Päevane veetarbimine (hea teada). Joogirežiim ja vee tasakaal organismis

Inimkeha koosneb veest, ligikaudu 60-80 protsenti. Vesi on absoluutselt vajalik element kõigi planeedi organismide eksisteerimiseks. Ilma selleta on võimatu rakkudesse toitaineid toimetada, selle abiga puhastatakse keha kahjulikest kogustest, toksiinidest, mürgised ained. Piltlikult öeldes on see kütus ja puhasti ühes pudelis.

Selleks, et inimene tunneks end normaalselt ja elaks täisväärtuslikku elu, on tal vaja teatud kogus juua. puhas vesi päeva kohta. Meie tervis ja pikaealisus sõltuvad otseselt õigest joogirežiimist.

Kui palju me siis vedelikku vajame, kui palju vett kulub inimese kohta päevas, kui palju vett kuus vajame?

Miks keha vajab vett??

Muuhulgas täidab see kehas mitmeid olulisi funktsioone:

Transpordib rakkudesse vajalikke toitaineid ja säilitab nende struktuuri;

Eemaldab toksiine;

Annab liigestele põrutuste neeldumise ja hoiab ära nende hävimise;

Aitab täielikku toidu seedimist;

Parandab metaboolsed protsessid.

Arstide sõnul on enamiku liigeste, neerude (eriti neerukivitõbi) ja suurenenud kuivus nahk on joomise režiimi rikkumine, see tähendab, et veetarbimise normi inimese kohta kogu päeva jooksul ei saavutata. Me lihtsalt ei joo nii palju kui peaks.

Mis tahes toitumishäirete, toidu ja alkoholi tarbimise korral suureneb päevane veetarbimine. Võib-olla olete kuulnud, et eksperdid soovitavad juua rohkem vett kiiresti vabaneda mürgistest ainetest, toksiinidest ja jääkainetest.

Meie joomise norm päeva kohta

Norm kuus
WHO eksperdid on välja töötanud üldine valem, mida kasutatakse individuaalsete arvutamiseks, igapäevane tarbimine vedelikud:

Aluseks on 30 ml iga kehakaalu kg kohta. Seejärel tehakse arvutus individuaalselt: näiteks kasutades lihtsat arvutust 60 kg kaaluva inimese kohta, saame 1,8 liitrit päevas. See on joomise norm. Veenorm inimese kohta kuus arvutatakse selle koguse korrutamisel 30 päevaga. Seega saame vajaliku veekulu inimese kohta kuus. Meie näiteks ainult 54 liitrit 30 päeva (36 pooleteiseliitrist pudelit) või 55,8 liitrit 31 päeva kohta (37,2 1,5 liitrit pudelit). Mille jaoks on mõeldud 1,5-liitriste pudelite arv? Päeva jooksul joodava vee jälgimiseks on mugav mõõtenõu!

Muide, pidage meeles, et antud maht ei sisalda ainult joogivett, vaid ka muid toiduga kaasasolevaid vedelikke. Soovitatav on juua ainult puhast, villitud või filtreeritud vett. Seega piisab loendatud 36-37 pudelist vaid 30-31 ostmisest. Või saate isegi mõne üksikuga hakkama. Saate ise oma vett keeta ja jahutada... Kes siis keelab teil sellele tilka lisada? sidrunimahl? Kes keelab teil õuna tükeldamast ja 1 liitris vees keemas ning seejärel juba 2 tassi keedetud külma veega täidetud pudelisse valamast ja veidi suhkrut lisamast?! Üldiselt saate soovi korral rahalisi kulusid oluliselt vähendada, kuid jooge oma vedelikukogus ära.

Millal peaksite oma veetarbimist suurendama??

Peate teadma, et režiimi tuleks suurendada igapäevase toidutarbimise suurendamisega, soolaste, magusate, vürtsikate ja rasvaste toitude sagedase lisamisega dieeti. Taimetoiduga aga veevajadus inimese kohta väheneb.

Diureetikume kasutavate inimeste, samuti rasedate ja rinnaga toitvate naiste joomise režiimi tuleb kindlasti suurendada.

Dehüdratsiooni vältimiseks ja keha jahutamiseks soovitavad arstid kuuma ilmaga rohkem juua. Sama tuleks teha ka pakasega talvel, sest miinuskraadide juures kaotab keha vedelikku koos auruga, mis eraldub suu kaudu hingates.

Peate rohkem jooma, kui teil on mõni äge ja kroonilised haigused, näiteks külmetushaigused, et kiirendada toksiinide väljutamist. Kuumus, oksendamine, kõhulahtisus – need seisundid nõuavad suuremat veetarbimist päevas.

Keha vajab joomise režiimi suurendamist intensiivse sporditegevuse, raske füüsilise töö ja ka pärast leili- või saunakülastust. Soovitatav on juua rohkem, kui veetsite mitu tundi lennukisalongis või kui töötate konditsioneeriga ruumis. Kõik need tegurid põhjustavad keha tõsist dehüdratsiooni.

Seda on soovitatav teha ka tugeva higilõhna korral. Nagu eksperdid ütlevad, on piisava vedelikutarbimise korral higilõhn praktiliselt märkamatu. Lõppude lõpuks ei lõhna mitte higi ise, vaid mürgised mikroorganismid, mis koos sellega erituvad ja satuvad nahale, kus nad hakkavad intensiivselt paljunema. Nende suur hulk suurendab erinevate haiguste tekkeriski.

Samal põhjusel suurendage oma joomise režiimi, kui hommikul tualetti minnes eritub teie uriin väga selgelt halb lõhn, ta on liiga kollane.

Lõpuks

Ülaltoodud valem veetarbimise arvutamiseks inimese kohta päevas ja kuus aitab teil normaliseerida veerežiimi ja selle tulemusena parandada teie enesetunnet. Kuid ärge kiirustage kohe suures koguses vedelikku jooma. Üleminek optimaalsele režiimile järk-järgult, iga päev, nädala jooksul.

Pidage meeles, et eksperdid soovitavad juua vett hiljemalt 30 minutit enne sööki ja poolteist tundi pärast sööki. Selle reegli järgimine parandab seedimist, kuna soodustab maomahla tootmist optimaalses kontsentratsioonis, mis on vajalik toidu täielikuks seedimiseks. Ole tervislik!

Isegi selline lihtne küsimus nagu veetarbimine päevas inimese kohta, põhjustab aastast aastasse tuliseid vaidlusi toitumisspetsialistide, sporditoitumise spetsialistide, arstide ja tervislike eluviiside pooldajate seas. Muidugi võib loota looduse tarkusele ja reageerida kehast tulevatele signaalidele kurgukuivuse näol, aga sellest ei piisa sagedane urineerimine või nõrkus ja letargia. Tavaline veetarbimise norm päevas inimese kohta võimaldab meil arvestada kõiki keha vajadusi vajalike ainetega varustamiseks. Kuid arvutused ei põhine ainult täpsetel arvutustel. soovitud mahud tarbitud vedelik. Veetasakaalu kaotust päeva jooksul mõjutavad mitmed tegurid.

Veetarbimise õigeks arvutamiseks inimese kohta päevas tuleb arvesse võtta järgmisi tegureid:

  • kehaline aktiivsus (kehalise passiivsuse korral on vajadused väiksemad kui aktiivsed tegevused sport või aktiivne elustiil);
  • sugu ja vanus (mehed vajavad 100 ml rohkem vett 10 kg kehakaalu kohta kui naised; vanusega väheneb vedelikukaotuse täiendamise vajadus);
  • vastunäidustuste olemasolu (suhkurtõbi, südame- ja neeruhaigused võivad nõuda spetsiaalse joomise režiimi kasutamist);
  • hooajalised tegurid - higistamise intensiivsus, mis suureneb atmosfääritemperatuuri tõusuga, vajab kompenseerimist.

Inimese keskmine veetarbimise norm päevas on 2 liitrit. Kuid kas sellest piisab, et säilitada kehas tervislik tasakaal?

Kas peaksime tuginema standarditele?

