Kui tunnete end iga päev väsinuna, liigne ärrituvus, ja hommikul nõrkustunne ja unisus. Kui tunnete end külmana isegi kuumadel päevadel, kui teie nahk on kuiv ja juuksed langevad välja, võib see olla märk kehas esinevast joodipuudusest.
Artiklis: Miks on joodipuudus tervisele ohtlik, anti mõned meetodid mikroelementide puuduse probleemi lahendamiseks organismis toidu ja jodeeritud sool. Lugege. Paljud inimesed kasutavad suukaudseks manustamiseks meditsiinilist 5% lahust, lisades seda tilkhaaval piimale.
Kuid on vaja meeles pidada, et selline vastuvõtt võib olla tervisele ohtlik, kuna ravim sisaldab mürgised ained ja jälgige sellise vastuvõtuga vajalik annus see võib olla väga raske.
Mikroelement mängib keha elus tohutut rolli ja kuna inimkonnal on sellest puudus, püüavad teadlased leida lihtsamaid viise keha selle ainega küllastamiseks. Täna räägime sinisest joodist:
Avastamise ajalugu
V. Mokhnach oli kuni 1937. aastani Peterburi särav arst, valdas mitut keelt, keemiateaduste kandidaat ja arst. bioloogiateadused. Kuid repressioonide aastatel mõisteti ta "kontrrevolutsioonilise tegevuse eest" 10 aastaks, millele järgnes pagulus.
Olles sunnitöölaagris, alandatud, jõuetute ja näljaste inimeste seas, valesüüdistustega süüdi mõistetud, töötades 16 tundi päevas, nägi ta, kui sageli inimesed nälga ja haigustesse surid. Isegi kui laagrites puhkes düsenteerianakkus ja inimesi suri 20 inimest päevas, ei muutunud suhtumine vangidesse. Laagrite režiim oli mõeldud vangide kiireks väljasuremiseks, asendamiseks uutega.
Ainult ühes kasarmus olid kõik inimesed terved, kus elas Mokhnach, kes leidis ebahariliku lahenduse düsenteeria raviks, mõistis, kuidas neutraliseerida. mürgised ained, sisaldub joodis.
Varem tegi ta endaga katse, nakatas end selle haigusega (ja sellega lahtine väljaheide kuni 15 korda päevas, vere ja limaga, pidev oksendamine, dehüdratsioon) ja jäi ellu. Katsetanud oma avastuse mõju enda peal, hakkas ta jätkama kartulikoorte kogumist, peeneks lõikamist ja joodiga segamist, mida ta haiglast anus.
“Must puder”, nagu vangid seda ravimit nimetasid, tõi inimestele terveks 3–5 päevaga. Ja nüüd roomasid naaberkasarmustest haigusest kurnatud vangid Mokhnachi, et võtta lusikatäis musta putru.
Selle avastuse teaduslik seletus
Kui jood ühineb tärklisega, saadakse uus aine sinist värvi, neutraliseerivad alkoholi ja joodis sisalduvaid toksilisi aineid. Seejärel nimetati seda ainet siniseks joodiks, milles kõrge polümeerisisaldusega tärklise molekulis on joodi molekul.
Molekulaarne element avaldab kerget mõju mikrofloorale seedetrakt, ja tärklis ümbritseb limaskesta, luues kaitsekihi. See on väga oluline, kui maos on haavandeid ja kahjustatud piirkondi, siis paranevad need kiiremini.
Uue tekkimine farmaatsiatooted asendas mõnda aega see lihtne ja kättesaadav meetod ravi. Kuid kuna uutel ravimitel on palju kõrvaltoimeid: allergilised reaktsioonid, düsbioosi tekkimine (mida sinine jood ravib), ainevahetushäired, unustatud ravim on taas populaarsuse saavutanud.
Sinise joodi raviomadused
Hämmastav, kõike raviomadused tavaline jood selles aines on säilinud, kuid selle kasutusvõimalused on muutunud palju laiemaks. Kantakse peale sinist joodi kaasaegne meditsiin raviks nakkushaigused:
- düsenteeria ja kõhulahtisuse korral,
- mürgistus ja konjunktiviit,
- stomatiit ja tonsilliit, põletik hingamisteed,
- haavade ja põletuste ravi,
- maohaavandid, koliit ja enterokoliit, mõned närvi- ja südamesüsteemi haigused.
Ja see pole juhus, sest ta on seda teinud lai valik mõjud:
Antimikroobne. Perioodilisuse tabeli 53. element on koondunud kilpnäärmesse, mida läbib vereringe (tsükli kestus 17 minutit) ja iga uue kilpnäärme rikastumisega tapetakse joodiga kõik ebastabiilsed mikroobid veres. . Kõik püsivad vormid nõrgenevad ja pärast mitut tsirkulatsioonitsüklit surevad endiselt. Kuid vere puhastamise protsess väljendub täielikult ainult siis, kui kehas on piisav kogus mikroelemente.
Antibakteriaalne ja põletikuvastane. Seda kasutatakse haavade raviks ja naha desinfitseerimiseks operatsioonideks valmistumisel.
Rahustav. Omab kehale rahustavat toimet.
