Paljud on kohanud infot, et ei tohi pead akna või ukse poole pista. See tekkis iidsetel aegadel, muutudes ebausuks. Lisateavet kehaasendi reeglite kohta une ajal: teada suund nagu feng shui. Seal on kinnitus, et isik, kes valis õige asend magamiseks, tundub mugavam.
Kas on võimalik magada pea akna poole?
Kaasaegsed joogid usuvad, et inimese ülesanne on oma keha aidata. Seetõttu väidavad nad, et peaga akna poole saab magada ainult siis, kui need asuvad põhja- või kirdeküljel. Tänu sellele saate end varustada hea puhkus ja meelitada ligi ka materiaalset rikkust.
Rääkides sellest, miks te ei saa magada, peaga akna poole, tasub mõelda rahvamärk, mis 
tulid meile iidsetest aegadest. Meie esivanemad uskusid, et öösiti kõndisid tänavatel erinevad olendid. kuratlikkus, millest saab läbi akna majja sisse vaadata. See ei pruugi olla mitte ainult hirmutav, vaid võib viia ka elutähtsa energia kaotuseni.
Jaapani populaarne feng shui filosoofia keelab ka magada, peaga akna poole. Arvatakse, et selline puhkus tekitab probleeme erinevad valdkonnad elu. Inimene võib haigestuda ning seista silmitsi probleemidega nii isiklikus elus kui ka tööl. Lisaks on tervislik uni seotud turvalisusega ja aken ei lase seda tunda. Feng Shui järgi on soovitatav magada seina lähedal, eemal igasugustest müraallikatest. Arvestada tasub ka valguse suunda, nii et kui pea pöörab ida poole, võib inimene loota õnnele kõigis ettevõtmistes ning ka pärast und on ta rõõmsameelne. Kui inimene on emotsionaalne ja loov, siis on Lääs talle sobiv suund. Edutama karjääriredel Soovitatav on magada pea lõuna poole.
Uni võtab umbes kolmandiku meie elust. Pole juhus, et me võtame vastutuse kõige eest, mis on seotud meie unega. Meie jaoks on oluline, millal ja kuidas magama jääme ja ärkame. Teeme igapäevaseid unega seotud rituaale (igaühel oma), arutame unenägusid, pöördume unenägude raamatute poole, et selgitada välja selle või teise salapärase nägemuse põhjus.
Lõpuks on unenägu paljude jaoks mõistatus, müstika, midagi tuvastamatut ja peent. Unenägusid kui teadmisi iseendast ja universumist uurivad erinevad selle ala spetsialistid, sealhulgas esoteerika eksperdid. See teadus käsitleb meie unenägusid astraalprojektsioonina.
Teisisõnu, füüsiline keha magav inimene jäetakse üksi ning teekonna läbi une labürinti viib läbi astraalkeha, mis on võimeline ruumides ringi liikuma, lendama ja ennast väljastpoolt nägema. Seda nimetatakse kaugemale minekuks. Seal on palju eritehnikud, mille abil saate õppida kontrollima ja juhtima oma astraalkeha. Paljud inimesed, et ennast mõista, Erilist tähelepanu pöörake tähelepanu keskkonnale, kus nad iga päev magama jäävad ja ärkavad.
Unenägude kohta on palju erinevaid märke, millest juhindudes saate oma emotsionaalset tausta parandada. Teisisõnu, kui teate, kuidas õigesti magada, saate vältida paljusid probleeme!
Tõenäoliselt kuulis igaüks meist lapsepõlves oma emalt, vanaemalt või sõpradelt fraasi: "Ära kunagi maga, jalad ukse poole!" Nüüd mõtlete ilmselt: "Ma ei maga kunagi!" Me hakkasime kartma ja muutsime voodis koheselt oma kehaasendit. Igaks juhuks.
Seda ebausku seletatakse sellega, et nad kannavad surnud inimese majast välja, jalgadega väljapääsu poole. Seetõttu püüavad nad majas voodid paigutada nii, et une ajal ei oleks nende jalad mingil juhul ukse poole.Psühholoogid selgitavad seda märki omal moel: peene närvilise vaimse organisatsiooniga inimesed, kes mõtlevad igale pisiasjale, tunnevad end ohus, kui magavad jalad ukse poole. Sel põhjusel soovitavad eksperdid voodi teise kohta teisaldada, eriti kui magamistoa uks ei sulgu öösel: ukse taga olev pime koridor ehmatab ju inimest, pimedas hakkab ette kujutama hirmuäratavaid pilte, kujutletakse koletisi. kes juba seisavad lävel ja hakkavad sind ründama. Sel juhul ei saa õudusunenägusid lihtsalt vältida ja kosuvast unest võib vaid unistada. Seetõttu ei ole soovitatav magada jalad ukse poole.