Lihtsaim viis teada saada, milline on inimese veetarbimise norm päevas, on see lihtsalt arvutada, võttes arvesse kehakaalu ja sugu. Näiteks 70 kg kaaluva naise jaoks on vajalik veekogus 2100 ml. 100 kg kaaluva mehe puhul läheneb see näitaja 4000 ml-le. Kas seda on palju või vähe? Ja kas on võimalik sundida end jooma nii muljetavaldavat kogust vedelikku ilma kehale tagajärgedeta?

Kehtestatud joogivee tarbimise norm päevas inimese kohta vastab täielikult WHO standarditele, kuid see on keskendunud abstraktsele keskmisele subjektile, keda tegelikkuses tõenäoliselt ei eksisteeri. Selles mõttes on spordistandardid lähedasemad tavainimeste vajadustele. Nad võtavad arvesse päeva jooksul kulutatud energiat. Füüsilise või jõusaalis aktiivse tööga tegelevatele inimestele on normaalne vedelikukaotust mõne lonksu veega täiendada iga 30 minuti järel. Ja treeningu lõpus on soovitatav niiskuskadu täiendada tarbides 150 ml vedelikku iga 100 grammi kaotatud kaalu kohta.

Veetarbimise määr inimese kohta päevas kaalu järgi on oluline inimestele, kes juhivad vähe liikuv pilt elu. Sel juhul on arvutusnäitajad täiesti objektiivsed. Kuid muudatus tuleb teha, kui:

  • toidumürgitus;
  • soolehäired (kõhulahtisus, kõhukinnisus);
  • atmosfääritemperatuuri tõus (see kahekordistub 32 kraadi Celsiuse järgi);
  • kõrgenenud kehatemperatuur.

Kõik need juhtumid nõuavad standardite ülespoole ülevaatamist, vastasel juhul on teil lihtsalt dehüdratsiooni oht.

Mida me joome?

Täiskasvanu päevane veevajadus on norm, millest tuleb kinni pidada, et säilitada terve nahk, lihased, liigesed, süda ja elundid. endokriinsüsteem. Kuid oluline pole ainult maht. Samuti loeb tarbitava vedeliku kvaliteet. Arstid soovitavad juua ainult filtreeritud vett või selle pudelis olevaid analooge. Sel juhul on joogivee tarbimise normide täitmine inimese kohta üsna lihtne. Piisab õige suurusega anumate ostmisest ja joodav vedelik on lihtsam kontrollida.

Kui elate linnast väljas, peaksite pöörama tähelepanu sellele, et allika-, arteesia-, kaevuvesi on vajalik vähemalt kord poole aasta jooksul. kohustuslik kontrollida mikrobioloogilisi näitajaid ja mineraalide koostist. Lõppude lõpuks on see looduslikud allikad levimisel muutuvad tavaliselt riskiteguriteks ohtlikud ained ja mikroorganismid. Ja rahuldades päevas veevajaduse inimese kohta, võite sel juhul saada düsenteeria või E. coli.

Kuidas õigesti juua?

Keskmine päevane veetarbimine inimese kohta päevas peaks olema mõistlikkuse piires. Te ei tohiks vedelikku oma kehasse sundida. Kui aga unustate õigeaegselt täita oma puhta joomise vajaduse, saate kasutada kaasaegseid nutitelefonide ja tahvelarvutite programme, mis tuletavad meelde, et on aeg taastada vedeliku tasakaal.

Täpse veetarbimise normi määramisest inimese kohta päevas ei piisa. Samuti peate seda vedelikku päeva jooksul korralikult jaotama. Näiteks tühja kõhuga, 30 minutit enne hommikusööki, joo üks või kaks klaasi keedetud vedelikku. Õhtuti, eriti kui oled jõudnud 45. eluaastani, peaksid veetarbimist piirama. Ja turse vältimiseks piisab, kui lihtsalt keelduda liigsest soolasest toidust. Samuti ei ole soovitatav juua söömise ajal, et mitte häirida maomahla kontsentratsiooni. Ja pärast sööki saate vedelikuvarusid täiendada mitte varem kui 2 tundi hiljem.

Maja projekteerimisetapis on oluline arvestada tulevase veetarbimisega. Saadud andmeid kasutatakse veevarustussüsteemi ehitamiseks. Veetarbimise korrektne arvutamine võimaldab valida optimaalse süsteemitüübi, et tagada katkematu veevarustus veevõtukohtades, samuti projekteerida kanalisatsioonisõlmed. Järgmisena räägime tarbimist mõjutavatest teguritest ja antakse välja inimese poolt päevas tarbitava vee norm.

Milliseid andmeid kasutatakse veetarbimise arvutamiseks?

Arvutamine toimub dokumentide alusel, mis näitavad asjakohaseid riigistandardeid. Pange tähele, et hinnangud võivad piirkonniti oluliselt erineda. Tarbimise määra määravad eriasutused valitsusagentuurid: veevärk või kohalik omavalitsus. Piirkondlike standardite erinevuse põhjus seisneb kliimavööndite omadustes, aga ka peamiste veevarustussüsteemide projekteerimisparameetrites.

Kulumäära arvutamisel lähtutakse vee kasutamise otstarbest. Arvutus hõlmab järgmisi kasutusviise:

  • Joomine.
  • Majapidamine.
  • Tehniline.
  • Kütus.
  • Küte.

Seatud norme mõjutavad ka veevarustuse, küttesüsteemi ja kanalisatsiooni tüüp. Lisaks nendele näitajatele sisaldab arvutus andmeid 1, 24 tunni ja hooaja jooksul tarbitud vedeliku koguse kohta.

Kulude tase olenevalt sanitaartehniliste seadmete tüübist

Seadme nimiTarbimine,Min. vaba rõhk seadme ees, veesamba meetrites (Pa)Tarbimine,Kasutuskoefitsient, kpMini

silmapliiats.

Veekraaniga kraanikauss0.20 3 x (29,4 x 10i)250 0.35 10
Segisti kraaniga kraanikauss0.07 2 x (19,6 x 10i)180 0,50 10
Valamu WC kraaniga0.07 2 x (19,6 x 10i)125 0,50 10
Valamu segistiga0,14 2 x (19,6 x 10i)180 0.25 10
Vann segistiga0.20 3 x (29,4 x 10i)300 0.28 15
Kuuma veesambaga vann0.30 4 x (59,2 x 10i)300 0.28 10
Duširuum0,14 4 x (59,2 x 10i)115 0,15 10
WC koos0.10 4 x (59,2 x 10i)83 0.23 8

Võtame näiteks maja, kus vett tarnitakse tsentraliseeritud süsteemi kaudu ning sellel on ka kanalisatsiooni- ja veevarustussüsteem. Sel juhul võib veetarbimine inimese kohta päevas varieeruda vahemikus 15 kuni 260 liitrit. Kuid keskmine tarbimismaht on umbes 130 liitrit. Veetarbimist mõjutab ka valamute arv ja veeprotseduuride jaoks paigaldatud torustiku tüüp (vann või dušš), seega arvestatakse ka need tegurid arvutusse. Kui hoones on sisetorustik, vann, gaasipumbad, olemas on ka kanalisatsioon, siis veekulu inimese kohta võib ulatuda kuni 180 liitrini ööpäevas.

Samuti võib norm sõltuvalt saadavusest oluliselt suureneda aiamaa krunt või köögiviljaaeda. Sellistel juhtudel võib arvutusse lisada võimalikud kastmiskulud. Seda, kas neid andmeid veetarbimisnormide arvutamisel ja ka muud veetarbimisnorme puudutavat teavet arvesse võetakse, saab teada piirkonna spetsiaalsetest organisatsioonidest, kelle ülesannete hulka kuulub elanike veevarustuse tagamine ja kanalisatsioonisüsteemide funktsionaalsuse säilitamine.

Arvutuste tegemiseks kasutatakse ehitusnorme ja SNiP reegleid, mis annavad teavet õige rakendamine arvutused sõltuvalt tarbimiseesmärkidest ja kanalisatsioonisüsteemi koormuse tasemest. Kulude suuruse inimese kohta päevas peaksid vastutavad asutused määrama ainult nende dokumentide alusel.

Veekulu: normid


Vett võib inimene tarbida erinevates kogustes, mida võivad mõjutada erinevad tegurid: kastmisvajadus, pesemine ja palju muud. Seetõttu ei kasutata arvutuste tegemisel mitte ainult majas elavate inimeste arvu ja SNiP-i standardeid, vaid ka ebatasasuste koefitsienti.

