Suuhügieen on inimese isikliku hügieeni üks olulisi osasid ja peamine ennetusmeede, mida tuleks eranditult läbi viia kõigil inimestel, sõltumata hammaste haigestumuse tasemest ja suuõõne seisundist. Suuhügieen on väärtuslik selle poolest, et sisaldab nii etiotroopseid kui patogeneetilisi ennetusmehhanisme, kuna hügieeni põhieesmärk on hambakatu keemilis-mehaaniline eemaldamine – hambakaariese ja periodontaalse haiguse peamine etioloogiline tegur.
Individuaalse suuhügieeni põhipunktid on:
1. Hambaharjad.
2. Abivahendid:
hambaorkid
Hambaniit (niit)
Irrigaatorid
Keelehari.
Hambahari tekitab harva mõtte, et see või teine disain, see või teine harjased, jäikus, käepideme kuju ja muud detailid võivad kuidagi tervist mõjutada. Hambaarstid ei nõustu sellega.
Tänapäeval on hambaharjad kohustuslikud mitmel viisil. Esiteks on see jäikus. Harjad on kõvad (kõvad), keskmise kõvadusega (keskmised) ja pehmed (pehmed). Mõned ettevõtted toodavad väga pehmeid harju (eriti pehmeid). Kõvasid pintsleid saavad kasutada need, kes on kindlad oma tugevates igemetes. Just need harjad pakuvad kõige võimsamat igememassaaži. Mis puutub harjaste puhastusvõimesse, siis see sõltub vähemal määral jäikusest. Igemete sagedase veritsuse korral tuleks eelistada pehmeid ja väga pehmeid hambaharju, et mitte vigastada juba vigastatud igemeid veelgi. Tundub, et keskmine kõvadus on spetsiaalselt loodud neile, kes kahtlevad, mida valida.
Teine asi, millele peaksite tähelepanu pöörama, on harjased. Tänapäeval on hambaarstidel üksmeelel halb arvamus looduslike koostisosade ehk seaharjaste kohta. Tavaliselt kipuvad seda tüüpi harjased oma rakust harjapeasse lahkuma palju varem, kui esimene harjamine lõppeb.
Kaasaegsed materjalid, millest pintslid on valmistatud, erinevalt nende looduslikest sugulastest ei kooru, ei jäta oma kohta ning mikroobid hakkavad neis väiksema tõenäosusega käima. Lisaks on kaasaegne tehnoloogia võimaldanud valmistada indikaatorharja. Nii et mõnes harjamudelis kasutatakse spetsiaalset värvi, mis järk-järgult kadudes annab omanikule märku, et on aeg minna poodi või apteeki uue eksemplari ostmiseks.
Harjased peavad olema korralikult lõigatud ja plastpea serva lähedal. "Shaggy" isendid peaksid tekitama muret harja kaubamärgiga päritolu pärast. Kahetasandiliste "haircut" (hambavahede) harjastega harjadel on hambavahede suhtes suurem puhastusjõud. Just nendes piirkondades tekib kaaries peaaegu pooltel juhtudest. Pintsli kujunduses on oluline põõsaste istutamise sagedus. Põõsaste optimaalseks vahemaaks peetakse 2,2-2,5. põõsaste istutamise paralleelvorm on kõige lihtsam ja tõhusam. tiheda puksiga harjad raskendavad nende hügieenilist hooldamist ning vähendavad ka puhastusefekti. Hambaharja peamine funktsionaalne osa on pea.
Kuju osas tuleks eelistada "ümaraid" vorme, sest need kahjustavad suu limaskesta vähem. Suurust saab valida vastavalt suuõõne mahule. Kui tunned, et hambaid pestes ei jää suhu peaaegu üldse ruumi, siis tasuks soetada väiksem hari. Puhastuspea ei tohiks olla suur, vastasel juhul väheneb puhastusvõime.
Seetõttu tuleb arvestada pea suurusega. Lastel on harja tööosa pikkus 18-25 mm, laius 7-9 mm ja täiskasvanutel pikkus 23-30, laius 7,5-11 mm.
Kolmandaks peaksite tähelepanu pöörama pintsli kujundusele. Paigutatud kummist paneelid takistavad kätes libisemist, vältides seeläbi igemete vigastusi intensiivse käeliigutuse ajal ja kesknärvisüsteemi hommikust pärssimist. Igemetele avaldatava rõhu vähendamine aitab kaasa harja paindumisele - "madu" või "pall", mis asub puhastuspinna lähedal. Mõnikord kasutavad tootjad käepideme pikendamist, et vähendada survet igemetele.
Viimastel aastatel on meie riigis ilmunud elektrilised (automaatsed) hambaharjad.
Nagu manuaalsed hambaharjad, jagunevad ka elektrilised hambaharjad järgmisteks osadeks:
Hügieeniline;
Ennetav.
Hea elektrihari tagab mitu töökiirust. Tänapäevastel harjadel on kolm kiirust, kuid hambaarstid on tõestanud, et tavatarbijale piisab kahest kiirusest. Kaasaegsed elektrilised hambaharjad toodavad peamiselt vibreerivaid ja pöörlevaid liigutusi, mis võivad suurendada nende puhastusvõimet. Selle harja automaatsed liigutused vabastavad patsiendi vajadusest liigutada harjapead kaugemale kui liigutada seda järgmise hamba juurde, kuna harja liigutused jäljendavad käsitsi hambaharja ringikujulisi pühkimisliigutusi. Inimesele, kes on äsja kasutama hakanud elektriline hambahari, aitab harjamise kestuse signaal. Kaasaegsed elektrilised hambaharjad on sageli varustatud erinevat värvi täiendavate eemaldatavate peadega. Elektrilise hambaharja kõige vastuvõetavam kuju on ümmargune. Pintslitel võivad olla erineva harjaste jäikusega väljad.
Elektrilise hambaharjaga hammaste pesemise vastunäidustused on:
Hammaste liikuvus 3 kraadi;
Hüpertroofiline gingiviit;
Stomatiit;
Kirurgilised sekkumised parodondile;
Toimingud, sh. onkoloogiline, suuõõnes.
Ettetellimisel on neil lisaks tüüpilistele hügieenilistele ja profülaktilistele ka spetsiaalsed hambaharjad, mis on mõeldud erinevate hammaste defektidega inimestele, hambaharjad proteeside töötlemiseks, ühetalalised jne.
Ortodontilised hambaharjad on mõeldud suuhügieeniks mitte-eemaldatavate ortodontiliste struktuuride (nt breketid) juuresolekul. Sellistel harjadel on sisemised harjased lühemad ja mõeldud vestibulaarsete pindade kvaliteetseks puhastamiseks, kui neile on fikseeritud süsteemikaar. Kuid nende harjade kasutamine hõlmab hammaste harjamise käigus horisontaalsete liigutuste välistamist. Pikemate harjaste servaribade korral eemaldatakse hambakatt igemest hamba suunas ja kaare alt eemaldatakse see pea vastasküljel asuva pika servaharjasega.
Väga pehmete harjastega harju kasutatakse piimahammaste jaoks ja ka suurenenud tundlikkusega hammaste pesemiseks. Neid pintsleid soovitatakse igememassaažiks.
Ühetalaline hari on mõeldud ülerahvastatud hammaste täiendavaks puhastamiseks.
Pintsel peaks olema iga pereliikme jaoks rangelt individuaalne. Hambaharjade valik peaks toimuma hambaarsti soovitusel, olenevalt suuõõne organite ja kudede seisundist.
Ma arvan, et see pole kellelegi saladus, et hambaid tuleks pesta vähemalt kaks korda päevas. On optimaalne, kui teil õnnestub seda teha iga kord pärast söömist. Kui hambaharja pole käepärast, võib pärast sööki kasutada närimiskummi. Kuigi see toode puhastab ainult hammaste närimispindu, põhjustab see võimsa süljevoolu, mis uhub hammaste pinnalt toidujäänused minema.
Tuleb meeles pidada, et hammaste puhastamise protsessi ei mõjuta mitte ainult hambaharja kvaliteet, vaid ka sellele määritu ehk hambapasta. Hammaste ja periodontaalsete kudede puhastamiseks pole ühtset universaalset pasta. Ja suuõõne seisund tervikuna on inimestel väga erinev. Seetõttu on see, mis on ühele hea, teisele inimesele mõnikord täiesti vastuvõetamatu.
Pidage meeles, et oluline pole mitte ainult see, millega te hambaid pesete, vaid ka see, kuidas te seda teete. Ebaõige harjamine isegi suurepärase hambapastaga võib teha rohkem kahju kui kasu. Harja surve hammastele peaks olema pehme ja vibreeriv. Väike hari on ideaalse pikkusega, kattes kaks kuni kaks ja pool kõrvuti asetsevat hammast. Pasta kogus peaks olema ca 1 cm.Kui sellest ei piisa, siis peale ülemise lõualuu puhastamist pane veel veidi pastat ja pese ülejäänud hambad väljast ja seest.
Lapsed peaksid kasutama oma hambapastat, mis ei kahjusta nende nõrgalt mineraliseerunud emaili. Lapsi õpetatakse hambaid pesema alates kahest eluaastast – ilma pastata ja aasta pärast on selle kasutamine juba lubatud. Esimesed õppetunnid on soovitatav saada hambaarstilt. Muide, kui kahtlete ise oma hammaste harjamise tehnika õigsuses, küsige seda kindlasti oma arstilt.