Avatud tume uks, nagu tee hirmus maailm nõidus ja koletised, käsitleti ka Vana-Norra mütoloogias. Vanade skandinaavlaste jaoks tähendas uni väikest surma. Kui sa jäid magama, tähendab see, et surid lühikest aega. Seetõttu ei pannud nad voodit kunagi jalgadega ukse poole, et hing ei saaks öösel kehast lahkuda pimedasse koridori, kus elavad kurjad vaimud. Need inimesed uskusid, et lahkunud hing ei leia enam kunagi oma põlist pelgupaika.
Kas on võimalik magada pea ukse poole?
Sellele küsimusele vastamiseks on vaja taas pöörata tähelepanu müütidele, religioonile, rahvatraditsioonidele ja teaduslikele põhjendustele.
Vanasti ei maganud keegi peaga väljapääsu poole. Seda peeti lihtsalt ebaturvaliseks. Muistsed inimesed jäid magama, pea vastu seina: seal, voodi kõrval, lebasid relvad. Ohu korral saate selle kiiresti kätte ja pääsete isegi metsloomade või vaenlastega. Isik pidi kontrollima maja sissepääsu.
Kuid nagu teate, on harjumused, märgid, ebausk tugevalt juurdunud vaimsel tasandil ja juba alateadlikul tasandil hakkame tegutsema esivanemate traditsioonide järgi, soovides olla igal sekundil turvaline.
Mis puutub Feng Shui praktikasse, siis seda valitseb Qi energia – võimas voog, mis on majas nähtamatult olemas ja mõjutab kõiki objekte, sealhulgas une ajal inimkeha. Qi siseneb majja ukse kaudu ja väljub majast läbi akna. Seetõttu keelab Feng Shui asetada voodi nii, et magava inimese pea on ukse poole. Asi on selles, et Qi energia läbib liiga kiiresti Inimkeha ja ei lase kehal korralikult magada ja puhata.
Õigeusu kaanonite järgi peaks inimene magama nii, et tema pea oleks idas: see tugevdab sidet Jumalaga, ütlevad kristlased. Peaga põhja poole magamine tähendab vaimse niidi kaotamist, Kõigevägevamaga suhtlemise lõpetamist.
Puhkaja pea ei tohiks lamada peaga ukse poole, kuid ka jalad ei tohiks olla nii. Seega olgu teie toa uks põhja pool ja voodi peaks olema nii, et voodipea jääks ida poole, jalad läände.Kaasaegsed teadlased ei ole kokku leppinud, kuidas peaks une ajal inimese pea asetsema. Tõde on võimatu teada. Peaasi, et tuba oleks hubane, vaikne, värske ja puhas.
Eelneva kokkuvõtteks ei pea te magama, peaga ukse poole. Isegi kui me ei võta arvesse ebausku öökoletiste kohta, mis hinge ära viivad, tunneb inimene end alateadlikult äärmiselt ebamugavalt, lamades peaga väljapääsu poole.
Miks sa ei saa magada jalad akna poole
Teie jalgade asendi kohta akna suhtes erisoove pole. Tundub, et niimoodi magamine pole keelatud. Kuid iidsete legendide järgi, nagu teate, käib öösiti akna taga kurat, kurjad vaimud võivad aknast sisse vaadata ja parimal juhul une ära võtta, andes vastutasuks unetuse.
Aknaava, nagu uks, on portaal teise maailma, teise dimensiooni. Et mitte teisi maailmu aktiveerida, on parem jalad aknast eemale viia.
Sellega seoses tehakse ka nalja: kui magad jalad akna poole, võid lihtsalt külmetada, sest tihti on tuuletõmbus ja puhub aknast.
Kas on võimalik magada peaga akna poole
Siin on, mida teoreetikud ja praktikud selle kohta ütlevad korralik uni erinevad rahvused ja religioonid: Feng Shui filosoofia järgi on rangelt keelatud magama minna peaga akna poole. Vastasel juhul saate vaenlasi, kohutavaid probleeme tööl ja armastussuhted, algavad terviseprobleemid. Teisisõnu tood oma ellu probleeme.
Meie esivanemad uskusid, et öösiti jalutavad ja lõbutsevad akna taga erinevad koletised teisest maailmast, nii et parem oli nii pea kui ka jalgadega hobusest eemal lamada. Inimene kaotab kogu jõu ja energia, kui öösel vaatab aknast sisse ebameeldiv koletiste kuningriigi esindaja.
