olekud (enam-vähem) sügavad või pinnapealsed; 4) olenevalt toimumise ajast - lühiajaline, pikaajaline, pikaajaline jne; 5) olenevalt mõjust isiksusele - positiivne ja negatiivne, steeniline, elutegevust suurendav, mitte asteeniline; 6) olenevalt teadlikkuse astmest - seisundid on enam-vähem teadvustatud; 7) sõltuvalt neid põhjustavatest põhjustest; 8) sõltuvalt neid põhjustanud objektiivse olukorra adekvaatsuse astmest.
Levitov N.D. tuvastab mõned tüüpilised tingimused, mis frustraatorite tegevuse ajal sageli esinevad, kuigi need avalduvad iga kord individuaalsel kujul. Need tingimused hõlmavad järgmist:
1) Tolerantsus. Tolerantsi vorme on erinevaid:
a) rahulikkus, ettevaatlikkus, valmisolek võtta juhtunut elu õppetunnina, kuid ilma suurema enesekaebuseta;
b) pinge, pingutus, soovimatute impulsiivsete reaktsioonide pärssimine;
c) uhkeldamine rõhutatud ükskõiksusega, mille taha varjatakse hoolikalt varjatud viha või meeleheidet. Tolerantsust saab kasvatada.
2) Agressioon on rünnak (või soov rünnata) omal algatusel, kasutades krambihoogu. Seda seisundit võib selgelt väljendada jõhkruses, ebaviisakuses, ülemeelikus või varjatud vaenulikkuse ja kibestumise vormis. Tüüpiline agressiivsusseisund on äge, sageli afektiivne vihakogemus, impulsiivne korratu tegevus, pahatahtlikkus jne. enesekontrolli kaotus, viha, põhjendamatud agressiivsed tegevused. Agressiivsus on üks väljendunud steenilisi ja aktiivseid frustratsiooninähtusi.
100 RUR boonus esimese tellimuse eest
Vali töö liik Diplomitöö Kursusetöö Abstraktne Magistritöö Praktikaaruanne Artikkel Aruande ülevaade Test Monograafia Probleemide lahendamine Äriplaan Küsimuste vastused Loovtöö Essee Joonistamine Esseed Tõlkimine Esitlused Tippimine Muu Teksti unikaalsuse suurendamine Magistritöö Laboritöö On-line abi
Uuri hinda
Vaimsete seisundite mõiste
Vaimsed seisundid esindavad vaimse tegevuse terviklikke omadusi teatud aja jooksul. Need saadavad kordamööda inimese elu tema suhetes inimeste ja ühiskonnaga. Igas vaimses seisundis saab eristada kolme üldist mõõdet:
motiveerimine ja stiimul,
emotsionaalne-hinnav ja
aktivatsioon-energia (esimene mõõde on määrav).
Koos vaimsete seisunditega üksikisik Samuti on olemas “massilaadsed” seisundid, st teatud inimkoosluste (mikro- ja makrorühmad, rahvad, ühiskonnad) vaimsed seisundid. Sotsioloogilises ja sotsiaalpsühholoogilises kirjanduses käsitletakse konkreetselt kahte sellist tüüpi seisundit - avalik arvamus ja avalik meeleolu.
Inimkoosluste psüühilisi seisundeid iseloomustavad mitmed tunnused, mis ei ole üldiselt iseloomulikud või on iseloomulikud vähemal määral üksikisiku seisunditele; massiline iseloom; hääldatakse sotsiaalne iseloom; suur poliitiline tähtsus ühiskonnaelus; "nakkusvõime", see tähendab võime kiiresti kiiritada (levitada); "rühmaefekt", st inimkoosluse seisundite tugevuse ja olulisuse suurenemine; teabe sisu; kalduvus konsolideeruda.
Järgnevalt käsitletakse ainult konkreetse inimese vaimseid seisundeid.
Vaimsete seisundite omadused.
Inimese psüühilisi seisundeid iseloomustab terviklikkus, liikuvus ja suhteline stabiilsus, suhe vaimsete protsesside ja isiksuseomadustega, individuaalne originaalsus ja tüüpilisus, äärmine mitmekesisus, polaarsus.
Vaimsete seisundite terviklikkus avaldub selles, et need iseloomustavad kogu vaimset tegevust kui tervikut teatud ajaperioodil ja väljendavad psüühika kõigi komponentide spetsiifilist seost.
Vaimsete seisundite keerulist ja terviklikku olemust saab illustreerida näitega inimese seisundist, millessegi usub. Siin on kognitiivsed, emotsionaalsed ja tahtelised komponendid: teadmised ja objektiivne pilk millegi olemasolevatele tõenditele, kindlustunne nende teadmiste õigsuses ja lõpuks praktilist tegevust ja suhtlemist soodustav tahteline stiimul.
Vaimsete seisundite liikuvus seisneb nende varieeruvuses, progresseerumisetappide olemasolus (algus, teatav dünaamika ja lõpp).
Vaimsed seisundid on suhteliselt stabiilsed, nende dünaamika on vähem väljendunud kui vaimsete protsesside (kognitiivne, tahteline, emotsionaalne) oma. Samal ajal on vaimsed protsessid, seisundid ja isiksuseomadused omavahel tihedalt seotud. Vaimsed seisundid mõjutavad vaimseid protsesse, olles nende kulgemise taustaks. Samal ajal toimivad need „ehitusmaterjalina“ isiksuseomaduste, eelkõige iseloomuomaduste kujunemisel. Näiteks keskendumisseisund mobiliseerib inimese tähelepanu, taju, mälu, mõtlemise, tahte ja emotsioonide protsesse. Sellest mitu korda korratud seisundist võib omakorda saada isiksuse kvaliteet – keskendumine.
