Teismeline olla on raske. Te ei kannata mitte ainult oma figuuri kohmakuse ja kohmakuse all. Täiskasvanud koormavad sind pidevalt kodutöödega ajal, mil soovid unistada ja armastada. Teie hormoonid möllavad metsikult ja tundub, et kogu maailm ei saa aru.
Kõige kohutavam lisandus kõikidele probleemidele on väljakannatamatud, mädased, punased, paistes tükid näol, mis näivad olevat vandenõu, et muuta teid kõige õnnetumaks inimeseks maa peal.
"Oh, kui mul vaid oleks võimalus nagu vastik röövik oma kõvasse läbitungimatusse kookonisse pugeda!" Ja siis mõne aja pärast sellest välja tulla ja saada ilusaks liblikaks. Kui vahva see oleks! - mõtleb iga teismeline. Aga igal hommikul tuleb vaadata oma nägu, mis on rasvast läikiv, komedoonidest pungil...
Tänase sukeldumise teema: “Hoolimine teismelise nahk näod."
Oleme sõjateel!
Kõige sagedamini kuulevad teismelised vanemate ainsat soovitust akne ravi kohta:
"Noh, kõigil on akne," ütleb ema. "Oodake, kuni olete 20-aastane ja kõik läheb mööda."
Selgub, et ainus, mida saate selles olukorras teha, on mitte midagi teha, vaid lihtsalt istuda ja rumalalt oodata.
See tõesti aitab paljusid inimesi. Ma kohkusin end umbes kuus aastat peegli ees ja muutusin siis ilusaks luigeks. Aga sina ja mina ei taha neid aastaid raisata, eks?
Millised on akne põhjused?
- Eh, te ei saa laulust geneetikat välja võtta. Küsige oma emalt ja isalt, kas neil oli teievanuses akne näol. Kuidas tugevamad esivanemad kannatas selle õnnetuse all, nii et pigem saad ka.
- Olen juba maininud riket süsteemis, kuid noore naha peamine vaenlane on androgeensed hormoonid. Just nemad põhjustavad teie nahale lisatonni õli tootmist ja teie vaesed poorid ei suuda sellise rasu tootmisega toime tulla. Loomulikult ummistuvad need ja muudavad epidermise tõeliseks aknega täidetud miiniväljaks.
- Igasugune stress eksamite, vanematega tülide või ebaõnnestunud esimese armastuse näol ei saa iseenesest aknet põhjustada, kuid võib probleemi süvendada.
- Krõpsudest ja Coca-Colast koosnev dieettoit avaldab teie seedimisele kahjulikku mõju. Magu ja sooled omakorda maksavad nahale kätte.
- Valesti valitud kosmeetika- või hooldustooted, mis kas kuivatavad nahka liiga palju või on vastupidi liiga rasvased, võivad samuti põhjustada naha välimust. vinnid.
- Teatud ravimid põhjustavad mõnikord seda tüüpi tüsistusi.
Mida saate kodus teha?
Nagu me juba aru saime: üks peamisi probleeme on see, et teie nahal on liiga palju rasu. See on kleepuv, viskoosne. Seetõttu poorid mitte ainult ei ummistu, vaid neile tekib kiiresti mustuse- ja tolmukiht, mis ainult süvendab teie probleeme.
Selles olukorras on ainult üks väljapääs: peate oma nägu sagedamini pesema. Kuid kõigi teismeliste peamine viga on sel juhul järgmiseks. Kui hakkate 10 korda päevas nahka hõõruma tõsiste kuivatusainetega, olgu selleks siis Clerasili geel, Zinerit või alkoholi sisaldavad losjoonid, saavutate vaid ühe efekti: see muutub veelgi hullemaks. Miks see juhtub?
Teie niigi kannatav nahk saab sisse kiiresti proovige taastada rasvade tasakaal. See tähendab, et see hakkab veelgi rohkem rasu eritama. Mida tihedamini sel moel nägu pesema hakkad, seda kiiremini jooksed kraani juurde, kuni muutud veevannis end sisse seadnud merimeheks. Ma ei vaidle vastu, see pole eriti meeldiv väljavaade.
Seetõttu on tõesti vaja nägu sageli pesta, kuid nahale õrnade ja õrnade toodetega.
Algoritm on järgmine: hommikul ja õhtul kasutame tõsiseid puhastusvahendeid, kuid need peavad olema teie nahatüübile sobivad. Rasusele nahale võtame kerge geeli ja kuivale nahale vahtu või piima. Nüüd näitavad torud peaaegu alati, kellele see toode on mõeldud, nii et viga on raske teha.
Ülejäänud pesemisetappide jaoks sobib järgmine skeem. See võib olla nagu puhas vesi, nii ravimtaimede infusioonid. Võtke saialille või kummeli lilli, Kasepungad, salveilehti või tamme koort ja tee tugev tõmmis.
Soovi korral võid selle külmutada jääkuubikualustel ja anda nahale jäiselt ekstreemse maiuse. Jää ahendab teie poore, ergutab vereringet ja aitab kõiges kasulikud ained alates keetmisest tungivad nahka kiiremini.
Kõige populaarsemad rahvapärased abinõud
Lisaks näo pesemisele võivad teid aidata ka muud akne vastu võitlevad tooted. Järgmine populaarne näpunäide on aaloe. Võite nahka pühkida pikuti lõigatud lehe abil või teha taimest tinktuuri.
Kompressid alates meditsiiniline saialill ja kallis. Selleks valage üks supilusikatäis lilli klaasi keeva veega. Nõuame umbes tund. Seejärel lisage üks supilusikatäis mett ja pühkige nahka losjooniga või tehke pool tundi kompresse.
Samuti võite segada ½ tassi viina ja 1/5 vett 2 spl saialilleõitega. Nädala pärast lisage sellele tinktuurile 5 grammi 5%. boorhape ja 3 milliliitrit glütseriini. Kasutame saadud toodet vastavalt vajadusele.