On üldtunnustatud seisukoht, et hambaid pestakse kaks korda päevas: hommikul ja õhtul. Kui aga leiad võimaluse neid puhastada keset päeva, pärast õhtusööki, siis suus oleva värskuse ja puhtuse järgi võid kergesti aimata, et teed õiget asja. Soovin, et kõik inimesed mõistaksid kaariese ja muude hambahaiguste ennetamise tähtsust – tavapatsiendist kõrgeima tervishoiuministeeriumi ametnikuni. Siis oleks nendes ruumides kannatusi palju vähem. Kuigi uskuda, et leiutatakse või leiutatakse mingi võlupasta või isikliku hügieeni vahend, mis suudab meid jäädavalt kaitsta või päästa hambahaiguste eest, on vähemalt naiivne.
Esihambaid on kõige parem puhastada väikese pea ja mitte väga jäikade harjastega kuiva harjaga. Seejärel võtad väikese koguse pastat – umbes hernetera suurune – ja puhastad närimispinnad. Järgmisena harja harjaga 45-kraadise nurga all hambaid seest ja väljast. Ja lõpetuseks ära unusta puhastamast ka keelt, sest sellel elavad väga hästi bakterid, mis põhjustavad halba hingeõhku. Kõik see peaks võtma teilt vähemalt 2 minutit.
2. Hambaniit (niit)
Hambaniit (niit). Hambaniidid või niidid on suuhügieeni mehaanilised abivahendid ja mõeldud hambavahede puhastamiseks. Nende kasutamine on soovitatav kõigile, kuna hambaharja struktuur ei võimalda sellel piisavalt tungida hambavahedesse.
Hambaniit jaguneb rühmadesse:
1. Vastavalt ristlõike kujule:
- lamedad (hambavaheteibid);
Ümar
2. kiudude arvu järgi
Monofilament;
Mitmekiuline.
3. Pinnatöötlusega:
Vahatatud;
Vahatamata.
4. Immutamise korral:
Ilma spetsiaalse immutamiseta;
Immutatud ravi- ja profülaktiliste ainetega.
5. Vastavalt pealekandmisviisile.
Individuaalseks kasutamiseks;
Kapi kasutamiseks.
Hambavaheniit koosneb vähemalt ühest kiust, mis on tehases spetsiaalselt töödeldud tõmbetugevuse suurendamiseks ja hõõrdumise vähendamiseks kaetud vedela parafiiniseguga.
Samuti on olemas ühekordsed seadmed hambaniidi pingutamiseks – nn floesetid. Need on valmistatud vastupidavast paindumatust materjalist, neil on C-kujulise kaarega käepide, millel on kaks klambrit - nende vahele on venitatud niit. Lameda kujuga niidid ja teibid on mugavamad ja tungivad kergemini raskesti puhastatavatesse hambavahedesse, kattes hamba pinna. Vahatamisniidid on suurema libisemisvõimega, seetõttu tungivad need kergesti hambavahedesse, on triibumiskindlad ja hõlpsamini kasutatavad. Kuid puhastavate omaduste poolest jäävad vahatatud niidid alla vahatamata omadele. Enamik hambaniiti on immutatud deodorandilahusega (mentool). Mõned niidid on aga immutatud fluoriühenditega, mis tugevdavad emaili veelgi raskesti puhastatavates kohtades ning omavad ka kariesotroopseid omadusi.
Individuaalseks kasutamiseks mõeldud niitidel on mitmesugused pakendid, millega on mugav seda niiti lahti kerida ja lõigata. Tavaliselt on pakendiks väike plastikkonteiner, kuhu asetatakse tavalised niidid. Seda on lihtne käsitseda ja see hoiab ära kasutamata niidi saastumise. Selles konteineris on võimalik hoida 50 m niiti, seega on niidil võimalus seda alati käepärast hoida ja hambavahesid õigel ajal puhastada.
Soovitatav on kasutada järgmist meetodit. Mõlema käe keskmiste sõrmede 1 falangi ümber keritakse 35–40 cm pikkune niit. Sisestatakse aeglaselt ja ettevaatlikult hambavahesse ja tõmmatakse seejärel igemevagu põhja. Mitme keerme liigutusega (6-7 korda) tagasi - edasi, üles ja alla eemaldatakse hamba distaalselt pinnalt kõik pehmed hambajäägid. Seejärel puhastage hamba mediaalne pind. Selleks liigutage niit ettevaatlikult, surudes seda kindlalt hamba pinnale, liigutage seda tagasi - edasi läbi kontaktpunkti, naast eemaldatakse. Te ei tohiks niiti suurte pingutustega edasi viia. seda seostatakse igemete traumaga. Kaariese vältimiseks võite kasutada 2% naatriumfluoriidi lahusega immutatud niiti. Samuti saab niite immutada mentooli või erinevate antiseptikumidega.
3. Hambaorkid
Need kuuluvad suu abivahendite hulka ja on mõeldud tõhusaks puhastamiseks. hambavahed. Hambaorkid olid Vana-Roomas ja Kreekas üsna levinud hammaste puhastamise vahend. Igapäevasesse kasutusse jõudsid need aga alles 19. sajandi lõpus. Praegu on need valmistatud puidust ja plastikust. Samal ajal on puidust hambaorkid ühekordsed ja plastikust korduvkasutatavad. Tööosa kuju järgi on need lamedad, ümarad ja kolmnurksed. Hambaorkid on anatoomilise kujuga, mis ühtib hambavahede kujuga ja on mõlemast otsast terava otsaga.
Hambaorki kasutades asetatakse see küljega, mis on surutud vastu hamba pinda, 45 nurga all. Pärast seda liigutatakse hambaorki ots piki hammast, samal ajal suunates selle soone põhjast hammaste kokkupuutepunkti. Kui hambaork ei liigu õigesti, võib hammastevaheline papill vigastada.
4. Hambavahestimulaatorid
Suuhoolduseks kasutatakse hambavahestimulaatoreid, mis on mõeldud igemepapillide masseerimiseks ja hambavahede puhastamiseks, mis on valmistatud erineva kõvaduse ja kujuga kummist või pehmest plastikust. Stimulandid paigaldatakse spetsiaalsetele hoidikutele või kinnitatakse hambaharja käepidemele. Hambavahestimulaatori kooniline kuju võimaldab seda kasutada igemete marginaalse osa, laiade hambavahede tagasitõmbamiseks, samuti parodondihaiguste esinemisel. Hambapapillile vajutades tehakse ringjad liigutused, interdentaalses stimulaatoris aga järk-järgult ringikujulised ühes hambavahedest.
5. Hambavaheharjad
Hambavaheharju kasutatakse hambavahede, eemaldatavate konstruktsioonide all olevate hammaste, proteeside osade vahede puhastamiseks. Pintsel koosneb käepidemest ja töötavast osast. Harja tööosa kuju on sageli silindriline. Tänapäeval on välja töötatud spetsiaalsed sondid, mis määravad igal üksikjuhul vajaliku harja suuruse. tööosa läbimõõt võib varieeruda 1,7-14 mm. Pehmemaid hambavaheharju soovitatakse inimestele, kellel on suurenenud hammaste kõvade kudede tundlikkus, samuti implantaatide puhastamiseks.
Pintsleid saab kinnitada spetsiaalsete hoidikute abil. Kaugemad hoidikud tagavad piisava fikseerimise ja harjade kiire vahetuse. Harjade kasutamine võimaldab edasi-tagasi ja päripäeva pöörlevate liigutustega puhastada hambavahesid toidujääkidest ja hambakatust. Samas on harja harjastel hea masseeriv toime igemete papillaarsetele ja marginaalsetele osadele.
6. Irrigaatorid
Irrigaatorid on ühendanud suuõõne duši ja hüdromassaažiseadmete funktsioonid, läbides samal ajal märkimisväärset moderniseerimist. Pesuvedelikuna kasutatakse vett või erinevaid ravimeid. Ühe lõualuu igeme protseduuriaeg on 5-10 minutit, kodus on niisutaja igapäevane kasutamine näidustatud 80 päeva.
Kõige tõhusam on suuõõnestusvahendite kasutamine ortodontiliste struktuuridega isikutel, samuti parodondihaiguste korral hambakatu eemaldamiseks keelest. Kattu eemaldamist keele tagumisest osast peetakse üheks oluliseks hügieeniprotseduuriks ja see viiakse läbi pärast hammaste harjamist. seda protseduuri näidatakse suuremal määral. Keeletagusest naastude eemaldamise vahendeid on kasutatud iidsetest aegadest ja need on meie ajal väga populaarsed. Pintslite toime põhineb toidujääkide ja patogeense mikrofloora seisundite mehaanilisel eemaldamisel keele tagumisest osast, mis aitab kõrvaldada halba hingeõhku, mis omakorda on seotud liigse sademete kogunemisega keelele. Erinevad seadmed keele puhastamiseks on valmistatud metallist või plastikust.
Kasutusmeetod: pintsel asetatakse keele limaskestale selle juureni, liigutades samal ajal seda ettepoole ja vajutades kergelt keelele.
Hea ja igapäevane suuhügieen hoiab teie hambad terved.
(Hambaarst: Kasimova Olga Nikolaevna)
Isikliku suuhügieeni toodete hulka kuuluvad:
- hambaharjad;
- hambaniit;
- hambaorkid;
- hammastevahelised stimulandid;
- seadmed keele puhastamiseks;
- hambavaheharjad;
- suuõõne niisutajad;
- hambapulbrid;
- hambapastad ja geelid;
- konditsioneerid
- pihustatavad deodorandid;
- näts;
- eemaldatavate ortopeediliste ja ortodontiliste struktuuride hooldustooted;
- värvained hammaste jääkide enesetuvastamiseks;
- individuaalne hambapeegel.