Kuid joogid ja selle praktika fännid magavad hea meelega akna ääres, kui see asub korteri põhjaosas või on suunatud kirde poole. Selline unistus parandab ainult teie tervist, asju tööl ning perekonnas valitseb rahu ja harmoonia.Kui vaadata seda asja praktilise nurga alt, siis ei ole soovitatav magada peaga akna poole lihtsalt seetõttu, et öösel võivad teid häirida laternad, kuuvalgus või automüra, kui aken jääb sõiduteele. On ju oht külmetada ja haigestuda, kui on kombeks öise ventilatsiooni jaoks aken või tuulutusava avada.
Psühholoogid soovitavad igal juhul keskenduda ainult oma tunnetele. Inimkeha otsib alati harmooniat. Seetõttu peaksite puht alateadlikult tundma, kus on une ajal teie pea jaoks mugav lamada.
Feng Shui unistus
Feng Shui traditsioonide kohaselt oma kodus asjade korraldamise fännid on juba ammu teadnud, kuidas õigesti magada, et meelitada oma ellu õnne, rõõmu, raha ja harmooniat. Vaatame lähemalt teie magamistoa põhijuhiseid. Seda on väga oluline arvestada, kui hoolite oma pere heaolust ja tervisest.
Magage oma peaga põhja poole
Kui olete väsinud, teid piinavad probleemid ja olete juba ammu unustanud, mis on harmoonia iseendaga, siis on aeg uinuda, pea suunaga põhja poole. Seda soovitavad kõik feng shui meistrid. See suund toob teie ellu värske inspiratsioonivoo, uusi ideid, meeldivaid ja kasulikke tutvusi.
See peaasend avaldab positiivset mõju ka abikaasade suhetele. Mõne aja pärast tekib nende vahel vaimne side, tülid muutuvad sellises peres harvaks.
Magage oma peaga lõuna poole
Selline kehaasend une ajal sobib kõigile neile, kes soovivad oma rahalist olukorda parandada. Kui magate pikka aega peaga lõuna poole, tõuseb teie jõudlus ja vastavalt sellele toob selline tegevus head sissetulekut.
Kuid parem on magada lõunapoolses magamistoas üksi ja hea tujuga. Kui teil on stress, on soovitatav magamiseks valida mõni muu peaasend, mitte lõuna pool, ja näiteks sama põhjaosa.
Magage oma peaga ida poole
See olukord avab teile uued uksed. Te tunnete jõudu, elujõudu ja energia tõusu. Vajadusel minge idaküljele.
Magage oma peaga läände
See peaasend sobib loomingulistele inimestele, kes otsivad iseennast ja oma kohta elus. Uued ideed, plaanid, avastused – kõik see juhtub siis, kui magate läänes. Lisaks, nagu näitab praktika, arendab pea lääne poole magamine sensuaalseid suhteid.
Magama kirde poole
Peaaegu igaühel meist on alati raske mõnda aktsepteerida oluline otsus, otsust langetama. Kahtlused hajuvad, kui magad, peaga kirde suunas. Magama jäi kirdes ja ärevad mõtted nagu oleks see käsitsi ära võetud!
Magama kagusse
Hea asend inimestele, kes kannatavad alaväärsuskompleksi all. Kui magad, peaga kagu poole, siis aja jooksul võid end uues valguses näha, teisalt aga võid enesekindlust oma võimetesse ja hakkad tegutsema õiges suunas, ületades ennast.
Magama loodesse
See suund on neile, kes soovivad saada juhiks. Korraldage oma elu nii, et näidata oma juhtimisvõimet, saavutada stabiilsus ja enesekindlus homme Magamistoa loodeküljel magamine aitab.
Magage edelasse
Kui olete märganud, et käitute teatud asju tehes sageli mõtlematult, siis proovige magada pea edela suunas. Nii omandad maist tarkust, ettenägelikkust ning parandad suhteid lähedaste ja kolleegidega.
Nende suundadega katsetades saate valida oma ja parandada oma elu, täites selle puhta ja värske energiaga, mis annab teile jõudu jätkata võidukäiku.
Kuidas oma voodit Feng Shui järgi paigutada
Voodi õige paigutamine Feng Shui järgi on väga oluline, peaaegu elumuutev asi. Keelatud on varustada magamisala jalad akna või ukse juurde. Olulised reeglid mis muudab teie une kõlavaks, terveks ja rahulikuks:
- Veenduge, et teie voodi kohal ei ripuks midagi. Eemaldage julgelt lühtrid ja lambid, ärge paigutage oma voodit nišši ega kaare alla. See kõik ei too energiakülluse mõttes midagi head.