Samuti on suurepärased akne maskid. Näiteks võite tüki segada pesu seep lusikaga soola ja kandke see pasta näole. Poole tunni pärast pesta maha. Tehke seda 3 korda nädalas.
Vala supilusikatäis kaerahelbeid keefiriga. Pigista siia paar tilka sidrunit. 20 minuti pärast eemaldame selle.
Saate teha maski lusikast mett, munakollast ja sidrunist.
Badyagi mask töötab suurepäraselt. Valmis pulber lihtsalt lahjendatakse soe vesi. Tõsi, see põletab nahka, kuid töötab laitmatult.
Samuti on tehases valmistatud aknevastaseid ravimeid. Näiteks Klindovit kreem või Curiosin, Regetsin, Metrogyl ja paljud teised. Aga see selleks meditsiinitarbed Pöörduge oma dermatoloogi poole.
Kiired abinõud, mis öösel töötavad, on bensoüülperoksiid, salitsüülalkohol, õli teepuu, aspiriini tablett (purusta pulbriks ja sega veega) või hambapasta. Neid kantakse otse komedoonile ja jäetakse hommikuni.
Taldriku sisu uurimine
Teie toidulaual ei tohiks olla toitu, mis tõstab kolesteroolitaset, provotseerib põletikku ja suurendab rasueritust.
Toitumisspetsialistid hõlmavad siin traditsiooniliselt vürtsikaid või liiga vürtsikaid toite, peaaegu kõik kastmed, rasvased lihatooted ja sees praetud liha suured hulgadõlid köögiviljad. Samas nimekirjas on kõik maiustused, välja arvatud mesi ja joogid suur summa kofeiini
Ärge unustage ka seda, et ilma vajaliku koguse vitamiinide ja mikroelementideta ei tule teie nahk komedoonidega toime.
Keegi ei nõua, et toit peaks olema mahe ja maitsetu. Pidage meeles hommikusöögihelbeid, erinevaid müsleid, lubage end šokolaadi asemel puuviljadega. Kord kuus võite lubada endale süüa friikartuleid ja hamburgereid (vt artiklit), kuid ärge muutke seda süstemaatiliseks dieediks.
Mida veel saate teha, kui teil on probleemne nahk?
Kallid tüdrukud, kui teie näol on akne, ärge püüdke seda jumestuskreemiga varjata! Te ei saa neid varjata, kuid poore on lihtne ummistada ja need hapnikust ilma jätta.
Teie kosmeetika võib oodata! Usun, et parem paar kuud minna loomulik vorm kui aknet ravida aastaid hiljem!
Lööge end kätega, mis ulatuvad vistrike välja pigistamiseks. Ainus, mida sel viisil saavutate, on naha näppimine, haava bakterite ja mikroobide toomine ning armide teenimine. Kui tahad asja korda ajada, mine arsti juurde!
Usun, et klassis istumine pole teile võõras. Jah, ma soovitan külastada veel kümmet. Kuid need on teie elus kõige kasulikumad, sest need ei arvuta logaritme ega tõmbekoefitsiente. Siit saate teada, kuidas aknega toime tulla:
Sellel kursusel on vastus igale küsimusele. See on parim akne leht! Te ei leia ühestki õpikust nii palju teavet, kui sellel plaadil on kogutud. No kas oli huvitav? Ootan homset. Räägin jälle olulistest ja kasulikest asjadest!
Noorukiea algust tunnete ära näolööbe järgi. Paljud 12–17-aastased tüdrukud ja poisid on selle nähtusega tuttavad. Sellest perioodist alates peate alustama aktiivset nahatüübi hooldust.
Enamasti on teismeliste nahk probleemne ning kalduvus rasusele ja aknele. Mingil juhul ei tohi näole lööve lasta levida! Vastasel juhul võib teismeline läheneda puberteediea lõpule armide, vanuselaikude või tõsiste täppidega nakkuslik kahjustus nahka. Õige hoolduse õigeaegne valimine aitab säilitada naha ilu ja vältida välimusega seotud komplekside teket.
Teismelise näonaha tunnused
Niipea, kui tüdrukud ja poisid saavad 11-12-aastaseks, toimuvad nende kehas tõsised muutused hormonaalsed tasemed. Teatud hormoonide kasv ei mõjuta mitte ainult nende käitumist, vaid ka välimust. Lastel noorukieas Figuuris toimub muutus, isiksuse kujunemine ja esimene armastus. Samal ajal suureneb ka aktiivsus rasunäärmed, ilmub akne, nahk pakseneb ja tundub rasvane. Samuti on harvadel juhtudel, kui teismelisel õnnestub vältida akne ja põletiku teket näol. Mõned lapsed peavad nende ebameeldivate nähtustega kurnavat võitlust mitu aastat.
Kui poisid ja tüdrukud juhivad korralik hooldus naha jaoks suudavad need peagi normaliseerida rasunäärmete talitlust ning taastada selle terve ja särava välimuse. Näonahahooldus aitab vältida nii teismelistel tüdrukutel kui poistel psühholoogilised probleemid, sest selliste defektide nagu vistrikud ja mustad täpid taustal tekivad lastel sageli kompleksid ja enesekindlus.
Teismelise naha korralik hooldus on suunatud järgmiste kosmeetiliste probleemide lahendamisele:
- liigne rasva tootmine;
- poorne ja tuhm nahk;
- miliumi moodustumine - valged sõlmed, rasunäärmete tsüstid;
- komedoonid.
