Mida teha, kui laps suitsetab? Nõuanded vanematele.

10.05.2019

Noorte seas on üldtunnustatud seisukoht, et nn “umbrohi” on kerge ravim ja see ei kahjusta organismi ega tekita sõltuvust. See teooria on ekslik, kuna suitsetamissegud tekitavad füüsiliselt sõltuvust ja psühholoogiline tase ja kahjustab ka tõsiselt tervist.

Räägime sellest, millised tagajärjed sellel võivad olla ja millised ohud on suitsetamisegudega seotud.

Muutused hiljuti umbrohu suitsetanud inimese käitumises on kohe märgatavad:

Naer ilma põhjuseta;
Üldine lõõgastus;
äkilised meeleolu muutused;
Liigne jutukus;
Täielik hoolimatuse tunne;
Pupilli laienemine;
Näo või huulte punetus;
Soov aktiivselt liikuda;
Suitsetaja kordab ümbritsevate emotsioone, suurendades neid sajakordselt. Näiteks kui tema keskkonnas on naer, siis puhkeb ta kõige valjemini naerma ja kui keegi on kurb, siis hakkab sõna otseses mõttes nutma ja hüsteerias põrandal veerema;
Inimene teeb otsuseid kiiresti ja kõhklemata, tagajärgedega arvestamata;
Rõõmsameelne meeleolu võib ootamatult ja järsult muutuda agressioonitormiks;
Kui inimene on suure annuse suitsetanud, võib ta täielikult endasse sukelduda, tema pupillid kitsenevad, ta käitub seltskonnast eraldatult ja eraldatuna;
tagakiusamise maania;
Paranoia;
Meeleolukas ja nutune.

Kui inimene suitsetab regulaarselt vürtsi-suitsu segusid, võib seda arvata järgmiste märkide järgi:

Silmad on hägused ja punased. Sõltlane võib neid tilgutada silmatilgad punetuse leevendamiseks ja ravi proovimiseks;
See tuleb riietest ja inimesest üldiselt. halb lõhn;
Korterist või toast võib leida suitsupudeleid või piipe, mida kasutatakse segude suitsutamiseks;
Inimene vastab sõnumite, kiirsõnumite või sotsiaalmeedia Koos suur summa arusaamatud sõnad, näiteks "mix", "rega", "rohelised";
Tekib harjumus terve öö arvuti taga istuda ja siis pool päeva magada;
Huvide ring väheneb märgatavalt. Sõltlane tunneb huvi narkootikumide tarvitamist propageeriva räppmuusika vastu ning talle meeldib ööklubides või pidudel aega veeta;
Inimene tunneb, et ta valetab, kui küsitakse, kus ta on kogu selle aja olnud;
süstemaatiliselt puududa tundidest ülikoolis või koolis;
Sõltlane võib varastada kodust, klassikaaslaste käest või isegi tänaval, et endale uus annus osta.

Narkomaanide atribuudid ja släng

Kui kahtlustate, et teie laps võib suitsetada umbrohtu või suitsetamisegusid, peate hoolikalt kontrollima tema tuba või korterit. Järgmised leiud kinnitavad neid hirme:

Plastpudel, mille põhjas on auk, see võib olla veidi suitsune;
Erinevad keerdumised ja tsellofaan või foolium;
Sigaretid ja sigaretid tingimusel, et laps suitsetab ainult sigarette või ei suitseta üldse;
Tikukarbid tundmatute segude jäänustega;
Plasttorud või voolikud.

Rääkides on raske konkreetseid sõnu välja tuua, kuna praeguseid väljendeid uuendatakse pidevalt, narkomaanid mõtlevad narkootikumide, ühise puhkuse ja suitsetamise atribuutide jaoks välja muid nimetusi. Anname ligikaudse loendi sõnadest, mida lapse telefonivestluses kuuldes või kirjavahetuses lugedes saate kinnitada hirmu tema rohusõltuvuse pärast:

Boshka - kanepitaimede kuivatatud pealsed;
Bulbik, bulbulator - seade, mis on valmistatud plastpudel suitsetada hašišit või marihuaanat;
Varenka - piim, milles keedeti kanepit;
Õhk õhku - suitsetage umbrohtu läbi bulbulaatori;
Hašš, hašiš – hašiš;
Finish off, suitsu, dotsl – lõpeta suitsetamine;
Liiges on pehmesse paberisse pakitud marihuaana.

Millised on umbrohusõltuvuse ohud?

Umbrohu suitsetamine mõjub halvasti närvisüsteemi ja aju talitlusele. Lisaks on oht, et inimene, kes ei saa umbrohu suitsetamisest rõõmu, hakkab tarvitama raskemaid ravimeid, seades oma elu veelgi suuremasse ohtu.

Umbrohu sõltuvusest põhjustatud peamiste tagajärgede hulgas on järgmised:

Vaimsete võimete langus;
Närvisüsteemi kahjustus;
Ajukoore kahjustus;
Probleemid kopsude ja hingamisteedega;
Probleemid igemete ja hammastega;
äkiline meeleolu muutus;
Isiksuse muutus;
Teabe ja kõne tajumise pärssimine.

Kõige kohutavam tagajärg võib aga olla sõltlase surm üledoosi, kangematele ravimitele ülemineku või õnnetusjuhtumi tagajärjel (eufoorias võib sõltlane aga tulekahju tekitada või ennast vigastada).

Spice on kiire tee lagunemise ja surmani

Tänapäeval kujutab vürts suurt ohtu, kuna vahetult pärast segu suitsetamist on juba registreeritud mitu surmajuhtumit. Seadusandlus püüab nende levitamist peatada, kuid iga koolilaps saab neid veebist osta. Ravim ise on küsitava koostisega suitsetamisegu.

Kolossaalne löök tervisele antakse juba esimese suitsetatud doosiga kesknärvisüsteemi ja ajusse. Suitsetamissegude hilisem kuritarvitamine võib põhjustada maksaprobleeme, mürgistust ning reproduktiiv- ja eritussüsteemide häireid. Kui inimene ei sure üledoosi, riskib ta viljatuks jääda.

Halvim variant on surm, mis võib juhtuda kas üleannustamise või suitsusegu kahtlase koostise tõttu.

Täielik sõltuvus vürtsist tekib pärast ühe väikese annuse suitsetamist. Üleannustamisega võivad kaasneda nägemis- ja kuulmishallutsinatsioonid. Pärast seda ühendatakse närvisüsteem mis paneb sõltlase tundma surmalähedust, paanikat ja tagakiusamise tunnet. Kõik see võib kesta kuni viis tundi, pärast mida narkomaan tunneb end täielik puudumine jõud ja apaatia.

Kui annus on oluliselt ületatud, ilmnevad sellised sümptomid nagu:

Cardiopalmus;
Pearinglus;
Tasakaalukaotus ja liigutuste koordineerimise probleemid;
kontrolli osaline või täielik kaotus oma tegevuse üle;
Vererõhu järsk tõus;
Vahu tekkimine suust;
Iiveldus;
Korduv oksendamine;
Sage ja ebaühtlane hingamisrütm;
Minestamine.

