Tagasihoidlikud lilled, mis kasvavad sageli mitte ainult niitudel, vaid ka teepervedel tolmus ja unustusehõlmas, on tegelikult tõeliselt hindamatu tooraine allikas. Kummeli keetmine võib leevendada paljusid haigusi ja kaitsta mikroobide "invasiooni" eest.
Kummeli tee eelised
Kummelit võib julgelt nimetada väikeseks suure potentsiaaliga lilleks. See valgust armastav taim on imanud päikesest kõige paremini ja maast kõige kasulikuma.
Kummeli infusioon tuleb hästi toime isegi vana gastriidi korral. Kui tahad kõhtu ravida, siis loobu kuuks ajaks muudest kuumadest jookidest ja joo kummeli tee kolm korda päevas. Lisaks aitab see vabaneda koolikutest ja ebamugavustunne kõhus peale ülesöömist, seega on see lihtsalt asendamatu peale raskeid pidusööke ja pikkade pühade ajal.
Tänu C-vitamiini sisaldusele ja askorbiinhape mis peale keetmist ei kao, kummelitee tugevdab immuunsüsteemi ja ennetab külmetushaigusi. Kui olete vastuvõtlik hooajalistele külmetushaigustele, lisage see jook oma dieeti sagedamini aastaringselt, siis saate vältida ägedaid hingamisteede infektsioone ja isegi ARVI-d.
Sügisel, kevadel ja talvel on soovitatav seda teed juua vähemalt 4-5 korda nädalas, kuna see mitte ainult ei desinfitseeri, vaid parandab ka tuju. Kui aga külmetad, siis tuleb appi kummelitee - rahustab kurguvalu, mõjub diaforeetiliselt, alandab temperatuuri.
Kummeli tee sisaldab flavonoide ja asuleene, st on antibakteriaalne toime, seega aitab see eemaldada sisemine põletik. See leevendab põiepõletikku ja muid haigusi Urogenitaalsüsteem, leevendab valu püelonefriidi ajal, eemaldab tagajärjed toidumürgitus ja eemaldab keha mürgitavad ained.
Kõrge sisu nikotiinhape muudab kummelitee asendamatuks neile, kes mingil põhjusel halvasti söövad või on rangel dieedil. Lisaks saab organism tänu sellele happele vajaliku annuse PP-vitamiini, mis omakorda leevendab jäsemetes veresoonte spasme ja aitab diabeedi ravis.
Kummeli tee taastab närvisüsteem, see rahustab, aitab lõõgastuda, leevendab depressiooni ja stressi tagajärgi. See päästab teid ka unetusest. Need, kes seda jooki regulaarselt joovad, on vähem vastuvõtlikud neuroosidele, ärrituvusele ja unehäiretele.
Lisaks soovitatakse kummeliteed kasutada neil, kes regulaarselt või ainult 2-3 nädalat võtavad valuvaigisteid või põletikuvastaseid ravimeid, mis sisaldavad atsetüülsalitsüülhape(aspiriin). See jook vähendab mao seinte erosiooni ohtu ja taastab selle mikrofloora.
Kummeli tee eelised
Kummeli tee: vastunäidustused
Kummeliteel on tõesti lai valik kasulikud omadused ja toimingud, kuid nagu igal joogil, on sellel mõned vastunäidustused.
Esiteks on üllataval kombel registreeritud allergiliste reaktsioonide ja maoärrituste juhtumeid. Seetõttu on vastunäidustuseks individuaalne talumatus.
Teiseks ei soovitata kummeliteed võtta samaaegselt (samal perioodil) rahustite ja diureetikumidega. Fakt on see, et sellel on ka sarnased omadused, nii et seda segades rahustid, koos antidepressantide ja diureetikumidega võib põhjustada üleannustamist.
Üldiselt lõpevad siin vastunäidustused. Üldiselt on kummelitee nii kasulik, et seda antakse isegi imikutele ja juba väga varasest east peale.
Kuidas kummelit koguda ja kuivatada
Kummeli saab osta hulgi igast apteegist või poest teepakkide kujul, kuid kui te seda ise kogute, teate kindlasti, et ainult looduslik toode. Koguge see lill õitsemise ajal (mais-juunis) ökoloogiliselt puhastele aladele, võtke need õisikud, mis on äsja avanenud, ja näpistage ilma varteta pead.