Hoolimata asjaolust, et hormonaalsed muutused esinevad kõigil noorukitel, võib epidermis neil erinevalt välja näha - mõnel on lööbeid rohkem, teisel vähem. See on tingitud täiendavad tegurid, mis võib olukorda parandada või halvendada. Teismeliste tüdrukute ja poiste näol suureneb akne arv mitu korda järgmiste tegurite mõjul:
- seedetrakti haigused;
- tasakaalustamata toitumine;
- stressirohked olukorrad;
- nõrgenenud immuunsüsteem;
- valesti valitud kosmeetika, liigne kasutamine;
- regulaarne kokkupuude ultraviolettkiirguse ja niiskusega;
- teatud ravimite võtmine.
Märkus vanematele: Noorukiea on raske periood iga inimese elus. Et asi rahulikumalt läheks, on oluline need provotseerivad tegurid kõrvaldada ning pöörata rohkem tähelepanu teismelise füüsilisele ja psühho-emotsionaalsele tervisele.
Teismeliste nahk jaguneb põhitüüpideks, nagu ka täiskasvanutel. Kuid sagedamini on see kombineeritud või õline, normaalsed ja eriti kuivad tüübid on selles vanuses haruldased.
Salongis ja kodustes tingimustes ei ole teismelise näonaha eest hoolitsemine täielik ja tõhus ilma sellele vanusele mõeldud kosmeetika kasutamiseta. Selline kosmeetika erineb koostiselt oluliselt täiskasvanutele mõeldud nahahooldustoodetest.
Tähtis: peamine eesmärk spetsiaalsete kosmeetikavahendite kasutamine - normaliseerib rasunäärmete sekretsiooni, kuivatab nahka, eemaldab selle rasuse, ravib aknet ja vistrikke, leevendab põletikku ja ärritust.
Paljud nahahooldustoodete tootmisele spetsialiseerunud ettevõtted toodavad teismelistele mõeldud tootesarju. Tavaliselt on need geelid või vahud pesemiseks, toonikute kuivatamiseks ja puhastuskoorijateks. Kui tüdrukutel ja poistel ei ole aknet näol, ajal hormonaalsed muutused keha saab nende põhikosmeetikaga hakkama.
Kui teil on kosmeetilisi probleeme näolööbe ja nahapõletike näol, peate noorukieas hoolitsema naha eest spetsiaalsete toodete abil. Tavaliselt kasutatav:
- kreem jaoks sügavpuhastus por;
- dušigeel;
- niisutav piim;
- rahustav kreem;
- kuivatusgeel;
- matistamisained;
- aknevastased tooted.
Kui välistate teismeliste nahale mõeldud kosmeetikavahendite kasutamise, võivad akne jäljed - armid ja põletik - tulevikus teie näole jääda.
Et teismelise probleemse naha enesehooldus ei kahjustaks, vaid parandaks seisundit ja välimus nahale, on oluline läbi viia järgmised protseduurid:
- puhastamine;
- toonimine;
- hüdratsioon;
- toitumine;
- ravi.
Erilist tähelepanu tuleks pöörata puhastamisele. Protseduuri jaoks tuleb tooted valida rangelt vastavalt nahatüübile ja selle seisundile. Puhastamine toimub geelide ja vahudega, mis ei sisalda alkoholi, agressiivseid komponente, neutraalse pH-ga. Soovitav on, et puhastustooted sisaldaksid taimeekstraktid. Need leevendavad põletikku, soodustavad epidermise paranemist ja taastumist ning reguleerivad rasunäärmete talitlust.
Peale puhastamist kanna peale toonivat toonikut või kreemi. Kui näol on sellele nahatüübile iseloomulikke kasvajaid, võite neid ravida kuivatava toimega antiseptilise pliiatsi või geeliga. Seda tüüpi hooldus kiirendab paranemisprotsessi.
Kui teismeliste poiste või tüdrukute näol on kasvajaid - akne ja vistrikud, peaks hooldus hõlmama ka ravi. Hästi tõestatud farmaatsiatooted salitsüülhappe baasil. See tungib sügavale nahka, eemaldab liigse rasva, normaliseerib rasunäärmete tööd ja tapab baktereid, mis põhjustavad selliste defektide teket.
Asjad, mida meeles pidada: Vistrike, tedretähnide ja muude kasvajate pigistamine on keelatud. Sellised toimingud mitte ainult ei lahenda probleemi, vaid süvendavad seda ja provotseerivad uute defektide ilmnemist.
Kuidas hoolitseda rasuse naha eest teismelisena?
Enamikul teismelistel on rasune nahk. Rasu tootmise vähendamiseks on oluline teada, milliseid näonahahooldustooteid selles vanuses kasutada saab.
12–17-aastased tüdrukud ja poisid peaksid pesema oma nägu igal hommikul ja õhtul, kasutades õlisele tüüpidele mõeldud puhastusgeeli. Eksperdid soovitavad oma nägu töödelda 2% salitsüülhappe lahusega 2 korda päevas.
Igapäevane hooldus on peaaegu sama, mis probleemse naha puhul. Pesemiseks peate kasutama keedetud või destilleeritud vett. See tüüp ei vaja niisutamist, kuid kasulike ainetega varustamiseks tuleks kasutada toitvat kreemi.
Matistavad tooted – geelid, kreemid, toonikud ja losjoonid – peaksid alati olema teismeliste hooldava kosmeetika arsenalis. Tüdrukud teismeeas hakkavad kasutama dekoratiivkosmeetika. Neutraalset värvi ripsmetušš ja huulepulk ei kahjusta, kuid aluskreemi on parem vältida. See ummistab poorid ja põhjustab aknet ja vistrikuid.
Millist hooldust vajab kuiv ja normaalne nahk?
Kui nahk on kuiv või normaalne, peaks teismeliste näohooldus olema minimaalne:
- Hommikul lihtsalt pese oma nägu spetsiaalse geeli või vahuga veega ja patsuta nägu rätikuga kuivaks.
- Õhtul puhastada kuiva või normaalne nahk.
- Kuivuse ja pinguloleku tunde vältimiseks näol, kasuta pesemiseks mineraalvett.
