المناخ الأكثر ملاءمة لمرضى الربو. ما هو المناخ الأكثر ملاءمة لمرضى الربو في روسيا؟ العوامل المناخية الحاسمة

الربو القصبي مرض شائع إلى حد ما. حوالي 200 مليون شخص في العالم يعانون من هذا المرض.

تقريبًا كل مريض مهتم بالمناخ الذي يناسب مرضى الربو وأين يكون من الأفضل الاسترخاء.ليس سراً أن شدة وتواتر النوبات يعتمدان على السمات المناخية لمنطقة معينة. نعم ، وعلاج الربو الذي يصفه الطبيب يشمل زيارة بعض المنتجعات.

الظروف المناخية المثلى لمرضى الربو

هذا لا يعني أن الأشخاص المصابين بالربو مناسبون لأي منطقة معينة. ولكن عند اختيار مكان للعيش ، يجب على مرضى الربو مراعاة عوامل مثل درجة الحرارة ، ورطوبة الهواء ، وكذلك وجود مسببات الحساسية وغيرها. مواد مؤذية. وفقط عن طريق اختيار الظروف المثلى لجميع المعلمات ، يمكنك الانتقال للعيش في هذه المنطقة.

أفضل مناخ لمرضى الربو هو رطب معتدل مع صيف دافئ وشتاء معتدل.

في بعض الحالات ، لتحسين حالة مريض الربو ، يكفي الذهاب إلى الغابة أو النهر لمدة 2-3 أيام فقط. الإغاثة مرتبطة بالهواء النقي. إنه مشبع بالأكسجين ، مما يحسن حالة الغشاء المخاطي في الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي هذا الهواء الحد الأدنى من المبلغمسببات الحساسية التي تسبب الالتهاب. سيشعر الأشخاص الذين يتمتعون بتحسن في المناطق الجبلية بالقرب من البحر.

في المناطق الجبلية ، يكون الهواء مشبعًا بالأكسجين ، ويكون الضغط الجوي أقل. كل هذا له تأثير مفيد على مرضى الربو. لهذا مناخ جبليتعتبر من الأفضل للأشخاص الذين يعانون من أمراض مماثلة. إذا لم يكن من الممكن الانتقال إلى الجبال للحصول على إقامة دائمة ، فيمكنك على الأقل قضاء الإجازات في هذه المناطق. سيسمح لك ذلك بـ "الهروب" من مسببات الحساسية والتخفيف من مسار المرض.

لقد ثبت أن الهواء المشبع برائحة إبر الصنوبر سيساعد في تحسين حالة المصابين بالربو ، وخاصة الأطفال.يساعد استنشاق مثل هذا الهواء على تقليل عدد التفاقم. وحتى مع التفاقم ، تكون الأعراض أقل وضوحًا من المعتاد.

إذا كان من المستحيل تغيير مكان الإقامة إلى مثل هذه المناطق ، يوصي الأطباء بالسفر إلى الغابات الصنوبرية قدر الإمكان لإشباع الجسم بالأكسجين. أيضا ، يتم تفسير التأثير المفيد للرائحة الصنوبرية من خلال وجود المبيدات النباتية فيها. هذه مواد خاصة لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات.

إن حرارة هواء البحر حتى 25-30 درجة له ​​تأثير ممتاز على الجهاز التنفسي لمرضى الربو. وهي غنية بالأملاح واليود التي تستقر على الغشاء المخاطي للقناة التنفسية وتمنع البلغم من انسدادها.

أيضا ، لا ينبغي لأحد أن ينسى أن مسار الربو يعتمد إلى حد ما على الحالة الجهاز العصبي. تؤثر الظروف المناخية المختلفة عليها بشكل مختلف ، والتي يجب أخذها في الاعتبار عند اختيار مكان الإقامة.

أفضل الأماكن للعيش والاسترخاء لمرضى الربو

نظرًا لأن الربو يتفاقم بسبب مجموعة من العوامل المعقدة ، فمن المستحيل حماية نفسك من النوبات. ولكن هناك مناطق في العالم تؤثر ظروفها المناخية بشكل إيجابي على الأشخاص المصابين بهذا المرض.

للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي ، وساحل البحر الأبيض المتوسط ​​و البحر الأدرياتيكي(فرنسا ، إسبانيا ، إيطاليا ، الجبل الأسود ، سلوفينيا ، ألبانيا).

انتباه خاصيجب أن توجه إلى بلغاريا. في السنوات الاخيرةهذا البلد يحظى بشعبية كبيرة بين مرضى الربو. المناخ على ساحلها جاف ودافئ إلى حد ما ، مما يؤثر بشكل إيجابي على حالة المرضى.

أين يسترخي مرضى الربو في مساحات الاتحاد السوفياتي السابق؟ بالنسبة لهؤلاء المرضى ، يكون أفضل مناخ في شبه جزيرة القرم ، ألتاي ، إقليم كراسنودارالجزء الشمالي من القوقاز. يحظى علاج الربو في شبه جزيرة القرم بشعبية كبيرة. يوجد في هذه المنطقة العديد من المصحات المتخصصة في علاج أمراض حصرية في نظام القصبات الهوائية. على الرغم من صغر المساحة ، فإن الظروف المناخية في هذه المنطقة تختلف قليلاً في مستوطنات مختلفة.

مناخ الأجزاء الشرقية (فيودوسيا ، سوداك) والغربية (تشيرنومورسك ، إيفباتوريا) من شبه الجزيرة معتدل. يتميز بصيف بارد (نادراً ما ترتفع درجة حرارة الهواء فوق 30 درجة) وشتاء معتدل (لا يوجد صقيع عملياً). يمكن أن تكون مثل هذه الظروف مناسبة مدى الحياة لجميع مرضى الربو ، بغض النظر عن شكل المرض. ومع ذلك ، عند شراء منزل في هذه المنطقة ، ينبغي للمرء أن يأخذ في الاعتبار بعده عن الغابات الصنوبرية. كلما اقتربت الإبر ، كانت صحتك أفضل.

هذه المناطق مناسبة أيضًا لقضاء العطلات السنوية. المنطقة المناخية المعتدلة ، جنبًا إلى جنب مع هواء البحر النظيف ، لها تأثير مفيد على الجهاز التنفسي.

تحتوي الأجزاء المجهرية المستنشقة من مياه البحر على الكثير العناصر النزرة المفيدةضروري لحسن سير الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي. بعد عدة أسابيع قضاها في المنتجعات الساحلية في شبه جزيرة القرم ، أصيب بالربو شهور طويلةنسيان نوبات المرض.

على ال الساحل الجنوبيشبه جزيرة القرم لديها مناخ أكثر جفافا. تصل درجة حرارة الهواء في الصيف إلى 40 درجة ، ولكن بسبب الرطوبة المنخفضة يمكن تحملها بسهولة. بالإضافة إلى ذلك ، في جنوب شبه جزيرة القرم ، يتم الجمع بين هواء البحر وهواء الجبال. مثل هذا المناخ في الربو له تأثير مفيد على الجهاز التنفسي. هذه الظروف مثالية للعيش والاسترخاء مع طفل مصاب بالربو. بالنظر إلى جميع العوامل ، يمكننا أن نستنتج أن القرم هي واحدة من أفضل المناطق لمرضى الربو.

يحب العديد من المصابين بالربو الاسترخاء في سوتشي. هناك صورة نمطية مفادها أن هذه المنطقة تتمتع بمناخ مثالي له تأثير إيجابي على الجهاز التنفسي. هذا ليس الرأي الصحيح تماما. ليس من غير المألوف خلال عطلة في سوتشي. ويرجع ذلك إلى ارتفاع نسبة الرطوبة في هذه المنطقة. لذلك ، فإن سوتشي والمستوطنات القريبة ليست مناسبة تمامًا لترويح وإقامة مرضى الربو.

تعد المنتجعات البحرية في أبخازيا (باتومي ، جاجرا ، سوخومي) مثالية للترفيه والإقامة الدائمة لمرضى الربو. تقع غاغرا في الجبال القريبة من البحر.

بفضل الجمع بين هواء البحر والجبل ، يعد هذا المكان مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الغابات الصنوبرية في أبخازيا التي تنقي الهواء. حتى الإقامة لمدة أسبوعين في منتجعات هذه المنطقة تحسن بشكل كبير من حالة المريض. يمكن للأطفال والكبار أن يستريحوا عليهم.

تتأثر حالة المصابين بالربو بشكل كبير بالظروف المناخية. هناك العديد من الأماكن في روسيا مثالية للعيش أو الترفيه للأشخاص الذين يعانون من الربو القصبي. بعد التعرف على ميزات هذه المناطق ، يمكن لكل شخص اختيار أنسبها لنفسه.

يعتبر الربو عند الأطفال مرضًا مزمنًا ، لذلك سيكون العلاج بالمنتجع الصحي مفيدًا لبداية فترة هدوء أطول. علاوة على ذلك ، بالنسبة للأطفال الذين يعانون من الشكل التأتبي لهذا المرض الخطير ، فإن زيارة المنتجعات المناخية الجبلية ستكون هي الأكثر ملاءمة. للأطفال الذين يصاحب نوبات المرض عمليات التهابية في الجهاز التنفسي - جنوب - البحر ومناطق المنتجعات الصنوبرية. الجبال والصنوبر والبحر هي جنة لأولئك الذين يعانون من هذا المرض ، فقط مثل هذا المناخ المحلي يجعل من الممكن التنفس بعمق ، وبالنسبة لأي مصاب بالربو فهو بالفعل سعادة.