Kuivatage, laotades õhukese kihina (1 kg 1 m2 kohta) varjulises kohas - tänaval varikatuse all, pööningul või kodus hästi ventileeritavas kohas. See võtab 5-6 päeva. Segage lilli perioodiliselt, kuid tehke seda ettevaatlikult, et kroonlehed maha ei kukuks. Tooraineid võid kuivatada veidi soojas ahjus.
Kuivatamisel ärge lubage otsest kontakti päikesekiired ja kuumutamine üle 40 kraadi - mõlemad tapavad kasulikud omadused see taim. Kummel on kasutamiseks valmis, kui anum on sõrmedega kergesti tolmuks hõõrutav. Hoidke kuivatatud lilli pappkastis või lõuendist kottides. Kõlblikkusaeg - 1 aasta.
Kummeli tee eelised
Kummeli raviomadused on kõigile teada. Loodus on andnud neile kollaste keskosadega valgetele lilledele mõõtmatu jõu. Kummel on tõhus võitluses köha ja külmetuse vastu, kasulik naiste tervis. Rohkem ravitsejaid Vana-Kreeka ja Rooma, seda taime kasutati paljude haiguste raviks. Dioscorides ja Hippokrates kasutasid seda neeru-, maksa- ja urogenitaalsüsteemi põletikust vabanemiseks ja migreeni raviks. Taim on kasulik täiskasvanutele, kuid kas kummelit on võimalik juua lapseootuse ajal või lastele?
Kummeli kasulikud omadused
Selgub, et kummelit võivad võtta väikesed lapsed, mida ei saa öelda teiste ravimtaimede kohta. Loomulikult peate rangelt järgima selle vastuvõtmise ja kasutamise juhiseid. Võite vannitada oma last kummeliga vannides, ravimtaim aitab leevendada õrna naha põletikku ja rahustab seda õrnalt enne magamaminekut.
Kummel on osa ravimtaimede segudest, millel on rahustav, lahtistav, kolereetiline ja köhavastane toime. Pankreatiidi, enteriidi, maohaavandite, gastriidi, kõhulahtisuse, kõhupuhituse ravimisel määratakse sageli annus. Seda kasutatakse hemorroidide raviks, suuõõne, patoloogiad naiste süsteem, valulik menstruatsioon nagu douching, loputus.
Kõige sagedamini kasutatakse taime õisi infusioonide, keetmiste ja muude ravimite valmistamiseks. Neisse on kõik koondunud kasulikud elemendid raviomadustega:
- flavonoidid;
- eeterlikud õlid;
- kumariinid;
- askorbiinhape;
- kaempferool;
- kvertsetiin;
- karoteen;
- limaskestad;
- tanniinid;
- glükosiid;
- vask;
- kibestumist.
Kummelil on reumaatilised, allergiavastased, veresooni laiendavad, antimikroobsed omadused. Sellel on ka keha tugevdav toime, rahustab ja aitab tugevdada immuunsüsteemi.
Kummeli mõju kehale
Osana on ette nähtud kummeli keetmised, teed ja infusioonid kompleksne teraapia raviks mitmesugused vaevused. Kell külmetushaigused Köha korral on soovitatav sissehingamine.
Kummeli sisaldavad maitsetaimed aitavad:
- kehatemperatuuri langus;
- seedetrakti toimimise parandamine;
- kõrvaldades põletikulised protsessid organismis;
- valu leevendamine;
- köha kõrvaldamine;
- kesknärvisüsteemi normaliseerimine;
- sapi tootmise stimuleerimine.
Kummeli vastunäidustused
Kõigest hoolimata raviomadused taimed ja selle kasutamise kahjutus ei saa kõik kummeliteed juua. Peal varajases staadiumis Raseduse ja imetamise ajal ei ole soovitatav kasutada kummelitooteid. Kasutamise vastunäidustuseks võib olla ka individuaalne talumatus.
