تعتمد صحة خلايا الجلد إلى حد كبير على كمية الأكسجين و العناصر الغذائيةالتي يتلقونها. يعمل الدم واللمف بمثابة "نقل" لهذه العناصر. ولكن مع التقدم في السن، كما ذكرنا عدة مرات، العمليات الأيضيةيتباطأ نشاط الجسم، وغالبًا ما لا يستطيع الدم والليمفاوية تزويد الخلايا بما يكفي العناصر الضرورية. تعمل حمامات تجديد النشاط على تنشيط الدورة الدموية، مما "يمهد الطريق" للعناصر الغذائية.
لا ينبغي أن تنجرف كثيرًا في حمامات تجديد النشاط. التعرض الطويل والمتكرر للماء يجفف الجلد ويدمر طبقة الهيدروليبيد - "الوشاح" الواقي الطبيعي للجلد. يمكن تحقيق التأثير المطلوب من حمام الشفاء عن طريق تناوله مرة واحدة كل 2-3 أيام.
يتم ضمان التأثير المتجدد للحمامات من خلال خصائص المواد المضافة المختلفة. يمكن أن تكون هذه الأعشاب والحليب والزيوت الأساسية والأملاح ومحلول ضعيف من الأحماض، وما إلى ذلك. عند امتصاصها في الجلد، فإن المواد المفيدة الموجودة في هذه المكملات تغذي الخلايا. لتسهيل وصول هذه العناصر إلى وجهتها، قبل أخذ حمام تجديد، تحتاج إلى غسل نفسك بالماء والصابون. الماء العادي. أثناء الاستحمام، استخدميه المنظفاتلاتفعل ذلك. كقاعدة عامة، ليست هناك حاجة للشطف بعد العملية.
من المهم جدًا تنسيق استخدام حمامات التجديد مع نظامك الغذائي. يوصى بالاستحمام إما قبل الوجبات أو بعدها بساعتين على الأقل.
هناك 4 ظروف درجة الحرارة الحمامات الطبية. لذلك، يتم أخذ حمامات باردة عند درجة حرارة ماء لا تزيد عن 20 درجة مئوية. من الضروري أن تعتاد على هذا الحمام تدريجيا، ويجب ألا تتجاوز مدة الإجراء 5 دقائق.
تعتبر الحمامات القريبة من درجة حرارة الجسم (34-37 درجة مئوية) محايدة. إذا كانت درجة حرارة الماء تتراوح من 37 إلى 39 درجة مئوية، فسيكون الحمام دافئا، وعادة ما يكون 15-20 دقيقة كافيا لامتصاص المواد المضافة المذابة في هذا الماء في الجلد.
تزيد درجة حرارة الماء في الحمامات الساخنة عن 40 درجة مئوية (عادة 40-42 درجة مئوية) وترتبط بمخاطر عالية على القلب، لذلك إذا كان لديك أمراض القلب والأوعية الدمويةويُنصح بالامتناع عن الحمامات الساخنة. ومع ذلك، تذكر أنه في أي حال، يجب ألا تتجاوز مدة الإجراء 10 دقائق.
حمام ملح البحر
مطلوب: 300 جرام ملح البحر.
تحضير:املأ حوض الاستحمام إلى ربعه الماء الساخنويذوب الملح فيه. ثم أضف الماء إلى الحجم المطلوب، لتصل درجة حرارته إلى 36 درجة مئوية
طلب.مدة الإجراء 15-20 دقيقة. يمكنك شطف نفسك في الحمام في موعد لا يتجاوز 20 دقيقة بعد الاستحمام ملح البحر. دورة كاملةالعلاج - 10 حمامات.
ملحوظة. ملح البحر لا يمكن أن يكون فقط تأثير الشفاء. إذا تجاوز تركيزه 20 جرامًا لكل 1 لتر من الماء، فقد يسبب ضررًا خطيرًا للبشرة.
حمام النخالة
مطلوب: 1 كجم من القمح أو الشوفان أو نخالة اللوز، 5 لتر من الماء.
تحضير:صب النخالة في كيس قماش أو شاش ، صب ماء باردويطهى لمدة 10 دقائق. أضف المغلي إلى الحمام الذي لا تزيد درجة حرارة الماء فيه عن 37 درجة مئوية. يوصى أيضًا بغمر كيس النخالة في الحمام.
طلب. مدة الإجراء 15-20 دقيقة. بعد الاستحمام، جفف بشرتك بالمنشفة.
حمام حليب الماعز
مطلوب: 1.5-2 لتر حليب الماعز.
تحضير:صب الحليب في الحمام بدرجة حرارة الماء 36-37 درجة مئوية
التطبيقاتهـ- مدة الإجراء 20-25 دقيقة. بعد الاستحمام، جفف بشرتك بالمنشفة.
حمام الحليب والليمون
مطلوب: 500 جرام حليب بودرة أو كريمة، 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير ليمون.