Elusuhete käigus tekkivate vaimsete seisundite mõjul konfliktsituatsioonid, tööalane tegevus on võimalik ka suhteliselt stabiilsete isiksuseomaduste ümberstruktureerimiseks või isegi murdmiseks.
Vaimset seisundit iseloomustab äärmine mitmekesisus ja polaarsus. Viimane mõiste tähendab, et inimese igale vaimsele seisundile vastab vastandlik seisund (kindlustunne, ebakindlus, aktiivsus-passiivsus, frustratsioon-tolerants jne).
Vaimsete seisundite klassifikatsioon.
Vaimsete seisundite uurimiseks ja diagnoosimiseks on nende klassifikatsioon väga oluline. Inimese psüühilisi seisundeid saab liigitada järgmistel alustel: olenevalt indiviidi rollist ja olukorrast psüühiliste seisundite esinemisel – isiklikud ja situatsioonilised; sõltuvalt domineerivatest (juhtivatest) komponentidest (kui need selgelt ilmnevad) - intellektuaalne, tahteline, emotsionaalne jne; sõltuvalt sügavuse astmest - olekud on (enam-vähem) sügavad või pinnapealsed; sõltuvalt esinemise ajast - lühiajaline, pikaajaline, pikaajaline jne; sõltuvalt mõjust isiksusele - positiivne ja negatiivne, steeniline, suurendav elutegevus ja asteeniline; olenevalt teadlikkuse astmest – seisundid on enam-vähem teadvustatud; sõltuvalt neid põhjustavatest põhjustest; olenevalt neid põhjustanud objektiivse olukorra adekvaatsuse astmest.
Inimese tüüpilised positiivsed vaimsed seisundid
Inimese psüühiliste seisundite tekkimine ja kulg sõltub tema individuaalsetest vaimsetest ja neurofüsioloogilistest omadustest, varasematest vaimsetest seisunditest, elukogemusest (sh tööalasest), vanusest, füüsiline seisund, konkreetne olukord jne.
Siiski on võimalik tuvastada tüüpilisi positiivseid ja negatiivseid psüühilisi seisundeid, mis on iseloomulikud enamikule inimestele nii igapäevaelus (armastus, õnn, lein jne) kui ka kutsetegevuses, eriti äärmuslike (ekstreemsete, ebatavaliste) tingimustega seotud tegevustes. .
See peaks hõlmama kutsealase sobivuse vaimseid seisundeid, oma elukutse tähtsuse teadvustamist, rõõmuseisundit töös õnnestumisest, tahtetegevuse seisundit jne.
Professionaalne huvi
Töö tulemuslikkuse seisukohalt on suur tähtsus ametialase huvi vaimsel seisundil. Sügav, põhjendatud, sotsiaalselt ja isiklikult motiveeritud, tugev huvi professionaalne töö on kõige olulisem tegur ametialane sobivus. Just professionaalne huvi koos inimese töötahtega loob emotsionaalse ja tahtelise valmisoleku erialaseks tööks.
Kuid tuleb märkida, et kitsa professionaalsuse vältimiseks, indiviidi ametialase deformatsiooni vältimiseks tuleb ametialane huviseisund kombineerida ja tekkida uudishimu kui inimese keskendumise taustal teadmiste hankimisele. erinevaid valdkondi elukultuur üldiselt ja üldine intellektuaalne reageerimisvõime. Omakorda toimib uudishimu siin nii isiksuseomaduse kui ka aktiivse isikliku vaimse seisundina, väljendades orienteerumisvajadust ja seostades selektiivse suhtumisega reaalsusesse.
Loominguline inspiratsioon.
Kutsetegevuse mitmekesisus ja loov iseloom teevad võimalik esinemine töötaja vaimsed seisundid on sisult ja struktuurilt lähedased teadlastele, kirjanikele, kunstnikele, näitlejatele ja muusikutele iseloomulikule loomingulise inspiratsiooni seisundile. Loomingulise inspiratsiooni seisund on intellektuaalsete ja emotsionaalsete komponentide kompleks. See väljendub loomingulises entusiasmis; taju teravnemine; suurendada võimet reprodutseerida varem jäädvustatud; kujutlusvõime suurendamine; mitmete esialgsete muljete kombinatsioonide tekkimine; mõtete külluse ja olulise leidmise lihtsuse avaldumine; füüsilise energia täielik keskendumine ja kasv, mis viib väga kõrge sooritusvõimeni, loomerõõmu vaimse seisundini ja väsimustundetuseni. See seisund on ette valmistatud professionaali süstemaatilise töö, tema ulatuslike teadmiste ja pika mõtiskluse kaudu konkreetsel teemal. Professionaali inspiratsiooniks on alati tema ande, teadmiste ja vaevarikka igapäevatöö ühtsus.
Professionaalse tegevuse tõhususe seisukohalt on oluline vaimne valmisolek selleks üldiselt ja eriti selle üksikute elementide jaoks.
Otsustatus
Paljudes elukutsetes on sihikindlusel oluline roll kui vaimne valmisolek kiiresti otsus langetada ja see ellu viia. Otsustatus pole aga mingil juhul kiirustamine, kiirustamine, mõtlematus või liigne enesekindlus. Vajalikud tingimused Sihikindlus on mõtlemise laius, taipamine, julgus, ulatuslik elu- ja töökogemus, teadmised ja süsteemne töö. Kiire "otsustusvõime", nagu otsustamatus, see tähendab vaimne seisund, mida iseloomustab puudumine psühholoogiline valmisolek teha otsus, mis toob kaasa põhjendamatu viivituse või meetmete võtmata jätmise kahjulikud tagajärjed ja viinud rohkem kui üks kord elu, sealhulgas tööalaseid vigu.
