Murakas. Murakas. Kasulikud omadused. Foto
Murakas on põhja-, tundramarja-, rohttaim. Madalatel roomavatel rabapõõsastel on pilvikamarjad algul punased, mitte veel valminud ning juulis-augustis valmivad ja muutuvad oranžika varjundiga kollaseks. Sel põhjusel nimetatakse pilvikuid ka "rabavaiguseks". Mustika õied on valged. Õitseb mais-juunis ja valmib juulis-augustis. Murakika viljad, kuigi välimuselt meenutavad vaarikaid, on oma maitse ja lõhnaga. See on meie põhjamaa esimene mari, virmaliste lemmikmari. Põhjamaise traditsiooni kohaselt valmistavad koduperenaised hüvastijätuks ja kohtumiseks pirukaid ja juustukooke pilvikatega.
Pilvikute levinud nimetused on rabamerevaik, silmamari, lutikas, vaarikas, arktiline vaarikas, gloshina, samblasõstar, soosilm, kuninglik mari, põhjaapelsin, soovaht.
Murakas kuulub Rosaceae perekonda. See on 5-30 cm kõrgune mitmeaastane rohtne kahekojaline taim.Murtika õied on üksikud, ühesoolised, suured - kuni 3 cm läbimõõduga.
Kroonlehed on valged, kohati roosaka varjundiga, pikkusega kuni 1 cm.Murtika vili on algul punane, hiljem muutub oranžikaskollaseks. Mustikad meenutavad vaarikaid. Viljaliha on magus ja aromaatne. Õitseb mais-juunis. Mustikad kasvavad sambla- ja turbarabades, samblatundras Venemaa Euroopa osas, Lääne- ja Ida-Siber, peal Kaug-Ida.
Mustika viljad sisaldavad karotiini, C-vitamiini, sidrun- ja õunhapet, tanniine ja pektiini ning neil on kõrged fütontsiidsed omadused. Murakamahl, isegi veega lahjendatult, säilitab oma bakteritsiidse toime pärast 30-päevast säilitamist. Kõiki taimeosi kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel. Mustika lehti koristatakse mais-juunis, juuri - hilissügisel septembris-oktoobris.
Murakamarjad on end tõestanud skorbuudivastane vahend, millel on diaforeetiline, põletikuvastane ja diureetiline toime, neid kasutatakse köha ja külmetuse korral. Multivitamiinitaimena kasutatakse pilvikat üldtugevdava vahendina paljude haiguste puhul - varjatud hüpovitaminoos, talvel ja varakevadel, eriti rasedatel, imetavatel emadel, lastel, eakatel ja vanuritel, suurenenud füüsilise ja vaimse stressi korral, äärmuslikud olukorrad.
Kogu pilvikutaime tinktuuri juuakse podagra, vesitõve, vitamiinipuuduse, ainete tasakaaluhäirete korral. Haiguste puhul võetakse pilvikalehtede keedust ja tõmmist. Põis.
Vaatamata rikkalikule keemilisele koostisele ei ole värsked pilvikud kuigi maitsvad. Lisaks ärritavad selle kõvad seemned mõnel inimesel soolestiku limaskesta. Sellistel juhtudel soovitatakse pilvikuid kasutada ainult töödeldud kujul - mahl, tarretis. Kuna küpsed pilvikud riknevad kiiresti, tuleb neid pärast koristamist kohe töödelda - moosi, mahlade ja muu valmistamiseks.
Pilka lehtede infusioon
1 spl lehti valada 1 klaasi keeva veega, lasta 30 minutit seista, kurnata. Võtke 1/4 tassi 4 korda päevas diureetikumina.
Leotatud pilvikud
Visake sorteeritud, pestud marjad sõelale, et vesi välja voolaks, seejärel valage ettevalmistatud anumasse ja valage külma keedetud vett või siirup. Säilita leotatud marju jahedas kohas.
Murakasvahukomm õuntega
Aja 1 kg õunu ja 1 kg pilvikuid läbi hakklihamasina, lisa 2 kg suhkrut ja keeda paksu hapukoore konsistentsini. Vala saadud mass puhta õlitatud paberiga vooderdatud vineeralustele, silu 1 cm paksuseks kihiks ja kuivata ahjus madalal kuumusel 1-2 päeva.
Tee tehtud pilvika- ja maasikalehtedest
Võtke muraka- ja maasikalehti võrdsetes osades, kuivatage hästi ventileeritavas kohas ja kasutage pruulimiseks nagu tavalist teed.
Murakajook
3 tl moosi jaoks: 1 spl pastöriseeritud piima, 1/2 tassi magustamata kanget musta kohvi. Pane pilvikamoos klaasi, vala juurde piim, sega läbi ja lisa kange must kohv. Serveeri jooki jahutatult.
Murakad koorega
Valage sorteeritud ja pestud marjad koorega 3 spl marju 1 klaasi koore kohta, lisage maitse järgi granuleeritud suhkrut või pulbrit.
Murakamoos
Pühkige! kg marju läbi sõela, segada 1-2 kg granuleeritud suhkruga ja keeta soovitud paksuseks.
Murakamoos
1 kg marjade kohta 1 kg granuleeritud suhkrut, 1/2 tassi vett kõigi nelja meetodi jaoks.
Sorteeri välja veidi küpsed punased pilvikud ja loputa korralikult külm vesi ja lase nõrguda. Vala marjad valmistatud siirupisse ja keeda pehmeks.
Loputage marjad kausis, seejärel jooksva vee all külm vesi sõelal, lase vesi nõrguda. Vala suhkru hulka vesi, sega, hoia tulel, segades kuni siirup keeb, seejärel lisa marjad ja keeda 30 minutit. Seejärel hõõru marjad läbi sõela, pane kaussi ja küpseta 10 minutit.
Kata sorteeritud ja pestud marjad granuleeritud suhkruga ja jäta 3-4
tundi, seejärel küpseta 1 partiina pehmeks. Kuum moos tõsta kuumutatud kuivadesse purkidesse ja sulge kaanega.
Vala marjadele kuum 65% suhkrusiirup, lase 3 tundi seista, seejärel kurna siirup, keeda, kombineeri uuesti marjadega ja lase keema.
Pilakate kasulikud omadused
Murakas, Rubus chamaemorus- mitmeaastaste rohttaimede liik rosaceae perekonnast Rubus (Vaarika) perekonnast. "Murvik" on nii taime nimi kui ka vili.
Iidsetel aegadel nimetati seda "rabavaiguseks", "soosilmadeks", "rabavahiks". Põhjas on juurdunud nimetus "kuninglik mari". Levinud nimetused on samblasõstar, gloshina, põhjaapelsin, arktiline vaarikas.
Rohtne või poolpõõsas kuni 30 cm kõrgune roomava risoomiga taim. Varred on õhukesed, püstised, kahe või kolme lehe ja ühe tipuõiega valgete kroonlehtedega. Lehed on kortsus, ümarad, neerukujulised, viieharulised, servast ebaühtlaselt kreenitud. Lilled on ühesoolised, üksikud, valged. Pinnalised ja pistillate õied on peal erinevad taimed, isasõied on mõnevõrra suuremad. Tupplehti ja kroonlehti on viis, tolmukaid ja püstleid on arvukalt. Õitseb juunis-juulis ja 40-45 päeva pärast valmivad marjad.
Vili on 1,5 cm läbimõõduga kobaras, vaarikakujuline, kuid erilise lõhna ja maitsega luuvili. Valmimata marjad on punased ja küpsed oranžid, peaaegu läbipaistvad, meenutades puhast heledat merevaigu. Marjad muudavad värvi kolm korda. Viljad korjatakse juulis-augustis, juured koristatakse hilissügisel.
Laotamine
Põhjapoolkeral kasvavad pilvikud. Seda leidub turbarabades, soistes metsades, sambla- ja põõsatundras põhjapoolkera arktilises ja põhjapoolses metsavööndis, Venemaa Euroopa osa keskvööndis, Siberis, Kaug-Idas ja Valgevenes. Mõnikord kasvatatakse. Murakkad eksisteerivad koos pohladega, läheduses kasvab sageli metsik rosmariin, palju on sfagnum sammal. Sellised kohad on valgete nurmkanade ja metsise lemmikkarjamaad.
Küpsed marjad sisaldavad: suhkrut 6%, valku 0,8%, kiudaineid 3,8%. Sisaldab orgaanilisi happeid – õun- ja sidrunhapet. Vitamiin C - 30-200 mg%, B - 0,02 mg%, PP - 0,15% ja vitamiin A. Mustika marjad sisaldavad kaaliumi, fosforit, rauda, koobaltit, antotsüaniine, tanniine ja pektiini.
Mustikas on kasulike, tervistavate ainete allikas, C-vitamiini on pilvikas kolm korda rohkem kui apelsinis.
Hea maitsega puuviljad, kasutatud erinevat tüüpi- värske, moosi, mahla, marmelaadi, moosi, kompoti kujul. Leotatuna säilib kaua. Välituristide seas populaarset pilvikalikööri toodetakse Soomes ja Rootsis.
Murakat kasutatakse dieet- ja ravitoitumises, südame-veresoonkonna ja seedetrakti haigused, põletused ja nahahaigused, raskmetallimürgituse korral palavikuvastase vahendina.
Murakamarjadel on antimikroobne, diaphoreetiline, spasmolüütiline toime. Provitamiini A sisalduse poolest on pilvikud porganditest üle. Murakas on tokoferoolide allikas, mis on vajalikud tavaline käik rasedus ja sünnitus terve laps. Vilju saab kasutada abivahendina vitamiinipuuduse ja hüpovitaminoosi ravis. Lisaks on neil diureetiline toime. Marja kasutatakse janukustutajana, mis on kasulik külmetushaiguste korral. Nõrgenenud patsientide toitmisel võib anda mustikaid meega. Murakad võivad parandada vere hüübimist ja omada tugevdavat toimet. Kuid maohaavandi korral kaksteistsõrmiksool ja gastriit koos suurenenud happesus, eriti ägenemise perioodil ei tohi pilvikuid tarbida.
Lehtedel on kokkutõmbav, haavu parandav, põletikuvastane, diureetiline ja hemostaatiline toime. Astsiidi korral kasutatakse lehtede keetmist. Neid saab kasutada abivahendina kõhulahtisuse, vesitõve, põiepõletiku, podagra ja ainevahetushäirete korral.
Lehtede tõmmist kasutatakse põletikuvastase ja haavade paranemise aine sisemise verejooksuga, kõhulahtisusega.
Puuviljad ja lehed võetakse infusiooni kujul rahvameditsiin diureetikumina, madala happesusega gastriidi, pahaloomuliste kasvajate korral.
Muraka juuri kasutatakse diureetikumina neerukivitõbi, vitamiinipuudus, ainevahetushäired, külmetushaigused ja malaaria. Mustikamahla kantakse sügelistest kahjustatud nahapiirkondadele.
Murakas on efektiivne ravimisel mitteparanevad haavad. Sel juhul kasutatakse marju ja muid taimeosi - lehti, juuri, tupplehti.
Polaarriikide elanike üks levinumaid haigusi on skorbuut. Neenetsid laenasid selle haiguse nime venelastelt, kuid selle vastu võitlemise meetodid leiti juba ammu enne venelaste saabumist. Seetõttu kannatasid uustulnukad rohkem skorbuudi käes, kuni nad laenasid neenetsitelt, hantidelt ja pomooridelt. ravimid, mis sisaldas pilvikuid. Handid ja neenetsid kasutavad pilviku lehti kastme ja hemostaatilise materjalina. Handid määrivad pilviku lehti, määrivad kalaõli, mädanevate haavadeni, et kiirendada nende mädast vabanemist, vahetades neid 2 korda päevas.
Murakas on Aleksandr Puškini lemmikmari. Teatavasti küsis ta enne surma marineeritud pilvikuid.
Alates 1999. aastast Mint Soome vermib 2-eurost münti, millel on arhitekt ja disainer Raimo Heino loodud pilviku kujutis.
Mis mari see pilvik on? Kus see kasvab ja millised kasulikud omadused sellel on? Kui olete nendest küsimustest huvitatud, siis olete huvitatud artiklis esitatud teabe lugemisest.
Murakas on mitmeaastane rohttaim rosaceae perekonnast ja vaarika perekonnast. Marjad on uhke värvusega ja seetõttu kutsuti neid iidsetel aegadel ka "rabavaiguseks". Ja elanikud põhjapoolsed piirkonnad Venemaa nimetas seda marja "kuninglikuks põhjaoranžiks".
Taim on rohttaim või väikese kõrgusega (kuni 30 cm) alampõõsas. Selle viljad on kuju poolest väga sarnased tavaliste vaarikatega. Erinevus on lõhnas ja maitses. Kui viljad pole veel küpsed, on neil punane värv ja täielikult küpsetel marjadel on see rikkalik oranž värv. Marjad on peaaegu läbipaistvad ja seetõttu näevad need välja nagu merevaigukollased. Neid nimetatakse ka kameeleonideks, kuna nad muudavad küpsemise ajal värvi kolm korda.
Ühelt hektarilt saab koguda kuni 1000 kg marju. Hankeaeg on juuli-august.
Mustikad kasvavad eranditult põhjas, nimelt Kaug-Idas, Siberis ja ka Valgevenes. Harvadel juhtudel kasvatatakse sel aastal. Marju leidub männimetsades, märgaladel, soodes ja tundras.
Murakas on väga kapriisne. Talle ei meeldi halb ilm, millega kaasneb tuul ja vihm, ning tema peamine vaenlane on pakane.
Murakas on väga haruldane ja eriline mari. Selle ainulaadsus avaldub peaaegu kõiges: kasvamises, küpsemises jne. Mis on huvitav: lilled on isased ja emased. Viljad ilmuvad emaslilledel palju harvemini kui isaslilledel.
Mis kasu on pilvikutest?
Murakaid kasutatakse toiduna mitte ainult sellepärast, et need on maitsvad ja magusad. Ta leidis lai rakendus rahvameditsiinis, kuna selle koostises on palju kasulikke aineid.
Viljad sisaldavad karotiini, õun- ja sidrunhapet, C-vitamiini, pektiini ja tanniine. Neile on ka kõrged fütontsiidsed omadused. Nendest marjadest saadud mahl säilitab oma bakteritsiidse toime ka pikaajalisel säilitamisel (umbes 30 päeva).
IN meditsiinilistel eesmärkidel Iga selle hämmastava taime osa kasutatakse eranditult. Lehtede koristamise aeg on hiliskevad, varasuvi, juured – september-oktoober.
Murakamarjad on tõestatud vahend skorbuudi vastu. Neid kasutatakse ka põletikuvastase, diaforeetilise ja diureetikumina.
Seda multivitamiinitaime kasutatakse üldise tugevdava ravimina selliste vaevuste korral nagu:
- hüpovitaminoos külmal aastaajal, eriti väikelastel, lapseootel emadel ja eakatel;
- keha mürgistuse korral raskmetallidega;
- põletuste ravis;
- erinevate nahahaiguste esinemisel. Sügelistega kahjustatud nahapiirkonnad määritakse nende marjade mahlaga;
- pilvikaravi näitas häid tulemusi pikaajaliste mitteparanevate haavade olemasolul. Samal ajal kasutavad kauge põhja elanikud kõiki taimeosi sideme ja hemostaatilise materjalina;
- kaaliumi olemasolu aitab ravida südamehaigusi ja;
- urolitiaas;
- ainevahetushäiretega;
- malaariast ja külmetushaigused kasutatakse taimejuuri;
- lehtede ekstrakt aitab vabaneda sisemisest verejooksust ning on ka haavu parandav ja põletikuvastane aine;
- lehtedest saadud ravimit kasutatakse põiepõletiku, podagra, vesitõve korral;
- puuviljade ja lehtede infusioon aitab, kui see on olemas pahaloomulised kasvajad, madala happesusega gastriidiga;
- marjad on näidustatud suurenenud füüsilise ja vaimse stressi korral;
- takistab tromboflebiidi arengut;
- avaldab soodsat mõju nägemisele;
- aitab tugevdada juukseid ja vähendab küünte haprust;
- alandab veresuhkru taset, mistõttu võivad seda süüa inimesed, kes;
- pilvikud on saleda figuuri võti.
Murakad sisaldavad mitu korda rohkem C-vitamiini kui tsitrusviljad ja rohkem A-vitamiini kui porgandid. See sisaldab palju tokoferoole ja need ained on vajalikud normaalne areng beebi emakas. Seetõttu peavad rasedad oma dieeti võimalikult palju seda imemarja sisaldama.
Kui varute talveks pilvikuid, saate vältida paljusid haigusi. Marjad meega tuleks lisada nende inimeste dieeti, kes on pärast pikka haigust nõrgenenud.
Murakas soodustab head vere hüübimist, lisaks on tal ka tugevdav toime.
Marja ei ole värskelt süües kuigi maitsev. Selle sees on üsna kõvad seemned, mis võivad inimese mao limaskesta ärritada. Seetõttu eelistavad paljud inimesed seda tarbida töödeldud kujul: mahl, tarretis jne.
Küpsed pilvikud kipuvad kiiresti riknema. Seetõttu tuleb see pärast kogumist võimalikult kiiresti töödelda moosiks, mahlaks, moosiks või tarretiseks.
Toiteväärtus ja kalorisisaldus
Vaatamata sellele, et pilvikud sisaldavad päris palju suur hulk süsivesikuid, ei ole toote kalorisisaldus kõrge. 100 grammi toodet sisaldab 40 kcal.
- valgud -0,6-0,8 grammi,
- rasv - 0 grammi,
- süsivesikud - 5-6 grammi,
- vesi - 75-85 grammi.
Kahju ja vastunäidustused
Vaatamata kõigile oma arvukatele raviomadustele on pilvikul kasutamisel mitmeid vastunäidustusi.
- Seda ei tohiks lisada nende inimeste dieeti, kellel on diagnoositud kõrge happesusega gastriit ja maohaavand.
- Äärmiselt ettevaatlikult peaksid marja tarbima need, kellel on kroonilised haigused maks ja neerud.
- Allergikutele võivad pilvikud põhjustada soovimatu reaktsioon millega kaasneb iiveldus ja oksendamine. See juhtub siis, kui inimene sööb korraga ära suure hulga marju. Just sel põhjusel soovitavad toitumisspetsialistid süüa mitte rohkem kui 500 grammi toodet nädalas mitme portsjonina.
Kasutusmeetod rahvameditsiinis
Murakad säilitavad oma raviomadused mis tahes töödeldud kujul. Kuid kuumtöötlus peaks olema minimaalne.
Murakaid võib lastele anda pärast esimest eluaastat tarretise või puuviljajoogi kujul.
Terveid marju võib anda lastele alates pooleteise aastast.
Marjad on kasulikud lastele, kes kannatavad rahhiidi all.
Pilaka taim on armastatud vaarika lähisugulane. Isegi marja viljadel on veider vaarikakujuline vistrikuline kuju. Ebatavaline nimi selle juured on kreeka keeles ja tähendab "maas olev mooruspuu". Samas on pilvik nii taime enda kui ka selle vilja nimi.
Imemarja kutsuti iidsemal ajal soode, härmatise, raba merevaigu või ka soosilmade valvuriks. Rohkem põhjamaad Murakaid kutsuti kuninglikuks marjaks. Neid on erinevaid populaarsed nimed pilvikutes, nagu põhja-tsitruselised, arktiline vaarikas, gloshina, tundra mari, põldmari, sammalsõstar. Ja Alaskal kutsutakse pilvikuid lõhemarjadeks. Neile välimus põhjamaine mari meenutab lõhekaaviarit. Taimede nimedest võib teha palju järeldusi. Aga mis taim see on ja mis kasu sellest inimesele on?Kas talle on vääriliselt antud hüüdnimi “kuninglik mari”?
Igal põhjamaalasel on oma väärtuslikud kohad, kus ta seda suurepärast metsamarja kogub. Parem on mahlaga täidetud pilvikud kohe suhu koguda ja koju transportimiseks eelistavad nad kollaseid ja tihedaid, tupplehtedega kitkutud vilju. Need ei kortsu ja kodus valmivad ajalehelehel päeva või paariga. Vilju saab kasutada valmistamiseks maitsev moos. Murakate tupplehed sobivad hästi pruulimiseks tervislik tee külmetushaiguste ja ka südame jaoks.
Marju võib külmutada. Talvel on mustikapirukad mõnus teha. Ja kui lisate puuviljadele umbes 1–2 suhkrut, saate tarretise. Murakatarretisest saab pühadelauale välja lõigata huvitavaid kujundeid.
Mustikataim: kirjeldus
Välimuselt on see madal, kuni 20–30 cm kõrgune roomava juurestikuga rohttaim. Lehed on püstised. Lehed on karmid ja karedad. Õitseb valgelt. Vili on luuvilja mari, vaarika sarnases kaunas peaaegu kaks hernest. “Rohelised” pilviku viljad on kollakaspunase värvusega ja küpsed on oranžid või, nagu öeldakse, merevaigukollased. Saagikoristusaeg on suve keskpaigast hilisõhtuni.
Pilvikud lihtsalt armastavad kõrge õhuniiskusega kohti – turbarabasid, soiseid kuristikke, samblametsi. Kasvab Kesk-Venemaal, Põhja-Euroopas, osaliselt Valgevenes, Sahhalinis, Arktika metsavööndis. Harva kunstlikult kasvatatud.
“Vabal karjamaal” elab metsakaunitaride kõrval: mustikad, mustikad, pohlad, eelistab kasvada sfagnumsambla läheduses. Metsikud nurmkanad söövad meeleldi pilvikuid. Marjad maitsevad magusalt – vürtsikalt, veidi veiniselt. Kunagise suure populaarsuse tõttu on mari armastatud ja hinnatud, kuid tänapäeval on see kantud punasesse raamatusse. Massiline soode kuivendamine mõjub pilvikule väga halvasti, nende liigid on mõnel pool reaalses väljasuremisohus.
Venemaal imetlesid nad seda imelist marja. Kuninglikule toidulauale pakuti alati värskeid pilvikuid. Seda peeti kõige austusväärsemaks põhjamarjaks. Juba enne märkimisväärset revolutsiooni olid Venemaal väga populaarsed pilvikaželee, tinktuurid, kalja ja puuviljajoogid. Tänapäeval on Skandinaavia maadel pilvikud kõige väärtuslikum toode, mida saab tähtsuselt võrrelda kullaga. Karmis kliimas, sooniiskuse vahel kasvav põhjapoolne vaarikas on marjataimede haruldasem ja kasulikum esindaja.
Pilaka kasulikud omadused ja selle kemikaalid. ühend
Küpsed viljad sisaldavad orgaanilisi happeid: sidrun- ja õunhape, looduslikke suhkruid, kiudaineid, vitamiine: C, A, PP, B, E, mikro- ja makroelemente: K, Fe, P, Co, Ca, looduslikke pigmente antotsüaniine, tanniine.
Murakas - tervislik ravimtaim. Laialdaselt kasutatav südame taastamiseks veresoonte süsteem Ja seedeelundkond. Ta aitab eemaldada raskemetallid, soodustab põletuste, ekseemide, psoriaasi, dermatiidi ja teiste taastumist nahahaigused. Pilkal on tugev skorbuudivastane, palavikuvastane, diaforeetiline ja diureetiline toime. Parandab südamelihase tööd.
Kasulikuks allikaks on pilvikud keemilised ained. 100 grammis marjades on C-vitamiini sisaldus 4 korda suurem kui apelsinis ja A-vitamiini on poole väiksem kui porgandis. Põhjamari on rasedatele asendamatu. Mustikad on võimas tokoferoolide allikas. E-vitamiin – bioloogiliselt toimeaine, mis osaleb otseselt valkude ainevahetuses, on võimas antioksüdant, vastutab sugunäärmete õige toimimise eest. Tokoferoolid pakuvad õige vool rasedus, loote harmooniline areng.
Põhjamaade vanasõna ütleb: "Murvikute hoidmine tähendab haiguste vältimist!" Haiguste loetelu, millega põhjamaised viljad võitlevad, on ulatuslik. Magus mari sobib hästi dieet- või ravitoitmiseks. Mustika viljad on antimikroobsed, hemostaatilised, spasmolüütilised, higistavad, immunostimuleerivad, toniseerivad.
Mõnikord kasutatakse ürdikollektsioonide tegemiseks muraka juuri koos lehtedega. Tegelikult on see oluline tooraine. Murakakeetmine aitab parandada ainevahetust, eemaldada jääkaineid ja toksiine, on suurepärane diureetikum, aitab urolitiaasi, külmetuse, põiepõletiku, podagra ja sisemise verejooksu korral. Juured või lehed aitavad vähendada erinevat tüüpi põletikke kehas, näiteks ravivad koletsüstiiti.
Kõrge kaaliumisisalduse tõttu on pilvikud soovitatavad inimestele, kellel on probleeme südame-veresoonkonnaga. Kaalium parandab veresoonte läbilaskvust ja elastsust, tugevdab südamelihast.
Kuna marjas on kõrge C-vitamiini sisaldus, ravib see suurepäraselt skorbuudi. Üldiselt ei ohusta tänapäeval skorbuut ega C-vitamiini puudus. Kuid minevikus põdesid ja surid selle haiguse tõttu palju inimesi, eriti meremehed. Venelaste põhja saabudes sandistas see haigus uued elanikud oluliselt. Nad kannatasid C-vitamiini puuduse all, kuni kohalikud rahvad: handid, neenetsid, pomoorid paljastasid ravi saladuse. Üks neist võidukatest ürtidest oli pilvik.
Nii vaarikamoos kui ka pilvika viljad meega stimuleerivad suurepäraselt enesetekke, isetervenemist külmetusviirused Ja patogeensed mikroorganismid. Leotatud pilvikud mõjuvad soodsalt kaksteistsõrmiksoole haavandi, maohaavandi ja happegastriidi korral, kuid neid tuleks tarbida arsti järelevalve all, mitte ägeda haiguse käigus.
Kalaõli sisse kastetud murakalehed soodustavad mädanevate haavade paranemist ja aitavad kaasa rasked põletused, epidermise kiireks taastumiseks. Lehti kantakse mitu korda päevas. Ja värsketest lehtedest saadud mahl aitab toime tulla kärntõve või nahavähiga. Samuti on värske pilviku leht sarnaselt jahubanaanilehega suurepärane hemostaatiline materjal.
Pilaka kasulikud omadused traditsioonilises meditsiinis
- Soovitatav dieettoitumiseks. Näidustatud raskmetallide mürgistuse korral.
- Murakas on janukustutav mari, mis küllastab organismi kasulike ainetega ja on palavikuvastase toimega.
- Hoiab ära toidu mädanemise soolestikus, vähendab gaaside teket, ainevahetust, koolikuid.
- Tänu K-vitamiinile parandab see vere hüübimist.
- Värske pilvikamahl ravib dermatiiti, ekseemi, nahavähki ja sügelisi.
- Kõiki taimeosi kasutatakse sidemena väliste vigastuste korral: lahtised haavad, põletused. Peatab verejooksu ja vähendab nakkuse leviku ohtu.
- Pilkala viljade infusioon on tugev diureetikum, parandab jõudlust kuseteede ja elundid, aitab happelise gastriidi korral.
- Kõigi pilvika osade keetmine taastab ainevahetust, ravib urolitiaasi, põiepõletikku, vitamiinipuudust, podagra, vesitõbe, sisemine verejooks, kõhulahtisus
- Juurte keetmine aitab naiste viljatuse vastu.
- Mustika marjad - kasulikud raseduse ajal, küllastavad keha tokoferoolidega ja hoiavad ära vitamiinipuuduse. Puuviljad meega suurepärased abinõu külmetushaiguste korral alternatiivina ravimitele.
Tervislikud retseptid
- Ravimkeetmine: segage lehti, varsi, juuri, marju samas vahekorras. Vala 2 tassi keeva veega. Jäta rätiku alla 40 minutiks. Kurna. Joo 100 ml 3 korda päeva jooksul. Eriti aitab kuseteede infektsioonide korral.
Kaasaegne Teaduslikud uuringud pilvikud
Mõjutab puuvilja keemilist koostist oluline roll nende elupaik. Päikeselisel ajal avatud alad koostises domineerib orgaanilise sidrunhappe sisaldus, kuid tokoferoolide tase on poolvarjuliste või varjuliste aladega võrreldes madalam. Antotsüaniinide sisaldus on pilves, niiskes ja vihmastes tingimustes suurusjärgu võrra suurem suvepäevad pigem kuiv, kuiv, kuum. See tähendab, et päikesevalguse hulk temperatuuri režiim, sademete tase – avaldavad tugevat mõju pilvikute tekkele ja säilimisele.
- Vastunäidustused. Mao- või soolehaavandid, gastriit, mis esineb äge vorm. Individuaalne sallimatus toode. Vererõhuravimite võtmise ajal ei soovitata pilvikaid tarbida. Veenilaiendite korral väikestes annustes, pärast konsulteerimist arstiga.
Pilka kasulike omaduste säilitamine: imemoosi retsept
- Murakamoos piiniaseemnetega
Murakamoosiks sobib kõige paremini sort “myakushka”. Sort on üliküps, seega müüakse seda vee peal. 1 kg pilvikate jaoks kulub umbes 50–80 grammi männi pähklid. Pähklid valatakse kuumutatud praepannile. Pidevalt segades prae neid veidi. Pähklid põlevad kergesti, nii et kergelt õlitatuna eraldub meeldiv aroom. Tavaliselt piisab 2-3 minutist.
Vahepeal nõruta pilvikud läbi sõela liigne vesi. Tõsta marjad sõelalt kastrulisse ja tõsta keskmisel temperatuuril tulele. Niipea, kui marjad hakkavad mahla eralduma, ühendage kohe spaatel ja segage marju pidevalt, et mitte kõrbeda, ja laske seejärel keema tõusta. Keeda moosi vaid 10–15 minutit. Seedermänni pähklid lisati 5 minuti pärast, kui pilvikud keevad. Veel 5-10 pärast keera kuumus maha ja lisa suhkur. 1 kg marjade kohta 600 grammi granuleeritud suhkrut. Kõik segatakse põhjalikult ja valatakse seejärel steriliseeritud purkidesse. Purgid pilvika- ja piiniapähklimoosiga keeratakse sooja riide sisse, kuni need täielikult jahtuvad. Talvel saab tõesti päikesepaistet maitsta.
Murakas: kasulikud omadused näole ja juustele
Seda arktilist leidu kasutavad sageli kosmeetilised raviliinid. Üllatavalt mõjuvad naha seisundile näo- ja kehakreemid, šampoonid ja juuksepalsamid, geelid, pilvikavahud.
C-vitamiin toniseerib, toidab ja värskendab epidermist. Annab veresoontele toonuse ja elastsuse. Muraka ekstraktil on kaitsemehhanism, pehmendab äkilisi temperatuurimuutusi, kaitseb kuivast õhust tingitud dehüdratsiooni eest, kaitseb ultraviolettkiirguse agressiivse mõju eest.
Tänu rasvhapped aitab taastada naha lipiidide-rasvade tasakaalu, silub kortse ja niisutab epidermise sügavaid kihte. Murakas ennetab naha vananemist ja pleekimist, toidab naha katmine vitamiin E.
Välise ilu eest hoolitsemiseks on mugav osta pilvikaõli. See on ainulaadne aine naha- ja juuksehoolduseks. Pilakate lõhn on üllatavalt kosutav, magusakas - marjane. Arktika pilvikaõli on üks toitainerikkamaid, kuna seda saadakse põhjamaa metsamarjast. Pilaka vili ühendab endas kõike head ja suurtes kogustes, kuna hinnaline päike paistab piiratud aja ja taim peab lühikese ajaga hakkama koguma kõike, mida ta vajab.
Konsistentsi poolest võib pilvikaõli liigitada raskemateks õlideks, nagu linaseemne- või oliiviõli.
Juhised kasutamiseks:
- Õli näomassaaž puhta tootega. Merevaiguõli ühtlustab jumet. Pärast massaaži liigne õli saab eemaldada tooniku või kummeli keetmisega.
- Murakaõli sobib silmaümbruse hooldamiseks. Silmalaug on põhjalikult niisutatud.
- Kosmeetikaliinide rikastamine mõne tilga pilvikaõliga.
- IN puhtal kujul Murakaõli sobib juuste määrimiseks. See toidab, niisutab ja pehmendab juukseid. Hoiab ära tugevate lõhenenud otste.
- Küünenahaga küüneplaadi määrimine.
- Konnasilmade, kalluste, karedate kontsade pehmendamine.
Loodus on loonud palju taimi, mis pakuvad inimestele toitu ja vajadusel ravivad mitmesugused haigused. Murakas on eriline mari, mis kasvab karmis kliimas üsna madalad temperatuurid. Oma nime rabamerevaik, kuninglik marja ja põhjaapelsin sai ta selle tõttu raviomadused. Mis kasu ja kahju on pilvikutest?
Pilakate koostis
Marja liigitatakse dieettooteks, kuna see sisaldab vaid 5% glükoosi. Murakad sisaldavad: kiudaineid, asendamatud aminohapped, pektiinid, antotsüaniinid, suhkur ja kiudained.
- Marja peamine rikkus on vitamiinide koostis (C, A, B1, B2 ja PP).
- Murakad on madala toiteväärtusega ja sisaldavad 40 kcal (100 g).
- C-vitamiini on marjades 100% rohkem kui apelsinides.
- Murakad sisaldavad palju mikro- ja makroelemente (magneesium, kaalium, raud, fosfor, räni).
Oma meditsiinilise sisalduse tõttu saab marju tõhusalt kasutada paljude haiguste ja patoloogiliste seisundite raviks.
Murakas meditsiinis
Keha tervise parandamiseks kasutatakse taime marju, juuri, lehti ja tupplehti. Mural on järgmised raviomadused:
- Kõhuhaigused. Vähendab limaskesta põletikku ja on kokkutõmbavate omadustega.
- Vähendab kõhulahtisust ja hoiab ära dehüdratsiooni.
- Külmetushaigused. Vähendab kõrge temperatuur ja eemaldab kahjulikud ained. Tugevdab immuunsussüsteem ja võimaldab pärast pikka haigust taastuda.
- Stress. Parandab meeleolu ja leevendab väsimust.
- Skorbuut. Tänu suurele hulgale C-vitamiinile vähendab see haiguse sümptomeid.
- Süda ja veresooned. Reguleerib vere hüübimist ja tugevdab veresooni. Stabiliseerib vererõhku.
- Normaliseerib ainevahetust. Vähendab vere kolesteroolitaset.
- Avitaminoos. See mõjub hästi nõrgenenud ja rabelevate laste organismile.
- Marjades sisalduv tokoferool parandab vereringet jäsemetes.
- Kiirendab kudede uuenemist, mida kasutatakse laialdaselt naha raviks pärast põletusi.
- Sellel on diureetilised omadused, see eemaldab kahjulikud ained ja leevendab turset.
IN meditsiinipraktika kasutada valmis kompositsioon keetmiseks ja seemnetest saadakse õli. Marjast saadud ravimeid kasutatakse südame- ja veresoonkonna patoloogiate, viirushaiguste ennetamiseks ja raviks ning suurendamiseks. kaitsvad jõud keha.
Pilaka lehtede raviomadused
Taime lehtedel ja tupplehtedel on positiivsed omadused:
Nende infusiooni kasutatakse kõhulahtisuse, põiepõletiku ja ainevahetushäirete raviks.
Seda saab kasutada diureetikumina, kokkutõmbava ja põletikuvastase ainena. Köha ravitakse infusiooni abil.
Taime lehti kasutatakse koos kalaõliga mädaste haavade raviks.
Infusiooni valmistamiseks valatakse 15 g kuivi lehti 500 ml-sse kuum vesi. Infundeerige ja jooge teed iga päev.
Kosmeetikatööstuses on tehas leidnud järgmised kasutusalad:
- Keetmiste põhjal valmistatakse tooteid juustele, nahale ja kehale.
- Purustatud seemneid kasutatakse abrasiivse alusena koorimisel ja koorimisel.
- Seemneõli sisaldab looduslikke antioksüdante, mis sisalduvad vananemisvastastes kreemides ja seerumites.
Kosmeetikat, mis kasutab pilvikuid, peetakse eliidiks. See pole kõrge hinna tõttu paljudele ostjatele kättesaadav.
Kuivale ja tundlikule nahale valmista mask, milles purustatud marjad on segatud koorega.
Tuhmide ja elutute juuste korral kasutage järgmist vahendit:
- 5 spl. lusikad pilvikaleotist.
- 1 spl. lusikatäis marjaõli.
- 1 muna.
Koostisosad segatakse põhjalikult ja pekstakse. Segu hõõrutakse peanahasse ja kantakse piki lokkide pikkust. Jätke pooleks tunniks ja loputage sooja veega.
Mõju ilmneb juustele pärast mitmekordset kasutamist.
Murakad kehakaalu langetamiseks
Murakat kasutatakse sageli meditsiini- ja dieettoitumine. Seda kasutatakse selle rikkaliku vitamiinikoostise ja vähese tõttu toiteväärtus marjad
See on asendamatu dieetides, mida kasutatakse kehakaalu vähendamiseks. Paljudel juhtudel ülekaal ilmub mitte ainult sellepärast kehv toitumine, aga ka organismis esinevate ainevahetushäirete korral. Selle tulemusena ei kulutata toidust saadavat energiat täielikult ära, vaid salvestub rasvana.
Pilvikud aktiveerivad ainevahetust, eemaldavad kehast liigse vedeliku ja kõrvaldavad tursed.
Marju või nende tõmmiseid kasutav dieet tõstab keha toonust, vabastab soolast ja kahjulikest ainetest. See võib parandada lokkide loomulikku jumet ja ilu. Tõstab tuju ja tuleb toime depressiooniga.
Küpsed marjad on pehmed ja mahlased, hapuka maitsega. Need sisalduvad toidus värskel, külmutatud ja kuivatatud kujul ning neid valmistatakse ka mitmesugustes roogades:
- Virmalised kasutavad marju kompoti, tarretise ja mooside valmistamiseks. Naised kasutavad pilvikuid pirukate ja juustukookide täidisena. Leotatud ja aurutatud marjal on suurepärane maitse.
- Enamik rootslasi teeb sellest moosi. Värske marja Sellel on hapukas maitse ja suhkruga küpsetatuna on sellel eriline maitse. Moosi kasutatakse pannkookide ja pirukate täidisena. Rootsis lisavad nad marju erinevatesse roogadesse (seened röstsaial jne).
- Soomes valmistatakse pilvikatest eriline liköör, mida serveeritakse erinevate magustoitude juurde. Rahvustoitude hulka kuuluvad marjapirukad ja tarretis koore ja piimaga.
- Oma maitse tõttu kasutatakse pilvikuid ka Norras. Seda serveeritakse koos rahvusliku magustoiduga vahukoore ja suhkruga.
- Inglismaal kasutavad nad pilvemoosi, mis täiendab suurepäraselt magusate roogade maitset.
- Kõik joovad teed marjadega Skandinaavia riigid iidsetest aegadest peale.
- Kanada ja Alaska elanikud küpsetavad pilvikatega täidetud pirukaid. Selles piirkonnas peetakse marja oluliseks toidutoode elanikkonna hulgas.
Suurepärase maitsega mustikaid kasutatakse erinevates roogades ja magustoitudes. See võimaldab saada mitte ainult gastronoomilist naudingut, vaid ka keha küllastada toitaineid ja vitamiinid.
Muraka vastunäidustused
Murakas, hoolimata sellest positiivsed omadused, võib kahjustada inimkeha. Marju ei tohi kasutada järgmistel juhtudel:
- individuaalse sallimatusega;
- seedetrakti patoloogiate korral (kõrgenenud happesusega gastriit ning mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandid);
- allergiate jaoks.
Pilakaid ja marja ennast sisaldavad ravimid võivad tõsta vere hüübimist, mistõttu tuleks enne tarvitama hakkamist konsulteerida arstiga.
Murakas on eriline mari, mida tarbides saate oluliselt parandada oma tervist. See on meditsiinilises ja dieettoitmises asendamatu. Külmal aastaajal tugevdab mari immuunsüsteemi ja aitab kaasa kiiret paranemist. Lisades pilvikud oma dieeti, saate maitsvad road ja magustoidud ning küllastavad keha vitamiinide ja toitainetega. Marja, millel on palju raviomadusi, peaksid ettevaatlikult tarbima inimesed, kes põevad seedetrakti haigusi ja allergiaid.
Video: pilvikute kasulikud omadused
Murakas (Rubus Chamaemorus) on hämmastav. Seda leidub põhjapoolsetes piirkondades: Valgevenes, Kaug-Idas ja Siberis. Murakat kasvab ohtralt Skandinaavia- ja Baltimaades. Kasvab meelsasti soodes, seda leidub tundras, kus pinnas on happeline, ja on vastupidav, kuigi on ilmastiku suhtes nõudlik: ei talu vihma ja tuult, külmad on pilvikutele täiesti hävitavad.
Kas sa teadsid? Seda nimetatakse samblasõstraks, põhjaapelsiniks, arktiliseks vaarikaks, kuningmarjaks, soomerevaikuks, rabasilmaks, soovahiks.
Või põhja kuninglik oranž- Roosa perekonna mitmeaastane taim, perekond Vaarika. Alampõõsas on väike, kuni 30 cm kõrgune. Marju pole raske tuvastada, need kasvavad ükshaaval vertikaalsetel vartel. Õitsemine algab juunis, pilvikud valmivad juuliks.
Murakas on väga huvitav mari, selle kirjeldus erineb teistest. Marja näeb tegelikult välja selline. Valmimisperioodil muudab see mitu korda värvi - valmimata marjad on punast värvi, küpsed aga meenutavad kollakas-läbipaistvat merevaigu. 
Murakamarju hinnatakse mitte ainult nende maitse pärast, vaid neil on äärmiselt kasulikud omadused. Olles erinevate kasulike ainete ladu, on kuninglikku apelsini kasutatud iidsetest aegadest ning kasutatud on kõiki taimeosi: juuri, varsi, lehti, marju, õisi.
Kas sa teadsid? Arktika vaarikaõied jagunevad isas- ja emasõied. Huvitav on see, et marjad ilmuvad meestel palju sagedamini.
Pilakate keemiline koostis
Rabamerevaik sisaldab suurel hulgal inimesele olulisi ja vajalikke elemente:
- Sidrun- ja õunhape;
- Pektiinained;
- tanniinid;
- süsivesikud;
- valgud;
- mitu korda suuremas koguses kui tsitrusviljades;
- koguses, mis ületab sisalduva;
- Fütontsiidid;
- Bakteritsiidsed ained, mis püsivad mahlas umbes kuu aega;
- Tokoferoolid on ained, mis on vajalikud emakasisene areng imikud, sellepärast on pilvikud raseduse ajal nii kasulikud;
- Omega-3, oomega-6 rasvhapped;
- Alumiinium;
- Raud.
Keskmiselt on sajagrammise peotäie värskete pilvikute kohta:
- 0,6-0,8 g valke;
- 0 g rasva;
- 5-6 g süsivesikuid;
- 1-2 g pektiini;
- 3-4 g kiudaineid;
- 1 g orgaanilisi happeid;
- 7 g karoteenaineid;
- 75-85 ml.
Raviomadused
Pilkala taimel on palju kasulikke omadusi.
- Lehtedel ja juurtel on väljendunud diureetiline omadus;
- Kui valmistada lehtedest tõmmis, saab seda kasutada kokkutõmbavana, lisaks on sellel hemostaatiline ja verd puhastav, haavu parandav ja põletikuvastane toime.
- Marjadel on antimikroobne, diaphoreetiline, diureetiline ja spasmolüütiline toime.
- Mahlal on bakteritsiidsed omadused.
Ravimitoorme kogumine, valmistamine ja säilitamine
Raviomadused on kõigil taime osadel: lehed, juured, marjad, õied ja tupplehed. 
Pilka lehtede kogumine ja ettevalmistamine
Mustika lehti tuleks koguda punga moodustumisel ja õitsemise ajal, et need säilitaksid oma kasulikud omadused. Seda ei tohiks teha enne õitsemise algust, kuna lehtedel on taime toitumises suur roll. Lehed võetakse juurest, varre alt ja keskelt, kuid nii, et kogutud tooraine mass ei ületaks kolmandikku varrest. koguarv. Noori lehti ülaosas ei tohi võtta, need ei sisalda piisavas koguses väärtuslikke elemente.
Kogumine toimub kuiva ilmaga varahommikul pärast kaste kuivamist. Koguge lehed ilma vigadeta, neid tihedalt tihendamata ja toimetage need võimalikult kiiresti kuivamiskohta.
Lehtede kuivatamiseks on kolm võimalust.
Juurte kogumine ja ettevalmistamine
Juured koristatakse pärast vilja kandmise lõppu ja taim on puhkamiseks valmis. Tavaliselt juhtub see septembris ja oktoobris - põhjapoolses mööduvas perioodis.
Varrest 10 cm kaugusele suunatakse labidas pinnase suhtes nurga all maasse, lõiget laiendatakse mitme pöörleva liigutusega ja eemaldatakse juurtega mullaklomp.
Kogumiskohas raputatakse see maast lahti, vabaneb kõigest kuivanud ja surnud, pestakse külma veega ning lõigatakse ära juurekael ja väikesed juured. Kui juured on paksud, lõigatakse need pikuti, kui need on pikad, siis risti.
Juurte kuivatamine toimub pliidis või ahjus, arvestades, et praegusel aastaajal pole põhjapoolsest päikesest selles küsimuses abi. Kuivatustemperatuur ei tohiks ületada 80 kraadi et vältida oksüdatsiooni, mis sisaldub taime kõigis osades.
Tähtis! Kuivamist peetakse täielikuks, kui juur ei paindu painutamisel, vaid murdub, tekitades iseloomuliku pragu.
Pilkalaõite, marjade ja tupplehtede kogumine ja valmistamine
Kuninglik mari õitseb mais ja juunis, valmib neljakümne päevaga, vastavalt juulis ja augustis. 
Lilled. Nagu juba mainitud, kasutab traditsiooniline meditsiin selle taime kõiki osi, sealhulgas lilli, mis kogutakse ja kuivatatakse lehtedega sama tehnoloogia abil.
Marjade korjamise aega ei saa mööda lasta. Seda on viga võtta, kui see on värvitud helepunaseks, mis tähendab, et see on ebaküps. Valmimata kuninglikke marju on raske okstelt lahti võtta. Küpselt omandavad samblasõstrad oranži värvi ja läbipaistvuse. Siin peitub aga ka oht: see võib üleküpseda ja muutuda pehmeks massiks, mis sobib tarbimiseks vaid toorelt ja soovitavalt kohapeal, sest mõne tunniga võib üleküpsenud mari käärida ja muutuda pudruks.
Kas sa teadsid? Õigeaegselt kogutud pilvikud säilivad oma bakteritsiidse toime tõttu korralikes tingimustes kolm kuud.
Nad võtavad marju varahommikul pärast kaste kadumist, mitte sisse vihmane ilm. Olles plaaninud pilvikaid koguda, peaksite end muudest asjadest vabastama, sest see on aeglane ja vaevarikas ülesanne.
Kuivatamiseks koguvad nad viljad, mis pole veel punasest kollaseks värvi täielikult muutnud, rebivad need koos tupplehtedega maha ja panevad ämbrisse või purki.
Tupplehed sorteerimisel eraldatakse tooraine ja kuivatatakse lehtedega sama tehnoloogiat kasutades.
Koristamise käigus marjamass vajub, tiheneb ja vabaneb ruumi uutele partiidele. 
Tähtis! Kogumise ajal tuleb anumat kaitsta päikese eest lehtede, rohu või riidega, kuid mitte tsellofaaniga.
Kasulike omaduste säilitamiseks tuleks mustikamarju kuivatada piisava õhuringlusega varjulises kohas, aeg-ajalt segades. Seda saab teha ahjus, siis ei tohi temperatuur ületada 50 kraadi ja uks peab olema lahti. Keetmiste valmistamiseks kasutatakse kuivatatud pilvikuid.
Kuivatatud tooraine ladustamine
Nagu iga kuivatatud ravimitoorainet, tuleks ka pilvikuid säilitada lihtsates tingimustes. Kuivanud taimeosad valatakse klaasanumatesse, paberkottidesse või pappkastidesse ja säilitatakse pimedas kuivas kohas, kus puudub tolm või. Konteiner peab olema märgistatud, mis näitab pakkimiskuupäeva. Jälgige säilivusaega:
- Lilled, lehed, tupplehed, marjad - 1 kuni 2 aastat;
- Juured - 3 kuni 5 aastat.
Kasutamine rahvameditsiinis: pilvikaravi
Kõiki taimeosi kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel. Raviomadused pilvikamarju kasutatakse laialdaselt: neil on põletikuvastane, diureetiline ja diaphoreetiline toime ning tänu kõrge sisaldus C-vitamiini, võib ravida skorbuudi.
Tee külmetuse vastu
Supilusikatäis lehti pruulitakse klaasi keeva vee kohta, infundeeritakse kuni jahutamiseni, filtreeritakse ja võetakse 50 ml neli korda päevas. 
Köha tee
Köha puhul on pilvikud väga tõhusad. 3 supilusikatäit kuiva tupplehti pruulitakse termoses ühe liitri vee kohta, infundeeritakse kolm tundi ja tarbitakse seejärel klaasis.
Mahl
Rahvameditsiinis kasutatakse laialdaselt pilvikamahla põletikuvastast ja haavu parandavat toimet. See on nii võimas, et mahla kasutatakse isegi sügeliste raviks.
Värskelt pressitud mahla veega lahjendatult (2 spl 50 ml kohta) tarbitakse koos toiduga kokkutõmbavana.
Lehtede ja juurte keetmine
Väga kasulik on keetmine taime lehtedest ja juurtest, mida kasutatakse vahekorras 1:1.
Turse, südame-veresoonkonna haiguste korral
3 supilusikatäit toorainet keedetakse pooles liitris keevas vees, keedetakse veevannis veerand tundi ja puljongiga pakitud anum pannakse tunniks ajaks tõmbama. Kurnatud toodet tarbitakse kolm korda päevas enne sööki, 30 minutit. 
Hüpertensiooni puhul
5 supilusikatäit toorainet keedetakse 700 ml keevas vees, kaetakse kaanega ja pakitakse, toodet infundeeritakse mitu tundi. Võtke 100 ml söögikordade vahel. Parandused on märgatavad nädala jooksul.
Ainevahetuse normaliseerimiseks
50 g toorainet pruulitakse liitri keeva vee kohta, keedetakse veevannis 20 minutit, jahutatakse ja filtreeritakse. Kasutatakse paar minutit enne sööki.
Lehtede infusioon
Urolitiaasi korral
Supilusikatäis purustatud lehti keedetakse klaasi keeva veega. Kurnatud infusioon tarbitakse pool tundi enne sööki.
Mädaste haavade korral
Purustatud kuivade lehtede pulber puistatakse mädasele haavale.
Kas sa teadsid? Põletuste ja nahavigastuste korral tuleks kahjustatud alale määrida värskeid pilviku lehti.
Podagra puhulKeeda 3 supilusikatäit lehti ühe liitri keeva vee kohta ja jäta 4-5 tunniks seisma. Kasutage 50 ml päevas.
Kuidas seda kosmetoloogias kasutada
Rabamarja kasutatakse toiduvalmistamisel kosmeetika. Selle ekstrakt sisaldub geelides ja šampoonides. Selle taastavad omadused parandavad naha ja küünte väljanägemist. 
Murakaid lisatakse juuksetoodetesse. Tänu oma taastavatele omadustele niisutab ja toidab nahka, taastab ja parandab ka tugevalt värvitud juuste väljanägemist.
Võimalikud vastunäidustused
- Hüpertensioon, kuna pilvikud kipuvad tõsta vererõhku;
- Kalduvus tromboflebiidile, sest pilvikas soodustab vere hüübimist;
- Seedetrakti haigused, mis on seotud kõrge happesusega;
- taimel - haruldane, kuid täiesti võimalik nähtus.