Üleannustamise sümptomeid ei tohi ignoreerida, kuna see võib põhjustada surmav tulemus. Kõik ei kao iseenesest, nii et narkomaan peab saama esmaabi arstiabi. Kiiresti on vaja kutsuda kiirabi psühhiaatriline abi ja veenduge, et midagi ei segaks normaalne hingamine narkosõltlane. Ta tuleb külili panna, et ta enda okse kätte ei lämbuks.

Kui üleannustamine on tõsine ja narkomaan käitub agressiivselt, peate ta improviseeritud vahenditega immobiliseerima. Kuid tasub meeles pidada, et miski ei tohiks häirida normaalset hingamist.

Suitsetsegude sõltuvuse ravi

Vabane sõltuvusest suitsetamise segudüksinda võimatu. Selleks peate võtma ühendust spetsialiseeritud kliinik, kus patsient saab igakülgset abi ning vabaneb nii psühholoogilisest kui füüsilisest sõltuvusest. Meie keskuses on teie laps kaitstud kiusatuse eest minna doosi ostma, mida ei saa öelda koduse ravi kohta.

Meie kliinik on tegutsenud viisteist aastat ja kogu selle aja on aidanud inimestel vabaneda sõltuvustest, alustada tavalist elu algusest. Ravi algab narkoloogi vastuvõtuga. Arst uurib ja hindab patsiendi seisundit, valib individuaalse raviprogrammi, lähtudes ravimi tüübist ja kasutamise kestusest.

Järgmine etapp on füüsilisest sõltuvusest vabanemine. Seda tehakse järelevalve all meditsiinipersonal ja narkoloog, seega garanteerime, et patsient seda ei kannata. Kui toksiinid kehast eemaldatakse, on võimalik alustada psühholoogilist rehabilitatsiooni ja vabanemist psühholoogiline sõltuvus. See on just peamine probleem, sest narkomaanid mäletavad kõiki kõrgel olles kogetud aistinguid ja tahavad neid korrata.

Meie ravisüsteem sisaldab: parimaid tavasidüle maailma, aga ka meie isiklikke arenguid. Seetõttu garanteerime, et pärast ravi läbimist ei naase inimene korratu uimastitarbimise ja vana elu juurde.

Video Kõik umbrohu suitsetamise märkide ja tagajärgede kohta

Narkomaania?

Hankige kohe konsultatsioon

Teismeline suitsetamine - tõsine põhjus tekitada vanemates ärevust. Esiteks seetõttu, et need, kes hakkasid suitsetama noorelt, leiavad end enamasti igaveseks harjumusega seotud. Teiseks suurendab harjumus märkimisväärselt tõsise haiguse riski kroonilised haigused hingamissüsteemid ja muud kehasüsteemid.

Teismeliste suitsetamise põhjused

Kaasaegne statistika kinnitab, et suitsetamine on noorema põlvkonna suurim probleem. Paljud lapsed muutuvad halva harjumuse vangideks alates 10. eluaastast, samas kui enamik teismelisi võtab sigarette 14- või 16-aastaselt. Kõige sagedamini petavad koolilapsed kodust raha välja ja kulutavad seda sigarettidele. See toob kaasa perekonfliktide ägenemise ja suhete halvenemise kodus.

Teiste arvamused

Lapse habras psüühika noorukieas, põhjustab tal äkilisi meeleolumuutusi. Just see vanus sõltub kõige rohkem teiste, eriti teismeliste arvamustest. Suitsetamisest saab omamoodi katse rõhutada enda tähtsust kaaslaste silmis, eristuda nende hulgast.

Ettevõte

Ettevõtte mõju, kus ta oma äri ajab, on väga suur. vaba aeg teismeline. Kui enamik lapsed ei pahanda suitsetamise vastu, siis võtab sigareti ka mittesuitsetav laps, kes ei taha välja näha nagu "musta lammas". Noormeest tõukab suitsetama tema soov olla nagu kõik teised ja mitte oma keskkonnas silma paista. Olles selles vanuses suitsetamist alustanud, on väga raske maha jätta, isegi kui mõistate oma tervisekahjustust.

Perekonna probleemid

Probleemid tema perekonnas võivad mõjutada inimese käitumist. Pingeline õhkkond kodus kriisiolukord, surm armastatud inimene ja arusaamatus avaldab tüdruku või poisi psüühikale tugevat survet, sundides neid otsima lõõgastusmeetodeid kodust eemal. Mõne jaoks saab selliseks vahendiks alkohol, teiste jaoks suitsu ja sigarettide suitsetamine.

Depressioon ja stress

Suitsetamise põhjus tuleneb eelmisest. Kui poiss või tüdruk ei leia oma eakaaslastega ühist keelt, ei ole enesekindel või langeb masendusse, valib ta enda jaoks lõõgastusmeetodi, näiteks nikotiini kasutamise. Väga sageli sukelduvad hapra psüühikaga teismelised sügavasse depressiooni (vanemate piisava tähelepanu puudumisel). Seisund põhjustab täitmatut soovi millegi, näiteks sigareti, tähelepanu kõrvale juhtida.

Suitsetav perekond

On ekslik arvata, et vanemad on eeskujuks ainult väikelastele. Teismelised, mitte vähem, kui mitte rohkem, jälgivad oma ema ja isa iga tegevust, hindavad nende tegevust, võtavad omaks harjumusi ja püüavad olla nende moodi. Seetõttu ei tasu isegi imestada, kui suitsetavas peres sigareti korjab ka teismeline poeg. Tema jaoks on selline käitumine ainus vastuvõetav.

Ebajumalate jäljendamine

Teismeiga on eneseleidmise ja ebajumalate jäljendamise aeg, milleks võivad olla nii täiskasvanud kui ka populaarsed näitlejad ja esinejad. Sageli algab selline matkimine muutustega inimese enda välimuses ja lõpeb sellega, et laps võtab oma kangelase harjumused (esmapilgul väga lahedad) omaks. Noored usuvad, et suitsetamine asetab nad iidoliga samale tasemele, ega mõtle üldse oma tervise kahjustamisele.

Miks on suitsetamine noorukieas ohtlik

Suitsetamine võib põhjustada palju tüsistusi keha moodustumisel, mis on täies hoos vanuses 12 kuni 18 aastat.

tegevuste ja tagajärgede põhjus-tagajärg seose eest vastutava ajuosa kasvu aeglustamine;
kahju kuulmisnärvid ja kuulmislangus lähitulevikus;
nägemisteravuse langus öösel.

algaja suitsetaja suudab eristada palju rohkem maitsevarjundeid kui raske suitsetaja, kui nikotiini mõju nüristab retseptorite tööd;
suus tekivad haavandid;
naha värvus ja seisund halveneb;
Aktiivselt ilmuvad vistrikud, millest on raske lahti saada.

stressi all töötava alaealise südame-veresoonkonna süsteem;
veri pakseneb ja muutub väga viskoosseks, muutes selle liikumise läbi veresoonte raskeks ja südame töö ebastabiilseks;
vere viskoossuse suurenemine on esimene oht, mis põhjustab trombide teket, mis võivad veresooni ummistada;
Nikotiin suurendab veres kahjulikku kolesterooli, mis ladestub veresoonte seintele ja häirib normaalset vereringet.

põletikuliste protsesside esinemine kopsude ja bronhide kudedes;
alveoolide hävitamine (mittetaastav), mis vastutavad õige hapnikuvahetuse eest hingamissüsteemis;
kopsusüsteemi areng aeglustub ja peatub, mistõttu kopsud muutuvad nõrgaks.

nikotiin kahjustab inimkeha rakke;
üks või mitu kahjustatud DNA-d võivad põhjustada mutatsiooni terved rakud ja viia pahaloomuliste kasvajate tekkeni.

suitsetamise mõju teismelise kehale põhjustab rasva suurenemist kõhu piirkonnas;
rasvkoe kogunemine selles piirkonnas on 2. tüüpi diabeedi väljakujunemise eeltingimus;
Nikotiin põhjustab tüdrukute östrogeeni tootmise vähenemist, mis põhjustab naha kuivust, juuste hõrenemist ja mäluprobleeme.