Te ei tohiks kummelit liialdada. Juhendis või retseptis märgitud annuste ületamine ohustab mürgistust, tugevat peavalu, kõhuvalu ja iiveldust. Kui teil on kahtlusi, kas täiskasvanu või laps võib kummeli infusiooni võtta, peaksite konsulteerima spetsialistiga.
Kuidas pruulida ja võtta
Kummel on tõhus taim, mis aitab paraneda suur kogus haigused. Kuid on vaja järgida teatud reeglid et infusioon sise- ja välispidiseks kasutamiseks oleks õigesti valmistatud. Köha raviks kasutatakse sageli kummelit, selleks sobivad kuristamine ja suuloputusvedelik. Taime kasutatakse inhalatsioonide, keetmise ja tee kujul. Nende valmistamiseks kuivatatakse või värsked lilled. Valmis toorainet saate osta igas apteegis.
Paljud inimesed valmistavad kummelit ise. Tooraine kogumine toimub õitsemise ajal, tavaliselt 3.-5. päeval. Sel ajal koguvad lilled maksimaalselt tervendavaid aineid. Tooraine tuleb koguda teedest eemale, tööstusettevõtted, prügilad. Koht peab olema keskkonnasõbralik.
Tee valmistamine
Väikelapsele tee valmistamise reeglid:
- Parem on kasutada spetsiaalset kummeliteed, mida müüakse spetsialiseeritud lastepoodides ja apteekides.
- Puistetooraine kasutamisel tuleb jook hoolikalt filtreerida, et sinna ei satuks järelejäänud õisi.
- Liiga palju kange tee võib last kahjustada, on parem küsida oma lastearstilt, milline kontsentratsioon on ohutu.
Parem on mitte lisada lapsele kummeliteele muid ürte, suhkrut ega mett.
Tee valmistamine on lihtne. Lusikatäis kuivatatud lilli tuleks pruulida 200 ml keeva veega. Pärast seda asetage anum pooleks tunniks sooja kohta. Laske filtrist läbi. Täiskasvanud võivad seda jooki juua 100 ml õhtul ja hommikul. Lastele võib anda 10 ml.
Keetmise valmistamine
Pärna võib ka loputamiseks ette valmistada. 20 g tooraine kohta võtke 300 ml. Keeda segu madalal kuumusel umbes viis minutit. Seda keetmist tuleks kasutada loputamiseks kolm korda päevas.
Kummeli infusioon on imeline ravim, kasulik seedetrakti patoloogiate, köha, gastriidi, maohaavandite, polüüpide raviks. 20 g kummelit vala 300 ml-sse keedetud vett, pane tulele, lase keema. Eemaldage ja laske istuda. Kolm korda päevas peate seda vahendit jooma, kolmandik klaasi joogist. Lapsed joovad mitte rohkem kui 20 ml.
Infusiooni valmistamine
Kurguvalu korral võite valmistada kummeli infusiooni. Valage 20 g toorainet 200 ml keedetud vette. Jätke segu umbes 20 minutiks. Võtke see infusioon suu kaudu ja loputage iga kahe tunni järel kuristage. Kummel aitab leevendada põletikku ja kõrvaldada kurguvalu.
Kummeli ekstrakti kasutamine
Vedel kummeli ekstrakt on tõhusad vahendid, millel on põletikuvastane, antimikroobne toime. Ravim aitab:
- normaliseerida ainevahetusprotsesse;
- parandada seedetrakti tööd;
- kõrvaldada ärritus;
- parandada vereringet;
- vähendada juuste haprust;
- rahustada kesknärvisüsteemi;
- stimuleerivad sapi sekretsiooni.
Ravim on ette nähtud urogenitaalsüsteemi, mao, riniidi, abstsesside, põletuste ja keskkõrvapõletiku põletiku raviks.
Täiskasvanutel võite võtta 5 tilka hommikul, õhtul ja lõunasöögi ajal. Lastele soovitatakse võtta 2 tilka lõunal ja õhtul. Ekstrakt tuleb enne kasutamist veega lahjendada.
Sissehingamiseks peate lisama 10 tilka ekstrakti 300 ml vee kohta. Protseduur peaks kestma 15 minutit. Terapeutiline kursus - 7-10 päeva.