Negatiivsed vaimsed seisundid ja nende ennetamine
Vaimne pinge
Koos positiivsete (asteeniliste) seisunditega võib inimene oma elu (tegevuse, suhtlemise) käigus kogeda negatiivseid (asteenilisi) psüühilisi seisundeid. Näiteks otsustamatus kui inimese iseseisvuse, enesekindluse puudumine, aga ka ühe või teise uudsus, ebaselgus, segadus. eluolukordäärmuslikes (ekstreemsetes) tingimustes. Sellised seisundid toovad kaasa ka vaimse pingeseisundi.
On võimalik ja vajalik rääkida puhtalt operatiivsest (operaator, “äri”) pingeseisundist, st pingest, mis tekib sooritatava tegevuse keerukusest (sensoorse diskrimineerimise raskused, erksusseisundid, keerukus). visuaal-motoorse koordinatsiooni, intellektuaalse koormuse jne) ja emotsionaalsete pingete põhjustatud intellektuaalse tegevuse emotsionaalsetest äärmuslikest tingimustest, kuna teadlikule hindamisele eelneb alati emotsionaalne, mis täidab hüpoteeside esialgse valiku funktsiooni.
Stress.
Aga mõju äärmuslikud tingimused aktiivsus võib põhjustada inimeses spetsiifilise neuropsühholoogilise pingeseisundi, mida nimetatakse stressiks) inglise keelest. "Pinge").
Stressi mõiste kaasaegses psühholoogias on mitmetähenduslik. See tähistab nii selle riigi olukorda kui ka riiki ennast. See termin määratleb nii tegelikud stressinähtused, mis väljenduvad käitumise ebakorrapärasuses kuni neuro-emotsionaalse lagunemiseni, kui ka mõningaid vahepealseid seisundeid, mida võiks täpsemalt pidada vaimse pinge (ja selle äärmuslike vormide – stressi) ilminguks. . Sellepärast põhjustas juhtude kirjeldamisel mõnikord märkimisväärne stress jõu tõusu, aktiivsuse suurenemist ja kogu inimjõu mobilisatsiooni. Stressiteooria rajaja G. Selye oma hiljutised töödÜldiselt jagatakse stress "heaks" (eustress) ja "halvaks" (distress)
Edaspidises esitluses mõistetakse stressi all ainult negatiivset psühholoogilist seisundit, mis halvendab tegevuse kulgu, st seda, mida kirjanduses nimetatakse distressiks või emotsionaalseks stressiks. Seega tuleks stressina käsitleda vaid sellist emotsionaalset pinget, mis ühel või teisel määral halvendab elukäiku, vähendab inimese sooritusvõimet ja töökindlust.
Seoses stressiga ei ole inimesel sihipäraseid ja adekvaatseid reaktsioone. See on peamine erinevus stressi ja stressirohke ja raske ülesande vahel, millele (olenemata selle tõsidusest) täitja adekvaatselt reageerib.
Inimese reaktsioonide stressi aste ei sõltu mitte ainult välise emotsionaalse mõju (stressori) tugevusest ja kestusest, vaid ka närvisüsteemi tugevusest, tema isiksuse paljudest omadustest, varasemast kogemusest, koolitusest jne. Stress on eelkõige emotsionaalne seisund. Kuid emotsioonide ja intellektuaalse tegevuse tihedat seost silmas pidades võime rääkida "intellektuaalsest stressist", "intellektuaalsest frustratsioonist" ja isegi "intellektuaalsest agressioonist". Pärast stressi, nagu ka pärast muid tugevaid emotsionaalseid kogemusi, kogeb inimene psühhoanalüütilise kontseptsiooni kohaselt katarsist (puhastust) vaimse leevendusena.
Ärevus on ärevus.
Inimese stressiseisundiga võib sageli kaasneda selline keeruline vaimne seisund nagu "mure", "ärevus", "ärevus". Ärevus on psühholoogiline seisund, mis on põhjustatud võimalikest või tõenäolistest muredest, üllatusest, muutustest tavapärases keskkonnas ja tegevustes, meeldivate, ihaldusväärsete asjade hilinemisest ning väljendub konkreetsetes kogemustes (hirmud, mured, rahuhäired jne) ja reaktsioonid. Selle domineeriva komponendi alusel võib ärevuse liigitada emotsionaalseks seisundiks. See seisund mängib suurt rolli ka inimkäitumise motiveerimise protsessis, toimides teatud juhtudel otseselt motiivina. Tingimused, mis tekitavad muret - ärevus (probleemide tekitajad) on näiteks ootamatud muutused tegevuskeskkonnas; ebaõnnestumised ja vead; tegevuse või suhtluse spetsiifikast tulenevate erinevate hädade võimalus; teatud tulemuse ootamine (vahel pikka aega) jne.
Nagu paljud uuringud näitavad, edestavad "ärevad" subjektid lihtsate probleemide lahendamisel "murevaid", kuid jäävad keeruliste probleemide lahendamisel maha.
Ärevuse “kerged” vormid annavad inimesele signaali olemasolevate tööpuuduste kõrvaldamiseks, sihikindluse, julguse ja enesekindluse kasvatamiseks.