تحضير: نخفف الحليب أو الكريمة بالماء الدافئ ونضيفها عصير ليمونوتصب في حمام دافئ.
طلب. مدة الإجراء 15-20 دقيقة. بعد الاستحمام، قم بتشحيم البشرة الرطبة بالكريم المغذي.
حمام الحليب والملح مع العسل
مطلوب: 1.5 لتر من حليب البقر أو الماعز الطازج، 200 جرام ملح الطعام 4-5 ملاعق كبيرة. ل. عسل
تحضير:قم بتسخين الحليب، دون أن يغلي، قم بإذابة العسل فيه. املأ نصف الحمام بالماء الدافئ وأضف الملح وأضف الماء إلى الحجم المطلوب. عندما يذوب الملح، أضف الحليب والعسل إلى الحمام.
طلب
حمام الحليب بزيت الورد
مطلوب: 2 لتر من حليب البقر أو الماعز، 15 مل من زيت الورد.
تحضير: أضيفي زيت الورد إلى الحليب الدافئ قليلاً. امزج كل شيء واسكبه في الحمام بالماء الدافئ.
طلب.مدة الإجراء 15-20 دقيقة. بعد الاستحمام، اشطفيه بماء دافئ.
حمام عشبي مع الأوكالبتوس
مطلوب: 1.5 ملعقة كبيرة. ل. أوراق جوز 3 ملاعق كبيرة. ل. أوراق النعناع، 2-2.5 ملعقة كبيرة. ل. أوراق الكافور، البتولا والفراولة، 2 لتر من الماء.
تحضير:يُسكب الماء المغلي فوق المادة النباتية ويترك لمدة ساعتين في وعاء مغلق بإحكام. ثم يصفى ويضاف التسريب إلى حمام دافئ.
طلب. مدة الإجراء 20 دقيقة.
حمام بالزعتر وبلسم الليمون
مطلوب: 100 جرام من كل من البلسم والزعتر، 1 لتر من الماء.
تحضير: يُسكب الماء المغلي فوق المادة النباتية ويترك لمدة 1-1.5 ساعة في وعاء مغلق بإحكام. يصفى ويصب في حمام دافئ.
طلب. مدة الإجراء 20 دقيقة. بعد الحمام، شطف تحت دش دافئ.
حمام هوب
مطلوب: 250 جرام من حبات القفزات المطحونة، 1.5 لتر من الماء.
تحضير: يُسكب الماء البارد فوق القفزات، ويُترك لمدة 5-10 دقائق، ثم يُشعل النار ويُترك حتى يغلي ويُطهى لمدة 5 دقائق على نار خفيفة. اترك المرق لمدة 10 دقائق، ثم يصفى ويضاف إلى الحمام الدافئ.
طلب. مدة الإجراء 20 دقيقة. بعد الاستحمام، اشطفيه بماء دافئ.
حمام الخل
مطلوب: 1 كوب من خلاصة المائدة أو خل التفاح.
تحضير:أضف الخل إلى الحمام الدافئ.
طلب. مدة الإجراء 15-20 دقيقة. بعد الاستحمام، اشطفيه بماء دافئ. حمام الخل يساعد في ذلك جفاف شديدالبشرة، ويخلصها من الحكة والتقشر.
حمام مضاد للسيلوليت بالزيوت الأساسية
مطلوب: 6 قطرات من زيت الزعتر، 4 قطرات من زيت إكليل الجبل، 2 قطرات من زيت الليمون أو 3 قطرات من زيت العرعر، و 1 قطرة من كل من زيوت المريمية أو اللافندر أو إكليل الجبل أو إبرة الراعي أو 3 قطرات من زيت الليمون و 5 قطرات من الزعتر وإكليل الجبل. الزيوت، 10 أجزاء من الزيت الأساسي.
تحضير: قم بتخفيف جزء واحد من خليط الزيوت العطرية مع 10 أجزاء من الزيت الأساسي وأضفه إلى الحمام الدافئ.
طلب. مدة الإجراء 15-20 دقيقة. بعد الاستحمام، اشطفيه بماء دافئ.
الحمامات بالزيوت الأساسية تحفز الدورة الدموية وتزيدها قوة العضلاتتعزيز تجديد الجلد وتقوية أغشية الخلايا، مما يساعد على محاربة السيلوليت.
حمام مضاد للسيلوليت بقشر البرتقال
مطلوب:نكهة 5-6 برتقال، 3 ملاعق كبيرة. ل. زيت الزيتون، 0.5 لتر من الماء.
تحضير: ابشري قشر البرتقال على مبشرة ناعمة واخلطيها زيت الزيتونو أضف ماء دافئ. صب الخليط في حمام دافئ.
طلب.مدة الإجراء 15-20 دقيقة. من أجل الإنجاز أفضل تأثيرخذ حمامًا برتقاليًا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
حمام مضاد للسيلوليت ببراعم الصنوبر
مطلوب: 3 نظارات براعم الصنوبرأو عشبة الجير المطحونة، 1 لتر من الماء.
