Millal vastsündinut masseerida. Massaaži kasulikud omadused

07.05.2019

Paljud emad seisavad silmitsi tõsiasjaga, et lastearstid määravad või soovitavad tungivalt läbida massaažiprotseduuride kuuri. Kuna see protseduur ei ole odav ja sageli reageerivad väikesed lapsed teiste inimeste puudutustele ja muutuvad hüsteeriliseks, seavad vanemad kahtluse alla lapse teostatavuse. Mõned inimesed eelistavad õppida põhilisi massaažioskusi, et vältida lapse stressi ja seda iseseisvalt säilitada. Kas beebi vajab massaaži, millises vanuses saab seda teha ja kuidas seda õigesti teha - neile ja teistele küsimustele leiate vastused meie artiklist.

Miks teha väikelastele massaaži ja kuidas see kasulik on?

Massaaž on soovitatav kõigile vastsündinutele, sest see:

soodustab korralikku füüsilist vormi;
vähendab erutust närvisüsteem;
rahustab ja lõdvestab;
omab lihaseid tugevdavat toimet;
normaliseerub lihaste toonust ja lihaste kontraktiilsus;
arendab motoorseid oskusi;
suudab kõrvaldada ja parandada seedetrakti aktiivsust;
parandab ainevahetust;
parandab vereringet nahas.

Kui massaaži teeb ema, siis on ka protseduur suurepärasel moel tema suhtlemine lapsega.

Kas sa teadsid? Massaaž on üks iidsemaid meditsiinilised protseduurid. Masseerimisprotsess jäädvustati piltidena 25.–24. sajandil eKr elanud Vana-Egiptuse aukandja ja suurtark Ptahhotepi hauakambris. e.

Beebi puudutamine kellegi teise käest ei pruugi talle meeldida ja provotseerida stressirohked olukorrad. Kui laps kogeb stressi, tõuseb kortisooli tase oluliselt. See hormoon võib märkimisväärselt aeglustada kõiki protsesse laste keha, pakkuda kahjulik mõju immuunsüsteemile ja närvisüsteemile. Seetõttu on oluline, et massaaži teeks lähedane.

Tähtis! Kui vanemad kavatsevad massaažiprotseduure iseseisvalt läbi viia, peaksid nad kõigepealt tutvuma nende rakendamise vastunäidustustega. Samuti on vaja meisterdada õige tehnika masseerides.

Millal saab massaaži tegema hakata?

Loomulikult huvitab iga hiljuti sündinud lapse vanem, mitu kuud saab vastsündinule massaaži teha. Õigel ajal sündinud terve lapse jaoks võib massaažiprotseduure alustada, kui ta saab viie kuni kuue nädalaseks. Siiski on oluline küsida oma lastearstilt, kas teie laps on järgmisel plaanilisel vastuvõtul silitamiseks ja sõtkumiseks valmis.
Sama kehtib ka enneaegsete imikute kohta. Tavaliselt soovitatakse sellisele beebile massaaži teha, kui ta kaalub 2,5 kg. Massaaži tegemiseks peab loa andma lastearst, neuroloog ja ortopeed.

Rääkides esimesest massaažist lapsele, kes pole veel täisikka jõudnud, peame silmas lihtsat silitamist. Mis puudutab klassikalise beebimassaaži kompleksi kuuluvaid intensiivsemaid tehnikaid, siis nendega ei soovitata alustada enne vanust 1,5- .

Millal seda mitte teha: vastunäidustused

Seega võib iga ema pärast lastearsti ja neuroloogi luba teha oma vastsündinule lihtsatest tehnikatest koosnevat massaaži, kui mitte. vastunäidustused. Viimaste hulka kuuluvad:

palavik - massaaž suurendab vereringet, mis võib esile kutsuda täiendava kehatemperatuuri tõusu;
haigused nahka põhjustatud infektsioonidest, seentest, millega kaasneb mäda eraldumine – keha masseerimine võib põhjustada mädavillide ja villide lõhkemist ning seeläbi provotseerida nakkuse levikut;
nahalööbed – täiendav manuaalne surve kahjustatud piirkondadele võib põhjustada valu ja edasine nahakahjustus;
kaasasündinud südamehaigus (CHD) - massaažiprotseduur, mis esindab lisakoormus väikesel organismil võib patsiendi seisundit halvendada;
verehaigused - masseerimine võib esile kutsuda sisemisi hemorraagiaid naha all;
krambid - mõju kehale võib esile kutsuda krampe;
äge staadium - sel ajal on lapsele soovitatav puhata ja massaaž erutab teda;
suur – võimalik rikkumine.

Tähtis! Taastavat massaaži saavad vanemad teha ainult iseseisvalt. Kui teie lapsele on näidustatud ravimassaaži protseduurid, võib neid teha ainult kvalifitseeritud meditsiinitöötaja..

Kuidas protseduuriks valmistuda

Massaažiprotseduuri on kõige parem teha hommikul, esimese ja teise vahel. Kuna imikute termoregulatsioon pole veel täielikult välja kujunenud, on vaja seansi jaoks luua mugavad tingimused, sest peate masseerima täiesti alasti keha. Seetõttu peaks ruum olema piisavalt soe, kuid mitte umbne ja kuum. Oluline on tagada, et laps ei higistaks, kuna on oht, et ta hakkab arenema. Optimaalseks siseõhu temperatuuriks loetakse +20-22 °C. Mõni aeg enne seanssi tuleb ruumi ventileerida.

