تسمى طاقة الحياة بالطاقة الخاصة لشاكتي. وبفضلها يصبح الإنسان مبتهجاً ونشطاً ويحقق أهدافه ويعيش حياة كاملة. المرض والتوتر يستهلكان شاكتي. يشعر الإنسان بالفراغ والتعب جسم الطاقةيصبح أرق. يمكن أن يساعدك التأمل المنتظم في التغلب على هذه المشكلات. لاستعادة الطاقة يساعد على استعادة سلامة القشرة العقلية والحفاظ على الصحة والاستقرار العاطفي.
كيفية استعادة الطاقة الأنثوية
المرأة تنفق الطاقة بسرعة وبسخاء. العمل ورعاية المنزل والأطفال، الروتين اليومي يأخذ صحتها وقوتها. مجال الطاقة الأنثوي أضعف ويحكمه كوكب الزهرة الناعم السلبي. على عكس راعي المريخ العدواني والقاسي، فإنها تمنح النساء مجالًا بيولوجيًا وقائيًا دقيقًا، ولكن يتم استعادته بشكل أسرع من الرجل.
تجديد الطاقة الأنثويةالتأمل في الحب وقبول الذات سوف يساعد. يجب أن تجلس وتغمض عينيك وتتخيل كيف يمتلئ جسمك بالقوة. يتم الكشف عن كل خلية وتجديدها. كل عضو سليم ويؤدي وظائفه. البشرة نظيفة ومشرقة. الوجه جميل وجذاب. يجب أن تشكر جسدك عقليا. ابتهج بالفرص التي توفرها، لأنه بدون جسد مادي يستحيل أن تسمع وترى وتشعر.
لاستعادة التوازن العقلي، يمكنك أداء تمرين "الوعاء":
- تخيل كيف ظهرت غابة منحوتة جميلة على مستوى الصدر مليئة ماء نقي. في الجزء السفلي من الوعاء توجد كرة ذهبية.
- لعدة دقائق، تحتاج إلى الاحتفاظ بالوعية عقليا، وعدم السماح للمياه بالفيضان. في حالة انسكاب الماء، قم بإفراغ الوعاء وإعادة ملئه.
- ثم دع الكرة الذهبية تمتص الماء وتطلقه. يجب أن تطير الكرة للأعلى.
يعتبر التمرين صحيحًا إذا تركت بعده شعورًا بالدفء والامتلاء بالطاقة الإيجابية.
التأمل الخاص لاستعادة قوة الأسرة يساعد المرأة على تجديد درع الطاقة لديها بعد موقف صعب وغير سارة. إنه يمتلئ بالحكمة والحب، الذي يتقاسمه مع المتأمل أفراد الأسرة - الأحياء منهم والمغادرين. عليك أن تجلس وتتخيل كيف يظهر الجميع بالقرب منك يا شعبنا العزيز. إنهم يبتسمون ويستجيبون للتحيات ومستعدون لتقديم الدعم في أي موقف. اشعر كيف تنتقل منهم طاقة الأسرة وتملأ النفس بالهدوء والثقة.
تطهير الهالة وملء الشاكرات بالطاقة
الهالة هي جسم الطاقة البشرية. عندما يتم المساس بسلامة بنيتها، فإنه يؤثر سلبا على الجسم المادي. يتعب الإنسان بسرعة ويصاب بأمراض لا يمكن علاجها. للشفاء، من الضروري تنظيف الهالة واستعادة سلامتها.
لأداء التأمل، يجب عليك الجلوس في وضع اللوتس وتغمض عينيك. تنفس بعمق وببطء. عندما يرتاح الجسم، حان الوقت للانتقال إلى التمرين. عليك أن تتخيل كيف تتشكل الشرنقة تدريجياً حول الجسم. إنه دافئ وأصفر مشرق اللون. مع كل استنشاق، تتوسع الشرنقة، وتصبح أكثر كثافة وأكثر إشراقا. يمتلئ بالطاقة، ويصبح أقوى، ويصبح شكله واضحًا جدًا. لا شيء يمكن أن يدمر هذه الشرنقة، فهي آمنة وبهيجة. إذا ظهرت فجأة عليها شقوق أو بقع قذرة، فأنت بحاجة إلى محوها عقليًا وتصحيح جميع العيوب.
شقرا هو مركز الطاقة. هناك 7 شاكرات في جسم الإنسان، وهي مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالهالة والجسم المادي. يجب تنظيفها وإعادة تعبئتها من وقت لآخر. طاقة جديدة. للقيام بذلك، تحتاج إلى الجلوس أو الاستلقاء، والاسترخاء وتخيل كل شقرا على حدة، بدءا من الأسفل. الشاكرا هي زهرة أو كرة من الضوء. وهو يزفر وهو ثقيل الطاقة السلبية، بنفس - يدخل منتعشًا ونظيفًا. الشاكرات المستعادة تملأ الجسم بالدفء والحب.
التأمل بعنصر النار - كيفية العمل بالشمعة
ينظف اللهب الطاقة الحيوية - وهذا معروف منذ العصور القديمة. أشعل الشامان النيران وقرأوا التغني ليقعوا في نشوة. في شقة حديثة يمكنك القيام بالشموع العادية.
للتأمل بالشمعة ستحتاج:
- 1 شمعة شمع بيضاء؛
- شمعدان مصنوع من مواد طبيعية؛
- ملح خشن.