Douchinguks lahustatakse 15 tilka 500 ml vees, vannide, klistiiride ja loputamiseks - 10 tilka 200 ml vee kohta.
Kummeli tee retseptid
Kummeli tee pole mitte ainult ravim, vaid ka lihtsalt aromaatne ja maitsev jook. Koos teiste ürtidega küpsetamine muudab selle veelgi paremaks.
Kummeli tee piparmündiga
Peate võtma 1 tl piparmünt ja kummelit, valama klaasi lihtsalt keedetud vett. Pärast tee leotamist see filtreeritakse. Jook aitab vältida kivide teket sapipõie. Köömnete lisamine joogile tugevdab selle rahustavaid omadusi.
Kummeli tee melissiga
Münt ja meliss on vaid välimuselt sarnased, kuid nende omadused on erinevad. kõhu jaoks. Jook leevendab külmetushaigusi. Seda võetakse soojalt hommikul ja õhtul klaasitäis. Värske tee lisamine teele looduslik mesi, saad tervendavat jooki.
Kummel väsimuse vastu
1 spl. kummeli lusikas
liiter keeva veega
Segu on vaja asetada veevanni. Segu keedetakse 15 minutit, seejärel infundeeritakse 20 minutit. Keetmist tuleb juua 4 annusena. See on suurepärane vahend, mis aitab toime tulla väsimuse, keha mürgistuse kofeiini, alkoholi ja nikotiiniga. Võib kasutada üldtoonikuna.
Kõhuvaevuste vastu aitab kummeli, palderjanijuure ja köömne ürdisegu. Infundeerige segu umbes pool tundi, jooge iga päev 100 ml soojalt.
Põiepõletiku puhul on soovitatav juua teed oksarohu, kummeli, rukkilille, naistepuna ja maisisiidi segust. Ja rasvumise vastu aitab naistepunast, kummelist, kasepungadest ja metsmaasikalehtedest valmistatud tee. Jook viib kehast soolad välja, seades korda soolade tasakaalu.
Olles õppinud tundma kummeli kasulikke omadusi, saavad kõik veenduda selle joomise ohutuses, järgides kõiki selle võtmise reegleid. Joo kummelit ja ole terve.
Kummeli infusiooni või teed on meditsiinis aktiivselt kasutatud iidsetest aegadest. Tänapäeval leiab tehas uusi kasutusviise. Selles artiklis vaatleme, mis see on, ja kõike, mida peaksite selle ravimlille kohta teadma.
Kus kummel elab?
Nii Avicenna kui ka Hippokrates kasutasid seda lihtsa välimusega lille oma praktikas. Möödunud on sadu aastaid, nagu varemgi, on see loodusravis esikohal. Hoolimata asjaolust, et see botaaniline perekond on üsna ulatuslik, kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel ainult kahte tüüpi taimi:
- Rooma kummel- seda leidub Argentinas, Põhja-Ameerika ja Euroopas. Antud mitmeaastane on erinev tugev lõhn. Seda kasutatakse laialdaselt aroomiõlide tootmiseks ja dekoratiivsetel eesmärkidel.
- Farmatseutiline kummel- See on üheaastane, kõige tavalisem taim. Ta kasvab kõigil mandritel parasvöötme kliimas.
Taimede koostis
Infusioon, mille eeliseid ja kahju on selles artiklis üksikasjalikult kirjeldatud, sisaldab uskumatult palju kasulikud ained. Kõige tervendavamate hulgas:
Kasu ja kahju: kasulikud omadused
Selle taime peamised raviomadused on järgmised:
Vastunäidustused
Kummeli infusioonil, mille eelised ja kahju on inimkonnale juba aastaid teada, on mitmeid vastunäidustusi. Paljud inimesed mõistavad, et puudused on eeliste otsene jätk. Seega, hoolimata sellest, kui tervendav kummel on tervisele, tuleks selle kasutamine täielikult välistada või piirata järgmistel tingimustel:
- Allergia ambroosia vastu. Väärib märkimist, et ambroosia ja kummel kuuluvad samasse botaanilisse perekonda ning ühe ravimi talumatus võib põhjustada allergiat teise ravimi suhtes. Kui ambroosia õietolm paneb lämbuma ja aevastama, alusta kummelipreparaatide kasutamist väikestes annustes ja jälgi võimalike negatiivsete mõjude suhtes.