Riis. 9.1. Hambaharjad
Riis. 9.2. Hambaharjade tüübid
Pintslite mitmekesisus on seletatav tootjate sooviga pakkuda maksimaalset efektiivsust, et neid oleks lihtsam kasutada, st ergonoomika.
Viimasel ajal on olnud trend väiksemate harjapeade poole, kuna teadlaste arvates on nii raskesti puhastatavatesse kohtadesse jõudmine lihtsam. Tänapäeval on üldtunnustatud seisukoht, et hammaste tõhusaks puhastamiseks tuleks kasutada harja, mille pea suurus võimaldab katta korraga 2-3 hammast. Mitteeemaldatavate ortopeediliste ja ortodontiliste struktuuride olemasolul või ebatüüpilise hambumusstruktuuriga on soovitav kasutada spetsiaalseid harju, millel on väike ümar pea, 6-7 kimpu harjased ja erineva tasemega harjaväli. Sellesse tüüpi kuuluvad ka ühetalalised harjad, mis oma funktsioonilt on lähedased hammastevahelistele suuhügieenitoodetele. Nad eemaldavad tõhusalt
hambakatt hambalõhedesse, puhastada ortodontiliste kaarte piki ja sildade pesuosade all olevad ruumid. Sellised hambaharjad on tõhusad ka emakakaela piirkonna puhastamiseks hammaste keele- / palataalsest pinnast ja nende kokkutõmbumisest (joonis 9.3). 
Hambaharjade kasutamise efektiivsus sõltub ka nende jäikusest.
Hambaharjadel on viis kõvadusastet:
- väga karm;
- raske;
- keskmine kõvadus;
- pehme;
- väga pehme.
Kaasaegsete mudelite harjades on kasutatud sünteetilisi siledaid ja sünteetilisi mikrotekstuuriga harjaseid. Pintslite kujundusi on palju.
Harjaste ridade arvu järgi on harjad ühetalalised, kaherealised (sulcular), kolmerealised ja mitmerealised.
Pintslivälja kuju võib olla ühtlane, kumer, mitmetasandiline, siksakiline ja tugevdatud (jõulise eendiga).
Pintslid jagunevad tööosa suuruse järgi laste, teismeliste ja täiskasvanute harjad.
Vastavalt käivitamisviisile - käsitsi, automaatne.
Kokkuleppel - standard- ja eriotstarbel.
Praegu kasutatakse kunstkiude peamiselt hambaharjade valmistamiseks. See on tingitud asjaolust, et tehiskiul puudub keskmine kanal, kuhu mikroorganismid saaksid koguneda. Kiudude otste eriline ümardus muudab need minimaalselt traumaatiliseks. Lisaks on tehiskiust harjased mittehügroskoopsed, looduslikud aga mitte.
Paljud kaasaegsed hambaharjad kasutavad hambapindade tõhusamaks puhastamiseks erineva jäikusega harjaste kombinatsioone.
Harjavälja moodustumine üksteise suhtes nurga all seisvatest taladest tagab vastutulevate talade sügavama tungimise hambavahesse. Suurima puhastusefekti selliste harjade kasutamisel saab saavutada nende vertikaalsete liigutustega, samal ajal kui harja horisontaalse liigutusega eelis väheneb järsult.
Hoidke oma hambaharja lahti, peaga ülespoole, et see hästi kuivaks.
Oral-B Advantage Plus hambahari kuulub praeguse põlvkonna hambaharjade hulka. Tänu harjasekimpude algsele asukohale, kujule ja kõrgusele, torpeedokujulisele peale ja mugavale käepidemele tagab see hügieeniprotseduuri suure manööverdusvõime.
Sarnane näide on Press control hambahari (tootja Fuchs), milles on ühendatud kaks harjaste lõikamise taset, jõuline eend ja painduv kael, mis kontrollib igemele avaldatavat survet.
Mis puudutab harjade võimet masseerida külgnevat igemet, siis see on teostatavam, kui harjaste otsad on ümarad ja poleeritud.
Lastele mõeldud harja tööosa pikkus peaks olema vahemikus 18-25 mm, täiskasvanutel - 23-30 mm ja laius - vastavalt 7-9 ja 7,5-11,0 mm.
HÜGIEENIVAHENDID JA KARIEESE ENNETAMINE
Suuhügieen on inimese isikliku hügieeni üks olulisi osasid ja peamine ennetusmeede, mida tuleks eranditult läbi viia kõigil inimestel, sõltumata hammaste haigestumuse tasemest ja suuõõne seisundist. Suuhügieen on väärtuslik selle poolest, et see sisaldab samaaegselt kõiki ennetusmehhanisme, kuna hügieeni põhieesmärk on hambakatu keemilis-mehaaniline eemaldamine – hambakaariese ja periodontaalse haiguse peamine etioloogiline tegur.
Suuhügieenitooted on omamoodi mitmekomponentne süsteem, mis sisaldab mitmesuguseid looduslikke ja sünteetilisi aineid, mis on mõeldud suuõõne kui terviku ennetamiseks ja ravimiseks. Individuaalsete suuhügieenitoodete kasutamine on vajalik nii hommikul kui ka õhtul. Meie kliinikus on esitletud ja müügil erinevad hügieenitooted. Meie spetsialistid valivad teie jaoks isiklikud suuhügieenitooted individuaalselt. Vaatleme iga tööriista üksikasjalikumalt:
HAMBAHARJAD
Lai valik kaasaegseid hügieenitooteid võimaldab teil valida iga juhtumi jaoks parima võimaluse. Isegi kõige elementaarsem hügieenitoode, nagu hambahari, on tänapäeval esindatud nii suure mudelivalikuga, et see hämmastab iga kujutlusvõimet ja muudab valiku raskeks.
Hambaharjad jagatakse harjaste pehmuse alusel üldiselt suurematesse kategooriatesse.
ülikõvad harjased;
jäigad harjased;
Keskmised harjased;
Pehmed harjased;
Super pehmed harjased.
Reeglina on kõvade ja ülikõvade harjastega hambaharjad nõudlikud inimeste seas, kelle hammastel on suur hambakivi ladestus. Need on peamiselt inimesed, kellel on halvad harjumused, näiteks suitsetamine, musta kohvi ja kange tee kuritarvitamine.
Keskmiste harjastega harjad on levinuim valik, mis sobib tervete hammaste ja normaalsete igemetega inimestele.
Pehmete ja ülipehmete harjastega harjad on mõeldud kasutamiseks verejooksu ja igemehaigustega inimestele, samuti pärast suuõõne kirurgilisi protseduure.
Muuhulgas erinevad need kõik harjaste kuju, harjaste ridade arvu ja otstarbe poolest.
Näiteks eemaldatavate proteeside kandjatele on välja töötatud spetsiaalsed kõvade harjastega harjad. Ortodontiliste struktuuridega patsientide jaoks on enamasti nende esindajad klambrisüsteemi kandvad lapsed, olemas on monotala otsikutega harjad, mis on mõeldud struktuuri elementide ja hammaste pinna vaheliste tühimike, aga ka tühimike puhastamiseks. hammaste vahele.
Pintslite suurus on samuti põhjusega jagatud. Suure peaga hambaharja on raske suhu mahutada, mis segab optimaalseid ja õigeid harjamisliigutusi. Keskmise ja väikese peaga hari tungib kergesti raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse, näiteks tarkusehammaste põsepinna taha.
Erinevad harjaste trimmimise tüübid ja vormid on spetsialistide väljatöötatud hambahügieeni kvaliteedi parandamiseks harjaste jõuliste eendite abil, tänu millele on lihtne puhastada nii hammaste nähtavaid kui ka mittenähtavaid pindu. .
Õige hambaharja hankimine on pool võitu. Samuti on oluline teada, kuidas hambaid õigesti pesta ja kuidas harja säilitada.
Hambaid tuleks pesta kaks korda päevas: hommikul pärast hommikusööki ja õhtul enne magamaminekut. Meie spetsialistid räägivad ja õpetavad teile vastuvõtus õige hambapesu meetodeid.
Hambaharja tuleb vahetada keskmiselt iga kolme kuu tagant, kuna selle harjastele koguneb patogeenne mikrofloora, pealegi on hari kustutatud ega puhasta hambakattu hästi.
Harja on soovitatav vahetada pärast kurguvalu, grippi, stomatiiti ja muid suu limaskesta ja ninaneelu haigusi. Kui see pole võimalik, tuleb harja hästi pesta ja töödelda antiseptikumiga.
On arvamus, et looduslikest harjastest valmistatud pintsel on kasulikum. See ei ole tõsi!!! Looduslikud kiud on oluliselt poorsed, kogudes seeläbi enda peale rohkem baktereid ning pealegi on looduslikud harjased üsna pehmed ega taga hammaste kvaliteetset puhastust.
Lisaks tavalistele (manuaalsetele) hambaharjadele on olemas elektri- ja helihambaharjad. See on päris hea valik, eriti suitsetajatele, kuid neid tuleb kasutada samamoodi nagu tavalisi. Selliste harjade ostmine ei vabasta teid täielikust puhastamisest samade reeglite järgi kui tavaliste (käsitsi) harjade kasutamisel. Selliste hambaharjade peamine eelis on täiendav vibratsioon hambakatu ja hambakatu tõhusamaks eemaldamiseks.