Ainult ühe teelusikatäie sinise joodi võtmine päevas aitab vabaneda ärrituvusest ja stressist.
Suurenenud vaimne võimekus - teine funktsioon. Element osaleb oksüdatiivsetes protsessides, millel on positiivne mõju ajutegevusele.
Tugevdab seinu veresooned . Joodi olemasolu avaldab soodsat mõju veresoonte seintele, need muutuvad pehmeks ja elastseks.
Kell sisemine vastuvõtt avaldab positiivset mõju ainevahetusele, aktiveerides aktiivsust kilpnääre. Väikestes annustes võetuna pärsib see vastupidi kilpnäärme aktiivsust, suurendades kilpnääret stimuleeriva hormooni moodustumist hüpofüüsi eesmistes osades.
Vähendab kolesterooli taset veres, vähendades selle hüübivust. Seda kasutatakse ateroskleroosi raviks, kuna see muudab lipiidide (rasvade) ja valkude metabolism. See puhastab veresooni, tõstab leukotsüütide ja punaste vereliblede taset, seetõttu kasutatakse seda edukalt insuldi tagajärgede ravis. Normaliseerib vererõhk, nii kõrgel kui madalal.
Sinine jood suurendab fibrinolüütilist aktiivsust veri (see on vere hüübimissüsteemi näitaja).
Tõstab immuunsust . Seda omadust kasutatakse paljude haiguste raviks: neeru- ja urogenitaalsüsteemid, seedetrakti, südame- ja onkoloogilised haigused. Samal ajal pööratakse tähelepanu ennetavate kursuste läbiviimisele.
Ootav vara : põhjustab röga hõrenemist ja lima eraldumist hingamisteedest. Seda kasutatakse desinfitseeriva, tähelepanu hajutava ja ärritava vahendina naha ja limaskestade põletiku korral.
Kuidas valmistada sinist joodi
Joodi sisaldavaid ravimeid saab valmistada kahel erineval viisil. Esimest retsepti mainitakse V. Mokhnachi monograafias "Jood ja eluprobleemid".
Esimene retsept
» Valage veerand sooja vee mahust (umbes 50 ml) klaasi ja lahjendage selles üks teelusikatäis kartulitärklis, üks teelusikatäis suhkrut ja mõned kristallid sidrunhape ja segage kõik uuesti. Valmistuge tarretise valmistamiseks. Keeda kolmveerand klaasist vett (kuni 150 ml) ja vala valmis tärkliselahus õhukese joana saadud keevasse vette. Jahuta tärkliseželee kuni toatemperatuuril. Lisage jahtunud tarretisele üks teelusikatäis farmatseutilist 5% joodilahust ja segage. Lahendus muutub koheselt. Sel viisil valmistatud sinisel tarretisel on oma raviomadusi säilib seni, kuni sellel on intensiivne värvus.
Sidrunhape on säilitusaine ja soodustab pikaajalist säilitamist, üle kuu, kuid ei säili valmis ravim peaks olema külmkapis.
Teine retsept
See on vähem levinud, kuid siiski on sellel valmistamismeetodil oma eelised. See sobib inimestele, kellel on suurenenud tundlikkus kõht. Selles retseptis lisatakse kuumale veele joodi, mis põhjustab selle osaliselt aurustumist.
“50 ml vett aetakse keema, kohe lahjendatakse teelusikatäis tärklist, siis lisatakse teelusikatäis joodi (5%), seejärel valatakse sellesse lahusesse umbes 200 ml keevat vett ja segatakse kõik ühtlaseks. Lahus peab olema viskoosne."
Teise retsepti järgi valmistatud sinist tarretist säilitatakse külmkapis kuni 20 päeva; niipea, kui värv hakkab muutuma, tuleb see asendada uuega.
Kissel joodiga - B. Storozhuki täiustatud retsept
Eelmise sajandi 80ndatel katsetati V. Mokhnachi meetodit korduvalt traditsiooniline ravitseja B. Storozhuk, kes töötas kogu selle aja selle täiustamise nimel. Tema uuringud kinnitasid sadade haigete inimeste paranemist mitmesugused haigused mis tõi neile kergendust ja tervist.
Sinise joodi rakenduse ülevaated: On kirjeldatud hämmastav juhtum tervise taastumine pärast insulti, parema kehapoole ja keele halvatusega 59-aastasel mehel. Naine keetis kohe ravitseja Storozhuki meetodil joodiga tarretist ja andis abikaasale 8 teelusikatäit. Ravi ajal järgis ta köögiviljade ja puuviljade dieeti ning tegi talle iga päev massaaži. Keskmise poole järgmine päev Pärast insulti hakkas ta sõnu hääldama ja suutis iseseisvalt püsti tõusta. Nädal pärast seda ravi oli mees juba jalul.
Ainus tingimus Storozhuki sõnul on kohene tegutsemine. Tarretise võtmist peaksite alustama niipea kui võimalik pärast insuldi tekkimist.