أكثر 10 منتجعات شعبية ومفيدة للأطفال المصابين بالربو

على الأكثر الخيار الأفضلسيكون هناك مكان للراحة أقرب إلى المناخ الذي اعتاد الطفل عليه. وبالتالي ، سيكون من الأسهل اجتياز فترة التكيف ، وستبدو الإجازات أكثر اكتمالاً وبهجة. يفعل الاختيار الصحيحلصالح منتجع أو آخر ، سيساعد الاختيار العملي لأفضل 10 منتجعات الأكثر زيارة للأطفال المصابين بهذا التشخيص.

إيفباتوريا

أحد أفضل المنتجعات الصحية في القرم مع فريد من نوعه الظروف الطبيعيةمما يساهم في توفير الإصرار تأثير علاجي. سيكون للجمع بين المناخ المعتدل والهواء المشبع بالرائحة الصنوبرية تأثير مضاد للالتهابات ، مما يقلل بشكل كبير من الحساسية لمسببات الحساسية.

في مصحات Evpatoria ، يتم استخدام العلاج التقنيات الحديثةتهدف إلى تحسين حالة الأطفال المصابين بالربو حتى الشفاء التام. طبقا للاحصائيات، العناية بالمتجعاتيكفي لمدة 10 أشهر تقريبًا ، أي حتى موسم الأعياد القادم.

الينابيع المعدنية ، وحمامات الطين ، وزيارة غرفة الاستنشاق - هذه والعديد من الإجراءات الأخرى ، جنبًا إلى جنب مع الغرف المريحة والخدمة عالية الجودة ، ستجعل إقامتك هادئة وصحية. التكلفة اليومية لشخص واحد تبدأ من 1096 روبل. يسمح للأطفال فوق سن 4 سنوات.

تابولكا

أشهر منتجع في المجر والذي يشتهر بكهفه الفريد. لذلك ، تم بناء فندق Pelion4 هنا ، وخصائص العلاج التي يتم فيها استخدام العلاج الكهفي لمرضى الربو أو الحساسية. يحتوي الكهف على ظروف مناخية بيولوجية خاصة خلقتها الطبيعة نفسها ، ويمكن حتى للرضع أن يكونوا فيها.

توجد عيادة طبية وصحية مصغرة مجهزة بالكامل ، حيث يمكن علاج الجهاز التنفسي ليس فقط ، ولكن أيضًا الجهاز العضلي الهيكلي. الجهاز الحركي. ستوفر إجازات الاسترخاء مع جميع أفراد الأسرة في حضن الطبيعة فترة مغفرة طويلة الأجل للطفل.

كيسلوفودسك

هذا المنتجع هو المكان المفضل حيث يرسل الأطباء مرضاهم الصغار المصابين بالربو لتحسين صحتهم. تستخدم على نطاق واسع في علاج معدات الاستنشاق ، القشرانيات السكرية ، العلاج ببيروكسيد الهيدروجين ، والتي في في الآونة الأخيرةهناك طلب مرتفع ، وكذلك الأدوية التصالحية. جزء من العلاج هو الاستخدام المنتظم للمياه المعدنية الغنية بأراضي كيسلوفودسك.

إلى جانب العلاج ، سيتلقى الطفل الكثير من المشاعر الإيجابية - هناك بنية تحتية متطورة للغاية والعديد من البرامج التنموية المفيدة للأطفال في أي عمر. الإقامة اليومية لشخص واحد - 1300 روبل وأكثر.

نالتشيك

لديه برنامج عافية مماثل وسيكون مفيدًا لكل من البالغين والأطفال. تحظى الإجازات في هذا المنتجع الجميل بشعبية خاصة للعلاج بالمعادن واستنشاق المكونات الطبيعية. الهواء المشبع بالبروم وأبخرة اليود سيكون له تأثير علاجي على الجهاز التنفسي. لهذا يمكننا إضافة أماكن إقامة في غرف مريحة مريحة مع تلفزيون وتكييف وتنظيف رطب يومي وخمس وجبات في اليوم. كل هذا متاح من 850 روبل في اليوم للشخص الواحد.

إيسيك كول

إجازة لا تُنسى في قيرغيزستان في منتجع خاص بالمياه المعدنية. هناك مزيج مثالي من الهواء النظيف والواضح والمتخلخل والرائحة الرقيقة للمروج الخلابة ، وفي بحيرة إيسيك كول ، تتمتع المياه الصافية بطعم مالح. يؤثر الموقع الجغرافي - 1607 مترًا فوق مستوى سطح البحر - بشكل خاص بشكل إيجابي على رفاهية مرضى الربو.

في العلاج ، يتم استخدام الطين العلاجي في منطقة إيسيك كول على نطاق واسع ، والذي يتم إضافته إلى الحمامات أو استخدامه كتراكبات. إنه مكان هادئ بشكل مذهل حيث يمكنك الاسترخاء بهدوء مع العائلة بأكملها بعيدًا عن ضوضاء المدينة والاستمتاع بأصوات الطبيعة وتنفس الكثير من الهواء الغني بالأوزون. تكلفة المعيشة للفرد في اليوم تختلف من 2000 روبل.

Wieliczka

إنه منتجع فريد حقًا ويشتهر بمناجم الملح. وهي تقع في منطقة واد ، بالقرب من كراكوف ، على ارتفاع 250-300 متر فوق مستوى سطح البحر ، في منتصف تلين. هنا ، في المناجم المتخصصة مركز العلاج، الذي يعمل هواءه الخاص المعجزات ببساطة - فهو الجنة لأي مصاب بالربو.

يمكنك البقاء في منزل داخلي مريح ، وفي غرفة الطعام الخاصة بك يمكنك تذوق المأكولات المحلية. للذواقة الصغار ، الطهاة ذوي الخبرة يستعدون أطباق فرديةحسب العمر ونوع المرض. إنه منتجع اقتصادي تمامًا - تبدأ التكلفة اليومية للشخص الواحد من 2500 روبل.

ساندانسكي

منتجع مشهور عالميًا يتم فيه علاج جميع أنواع أمراض الجهاز التنفسي العلوي بنجاح كبير. إنه منتجع رائع للعلاج بالمياه المعدنية ، ويشتهر بطينه ومناخه المحلي الفريد ، وهو مثالي لمرضى الربو. يقع ساحل البحر الأسود في المسافة ، وهو قريب جدًا - سفح جبال بيرين.

على تشكيل المناخ تأثير كبيرلديه ما يكفي من القرب البحرالابيض المتوسطوسلسلة جبال قريبة. لا تهب الرياح الشمالية في هذا المكان أبدًا ، وانخفاض رطوبة الهواء ، وتهوية ممتازة ووفرة الأيام المشمسة - كل هذا يجعل الباقي مفيدًا بشكل خاص للصحة. يمكنك الاسترخاء هنا مقابل 1000 روبل في اليوم للشخص الواحد.

بوكيك

يقع هذا المكان المذهل في إسرائيل بالقرب من البحر الميت. علاج هذا المرض عند الأطفال يعطي هنا بشكل خاص نتيجة ايجابيةمقارنة بجميع المنتجعات في العالم. يتم الجمع بين الهواء الفريد من البروم والهواء الغني باليود مع ترسانة كاملة من المنتجات المصنوعة من الطين ورواسب الملح من البحر الميت.

يسمح لك الاستخدام الخارجي للمستحضرات المصممة خصيصًا على أساس طبيعي بنسيان المرض لفترة طويلة بعد الخضوع لدورة علاجية. تبلغ تكلفة الإقامة في بوكيك للفرد 5777 روبل.

بالانغا

دول البلطيق بالفعل لفترة طويلةيعتبر مكانًا فريدًا لإعادة تأهيل الأطفال المصابين بالربو. مناخ محلي معتدل مع ثبات مذهل لظروف الطقس ، وبيئة بيئية آمنة ومجموعة متنوعة من وسائل الترفيه المختلفة - كل ما تحتاجه استراحة جيدةطفل من أي عمر.

Palanga جاهزة لاستقبال الضيوف في أي وقت من السنة - فالطقس مواتٍ تمامًا لذلك. معظم الأطفال الذين يستريحون هنا ينسون لفترة طويلة مظاهر شديدةمن مرضه. تتقلب تكلفة المعيشة للفرد في اليوم بحوالي 5000 روبل.

Gelendzhik

راحة ميسورة التكلفة ومفيدة للأطفال المصابين بالربو الفئة العمرية. البحر الدافئة، هواء صحيغني بالعناصر النزرة والمثير للدهشة الجبال الجميلة- كل هذه الثروة من الطبيعة تعطي طاقتها و قوة الشفاءالقليل من المصطافين. ستملأ البنية التحتية الغنية والمتطورة البقية بلحظات لا تُنسى وتترك الكثير من المصطافين تجربة ممتعة. السكن من 1500 روبل للفرد في اليوم الواحد.

هناك 100-200 مليون شخص يعانون من الربو القصبي في جميع أنحاء العالم. ويتساءل الجميع تقريبًا عن نوع مناخ الإقامة الدائمة الأنسب لهجمات المرض التي تحدث نادرًا قدر الإمكان.