Hambahari on isikliku hügieeni vahend, mitte mingil juhul ei tohi te oma harja teistele laenata, et vältida nakatumist mitte ainult nakkushaigustesse. Aga ka kaariesest, kuna on ammu tõestatud, et kaariese edasikandumise kontaktteekond toimub. Hoidke oma hambaharja eraldi. Korgi all on see muidugi mugav, aga mitte hügieeniline. Harjased peavad olema täiesti kuivad, kuna lisaniiskus on ideaalne kasvulava bakteritele. Pärast puhastamist tuleb harja põhjalikult loputada vee ja/või antiseptilise lahusega.
SUULOPUTUSED
Hambaravi eliksiirid (loputusvahendid) on mõeldud suuõõne loputamiseks ja on suuhügieeni lisavahendid, need ei asenda pastasid. Need parandavad hammaste pinna puhastust, takistavad hambakatu teket, desodoreerivad suuõõne. Suuloputusvedelikke võib valmistada kas kasutusvalmis lahustena või vedelate kontsentraatide või kuivainetena, mis nõuavad teatud vahekorras lahjendamist. Need võivad olla ka alkohoolsed või mittealkohoolsed. Alkoholivabad loputusvahendid sobivad lastele alates vanusest, mil laps omandab suu loputamise oskused. Oma omaduste ja koostise järgi jagunevad loputused samamoodi nagu hambapastad. Loputust on vaja kasutada kaks korda päevas, pärast hammaste harjamist, järgides rangelt tootja juhiseid. Loputuse õhtune kasutamine on väga oluline, kuna selle abil tekkiv toimeainete kile jääb hammastele ja toimib terve öö magamise ajal. Ammu on teada, et öösel kulgevad kõik taastumisprotsessid organismis kiiremini ja aktiivsemalt, seetõttu on hammaste hooldusravi kasutamine oluline ka öösel.
SUULINE VAHT
Enamiku hambaarstide arvates ei piisa hommikusest ja õhtusest hammaste pesemisest – pärast igat söögikorda tuleb kindlasti suud puhastada, sest hambakatt tekib. Iga kord pärast söömist jäävad hammastele toidutükid. Need moodustavad hambakatu. Naastu all ja selle sees nagu käsnas elavad mikroobid, mis hävitavad hambaid Spetsialistid on kasutusele võtnud uue arenduse - vahu, mis võimaldab suuõõne pidevalt heas korras hoida. Vaht on täiendav hügieenivahend. Vaht põhineb ensüümil papaiin. See lahustab hambakattu. Vaht tuleks kanda hammastele, hoida suus 20-30 sekundit ja seejärel sülitada. Foam on mõeldud igas vanuses inimestele, sobib inimestele, kellel on proteesid ja ortodontilised aparaadid. Sarnaselt pastale jagunevad vahud täiskasvanuteks ja lasteks ning erinevad oma koostise poolest. Vahtude kasutamine on väga mugav väljaspool kodu, näiteks teel, tööl või koolis, kui peale söömist pole enam võimalust hambaid harja ja pastaga pesta. Tuleb meeles pidada, et vaht ei asenda tavalist hommikust ja õhtust klassikalist harjamist, kuid vahu kasutamine suuvee asemel on võimalik.
HAMBASTAVAD (FLOSSID)
Niidid on mõeldud hambakatu ja toidujäänuste põhjalikuks eemaldamiseks raskesti harjatavatelt hammaste kontaktpindadelt. Lest on valmistatud spetsiaalsest sünteetilisest kiust. Lest võib olla vahatatud või vahatamata, ümmargune või lame, immutamisega või ilma. Vahatamata hambaniit on tihedalt asetsevate hammaste korral õhem ja hõlpsamini liigutatav, tunglevate hammaste, suure hambakivikoguse või üleulatuvate täidiste servade korral on parem kasutada vahatatud niiti. Mõned hambaniidid on immutatud toimeainetega, mis annavad põletikuvastase, kaariesevastase jne. Impregneerimine võimaldab veelgi tugevdada hambaemaili ja vältida suu limaskesta põletikku.
Lamedad niidid tungivad kergemini tihedatesse hambavahedesse, kuid ebaõnnestunud täidiste ja ortopeediliste konstruktsioonide jaoks sobivad paremini ümarkoelised niidid.
Lisaks on olemas superflossid – ühepoolse paksendusega niidid. Sellel niidil on jäik ots ning vahatamata fragmentide ja laiema nailonkiu kombinatsioon. See võimaldab puhastada hammaste kontaktpindu ning aitab kaasa ka toidujäätmete ja hambakatu põhjalikumale eemaldamisele suuõõne ortopeedilistest ja ortodontilistest struktuuridest.
Kuidas hambaniiti kasutada: mõlema käe keskmiste sõrmede esimese falangi ümber keritakse 35-40 cm pikkune niit. Seejärel sisestatakse venitatud niit ettevaatlikult (kasutades alumisel lõualuus nimetissõrmi ja ülemisel lõualuus pöidlaid) piki hamba kontaktpinda, jälgides, et periodontaalne papill ei vigastaks. Mõne keerme liigutusega eemaldatakse kõik pehmed ladestused. Puhastage järjepidevalt iga hamba kontaktpindu igast küljest. Vale kasutamise korral võite vigastada igemeid, seetõttu on soovitatav kasutada niite pärast eelnevat koolitust hambaarstiga. Lapsed võivad iseseisvalt hambaniiti kasutada alates 10. eluaastast. Enne seda vanust on vanematel soovitatav puhastada laste hammaste kontaktpinnad.
HAMBEVAHEHELED
Spetsiaalsed hambavaheharjad on mõeldud hambavahede, hammaste emakakaela piirkondade, sildade aluste ja fikseeritud ortodontiliste struktuuride puhastamiseks.
Tavaliselt on need väikese suurusega, tööosa võib koosneda ühest koonuse kujul kärbitud kiududest või mitmest ühte ritta paigutatud kimbust. Hambaarst aitab teil valida harja õige läbimõõdu, kuna valesti valitud läbimõõduga on suur oht, et parodondi papill saab kahjustada või hambavahe ei puhastata, mis viib põletikulise protsessini.
KEELEHARJAD
Hammaste harjamise tuleks lõpetada keele tagumise osa puhastamisega, kuna keel on omamoodi bakterite reservuaar. Keele tagaküljel olevad papillid loovad suure ja ebaühtlase pinna, mis aitab kaasa mikroorganismide ja toidujääkide kogunemisele.
Nende papillide erinevad suurused tekitavad süvendeid ja tõusu, nii et keel on ideaalne koht bakterite kasvuks. Toidujääke, mis kogunevad papillide vahelistesse süvenditesse, kasutavad bakterid oma elutegevuseks suuõõne teistes osades.
Bakterite ja toidujäätmete eemaldamine võib aeglustada hambakatu kogunemise kiirust, mis võib aidata vähendada hammaste lagunemist ja halba hingeõhku. Keeleharjad on valmistatud metallist või plastikust. Nende toime põhineb toidujäätmete mehaanilisel eemaldamisel ja bakterite kogunemisel keele tagaküljelt. Sellist pintslit külastatakse keele tagaküljel võimalikult selle juure lähedal ja liigutatakse ettepoole, kergelt keelele vajutades. Selle harja kasutamine on eriti näidustatud hambakatu korral keelel, sügavate "vagude" olemasolul keele pinnal, suitsetajatele.
HAMBATORKID
Hambaorkid on täiendav suuhügieeni vahend ja mõeldud toidujääkide eemaldamiseks hambavahedest ja hambakatu eemaldamiseks hammaste külgpindadest.
Hambaorkid on valmistatud puidust või plastikust, nende kuju võib olla kolmnurkne, lame ja ümmargune, mõnikord on hambaorki maitsestatud mentooliga.
Hambaorki kasutades asetatakse see hamba suhtes 45° nurga all, kusjuures selle ots on igemesoones ja külg surutakse vastu hamba pinda. Seejärel liigutatakse hambaorki ots piki hammast edasi soone põhjast hammaste kokkupuutepunktini. Hambaorki ebaõige kasutamise korral on võimalik hambavahepapilli vigastus ja selle kontuuri muutumine, mis omakorda toob kaasa tühimiku, tühimiku tekkimise hammaste vahele.
SUUNIISUTUS
Irrigaator on täiendav suuhügieeni vahend. Olemas on statsionaarsed irrigaatorid - need on ühendatud majapidamise toiteallikaga, samuti kaasaskantavad (maantee) irrigaatorid - need töötavad sisseehitatud toiteallikast. Irrigaator võimaldab teil paremini läbi viia tavapärast hammaste ja igemete puhastamise protseduuri. See on seade, mille otsiku kaudu juhitakse sihitud vedelikujuga, mis tuleb esmalt paaki valada (v.a veevarustusega ühendatud seadmed). Sel juhul võib joa olla pihustatud, tsentreeritud, pulseeriv või konstantne. Tsentreeritud joa peseb ära toidujäänused ning eemaldab osaliselt ka pehme hambakatu hammaste, keele ja igemete pinnalt. Duširežiim masseerib limaskesta, keelt, igemeid, normaliseerides seeläbi vereringet.