- Kummel aktiveerib kõigi tegevust antikoagulandid- seda tuleb nende võtmisel arvestada.
- Imetamine- siiani on kummeli mõju imetamisele vähe uuritud.
- Kui olete varsti kirurgia , paar nädalat enne seda peate lõpetama kummelipreparaatide kasutamise. Tänu sellele saate vältida verejooksu, mis võib tekkida halva hüübimise tõttu.
- Toime on intensiivsem, kui seda tarvitada koos kummeliga rahustid ja põletikuvastased ravimid, ravimid normaliseerimiseks südamerütm ja vererõhku I, mis nõuab kohustuslikku annuse kohandamist - tänu sellele saate vältida uimasust, hüpotensiooni ja apaatia.
Märgime kohe, et täna pole teada, mis juhtub, kui võtate kummeli infusiooni pikka aega (üle kuu). Kasu ja kahju meestele pole samuti täpselt uuritud, kuid võib kindlalt öelda, et toote üle 4-nädalane kasutamine võib põhjustada ärrituvust, väsimust ja nõrkust, neid riske on parem mitte oma keha peal testida.
Kummeli tee
Mis on veel kummeli juures huvitavat? Kahju ja kasu (kasutamine võib põhjustada mõlemat) määratakse selle koostise, kasutusviisi ja vastunäidustuste olemasolu järgi. Sellel põhinevate toodete kasutamisel tutvuge kindlasti kõigi soovitustega.
Lillepreparaadid on olemas erinevaid vorme, kõige populaarsem on sel juhul kummeli infusioon. Selle eelised ja kahjud Inimkeha täna on kõige paremini uuritud ja nende ettevalmistamiseks kulub vaid mõni minut.
Allpool kirjeldame selle infusiooni kõige levinumaid näidustusi, valmistamismeetodeid ja annustamist.
Infusioon lastele
Kerge kummelitõmmis ravib väikelaste koolikuid. Valage teelusikatäis kuivatatud materjali klaasi keeva veega, sulgege anum kaanega ja eemaldage pool tundi. Filtreerime saadud toote ja lahjendame infusiooni veega - see muutub kahvatukollaseks. Joogi anname lapsele iga kord pärast sööki: joomine kaotab kõhupuhituse ja käärimise soolestikus.
Regulaarne infusioon
Sellise kummeli infusiooni valmistamiseks, mille eeliseid ja kahju on selles artiklis kirjeldatud, peate järgima sama retsepti nagu ülaltoodud jook, kuid klaasi jaoks. kuum vesi Võtke korraga 2 tl materjali ja jätke see 2-3 tunniks termosesse või suletud anumasse.
Sisehaiguste ravi
Kasutatakse normaalse kontsentratsiooniga infusiooni:
- Pikkadeks perioodideks, menstruatsiooni krambid: 100 ml 4 korda päevas.
- Kõhupuhituse, seedehäirete, krampide, koolikute korral - 70 ml sama palju kordi.
- Jooge 100 ml seda infusiooni üks kord öösel – see aitab teil kiiresti uinuda. Seda närvisüsteemile kahjutut vahendit saab kasutada siis, kui soovid enne rasket päeva korralikult välja puhata.
- Nohu, stomatiidi, põletiku korral äge patoloogia hingamisteed Loputage suud klaasi selle infusiooniga - vähemalt 4 korda päevas.
- Vulviidi, kolpiidi ja soori puhul võib kasu olla veega (1:1) lahjendatud infusiooniga loputamine. Tavaliselt kulub protseduuriks liiter vett.
- Sportlased, eriti sellega seotud inimesed Jõusaal, tuleb kasuks ka kummelitõmmis. Kasu ja kahju meestele on sel juhul ilmne - soojad kompressid mähkimisvahendiga on need tõhusad verevalumite või sidemete nikastuse korral, kuigi need aitavad alles 2. päeval pärast vigastust.
- Infusiooni võib kasutada ka silma loputamiseks konjunktiviidi korral.
- Klistiiri puhastamine tootega aitab sooleprobleemide, sealhulgas hemorroidide, aga ka kõhukinnisuse korral.