إن القول بأن منطقة معينة يمكن أن تناسب المصابين بالربو هو أمر خاطئ تمامًا. ومع ذلك ، عند اختيار مكان للعيش فيه ، يجب مراعاة عدة عوامل: درجة الحرارة والرطوبة وحالة الحساسية ووجود مواد مفيدةفي الهواء. بناءً على هذه العوامل ، يجب عليك اختيار المنطقة التي يمكنك الانتقال إليها للحصول على الإقامة الدائمة.

الظروف المناخية المناسبة

في بعض الأحيان ، يكفي أن يذهب ساكن المدينة للراحة في الطبيعة لبضعة أيام حتى يشعر المريض بتحسن كبير. في هذه الحالة ، الهواء النظيف تأثير إيجابيعلى الجسم.

مرضى الربو التأتبي.

الحقيقة هي أنه من المستحيل التوصية بشكل لا لبس فيه بأي منطقة مناخية معينة. كل هذا يتوقف على الحالة المحددة والأسباب التي أدت إلى ظهور الربو في الشخص. يمكن للمرء أن يسلط الضوء فقط على الاتجاهات والعوامل العامة التي يمكن أن يكون لها تأثير مفيد على جسم الشخص المصاب بالربو. في بعض الحالات ، يمكن لتغير المناخ بالفعل تقليل عدد النوبات أو حتى تقليلها إلى الصفر ، ولكن هذه هي الاستثناءات وليست القاعدة.

وفقًا للإحصاءات ، يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من الربو أنه في الطقس الرطب والبارد يبدأون في الشعور بأسوأ من ذلك بكثير ، وقد يزداد عدد النوبات. الاستنتاج المنطقي من هذا هو أن المناخ مع فصول الشتاء الطويلة والباردة والرطوبة العالية غير موات للغاية لمرضى الربو. بالطبع ، في ليونة إقليم ذو مناخ خاصسوف تطارد نوبات الربو المريض بشكل دوري ، ولكن يجب تقليل عددها بشكل كبير.

الظروف المناخية المثلى لمرضى الربو

جاء مناخ مرضى الربو: يالطا ، ألوبكا ، إيفباتوريا. أنابا ، دزيميت ، بيغ أوتريش ، صني بيتش ، ريزان
لم يكن المناخ المناسب لمرضى الربو (تحديدًا أنا) مناسبًا: سيفاستوبول ، بالتشيك
بالنسبة لمرضى الربو ، قد يكون من الصعب إيجاد مكان للراحة. وأريد أن أذهب وأسترخي. أنا نفسي مصاب بالربو في الجيل الثاني ، وأطفالي مصابون بالربو أيضًا ، لذا يجب أن أبحث عن ردود الفعل حول هذا الموضوع. لذلك قررت أن أكتب تقريري الخاص.
ذهبنا للراحة في شبه جزيرة القرم: يالطا ، ألوبكا ، سيفاستوبول ، إيفباتوريا.
يالطا. في يالطا ، البحر متسخ جدًا ، حسب ذوقي ، ذهبت إلى هناك كطالب ، ولن أعود مرة أخرى ، والإضافة الوحيدة هي مهرجان الألعاب النارية في أغسطس ، وهناك العديد من الأماكن القريبة التي تستحق المشاهدة في شبه جزيرة القرم. بشكل عام ، اقترب المناخ ، ولكن نظرًا لحقيقة أن الجبال تنحدر إلى البحر ، فإن كل الضباب الدخاني الناتج عن السيارات ينحدر أيضًا إلى البحر ، مما يجعل التنفس صعبًا بعض الشيء. الصف 2.
Alupka - مكان أنظف ، هناك قصر فورونتسوف، حيث من الممتع الذهاب ، ليس بعيدًا عن يالطا ، البحر نظيف ، هناك حديقة كبيرة ، كانت قبل 10 سنوات ، كانت الخدمة.

الظروف المناخية المثالية لمرضى الربو

بالنسبة للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالربو ، يوصي الخبراء بالتحرك أو الراحة مؤقتًا في الجبال ، وكذلك في المستوطنات التي يسود فيها هواء البحر النظيف. إنه مفيد جدًا للمرضى الذين لديهم عملية التهابية في الجهاز التنفسي.

من أجل شخص ما افضل المدنمدى الحياة - تلك التي تتحد في حد ذاتها التقنيات الحديثةوبالتالي جعل الحياة أسهل. لكن مع ذلك ، فقد أثبت العلماء أنه من الأفضل أن يعيش الشخص في ظروف مناخية أكثر متعة في المقام الأول ، حيث لا تتغير مؤشرات درجة الحرارة كثيرًا. لذلك ، يتم استبعاد الضغط على الجسم. أفضل مناخ في روسيا ، فبعض المناطق والبلدان تتمتع بمناخ لطيف ، في حين أن البعض الآخر غير مناسب تمامًا للحياة ، حيث تتقلب درجة حرارة الهواء هناك ، وأحيانًا تمطر ، وهناك هبوب رياح ، والثلج المتساقط لا يسمح يمكنك الاستمتاع بقياس الشمس.

ستتعرف اليوم على أفضل مناخ في روسيا ، وسنقوم بإدراج المدن ذات المناخ الجيد في روسيا وشبه جزيرة القرم. يجب إيلاء اهتمام خاص للأشخاص الذين يعانون من أمراض مختلفة ، لذلك أعددنا لهم أفضل اختيارالأماكن ذات المناخ الأكثر ملاءمة. ربما من بين هذه المناطق والمدن ستجد أفضل مناخ لك في روسيا للإقامة الدائمة.

أفضل مناخ ل

بطبيعة الحال ، يسأل الناس أنفسهم السؤال التالي: أين من الأفضل العيش والعمل في روسيا؟ دعنا نتذكر المعلومات المتعلقة بذلك ونوضح المدن الأكثر ملاءمة لذلك. وسنخبرك أيضًا ما هي المناطق الأكثر ملاءمة في بلدنا للأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض المزمنة - الحساسية والربو وارتفاع ضغط الدم؟

اختيار مكان للعيش - المعايير الرئيسية

يصنف الخبراء الإحصائيون سنويًا أكثر المدن ملاءمة للعيش. يأخذ هذا في الاعتبار عددًا من المعلمات التي يتم من خلالها تحديد هذه المدن. على سبيل المثال: الظروف المناخية ، والبيئة ، ومستوى الطب ، والكمية.

تم إعداد المقال بدعم من Altai Tour - www.altai-tour.ru.

يحاول كل شخص يعاني من الربو القصبي الانتقال إلى منطقة ذات مناخ مناسب. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فكل شخص يبحث عن مكان يسهل عليه التنفس ، من أجل الذهاب إلى هناك من حين لآخر. لا يمكن حصر المناخ المثالي لمرضى الربو في أي منطقة بل يجب مراعاة عدة عوامل:

• رطوبة الجو؛
• درجة حرارة الهواء في الصيف والشتاء ؛
• وجود اختلافات في درجات الحرارة.
• نسبة الرطوبة إلى درجة الحرارة
• تكوين الهواء
• ضغط جوي
• وجود الشركات ؛
• وجود مسببات الحساسية المختلفة.

بالنظر إلى كل هذه النقاط ، يمكنك اختيار المنطقة الأكثر ملاءمة لمرضى الربو القصبي.

الربو القصبي ، أي مناخ أكثر ملاءمة

في بعض الأحيان يكفي أن يذهب المريض إلى حضن الطبيعة في عطلة نهاية الأسبوع حتى يتراجع المرض. إذا كان الشخص يعيش باستمرار في مدينة ، فسيكون للهواء النقي على أي حال تأثير إيجابي على الجهاز التنفسي.

إذا كان الربو وراثيًا ، فإن أفضل مناخ في هذه الحالة هو منطقة جبلية قريبة من البحر. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال المرضى. إذا تطور الربو على خلفية العمليات الالتهابية المتكررة في الجهاز التنفسي ، فسيشعر المريض بتحسن في الغابة الصنوبرية.

مناخ جبلي

يحسن هواء الجبل تهوية الرئة ويزيل الممرات الهوائية. هذا بسبب الهواء الجاف بدرجة حرارة معتدلة ، في المناطق المسطحة تكون الرطوبة دائمًا أعلى. الضغط الجوي في الجبال أقل ، ويتم تفريغ الهواء ، مع الربو في مثل هذه المناطق يشعر الشخص بتحسن كبير ، وتقل تواتر النوبات بشكل ملحوظ.

لذلك ، فإن المصابين بالربو هم الأنسب لمناخ الجبال ، فكلما زاد وجود أقل كمية من مسببات الحساسية. يمكنك القدوم إلى الجبال في إجازة أو إحضار أطفال للصيف. إذا نظرنا إلى أراضي روسيا ، فهذه بالطبع جبال ألتاي ، وهي منطقة ذات طبيعة رائعة ، لا توجد في أي مكان آخر في العالم ، صمت ، نظافة وبحر من الفرص لنشاط نشط. وعطلة مريحة. سيجد الجميع لأنفسهم خيارًا مناسبًا للاستجمام في مواقع معسكر ألتاي.

غابة صنوبرية

لهواء الغابات الصنوبرية تأثير إيجابي على الأشخاص المصابين بالربو القصبي ، خاصة عند علاج الأطفال. تحتوي إبر الصنوبر على الكثير من مادة الإستر ، والتي لها تأثير مفيد على الجسم ، ولها تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. يقلل استنشاق الرائحة الصنوبرية بشكل كبير من عدد النوبات ، وتشبع الرئتين بالأكسجين.