Veetarbimine sisaldab järgmisi näitajaid:

  • Inimkeha jaoks vajaliku vedeliku koguse norm, mida ta peaks jooma päevas.
  • Toiduvalmistamise kulud.
  • Veeprotseduuride, konstruktsiooni puhastamise, taimede kastmise jaoks kulutatud vee kogus.
    • Niisutustüüp
KasutusalaMõõdikKulunormid, l/m2
Parendatud alade, põrandate, sissesõiduteede mehhaniseeritud pesu1 kraanikauss1,2-1,5
Parendatud alade, põrandate, sissesõiduteede mehhaniseeritud kastmine1 Kastmine0,3-0,4
Käsitsi kastmine, kasutades täiustatud alade, lagede, sissesõiduteede mehhaniseeritud voolikuidSamuti0,4-0,5
Taimede kastmine linnasSamuti3-4
Lillepeenarde ja muruplatside kastmineSamuti4-6
Taimede kastmine muldkasvuhoonetes1 päev15
Taimede kastmine kasvuhoonetes, kasvuhoonetes ja isoleeritud pinnasesSamuti6

Niisutuskulud

Veetarbimise arvutused tehtud enamikus piirkondlikud organisatsioonid, andis ligikaudu järgmised normid (1 inimese kohta liitrites):

  • 2-3 joomiseks.
  • 3 toiduvalmistamiseks.
  • 6-8 hügieenitingimuste säilitamiseks: hammaste harjamine, käte pesemine.
  • 150 vanni kohta.
  • 200 10-15-minutise duši all käimise eest, kui sel perioodil antakse vett. 60 sekundiga kulub keskmiselt umbes 15-20 liitrit.
  • 15 läheb WC-potti vett laskma.
  • Nõudepesuks kasutatakse 7-12.
  • Pesemiseks kulub 100.

See loetelu on üldtunnustatud ja seetõttu võidakse seda täiendada muude kuludega. Näiteks basseini täitmine, auto pesemine, aiaala kastmine. Arvesse lähevad ka kanalisatsiooni-, kütte- ja muud vett tarbivad süsteemid. Kõigile püsikuludele rakendatakse tunnipõhist variatsioonitegurit. Näiteks kui hoonel on kanalisatsioon ja veevarustus, on selle näitaja võrdne (K/tund):

  • 1,25-1,15. Vesi tarnitakse kuumutatud olekus.
  • 1,2-1,3. Vann gaasiga. veerg.
  • 1,2-1,4. Puuküttega küttekehaga vann.

Veetarbimine ilma vannita konstruktsioonis sisaldab koefitsienti 1,4–1,6.

Arvestus tehakse ka võimalike kuludega, mis võivad kuluda tulekahjude kustutamiseks. Nõudluse mitteperioodiline tüüp hõlmab arvutuste tegemist sõltuvalt tulekahju allikast ja vedeliku tarnimisest. Arvesse võetakse ka hoonete iseärasusi.

Veetarbimist oluliselt suurendav näitaja, mida arvutuste tegemisel arvesse võetakse, on vann. Ilma selleta võivad veekulud olla ca 100-110 liitrit, kuid peale selle paigaldamist (kütteelemendi lisapaigalduse korral) võib kulutase päeva jooksul tõusta 180 liitrini. Gaasitüüpi kütteelementide paigaldamisel võib veekulu kogu päeva jooksul tõusta 230 liitrini. Tahkekütuse energiat kasutavate kütteseadmete osas jääb tarbimismäär 180 liitri piiresse. Maksimaalset voolutaset täheldatakse duši täiendava paigaldamisega - kuni 280 liitrit.

Veetarbimise koguse arvutamiseks maja projekteerimisel peate kasutama SNiP standardeid - see tagab õigete andmete saamise. Konkreetse piirkonna tarbimismäärad leiate vastava piirkonna olukorra iseärasuste põhjal vastavatest ametiasutustest, kes need kehtestasid. Kui iseseisvate arvutuste tegemine ei õnnestu või tekivad esialgu raskused, võtke ühendust eriabi. Ainult sel juhul võite olla kindel oma kodu veevarustuse õiges kujunduses.

Mõned faktid vee kohta

  • Vesi katab enam kui 70% planeedi elanikkonnast, kuid ainult 3%. mage vesi.
  • Enamik looduslikku magevett on jää kujul; vähem kui 1% on inimtoiduks kergesti kättesaadavad. See tähendab, et vähem kui 0,007% veest maa peal on joogivalmis.
  • Rohkem kui 1,4 miljardil inimesel pole kogu maailmas juurdepääsu puhtale ja ohutule veele.
  • Lõhe veevarustuse ja nõudluse vahel kasvab pidevalt, ulatudes 2030. aastaks eeldatavasti 40%-ni.
  • Aastaks 2025 sõltub veepuudusest kolmandik maailma elanikkonnast.
  • Aastaks 2050 elab üle 70% maailma elanikkonnast linnades.
  • Paljudes arengumaades on vee kadu üle 30%, ulatudes mõnel äärmuslikul juhul isegi 80%-ni.
  • Linnade veevarustussüsteemidest lekib üle 32 miljardi kuupmeetri joogivett üle maailma, lekkest on näha vaid 10%, ülejäänud leke kaob märkamatult ja vaikselt maa alla.

Inimarenguga kaasneb Maa rahvaarvu kasv, aga ka majanduse kasvav nõudlus ressursside järele. Üks neist ressurssidest on magevesi, mille puudus on paljudes Maa piirkondades üsna terav. Eelkõige ei ole enam kui kolmandikul planeedi elanikkonnast, see tähendab enam kui 2 miljardil inimesel, pidevat juurdepääsu joogiressurssidele. Eeldatakse, et 2020. aastal on veepuudus inimkonna edasise arengu üheks takistuseks. See kehtib kõige enam arengumaade kohta, kus:

  • Rahvastiku intensiivne kasv,
  • Kõrge industrialiseerimise tase, millega kaasneb reostus keskkond ja eriti vesi,
  • Veetöötluse infrastruktuuri puudumine,
  • Põllumajandussektori märkimisväärne nõudlus vee järele,
  • Keskmine või madal tase sotsiaalne stabiilsus, ühiskonna autoritaarne struktuur.

Maailma veevarud

Maa on veerikas, sest... 70% Maa pinnast on kaetud veega (ca 1,4 miljardit km 3). Suurem osa veest on aga soolane ja ainult umbes 2,5% maailma veevarudest (umbes 35 miljonit km 3) on magevesi (vt joonis World water sources, Unesco, 2003).

Joogiks võib kasutada ainult magedat vett, kuid 69% sellest tuleb lumikatetest (peamiselt Antarktika ja Gröönimaa), umbes 30% (10,5 miljonit km 3) on põhjavesi ning järved, tehisjärved ja jõed moodustavad alla 0,5%. kogu värskest veest.

Veeringes alates koguarv Maale langevatest sademetest langeb 79% ookeanile, 2% järvedele ja ainult 19% maapinnale. Aastas tungib maa-alustesse reservuaaridesse vaid 2200 km 3 .

Paljud eksperdid nimetavad "veeprobleemi" üheks kõige tõsisemaks väljakutseks inimkonnale tulevikus. ÜRO Peaassamblee on kuulutanud ajavahemiku 2005–2015 rahvusvaheliseks tegevuse kümnendiks. Vesi eluks».

Joonistamine. Maailma mageveeallikad: umbes 35 miljoni km 3 magevee leviku allikad (UNESCO 2003)

ÜRO ekspertide sõnul 21. sajandil muutub vesi olulisemaks strateegiline ressurss kui nafta ja gaas, kuna tonn puhast vett kuivas kliimas on juba naftast kallim (Sahara kõrb ja Põhja-Aafrika, Austraalia kesklinn, Lõuna-Aafrika, Araabia poolsaar, Kesk-Aasia).

IN globaalses mastaabis umbes 2/3 kõigist sademetest naaseb atmosfääri. Veevarude poolest on Ladina-Ameerika kõige rikkalikum piirkond, mis annab kolmandiku maailma veevoolust, millele järgneb Aasia veerandiga maailma veevoolust. Järgmisena tulevad OECD riigid (20%), Sahara-taguse Aafrika ja endised Nõukogude Liit, moodustavad need 10%. Kõige piiratumad veevarud on Lähis-Ida ja Põhja-Ameerika riikides (mõlemas 1%).