ويجب وضع الشمعة في الشمعدان ووضعها على الأرض بحيث يكون الجلوس بجانبها مريحاً ولا يعيق النظر إلى النار. رش الملح حول الشمعدان - فهو يمتص الطاقة السلبية ويعمل بمثابة حماية إضافية. أشعل الشمعة وتأكد من ثباتها وعدم سقوطها. لفترة من الوقت، تحتاج فقط إلى إلقاء نظرة على النار وعدم التفكير في أي شيء. بعد ذلك، أغمض عينيك وتخيل كيف تحترق كل مشاكلك في اللهب. عندما يحترق كل شيء، عليك الجلوس أمام الشمعة لبضع دقائق أخرى لتمتلئ بطاقة النار. بعد ذلك أشكر العناصر على مساعدتهم وأطفئ الشمعة.
الطاقة الشمسية يمكن أن تحل محل النار. تتبخر الطاقة السوداء تحت تأثير أشعة الشفاء الدافئة مثل الماء الذائب. من الأفضل أن تشحن ضوء الشمسفي الصباح الباكر. للقيام بذلك، تحتاج إلى الخروج إلى الشرفة أو الذهاب إليها نافذة مفتوحة. قف بحيث تصل الأشعة إلى بشرتك. أغمض عينيك وتخيل كيف يغلفك ضوء الشمس، ويحيط بك في حلقة، ويختفي كل التعب، ويذوب في وهج ذهبي. وظيفة بدوام كاملمع عنصر النار يجعل الإنسان قوياً ومرناً. إنه يعزز الوظيفة الوقائية للنفسية ويحسن المناعة.
تعزيز الطاقة بالماء
الماء مصدر للصحة. عندما تكون في حاجة ماسة إلى التأمل لاستعادة القوة، الخيار الأفضل- الذهاب إلى مصدر المياه الطبيعي. كل من النهر الكبير والربيع الصغير سيفي بالغرض. إذا لم يكن هناك شيء مناسب في مكان قريب، فيمكنك الجلوس بجانب الصنبور المفتوح. جميع المياه على هذا الكوكب متصلة، ومن خلال المجاري، ستذهب المياه ذات الطاقة القذرة الممتصة إلى مصدر مفتوح ويتم تنقيتها هناك.
لأداء التأمل بالماء تحتاج إلى:
- استمع إلى تدفق الماء لمدة 5-10 دقائق، مما يسمح للصوت بجذب كل انتباهك؛
- بعد أن وصلت إلى المستوى المطلوب من التركيز، تخيل نفسك في وسط تيار جبلي سريع؛
- انظر كيف يمر الماء في الجسم ويأخذ معه كل ما يسمم الجسم؛
- انتظر حتى المياه القذرةلن تستنزف ولن تصبح شفافة تماما؛
- الشعور بالنظافة والتجدد، اخرج من التدفق.
يُنصح بعدم التأمل أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. هذا التأمل قوي جدًا، فهو يغسل كل تراكمات الطاقة ويجددها تمامًا. إلى جانب التجارب السلبية، يمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى إزالة الجوانب الإيجابية التي لا يمكن أخذها في الاعتبار على خلفية المواقف الإشكالية.
استعادة الطاقة باستخدام قوة الأرض
الأرض مغناطيس طبيعي. يجذب التعب المتراكم وفي المقابل يشبع الإنسان بالطاقة. قوة الشفاءتم ذكر الأراضي حتى في الحكايات والملاحم الشعبية. سقط الأبطال على الأرض لاستعادة قوتهم المفقودة وأخذوا معهم في حملات حزمة من الأرض من منزلهم.
يمكنك أيضًا استخدام حكمة أسلافك الإنسان المعاصر، خاصة إذا معظميقضي حياته في مكتب أو شقة بعيدًا عن الطبيعة. من الناحية المثالية، تحتاج إلى الخروج من المدينة، بعيدا عن الآخرين. المشي حافي القدمين على العشب، والجلوس تحت شجرة. ليس لدى الجميع الفرصة لمغادرة المنزل كثيرًا، لذا يمكنك جمع التربة في كيس وإحضارها إلى المنزل. سيكون مفيدًا لطقوس التطهير المبسطة.
لذلك سوف تحتاج:
- 1.5-2 كجم من التربة، التي تم جمعها في الغابة أو المقاصة؛
- منشفة قطنية؛
- حوض بالماء الدافئ.
تحتاج إلى وضع منشفة ونثر طبقة رقيقة من الأرض عليها والوقوف عليها حافي القدمين. تخيل كيف ترتفع طاقتها من خلال ساقيك، وتنتشر في جميع أنحاء الجسم. ومن الجسد يسعى جاهداً وصولاً إلى قلب الأرض. يتضاعف عدة مرات، ويعود ويغذي الجسم بالقوة. بمجرد أن تشعر باستعادة توازن الطاقة لديك، عليك النهوض من الأرض وغسل قدميك جيدًا. خذ التربة المستخدمة إلى الحديقة وألقها تحت الأشجار.
التأمل - بسيط و طريقة سريعةاستعادة الطاقة. وقد أثبت فعاليته مئات الآلاف من الأشخاص الذين يمارسون تمارين التأمل يومياً. القاعدة الرئيسية والصارمة هي أخذ العلم القديم على محمل الجد وعدم توقع سحر "القصص الخيالية". التأمل لا ينجح إلا عندما يثق الشخص بنفسه الأحاسيس الداخليةويؤمن بها اتصالات الطاقةبين الناس والكون. يستجيب الكون نفسه لطلبات المؤمن الحقيقي، وحياة هؤلاء الأشخاص سهلة ومشرقة.
