للزيوت الأساسية عدة مهام في منازلنا - ليس فقط لتعطير الغرف، ولكن أيضًا للتخلص من الروائح الكريهة وتنقية الهواء في المنزل وتطهيره ومحاربة الحشرات غير المرغوب فيها ومنع ظهورها في الشقة. لكن العلامة الرئيسية لاستخدام الزيوت العطرية في المنزل هي بالطبع الجو الخاص من الراحة والاحتفال الذي تخلقه من حولنا.
ومع ذلك، من المهم أن نأخذ في الاعتبار أن هناك العديد من الطرق التي تؤثر بها روائح الزيوت العطرية على الأشخاص؛ فهي لا تملأ الهواء بالروائح فحسب، بل تؤثر أيضًا، اعتمادًا على الزيت المختار، على الحالة المزاجية. الحالة العقليةالخلفية العاطفية للشخص. بعض الزيوت العطرية تحرر وتزيد من احترام الذات، والبعض الآخر يساعد على التهدئة، والبعض الآخر يساعد على تركيز الانتباه، وما إلى ذلك.
لماذا تستخدم الزيوت العطرية في منزلك؟
إذا رغبت في تغيير جو منزلنا، يمكننا استخدام الزيوت العطرية:
- لخلق المناخ المحلي المطلوب في المبنى؛
- لإزالة الروائح الكريهة.
- لإبادة مسببات الأمراض في المنزل، حيث أن كل الزيوت العطرية تقريبًا لديها القدرة على التطهير؛
- لمنع ظهور الحشرات الضارة في المنزل.
بعد أن نظرت الجوانب العمليةعند استخدام الزيوت العطرية، يجب الانتباه إلى قدرتها على التأثير على الحالة النفسية والعاطفية لكل شخص وللعائلة بأكملها. يمكن أن يؤدي استخدام الزيوت الأساسية إلى تخفيف المناخ المحلي للأسرة بشكل كبير، ومنع المشاجرات والصراعات من التطور، وإطفاء تفشي التهيج الذي يتعرض له كل واحد منا. من خلال اختيار رائحة الزيت العطري المناسبة، يمكنك ابتكارها جو مناسبالثقة والتفاهم المتبادل بين الناس، وهو أمر مهم بشكل خاص عندما نجتمع جميعًا في عطلات نهاية الأسبوع والعطلات وخلال لحظات الاسترخاء المشترك. لذلك، يمكن اعتبار استخدام الزيوت العطرية العطرية في المنزل نوعًا من العلاج العطري "العائلي"، مما يساعد على خلق جو من الانسجام والحب.
كيفية استخدام الزيوت العطرية في المنزل
أنسب طريقة لتعطير الهواء في منزلك بالزيوت العطرية هي استخدام مصباح عطري. يمكنك أيضًا استخدام زجاجة رذاذ لرش الرائحة بنفسك. الأكياس العطرية والأحجار العطرية وحتى شرائح الورق المفلترة المنقوعة في الزيوت العطرية ستعمل أيضًا.
هناك أيضًا طرق أقل تقليدية لتعطير الهواء الداخلي، على سبيل المثال، إضافة الزيت العطري إلى الماء لغسل الأرضيات، وهذه الطريقة هي الأكثر ملاءمة للمراحيض. من المهم جدًا أن نأخذ في الاعتبار حقيقة أنه ليست كل رائحة ستكون ممتعة للجميع. لذلك لا يجب أن تكوني متحمسة وتشبعي منزلك بالروائح القوية، فليكن حجابًا خفيفًا من الرائحة، وليس ضربة لحاسة الشم.
الطريقة الأكثر شيوعًا لخلق بيئة عطرية هي المصباح العطري، الذي يساعد على خلق جو أخف من المصباح العطري على سبيل المثال. علاوة على ذلك، ضوء خافتكما أن المصباح العطري سوف يملأ المنزل بالراحة.
عطر لكل ركن من أركان المنزل
من المهم جدًا مراعاة أن الغرف المختلفة في المنزل تتطلب روائح مختلفة.
رائحة الردهة. إن خلق بيئة ترحيبية مباشرة من عتبة المنزل هو حلم كل ربة منزل مضيافة. وسيتم تسهيل ذلك بواسطة الزيوت الأساسية من الصنوبر والأرز والبرغموت والخزامى والبرتقال أو الليمون. إذا كنت تعيش على درج مشترك، فيمكنك تجنب الروائح غير اللطيفة للغاية من الممر باستخدام الزيوت العطرية من الحمضيات والأشجار الصنوبرية.
رائحة غرفة المعيشة. ليس سراً أن الروائح يمكن أن تعزز التحرر والتواصل بين الناس. بهذه الطريقة، حتى الأشخاص غير المألوفين سيكونون قادرين على الاسترخاء والاستمتاع بالتواصل في جو من العبير من زيوت اللافندر والورد وخشب الصندل والإيلنغ والليمون واليوسفي الأساسية. لتطهير الهواء من الجراثيم والغبار والروائح غير اللطيفة، تحتاج إلى إعطاء الأفضلية للزيوت الأساسية شجرة الشاي، المريمية، إبرة الراعي أو شجرة التنوب. إذا كان لديك حيوانات أليفة في المنزل، قم بشراء زيوت اللافندر أو إكليل الجبل أو الليمون أو إبرة الراعي التي تقاوم هذه الروائح بشكل فعال.
رائحة غرفة النوم. وبطبيعة الحال، يجب أن يكون جو غرفة النوم مميزا، فهو مكان للراحة والاسترخاء والانتعاش حيوية. سوف تساعد زيوت زهر البرتقال أو الورد أو البرتقال أو الإيلنغ أو إبرة الراعي أو خشب الصندل في حل المشكلة. يمكنك أيضًا رائحة أغطية السرير نفسها عن طريق وضع بضع قطرات من الزيت مباشرة على قماش البطانية أو الوسادة.
رائحة المكتب. وليس من الضروري على الإطلاق أن تكون غرفة منفصلة، فربما تصبح غرفة المعيشة مكان عملك لبعض الوقت، ويمكنك خلق الجو المناسب هناك. أنت بحاجة إلى تخفيف التعب وزيادة التركيز، وفي هذه الحالة اختر زيت النعناع أو الليمون أو إكليل الجبل أو اللافندر أو الياسمين. عند العمل مع جهاز كمبيوتر، أعط الأفضلية لزيوت إكليل الجبل والليمون والزنجبيل والياسمين. وزيادة الإمكانات الإبداعيةسوف تساعد الزيوت الأساسية من زهر البرتقال أو الورد أو اليوسفي أو البرغموت أو الياسمين.
رائحة المطبخ. لسوء الحظ، لا تبدو رائحة مطابخنا دائمًا مثل الكعك الطازج، لذلك يتعين علينا التعامل مع الروائح الكريهة وتنقية الهواء في الغرفة. الزيوت الأساسية من الأوكالبتوس والليمون، النعناع، البرتقال، إبرة الراعي وإكليل الجبل. يمكنك الذهاب إلى أبعد من ذلك وتجديد أدوات المطبخ الخاصة بك (الإسفنج والمناشف والخرق)، وللقيام بذلك، تحتاج إلى تخفيف بضع قطرات من أي من الزيوت المذكورة بالفعل في الماء لإضفاء نكهة على المطبخ ونقع الأدوات لمدة خمس دقائق تقريبًا.
رائحة الحمام. تحتاج إلى إزالة الروائح الكريهة وتطهير الهواء ليس فقط في الحمام، ولكن أيضًا في المرحاض، والزيوت الأساسية مثل زيت شجرة الشاي أو الليمون أو إبرة الراعي أو الخزامى أو الأوكالبتوس أو إكليل الجبل مثالية لذلك. ومن المثير للاهتمام أن زيت شجرة الشاي سيساعد في التخلص ليس فقط من الروائح الكريهة، ولكن أيضًا من بقع العفن (الفطريات)، وكذلك الميكروبات المسببة للأمراض في الحمام.
الخصائص المطهرة للزيوت الأساسية للمنزل
يحتوي كل زيت أساسي على خصائص مبيد للجراثيم وتأثير المطهرات الطبيعية، والتي ينبغي استخدامها لتطهير الهواء والأسطح في المنزل. وبالتالي، سيكون من الممكن ليس فقط منع حدوث العفن والفطريات، ولكن أيضًا تحسين الجو كثيرًا حتى أثناء تفشي المرض الموسمي نزلات البرد، منزلك سوف يحمي جميع سكانه من البكتيريا المسببة للأمراضوتسريع عملية التعافي لأفراد الأسرة المرضى بالفعل.
لتكشف بشكل كامل خصائص مطهرةالزيوت العطرية، استخدميها عند غسل الأرضيات في منزلك. للقيام بذلك، اختر زيت مناسبومن خلال دمجه مع مستحلب (على سبيل المثال، الملح) بكمية 30 قطرة، قم بتخفيفه في دلو من الماء. الأكثر فائدة من حيث علاج مطهرسيكون هناك زيوت أساسية من شجرة الشاي والبرتقال والمريمية والخزامى والنعناع والأوكالبتوس والصنوبر واليوسفي.
باستخدام الزيوت العطرية، يمكنك تلميع وتطهير الأثاث في منزلك بشكل فعال. خذ أيًا من الزيوت العطرية المذكورة أعلاه (10 قطرات) وامزجها مع ملعقتين كبيرتين من خليط الكحول (ملعقة كبيرة) وزيت الجوجوبا (ملعقة كبيرة).