Enamasti jääb puudu joogivesi Sahara-tagune Aafrika (troopiline / Sahara-tagune Aafrika).

Pärast mitut aastakümmet kestnud kiiret industrialiseerumist on Hiina suuremad linnad keskkonna seisukohalt kõige ebasoodsamate linnade seas.

Maailma suurima hüdroenergiakompleksi, Hiinas Jangtse jõel asuva Three Gorges hüdroelektrikompleksi rajamine on samuti kaasa toonud ulatuslikud keskkonnaprobleemid. Lisaks kallaste erosioonile ja varisemisele tõi tammi ja hiiglasliku veehoidla rajamine mudastumise ning Hiina ja välisekspertide hinnangul ohtliku muutuse kogu ökosüsteemis. suurim jõgi riigid.

LÕUNA-AASIA

Bangladesh, Bhutan, India, Maldiivid, Nepal, Pakistan, Sri Lanka

Indias elab 16% maailma elanikkonnast, kuid seal on saadaval vaid 4% planeedi mageveest.

Indial ja Pakistanil on veevarud raskesti ligipääsetavates kohtades - need on Pamiiri ja Himaalaja liustikud, mis katavad mägesid kõrgusel üle 4000 m. Kuid veepuudus on Pakistanis juba nii suur, et valitsus kaalub tõsiselt sundsulatamise küsimust need liustikud.

Idee on pihustada neile kahjutut söetolmu, mis paneb jää aktiivselt päikese käes sulama. Kuid suure tõenäosusega näeb sulanud liustik välja nagu mudane mudavool, 60% veest ei jõua orgudesse, vaid imendub mägede jalami lähedal pinnasesse, keskkonnaväljavaated on ebaselged

KESK-AASIA (KESK-AASIA).

Kasahstan, Kõrgõzstan, Tadžikistan, Türkmenistan, Usbekistan.

Kesk-Aasia(vastavalt UNESCO määratlusele): Mongoolia, Lääne-Hiina, Pandžab, Põhja-India, Põhja-Pakistan, Kirde-Iraan, Afganistan, Aasia-Venemaa alad taigatsoonist lõuna pool, Kasahstan, Kõrgõzstan, Tadžikistan, Türkmenistan, Usbekistan.

Vastavalt World Resources Institute hinnangul mageveevarud riikides Kesk-Aasia(ilma Tadžikistanita) ja Kasahstanis on peaaegu 5 korda madalam kui Venemaa sama näitaja.

Venemaa

Viimase kümne aasta jooksul on Venemaal, nagu kõigil keskmistel laiuskraadidel, temperatuur tõusnud kiiremini kui Maal ja troopikas. Aastaks 2050 tõuseb temperatuur 2–3ºС. Üks soojenemise tagajärgi on sademete ümberjaotumine. Vene Föderatsiooni lõunaosas sademeid napib ja sellega on probleeme joogivesi, mõnel jõel võib esineda probleeme navigeerimisega, igikeltsa pindala väheneb, pinnase temperatuur tõuseb ja põhjapoolsetes piirkondades saagikus suureneb, kuigi põuatingimuste tõttu võib esineda kadusid (Roshydromet).

AMEERIKA

Mehhiko

Mehhiko linnas on probleeme elanike joogiveega varustamisega. Nõudlus pudelivee järele ületab juba pakkumise, mistõttu riigi juhtkond kutsub elanikke üles õppima vett säästma.

Joogivee tarbimise küsimus on Mehhiko pealinna juhtide ees seisnud juba üsna pikka aega, kuna linn, kus elab ligi veerand riigist, asub veeallikatest kaugel, nii et tänapäeval ammutatakse vett kaevudest kl. vähemalt 150 meetri sügavusele. Veekvaliteedi analüüsi tulemused näitasid suurenenud sisu lubatud kontsentratsioonid raskemetallid ja muud inimeste tervisele kahjulikud keemilised elemendid ja ained.

Pool USA-s igapäevaselt tarbitavast veest pärineb taastumatutest allikatest. maa-alused allikad. Peal Sel hetkel 36 osariiki on tõsise probleemi äärel, mõned neist veekriisi äärel. Veepuudus Californias, Arizonas, Nevadas ja Las Vegases.

Veest on saanud USA valitsuse peamine julgeolekustrateegia ja prioriteet välispoliitika. Praegu on Pentagon ja teised USA julgeolekuga tegelevad struktuurid jõudnud järeldusele, et USA olemasoleva sõjalise ja majandusliku tugevuse säilitamiseks peavad nad kaitsma mitte ainult energiaallikaid, vaid ka veevarusid.

Peruu

Peruu pealinnas Limas vihma praktiliselt ei saja ning vett tarnitakse peamiselt üsna kaugel asuvatest Andide järvedest. Perioodiliselt lülitatakse vesi mitmeks päevaks täielikult välja. Siin on alati veepuudus. Vett tuuakse veoautoga kord nädalas, kuid see maksab vaestele kümneid kordi rohkem kui elanikele, kelle maja on ühendatud keskne süsteem Veevarustus

Joogivee tarbimine

Umbes 1 miljardil inimesel Maal ei ole juurdepääsu täiustatud joogiveeallikatele. Rohkem kui pooltel maailma leibkondadest on oma kodudes või nende läheduses jooksev vesi.

8 inimest 10-st, kellel pole paremat joogivett, elab maapiirkondades.

884 miljonit inimest maailmas, s.o. Peaaegu pooled Aasia elanikest toetuvad endiselt täiustamata joogiveeallikatele. Enamik neist elab Sahara-taguses Aafrikas, Lõuna-, Ida- ja Kagu-Aasias.

Riigid, kus pudelivesi on peamine joogiveeallikas: Dominikaani Vabariik (67% linnaelanikest joob ainult pudelivett), LAO Demokraatlik Rahvavabariik ja Tai (pooltele linnaelanikest on pudelivesi peamine joogiveeallikas ). Olukord on tõsine ka Guatemalas, Guineas, Türgis ja Jeemenis.

Joogivee töötlemise tavad on riigiti märkimisväärselt erinevad. Mongoolias ja Vietnamis keedetakse vett peaaegu alati, Laose ja Kambodža PDR-is veidi harvem ning Ugandas ja Jamaical veelgi harvem. Guineas filtreeritakse see läbi riide. Ja Jamaical, Guineas, Hondurases ja Haitil lisatakse veele lihtsalt valgendit või muid desinfektsioonivahendeid, et seda puhastada.

Leibkonnad Aafrikas maapiirkonnad kulutavad keskmiselt 26% oma ajast ainult vee hankimisele (peamiselt naised) (UK DFID). Igal aastal kulub Aafrikas tervikuna ca. 40 miljardit töötundi (Cosgrove ja Rijsberman, 1998). Tiibeti mägismaal elab endiselt inimesi, kes peavad vee toomiseks kulutama kuni kolm tundi päevas kõndides.

Veetarbimise kasvu peamised tegurid

1. : sanitaartingimuste parandamine

Juurdepääs põhilistele veeteenustele (joogivesi, toidu tootmine, kanalisatsioon, kanalisatsioon) on enamikus arengumaades piiratud. See on võimalik aastaks 2030 puuduvad enam kui 5 miljardil inimesel (67% maailma elanikkonnast) endiselt kaasaegsed sanitaartingimused(OECD, 2008).

Umbes 340 miljonil aafriklasel puudub puhas joogivesi ja peaaegu 500 miljonil puuduvad kaasaegsed sanitaartingimused.

Tarbitava vee puhtuse tagamise tähtsus: mitmel miljardil inimesel pole tänapäeval juurdepääsu puhtale veele(The World Conference of The Future of Science, 2008, Veneetsia).

80% arengumaade haigustest on seotud veega, põhjustades igal aastal umbes 1,7 miljonit surma.

Mõnede hinnangute kohaselt igal aastal arengumaades Umbes 3 miljonit inimest sureb enneaegselt vee kaudu levivatesse haigustesse.