مهاتم للطاقة
تم إحضار طاقة المهاتما إلى الأرض في عام 1989 بواسطة سيد الريكي الأمريكي ليوني أوين روزنبرغ من خلال وسيط النشوة برايان جراتان. ترجمتها من اللغة السنسكريتية تعني الأب، المعلم.
هذه هي واحدة من أعظم الطاقات المتاحة لنا على الأرض. على الرغم من قوتها غير العادية وتأثيرها القوي على صحة الإنسان أو حل الموقف، تعمل طاقة المهاتما بهدوء شديد ولطف وفعالية. يمكننا الاستعانة بطاقة المهاتما لمساعدتنا في حل المشاكل الشخصية. مشاكل خطيرةولشفاء الجسم المادي. يتم ضبط الطاقة بسرعة غير عادية الحالة العاطفيةيخفف التوتر والاكتئاب دون ترك أثر لهما.
طاقة المهاتما ذات لون أبيض ذهبي، مما يدل على نقائها واهتزازاتها العالية. عندما نستدعي هذه الطاقة، فإنها تتدفق عبر أجسادنا الجسدية والعقلية والعاطفية والروحية. وبعبارة أخرى، فإنه يخترق الأرض من خلالنا الجسد الماديوالهالة. في الوقت نفسه، تهتز طاقة المهاتما بلطف في الأجسام الدقيقة والمادية، وتدمر أشكال التفكير المتحجرة والكتل العاطفية حتى تزداد اهتزازات الطاقة لدينا.
بمساعدة طاقة المهاتما، يمكنك تقوية وتوازن طاقة الغدد إفراز داخليوهي المسؤولة عن شبابنا ونشاطنا الجنسي وجهازنا المناعي وتوازننا الأيضي. تنتج الغدة النخامية هرمونات تحافظ على شبابنا. من خلال استدعاء طاقة المهاتما، يمكنك ضبط الغدة النخامية البشرية بحيث تنتج هرمونات الحياة والشباب وتتوقف عن إنتاج هرمونات الشيخوخة.
طاقة المهاتما هي المظهر الأساسي لله. أنه يحتوي على لوحة كاملة من التعبير عن نفسه في شكل واضح. إن البدء في طاقة المهاتما يجعل من الممكن بناء مثل هذا الجسم من الضوء على جميع المستويات والمستويات، والذي لم يكن من الممكن الحصول عليه من قبل في تاريخ الأرض.
في واحد قناة الطاقةتتجلى طاقات المهاتما في شكل 12 تيارًا من الأشعة أعطاها الخالق للناس.
الأول – شعاع الإرادة والقوة، الرغبة الإلهية، لون الطاقة – الأحمر، يعمل على الفور، ويسرع جميع العمليات.
الثاني - شعاع الحب والحكمة، من اللون الأزرقيجسد صفة الحب الإلهية والرغبة في المعرفة النقية و الحقيقة المطلقة، يشفي أي حالة تمامًا.
الثالث - شعاع العقل النشط، اللون - أصفر، يعمل بشكل رائع للحصول على حل معقول لأي موقف، ومساعدة كبيرة للأطفال في التعلم واتخاذ الخيارات مسار الحياة.
الرابع - شعاع النضال، الانسجام من خلال الصراع، الزمرد الأخضر، ينظف ويشفي أي شخص حالة الصراعالجسم النجمي (العاطفي).
5- شعاع العقل الخالص، والتفكير الملموس، لون برتقاليينظف ويشفي الجسم العقلي والعقل والعقل.
6- شعاع الإخلاص، اللون النيلي، يطهر ويشفي كل شيء.
السابع - شعاع النظام والقانون، البوابة إلى عصر جديد، أرجواني اللون، يشفي الكارما وأي مرض أو مشكلة كارمية.
ثامناً – شعاع التطهير، لونه أخضر مائل إلى البنفسجي، ينظف الإنسان والوضع من أي سلبية، ويساعد الإنسان على الارتقاء إلى أعلى. مستوى عالوتردد الاهتزاز.
9- شعاع الفرح، اللون الأخضر المزرق، التطهير، جذب الطاقة الكاملة و الإمكانات الإبداعيةوالكشف عن الإمكانات الإبداعية وتشكيل جسد النور.
العاشر - شعاع معرفة الله، بلون اللؤلؤ، يشفي الجسد والنفس والروح؛ يُظهر رمز الإلهية في الجسد المادي.
الحادي عشر - شعاع الاتصال بالحب الإلهي والحكمة، برتقالي-وردي اللون، ينظف ويشفي أكثر من غيره أمراض خطيرةوالمواقف والكوكب والبشرية جمعاء.
12 - راي عهد جديد، ظهور وعي المسيح، اللون الذهبي، تكوين حضارة جديدة، إنسان جديد.
لذا، فإن طاقة المهاتما هي طاقة الحضارة السادسة الجديدة، وهي تعمل كتدفق طاقة واحد، بما في ذلك جميع الأشعة الـ 12.