- Pärast pesemist on kasulik loputada nägu kummelitõmmise või mitsellaarveega.
- Öösel on soovitatav kanda kuivale või normaalsele nahale niisutava toimega kreemi.
- Kasutage koorijat kord nädalas, kuid ainult siis, kui näol pole põletikku.
Normaalne ja kuiv teismeliste nahk ei ole altid löövetele, seega pole vaja täiendavat hooldust.
Kui oled juba teismeea piiri ületanud, siis tunned näonahahoolduse vastu huvi 20ndates eluaastates. Siit saate teada, kuidas valida noorele nahale õigeid tooteid.
Teismeliste enesehooldust saab teha koduste abinõude abil. Need on looduslikud, ohutud ja tõhusad.
Kodus teismelise naha eest hoolitsemisel kasutavad nad maske, kompresse ja koorijaid. Naha seisundi parandamiseks, puhastamiseks, toitmiseks ja niisutamiseks piisab kahest sellisest protseduurist nädalas.
Rasusevastase naha mask
Kodustes tingimustes kasutatakse maske sagedamini teismeliste näonahahooldustoodete hulgas. Need on valmistatud ürtide, puuviljade ja toiduainete keetmise põhjal.
Õlise läike eemaldamiseks ja rasuerituse vähendamiseks sobib järgmine retsept:
- Riivi pesuseep, et saada teelusikatäis laastu.
- Lisa sama palju lauasool ja sooja keedetud vett.
- Segage koostisained ja kandke näole.
- 10 minuti pärast hõõruge mask kergelt nahka.
See toode kuivab hästi ja puhastab epidermise mustusest, surnud rakkudest ja mustadest punktidest.
Poore puhastav mask
See on teine hea ravim näonahahooldus teismelistele, mis puhastab sügavuti mustusest ja ahendab poore:
- Vahusta munavalge vispliga vahuks.
- Lisa valgule teelusikatäis suhkrut, klopi segu uuesti läbi.
- Jaga mass kaheks osaks.
- Kandke pool maskist näole ja 5 minuti pärast, kui see kuivab, vahustage ülejäänud osa uuesti ja kandke kiht seda toodet uuesti.
- Viie minuti pärast peske jaheda veega.
Valgendav mask teismelistele
Kui nahal on tumedad laigud või esineb aknejärgseid jälgi, võite teismelise näo hooldamiseks kasutada järgmist valgendavat maski:
- Eemaldage värskelt kurgilt seemned ja koor.
- Riivi see.
- Sega kaks supilusikatäit kurgipüreed teelusikatäie oliiviõliga.
- Kandke segu 20 minutiks ühtlase kihina nahale.
Nahka rahustav mask
Põletikule ja ärritusele kalduva teismelise näonaha igapäevane hooldus hõlmab rahustavate toodete kasutamist. Seda maski saate kodus valmistada:
- Riivi kooritud kartulid peenele riivile.
- Aurutage oma nägu taimeauruga. Selleks tuleb kastrulis pruulida kummel ja saialill ning veidi aega oma nägu selle kohal hoida.
- Kandke kartulid ilma mahla välja pigistamata.
- Kata oma nägu puuvillase salvrätikuga.
- 15 minuti pärast peske mask ravimtaimede keetmisega maha.
Kui teismeliste naha eest hoolitsemine ei toimi positiivseid tulemusi– rasvasisaldus ei vähene, akne ei kao, nahk tundub ebatervislik, tuleks pöörduda kosmeetiku poole. Spetsialist võib põhjuse väljaselgitamiseks suunata teismelise uuringule. probleemne nahk.
Teismelised tüdrukud ja poisid võivad regulaarselt külastada kosmeetikut, et säilitada terve nahk. Ilusalongis tehakse järgmised protseduurid:
- näo mehaaniline puhastus;
- riistvara puhastamine;
- pindmine koorimine;
- darsonvaliseerimine;
- krüomassaaž.
Selliste protseduuride läbiviimiseks kasutavad kosmetoloogid teismeliste näonaha hooldamiseks professionaalset kosmeetikat. See toimib õrnalt ja õrnalt ning selliste toodete mõju on suurem kui poest ostetud kosmeetikal.
Kui hakkate oma näonaha eest hoolitsema alates 12. eluaastast, kui algab noorukieas, saate vältida tõsiseid probleeme akne ja akne kujul.
Erinevate tõttu hormonaalsed muutused Teismeliste nahk võib tunduda inetu. Tuleb mõista, et see on üsna raske periood, mil hormoonid lihtsalt märatsevad: nahale ilmub rasunäärmete tegevuse tõttu ebameeldiv läige ja suurenenud tase testosteroon aitab kaasa akne, komedoonide (“mustpeade”) ja põletiku tekkele.
Kui midagi ette ei võeta, võivad edaspidi nahale tekkida laigud ja armid, kuid nende ravist piisab keeruline protsess. Seetõttu on oluline hoolikalt hoida oma nahk puhas ja korras. Igaühel on oluline teada, mis aitab säilitada tema naha ilu.
Peamine reegel kõigile on korralik ja õigeaegne puhastamine. Tuleb meeles pidada, et õhtuti koguneb pärisnahale päris palju mustust ja rasvaladestusi, mis segunevad ja ummistavad poorid. Puhastamiseks on soovitav kasutada geele ja spetsiaalseid vahte, mis ei sisalda seepi ega alkoholiühendeid. Suurepärane võimalus on puuviljahapetega tooted, mis eristuvad nende kooriva toime poolest. See võimaldab teil eemaldada naha surnud rakkudest. Kosmeetika pesemiseks erinevatega ravimtaimed on haavu parandava, põletikuvastase toimega.
Esimesel etapil peavad kõik noored meeles pidama, et nad peavad end pesema hommikul ja õhtul. Probleemse nahaga inimestel ei soovitata kasutada koorijaid, kuna nende karedad elemendid kahjustavad tundlikku nahka. naha katmine, halvendab tema seisundit.