يثرى زيت عطرييمكنك استخدام أي منظف، سواء لغسل الأطباق أو للأسطح الأخرى. يكفي مزجه مع الزيت العطري بكمية من 5 إلى 10 قطرات. هذه الكمية من الزيت ستكون كافية لإثراء 100 مل منظف. الأنسب في في هذه الحالةسيكون هناك زيوت الليمون وإبرة الراعي واليوسفي.
لا يمكنك رائحة أغطية السرير فحسب، بل يمكنك أيضًا رائحة أي عنصر آخر عن طريق إضافة الزيت العطري (10-20 قطرة) إلى مسحوق الغسيل أو منعم الأقمشة. من الأفضل أن تغسل بزيوت الورد أو التنوب أو اللافندر أو الإيلنغ.
كيفية مكافحة الحشرات باستخدام الزيوت العطرية
في كثير من الأحيان يتعين علينا استخدام المواد الطاردة الكيميائية لتخويف الحشرات المتطفلة. هكذا تظهر في منازلنا أجهزة التبخير الكهربائية واللوالب والمراهم والكريمات والعديد من المنتجات الأخرى التي تعتمد على مواد كيميائية خطيرة على صحة الإنسان.
طريقة بديلةاستخدام الزيوت العطرية يمكن أن يساعد في مكافحة الحشرات الضارة. وفي هذه الحالة يعطي زيت القرنفل تأثيراً ممتازاً. زيت إبرة الراعي، والخزامى، والسترونيلا، والأوكالبتوس، واللبان، والباتشولي، والنعناع، والمريمية، والزعتر، والأرز، وزيوت شجرة الشاي رائعة أيضًا. علاوة على ذلك، بمساعدة زيت شجرة الشاي، يمكنك التخلص من عواقب لدغات الحشرات، حتى في حالة الحساسية تجاهها.
إذا كنت لا تستخدم الزيوت العطرية في منزلك بعد، فتأكد من اغتنام هذه الفرصة الرائعة لجعل حياتك وحياة عائلتك أكثر متعة في بيت دافئ، مملوء الروائح السحريةالزيوت الأساسية.
رومانتشوكيفيتش تاتيانا
موقع لمجلة المرأة
عند استخدام المواد وإعادة طباعتها، قم بالارتباط النشط بالمرأة مجلة على الانترنتمطلوب
الزيت العطري عبارة عن مادة متطايرة عطرية تنطلق من الزهور أو البذور أو الجذور أو الأوراق أو الفواكه أو الخشب أو راتينج النباتات.
الزيوت تعطي النباتات العطر. وتعتمد خصائص الزيوت على نوع النبات، والظروف التي يتم زراعتها فيها، والجزء المستخدم، وطريقة الإنتاج. في كثير من الأحيان يتم الحصول على الزيوت ذات التركيبات والرائحة المختلفة من أجزاء مختلفة من نفس النبات. الزيوت الأساسيةيتم الحصول عليها عن طريق التقطير (من الخضر واللحاء) والاستخلاص (من النورات والبتلات والجذور) والضغط (من القشور والفواكه).
الزيوت الأساسية لديها مدى واسعالنشاط البيولوجي. بعضها مطهر، والبعض الآخر مضاد للتشنج، والبعض الآخر يجدد الخلايا، والبعض الآخر يهدئ أو على العكس من ذلك، يثير الجهاز العصبي. في الوقت نفسه، تعتبر الزيوت الأساسية عوامل قوية لا يمكن أن تساعد فحسب، بل تضر أيضًا إذا لم تتبع توصيات الاستخدام.
سيساعدك الجدول على فهم الخصائص الدوائية للزيوت الأساسية.
تطبيق الزيوت الأساسية
لا ينبغي وضع الزيوت العطرية على الجلد بدون قاعدة. يجب عليك حماية عينيك. احفظي الزيوت بعيداً عن متناول الأطفال. لا ينصح باستخدام الزيوت الأساسية للنساء الحوامل وكذلك الأشخاص المعرضين للحساسية.
لا تختلط الزيوت العطرية بالماء ولا تستخدم فيها شكل نقي. في التجميل والطب، يتم استخدام الزيوت الأساسية مع القاعدة. يمكن أن يكون الشمع والعسل والحليب والقشدة. ولكن في أغلب الأحيان تكون هذه ما يسمى بزيوت النقل.
نقل (قاعدة) الزيوت- هذه زيوت أصل نباتيسواء كانت صلبة (على سبيل المثال، زبدة الشيا) أو سائلة (الزيتون، نبق البحر، اللوز، الجوجوبا وغيرها). إنها تعزز تغلغل الزيت العطري في الجسم وتوفر تأثيرًا علاجيًا خفيفًا.
حمام وساونا
يانيك شوفين / Shutterstock.com يعد الحمام العطري وسيلة رائعة للاسترخاء بعد يوم شاق. يخفف التوتر ويريح خشب الصندل وإبرة الراعي والخزامى وزيت الورد. شد عضلي(على سبيل المثال، بعد التمرين) سوف يساعد زيت رعي الحمام وزيت العرعر في القضاء. أثناء نزلات البرد، يوصى بالاستحمام بزيت الصنوبر أو الليمون.
قواعد
- قبل أخذ حمام عطري، تحتاج إلى غسل نفسك.
- درجة حرارة الماء - 36-38 درجة مئوية.
- كقاعدة يمكنك استخدام العسل والكفير ومصل اللبن والحليب، ملح البحرأو نقل النفط.
- لا تستخدم الجل والشامبو والرغوة وغيرها أدوات التجميلأثناء الإجراء.
- التردد والوقت - 5-25 دقيقة، لا يزيد عن ثلاث مرات في الأسبوع.
- بعد أخذ حمام عطري، لا تشطفه أو تمسحه حتى يجف.
في الحمام، يضاف الزيت العطري إلى مغرفة من الماء لإضافته إلى المدفأة. يوصى بالزيوت التي تعمل على تحسين التنفس: خشب الأرز والأوكالبتوس والتنوب وغيرها. بالإضافة إلى ذلك، يمكن ترطيب المكانس بمزيج من الزيوت الأساسية والزيوت الأساسية.
بوزنياكوف/Shutterstock.com الزيوت الأساسية تعزز خصائص الشفاءالتدليك وتحسين حالة الجلد والتأثير على الجهاز العصبي. الزيوت المختلفة سيكون لها تأثيرات دوائية مختلفة. وبالتالي فإن القرنفل يسرع عملية التسخين وينشط الدورة الدموية. جوزة الطيب تخفف آلام الروماتيزم، والحمضيات تساعد على تحطيم الأنسجة الدهنية، كما أن الورد والياسمين وخشب الصندل لها تأثير رفع.
قواعد
- وصفة خليط التدليك: 3-5 قطرات من الزيت العطري + 10-15 مل من الزيت الأساسي (للجسم - الخوخ، الزيتون، المشمش، اللوز؛ للوجه - الجوجوبا، المكاديميا، الأفوكادو).
- اختر الزيت ليس فقط حسب الخصائص الدوائيةولكن أيضا الرائحة. يجب أن يكون ممتعًا للشخص الذي يتلقى التدليك.
- أثناء التدليك، أعط الأفضلية للحركات الدائرية الناعمة.
- بعد الجلسة، عليك الاستلقاء لمدة 10-20 دقيقة، ويجب عدم الخروج لمدة ساعة.
الاستنشاق
إيماج بوينت فر/شترستوك يعد استنشاق الزيوت الأساسية علاجًا ممتازًا للأنفلونزا (الزعتر والزنجبيل) والتهاب الشعب الهوائية (الأوكالبتوس والصنوبر والعفص) والتهاب الفم (البرتقال والآذريون) وكذلك لتنظيف الوجه (الأوريجانو وشجرة الشاي).
المصابون بالربو وغيرهم أمراض خطيرة الجهاز التنفسييجب أن يتم الاستنشاق بإذن وتحت إشراف الطبيب المعالج.
الاستنشاق البارد
- ضع بضع قطرات من الزيت على قطعة قماش أو منشفة ورقية.
- استنشق الرائحة من خلال أنفك بالتساوي وعمق لمدة 5-10 دقائق.
الاستنشاق الساخن
- إذا كان ذلك متاحًا، استخدم جهاز استنشاق خاص.
- إذا لم يكن لديك جهاز استنشاق، أضف 2-4 قطرات من الزيت إلى وعاء به الماء الساخن. قم بتغطية رأسك بمنشفة واستنشق الأبخرة لمدة 5-10 دقائق. يوصى بتنفيذ الإجراء وعينيك مغمضتين.
جايفورونسكايا_يانا/Shutterstock.com تساعد الكمادات العطرية على تخفيف آلام المفاصل والظهر الأنسجة الناعمه. تخترق الزيوت الأساسية الجلد إلى منطقة المشكلة ولها تأثير مضاد للالتهابات ومسكن ومضاد للتشنج.
بالنسبة للأمراض المزمنة، استشر طبيبك حول إمكانية استخدام الكمادات العطرية.
الكمادات الباردةفعال للأورام والالتواء والكدمات.
قواعد
- بلل قطعة من الفانيلا أو قطعة قماش قطنية أخرى ماء باردوتطبيق 3-5 قطرات من الزيت العطري عليه.