- Mitte ühtegi toataimed voodi juures! Lillepotid segavad ainult und.
- Ärge puudutage voodipeatsi seina, mille küljel uks asub, ega ka aknaava ja sissepääsu vahelist seina. Nii ei saa te pärast head und energiat, mida vajate.
- Kuid üks teie toa sein peaks siiski olema teie voodi jaoks usaldusväärne tugi ja kaitse. Seetõttu ei soovitata ka voodit paigutada keset magamistuba.
- Teie voodi all peaks olema puhas ja avar: asjad blokeerivad Chi energia tee, mis (mäletate?) peaks ringlema kõikjal.
- Feng Shui järgi on teie voodikoht kõige kaugemal nurgas eesuks. Isegi turvalisuse seisukohast on teil võimalik näha, kes sinna siseneb ja siseneb, st saate olukorda täielikult kontrollida.
- Voodi ise peaks olema puidust, eelistatavalt antiikne, nikerdatud mustriga, võib-olla ka varikatusega.
- Kuid peegliga peate olema äärmiselt ettevaatlik! Ärge asetage oma voodit selle atribuudi vastas. On ju mustkunstnikud, psühholoogid ja isegi füüsikud ühel arvamusel: peegel on väga kummaline nähtus. Arvatakse, et peegelpind on sissepääs teisele, järelmaailm. Voodi vastas olev peegel toob ainult probleeme ja imeb sinust kogu energia välja. Mõned väidavad isegi, et abieluvoodi ees olev peegel kutsub esile truudusetuse ja lahkumineku.
Eraldi on vaja öelda magamistoas olevate ikoonide kohta. On eksiarvamus, et pilte ei tohiks seal olla. See pole täiesti tõsi. Usklikud saavad oma magamistuppa riputada ikooni. Peaasi, et see asub idas, kuna palveprotsessi ajal pöörame pea itta.
Uni on tõeliselt keeruline, mitmetahuline, salapärane ja isegi põnev nähtus. Raske on järgida kõiki unistusrituaalidega seotud reegleid, ilma et näeksite välja nagu ekstsentrik. Rahvaste tarkus räägib ühest väga olulisest asjast: kuulake alati kõigepealt iseennast. Seda käsku järgides on ka teie uni harmooniline ja rahulik. Kui teid piinavad õudusunenäod, on parem pöörduda spetsialisti poole, kes valgustab tegelik põhjus probleeme.
Iga inimene Maal on mikrokosmos, kes elab Universumi seaduste järgi. Neid seadusi kuulates, nagu väidavad paljud iidsed tavad, saate parandada paljusid valdkondi enda elu, muuta ruum enda ümber harmooniliseks ja rõõmsaks, jätta end ilma hädadest ja haigustest ning kaitsta end ka erinevate jõudude mõju eest.
Lihtne maagia
Elus tuleb lihtsalt järgida mõningaid reegleid. Juhtige tervislikku eluviisi, toituge õigesti ja järgige režiimi, oskate reageerida looduskeskkonna ilmingutele ning pidage meeles, et iidsete õpetuste soovitusi ei määra mitte kellegi kapriis või soov allutada inimese füsioloogia mõnele seadusele, vaid tõsiasi, et sellel on füsioloogiline seadus.
Iidsed lääne traditsioonid
Näiteks, kas sa tead, kummal viisil peaga magada? Paljud iidsed Ida õpetused ütlevad, et kui sa tuled maailma, inimese hing rändab idast läände. Nii toimub elavate energiate liikumine. Pärast surma on see vastupidi, sest elutute energiate liikumine toimub vastupidises suunas - läänest itta. See selgitab nõuandeid, millises suunas peaga magada: kui valite suuna ida poole, tuleb maailmatarkus, kui lamad peaga lõuna poole, siis olete terve, kui magate peaga lõuna poole. läänes, see tuleb materiaalne heaolu, aga kui magad nii, et pea on suunatud põhja poole, võid oma aktiivsust vähendada, kui tunned end üleväsinuna.
Mõned väidavad, et kui magada peaga põhja poole, siis on keha Maa magnetvälja ja inimese enda jaoks optimaalses asendis, kes une ajal harmooniliselt ühineb Maa bioenergiaga. . osariik elujõudu on pidevalt hea, keha puhkab regulaarselt ja taastab ressursse pärast aktiivne päev, ja aju - saada eritist täiesti loomulik ja loomulikul viisil. Selline mõtteviis on omane läänes elavatele inimestele.