Erektsioonihäired:

kui suitsetate 4-5 sigaretti päevas, suureneb erektsiooniprobleemide oht oluliselt;
keemilised ained sisaldub sigaretisuitsu kahjustustes veresooned Ja väikseimad arterid, varustades verega otse peenist;
Vanusega suureneb impotentsuse tekkimise oht.

Veri ja immuunsüsteem:

Pidev suitsetamine suurendab leukotsüütide arvu veres;
keha on seisundis pidev stress, võitleb nikotiiniga;
Sigarettides sisalduvad kemikaalid ründavad alaealise immuunsüsteemi, suurendades autoimmuunhaiguste tekkevõimalusi.

Lihased ja luud:

hapnikupuudus põhjustab lihaskoe ammendumist, muutes need väga nõrgaks;
sigaretisuits ja eelkõige selles sisalduvad kahjulikud komponendid häirivad luustiku nõuetekohast moodustumist ja luustiku arengut;
Keha, olles pidevalt toksiinide mõju all, hakkab hävitama olemasolevat tervet luukude.

Kas suitsetamine mõjutab teismelise pikkust?

Psühholoogiliselt sõltuvad teismelised rohkem teiste arvamustest kui täiskasvanutest. Seetõttu hakkavad nad suitsetama, mõtlemata tagajärgedele ja kahjudele.

Tüdrukud ja poisid ohverdavad oma pikkuse ise. Noorukiea on luu- ja lihaskonna kudede aktiivse kasvu ja arengu aeg, mil selg alles kujuneb. Pealegi võib sigarettide kahjulik mõju avalduda mitte ainult aeglasemas kasvus, vaid ka keha ebaproportsionaalsuses, mis teeb tüdrukutele eriti meelehärmi.

Suitsetamine, toimides nagu narkootikum, peatab kasvufaasid, mis Inimkeha peab läbima teatud arenguperioodid. Nikotiinil on negatiivne mõju isegi geneetilisel tasandil, kus looduse poolt paika pandud andmed ei ärka ellu ja lihtsalt hävivad.

Kängumise vältimiseks peaks suitsetav noormees võtma õigeaegselt järgmised meetmed:

Suitsetamisest loobuda.
Registreeruge ujumiseks või muuks spordialaks.
Ärge ilmuge seltskonda, kus enamus ei lahku sigaretiga, suitsetab vaevu jne.

Kui teie laps pole veel suitsetama hakanud

Statistika ütleb, et lapsed hakkavad peaaegu alati suitsetama peredes, kus isa, ema või mõlemad vanemad ei viitsi sigaret suus aega veeta. Psühholoogia märgib sellistest peredest pärit laste füsioloogiliselt tugevamat sõltuvust harjumustest.

Oma poja mõjutamiseks, takistades tal nikotiiniga tutvust teha, peaksite käituma püsiv töökoht järgides soovitusi:

Veetke teismelisega nii palju aega kui võimalik, rõõmustage tema õnnestumiste üle ja kogege koos ebaõnnestumisi;
tehke sagedamini perekondlikke jalutuskäike värske õhk aktiivse ajaveetmise eelistamine igavale kodus diivanil istumisele;
olla autoriteet omaenda lapsele;
luba teismelisel ise valida oma riided, toamööbel ja sõbrad: anna talle võimalikult palju vabadust mõistlike piiride piires;
õpetage last kaitsma oma seisukohta ja suutma selle eest võidelda, mitte olema teiste inimeste juhitud;
alustage aktiivset suitsetamisevastast kampaaniat mitte siis, kui poeg on 14-aastane, vaid palju varem, 4–5-aastaselt, kui laps tunneb huvi, mida teeb inimene, kellel sigaret suus;
Kindlasti tuleb lapsele sisendada armastus spordi vastu, mis on suitsetamise peamine vastane.

Kuidas teada saada, kas laps suitsetab?

Te ei tohiks joosta apteeki ja sundida neid läbima mitte eriti meeldiva protseduuri.

Peaksite oma teismelist hoolikamalt jälgima:

Peamine sümptom on obsessiivse köha ilmnemine, eriti hommikul. See võib olla kuiv või sellega kaasneda röga.
Halva hingeõhu ja hambakatu ilmumine hammastele, millest teismeline püüab vabaneda pideva suitsetamise ja hambavalgenduspastade kasutamisega. Kindlasti peate tähelepanu pöörama asjaolule, et teismeline armus ootamatult näts või hakkasid kasutama suuloputusvahendeid.
Ärrituste ja haavandite esinemine suuõõne(see on tüüpiline inimestele, kes kasutavad pigem elektroonilisi sigarette kui traditsioonilisi sigarette).
Vilistav hingamine lapsel, mida varem pole täheldatud, on üks ilmsed märgid hingamissüsteemi kahjustus kahjulikud aurud sigaretid.
Õhupuuduse ilmnemine, eriti füüsilise koormuse ajal.
Koguse suurenemine külmetushaigused näitavad nõrgenenud immuunsust ja põletikulisi protsesse hingamisteedes.

Lisaks muutustele teismelise seisundis peaksite pöörama tähelepanu:

Nikotiini lõhn, mis tuleb teismelise juustest ja riietest. Sageli võib laps seda maskeerida tualettvee või deodorandiga.
Noormehe pidev soov ühes toas olla avatud aken. Seetõttu püüab ta ruumi ventileerida, et vältida tubakasuitsu seiskumist.
Teismelise kotist tulemasina, sigarettide ja tikkude leidmine.

Mu laps lõhnab sigarettide järele – mida ma peaksin tegema?

Olukord, kui teie beebi (isegi kui ta on üle 14-aastane) lõhnab sigarettide järele, võib tekitada paanikat ja segada iga lapsevanemat. Peate probleemi lahendamisele lähenema ülima tõsidusega, analüüsige kindlasti põhjuseid ja uurige, kust ta oma sõltuvuse eest raha saab.