Naha patoloogiate ravi
Keetmiste, vistrike ja haavandite korral kasutatakse ka kummeli infusiooni (selle kasulikkus ja kahju on teile juba teada). Puhas puuvillane lapp leotatakse tootes ja kantakse kahjustatud piirkondadele nagu losjoon.
Nahalööbe, ekseemi ja dermatiidi korral kasutage suukaudselt 60 ml infusiooni kolm korda päevas. Vannitakse ka kummeliga (muide, neis vannitatakse isegi beebisid). Sel juhul võtke 100 grammi materjali ühe ämbri keeva vee kohta.
Kummeli infusiooni saate külmkapis külmutada. Sel juhul see toimib suurepärane ravim hommikuseks pesemiseks. Kummelijää noorendab, toniseerib nahka, vähendab akne vulgaris'e põletikku, silub kortse ja heledab silmaaluseid. Väärib märkimist, et sellise toote kasutamisel on vastunäidustus - rosaatsea.
Edasi tõhus viis Silmaaluste ringidega toimetulemiseks katke need iga päev 5 minutiks kummelitõmbega leotatud vatipadjakestega. Samamoodi saate kiiresti kõrvaldada silmade turse.
Kui juuksed on muutunud rabedaks, kaotanud sära, lõhenevad ja langevad välja, tuleks pärast šampooni kasutamist kasutada palsamina kummelitõmmist. Sel juhul valage umbes liiter tõmmist pähe ja ajage see õrnalt juustesse. Järgmiseks on soovitav vältida föönitamist ja lasta juustel ise kuivada.
Kui teie jalad higistavad palju, kastke need enne magamaminekut infusioonikaussi. Efekti suurendab tamme koor (kasutage kummeliga võrdsetes osades). Igapäevased pooletunnised vannid võivad eemaldada seeni, ravida halvasti tehtud pediküüri tagajärjel tekkinud väiksemaid vigastusi sõrmedel ja jalgadel ning taastada nahatooni.
Tugeva keetmise omadused
Kell rasked haigused Naha jaoks ei pruugi tavalisest infusiooni tugevusest piisata: vajate kummeli keetmist. Selleks vala 4 supilusikatäit materjali liitrisse kuuma vette, tõsta tulelt, lase vedelik uuesti keema tõusta ja lase siis 10 minutit pliidil seista. Lase jahtuda, seejärel kurna läbi marli. Väärib märkimist, et seda kummeli keetmist on parem mitte suu kaudu võtta. Selle kasu ja kahju on seletatav liiga kõrge kontsentratsiooniga.
Arvatakse, et külmkapis olev keetmine ja infusioon ei säilita oma omadusi kaua - kuni kolm päeva. Seetõttu on parem vältida vedelike ladustamist edaspidiseks kasutamiseks.
Õli infusioon
Ebatavaline kummeli retsept on õli infusioon (õli). Lihtne viis selle valmistamine on külm.
Selleks vajame: 1 tassi toorainet ja 3 tassi õli nahale (viinamarjaseemned, mandel, oliiv, päevalill). Täida ürt klaaspurki õliga ja jäta kaheks nädalaks tõmbama. Jahedad ja pimedad tingimused on suurepärane valik infusiooniks. Mõnikord raputame anumat ja ootame, kuni selles olevad lilled põhja settivad.
Niipea kui see juhtub, filtreerige toode ja säilitage see kauem kui aasta, kasutades vastavalt vajadusele - meigi eemaldamiseks, erinevad maskid, juustele mähkimiseks, lõhenenud naha pehmendamiseks.
Kummel: tee raviomadused ja vastunäidustused
Vahel (umbes paar korda nädalas) võib teeks juua kummelitõmmist. See jook soodustab rahu ja lõõgastumist ning tugevdab ka immuunsüsteemi, aidates seeläbi kehal erinevate vastu võidelda kroonilised infektsioonid. Vaatame mõnda tee retsepti:
- Klassikaline tee: keetke teelusikatäis toorainet klaasi kuumas vees, keetke ja laske 20 minutit tõmmata. Ärge võtke seda kummeli keetmist suukaudselt sageli - selle eelised ja kahjustused võivad üksteist asendada, kuna seda ravimit on organismis liiga palju. IN taimeteed Suhkrut ei ole lisatud: joo seda vahepalana magusate datlite, mee, rosinate või kuivatatud aprikoosidega.