تحضير: يُسكب الماء المغلي فوق المادة النباتية، ويُترك لمدة 1-2 ساعة، ويُصفى ويُسكب في حمام دافئ.
طلب. مدة الإجراء 10-15 دقيقة.
حمام فانيليا
مطلوب: 1 بيضة، 1 ملعقة صغيرة. فونيلينا، 0.5 كوب من أي شامبو.
تحضير: نخلط المكونات ونضربها حتى تصبح رغوة. بينما يمتلئ الحمام بالماء الدافئ، ضعي الخليط تحت الماء الجاري.
طلب. مدة الإجراء 20-30 دقيقة.
هذا الحمام له تأثير شد البشرة، مما يجعل البشرة مرنة وناعمة وعطرة.
واحد من المشهورين بكثرة النباتات الطبية- ميليسا. هذا العشب متواضع، والعديد من سكان الصيف يحبون زراعته. بعد كل شيء، كثير من الناس يحبون رائحة بلسم الليمون اللطيفة. لذلك، غالبا ما يشرب الناس الشاي بإضافة هذه العشبة. كانت ميليسا مشهورة منذ آلاف السنين. ميزات مفيدةوقد تمت دراسة موانع استعماله بالتفصيل وهي معروفة لدى الكثيرين. يحب الناس بلسم الليمون ليس فقط لرائحته اللطيفة، ولكن أيضًا لتأثيره على الشخص الذي يستهلكه.
وصف بلسم الليمون
هذا نبات متواضع ، معروفة للناسمرة أخرى في روما القديمة، والآن منتشرة على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. يعرف الكثير من الناس ما هو بلسم الليمون، الذي يتم وصف خصائصه وموانعه المفيدة بشيء من التفصيل.
هذه العشبة تشبه إلى حد كبير النعناع، ولكن لها نكهة ليمون خفيفة وساق طويل ومتفرع. أولئك الذين يعرفون كيفية تجفيف بلسم الليمون بشكل صحيح، على مدار السنةشرب الشاي العطري والصحي.
كيفية حصاد العشب
ليس فقط مع الأغراض الطبيةلكن بلسم الليمون يستخدم أيضًا في الطبخ والتجميل. يتم حصاد العشب قبل فترة الإزهار، لذلك فهو يحتوي على المزيد من الزيوت الأساسية و مواد مفيدة، والتي تتحول بعد ذلك جزئيًا إلى زهور. غالبًا ما تزرع ميليسا في الحدائق وحتى على الشرفة. هذا النبات معمر وينتشر بسهولة من تلقاء نفسه. لذلك، في نهاية الربيع، يمكنك قطع الأوراق الصغيرة وإضافتها إلى الشاي أو الطعام. إذا قمت بحصاد بلسم الليمون لفصل الشتاء، فيجب أن يتم ذلك في الطقس الجاف قبل أن يزهر النبات. قطع البراعم بأوراق الشجر، وترك جزء صغير من الجذع. وبعد فترة سوف ينمو مرة أخرى ويمكنك استخدام أوراق النبات مرة أخرى.
كيفية تجفيف بلسم الليمون؟ يجب أن يتم ذلك في الظل تحت المظلة. يتم تخزين المواد الخام المطحونة النهائية في مرطبانات أو أكياس من القماش مغلقة بإحكام لمدة لا تزيد عن عامين.
تكوين وخصائص مفيدة
بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على فيتامينات B وC، وكذلك الحديد والبوتاسيوم والمنغنيز والسيلينيوم وغيرها من المعادن القيمة.
ما هي الأمراض التي يتم استخدامها؟
هل هناك أي موانع لأخذ
يحتاج عشاق هذه العشبة إلى معرفة أضرار بلسم الليمون. ولا ينصح بتجاوز الجرعات المحددة أو شرب الشاي منه بكميات غير محدودة. يمكن أن تؤدي المليسة إلى ردود فعل متأخرة ونعاس وانخفاض قوي في ضغط الدم. لذلك يجب عدم تناوله قبل القيام بالأعمال التي تتطلب التركيز. بالإضافة إلى ذلك، عند الرجال، حتى كوب من شاي بلسم الليمون يسبب انخفاضًا في الوظيفة الجنسية. لا ينصح بالاستخدام الخارجي لهذه العشبة على شكل حمامات للجروح غير الملتئمة والطفح الجلدي البثري. هناك أيضًا فئات من الأشخاص الذين يُمنع عليهم تناول بلسم الليمون:
- المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم المستمر.
- الصرع.
- مع تفاقم قرحة المعدة.
- مع التعصب الفردي.
- مع فشل الكبد الحاد.
كيف تأخذ بلسم الليمون
كيف يتم استخدام هذه العشبة؟
- في لأغراض تجميلية. منذ فترة طويلة تمت إضافة زيت ميليسا الأساسي إلى الشامبو والكريمات المختلفة. تستخدم مغلي أعشابها في الأغطية والأقنعة والكمادات. التدليك بزيتها مفيد أيضًا.