Järjekordne paranemisjuhtum, mis mind lihtsalt hämmastas. Naine põdes diabeeti umbes 20 aastat. Ja ma otsustasin loobuda insuliinist ja minna üle želee ravile. Ta võttis seda 8 teelusikatäit päevas. 70 päeva jooksul pärast kuuri (st viidi läbi 7 kuuri), 5 päeva pärast ravi, millele järgnes sama puhkus. Ravijärgne vereanalüüs oli oma näitajatega hämmastav: 14 ühiku asemel langes veresuhkru test 4,7 peale.
Joodiga tarretise retsept
“150 ml vett tuleb keema ajada ja sinna valada 1 kuhjaga teelusikatäis tärklist, mis on eelnevalt lahjendatud 50 ml külm vesi(peenikese joana, pidevalt segades). Jahuta tarretis 50 kraadini, madalam temperatuur halvendab omadust sinine jood. Tarretise jahtumise ajal lahjendage 1 tl 5% joodi 50 ml soojas vees ja valage pidevalt segades tarretisele. Sinine jood või joodiga tarretis on kasutusvalmis.
Tarretist tuleks hoida külmkapis, see säilitab oma omadused kuni 20 päeva, kuni selle tumesinine värvus hakkab muutuma, mis viitab selle sobimatusele.
Sinise joodi kasutamine, milliste haiguste korral seda kasutatakse?
Koliidi korral. Seda haigust iseloomustavad kõhulahtisus, valu ja puhitus, iiveldus ja madal palavik. Põhjuseks võib olla kõhunäärme ja sapipõie põletik, aga ka patogeensed mikroobid.
Kõhulahtisuse ja mürgistuse korral. Kõhulahtisuse põhjused võivad olla seotud halva kvaliteediga toidu mürgistuse ja talitlushäiretega siseorganid(magu, maks, kõhunääre), samuti koos tugev stress või põnevust.
Mürgistuse korral ei tohiks kõhkleda ja kohe pärast esimeste märkide ilmnemist alustada ravi tarretisega või kasutada muid mõjutusmeetodeid. On teada, et rasked vormid mürgistus võib põhjustada arengut rasked haigused seedetrakti.
Ravi jaoks kasutatakse 2 meetodit.
- Esimesel juhul peate jooma 20 teelusikatäit päevas, jagades selle väikesteks annusteks. Kui inimene tunneb leevendust, võib annust suurendada.
- Teisel juhul kombineeritakse želee sinise saviga. Jood hävitab mikroobid ja savi eemaldab kehast moodustunud toksiinid. Savi lahjendatakse soojas vees (1,5 supilusikatäit) ja juuakse ühe ampsuga. Tunni pärast joo 125 ml valmistatud tarretist. Savi ja joodi joomine jätkub, kuni mürgistusnähud kaovad.
Gastriidi korral. Kehv toitumine, ravimite või antibiootikumide kasutamine põhjustab tavaliselt gastriiti. Millel mao ja kaksteistsõrmiksoole limaskest muutub põletikuliseks. Gastriit väljendub selliste sümptomitena nagu suukuivus, iiveldus ja oksendamine, kahvatu nahk ja katt keelel, valu ja raskustunne maos.
Kui jääte haigeks, soovitab Storozhuk võtta 250 ml sinist joodi kaks korda päevas, enne sööki. Maitse parandamiseks võite tarretisele lisada puuviljamahlu. Ravi - 5 päeva kuni paranemiseni, seejärel jätkake 8 tl võtmist veel 10 päeva järjest.
Helmintiaasi korral. Nakatumine helmintidega meditsiiniline terminoloogia nimetatakse enterobiaasiks. Sagedamini on need pinworms - väikesed valged ussid, mis elavad inimese soolestikus. Lapsed on helmintinfektsioonile eriti vastuvõtlikud. Nad muutuvad loiuks, kaotavad huvi mängude vastu, neil võib tekkida kõhuvalu, aga ka talumatu pärakusügelus, kui emased munevad lahklihavoltidesse.
Ravimit kasutatakse nii helmintide profülaktikaks kui ka raviks. Võtke 7 päeva jooksul iga päev tühja kõhuga 1/2 tassi tarretist joodi või sinise joodiga (mis muide on sama asi).
Peptilise haavandi haiguse korral. Sagedamini kannatavad haavanditele kalduvad inimesed suurenenud happesus maomahl, (aga seda võivad põhjustada ka bakterid), mis väljendub valu, raskustundena maos ja kõrvetiste ilmnemisena. To peptiline haavand ei arenenud krooniline vorm, peate õigeaegselt konsulteerima arstiga.
Tarretise võtmine normaliseerib järk-järgult mao floora. Selle antibakteriaalsed, taastavad, rahustavad omadused tugevdavad mao seinu ja soodustavad armide resorptsiooni. Selle haiguse korral võetakse ravim sisse suured hulgad, kuni üks liiter päevas, jagades selle väikesteks osadeks, kestab ravi 5 päeva.
Hoiatus . Peptilise haavandi haigust tuleb ravida ainult arsti järelevalve all.
Düsenteeria puhul. Düsenteeria tappis kunagi tuhandeid inimesi ja seda peeti ravimatu haigus. Õnneks on need päevad möödas. See haigus on nakkav ja inimesed nakatuvad selle kaudu joogivesi. Selle haiguse kandjad on kärbsed. Selle haiguse ravi kohta lugege ülaltoodud samast artiklist.