Kui ärevus tekib ebaolulistel põhjustel, on ebaadekvaatne selle põhjustanud objektide ja olukorraga, võtab enesekontrolli kaotusele viitavaid vorme, on pikaajaline "kleepuv" ja sellest saab halvasti üle, siis see seisund mõjutab loomulikult negatiivselt. tegevuste elluviimine ja suhtlus.
Frustratsioon
Raskused ja võimalikud ebaõnnestumised elus teatud tingimustel võivad viia selleni, et inimesel ei teki mitte ainult vaimseid stressi- ja ärevusseisundeid, vaid ka pettumust. Sõna otseses mõttes tähendab see termin pettumuse (plaanid), hävingu (plaanid(, kollaps (lootused(, asjatud ootused, läbikukkumise kogemus, ebaõnnestumine.) kogemust. Frustratsiooni tuleks käsitleda vastupidavuse kontekstis seoses elu raskused ja reaktsioonid nendele raskustele.
On võimalik tuvastada seisundeid, tüüpilisi reaktsioone, mis ilmnevad inimestel kokkupuutel frustraatoritega, s.t. takistused, ärritajad, frustratsiooni tekitavad olukorrad. Tüüpilised reaktsioonid frustraatorite mõjule on agressioon, fikseerimine, taganemine ja asendus, autism, taandareng, depressioon jne.
Agressiooni frustratsiooni ajal mõistetakse laias tähenduses, hõlmates mitte ainult otsest rünnakut, vaid ka ähvardust, vaenulikkust, ülemeelikkust, viha jne. See võib olla suunatud mitte ainult neile, kes vastutavad "tõkke" loomise eest, vaid ka kõigile nende ümber või isegi elututele objektidele, millelt sellistel juhtudel "kurjus puhkeb". Lõpuks on võimalik agressiooni enda peale üle kanda (“autoagressioon”), kui inimene hakkab end “piitsutama”, omistades endale sageli olematuid puudusi või nendega tugevalt liialdades.
Tuleb märkida, et ühelt poolt ei ole kogu agressiivsus kui psüühiline seisund provotseeritud frustraatorite poolt, teisalt aga ei kaasne frustratsiooniga sageli agressiivsus, vaid tulemuseks on muud seisundid ja reaktsioonid.
Kui inimene kogeb sageli korduvaid pettumusi, võib tema isiksus omandada deformatsioonijooni: agressiivsus, kadedus, kibestumine (koos frustratsiooniga agressiooni kujul) või ärilise optimismi ja otsustamatuse kaotus (“autoagressiooniga”), letargia, ükskõiksus, algatusvõime puudumine (koos depressiooniga); visadus, jäikus (kinnitamisel) jne. Osaline väljapääs pettumuse seisundist tegevuste muutmise kaudu toob kaasa visaduse, raske töö, visaduse, organiseerituse ja keskendumise kaotuse.
Püsivus ja jäikus
Lõpetades vestluse negatiivsete vaimsete seisundite üle, mis võivad inimesel tema tegevuse ja suhtlemise käigus tekkida, on vaja vähemalt põgusalt peatuda visaduse ja jäikuse seisunditel. Mõned autorid, eriti välismaised (G. Eysenck, R. Cattell) kombineerivad neid seisundeid sageli ja neil on tõesti palju ühist. Perseveratsioon on aga passiivne seisund, mis tekib inertsist, obsessiivne, stereotüüpne, viskoosne; jäikus on aktiivsem seisund, mida iseloomustab vastupidavus muutustele, lähedane kangekaelsusele. Jäikus on isiklikum seisund kui püsivus; see näitab inimese suhtumist või suhtumist muutustesse.
Olulisemad tegurid, mis takistavad inimesel negatiivsete psüühiliste seisundite tekkimist, on kohuse- ja vastutustunde kujunemine ja arendamine, enesekontroll, julgus, visadus, enesekriitika, intellektuaalne aktiivsus ja muu positiivne moraalne, iseloomu-, intellektuaalne. ja psühhofüsioloogilised omadused, samuti vaimse eneseregulatsiooni meetodite valdamine (autogeenne treening jne).
Inimese psüühika spetsiifilised seisundid.
Ärkvelolek on uni.
Traditsiooniliselt eristavad kaasaegsed psühholoogid kahte perioodilist psüühika (peamiselt teadvuse) seisundit, mis on omane kõigile inimestele: ärkvelolek - seisund, mida iseloomustab aktiivne suhtlus isik välismaailmaga ning und on seisund, mida peetakse eelkõige puhkeperioodiks.
Sõltuvalt vegetatiivsete, motoorsete ja elektroentsefalograafiliste näitajate kompleksist eristatakse ärkveloleku tasemeid: äärmuslik pingetase, aktiivne ärkvelolek, vaikne ärkvelolek.
Uni viitab nn muutunud teadvusseisunditele, mis lõikavad inimese füüsilisest ja sotsiaalsest keskkonnast täielikult välja. Unes on kaks peamist vahelduvat faasi: "aeglane" ("aeglase laine") uni ja "kiire" ("paradoksaalne") uni. "Aeglase" une faasis viimases staadiumis (sügav uni) on võimalik somnambulismi (uneskõndimine, "uneskõndimine") esinemine - seisund, mis on seotud teadvuseta käitumisega, mis toimub üleminekul unest hüpnoositaolisesse olekusse. , samuti unes rääkimine ja laste õudusunenäod, mida nad pärast ärkamist ei mäleta. Pärast REM-une mäletab inimene reeglina unenägusid (subjektiivselt kogetud ideid, peamiselt visuaalseid, mis tekivad teatud unefaasis), mis sisaldavad fantaasia ja ebareaalsuse komponente. REM-uni moodustab 20% kogu uneperioodist.