- في الطبخ. تُستخدم الأوراق الطازجة والمجففة كتوابل لأطباق اللحوم والخضروات والجبن والجبن القريش. يتم إضافتها إلى المشروبات وتستخدم في تعليب الخضار. بالإضافة إلى ذلك فإن هذا النبات يعتبر نبات عسل جيد. العسل المستخرج من بلسم الليمون ذو قيمة عالية لأنه ذو مذاق جيد ورائحة طيبة.
- في صناعة العطور والأدوية. يتم إنتاج العديد من المنتجات بناءً على مستخلص بلسم الليمون مستحضرات التجميلوالأدوية.
هذه عشبة شائعة وشائعة - بلسم الليمون، وخصائصها المفيدة وموانعها يجب أن تكون معروفة لكل من يحب الشاي العطري المصنوع منه.
بأي طريقة لم يتعلم الناس استخدامها قوة الشفاءالنباتات! ويستخدمونه في صناعة المراهم والصبغات المختلفة، وإضافة الأعشاب إلى مستحضرات التجميل. وكل هذا لمساعدة الجسم على أن يكون صحياً و الجمال الخاصيشعر. ولكن إذا نظرت إليها، فهي قابلة للتطبيق تماما في المنزل.
تعود من العمل متعبًا ومرهقًا ومليئًا بمشاكل العمل.
كيف يمكنك الاسترخاء وتذكر جاذبيتك؟ - سوف تفاجأ. ولكن هذا ضروري جدا.
هناك وصفة! إحدى الطرق التي يمكنك اللجوء إليها دون بذل الكثير من الجهد هي القبول حمام عشبي.
معرفة الخصائص الأساسية لبعض اعشاب طبيةوالنباتاتيمكنك الاسترخاء أو العكس أو البهجة أو تنشيط الدورة الدموية أو تخفيف التوتر.
وصفات للحمامات من الأعشاب والنباتات الطبية.
- حمام بالنعناع أو بلسم الليمون.
ميليسا هي عشبة مهدئة. أخذ حمام عشبي مع بلسم الليمون والنعناع سوف يهدئ البشرة ويخفف من تهيجها. بجانب، - علاج فعاللأعراض البرد.
يُسكب 50 جرامًا من بلسم الليمون وأوراق النعناع في 1 لتر من الماء، ويُشعل النار ويُترك حتى الغليان. بعد ذلك، اتركي المقلاة جانباً لمدة 10-15 دقيقة حتى تتشرب الأعشاب جيداً.
قم بتصفية التسريب النهائي وأضفه إلى حمام الماء.
- وصفة الحمام المهدئ بالاعشاب .
يحتوي على منقوع عشبي من البابونج والنعناع والآذريون وذيل الحصان (يوصى به التوتر العصبيوالضغوط العاطفية). تساعد هذه الأعشاب على تحسين الدورة الدموية وتجعل الجلد مشدودًا وأكثر مرونة. شراء عشب معين أو شاي اعشابممكن في أي صيدلية تقريبا.
لنأخذ 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من كل عشبة واخلطيها واسكبي 1 لتر من الماء المغلي وغطيها بغطاء. بعد 30 دقيقة، قم بتصفية التسريب النهائي وإضافته إلى الحمام.
- حمام نبات القراص للجسم .
يخفف من التعب و"يعيدك إلى رشدك" بعد ذلك يوم عملحمام مع ضخ نبات القراص. للقيام بذلك، صب 200-300 غرام من أوراق نبات القراص مع الماء المغلي (حوالي 5 لترات) ويترك لمدة ساعة. بعد التصفية، أضف إلى الحمام.
- حمام مع زهر الزيزفون.
يستخدم زهر الزيزفون للأرق. يسكب 300 جرام من العشب في 1 لتر. ماء مغلي يترك لمدة 20 دقيقة، ثم يصفى ويضاف إلى الحمام.
في تركيبة، من الفعال تحضير نورات البابونج وزهور الزيزفون وبلسم الليمون (150-200 جم من كل عشب لكل 2 لتر من الماء المغلي). له خصائص مضادة للالتهابات وفعالة لغسل الحلق والعينين.
- وصفة حمام البرسيم.
لكن البرسيم سيساعدك على ابتهاج صباح يوم عطلة نهاية الأسبوع. لمدة 2 لتر. يستخدم الماء المغلي 200-300 جرام من عشب البرسيم. اتركيه لمدة 3 ساعات على الأقل قبل إضافته إلى الحمام.
- حمام منعش مع نبتة سانت جون واليارو.