المبيدات النباتية التي تحتوي على إبر لا تنقي الهواء فحسب ، بل تمنع تطور التهاب الشعب الهوائية وتوقف العمليات الالتهابية. إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن المستحسن السفر إلى الغابة بانتظام.

مناخ بحري

يعتبر المناخ البحري هو الأنسب لعلاج الربو القصبي عند الأطفال. إن عدم وجود مسببات الحساسية ، له تأثير مفيد على الجهاز العصبي ، ويقوي الجسم ، كل هذا يساعد في التقليل من أعراض الربو. وإذا كنت تعيش في البحر طوال الوقت وتتبع جميع توصيات الأطباء ، فيمكن علاج الطفل تمامًا.

أين هو أفضل مناخ لعلاج الربو القصبي

يمكن أن يكون سبب نوبة الربو العوامل الداخلية، وخارجية ، في بعض الأحيان لا توجد وسيلة لحماية نفسك من التغيرات في درجات الحرارة ، أو موسم الأمطار أو الهواء الملوث. لكن هناك جنة في اجزاء مختلفةالضوء ، حيث تكون الظروف المناخية أكثر ملاءمة لمرضى الربو:

• المنتجعات الفرنسية ، إسرائيل (ساحل البحر الميت) ، ألمانيا ؛
• كرواتيا ، الجبل الأسود ، سلوفينيا ؛
• منتجعات آسيا الوسطى؛
• حول. قبرص، الساحل الاسباني؛
• بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى بلغاريا ، حيث يأتي الكثير من الناس إلى هنا للعلاج والاستجمام بسبب المناخ المعتدل والجاف ، والذي له تأثير إيجابي على رفاهية المصابين بالربو.

من بين المناطق الروسية الأكثر ملاءمة لمرضى الربو هي:

1. شبه جزيرة القرم؛
2. جبل التاي
3. المناطق الجنوبية من إقليم كراسنودار ؛
4. جبال وسفوح شمال القوقاز.

شبه جزيرة القرم

تتمتع شبه جزيرة القرم بمناخ جاف ودافئ ، وتعتبر فيودوسيا وسيفاستوبول وإيفباتوريا هي الأكثر ملاءمة. يتم الجمع بين هواء الغابة الصنوبرية وساحل البحر بشكل مثالي هنا. يوجد في مدن القرم العديد من المصحات لعلاج أعضاء الجهاز التنفسي ، حيث يتم إرسال المرضى لعلاج الربو.

مشبع بالهواء ملح البحرواليود لهما تأثير مفيد على الجسم ويمكن أن يقلل بشكل كبير من عدد النوبات. غالبًا ما ينصح الأطباء بهذه المنطقة للأشخاص المصابين بأمراض القصبات الرئوية.

المنتجعات الجبلية في شمال القوقاز

المدن الأكثر شيوعًا لعلاج الربو والوقاية منه هي كيسلوفودسك ، بياتيغورسك ، مينفودي. يسهل على مرضى الربو التنفس هنا ، وتحسن قدرة تصريف أعضاء الجهاز التنفسي ، وتشبع الخلايا بالأكسجين ، مما يقلل بشكل كبير من تكرار النوبات.

مع الربو القصبي ، مناخ أبخازيا مناسب أفضل طريقةفهو يجمع بين هواء الجبال النظيف وأبخرة البحر العلاجية. تحظى مدن غاغرا وسوخومي وباتومي بشعبية كبيرة ، ويمكن استخدام هذه المدن فيها مكان دائمإقامة.

تعمل الغابات الصنوبرية على تنقية الهواء من المواد المسببة للحساسية ، وهو أمر مهم في علاج الربو ، وتطلق كمية كبيرة من المبيدات النباتية التي تساعد في القضاء على العمليات الالتهابية.

منطقة كراسنودار

أنسب مناخ للأطفال المصابين بالربو القصبي. تجمع منطقة كراسنودار بين درجة الحرارة المثلى والرطوبة والهواء النظيف للجبال وساحل البحر. Anapa و Gelendzhik مثاليان. سيكون الطفل المريض أكثر راحة هنا. المناخ المعتدل في أنابا هو الأنسب لمرضى الربو ، حيث يساعد الهواء المشبع على تطهير القصبات من المخاط ، ويحسن الدورة الدموية ، ويقوي جهاز المناعة ، ويزيل رد الفعل التحسسي ، وهو أمر مهم جدًا للربو. يلاحظ العديد من المصطافين أنه من الأسهل التنفس هنا.

يعتقد الكثير أن سوتشي يمكن أن تنسب هنا ، لكن هذا ليس كذلك. يمكن أن يؤدي المناخ شديد الرطوبة في سوتشي إلى تفاقم حالة المصابين بالربو. لوحظ أن العديد من المرضى في هذه المدينة يتعرضون لهجمات أكثر تكرارا.

في أي مكان ، وحيثما يوجد مريض بالربو ، لا ينبغي لأحد أن ينسى القواعد اللازمةوالحفاظ على نمط حياة صحي وتناول الأدوية اللازمة في الوقت المناسب.

مناخ غير مناسب لمرضى الربو

الناس يعانون من هذا مرض مزمنعند اختيار الأماكن للقيام برحلة ، يجب أن يعرفوا بشكل قاطع أي مناخ غير مناسب لهم.

العوامل المناخية الممنوعة لمرضى الربو:

• ضباب متكرر وسحب منخفضة ؛
• التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة والرطوبة.
• نسبة عالية من الطين في التربة ؛
• المناطق ذات الرطوبة العالية.

الربو والمناخ الرطب غير متوافقين ، خاصة إذا نحن نتكلمحول المناطق الشمالية الباردة. المناطق الاستوائية ليست مناسبة لمرضى الربو أيضًا ، حيث تساهم الرطوبة العالية ودرجة الحرارة العالية في الإصابة بالعدوى المختلفة وتجعل من الصعب على المريض التنفس.

أفضل مناخ للعيش والاسترخاء لمرضى الربو

الربو القصبي مرض شائع إلى حد ما. حوالي 200 مليون شخص في العالم يعانون من هذا المرض.

يهتم كل مريض مصاب بحالة الربو تقريبًا بالمناخ المناسب لمرضى الربو والمكان الأفضل للاسترخاء. لا يخفى على أحد أن شدة الربو وتواتر النوبات تعتمد على الخصائص المناخية لمنطقة معينة. نعم ، وعلاج الربو الذي يصفه الطبيب يشمل زيارة بعض المنتجعات.

الظروف المناخية المثلى لمرضى الربو

هذا لا يعني أن الأشخاص المصابين بالربو مناسبون لأي منطقة معينة. ولكن عند اختيار مكان للعيش فيه ، يجب على المصابين بالربو مراعاة عوامل مثل درجة الحرارة والرطوبة ووجود مسببات الحساسية والمواد الضارة الأخرى فيه. وفقط عن طريق اختيار الظروف المثلى لجميع المعلمات ، يمكنك الانتقال للعيش في هذه المنطقة.

أفضل مناخ لمرضى الربو هو رطب معتدل مع صيف دافئ وشتاء معتدل.

في بعض الحالات ، لتحسين حالة مريض الربو ، يكفي الذهاب إلى الغابة أو النهر لمدة 2-3 أيام فقط. الإغاثة مرتبطة بالهواء النقي. إنه مشبع بالأكسجين ، مما يحسن حالة الغشاء المخاطي في الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي هذا الهواء على الحد الأدنى من المواد المسببة للحساسية التي تسبب الالتهاب. سيشعر الأشخاص المصابون بالربو التأتبي بالتحسن في المناطق الجبلية بالقرب من البحر.

في المناطق الجبلية ، يكون الهواء مشبعًا بالأكسجين ، ويكون الضغط الجوي أقل. كل هذا له تأثير مفيد على مرضى الربو. لذلك ، يعتبر المناخ الجبلي من أفضل المناخ للأشخاص الذين يعانون من أمراض مماثلة. إذا لم يكن من الممكن الانتقال إلى الجبال للحصول على إقامة دائمة ، فيمكنك على الأقل قضاء الإجازات في هذه المناطق. سيسمح لك ذلك بـ "الهروب" من مسببات الحساسية والتخفيف من مسار المرض.

لقد ثبت أن الهواء المشبع برائحة إبر الصنوبر سيساعد في تحسين حالة المصابين بالربو ، وخاصة الأطفال. يساعد استنشاق مثل هذا الهواء على تقليل عدد التفاقم. وحتى مع التفاقم ، تكون الأعراض أقل وضوحًا من المعتاد.

إذا كان من المستحيل تغيير مكان الإقامة إلى مثل هذه المناطق ، يوصي الأطباء بالسفر إلى الغابات الصنوبرية قدر الإمكان لإشباع الجسم بالأكسجين. أيضا ، يتم تفسير التأثير المفيد للرائحة الصنوبرية من خلال وجود المبيدات النباتية فيها. هذه مواد خاصة لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات.

أيضا ، لا ينبغي لأحد أن ينسى أن مسار الربو يعتمد إلى حد ما على حالة الجهاز العصبي. تؤثر الظروف المناخية المختلفة عليها بشكل مختلف ، والتي يجب أخذها في الاعتبار عند اختيار مكان الإقامة.