Nüüd on väga oluline mõelda ja otsustada:

Lapse võimalik protest vanemliku tahte vastu: peaksite välja mõtlema, miks see juhtus, ja nõrgendama oma mõju, saavutades soovitud muul viisil.
Laps on suureks kasvanud ja tahab ise otsuseid teha: talle on oluline selgitada aktsepteeritava käitumise mõõdikuid ja suitsetamise negatiivseid mõjusid inimorganismile.
Õpilane võib sigarette kasutada tema õiguste piiramise tõttu: tal peaks olema lubatud teha midagi, mida varem ei lubatud. Kuid oluline on mitte unustada, et on kohustusi, mida laps peab täitma.
Pange inimene täiskasvanutega samale tasemele, võimaldades tal teha iseseisvalt teadlikke otsuseid, mille eest ta tulevikus vastutab.
Ära karju ega karju, vaid hoiata tagajärgede eest, mis iga suitsetajat ees ootavad. Te ei tohiks veenda oma last suitsetamist maha jätma, oluline on talle öelda, et harjumus ei too midagi head.
Eriti muljetavaldavaid lapsi mõjutavad hirmutavad pildid nikotiinist kahjustatud elunditest, hirmutavad neid ja sunnivad loobuma isegi mõttest sigaretti uuesti proovida.

Mida teha, kui laps hakkab suitsetama?

Teismeline vajab suuremat tähelepanu. peamine ülesanne vanem - osutage talle tähelepanu ja aidake tal halva harjumuse vastu võidelda.

Jää oma tütrele või pojale peamiseks sõbraks: ära karista, lukusta tuppa ja solva sõnadega, vaid säilita võimalusel usalduslik suhe. Arutage kindlasti kõiki pisiasju ja proovige kõik probleemid vestluse kaudu lahendada.
Näidake isiklikku eeskuju: miks peaks laps sigarettidest loobuma, kui tema ema suitsetab? Seetõttu peaksid vanemad alustama iseendast ja näitama teismelistele oma eeskujuga, et suitsetamine on sigarettidest loobumisega halb.
Leia põhjus, mis noormehe suitsetama pani. Selgitage talle, et sellise käitumisega on võimatu pälvida ettevõttes autoriteeti ja austust.
Pöörake tähelepanu oma suhtlusringkonnale. Pingutage, et laps loobuks halvast seltskonnast ja lõpetage püüdlus heas ringis halva käitumisega silma paista.
Korraldage ühisvaatamisi filmidest, mis tõstavad esile teismeliste suitsetamise probleemi. Ja kindlasti arutage kõik olulised punktid pärast läbi.
Aidake teismelisel leida ohutud viisid lõõgastus, mis ei nõua sigarettide kasutamist.
Harjutage oma last sportima. Siin on eriti oluline isiklik eeskuju.
Ärge kartke küsida abi professionaalilt, minnes ise psühholoogi konsultatsioonile või suitsetava teismelise juurde.

Oma lapse eest hoolitsemine, tema enesehinnangu tõstmine ning oma arvamuse ja kindla positsiooni loomise aitamine on kõik olulised põhimõtted, et kaitsta teismelist sõltuvusega tutvumise eest.

"Mu poeg on 13-aastane. Probleem on selles, et mu poeg suitsetab. Rääkisin temaga heas mõttes ja tegin tüli, ta lubas mul suitsetamise maha jätta, kuna ta ei ole veel sigarettidest sõltuv ja tal pole seda raske teha. Kuid aeg läks ja sain jälle teada, et ta suitsetab, millele ta vastas mulle:

Jah, ma suitsetan, sest te ei luba mul suitsetada.

Siis lubage mul osta sigarette ja te suitsetate kodus ja te ei pea end põõsastesse peitma.

Ei, see pole huvitav!

Ma pole kunagi suitsetanud, ka mu mees ei suitsetanud. Tõsi, nüüd oleme abikaasaga lahutatud ja poeg peab palju meestetööd tegema ja abistama. Ta tunneb end täiskasvanuna, pean temaga alati nõu, aga samas on tal hääl nagu tüdrukul. Võib-olla talle see ei meeldi ja sigareti abil tahab ta seda muuta?

Ma ei tea, mida teha, tema tervis pole hea, me käime sageli haiglas, kuid ma ei suuda midagi arvata. Ehk saad aidata? Tatjana Avseenko."

Mida ma peaksin tegema, kui mu poeg suitsetab?

Teie poeg suitsetab, nii palju kui kirja põhjal võib otsustada, üldse mitte sellepärast, et ta ise vajab nikotiini. Suitsetamine on tema jaoks sotsialiseerumisviis.

Selgitame välja. Näiteks kirjutate, et "tal pole seda raske teha". Aga sa ise otsustasid tema eest, mis on tema jaoks raske ja mis mitte! Ta mängib sinu jaoks mehe rolli ja samal ajal kohtled teda nagu beebit – ära tee seda, siis ära tee ja kui nad ütlevad, et tahad suitsetada, las ma ostan selle sinu jaoks... Jah, tal pole vaja spetsiaalselt suitsetada, vaid tee lihtsalt “mida ema ei luba”! Esiteks peab ta ise välja mõtlema, kes ta oma peres on - poiss või mees. Ja kuigi teie poeg suitsetab teie eest varjatult, tunneb ta end mehena, kes teeb oma otsused ise. Ja kui ta ema ostab talle sigarette ja kontrollib suitsetamist, siis pole tal seda suitsetamist vaja. Kuid kui proovite teda sel viisil (täiendava kontrolliga) suitsetamisest loobuma sundida, leiab ta teise viisi "mehena sotsialiseerumiseks" - ütleme, jooge. Või tarvitage narkootikume.

Peal selles etapis Probleemi lahenduseks võib olla pojale teatud otsustusvabaduse andmine. Kui ta on mees, siis kõiges. Teil on õigus teda teavitada, et suitsetamine on tervisele kahjulik (eriti nõrk), kuid rõhutage, et see on ainult teave. Ja otsuse tegemine on tema õigus. Ja lase tal isegi sigarettide eest raha teenida - ja siis ta otsustab ise, kas ostab selle raha eest talle suitsu või midagi muud. Niipea, kui tal pole enam vajadust (eeskätt iseendale) oma täiskasvanuks saamist tõestada, saab probleemi lahendada.
Jelena Poryvaeva, psühholoog

Suitsetamise probleem puudutab üha enam kõige nooremaid. Pettumust valmistav statistika näitab, et vanus, mil teismelised hakkavad suitsetama, jääb järjest väiksemaks. Seega proovivad tüdrukud oma esimest sigaretti üha enam 13-aastaselt. Ja poisid veelgi varem - 10-aastaselt. Kuidas on aga lood nende laste vanematega, kes on hakanud suitsetama?

Esimene sigaret ei anna teile meeldivat tunnet. Selle maitse on ebameeldiv, kuid lapse vastumeelsus olla eakaaslaste seas must lammas sunnib teda ikka ja jälle suitsetama. Psühholoogid ja narkoloogid on tõestanud, et sõltuvus ehk teisisõnu nikotiinisõltuvus saab alguse juba viiendast sigaretist. Ütlematagi selge, et lapsed võivad sigarettidest uskumatult kiiresti sõltuvusse jääda. Esialgu suitsetab laps eranditult "seltskonna pärast", ilma sigareti suitsetamisest rõõmu kogemata. Kuid mida sagedamini ta seda teeb, seda kiiremini tekib tal vajadus nikotiini psühhostimuleeriva toime järele.