Teises etapis on vaja läbi viia toonimine. Kohe pärast näo pesemist pühkige nägu kosmeetilise toonikuga. On vaja mõista, et akne ägenemist võib põhjustada isegi linna veevarustuse vesi. Samas eemaldab toonik suurepäraselt igasuguse allesjäänud mustuse, toimeained kuivatavad nahka ja aitavad leevendada põletikku. Võite kasutada minimaalse alkoholisisaldusega toodet.
Pehmendava kreemi pealekandmine on kolmas etapp. Peamine erinevus selliste spetsiaalsete noorusliku naha jaoks mõeldud kreemide vahel on nende kerge konsistents ja olemasolu aktiivsed koostisosad, niisutab nahka ideaalselt. Päevakreemi toodetakse sageli geeli kujul, see eemaldab suurepäraselt rasuse läike, reguleerides rasunäärmete tööd ja lisaks niisutab nahka. Öökreem on väga oluline, kuna öine nahk on kasutatavale kosmeetikale kõige vastuvõtlikum. See peaks sisaldama palju rahustavaid, põletikuvastaseid koostisosi.
Kui teie naha seisund ei parane, on mõttekas pöörduda abi saamiseks kosmeetiku või dermatoloogi poole – nemad annavad soovitusi nahahoolduseks teie põhjal. individuaalsed omadused.
Video teemal
Enamik teismelisi kogeb üleminekuperioodil akne ( meditsiiniline nimi akne vulgaris) – põletikuline protsess nahal, mida iseloomustab paljude ebameeldivate vistrike lööve. Probleemi leevendamine sõltub suuresti selle põhjuste õigest tuvastamisest ja ravi kestusest.
Akne põhjused
Need kipuvad ilmnema poistel ja tüdrukutel puberteedieas, kui kõik keha protsessid on kõige aktiivsemad. Tõttu suurenenud jõudlus rasunäärmed, otsmiku, nina, lõua, selja ja rindkere nahk muutub rasuseks ja vajab erilist hoolt.
Kell ebaõige hooldus kombinatsioonis selliste teguritega nagu kuumus, stress, teatud ravimite võtmine jne aktiveerub bakter Propionibacterium acnes. Immuunsüsteem saadab valgeid vereliblesid bakteritega võitlema. Kahjustatud rakkude hävitamisel surevad leukotsüüdid ise, moodustades pustuloosse abstsessi. Mõned inimesed püüavad mäda ise välja pigistada, mis viib nakkuse levimiseni külgnevatele nahapiirkondadele. Kaugelearenenud infektsioon muudab nahaveresoonte toonust, põhjustades kroonilist korduvat näonaha haigust.
Akne jaguneb sagedamini: 1) komedooniliseks - komedoonide (valged ja tedretähed) ülekaaluga koos kerge põletikuga; 2) papulopustuloosne - on põletikulised sõlmed (mida tavaliselt nimetatakse vistrikuteks), mädavillid, mõnikord üksikud suured valulikud tükid, muutudes järk-järgult haavanditeks nagu keeb, palju laike varem esinenud põletikuliste löövete kohtades; ja 3) konglobaat – koos kõige eelnevaga eksisteerivad valusad tihendused pikka aega, jättes pärast paranemist selged armid.
Akne ravi ja retsidiivide ennetamine
Esimene samm taastumise teel on toitumine. Tarbimisest on soovitatav välja jätta ka rasvased, suitsutatud soolane toit ja kiirtoit. Filtreeritud või mineraalvesi ilma gaasita (jooge vähemalt 7-10 klaasi päevas). Gaseeritud veega võid nägu pesta hommikul: vala pool pudelit anumasse, pane kraanikaussi ja pese nägu hoolikalt. Valige mineraalvesi koos suurenenud sisu soolad, vähendab see õlist läiget, aitab ahendada poore ning küllastada nahka niiskuse ja hapnikuga.
Hommikul ja õhtul on vaja kahjustatud nahapiirkondi töödelda 3% vesinikperoksiidi lahusega. Kandke paar tilka vatipadjale ja kuivatage nahk bloteerivate liigutustega. Peroksiidil on desinfitseeriv vara, kuivatab veidi nahka ja aitab vähendada punetust. See on ka hea antiseptik salitsüülhape.
Akne raviks kasutage spetsiaalseid salve, kreeme ja geele. Näiteks “Baziron AS”, “Skinoren” või “Zinerit”. Pealekandmismehhanism on sama: 2 korda päevas õhukese kihina. Kuid koostis on erinev: “Baziron AS” põhineb bensoüülperoksiidi vesilahusel, “Zinerit” põhineb erütromütsiinil ja tsinkatsetaatdihüdraadil ning “Skinoren” põhineb aselaiinhappel. Kõigil komponentidel on üks funktsioon – rõhumine patogeenne mikrofloora.
“Baziron AS” on kreemjasvalge struktuuriga, “Skinoren” müüakse geelide ja kreemide kujul ning “Zinerit” on mugavuse huvides saadaval pulbri ja lahustuva vedela ainega aplikaatorina. Mõlemad osad segatakse aplikaatoris põhjalikult, pärast mida on ravim kasutusvalmis.
Alates 10. eluaastast hakkab näonahk palju vaeva nägema ja ei lõpe kunagi. Esmalt võitleme vistrike ja aknega, seejärel ebatervisliku jume, kuivuse või rasuse läikega ning seejärel tuleb sõjaperiood varajase pleekimise ja kortsudega. Ja igal etapil vajab ta erilist hoolt. Selline on meie, naiste saatus!
Seetõttu kui oli kunagi tüdruk hakkab meisterdama lihtsad reeglid näonaha hooldus, seda lihtsam on tal edaspidi oma seisundit jälgida. Muide, nahka peetakse nooreks kuni 25. eluaastani, nii et need näpunäited on asjakohased mitte ainult noorukieas. Siin on 20 lihtsat reeglit, mida järgida, et hoida oma nahk ilusana.