Protseduuri on hea läbi viia peal. Ühe puudumisel sobib ükskõik milline, tuleb katta pehme ja soojaga, mille alla tekk.
Imikutele mõeldud spetsiaalse massaažiõli ostmise pärast peaksite muretsema juba ette.

Protseduuri peate alustama ainult hea tujuga. Pidage meeles, et isegi rumalad väikesed saavad selgelt lugeda oma vanemate, eriti ema tuju. See tähendab, et kui ta on ärritunud või tema pea on täis mõtteid mõnest probleemist, tunneb laps end ebamugavalt ning ta annab sulle sellest nutu ja rahulolematuse kaudu teada.

Saate valida rõõmsa ja vaikse muusika. Seansi ajal lülitage see sisse ja laulge kaasa.

Enne protseduuri tuleb käsi põhjalikult pesta ja seejärel soojendada. Esimene seanss ei tohiks kesta kauem kui viis minutit. Tulevikus saab aega järk-järgult suurendada, viies selle 15-20 minutini.

Kuidas massaaži teha: tehnika

Selleks, et õppida iseseisev käitumine massaaži, saavad vanemad beebi läbivaatuse ajal ühendust võtta külastava õe või lastearstiga, et ta näitaks, kuidas seda õigesti teha.
Oleks tore, kui esimene protseduur oleks meditsiinitöötaja järelevalve all.

Sööma kaks sammu, mida kõik vanemad saavad ilma raskuste ja eriteadmisteta kasutada:

silitamine;
tritureerimine.

Seljad

Seljamassaaž peaks algama vertikaalse silitusega alates emakakaela piirkond tuharani. Seejärel liikuge edasi horisontaalsele silitamisele selgroost külgedele. Kasutage oma keskmist ja nimetissõrme, kergelt painutatud, kõndides piki selgroogu. Liigutused peaksid olema sujuvad ja kerged. Iga tehnikat tuleks korrata viis kuni kuus korda.

Selja masseerimisel peaksite olema eriti ettevaatlik neerude piirkonnas.

Kõht

Tõenäoliselt naudib beebi kerget ringikujulist silitamist. Seda on oluline teada see manipuleerimine tuleks läbi viia rangelt päripäeva. Seda tehakse eesmise lihaste lõdvestamiseks kõhu seina ja parandused soolestiku peristaltika. Sel juhul tuleks vältida tugevat survet.

Kui teil on laps, siis aitab kõigepealt masseerimine ribidest allapoole. Seejärel tõstke samaaegselt parema käega kinni pandud jalgu ja masseerige vasaku käega kõhtu. Järgmisena peate suruma põlvedes kõverdatud jalad kõhule. Soovitav on korrata neid tehnikaid kolm kuni neli korda päevas.

Ka kõhul saate teha kaldus lööke allapoole rindkere posterolateraalsest piirkonnast kuni käte ristmikuni naba kohal. Need manipulatsioonid viiakse läbi mõlema peopesaga.

Pead ja kaelad

Seljamassaaži käigus tehakse kaelamassaaži. Kaela silitatakse õrnalt sees harjad, liikudes peast tuharateni. Mitte mingil juhul ei tohi kaelale survet avaldada ega äkilisi tõmblusi teha.

Teie laps naudib oma näo kerget silitamist. Ema saab sõrmeotstega õrnalt puudutada kulme, templeid ja otsaesist. Seejärel silitage põski kõrvade suunas. Hõõruge kõrvu kergelt.

Võite seda õrnalt silitada, kuid vältige selle piirkonna puudutamist.

Käsi

Masseerimisel ülemised jäsemed neid tuleb veidi painutada. Massaaž algab käega, silitades kõigepealt seljaosa ja seejärel peopesa. Silitamine toimub sõrmedest randmeliigeseni.

Pärast kätt tuleb hakata kätt masseerima, samal ajal kui ema paneb pöidla lapse pihku, mille ta tugevasti kinni surub. Silitamine toimub piki küünarvarre sisemist osa ja seejärel piki välimist osa.

Kätest peate minema tagasi peopesadesse. Seekord lihvige neid. Seejärel alustage iga sõrme hõõrumist. Lõpetage massaaž käsivarte ja õlgade hõõrumisega.

Jalad ja jalad

Jalg võetakse peopessa. Nimetissõrm Teise käega joonistatakse sellele kujund kaheksa suunas sõrmedest kannani.

Jalamassaaž viiakse läbi silitades jalalabalt kuni kubeme piirkond. Põlveliigesed jäävad sel juhul mööda. Jalad on kergelt painutatud olekus.

Pärast silitamist võite minna edasi hõõrumisele. Need viiakse läbi samas suunas - jalast kuni kubemesse.

Nii esimest kui ka teist tehnikat korratakse mõlemal jalal neli kuni viis korda.