Ainult meditsiinilised faktid!

Enne kui asuda uurima küsimust, mida peaksid vanemad tegema, kui nende laps hakkab ootamatult suitsetama, tasub üksikasjalikumalt kaaluda andmeid nikotiini ohtlikkuse kohta noorele kehale. Ainult vanemad peaksid arvestama, et talle pole mõtet rääkida lugusid suitsetamise ohtudest ja ohtudest. See ei aita tal mingil juhul suitsetamisest loobuda. Palju suurem mõju on täpne meditsiinistatistika ja sinu enda eeskuju.

Kui rääkida suitsetamise ohtudest meditsiinilisest aspektist, siis nikotiin avaldab negatiivset mõju eelkõige närvisüsteemile. See sõna otseses mõttes tühjendab närvirakud mis viib pidev tunne väsimus. Tavalise asendamiseks terve keha Vastupidavusele ja aktiivsusele järgneb peagi ärrituvus ja närviline erutuvus. Pidev närvilisus on suitsetaja ustav kaaslane;
Suitsetamine halvendab järsult meeleelundite tööd. Lõhna-, kuulmis- ja nägemismeel hakkavad talitlushäiretega toimima. Suitsetajate hambaemail halveneb palju kiiremini. See on tingitud asjaolust, et suitsetamise ajal hingab inimene sisse õhku, mille temperatuur on palju madalam sigaretisuits, just see erinevus kutsub esile hambaemaili hävimise;
Mälu halveneb suitsetamise tõttu järk-järgult, samuti halveneb põhiliste mõtteprotsesside areng. Samal ajal, kui suurem beebi hakkab suitsetama, seda suurem on võimalus, et tema analüütiline mõtlemine hakkab tasapisi ebaõnnestuma;
Teine kehasüsteem, mis kannatab rohkem kui teised nikotiinisõltuvus- hingamissüsteem. Kuna keha alles kasvab, hingamissüsteem osutub, et ei suuda kopsudesse sattuvat töödelda tubakasuits. Seetõttu ladestub osa sellest sõna otseses mõttes noortele kopsudele. See raskendab alati külmetushaiguste kulgu. Aja jooksul hakkab noor suitsetaja isegi väikese koormuse korral muutma oma hääle tämbrit, õhupuudust ja pidevat hüsteerilist köha;
Teie välimus hakkab ka regulaarse suitsetamise tõttu kannatama: akne ja vistrikud, läikiv nahk. Sageli on need märgid, mis võivad noore sigaretisõbra ära anda. Vaatamata kogu suitsetamise kehale tekitatavale kahjule ei ole lapsed selles küsimuses eriti kirjaoskajad. Tavaliselt nad isegi ei kahtlusta ega arva, et suitsetamine pole lihtsalt eakaaslaste seas moekas meelelahutus, vaid tõeline sõltuvus, mis aja jooksul noore keha hävitab.

Miks lapsed suitsetama hakkavad?

Te ei tohiks minna äärmustesse, närveerida ja last suitsetama hakkamise eest karistada. Parim, mida sel juhul teha, on rahuneda, mitte olla närvis ja pärast hoolikalt läbi mõelnud, miks ta sellest harjumusest sõltuvusse sattus, hakata tegutsema. Parim variant toimub vestlus sõbralikul toonil, ilma karjumise ja vandumiseta. Samal ajal saavad vanemad teada, miks nende laps suitsetama hakkas. On palju tõenäolisem, et ta räägib sulle suitsetamise põhjusest, kui räägid temaga sõbralikult, ilma teda karistamata.

Niisiis, miks võtab teismeline esimest korda sigareti kätte? Nagu selgus, võib sellel olla palju põhjuseid:

Laps tahtis lihtsalt proovida, mis on sigaretid;
Vanemad ise said eeskujuks suitsetama hakkamisel;
Sõbrad soovitasid suitsetada, sest see oli moes;
Eakaaslased pakkusid sigaretti, pidades seda "nõrgaks", öeldakse, et kõik suitsetavad, aga mis sa oled, nõrk?
Ta hakkas suitsetama, et oma sõprade silmis küpsem ja autoriteetsem välja näha;
Mõnikord näevad lapsed oma lemmikfilmide tegelasi suitsetamas, nii et nad hakkavad sama tegema;
Lemmik show-äri staarid suitsetavad samuti;
Toretsev reklaam ja auhindade loosimised julgustavad sageli teismelisi suitsetama;
Lapsi tõmbab sageli kõik kahjulik ja keelatud;
Liigne vanemlik kontroll ja diktatuur sunnivad vanematele pahaks panemiseks sigaretti üles võtma;
Liigne vaba aeg, igavus ja üksluisus – kõik see võib ka lapse suitsetama ajada;
Ohtliku ja keelatud iha...

Vaatamata kirjeldatud põhjustele on vanemate isiklik eeskuju alati üks peamisi põhjusi, miks laps suitsetama ajab. Pole mõtet talle rääkida, kui kahjulik on suitsetamine, kui sa ise suitsetad tema ees. Seetõttu võib sigarettidest loobumist mõjutada isiklik eeskuju.

Eraldi tasub mainida sellist probleemi nagu teismelise suutmatus ennast ühiskonnas realiseerida. Kui ta ei käi üheski sektsioonis ja klubis, ei tee seda, mis teda tõeliselt huvitab, siis jäetakse ta omapäi - see ajab ta suure tõenäosusega sigareti juurde.

Kuidas aru saada, kas teismeline suitsetab?

Kui vanemad on oma lapse suhtes tähelepanelikud, märkavad nad mõnda kergesti iseloomulikud tunnused suitsetav laps. Sigaretisuitsu lõhn püsib riietel ja juustel väga pikka aega. Kui inimene on hiljuti suitsetama hakanud, annab kuiv köha ta ära. Aja jooksul hakkab suitsetaja muutma (kollaseks) oma näo- ja kätenaha ning küünte värvi. Hambad muutuvad samamoodi kollaseks. See kehtib eriti nende kohta, kes suitsetavad odavaid sigarette.

Psühho emotsionaalne seisund võib ära anda ka suitsetaja. Kui ta pikka aega ei saa teie järelevalvest lahkuda (suitsu), hakkab ta närvi minema. Tõsisemad suitsetajad (vürts või rohi) tuvastatakse emotsionaalse käitumise ebastabiilsuse järgi. Selline teismeline tormab sageli ühest äärmusest teise.

Suitsetajatel võib tasku põhjas ja kotis olla tubakaosakesi. Kui ta närib pidevalt nätsu, siis on tõenäoline, et ta “närib” ebameeldivat sigarettide lõhna.

Mida vanemad tavaliselt teevad, kui saavad teada, et nende laps suitsetab?