Kell südamepuudulikkus,
Reeglina on südamelihas (müokard) nõrgenenud, mis ei suuda verd läbi veresoonte suruda. Selle tulemusena tekib inimesel õhupuudus, valu roiete all, naha sinakas toon kätel ja jalgadel ning kiire südametegevus.
Haigust hakatakse ravima väikeste annustega. Esimesed 2 päeva võtke 1 tl pärast sööki, üks kord päevas. 3. päeval, kui neid ei esine kõrvalmõjud hakka jooma 3 tl. Ravi kestab 5 päeva. Seejärel tehakse 5-7 päeva pikkune paus ja kursust korratakse.
Konjunkteviidiga- silmade välislimaskesta põletik, üks tilk tarretist segatakse 10 tilga destilleeritud veega. 2-3 tilka lahust tilgutatakse alumisele silmalaule. Ravi kestab 2-3 päeva.
Kell troofilised haavandid Oh salvrätik niisutatakse ja naha kahjustatud piirkondadele kantakse pealekandmine, peale kantakse kuiv side. Salvrätik vahetatakse 12 tunni pärast. Ravikuur võib kesta kuni 30 päeva.
Kell tugev köha , kurguvalu, nina limaskesta põletik: segada 125 ml. sinine jood sama koguse veega. Köhimise ajal jooge öösel klaas lahust.
Kuristage sama lahusega (vahekorras 1:1) ja tilgutage lahus ninna põletiku ja põletiku vastu. hingamisteede haigused, gripp, külmetushaigused vähemalt 3 korda päevas. Ja võtke 2 teelusikatäit suu kaudu iga päev.
Stomatiidi korral- suu limaskesta haigused, loputage suuõõne sinise joodi lahus, mis on segatud veega vahekorras 1:1. Sama lahendust rakendatakse kahjustatud piirkondadele.
Vastunäidustused ja hoiatused
Kuna sinine jood on ravim, peate igal juhul olema selle suukaudsel manustamisel ettevaatlik, järgima rangelt annust ja meeles pidama kõiki hoiatusi.
Et vältida soovimatuid kehamõjusid, nagu õhupuudus, südamepekslemine või nõrkus, ei ole soovitatav kombineerida jodiidželee võtmist:
- keemiline ravimid, eriti need, mis alandavad vererõhku;
- kilpnäärmehormoonid, nagu türoksiin;
- Samuti tuleks välja jätta hõbevesi, kuldvesi ja kaaliumpermanganaat;
- kandke sinist joodi kaua aega, sest võite oma keha selle elemendiga üle küllastada ja põhjustada haigusi;
- võtke menstruatsiooni ajal naistele sinist joodi;
- pärast kilpnäärme eemaldamist võtke sinist joodi;
- tromboflebiidi korral tuleb ravi läbi viia ainult arsti järelevalve all.
Kuidas võtta ennetamiseks
Oluline on rõhutada, kuidas tuleks ennetustööd läbi viia joodi puudus sinine jood.
Sinine tarretis on oluline omadus: Väikestes annustes, nakkushaiguste ravis, võib see V. Mokhnachi sõnul avalduda täiesti erineval viisil: mitte ainult anda tulemusi, vaid isegi põhjustada kahju.
Arst on oma patsiente ravides korduvalt täheldanud, et väikesed kontsentratsioonid (1 teelusikatäis päevas) põhjustavad patogeensed bakterid ja mikroobid kohanevad selle mõjuga, tekitades resistentseid tüvesid.
Seetõttu peaks seedetrakti nakkushaiguste raviks olema minimaalne annus 5 teelusikatäit päevas, ravikuur peaks olema viis päeva. Tarretis on parem võtta pärast söömist, umbes 20 minutit hiljem.
Kuidas ennetavat ravi läbi viia
Kell ennetav ravi haiguse olemus, inimese seisund ja eelduseks on täis kilpnäärme olemasolu.
- Soovitatav on võtta 8 teelusikatäit, 20-30 minutit pärast sööki - üks kord päevas.
- Ravi viiakse läbi kursuste kaupa (5 päeva ravi, 5 päeva puhkust). Ravi kestus määratakse individuaalselt. Igal inimesel on kehas oma joodi küllastatuse tase.
- Igal juhul peaks teie raviarst teadma joodravist.
- Joodi-tärklise lahusega ravimisel ei tohi te tablette võtta.
Sinise joodi meditsiinilised preparaadid
Täna leiad apteegi ketist sinise joodi preparaate alt erinevad nimed, mis erinevad üksteisest oma komponentide ja valmistusviisi poolest, näiteks:
jodinool. Tärklise asemel sisaldab see polüvinüülalkoholi, seetõttu on see tarretisega võrreldes agressiivsem aine. Arstide ülevaated selle ravimi kohta on positiivsed. Seda kasutatakse ainult tonsilliidi ja konjunktiviidi raviks, mädased põletused ja troofilised haavandid, desinfitseerimiseks kirurgias ja günekoloogias.