- تنطبق على المنطقة المتضررة. تأمين مع ضمادة مرنة.
- أو قم بإعداد خليط من الزيوت الأساسية والزيوت العطرية (15 قطرة لكل 30 مل)، ثم انقع قطعة قماش فيه ثم ضعها على الجزء المؤلم من الجسم.
كمادات الاحتراريتم علاجهم الأمراض المزمنةتخفف الألم والالتهابات. مفيد للروماتيزم والداء العظمي الغضروفي والتهاب الجذر. القواعد هي نفسها، يتم استخدام الماء الدافئ فقط ويتم لف الضغط.
أنتونوفا آنا / Shutterstock.com منذ العصور القديمة، استخدمت الجمال الشرقي الأثير كوسيلة للرعاية الذاتية. تضيف الزيوت أيضًا تأثيرًا علاجيًا إلى الفوائد التجميلية.
يجب إثراء مستحضرات التجميل ذات التركيبة المحايدة. من الأفضل استخدام المنتجات المصممة لحل مشاكل محددة (على سبيل المثال، مكافحة الشيخوخة) بدون إضافات.
هناك العديد من الوصفات لمستحضرات التجميل محلية الصنع بالزيوت الأساسية. وهنا بعض منهم.
- قناع للوجه:للحصول على ملعقة كبيرة من مسحوق الطين، أضف 2-3 قطرات من الزيت العطري، ثم أضف الماء للحصول على قوام المعجون. طبقي القناع على وجهك، مع تجنب المنطقة المحيطة بالعينين، واتركيه حتى يجف، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- كريم الوجه:خذ أي كريم محايد (على سبيل المثال، كريم الأطفال)، قم بإعداد مزيج من الزيوت الأساسية والزيوت الأساسية. الأول يجب أن يتوافق مع نوع البشرة (الجافة، العادية، المختلطة، الدهنية، التي تعاني من مشاكل)، والثاني يجب أن يتوافق مع الغرض من الاستخدام (محاربة الطفح الجلدي، الترطيب، وما إلى ذلك). الجرعة التقريبية هي 10-15 قطرة من الخليط لكل 150 جرام من القاعدة.
- كريم بشرة:تمييع التسريب اعشاب طبيةالماء (بنسب متساوية) يذوب 2-3 قطرات من الزيت العطري في 1 ملعقة صغيرة من الكحول ويضاف إلى المحلول المصفى. امسحي وجهك ورقبتك بالغسول.
- رائحة الجليد:قم بخلط ملعقة صغيرة من العسل مع 1-2 قطرات من الزيت العطري، ثم قم بإذابة الخليط الناتج في الماء، ثم اسكبه في قوالب وقم بتجميده. استخدمي مكعبات الثلج المنكهة لفرك وجهك لتخفيف الاحمرار.
- شامبو:استخدم المنتج قدر الإمكان التركيبة الطبيعيةأضيفي الزيت إلى راحة يدك مع الشامبو مباشرة عند الغسيل (1-2 قطرة) أو إلى الزجاجة (13 قطرة لكل 100 مل).
مصابيح عطرية وأحجار عطرية
BhubateT/Shutterstock.com تستخدم مصابيح الرائحة والأحجار العطرية لتنكيه الأماكن المغلقة والعلاج بالروائح.
(أو وعاء العبير) هو وعاء يسكب فيه الماء ويضاف إليه الزيت العطري، وتوضع تحته شمعة. عندما يسخن الماء، يمتلئ الهواء بأبخرة الزيت العطري.
تعطير بواسطة المصباح
- تهوية الغرفة.
- تصب في الوعاء ماء دافئ(50-55 درجة مئوية). لا يقل حجم الوعاء عن 50 مل، وإلا فإن الماء سوف يتبخر بسرعة كبيرة.
- أضف الزيت العطري: قطرتان لكل 5 أمتار مربعة. منطقة م.
- أشعل شمعة. الحد الأدنى للمسافةمن اللهب إلى الوعاء - 10 سم.
- مدة الإجراء من 20 دقيقة إلى ساعتين. أضف الماء بشكل دوري. لا تترك المصباح دون مراقبة.
حجر عطريلها بنية مسامية وتحتفظ بالروائح لفترة طويلة. يمكنك شرائه أو صنعه بنفسك من الجص. خصوصية الحجر العطري هو تأثيره المحلي. إذا انتشرت رائحة المصباح في جميع أنحاء الغرفة، فإنها تنتشر من الحجر على مسافة قصيرة فقط. لذلك، يمكن استخدام الحجر العطري حتى في مكان العمل.
النكهة بالحجر
- ضع 2-4 قطرات من الزيت على الحجر.
- ضع الحجر على طاولة أو في خزانة أو حقيبة أو جيب.
- أضف الزيت مع تبدد الرائحة.
تُصنع الأكياس أيضًا بالزيوت الأساسية. كيس معطر بزيت الورد سيعطي بياضاتك وملابسك رائحة طيبة، وكيس من الخزامى على طاولة بجانب سريرك سيمنحك نومًا هادئًا.
نيتو/Shutterstock.com (أو الميداليات العطرية) عبارة عن ملحق مصنوع من الطين المسامي الذي يمتص الروائح بسهولة ويحافظ عليها لفترة طويلة.
ارتدائه مهم بشكل خاص أثناء أوبئة الأنفلونزا. يساعد الزنجبيل والأرز والكافور والنعناع وغيرها من الزيوت الجسم على مقاومة الفيروسات وتقوية جهاز المناعة.
كيفية استخدام المعلقات رائحة؟
- اختيار الزيت حسب خصائصه ورائحته.
- ضع 2-3 قطرات في القلادة.
- بعد ثلاثة أيام، قم بإعادة ملء القلادة.
هذه هي المبادئ الأساسية لاستخدام الزيوت الأساسية.
كيف تستخدمين الزيوت العطرية؟
العلاج بالروائح هو علم لطيف وبسيط. ستخبرك مجلة Korolevnam.ru اليوم بكيفية إجراء جلسة العلاج بالروائح في المنزل بشكل صحيح والحصول على الكثير من المشاعر الإيجابية.
أولا، دعونا نكتشف ذلك معا:
ما هو العلاج بالروائح؟
تعرف معظم المصادر العلاج بالروائح على أنه نوع من الفن المصمم لتقوية ومواءمة الروحانية والروحانية الصحة الجسديةشخص. العلاج بالروائح ينشط الموارد الفطرية لترميم وشفاء الجسم.
يُعتقد أن العلاج بالروائح يهدف إلى الحفاظ على مناعة الشخص وإدارة حالته المعرفية والعاطفية. في الواقع، يعد العلاج بالروائح وسيلة عالمية و"خالية من المخدرات" للتأثير على الصحة.
لا يزال الخبراء في مجال العلاج بالروائح (دعنا نسميهم المعالجين بالروائح العطرية المحترفين) لا يضمنون الشفاء التام في علاج الأمراض الخطيرة. من المهم أن نتذكر أن العلاج بالروائح ليس علمًا طبيًا بالكامل.
دعنا نقول أكثر، ينفي العديد من الأطباء تأثير إيجابيالعطور على الصحة ويطلقون على العلاج بالروائح علمًا زائفًا يعتمد على تأثير الدواء الوهمي. على الرغم من الذي في العالم الحديثسوف يجادل مع خصائص مذهلةالوهمي؟ الإنسان هو ما يؤمن به.
لكن الأطباء الذين يمارسون العلاج بالروائح سيخبرونك أن هذه الطريقة فعالة بنسبة تسعين بالمائة مع العلاج العلاجي. ويمكن تحقيق هذه النتائج بشكل طبيعي تحت إشراف أخصائي مؤهل.
يتضمن العلاج بالروائح عدة أنواع من التأثيرات:
— "الانتشار الهوائي": نشر الروائح في الهواء من خلال مصابيح الرائحة، والبخور في الغرفة للقضاء على الروائح الكريهة، ومواءمة الخلفية العاطفية، وزيادة الرغبة الجنسية وحتى تطهير الهواء؛
— "محلي"التطبيق على الجلد: فرك الزيوت العطرية على الجلد أثناء التدليك والإجراءات التجميلية والعلاجية الأخرى (بما في ذلك الاستحمام)؛
— استنشاق: الاستنشاق المباشر للروائح في حالة الاضطرابات الجسدية والعاطفية، أي ارهاق عاطفيوالاكتئاب والتعب، بما في ذلك بعض أمراض الجهاز التنفسي(التهابات الجهاز التنفسي الحادة، نزلات البرد، سيلان الأنف، السعال)
بهذه الطريقة يمكن إجراء العلاج العطري في المنزل وفي صالونات التجميل. بالمناسبة، تعتمد العديد من صالونات السبا التايلاندية والهندية والتركية على وجه التحديد على الآثار المفيدة للعلاج بالروائح.