1. Sa pead oma näonahka iga päev puhastama! Seda ei saasta mitte ainult kosmeetika, mida neiu suure tõenäosusega veel ei kasuta, vaid ka linnatolm ja nahaeritised.
2. Veega pesemisest ei piisa. , on vaja kasutada spetsiaalseid vahendeid.
3. Vistrike pigistamine on keelatud tehnika. See deformeerib nahka ja haav võib kergesti nakatuda. Kui aga käsi ei olnud võimalik näost eemale hoida, tuleb nahk enne aurutada, puhastada, käed põhjalikult pesta, peale protseduuri nägu desinfitseerida. Sellel protseduuril ei ole erandeid. Kas see või üldse mitte.
4. Losjoont saab näole kanda ainult bloteerivate liigutustega. , te ei saa oma nägu pühkida. See ei kehti ainult noore naha kohta!
5. Akne kreem kuivatab nahka, seetõttu peate seda määrima punkt-suunas, ainult vistrikutele endile.
6. Pesemiseks on parem mitte kasutada geele, isegi kui need on märgistatud "noorele nahale". Eelistage vahusid ja vahtu, need ei kuivata kindlasti nahka.
7. Enamik hooldustooteid rasune nahk, sisaldavad alkoholi. Alkohol rikub veelgi rasvatasakaalu, mille tulemusena muutub nahk veelgi rasusemaks. Kasutage valge savi baasil imavaid näomaske.
8. Hommikul kanna nahale kerget niisutajat või vaht. Hea niisutus on oluline igale nahatüübile!
9. Aidake oma tütrel võimalikult varakult oma nahatüüpi määrata. , see aitab teil otsustada hooldustoodete valiku üle.
10. Eelista apteegi hooldustoodete sarja, on nende koostis loomulikum.
11. Tilk teepuuõli igapäevases näokreemi portsjonis on suurepärane antiseptik ja kuivatab nahka. Enne kreemi pealekandmist koos eeterlik õli näol, peate veenduma, et õlile pole allergiat. Võite kanda väikese koguse kreemi randmele ja vaadata reaktsiooni.
12.V suveperiood Näokreemil peab olema päikesekaitsekreem. SPF koefitsient 15–20 on selleks täiesti piisav Igapäevane elu linnas, ranna jaoks peate valima SPF 25–30.
13. Mitte mingil juhul ei tohi näokreemi kanda silmaümbrusse. Noores eas see tsoon ei nõua lisahooldus, hiljem vajate silmalaugude nahahoolduseks spetsiaalseid tooteid.
14. Peitepulk ei varja vistrikuid, vaid suurendab nende arvu. Kui tüdrukul on palju komplekse ja ta soovib oma vistrikke “katta”, on parem kasutada jumestuskreemi, see ei ummista poore ega muuda nägu maskiks.
15. Ärge unustage oma puudrikäsnasid pesta. Kui tüdruk puuderdab oma otsaesist, nina ja lõua, püüdes rasuse läike vastu võidelda, õpetage teda vähemalt kord nädalas käsna põhjalikult pesema.
16. Te ei tohiks end ära lasta tööstuslike näomaskidega, millel pole silt "noorele nahale". Parem on teha mask ise koorest, kodujuustust, riivitud kurgist, lahtiklopitud munast või marjadest. Kõik need komponendid niisutavad ja toidavad nahka, kahjustamata seda.
Need ebameeldivad nähtused sel eluperioodil on kõige sagedamini seotud vere taseme tõus meessuguhormoon testosteroon.
Vistrikud paiknevad enamjaolt otsaesisele, templitele, ninale ja lõuale, mürgitades lihtsalt tüdruku elu. Lööbed on erinevad. Mõned näevad välja nagu väikesed mustad täpid, välja pigistades tihe valge või kollast värvi musta peaga. Ja teised ilmuvad valutute roosakaspruuni värvi kooniliste eenditena, mis mõne päeva pärast mädanevad. Kuid sellega asi kahjuks ei piirdu. Mõnel juhul võib nahk, mitte ainult näo, vaid ka seljaosa, olla juba kaetud valulik akne, mis näevad välja nagu tihedad sinakaspunased kerakujulised mugulad. Peagi need pehmenevad ja mõlemast eraldub mäda, mille tulemuseks on pikaajalised mitteparanevad haavandid nahal. Kui mädanemine lõppeb, jäävad akne asemele kauakestvad sinakad laigud ja väga inetud pruunikad armid.
Teismeliste ilustereotüüp erineb täiskasvanute omast. Nad annavad suur tähtsus naha seisund. Enda, soovitud välimuse, tuttavate, filmitegelaste ja teiste inimeste portreede kirjeldamisel kasutatakse seda välimuse parameetrit väga sageli.
Millele peaksid selliste nahadefektidega tüdrukud tähelepanu pöörama, mille tõttu nad loomulikult nii füüsiliselt kui vaimselt väga kannatavad? Ükskõik kui kummaline mu nõuanne ka ei tunduks: toidu kohta. Kõigepealt tuleks menüüst välja jätta või piirata vürtsikate, praetud toitude, hapukurkide, maiustuste, sh šokolaadi, kakao, kohvi ja gaseeritud jookide tarbimist. Parem on eelistada köögivilju: porgand, tomat, igat tüüpi kapsas (lillkapsas, spargelkapsas, kapsas jne), kurk, suvikõrvits, kõrvits, paprika, mais. Soovitatavad puuviljad ja marjad on kirsid, õunad, aprikoosid ja mustad viinamarjad, sõstrad. positiivne mõju nahal fermenteeritud piimatooted, veisemaks, munakollased, merekala ja mereannid. Ravi ja ennetusena on kasulik juua (võib tee asemel) infusioone ja keetmisi ravimtaimed: kummel, saialill, salvei, raudrohi, naistepuna, musta sõstra lehed jne. Kõigil neil köögiviljadel ja puuviljadel, aga ka ravimtaimedel on üks üldine vara: need sisaldavad palju vitamiine ja mineraalid, millel, muide, ei ole mitte ainult otsene positiivne mõju naharakkudele, vaid ka kasulik mõju soolestiku talitlusele, parandades seeläbi kogu organismi seisundit. Külmal aastaajal, kui vitamiinide kogus ja mineraalsoolad köögiviljades ja puuviljades on oluliselt vähenenud, saab nende ainete vajadust kompenseerida kasutades vitamiinide kompleksid müüakse apteekides. Sel juhul on kasulik võtta õli lahus vitamiin A.