التالي هو التأمل بطاقة المهاتما. لإجراء مكالمة، خمس دقائق كافية، وبعد ذلك يمكنك الاستمتاع بطاقة المهاتما لمدة 30 دقيقة على مستوى ألفا أو ثيتا. ليس من الضروري أن نتخيل أين تذهب الطاقة وإلى أي مراكز وقنوات وأعضاء وغدد، لكنه أمر مرغوب فيه. عندما ننطقها ونوجهها إلى مكان ما، فإنها تذهب من تلقاء نفسها. وفي الوقت نفسه، فإن الأشخاص الذين لديهم حساسية للطاقات سوف يشعرون بحدوث ذلك.
التأمل في طاقة المهاتم
باسم أنا ما أنا عليه، أستحضر طاقة المهاتما.
أقوم بتوجيه طاقة المهاتما إلى جسدي النجمي.
إن طاقة المهاتما تنظف وتشفي وتوافق جسدي النجمي.
طاقة المهاتما توازن حالتي النفسية والعاطفية.
أقوم بتوجيه طاقة المهاتما إلى داخلي مراكز الطاقة.
طاقة المهاتما تنظف وتشفي وتنسيق الشاكرا السابعة الخاصة بي.
طاقة المهاتما تنظف وتشفي وتنسيق الشاكرا السادسة الخاصة بي.
طاقة المهاتما تنظف وتشفي وتنسق الشاكرا الخامسة الخاصة بي.
طاقة المهاتما تنظف وتشفي وتنسيق الشاكرا الرابعة الخاصة بي.
طاقة المهاتما تنظف وتشفي وتنسيق الشاكرا الثالثة الخاصة بي.
طاقة المهاتما تنظف وتشفي وتنسق الشاكرا الثانية الخاصة بي.
طاقة المهاتما تنظف وتشفي وتنسق الشاكرا الأولى الخاصة بي.
تعمل طاقة المهاتما على تنظيف وشفاء وتنسيق جميع الشاكرات الإضافية الخاصة بي.
أقوم بتوجيه طاقة المهاتما إلى جميع قنوات الطاقة الخاصة بي.
تعمل طاقة المهاتما على تنظيف قناة رئتي وشفاءها وتنسيقها.
تعمل طاقة المهاتما على تنظيف قناة القولون وشفاءها وتنسيقها.
طاقة المهاتما تنظف وتشفي وتنسق قناة معدتي.
تعمل طاقة المهاتما على تنظيف وشفاء وتنسيق قناة الطحال والبنكرياس.
طاقة المهاتما تنظف قناة قلبي وتشفيها وتنسقها.
تعمل طاقة المهاتما على تنظيف قناة الأمعاء الدقيقة وشفاءها وتنسيقها.
تعمل طاقة المهاتما على تنظيف قناة المثانة وشفاءها وتنسيقها.
طاقة المهاتما تنظف وتشفي وتنسيق قناة كليتي.
تعمل طاقة المهاتما على تنظيف وشفاء وتنسيق قناة التامور (القناة الجنسية).
تعمل طاقة المهاتما على تنظيف وشفاء وتنسيق قناة الأجزاء الثلاثة من الجسم.
تعمل طاقة المهاتما على تنظيف قناة المرارة وشفاءها وتنسيقها.
طاقة المهاتما تنظف وتشفي وتنسق قناة الكبد.
تعمل طاقة المهاتما على تنظيف القناة الوسطى الأمامية وشفاءها وتنسيقها.
تعمل طاقة المهاتما على تنظيف القناة الوسطى الخلفية وشفاءها وتنسيقها.
تعمل طاقة المهاتما على تنظيف، وشفاء، وتنسيق قنوات فولي الإضافية الخاصة بي.
أقوم بتوجيه طاقة المهاتما إلى جسدي المادي. إن طاقة المهاتما تنظف وتشفي وتجدد وتنسق كل خلية في جسدي المادي.
طاقة المهاتما تنظف وتشفي وتنسيق مركزي الجهاز العصبي.
تعمل طاقة المهاتما على تنظيف الجهاز العصبي المحيطي وشفاءه وتنسيقه.
طاقة المهاتما تنظف وتشفي وتوافق جهازي العصبي اللاإرادي.
طاقة المهاتما تنظف وتشفي وتوافق نظامي الحسي.
تعمل طاقة المهاتما على تنظيف وشفاء وتنسيق نظام القلب والأوعية الدموية.
تعمل طاقة المهاتما على تنظيف الجهاز اللمفاوي وشفاءه وتنسيقه.
طاقة المهاتما تنظف وتشفي وتنسيق الجهاز التنفسي.
تعمل طاقة المهاتما على تنظيف الجهاز الهضمي وشفاءه وتنسيقه.
تعمل طاقة المهاتما على تنظيف الجهاز البولي وشفاءه وتنسيقه.
طاقة المهاتما تنظف وتشفي وتنسيق جهازي التناسلي.
تعمل طاقة المهاتما على تنظيف وشفاء وتنسيق نظام الغدد الصماء لدي.
طاقة المهاتما تنظف وتشفي وتوافق نظامي العضلي.
تعمل طاقة المهاتما على تنظيف وشفاء وتنسيق نظامي التكاملي.
تعمل طاقة المهاتما على تنظيف وشفاء وتنسيق الأعضاء المكونة للدم والجهاز المناعي.
تعمل طاقة المهاتما على تنظيف الجهاز العضلي الهيكلي وشفاءه وتنسيقه.