Selle teooria pooldajad seletavad seda nii: inimese pea ülaossa on koondunud magnetväli ja mööda Maa magnetjooni kulgev kosmose energia läbib ka mööda magnetilist lamava inimese keha. jooni, uuendades kõige loomulikumalt tema jõudu, tuues tema ellu rahu ja heaolu, edendades paranemist ja tervist.
Ida ja selle iidsed teadmised
Nagu idapoolsed uskumused, siis millises suunas peaga magada, määrab reeglistik, Qi eluenergia õpetus. Feng Shui liikumine taevakehad määrab Qi energia suuna. Seetõttu soovitavad orientalistid magada pea ida poole. Vanausulised ja paganad uskusid, et nende jaoks, kes magavad pea ida poole, algab elu iga päev kõigi oluliste keskuste aktiveerumisega, et see meetod annab hea tervise ning helge meele ja jõu.
Ida õpetused ütlevad, et kui uinute peaga lääne poole, saate vabastada sensoorse sfääri ja loovus. Üldiselt on iga põhisuuna (millest Feng Shui eristab kaheksa, mitte neli) tähistus oma. Näiteks kõik läänesuunad (rangelt lääs, edela või loode) vastutavad emotsionaalse ja vaimse sfääri eest, samuti aitavad need kaasa paari viljakusele. Une jaoks valitud põhjasuunad suurendavad visadust ja vastupidavust, tasakaalustavad inimest, kuid muudavad ta pragmaatilisemaks ja otsustavamaks, andes mehelikkust ja tarkust. Lõuna, edela ja kagu värskendavad kõiki emotsioone ja muudavad iseloomu paindlikumaks ning siirus ja mõistmine on inimeses peamised omadused. Ja idasuunad vastutavad otseselt harmoonia ja stabiilsuse eest inimese elus, edu eest kõigis tema ettevõtmistes, energia ja praktilisusega mis tahes suunas suunatud tegevuste eest.
Edu saladus pole ainult magamisasendis
Feng Shui ei rõhuta mitte ainult inimese magamisasendit harmoonia ja aktiivsuse tagamiseks. Oluline punkt Samuti on oluline, et voodi all ei oleks esemeid, mis takistavad Qi energia vaba liikumist. Kui Qi ringleb takistamatult, on selle voolul kasulik mõju teie elukvaliteedile.
Teie toas ei tohiks olla ruumi ummistavaid esemeid ega segadust. Qi armastab täpsust ja järjepidevust, seega on ruumi korraldamine nii, et toas, kus magad, oleks mõnus viibida, ilmselt veelgi olulisem ülesanne kui see, kuidas peaga magada.
Samuti tasub arvestada, et voodi ei seisaks uste ja akende ees, ei takistaks ruumis liikumist, et miski ei takistaks voodisse pääsemist, st et nad ei seisaks sisse. tee lisaesemed. Samuti on oluline, et peeglid ei peegeldaks voodit ei ülalt (peeglid laes) ega külgedelt (kapid, seinte dekoratiivsed peegelpinnad jne). Peegel on teiste energiate juht ja see ei tohiks teie jaoks elutähtsate energiate voolu segadusse ajada ega katkestada.
Vene rahvatraditsioonid ja uskumused VS Feng Shui
Feng Shui ei luba magada pea ukse poole. Ida õpetab meile, et magamise ajal on pea võra taga usaldusväärne sein, mis ei kaitse mitte ainult tuuletõmbuse eest, vaid tagab ka maksimaalse rahu. Seega, kui teie voodil pole seljatuge, on parem magada peaga vastu seina.
Siiski ei saa magada, jalad ukse poole. Seesama Feng Shui hoiatab, et see on surnud mehe poos. Muide, pöördudes vene uskumuste poole, meenutagem, et targad ja eakad inimesed hoiatavad ka siin – ei tohi magada jalad näoga ukse poole. Miks? Ainult surnud kantakse jalad ette, seetõttu, et mitte tõmmata tähelepanu oma inimesele kui teejuhile teise maailma, ärge asetage magamise ajal jalgu ukse poole.
Muidugi, kui on valida, kuidas magada ukse poole: kas peaga või jalgadega, tuleks eelistada magada pea ukse poole. Kuid peate veenduma, et teie pea taga on vähemalt voodipeats või see suund on see, millega peate suhtlema magnetväljad planeedid.
Samuti ei ole hea magada peaga akna poole, sest sümboolselt siseneb aknast tuppa õhk, mis peaks uste kaudu väljuma ja kaasa võtma kõik, mis sellesse ruumi kogunenud on - tuulutada, puhuda välja, välja viia. Sarnased Eluline energia ja edu puhub peaga akna poole magajast õhku, kaotuste ja haiguste vältimiseks (mida, muide, peaga akna poole magades pole üldse raske seletada) parem asetada voodi piki akent, kuid mitte nii, et voodipea jääks aknalaua poole.