Meditatsioon ja hüpnoos
Meditatsioon viitab kaasaegses psühholoogias kahele nähtusele: esiteks eriline teadvuse seisund, mida indiviidi soovil muudetakse ja mis on seotud ajutegevuse aeglustumisega, koondades tähelepanu mõnele objektile või mõttele, ja teiseks tehnikat sellise seisundi saavutamiseks. . Meditatsiooniseisundis saab uuritav tõelise rahulolu eelkõige lõdvestumise alguse tõttu (pinge vähendamine, lõdvestumine, stressi leevendamine). Samuti on võimalik, et see, mida budistid nimetavad nirvaanaks, on ülima rahulikkuse, vaikuse seisund, hinge ühinemine universumiga,
Mõistel hüpnoos, nagu ka terminil meditatsioon, on kaks tähendust:
a) ajutine teadvusseisund, mis on seotud selle mahu ahenemisega ja terava keskendumisega soovituse sisule koos individuaalse kontrolli ja eneseteadvuse muutumisega;
b) indiviidi mõjutamise tehnika, et kitsendada teadvusvälja ja allutada see hüpnotisööri kontrollile, kelle ettepanekuid ta ellu viib. Autohüpnoos on võimalik ka enesehüpnoosist põhjustatud vaimse seisundina. Hüpnotiseerimine tähendab hüpnootilise seisundi esilekutsumist sugestiooni või enesehüpnoosi kaudu. Soovitamine on inimese psüühika mõjutamise protsess, mis on seotud teadlikkuse ja kriitilisuse vähenemisega soovitatud sisu tajumisel ja rakendamisel, kusjuures puudub aktiivne ja sihipärane arusaam üksikasjalikust loogilisest analüüsist ja hinnangust seoses varasema kogemuse ja antud subjekti olek. Soovitus võib olla otsene (imperatiivne) ja kaudne, tahtlik ja tahtmatu, saadud ärkvelolekus, hüpnootilises seisundis, loomulikus unes, hüpnootilises seisundis.
Hüpnootilisel seisundil on palju sarnasusi une ja meditatsiooniga, kuna see saavutatakse ka ajju suunatud signaalide voolu vähendamisega. Väliselt võib hüpnotiseeritud inimese tegevus jätta mulje, et ta hülgab oma terve mõistuse. Kuid nagu märgivad mitmed uurijad (K.I. Platonov, D.Ya. Uznadze jt), ei ole ambulia (patoloogilise tahtepuuduse) puudumisel võimalik teda kunagi toimingu sooritamiseks hüpnoosi panna. või tegevusetus, mida ta normaalses seisundis heaks ei kiidaks, mis oleks vastuolus tema üldise tahtevooluga, tema isiksuse suunaga. Hüpnootiline seisund on sageli seotud inimese loomingulise potentsiaali suurenemisega.
Valu ja analgeesia.
Valu on vaimne seisund, mis tekib ülitugevate või hävitavate mõjude tagajärjel kehale, kui selle terviklikkus või olemasolu üldiselt on ohus. Valulikud aistingud on oma olemuselt rõhuvad, valusad ja kannatused. Kuid need on kaitsereaktsioonide stiimulid, mille eesmärk on kõrvaldada neid põhjustanud välised või sisemised stiimulid. Valu on füsioloogiliste protsesside normaalse kulgemise häirimise sümptom ja seetõttu on sellel väga suur kliiniline tähtsus.
Valulikud aistingud võivad suures osas neutraliseerida kõrgemad vaimsed moodustised, olenevalt indiviidi orientatsioonist, tema tõekspidamistest, väärtusorientatsioonist jne, millest annavad tunnistust arvukad näited julgusest, võimest valu kogedes sellele mitte alistuda, vaid tegutseda sügavalt moraalsetest motiividest juhindudes. Valutundlikkuse vähendamist või täielikku kõrvaldamist nimetatakse analgeesiaks. See saavutatakse valuvaigistite (valu vaigistavad või valutundlikkust vähendavad ained) abil, koondades tähelepanu objektidele, mis ei ole seotud valu allikaga (muusika, valge müra jne (sugestiooni, enesehüpnoosi, hüpnoosi, aga ka üldiste või akupressur, kokkupuude külma või kuumaga teatud kehapiirkondades.
Usk.
Psühholoogias on usul kaks tähendust:
1 - eriline vaimne seisund, mis väljendub inimese täielikus ja tingimusteta aktsepteerimises mis tahes teabe, nähtuste või ideede kohta, mis võivad hiljem olla tema "mina" aluseks ning määrata tema tegevused ja suhted;
2 - millegi tõeseks tunnistamine otsustusvõimega, mis ületab väliste faktiliste ja formaalsete loogiliste tõendite tugevust) V.L. Solovjov)
Usk ilmneb alati selle tulemusena eeltööd teadvus, mis põhineb ootusel (võime ette näha tegevuste tulemusi enne nende elluviimist), põhjuslikul omistamisel, mahasurumisel, ratsionaliseerimisel, asendamisel ja muudel intellektuaalsetel mehhanismidel. Mida tõhusamad need mehhanismid on, seda keerulisemad on inimese vaimsed konstruktsioonid, seda vähem on tal põhjust pimedaks uskumiseks. Juhtudel, kui usk väidab rohkem, kui see, mis sisaldub sensoorsete kogemuste andmetes ja ratsionaalse mõtlemise järeldustes, on selle alus väljaspool teoreetilisi teadmisi ja selget teadvust üldiselt. Kui inimene ei suuda oma mõistusega haarata objekti liiga keerulist ja mõistuspäraselt seletamatut, siis ta kas keeldub teadmistest või lihtsustab objekti, eelistades irratsionaalset usku ilma igasuguste tõenditeta.