Vanematele, kes otsustavad ise massaažiprotseduure läbi viia, pakume mitmeid kasulikke näpunäiteid,kuidas imikuid masseerida:

Protseduur tuleb läbi viia ainult tasasel kõval pinnal, eelistatavalt laual, mis on kaetud millegi pehmega, näiteks vaiba või tekiga. , diivan, tool ei sobi selleks otstarbeks. Pehmel vetruval pinnal ei ole võimalik saavutada vajalikku rõhku ja survet.
Selleks, et lapsel oleks mugav ja tuju hea, on vaja, et ta ei tunneks nälga, ei tunneks külma ega taha magada. Sellepärast optimaalne aeg massaaži jaoks on see 50-60 minutit pärast ja pool tundi enne järgmine kohtumine.
Ärge unustage enne seanssi kõiki ehteid kätest eemaldada. See kehtib nii sõrmuste kui ka käevõrude kohta, mis võivad last vigastada või valu tekitada.
Kui beebil pole hea tuju ja ta on kapriisne, siis on parem protseduur edasi lükata teisele ajale või teisele päevale.
Kui beebil on negatiivne suhtumine oma kehaga manipuleerimistesse, võite proovida teda järk-järgult harjutada erinevaid tehnikaid päeva jooksul.
Massaaži ajal tuleb beebiga pidevalt rääkida, teda kiita, laule laulda jne.
Eksperdid soovitavad massaaži alustada jalgadega, seejärel liikuda kätele, seejärel kõhule, rinnale ja lõpetada seljaga.
Kõik tehnikad tehakse perifeeriast keskmesse. Ülemiste jäsemete masseerimine toimub käest õlani, alumisi - jalast kubemesse.
Kuni kolm kuud tehakse massaaži ainult ühe käega. Selle vanuseni jõudmisel saate kasutada oma teist kätt.
Masseerida ei tohi sisemine osa puusad, kuna see piirkond sisaldab palju närvilõpmed, samuti liiga õhukese naha tõttu sääre esipind.
Lähedal põlveliigesed Tõmblused on keelatud.
Kõhupiirkonnas on puudutamise tabu parempoolne hüpohondrium. Siin asub maks, selle puudutamine võib põhjustada lapse halva seisundi.
Massaaži tabud – suguelundid, nibud, naba, fontanel.
Alustage ja lõpetage protseduur silitamisega.

Tähtis! Kui ema või isa ei oma meditsiinilised teadmised, siis ei tohiks nad teha keerulisi massaaživõtteid, et mitte kahjustada lapse tervist.

Massaaž on oluline tervendav ja taastav protseduur, mis on vajalik imikutele alates 1 kuust. Vanemad saavad läbi viia lihtsad kujundid massaaž silitamise ja hõõrumise vormis. Suurema efekti saab saavutada, kui massaaži täiendada elementidega.

Väikelaste massaažil on lapse arengule ja kasvule vaieldamatu kasu. Mõjub soodsalt tervisele, rahustab, lõdvestab ja leevendab ülestimulatsiooni. Massaažist saab ema ustav abiline, kui laps magab halvasti, nutab ja on kapriisne.

Ennetav massaaž - oluline element lapse eest hoolitsemisel. Uuringud on näidanud, et puudutamine ja lihtne silitamine pakuvad hindamatut kasu eelkõige lastele enneaegsed lapsed. Umbes 47% nendest lastest võtavad kaalus paremini juurde.

Massaaži kasulikud omadused

Kuni aastase beebi massaaži eeliseks on see, et puudutades ja silitavate liigutustega saab tugevdada lihaseid ja liigeseid, korrigeerida hüpertensiooni ja võimalikke ortopeedilisi või närvisüsteemi häired. Massaaž täidab lapse arengus mitmeid olulisi funktsioone:

Normaliseerib lihastoonust, leevendab lihaspingeid ja tugevdab lihaseid;
Parandab und ja rahustab, peale massaaži jääb beebi kiiremini magama ja magab sügavamalt;
Tugevdab immuunsüsteemi;
Arendab motoorseid oskusi ja tähelepanelikkust;
Hoiab ära hernia esinemise;
Kõhumassaaž leevendab vastsündinutel koolikuid, vähendab puhitus ja gaaside teket;
Lõdvestab ja kõrvaldab ärevuse;
Parandab vereringet;
Loob kontakti beebi ja ema vahel, paraneb psühholoogiline seisund beebi.

Vaatame lähemalt, millal saab alustada ja kui sageli massaaži teha. Milliseid massaažiliigutusi peaks ema kasutama ja millal on massaaž lapsele ohtlik.

Massaaži vastunäidustused

Temperatuur;
Nohu, infektsioonid ja viirushaigused;
Nahalööbed, dermatiit;
Mürgistus ja väljaheite häired;
rabedad luud;
Südamehaigus;
Vigastused ja põletused;
suur song;
Haigused Urogenitaalsüsteem(tsüstiit jne);
Imikutel ei tohi massaaži teha maksa ja neerude piirkonnas;
Alla üheaastastel lastel põlve-, küünarnuki-, õla- ja puusaliigeseid ei masseerita.

Imikute massaaži reeglid

Lastearstid soovitavad vastsündinutele massaaži teha 4-5 nädalat pärast sündi. Kõhumassaaž algab kahe kuu pärast, kui nabahaav on täielikult paranenud. Esimesel kuul ei tohiks protseduur kesta kauem kui 5-10 minutit. Seejärel võib aega järk-järgult suurendada 20 minutini. Paljud imetavad emad on huvitatud sellest, kui sageli massaaži teha. Arstid soovitavad protseduuri läbi viia iga päev, kuid oluline on mitte kahjustada last. Selleks peate järgima soovitusi.