Mõned vanemad, olles teada saanud, et nende armastatud laps suitsetab, lubavad tal seda kodus teha. Mõnikord see toimib ja teismeline loobub halb harjumus. Kuid võib ka selguda, et olles õppinud kõikelubavust, läheb ta oma tegudes veelgi kaugemale.
Mõned emad ja isad sunnivad oma last suitsetama terve paki sigarette. Nii et ta kogeb füsioloogilisel tasandil vastumeelsust nikotiini vastu. See pole mitte ainult kahjulik, vaid ka hariduslikust seisukohast kasutu. On suur tõenäosus, et ta jätkab suitsetamist "hommusest".
Vandumine, karistusähvardused, nõudmised halvast harjumusest loobuda, keelud suhelda “pahade” meestega. Sellised meetmed on kahjuks harva tõhusad.

Aitame teil kiusatusele vastu seista

Üks kõige enam tõhusaid viise Isiklik näide on aidata oma lapsel kiusatusele suitsetama hakata. Kui te ei suitseta, saate end oma teismelisele eeskujuks seada.

Kui ikka hakkate kahtlustama, et teie laps on suitsetama hakanud, proovige temaga sellest sõbralikult rääkida. Pidage seda meeles esialgne etapp Teismelisel on palju lihtsam halvast harjumusest loobuda. Te ei tohiks tema eest oma emotsioone ja tundeid varjata. Andke lapsele teada, et te ei kavatse teda vestluse ajal noomida, et olete selle uudise pärast tõesti mures ja ärritunud. Selgitage talle, et te ei saa jääda ükskõikseks selle suhtes, et ta mürgitab end nikotiiniga, kuid te ei avalda talle oma autoriteediga survet.

Et aidata oma pojal või tütrel kiusatusele suitsetama hakata, proovige temaga rohkem aega veeta ning tundke huvi tema hobide ja soovide vastu. Kui teie lapsele meeldib rattaga sõita või jalgpalli mängida, siis tehke seda koos temaga.

Andke oma lapsele rohkem vabadust huvide, riietumisstiili, raamatute ja muusika valimisel – siis ei teki tal vajadust oma vabadust kaitsta ja sigarettide abil vanemate „ei” vastu protestida. Kui keelate tal regulaarselt midagi teha, siis on suur tõenäosus, et ta hakkab suitsetama, et teile kiusata, näidates oma iseseisvust.

Eneses ebakindel ega taha oma seltskonnas autoriteeti kaotada, ei loobu teismeline tõenäoliselt nii kergesti sigarettidest. Ja sellegipoolest proovige talle öelda, et oskus oma arvamust ja seisukohta kaitsta on oluline kvaliteet et see on väljakujunenud isiksuse tunnus, pole üldse vaja "olla nagu kõik teised" ja oma keha mürgitada, et sõpradele meeldida.

Et poleks hilja, alustage lugusid suitsetamise ohtudest, kui teie lapsed on väikesed ja mõelge esimest korda, millised pulgad neil suus on ja milleks need on. Pole vaja oma last ära harjata lihtsate sõnadega "see on kaka" ja "ugh"; peaksite oma lastele selgitama, mis see on ja kui kahjulik see on. Loomulikult tuleb teavet esitada, võttes arvesse beebi vanust.

Mida teha, kui laps hakkab suitsetama? Kuidas aidata oma lapsel suitsetamisest loobuda?

Muidugi teeb see uudis teile meelehärmi. Pealegi, nagu kogemus näitab, suudavad vähesed sellises olukorras olevad inimesed sel teemal lapsega rahulikult rääkida. Sagedamini on selleks kodune skandaal hüsteerika, ähvarduste, uste paugutamise ja laksutamisega. Lõpeta: karjumine ei aita asja. Ja see on kindlasti tõsi, et teie ähvardused stiilis "ma ütlen teile veel kord" ei lahenda probleemi. Kõigepealt peate valima vestluseks kõige sobivama hetke: kui olete selle uudise juba "seedinud", oma närvid rahustanud ja valmis lapsega rahulikult tema suitsetamisest rääkima ning laps saab vastavalt vestluseks valmis.

Mõnikord ei saa teismelised aru, et sigarettide näksimine võib põhjustada tõsise sõltuvuse. Veendumaks, et teie laps mõistab, et see pole nali, paluge tal vähemalt nädal aega mitte suitsetada ja seejärel arutage seda koos. Las ta mõistab, et tegelikult pole kõik nii roosiline ja rõõmsameelne.

Te ei tohiks arvata, et karm karistus on sellest olukorrast väljapääs. Paljud vanemad teevad täpselt seda pärast seda, kui saavad teada, et nende armastatud laps on suitsetama hakanud. See võib aga tekitada lapses protesti, mis viib selleni, et laps hakkab tegema kõik, et oma vanematele pahaks panna. Aga mida peaksid vanemad tegema, kui nad on just teada saanud, et nende teismeline on sigarettidest sõltuvuses?

Lapse abistamiseks tehke koos plaan, kuidas aidata tal sellest harjumusest lahti saada. Teie abi ja tuge läheb vaja rohkem kui kunagi varem. Lugege kõikvõimalikku kirjandust teemal “Kuidas suitsetamisest loobuda”, otsige koos. Lase lapsel tunda sinu hoolitsust tema vastu – see annab talle veel ühe täiendava stiimuli võitluseks.

Ardy Rizal on vaid kaheaastane, kuid juba praegu ei suuda ta elada päevagi ilma 40 sigaretti suitsetamata. Selle halva harjumuse õpetas poisile isa:

Proovige välja selgitada, miks ta suitsetab, mis on põhjus, mis ajendas teda proovima? Ärge lihtsalt saage vastust, vaid paluge oma lapsel selgitada, miks ta suitsetab ja kas ta tõesti mõistab, kui kahjulik see tema kasvavale kehale on.
Ära alusta tõsised vestlused sõnadega "suitsetamine on tervisele kahjulik", "te pole veel piisavalt küps" jne. Seda tehes kindlustate juba ette oma ebaõnnestumise tulemuste saavutamisel. Koostage fraas nii, et laps mõistaks, et ta asetatakse täiskasvanuga samale tasemele.
Kui keelate teismelisel suitsetamise, kuid jätkate seda ise, on tal raske teie käitumise loogikat mõista. Sel juhul arutage oma suitsetamiskogemust lapsega aktiivselt. Rääkige talle, kuidas teie või keegi teie tuttav suitsetamisest loobus, kuidas teile ei meeldinud sigarettide esmamaitse. Keskenduge sellele, et suitsetamisest loobumine on alguses üsna lihtne ja teie lapsel on parem seda teha kohe, ilma seda "hiljemaks" edasi lükkamata, harjudes suitsetamisega veelgi rohkem. Kogu vestlus peaks taanduma sellele, et täiskasvanud suitsetavad inimesed Nad kahjustavad endiselt oma tervist, sest nad ei saanud või ei tahtnud seda teha, kui see oli veel lihtne.
Jälgige oma last, kui ta koju naaseb. Kuidas ta käitub? Kas ta ei lõhna nagu sigaretid? Kui märkate oma riietelt ebameeldivat lõhna, võite olla kindel, et teie ümbritsevad suitsetavad. Kui tema hingeõhk või käed lõhnavad, siis võib kindlalt öelda, et teismeline ise suitsetab. Kui laps kardab olla "must lammas" seltskonnas, kus ta suitsetab, siis proovige teda veenda, et see on pettekujutelm. Inspireerige, et ta suudab kiusatustele vastu seista ja suitsetavas seltskonnas sigarette ei võta.
Proovige koos lapsega vaadata dokumentaalfilme, mis kinnitavad suitsetamise tohutut kahju. Mida hirmsamad need filmid on, seda parem. Pärast vaatamist arutlege kindlasti filmi üle ja laske oma teismelisel rääkida.
Õpetage oma last puhkama ja lõõgastuma ilma sigarette kasutamata. Räägi talle sellest kahjututel viisidel lõbutse ja lõõgastu. Püüdke teda mitte ainult sellega harjuda tervislik pilt elule, aga ka igale spordialale. Sportlased ju ei suitseta. Samal ajal koormake oma last tegevustega maksimaalselt, et tal jääks minimaalselt aega halbade harjumustega tegelemiseks.
Ärge kunagi kasutage suitsetamise keelamisest rääkides argumendina lapse vanust. Kui ütlete talle, et ta on suitsetamiseks liiga noor, teeb ta kõik, et teile pahaks panna. See on vanemate seas üks levinumaid kasvatusvigu.
Kui pärast vestlust lubas laps teil samal päeval suitsetamise maha jätta, toetage teda selles ettevõtmises. Kontrollige regulaarselt, kuidas tal läheb.
Kui laps on suitsetamise maha jätnud, peaksite regulaarselt küsima, kas ta on selle harjumuse juurde tagasi pöördunud. Lõppude lõpuks ütleb iga kogenud suitsetaja teile, et raske on mitte suitsetamisest loobuda, vaid ennast tagasi hoida ja selle harjumuse juurde mitte naasta.
Kui te ei suuda mõjutada oma last suitsetamisest loobuma, pöörduge abi saamiseks psühholoogi poole. Ta aitab sind, andes nõu, kuidas konkreetselt teismelisega suhelda.

Headus ja kannatlikkus aitavad teil leida õige lähenemine lapsele, kes hakkas suitsetama. Otsige põhjust ja alles siis kõrvaldage tagajärg. Mitte mingil juhul ei tohi te muutuda hüsteeriliseks, teha skandaali ega karistada teismelist. Ainult sel juhul on teil võimalik saavutada edu oma lapse sõltuvusest võõrutamisel.

Video: mida teha, kui teie laps hakkab suitsetama

Märkus emadele!

Tere tüdrukud) Ma ei arvanud, et venitusarmide probleem ka mind puudutab ja ma kirjutan sellest ka))) Aga pole kuhugi minna, seega kirjutan siia: Kuidas ma venitustest lahti sain jäljed pärast sünnitust? Mul on väga hea meel, kui minu meetod aitab ka teid...

Irina, 45 aastat vana

Hiljuti sain teada, et mu poeg hakkas suitsetama. Ta oli väga ärritunud ja karistas teda: jättis ta taskurahast ilma ja pani ta koduaresti. Möödus kuu, kõik kuidagi silus, mõtlesin juba, et nüüdsest ta ei suitseta. Aga eile tabasin teda uuesti. Jälle tuli mind karistada. Nüüd ei räägi ta minuga üldse. Ma saan aru, et see ei kesta kaua, kuid olen kindel, et ta võtab uuesti sigareti. Mida ma teen?

Psühholoogi vastus: Algselt ehitasite oma lapsega üles vale käitumisjoone. Karistust ei anna soovitud tulemus, pärast teda teeb ta kõik, et sind pahaks panna. Peate oma lapsega südamest-südamesse vestlema sõbralikul toonil, ilma karistusähvardusteta. Sellises vestluses räägib ta teile, miks ta sigareti üles võttis. Koos saate välja mõelda ka viise, kuidas sellest sõltuvusest vabaneda.

Elena, 38 aastat vana

Mu tütar suitsetab. Miks ta otsustas seda teha, ma ei tea. Ma ei ole temaga sellel teemal veel rääkinud, nagu sain alles hiljuti teada. Ma kardan, et ma ise võiksin talle eeskujuks saada, kuna ma ise suitsetan. Kuidas peaksin temaga edasise vestluse ajal käituma?

Psühholoogi vastus: Muidugi andsid sa ise oma tütrele halba eeskuju. Pole mõtet talle suitsetamise ohtudest rääkida, kui sa ise suitsetad nagu auruvedur. Lõppude lõpuks oled sa talle peamine eeskuju. Seetõttu loobuge ise suitsetamisest, näidake talle, et see pole nii raske. Saate koos hakata tervislikku eluviisi juhtima.

Vika:

Suitsetama hakkasin 14-15aastaselt. Lihtsalt lõbu pärast. Suitsetanud sõbrannade emad püüdsid nad kinni, hirmutasid, sõimasid ega andnud neile raha. Muidugi said poisid alati tulistada. Närisid, tuulutasid, et mitte haiseda, nurrusid nii nagu oskasid, aga suitsetasid! Üllataval kombel reageeris mu ema rahulikult, ei näägutanud, ei hirmutanud mind, ta lihtsalt ütles, et kui tahad suitsetada, siis suitseta, ära viitsi. Ma kaotasin huvi. Ja sõbrannad, keda nende emad sigarettide järele taga ajasid, ei jätnud kunagi suitsetamist ja varjavad end endiselt ema eest, kuigi on juba üle 30.

Elena:

Meil on elavaid näiteid suitsetamise ohtudest. Mõlema poole vanaisad suitsetasid ja surid kopsuvähki. Arstid ütlesid neile nii avalikult – sigarettide pärast. Siin pole midagi leiutada. Nüüd köhib mu vanaisa vend, samuti suitsetaja, nii palju, et tundub, et tal hakkavad kopsud välja lendama. Ütlesin pojale, et kui saan teada, et ta suitsetab, lõpetan temasse moraalsete, füüsiliste ja materiaalsete kulude investeerimise. Sest suitsetamine on tee enesehävitamiseni. Kuid ma ei kavatse arendada isiksust, mis on muutunud iseseisvaks.

Svetlana:

Me ise ei suitseta. Enamik meie sõpru ja külalisi teevad sama. Püüame märkamatult sisendada arvamust, et suitsetamine on halvad kombed. Soovi korral saadame Sind sportima. Nii sisendatakse ka muid väärtusi. Kindlasti ei hakka me ähvardama, karjuma, taskuid kontrollima jne. Kui ta suitsetab, tähendab see, et see on valik. Ma ei tahaks sisse tuua täpsustusi ja keelde ning see on kasutu. Püüan sellele harjumusele mitte tähelepanu pöörata.

Zhenya:

Ka isiklik eeskuju kahjuks alati ei tööta. Mittesuitsetavad vanemad on head, kuid ümberringi on palju teisi inimesi, kes suitsetavad, ja samuti on võimatu öelda, et suitsetajad on halvad. Lõppude lõpuks on teie sõprade seas head inimesed, aga suitsetajad... Lisaks võivad eakaaslased suitsetada ja nagu öeldakse, võib ka seltskonna pärast alustada, aga kas laps tunnistab, et sõbrad on halvad...