Religioosne usk, mis on seotud inimvaimu otsingutega, ei sõltu otseselt inimese füüsilise eksistentsi tegelikkusest. füüsiline maailm. Siin hõlmab inimene oma maailmapilti mittemateriaalse maailma olemasolu.
Eufooria ja düsfooria
Eufooria on vaimne seisund, mis väljendub suurenenud rõõmsas, rõõmsameelsuses; see on enesega rahulolu ja hoolimatus, mis ei vasta objektiivsetele asjaoludele. Eufooriaga täheldatakse näo ja pantomiimilist animatsiooni ning psühhomotoorset agitatsiooni. düsfooria on eufooriale vastandlik vaimne seisund, mis väljendub meeleolu languses, ärrituvuses, vihas, sünguses, ülitundlikkus teiste käitumisele, kalduvus agressioonile. Kuid harvadel juhtudel võib düsfooria avalduda kõrgendatud ja isegi ülendatud meeleolus, millega kaasneb agressiivsus, ärrituvus ja pinge.
Düsfooria on kõige iseloomulikum aju orgaanilistele haigustele, epilepsiale ja mõnele psühhopaatia vormile. Seetõttu on düsfooria tavaliselt patoloogiline seisund ja selle analüüs, nagu ka abstinentsi, hallutsinatsioonide luulude, hüpohondria, hüsteeria, obsessiivsete ja reaktiivsete seisundite, transi analüüs, väljub puhtast üldpsühholoogiast. Seetõttu nende olekute analüüsi ei tehta.
Didaktogenees ja iatrogeensus
Didaktogenees on õpilase negatiivne vaimne seisund, mis on põhjustatud õpetaja (õpetaja, treeneri, kasvataja, juhendaja jt) pedagoogilise taktitunde rikkumisest. Sellisteks negatiivseteks seisunditeks on depressiivne meeleolu, hirm, frustratsioon jne, mis mõjutavad negatiivselt tegevust ja inimestevahelised suhtedõpilane.
Didaktogenees võib olla neurooside põhjus - kõige levinumad psühhogeensed neuropsüühilised häired, mis põhinevad ebaproduktiivsel ja irratsionaalselt lahendatud vastuolul indiviidi ja tema jaoks oluliste tegelikkuse aspektide vahel, millega kaasneb valusalt kogetud ebaõnnestumine. , vajaduste rahuldamatus, elueesmärkide saavutamine, asendamatuse kaotused jne.
Iatrogenees (soovitav haigus) on negatiivne vaimne seisund, mis tekib arsti tahtmatu sugestiivse mõju tõttu patsiendile (näiteks kui ta kommenteerib hooletult oma haiguse tunnuseid), soodustades neurooside teket.
— nii sisemiste kui ka väliste stiimulite mõju subjektile integreeritud peegeldused, ilma et oleks selge nende sisu (rõõmsus, väsimus, apaatia, depressioon, eufooria, igavus jne).
Inimese vaimsed seisundid
Väga mobiilne ja dünaamiline. Inimese käitumine igal ajahetkel sõltub sellest, milline iseärasused indiviidi vaimsed protsessid ja vaimsed omadused avalduvad sellel konkreetsel ajal.
On ilmne, et ärkvel inimene erineb magavast inimesest, kaine inimene purjus inimesest, õnnelik inimene õnnetust. Vaimne seisund - Just see iseloomustab inimese psüühika erilisi valusid teatud aja jooksul.
Samas mõjutavad psüühilised seisundid, milles inimene võib olla, loomulikult ka selliseid omadusi nagu psüühilised protsessid ja vaimsed omadused, s.t. Need vaimsed parameetrid on üksteisega tihedalt seotud. kurssi mõjutada vaimsed protsessid, ja end sageli korrates, stabiilsust omandades võivad nad muutuda iseloomujoon.
Samas käsitleb kaasaegne psühholoogia vaimset seisundit kui isiksusepsühholoogia tunnuste suhteliselt iseseisvat aspekti.
Vaimse seisundi mõiste
Vaimne seisund on mõiste, mida kasutatakse psühholoogias indiviidi psüühika suhteliselt stabiilse komponendi tinglikult esiletõstmiseks, erinevalt mõistetest "vaimne protsess", mis rõhutab psüühika dünaamilist aspekti ja " vaimne omand", mis näitab indiviidi psüühika ilmingute stabiilsust, nende ankurdamist tema isiksuse struktuuri.
Seetõttu on psühholoogiline seisund määratletud kui inimese vaimse tegevuse tunnus, mis on teatud aja jooksul stabiilne.
Reeglina mõistetakse seisundit enamasti teatud kindlana energiaomadused, inimese tegevuse mõjutamine tema tegevusprotsessis - elujõud, eufooria, väsimus, apaatia, depressioon. Ka eriti esile tõstetud. mille määrab peamiselt ärkveloleku tase: uni, unisus, hüpnoos, ärkvelolek.
Erilist tähelepanu pööratakse stressis olevate inimeste psühholoogilisele seisundile äärmuslikes tingimustes (kui on vaja teha erakorralisi otsuseid, eksamite ajal, lahinguolukorras), kriitilistes olukordades (sportlaste stardieelne psühholoogiline seisund jne).