Valmistage mähkimislaud eelnevalt ette. Võite kasutada beebiõli ja spetsiaalseid tooteid. Enne kasutamist pidage siiski nõu oma arstiga, sest mõned ravimvormid põhjustavad imikutel allergiat. Regulaarne aroomiõlid ja puudrid ei sobi beebimassaažiks, kuna ummistavad poore ja segavad naha hingamist.

Beebi külmub kiiremini kui täiskasvanu. Seetõttu valige protseduuri jaoks soe tuba ja pane valmis soe mähe, millega beebi peale massaaži mähkida. Enne protseduuri soojendage käsi, eemaldage käevõrud ja sõrmused, et mitte kogemata beebi õrna nahka kriimustada. Küüned peaksid olema lühikesed.

Massaaž toimub päeva jooksul enne söötmist või enne magamaminekut. Teisel juhul peaksid liigutused olema sujuvad ja lõõgastavad, et mitte last üle ergutada. Arstid soovitavad last enne soojendada veeprotseduurid. Väikelaste vannis ja basseinis ujumise kohta saad täpsemalt lugeda lingilt /;

Protseduuri ajal suhtle beebiga, räägi lugusid ja naerata. See aitab luua emotsionaalset kontakti oma emaga ja avaldab kasulikku mõju vaimne areng laps. Pidage meeles, et massaaž peaks pakkuma ainult naudingut. Kui märkate, et lapsele ei meeldi liigutused või see tekitab ebamugavust, muutke harjutust. Vältige massaaži, kui teie lapsel pole tuju.

Laste algus ja lõpp kopsumassaaž silitamine. Protseduuri jaoks peate omandama mõned lihtsad liigutused, mida teie lastearst saab teile näidata. Lisaks silitamisele on sellisteks liigutusteks sõtkumine ja hõõrumine. Beebidele pakume mitmeid kergeid massaažiharjutusi.

Massaaži harjutused

Laps lamab selili. Haarake ühe käega vasaku jala jalast ja koputage teise käe rusikaga ülevalt alla jala välisküljele. Korrake liigutusi parema jalaga;
Võtke ühe käega lapse käest ja teisega pange õlg kinni. Raputage lihaseid õlast randmeni. Korda harjutust 2-3 korda ja liigu edasi teise käepideme juurde;
Silitage oma lapse kõhtu oma peopesaga päripäeva umbes viis minutit. See harjutus on suurepärane sooleprobleemidega lastele. Loe, mis veel koolikute vastu aitab;
Ühe käega hoidke lapse jalast ja teise käega sääre alt. Raputage lihaseid puusast kannani.
Kui laps lamab kõhuli, mudige rusikatega kergelt tuharat ja selga;
Silitage peopesadega lapse selga seljast kuni sabaluuni ja "heeringas" lülisamba suunas.
Viimases etapis tehakse harjutusi spetsiaalsel pehmel suurel pallil. Asetage laps pallile ja kiigutage seda õrnalt külgedele. Tehke seda harjutust kaks korda päevas ja teie laps õpib peagi pead püsti hoidma ja kätele toetuma.

Harjutused erinevatele kehaosadele

Kehaosad	Kasu	Harjutused
Pea	Rahustab ja lõdvestab, soodustab und ja parandab aju vereringet, stimuleerib karvakasvu ja ajutegevust	Masseerige sõrmeotste abil kergelt lapse nägu ja kaela kuklast lõuani; silitage õrnalt kõrvu, nina ja kulmujooni ninasillast kuni oimukohtadeni
Kõht ja rind	Parandab seedimist ja leevendab koolikuid, tugevdab rinnalihaseid	Kõhtu masseeritakse silitavate liigutustega päripäeva, rind– puudub surve keskelt külgedele
Käed ja käed	Arendab ja parandab lihaseid, stabiliseerib lihastoonust	Kõigepealt masseerige pintsleid kerge survega pööretega, seejärel iga sõrm eraldi põhjast otsani; Käed tõstetakse kordamööda ja silitatakse käest õlani.
Jalad, jalad ja puusad	Tugevdab jalalihaseid ja närvisüsteemi, aitab beebil astuda esimesi kindlaid ja enesekindlaid samme, hoiab ära lampjalgsuse ja düsplaasia	Jalg tõstetakse jalalabaga ning sääri ja reied masseeritakse väljastpoolt jalalaba suunas; masseerige kergelt varbaid ja kontsi, sõtkuge pahkluud; levitada ja liigutada jalgu
tagasi	Tugevdab selgroogu ja kujundab õiget kehahoiakut,	Laps pööratakse kõhuli ja selga masseeritakse ringjate liigutustega kaelast sabaluuni, tehes selgroole “jõulupuu”.

Millist beebimassaaži toodet valida?

Algul tehakse massaaži kuivade kätega, kasutamata erilised vahendid. Edaspidi võite kasutada kreemi või õli, mida soovitavad massaažiterapeut ja lastearst. Kreemi kasutatakse tavaliselt ravimassaažiks, õli aga profülaktiliseks massaažiks.

Mineraalõlid on liiga õhukese konsistentsiga, mis moodustab lapse kehale ebameeldiva õhukese kile. Kell pikaajaline kasutamine Sellised tooted põhjustavad naha kuivust. Oliiviõli baasil on lastele mõeldud massaažiõlid. Need imenduvad hästi ja neid iseloomustab tihedam struktuur.

Sobivaim variant oleks looduslikke aineid sisaldavad baasõlid. See on mandli või virsiku segu, avokaadot või viinamarjaseemneid sisaldav õli. Seda kompositsiooni saab valmistada ka kodus.