أفضل الأماكن للعيش والاسترخاء لمرضى الربو

نظرًا لأن الربو يتفاقم بسبب مجموعة من العوامل المعقدة ، فمن المستحيل حماية نفسك من النوبات. ولكن هناك مناطق في العالم تؤثر ظروفها المناخية بشكل إيجابي على الأشخاص المصابين بهذا المرض.

تعتبر سواحل البحر الأبيض المتوسط ​​والبحر الأدرياتيكي (فرنسا وإسبانيا وإيطاليا والجبل الأسود وسلوفينيا وألبانيا) مناسبة تمامًا للترفيه عن الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي.

ينبغي إيلاء اهتمام خاص لبلغاريا. في السنوات الأخيرة ، تحظى هذه الدولة بشعبية كبيرة بين مرضى الربو. المناخ على ساحلها جاف ودافئ إلى حد ما ، مما يؤثر بشكل إيجابي على حالة المرضى.

أين يسترخي مرضى الربو في مساحات الاتحاد السوفياتي السابق؟ بالنسبة لهؤلاء المرضى ، يكون المناخ الأفضل في شبه جزيرة القرم ، وألتاي ، وإقليم كراسنودار ، والجزء الشمالي من القوقاز. يحظى علاج الربو في شبه جزيرة القرم بشعبية كبيرة. يوجد في هذه المنطقة العديد من المصحات المتخصصة في علاج أمراض حصرية في نظام القصبات الهوائية. على الرغم من صغر المساحة ، فإن الظروف المناخية في هذه المنطقة تختلف قليلاً في مستوطنات مختلفة.

مناخ الأجزاء الشرقية (فيودوسيا ، سوداك) والغربية (تشيرنومورسك ، إيفباتوريا) من شبه الجزيرة معتدل. يتميز بصيف بارد (نادراً ما ترتفع درجة حرارة الهواء فوق 30 درجة) وشتاء معتدل (لا يوجد صقيع عملياً). يمكن أن تكون مثل هذه الظروف مناسبة مدى الحياة لجميع مرضى الربو ، بغض النظر عن شكل المرض. ومع ذلك ، عند شراء منزل في هذه المنطقة ، ينبغي للمرء أن يأخذ في الاعتبار بعده عن الغابات الصنوبرية. كلما اقتربت الإبر ، كانت صحتك أفضل.

هذه المناطق مناسبة أيضًا لقضاء العطلات السنوية. المنطقة المناخية المعتدلة ، جنبًا إلى جنب مع هواء البحر النظيف ، لها تأثير مفيد على الجهاز التنفسي.

تحتوي الأجزاء المجهرية المستنشقة من مياه البحر على العديد من العناصر النزرة المفيدة والضرورية للتشغيل السليم للأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي. بعد قضاء عدة أسابيع في المنتجعات الساحلية في شبه جزيرة القرم ، سينسى المصاب بالربو نوبات المرض لعدة أشهر.

يتميز الساحل الجنوبي لشبه جزيرة القرم بمناخ أكثر جفافاً. تصل درجة حرارة الهواء في الصيف إلى 40 درجة ، ولكن بسبب الرطوبة المنخفضة يمكن تحملها بسهولة. بالإضافة إلى ذلك ، في جنوب شبه جزيرة القرم ، يتم الجمع بين هواء البحر وهواء الجبال. مثل هذا المناخ في الربو له تأثير مفيد على الجهاز التنفسي. هذه الظروف مثالية للعيش والاسترخاء مع طفل مصاب بالربو. بالنظر إلى جميع العوامل ، يمكننا أن نستنتج أن القرم هي واحدة من أفضل المناطق لمرضى الربو.

يحب العديد من المصابين بالربو الاسترخاء في سوتشي. هناك صورة نمطية مفادها أن هذه المنطقة تتمتع بمناخ مثالي له تأثير إيجابي على الجهاز التنفسي. هذا ليس الرأي الصحيح تماما. ليس من غير المألوف تفاقم الربو القصبي خلال عطلة في سوتشي. ويرجع ذلك إلى ارتفاع نسبة الرطوبة في هذه المنطقة. لذلك ، فإن سوتشي والمستوطنات القريبة ليست مناسبة تمامًا لترويح وإقامة مرضى الربو.

تعد المنتجعات البحرية في أبخازيا (باتومي ، جاجرا ، سوخومي) مثالية للترفيه والإقامة الدائمة لمرضى الربو. تقع غاغرا في الجبال القريبة من البحر.

بفضل الجمع بين هواء البحر والجبل ، يعد هذا المكان مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الغابات الصنوبرية في أبخازيا التي تنقي الهواء. حتى الإقامة لمدة أسبوعين في منتجعات هذه المنطقة تحسن بشكل كبير من حالة المريض. يمكن للأطفال والكبار أن يستريحوا عليهم.

تتأثر حالة المصابين بالربو بشكل كبير بالظروف المناخية. هناك العديد من الأماكن في روسيا مثالية للعيش أو الترفيه للأشخاص الذين يعانون من الربو القصبي. بعد التعرف على ميزات هذه المناطق ، يمكن لكل شخص اختيار أنسبها لنفسه.

البلدان ذات المناخ المثالي لمرضى الربو

دعونا نلقي نظرة على البلدان ذات المناخ المثالي لمرضى الربو. كل مدينة مشبعة برائحة المواد الضارة التي تشكل خطورة على المصابين بالربو. على خلفية الأجواء الملوثة ، يضطر هؤلاء الأشخاص في كثير من الأحيان إلى تغيير مكان إقامتهم ، مما يقلل من خطر التعرض لهجمات خطيرة ويقوي بشكل عام جهاز المناعة.

عند اختيار حالة للتحرك ، من المهم مراعاة بعض العوامل: نقاء الهواء ، وظروف درجة الحرارة ، ومستويات الرطوبة ، وما إلى ذلك. المناخ المثالي لمرضى الربو هو في بعض المستوطنات بالقرب من البحار والجبال. سنخبرك في مقالتنا أين من الأفضل أن تنتقل إلى شخص مصاب بالربو القصبي من أجل إقامة آمنة.

الظروف المناخية المثالية لمرضى الربو

بالنسبة للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالربو ، يوصي الخبراء بالتحرك أو الراحة مؤقتًا في الجبال ، وكذلك في المستوطنات التي يسود فيها هواء البحر النظيف. المرضى الذين يعانون من عملية التهابية في الجهاز التنفسي ، تعتبر رائحة الأشجار الصنوبرية مفيدة للغاية ، لذلك ، مع هذا المسار من المرض ، من الأفضل اختيار مستوطنة صغيرة محاطة بالغابات الصنوبرية.

تسود مبيدات Phytoncides في هواء الغابة ، مما يمنع تطور العمليات الالتهابية.عندما يتم استنشاق الأكسجين ، يتغذى نظام الرئة البشري ، الأمر الذي يمكن أن يقلل بشكل كبير من عدد نوبات الربو. هذا المناخ مناسب تمامًا لجميع الأشخاص الذين يعانون من الربو القصبي. يوصي الأطباء بشدة بالسفر إلى أراضي الغابات الصنوبرية قدر الإمكان لتطهير الجهاز التنفسي. إنه لأمر جيد جدًا أن تتاح للمريض فرصة الانتقال إلى مدينة يسود فيها هذا الهواء. كما تظهر الممارسة ، فإن العيش بالقرب من الغابة يقضي فعليًا على مخاطر نوبات الربو الخطيرة.

يعزز هواء الجبل وظائف الجهاز الرئوي ، مما يؤدي بشكل إيجابي إلى القضاء على مجاعة الأكسجين.في المستوطنات المحاطة بالسلاسل الجبلية يسود جو مخلخل مع ضغط منخفض وهواء بارد نظيف. يعتبر هذا المناخ أيضًا مثاليًا لمرضى الربو.

يمنع هواء البحر الانسداد بشكل فعال أعضاء الجهاز التنفسيالوحل. طقس جيدوالأكسجين اللطيف ، الذي يحتوي في تركيبته على جزيئات مفيدة من الملح واليود ، هي أفضل الظروف لمرضى الربو!

كل مناخ له خصائصه الخاصة والتغيرات غير المتوقعة. في بعض البلدان هناك تغيرات متكررة في درجات الحرارة ، في مدن أخرى هناك عدم استقرار في مستوى الرطوبة أو الضغط الجوي. لا يوجد مكان مثالي على كوكبنا من جميع النواحي ، ولكن لا تزال هناك عدة مناطق مواتية حيث يوجد مناخ أكثر راحة للأشخاص المصابين بالربو.

ما هي الدولة المثالية لمرضى الربو؟ على مر السنين ، درس الخبراء أنماط المناخ دول مختلفةسلام. حتى الآن ، قد تكون المدن والمناطق والبلدان التالية مثالية لمرضى الربو:

• القرم (ساحل البحر) ؛
• ألتاي (منطقة جبلية) ؛
• شمال القوقاز وأبخازيا ؛
• منطقة كراسنودار
• الدول الأوروبية: ألمانيا ، فرنسا ، إسبانيا ، اليونان.
• إسرائيل (البحر الميت) ؛
• ساحل تشيلي
• كاليفورنيا (سان دييغو) ؛
• الساحل الجنوبي الغربي الأسترالي؛
• جنوب أفريقيا كيب تاون.