طاقة المهاتما تنظف وتشفي وتنسق (أسماء جميع الأعضاء التي بها مشاكل):
طاقة المهاتما ترفع ذبذباتي وتحسن قدراتي النفسية.
روحانية و الإرهاق الجسديفي بعض الأحيان يتفوق علينا فجأة بحيث يمكن أن يزعجنا بسهولة. وفي أغلب الأحيان لا نعرف كيفية التعامل معها. وأحيانًا لا نرغب في ذلك، لأن مخزوننا من الحيوية يساوي صفرًا. سيساعدك التأمل لاستعادة الطاقة على الاستيقاظ من هذه الحالة ورفع النغمة الداخلية واستعادة القوة المفقودة والإبداع مزاج عظيم. سوف تفاجأ بمدى تعقيد تمارين بسيطةقادر على أن يشحنك بالحيوية ويعيد لك التعطش للنصر.
من الأفضل القيام بتأمل التعافي في الصباح والمساء وعندما تشعر بانخفاض طاقتك. للقيام بذلك، قبول وضع مريح، تنفس بعمق وهدوء، واسترخي جسمك. تخيل فوق نفسك سماء صافيةمع مرور السحب. هذه مساحة لا نهاية لها من إمكانياتك. اشعر بالأرض تحتك كدعم قوي وموثوق. وجسمك وعاء مملوء بالطاقة الحيوية. يتحرك بالتساوي في جميع أنحاء الجسم، ويملأ المناطق التي تحتاج إليه بشدة تدريجيًا. اشعر كيف يغادر التوتر جسمك ويتم استبداله بالطاقة النقية. وسوف ينتشر في جميع أنحاء الجسم ليملأك بالحياة والشعور بالحرية والثقة. سوف يعود إليك الإلهام والصحة الجيدة.
المرأة نشطة للغاية بطبيعتها. وغالبا ما يقضون وقتهم الطاقة الثمينةفي الاتجاه الخاطئ على الإطلاق. التوتر والمخاوف وعدم اليقين والاستياء والحسد يؤدي إلى استنفاد الطاقة الأنثوية. وبما أن المرأة هي مصدر الطاقة بالنسبة للرجل، فيجب أن تكون دائما في حالة من البهجة ومليئة بالقوة الأنثوية. للقيام بذلك، عليك أن تتعلم كيف تتقبل وتسامح نفسك عدة مرات في اليوم أثناء التأمل، والاسترخاء، والتركيز على جمال وصحة جسمك، وتطهير عقلك من القلق والسلبية. ستساعد مجموعة متنوعة من تقنيات التأمل في استعادة الطاقة الأنثوية والحفاظ عليها والحفاظ عليها على مستوى عالٍ، مما يضمن الشباب والجمال وصحة النفس الأنثوية والنجاح مع الرجال.
كيف تحسن صحتك؟
بفضل التأمل عمليات الاسترداديحدث تحسن الجسم والصحة بشكل أسرع وأكثر فعالية، و العمل النشطتعمل إيقاعات ألفا في الدماغ على تخفيف الكتل والتشنجات في العضلات. وهذا يسمح للطاقة بالتحرك بحرية في جميع أنحاء الجسم وشفاء المناطق المتضررة. الأسباب حالة صحية سيئةفي كثير من الأحيان التوتر والسلبية. سوف يزيل الاسترخاء العميق الإجهاد النفسيمما يترتب عليه استعادة الرؤية والصحة بشكل عام.
يعد التأمل لاستعادة قوة الأسرة تمرينًا قويًا سيساعدك على التغلب على أي صعوبة في حياتك. تختلف هذه التقنية عن غيرها من حيث أنه خلال عملية الاسترخاء يجب عليك أن تتخيل أقاربك: الأحياء منهم والمغادرين. هؤلاء الأشخاص مستعدون دائمًا لتزويدك بالدعم القوي. سوف يظهرون الحب والتفاهم، ويجيبون على جميع الأسئلة ويشاركون الحكمة. المحادثة العقلية معهم ستمنحك القوة والثقة. وستشعر بدفء هذا الدعم والامتنان الذي هو أقوى أداة لشفاء النفس. قوة الأسرة تكمن في حب بعضهم البعض. سوف تصبح دعمك في الحياة.
استعادة الهالة والشاكرات
التأمل الذي يهدف إلى فتح الشاكرات وتطهيرها واستعادتها يغوص في أعماق معرفة الذات وينير العقل ويعيد التوازن الروحي ويرافق تطهير الهالة. يتم رفع الطاقة الخاملة سابقًا إلى مستوى أعلى وتسمح للشخص بالكشف عن قدراته الحقيقية ورؤية الاحتمالات غير المرئية سابقًا. الوضع المثالي لمثل هذا التأمل هو وضع اللوتس. يساعد على فتح الشاكرات وتجديد الهالة وتحريك الطاقة خطوة بخطوة من الأسفل إلى الأعلى.
من أجل تحقيق النتيجة المطلوبة، أنت بحاجة إلى الدخول في حالة "طائشة" والاسترخاء التام. تنظيف الشاكرات يجب أن يبدأ من الأسفل. للبدء في استعادة هالتك، تصورها في عقلك، وتخيل كل ألوانها المشرقة والمليئة بالضوء. وفي الوقت نفسه، سوف تكون مليئًا بأحاسيس غير عادية. ستشعر بالدفء والوخز في أطراف أصابعك وحتى دغدغة طفيفة في المنطقة مجموعة من الشبكات العصبية الجسدية. هذه الممارسة سوف تغمرك في حالة من الحب والسعادة، وتملأك بالطاقة الصحية والحياة.