Kõhulahtisus - peamine põhjus esinevad haigused ja surm enamjaolt sanitaar- ja hügieenitingimuste puudumise ning ebaturvalise joogivee tõttu. Iga päev sureb kõhulahtisuse tõttu 5000 last, s.o. üks laps iga 17 sekundi järel.

Lõuna-Aafrikas kulutatakse 12% tervishoiueelarvest kõhulahtisuse raviks: iga päev on kohalikes haiglates üle poole selle diagnoosiga patsientidest.

Igal aastal 1,4 miljonit kõhulahtisusega seotud surma suudeti ära hoida. Veevarustuse, kanalisatsiooni, hügieeni ja veemajanduse parandamisega saaks ära hoida peaaegu 1/10 haigustest.

2. Põllumajanduse arendamine toiduainete tootmiseks

Vesi on toidu oluline komponent ja Põllumajandus- enamus suur tarbija vesi: kukub talle peale kuni 70% kogu veetarbimisest(võrdluseks: 20% veekasutusest on tööstus, 10% kodune). Niisutatava maa pindala on viimastel aastakümnetel kahekordistunud ja veevõtt on kasvanud 3 korda.

Ilma põllumajanduse veemajanduse edasise parandamiseta suureneb veenõudlus selles sektoris 2050. aastaks 70–90%, kuigi mõned riigid on juba jõudnud oma veevarude kasutamise piirini.

Keskmiselt 70% tarbitavast mageveest kulub põllumajanduses, 22% tööstuses ning ülejäänud 8% kasutatakse olmevajadusteks. See suhtarv varieerub olenevalt riigi sissetulekutest: madala ja keskmise sissetulekuga riikides kasutatakse 82% põllumajanduses, 10% tööstuses ja 8% kodumaistes vajadustes; kõrge sissetulekuga riikides on need näitajad 30%, 59% ja 11%.

Ebaefektiivsete niisutussüsteemide tõttu, eriti arengumaades, aurustub või naaseb veekogudesse 60% põllumajanduses kasutatavast veest.

3. Toidu tarbimise muutus

Taga viimased aastad Inimeste elamis- ja toitumisviisis on toimunud muutused, mille tõttu on üleminekumajandusega riikides ebaproportsionaalselt suurenenud liha- ja piimatoodete tarbimine.Täna tarbib üks inimene maailmas keskmiselt 2 korda rohkem vett kui 1900. aastal. ja see trend jätkub seoses harjumuspärase tarbimise muutumisega arengumaades.

IN kaasaegne maailm 1,4 miljardil inimesel puudub juurdepääs puhtale veele ja veel 864 miljonil inimesel puudub võimalus saada igapäevast vajalikku kalorsusega toitu. Ja olukord läheb aina hullemaks.

Inimene vajab päevas joomiseks vaid 2-4 liitrit vett päevas, ühe inimese toidu tootmiseks kulub aga 2000-5000 liitrit päevas.

Küsimus "kui palju vett inimesed joovad" (keskmiselt arenenud riigid ah - kaks kuni viis liitrit päevas) ei ole nii oluline kui "kui palju vett inimesed söövad" (mõnede hinnangute kohaselt on see arv arenenud riikides 3000 liitrit päevas).

Tootmiseks 1 kg nisu jaoks on vaja 800–4000 liitrit vett ja 1 kg veiseliha jaoks 2000–16 000 liitrit, 1 kg riisi jaoks 3450 liitrit..

Lihatarbimise kasv arenenumates riikides: 2002. aastal tarbiti Rootsis 76 kg liha inimese kohta ja USA-s 125 kg inimese kohta.

Mõnede hinnangute kohaselt sööb Hiina tarbija, kes sõi 1985. aastal 20 kg liha, 2009. aastal 50 kg. Tarbimise suurenemine toob kaasa nõudluse kasvu teravilja järele. Üks kilogramm teravilja vajab 1000 kg (1000 liitrit) vett. See tähendab, et nõudluse rahuldamiseks kulub aastas täiendavalt 390 km 3 vett.

4. Demograafiline kasv

Rahvastiku kasvu tõttu suureneb veevarude nappus. Planeedi elanike koguarv praegu 6,6 miljardit inimest, mis kasvab igal aastal ligikaudu 80 miljoni võrra. Selle tulemuseks on kasvav nõudlus joogivee järele, mis ulatub umbes 64 miljardi kuupmeetrini aastas.

Aastaks 2025 ületab maailma rahvaarv 8 miljardit inimest. (EPE). 90% 3 miljardist inimesest, mille järgi maailma rahvaarv 2050. aastaks kasvab, on pärit arengumaadest, millest paljud asuvad piirkondades, kus praegusel elanikkonnal puudub piisav juurdepääs puhtale veele ja kanalisatsioonile (ÜRO).

Rohkem kui 60% maailma rahvastiku kasvust, mis toimub aastatel 2008–2100, toimub Sahara-taguses Aafrikas (32%) ja Lõuna-Aasias (30%), mis moodustavad kokku 50% maailma rahvastikust 2100. aastal.

5. Linnarahvastiku kasv

Jätkub linnastumine – kolimine linnadesse, mille elanikud on veepuuduse suhtes palju tundlikumad. 20. sajandil kasvas linnaelanikkond väga järsult (220 miljonilt 2,8 miljardile). Järgmise paarikümne aasta jooksul oleme tunnistajaks selle enneolematule kasvule arengumaades.

Linnaelanike arv kasvab eeldatavasti 1,8 miljardi inimese võrra (võrreldes 2005. aastaga) ja moodustab 60% maailma kogurahvastikust (ÜRO). Umbes 95% sellest kasvust tuleb arengumaadest.

EPE andmetel 2025. aastaks 5,2 miljardit inimest. hakkab elama linnades. Selline linnastumise tase eeldab ulatusliku veejaotuse infrastruktuuri loomist, samuti kasutatud vee kogumist ja puhastamist, mis pole võimalik ilma suuremahuliste investeeringuteta.

6. Ränne

Praegu on maailmas umbes 192 miljonit migranti (2000. aastal oli neid 176 miljonit). Veepuudus kõrbe- ja poolkõrbepiirkondades põhjustab rahvastiku intensiivse rände. Eeldatavasti mõjutab see alates 24 kuni 700 miljonit inimest. Veevarude ja rände seos on kahepoolne protsess: veepuudus toob kaasa rände ja ränne omakorda aitab kaasa veestressile. Mõnede hinnangute kohaselt tunnevad migrantide sissevoolust tulevikus suurimat survet rannikualad, kus asub 15 maailma 20 megalinnast. Maailmas järgmisel sajandilÜha rohkem elanikke hakkab elama haavatavates linna- ja rannikupiirkondades.

7. Kliimamuutused

2007. aastal Balil toimunud ÜRO kliimamuutuste konverentsil tunnistati, et isegi minimaalselt prognoositav kliimamuutus 21. sajandil, mis võrdub kahekordse 0,6°C tõusuga alates 1900. aastast, oleks tõsiselt häiriv.

Teadlased nõustuvad, et globaalne soojenemine intensiivistab ja kiirendab globaalseid hüdroloogilisi tsükleid. Teisisõnu võib intensiivistumist väljendada aurustumiskiiruse ja sademete suurenemises. Praegu pole veel teada, millised tagajärjed sellel veevarudele on, kuid seda on oodata veepuudus mõjutab selle kvaliteeti ja äärmuslike olukordade sagedust nagu põuad ja üleujutused.

Eeldatavasti on 2025. aastaks soojenemine 1,6ºС võrreldes tööstusrevolutsioonieelse perioodiga (Intergovernmental Panel on Climate Change – Groupe d'experts Intergouvernemental sur l'Evolution du Climat).

Praegu elab 85% maailma elanikkonnast meie planeedi kuivas osas. Aastal 2030 47% maailma elanikkonnast elab kõrge veesurvega piirkondades.

Ainult Aafrikas 2020. aastaks alates 75–250 miljonit inimest võivad seista silmitsi suurema survega veevarudele põhjustatud kliimamuutustest. Koos kasvava nõudlusega vee järele; see võib mõjutada elanikkonna elatist ja süvendada veevarustusprobleeme (IPCC 2007).