Peaga magama jäämise otsustamine
Korteri või maja planeering ei võimalda alati tagada, et kõik energiad toimiksid ideaalselt ja oleksid üksteisega kooskõlas ning kõik eluvaldkonnad vastaksid normidele. See kõik on suhteline, nagu vana Einstein ütles.
Pöörake tähelepanu põhiasjadele oma magamistoas - puhtusele ja mugavusele, voodi ja padja mugavusele (või võib-olla nende puudumisele) ning katsetage voodis magamisasendit. Ärge unustage režiimi ja tervislik viis elu. Ja kõik saab korda!
Me ju veedame selles terve kolmandiku oma päevast ja elust üldiselt.
Õigesti paigutatud voodi annab meile turvalisuse, võimaluse puhata ja taastuda järgnevateks tegevusteks.
Kui magate piisavalt, kuid ärkate väsinuna, kui teie tervis on halvenenud või karjäär ei lähe hästi, pöörake tähelepanu reeglitele, kuidas magamistuppa voodit mitte paigutada. Näited paigutuse ja Feng Shui soovituste kohta artiklis.
Feng Shui on väga sügav ja süstemaatiline teadus, mis on kujunenud tuhandete aastate jooksul. Selle eesmärk on muuta meie olemasolu harmooniliseks.
Kuidas voodi ei peaks olema
1 Jalg välisukseni(surnu asukoht), st otsejoones ukseava poole.
Feng Shui järgi võib see tegur tekitada haigusi piki keha keskjoont.
Kui ümberkorraldamine pole võimalik, vähendage negatiivne mõju tihedalt suletud uks, selle ees on ekraan, kummut, kapp, kõrge taimümarate lehtedega.
2. Peegli vastas, kui see peegeldab magavaid inimesi. Üksikasjalikult, kuidas riputada magamistuppa peegel nii, et see ei kahjustaks.
3. Külgneb uksega seinaga. See on eriti oluline, kui jagate magamistuba pereliikmete või lugupidamatute toakaaslastega, kellel on teistsugune unegraafik kui teil.
Iga kord, kui uks avaneb, peate ukseava ootamatu heli ja liikumise tõttu ärkvel olema. Samuti võivad tekkida vaevused keha keskosas.
4. Uksega seina küljes, kui uks varjab vaadet. Peate voodist tõusma, et näha kedagi sisse tulemas, selle asemel, et lihtsalt pead tõsta, kui teie voodi asub ukse vastasküljel.
Sulle võib tunduda, et ukse mittenägemine on sinu jaoks normaalne, kuid alateadlikult koged ka ärevust, mis tekitab tasakaalutuse. närvisüsteem. Tulemused võivad sisaldada närviprobleemid, arütmia, kiire südametegevus.
Lisaks võib keha korduv väänamine, et näha, kes sisse tuleb, põhjustada pikas perspektiivis kaela- ja lülisambaprobleeme.
5. Peatsi akna enda külge, eriti suure panoraamvaatega. Aken on värav teie magamistoa ja välismaailma vahel.
Kui magate pea otse akna all, häirivad und kergesti tuule või väljast kostuv müra, lõhnad, valgus ning putukate ja lindude liigutused.
Kui helid, liigutused või lõhnad on võõrad, hakkavad teie ellujäämisinstinktid käima ja võivad teid täielikult üles äratada, muutes uinumise raskeks.
Feng Shui soovitab vältida voodi asetamist akna alla; see asend pakub vähe kaitset ja tekitab ärevust ja probleeme.
Lahenduseks võivad olla paksud kardinad.
6. Jaga ühte seina WC-ga (vanniga). See on natuke nagu magamistuba otse tualeti all. Kui teie voodil on tualetiga ühine sein, võite kuulda vedeliku liikumist läbi torude.
Reguleerimiseks kasutatakse voodi jaoks paksu (eelistatavalt pehmet või väga tugevat) voodipeatsi, mis võib minimeerida und häirivaid soovimatuid helisid.
Feng Shui järgi: võib kaasa tuua energia, elujõu ja rikkuse lekke.
7. Jaga ühte seina köögiga. Köögist kostuv kuumus, liikuva vee helid, jooksvad külmikud, muu koduelektroonika ja muud mürad vähendavad une kvaliteeti.
Lisaks on köök aktiivne ala inimtegevus, mis võib teie und segada nõude, pottide kolinate ja muude köögis toimuvate tegevuste helidega.