Irrigaatorit saab kasutada nii suuõõnehaiguste raviks kui ka ennetamiseks. Niisutusvedeliku valik sõltub teie eesmärkidest. Tavaline vesi ei sobi, kuna see ei kõrvalda suuõõne patogeenset mikrofloorat. Seetõttu kasutatakse järjest enam lahendusi, millel on ennetav või ravitoime. Endale sobivaima valiku leidmiseks võtke ühendust oma hambaarstiga. Irrigaatori kasutamine võimaldab vähendada sundvisiitide arvu hambaarsti juurde (tuleb siiski tulla ennetavatele uuringutele), pikendada implantaatide, kroonide, täidiste kasutusiga. Kuna hambahari ei suuda kõiki vahesid, raskesti ligipääsetavaid kohti põhjalikult puhastada, saab selle ülesandega hõlpsalt hakkama ka suunatud veejuga või lahus. Seadme kasutamisel pole absoluutseid vastunäidustusi. Kuid selle ebaõige kasutamine võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi. Erilist ettevaatust vajavad inimesed, kellel on südame-veresoonkonna haigused või parodontiidi ägedas staadiumis. Mis puudutab seadme kasutamise sagedust, siis optimaalse tulemuse saavutamiseks piisab reeglina 2-3 korrast nädalas. Kuid kui kasutate irrigaatorit täiendava vahendina parodondihaiguste ravis, tuleb suuõõne niisutajat kasutada sagedamini. Kuid hoolimata sellest, millist probleemi te selle seadmega lahendada proovite, peaksite kindlasti pöörduma hambaarsti poole. See aitab teil valida sobiva ravirežiimi, samuti optimaalse lahuse tüübi, veevarustusrežiimi, joa tüübi ja palju muud.
RAVI- JA ENNETAVAD PIHUSED
Sageli seisavad inimesed silmitsi halva hingeõhu probleemiga (halitoos). Mille väljanägemist seostatakse erinevate teguritega, millest juhivad suuõõnes elavate bakterite elutegevuse ained (produktid). Kuni bakterite arv on normaalne, lõhn praktiliselt puudub, kuid niipea, kui mikroorganismid hakkavad kontrollimatult paljunema, muutub lõhn tugevaks ja ebameeldivaks. Sageli on halva hingeõhu põhjuseks suitsetamine või halb suuhügieen. Samuti võib halb hingeõhk olla teatud dieedi ja toitumisviisi tagajärg. Halb hingeõhk põhjustab sageli arvukalt psühholoogilisi probleeme ja takistab normaalset inimestevahelist suhtlust, mistõttu on hambaarstid välja töötanud suusprei, mis peaks saama selle probleemi all kannatavatele inimestele kohustuslikuks atribuudiks. Spreide põhikomponendid on eeterlikud koos mentooliga, mis kõrvaldavad aktiivselt suitsetamise, söömise ja kohvi joomise järgse ebameeldiva lõhna ning muudest põhjustest põhjustatud ebameeldiva lõhna. Regulaarselt suuspreid kasutavate inimeste sotsiaalne heaolu on suuresti seotud tugeva usaldusega oma hingeõhu puhtuse ja värskuse vastu. Avatud lai naeratus võimaldab teil suhelda isegi kõige uskmatuma vestluskaaslasega. Ja vastupidi, halitoos võib olla nii eemaletõukav, et ümbritsevad inimesed mäletavad ainult vastikut lõhna ja unustavad kõik vestluskaaslase vaieldamatud voorused. Paljud tootjad lisavad pihustitele lisakomponente, mille eesmärk on mitte ainult lõhna kõrvaldamine, vaid ka suu limaskesta haiguste ennetamine ja ravi. Spreide kasutamine on lihtne ja lihtne, kuid tuleb meeles pidada, et halb hingeõhk võib mõnel juhul olla märk seedetrakti haigustest või tõsisest suu limaskesta haigusest. Kui halva hingeõhu probleem teid häirib, pöörduge hambaarsti ja gastroenteroloogi poole.
SUULISED KONTSENTRAADID
Mitmekesises isikliku hügieeni toodete valikus on eriline koht suukaudsetele kontsentraatidele, mis on enamasti pastade ja geelide kujul. Kontsentraate või nagu neid nimetatakse ka - aktiivseid pastasid või geele tuleks kasutada alles pärast konsulteerimist hambaarstiga, kuna selliseid aineid kasutatakse peamiselt raviainetena. Seal on Active pastad, mis on mõeldud igemehaiguste raviks. Seda tüüpi pastat saab kasutada nii hügieenilise hambapastana kui ka pastana limaskestadele (kuid ainult rangelt vastavalt näidustustele). Samuti on kontsentreeritud geelid hammaste suurenenud tundlikkuse raviks. Neid geele tuleb kasutada lisaks tavapärasele pastale või selle asemel, samuti kanda maksimaalse efekti saavutamiseks hammastele. Tuleb meeles pidada, et sagedamini kasutatakse kontsentraate skeemi järgi, mis sisaldab kohustuslikke pause 3-4 nädala jooksul pärast aktiivset kasutamist 2-3 nädalat. See on tingitud keha sõltuvusest koostises sisalduvatest ainetest ja selle tulemusena ravi efektiivsuse vähenemisest. Enne aktiivsete (kontsentreeritud) pastade, geelide ja muude toodete kasutamist peate seda tegema PALUN LUGEGE JUHENDID. Ebaõige kasutamine võib süvendada suu limaskesta haigust ja põhjustada pöördumatuid tagajärgi. Ärge ise ravige, meie spetsialistid aitavad teil mõista toodete mitmekesisust ja valida suuhügieeni jaoks individuaalse toote.
PLAADI INDIKAATORID
Naast moodustub väga kiiresti – piisab, kui 12 tundi hambaid ei pesta, et seda tekiks piisavas koguses. Seetõttu pole üllatav, et hambakatu indikaator on suuhügieenitoodete hulgas oluline ja vajalik toode. See aitab kindlaks teha, kus on suuõõne puhastamine vajalik ja kui intensiivne see peaks olema. Kui tahvel on pikka aega moodustunud, on seda näha palja silmaga. See on kollakas või valkjas katt hammastel, millele aitavad kaasa erinevad pastad, rahvapärased abinõud, aga ka hambaarsti juures puhastamine. Kuid kõigepealt peate kindlaks tegema, kas teil on naast ja kui jah, siis kus see asub. Naastude indikaatorid on tablettide või lahuste kujul, mis värvivad peidetud naastu erksaks, aidates teil naastu asukohta leida. Seda toodet kasutatakse aktiivselt lastel suuhügieeni parandamiseks, samuti hammaste harjamise õpetamiseks. Naastuindikaator on bioühilduv ja ohutu kasutada, ideaalne lastele. See on suureks abiks õige hambapesu õppimisel. Naastule settinud värvaineid maha puhastades mõistavad lapsed igapäevase põhjaliku harjamise tähtsust.
Individuaalne suuhügieen on hammaste, igemete ja keele pinnalt jäävate hammaste põhjalik ja regulaarne eemaldamine erinevate vahenditega. Teie hammaste tervis on teie kätes! Ärge unustage hambaid pesta vähemalt hommikul pärast hommikusööki ja õhtul enne magamaminekut. Meie kliiniku spetsialistid aitavad teil valida suuõõne hügieenitarbeid. Hambaravikeskuses "Club 32" on müügil lai valik isikliku hügieeni tooteid.
Nagu näitavad mitmed erinevate autorite kliinilised ja eksperimentaalsed uuringud, sõltub hammaste ja parodondi seisund otseselt suuõõne hügieenilisest seisundist. Elanikkonna ja mitmete spetsialistide seas on endiselt arvamus, et suuhügieeni küsimused on kõigile teada ega vaja erilisi selgitusi. Tähelepanekud näitavad aga, et oluline on mitte ainult selgitamine, vaid ka patsientidele hügieeniharjumuste juurutamine ja nende edenemise jälgimine. On vaja saavutada igapäevane igasugune hambakatu absoluutne eemaldamine hammastelt. Kõik arsti jõupingutused on ebaõnnestunud, kui patsient läbib regulaarset ravi ega järgi arsti nõuandeid koduse suuhügieeni kohta. Arst peab õpetama patsienti puhastama mitte ainult kergesti ligipääsetavaid kohti, vaid ka kõiki nurgataguseid, mille töötlemine nõuab teatud oskusi ja väljaõpet.
Hea hügieenilise seisundi säilitamine tagab põhilised füsioloogilised protsessid suuõõnes: närimine, seedimine, isepuhastumine, mineraliseerumine. Seetõttu on avalikkuse harimine suuhoolduse reeglite ja meetodite osas kõigi tervishoiutöötajate oluline ülesanne.
Individuaalne suuhügieen
Hambaharjad. Hambahari on peamine tööriist hammaste ja igemete pinnalt jääkide eemaldamiseks. Hambaharju on mitut tüüpi.
Hambahari koosneb käepidemest, kaelast ja peast (tööosast), millele on ridadena kinnitatud harjasekimbud. Aastaid kasutati hambaharjade jaoks naturaalseid harjaseid, kuid viimasel ajal on eelistatud kunstharjased. Kunstkiust hambaharjadel on mitmeid eeliseid: tehisharjastes ei ole kanaleid, mis on täidetud mikroorganismidega; harjade pind sile, mittepoorne; kiu ots on ümardatud; kõvaduse reguleerimine on võimalik.
Hammaste tõhusaks pesemiseks on oluline harja töötava osa (pea) suurus. Täiskasvanutele on kõige vastuvõetavam harjapea pikkus 22-28 mm ja laius 8-11 mm, lastele vastavalt 20 ja 8 mm.
Harjapea peaks tagama optimaalse juurdepääsu purihammastele ning olema kompaktne, sile, ümarate nurkadega. Kael peaks olema õhuke, ümar ja käepideme suhtes väikese nurga all. Käepide peaks olema hästi hoitud ja see ei tohi liikumisel väsitada.