عند اختيار مدينة للانتقال أو الراحة المؤقتة ، من المهم مراعاة ليس فقط الظروف المناخية ، ولكن أيضًا التفضيلات الشخصية. إذا كان الشخص غير مرتاح للبقاء في مكان أو آخر ، فمن غير المرجح أن تكون فوائد هذا المنع متوقعة. الشيء الرئيسي هو استبعاد الرحلات إلى المناطق التي يسود فيها مناخ محلي خطير لمرضى الربو.

ينصح الخبراء بالحذر من الرحلات إلى المناطق ذات الغطاء السحابي المنخفض والرطوبة العالية والحركة المتكررة للواجهات الهوائية والتربة الطينية. من غير المرغوب فيه العيش في مناطق ذات مناخ استوائي وبارد.

9 قواعد لمرضى الربو: تجنب الحركات المفاجئة والمشي أكثر

يحتاج الأشخاص المصابون بالربو إلى توخي الحذر الشديد في حياتهم وعاداتهم حتى لا يتسببوا في حدوث نوبة ويزيدها سوءًا.

حاول تحييد حبوب اللقاح

يبدأ مرضى الربو في كثير من الحالات بالتفاعل مع حبوب اللقاح النباتية رد فعل تحسسي. لذلك لموسم الإزهار نباتات خطرةيجب أن تكون مستعدة مسبقًا - 1.5-2 أشهر قبل أن تبدأ. لهذا ، يتم إجراء دورة إزالة التحسس - علاج يقلل من الحساسية لتلك المواد المسببة للحساسية التي تسبب رد فعل. إذا ضاع وقت العلاج ، فقط طريقة موثوقة- اترك لفترة من الوقت إلى حيث تلاشت نباتاتك بالفعل أو لا تنمو على الإطلاق.

احمِ نفسك من نزلات البرد

إذا كان نوع الربو الذي تعاني منه لا يعتمد على الموسم ، ولكنه على سبيل المثال مرتبط بحساسية من غبار المنزل ، فعليك التعامل معه. على مدار السنة. لكن "بلاء" مرضى الربو الحقيقي هو نزلات البرددائما تفاقم مسار المرض. لتقليل مخاطرها:

● تناول نباتات أدابتوجينيك (إذا لم تكن لديك حساسية منها) التي تزيد من المناعة - إشنسا والجينسنغ والروديولا الوردية وغيرها.

● إذا كنت تعاني من نزلات البرد حرفيا ، فحاول العلاج بالعلاج بالهلوسة - علاج خاص كهف الملح. المناخ المحلي الخاص ، وعدم وجود الغبار والمواد المسببة للحساسية في الهواء يخفف بشكل كبير من حالة المصابين بالربو. يمكن تشبع الغلاف الجوي بالأملاح كنوع من إجراء العلاج الطبيعي عمل مفيدفي الجهاز التنفسي العلوي. (للتعرف على كيفية عمل هذا العلاج ، راجع صفحة 7. - محرر).

• غالبًا ما يصاب المصابون بالربو بنزلات البرد ليس فقط في الشتاء ، ولكن أيضًا في الصيف إذا اضطروا إلى العمل في غرفة مكيفة. عندما يكون الجو حارًا بالخارج ، ودرجة حرارة +18 درجة مئوية في الداخل ، يكون خطر الإصابة بالمرض مرتفعًا للغاية. يجب ضبط التكييف بحيث لا يتجاوز الفرق بين درجات الحرارة "الخارجية" و "الداخلية" ثلاث درجات على الأكثر.

احصل على هواء نقي

في الموسم الدافئ ، الشيء الرئيسي هو قضاء أكبر قدر ممكن من الوقت خارج المدينة. الحضاري هواء الصيفعبارة عن مزيج معقد من غازات العادم والغبار والأبخرة الصناعية. ومن وقت لآخر ، يُستكمل هذا "الكوكتيل" بالضباب الدخاني.

من الجيد أن تتمكن من تنظيم نظامك الصيفي بطريقة تتيح لك ، بالإضافة إلى عطلات نهاية الأسبوع ، مغادرة المدينة ليلاً. إذا كنت تعيش في مناطق خضراء بالقرب من حدائق كبيرة ، فحاول قضاء جزء من عطلة نهاية الأسبوع هناك في أي وقت من السنة. على الرغم من أن الأشخاص المصابين بالربو بشكل عام هم أفضل حالًا في العيش في الضواحي.

لا تنس العلاجات الطبيعية

طبعا مرضى الربو يجب أن يعالجوا فقط تحت إشراف طبيبهم وأن يأخذوا باستمرار الأدوية التي يصفها لهم. ومع ذلك ، فمن المعروف أنه يمكن استخدام بعض العلاجات الطبيعية للوقاية (بعد استشارة الطبيب).

● سيتم توفير الوقاية الجيدة من نوبات الربو عن طريق مغلي أوراق نبات القراص ، وكذلك عصير طازجنبات القراص الصغير.

● ويعتقد الأطباء الروس أن عصير اللفت المسلوق ، وكذلك مغلي منه ، مفيد للوقاية من الربو. 1/4 كوب من العصير 3-4 مرات في اليوم يوفر الوقاية و العمل التصالحي. في الواقع ، التهاب الجهاز الهضمييجب تناول عصير اللفت بحذر شديد.

يجب استبعاد الزهور والحيوانات الأليفة

الزهور في الشقة والربو مزيج غير مقبول. لذلك من المستحيل زرعها أو الاحتفاظ بها لمرضى الربو. ومع ذلك ، والحيوانات الأليفة. تدل الممارسة على أنه حتى في حالة عدم وجود حساسية تجاه حيوان أليف رباعي الأرجل ، فستحصل عليه عاجلاً أم آجلاً. والفراق مع مخلوق يرتبط به بكل روحه أمر صعب للغاية. من الأفضل عدم بدء تشغيله على الإطلاق.

انتبه للمواد

من الأفضل لمرضى الربو أن يرفضوا الوسائد والبطانيات المحشوة بالريش والزغب ، واستخدموا المزيد مواد حديثة. في الملابس - أعط الأفضلية للأقمشة الطبيعية. لا مواد تركيبية! الملابس الداخلية الخاصة المضادة للحساسية معروضة للبيع الآن ، يمكنك استخدامها.

تجنب الحركات المفاجئة في كل شيء

يجب أن يكون الشعار الرئيسي لمرضى الربو هو كلمة "الاعتدال". ميزات المرض هي أن الهجوم يمكن أن يثير أي تأثير غير متوقع: كوب من الماء المثلج ، انخفاض حاد في درجة الحرارة ، نشاط بدني مكثف. لذلك ، لا يظهر المرضى حتى مثل هذه الأنواع النشاط البدنيمثل تشكيل والتمارين الرياضية وحتى الركض.

الأمر نفسه ينطبق على الثغرات المحسّنة في المجال المنزلي أو في الأكواخ الصيفية. مثالي للربو تمرين جسدي- مشي طويل وهادئ. المشي لمسافات طويلة في الريف مفيد بشكل خاص.

إذا كان عليك المشاركة في تنظيف الشقة أو إصلاحها (على الرغم من أنه يجب تجنب ذلك) أو إزالة حطام البناء ، فيجب عليك القيام بذلك إما في قناع شاش من أربع طبقات يحمي من الغبار ، أو ، بشكل أكثر موثوقية ، في جهاز التنفس الصناعي الفردي . ولكن يجب استبعاد ملامسة الغبار وأبخرة الورنيش والروائح النفاذة تمامًا.

في المطبخ ، تأكد من تثبيت غطاء فوق الموقد. سيوفر عليك من نواتج احتراق الغاز ، من البخار والدخان والروائح ، لا مفر منها في الطهي وغير صحية تمامًا للربو.

عند التنظيف ، من الأفضل استخدام مكنسة كهربائية جافة بدلاً من مكنسة غسيل. الرطوبة المتبقية بعد تطبيقه تخلق ظروفًا مثالية لتكاثر المنتجين الرئيسيين لمسببات الحساسية المنزلية - العث والقوالب المجهرية. لذلك ، عند التنظيف ، من الأفضل العمل أولاً باستخدام مكنسة كهربائية حديثة للتنظيف الجاف مع مرشحات غبار موثوقة لهواء العادم وحقيبة قمامة يمكن التخلص منها ، ثم مسح كل شيء بقطعة قماش مبللة أو منديل خاص بالطريقة القديمة. .

كن حذرًا أيضًا عند استخدام المواد الكيميائية المنزلية. "الغبار" من مساحيق الغسيل والتنظيف والروائح المزعجة ، بما في ذلك الكلور ، ليست مناسبة لك. لا تهمل "معدات الحماية" - القفازات ، جهاز التنفس الصناعي ، القناع.

لا تركز على مرضك

غالبًا ما يعاني مرضى الربو من حقيقة أنهم "ليسوا مثل أي شخص آخر". هذا لا يساهم في مناخ نفسي جيد. من أجل عدم الشعور بالوحدة وحل المشكلات مع الأشخاص الذين واجهوها بالفعل ، يمكنك الدراسة في مدارس الربو الخاصة الموجودة في موسكو ومدن أخرى. تزورها النساء في كثير من الأحيان - لأنهن أكثر عرضة للإصابة بالربو ، ولأنهن أكثر مسؤولية عن صحتهن.