ليس كل شخص قادر على الدخول في حالة تأملية عميقة في المرة الأولى. انها ليست مخيفة. كما هو الحال في أي عمل آخر، فإن الممارسة تقرر كل شيء هنا - كلما زاد الوقت الذي تخصصه لمثل هذه الدروس، سيكون من الأسهل عليك الدخول فيها الحالة المرغوبةوالحصول على نتائج مبهرة.
وهنا عدد قليل قواعد بسيطةلكي يكون التأمل لاستعادة الطاقة ناجحًا:
- اتخذي الوضعية الأكثر راحة لك. إنه فردي للجميع، لذلك يُنصح المبتدئين بإعطاء الأفضلية لوضع الجسم المعتاد بدلاً من الأسانا المعقدة من كتاب اليوغا المدرسي المجاني. يمكنك الاستلقاء على الأريكة أو الجلوس على كرسي بذراعين أو كرسي بظهر بحيث تكون عضلات ظهرك مسترخية قدر الإمكان.
- يدرك الإنسان هذا العالم بمساعدة عدة حواس. أهمية عظيمةعند التأمل، ما يتم تشغيله هو ما سوف تستمع إليه في تلك اللحظة. ابحث عن ملفات الصوت mp3 وقم بتشغيلها بأصوات الطبيعة أو التغني أو موسيقى الاسترخاء.
- إيقاعي و التنفس العميقسيساعدك على الدخول في حالة نشوة مشابهة للتنويم المغناطيسي. بادئ ذي بدء، يجب أن تكون سلسة وهادئة.
- حاول أن تريح جسمك قدر الإمكان. ركزي على عضلات وجهك، وأرخيها واحدة تلو الأخرى. ثم انتقل إلى أصابع قدميك وشق طريقك إلى أعلى جسمك. حتى يرتاح تماما . من غير المرجح أن يتمكن الشخص غير المستعد من استرخاء جميع العضلات في نفس الوقت.
- ركز على صوت نبضات قلبك وتنفسك، واسترح لمدة 10-15 دقيقة.
- هل ستفعل ذلك؟ نفس عميقوإنهاء جلسة التأمل الخاصة بك.
ستساعد هذه التقنية البسيطة في استعادة الطاقة وإعطاء دفعة قوية قبل القيام بأشياء مهمة. يمكن استخدامه للإجهاد الأخير. وبالمثل، كإجراء وقائي عندما يتراكم التوتر على مدى فترة طويلة من الزمن.
التأمل العفوي لاستعادة القوة
يلعب التصور أيضًا دورًا كبيرًا في الممارسات التأملية. الصور التي يمثلها الشخص فردية، وبالتالي قد تختلف عناصر "العمل". سنقدم هنا مثالا على ممارسات العمل مع العناصر، كل منها يساعد على استعادة توازن الطاقة في أسرع وقت ممكن.
التأمل الناري
بسيطة، ولكن تقنية فعالةلتطهير وشفاء قذيفة الطاقة. خذ شمعة واجلس في وضع اللوتس حتى لا يشتت انتباه من حولك. حدق في النار لمدة 10-15 دقيقة، ثم أغمض جفونك وكرر هذه الخطوات 6-8 مرات. عندما تكون عيناك مفتوحتين، تخيل أن كل الظروف السلبية وعبء العواطف التي تضطهدك تحترق في لهيب شمعة. تخيل أن النار تملأ جسدك وروحك، وتنظفك من الداخل. إحدى طرق التأمل بالنار هي أن تتخيل أنك تجلس في عمود من الضوء. يتدفق من السماء ويملأ كل خلية من خلايا الجسد.
التأمل باستخدام عنصر الأرض
للتخلص من الأفكار المسببة للتوتر والحصول على دفعة من الطاقة، ابحث عن جزيرة من الأرض في منتزه أو حديقة أو خارج المدينة. اخلع حذائك وارفع يديك إلى السماء. تخيل أن قوة الحياة على الأرض تتدفق من خلالك. يتدفق بحرية من خلال قدميك، ويرتفع إلى أعلى رأسك وأطراف أصابعك، ثم يعود مرة أخرى، ويزيل كل الأشياء السيئة. بعد عدة تكرارات، يمكنك الاستلقاء على الأرض لمدة 10-15 دقيقة. ستلاحظ أن حالتك النفسية والجسدية ستتحسن بشكل كبير. هذه الطريقة مناسبة أيضًا ممارسة المرأةللإنجاب وعلاج الأمراض المصاحبة للولادة. من الأفضل تنفيذ هذه الممارسة في يوم مشمس ودافئ.
التأمل مع عنصر الماء
يشبه العمل مع عنصر الماء في كثير من النواحي الممارسات مع عنصر النار. يتم التأمل حولها مصدر طبيعيالماء؛ في البيئات الحضرية، سيفي تيار من الماء من الصنبور. تخيل كيف يمر الماء عبر جسمك ويزيل الحطام النشط، ويصبح أخف وزنا تدريجيا. يمكنك أن تتخيل مصدرًا ذهبيًا لا ينظف فحسب، بل يمنحك أيضًا طاقة جديدة.