Harjaste otsad peaksid olema ümarad, sest vastasel juhul võivad nende teravad sakilised servad igemeid vigastada. Harjaste organiseeritus mängib olulist rolli ka naastude eemaldamisel, sobivaim on lineaarne korraldus.
Võsa kujundamisel on oluline ka põõsaste istutamise sagedus ja kuju. Kõige mugavam on istutustalade sagedus üksteisest 2,0–2,5 mm kaugusel paralleelsete ridadega (mitte rohkem kui 4 rida) ja tasase harjaste pinnaga.
Kaubanduslikult on saadaval pintslivälja keerukate kontuuridega pintslid (selle põhjuseks on tootjate kunstilised kavatsused). Spetsiaalsed kliinilised vaatlused on näidanud, et sellised harjad võivad olla traumaatilised, kuna harjamise ajal langeb kogu koormus väikesele hulgale tutist väljaulatuvatele harjastele.
Kõige tõhusamad pehme ja keskmise kõvadusega pintslid. Nende harjade harjased on painduvamad, puhastavad igemevagu ja tungivad paremini hambavahedesse, vigastades vähem igemeid.
Harjaste kadu, nende deformatsioon viitab vajadusele hambahari välja vahetada, tavaliselt 3-4 kuu pärast.
Hambahari määrdub kergesti, seetõttu tuleb seda hoida täiesti puhas. Pärast hammaste pesemist tuleb hari loputada voolava vee all ning puhastada põhjalikult toidujäätmetest, hambapastast ja hambakatust. Säilitage nii, et see saaks hästi kuivada, näiteks peaga klaasis. See vähendab oluliselt mikroorganismide arvu harjas ning harjased säilitavad oma kõvaduse ja kuju.
Kuid isegi suuhügieeni reeglite hoolikas järgimine ainult hambaharja abil ei võimalda saavutada hambakatu head puhastust hammaste külgpindadelt ja hambavahedest. Sellest tulenevalt on lisaks hambaharjale vaja kasutada ka muid vahendeid: hambaniiti (niiti), hambaorke, spetsiaalseid hambaharju (ühe kimbuga), hambavahestimulaatoreid, suuõõnestusvahendeid.
Hambaniit (niit). Hambaniidi kasutamise eesmärk on eemaldada hambakattu raskesti ligipääsetavatelt ligikaudsetelt pindadelt, samuti hammaste vahele kinni jäänud toidujääke. Kandke vahatatud ja vahatamata niidid, ümarad, lamedad, kohevad. Olenemata keerme tüübist on õige kasutamise korral puhastustõhusus sama. Lame ja vahatatud niit läbib aga kontaktpunkte kergemini, ei purune ja katab suure hambapinna. Niidi kasutamine peaks olema osa teie igapäevasest suuhooldusrutiinist. Seda on mugav teha enne hammaste pesemist.
Hambaniidi kasutamise meetod (joonis 39):
hambaniidi kasutamine peaks lõppema suu põhjaliku loputamisega veega. Ärge kunagi tehke järske liigutusi hammaste vahel, nagu
kummi võib kahjustada saada. Kui hambaniiti on raske hammaste vahelt läbi lasta, siis kasutage ettevaatlikke saagimisliigutusi. Kui on raskusi niidi liigutamisega hammaste vahel, siis on parem pöörduda hambaarsti poole, kes selgitab välja ja kõrvaldab põhjuse.
Hambaniiti kasutades on algul võimalik igemete kerge valulikkus ja veritsus. Kuid meetodi regulaarsel kasutamisel need nähtused kaovad.
Hambaorkid. Teine täiendav ja väljakujunenud suuhügieeni vahend on hambaork. Nagu hambaniit, eemaldavad hambaorkid hambavahedest toidujäänused ja hammaste külgedelt katu. Hambaorkide kasutamine on efektiivsem, kui hammaste vahel on vahed. Kui hambad asetsevad tihedalt ja hambavahe on täidetud igemepapilliga, siis hambaorkide kasutusvõimalusi piirab igemevagu. Nendel juhtudel asetatakse hambaork hamba suhtes ligikaudu 45° nurga all nii, et ots on vagus ja külg vastu hamba pinda. Seejärel liigutatakse hambaorki ots piki hammast soone põhjast hammaste kokkupuutepunktini, püüdes mitte vigastada igemepapilli. Seda protseduuri korratakse külgneva hamba külgpinnal.
Hambaorkid on valmistatud pehmest puidust või plastikust ja võivad olla kolmnurkse, lameda või ümara kujuga.
Spetsiaalsed hambaharjad. Kandke ebatüüpilise hambumusstruktuuriga, mitte-eemaldatavate sildade, lahastega. Selliste harjade tööosa koosneb ühest harjaste kimbust, mis on tavaliselt kärbitud koonuse kujul. Lisaks on pintslid, mis meenutavad nõudepesuharju. Sellised harjad on hästi puhastatud laiad hambavahed, samuti sildade all olevad ruumid.
Hambavahestimulaatorid ja suuõõne loputajad. Interdentaalsed stimulaatorid on kummist või plastikust koonused, mis asuvad mõne hambaharja käepidemete otstes. Eelistada tuleks kummist otsikuid. Interdentaalsed stimulaatorid on mõeldud peamiselt igemete masseerimiseks. Kerge survega igemepapillile tehakse hambavahes ringjaid liigutusi.
Irrigaatoreid kasutatakse pärast hammaste pesemist. Pulseeriv või pidev veejoa on täiendava puhastava ja masseeriva toimega.
Hambaniit, hambaorkid ja muud tooted ei asenda hambaharja, neid saab kasutada lisaks hammaste pesemisele.
Hambapasta. Need on praegu kõige levinumad hügieenitooted. Need peavad olema heade puhastavate omadustega, ümbritsevatele kudedele kahjutud, meeldiva maitsega, vähese abrasiivsusega ja täiustatud desodoreerivate omadustega ning ravi- ja profülaktilise toimega.
Nii kodu- kui ka välistööstus toodab laias valikus hambapastasid.
Hambapasta põhikomponendid on abrasiivsed, tarretavad ja vahutavad ained, samuti värvained, lõhnaained ja maitset parandavad ained. Abrasiivid tagavad pastadele puhastava ja poleeriva toime.
Pastade konsistents on tingitud hüdrokolloidide, kõige sagedamini algiinhappe naatriumsoola olemasolust.
Mitmehüdroksüülsed alkoholid - glütseriin, polüetüleenglükool - viiakse hambapastadesse, et saada plastmass, mis on kergesti torust välja pigistatav. Need alkoholid aitavad kaasa niiskuse säilimisele pastas selle säilitamise ajal, suurendavad külmumistemperatuuri, suurendavad puhastamisel tekkiva vahu stabiilsust ja parandavad pasta maitset.
Hambapastad sisaldavad ka vahutavaid aineid, eriti pindaktiivseid aineid. Olenevalt nende tüübist ja kogusest võivad hambapastad olla vahutavad ja mittevahutavad. Vahutavad pastad on tõhusamad, kuna neil on suurem puhastusvõime, need pesevad kergesti välja toidujäätmed ja eemaldavad hästi hambakattu.
Hambapastad võib vastavalt koostisele jagada hügieenilisteks ning ravi- ja profülaktilisteks. Hügieenilistel pastadel on ainult puhastav ja värskendav toime. Ravi- ja profülaktiliste pastade esindajad on fluoriidi sisaldavad hambapastad.
Fluoriidiga hambapastasid hakati laialdaselt kasutama 1960. aastate lõpus ja neid tunnustatakse paljudes riikides kui hammaste tervise säilitamise kõige olulisemat vahendit. Praegu on 95% välismaal toodetud hambapastadest fluori sisaldavad. Paljud teadlased peavad neid kõige kuluefektiivsemateks ja tõhusaimateks isiklikuks kasutamiseks mõeldud fluoripreparaatideks, mis aitavad peamiselt vähendada kaariese levikut maailmas. Fluori kontsentratsioon neis on 0,1-0,15%. Fluoriidi sisaldavate hambapastade asendamatuks nõudeks on neis teatud aktiivse fluoriidiooni sisaldus. Suuõõnes leiduv fluoriid pärsib suhkrute ainevahetust bakterite poolt, mis viib hapete moodustumise vähenemiseni ja hambakatu kasvuni. Sellel on bakteritsiidne toime kariogeensetele bakteritele. Fluor, mis sisaldub emailis, süljes ja hambakatus, aitab kaasa varajaste karioossete kahjustuste "taastumisele", kiirendades remineraliseerumist.
Fluoriidiga hambapastasid soovitatakse igas vanuses täiskasvanutele ja lastele. Fluoriidi sisaldavate hambapastadega ei pea aga ootama kohest leevendust hambaaukudele, neid tuleb kasutada kogu ülejäänud elu.
Nendel pastadel ei ole inimkehale mingeid kõrvalmõjusid ning nende kasutamisel pole ka vastunäidustusi. Pastasid võib kasutada paralleelselt fluoritud vee või fluoritablettide kasutamisega ning kombineerida ka fluoriühendite paikse kasutamisega. Sellega saavutatakse täielik kaariesevastane toime.
Hambapastal on kindel säilivusaeg – umbes aasta. Siis muutub ta kemikaalis ohtlikuks? com ja bakterioloogiline austus.