من الجيد تنشيط أوراق نبتة سانت جون واليارو. بعد كل شيء، نبتة سانت جون 
يعتبر perforatum منذ فترة طويلة مضادًا للاكتئاب عشبيًا. لتحضير منقوع الأعشاب، يُسكب 100 جرام من أوراق كل عشبة مع لترين من الماء المغلي. اتركيه لمدة 15 دقيقة. اليارو لا غنى عنه للبشرة الحساسة المعرضة للحساسية.
- التنغيم حمام الأعشاب.
الزعتر وإكليل الجبل والنعناع من المقويات الممتازة. ل 1 لتر. استخدمي الماء الساخن ملعقة كبيرة من هذه الأعشاب. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
- حمام تنظيف الجسم .
يساعد على تطهير الجسم من السموم ديكوتيون عشبيمن النعناع وبلسم الليمون مع الإضافة تلذذ البرتقال. لمدة 2 لتر. الماء المغلي، خذ كوبًا من بلسم الليمون وأوراق النعناع. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة. يوضع قشر البرتقال في كيس من الشاش ويضاف مباشرة إلى الحمام.
- حمام عشبي علاجي.
أوراق الكستناء والمريمية ولحاء البلوط لها تأثير قابض. لا غنى عنها للأمراض الجلدية ، التهابات قيحية، قرحة المعدة. بجانب، لحاء البلوطيعزز تضييق الأوردة المتوسعة. لمدة 5 لتر. الماء المغلي يستخدم 200-250 جرام من المريمية وأوراق الجوز ولحاء البلوط. يجب غلي المرق لمدة 20-30 دقيقة.
- حمام الصنوبر.
كيف تأخذ حمام الأعشاب بشكل صحيح؟
للتأكد من أن أخذ حمام عشبي ممتع ومفيد، لا تنس القواعد الأساسية.
من الأفضل تناوله مع بشرة نظيفة بالفعل. الاستحمام قبل الاستحمام سوف ينظف المسام ويجهز بشرتك للتأثيرات المفيدة للأعشاب العلاجية.
أي ضخ الأعشابيصفى ويضاف إلى الحمام مباشرة قبل الاستخدام. يجب أن يكون حوض الاستحمام مطليًا بالمينا (وليس من البلاستيك بأي حال من الأحوال).
يجب أن تكون درجة حرارة الماء في الحمام مريحة - 36-37 درجة مئوية. مدة إجراء الحمام العشبي 20-30 دقيقة.
لايك خاصة لموقع "مخزن الجمال".
قيم المادة: 
كلمة بلسم الليمون (Μέлισσα) المترجمة من اليونانية تعني "النحل". هذا النبات الرائع هو في الواقع نبات عسل، يعشقه النحل ببساطة، ويعرف الكثير عن الرحيق. لخلق المرأة العاملة ظروف مريحةفي خلية جديدة، يقوم أصحابها أحيانًا بفرك جدرانها بأوراق بلسم الليمون العطرية. كما أنها تجتذب أولئك الذين يقررون البدء حياة مستقلةسرب النحل الجديد.
وأي نوع من العسل يتم جمعه من زهور بلسم الليمون! حتى الخبراء الأكثر تطوراً يلاحظون مذاقها الرفيع والرائع ورائحتها الغنية والممتعة للغاية. لقد ثبت أنه من هكتار واحد من زراعة بلسم الليمون يحصد من 150 إلى 200 كجم منتج الشفاء. وكان سعر 1 كجم من عسل ميليسا العام الماضي حوالي 600 روبل.
أخت مينت
هناك العديد من الأسماء المختلفة لبلسم الليمون: ورقة النحل، المبخرة، خلية الملكة. لكن لقبها الأكثر شهرة هو بلسم الليمون. تستخدمه بعض المصادر كاسم ثانٍ رسمي. وهذا أمر مفهوم: بلسم الليمون له رائحة ليمون رقيقة مظهريشبه النعناع. نطاق تطبيقه واسع جدًا: الطبخ والطب التقليدي والعطور. كل هذا بفضل التركيبة الرائعة لأوراق بلسم الليمون:
- بادئ ذي بدء - الزيت العطري يحتوي على حوالي 0.33٪ وهو الذي يعطي رائحة الليمون. المكونات الرئيسية: جيرانيول، سترال، سيترونيلال. يتم استخدامها لتكوين تركيبات العطور.
- العفص (حوالي 5٪): لها تأثير قابض ومضاد للالتهابات ومرقئ.
- الأحماض: الكافيين (له تأثير مناعي ومضاد للالتهابات)؛ زيتي (له تأثير مضاد للتشنج) ؛ أورسولوفا (يرفع قوة العضلات).
- فيتامين ج: ضروري ل الأداء الطبيعيجميع الأعضاء تقريبًا (الضامة، أنسجة العظام, نظام الدورة الدمويةإلخ.).
هناك الكثير من الأشياء المفيدة التي يمكن أن يوفرها بلسم الليمون. للأغراض الطبية، يتم استخدام الأوراق والأجزاء العلوية من البراعم، التي يتم حصادها خلال فترة الإزهار. من أجل الحفاظ على جميع الخصائص المفيدة قدر الإمكان، يتم تجفيفها بسرعة كبيرة، في غرف خاصة مع دوران الهواء عند درجة حرارة 30 إلى 35 درجة.