Lugol. Kompositsioon sisaldab ka alkoholi, mistõttu seda ei soovitata kasutada sisemine kasutamine, et vältida ärritust ja põletusi. Kuid mõnikord võite leida soovitusi selle ravimi kasutamiseks tilkhaaval (1 tilk päevas), lahjendatuna veega, et tugevdada immuunsust ja leevendada joodipuudust organismis.
Jood aktiivne. Bioloogiliselt aktiivne lisand, ei oma antiseptilised omadused, kuid on teatud tüüpi sinine jood. Aitab taastada veresoonte seinte elastsust ja parandab aju vereringet.
Amüloidoon. Kompositsioon sisaldab tärklist, kaaliumjodiidi ja joodi. Sellel on samad omadused nagu tarretis. Mõjub kehale õrnalt antiseptiline toime, bakteritsiidne, helmintiitsiidne ja fungitsiidne ning seda kasutatakse ka joodipuuduse korral.
Akne ravi valge joodiga
Aknet määritakse üleöö sinise tarretisega või kantakse 10-15 minutiks losjoonid. Kahjuks jätab see protseduur mõneks ajaks nahale sinised jäljed.
Seetõttu soovitan teil meeles pidada retsepti, mis ei jäta nahale jälgi. Seda nimetatakse valgeks joodiks, kuigi tegelikult on see lihtsalt värvitu.
Kuidas valmistada valget joodi. Valget preparaati kasutatakse avatud nahapiirkondade määrimiseks, kui see on olemas põletikulised protsessid näol (mustpead, akne). Selleks pange 2 aspiriini tabletti 5% joodilahusega pudelisse. Lahus muutub värvituks. Ja sa oled isegi sees päeval Sellega saad kergesti määrida probleemseid kohti nahal. Määrimiskohti pole näha, aga efekt on sama!
Tervis teile, kallid lugejad!
☀ ☀ ☀
Blogi artiklites kasutatakse pilte avatud Interneti-allikatest. Kui näete ootamatult oma autori fotot, andke sellest palun vormi kaudu blogi toimetajale teada. Foto kustutatakse või antakse link teie ressursile. Täname mõistmise eest!
Jood: kõik, mida terviseks vaja
Igaüks meist on vähemalt korra elus kasutanud joodi ühel või teisel kujul. Pidage meeles keemiatunde, juhuslikke marrastusi või isegi seda, kuidas tundsite end, kui kogesite selle elemendi puudumist oma kehas. Täna räägime teile midagi, mida teate joodi kohta, millele te ilmselt pole mõelnud.
Kust algab jood?
Joodi avastamise ajaks peetakse 1811. aastat ja avastajat kutsutakse prantslaseks Bernard Courtois'ks. Ta avastas selle juhuslikult, kui tahtis sealt soolapeetrit saada merevetikad. Element sai oma nime paar aastat hiljem, aastal 1815, muutudes perioodilisuse tabeli osaks. Tänapäeval tuleb umbes viie kilogrammi joodi saamiseks töödelda tonni kuiva pruunvetikas, mida leidub Tšiilis või Jaapanis. Umbes 30 mg ainet leitakse tonnist veest või sama palju vedelikku pärast nafta puurimisvee töötlemist (joodi on umbes 70 mg). See kõik on jood looduslikku päritolu, kuid tehnilise joodi allikaks on tuhaga soolapeetri tootmisel tekkivad jäätmed ja need sisaldavad ainult 0,4% joodi. Elemendi ekstraheerimise meetodite aluseks on vedeliku aurustamine.
Joodi mõju kehale
Jood koos derivaatidega on oluline ainevahetuse, kasvu ja arengu jaoks. Eksperdid soovitavad toiduga täiendada joodivarusid 0,15 mg võrra päevas. Kui ainet pole piisavalt, kannatab ja areneb kilpnääre endeemiline struuma hüpotüreoidismi ja kretinismiga. Joodipuuduse tunnusteks on väsimus koos depressiivse meeleoluga, pidev laiskus, ärrituvus, närvilisus, mälu ja intellekti nõrgenemine. Samuti on võimalik, samuti hemoglobiinisisalduse langus veres. IN puhtal kujul isegi kolm grammi joodi - surmav annus. Suurtes kogustes mõjutab see südant koos veresoonte ja neerudega ning põhjustab kopsuturset koos köha, nohu, pisaravoolu ja valu silmades. Nõrktunne, sageli koos söömine kõrge temperatuur, kiire pulss.
Kuidas rikastada keha joodiga?