Enne pasta ostmist tuleks veenduda, et see on fluori sisaldav, hermeetiliselt suletud ja ei ole aegunud. Peaaegu kõik imporditud pastad sisaldavad fluori.
Hammaste pesemise tehnika. Suuhügieen hambaharja ja -pastaga on osa inimese üldisest hügieenist. Head suuhügieeni saab hoida ainult siis, kui järgite hoolikalt hambapesu reegleid. Seda tehes tuleb juhinduda kolmest peamisest sättest:
- suuõõne hügieenilist hooldust tuleks teostada regulaarselt, kõigi pindade puhastamiseks vajalike harja liigutuste arvuga ja teatud ajakuluga;
- ilma korraliku hambapesu õpetamiseta on võimatu tagada suuhügieeni vajalikku taset;
- suuhügieeni seisukorda ja hammaste pesemise reeglite järgimist peaksid jälgima meditsiinitöötajad, mis võimaldab kinnistada hügieenioskusi ja tagada selle kõrge taseme.
Teine küsimus on - kui kaua kulub hammaste puhastamiseks?On kindlaks tehtud, et iga hamba korralikuks mehaaniliseks puhastamiseks kulub igast küljest (see on ainult hambaharjaga töötamiseks) Hambavahe puhastamine. tühikud ja loputamine võtavad veel 5-7 minutit.
Hambaid on vaja peegli ees pesta, kontrollides ja kontrollides nende puhastusastet. Algul on soovitatav hambaid pesta liivakella kontrolli all (esimestel päevadel tundub 3 minutit pesu väga pikk).
Kõige olulisem samm hammaste pesemisel on õpetada patsientidele hambaharja õigeid liigutusi. Paljud inimesed usuvad, et ümmargused või horisontaalsed pintslitõmbed on kõige tõhusamad. Nüüdseks on tõestatud, et "kraapimise" meetod on enamiku inimeste jaoks tõhusam. See on kergesti seeditav ja
vastuvõetav kui teised meetodid. Selle meetodi kasutamine koos hambaharjade õige valikuga võimaldab hambakatu kõige täielikumalt eemaldada.
Puhastusmeetod. Pigista märjale hambaharjale 0,5 cm hambapastat. Harja harjased asetatakse igeme suhtes 45° nurga all (näivad sisenevat igemesoonesse, joon. 40). 
Kergete kaapivate liigutustega liigutage harja horisontaalselt (edasi-tagasi) poole hamba laiusest (lühikesed liigutused). Selle tulemusena liigub hambakatt igeme servas olevast kogunemisalast hambakaela ja hambavahedesse (bukaal- ja keeleavadesse). Seejärel eemaldatakse hambakatu igemepiirilt ja hammaste vahelt intsisaal- ja närimispinna suunas mitu pikemat pühkimistõmmet. Kokkuvõtteks võib öelda, et närimispinnad puhastatakse põhjalikult piki- ja põikisuunas lühikeste kaapivate liigutustega, võimaldades harjastel siseneda närimispinna süvenditesse (joonis 41).
On vaja õrnalt, ilma suurema surveta puhastada iga hamba välis-, sise- ja närimispind, keskendudes korraga 1-2 hambale.
Riis. 42. Puhastuspindade järjestus, aubav ülemisel (a) ja alumisel (b) lõualuul.
Pinna puhastamise protseduurid. Hammaste harjamist tuleks alustada ülemise lõualuu ühe poole purihammaste sisepinnalt ja järk-järgult edasi liikudes harjata kõigi hammaste sisepinda. Seejärel liiguvad nad väljapoole (kinniste hammastega) ja puhastavad uuesti * laaridesse, kust alustasid töötlemist; nad lõpetavad õmbluse närimispindade töötlemisega.Sama jada töötleb ka lõualuu hambaid (joon. 42).
Lumivalged hambad ja puhas hingeõhk mitte ainult ei kaunista inimest, vaid annavad tunnistust ka tema tervisest. Need on kauni naeratuse põhikomponendid. Mida selleks vaja on? Individuaalne suuhügieen, selle kontroll ja võimalike haiguste ennetamine. Igapäevane hambaraviprotseduuride komplekt annab ületamatu efekti, mis ei jäta teid ootama.
Toit, mida inimene sööb, mõjutab otseselt tema hambaid ja igemeid. Seetõttu on suuhügieen ja selleks sobivad meetodid eriti olulised. Ärge unustage, et õige hooldus ei tähenda ainult hammaste harjamist. See on ka keele, põskede ja igemete eest hoolitsemine. Selles protsessis on eriti olulised õiged suuhügieenitooted. Tänapäeval on suuõõne jaoks tohutul hulgal hügieenitooteid. Et valikuga mitte eksida, ei saa te ilma hambaarstiga konsulteerimata hakkama.
Milleks on suuhügieen?
Suuhügieeni tähtsust ei saa ülehinnata. Pole saladus, et inimeste tervislik seisund sõltub teatud määral hammaste ja suu seisundist. Näiteks igemete põletikud ja veritsused aitavad kaasa mikroobide paljunemisele ja nende levikule kogu kehas, mis võib põhjustada paljusid haigusi. Kui inimesel on diabeet või kopsupõletik, tal on probleeme hingamis- või kuseteede süsteemiga, võib olukord halveneda.
Kuna hambad täidavad närimisfunktsiooni, võib nende ebaõige hooldus või täielik puudumine viia nende enneaegse kaotuseni. Selle tulemusena tunneb inimene pidevat ebamugavust ja halvasti näritud toidu tõttu algavad probleemid seedetraktiga.
Kui arvestada esteetilist poolt, siis suhtlemine inimesega, kellel on puhtad ja terved hambad, on palju meeldivam kui sellega, kellel on mädad ja kollased hambad. Ja sellise “ilu” omanik ise tunneb ebamugavust ja enesekindlust.
Õiged suuhügieenitavad hoiavad ära hambakatu ja kaariese teket, mis mõlemad on tavalised hambaprobleemid.
Hammaste ja igemete pinnale moodustub värvitut kleepuvat kilet kujutav bakteriaalne hambakatt, mis soodustab mikroobide arengut, mille liigsel kogunemisel võib hambaemail tumeneda ja igemed hakata veritsema. Teine probleem, mis võib tuleneda halvast isiklikust suuhügieenist, on hambakivi. See on tahke aine, mis moodustub emailile.
Õigesti valitud suuhügieeni meetodid ja esemed aitavad vabaneda:
- gingiviit ja periodontiit;
- kaaries;
- ebameeldiv "aroom";
- veritsevad igemed;
- valu tunded;
- vältida emaili kahjustamist.
Naeratuse tervena hoidmiseks peate kasutama tõestatud meetodeid ja kasutama kvaliteetseid isikliku hügieeni tooteid suuõõne jaoks. Õige valiku aitab teha hambaarst, kes uurib hoolikalt suuõõne ja annab soovitusi.
Põhilised hügieenitooted
Varem ei olnud nii laia valikut suuhügieenitooteid. Hammaste pesemiseks või profülaktikaks pidid inimesed kasutama improviseeritud seadmeid. Tänapäeval on kõik sootuks teisiti. Poed ja apteegid pakuvad tohutut valikut suuhügieenitarbeid, sealhulgas:
- hambaharjad;
- konditsioneerid;
- hambaorkid;
- hambaniit;
- niisutusseadmed;
- hambavaheharjad;
- salvrätikud;
- antiseptikumid.
Sellise suuhügieenivahendi nagu hambahari abil hoolitseb inimene igapäevaselt oma hammaste, igemete ja keele eest, puhastades need söömise tulemusena tekkinud hambakatust. Hambapasta ja hambahari on peamised ennetus- ja suuhügieenivahendid. Kuigi, kui vaadata teiselt poolt, siis peamine tööriist pole pasta, vaid pintsel. Pasta toimib ainult abilisena, mis võitleb mikroobidega, kõrvaldab ebameeldivad lõhnad ja värskendab suud. Ärge kasutage seda üle normi. See efekt ei summeeru.
Kõiki ülaltoodud isikliku hügieeni esemeid iseloomustavad oma omadused. Vaatleme neid üksikasjalikumalt.
Hambapastade klassifikatsioon
Hambapastade valik on tohutu ja see ajab inimese segadusse, kui ta seisab silmitsi valiku küsimusega. Millist pasta eelistate? Et mitte eksida, peate teadma selle suuhügieeni eseme sorte. Mõelge pastade klassifikatsioonile Ulitovski järgi. Pastad on: hügieenilised (1. põlvkond), terapeutilised ja profülaktilised (2. põlvkond) ja komplekssed (3-5. põlvkond).
Esimest sorti pastasid iseloomustab väga lihtne struktuur. Nende põhieesmärk on hambakatu eemaldamine ja ebameeldiva "maitse" eemaldamine suust. "Värskendamise" omadus avaldub nõrgalt. Hügieenipastad sobivad ainult neile, kelle hambad ja igemed on täiesti korras.
Suuhügieeni terapeutilised ja profülaktilised tooted aitavad võidelda pärast söömist hammastele tekkiva hambakatuga, seista vastu kaariesele, erinevatele igemehaigustele, hambakivi tekkele, kompenseerida kaltsiumipuudust jne. Need sisaldavad vitamiine, ravimtaimede ekstrakte, erinevaid ensüüme, ravimtaimede infusioone. Need pastad kuuluvad 2. põlvkonda. Võrreldes järgnevate väljaannetega on need aga struktuurilt palju lihtsamad. Seetõttu nimetatakse neid ka lihtsateks. Terapeutiliste ja profülaktiliste pastade koostis ei tohiks sisaldada agressiivseid antibakteriaalseid ja aktiivseid valgendavaid komponente. Need tuleks asendada ravimtaimede ekstraktidega.