تقدم ميليسا تأثير مفيدعلى عمل الجهاز الهضمي، يخفف التشنجات، له تأثير خافض لضغط الدم، له تأثير جيد تأثير مهدئيساعد في علاج الأمراض الجلدية.
يحتوي هذا النبات المعجزة على موانع قليلة جدًا: التعصب الفرديوانخفاض ضغط الدم.
جيد بأي شكل من الأشكال!
يستخدم هذا النبات الرائع لإعداد الحقن والصبغات والمستحضرات والحمامات. على سبيل المثال، الوصفة التالية جيدة جدًا:
- تُسكب 8 ملاعق صغيرة من خليط الأوراق المجففة والبراعم مع الزهور في 0.5 لتر من الماء المغلي الساخن؛
- دعونا نقف لمدة 4 ساعات على الأقل.
- منقي.
إذا كان لديك مشاكل مع الجهاز الهضميوالأرق والصداع، تناول 100 مل من التسريب الناتج عن طريق الفم قبل الوجبات. ولا يقل نجاحاً في استخدامه كغسول للفم لمنع تسوس الأسنان ومكافحة نزيف اللثة.
يوصى بالحمامات مع بلسم الليمون لتطبيع عملية التمثيل الغذائي، وكذلك لعلاج الأكزيما والتهاب الجلد والصدفية. حسنًا، لا يجب أن تنسى التأثير المريح لمثل هذا الإجراء أيضًا. يتم تحضير الحمام على النحو التالي:
- 0.2 كجم أوراق طازجةيسكب بلسم الليمون مع 2 لتر من الماء المغلي.
- يترك لمدة ساعة، يصفى؛
- تصب في حوض الاستحمام الذي تتراوح درجة حرارة الماء فيه من 36 إلى 38 درجة.
خذ هذا الحمام قبل النوم، مدة الدورة 12 إجراء.
تستخدم ميليسا أيضًا لأغراض الطهي. على سبيل المثال، الشاي من الخليط التالي جيد جدًا: جزء واحد لكل منهما
لهذا النبات عدة أسماء، يُعرف شعبياً باسم رائحة الليمون أو عشبة الليمون أو بلسم الليمون. ميليسا – الخصائص الطبيةوموانع الاستعمال معروفة لدى المعالجين، فقد استخدمت العشبة لعلاج الأرق والعصاب، وأضيفت إلى المشروبات في بعض الوصفات لإنقاص الوزن. يؤخذ هذا الدواء في شكل دفعات، مغلي، يضاف العشب إلى الحمامات والشاي، في التجميل غالبا ما يستخدم زيت ميليسا الأساسي، والذي له تأثير مفيد. تأثير علاجيعلى الجلد.
ما هو بلسم الليمون
المليسا أوفيسيناليس نبات ينتمي إلى الفصيلة الشفوية، يصل ارتفاعه إلى أكثر من 50 سم. تحتوي هذه العشبة المعمرة على تفرع منتصب مع ساق رباعي السطوح، مقابل أوراق معنقة، على شكل قلب، بيضاوية، مسننة خشنة ومغطاة بشعر ناعم. توجد أزهار صغيرة وردية أو بيضاء شاحبة على سيقان قصيرة. يزهر النبات في السنة الثانية من العمر في منتصف الصيف. ثمار العشب عبارة عن 4 حبات بندق بيضاوية الشكل. تعتبر منطقة البحر الأبيض المتوسط هي مسقط رأس بلسم الليمون.
انتشرت الزهرة في جميع أنحاء أوروبا من روما القديمةحيث تمت زراعته منذ عدة آلاف من السنين. في موطن بلسم الليمون، يعتبر العشب من الأعشاب الضارة، وعادة ما ينمو في المناطق العشبية، والغابات المفتوحة، في الشجيرات المظللة، على ضفاف الأنهار وعلى طول جوانب الطرق. الآن ينمو بلسم الليمون بنشاط في روسيا، آسيا الوسطىوأوكرانيا والقوقاز وشبه جزيرة القرم.
التركيب الكيميائي
الخصائص المفيدة لعشبة الليمون جعلتها واحدة من الأدوية الأكثر شيوعًا المتاحة للجميع. موانع قليلة مدى واسعالطبية آثار إيجابيةمتصل مع التركيب الكيميائيأعشاب. يشتمل النبات على المكونات التالية:
- الراتنجات.
- الفلافونويدات.
- مرارة؛
- الزيوت الأساسية؛
- الفيتامينات ب، ج، د؛
- العفص.
- بيولوجيا المواد الفعالة;
- أحماض الكافيك والروزمارينيك.
- العناصر الكلية والصغرى، على سبيل المثال: البوتاسيوم والحديد والزنك والسيلينيوم والنحاس والكالسيوم والنيكل والفاناديوم والموليبدينوم والكروم والمنغنيز.