Kliima soojenemise mõju veevarudele: temperatuuri tõus 1ºC toob kaasa väikeste liustike täieliku kadumise Andides, mis võib põhjustada probleeme veevarustuses 50 miljonile inimesele; 2ºC temperatuuritõus põhjustab veevarude vähenemist 20-30% "kaitsmata" piirkondades (Lõuna-Aafrika, Vahemeri).

Globaalne kliimamuutus ja tugev inimtekkeline mõju põhjustavad kõrbestumist ja metsade kadu.

Maailma inimarengu 2006. aasta aruande kohaselt aastaks 2025 ulatub veepuuduse käes kannatavate inimeste arv 3 miljardini, kusjuures tänapäeval on nende arv 700 miljonit. See probleem muutub eriti teravaks Lõuna-Aafrikas, Hiinas ja Indias.

8. Tarbimise kasv. Elatustase tõus

9. Majandustegevuse intensiivistamine

Majanduse ja teenuste areng toob kaasa veetarbimise täiendava kasvu, kusjuures suurem osa vastutusest langeb pigem tööstusele kui põllumajandusele (EPE).

10. Energiatarbimise kasv

Rahvusvahelise Aatomienergiaagentuuri (IAEA) arvutuste kohaselt peaks ülemaailmne elektrinõudlus 2030. aastaks kasvama 55%. Ainult Hiina ja India osakaal on 45%. Arengumaad moodustavad 74%.

Eeldatakse, et hüdroelektrijaamade toodetud energia kogus ajavahemikul 2004–2030. kasvab aastas 1,7%. Selle üldine kasv sellel perioodil on 60%.

Tamme kritiseeriti tõsiduse pärast keskkonnamõjud ja paljude inimeste sunniviisilist ümberpaigutamist näevad paljud aga praegu veeprobleemi võimaliku lahendusena fossiilkütuste varude vähenemise, vajadusega minna üle puhtamatele energiaallikatele, vajadusele kohaneda erinevate hüdroloogilistega. kliimamuutustest tingitud ebastabiilsus.

11. Biokütuse tootmine

Biokütuseid kasutatakse kasvava energiavajaduse rahuldamiseks. Laialdane biokütuse tootmine vähendab aga taimse toidu kasvatamiseks saadaolevat pinda veelgi.

Bioetanooli tootmine kolmekordistus aastatel 2000–2007. ja ulatus 2008. aastal umbes 77 miljardi liitrini. Seda tüüpi biokütuste suurimad tootjad on Brasiilia ja USA - nende osakaal maailma toodangust on 77%. Õliseemnetest toodetud biodiislikütuse tootmine ajavahemikuks 2000-2007. suurenenud 11 korda. 67% sellest toodetakse Euroopa Liidus (OECD-FAO, 2008)

2007. aastal kasutati 23% Ameerika Ühendriikides toodetud maisist etanooli tootmiseks ja 54% suhkruroosaagist kasutati selleks Brasiilias. 47% taimeõli, mis on toodetud Euroopa Liidus, kasutati biodiisli tootmiseks.

Hoolimata biokütuste suurenenud kasutamisest jääb nende osakaal energia kogutoodangus siiski väikeseks. 2008. aastal hinnati etanooli osakaalu transpordikütuste turul USA-s - 4,5%, Brasiilias - 40%, EL-is - 2,2%. Kuigi biokütustel on potentsiaal vähendada sõltuvust fossiilkütustest, võivad need avaldada ebaproportsionaalset survet bioloogilisele mitmekesisusele ja keskkonnale. Peamine probleem on vajadus suurte vee- ja väetiste järele saagi tagamiseks. 1 liitri etanooli tootmiseks kulub 1000–4000 liitrit vett. Ülemaailmne etanoolitoodang ulatub 2017. aastal eeldatavasti 127 miljardi liitrini.

Umbes 1/5 USA maisi saagist kasutati 2006/2007. etanooli tootmiseks, asendades umbes 3% riigi bensiinikütusest (World Development Report 2008, Maailmapank).

Ühe liitri etanooli tootmiseks kulub umbes 2500 liitrit vett. World Energy Outlook 2006 kohaselt kasvab biokütuste tootmine 7% aastas. Selle tootmine ei pruugi tekitada tõelisi probleeme piirkondades, kus on palju sademeid. Teistsugune olukord on kujunemas Hiinas ja lähitulevikus ka Indias.

12. Turism

Turism on muutunud üheks veetarbimise kasvu tõukejõuks. Iisraelis peetakse Surnumere kokkukuivamise põhjuseks Jordani jõe äärsete hotellide veekasutust, kus veetase on alates 1977. aastast langenud 16,4 m. Tohutu mõju on näiteks golfiturismil. veevõtu koguste kohta: kaheksateistkümne auguga golfiväljakud võivad tarbida rohkem kui 2,3 miljonit liitrit vett päevas. Filipiinidel ohustab vee kasutamine turismis riisikasvatust. Hispaanias Grenada turistid kasutavad tavaliselt seitse korda rohkem vett kui kohalikud elanikud, mida peetakse paljudes arenevates turismipiirkondades tavaliseks.

Suurbritannias hakati kanalisatsiooni ja veepuhastuse parandamist alustama 1880. aastatel. aitas järgmise nelja aastakümne jooksul kaasa oodatava eluea pikenemisele 15 aasta võrra. (HDR, 2006)

Vee- ja kanalisatsioonipuudus maksab Lõuna-Aafrikale igal aastal ligikaudu 5% riigi SKTst (UNDP).

Iga arenenud riikide elanik kasutab keskmiselt 500-800 liitrit vett päevas (300 m 3 aastas); arengumaades on see näitaja 60-150 liitrit päevas (20 m 3 aastas).

Igal aastal jääb vahele 443 miljonit inimest koolipäevad veega seotud haiguste tõttu.

Veeturu arendamine

Veekriisi lahendamine

2000. aasta ÜRO aastatuhande deklaratsioonis võttis rahvusvaheline üldsus endale kohustuse vähendada 2015. aastaks poole võrra inimeste arvu, kellel puudub juurdepääs puhtale joogiveele, ning lõpetada veevarude mittesäästlik kasutamine.

Suhe vaesuse ja vee vahel on selge: vähem kui 1,25 dollariga päevas elavate inimeste arv on ligikaudu sama, kui nende inimeste arv, kellel puudub juurdepääs puhtale joogiveele.

Alates 2001. aastast on peamine asi veevarud prioriteet Sektorid loodusteadused UNESCO.

Veeprobleem on arengumaade jaoks üks pakilisemaid, kuigi mitte ainus.

Veeressurssidesse investeerimise eelised

Mõnede hinnangute kohaselt Iga veevarustuse ja kanalisatsiooni parandamisse investeeritud dollar teenib 3–34 dollarit tulu.

Ainuüksi Aafrikas puhta vee puudumise ja ebapiisavate sanitaarseadmete tõttu kantud kahjude kogusumma on ligikaudu 28,4 miljardit USA dollarit aastas ehk umbes 5% SKTst(WHO, 2006)

Lähis-Ida ja Põhja-Aafrika (MENA) piirkonna riikide seas läbi viidud uuring näitas, et põhjaveevarude ammendumine näib olevat põhjustanud mõnes riigis SKP languse (Jordaania 2,1%, Jeemen 1,5%, Egiptus 1,3%, Tuneesia). - 1,2% võrra.

Veehoidla

Veehoidlad pakuvad usaldusväärseid veeallikaid niisutamiseks, veevarustuseks ja hüdroenergiaks ning üleujutuste kontrollimiseks. Arengumaade jaoks pole erand, et 70–90% aastasest äravoolust koguneb veehoidlatesse. Kuid Aafrika riikides säilib vaid 4% taastuvenergia voolust.

Virtuaalne vesi

Kõik riigid impordivad ja ekspordivad vett selle ekvivalentidena, s.o. põllumajandus- ja tööstuskaupade näol. Kasutatud vee arvutamine on määratletud mõistega "virtuaalne vesi".

"Virtuaalse vee" teooria 1993. aastal juhatas sisse uue ajastu põllumajandus- ja veepoliitika määratlemisel veepuuduses piirkondades ning veevarude säästmise kampaaniates.

Umbes 80% virtuaalsetest veevooludest on seotud põllumajanduskaubandusega. Ligikaudu 16% maailma veepuuduse ja saasteprobleemidest on seotud eksporttoodanguga. Kaubeldavate kaupade hinnad kajastavad harva tootvate riikide veekasutuse kulusid.