Looduslikku joodi leidub mereandides, mis on püütud kaugel rannikust. Säilitamiseks võite lauasoolale lisada joodi heas seisukorras toidulisandid. Apteegid pakuvad jodeeritud tablette: sama jood aktiivne koos antistrumiiniga. Hurma on rikas joodi poolest, kreeka pähklid, tursk hiidlestaga, kalaõli, koorikloomad, kammkarbid, krabid, krevetid, kalmaar, austrid, rannakarbid, merikapsas. Teisel kohal on piimatooted, kana munad, feijoa, paprika, mustad viinamarjad tatraga, mais, nisu, hirss, jõekalad ja punased oad. Ainet leidub väga väikestes kogustes punastes ja apelsinimahlades, aga ka tofujuustus, kastmes, sibulas küüslauguga, peedis, kartulis, porgandis, ubades ja maasikates. Kuid see pole nii kasulik element küpsetistes, kooritud kartulites, köögiviljades (soolata), maapähklites ja mandlites ning munavalge. Minimaalne joodisisaldus pastas kakao, valgete rosinate ja tumeda šokolaadiga, taimeõlid. Ainet ei leidu mustas piprast ega ürtides. Huvitav on see, et jood aurustub vabas õhus, nii et avatud pakendist jodeeritud soola võib tarbida mitte rohkem kui paar kuud. Kui soovite oma kehas joodivarusid täiendada, ärge jooge koolat gaseeritud jookide, veini, musta kohvi, õlle ega limonaadiga. Parem pöörake tähelepanu jodeeritud soolale. Soovitatav on süüa jodeeritud soola: see taastab joodi tasakaalu organismis ning aitab ennetada joodipuudushaigusi lastel ja noorukitel, rasedatel ja imetavatel emadel ning teismelistel. Sool joodiga kaitseb põletike eest ja takistab kahjulike ainete kogunemist.
Kuidas ravida joodiga?
Kõige kuulsam ja lihtsam viis oma tervist joodiga parandada on loputamine. Helepruuni lahuse saamiseks vajate mõnda tilka joodi ühe klaasi sooja vee kohta. Söögisooda lisamine suurendab efekti lauasool( teelusikatäis). Meetod sobib hästi mädaste (iga nelja tunni järel) ja (kuni kolm-neli korda päevas) ainult neli päeva. Saate oma kõri määrida farmatseutilise jodinooliga. Ja siin universaalne ravim võib nimetada joodvõrguks: peenike pulk 5% leotatud vatiga alkoholi lahus joodi, joonista valutavasse kohta nahale 1x1 cm ruutudega rakk (nii jaotub jood ühtlasemalt). Ruudu on soovitatav teha mitte rohkem kui kaks või kolm korda nädalas. Oluline on nahka mitte põletada. Üks kord joodi võre Seda saavad teha üle viieaastased lapsed ja lastele on ohutu povidoonjood. Arstid soovitavad mitte katsetada rahvapärased retseptid Joodi baasil. Näiteks jood kombinatsioonis piimaga on viis keha mürgitamiseks, mitte aga kilpnäärme suurenemise, kilpnäärme puudumise raviks.
Jood avastati katsete tulemusena merevetikate uurimisel, millest 1811. aastal saadi soodat. Hõbedase läikega tumedad kristallid avastati juhuslikult.
Seejärel hakati saadud ainet uurima teistes riikides ja seda nimetati joodiks, mis tähendab kreeka keelest joodi - violetset.
Tuntuim joodipreparaat on jooditinktuur, viis protsenti. Selle võtame välja lõigates, et kaitsta end infektsiooni ja haavadesse sattuva saaste eest.
Kuid mitte kõik ei tea, et jood võib aidata ka muudel juhtudel. Täna käsitleme teemat " Erinevad viisid joodi kasutamine."
Joodi kasutamise viisid
Inhalatsioonid joodiga on suureks abiks ülemiste hingamisteede haiguste puhul. Täida veekeetja veerand veerandi ulatuses veega, lase keema tõusta, tilguta sinna 5 tilka joodi. Tehke paksust papist tila ja asetage see teekannu tilale. Hingake umbes kakskümmend kaks korda päevas.
Kurgu- ja suuõõnehaiguste korral valmistage loputamiseks lahus klaasis koos soe vesi lisama:
- Soda-tl;
- Sool - teelusikatäis;
- Paar tilka joodi.
Selle lahusega võite loputada sageli, kaheksa korda päevas.
Kõik teavad joodi desinfitseerivat toimet, kuid see on ka põletikuvastane ja ärritav.
Joodilahuse pealekandmine
Me kõik teame raviprotseduuri – joodivõre. Kui joonistad vatitups ruudustik ruutudega 1×1cm. Tähtis on koht, kus joodivõrku rakendatakse.
Selliste haiguste puhul nagu bronhiit, trahheiit, kopsupõletik, tõmmatakse vertikaalsed jooned piki rindkere keskjoont, seejärel paralleelselt sellega mõlemalt poolt läbi rangluu keskosa. Seejärel peate paralleelselt keskele tõmmatud triipudega tõmbama teise joone.
Seljale tõmbame kaks vertikaalset triipu mõlemale poole paralleelselt selgrooga läbi abaluu siseserva ning keskele tõmmatud triipude ja selgroo vahele. Horisontaalsed triibud seljale ja rinnale tõmmatakse mööda roietevahelisi piirkondi, kuna seal asuvad veresooned ja närvid.
Kui teil on osteokondroos, siis tõmmake abaluu siseserva kaudu mööda selgroogu mõlemale küljele vertikaalsed triibud paralleelselt selgrooga. Horisontaalsed triibud piki roietevahesid.