فوائد للجسم
تمتد الخصائص المفيدة لبلسم الليمون إلى العديد من أجهزة الجسم. النبات له تأثير مهدئ، وله مضاد للتشنج، ومهدئ، تأثير منوم. يوصى بتناول شاي بلسم الليمون لتقليله ضغط الدمأو لأمراض القلب، فإن العشبة لها خصائص طبية مقشعة ومضادة للاختلاج وقابضة وخافضة لسكر الدم.
لقد أثبتت مغلي وحقن هذا النبات نفسها بشكل جيد في العلاج المضاد للالتهابات والفيروسات ومضادات الميكروبات، بلسم الليمون له تأثيرات مضادة للحساسية ومضادات الأكسدة. تساهم الأدوية المعتمدة على هذه العشبة في:
- انخفاض في معدل ضربات القلب.
- يحسن الشهية.
- القضاء على الشذوذات التخمير.
- تحفيز الإفراز عصير المعدة;
- التخفيضات ضغط الدم;
- زيادة حركة المعدة (يحسن الهضم) ؛
- تفعيل الوظيفة داخل الإفراز للغدة الدرقية.
- التخلص من رائحة سيئةمن الفم
- تطبيع الدورة الشهرية;
- علاج الصداع النصفي, الاضطرابات العصبية، الأرق، الروماتيزم، تصلب الشرايين، فقر الدم، النقرس، الكدمات، انتفاخ البطن، التهاب الجلد، القروح الغذائية، خلل الحركة، التهاب الحويضة والكلية، التهاب المرارة.
تطبيق بلسم الليمون
وفي الطب الشعبي وكثير الأدويةيتم استخدام الخصائص الطبية لبلسم الليمون. في أنواع مختلفةتستخدم الأمراض معينة أشكال الجرعاتالنباتات. في بعض الحالات، ستكون الحمامات مع إضافة الأعشاب أكثر فعالية بكثير من تناول مغلي أو تسريب. تهدف وصفات الطب التقليدي إلى علاج أمراض معينة أو الحفاظ على الصحة العامة لجسم الإنسان.
علاج الأمراض الفيروسية
الخصائص الطبية الرسوم الطبيةمن بلسم الليمون يساعد على التغلب على الالتهابات ونزلات البرد. لعلاج أمراض الجهاز التنفسي والأنفلونزا والحمى، يتم استخدام هذه العشبة. يحتوي النبات على خصائص تساعد في تخفيف الحمى وزيادة عمليات التعرق ومكافحة جميع نزلات البرد بشكل فعال. يُسمح للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات والبالغين بتناول مغلي وحقن (بدون كحول).
للكلى
من المواد الخام الطبية التي تعتمد على بلسم الليمون، يمكنك إعداد حل يساعد في التغلب على المغص الكبدي. تحتاج إلى تناول 125 جرامًا من العشب الجاف وتركه في 0.5 لتر من الماء لمدة ساعة واحدة. اشرب المنقوع على معدة فارغة 3 مرات في اليوم. لا توجد موانع لتناول العشبة لعلاج حصوات الكلى. النبات له تأثير قابض. له تأثير مدر للبول ومسكن.
ميليسا ليست كذلك وسائل مستقلةعلاج هذا المرض، وهو جزء من العلاج المعقد. لتعزيز تأثير علاجييتم استخدام الأعشاب والمكونات والنباتات الإضافية. لعلاج حصوات الكلى ينصح بتناول صبغة العشبة حسب الوصفة التالية:
- مزيج النعناع، بلسم الليمون، زهور البابونج 1 ملعقة كبيرة. ل.
- صب المجموعة مع 200 مل من الماء المغلي.
- دعها تتخمر لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
- شرب 200 مل يوميا.
للجهاز العصبي
وصفات شعبيةالاستعدادات للنبات لها تأثير مهدئ. تستخدم الحقن الوريدية والمغلي في العلاج المعقد لعلاج الأمراض العصبية. مكونات النبات مهدئة الجهاز العصبييساعد الدواء على مواجهة:
- ضغط؛
- أرق؛
- العصاب.
- التهيج.
تقوية جهاز المناعة
في كثير من الأحيان يكون الدافع لتنشيط مرض البرد أو العصبي ضعيفًا الدفاع المناعيشخص. وطالما أن الجسم قادر على مقاومة الميكروبات، فإن الفيروسات لا تظهر الأمراض بأي شكل من الأشكال، لذلك من المهم جدًا الحفاظ على المناعة. تحتوي المليسا على عناصر تساعد على تقوية الحالة المناعيةالفيتامينات تقوي الحماية. يوصى به خلال فترات الأوبئة المحتملة نزلات البردشرب في لأغراض وقائيةصبغة بلسم الليمون.