لا ينبغي أن يقتصر التأمل من أجل المتعة والتطهير. من الأهمية بمكان هنا قدرة الشخص على التصور ورغبته في تطهير نفسه من المشاعر السيئة والسعي المستمر لتطوير الذات.
العالم اليوم يتغير بسرعة، هناك تغير في العصور والطاقات. نظرًا لحقيقة أن كوكب الأرض يتحرك إلى مستويات اهتزازية أعلى، فإننا ندخل أوقاتًا جديدة للكوكب والإنسانية. تختلف الطاقات الجديدة جذرياً عن الطاقات السابقة من حيث التركيب والتردد والإدراك والسرعة.
يؤدي تغير الطاقات إلى ظهور مظاهر نفسية وعاطفية وجسدية مختلفة:
- زيادة الرفض لبعضهم البعض ،
- ضعف،
- اللامبالاة,
- اكتئاب،
- زيادة العاطفية ،
- الخسارة ، نقص الطاقة ،
- تدهور الصحة والحيوية والإدراك المتناغم للذات كإنسان،
- سوء الفهم والصراعات بين الأحباء، في الأسرة، في العمل، بين البلدان،
- الأضرار التي لحقت الوعي وأكثر من ذلك بكثير
تشير هذه المظاهر إلى أن الشخص لا يستطيع الاستماع إلى الطاقات الجديدة. في مثل هذه اللحظة، من المهم عدم التعمق في هذه الأمور الدول السلبية، والتبديل من ناقص إلى زائد. نحن نقدم لك مساعدة حقيقيةلاستعادة حالتك - التأمل "طاقة الحب".
يزيد طاقة الحبمهمة للإنسان، لأنه مصمم بحيث تكون هذه الطاقة مصدر وجوده في جسم كثيف. إنه يعيش فقط بفضل هذه الطاقات.
كيف تزيد طاقة الحب؟
في الجسد المادي هناك نقطة من الحب، القلب الروحي في المنتصف صدر. هذا هو المكان الذي يعتبر رمزياً مقر الروح، حيث نشعر بالألم أثناء التجارب السلبية التي يحدث فيها فقدان كبير للطاقة.
التركيز عقليًا على هذا المكان والانغماس قليلاً في تأمل "طاقة الحب" سيسمح لك بالشعور به بسرعة. يتم تفعيل طاقة الحب بالتحديد من خلال هذه النقطة. عند العمل معها، يحدث الاتصال بين الجسد المادي والروح.
من المهم زيادة طاقات الحب لتكون متناغماً مع الجميع عمليات خفيةعلى الكوكب من أجل بناء أنشطة حياتهم الخاصة، وعلاقاتهم مع البيئة بشكل بيئي ومتناغم قدر الإمكان، ليكونوا في حالات عالية من الحماس الإبداعي والفرح والسرور.
هذه مهمة بسيطة جدًا ومثمرة للغاية. وكل شيء عبقري بسيط. يفعل التأمل "طاقة الحب"عدة مرات في اليوم، وسوف تأخذ حياتك ألوانًا جديدة. كلما قمت بهذا العمل، كلما زادت التغييرات والحساسية لديك، والأهم من ذلك، سيزداد الحب بداخلك. ستشعر بكل المظاهر في جسدك. إن الملاحظة المحايدة لنفسك وللعالم ستساعدك على أن تكون في مشاعر الحب والامتنان والفرح والحرية والحكمة وقبول كل شيء.
نص التأمل "طاقة الحب":
- الشكر: الخالق! تقبل حبي وامتناني لإيقاظ قلب الحب، نقطة الحب، بلورة الحب، القلب الروحي.
- افركي راحة يديك في اتجاه عقارب الساعة حتى تصبح ساخنة. يضع الكف الأيسرفي وسط الصدر، أعلى اليمين. كرر الحب، الحب، الحب.
- اطلب من الذات العليا الاتصال و العمل سويافي تنشيط التدفقات والطاقات العالية في جسمك.
- التنفس بإيقاع: شهيق (حب، نور)، حبس أنفاسك، زفير (سلبي). كرر الأمر بمضاعفات الثلاثة: 3، 6، 9، 12، 15، 18 مرة.
- أدخل بوعي في حالتك. تخلص من كل الأفكار والمخاوف بشأن ما يجب القيام به اليوم. قل: "أدرك، أبارك، أقبل كل الأفكار والكلمات والأفعال والأفعال السلبية، ومع الحب دعهم يذهبون بسلام."
- عندما يبدأ قلبك بالتحرك إلى الداخل، ستشعر بالتغيرات في نفسك، طاقة الحبيبدأ في الدخول بنشاط إلى جميع أنظمة الحياة في الجسم، ويتم إنشاء اتصال بين الروح والجسد، ويتغير كل شيء في جسمك: البنية، والشخصية، وتدفقات الطاقة، وما إلى ذلك، لأن القلب له خاصيته بطريقته الخاصة، اتصال.
- أدرك أنك تشعر بالارتباط بالروح. تشتت الاهتمام، استمع للهدوء، السلام الذي بداخلك. اعمل طالما أنك تشعر بالحاجة لذلك. تعلم كيفية الاستماع إلى الطاقة في الداخل. يحدث على الفور تحول من ناقص إلى زائد لكل شيء سلبي لا يزال موجودًا فيك - إلى طاقة الحب.