Valmistuma Massaažiõli kodus oleva beebi jaoks segage 100 ml mandliõli ja kaks tilka lavendlit või kummelit. See koostis rahustab ja leevendab koolikuid. Kuid olge ettevaatlik, kuna mõned koostisosad sisaldavad allergeene. Peetakse imikutele kõige ohutumaks teepuu, kummel ja lavendel. Kui teie lapsel tekivad pärast massaaži laigud ja lööbed, sügelev nahk ja punetus, lõpetage protseduur ja pöörduge arsti poole! Tõenäoliselt ei sobi õli lapsele.

Apteekides müüakse beebimassaaži kreeme. Olemas erinevat tüüpi kreemid olenevalt eesmärgist. Need on põletikuvastased, valuvaigistid, verevoolu parandavad, lõõgastavad ja muud ained. Imikute kreemi peaks valima spetsialist!

Pange tähele, et eriline massoteraapia lastele ette nähtud, kui mitmesugused vaevused ja haigused. Erikuur aitab lihaste hüpertoonilisuse ja rahhiidi, luu- ja lihaskonna talitlushäirete ning songa korral, neuroloogilised häired. Seda protseduuri saab läbi viia ainult kõrgeima tasemega professionaalne massaažiterapeut meditsiiniline haridus ja kogemusi beebidega töötamisel!

Massaaži saate alustada kohe, kui laps on nelja- kuni kuuenädalane. Protseduuri saab kombineerida võimlemisharjutustega.

Paljudel äsja sündinud lastel on väljendunud jäsemete hüpertoonilisus. Pisikesed käed on tihedalt rusikasse painutatud, kael on pinges, pea on veidi tahapoole, jalad on alati kõverdatud.

Pärast lapse ühekuuseks saamist võivad vanemad alustada imikute massaaži. Oluline on hetke mitte käest lasta, sest massaaž kiirendab oluliselt nii füüsilist kui vaimne areng mureneb, soodustab roomamisoskuse arengut, arendab plastilisust, normaliseerib lihastoonust.

Ühe kuu vanune beebi vajab füüsiline harjutus ja massaaži, kehtib see eriti suurenenud lihastoonusega laste kohta.

Selles vanuseperiood keha on väga vastuvõtlik välismõju, seetõttu algas massaaž õigel ajal, teostatud vastavalt õige tehnika, suudab toime tulla tortikollise, rahhiidi, valguse, kopsupõletikuga.

Kõhu silitamine vabastab beebi gaasidest.

Kui teie laps on 2 kuud vana, vaadake protseduuri iseärasusi selles vanuses, peate oma lapsega iga päev töötama.

Nõuded massaaži terapeudile

Küüned tuleks lõigata lühikeseks, käevõrud, sõrmused eemaldada, käed peavad olema soojad ja puudutamisel meeldivad. Muidu paistab lapse vigastamise oht.
Enne protseduuri on oluline luua beebiga emotsionaalne side, temaga tuleb kogu aeg rääkida, laule või lastelaulu laulda ja talle naeratada.
Liigutused peaksid olema väga ettevaatlikud ja kerged, tugev surve on vastuvõetamatu.

Patsutamine ja löömine on rangelt keelatud.
Ärge suruge sõrmi rinnale ühekuune laps.

Suund - perifeeriast keskmesse(kätest õlgadeni, jalgadest puusadeni). Kõht silitatakse päripäeva.
Vältima kubeme piirkond, reie sisekülg, põlved, küünarnukid, kaenlaalused, fontanelle ja neerud.
Protseduur annab esimese tõuke beebi käte ja jalgade iseseisvaks pikendamiseks. Massaažiterapeudi tegevus on suunatud konkreetselt eemaldamisele suurenenud toon jäsemete painutamises osalevad lihased.

Nõuded ruumidele

Ruum on hästi ventileeritud. Optimaalne temperatuur on 18–23 kraadi. Kuna vastsündinu on protseduuri ajal täielikult lahti riietatud, oluline veendu, et lapsel pole külm. Sellele viitab luksumine või külm nina ja pea taga.
Laua ettevalmistamine: asetage sellele lihtsalt tekk ja ühekordne mähe. Laud ei tohiks olla liiga kitsas. Kõik vajalikud asjad on paigutatud käeulatusse.

Massaaži tehnika

Ühekuust beebit hõõrutakse ja silitatakse.

Massaaži etapid on järgmised:

selili lamaval lapsel töötatakse jäsemete kallal, alustades kätest;
pöörake laps kõhule ja silitage selga;
laps on jälle selili ja massöör silitab kõhupiirkonda A;
jalgade pööre: jalgu silitatakse, hõõrutakse, jalgu painutatakse ja sirutatakse;
parem- ja vasakpöörded;
kõhule lamamine, et tugevdada kõhukelme ja kaela lihaseid.

Rind ja selg

Pooleli korralik silitamine roietevahelisest ruumist külgedele. Tehke neli kordust.

Selga silitatakse mõlema peopesaga peast jalgadele ja sissepoole tagakülg kaheksa korda.

Samal ajal lamab ta kõhuli, käed rinna alla surudes.

Pea

Tee sõrmeotstega õrnaid liigutusi kroonist otsmikuni, samal ajal Fontanelli puudutamine on keelatud. Järgmisena tehakse pehmeid liigutusi kroonist oimukohtadesse ja pea taha.