Igal psühholoogilisel seisundil on füsioloogilised, psühholoogilised ja käitumuslikud aspektid. Seetõttu sisaldab psühholoogiliste seisundite struktuur palju erineva kvaliteediga komponente:
- peal füsioloogiline tase avaldub näiteks pulsisageduses, vererõhus jne;
- V mootorsfäär tuvastatud hingamisrütmis, muutused näoilmetes, hääletugevuses ja kõne kiiruses;
- V emotsionaalne sfäär avaldub positiivsetes või negatiivsetes kogemustes;
- V kognitiivne sfäär määrab ühe või teise loogilise mõtlemise taseme, eelseisvate sündmuste prognoosimise täpsuse, võime reguleerida keha seisundit jne;
- peal käitumuslik tase sellest sõltub tehtud toimingute täpsus, korrektsus, vastavus hetkevajadustele jms;
- peal suhtlemistasandil see või teine vaimne seisund mõjutab teiste inimestega suhtlemise olemust, võimet kuulda ja mõjutada teist inimest, seada adekvaatseid eesmärke ja neid saavutada.
Uuringud on näidanud, et teatud psühholoogiliste seisundite tekkimine põhineb reeglina tegelikel vajadustel, mis toimivad nende suhtes süsteemi kujundava tegurina.
Niisiis, kui keskkonnatingimused aitavad kaasa vajaduste kiirele ja lihtsale rahuldamisele, siis see toob kaasa positiivse seisundi - rõõmu, inspiratsiooni, rõõmu jne - tekkimise. Kui teatud soovi rahuldamise tõenäosus on väike või puudub üldse, on psühholoogiline seisund negatiivne.
Olenevalt tekkinud seisundi iseloomust võivad kõik inimese psüühika põhiomadused, tema hoiakud, ootused, tunded jne kardinaalselt muutuda. nagu psühholoogid ütlevad, "filtrid maailma tajumiseks".
Seega tundub armastava inimese jaoks tema kiindumuse objekt ideaalne, puudusteta, kuigi objektiivselt ei pruugi ta selline olla. Ja vastupidi, vihaseisundis inimese jaoks ilmub teine inimene eranditult mustana ja teatud loogilised argumendid mõjutavad sellist seisundit väga vähe.
Pärast teatud toimingute sooritamist väliste või sotsiaalsete objektidega, mis põhjustasid teatud psühholoogilise seisundi, näiteks armastuse või vihkamise, jõuab inimene teatud tulemuseni. See tulemus võib olla järgmine:
- või inimene mõistab vajadust, mis selle või teise vaimse seisundi põhjustas, ja siis see kaob:
- või on tulemus negatiivne.
Viimasel juhul tekib uus psühholoogiline seisund – ärritus, frustratsioon jne. Samal ajal püüab inimene taas visalt oma vajadust rahuldada, kuigi see osutus keeruliseks. Sellest keerulisest olukorrast väljapääs on seotud psühholoogiliste kaitsemehhanismide kaasamisega, mis võivad vähendada psühholoogilise seisundi pingetaset ja vähendada kroonilise stressi tõenäosust.
Vaimsete seisundite klassifikatsioon
Inimelu on erinevate vaimsete seisundite pidev jada.
Vaimsed seisundid näitavad tasakaalu astet indiviidi psüühika ja keskkonna nõudmiste vahel. Rõõmu ja kurbuse, imetluse ja pettumuse, kurbuse ja naudingu seisundid tekivad seoses sellega, millistes sündmustes oleme seotud ja kuidas me nendega suhestume.
Vaimne seisund- inimese vaimse tegevuse ajutine ainulaadsus, mille määravad selle sisu ja tingimused, isiklik suhtumine sellesse tegevusse.
Kognitiivsed, emotsionaalsed ja tahtelised protsessid avalduvad kompleksselt vastavates seisundites, mis määravad indiviidi elu funktsionaalse taseme.
Vaimsed seisundid on reeglina reaktsioonide süsteem teatud käitumuslikule olukorrale. Kõiki vaimseid seisundeid eristab aga selgelt väljendatud individuaalne tunnus – need on antud indiviidi psüühika praegune modifikatsioon. Aristoteles märkis ka, et inimlik voorus seisneb eelkõige selles, et reageerib välistele asjaoludele nendele vastavalt, ületamata või vähendamata seda, mis tuleb.
Vaimsed seisundid jagunevad situatsiooniline Ja isiklik. Olukorraseisundeid iseloomustab vaimse tegevuse kulgemise ajutine unikaalsus, mis sõltub olukorrast. Need jagunevad:
- üldistele funktsionaalsetele, määrates indiviidi üldise käitumisaktiivsuse;
- vaimse stressi seisundid rasketes tegevus- ja käitumistingimustes;
- konfliktsed vaimsed seisundid.
Isiku stabiilsed vaimsed seisundid hõlmavad järgmist:
- optimaalne ja kriisiolud;
- piiriseisundid (psühhopaatia, neuroosid, vaimne alaareng);
- teadvuse halvenemise vaimsed seisundid.
Kõik vaimsed seisundid on seotud kõrgema närvitegevuse neurodünaamiliste omadustega, aju vasaku ja parema poolkera interaktsiooniga, ajukoore ja alamkoore funktsionaalsete ühendustega, esimese ja teise signaalisüsteemi vastastikmõjuga ning lõpuks iga indiviidi vaimse eneseregulatsiooni omadused.
Reaktsioonid keskkonnamõjudele hõlmavad otseseid ja sekundaarseid adaptiivseid mõjusid. Esmane – spetsiifiline reaktsioon konkreetsele stiimulile, sekundaarne – muutus üldine tase psühhofüsioloogiline aktiivsus. Uuringud on tuvastanud kolme tüüpi psühhofüsioloogilist eneseregulatsiooni, mis vastavad kolme tüüpi vaimse tegevuse üldistele funktsionaalsetele seisunditele:
- sekundaarsed reaktsioonid on primaarsetele piisavad;
- sekundaarsed reaktsioonid ületavad esmaste reaktsioonide taseme;
- sekundaarsed reaktsioonid on nõrgemad kui vajalikud esmased reaktsioonid.