Näiteks Mehhiko impordib USA-st nisu, maisi ja sorgot, mille tootmiseks kulub USA-s 7,1 Gm 3 vett. Kui Mehhiko neid kodus toodaks, kuluks selleks 15,6 Gm 3. Põllumajandussaaduste vormis virtuaalse vee rahvusvahelisest kaubandusest tulenev kogu veesääst võrdub 6% põllumajanduses kasutatavast veest.

Vee taaskasutus

Asulareovee kasutamine põllumajanduses on endiselt piiratud, välja arvatud mõnes väga halva veevaruga riigis (40% drenaaživeest taaskasutatakse Gaza sektori Palestiina aladel, 15% Iisraelis ja 16% Egiptuses).

Vee magestamine muutub üha kättesaadavamaks. Seda kasutatakse peamiselt joogivee tootmiseks (24%) ja tööstuse vajaduste rahuldamiseks (9%) riikides, mis on oma taastuvate veeallikate piirid ammendanud (Saudi Araabia, Iisrael, Küpros jt).

Veemajandusprojektid

Lähenemisviisid veepuuduse probleemi lahendamiseks:

  • Põua- ja soolase pinnase suhtes vastupidavad aretuskultuurid,
  • vee magestamine,
  • Veehoidla.

Tänapäeval on olemas poliitilised lahendused, mille eesmärk on vähendada veekadusid, parandada veevarude majandamist ja vähendada nende järele nõudlust. Paljud riigid on juba vastu võtnud looduskaitse- ja tõhus kasutamine vesi, kuid need reformid ei ole veel andnud käegakatsutavaid tulemusi.

Veneetsia foorumil (The World Conference of The Future of Science, 2008) osalejad teevad suurimate rahvusvaheliste organisatsioonide juhtidel ja maailma juhtivate riikide valitsustel ettepaneku alustada ulatuslikke investeeringuid uurimistööd seotud arengumaade spetsiifiliste probleemide lahendamisega võitluses nälja ja alatoitumise vastu. Eelkõige peavad nad vajalikuks alustada võimalikult kiiresti suurt projekti magestamine merevesi kõrbe niisutamiseks, esiteks sisse troopilised riigid ja luua põllumajanduse toetamiseks spetsiaalne fond.

Veetarbimise struktuur, kus valdav on põllumajanduslik kasutus, määrab, et veepuuduse lahendamise võimalusi tuleb otsida põllumajandustehnoloogiate kasutuselevõtuga, mis võimaldab paremini ära kasutada atmosfääri sademeid, vähendada niisutuskadusid ja tõsta põllu tootlikkust. .

Just põllumajanduses on ebaproduktiivne veetarbimine suurim ja hinnanguliselt läheb umbes pool sellest raisku. See moodustab 30% kogu maailma mageveevarudest, mis kujutab endast tohutut säästupotentsiaali. Veetarbimise vähendamiseks on palju võimalusi. Traditsiooniline niisutamine on ebaefektiivne. Arengumaades kasutatakse peamiselt pinnapealset niisutamist, mille jaoks ehitatakse tammid. Seda lihtsat ja odavat meetodit kasutatakse näiteks riisikasvatuses, kuid märkimisväärne osa kasutatavast veest (umbes pool) läheb kaotsi imbumise ja aurustumise tõttu.

Tilkniisutusmeetodi kasutamisel on kokkuhoidu üsna lihtne saavutada: väike kogus vett juhitakse otse taimedele, kasutades torusid, mis on asetatud maapinnast kõrgemale (või veelgi parem, maa alla). See meetod on ökonoomne, kuid selle paigaldamine on kallis.

Kaotatud vee mahu põhjal peetakse olemasolevaid veevarustus- ja niisutussüsteeme äärmiselt ebatõhusaks. Hinnanguliselt ulatuvad Vahemere piirkonnas veekadud linnade veevarustussüsteemides 25%ni ja niisutuskanalites 20%ni. Vähemalt osa neist kaotustest saab vältida. Sellised linnad nagu Tunis (Tuneesia) ja Rabat (Maroko) on vähendanud veekadusid kuni 10%. Praegu juurutatakse veekao kontrolli programme Bangkokis (Tai) ja Manilas (Filipiinid).

Kasvava puuduse taustal on mõned riigid juba hakanud kaasama veemajandusstrateegia oma arenguplaanidesse. Sambias hõlmab see integreeritud veevarude majandamise poliitika kõiki majandussektoreid. Sellise, riiklike arengukavadega seotud veemajanduse tulemus ei lasknud end kaua oodata – paljud rahastajad hakkasid veesektori investeeringuid kaasama Sambia abistamise üldisesse portfelli.

Kuigi see kogemus on piiratud, kasutavad mõned riigid juba seda puhastatud reovesi põllumajanduslikuks otstarbeks: 40% taaskasutatakse Gaza sektoris Palestiina aladel, 15% Iisraelis ja 16% Egiptuses.

Kasutatakse ka kõrbepiirkondades merevee magestamise meetod. Seda kasutatakse joogi- ja protsessivee saamiseks riikides, mis on saavutanud oma maksimaalsed võimalused taastuvate veeressursside kasutamisel (Saudi Araabia, Iisrael, Küpros jne).

Tänu kaasaegse membraantehnoloogia kasutamisele vee magestamise hind on langenud 50 sendile 1000 liitri kohta, kuid see on siiski väga kallis, arvestades toidutoorme tootmiseks vajalikke veekoguseid. Seetõttu sobib magestamine rohkem joogivee tootmiseks või kasutamiseks Toidutööstus, kus ülejääk on üsna kõrge. Kui magestamise kulusid saab veelgi vähendada, võib veeprobleemide tõsidust oluliselt vähendada.

Desertec Foundation on ette valmistanud arendused, mille eesmärk on ühendada magestamisjaamad ja päikesesoojuselektrijaamad üheks süsteemiks, mis on võimeline tootma odavat elektrit Põhja-Aafrika ja Lähis-Ida rannikul. Nende maailma kuivemate tsoonide jaoks oleks selline lahendus veeprobleemidest väljapääs.

Kagu-Anatoolia arendusprojekt Türgis(GAP) on mitut valdkonda hõlmav sotsiaal-majanduslik arengukava, mille eesmärk on suurendada sissetulekuid selles riigi vähim arenenud piirkonnas. Selle hinnanguline kogumaksumus on 32 miljonit dollarit, millest 17 miljonit on 2008. aastaks juba investeeritud. Siinse niisutamise arendamisega kasvas sissetulek elaniku kohta kolmekordseks. Elektrifitseerimine maapiirkonnad ja elektri kättesaadavus saavutas 90%, rahvastiku kirjaoskus suurenes, imikusuremus vähenes, äritegevus kasvas, niisutatud maad Maavaldamise süsteem muutus võrdsemaks. Veevärgiga linnade arv on neljakordistunud. See piirkond ei kuulu enam riigi vähimarenenud hulka.

Austraalia muutis ka oma poliitikat, rakendades mitmeid meetmeid. Piirangud kehtestati aedade kastmise, autode pesemise, basseinide veega täitmise jms osas. V suurimad linnad riigid. 2008. aastal tutvustas Sydney kahekordne veevärk - joogivesi ja muudeks vajadusteks puhastatud (tehniline) vesi. 2011. aastaks ehitatakse magestamisjaam. Austraalia veesektori kapitaliinvesteeringud on viimase 6 aasta jooksul kahekordistunud, 2 miljardilt Austraalia dollarilt aastas 4 miljardile dollarile.

AÜE. Emiraadid on otsustanud investeerida 8 aasta jooksul rohkem kui 20 miljardit dollarit vee magestamise tehaste ehitamisse ja käivitamisse. Hetkel on käivitatud juba 6 sellist tehast, ülejäänud 5 ehitatakse eelmainitud aja jooksul. Tänu nendele taimedele on plaanis joogivee kogust suurendada rohkem kui kolm korda. Investeeringuvajadus uute tehaste ehitamiseks on tingitud AÜE rahvastiku kasvust.