Beebi nägu masseeritakse aeglaselt sõrmeotstega otsaesist kuni oimusagarideni.Silmakoobaste ümber joonistatakse õrnalt joonis kaheksa. Kaela silitatakse külgedelt, põsed masseeritakse ninast kuni kõrvad kaares.

Pliiatsid

Massaaž viiakse läbi kätest õlgadele. Parema käega haarab ema lapse vasakust käest, teisega silitab ja hõõrub painutajalihaseid kaheksa korda.

Parema käega tuleb masseerida paremat kätt. Kahe kuni kolme nädala pärast kasutatakse elemente hõõrumiseks "saag" ja "varjutus".

Jalad

Laps lamab selili. Vasaku käega võetakse jalg jalast, parema peopesaga silitatakse välimist ja sees jalad jalgadest puusadeni.

Jala saab hõõruda ainult lihaste hüpertoonilisuse puudumisel

Järgmine samm on silitada peopesaga iga tuharalihast kaheksa korda. Lülisamba reflektoorseks sirutamiseks asetatakse beebi rinnaga paremale käele ja vasaku käega hoitakse mõlemat jalga pahkluust. Last tõstetakse neli kuni viis korda.

Jalad

Võtke jalg vasaku käega, pöidlaga parem käsi Jalga hõõrutakse ja silitatakse ning padjakesega joonistatakse kaheksa.

Teie laps nutab ja on kapriisne, võib-olla on tal probleeme, mis häirivad teda alates teisest elunädalast kuni umbes kolme kuu vanuseni.

Järeldus

Beebi massaaž esimesel elukuul normaliseerib lihaste tööd osaleb otseselt jäsemete painde ja sirutamise protsessides, avaldab soodsat mõju kesknärvisüsteemile ja soodustab selle aktiivset füüsilist arengut.

Lisaks muutub see tugevamaks emotsionaalne side emad lapsega. Äsja sündinud laps on endiselt väga haavatav, ta alles hakkab kohanema emakavälise eluga.

Füüsiline kontakt emaga rahustab last, ta tunneb tema lõhna, tema soojust. Sellel on positiivne mõju lapse üldisele harmoonilisele arengule.

Vastsündinute periood ja kuni kolm kuud on lapse arengus täiesti unikaalne. Selle jaoks lühiajaline ta kohaneb tema jaoks täiesti uue keskkonnaga, õpib elulisi oskusi, näiteks kehatemperatuuri hoidmist, läheb nägemisest udune pilt puhastada.

Kõige oluline ülesanneÕppige sel perioodil pead püsti hoidma. Selle tulemusena moodustub selgroo esimene loomulik kõverus - lordoos. Esiteks õpib laps oma pead tõstma kõhuli lamavast asendist ja kolmandaks elukuuks hoidma seda täiskasvanu süles olles vertikaalselt.

Paljud emad kiidavad, et beebi hoidis veel sünnitusmajas peast kinni. See oskus on tingitud suurenenud üldisest lihastoonusest, sealhulgas kaelalihastest. Enamik ühine põhjus kursuse ülesanded massaaž vastsündinutele vanuses 1 kuni 3 kuud on lihtsalt suurenenud lihastoonus või hüpertoonilisus.

Ideaalis kaob suurenenud toon esimese elukuu lõpuks iseenesest. Kuid stress raseduse ajal, ebasoodsad keskkonnatingimused ja paljud muud tegurid viivad selleni, et pärast igakuist läbivaatust määrab neuroloog peaaegu igale lapsele massaažikuuri.

Kirjutada ja soovitada tervist parandav massaaž väikelastele alates 1 elukuust. Kuni selle vanuseni on lapse suurenenud lihastoonus füsioloogiline norm. Massaaž vastsündinule kuni 1 kuu teostatakse ainult erinäidustuste korral ja spetsialisti poolt.

Toon võib olla asümmeetriline vasakul ja paremal kehapoolel või rohkem väljendunud üla- või alajäsemetes. Olenemata sellest, kas kavatsete selle probleemiga ise tegeleda või kavatsete kutsuda professionaalse massaažiterapeudi, küsige kindlasti oma arstilt hoolikalt: kus ja kuidas hüpertoonilisus väljendub. Parem on, kui see on selgelt ja arusaadavalt kirja pandud.

Kuidas hüpertensioon avaldub? Kuidas saavad vanemad selle ise ära tunda? Need on kokkusurutud rusikad, painutatud pinges käed või jalad. Isegi unenäos. Umbes kahe kuu vanuselt peaks laps väljasirutatud mänguasja vastu huvi üles näitama ja proovima sellest kinni haarata. Kui näete, et huvi on, kuid ta sirutab rusikaga tema poole, on see ka suurenenud lihastoonuse ilming. Sel juhul saate teha massaaž vastsündinule vanuses 0 kuni 3 kuud kodus.

Kuidas teha massaaž 1 kuu vanusele lapsele? Sööma üldreeglid igapäevase massaaži pakkumine vanuses 1 kuni 3 kuud.

Alati ei ole võimalik massaaži teha samal ajal, kuna lapsel pole veel päevakava paika pandud, meeleolu ja enesetunde muutused sõltuvad paljudest teguritest. Peaasi, et ta on somaatiliselt terve.