Teist ja kolmandat tüüpi vaimsed seisundid põhjustavad vaimse tegevuse füsioloogilise toe liigset või ebapiisavust.
Liigume edasi üksikute vaimsete seisundite lühikirjelduse juurde.
Isiklikud kriisiseisundid
Paljude inimeste jaoks põhjustavad individuaalsed igapäeva- ja töökonfliktid väljakannatamatut vaimset traumat ja ägedat, püsivat vaimset valu. Inimese individuaalne vaimne haavatavus sõltub tema omast moraalne struktuur, väärtuste hierarhia, tähendus, mille see erinevatele elunähtustele annab. Mõne inimese jaoks võivad moraalse teadvuse elemendid olla tasakaalust väljas, teatud moraalikategooriad võivad omandada üliväärtusliku staatuse ning moodustuvad isiksuse ja selle “nõrkade kohtade” moraalsed rõhuasetused. Mõned inimesed on väga tundlikud oma au ja väärikuse riivamise, ebaõigluse, ebaaususe suhtes, teised aga oma materiaalsete huvide, prestiiži ja grupisisese staatuse riive suhtes. Sellistel juhtudel võivad situatsioonikonfliktid areneda inimese sügavateks kriisiseisunditeks.
Kohanemisvõimeline isiksus reageerib reeglina traumeerivatele asjaoludele oma hoiakuid kaitsvalt ümberstruktureerides. Subjektiivse väärtuste süsteemi eesmärk on neutraliseerida traumaatiline mõju psüühikale. Selle protsessi käigus psühholoogiline kaitse Isiklikes suhetes toimub radikaalne ümberstruktureerimine. Psüühilisest traumast põhjustatud psüühikahäire asendub ümberkorraldatud korrastatusega, vahel ka pseudokorrapärasusega - indiviidi sotsiaalne võõrandumine, unenägude maailma tõmbumine, narkosõltuvus. Üksikisiku sotsiaalne kohanematus võib väljenduda selles erinevaid vorme. Nimetagem mõned neist.
Negativismi seisund- levimus üksikisikus negatiivsed reaktsioonid, positiivsete sotsiaalsete kontaktide kaotamine.
Isiksuse situatsiooniline vastandus- terav negatiivne hinnang isikutele, nende käitumisele ja tegevusele, agressiivsus nende suhtes.
Sotsiaalne tagasitõmbumine (autism)- indiviidi stabiilne isoleeritus sotsiaalse keskkonnaga konfliktsete interaktsioonide tulemusena.
Indiviidi võõrandumine ühiskonnast on seotud indiviidi väärtusorientatsioonide rikkumisega, grupi hülgamisega ja mõnel juhul ka üldiste sotsiaalsete normidega. Samal ajal on teiste inimeste ja sotsiaalsed rühmad isik tunnistab neid võõraks, vaenulikuks. Võõrandumine väljendub indiviidi erilises emotsionaalses seisundis – püsivas üksindustundes, tõrjumises ja mõnikord kibestumises, isegi misantroopias.
Sotsiaalne võõrandumine võib toimuda stabiilse isikliku anomaalia vormis: inimene kaotab sotsiaalse refleksiooni võime, võttes arvesse teiste inimeste positsiooni, tema võime teiste inimeste emotsionaalsetele seisunditele kaasa tunda on järsult nõrgenenud ja isegi täielikult pärsitud ning sotsiaalne identifitseerimine on häiritud. Sellel alusel on häiritud strateegiline tähenduse kujunemine: indiviid lakkab hoolimast tulevikust.
Pikaajalised ja raskesti talutavad koormused, ületamatud konfliktid põhjustavad inimese seisundi depressioon(ladina keeles depressio – allasurumine) – negatiivne emotsionaalne ja vaimne seisund, millega kaasneb valulik passiivsus. Depressiooniseisundis kogeb inimene valusaid depressiooni, melanhoolia, meeleheite ja elust irdumise tundeid; tunneb olemasolu mõttetust. Isiklik enesehinnang langeb järsult. Kogu ühiskonda tajub indiviid kui midagi vaenulikku, temale vastandlikku; juhtub derealiseerimine kui subjekt kaotab toimuva reaalsustaju või depersonaliseerimine, kui indiviid kaotab võimaluse ja vajaduse olla teiste inimeste elus ideaalis esindatud, ei pürgi enesejaatuse ja indiviid-võime avaldumise poole. Käitumise ebapiisav energiaga varustatus toob kaasa valusa meeleheite, mille põhjustavad lahendamata probleemid, võetud kohustuste täitmata jätmine ja oma kohustused. Selliste inimeste suhtumine muutub traagiliseks ja nende käitumine ebaefektiivseks.
Niisiis ilmnevad mõnes vaimses seisundis stabiilsed isiksuseomadused, kuid on ka olukordi, episoodilised tingimused isiksused, mis mitte ainult ei ole talle iseloomulikud, vaid on isegi vastuolus tema üldise käitumisstiiliga. Selliste seisundite põhjused võivad olla mitmesugused ajutised asjaolud: nõrgenenud vaimne eneseregulatsioon, isiksust haaranud traagilised sündmused, ainevahetushäiretest tingitud vaimsed häired, emotsionaalne langus jne.