ماذا تفعل إذا كنت تريد حقًا تجربة تأثير العلاج العطري على نفسك، لكنك لا تعرف من أين تبدأ؟ ثم تابع القراءة، ويمكنك إجراء جلسة عطرية في المنزل بنفسك *جيد*
عندما لا ينبغي إجراء العلاج بالروائح
أولاً، عليك أن تدرس بعناية توصيات الطبيب فيما يتعلق بالحاجة إلى جلسة عطرية. يمنع منعا باتا جلسات العلاج بالروائح:
- الأشخاص الذين يعانون من أي نوع من الحساسية ( حساسية الطعامالحساسية للمواد الكيميائية المنزلية ومستحضرات التجميل والغبار والصوف وحبوب اللقاح والجراثيم الفطرية/العفن؛ التهاب الأنف التحسسي; طفح جلدي، شرى. خصوصاً الربو القصبيوما إلى ذلك) والذين عانوا من الوذمة الوعائية مرة واحدة على الأقل في حياتهم؛
- النساء الحوامل والمرضعات، وكذلك الأشخاص الذين خضعوا للعلاج الكيميائي (في هذه الحالة، العلاج بالروائح ممكن فقط تحت إشراف أخصائي)؛
- الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
- الأشخاص الذين يعانون من الصرع.
اختيار نوع العلاج بالروائح
لبدء جلسة العلاج العطري في المنزل ستحتاج (للاختيار من):
- حارق الزيت
- مرطب الهواء مع حاوية زيت عطري
- مصباح طاولة كهربائي / الشمعدان
- قلادة رائحة
- الشموع العطرية
- أعواد البخور
- الحجارة العطرية
لا، بالطبع، لا تحتاج إلى الذهاب إلى المتجر وشراء كل شيء دفعة واحدة. يكفي ما تفضله، أو ما هو موجود هذه اللحظةفي شقتك.
ربما تتساءل الآن ما هو الأفضل للاستخدام من هذه القائمة؟ لإزالة شكوكك حول هذه المسألة أو تلك، سنقدم لمحة موجزة عن جميع الأجهزة المدرجة.
حارق الزيت
مصباح الرائحة هو الأكثر ملاءمة و خيار فعال. اليوم هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من المصابيح العطرية في السوق. يمكن اختيار اللون والشكل والمواد لتناسب كل الأذواق وحتى نمط أي تصميم داخلي. يتكون المصباح العطري من مستويين: المستوى الأول للشمعة اللوحية، والثاني للسائل (الماء، الزيت العطري).
المصباح العطري مناسب للاستخدام في العلاج بالروائح في المنزل. تحتاج إلى إضاءة شمعة وصب بعض الماء وبضع قطرات من الزيت العطري في الوعاء. ويمكنك الاستمتاع بجلسة العلاج العطري. بالمناسبة، ليس من الضروري إضافة الماء، ولكن في هذه الحالة ستكون الرائحة أكثر كثافة وسيدخن الزيت بشكل أقوى.
لا تترك ولو شعلة صغيرة بالقرب من الأطفال أو الحيوانات أو الأشخاص ذوي الإعاقات الإدراكية. تذكر: سلامتك يجب أن تأتي أولاً!
المرطب
هناك الكثير من أجهزة الترطيب، وكذلك مصابيح الرائحة. هناك شيء يناسب كل الأذواق والميزانيات. تتأثر التكلفة بشكل أساسي بعدد الأمتار المربعة التي يستطيع جهاز الترطيب "ريها"، أو، بكل بساطة، حجم جهاز الترطيب.
انتبه أيضًا إلى عدد الساعات التي يمكن أن يعمل فيها جهاز الترطيب دون انقطاع في الوضع الاقتصادي. جهاز الترطيب سهل الاستخدام للعلاج بالروائح ويمكن تركه دون مراقبة لفترة طويلة. آمنة للأطفال والحيوانات الأليفة.
فوائده مزدوجة: ترطيب الهواء في الغرفة ونشر الزيوت العطرية في الهواء. بالنسبة للوظيفة الأخيرة، تحتوي بعض أجهزة الترطيب على حاوية خاصة حيث يمكنك صب الزيت العطري.
ومع ذلك، يمكنك الاستغناء عن هذه الوظيفة الإضافية. يكفي إسقاط بضع قطرات من الزيت في وعاء الماء نفسه أو مباشرة في الماء، ثم يتم سكبه لاحقًا في وعاء المرطب. هذه هي الحيل. ومريحة واقتصادية وآمنة استخدام المنزلي. ولكن أكثر تكلفة من مصباح رائحة.
مصباح كهربائي \ شمعدان
ربما الأكثر خيار الميزانية(وإن لم يكن من وجهة نظر توفير الطاقة). إذا كنت لا ترغب في إنفاق المال على جهاز ترطيب الهواء ومصباح عطري، فيمكنك إسقاط بضع قطرات من الزيت المفضل لديك مباشرة على مصباح متوهج (للأسف، المصابيح الموفرة للطاقة ليست مناسبة لنشر الزيت في الهواء).
سيكون التأثير أكثر كثافة، ولكن ليس لفترة طويلة كما في الحالات السابقة. مناسبة لتعطير الغرفة بسرعة.
قلادة رائحة
يجمع هذا الشيء الصغير بين ميزتين: زخرفة أنيقة وجهاز استنشاق شخصي. هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من الميداليات العطرية في السوق: من السيراميك إلى الأحجار الكريمة.
بفضل شكله الأنيق (المصنوع على شكل مزهرية ذات رقبة ضيقة)، تدوم الرائحة لمدة تصل إلى 3 أيام ولها تركيز ضيق (على الرغم من أن 1-3 قطرات من الزيت تكفي لإسقاطها فيه).
يمكن ارتداؤه حول رقبتك، أو تعليقه في سيارتك أو في خزانتك. فقط لا تنس أن تضعه على وجهك بشكل دوري - سيكون التأثير أكثر وضوحًا. يمكن أن تكون القلادة مفيدة أيضًا في صنع رائحة فريدة خاصة بك.
يمكن استخدام قلادة التعويذة هذه ليس فقط للعلاج العطري في المنزل، ولكن أيضًا في العمل وفي الشارع وفي أي مكان تراه مناسبًا.
شموع عطرية
تحتوي الشموع العطرية بالفعل على زيوت عطرية، لذا لن تضطر إلى إنفاق أموال إضافية على أي زيت.
اختاري الرائحة الأكثر متعة، أو التي ينصح بها المختص، وأضيئي من أجل متعتك. فقط لا تنسوا من فضلكم معدات السلامة من الحرائق *النصر*
أعواد البخور
يتم أيضًا تشريب أعواد الرائحة بالزيوت. اختر وفقًا لنفس مبدأ الشموع العطرية. رائحة العصي العطرية أكثر كثافة واستدامة.
يتم إشعال النار في العصا وإطفائها، لذلك يكون استخدامها أكثر أمانًا.
حجارة عطرية
نعم، هناك أيضًا أحجار عطرية. إنها مصنوعة بشكل أساسي من مواد طبيعية مسامية صديقة للبيئة: الطين والخفاف والجبس وحتى...العجين!
لذلك، يمكنك صنع مثل هذه الأشياء المفيدة بنفسك. بضع دقائق مجانية، والمزاج الإبداعي والخيال سوف يقومان بالعمل الإبداعي
فيما يلي نظرة عامة سريعة على أدوات العلاج العطري للاستخدام المنزلي. نأمل أن تساعدك مجلتنا "Korolevnam.ru" في اتخاذ القرار بشأن اختيار "مساعد الرائحة" المناسب *yu*
اختيار الزيت العطري
الآن دعونا نتحدث عن الزيوت الأساسية - جوهر جلسة الرائحة المقصودة. هناك العديد من الزيوت المختلفة ومن المهم معرفة الفرق بينها. لذا، اقرأ الملصقات بعناية: يوجد على بعض الجرار نقش "زيت أساسي طبيعي 100%" أو "زيت أساسي 100%"، وعلى بعضها - "زيت عطري تجميلي" أو "100% عطري"، "نقي 100%" أو "زيت أساسي 100%" أو "مركز 100%" أو حتى "زيت معدني" (وهذا لم يعد نباتيًا، بل منتج معالج). الفرق ليس فقط في السعر بل في المحتوى أيضًا.
زيت التجميل
زيت التجميل هو منتج مخفف بالفعل بزيت أساسي. يعطي هذا الزيت رائحة سريعة ولكنها غير مشبعة و"تختفي بسرعة".
وبطبيعة الحال، فإنه يكلف أقل. هذا الزيت مخصص لإجراءات الاستحمام: إضافته إلى برميل من الماء أو على مكنسة في غرفة بخار أو في الحمام. على العموم المقصود " التطبيق المحلي"، دعنا نقول ذلك. خطر الحروق بهذا الزيت ضئيل (لكنه لا يزال موجودًا!).
زيت أساسي طبيعي
يعتبر الزيت العطري الطبيعي 100٪ متعة باهظة الثمن. إنه مصمم خصيصًا لنشر الهواء. تأثير هذا النوع من الزيت ثابت وغني وطويل الأمد. من الخطر وضعه على الجلد بشكله النقي: فمن الممكن حدوث حروق وتفاعلات حساسية. لذلك، اقرأ على الفور الفقرة أدناه حول توصياتنا للاستخدام.
محاذير استخدام الزيوت العطرية في المنزل:
- بشكل قاطع لا تستخدم الزيوت العطرية داخليًا.
- لا تستخدم الزيوت العطرية الطبيعية 100% مباشرة على الجلد والأغشية المخاطيةاصداف. الزيوت التي تحتوي على فينولات أعلى من الطبيعي (القرفة، على سبيل المثال) يمكن أن تسبب تهيج الجلد والعينين والأغشية المخاطية.