Marina:

Mäletan, kui mu ema mind kinni püüdis, süütas ta rahulikult sigareti, andis selle mulle ja ütles: "Noh, kuna sa oled nii täiskasvanud inimene, siis istume, suitsetame, räägime"… Ma ei tea miks, aga siis oli mul niiiii häbi ja ma nutsin ja ütlesin, et ma ei tee seda enam... Võib-olla sellepärast, et ma olen tüdruk, siis kui poisid suitsetavad, on nad vaoshoitumad, tundub mulle. .

Shahinya:

Muidugi võib isegi last peksta, filmi näidata või lugu muuseumisse viia, aga on üks reegel – kui tahad tulemust saada, uuri põhjust. Kui teil on lapsega lähedane suhe, siis aeg-ajalt, mitte tahtlikult, rääkige temaga tema sõpradest, tüdrukutest, millega nad tegelevad, kuidas aega veedavad. Kas ta naudib oma keskkonnas autoriteeti? Too ta oma kestast välja lugudega endast, sinu kasvamisest. Kui laps avaneb, avage ka. Rääkige meile, mida te tema vanuses tundsite, ja ka sellest, kuidas muretsesite, kui saite aru, et ta suitsetab.

Verbena:

Olen ise suitsetanud alates 12. eluaastast. Ema üritas rääkida, aga see ei aidanud, aga kui ta oleks hakanud keelama, karjuma ja maja lukustama, oleks asi hullem olnud, ta oleks nagunii suitsetanud. Alates 14. eluaastast olen kodus juba avalikult suitsetanud ja see on parem kui esikusse hiilida ja hambapastat süüa. Muidugi on suitsetamine halb, aga kui 9-10 aasta pärast avastan, et mu tütar suitsetab, püüan teda hirmutada sõnade, filmide, piltidega. Kui ta ei karda, lase tal suitsetada tavalisi sigarette ja mitte tänaval.

Shell-well:

Ma ei saanud oma poega kuidagi mõjutada. Noomima – ma ei noominud. Kuid ta pidas pidevalt vestlusi. Reaktsioonid - null. Teda päästis see, et ta kohtus tüdrukuga, kes oli kategooriliselt suitsetamise vastu. Suur tänu talle. Ta ei suitseta enam, vaid ainult tänu oma tüdruksõbra mõjule. Kahjuks olin jõuetu.

Kurva statistika järgi suitsetab megalinnades üle 67% 14–17-aastastest koolilastest, nii poisse kui ka tüdrukuid. Rohkem kui pooled neist üritavad suitsetada uudishimust ja “seltskonna pärast”, samas kui sigarettisõltuvuse tekkeks piisab 3-18 kuust.

Miks laps proovib sigarette?

"Minu laps suitsetab" - vanemad puutuvad selle probleemiga igal aastal üha sagedamini kokku. Lapsed sisse noorem vanus vastuvõtlik väliseid näiteid, ja noorukieas hakkavad nad peaaegu alati kõiki kogunenud negatiivseid teadmisi "ära andma". Ükskõik kui triviaalselt see ka ei kõlaks, peamine põhjus, miks laps suitsetama hakkab, on isa ja ema ebapiisav tähelepanu. Eriti kui teismelisel on enda jaoks palju aega ja ta pole millegagi hõivatud. Samuti mõjutavad varajast huvi suitsetamise vastu:
sporditegevuse puudumine;
positiivsete näidete ja motivatsiooni puudumine tervislikuks eluviisiks, kui pilte suitsetavad kangelased filmidest tunduvad atraktiivsemad kui sportlased;
regulaarse hariva suhtluse puudumine "hea ja halva" teemal: miks sigaretid pole mitte ainult moes, vaid ka tõeliselt ohtlikud;
harivad vestlused, mis on üles ehitatud nüri noodikirja ja keeldude vormis, mis kutsuvad esile soovi teha täpselt vastupidist;
ebapiisav kontroll lapse elustiili, huvide, keskkonna ja sõpradega suhtlemise teemade üle;
suitsetavad sugulased.

Kuidas teada saada, kas laps suitsetab

Lapsevanem, kes on oma lapse suhtes tähelepanelik, märkab koheselt mõnda "sigareti" muudatust. Tubakalõhn püsib juustel, riietel ja näo lähedal asuvatel aksessuaaridel, nagu sallid või mütsid, väga pikka aega. Algaja ja kogenud suitsetaja tunneb ära ka iseloomuliku kuiva järgi ma köhin. Lisaks muutub suitsetamine naha värv, seda tundlikum on teismeline: ta muutub loiuks ja maalähedane värv. Odavad sigaretid muudavad hambad ja sõrmed kollaseks.

pööra tähelepanu emotsionaalne seisund laps: suitsetamisvõimaluse puudumine ja pikaajaline viibimine teie seltskonnas võivad teda närviliseks ajada. Kui teie poeg või tütar suitsetab vürtsi või umbrohtu, näete meeleolumuutusi: mõnikord naerab, mõnikord endassetõmbunult. Pärast umbrohutamist jälgitakse seda mitu tundi silmade punetus ja silmalaugude kerge turse, lõhna tunnevad vanemad, kes seda tunnevad.

Kontrollige, kas neid on muutused igapäevastes kulutustes laps. Mitteilmsete märkide hulgas on tubakapuru taskute põhjas, läbipaistvast kilest paelad sigaretipakil, lõputult tugeva aroomiga närimiskumm. Kui saate teada, et teie poeg või tütar suitsetab, proovige hoiduda agressiivsusest ja karistamisest motivatsiooni ja suhtlemise kasuks – see on keerulisem ja pikem tee, kuid see võimaldab teil säilitada usaldust ja kontakti lapsega.

Kuidas oma poega või tütart suitsetamisest loobuda

Saate oma lapse võõrutada nii sigarettidest kui ka umbrohust, kuid te ei tohiks loota, et saate paari päevaga hakkama. Teil on vaja kannatlikkust, lahkust ja valmisolekut koos töötada:
Rääkige oma lapsega. Andke talle teada, et olete ärritunud ja mures, kuid hoiduge survestamisest, loengute pidamisest või hirmutamisest.
Öelge neile, et kujutletav lahe pilt sigaretiga pole asjakohane, isegi kui kogu klass "suitsetab"; et praegu on moes muud asjad - tervis, sport, aktiivsus, edu jne. Tüdrukut võib motiveerida asjaolu, et suitsetamine rikub välimus, hambad, juuksed.
Suhelge temaga kui võrdsega, nagu täiskasvanuga, uurige, mida suitsetamine talle annab, miks ta sigarette võttis.
Laadige see huvitavate tegevustega: tantsimine, sport, loovus jne. Uus keskkond, uued kogemused, uued eesmärgid – kõik see aitab lapsel sõltuvusega toime tulla.
Kontrollige pidevalt, kas ta on halva harjumuse juurde tagasi langenud. Iga suitsetaja kinnitab: suitsetamisest loobumine pole nii raske kui mitte uuesti alustada.