- Kummeli-melissi tee. Segage 0,5 supilusikatäit ürte ja valage klaasi keeva veega. See jook on kasulik soole koolikud ja külmetushaigused.
- Mündi ja kummeli tee. Lusikatäiele kummelile tuleb lisada lusikatäis piparmünt. Sellel joogil on rahustav toime ja sellel pole negatiivseid kõrvalmõjusid.
- Kummelitee eelised ja kahjustused naistele on huvitavad. Allolev jook aitab puhastada keha ja aitab taluda näljatunnet – see on oluline, kui oled kaalulangetamise dieedil. Maitsetaimede komplekt: sega 4 ürti - piparmünt, kummel, magus ristik ja naistepuna sama palju teelusikatäis, pruulige veega.
Nii et me rääkisime teile imelisest abinõu- see infusioon. Olete õppinud selle eeliseid ja kahjusid, nii et võite kohe ravi alustada!
Kummel unetuse vastu on üks tõhusad meetodid une parandamiseks. Taim rahustab kiiresti erutatud närvisüsteemi, leevendab pingeid ja väsimust.
Otsides parimat ja samal ajal ohutud vahendid Sest normaalne uni, kasutame sageli farmaatsia ravimid, unustades looduslikud ravimeetodid. Uurime välja kõik kasulikud omadused, mida kummel võib inimkehale avaldada.
Taim on populaarne, kuna sellel pole praktiliselt mingeid vastunäidustusi (v.a individuaalne sallimatus). See on loomulik looduslik ravim, millel on meie kehale palju kasulikku mõju.
Kummelil on meeldiv pehme lõhn. Lisaks sisaldab see tugevat antioksüdanti – apigeniini, mis aitab lõdvestada kogu keha ja soodustab und.
Kuidas kummel aitab unetuse vastu?
- rahustab;
- lõdvestab;
- leevendab pingeid.
Laste puhul on suurepärane. Kummeli teed Absoluutselt ohutu isegi laste kehale.
Üsna sageli on unetuse põhjuseks hambavalu, kõhupuhitus ja seedehäired (kõhupuhitus, kõhulahtisus, kõhuvalu ja soolekrambid). Infusioonid aitavad kõigi nende probleemidega toime tulla.
Kummeli infusiooni retsept
Kummeli infusioon aitab parandada une kvaliteeti, kiirendada uinumist ja kõrvaldada unetust. Seda on lihtne valmistada: pane 3 spl väikesesse kaussi või kastrulisse. kummeliõied (kuivatatud). Lisage 500 ml keeva vett. Kuumuta täielikult keemiseni ja eemalda kohe tulelt.
Kata kaanega ja mähi tekiga. Laske 30-40 minutit tõmmata. Kurna. Võtke 100 ml enne magamaminekut. Soovi korral võid lisada 0,5 tl. looduslik mesi.
Kummeli tee retseptid
Une normaliseerimiseks ja uinumise kiirendamiseks on soovitatav enne magamaminekut juua rahustavat kummeliteed. Peate selle valmistama kuivatatud kummeliõitest, mida saab osta apteegist, turult ravimtaimekauplustest või valmistada ettevalmistusi ise.
Soovi korral võid lisada veidi mett ja muid ravimtaimi, mis samuti mõjuvad kehale rahustavalt ja lõõgastavalt (meliss, piparmünt, tüümian).
See on lihtsaim viis valmistada ürdijooki, mis rahustab ja lõõgastab. Peate lihtsalt valama klaasi 1 spl keeva vett. kummeliõied. Kata kaane või alustassiga ja lase 15 minutit seista. Joo enne magamaminekut.
Tee tüümianiga
Võtke teekann ja valage sinna 1 spl. kummel ja 1 tl. kuiv tüümian. Vala 250 ml keeva veega ja lase tõmmata 10-15 minutit. Joo õhtul enne magamaminekut soojalt.