- يمنع استخدام العطور لمرضى ارتفاع ضغط الدمالخزامى وإكليل الجبل.
- اقرأ الملصقات بعناية تعليمات الاستخداموالغرض من الزيوت.
- دائماً اتبع الوصفات والجرعات الموصى بهاالزيوت لتجنب الصداع والغثيان والقيء والانهيار العصبي.
- تذكر ذلك أي زيت أساسي يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي أنت وأفراد أسرتك وأطفالك وحيواناتك وكل من هو قريب منك أثناء جلسة الرائحة.
- لا تستخدم الزيت بالقرب من النار المفتوحةبسبب تقلباتها العالية.
فيما يلي القواعد الأساسية التي يجب عليك اتباعها إذا قررت تجربة جلسة العلاج العطري في المنزل. لا تفسد جلسة الروائح الخاصة بك: احرص على إزالة جميع العوامل المتداخلة مسبقًا.
الخصائص المفيدة للزيوت ووصفات الروائح
الغرض من الزيوت العطرية مختلف. تؤثر كل رائحة على الإدراك العاطفي أو المعرفي. الزيوت المؤثرة المجال العاطفي، قادرون على التحكم في حالتك المزاجية، بما في ذلك التعب والإجهاد والحزن والفرح والرغبة الجنسية. يمكنك إنشاء مزاجك الخاص بشكل مستقل لموقف معين أو دقيقة من الحياة.
تقدم مجلة "Korolevnam.ru" انتباهك إلى الروائح التي يمكن أن تؤثر على خلفيتك العاطفية:
الأرق، التوتر، التهيج، الغضب
سوف يساعدونك على التخلص منها مشاعر سلبيةزيوت البرتقال، إبرة الراعي، الخزامى، القرفة، الورد، البابونج، القرنفل، بلسم الليمون، البخور، حشيشة الهر، الريحان، السرو، خشب الصندل.
وصفة عطرية للأرق والتوتر
ستساعدك وصفة العلاج العطري في المنزل على التهدئة: امزج 3 قطرات من الزيوت مثل رعي الحمام والبابونج واليوسفي والجريب فروت في مصباح عطري واستمتع برائحة الفواكه الرقيقة.
إذا كنت ترغب في النوم، فاستخدم خليطًا من 3 قطرات من المريمية وبلسم الليمون والخزامى. ثم الأحلام الجميلة لن تجعلك تنتظر.
الاكتئاب، النعاس، الحزن، التعب، الصداع النصفي
لجميع الأمراض المذكورة أعلاه، استخدم القرفة والبرتقال وإبرة الراعي والورد والبرغموت والزنجبيل والإيلنغ والبتشول والأوكالبتوس والخزامى للعلاج العطري في المنزل، النعناعوالليمون والليمون والزعتر والمردقوش والمر وجوزة الطيب وزهر البرتقال والمريمية والجريب فروت وحتى... فرشاة الميرمية(رغم مذاقها المر إلا أن هذه العشبة تعتبر مضاداً طبيعياً قوياً للاكتئاب)!
وصفة عطرية للاكتئاب
ستساعدك هذه الوصفة العطرية على التخلص من الاكتئاب والكآبة والنعاس: امزج 3 قطرات من الورد والبرتقال والقرنفل وزهر البرتقال في مصباح عطري. يمكنك استخدام هذه الوصفة في الصباح، في بداية اليوم.
مثير للشهوة الجنسية الطبيعية
من المهم هنا أن تفكر في من تريد أن تساعده على الإثارة: أنت أو الرجل الذي تحبه.
رائحة مثير للشهوة الجنسية للرجال
سوف يساعد على زيادة الرغبة لدى الرجال خشب الصندل، الزنجبيل، اللوز، السرو، العرعر، الهيلوحتى، سوف تفاجأ، الخزامى.
رائحة مثير للشهوة الجنسية للنساء
الياسمين، الإيلنغ، إبرة الراعيو فانيلازيادة الرغبة الجنسية عند الإناث.
مثير للشهوة الجنسية لكليهما
إذا كنت تريد أن تجعل كلا منكما يرتجف من الرغبة، فاستخدمه الباتشولي، جوزة الطيب، المريمية، زهر البرتقال، الورد، إكليل الجبل.
وصفات رائحة مثير للشهوة الجنسية
فيما يلي بعض وصفات العلاج العطري لك ولرجلك.
له:قم بدمج قطرتين من كل من المريمية، المردقوش، الخزامى، وليتسيا.
لك:قم بخلط 4 قطرات من كل من زيوت يلانج يلانج، والياسمين، والجريب فروت، وخشب الصندل.
العلاج بالروائح للأمراض
أما بالنسبة للإدراك المعرفي، فهذا هو أولا وقبل كل شيء الحالة الفيزيائية. لأنه من المعروف أن دماغنا هو الذي يتحكم في جميع العمليات الحيوية في الجسم.
صحتك تعتمد على أفكارك. الزيوت الأساسية ووصفات العلاج العطري في المنزل ستساعد أيضًا في إزالة الغيوم عن صحتك.
تطهير المباني بالزيوت العطرية
لماذا قررنا البدء بالتطهير؟ لأن الهواء الذي تتنفسه مهم جدًا لصحتك. وإذا كان الهواء ملوثا بالبكتيريا (والفيروسات - إذا كان هناك أشخاص مصابون بالأنفلونزا في المنزل)، فمن الضروري تنظيفه.
وسوف تساعدك الحمضياتو زيوت الصنوبر، و زيوت شجرة الشاي، البابونج، زهر البرتقال، إبرة الراعي، الكافور، القرنفل، الزعتر. هذه الزيوت رائعة لنزلات البرد والأنفلونزا.
الوصفة العطرية التالية سوف تنقذك من نزلات البرد
قم بخلط قطرة واحدة من زيوت اللافندر والزعتر والنعناع وشجرة الشاي في مصباح عطري. يمكن استبدال اللافندر والزعتر بالأوكالبتوس والمريمية.
أمراض البلعوم الأنفي
سوف يساعد في التغلب على أمراض الجهاز التنفسي والتخلص من السعال وسيلان الأنف زيوت الليمون، الليمون الحامض، شجرة الشاي، التنوب، الأرز، الخزامى، رعي الحمام، عشبة الليمون الصيني، إبرة الراعي.
وصفة عطرية للجهاز التنفسي
ستساعدك وصفة خليط العلاج العطري في المنزل على تطبيع عمل الجهاز التنفسي وتطهير الغرفة: امزج قطرتين من المريمية والليمون والصنوبر وإكليل الجبل في مصباح عطري.
تخفيض درجة الحرارة
غالبًا ما يحدث أنه لا يمكن خفض درجة حرارة الشخص المريض. بالاشتراك مع الأنشطة الأخرى، يمكن استخدام العلاج بالروائح في المنزل. أنها ستساعد النعناع، الكافور، زيوت اللافندر. البابونج، الريحان، السرو، إكليل الجبلو العرعرسوف يساعد على تحفيز التعرق. يمكن استخدام هذه الزيوت لتوزيع الهواء وللاستخدام الموضعي: تتم إضافة بضع قطرات من الزيت إلى وعاء من الماء، ثم يتم مسحه على المريض.
آلام في المفاصل والعضلات
تساعد الحمامات بالزيوت على تهدئة الألم قليلاً وتخفيف التوتر العصبي الناتج. زعتر، ليمون، ليمون، إكليل الجبل، لافندر، مردقوش.
وصفة التدليك بالزيوت العطرية للروماتيزم
حتى أن هناك وصفة للتدليك العطري للروماتيزم: قم بخلط 100 مل من الزيت الأساسي (الزيتون أو بذر الكتان أو جوز الهند أو الأرز أو المشمش أو الجوجوبا أو الخوخ أو الأفوكادو أو زيت الأطفال العادي). زيت التجميل) مع 10 قطرات من الزيوت العطرية من الصنوبر والعرعر وإكليل الجبل. افركي منطقة المشكلة بالخليط الناتج.
اضطرابات الجهاز الهضمي
سوف يساعد في التغلب على مشاكل "الجهاز الهضمي". زيت النعناعو البابونج. فقط تذكر أنه لا يمكنك استخدام الزيت العطري داخليًا دون استشارة أحد المتخصصين. يستنشق أفضل لصحتك
اضطرابات القلب والأوعية الدموية
سوف يساعد في تخفيف "آلام القلب" واستعادة عمل الأوعية الدموية. زيت الورد. حتى الإغريق القدماء لاحظوا أن هذا الزيت يتواءم جيدًا الاضطرابات العصبية، فرط الإثارة والتوتر.
وسوف يساعد أيضا البابونج، حشيشة الهر، بلسم الليمون، البخور. إذا كنت قد ارتفعت ضغط الدمتجنب روائح زيوت إكليل الجبل واللافندر والزيوت "التشيبر" مثل البرغموت والباتشولي وخشب الصندل وما إلى ذلك.
العلاج بالروائح ومشاكل بشرة الوجه
في هذه الفقرة سنتحدث ليس فقط عن حب الشباب و بشرة دهنية. على الرغم من أننا سوف نتطرق إليهم أيضًا. الجلد المشكلةيمكن أن يطلق عليه أيضًا اسم جاف وبهتان وحساس.