Püüdke hoida oma beebi hästi puhanud ja mitte näljasena. Kus massaaž ühe kuu vanusele lapsele Soovitatav on alustada mitte varem kui 40 minutit pärast toitmist.

Ruum peaks olema ventileeritud ja mitte kuum, mitte üle 25 ja eelistatavalt 22 kraadi. Seansi ajal ei tohiks aknaid avada, isegi kui väljas on suvi. Oluline on, et nii jahutus- kui ka kütteseadmed (konditsioneer, kütteseade) puuduvad või on välja lülitatud.

Massaaž toimub kõval pinnal. Diivani puudumisel sobib sellise beebi jaoks iga laud. Laud on kaetud teki või paksu rätikuga. Selle peale pannakse lina või lihtne mähe, mille alla saab õliriide. Laps peab olema ilma riieteta, sh mähe. Juhtumite vältimiseks võib jalge vahele panna veel ühe mähkme.

Protseduuri ajal ei kasutata kosmeetikat, sh spetsiaalseid lastele ja looduslikud õlid. Puhas kuiv nahk on füsioloogiline. Oliiviõli kasutatakse täiskasvanute massaažis, et tugevdada massaažiterapeudi käte mõju kehale. Ja kahe-kolmekuuse beebi õrna keha jaoks piisab täiesti käte pingutusest.

Massaažiterapeudi käed tuleks loomulikult pesta vahetult enne massaaži alustamist.

Massaaž ja tervisevõimlemine

Niisiis, kuidas masseerida kuu vanust last? Kust alustada?

Tervisemassaaži kompleks sisaldab otsemassaaži ja tervist parandav võimlemine beebi.

Algab massaaž jaoks ühekuune laps keha esiosast, et lapsega kontakti luua. Ärge kiirustage ega pingutage sõbralike emotsioonide näitamisega üle. Rääkige rahulikult, selgelt, tavalise häälega. Olles loonud silmside, saate oma lapsele öelda, mida te nüüd teete.

Massaažiefekti rakendatakse järgmistele kehaosadele järgmises järjestuses:

jalad;
kõht;
käed;
tagasi;
tuharad.

Massaaž alajäsemed ja kõht

Alajäsemete masseerimisel tuleb jalast ühe käega haarata kannast. Lihtne tõsta ja hoida.

Asetage teine peopesa jalaga risti ja liigutage mööda jalalaba sisekülge kubeme lümfisõlmeni. Püüdke hoida kogu peopesa töökorras, mähkides jalga hästi. Seejärel silitage jala sisekülge Achilleuse kõõlus ja kubeme lümfisõlme. Kõik liigutused tehakse ühes suunas, servast keskele (jalgade puhul alt üles).

Järgmine etapp on sõrmede koputamine reie piirkonnas ja kogu jala raputamine vasakule ja paremale.

Lõpetame alajäsemete massaaži jalgadega töötades. Me juhime pöidla varvaste alla, piki välisserva ja kannale; tulemuseks on arv seitse. Samamoodi joonistame jalale joonise kaheksa. Kasutame refleksi painutamist ja sõrmede sirutamist (Babinsky refleks), selleks peate varvaste all olevale jalale vajutama - need painduvad, kannal - sirutage.

Kahe peopesaga päripäeva silitades on kõhulihastele piisav koormus.

Ülajäsemete massaaž

Kinnitame käepideme haarderefleksi abil - kui beebi paneb midagi peopessa, näiteks sõrme, pigistab ta seda. Risti asetatud käega silitame lapse tervet kätt käest kuni välisküljel asuva aksillaarse lümfisõlmeni. Koputage sõrmedega õlale ja raputage käepidet.

Saate ja peaksite kohe kontrollima Babkini refleksi olemasolu. Klõpsake alusele pöial mõlemal peopesal ja laps teeb suu lahti. See ei ole ainult refleksi test, vaid ka harjutus, mis on kursuse sees massaaž imikutele 1-3 kuud.

Lõpetame sõrmede falange sirgendamisega.

Selja- ja tuharamassaaž

Laps tuleb keerata kõhule. Kui ta veel pead püsti ei hoia, paneb ta selle külili. See on ka üks vastsündinud lapse kaitserefleksidest.

Seljamassaaži alustame käe väliskülje silitamisega sakraalne piirkond ja mööda 4 tingimuslikku joont: deltadesse, kaenlaalusesse lümfisõlm, kaldus kõhulihastesse, tuharalihase keskele. Silitame pintsli siseküljega samamoodi.

Silitame peopesadega tuharaid, joonistame südame ja mudime neid pöialdega.

Ärge kartke teha liigutusi, kuni nahk muutub kergelt punaseks. Sel perioodil kasutatakse massaažitehnikatena ainult silitamist ja koputamist, tõenäoliselt ei tee te oma pojale või tütrele haiget.

Passiivne võimlemine

Oluline muutus lapse esimese kolme elukuu jooksul on kaasasündinud olemuse peaaegu täielik nõrgenemine tingimusteta refleksid. Nende olemasolu ei võimalda mitte ainult määrata närvisüsteemi küpsusastet, vaid aitab ka passiivses võimlemises.