هناك أيضًا مواقع على الإنترنت يمكنك أن تجدها جدًا معلومات مفيدةوعناوين الأشخاص ذوي التفكير المماثل. إذا اتبعت جميع التوصيات ، فيمكنك "النزول" إلى مرحلة أقل من المرض ثم وقت طويل إلى أجل غير مسمى للحفاظ على المرض في حالة تجعل من الممكن عيش حياة طبيعية ونشطة.

يمكنك إبقاء المرض تحت السيطرة باستمرار وحتى تقليل كمية العلاج تدريجيًا. يعاني العديد من أخصائيي الحساسية الرائدين في العالم أنفسهم من الربو القصبي. وقد تمكنوا من التكيف مع حالتهم لدرجة أن معظم من حولهم لا يشكون حتى في أنهم مرضى. لكن يمكن للطبيب أن يتحكم في نفسه بشكل صحيح. إنه يعرف متى يجب تقليل جرعة الدواء أو زيادتها ، ومتى يتم إعطاء المضادات الحيوية من أجل منع حدوث مضاعفات ناجمة عن ذلك عدوى بكتيرية. ويجب على المريض تحقيق ذلك بمساعدة طبيبه. وبعد ذلك يشعر بالاكتمال ، شخص نشطبالرغم من الربو القصبي.

تمت كتابة المقال بناءً على مواد من المواقع: vlagi.net ، zdorovie-legkie.ru ، opnevmonii.ru ، neastmatik.ru ، www.aif.ru.

في الصيف ، يمكنك مقابلة العديد من الأطفال الذين يكون رفيقهم الدائم هو جهاز الاستنشاق. يعتمد التسبب في الإصابة بالربو على قابلية القصبات الهوائية للمثيرات الخارجية ، لذلك يجب التعامل مع الراحة مع الطفل المصاب بالربو بمسؤولية. تتمثل مهمة الآباء في تزويد الأطفال ليس فقط بإجازة ممتعة وآمنة ، ولكن أيضًا العلاج لجعلهم يشعرون بتحسن.

انتشر الربو القصبي الآن بين الناس من جميع الأعمار. في قلب الربو يوجد فرط نشاط القصبات الهوائية التي تتفاعل مع المحفزات الخارجية. الأطفال المصابون بهذا المرض لديهم هجمات دوريةالتي تحدث عند ملامسة مسببات الحساسية. هناك عدة أنواع من المرض (ثالوث الربو ، النوع التأتبي ، وغيرها).

تمكن الصورة السريرية الطبيب من تحديد التسبب في المرض عند الأطفال ، وكذلك الاختيار طرق فعالةعلاج او معاملة. تسمح لك الدراسات التشخيصية بتحديد سبب تطور المرض. يتم إجراء اختبارات التسمع وقياس تدفق الذروة والإيقاع واختبارات وظائف الجهاز التنفسي ، والتي تساعد مؤشراتها في تكوين صورة كاملة عن مسار الربو. وبحسب نتائج دراسة المرض وتفاقمه يمكن الكشف عن الربو البارد أو أنواعه الأخرى. في كثير من الأحيان ، يكون لدى الأطفال ثالوث مصاب بالربو ، والذي يشير إلى مسار معقد للمرض. في كثير من الأحيان يتم وصفها السكرية المستنشقة.

يتميز الربو القصبي عند الأطفال بدورة مواتية. غالبًا ما يتجلى ذلك قبل سن الثالثة ، عندما يبدأ الطفل في الذهاب إلى مرافق رعاية الأطفال ، يتعامل معها عوامل معديةنظامه ونظامه الغذائي يتغيران. ايضا فترات حرجة: من 11 الى 12 سنة ومن 15 الى 16 سنة عند حدوث طفرة هرمونية. وفقًا للدكتور كوماروفسكي ، فإن مهمة الوالدين هي العطاء زيادة الاهتماماطفال فى سن المراهقة.

ما هي العلاجات المستخدمة

يعتمد نظام علاج الربو على عدة عوامل. تؤثر العوامل المرضية ، الصورة السريرية ، تواتر المظاهر ، مرحلة مسار المرض على طرق العلاج. لا تنسى الخصائص الفرديةالأطفال. يتم العلاج غالبًا باستنشاق الجلوكوكورتيكويدات وغيرها مستحضرات طبية. تقدم الطرق الشعبية العلاج بالزوفا وغيرها علاج بالأعشاب. في الآونة الأخيرة ، اكتسب الرأي شعبية مفادها أنه يمكن علاج المرض باستخدام بيروكسيد الهيدروجين.

يوصي العديد من الأطباء ، بمن فيهم الدكتور كوماروفسكي ، بأن يأخذ الآباء الأطفال المصابين بالربو إلى المنتجعات في الصيف.

ما هو المناخ المناسب

عند اختيار مكان للإقامة ، من الضروري ، أولاً وقبل كل شيء ، التركيز على المناخ. تعتمد الرفاهية العامة لمرضى الربو على ذلك. بادئ ذي بدء ، عليك التفكير في:

• درجة حرارة الهواء؛
• وجود مواد مفيدة في الهواء ؛
• رطوبة الغلاف الجوي
• عدم وجود الغبار والمواد المسببة للحساسية الأخرى في الهواء.

من الضروري اختيار المنتجعات مع التركيز على هذه المؤشرات. هواء الجبل مناسب للأطفال المصابين بالربو القصبي التأتبي. أما المنتجعات الساحلية الجنوبية فهي مفيدة لمرضى الربو المصاحبين الأمراض الالتهابيةأعضاء الجهاز التنفسي. كما أن الهواء المليء بالإبر مناسب لهم أيضًا. وبالتالي ، يمكن استنتاج أن مواتية الظروف المناخيةللأطفال الذين يعانون من هذا المرض: الصنوبر والبحر والجبال.

هواء الجبل

المناخ الجبلي له تركيبة فريدة لها تأثير إيجابي على صحة الإنسان. لذلك ، ليس من المستغرب أن يكون لها أيضًا تأثير مفيد على مرضى الربو. التأثير الرئيسي على الأوعية الدمويةعن طريق زيادة تدفق الدم إلى الرئتين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الهواء الجاف والبارد يجعل التنفس أسهل ، كما يتضح من الاختبارات المستمرة.

الهواء الصنوبري

لقد ثبت منذ فترة طويلة أن الهواء الصنوبري مثالي لمرضى الربو وله تأثير مفيد على الجهاز التنفسي ككل. يتم تحقيق التأثير المفيد بسبب محتوى المبيدات النباتية. هذه المواد لها تأثيرات مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. نتيجة لذلك ، انخفض عدد التفاقم بشكل حاد. وفقًا للدكتور كوماروفسكي ، يجب على الآباء مرة واحدة على الأقل في السنة اصطحاب أطفالهم الذين يعانون من الربو القصبي للراحة في الأماكن التي تنمو فيها أشجار الصنوبر.

لقد وجد العلماء أن الهواء الصنوبري معقم تقريبًا.

يملأ الرئتين بالأكسجين تمامًا ويخفف الالتهاب فيها.

هواء البحر

زيارة المنتجعات الواقعة بالقرب من البحر خلاص للأطفال والبالغين المصابين بالربو القصبي. صحيح ، هناك حالة معينة: يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الهواء 32 درجة مئوية ، ويجب ألا تكون الرطوبة عالية جدًا. وبالتالي ، إذا كان هناك اختيار بين مصر وتركيا ، فمن المستحسن تفضيل الخيار الأول. على الرغم من أن العطلة الصيفية في مصر لن تبدو مريحة لمرضى الربو ، نظرًا للحرارة الملحوظة في البلاد في هذا الوقت من العام.

بشكل عام ، الهواء القريب من البحر غني باليود والملح ، مما يمنع المخاط من التراكم ويصبح أكثر سمكًا ، مما يؤدي إلى انسداد الشعب الهوائية. وبالتالي ، فإن المناخ البحري يساعد في تقليل عدد الضبطيات.

ميزات منتجعات القرم

يتم علاج الربو القصبي عند الأطفال بنجاح ليس فقط باستخدام بيروكسيد الهيدروجين وغيره من الوسائل. تعتبر المنتجعات ذات الهواء الملائم لمرضى الربو ذات أهمية كبيرة. هناك الكثير منهم في القرم. المناخ الساحلي يجعل من الممكن التخفيف من مسار المرض أو حتى التخلص منه. يُنصح الآباء بالتأكيد بالنظر في شبه جزيرة القرم كخيار للاسترخاء مع طفل مصاب بالربو.

سيعيد مثل هذا المناخ عملية التمثيل الغذائي ، ويزيد من إفراز الظهارة القصبية ، ويقوي الجسم أيضًا. هنا سيتم تزويد الطفل ليس فقط بعطلة ممتعة ، ولكن أيضًا العلاج. على ال المنتجعات الطبيةيوجد دائمًا طبيب متخصص للغاية ، وتتمثل مهمته الظرفية في تشخيص حالة الربو: تسمع الرئتين ، قياس تدفق الذروة ، الإيقاع. تجري دراسة الصورة السريرية والتسبب في المرض. ستكون المؤشرات التي تم الحصول عليها هي الإجابات على الأسئلة الرئيسية ، فضلاً عن السماح لك باختيار إجراءات العلاج.

لتذكير الوالدين: لا يجب عليك زيارة المؤسسات الطبية خلال فترة ازدهار النباتات ، لأن حبوب اللقاح الخاصة بهم يمكن أن تسبب هجومًا على الطفل.