حتى الجروح والسحجات على الجلد يمكن تصنيفها هنا. يقدم العلاج بالروائح في المنزل وصفات للعديد من الأمراض. دعونا ننظر:
بشرة دهنية
تتطلب البشرة الدهنية، وكذلك البشرة الحساسة، عناية خاصة. أضف بضع قطرات إلى جزء واحد من الكريم المفضل لديك زيت اللافندر. ومع ذلك، راقبي بشرتك: قد تتفاعل بعض مكونات الكريم مع الزيت وتسبب الحساسية.
يتلاشى الجلد
يتلاشى و بشرة ناضجةيمكن أيضًا أن "تزدهر" من الخزامى. للقيام بذلك، يمكنك استخدام وصفة العلاج بالروائح: خذ صفارًا واحدًا وملعقة صغيرة من العسل و2-3 قطرات من زيت اللافندر. امزجي كل شيء وضعيه على البشرة المجهزة لمدة 15 دقيقة. مرة أخرى، احذر من الحساسية. بالمناسبة، الخزامى مفيد للسحجات والجروح الصغيرة والحروق.
البثور والجروح القيحية
زيت شجرة الشاي(تطبيق موضعي) يعزز شفاء حب الشباب والجروح القيحية. للبشرة المختلطة، زيت شجرة الشاي مفيد أيضًا: خذ ملعقتين صغيرتين دقيق الشوفانو الطين التجميليأضيفي قطرتين من الزيت أعلاه واخلطيهما مع ملعقة من الكفير أو الزبادي. امزجيه وضعيه على الوجه المجهز لمدة 15 دقيقة.
عروق العنكبوت
يمكن التغلب على الأوردة العنكبوتية على الوجه بمساعدة زيت البرتقال المرأو بمعنى آخر . يجب أن يتم تطبيقه بشكل نقطي على مناطق المشاكل. يُشار إلى الزيت أيضًا في علاج الأكزيما والهربس والتهاب الجلد العصبي والأمراض الجلدية.
كما ترون، من السهل جدًا الاسترخاء والعثور على مزاج جيد والتخلص من الأمراض من خلال الانغماس في عالم الروائح! استمتع بجلسات العلاج العطري المنزلية بكل سرور واستفادة!
كل بيت له رائحته الخاصة. من خلال الرائحة نحدد من يعيش في الشقة - مدخن شره أو كلاب وقطط أو أطفال حديثي الولادة. وأحيانًا نريد فقط أن تختفي الرائحة في أسرع وقت ممكن - فكل شخص لديه شيء محترق مرة واحدة على الأقل.
العلاج بالروائح يعتني بصحتك لأنه ليس في الزيوت الأساسية مواد مؤذية والتي توجد على سبيل المثال في منتجات التنظيف ومعطرات الجو. ولكن هذا فقط إذا قمت بشراء الزيوت المصنوعة من النباتات المزروعة عضويا.
إقرأ أيضاً:
الطرق المنزلية لاستخدام الزيت العطري بسيطة للغاية:
- إذا كان لديك مصباح رائحة- قم بخلط ثلاث قطرات من الزيت العطري الذي اخترته مع ثلاث ملاعق كبيرة من الماء واترك الشمعة مضاءة لمدة نصف ساعة.
- أضف 5 قطرات إلى 50 ملغ من الماء في زجاجة رذاذ ميكانيكيةورش سحابة عطرة.
- تطبيق مكنسة كهربائية. بلل قطعة من القماش بالزيت العطري واترك المكنسة الكهربائية تمتصها. سوف تتبع الرائحة اللطيفة المكنسة الكهربائية على طول طريق التنظيف.
- وإذا كان لديك ضيق شديد في الوقت، فقط بلل قطعة من القماش وضعها في مكان ما.
كمرجع:
يستخدم العلاج بالروائح لعلاج الناس، و مراحل مختلفةالعلاج، سواء بشكل فردي أو بالاشتراك مع أدوية أخرى، وكلاهما باستخدام مواد كيميائية- وهكذا معهم الغياب التام. يسمح لك الاستخدام المنتظم للعلاج العطري أحيانًا بتقليل جرعة الأدوية القوية. في كثير من الحالات، يحل العلاج بالروائح محل الأدوية بمرور الوقت. وبطبيعة الحال، فإن استخدام العلاج العطري للأغراض الصحية، وخاصة في ظل وجود أي أمراض، يجب أن يتم دائما بعد استشارة الطبيب، بناء على توصية من أخصائي.
الروائح في الردهة
المدخل هو السمة المميزة لمنزلك أو شقتك. هذه هي الرائحة الأولى التي يواجهها ضيفك، وهذه الرائحة يمكن أن تثيره سلباً وإيجاباً. وفي الوقت نفسه، من الضروري أن يكون هناك روائح الردهة آثار مطهرة ومضادة للجراثيم . نتذكر ما يتم تخزينه في الردهة: الأحذية وملابس الفراء والقبعات والقفازات.
- وبالتالي، بالنسبة للممر، سيكون من المفيد في المقام الأول رائحة الخزامى . لافندر هو مقاتل العثة الشهير. كيف تحب هذه الروائح: الصنوبر، الارز، السرو، وقبل وصول الضيوف - الليمون، البرغموت، الجريب فروت، القرنفل، النعناع ?
- الرائحة والتطهير.عند تنظيف الردهة وكذلك الشقة بأكملها يوصى بإضافة بضع قطرات من الزيت العطري برائحة شجرة التنوب وإبرة الراعي وشجرة الشاي والأوكالبتوس والخزامى والمريمية للتطهير. جوزة الطيبعلى قطعة قماش تمسح بها الغبار، أو ببساطة رشها في الهواء.
العلاج بالروائح العطرية في غرفة المعيشة - لك ولضيوفك
في غرفة المعيشة نسترخي ونتحدث ونقرر مهام مهمة، نرحب بالضيوف. الغرض من تعطير غرف المعيشة هو تخفيف التوتر والتعب بعد يوم شاق في العمل، وخلق لديهم مزاج جيدوأجواء مريحة .
- يجب اختيار رائحة غرفة المعيشة وفقًا لذوق سكان هذه الغرفة وحالتهم الصحية. هنا يمكنك استخدام بنجاح خشب الصندل، إبرة الراعي، الخزامى، الإيلنغ.
- عندما تستقبل الضيوف، سيكونون لطيفين نكهات الحمضيات، فهي تخلق جوًا ممتعًا ومثيرًا. وسترى أن أصدقائك سيكونون سعداء بزيارتك مرارًا وتكرارًا.
أسرار الروائح للمكتب
بعض الناس المحظوظين لديهم. أو على الأقل منطقة العمل.
- المكتب هو المكان الذي يتطلب درجة عالية من التركيز والكفاءة. العطور سوف تساعدك في هذا الليمون، إكليل الجبل، القرنفل، المريمية، العرعر، الشيح الليموني.
- يمكنك أن تهدأ، ولكن لا تغفو، ولكن الاستمرار في العمل، وذلك بفضل الروائح الدقيقة الريحان، البرغموت، الجريب فروت، خشب الصندل.
- يعمل الكثير منا على الكمبيوتر طوال اليوم. هل تتساءل ما هي الروائح التي تساعد في تقليل التعب وتقليل عدد الأخطاء وخلق جو من الإبداع ولها تأثير مفيد على البصر المتعب؟ هذا روائح عشبة الليمون والزنجبيل وإكليل الجبل والياسمين. إقرأ أيضاً:
العلاج بالروائح في غرفة النوم - لنوم صحي وأحلام سعيدة
- سيوفر لنا نومًا مريحًا واستيقاظًا لطيفًا رائحة إبرة الراعي، خشب الصندل، البابونج أو نيرول.
- إذا كنت تعاني من الأرق، النوم المتقطع، التحدث أثناء نومك، المشي أثناء النوم، ينصح بنشره في غرفة النوم روائح الخزامى، الأرز، الإيلنغ، المردقوش، الورد، الزعتر البري.
- في غرفة النوم يمكنك وضعها بجانبك وسادة معطرةضعي الزيت العطري على وسادتك أو شرشفك.
النضارة والفوائد والتطهير هي أهداف العلاج بالروائح في المطبخ
لذلك وصلنا إلى المطبخ.
- سوف تساعدك رائحة الزعتر والليمون وإبرة الراعي والخزامى وإكليل الجبل والأوكالبتوس والبرتقال والبنفسج والنعناع وخشب الصندل واليانسون والمريمية والصنوبر على التخلص من الروائح الكريهة وتحديث الهواء وتنظيفه وتطهيره.
- يجب أن تكون رائحة المطبخ نظيفة أو طعام لذيذ. لكن في المطبخ نقوم أيضًا برمي النفايات. غالبًا ما تأكل الحيوانات الأليفة في المطبخ أيضًا. لذلك يتم الخلط هنا كمية كبيرةبما في ذلك الروائح الكريهة والعفن والبكتيريا. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يحتوي الهواء على بخار مكثف أو جزيئات دهنية يتم إطلاقها أثناء الطهي والخبز والقلي. إذا قمت برش الزيوت العطرية في الهواءستكون بمثابة غلاف لجزيئات الدهون، وتخلصها من الرائحة وتجلب رائحة منعشة إلى المطبخ.
- مروضو الميكروبات الضارة - قرنفل، ليمون، إكليل الجبل، زعتر- يستخدم عند تنظيف مواقد المطبخ والثلاجات وأسطح العمل. ل تنظيف الربيعثماني قطرات من الزيت العطري لكل خمسة لترات من الماء تكفي.