Tee melissiga
See on väga maitsev ja tervislik jook. Selle valmistamiseks lisage kummeliga teekannu 0,5 tl. värsked või kuivad melissi lehed. Laske 10 minutit tõmmata ja jooge enne magamaminekut.
Sega klaasis 1 tl. kummeliõied, 0,5 tl. köömned ja 1 tl. hakitud piparmünt. Vala peale keev vesi, lase veidi seista ja kurna siis. Joo õhtul enne magamaminekut.
Päeval võib juua kummeliteed, samas ei tasu sellega liialdada. Piisab kahest tassist päevas.
Kõigile ei meeldi kummeli maitse. Seetõttu on veel üks viis, mis aitab teil kiiresti magama jääda ja hommikuni magada. Võite seda nimetada "meditsiinipadjaks". See valik kogub üha populaarsemaks.
Sest kaasaegsed inimesed See meetod on uus, kuid tegelikult kasutasid meie vanavanaemad seda võimalust une normaliseerimiseks. Kummeli padi võib sisaldada mitte ainult selle taime lilli. Saate lisada teisi ravimtaimed millel on kasulik mõju magama jäämisele.
Kott on valmistatud naturaalsest kangast, täidetud ürtidega ja kaunilt kaunistatud eemaldatava padjapüüriga (valikuline). Kuju sõltub teie eelistustest ja toote otstarbest (rullikujuline on tehtud kaela alla, traditsiooniline kandiline on magamiseks).
Niisiis on murupadja peamine eesmärk:
- rahustada närvisüsteemi;
- leevendada pingeid;
- unenägu esile kutsuma;
- "aja ära" õudusunenäod.
Paljudel juhtudel võib kõige sagedasem norskamine põhjustada teie kaaslase unehäireid. Kui lisate padjale purustatud humalakäbisid, saate mitte ainult norskamise vastu võidelda, vaid annab kõigile pereliikmetele hea une.
Tähtis! Murupadjal saab magada mitte kauem kui nädal. Seejärel võite teha 7-8-päevase pausi ja jätkata ravi.
Niisiis, mida on vaja padja täitmiseks:
- kummeliõied (rahustav) - 300 g;
- palderjan officinalis (leevendab pingeid) – 50 g;
- naistepuna (leevendab depressiooni ja kergendab hingamist) – 50 g;
- loorber (annab meeldivad unenäod) – 10 g;
- sidrunmeliss ja piparmünt (värskendavad, leevendavad peavalu) – 50-70 g;
- roos (taastab jõu, toob rahulikud unenäod) - 30 g.
Täida padi ürtidega ja õmble kokku. Pidage meeles, et teile peaksid meeldima iga taime lõhnad. Kui mõni lõhn sind ärritab, siis asenda see sarnasega või ära kasuta seda üldse.
Terapeutilised padjad võivad olla kas mitmekomponendilised (nagu meie puhul) või ühekomponendilised (sisaldavad näiteks ainult kummelit või mõnda muud taime).
Millised võivad olla kummeli kasutamise vastunäidustused?
Mõnel juhul võib taim põhjustada allergiline reaktsioon, kuigi sellel on allergiavastased omadused. Seetõttu peate enne kummeli kasutamist veenduma, et keha ei reageeri negatiivselt.
Samuti ei tohiks jooke liialdada, sest üleannustamine võib põhjustada iiveldust, oksendamist, nõrkust, kiiret südametegevust ja peavalu. Ilma spetsialistiga konsulteerimata ei ole soovitatav kombineerida kummelravi rahustite, diureetikumide ja verd vedeldavate ravimitega (näiteks aspiriin).
Rasedatel on lubatud rahulikult võtta kummeli tee, kuid mitte rohkem kui kaks tassi päevas. On teada, et kolmandal trimestril tänu suur kõht, beebi peksab, sagedased tungid Tualettruumi minnes on väga raske uinuda. Unetus kurnab lapseootel ema suuresti.
Tasub meeles pidada! Kummeli liigne kasutamine raseduse ajal võib põhjustada varajane sünnitus, kuna sellised joogid võivad provotseerida östrogeeni tootmist ja see toob kaasa emaka tooni, mis ähvardab raseduse katkemist.