Olles otse lõpetanud massaaž ühe kuu vanusele lapsele, kontrollime nende reflekside olemasolu:

Roomamise refleks. Asetage oma peopesa lapse jalgadele. Ta peaks end ära tõukama ja justkui kõhuli roomama.
Landau refleks. Asetage beebi kõhule ja sirutage jalad. Ta kumerdab selja ja tõstab üles ülemine osa torso, toetudes kätele. See refleks moodustub 3-4 kuuks, nii et kuu vanusel beebil seda ei teki.
Automaatne kõndimisrefleks. Beebi kaenla alla tõstes ja ettepoole tõmmates näete, kuidas ta proovib kõndida Harjutused passiivne võimlemine need harjutused on teie enda tehtud ja sisaldavad järgmisi harjutusi:

alumiste sirgendatud jäsemete tõstmine;
põlvedes painutatud alajäsemete tõstmine;
puusade aduktsioon ja röövimine (mitte ringikujulised pöörlemised, vaid sisse- ja väljapoole)
käe ja jalgade diagonaalne ühendus;
ülemiste jäsemete tõstmine ülespoole;
ringjad liigutused kätega;
käte ristamine lõua all;
poksija liigutused;
lapse kiigutamine looteasendis.

Massaažiterapeudi kvaliteetse töö näitajaks on naha turgori paranemine ja pingul olevate kehaosade lõdvestumine pärast paari esimest seanssi. Massaaž lastele saab teha iga 3-4 nädala järel, alates 1 kuust eluiga ja vähemalt aasta. Nii saate pakkuda heaolu Ja korralik areng beebi.

Artikli koostas ja toimetas: kirurg

Beebi massaaž on mitmeid eeliseid. Ise beebile massaaži tehes tugevdate oma sidet temaga. Samuti parandab beebimassaaž lapse und, aitab vabaneda koolikutest, arendab motoorseid oskusi, tugevdab lapse immuunsust ja isegi suurendab tema intellektuaalset arengut. Nii et see on lihtsalt asendamatu! Loomulikult huvitab teid, kuidas last masseerida.

Vaatame tehnikaid, mida kasutatakse teie beebi erinevate kehaosade masseerimiseks. Samuti näete artikli lõpus, kuidas last masseerida (video).

Näpunäiteid, kuidas last masseerida

Enne massaaži veenduge kindlasti, et teie lapsel on hea tuju.
Peaksite istuma põrandal või mis tahes tasasel pinnal nii, et jalad on rombikujulised (põlved väljapoole, jalad lähedal), et beebi mugavalt nende vahele asetada.
Asetage oma jalgadele ja põlvedele rätik või tekk.
Eemaldage oma lapse riided ja mähkmed ning asetage ta tekile nii, et tema pea toetuks jalgadele.
Alustage õrnalt pealaest jalatallani silitamisega ja vaadake, kas see teie lapsele meeldib, ja seejärel jätkake iga kehaosa masseerimist või lõpetage, kui laps ei tunne end mugavalt, ja proovige oma last masseerida mõnel teisel päeval.

1. Laste jalamassaaž

Beebi massaaži on parem alustada jalgadega, kuna need on vähem õrnad kui muud kehaosad.

Tõstke üks jalg pahkluust üles.
Silitage mitu korda õrnalt puusalt jalale ja tagasi mõlemas suunas.
Haara mõlema käega jalg puusast ja silita aeglaselt puusalt jalale, justkui keerutaksid rätikut.
Tehke laps pöidla abil kannast jalatallani. Seejärel silitage oma peopesaga lapse jala alaosa ja ülaosa. Pöidla abil liigutage last aeglaselt ringjate liigutustega mööda kummagi jala talla.
Lõpuks pigista kergelt ja rakenda iga varba peale jõudu.

2. Beebi kätemassaaž

Pärast jalgu on aeg liikuda laste omade juurde.

Võtke lapse käsi randmest ja lõdvestage tema käsi, koputades teda kergelt õlale.
Ühe käega tõstke lapse käsi randmest ja teise käega pange lapse õlg kinni.
Silitage õrnalt ülevalt alla, kasutades pöörlevaid liigutusi.
Ringikujulised liigutused pöidlad masseerige oma peopesa.
Silitage randmelt sõrmeotsteni, seejärel suruge iga sõrm kergelt kokku.

3. Beebi rindade massaaž

Beebi rindade massaaž võib olla lõbus – teie lapsele meeldib see kindlasti!

Asetage mõlemad käed palveasendisse beebi rinnale ja silitage õrnalt rindkere keskelt õlgadeni.
Alustades rinna ülaosast, jälgige kätega südamekuju, juhtides need õlgadele ja seejärel alla ning viies need uuesti kokku. Korrake neid samme mitu korda.

4. Beebi kõhumassaaž

Laste kõhumassaaži tuleks teha õrnade liigutustega, pidades meeles, et lapse kõht on väga õrn ja tundlik kehaosa.

Masseerida on vaja sõrmeotstega päripäeva, ringjate liigutustega.
Kergete tõmmetega kirjutage oma kõhule "I Love U". Kuidas seda teha, vaata allpool.
Kirjuta lapse vasakule küljele ülevalt alla pikk I.
Seejärel tõmmake tagurpidi L, silitades kõhult ribideni parem pool vasakule ja seejärel alla.
Nüüd tagurpidi U - peate silitama kõhu paremalt küljelt nabani ja seejärel langetama selle vasakule küljele.
Kasutades sõrmedega patsutusliigutusi, kõndige ümber naba päripäeva.
Suruge beebi põlved ja jalad kokku ning suruge need kergelt vastu kõhtu; see aitab teil vältida.