- لتطهير الأسطح، خاصة تلك الملوثة بالعفن، يوصى بإجراء التنظيف الرطب مرة واحدة في الأسبوع باستخدام المحلول التالي: إضافة خمس قطرات من الزيوت العطرية إلى لتر واحد من الماء (يمكن استخدامها منفصلة أو معًا). الخزامى، شجرة الشاي، الكافور، القرنفل، إكليل الجبل، خشب الصندل، القرفة، الصنوبر، إبرة الراعي.
- ليس هناك أسوأ من رائحة الثلاجة الكريهة! أولا وقبل كل شيء، بالطبع، تحتاج إلى إزالة مصدر هذه الرائحة، وغسل الثلاجة ثم وضعها في الثلاجة قطعة من الشاش أو الحجر المسامي منقوعة في قطرة واحدة فقط من زيت اللافندر أو زيت الليمون. إقرأ أيضاً:
- لإزالة الروائح الكريهة من الميكروويف، أضفه إلى وعاء صغير من الماء. 3 قطرات زيت الليمونضعيها في الفرن وقم بتشغيلها لمدة 2-3 دقائق.
كمرجع:
تخلص من الحشرات- إبرة الراعي، القرنفل، عشبة الليمون، النعناع، الكالاموس، الشيح، العرعر، الخزامى، الزعتر، المريمية، أوراق الغار، رماد الجبل، الريحان، الأوكالبتوس، الليمون، الباتشولي سوف تساعدك ضد الذباب والبعوض والدبابير والنمل.
يحارب الصراصير بنجاحالقفزات، الجزر الأبيض، الكرز، الكافور.
الفئرانإنهم لا يحبون رائحة البلسان والكرز وأوراق الغار.
أما بالنسبة للنفايات، فحاول ألا تترك القمامة طوال الليل، وتخلص من نفايات المنتجات القابلة للتلف على الفور، وإلا فلن تساعد الزيوت الأساسية. 
الروائح في الحمام
متألقة وعطرة - هكذا يجب أن يعتني حمامك بعد "التنظيف العطري".
- متى سوف تغسل بالوعة أو حوض استحمام أو دشأضف الزيوت العطرية من الأوكالبتوس أو الليمون أو اللافندر أو المريمية أو الصنوبر إلى المنظف مباشرة على الإسفنجة.
- يمكنك وضع بضع قطرات من نفس الزيت بالداخل لفة مناديل المراحيض. سوف ينقع الزيت في الورق المقوى وينطلق ببطء في الهواء على شكل جزيئات عطرية.
- يمكنك أيضًا وضع 6-7 قطرات من الزيت عليها منشفة تيري صغيرةوتعليقه في المكان الذي يوجد به مجفف الملابس.
- يمكنك أيضًا وضعها على الرف حجر البخوربرائحتك المفضلة وقم بتحديثها حسب الحاجة.
ونصيحة أخيرة: لا تبالغي في تعطير منزلك!
لا ينبغي أن تكون الروائح متطفلة ولا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تقاطع الروائح الطبيعية للفطائر المخبوزة الطازجة أو باقة من الليلك على الطاولة.
الزيوت الأساسية في الحياة اليومية. رائحة للتنظيف. كيفية إزالة الرائحة الكريهة في الشقة. مواد عطرية لتعطير الغرفة. النكهات للشقة. زيت أساسي للتنظيف.
يتبين أحيانًا أن الزيوت العطرية لا غنى عنها في الحياة اليومية، وعندما تستخدمها كل يوم هنا وهناك، ستفهم بسرعة الفرق بين "المواد الكيميائية للحياة اليومية" من السوبر ماركت القريب والروائح الطبيعية.
يمكنك استخدام الزيوت العطرية كل يوم في الحياة اليومية... في الحياة اليومية، واستخدامها عند تنظيف الغرف وإضافتها إلى الماء بكميات صغيرة. أفعل هذا بالزيوت التي أوشكت على الانتهاء.. فلا ترميها؟!
على سبيل المثال، أنت تعلم أنه بمساعدة رائحة الصنوبر أو التنوب أو العرعر، يمكنك بسهولة تخليص شقتك من رائحة التبغ. السترونيلا وعشب الليمون يزيلان رائحة الحيوانات الأليفة. إذا بللت المكان الذي "يفعل فيه حيوانك الأليف شيئًا سيئًا"، فسوف يساعد ذلك في تدريب قطة أو جرو شقي.
مواد عطرية.
يمكن أن تكون المواد العطرية بمثابة بديل جيد ورخيص. هذا في الأساس منتج طبيعيمن المواد الخام من أصل نباتي. غالبًا ما يتم استخدامها في الصناعات الدوائية ومستحضرات التجميل والصناعات المنزلية كعوامل منكهة للمواد الكيميائية المنزلية. ربات البيوت الماهرات يصنعن الصابون والشموع وقنابل الاستحمام والشامبو الطبيعي صناعة شخصيةحيث تستخدم المواد العطرية للتنكيه. لا تخلط بينها وبين العطور الاصطناعية المطابقة للعطور الطبيعية.
تتنوع روائح المواد العطرية. على سبيل المثال، يحتوي كحول فينيل إيثيل على رائحة زهرية، والليمونين له رائحة حمضيات رقيقة، وأسيتات البنزيل تشبه رائحة الياسمين ومسك الروم، ورائحة الجيرانيول مثل رائحة الورد والبيلارجونيوم، ورائحة السينامالدهيد مثل القرفة. لا ينبغي أن تتوقع من المواد العطرية أكثر مما يمكنها تقديمه. وهي روائح مسطحة ليس لها القيمة العلاجية الكاملة.
التنظيف بالمكنسة الكهربائية.
قبل البدء في تنظيف شقتك بالمكنسة الكهربائية، تحتاج إلى ترطيب قطعة من الصوف القطني ببضع قطرات من الزيت العطري و"شفطها" بالمكنسة الكهربائية. ونتيجة لذلك، ستترك المكنسة الكهربائية رائحة لطيفة في كل مكان على طول طريقها. أي زيت سيفي بالغرض، مثل النعناع واللافندر وبلسم الليمون وما إلى ذلك.
معطر الغرفة.
صب بضع قطرات من الزيت العطري في زجاجة رذاذ مع الماء. يهز جيدا ويرش الغرفة.يمكنك استخدام الزيت العطري عند تجديد غرفة تنتشر فيها الفطريات. تحتاج إلى إضافة بعض الزيوت العطرية ذات خصائص مبيدات الفطريات إلى الطلاء أو غراء ورق الحائط. هذا هو ثوجا , السترونيلا، عشبة الليمون، التنوب، شجرة الشاي، إلخ. تحتاج إلى تطبيقه بسرعة كبيرة، قبل أن يتبخر الزيت العطري.
الصرف الصحي مقدمات.
زجاجة رذاذ.من الضروري إجراء الصرف الصحي المنتظم للغرفة التي يعيش فيها المريض أو رجل عجوز. ويمكن القيام بذلك بسرعة باستخدام زجاجة رذاذ. ضع في اعتبارك أن قطرة الماء سوف تستقر بسرعة على الأرض، لأن جزيئات الماء ثقيلة ولا يمكنها أن تطفو في الهواء. ولكن حتى هذا الإجراء المتواضع سيساعد في تقليل محتوى الفيروسات والبكتيريا عدة مرات. في هذه الحالة، الزيوت الأساسية مناسبة الزيوت الطبيعيةنأخذ مطهر ومضاد للجراثيمملكيات. مثل شجرة الشاي، والنايولي، والأوكالبتوس، والتنوب، والتنوب، والسترونيلا، وما إلى ذلك. لقد قمت بإدراج الزيوت التي ليست في فئة السعر المرتفع.
الجرعة:لغرفة 10-15 متر مربع. متر، 500 مل من الماء، 5-7 قطرات من الزيت العطري وملعقتين كبيرتين من الكحول أو الفودكا كافية (أي صبغة كحولية ستفي بالغرض). قم بتخفيف الزيت العطري في الكحول ثم أضف الماء. قبل الاستخدام، رجي السائل جيدًا ثم رشيه بسرعة.
حارق الزيت.من المريح جدًا إجراء العطر باستخدام مصباح عطري. هذا عنصر زخرفي به وعاء للماء والزيت، حيث يوجد مكان مناسب للشمعة. يمكن وضعها بجانب سرير المريض. من خلال استنشاق رائحة الزيوت العطرية، سيأتي التعافي بشكل أسرع.
الجرعة:لغرفة في 10-15
مربع متركافٍ 5
—7
قطرات من الزيت العطري.
ناشر رائحة كهربائي.هناك عدد كبير منهم لكل الأذواق والميزانيات. يعد هذا جهازًا مناسبًا إلى حد ما، بالإضافة إلى إضفاء الروائح العطرية عليه، فهو يرطب الغرفة ويؤينها. في "Green Sasha" يمكنك اختيار واحد أيهما تريد.
لغرفة في 10-15 مربع متركافٍ 5 —7 قطرات من الزيت العطري. من الضروري التحقق من وجود الماء في الناشر واستبدال الماء والزيت بشكل دوري.
المدخل.
للحصول على مكان في الباب الأماميخليط الزيوت مناسب: الزعتر، البرغموت، الليمون، الأرز، التنوب. سوف يساعدونك على الشعور بالراحة والدفء.
