كيفية العناية بالجسم والوجه للأولاد
لا تحتاج الفتيات فقط إلى العناية بجسمهن وبشرة الوجه. هذا مهم بشكل خاص للأولاد من سن البلوغ، عندما يكون النشاط الدهني و الغدد العرقيةجلد. إن الالتزام بقواعد النظافة البسيطة للعناية بالجسم والوجه لا يكفي في بعض الأحيان. ومع ذلك، فإن الرعاية ستجعل مظهرك أكثر جاذبية.
العناية بالبشرة الدهنية
إذا كانت بشرتك دهنية فالأمر مختلف. زيادة النشاط الغدد الدهنيةوينتج الكثير من الزهم. مثل هذا الجلد يلمع دائمًا ويبدو غير صحي. في كثير من الأحيان تظهر عليه بقع ملتهبة وحب الشباب. غالبًا ما يوجد هذا النوع من الجلد في مرحلة المراهقة. لا ينبغي لمس الرؤوس السوداء والعيوب أو عصرها. سيؤدي ذلك إلى زيادة الالتهاب وقد ينتشر العدوى إلى مناطق أخرى من الجلد. إذا كان حب الشباب شديدا جدا، فمن الأفضل استشارة طبيب التجميل.
تحتاج البشرة الدهنية إلى تنظيف يومي لأنها تتسخ بشكل أسرع من البشرة العادية أو الجافة.
يتحمل هذا النوع من الجلد الغسيل جيدًا (بالماء والصابون)، حيث يحتاج إلى إزالة الشحوم منه وإزالة الأوساخ. للغسيل، لا يمكنك استخدام صابون التواليت فحسب، بل يمكنك أيضًا استخدام المواد الهلامية الخاصة. وينصح بغسل الوجه مرتين يومياً (صباحاً ومساءً). تحتاج إلى غسل الأوساخ بحركات تدليك دائرية خفيفة. يجب ألا يتحرك الجلد. يمكنك إضافة حمض البوريك إلى الماء أو صودا الخبز. أنها تليين الماء وتعطيه خصائص مطهرة.
إذا كان لديك حب الشباب، يمكنك استخدامه للعناية بالبشرة. وسائل خاصةللبشرة الدهنية و الجلد المشكلة. تحتوي على كمية صغيرة من الكحول والعوامل المضادة للبكتيريا والتجفيف. للتخلص من اللمعان الدهني على وجهك أثناء النهار، يمكنك مسح بشرتك عدة مرات باستخدام غسول للبشرة الدهنية يحتوي على نسبة قليلة من الكحول.
لمكافحة حب الشباب، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجلد عدم تناول الأطعمة الحارة أو المالحة أو المدخنة والحد من الحلويات في نظامهم الغذائي.
البقاء في الشمس يجفف حب الشباب، ولكن لا ينبغي إساءة استخدام هذه الطريقة والاستلقاء عمدا في الشمس. الإقامة الطبيعية بالخارج خلال النهار كافية.
العناية بالبشرة الجافة
الجلد الجاف يفتقر إلى التشحيم الطبيعي. ولذلك، فهي رقيقة، وغالبا ما تصبح متقشرة ومتهيجة. لرعايتها تحتاج إلى خاص أدوات التجميلمصمم خصيصًا للبشرة الجافة. للتقشير الشديد، يمكنك استخدام كريم للبشرة الجافة.
العناية بالبشرة العادية
نوع الجلد الطبيعي أقل شيوعًا في مرحلة المراهقة. ومع ذلك، تحتاج أيضًا إلى الاهتمام بها من أجل الحفاظ عليها بهذه الطريقة. في الجلد الطبيعيينصح بغسل الوجه بالماء والصابون أو بجل خاص مرتين يومياً (صباحاً ومساءً).
العناية بالبشرة مع النمش
يظهر النمش بسبب الإنتاج غير المتساوي للمادة الصبغية (الميلانين) بواسطة خلايا الجلد. تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية، يزداد إنتاج الميلانين، لذلك إذا كان لديك النمش، فلا ينصح بأخذ حمام شمس أو البقاء في الشمس لفترة طويلة. لا تنزعج من حقيقة وجودهم. في كثير من الأحيان النمش يجعل الوجه أكثر جاذبية. إذا كنت لا تزال ترغب في التخلص منها، ثم كريم تفتيح، مسح كبير بقع العمر عصير ليمون(باستخدام قطعة القطن). تجنب التعرض ل الوحماتلا تخلط بينهم وبين النمش! سيكون أكثر فعالية للاتصال بأخصائي التجميل.
الأولاد أكثر قدرة على الحركة والنشاط من الفتيات. علاوة على ذلك، لديهم الكثير المزيد من الأنشطةحيث يمكنك أن تتسخ (كرة القدم، والعمل مع المعدات، وما إلى ذلك). إنهم ببساطة بحاجة إلى الاستحمام المسائي اليومي بالصابون أو هلام خاص. تتأكسد إفرازات الغدد الدهنية والعرقية في الجلد بسرعة في الهواء وتمنح الجسم مع الشوائب الخارجية رائحة كريهة. لذلك، نظافة الجسم تأتي في المقام الأول.
أنت بالتأكيد بحاجة إلى مراقبة حالة شعرك. رقاقات الثلج المصنوعة منها على الرأس لا تزين أحداً. لذلك يجب على المالكين غسل شعرهم شعر عاديعلى الأقل 2-3 مرات في الأسبوع. مع فروة الرأس الدهنية، يتميز الشعر بزيادة التلوث بالزهم. في هذه الحالة، تحتاج إلى غسلها حسب الحاجة (يوميًا على الأقل). شعر نظيفإنها تمنح الصبي مظهرًا جيدًا حتى مع وجود مشكلة في بشرة الوجه.
لا تنسى أن تقوم بقص أظافرك وأظافرك. يجب أن تصبح العناية بيديك وقدميك قاعدة بالنسبة لك.
اليوم، سيخبرك موقع للأمهات بكيفية العناية بشكل صحيح ببشرة المراهقين التي تعاني من مشاكل.
العناية بالبشرة للمراهقين لها خصائصها الخاصة وتختلف عن العناية بالبشرة بشرة ناضجة. خلال هذه الفترة، لا يحدث تكوين الشخصية فحسب، بل يأتي الحب الأول، ولكن تحدث أيضًا تغييرات سريعة في الجسم. يزداد نشاط الغدد الدهنية ويظهر حب الشباب على الوجه ويصبح الجلد سميكًا ويبدو دهنيًا.
للمراهقين بشرة صحيةهذا مهم ليس فقط من الناحية الجمالية، ولكن أيضًا من الناحية النفسية. علم طفلك أن يراقب بشكل صحيح حالة بشرته وشعره وجسمه بالكامل. سيساعده ذلك على تجنب العديد من المجمعات ويكون أكثر ثقة في نفسه.
مستحضرات التجميل للمراهقين
تختلف مستحضرات التجميل التي توفر العناية بالبشرة التي تعاني من مشاكل لدى المراهقين في تركيبتها عن مستحضرات التجميل المماثلة للبالغين. هدفه هو تنظيف البشرة بلطف والمساعدة في تطبيع عمل الغدد الدهنية.
طورت معظم الشركات المتخصصة في إنتاج مستحضرات التجميل خطوطًا منفصلة للمراهقين. تشتمل هذه المجموعة التجميلية على منظفات وتونر مرطب ومستحضرات بعد إجراءات التنظيف. إذا كان كل شيء على ما يرام مع بشرتك، ولا توجد رؤوس سوداء أو حب الشباب، يمكنك الحصول على هذه العلاجات الأساسية.
إذا كان الجلد مشكلة، فهو يحتاج إلى رعاية خاصة. يشتمل خط هذه المنتجات تقليديًا على مواد هلامية للغسيل ومستحضرات التطهير العميقالمسام والحليب المرطب وكريم مهدئ للبشرة ومنتج مضاد لحب الشباب.
العناية ببشرة المراهقين: خطوات
للحفاظ على الجلد في حالة مناسبة، يجب تعليم المراهق كيفية تنفيذ إجراءات مثل:
- تنظيف البشرة؛
- الترطيب؛
- تَغذِيَة؛
- حماية؛
- علاج.
خلال فترة المراهقة، بسبب البيريسترويكا نظام الغدد الصماءيجب تنظيف البشرة انتباه خاص. يتم اختيار المنتجات بشكل صارم بشكل فردي، مع الأخذ بعين الاعتبار جميع خصائص الجلد ونوعه وحالته. للغسيل، استخدم الرغوة والمواد الهلامية التي لا تحتوي على الكحول والمكونات العدوانية ولها درجة حموضة محايدة.. منتجات التنظيف التي تهتم بها بشرة دهنيةالمراهقين، تحتوي على المستخلصات النباتيةالتي تخفف التهيج والالتهاب وتنظم إفراز الدهون.
اعتني ببشرة المراهقين الجافة والمعرضة للتقشر والاحمرار باستخدام الحليب المنظف. يتم غسل جميع المنتجات بسهولة بالماء. ينصح الموقع بإعطاء الأفضلية للأطعمة المذابة أو المفلترة أو المعدنية غير الغازية أو الدافئة ماء مغلي. مياه الصنبور الجارية ليست مناسبة لبشرة المراهقين.
البشرة الشابة، مثل أي بشرة أخرى، تحتاج إلى الترطيب. ويمكن القيام بذلك عن طريق استخدام مركبات العناية بالبشرة المرطبة للمراهقين. أنها تحتوي على مقتطفات من النباتات مثل المريمية والبتولا وإكليل الجبل واليارو. جميعهم لديهم تأثير مطهرومنع التهابات الجلد أيضًا. الكريمات ذات القوام الخفيف مناسبة للبشرة الجافة. للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب - المواد الهلامية اللامعة. يتم امتصاصها بسرعة وتساعد على تطبيع إفراز الدهون. المنتجات التي تحتوي على البيتين الأحماض الأمينية ترطب البشرة جيدًا.
ينبغي الاهتمام بتغذية بشرة المراهق. يمكنك عمل أقنعة خفيفة مرة واحدة في الأسبوع تعتمد على الكفير ودقيق الشوفان والطين الأزرق مع إضافة الفواكه والخضروات الطازجة. قبل وضع القناع، يجب تنظيف الوجه باستخدام مقشرات التقشير (للبشرة الدهنية) وكريمات التقشير اللطيفة (للبشرة الجافة). مثل هذه الإجراءات لديها عمل معقد: إزالة الطبقة القرنية من البشرة، وتنظيف المسام بعمق وفتح المسام، وفيتامين، وجعل البشرة نضرة وصحية.
بشرة المراهقين حساسة للغاية وضعيفة وتحتاج إلى الحماية. يتأثر سلبًا بالشمس والصقيع. اختر المنتجات التي ستحميها بشكل موثوق في أي وقت من السنة.في الصيف، يجب أن تكون هذه المواد الهلامية والكريمات الواقية من الشمس ذات مستوى حماية SPF 15 أو أعلى. في الشتاء - منتجات خاصة للعناية بالبشرة للمراهقين تحمي من آثار البرد.
إذا كان جلد المراهق مغطى بشدة بحب الشباب، وعرضة للتقشير الشديد والتهيج، فإن العناية بإجراءات التجميل وحدها لن تكون كافية. قبل البدء في علاج مشكلة الجلد، يجب عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية الذي سيصف لك العلاج دورة فرديةعلاج.
تتضمن العناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب لدى المراهق مجموعة معقدة من العلاجات الموضعية و الاستخدام الداخلي. المواد الهلامية الخاصة مع المستخلص شجرة الشايسيأتي حمض اللبنيك للإنقاذ إذا كانت الطفح الجلدي صغيرًا ودوريًا.
لا تداوي نفسك بنفسك، وإلا فقد تلحق الضرر ببشرتك بشكل خطير. لا تحاول التخلص من البثور بنفسك عن طريق عصرها - فهناك خطر كبير للإصابة بالعدوى، مما قد يترك ندبات عميقة.
لكي لا تكون بشرتك صحية فحسب، بل جميلة أيضًا، عليك أن تعتني بها ليس فقط بمساعدة مستحضرات التجميل. نظام غذائي متوازنالفواكه الطازجة والخضروات, منتجات الألبانسوف يغذي بشرتك من الداخل. لكن الحلويات والمخبوزات والمشروبات ذات الألوان الصناعية ستساعدها على تغطية البثور والرؤوس السوداء.
زيارة المزيد هواء نقي، مارسي الرياضة، فستحصلين على بشرة صحية ذات توهج طبيعي. خذ حمامًا متباينًا وباردًا في كثير من الأحيان. حافظي على نظافة جسمك بالكامل واغسلي شعرك بانتظام. يجب أن تكون جميع أدوات النظافة الخاصة بك فردية تمامًا.
لا ينبغي أن يساء استخدامها في هذا العصر مستحضرات التجميل الزخرفيةأو استخدامه لإخفاء حب الشباب. من الأفضل استخدام مستحضرات التجميل المعدنية أو المساحيق ذات التأثير المطهر.
إن العناية المناسبة ببشرة ابنك المراهق ستساعده على البقاء بصحة جيدة وشبابًا ونشاطًا منظر جميللعدة سنوات!
نصائح مفيدة للفتيات الصغيرات وأمهاتهن حول كيفية القيام بالمنزل بكفاءة رعاية الصالونخلف جلد المراهقه: قواعدها الأساسية، هل من الممكن التسجيل في الدورة في هذا العمر؟ إجراءات التجميلكيفية اختيار وصفات الأقنعة المضادة للالتهابات وملامح هذه البشرة.
يُطلق على الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 عامًا عادةً اسم المراهقين. التغيرات الهرمونيةالتي تحدث في أجسادهم، لا تؤثر على سلوكهم فحسب، بل تؤثر أيضًا مظهر. يتأثر بشكل خاص الجلد الذي يظهر عليه الطفح الجلدي واللمعان الدهني والرؤوس السوداء وغيرها. عيوب تجميلية. أنها تولد عددا كبيرا المجمعات الداخليةوالتي تعاني منها النفس أيضًا. غالبًا ما تجبر التطرف والشك الذاتي المتأصل في هذا العصر الأطفال على اتخاذ تدابير جذرية: تجربة وسائل فائقة لا تؤدي إلا إلى تفاقم حالة البشرة. على الرغم من أن الشيء الوحيد الذي يحتاجون إلى معرفته هو ما هو الصحيح والمختص العناية بالبشرة في سن المراهقةالأشخاص في المنزل. إذا كانت الفتيات من عمر 12 إلى 17 سنة تعرف هذه الأمور نقاط مهمةلن يضطروا إلى الشعور بالتعقيد بشأن مظهرهم.
ملامح الجلد في سن المراهقة
المستويات الهرمونية في الفترة من 12 إلى 17 سنة تعيد تنظيم عمل كل شيء جسم الطفلبطريقة الكبار. نظرًا لأن الجلد هو اختبار عباد الشمس الذي يشير إلى جميع التغييرات التي تحدث في الداخل، فلا يمكنه إلا أن يتفاعل معها انفجار الهرمونات، وعددها يزيد عدة مرات. فيما يلي السمات الأكثر شيوعًا للبشرة المراهقة والتي يجب على جميع الفتيات والفتيان تقريبًا في هذا العمر التعامل معها:
- لا يزداد النشاط فحسب، بل يزيد أيضًا عدد الغدد الدهنية، التي تعمل بشكل مكثف، وتنتج الكثير من الدهون تحت الجلد - ومن هنا اللمعان الدهني وزيادة دهنية البشرة في سن المراهقة؛
- تصبح مسامية ومملة.
- تتفاقم حالتها بشكل خاص في منطقة T، والتي تشمل الذقن والأنف والجبهة؛
- يظهر حب الشباب (الرؤوس السوداء، البثور) - آفة حقيقية للبشرة في سن المراهقة;
- شكل ميليا (عقيدات بيضاء، كيسات الغدة الدهنية)؛
- تظهر الكوميدونات (الرؤوس السوداء).
محظور!
القاعدة الأساسية للعناية بالبشرة خلال فترة المراهقة هي عدم التخلص من البثور أو الرؤوس السوداء أو أي زوائد جلدية أخرى بنفسك. سيؤدي هذا إلى ظهور المزيد منهم.
على الرغم من أن انفجار الهرمونات يحدث في مرحلة المراهقة لدى الجميع، إلا أن بعض الأشخاص يتمتعون ببشرة نظيفة وناعمة إلى حد ما، بينما يغطي البعض الآخر مناطق الالتهاب بالكامل. لماذا هذا؟ انها كل شيء عن عوامل إضافيةوالتي يمكن أن تؤدي إلى تحسين أو تفاقم حالة الجلد. عادة ما يزيد عدد حب الشباب عدة مرات إذا:
- لديهم أمراض الجهاز الهضمي: نقص الأمينو و الأحماض الدهنيةوالزيادة النسبية في الكربوهيدرات لها تأثير سيء على حالة الجلد؛
- سوء التغذية؛
- يوجد في حياة المراهق عدد كبير من المواقف العصبية ( المشاكل اليومية، يتعارض مع أقرانه): يعتبر التوتر أحد الأسباب الرئيسية لحب الشبابفي مرحلة المراهقة؛
- ضعف المناعة، والذي يتجلى في البداية على الجلد؛
- استخدام مستحضرات تجميل مختارة بشكل غير صحيح ومنخفضة الجودة، والإكثار منها؛
- تتعرض بشرة المراهقات بانتظام لكميات كبيرة من الأشعة فوق البنفسجيةالرطوبة العالية والحرارة.
- مراهق يعصر البثور من تلقاء نفسه: إصابة الجروح المفتوحة بالعدوى، مما يتسبب في التهابها وتسبب ظهور المزيد والمزيد من البثور؛
- الطفل بالفعل منذ وقت طويليأخذ بعض الأدوية.
كل ما هو مهم للبشرة المراهقة: من التغذية السليمةوتنتهي بالتجارب العاطفية. إذا عرفنا تأثير هذه العوامل على تغطية الجلد، يمكن تقليل سلبيتهم بشكل كبير. لا يمكن للوالدين فقط، ولكن أيضًا الطفل نفسه، البدء في تناول الطعام بشكل صحيح، وعدم استخدام مستحضرات التجميل السيئة وتجنب التوتر. كل شيء مهم هنا. بالتوازي مع هذا، من الضروري أن تكون بكفاءة، بشكل صحيح، والأهم من ذلك، رعاية منتظمة لبشرة المراهقات التي تعاني من مشاكل من أجل تحسين حالتها.
لا تحب بشرتك؟ تعرفي على أسباب لون البشرة غير الصحي وكيفية التخلص منها:
أقنعة علاجية في المنزل مع زيت نبق البحرسوف يساعد الجلد مشكلة.
العناية بالبشرة المنزلية للمراهقين
بناءً على كل ما سبق، عليك أن تفهم أن العناية ببشرة المراهقات لا تشمل فقط استخدام جميع أنواع الجرار والزجاجات والأنابيب التي تحتوي على الكريمات والأمصال. وهذا يؤدي أيضا صورة صحيةالحياة، وحتى في بعض الحالات العلاج من الإدمان، إذا لم يعد بإمكانك كبح الهرمونات الهائجة. امتثال قواعد معينةسيساعد في القضاء على العديد من العيوب التجميلية لبشرة المراهقات.
- اشرب المزيد من الماء النقي (المعدني أو المقطر).
- أكل شيئا كل يوم فاكهة طازجةأو الخضار. تناول المكسرات بانتظام (باعتدال).
- شرب مرتين في السنة دورة الفيتامينات، مصممة خصيصًا لهذا العصر.
- المس وجهك بيديك بأقل قدر ممكن.
- توقف عن عصر البثور، مهما كنت تريد ذلك.
- لا تستخدم مؤسسةومسحوق إذا كان هناك عدد كبير من البثور الكبيرة الباكية أو حب الشباب المنتشر على الوجه.
- اغسلي وجهك قبل النومتخليص البشرة من بقايا مستحضرات التجميل.
- للغسيل فمن الأفضل استخدام الماء المغلي أو المقطر. إذا كانت مياه الصنبور متوفرة فقط، فاطلب من شخص بالغ وضع مرشح على هذه الصنبور.
- استخدمي مستحضرات التجميل الطبيعية فقط.
- لحب الشباب البكاء ، يُمنع استخدام الدعك.
- بدلاً من التقشير لتنظيف الوجه، استخدمي الحمامات العشبية لتبخير بشرتك لفتح المسام.
- إذا لم تختف المشكلة لفترة طويلة جدا، فمن الأفضل طلب المساعدة من طبيب التجميل أو طبيب الأمراض الجلدية.
- هل تريدين الحصول على بشرة صافية وناعمة حتى في سن المراهقة؟ القاعدة الأساسية لرعايتها هي الغياب عادات سيئة . لذلك سيكون عليك الإقلاع عن التدخين والبيرة ومشروبات الطاقة.
- إذا شعرت أن الخاص بك الحالة الذهنيةيترك الكثير مما هو مرغوب فيه (إذا كنت تعاني من صراعات مع زملاء الدراسة، وتعاني من الحب بلا مقابل، وتعاني من سوء الفهم من أحبائهم)، ولا يمكنك أنت نفسك التعامل مع التوتر المتراكم، فلا تتردد واطلب المساعدة من طبيب نفساني. تذكر: الإجهاد سبب رئيسيالحالة السيئة لبشرتك.
- افعل أشياء بسيطة وبسيطة للغاية بانتظام أقنعة فعالةللبشرة في سن المراهقة، وصفات التي سيتم تقديمها أدناه.
إذا اتبعت هذه القواعد البسيطة للعناية ببشرة المراهقات، فستكون هناك مشاكل أقل بكثير. قد يكون من الصعب السيطرة عليها في البداية. سيكون من الصعب على البعض التخلي عن البطاطس المقلية المفضلة لديهم لصالح التغذية السليمة. سوف يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يعتاد بعض الأشخاص على حقيقة أنه يجب عليهم غسل مكياجهم عن وجوههم ليلاً. ومع ذلك، بعد تقييم النتائج الأولى والاستمتاع بها، ستكتشف مدى فعالية هذه القواعد ولن تتمكن بعد الآن من رفضها.
ملاحظة للفتيات!
في مرحلة المراهقة، تعتبر العديد من السيدات الشابات أنفسهن سمينات للغاية، على الرغم من أنهن في الواقع ليس كذلك. الرغبة في إنقاص الوزن، يجلسون وجبات غذائية متنوعة، مما يؤدي إلى تفاقم حالة بشرتهم. ضعه بمخيلتك! أكثر بكثير على نحو فعالفقدان الوزن هو ممارسة الرياضة.
علاجات الصالون للمراهقين
هناك الكثير من المعلومات حول ما يحتاجه المراهقون في الصالونات إجراءات التجميلبطلان بسبب هذه السن المبكرة. ونتيجة لذلك، فإن الفتيات لا يفكرن حتى في مثل هذا الحل للمشكلة، رغم أنه عبثا. في الواقع، إذا حددت موعدًا مع خبير تجميل جيد، فسوف يقدم لك عدة خيارات للعناية المهنية ببشرة المراهقات، والتي سيكون من الجيد استخدامها بانتظام. وتشمل هذه:
- تطهير الجلد الأجهزة.
- تقشير حمضي خفيف (سطحي)
- دارسونفاليزاتيون (استخدام النبضات الحالية)؛
- التدليك العلاجي (تقنية الجاكيت، على سبيل المثال)؛
- العلاج بالأوزون
- تدليك بالتبريد.
إذا قمت بالجمع بين الرعاية المنزلية والمهنية للبشرة في سن المراهقة، فسوف تزدهر، وسوف تتحسن حالتها بشكل كبير، وسيكون هناك طفح جلدي أقل بكثير. يجب عليك بالتأكيد استخدام جميع النصائح المذكورة أعلاه، واتخاذ عدد من التدابير بنفسك، وتحويل شيء ما إلى أكتاف متخصص - أي طبيب تجميل (وفي بعض الحالات الأكثر تقدمًا، طبيب أمراض جلدية). وبالطبع لم يقم أحد بإلغاء الوصفات الفعالة والمحبوبة لأقنعة الوجه محلية الصنع والتي يمكنك البدء في صنعها في أي عمر.
واحد آخر "لكن"
تبدأ العديد من الشابات المراهقات الأذكياء بشكل مفرط أثناء المراقبة أو بناءً على نصيحة الأصدقاء في زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي بشكل مكثف أو أخذ حمام شمس تحت الشمس. في الواقع، تعمل الدباغة على تحسين حالة البشرة في البداية. ومع ذلك، بعد ذلك يبدأ في التقشر، ويزداد التنفس الخلوي سوءًا، وتنسد المسام، و العمليات الالتهابيةالذهاب تحت الجلد.
وصفات قناع للبشرة في سن المراهقة
بمجرد أن بدأ الجلد في سن المراهقة يتغير، بمجرد ملاحظة الطفح الجلدي الهرموني الأول، تحتاج إلى البدء في تنظيم الرعاية المناسبة والمختصة. ومن نقاطها الرئيسية الأقنعة محلية الصنع المصنوعة من الأطعمة والزيوت العادية. الشيء الوحيد المهم هنا هو اختيار الوصفة الصحيحة. بطبيعة الحال، في سن 15 عاما، لا يمكنك استخدام المنتجات ذات آثار الرفع والتجديد، وإلا يمكنك إثارة العملية الشيخوخة المبكرةالبشرة. تحتاج البشرة المراهقة إلى أقنعة مضادة للالتهابات للتخلص من اللمعان الدهني. جرب وصفاتنا المتعددة.
- بروتين + سكر
قناع ممتاز مضاد للالتهابات للبشرة في سن المراهقة. افصلي الصفار عن البياض. يتم جلد الأخير بمخفقة. يُسكب فيه السكر المطحون ثم يُخفق الخليط مرة أخرى. قسم الرغوة الناتجة إلى قسمين متساويين. تطبيق أول واحد على وجهك. بعد أن يجف (بعد حوالي 5-6 دقائق)، دهني وجهك بالكتلة المتبقية، واخفقيه مرة أخرى قبل القيام بذلك.
- البطاطا النقية
ابشرها طازجة، ودون ترك المهروس الناتج لمدة دقيقة، ضعه على الفور على بشرة الوجه المبخرة.
- + زيت زيتون
تمزيقه خيار طازجوالذي من الأفضل تنظيفه مبدئياً من البذور والقشر، بمقدار ملعقتين كبيرتين ممزوجتين بملعقة صغيرة زيت الزيتون. يمكن أيضًا استخدام الأعشاب العادية، لكنها لن تكون فعالة.
- خميرة + ليمون
قم بعصر القليل (ملعقة صغيرة) من عصير الليمون وقم بتخفيفه بنفس الكمية من الماء الدافئ المصفى. تخلط مع ملعقة صغيرة من الخميرة.
- فاكهي
نقوم بغسل وتقشير وإزالة البذور من الفواكه الطازجة مثل البرتقال والكرز والموز. اهرسيها حتى تهرس. مزجها بكميات متساوية (على سبيل المثال، 1 ملعقة صغيرة لكل منهما). من المحتمل أن يصبح الخليط سميكًا جدًا، لذلك يمكنك إضافة القليل من دقيق القمح إليه لزيادة سمكه.
في الحقيقة رعاية منزليةإن العناية ببشرة المراهقات ليست بهذه الصعوبة. إذا شرحت للفتيات أن حالة بشرتهن تعتمد عليهم بالكامل، وتعريفهن بالقواعد الأساسية لهذه الرعاية، فستكون المشاكل أقل عدة مرات. لا أحد يعد بالاختفاء الفوري لحب الشباب و حَبُّ الشّبَاب، لكن سوف يصبح الجلد أكثر وضوحًا بنسبة 100٪وليس الزيتية وملتهبة كما كان من قبل. يجب على الوالدين، وخاصة الأم، مساعدة الطفل على التغلب على صعوبات هذا العصر، بما في ذلك مشاكل المظهر. لذا، عزيزي النساء، إذا كان لديك ابنة مراهقة، فتأكد من إظهار هذه المعلومات لها، وعلمها أن تكون دائمًا جميلة ومهذبة. بالمناسبة، النصائح الأساسية (باستثناء الأقنعة) ستكون مفيدة أيضًا للأولاد.
العناية ببشرة المراهقين: الطرق الممكنةحلول للمشاكل التجميلية
4 /5 - التقييمات: 88
من سن 10 سنوات، تبدأ بشرة الوجه في إحداث الكثير من المتاعب ولا تتوقف أبدًا. أولاً، نكافح مع البثور وحب الشباب، ثم مع بشرة غير صحية أو جفاف أو لمعان زيتي، ثم هناك فترة حرب مع البهتان المبكر والتجاعيد. وفي كل مرحلة تحتاج إلى رعاية خاصة. هذا هو مصيرنا كنساء!
ولذلك من كانت فتاةسوف يتقن قواعد بسيطةالعناية ببشرة الوجه، سيكون من الأسهل عليها مراقبة حالتها في المستقبل. بالمناسبة، يعتبر الجلد شابًا حتى سن 25 عامًا، لذا فإن هذه النصائح مهمة ليس فقط في مرحلة المراهقة. إليك 20 قاعدة بسيطة عليك اتباعها للحفاظ على جمال بشرتك.
1. أنت بحاجة إلى تنظيف بشرة وجهك يومياً! وهي ملوثة ليس فقط بمستحضرات التجميل التي من المرجح أن الفتاة لم تستخدمها بعد، ولكن أيضا بغبار المدينة وإفرازات الجلد.
2. الغسل بالماء لا يكفي. فمن الضروري استخدام وسائل خاصة.
3. عصر البثور أسلوب محظور. وهذا يؤدي إلى تشوه الجلد، ويمكن أن يصاب الجرح بالعدوى بسهولة. لكن إذا لم يكن من الممكن إبعاد يديك عن وجهك، فيجب أولاً تبخير الجلد وتنظيفه وغسل يديك جيداً بعد الإجراء، ويجب تطهير الوجه؛ لا توجد استثناءات لهذا الإجراء. إما هذا وإما لا على الإطلاق.
4. يمكنك فقط وضع المستحضر على وجهك باستخدام حركات النشاف. ، لا يمكنك مسح وجهك. هذا لا ينطبق فقط على البشرة الشابة!
5. كريم حب الشباب يجفف بشرتك, لذلك، يجب أن يتم تطبيقه بشكل نقطي، فقط على البثور نفسها.
6. من الأفضل عدم استخدام المواد الهلامية لغسل الوجه., حتى لو كانت تحمل علامة "للبشرة الشابة". أعط الأفضلية للموس والرغوة، فهي بالتأكيد لن تجفف بشرتك.
7. معظم منتجات العناية بالبشرة الدهنية تحتوي على الكحول. الكحول يعطل توازن الدهون، ونتيجة لذلك، يصبح الجلد أكثر دهنية. استخدمي أقنعة الوجه الماصة المصنوعة من الطين الأبيض.
8. في الصباح، ضعي مرطبًا خفيفًا على بشرتك أو موس. الترطيب الجيد مهم لأي نوع من أنواع البشرة!
9. ساعدي ابنتك على تحديد نوع بشرتها في أقرب وقت ممكن. سيساعدك هذا على اتخاذ القرار بشأن اختيار منتجات العناية.
10. إعطاء الأفضلية لسلسلة منتجات العناية بالصيدليةتكوينها أكثر طبيعية.
11. قطرة من زيت شجرة الشاي في حصة يومية من كريم الوجه ستكون بمثابة مطهر ممتاز وسوف تسبب جفاف الجلد. قبل وضع الكريم مع زيت اساسيعلى الوجه عليك التأكد من عدم وجود حساسية للزيت. يمكنك وضع كمية صغيرة من الكريم على معصمك ورؤية رد الفعل.
12.خامس فترة الصيفيجب أن يحتوي كريم الوجه على واقي من الشمس. عامل الحماية من الشمس (SPF) الذي يتراوح بين 15-20 يكفي تمامًا الحياة اليوميةفي المدينة، بالنسبة للشاطئ، عليك اختيار عامل حماية من الشمس (SPF 25-30).
13. لا يجوز بأي حال من الأحوال وضع كريم الوجه على المنطقة المحيطة بالعينين.في سن مبكرة، لا تتطلب هذه المنطقة رعاية إضافية، لاحقاً سوف تحتاجين إلى منتجات خاصة للعناية ببشرة الجفن.
14. كريم الأساس لا يخفي البثور بل يزيد عددها.إذا كانت الفتاة لديها الكثير من المجمعات وترغب في "تغطية" البثور لديها، فمن الأفضل استخدام موس كريم الأساس، فهو لا يسد المسام ولا يحول وجهها إلى قناع.
15. لا تنسي غسل إسفنجة البودرة.إذا قامت فتاة بوضع البودرة على جبهتها وأنفها وذقنها في محاولة لمكافحة اللمعان الدهني، علمها أن تغسل الإسفنجة جيدًا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
16. لا تنجرف في استخدام أقنعة الوجه الصناعية التي لا تحمل علامة "للبشرة الشابة". من الأفضل أن تصنع قناعًا بنفسك من الكريمة أو الجبن أو الخيار المبشور أو البيض المخفوق أو التوت المهروس. كل هذه المكونات تعمل على ترطيب وتغذية البشرة دون التسبب بأضرار لها.
أن تكون مراهقًا أمر صعب. لا تعاني فقط من الإحراج والإحراج في شخصيتك. يثقل عليك الكبار واجباتك المنزلية باستمرار في الوقت الذي تريد فيه أن تحلم وتحب. هرموناتك تحتدم بشدة ويبدو أن العالم كله لا يستطيع أن يفهم ذلك.
الإضافة الأكثر فظاعة لجميع المشاكل هي وجود كتل لا تطاق، قيحية، حمراء، منتفخة على الوجه، والتي يبدو أنها تتآمر لتجعلك أكثر شخص تعيس على وجه الأرض.
"أوه، لو أتيحت لي الفرصة، مثل كاتربيلر سيئة، للزحف إلى شرنقتي الصلبة التي لا يمكن اختراقها!" ثم تخرج منها بعد فترة وتصبح فراشة جميلة. كم سيكون عظيما! - يعتقد كل مراهق. لكن عليك كل صباح أن تنظر إلى وجهك، اللامع بالدهون، والمتناثر مع الكوميدونات...
موضوع الغوص اليوم: "العناية ببشرة المراهقات".
نحن على طريق الحرب!
في أغلب الأحيان، يسمع المراهقون التوصية الوحيدة من والديهم فيما يتعلق بعلاج حب الشباب:
تقول أمي: "حسنًا، كل شخص يعاني من حب الشباب". "انتظر حتى تبلغ من العمر 20 عامًا وسيمر كل شيء."
اتضح أن الشيء الوحيد الذي يمكنك القيام به في هذه الحالة هو عدم القيام بأي شيء، ولكن مجرد الجلوس والانتظار بغباء.
إنه حقا يساعد الكثير من الناس. لقد روعت نفسي في المرآة لمدة ست سنوات تقريبًا، ثم تحولت إلى بجعة جميلة. لكن أنا وأنت لا نريد أن نضيع هذه السنوات، أليس كذلك؟
ما هي أسباب حب الشباب الموجودة؟
- لا يمكنك حذف الجينات من الأغنية. اسأل والدتك وأبيك عما إذا كان لديهم حب الشباب على وجوههم عندما كانوا في عمرك. كيف أسلاف أقوىعانى من هذه المحنة، لذلك اكثر اعجابايمكنك الحصول عليه أيضا.
- لقد ذكرت بالفعل فشلا في النظام، ولكن العدو الرئيسي للبشرة الشابة هو الهرمونات الأندروجينية. إنهم هم الذين يجعلون بشرتك تنتج طنًا إضافيًا من الزيت، ولا تستطيع المسام الفقيرة التعامل مع هذا الإنتاج للدهون. وبطبيعة الحال، فإنها تصبح مسدودة وتحول البشرة إلى حقل ألغام حقيقي مليء بحب الشباب.
- أي ضغوط في شكل امتحانات أو مشاجرات مع الوالدين أو الحب الأول غير الناجح لا يمكن أن تسبب حب الشباب في حد ذاتها، ولكنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المشكلة.
- الأطعمة "الدايتة" المكونة من رقائق البطاطس والكوكا كولا لها تأثير ضار على عملية الهضم لديك. المعدة والأمعاء بدورها تنتقم من الجلد.
- مستحضرات التجميل أو منتجات العناية المختارة بشكل غير صحيح والتي إما أن تجفف بشرتك كثيرًا أو على العكس من ذلك، تكون دهنية جدًا يمكن أن تسبب أيضًا حب الشباب.
- تسبب بعض الأدوية أحيانًا هذه الأنواع من المضاعفات.
ماذا يمكنك أن تفعل في المنزل؟
كما فهمنا بالفعل: إحدى المشاكل الرئيسية هي وجود الكثير من الزيت على بشرتك. إنه لزج ولزج. لذلك، لا تصبح المسام مسدودة فحسب، بل تتشكل عليها طبقة من الأوساخ والغبار بسرعة، مما يؤدي إلى تفاقم مشاكلك.
لا يوجد سوى مخرج واحد في هذه الحالة: تحتاج إلى غسل وجهك كثيرًا. لكن الخطأ الرئيسي لجميع المراهقين هو في هذه الحالةالتالي. إذا بدأت في فرك بشرتك 10 مرات في اليوم باستخدام عوامل تجفيف خطيرة، سواء كان ذلك جل كليراسيل أو زينيريت أو المستحضرات التي تحتوي على الكحول، فسوف تحقق تأثيرًا واحدًا فقط: سوف يصبح الأمر أسوأ. لماذا سيحدث هذا؟
سوف تكون بشرتك التي تعاني بالفعل موجودة بشكل عاجلحاول استعادة توازن الدهون. أي أنه سيبدأ بإفراز المزيد من الزهم. كلما بدأت في غسل وجهك بهذه الطريقة، كلما أسرعت في الركض إلى الصنبور حتى تتحول إلى حورية البحر التي استقرت في حوض استحمام من الماء. لن أجادل، فهذا ليس احتمالًا لطيفًا للغاية.
لذلك، من الضروري حقًا أن تغسلي وجهك كثيرًا، ولكن باستخدام منتجات لطيفة ولطيفة على بشرتك.
الخوارزمية هي كما يلي: نستخدم منظفات خطيرة في الصباح والمساء، ولكن يجب أن تكون مناسبة لنوع بشرتك. للبشرة الدهنية نأخذ جلًا خفيفًا، وللبشرة الجافة نستخدم الموس أو الحليب. تشير الأنابيب الآن دائمًا تقريبًا إلى الجهة التي يستهدفها هذا المنتج، لذلك من الصعب ارتكاب أي خطأ.
بالنسبة لمراحل الغسيل المتبقية، فإن المخطط التالي مناسب. يمكن أن يكون مثل الماء العادي، لذا الحقن العشبية. خذ زهرة آذريون أو البابونج، براعم البتولاأو أوراق المريمية أو لحاء البلوط وعمل منقوع قوي.
إذا رغبت في ذلك، يمكنك تجميده في قوالب مكعبات الثلج ومنح بشرتك علاجًا ثلجيًا شديدًا. سوف يشد الثلج مسامك ويحفز الدورة الدموية ويساعد في كل شيء مواد مفيدةمن المرق يخترق الجلد بشكل أسرع.
العلاجات الشعبية الأكثر شعبية
بالإضافة إلى غسل وجهك، قد تساعدك منتجات أخرى لمكافحة حب الشباب. النصيحة الشعبية التالية هي الصبار. يمكنك مسح الجلد بورقة مقطعة بالطول أو عمل صبغة من النبات.
الكمادات من آذريون الطبيةوالعسل. للقيام بذلك، صب ملعقة كبيرة من الزهور في كوب من الماء المغلي. نحن نصر لمدة ساعة تقريبا. ثم تضاف ملعقة كبيرة من العسل وتمسح البشرة بالغسول أو تعمل كمادات لمدة نصف ساعة.
يمكنك أيضًا خلط نصف كوب من الفودكا وربع الماء مع ملعقتين كبيرتين من زهور الآذريون. بعد أسبوع أضف 5 جرام 5٪ إلى هذه الصبغة حمض البوريكو3 ملليلتر من الجلسرين. نستخدم المنتج الناتج حسب الحاجة.
هناك أيضًا أقنعة حب الشباب ممتازة. على سبيل المثال، يمكنك مزج قطعة صابون غسيلمع ملعقة من الملح، ثم ضعي هذا المعجون على وجهك. بعد نصف ساعة، يغسل. افعلها 3 مرات في الأسبوع.
صب ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع الكفير. ضغط بضع قطرات من الليمون هنا. بعد 20 دقيقة نقوم بإزالته.
يمكنك صنع قناع من ملعقة من العسل وصفار البيض والليمون.
قناع البادياجي يعمل بشكل رائع. يتم تخفيف المسحوق النهائي ببساطة ماء دافئ. صحيح أنه يحرق الجلد، لكنه يعمل بشكل لا تشوبه شائبة.
هناك أيضًا علاجات حب الشباب مصنوعة في المصنع. على سبيل المثال، كريم كليندوفيت أو كوريوسين، ريجيتسين، ميتروجيل وغيرها الكثير. ولكن هذا كل شيء الإمدادات الطبيةتحقق مع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك.
العلاجات السريعة التي تعمل في الليل هي البنزويل بيروكسايد، كحول الساليسيليك، زيت شجرة الشاي، قرص الأسبرين (سحق إلى مسحوق وخلط مع الماء)، أو معجون الأسنان. يتم تطبيقها مباشرة على الكوميدون وتترك حتى الصباح.
فحص محتويات اللوحة
يجب ألا يكون هناك أي طعام على مائدتك يزيد من نسبة الكوليسترول ويثير الالتهاب ويزيد من إفراز الدهون.
يقوم خبراء التغذية عادة بتضمين الأطعمة الحارة أو المفرطة في التوابل هنا، وجميع الصلصات تقريبًا دهنية منتجات اللحومواللحم المقلي فيه كميات كبيرةزيوت نباتية. وتشمل القائمة نفسها جميع الحلويات باستثناء العسل والمشروبات كمية كبيرةمادة الكافيين
لا تنس أيضًا أنه بدون الكمية المطلوبة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة، لن تتمكن بشرتك من التعامل مع الكوميدونات.
لا أحد يصر على أن الطعام يجب أن يكون لطيفًا ولا طعم له. تذكر عن الحبوب على الإفطار، والموسلي المختلفة، دلل نفسك بالفواكه بدلاً من الشوكولاتة. يمكنك السماح لنفسك بتناول البطاطس المقلية والهامبرغر مرة واحدة في الشهر (انظر المقال)، لكن لا تحول ذلك إلى نظام غذائي منتظم.
ماذا يمكنك أن تفعل إذا كان لديك مشكلة الجلد؟
عزيزتي الفتيات، إذا كان لديك حب الشباب على وجهك، فلا تحاولي تغطيته بكريم الأساس! لن تتمكن من إخفائها، لكن من السهل سد المسام وحرمانها من الأكسجين.
مستحضرات التجميل الخاصة بك يمكن أن تنتظر! صدق هذا أفضل زوجينأشهر للذهاب إليها الشكل الطبيعيمن علاج حب الشباب لسنوات لاحقة!
تغلب على يديك التي تمتد للضغط على البثور. كل ما ستحققه بهذه الطريقة هو خدش الجلد وإدخال الكثير من البكتيريا والميكروبات إلى الجرح وتكوين ندبات. إذا كنت ترغب في ترتيب ذلك، اذهب إلى الطبيب!
أعتقد أنك لست غريبًا على الجلوس في الفصل. نعم، أقترح زيارة عشرة آخرين. لكن هذه ستكون الأكثر فائدة في حياتك، لأنها لن تحسب اللوغاريتمات أو معاملات السحب. هنا سوف تتعلم كيفية التعامل مع حب الشباب:
هناك إجابة لكل سؤال في هذه الدورة. هذه أفضل ورقة غش لحب الشباب! لن تجد قدرًا كبيرًا من المعلومات في أي كتاب مدرسي كما تم جمعه على هذا القرص. حسنًا، هل كان الأمر مثيرًا للاهتمام؟ بانتظار الغد. سأتحدث عن أشياء مهمة ومفيدة مرة أخرى!