ميليسا في الطب الشعبي
تم استخدام النبات في الأصل من قبل المعالجين التقليديين الذين لاحظوا مجموعة واسعة من الخصائص الطبية لبلسم الليمون. يعد هذا أحد أشهر النباتات في الطب الشعبي لتحضير الحقن والمستخلصات والزيوت الأساسية. يستخدم النبات لعلاج عدم انتظام دقات القلب والكآبة والألم العصبي، وإذا لزم الأمر، للحد من معدل ضربات القلب، وتخفيف التشنجات والألم في المعدة، والدوخة، وإبطاء التنفس. غالبًا ما تستخدم النساء الزيوت العطرية من بلسم الليمون في الحمامات المضادة للشيخوخة.
المغلي والحقن
هناك عدة خيارات لإعداد بلسم الليمون للإعطاء عن طريق الفم. يتم تحضير التسريب أو المغلي أو الصبغة من المواد الخام الطبية. يتم اختيار طريقة التحضير اعتمادا على المرض. توجد قواعد الطبخ التالية:
- التسريب. لا يستخدم هذا الخيار الكحول، بل ستحتاج إلى تسخين الماء إلى 60 درجة مئوية. في 0.5 لتر، أضف 8 ملاعق صغيرة من أوراق بلسم الليمون. صب كل شيء في الترمس واتركه لمدة 6 ساعات حتى يتشبع السائل بالخصائص الطبية للنبات. تحتاج إلى شرب 100 مل من المنتج 3 مرات في اليوم. يوصى باستخدام التسريب من أجل: الأمراض العصبية، الإرهاق، ضعف الجهاز الهضمي، الإفراط في الإثارة، التهيج، الأرق، أمراض اللثة. يتم استخدام الإزهار المتبقي من النبات لوضع كمادات لعلاج التهاب الجذور وآلام العضلات والكدمات.
- صبغة ميليسا. زيت اساسيالنباتات شديدة الذوبان في الكحول. هذا هو الأساس لإعداد الصبغات. لمدة 3 أجزاء من الفودكا أو 40٪ كحول، تحتاج إلى جزء واحد من المواد الخام. يبث لمدة أسبوعين في حاوية مغلقة. تحتاج إلى شرب الصبغة عن طريق الفم لعلاج الأمراض المدرجة في قائمة المؤشرات للعلاج بلسم الليمون. يتم تحديد وتيرة الإدارة والجرعة بشكل فردي من قبل الطبيب أو المعالج التقليدي. صبغة لديها خصائص الشفاءعند علاج طنين الأذن، في هذه الحالة يتم غرسه باستخدام ماصة، 4 قطرات في كل قناة أذن.
- ديكوتيون. للتحضير سوف تحتاج إلى 500 مل من الماء المغلي وملعقتين كبيرتين من أوراق بلسم الليمون الجافة. بعد الغليان، اترك الماء يبرد لمدة 5 دقائق، ثم ضع الأعشاب في قاع الوعاء الزجاجي واملأه بالسائل. قم بتغطية الحاوية بغطاء واترك المنتج يتشرب لمدة 30 دقيقة.
شاي ميليسا
الشاي مع هذا العنصر ممتاز عامل مضاد للفيروسات. يجوز الجمع بين الأصناف السوداء أو الخضراء للتخمير. هذا العلاج هو خيار للوقاية من القصبات الهوائية ونزلات البرد. جيد لتخمير النباتات شاي أخضرواتضح أن العسل مشروب لذيذمع رائحة الليمون. يمكن زراعة المواد الخام مباشرة على قطعة الأرض الخاصة بك في المنزل الريفي أو العثور عليها في بعض الحقول، كما يتم بيعها أيضًا رسوم جاهزة. لا يختلف تحضير الشاي عن العملية المعتادة لتحضير المشروب.
موانع
الخصائص الطبية للنبات متعددة الاستخدامات للغاية ويتم استخدامها بفعالية الطب التقليدي. هناك بعض القيود التي تحتاج إلى معرفتها قبل الاستخدام. لا ينصح بشرب منقوع أو مغلي إذا:
- هناك حاجة للقيادة أو السيطرة آليات معقدة. الدواء له تأثير مهدئ، مما قد يؤثر على التركيز ويؤدي إلى وقوع حادث.
- أن يكون عمر الطفل أقل من 3 سنوات وقد يتفاعل جسمه الهش بشكل غير تقليدي مع بعض خصائص النبات؛
- تم تشخيص الإصابة بالصرع، وهذا موانع لتناول الدواء.
- شخص لديه رد فعل تحسسيأو زيادة الحساسيةلمكونات العشبة.
- تم تشخيصه الفشل الكلوي، وهذا موانع لتناول الدواء.
- إصابة الشخص بانخفاض ضغط الدم المهدئاتلمثل هذه الأمراض هي بطلان.
- هناك مشاكل مع فاعلية. الاستخدام المتكررهذا العلاج يؤدي إلى انخفاض في النشاط الجنسي.
فيديو