AÜE-s on plaanis ambitsioonikas projekt "Sahara mets" muuta osa kõrbest tehismetsaks, mis on võimeline toitma ja jootma tuhandeid inimesi, luues tohutuid superkasvuhooneid. Soojuselektrijaamade ja originaalsete magestamisjaamade kombinatsioon võimaldaks Sahara metsal toota sõna otseses mõttes eimillestki toitu, kütust, elektrit ja joogivett, mis muudaks kogu piirkonna.

Sahara metsa maksumuseks on hinnanguliselt 80 miljonit eurot 20 hektari suuruse kasvuhoonekompleksi jaoks, mis on kombineeritud päikeseenergiaseadmetega koguvõimsusega 10 megavatti. Maailma suurima kõrbe rohestamine on endiselt projekt. Kuid Sahara metsa kuju ja sarnasuse järgi üles ehitatud pilootprojektid võivad lähiaastatel ilmuda mitmes kohas korraga: AÜE, Omaani, Bahreini, Katari ja Kuveidi ärimeeste rühmad on juba väljendanud huvi nende ebatavaliste eksperimentide rahastamise vastu.

Lesotho mägismaa veeprojekt on laiaulatuslik programm (alates 2002. aastast), mille eesmärk on ehitada tammid ja galeriid, et transportida vett Lõuna-Aafrikas asuva ja Belgia suuruse enklaaviriigi Lesotho mägismaalt Gautengi provintsi kuivadele aladele. asub Johannesburgi lähedal.

Etioopia: suuri summasid investeeritakse taristusse (tammide ehitamine, maapiirkondade kaevuveega varustamine. Üle riigi on sagenenud pakkumiste arv joogivee kättesaadavuse parandamise projektidele, suured taristuprojektid (puurkaevud)). .

Pakistanis kaalub valitsus tõsiselt Pamiiri ja Himaalaja liustike sundsulatamise küsimust.

Iraanis kaalutakse vihmapilvede haldamise projekte.

2006. aastal käivitasid bioloogid Lima (Peruu) äärelinnas projekti niisutussüsteemi loomiseks, mis kogub vett udust. Tšiili rannikul asuva teise udutorni projekti konstruktsioon nõuab ulatuslikku ehitust.

Põhineb vee kohta tehtud turundusuuringute materjalidel (katkendid),

Lisateabe saamiseks detailne info(veehinnad erinevates maailma riikides jne.

Teema, et inimese tervis, ilu ja saledus sõltub suuresti sellest, kui palju puhast vett ta regulaarselt tarbib. See on eriti populaarne nende seas, kes kaotavad kaalu. Samuti on vastupidine arvamus: liigne vedelik kutsub esile turse, tekitab lisakoormus neerudele ja südamele. Niisiis, kui palju vett peaks inimene päevas jooma ja kuidas seda õigesti arvutada päevane norm igaühele individuaalselt? Proovime neile küsimustele vastata.

Täiskasvanu jaoks tavaline

Esiteks koosneb iga inimene ligikaudu 70% veest. Teiseks kaotame uriini, väljaheidete ja higiga päevas üsna palju vedelikku. Sellest lähtuvalt on organismil regulaarne vajadus normaliseerimiseks ja taastamiseks, mistõttu soovitavad teadlased juua iga päev vähemalt 8 klaasi puhast vett, välja arvatud supid, puljongid, mahlad, tee ja muud vedelikud.

On veel üks oletus. Nad ütlevad, et inimene peaks jooma nii palju vett, et iga söödud kalori kohta oleks 1 ml puhast vedelikku. Kuid hiljem teooria muutus. Ja selle uue versiooni kohaselt saate koos tavalise joogiveega kehas vedelikku täiendada seda sisaldavate jookide ja toiduainete abil. Me räägime esimestest roogadest, kompottidest, tarretisest ja nii edasi. Tegelikult on siiani raske aru saada, kui palju vett inimene päevas jooma peaks, sest arstide ja toitumisspetsialistide arvamused selles küsimuses lähevad lahku.

Kaasaegsed veenormide arvutused sõltuvalt kaalust

Arvamust, et inimesel piisab 2 liitri vee joomisest päevas, peetakse ekslikuks. Tänapäeval on teadlastel õnnestunud võimalikult täpselt välja arvutada, kui palju vett peaks inimene päevas jooma. Allolev tabel aitab teil arvutada vedeliku mahu sõltuvalt teie kaalust.

Kaal kgKogus ml-desKogus klaasides
9 250 1
18 500 2
27 750 3
36 1000 4
45 1250 5
54 1500 6
63 1750 7
72 2000 8
81 2250 9
90 2500 10
99 2750 11
108 3000 12
117 3250 13
126 3500 14
135 3750 15
144 4000 16

See tabel ei sisalda muid vedelikke: tee, kohv, mahlad jne. Samuti soovitavad eksperdid uuringute järgi põhikoguse tarbida päeva esimesel poolel. Samal ajal peaks enne magamaminekut jooma vee kogus olema minimaalne. Nii saate vältida soovimatut turset. Vett on soovitav juua enne sööki, kuid lõunasööki ei soovita juua, samuti vedelikku tarbida söögi ajal. Kuid intensiivse treeningu ajal on soovitatav janu kustutada ilma piiranguteta.

Miks on oluline palju juua?

Kui olete kindlaks teinud, mitu klaasi vett peaks täiskasvanu päevas jooma, peate mõistma selle tähtsust. Reegli rangeks järgimiseks on mitu põhjust:

  • Vesi aitab teil kaalust alla võtta, sest see pärsib söögiisu. Kui inimene tunneb nälga, aitab see sellega toime tulla. Lisaks ei sisalda vesi kaloreid.
  • Igaüks, kes joob piisavalt vedelikku, vähendab südame- ja veresoonkonnahaiguste riski.
  • Vesi annab energiat, pärsib väsimust ja parandab üldist jõudlust.
  • Vedelikupuudus võib põhjustada peavalu.
  • Vesi osaleb otseselt seedimisprotsessis. Saate vältida paljusid seedetraktiga seotud probleeme.
  • Eritub organismist koos vedelikuga kahjulikud ained, jäätmed ja toksiinid.

Ja need pole veel kõik põhjused, miks peate palju vett jooma. Pidage meeles, et see on ka tervise ja ilu allikas. Mitte ainult sisemine füüsiline seisund, aga ka välimust. Eriti positiivselt mõjub vedelik nahale.

Millist vett peaksite jooma?

Olenevalt sellest, kui palju vett peaks inimene päevas jooma, on oluline teada ka seda, et muid vedelikke ei ole mõistlik lugeda. Sest iga teine ​​jook – piim, mahl, alkohol või kohv – sisaldab teatud hulga kaloreid. Seetõttu võib neid pigem võrdsustada toitumisega kui joomisega. Võimalusel on parem vältida kahjulikke vedelikke nii palju kui võimalik. Näiteks soodast, pakendatud mahladest, alkoholist. Asendage need puhta mineraalveega. Sest paljud joogid, mida me janu kustutamiseks kasutame, hoopis provotseerivad seda. Eriti alkohol. See võib põhjustada dehüdratsiooni, kui seda tarbitakse kuuma ilmaga janu korral.

Mõnel meist on raske taastuda vee tasakaal, sest on võimatu sundida end jooma, kui sa ei taha. Sel juhul on parem piirata muude vedelike tarbimist. Näiteks eemaldage supp oma dieedist. Ja asendage see klaasi puhta veega. Pidage meeles: kraanivedelik ei ole kasulik, kuna sisaldab liiga palju tervisele kahjulikke lisandeid. Joogiks sobib igasugune gaseerimata mineraalvesi. Viimase abinõuna keedetud või hoolikalt filtreeritud voolav vesi.

Järeldus

Peame alati meeles pidama, et kõiki reegleid selle kohta, kui palju vett peaks inimene päevas jooma, tuleb järgida ettevaatlikult. Inimkeha on individuaalne. Ja te ei tohiks kohe alustada kogu normi täitmist esimesest päevast. Ajaloos on registreeritud juhtumeid, kus tavalise vedeliku üleannustamine põhjustas kohutavaid tagajärgi. Niisiis, kõigepealt peate arvutama, kui palju vett peaks inimene päevas jooma. Ja alles siis järk-järgult kehtestada.Soovitav on seda protsessi rangelt kontrollida, sest mõõdukalt on kõik hea.