Kindlasti tuleb kontrollida oma tundlikkust joodi suhtes. Peal sees käsivartele kantakse mitu joont. Viieteistkümne minuti pärast kontrollige, kas punetust või turset pole ilmnenud.
Joodivõret tuleks joonistada mitte rohkem kui kolm korda nädalas.
Kuid pidage meeles, et temperatuuride ja kõrge jooditundlikkuse korral on ruudustiku joonistamine keelatud.
Joodi rakendused rahvameditsiinis
Vaatame joodi kasutamist muudes olukordades, mitte ainult haavade desinfitseerimiseks.
1) Viis tilka joodi valatakse klaasi vette või piima. Aktsepteeritud:
- Plii või elavhõbeda mürgistus;
- Endokriinsete haiguste korral;
- Hingamisteede põletiku korral.
2) Tilguta tilk joodi klaasi piima, pane veidi mett, juua ateroskleroosi vastu kord nädalas, õhtul, peale sööki.
3) Kui köha teid häirib, tilgutage kolm tilka joodi klaasi kuum vesi ja juua juua.
4) Kui nohu just algab ja ninas veel turset pole, joo pool klaasi vett, lisades viis tilka jooditinktuuri.
Kui teil on nohu, avage jooditinktuur ja hingake aure nii sageli kui võimalik.
5) Vee desinfitseerimiseks kasutatakse joodi tinktuuri, selleks lisage kolm tilka liitri vee kohta ja jätke pooleks tunniks seisma.
Me kõik teame Lugoli lahust, mis sobib paremini suukaudseks manustamiseks.
Joodipuuduse vältimiseks võtke Lugoli lahust:
- Kui kehakaal on kuni 65 kg - üks tilk;
- Kui kehakaal on üle 65 kg, kaks tilka.
Joo kaks korda nädalas, kakskümmend minutit enne sööki.
Lugoli lahus sobib suurepäraselt kurguvalu ja farüngiidi korral kurgu määrimiseks.
Suukaudse joodi kasutamise vastunäidustused
Kuid pidage meeles, et joodipreparaate ei saa sageli seespidiselt kasutada. Kuna see võib põhjustada: 
- Nohu;
- Larüngiit;
- Rebimine;
- Bronhiit;
- Nahalööve.
Kui pärast joodilisandite võtmist märkate endaga midagi valesti, siis lõpetage kohe joodi võtmine.
Keha liigsest joodi eemaldamiseks ja puhastamiseks tuleb palju juua ja suurendada soola tarbimist. Peaksite lõpetama joodi kasutamise järgmistel juhtudel aadressil:
- Jade;
- Tuberkuloos;
- Keeb
- hemorraagiline diatees;
- Vinnid;
- Kõrge tundlikkus joodi suhtes.
Järeldus: nüüd teate teisi joodi kasutamise viise, kasutage neid, kuid ärge unustage vastunäidustusi ja pidage enne joodi suukaudset võtmist nõu oma arstiga.
Parimate soovidega, Olga.
Inimkeha sisaldab 25 mg joodi. See on üsna väike summa, kuid selle elemendi väärtus on väga suur. Fakt on see, et enamik Joodi leidub kilpnäärmes, mis mängib organismis juhtivat rolli, reguleerides ainevahetust.
Seetõttu põhjustab joodipuudus kõigi selle süsteemide tõsiseid rikkeid. Selle tulemusena vaimse ja füüsiline areng inimesel tekib nn endeemiline struuma.
Inimese päevane vajadus joodi järele on ligikaudu 3 mikrogrammi 1 kg kehakaalu kohta. Raseduse ajal, suurenenud kasvu ja keha hüpotermiaga, suureneb see vajadus. Suured joodiannused, juba 2-3 g, on inimesele surmavad. Kuid see kehtib ainult puhta elemendi joodi kohta.
A anorgaanilised soolad jood – jodiidid – on täiesti kahjutud. Isegi kui pärast võtmist suur kogus jodiidide korral suureneb joodi kontsentratsioon veres 1000 korda, seejärel 24 tunni pärast normaliseerub. Jood eemaldatakse kehast neerude ja süljenäärmete kaudu.
Joodi funktsioonid kehas
Kui inimorganismis on piisavas koguses joodi, tapab see peamiselt kilpnäärmesse koondudes igaks vereringetsükliks - 17 minutiks - ühel või teisel viisil verre sattunud ebastabiilsed mikroobid.
Kangekaelsed mikroobid nõrgenevad, kui veri läbib kilpnääre ja surevad pärast mitut vereringetsüklit. Madal joodisisaldus jätab raua ilma selle toimimiseks vajalikust. normaalne toimimine element. Inimese energiavarude ja ühe või teise joodi tarbimise taseme vahel on otsene seos.
Joodi teine funktsioon on inimesele rahustav (rahustav) toime.
Joodi kolmas funktsioon inimkehas on suurendada vaimsed võimed. Joodi mõjul toimuvad organismis oksüdatiivsed protsessid, millel on positiivne mõju ajutegevus, suureneb veresoonte elastsus.
Tuntuim joodipreparaat on jooditinktuur, viis protsenti. Selle võtame välja lõigates, et kaitsta end infektsiooni ja haavadesse sattuva saaste eest. Kuid mitte kõik ei tea, et jood võib aidata ka muudel juhtudel.