- أدرك أنه يوجد بداخلك قلب الحب، ونقطة الحب، وبلورة الحب، مما يدل على حالة بلورية، ونقاء لا تشوبه شائبة في كل شيء. قم بإصلاحها في نفسك، يمكن أن تكون على شكل شمس مستديرة متلألئة أو شعاع من الضوء المتلألئ (ذهبي، فضي، أبيض) - هذه طاقات عالية.
- اسمح لطاقة الحب التي تشع من مركز القلب في منتصف صدرك أن تصبح أكثر إشراقًا وأكبر وأقوى.
- اشعر كيف امتلأت طاقة الحب، تبدأ في التوهج أكثر فأكثر.
- زيدي حجم هذا التوهج بحيث يتجاوز حدود جسدك، إلى حدود لا نهائية، لأن... أنت إنسان متعدد الأبعاد.
- اشعر بوعي بطاقة الحب، اشعر بها في نفسك، وأنك محاط بـ (أ) الحب وتشع بالحب - تصبح حبًا.
- ابدأ العمل مع الأجسام الرقيقة الـ 12: "أرسل طاقة الحب إلى الجسد الخفي الثاني عشر، 11، 10، 9، 8، 7، 6، 5، 4، العقلي، النجمي، الأثيري." (خياري)
- كن واعيًا بجسدك المادي. قم بتوجيه طاقة الحب إلى كل خلية في جسدك. انظر كيف تعود الخلايا إلى الحياة وتبدأ في التوهج. قم بتنشيط مراكز الطاقة وخطوط الطول والقنوات والقنوات والحمض النووي وكل ما تبقى من طاقة الحب.
- اشعر بالحب، اشعر أنك محاط بالحب وتشع بالحب.
- أرسل طاقة الحب بوعي إلى قدميك، ثم إلى يديك - انظر، لقد بدأت تصبح خفيفة وحرة ومشرقة.
- أرسل طاقة الحب إلى نظام الدماغ. انظر كيف امتلأت بالطاقة، وتحررت من الجميع الأفكار السلبيةورموز الزومبي والكتل والطاقات المظلمة وما إلى ذلك.
- اشعر بالحب بوعي وأنت تتنفس. انظر كيف تمتلئ رئتيك بالحب وتشعهما. تنتقل الطاقة عبر الجسم.
- استمر في تكثيف أحاسيسك، واملأ عمودك الفقري بطاقة الحب، منطقة عنق الرحم, نظام الهيكل العظميوالفقرات واليدين والقدمين والمفاصل (من الصعب جدًا إزالة الطاقة المدمرة في هذه المناطق) وما إلى ذلك.
- انتقل بوعي إلى الكلى والكبد ، المرارةوالطحال والمعدة والبنكرياس والأمعاء. املأهم بطاقة الحب - انظر كيف تعود جميع الأعضاء إلى الحياة وتصبح عديمة الوزن.
- إملأها طاقة الحب نظام الجهاز البولى التناسلى، الأعضاء الذكرية والأنثوية.
- اذهب لتفعيل طاقة الحب في الغدة الدرقيةمنطقة ما تحت المهاد، الغدة الصعترية، الجهاز المناعيوماذا بقي.
- اشعر بوعي كيف تتوهج بالحب: كل ما تلمسه يستقبل حبك ويشعه.
- أرسل الآن طاقة الحب إلى الخالق. استمع بعناية إلى الصدى في جسدك. أضاءت وأصبحت أكثر إشعاعا من أي وقت مضى. سوف يستجيب الجسم بالتأكيد على شكل الأوزون، والوخز، والاحمرار، والحرارة، ولكل شخص أعراضه الخاصة. هذا هو المكان الذي تمنح فيه المزيد من الوقت وتستمتع بهذا الاتصال. انتبه لهذا الارتباط.
- أرسل طاقة الحب إلى نفسك، المكون الخاص بك: الروح، الروح، الجسد، نزاهتك. انظر كيف تتألق روحك ويرتعش جسدك بالفرح.
- أرسل طاقة الحب إلى كوكب الأرض، وانظر كيف تتألق، وتلمع، وتبتهج. زيادة طاقة الحب لها فأنت تعيش عليها. على طريق التحول إلى الحب، سوف تشفيه بحضورك.
- انظر، عائلتك وأصدقائك ومعارفك وأعدائك يقتربون. امنحهم الكثير من طاقة الحب، الحب المتلألئ! لاحظ ما هي التغييرات التي تحدث فيها. يبتسمون ويفرحون.
- اشعر بالامتنان والفرح لأنه يمكنك القيام بذلك. كم هو بسيط ببراعة - كل شيء يتلقى طاقة الحب منك، وكل شيء يتحول.
- من خلال إشعاع المزيد من طاقة الحب داخل نفسك، تصبح أنت نفسك حبًا، وتتوسع أكثر فأكثر في جميع المباني التي تتواجد فيها.
- تصبح مغناطيسًا، وينجذب إليك الأشخاص والأحداث والأشياء المليئة بالحب والخير والفرح والسعادة! لا يعمل بأي طريقة أخرى.
- أحمل حبي وفرحي وامتناني الذي تلقيته من التأمل إلى الخالق، والآلهة، ورؤساء الملائكة، وعائلة النور، والكون، والكون، وأمنا الأرض، والبشرية جمعاء، وبعضنا البعض، ونفسي.
التأمل "طاقة الحب" يعزز الشفاء على المستويات الإلهية والروحية والمادية.