بالإضافة إلى ذلك ، أينما تم التخطيط لقضاء عطلة ، جنبًا إلى جنب مع بيروكسيد الهيدروجين والأخضر اللامع ومحتويات أخرى من مجموعة الإسعافات الأولية ، من الضروري أن تأخذ معك جهاز استنشاق.

المصحات في القرم لمرضى الربو

أشهر منتجع هو باين جروف. تقع على ساحل البحر الأسود في حديقة صنوبر. يتم تقدير المصحة من خلال الاستنشاق ، وهو أمر ضروري بشكل خاص لمرضى الربو. استخدام القشرانيات السكرية وغيرها الاستعدادات المفيدةقادرة على تخفيف حالة المريض. تم توفير جهاز استنشاق محسن للإجراء. يستخدم العلاج ببيروكسيد الهيدروجين. للتشخيص ، يتم استخدام قياس تدفق الذروة وطرق واختبارات أخرى. تشتهر المصحة أيضًا بغرفة العلاج الطبيعي الخاصة بها.

مصحة راسخة "Ai-Petri" متخصصة في توفير الخدمات الطبيةمرضى الربو. أثناء العلاج ، يتم استخدام الطين العلاجي والأوزون. يوجد جهاز استنشاق يقوم بإجراءات بالأعشاب أدويةيتم استخدام الجلوكوكورتيكويدات. قدمت غرفة الملحوأنواع أخرى من العلاج الطبيعي.

يتمتع العاملون الصحيون في المصحة بموقف إيجابي تجاه علاج الربو القصبي باستخدام بيروكسيد الهيدروجين. قبل اختيار طريقة العلاج ، يتم إجراء اختبارات خاصة لتحديد مسار المرض وشكله ، ودراسة التسبب في المرض بعناية. المصحة مناسبة حتى للمرضى المصابين بالربو. تتمثل مهمة الأطباء في جعل بقية الطفل المصاب بالربو مرتاحًا ومفيدًا قدر الإمكان.

منتجعات أخرى

تشتهر منتجعات مثل كيسلوفودسك ونالتشيك بعلاجها الفعال. هم ، على الأرجح ، سيوصي الطبيب للآباء والأمهات الذين لديهم طفل يعاني من الربو القصبي أثناء فترات الهدوء. بالإضافة إلى ذلك ، ستوفر هذه المصحات راحة مفيدة للمرضى الذين يعانون من نوبات خفيفة تحدث بشكل غير منتظم. للعلاج ، يتم توفير جهاز استنشاق ، وجلوكوكورتيكويد ، ويوصف العلاج ببيروكسيد الهيدروجين وعوامل تقوية عامة أخرى. ينص مخطط الاسترداد على استخدام المياه المعدنية ، والتي بفضلها اكتسبت المصحات شهرة.

على ذكر المؤسسات الطبية الأجنبية ، تجدر الإشارة إلى منتجع Sandanski في بلغاريا. فهي لا تتمتع بمناخ ملائم فحسب ، بل تتمتع أيضًا بظروف جيدة لمرضى الربو. تستخدم المياه المعدنية المحلية للمعالجة. يتم استخدامها بنشاط ليس فقط في الداخل ، ولكن أيضًا للاستنشاق. لهذا ، يتم توفير جهاز خاص. كما هو الحال في المنتجعات المذكورة أعلاه ، يتم وصف الجلوكورتيكويد ، وعلاج بيروكسيد الهيدروجين ، وغيرها من الوسائل الفعالة.

عند الذهاب في إجازة مع الأطفال ، تتمثل مهمة الوالدين في الاهتمام بتوافر مجموعة الإسعافات الأولية مع الضمادات والأخضر اللامع وبيروكسيد الهيدروجين وغيرها من الإسعافات الأولية. إذا كان الطفل يعاني من الربو القصبي ، بالإضافة إلى هذه الأدوية ، يجب أن يكون هناك جهاز استنشاق في الأمتعة.

لا تشكل الرحلة نفسها أي خطر خاص على الطفل. ولكن إذا كان خائفًا من الطيران ، فقد يبدأ الهجوم.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الهواء الجاف الموجود على متن الطائرة قادر أيضًا على استفزازه. هذا مهم بشكل خاص لأولئك الذين لديهم ثالوث مصاب بالربو. بطريقة أو بأخرى ، آلة الاستنشاق ضرورية لمرضى الربو ، أينما كان. ولا تدع شيئًا خطيرًا يحدث ، ولكن من الضروري ببساطة تشغيله بأمان.

حيث لا أذهب مع الربو

تذكير للوالدين: لا ينصح بالراحة في الأماكن التي يوجد فيها ازدهار طويل للنباتات ، وخاصة الغريبة منها. في هذه القضيةيمكن أن يؤدي ذلك إلى هجوم لا ينقذ منه حتى جهاز الاستنشاق. لا تعتمد على الجلوكوكورتيكويد ، والعلاج ببيروكسيد الهيدروجين والوسائل الأخرى التي كانت فعالة في الظروف المعتادة. لا ينصح أيضًا بزيارة المنتجع الذي لا تتناسب مؤشرات الرطوبة ودرجة حرارة الهواء فيه مع مرضى الربو. مهمة الوالدين هي حماية الطفل المريض من التعرض عوامل خارجيةيمكن أن يجعله يشعر بسوء. لذلك ، الهند وتايلاند ليست مناسبة للاستجمام.

من الضروري اصطحاب طفل مصاب بالربو القصبي في إجازة في الصيف. المصحات المختارة بشكل صحيح ستساعد في مكافحة المرض. في الحالات غير المتوقعة ، من الضروري أن يكون معك جهاز استنشاق ومعدات إسعافات أولية أخرى. بالنسبة لأولئك الذين ساعدهم العلاج ببيروكسيد الهيدروجين ، فإن الأمر يستحق الاهتمام بهذا العلاج. إذا تم استخدام الجلوكوكورتيكويدات ، فأنت بحاجة إلى أخذها معك. هذا ما يوصي به أي طبيب.

تعليمات

الحقيقة هي أنه من المستحيل التوصية بشكل لا لبس فيه بأي منطقة مناخية معينة. كل هذا يتوقف على الحالة المحددة والأسباب التي أدت إلى ظهور الربو في الشخص. يمكن للمرء أن يسلط الضوء فقط على الاتجاهات والعوامل العامة التي يمكن أن يكون لها تأثير مفيد على جسم الشخص الذي يعاني. في بعض الحالات ، يمكن لتغير المناخ بالفعل تقليل عدد النوبات أو حتى تقليلها إلى الصفر ، ولكن هذه هي الاستثناءات وليست القاعدة.

وفقًا للإحصاءات ، يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من الربو أنه في الطقس الرطب والبارد يبدأون في الشعور بأسوأ من ذلك بكثير ، وقد يزداد عدد النوبات. الاستنتاج المنطقي من هذا هو أن المناخ مع فصول الشتاء الطويلة والباردة والرطوبة العالية غير موات للغاية لمرضى الربو. بالطبع ، في منطقة مناخية أكثر اعتدالًا ، سوف تطارد نوبات الربو المريض بشكل دوري ، ولكن يجب تقليل عددها بشكل كبير.

يحدث أن سبب الربو هو مسببات الحساسية المختلفة الموجودة في حياة المريض. في هذه الحالة ، قد لا يؤثر تغير المناخ على حالة المريض بأي شكل من الأشكال. الفرصة الوحيدة للتحسين هي التخلص من جميع المصادر المحتملة لمسببات الحساسية. الناس يعانون شكل الحساسيةلا ينصح بالربو لقضاء الكثير من الوقت في المدينة ، مثل الروائح النفاذة المختلفة ، مثل البنزين أو غيره مواد كيميائيةقد يثير هجوم.

يشتكي بعض المصابين بالربو من أنهم ببساطة لا تتاح لهم الفرصة للخروج في الأيام الباردة. يؤدي التغير الحاد في درجة الحرارة وتيارات الهواء البارد إلى حدوث نوبة اختناق فيها. من المستحيل ببساطة أن يعيش هؤلاء الأشخاص في منطقة مناخية ذات فصول شتاء باردة طويلة.

عند اختيار مكان الإقامة ، يجب ألا ينسى المرء أن العديد من العوامل تؤثر على حالة المصاب بالربو. في بعض الأحيان ، يكفي مجرد الاسترخاء لبضعة أيام خارج المدينة من أجل الشعور بالتحسن. في هذه الحالة هواء نقي، غياب عدد كبيرالغبار والروائح لها تأثير مفيد على الجسم.

بالنسبة لمرضى الربو ، قد يكون العيش في المناطق الجبلية هو الخيار الأفضل. والحقيقة هي أنه في مثل هذه المناطق ينخفض ​​الضغط باستمرار ويتم تفريغ الهواء قليلاً. الشعب الهوائية والرئتين للمريض في الجبال قادرة على العمل في أفضل حالاتها. بالإضافة إلى ذلك ، عند الذهاب إلى الجبال ، يمكنك "الهروب" من مسببات الحساسية المعتادة في الأراضي المنخفضة والسهول ، مما يساعد أيضًا على تحسين الرفاهية. ربما فقط في ظروف المناخ الجبلي في حالة الإصابة بالربو يمكن أن تتوقف المجاعة المزمنة للأكسجين.