Joodi kasutamise viisid
Inhalatsioonid joodiga on suureks abiks ülemiste hingamisteede haiguste puhul. Täida veekeetja veerand veerandi ulatuses veega, lase keema tõusta, tilguta sinna 5 tilka joodi. Tehke paksust papist tila ja asetage see teekannu tilale. Hingake umbes kakskümmend kaks korda päevas Joodi kasutamine
Kurgu- ja suuhaiguste korral valmistage loputuslahus ja lisage klaasile soojale veele:
- Soda-tl;
- Sool - teelusikatäis;
- Paar tilka joodi.
Selle lahusega võite loputada sageli, kaheksa korda päevas.
Kõik teavad joodi desinfitseerivat toimet, kuid see on ka põletikuvastane ja ärritav.
Joodilahuse pealekandmine
Me kõik teame raviprotseduuri – joodivõre. Kui joonistate vatitikuga 1x1 cm ruutudega ruudustiku. Oluline on koht, kus joodivõrku rakendatakse.
Selliste haiguste puhul nagu bronhiit, trahheiit, kopsupõletik, tõmmatakse vertikaalsed jooned piki rindkere keskjoont, seejärel paralleelselt sellega mõlemalt poolt läbi rangluu keskosa. Seejärel peate paralleelselt keskele tõmmatud triipudega tõmbama teise joone.
Seljale tõmbame kaks vertikaalset triipu mõlemale poole paralleelselt selgrooga läbi abaluu siseserva ning keskele tõmmatud triipude ja selgroo vahele. Horisontaalsed triibud seljale ja rinnale tõmmatakse mööda roietevahelisi piirkondi, kuna seal asuvad veresooned ja närvid.
Kui teil on osteokondroos, siis tõmmake abaluu siseserva kaudu mööda selgroogu mõlemale küljele vertikaalsed triibud paralleelselt selgrooga. Horisontaalsed triibud piki roietevahesid.
Kindlasti tuleb kontrollida oma tundlikkust joodi suhtes. Küünarvarre siseküljele tõmmatakse mitu joont. Viieteistkümne minuti pärast kontrollige, kas punetust või turset pole ilmnenud.
Joodivõret tuleks joonistada mitte rohkem kui kolm korda nädalas.
Kuid pidage meeles, et temperatuuride ja kõrge jooditundlikkuse korral on ruudustiku joonistamine keelatud.
Joodi rakendused rahvameditsiinis
Vaatame joodi kasutamist muudes olukordades, mitte ainult haavade desinfitseerimiseks.
1. Jood 5 tilka valatakse klaasi vette või piima. Aktsepteeritud:
- Plii või elavhõbeda mürgistus;
- Endokriinsete haiguste korral;
- Hingamisteede põletiku korral.
2. Tilgutage tilk joodi klaasi piima, pange veidi mett, jooge ateroskleroosi vastu kord nädalas, õhtul, pärast sööki.
3. Kui köha sind vaevab, tilguta kolm tilka joodi klaasi kuuma vette ja joo.
4. Kui nohu just algab ja ninas veel turset pole, joo pool klaasi vett, lisades viis tilka jooditinktuuri. Kui teil on nohu, avage jooditinktuur ja hingake aure nii sageli kui võimalik.
5. Vee desinfitseerimiseks kasutatakse jooditinktuuri, selleks lisatakse kolm tilka liitri vee kohta ja jäetakse pooleks tunniks seisma.
Me kõik teame lahendust Lugol, sobib rohkem suukaudseks manustamiseks. Joodipuuduse vältimiseks võtke Lugoli lahust:
- Kui kehakaal on kuni 65 kg - üks tilk;
- Kui kehakaal on üle 65 kg, kaks tilka.
- Joo kaks korda nädalas, kakskümmend minutit enne sööki.
Lugoli lahus sobib suurepäraselt kurguvalu ja farüngiidi korral kurgu määrimiseks.
Vastunäidustused
Kuid pidage meeles, et joodipreparaate ei saa sageli seespidiselt kasutada. Kuna see võib põhjustada:
- Nohu;
- Larüngiit;
- Rebimine;
- Bronhiit;
- Nahalööve.
Kui pärast joodilisandite võtmist märkate endaga midagi valesti, siis lõpetage kohe joodi võtmine. Üle 45-aastased naised peaksid joodi võtmisel olema väga ettevaatlikud.
Keha liigsest joodi eemaldamiseks ja puhastamiseks tuleb palju juua ja suurendada soola tarbimist. Järgmistel juhtudel peaksite lõpetama joodi kasutamise:
- Jade;
- Tuberkuloos;
- Keeb
- hemorraagiline diatees;
- Vinnid;
- Kõrge tundlikkus joodi suhtes.
Järeldus: nüüd teate teisi joodi kasutamise viise, kasutage neid, kuid ärge unustage vastunäidustusi ja enne joodi suukaudset võtmist konsulteerige oma arstiga.
Me soovime sulle
Jaga sõpradega kasulik informatsioon, neile võib see kasulikuks osutuda ka: