Immuunsüsteem on ehk kõige keerulisem ja geniaalsem korrastatud süsteem meie keha. See võitleb peaaegu pidevalt väljastpoolt tungivate potentsiaalselt ohtlike mikroorganismide vastu. On tõenäoline, et just sel ajal, kui seda loete, võitleb teie immuunsüsteem meeleheitlikult terve armee patogeenidega (mikroskoopilised kahjulikud bakterid või viirused).
Patogeensed mikroorganismid esinevad kõikjal – õhus, maal, vees ja sees toiduained. Meie keha on ka üks mikroobide lemmikpaiku; nende lugematud hordid elavad nahal, juustes, küünte all. Ja ka – meie keha sees. Kui immuunsüsteem ei suuda patogeenidega toime tulla, tekib infektsioon.
Kui tihti me oma immuunsüsteemile mõtleme? Paljud on kuulnud, et külmetuse korral on hea võtta C-vitamiini toidulisandeid ja juua rohkem. apelsinimahl, kuid nende teadmised piirduvad sageli sellega. Kuigi immunoloogiliste mehhanismide kõigi peensuste mõistmiseks ei pruugi kuluda aastakümneid, peaks meie arvates igaüks õppima immunoloogia põhitõdesid – alles siis mõistate õige toitumise ja oma elustiili tähtsust immuunsuse jaoks. Aga juba praegu saad küsimustikule vastates teada, kuidas sinu immuunsüsteemiga lood on.
Põhikaitse
Võib vaid imetleda meie keha poolt erinevate hädade eest kaitsmiseks püstitatud kaitsesüsteemide leidlikkust. Esimene kaitseliin on nahk, mis on loomulik kaitsebarjäär. Selle pinda kaitseb saladus rasunäärmed teatud bakterite kasvu takistamine. Võitlust potentsiaalselt ohtlike mikroorganismidega soodustavad ka nahas paiknevad. higinäärmed- vabanev higi eemaldab nahapinnalt mikroobid.
Sarnast kaitsefunktsiooni täidavad ka silmade pisarakanalid, mis eritavad vedelikku, mis uhub minema silma ärritavad osakesed. Suvel panevad seda eriti tähele heinanohu põdevad inimesed – nende silmad on alati vesised kokkupuutel lugematute õietolmuteradega.
Õhk, mida me hingame, sisaldab endas suur summa kahjulikud osakesed, millega hingamisteed võitlevad. sisemine epiteel hingamisteed vooderdatud pisikeste karvataoliste väljakasvudega (cilia), mis need osakesed kinni püüavad. Siin erituv lima aitab kaasa ka võõrosakeste püüdmisele. Viimane sisaldab nn sekretoorseid immunoglobuliine A (sIgA), millel on võime patogeene neutraliseerida.
Küsimustik: teie immuunsüsteem
Kui tõhus on teie immuunsüsteem? Sellest aimu saamiseks vastake järgmistele küsimustele.
- Kas haigestute sageli külmetushaigustesse või grippi?
- Kui teil on külm, siis pole teil külmetusest lihtne vabaneda?
- Kas koged sageli stressi?
- Kas teil on depressioon või depressioon?
- Kas teil on toiduallergiaid?
- Kas kasutate regulaarselt valuvaigisteid?
- Kas teil on heinapalavik?
- Taga Eelmisel aastal kas olete antibiootikume kasutanud rohkem kui üks kord?
- Kas kurguvalu pole teie jaoks haruldane?
- Kas tarbite alkoholi rohkem kui kolm korda nädalas?
- Kas teil on sageli peavalu?
- Kui vastasid kolmele küsimusele jaatavalt, peaksid ehk oma immuunsüsteemile rohkem tähelepanu pöörama.
- Kui vastasid neljale küsimusele jaatavalt, vajab sinu immuunsüsteem ilmselgelt rohkem tähelepanu.
- Viis või enam positiivset vastust näitavad, et teie immuunsüsteem ei suuda koormusega toime tulla.
sülg sisse suuõõne aitab vabaneda suhu sattunud mikroobidest õhus lendlevate tilkade kaudu või koos toiduga. Pärast allaneelamist seguneb sülg maos maomahl, mis sisaldab vesinikkloriidhape(vt - 70). Enamik baktereid sureb selle happe toimel, kuid näiteks Helicobacter pylori jäävad ellu. Kui mõnel mikroorganismil õnnestub ületada maobarjäär ja siseneda soolestikku, siis kasulik kohalik mikrofloora astub nendega võitlusse.
Seega on meie keha kaitstud nii väljast kui ka seestpoolt. Siiski, mõnikord, hoolimata kõigist pingutustest immuunsussüsteem, suudavad patogeensed mikroorganismid kõigi takistustega toime tulla ja siis tekib haigus.
Immuunsüsteem
Immunoloogiline armada
Mis juhtub, kui juhtume kahjulikke mikroobe neelama või sisse hingama? Nendel juhtudel kaitseb immunoloogiline armee meid samamoodi, nagu sõjaväe flotill kaitseb strateegiliselt olulist saart – meie keha – vaenlase eest. Selle laevastiku moodustavad jõud mitte ainult ei takista sissetungi väljastpoolt, vaid tuvastavad ja hävitavad ka kõik need, kes on kaitsjate ridades muutunud kahtlustavaks - näiteks vähirakud. Mereväe komandörid hoiavad toimuval valvsalt silma peal ja viskavad oma laevu sinna, kuhu vajadus tekib.
MÕNED IMMUNOKOMPEEDIRAKUD UJUvad VAENLAST OTSIDES ÜMBER KEHA, TEISED ISTUVAD VAHETUSES JA RÜNDAAVAD LÄHEDAL OLEVAID VAENLASI.
Laevastik koosneb immunokompetentsetest rakkudest. Mõned neist ujuvad vaenlast otsides läbi keha, teised aga istuvad varitsuses ja ründavad läheduses olevaid vaenlasi. Rändurrakke nimetatakse muidu makrofaagideks. Fagotsütoosi protsessis (vt) nad neelavad ja seedivad patogeene.
Tavaliselt kantakse immunokompetentseid rakke veres. Seal on punased ja valged verelibled (rakud), mis täidavad erinevaid funktsioone.
punased verelibled
Need rakud, mida muidu nimetatakse erütrotsüütideks, esindavad kõige arvukamat kategooriat. Need moodustuvad sisse luuüdi millest nad sisenevad vereringesse. Punaste vereliblede põhiülesanne on hapniku kandmine kogu kehas, kuid neil on ka võime tõmmata ligi haigustekitajaid, mis omakorda tõmbavad ligi valgeid rakke. Punased verelibled elavad väga lühikest aega ja pärast oma missiooni täitmist hävivad.
Valged verelibled.
Abistaja T-rakud on oluline lümfotsüütide tüüp. Kui patogeen avastatakse, saadavad nad koheselt välja hoiatussignaali, mis paneb immuunsüsteemi vaenlase rünnakut tõrjuma. HIV-nakkuse korral on mõjutatud just need rakud, mille tulemusena immuunsüsteem desarmeeritakse.
Komplement ja interferoon
Komplement ja interferoon on samuti osa immunoloogilisest armadast. Need meenutavad reservväelasi, kes vajaduse korral abi kutsuvad. Neil vägedel on oma sihtmärgid ja nad astuvad lahingusse siis, kui immuunsüsteem on vaenlase juba ära tundnud. Komplement osaleb vähirakkude ja mõnede viiruste, eriti herpes simplex viiruse hävitamises. Interferoon on aine, mis tavaliselt vabaneb kudedest enesekaitseks vastuseks vaenlase sissetungile. Sellel on viirusevastane toime, mis sõltub C-vitamiini ja mikroelemendi mangaani olemasolust: seepärast on C-vitamiini lisamine nii vajalik külmetushaiguste ja gripi ravis.
Haigused ja nende ravimeetodid
Nakatumise jälil
Immuunsüsteemi toimimise paremaks mõistmiseks jälgigem haigust põhjustava nakkusprotsessi arengut.
Kujutage ette, et istud sõpradega kohvikus ja sööd hommikusööki. Järsku aevastab kõrvallaua külastaja. Väikesed tilgad pihustatakse õhku kiirusega 185 km/h. Võite nakatuda vaid mõne sekundiga. Õnn on teist ära pööranud ja just sel hetkel tõmbad hinge. Selle tulemusena leiavad teie naabri aevastama pannud nakkusetekitajad uue ohvri – teie.
Sinu immuunsüsteem paisatakse kohe kaklusesse: esiteks püüab su nina pealetungivaid vaenlasi tabada ja neid neutraliseerida. Kui see katse ebaõnnestub, tungivad patogeenid kudedesse ja kahjustavad rakke, mis viib neis sisalduvate ainete, eriti histamiini vabanemiseni. Algab põletikuline protsess, mida on täpsemalt kirjeldatud lehekülgedel 90-97. Histamiini vabanemine meelitab valged verelibled põletikukohta, kus need hakkavad hävitama patogeene. Kui mikroobide terviklikkust rikutakse, paljastatakse nende peidetud antigeenid, mis viib B-lümfotsüütide aktiveerumiseni. Selle tulemusena satuvad patogeenid terviklikku keskkonda ja õigel ajal kohale jõudnud makrofaagid viivad oma hävingu lõpule.
Immuunsüsteemi turgutamiseks on väga kasulik maitsev piprasalat, mille retsept on ära toodud. Sellega saad palju C-vitamiini, aga ka magneesiumi, kaltsiumi ja seleeni.
Selle protsessi käigus tekib tõenäoliselt palavik, kuna keha taastab oma sisemise termomeetri, et võidelda infektsiooni vastu. Sind võib ka häirida käre kurk, kinnine nina ja peavalu on klassikalised külmetuse sümptomid.
Ja kuidas on lood teie kaaslastega kohvikust? Võib-olla jäid nad ka haigeks, kuigi pole välistatud ka vastupidine. Immuunsüsteemi tugevus ja efektiivsus sõltub organismi biokeemilisest individuaalsusest. Inimene, kelle immuunsus on nõrgenenud vale toitumise ja immunosupressiivsete ravimite (nt suhkru ja alkoholi) tarbimise tõttu, võib haigestuda infektsiooni, samas kui tugeva immuunsüsteemiga saab nakkusprotsessiga kiiresti toime.
Seega, kui neid inimesi nakatanud mikroobid olid samad, osutus selle tulemus immuunsüsteemi tõttu erinevaks. Vaatame nüüd, milline toitumine aitab kaasa immuunsüsteemi optimaalsele talitlusele.
Toitumine ja immuunsüsteem
Võimalik, et just sel ajal, kui immuunsüsteem võitleb viirustega, mis põhjustavad külmetushaigused, üritavad teised patogeensed mikroobid kehasse tungida. Pidev nakatumisoht hoiab immuunsüsteemi pinges, nii et selle jaoks normaalne toimimine vaja dieeti, mis sisaldab kõike vajalikku toitaineid.
Lahinguvalmiduse säilitamiseks tuleb vägesid toita.
Immuunsüsteem
C-vitamiin
Immuunsüsteemi jaoks pole vitamiini kasulikum kui C-vitamiin. Sellel on väljendunud viirusevastased omadused, mis on väga oluline, sest viirused on isegi passiivses olekus võimelised avaldama mõju. immunosupressiivne toime. Ja te juba teate C-vitamiini toest interferoonile ja täiendusele.
C-vitamiinil on ka antibakteriaalne toime: see neutraliseerib baktereid ja takistab nende paljunemist. Lisaks on see vajalik spetsiifiliste antikehade moodustamiseks, mille abil lümfotsüüdid patogeenidega võitlevad. See protsess aktiveeritakse tsingi juuresolekul.
Lühidalt öeldes ei saa alahinnata C-vitamiini tähtsust immuunsuse jaoks. Kui immuunsüsteem on alla surutud, vajab keha suurenenud kogused see vitamiin. Tavaliselt on täiskasvanu päevane C-vitamiini vajadus 1-3 g päevas. Kui immuunsüsteem on alla surutud, suureneb see vajadus kahe- või isegi kolmekordseks.
Inimkeha ei ole võimeline ise C-vitamiini tootma, seetõttu on vaja oma varusid täiendada. õige toitumine. Kiivid, maasikad, arbuus ja bataat on rikkad C-vitamiini poolest. Kui teie toit sisaldab palju puu- ja köögivilju, saate piisavalt C-vitamiini. Kui suitsetate, kuritarvitate alkoholi ja kogete stressi, vajate rohkem C-vitamiini.
Et teha kindlaks, kas C-vitamiini tarbimise piir on ületatud, saate vaadata soolte reaktsiooni. Kõhulahtisuse tekkimine näitab, et rakud on C-vitamiiniga üleküllastunud ja selle tarbimist tuleks poole võrra vähendada.
A-vitamiin
Normaalseks toimimiseks vajab immuunsüsteem ka A-vitamiini, millel on võimsad viirusevastased omadused. Seda vitamiini sisaldavad suures koguses punased ja kollased puu- ja köögiviljad, nagu porgand, virsikud ja kõrvitsad, aga ka rohelised köögiviljad, näiteks brokkoli. Lisaks leidub seda vitamiini kõvades juustudes, munades ja maksas. Rasedad naised ei tohi võtta seda vitamiini sisaldavaid toidulisandeid; nad ei tohi süüa maksa, välja arvatud juhul, kui raviarst on soovitanud teisiti.
Vitamiin B6
See vitamiin suurendab valgete vereliblede põletikuvastast toimet. Samuti on see vajalik harknääre normaalseks talitluseks või harknääre. Palju B6-vitamiini sisaldab pruuni riisi, õllepärmi ja rohelisi.
Magneesium
Mõnikord jääb kehal sellest puudu oluline element. Magneesium osaleb komplemendi sünteesi protsessis (vt) ja on vajalik harknääre tegevuseks. See on vajalik ka prostaglandiinide (kõigis kudedes leiduvate hormoonitaoliste ainete) moodustamiseks ja säilitamiseks. normaalne tase histamiin (vt). Magneesiumi leidub tumerohelised köögiviljad, kala, sojaoad, pähklid, aga ka kõrvitsa- ja seesamiseemned.
Kui teid on ravitud antibiootikumidega, siis oma soolestiku mikrofloora kolm korda nädalas soovitatakse süüa magustamata elusat biojogurtit. See on valmistatud lehma-, lamba- või kitsepiimast.
Kaltsium
Kaltsium on veel üks immuunsüsteemi võtmeelement. Esiteks osaleb see ensüümide moodustamises, mille abil T-rakud võitlevad nakkusetekitajatega. Sarnaselt C-vitamiiniga aitab kaltsium valgelibledel seedida ja teatud viiruseid hävitada. Ja komplemendi aktiivsus sõltub kaltsiumi tasemest kehas. Kuigi piimatooted on rikkad kaltsiumi poolest, kipuvad neis olema ka küllalt palju küllastunud rasvu, mis soodustavad põletikku ja on seetõttu immuunsüsteemile kahjulikud. Seetõttu on kaltsiumi parem hankida munast ja kalast. Kuid pähklid, seemned ja rohelised sisaldavad ligikaudu võrdsetes osades kaltsiumi ja magneesiumi.
Seleen
Seleeni hulk tööstuslikes põllukultuurides ja köögiviljades sõltub nende kasvupinnase koostisest. Tänapäeval on paljud maad sellest olulisest mikroelemendist tühjaks jäänud ja seetõttu sisaldavad seal kasvatatavad tooted vaatamata oma atraktiivsele välimusele vähe seleeni. See mikroelement on vajalik antikehade sünteesiks. Ilma selleta kaotaksid immuunkompetentsed rakud oma võime kiiresti reageerida uuesti nakatumisele. Nagu paljud teised toitained, on seleen kõige tõhusam kombineerituna vitamiiniga; sisse sel juhul- E-vitamiiniga (vt.).
Maks, mereannid, sibul, küüslauk, täisteratooted ja granola sisaldavad palju seleeni, kuigi seleeni sisaldavad ka rohelised.
PIDEV NAKTSUSOHT HOIAB IMMUUNSÜSTEEMI PIDEVAS PINGES. OMA FUNKTSIOONIDE TÄITMISEKS VAJAB SEE TEATUD TOITAINEID.
Raud
Raua mõju immuunsüsteemile on vastuoluline. See on absoluutselt vajalik kõigi valgete vereliblede tootmiseks ja osaleb ka antikehade sünteesi protsessis. Teisest küljest, kui rauda on palju, paljunevad bakterid hästi. Me ei tähenda, et nakkushaiguse ajal peaksite rauda sisaldavatest toodetest täielikult keelduma. Seda sisaldavaid toidulisandeid ei tohi aga praegu võtta.
Kõige rohkem rauda sisaldavad rohelised, maksa- ja täisteraleivad. Rauda leidub ka kuivatatud puuviljades ja granolas.
Tsink
Tsink on vajalik, et harknääre moodustaks T-rakke, mis võitlevad organismi sattuvate nakkusetekitajatega. Tsink on vajalik ka T-rakkude aktiivseks küpsemiseks.
Immuunsüsteem
Kümme köögivilja, mida teie immuunsüsteem vajab
Nakkushaiguse ajal tuleb süüa võimalikult palju tooreid ja aurutatud köögivilju, mis aitavad immuunsüsteemil haigustekitajatega tõrjuda. Allpool on fotod selles osas ideaalsetest köögiviljadest, mis sisaldavad kahjulike mõjude kõrvaldamiseks vajalikke antioksüdante. vabad radikaalid. Lisaks on neil köögiviljadel viirusevastased, antibakteriaalsed ja seenevastased omadused, olles need looduslikud antibiootikumid.
Et teie keha saaks piisavalt süsivesikuid ja valku, lisage oma toidukordadesse kaunvilju, täisteraleiba ja pruuni riisi. Need tooted sisaldavad ka palju immuunsüsteemi stimuleerivaid mikroelemente.
Mangaan
See mikroelement on vajalik interferooni sünteesiks (vt.). Organismis puudub sageli mangaan, mis osaleb luu- ja kõhrekudede moodustamises ning kontrollib ka glükoosi ainevahetust. Mangaani puudumisega kaasneb liigutuste koordinatsiooni häire, mõtlemise selguse kaotus, valu. põlveliigesed. Paljud mangaan sisaldavad hommikusöögihelbeid (granola), kaunvilju, rohelisi, nisuidusid, riisikliisid, teed, pähkleid, ingverit ja nelki. Mangaani imendumist aeglustavad tee, kohv, suitsetamine, liigne raud ja tsink.
Immuunsuse inhibiitorid
Kuna oleme vaadanud, millised toitained on immuunsüsteemile head, siis nüüd tuleks analüüsida, millised toidud ja nähtused selle normaalset talitlust segavad.
Suhkur
Suhkur, mis tahes kujul, häirib valgete vereliblede seedimisfunktsiooni üsna pikka aega (kuni 5 tundi pärast allaneelamist). Magustatud granola hommikusöök, millele järgneb kõik suhkrurikkad suupisted, karastusjoogid ja mahlad, tee või kohv suhkruga kogu päeva jooksul, Kiirtoit sisaldavad peidetud suhkrut – see kõik võib su immuunsüsteemi täielikult maha suruda. Vältige sellist toitu. Sellel pole toiteväärtust, kuid teie hambad halvenevad ja te võtate kaalus juurde.
Kuidas meie keha kaitseb end nakkuste eest? Immuunsus - loomulik kaitse infektsioonide vastu, immuunsuse tüübid. Immuunsüsteem
Samuti sisse iidne Egiptus ja Kreekas hoolitsesid katkuhaigete eest inimesed, kes olid varem sellest haigusest paranenud: kogemused näitasid, et nad ei olnud enam nakkusele vastuvõtlikud.
Inimesed püüdsid end intuitiivselt nakkushaiguste eest kaitsta. Mitu sajandit tagasi hõõruti Türgis, Lähis-Idas ja Hiinas rõugete ennetamiseks nahka ja nina limaskestadele kuivanud rõugetest tekkinud mäda. Inimesed lootsid, et olles haigestunud mingisse nakkushaigusesse aastal kerge vorm, omandavad nad tulevikus resistentsuse patogeenide toime suhtes.
Nii sündis immunoloogia – teadus, mis uurib organismi reaktsioone sisekeskkonna püsivuse rikkumisele.
Normaalne seisund keha sisekeskkond on võti nende rakkude nõuetekohaseks toimimiseks, mis ei suhtle otseselt välismaailmaga. Ja need rakud moodustavad suurema osa meie rakust siseorganid. sisekeskkond moodustavad rakkudevahelise (kudede) vedeliku, vere ja lümfi ning nende koostis ja omadused on suures osas kontrolli all immuunsüsteem .
Raske on leida inimest, kes ei kuuleks sõna "immuunsus". Mis see on?
|
Immuunsuse tüübid . Eristada looduslikke ja kunstlik immuunsus(vt joonis 1.5.14).  Joonis 1.5.14. Immuunsuse tüübid Inimene on sünnist saati immuunne paljude haiguste suhtes. Sellist immuunsust nimetatakse kaasasündinud . Näiteks inimesed ei haigestu loomakatku, sest neil on juba veres valmis antikehad. Kaasasündinud immuunsus on päritud vanematelt. Organism saab emalt antikehi platsenta kaudu või rinnapiimaga. Seetõttu sageli lastel, kes on kunstlik söötmine nõrgenenud immuunsüsteem. Nad on vastuvõtlikumad nakkushaigustele ja põevad tõenäolisemalt diabeeti. Kaasasündinud immuunsus püsib kogu elu, kuid sellest saab üle, kui nakkustekitaja doosid suurenevad või organismi kaitsefunktsioonid nõrgenevad. Mõnel juhul tekib immuunsus pärast haigust. See omandatud immuunsus . Olles korra haigestunud, omandavad inimesed patogeeni suhtes immuunsuse. Selline immuunsus võib kesta aastakümneid. Näiteks pärast leetreid säilib eluaegne immuunsus. Kuid teiste infektsioonide, nagu gripp, tonsilliit, immuunsus on suhteliselt lühiajaline ja inimene võib neid haigusi oma elu jooksul mitu korda põdeda. Kaasasündinud ja omandatud immuunsust nimetatakse loomulikuks. Nakkuslik immuunsus on alati spetsiifiline või teisisõnu spetsiifiline. See on suunatud ainult teatud patogeeni vastu ja ei kehti teiste kohta. Samuti on kunstlik immuunsus, mis tekib valmis antikehade kehasse viimise tulemusena. See juhtub haigele inimesele süstimisel seerum haigete inimeste või loomade veri, samuti nõrgestatud mikroobide sissetoomine - vaktsiinid . Sel juhul osaleb keha aktiivselt oma antikehade tootmises ja selline immuunsus säilib kaua aega. Sellest tuleb täpsemalt juttu peatükis 3.10. |
Immuunsüsteemi organid on anatoomilised moodustised, mis osalevad organismi immuunvalmiduse kujunemisel võõraste struktuuride ja ainete neutraliseerimiseks.
Luuüdi, harknääre, põrn, lümfisõlmed, Peyeri laigud soolestikus, mandlid ja pimesool on moodustised, milles pidevalt moodustuvad ja valmivad rakud, mis on võimelised teostama inimkehas "immuunseiret". Need immuunorganid ja -kuded vahetavad pidevalt üksteisega märgiseid ja molekule, luues igas koes piisava taseme antikehi. Immuunsüsteemi organite tegevust reguleerib autonoomne närvisüsteem ja humoraalsed ained.
Pidev kokkupuude antigeenidega toetab immuunsüsteemi organite – luuüdi, harknääre, soolestiku Peyeri laigud, mandlid, põrn, lümfisõlmed – tegevust. Need anatoomilised moodustised jagunevad tinglikult kesk- (primaarseks) ja immuunsüsteemiks, millest vererakud settivad ülejäänud organitesse. Need rakud sünteesivad antikehi vastavate antigeenide vastu ja asustavad need kehavedelikega – vere, lima, higi, saladustega.
Luuüdi on hematopoeetilise koe keskne (esmane) organ, mida nimetatakse müeloidkoeks (kreeka mielos – aju, odeos – sarnane). See on retikulaarsete rakkude ja kiudude (stringide) võrgustik, mis on üksteisega kontaktis (desmosoomide abil) arterioolide, sinusoidide (suure läbimõõduga õhukeseseinalised kapillaarid, lat. sinus - õõnes, odeos - sarnased) ja veenulide, mille ruumid on täidetud vererakkude, makrofaagide ja rasvrakkude eellastega, mis ei ole omavahel seotud.
Kontaktide puudumine raku põhimassi - vererakkude prekursorite vahel tagab nende funktsioneerimise, liikuvuse ja kogu koe käibe suhtelise sõltumatuse. Müeloidkude asub jäiga luuraami sees.
Luuüdi on vererakkude derivaat. Inimese embrüos tekivad kolooniaid moodustavad üksused (CFU) maksas. Need on väikesed, liikuvad, mitoosi tõttu iseeneslikult uuenevad rakud, mis on rühmitatud kolooniateks (klastriteks). CFU jagunemise käigus moodustuvad erütrotsüütide prekursorrakud, samuti leukotsüüdid ja vereliistakud. Niipea, kui lootel tekib luukoe, siseneb CFU selle õõnsusse ja algab vererakkude moodustumine. Pärast sündi aastal luukoe kaltsiumisoolad kogunevad, muutuvad nad tihedamaks. Vererõhk surub läbi sinusoidide sisse luuõõnsused väike CFU ja seejärel suuremad vererakud. Luude arvu suurenemisega kaasneb CFU ladestumine neis.
Kolju, rinnaku, selgroo, ribide, jäsemete luude müeloidkude omandab vereloomevõime, kuna veresooned paksenevad ja arenevad selles. Eakatel ja vanadel inimestel toimuvad vastupidised protsessid.
Sarnaselt teistele keharakkudele saavad vererakud - erütrotsüüdid, leukotsüüdid ja trombotsüüdid - pärast immunoloogilise pädevuse omandamist küpseks, s.o. nende membraanidel olevad retseptorid, mis iseloomustavad raku sarnasust (päritolu) teiste sarnaste rakkudega. Vererakud omandavad immunoloogilise pädevuse kas luuüdis (erütrotsüüdid) või teistes immuunorganites (neelu mandlite lümfikoes ja soole Peyeri laigud, B-lümfotsüüdid "küpsevad" suure arvuga, 100-200 korda suurem kui T-lümfotsüüdid, mikrovillid pinnal, harknääres - T-lümfotsüüdid).
Verevool luuüdis on 15-20 ml / min / 100 g koe kohta. See viiakse läbi vastavalt veresooned, sealhulgas sinusoidid, mille kaudu ei satu luuüdi mitte ainult valgud, hormoonid ja muud ained, vaid ka vererakud (mikrotsirkulatsioon luuüdis).
Verevool luuüdis väheneb stressi ajal peaaegu 2 korda ja suureneb rahuoleku ajal 8-kordse mahuni.
Harknääre (harknääre, struuma) on teist tüüpi vereloomekoe – lümfoidkoe – keskne organ. Nääre asub rinnaku taga ülemises mediastiinumis ja on kaetud sidekoe kapsliga.
Harknääre mass täiskasvanul on 7-32g.Lastel suur absoluutne (10-15g) ja suhteline (1/300 kehamassi osa) harknääre väärtus ja selle involutsioon (ladina keeles involutio - paindumine, vastupidine areng ) pärast puberteedi algust vastab tüümuse aktiivse osalemise perioodidele immuunsuse moodustamises.
Harknääre lümfoidkoe kujutab epiteel, mis on fikseeritud veresoonte membraanidele, üksteisega kontaktis olevad rakud ja suur summa lümfotsüüdid erinevaid kujundeid. Viimased on väga liikuvad: põrna ja lümfisõlmedesse siseneb iga päev umbes 15% lümfotsüütidest.
Harknääre mängib rolli endokriinne nääre(selle epiteelirakud sekreteerivad tümosiini verre) ja immunoproduktiivset organit, mis toodab T-lümfotsüüte (harknäärest sõltuv).
T-lümfotsüütide küpsemine harknääres toimub lümfotsüütide jagunemise tõttu, millel on retseptorid nende võõrantigeenide jaoks, millega keha lapsepõlves kokku puutus. T-lümfotsüütide moodustumine toimub sõltumata antigeenide sisaldusest ja T-lümfotsüütide arvust veres (harknääre histohemaatilise barjääri läbimatuse tõttu) ning selle määravad geneetilised mehhanismid ja vanus.
Stressi mõjud (psühho-emotsionaalne stress, kuumus, külm, nälg, verekaotus, raske treeningstress) pärsivad T-lümfotsüütide moodustumist. Võimalikud viisid tüümuse stressimõjude rakendamine võib olla vaskulaarne (verevoolu vähenemine näärmes) ja humoraalne (rakkude mitoosi pärssivate kortikosteroidide toime jne). pikaajaline stress immuunsus väheneb. Põrn (lien) on 140-200 g kaaluv parenhüümne sekundaarne lümfoidne organ, mis asub vasakpoolses hüpohondriumis ning on kaetud sidekoemembraani ja kõhukelmega. Põrna innerveerivad vaguse ja tsöliaakia (segatud sümpaatilised) närvid. Põrna nimetatakse sekundaarseks lümfoidorganiks, kuna põhiosa selle stroomas jagunevatest rakkudest pärineb luuüdist. Põrna lümfoidkude on võrk, mille moodustavad verekapillaare (sinusoidid) ümbritsevad retikulaarsed rakud. Elundi põhimaht võrgu rakkudes on täidetud vererakkudega - erütrotsüüdid (punane pulp, ladina keelest pu1ra - pulp) või leukotsüüdid (valge pulp). See rakukontaktide mass, mis ei puutu üksteisega kokku, muutub nii koguses kui ka koostises, st vahetustes, suhteliselt kiiresti.
Mikrotsirkulatsioon põrnas toimub sinusoidide kaudu, läbides nii vereplasma komponente kui ka moodustunud elemente.
Põrna mahu vähenemine (20-40 ml võrra), mis on tingitud osa liikuvatest vererakkudest vereringesse väljutamisest, tekib elundikapsli silelihaskiudude ja sügavale tungivate silelihasrakkude kimpude kokkutõmbumise tõttu. elundisse. See toimub sümpaatiliste postganglioniliste kiudude poolt sekreteeritud adrenaliini ja noradrenaliini mõjul (kuni 90% neist kiududest on osa vaguse närv) või medulla neerupealised.
Põrna arterioolide ja veenulite toonuse reguleerimine annab muutuse elundi vererakkude koostises.
Lümfisõlmed (nodi lymphatici) on väikesed (0,5-1 cm läbimõõduga), immuunsüsteemi perifeersed organid, mille suurus on väga erinev. Täiskasvanul on umbes 460 lümfisõlme, mille kogumass on ligikaudu 1% kehamassist. Kõige olulisemate kehapiirkondade lümfisõlmedel on innervatsioon.
Lümfisõlm on ehitatud nii, et tekib suur pind lümfisõlme kapillaaride kaudu voolava lümfi ja vere vahetamiseks. Lümfisõlme lümfoidkude on kaetud sidekoe membraaniga. Lümf voolab lümfisõlme membraani alt mitmest lümfisoonest, imbudes läbi lümfisõlme lümfoidkoe pilude ja voolates ühest lümfisoonest. Veri siseneb lümfisõlme arteriooli kaudu ja väljub veeni kaudu. CFU sadestatakse verest lümfisõlmedesse. Lümfisõlm on lümfotsüütide immuniseerimise ja antikehade moodustumise koht, väikeste osakeste ja võõrrakkude filter.
Lümfisõlmede füsioloogiline aktiivsus - lümf ja voodid, T- ja B-lümfotsüütide täiendamine, rakkude jagunemise intensiivsus, antikehade moodustumine (kuni 75% kõigist immunoglobuliinidest) lümfi plasma (retikulaarsete) rakkude membraanidel sõlm, membraani läbilaskvus ja vahetus lümfi ja vere vahel, väikeste lümfiosakeste sidumine jne. - sõltuvad ANS-i aktiivsusest, veres leiduvatest hormoonidest ja immunomediaatoritest.
Lümfisõlmed igas piirkonnas Inimkeha neil on oma antikehade komplekt, kuna iga piirkonna lümfiga kaasas olevad antikehad on spetsiifilised.
Peyeri laigud - lümfoidse seina kude peensoolde kus moodustuvad B-lümfotsüüdid.
Mandlid (mandlid) on lümfoidkoe kogunemine suu, nina ja neelu limaskestale. Mandlid on üles ehitatud nii, et nende kokkuvolditud limaskesta epiteeli pind püüab kinni väikesed osakesed ja mikroorganismid, mis sisenevad hingamisteede ja seedetrakti algsetesse osadesse, seob neid ja lüüsib rakusiseste ensüümide abil. Mandlite lümfoidkoe sarnaneb lümfisõlme omaga. Lümfisooned mitte mandlites.
Pimesoole (pimesoole) nimetatakse ka perifeerseks immuunorganiks ("soolemandliteks"). Pimesoole lümfoidkoe maht varieerub suuresti aktiivsuse muutuste mõjul esialgne osakond jämesool (moodustis tahke väljaheide, muutused peristaltikas jne). Lümfoidkoe muutused lisa sagedamini meestel.
Lisaks kesk- ja perifeersele immuunorganid, on transbarjäär (KNS, munandid, silmad, harknääre parenhüüm ja raseduse ajal loode) ja sisebarjäär (nahk).
Immuunsus ( alates lat. immunitas - vabanemine) on keha kaasasündinud või omandatud immuunsus võõrkehade suhtes, mis on sellesse tunginud või nakkusetekitajad. Immuunsüsteem on terviklik süsteem bioloogilised mehhanismid keha enesekaitse, mille abil tunneb ära ja hävitab kõik võõra (sellest geneetiliselt erineva), kui see kehasse tungib või sellesse tekib.
Immuunsuse tüübid.
Kaasasündinud liik – inimene saab seda elu algusest peale, olles veel üsas. Seda tüüpi immuunsus on pärilik ja selle töö tagavad paljud rakulise ja mitterakulise (humoraalse) taseme tegurid.
Hoolimata asjaolust, et keha loomulik kaitsevõime on üsna tugev, suudavad võõrad mikroorganismid aja jooksul paraneda ja tungida läbi kaitsemehhanismide, alandades seeläbi loomulikku immuunsust.
Reeglina juhtub see stressi või vitamiinide puudumisega. Kui nõrgenenud seisundi tagajärjel satub keha vereringesse võõrkeha, hakkab toimima omandatud immuunsus.
Omandatud liik - tunnuseks on see, et see moodustub inimese elu jooksul, mitte ei ole päritud. Sel juhul tekib antigeenide vastu võitlemiseks mõeldud antikehade tootmine.
Omandatud immuunsus võib olla loomulik. Sel juhul toodab organism ise antikehi, mis kaitsevad teda uuesti nakatumise eest kuude, aastate või kogu elu eest, nagu näiteks leetrite või tuulerõugete puhul.
Immuunsuse kunstlik omandatud vorm on vaktsineerimine või vaktsineerimine erinevate vastu nakkushaigused, mida saab jagada ka aktiivseks (sisse tuuakse nõrgad patogeenid) ja passiivseks (tootakse sisse valmisantikehad). Eeliseks on passiivne immuunsus, mis on võimeline niipea kui võimalik vältida nakkushaiguste puhangut.
Immuunsüsteem- organite, kudede ja rakkude kogum, mis tagab keha rakulis-geneetilise püsivuse. Põhimõtted antigeenne (geneetiline) puhtus põhinevad "sõbra või vaenlase" äratundmisel ja on suuresti tingitud geenide ja glükoproteiinide süsteemist (nende ekspressiooniproduktid) - peamine histo-ühilduvuskompleks mida sageli nimetatakse HLA süsteemiks immuunsüsteemi organid. Eraldada keskne(luuüdi on hematopoeetiline organ, harknääre või harknääre, soole lümfoidkoe) ja perifeerne(põrn, Lümfisõlmed, lümfoidkoe kogunemine oma soolestiku limaskestade kihti) immuunorganid.
immunokompetentsed rakud
Kõik immuunreaktsioonid viiakse läbi kolme peamise rakupopulatsiooni osalusel: B-, T-lümfotsüüdid ja makrofaagid (A-rakud).
B-lümfotsüüdid(bursa-sõltuvad) ilmnevad tüvirakkude antigeenist sõltuva diferentseerumise protsessis Fabriciuse bursas lindudel (bursa - kott) või selle ekvivalent imetajatel. B-lümfotsüütide küpsemise viimased etapid on plasmolast, plasmotsüüt ja plasmarakk.
T-lümfotsüüdid(harknäärest sõltuvad) tekivad tüvirakkude antigeenist sõltumatul diferentseerumisel tüümuses, mis on üks immuunsuse keskseid organeid. Küpsed T-lümfotsüüdid, mis moodustuvad pärast kokkupuudet antigeeniga, jagunevad antigeenireaktiivseteks, abistajateks, tapjateks, HRT efektoriteks, supressoriteks, immunoloogilisteks mälurakkudeks ja ka spetsiaalseteks regulatoorseteks T-rakkudeks. Lisaks B- ja T-lümfotsüütidele eristatakse 0-populatsiooni (“nullerid”), mis erinevad päritolu ja funktsionaalsete tunnuste poolest.
Kliiniline tähtsus T- ja B-lümfotsüüdid on erinevad. T-lümfotsüüdid pakuvad valdavalt HAR-i, kaitstes keha viiruslike, mükootiliste, mõnede bakteriaalsete ja kasvajaantigeenide eest, võivad osaleda allergilised reaktsioonid erinevat tüüpi, on tsütotoksilisuse mõju peamised "süüdlased", mis põhjustavad siiriku äratõukereaktsiooni.
B-lümfotsüütide roll piirdub peamiselt GNT-s osalemisega. B-rakkude juhtiv funktsioon on antikehade tootmine, mis on indutseeritud T- ja B-lümfotsüütide keerulises koostöös makrofaagidega. T-lümfotsüüdid on võimelised eksisteerima 1 nädalast mitme kuuni ja isegi kuni 10 aastani (immuunmälu kandjad). Nad täidavad mitmesuguseid funktsioone: põhjustavad kauget ülitundlikkust, eemaldavad kudede lagunemissaadusi, teostavad immuunkontrolli võõrorganismide ja rakkude, sealhulgas kasvajarakkude vastu. B-lümfotsüütidel, mis tagavad antikehade tekke, on nii väljendunud eristumisvõime, et nad suudavad paljundada umbes 1 miljonit Iglg liiki. B-lümfotsüütide eluiga on umbes 1 nädal.
Immuunsüsteem, mis koosneb spetsiaalsetest valkudest, kudedest ja elunditest, iga päev kaitseb inimest patogeensed mikroorganismid ning hoiab ära ka mõne eriteguri (näiteks allergeenid) mõju.
Enamikul juhtudel teeb ta tohutult tööd, mille eesmärk on säilitada tervist ja vältida nakkuse teket.
Foto 1. Immuunsüsteem on kahjulike mikroobide lõks. Allikas: Flickr (Heather Butler).
Mis on immuunsüsteem
Immuunsüsteem on organismi spetsiaalne kaitsesüsteem, mis hoiab ära võõrkehade (antigeenide) mõju. Immuunvastuseks kutsutud sammude seeria kaudu "ründab" see kõiki mikroorganisme ja aineid, mis tungivad elundi- ja koesüsteemidesse ning võivad põhjustada haigusi.
Immuunsüsteemi organid
Immuunsüsteem on hämmastavalt keeruline. See on võimeline ära tundma ja meeles pidama miljoneid erinevaid antigeene, tootma õigeaegselt vajalikke komponente "vaenlase" hävitamiseks.
Ta hõlmab kesk- ja perifeerseid organeid, aga ka spetsiaalseid rakke, mida neis toodetakse ja mis on otseselt seotud inimese kaitsmisega.
Keskasutused
Immuunsüsteemi keskorganid vastutavad immuunkompetentsete rakkude küpsemise, kasvu ja arengu eest – lümfopoeesi.
Keskasutuste hulka kuuluvad:
- Luuüdi- valdavalt kollaka varjundiga käsnjas kude, mis paikneb luuõõnes. Luuüdi sisaldab ebaküpseid ehk tüvirakke, mis on võimelised muutuma keha mis tahes, sealhulgas immuunkompetentseks rakuks.
- Harknääre(harknääre). Esindab väike orel asub ülaosas rind rinnaku taga. Kujult meenutab see orel mõnevõrra tüümiani või tüümiani, Ladinakeelne nimi mis andis orelile nime. Immuunsüsteemi T-rakud küpsevad peamiselt tüümuses, kuid harknääre on võimeline provotseerima või toetama ka antigeenide vastaste antikehade tootmist.
- sisse emakasisene periood immuunsüsteemi keskorganite areng hõlmab ka maksa.
See on huvitav! suurim suurus vastsündinutel täheldatud harknääre; vanusega elund väheneb ja asendub rasvkoega.
Perifeersed elundid
Perifeersed elundid eristuvad selle poolest, et need sisaldavad juba immuunsüsteemi küpseid rakke, mis suhtlevad omavahel ning teiste rakkude ja ainetega.
Perifeerseid elundeid esindavad:
- Põrn. Keha suurim lümfiringeorgan, mis asub ribide all vasakul kõhupiirkonnas, mao kohal. Põrn sisaldab valdavalt valgeid vereliblesid ning aitab vabaneda ka vanadest ja kahjustatud vererakkudest.
- Lümfisõlmed(LU) on väikesed oakujulised struktuurid, mis säilitavad immuunsüsteemi rakke. LU-s toodetakse ka lümfi – spetsiaalset selge vedelik, millega immuunrakud viiakse erinevatesse kehaosadesse. Kui keha võitleb infektsiooniga, võivad sõlmed suureneda ja muutuda valulikuks.
- Lümfoidkoe kogunemine mis sisaldavad immuunrakke ja paiknevad limaskestade all seede- ja kuseteede samuti hingamisteedes.
Immuunsüsteemi rakud
Immuunsüsteemi peamised rakud on leukotsüüdid, mis ringlevad organismis lümfi- ja veresoonte kaudu.
Immuunvastust tekitavate leukotsüütide peamised tüübid on järgmised rakud:
- Lümfotsüüdid, mis võimaldavad teil ära tunda, meeles pidada ja hävitada kõik kehasse tungivad antigeenid.
- fagotsüüdid võõrosakeste neelamine.
Fagotsüüdid võivad olla mitmesugused rakud; kõige levinum tüüp on neutrofiilid, mis võitlevad peamiselt bakteriaalse infektsiooniga.
Lümfotsüüdid paiknevad luuüdis ja neid esindavad B-rakud; kui lümfotsüüte leidub harknääres, küpsevad need T-lümfotsüütideks. B- ja T-rakkudel on üksteisest erinevad funktsioonid:
- B-lümfotsüüdid proovige tuvastada võõrosakesi ja saata signaal teistele rakkudele, kui nakkus tuvastatakse.
- T-lümfotsüüdid hävitada B-rakkude poolt tuvastatud patogeensed komponendid.
Kuidas immuunsüsteem töötab
Kui tuvastatakse antigeenid (st võõrosakesed, mis tungivad kehasse), B-lümfotsüüdid toodavad antikehad(AT) - spetsiaalsed valgud, mis blokeerivad spetsiifilisi antigeene.
Antikehad suudavad antigeeni ära tunda, kuid nad ei suuda seda ise hävitada – see funktsioon kuulub T-rakkudele, mis täidavad mitmeid funktsioone. T-rakud ei saa mitte ainult hävitada võõrosakesi (selleks on spetsiaalsed T-tapjad ehk "tapjad"), vaid osaleda ka immuunsignaali edastamisel teistele rakkudele (näiteks fagotsüütidele).
Antikehad neutraliseerivad lisaks antigeenide tuvastamisele ka toksiine, mida toodetakse patogeensed organismid; aktiveerib ka komplemendi, immuunsüsteemi osa, mis aitab hävitada baktereid, viirusi ning muid ja võõrkehi.
Äratundmisprotsess
Pärast antikehade moodustumist jäävad need inimkehasse. Kui immuunsüsteem puutub tulevikus kokku sama antigeeniga, ei pruugi infektsioon areneda.: näiteks pärast ülekannet tuulerõuged inimene ei ole enam haige.
Seda võõraine äratundmise protsessi nimetatakse antigeeni esitlemiseks. Antikehade moodustumine uuesti nakatumise ajal ei ole enam vajalik: antigeeni hävitamine immuunsüsteemi poolt toimub peaaegu koheselt.
allergilised reaktsioonid
Allergia järgib sarnast mehhanismi; riigi lihtsustatud arenguskeem on järgmine:
- allergeeni esmane sisenemine kehasse; ei ole kliiniliselt väljendunud.
- Antikehade moodustumine ja nende fikseerimine nuumrakkudel.
- Sensibiliseerimine on tundlikkuse suurenemine allergeeni suhtes.
- Allergeeni taassisenemine kehasse.
- Eriainete (vahendajate) vabanemine alates nuumrakud ahelreaktsiooni arenguga. Hiljem toodetud ained mõjutavad elundeid ja kudesid, mille määrab allergilise protsessi sümptomite ilmnemine.
Foto 2. Allergia tekib siis, kui organismi immuunsüsteem peab ainet kahjulikuks.