Järgmises pastade rühmas, mis on komplekssed, kombineeritakse 3 põlvkonda: 3. ja 4. - kombineeritud, 5. - kompleksne. Kombineeritud koostis sisaldab kahte või enamat komponenti, mis on mõeldud sama probleemi raviks ja ennetamiseks. Komplekssed hambapastad võivad sisaldada ühte või enamat komponenti, mis aitavad paljudest hambaprobleemidest üle saada. Tavaliselt jagunevad pastad järgmisteks osadeks:
Hambaharjad on erinevad. Enne ostmist on soovitav välja selgitada igaühe omadused. Järgmine klassifikatsioon aitab teil valida teie suu jaoks sobiva harja. On 3 tüüpi hambaharju:
- raske;
- keskmine kõvadus;
- pehme.
Jäigad sobivad neile, kel pole probleeme hammaste ja igemetega. Vastasel juhul võib seda tüüpi harja kasutamine suuõõne vigastada. Pehmete harjade kasutamise näidustused on laste vanus ja igemeprobleemid. Parim valik hambahügieeni jaoks on keskmise kõvadusega proovid.
Hambaharja valikul loeb ka hambaharjapea suurus. Ideaalis peaks see katma mitte rohkem kui 3 hammast (25-30 mm). Seda pintslit on lihtsam käsitseda.
Järgmine kriteerium on harjaste kuju. Sellest sõltub hammaste pinna puhastamise efektiivsus. Ideaalne variant on V-kujulise kiuga pintsel, kui pikad harjased asuvad piki serva ja lühikesed harjased keskel. Tänu piki perimeetrit paiknevatele piklikele kiududele on sellise harjaga väga mugav puhastada hambakattu hammaste vahel ja nende emakakaela piirkonnas.
Hambaharjad jagunevad elektrilisteks ja tavalisteks. Esimest sorti iseloomustab väike pea, mis teeb pöörlevaid ja võnkuvaid liigutusi, mis aitab kaasa pehme ja kõva hambakatu paremale pehmenemisele.
Hambaharja kasutusiga on kolm kuud. Selle edasine kasutamine ei anna soovitud tulemust, kuna kulunud harjased ei suuda hambaid hambakatust tõhusalt puhastada. Lisaks võivad mitu kuud vahetamata harja harjastesse koguneda palju baktereid, mis põhjustavad hambaprobleeme.
Täiendavate hügieenitoodete valik
Lisaks peamistele on olemas ka täiendavad suuhügieenitooted:
- hambaniit (niit);
- Keelekaabitsad;
- harjad hammastevahelise puhtuse säilitamiseks;
- niisutusseadmed;
- konditsioneerid;
- hambaorkid.
Niidid, hambaorkid ja harjad moodustavad suuhügieeni lisaseadmete eraldi kategooria ja neid nimetatakse interdentaalseteks, mis tähendab "hammastevaheline". Nende eesmärk on eemaldada kõik, mis on hambavahedesse kinni jäänud.
Hambaniit
Hambaniit või -niit, nagu seda ka nimetatakse, on sünteetilise või siidniidiga toki kujul, mis asetatakse lõikuriga spetsiaalsesse pooli. See hambavaheaparaat sobib kõigile inimestele, olenemata sellest, kas nende hammaste vahe on kitsas või lai. Selle niidiga saad puhastada need kohad, kuhu hambahari ei ulatu.
Flossil on mitu sorti. Need võivad olla:
- vahatatud (vaha immutusega);
- pole vahatatud.
Hambaniit võib koosneda ühest kiust või mitmest kiust, mis on omavahel põimunud või kokku liimitud. Osa niite on immutatud mentooli, fluori vms. Hambaniidi immutamine võib olla ka meditsiinilist laadi.
Niidid jagunevad ümarateks ja lamedateks. Esimene tüüp sobib rohkem inimestele, kellel on suur hammaste vahe, teine neile, kellel on liiga lähestikku või igemeprobleemid. Teine hambaniit on superniit. See valik sobib ideaalselt breketite ja fikseeritud proteeside hooldamiseks.
Vahede puhastamiseks niidiga tuleb esmalt lahti kerida umbes 30 cm niiti ja siis see ära rebida. Pärast seda kerige rebenenud tükk ümber nimetissõrmede nii, et pool selle pikkusest jääb vabaks. Järgmisena tuleb hambaniit torgata hambavahesse ja tõmmata ette, siis tagasi. Seda puhastamist tuleks teha üks kord päevas. Regulaarne niidi kasutamine ei päästa teid mitte ainult hambakatu eest, vaid ka ebameeldiva lõhna eest, mis tekkis mikroobide kogunemise tõttu raskesti ligipääsetavates kohtades.
Seadme esmakordsel kasutamisel tuleks olla ettevaatlik, sest kogemuste puudumise tõttu võid igeme vigastada, mille tagajärjel hakkab see veritsema. Hambaniidil on ka vastunäidustused: igemehaigused (parodontiit, periodontaalne haigus), kroonide ja sildade olemasolu.
Keelekaabits
Et puhastada mitte ainult hambaid, vaid ka keelt, mõtlesid inimesed välja spetsiaalse kaabitsa. Selle abiga eemaldatakse moodustunud naast ilma suurema vaevata. Kui kasutate kaabitsat koos hambaharjaga, suureneb hügieeniprotseduuri efektiivsus oluliselt.
Keelekaabits on ümardatud harjastega plastikotsak, mille otsas on lusikat meenutav ots. Kuna kaabits on tasane, ei tekita sellega keele puhastamine okserefleksi. Ärge unustage, et saate seda tööriista kasutada alles pärast arstiga konsulteerimist. Õige kaabitsa valimine nõuab individuaalset lähenemist igale patsiendile.
Erinevaid kaabitsaid on tohutult palju. On ka selliseid, mille ühel küljel on harjased, teisel pool plastikust või kummist reljeefsed ribad. Seda hügieenivahendit tuleb vahetada 4 korda aastas. Seda müüakse apteekides või veebipoodides.
Hambavaheharjad
Harjade põhieesmärk on puhastada laiad hambavahed, breketite alt, mis ei ole eemaldatavad, sildade ja muude konstruktsioonide alt. Nendest saavad asendamatud abilised neile, kellel on implantaadid.
Pintslid on valmistatud koonuse või silindri kujuga. Suurusel ja pikkusel pole standardset tähendust. Kaliiber valitakse patsientidele individuaalselt. Need on valmistatud nailonist väikese harjasega, mis on kinnitatud traadi keerdude vahele. Eriti populaarsed on harjad, mille traat on kaetud plastikuga, mis kaitseb galvaaniliste voolude tekke eest.
Hambavaheharja kasutamine pole keeruline. Piisab, kui sisestate selle hammastevahelisse ruumi ja tehes edasi-tagasi liigutusi, puhastage kõik vajalikud vahed. Pärast iga puhastatud ala loputage suud jooksva vee all. Oma peente harjastega suudab see hambavahetööriist jõuda ja puhastada kohti, kuhu hambahari või muud puhastusvahendid ei ulatu.
Hambavahede jaoks mõeldud harja võib nimetada universaalseks seadmeks. Selle villid mitte ainult ei puhasta teie hambaid, vaid aitavad massaaži abil parandada ka vereringet.
Irrigaatorid ja nende tüübid
Irrigaator, nagu hari, aitab puhastada toidujääke nendest kohtadest, kuhu teised suuhooldusvahendid ei ulatu. Seade on asendamatu neile, kellel on kroonid või täidised. Irrigaatori abil saate saavutada puhtuse mis tahes konstruktsioonide all, mis tähendab, et need kestavad kauem, kuna toidutükid ei lähe nende all mädanema ja mikroobid ei paljune.
Kuidas see seade töötab? Põhimõte on järgmine: irrigaator toimetab suunatud vedelikujoa nendesse kohtadesse, kuhu hambahari ei ulatu, kõrvaldades samal ajal hammaste vahele jäänud hambakatu ja toidujäätmed. Lisaks puhastusfunktsioonile masseerib seade ka igemeid, parandades vereringet.
Niisutusseadmed jagunevad:
- statsionaarsed, st need, mis on paigaldatud vannituppa ja töötavad vooluvõrgust;
- Kaasaskantav ja akutoitel, et saaksite selle kõikjale kaasas kanda.
Selleks, et Sinu naeratus puhtusest ja tervisest säraks, piisab, kui kasutad seadet vaid paar korda nädalas peale põhilist hammaste puhastust. Lisaks saab seda kasutada kogu pere, sest kaasaegsete seadmete komplektiga on kaasas iga pereliikme jaoks vahetatavate otsikute komplekt.
Suuveed
Suu kiireks värskendamiseks ja bakteritest vabanemiseks on inimesed välja mõelnud vedelal kujul suuhügieeni vahendeid ehk teisisõnu loputusvahendeid. Sellel tööriistal on palju erinevaid tüüpe. Sõltuvalt täidetavatest funktsioonidest on vedelate suuhügieenitoodete klassifikatsioon järgmine:
- hügieen (kosmeetika);
- meditsiiniline.
1. rühm loputusi võitleb halva hingeõhuga ja värskendab hingeõhku. Sellised abinõud ainult varjavad probleemi, kuid ei lahenda seda. 2. vedelate vahendite rühm kõrvaldab probleemi juurtes ja jaguneb.