عادة ما تكون هناك أحذية في الردهة وفي بعض الأحيان لا تكون "عطرة" جدًا.
الوصفة بسيطة:بلل قطعة قماش بالماء والزيت العطري وامسح الجزء الداخلي من الحذاء. هنا يمكنك أيضًا استخدام الزيوت التي انتهت صلاحيتها. لتطهير ومنع فطريات القدم، يمكنك استخدام الباتشولي وشجرة الشاي والتنوب والزيوت الأساسية الأخرى.
سيساعد زيت النعناع على تحديث الرائحة في الردهة . عليك أن تكون حذرا مع زيت النعناع. النعناع له رائحة مورقة وسوف يملأ الشقة بأكملها برائحة الحضانة. علكة... وهو ليس مناسبًا للجميع، حسنًا... فهو سيخفي أي رائحة كريهة.
غرفة المعيشة.
مزيج من الزيوت سيخلق راحة فريدة من نوعها ويساعدك على الاسترخاء ويشجع على التواصل: اليوسفي، الإيلنغ، الجريب فروت، البخور.
غرفة العشاء.
أي زيوت حارة ستساعد على إيقاظ شهيتك وتحسين عملية الهضم. على سبيل المثال: زيت الزنجبيل، والبك، والريحان، والبردقوش، واليانسون، والقرنفل، والشمر.
غرفة نوم.
غرفة النوم مكان للنوم وليس فقط... للاسترخاء، الزيوت العطرية من العرعر، والخزامى، ونجيل الهند، والبخور، كلاري حكيم، ولقضاء ليلة مليئة بالعاطفة - يلانج يلانج، خشب الصندل، الباتشولي، البرغموت.. . ولكن المزيد عن ذلك في مقال آخر عن المنشطات الجنسية.
تنكيه الكتان. 
يمكن إضافة الزيت العطري مباشرة إلى منعم الأقمشة المحايد.
وصفة مساعد الشطف:
- 1 ملعقة صغيرة من الصابون السائل غير المعطر.
- الماء – 30 مل
- زيت أساسي - 5 قطرات.
أضف إلى تجويف المكيف في الغسالة.
كثير من الناس يضيفونه إلى مولد البخار، إلى المكواة، لكن في رأيي هذا غير عملي ومهدر. أولاً، بعض الزيوت العطرية مصبوغة بشكل طبيعي ويمكن أن تدمر غسيلك. الأثيرات الاصطناعية فقط هي الشفافة وعديمة اللون! على سبيل المثال المر والباتشولي لونهما بني جداً...ثانياً، يتبخر الزيت حتى من تسخين طفيف. غسيلك ببساطة لن يحصل على شيء! ضعي ملاءاتك بالمناديل المعطرة وستكون رائحتها عطرة. أنا أيضًا أستخدم أكياس زيبلوك. يتم وضع وسادة قطنية بالزيت العطري هناك. قم أولاً بعمل عدة ثقوب فيه باستخدام عود أسنان.
غرفة الاطفال.
زيت اليوسفي والبرتقال سيجعل الأطفال نشيطين أثناء الألعاب ويحسن مزاجهم. يعمل زيت الليمون والبرغموت على زيادة التركيز عند أداء الواجبات المنزلية وتحسين المناعة بشكل ملحوظ. ل نوما هنيئاالبابونج الروماني أو الألماني أو الخزامى مناسب. إن التطهير المتكرر بزيوت الأطفال من الآس وشجرة الشاي والبرغموت سوف يقلل بشكل كبير من الإصابة بالأنفلونزا. إذا لم يتمكن طفلك من الاستيقاظ للذهاب إلى المدرسة، أشعلي له مصباحًا في الصباح بخليط من الزيوت: اليوسفي والليمون والبرغموت. سوف ينشطك هذا جيدًا ويمنحك الطاقة طوال اليوم.
خزانة (مكتب في العمل)
ستساعد الزيوت الأساسية على زيادة الأداء وتحسين إدراك المعلومات الجديدة وتقليل التعب والتهيج: الليمون والبردقوش والبرغموت وإكليل الجبل , القرنفل والصنوبر .
تحسين الذاكرة: الريحان، إكليل الجبل، البيتيتغرين، الزعتر، الورد.
مطبخ.
رائحة الفانيليا والقرفة وأي زيت حار أو حمضي ستلهمك في أعمال الطهي والحلويات البارعة! عليك أيضًا أن تتذكر أن هذا مكان تزداد فيه الإصابة. سوف تحتاجين إلى زيوت الأوكالبتوس والكاجوبوت والليمون. للحروق، استخدم زيت الكافور أو زيت اللافندر غير المخفف. ليس لوفاندينا! قطع – كايابوت، ليمون. للتخلص من روائح المطبخ المتطفلة وغير السارة، استخدم مصباح رائحة بالزيوت الأساسية: الليمون والنعناع وإكليل الجبل.
سيكون من الصحيح تخزين الليمون والخزامى في مكان يسهل الوصول إليه، وليس بعيدًا عن المطبخ. سوف يوقف الليمون النزيف على الفور عند قطعه بسكين المطبخ ويطهر الجرح. اللافندر علاج ممتاز للحروق. عليك أن تسكب الماء بسرعة على منطقة الحرق وتغطيها بشاش معقم، وسوف تتفاجأ جداً عندما يختفي الألم ولا تظهر أي نفطة. بالمناسبة، زيت البابونج الروماني يزيل تماما أي ألم. يعد هذا الزيت من أكثر الزيوت قيمة في العلاج بالروائح وغالبًا ما يستخدم للأطفال. 
القضاء على الرائحة في الثلاجة.
استخدم المخرز الساخن لعمل عدة ثقوب في وعاء الشوكولاتة للأطفال. على قطعة قطن مبللة بـ 1/3 زيت نباتيأضف 1-2 قطرات من الزيت العطري. ضع القرص أو السدادة في وعاء ثم ضعه على رف في الثلاجة. زيت الليمون والليمون والبرتقال والريحان والنعناع مناسب. تحديث 1-2 مرات في الأسبوع.
سلة المهملات.
حتى ربة المنزل الأكثر حرصًا تعلم أنه بغض النظر عن عدد المرات التي تضع فيها أكياس القمامة داخل الدلو، فإنها لا تزال تتسرب و... تفوح منها رائحة! اغسل وجفف الصندوق الذي تضع فيه نفاياتك. ثم أضف قطرة واحدة من زيت الأوكالبتوس أو زيت النعناع إلى قاع الدلو. سلة المهملات الخاصة بك ستكون سعيدة! وهذا أيضًا علاج جيد للصراصير.
الميكروويف.
خذ وعاءً زجاجيًا، واسكب الماء فيه، وأضف 1-2 قطرة من الليمون أو الليمون الحامض، ثم ضعه في الميكروويف لمدة 30 ثانية. سوف تختفي جميع الروائح.
حمام.
تساهم الرطوبة العالية في الحمام في تكوين العفن والالتهابات الفطرية على الجدران. إن استخدام زيت شجرة الشاي والباتشولي والأوكالبتوس والزعتر والقرنفل سيقلل بشكل كبير من احتمالية العفن ويزيل أيضًا روائح كريهة. عند غسل الملابس، يمكنك أيضًا استخدام الزيت العطري للشطف.
تنظيف الحمامدائما لديه تفاصيله الخاصة. هذا هو المكان الذي تعيش فيه الفطريات والحشرات.
1. أضف زيت الأوكالبتوس أو شجرة الشاي أو زيت التنوب إلى زجاجة رذاذ بالماء وقم برش المناطق التي تتشكل فيها اللويحات الفطرية بانتظام.
2. بلل قطعة قطن بالكحول بنسبة 96٪ مع إضافة زيت أساسي مبيد للفطريات وامسح المناطق المصابة بالفطريات.
الحمام.
مزيلات العرق الممتازة هي زيوت الصنوبر والنعناع والليمون والأوكالبتوس والسترونيلا. زيت إبرة الراعي والخزامى والسترونيلا والسرو يزيل الروائح الكريهة من القطط.
استخدم رفًا صغيرًا حيث يمكنك وضع وعاء من الزيت العطري (من لوح شوكولاتة الأطفال). ضع بضع قطرات على قطعة من القطن وضعها في وعاء. تجديد الزيوت كل أسبوع. هذا إجراء بسيطسوف تزيل الحشوات الروائح الكريهة وتملأ الغرفة بالانتعاش.
من رائحة القطط والكلاب.
للتخلص من رائحة الحيوان، يوصى باستخدام الزيوت العطرية من توريد الأرطماسيا أو إبرة الراعي أو الورد.
- الماء – 100 مل
- الكحول - 20 مل
- الزيوت الأساسية - 20 قطرة
تصب في وعاء مع زجاجة رذاذ، ورجها ورش الغرفة.
هناك العديد من الاختلافات في استخدام الزيوت الأساسية في الحياة اليومية. يمكن استخدامه بنجاح في أي جزء من منزلك. لقد قمت بإدراج الطرق الأكثر شيوعا هنا. إذا كنت تعرف طرقًا أخرى لاستخدام الزيوت العطرية في الحياة اليومية، فاكتب توصياتك أدناه في التعليقات - شارك تجربتك مع القراء! من المفيد دائمًا استخدام تجارب الآخرين.
المواد من إعداد أولغا شاروفا