Mõned tüdrukud üritavad vistrikuid välja pigistada. Kuid pidage meeles, et kui vistrikud mädanevad, ei tohiks te seda kunagi teha, sest bakterid võivad tekkinud haava kergesti sattuda. Ja see toob kaasa ainult seisundi halvenemise: vistrikke on rohkem, need mädanevad pidevalt ja kui nad lõpuks kaovad, jätavad endast maha karedad armid, millest on peaaegu võimatu vabaneda.
Lisaks võib vistriku pigistamine vallandada mädase nahahaiguse.
Nahainfektsiooni vältimiseks ei tohiks nägu pestes kasutada kõvasid pesulappe. Kuid komedoonid - musta täpiline akne - saab eemaldada, kuid alles pärast aurusauna, kui kõik nahapoorid on avatud ja pärast on vaja nahka desinfitseerida.
Igapäevane näohooldus peaks algama naha puhastamisega ning seda ei pea pidevalt seebiga pesema. Puhastusvahendit valides ei tasu kuulata müüjaid, kes ütlevad, et vaja on ka jumestuskreemi, niisutavaid ja toitvaid kreeme. Noores eas pole praktiliselt vaja täiendavat kokkupuudet nahaga ja kreemid on selleks, et jääda: kogu elu on veel ees ja sa pead neid ühel hetkel kasutama. Praegu piisab naha korrapärasest puhastamisest. Kuid üks tüdruk peab oma nägu seebiga pesema, teine peab aga näo lihtsalt toonikuga pühkima: igaühe nahk on erinev, nii et nad peavad selle eest erinevalt hoolitsema.
Üldiselt on 3 peamist nahatüüpi: kuiv, rasune ja normaalne. Kuid võib selguda, et kellegi nahk ei ühti neist ühegagi. Enamik inimesi kogeb segatüüpi nahka.
Nahatüübi määramiseks peate näole kandma pabersalvrätiku ja seejärel hindama tulemust. Õlised nahapiirkonnad jätavad salvrätikule jäljed.
Kuiv nahk tundub pingul ja sageli ketendab, eriti kui tüdruk peseb nägu seebiga, on tal õlist puudu. Kuid sellel on ka positiivne külg: akne ilmneb kuivale nahale harvemini. Kuid miinuseks on asjaolu, et see muutub kiiremini karedamaks ja kaetakse peente kortsudega. Kuiva naha hooldamiseks tuleks kasutada rasvu ja vitamiine sisaldavat alkoholivaba kosmeetikat, kanda kosmeetikat niisutavale alusele, mitte kasutada puudrit.
Rasune nahk on alati läikiv, kare, ebaühtlase pinnaga, kalduvus põletikele ja aknele. Puberteedieas võib nahk olla kaetud tedretähnidega. Kuid sellel on ka oma eelised ja puudused. Eelis: liigne rasv, kaitseb kuivamise ja varajaste kortsude eest; puudus: kiire saastumine. Tüdrukud koos rasva tüüp Nahale on kasulik pesta seebiga, mis on parim puhastusvahend. Nahahoolduseks on soovitatav kasutada alkoholi sisaldavaid toniseerivaid ja kokkutõmbavaid tooteid, täiendavat niisutust tavaliselt vaja ei ole.
Mida tumedam on nahk, seda rohkem väljendub kuivus ja rasustumine. Iga näopiirkond vajab individuaalne hooldus, mis põhjustab teatud raskusi, kuna nende vahel pole selgeid piire. Sellistel juhtudel on parem kasutada kosmeetilist piima ja pühkida T-tsooni alkoholi sisaldava losjooniga. Lisaks vajavad kuivad näopiirkonnad täiendavat niisutust.
Normaalne nahk on iga naise unistus. Õnneks on selliseid õnnelikke tüdrukuid nende hulgas päris palju. Kui teie nägu ei läigi, pärast pesemist pole pingulustunnet, nahk on pehme, sile, ärritus ja vistrikud tekivad sellele harva, siis peate tegema kõik endast oleneva, et see rikkus võimalikult kaua säiliks.
Kell tavaline tüüp nahka, piisab, kui loputada nägu kaks korda päevas pehme keedetud vett toatemperatuuril koos lisandiga söögisooda, ja kasutage seepi ja ainult "lasteseepi", mitte rohkem kui 2-3 korda nädalas, vastasel juhul muutub nahk rasvast. Näo pesemise asemel võite kasutada minimaalse alkoholisisaldusega puhastusvedelikke.
Olles määranud oma nahatüübi ja valinud kosmeetikavahendid(seep, puhastuspiim, kreem) hoolduseks, peate õppima, kuidas neid õigesti kasutada.
Kui tüdruk kasutab dekoratiivkosmeetikat, peate selle kõigepealt hoolikalt eemaldama erilised vahendid, mis eemaldatakse 30-40 sekundit pärast kosmeetilise salvrätikuga näole kandmist. Seejärel loputatakse nägu jaheda veega. Pärast pesemist pehmendatakse nahka toonikuga. Väga kuivale silmaümbruse nahale kandke kerget niisutajat, kuid seda tuleks teha ettevaatlikult, nahka venitamata.
Terve naha säilitamiseks saate kasutada kogemusi traditsiooniline meditsiin. Meie vanavanaemad olid ju samuti noored ja kannatasid samade probleemide all.
Et aidata nahka, mis reageerib vanusega seotud muutused, võite alustada oma hommikut, pestes nägu sooja ürditõmmisega.
Õhtul, kui nahk on kuiv, piisab, kui eemaldada näolt meik ja pesta sama infusiooniga nagu hommikul. Ja kui nahk on õline, siis tuleb seda ka kurgikreemiga pühkida.
- Nõutud: 1 suur kurk, 1 spl. l. raudrohi, 1 klaas viina.
- Ettevalmistus. Riivi kurk ja vala juurde viin. Lisage samasse anumasse taimsed toorained. Infundeerige toodet 3-4 päeva jahedas ja pimedas kohas. Kurna. Hoida losjooni külmkapis.
- Rakendus.
Talvel hoopis värske kurk Losjooni valmistamiseks võite kasutada sidrunit või apelsini.
- Nõutud: 1 sidrun või keskmise suurusega apelsin, 1 klaas viina
- Ettevalmistus. Jahvata sidrun koos koorega, vala juurde viin. Jätke 5 päevaks jahedas, pimedas kohas. Kurna. Hoida losjooni külmkapis.
- Rakendus. Kasutage eelnevalt keedetud veega vahekorras 1:1 lahjendatud toodet üks kord päevas pärast pesemist.
Ravimtaimede keetmisi ja leotisi säilitatakse jahedas, nende eest kaitstult päikesekiired koht mitte rohkem kui kaheks päevaks.
Piimatoodete kasulik mõju näo- ja kehanahale on ammu teada. Kui keegi veel ei tea, siis Egiptuse kuninganna Kleopatra, kes on kuulus oma ilu ja imekauni naha poolest, mis hullutas sadu mehi, suples eesli või lehmapiim. Miks mitte järgida täna tema eeskuju ja mitte pesta nägu piimaga (keefir, pett jne)? Lisaks aitab näiteks keefiri puhastusvahend ahendada poore ja vähendada rasu tootmist.
- Nõutud: 1 tl. söögisoodat, 1 kl kliid (või valtsitud kaerahelbeid), 0,5 tassi keefirit.
- Ettevalmistus. Jahvata kliid kohviveskis pulbriks ja sega soodaga. Vahetult enne pesemist lahjendage 1 spl. l. segud keefiris.
- Rakendus. Hõõruge toodet õrnalt näonahasse.Sellisel juhul masseeritakse nahka ka siis, kui jaotate segu laiali, liikudes lõuast üles mööda põsesarnasid kuni oimukohtadeni, otsmiku keskelt külgedele kuni oimukohtadeni. 1-2 minutiks. Jätke toode nahale 10-15 minutiks ja seejärel loputage maha.
Kääritatud piimatoodete kasulikkuse teemat jätkates tuleks rääkida ka petipiima maskist. Kõik hapendatud piimamaskid on valgendava toimega, soodustavad rakkude taastumist, samuti rikastavad nahka mikroelementide ja muuga. orgaanilised ained, millel on kasulik mõju tema toitumisele.
- Nõutud: 1 tass petipiima, 2 spl. l. musta leedri õied
- Ettevalmistus. Vala lillede peale petipiim. Kuumutage segu veevannis 20-30 minutit. Eemaldage kuumusest ja laske jahtuda ilma kurnamata.
- Rakendus. Niisutage saadud tootes vatitups ja kandke see peale vedel mask näol. 15-20 minuti pärast pesta maha.
Aloe mahlast valmistatud alkoholikreem aitab aknest vabaneda. Eriti kasulik on see, kui pärast aknet jäävad nahale armid, kuna aaloemahlas sisalduvad vitamiinid ja orgaanilised happed soodustavad lisaks põletikuvastasele ja pinguldavale toimele ka rakkude taastumist. Enne maski valmistamist on parem panna aaloe lehed 5-6 päevaks külmkappi ja seejärel pärast mustuse eemaldamist neist mahl välja pigistada.
- Nõutud: 50 ml aloe vera mahla, 400 ml viina.
- Ettevalmistus. Sega mahl viinaga.
- Rakendus. Pühkige kahjustatud nahka losjooniga 2-3 korda päevas.
Aknet ravib edukalt ka õllepärmiga mask (seda saab osta igast apteegist).
- Nõutud: 1 spl. l. õllepärm, 0,5 spl. l. magustamata jogurt, 1 tl. taimeõli(soovitavalt oliivi-), sidruni- ja porgandimahlad.
- Ettevalmistus. Jahvatage õllepärm pulbriks ja segage hoolikalt ülejäänud koostisosadega, kuni saadakse homogeenne segu.
- Rakendus. Kandke mask vatitupsuga näole 3-4 kihina, laske igal kihil veidi kuivada. 15-20 minuti pärast loputage sooja veega.
Mitte igaüks ei tea, et sool tuleb sellega sama hästi toime kui kõik antibiootikumid pustuloossed haigused- tavalisest aknest keemiseni.
- Nõutud: 1 spl. l. jäme lauasool ja vesi.
- Ettevalmistus. Lahjendage sool veega, et moodustada paks pasta.
- Rakendus. Mähi segu marli ja kanna eriti suurtele mädased vistrikud. Hoidke 30 minutit. Kui see valutab, peate olema kannatlik - tulemus on seda väärt.
Saate valmistada soolakreemi.
- Nõutud: 1 spl. l. jäme lauasool, 1 klaas vett.
- Ettevalmistus. Sega sool kuumas vees.
- Rakendus. Niisutage lahuses 8 kihina volditud sidet ja kandke kahjustatud piirkonnale 20 minutiks.