Feng Shui järgi viib selline lähedus, nagu ka tualeti puhul, elujõu, energia ja õnne kaotuseni.
8. Viltuse või madala lae all. Need avaldavad inimeste energiale nähtamatut survet, mis muutub magama minnes mingiks ebamääraseks ärevuseks või kokkutõmbumistundeks. See on eriti märgatav, kui magate madalama kaarega küljel.
Lihtne lahendus on kasutada baldahhiinvoodit. Neli sammast, mis teid magamise ajal ümbritsevad, kipuvad teid paremini tundma lae alla suruva surve eest.
9. Laetala all, eriti teravate nurkadega. Tala sarnane terav ese, loob . Teravaid servi ära tõrjuvad õhuvoolud ründavad magajat.
Nii et valgusvihk jätab teie ruumi mulje, nagu oleks see tükeldatud, mis võib häirida. hea uni. Abiks on ka baldahhiin voodi kohal või remont, mille käigus eendid silutakse või ümardatakse.
10. Massiivsete objektide all, mis ripuvad otse magavate inimeste pea kohal või pea kohal: näiteks lühtrid või raamaturiiulid (kõrgusega üle 180 cm).
Suured esemed tekitavad masendust, tahtmatut hirmu, mis kutsub esile unetuse, stressi ja luu- ja lihaskonna vaevusi.
Lahendus: riputage söögilaua kohale lühter ja asendage massiivsed riiulid väikeste vastu. Või liigutage voodit.
11. Samal real akna ja ukse vahel. Seda siis, kui magamistuba on nagu pikk "pliiatsikott"; voodi näib seisvat sõiduteel. Sellises voodis magamine ei ole õhuvoolude järsu liikumise tõttu mugav.
Kuidas parandada:
riputage akna keskele põrandast pooleteise meetri kaugusele väike mitmetahuline kristallkuul. Sobivad kristall-lühtri pall või ostetud Swarovski pall. Selle servad murravad valguskiiri ja hajutavad teravaid õhu- ja energiavoolusid.
Asetage aknalauale lopsakas dekoratiivtaim, see peatab qi kiire energia.
Asetage ekraan kohe voodi taha ukse ette: õhu- ja energiavood, mis liiguvad ekraani ümber, muutuvad sujuvamaks ning atmosfäär magamistoas on harmooniline.
12. Elektripistikupesade läheduses. Need tekitavad täiendava kahjuliku energiafooni.
13. Jalalaud on seinaga külgnev. Feng Shui hoiatab: vähenenud nähtavuse ulatus, kui pilk toetub seinale, vähendab inimese energiat, tema elunägemust ja intuitsiooni.
Sein voodi jalamil võib teie karjääri takistada, põhjustada jalaprobleeme ja hüppeliigese. Mida rohkem ruumi teie voodi ees, seda rohkem teie elu avardub, hingab ja paraneb.
Kokkuvõte
Kui uni ei too puhkust või kui teie isiklikus ja ühiskondlikus elus on probleeme, võtke arvesse oma voodi paigutamise reegleid. Meie tervis, heaolu ja heaolu sõltuvad sellest, kui õigesti see seisab.
Elena Valve projekti Sleepy Cantata eest.
Järgmistes väljaannetes: kuidas magamistuppa voodi korralikult paigutada.
Juba iidsetest aegadest on pea akna poole magamist peetud tervisele kahjulikuks. Sellise puhkamise tagajärjel halveneb tervis, tekib unetus, tekivad probleemid tööl ja perekonnas. Kui loobute uskumustest ja idapoolsetest õpetustest ning tuginete ainult tervele mõistusele, säilitab asukoht ikkagi staatuse "ebaõnnestunud". Aken laseb sisse valgust (kuuvalgus, tänavavalgus) ja võib puruneda, põhjustades magajale kahju. Vaimulike, tarkade ja arstide nõuanded aitavad teil voodit õigesti paigutada.
See, kas aknale on võimalik minna, sõltub suuresti isiklikest tõekspidamistest. Asukohta tõlgendavad idapoolsed õpetused, religioonid ning teadlaste ja arstide arvamused. Eraldi tasub kaaluda saadaolevaid versioone:
- Ida tarkade populaarsed ideed ja arvamused:
- Vanad slaavi uskumused;
- Feng shui;
- jooga.
- teadlaste ametlik seisukoht.
Varitsevad ohud iidsete uskumuste järgi
Usklikele ei sobi magamisasend jalad ukse poole, sest iidne komme surnut selles suunas toast välja tassida. Pea akna poole toetamise kohta on vähem teavet. Saadaolevad üksikasjad on toodud loendis:
Teadlaste arvamus
Teadlased ei jaga ida tarkade ja üleloomulikesse jõududesse uskuvate inimeste seisukohti. Keskendutakse ainult praktilisusele ja mõjule välised tegurid. Loetelu põhjustest, miks ei tohiks magada peaga akna poole, vaadatuna terve mõistus, on toodud tabelis:
| Põhjus | Kirjeldus |
|---|---|
| Mustand | Läbi vanade akende isegi sisse suletud tuul murrab läbi. Magav inimene võib külmetada. |
| Valgus tänavalt | Kuu, tänavavalgustid, esituled ja muud ärritajad segavad korralikku puhkust, kutsuvad esile õudusunenägusid ja põhjustavad peavalu. |
| Klaasi purunemise võimalus | Huligaanide, loomade, röövlite, maavärinate tõttu võib aken puruneda. Killud on üsna võimelised magavat inimest vigastama. |
| Vaimne tegur | Erinevad jutud, lood ja ebausud jäävad alateadvuse tasandile. Kahtlasel inimesel on häirivate mõtete tõttu raske akna all magama jääda. |
Nõuanne! Koos puudumisega kahjulikud tegurid Voodi saab paigutada oma äranägemise järgi. Peate keskenduma oma tunnetele. Kui hommikul tekib inimesel hea tuju ja energialaeng, siis on valitud asend ideaalne.
Voodi õige asukoha valimise omadused
Üks kriteeriumidest tervislik uni on õige valik voodi asukoht. Kõrval rahvauskumused oluline arvestada erinevaid peensusi ja märgid. Teadlased soovitavad probleemile läheneda praktilisemalt.
Mööbli paigutamisel peaksid prioriteediks jääma teie enda eelistused. Vastasel juhul suureneb unetuse tekke oht. Häiritud une-ärkveloleku tsükli tüsistused hakkavad järk-järgult ilmnema.
Ida-, religioossed ja rahvapärased ideed õige unepoole kohta
Ida õpetuste uskujad ja pooldajad vaatavad olukorda erinevalt. Esimesel juhul on rõhk pühadel pühakirjadel ja teisel - märkidel ja legendidel. See aitab teil orienteeruda lühikirjeldus erinevad arvamused:
| õigeusk | Piibel ei anna juhiseid voodi asukoha kohta. Vaimulikud soovitavad magada võimalikult mugavalt. |
| islam | Moslemid magavad peaga ida või lõuna poole, mis on tingitud Qibla asukohast. Voodi peaks olema madal. Sa ei saa lihtsalt kõhuli pikali heita. Muud sätted on vastuvõetavad. |
| Feng shui | Feng Shui järgi ei ole soovitatav hoida magamistoas elektriseadmeid ega suunata mööblinurki voodi poole. Magamisasend on parem valida selle järgi Gua numbrid. Pimeda keskkonna loomiseks tuleks akendele riputada paksud kardinad. Soovitav on suruda voodipea vastu seina. |
| Vastu | Vana-India uskumuste kohaselt on see keelatud, kuna energiabilanss on häiritud. Lääne pool on magaja suurenenud egoismi tõttu ohtlik. Ida suunda peetakse magamiseks optimaalseks. |
| Veda | Pühakirjakogus on mainitud voodi paigutamise reegleid. Soovitatav halbadest mõtetest puhastamiseks ja positiivse energia laengu saamiseks. |
Vanaslaavi rahvajutud on mitmetahulisemad. Lemmikloomaomanikke huvitavad ebausk loomade kohta. Omaniku voodil lamav kass annab märku, et magamiskoht on vales asendis. Inimesed, kes usuvad üleloomulikesse jõududesse, peaksid katsetama mööbli paigutust, võttes arvesse märgitud omadust.
Teadlased ja arstid soovitavad voodikoha valikusse suhtuda äärmiselt vastutustundlikult. Inimene magab umbes 50 tundi nädalas. Kui ruumi sisemus on halvasti kujundatud, langeb unekvaliteet oluliselt, mis mõjutab kõiki eluvaldkondi. Probleemi lahendamiseks peate järgima spetsialistide soovitusi:
- Aseta voodi ette huvitav ja rahustav aksessuaar, mida on pärast ärkamist meeldiv vaadata.
- Korraldage magamiskoht seina äärde. Aken ei sobi tänu ärritavad tegurid ja muud põhjused. Väljakujunenud seose tõttu surmaga ei ole soovitatav magada jalad väljapääsu poole. Alateadvus kutsub esile õudusunenägusid ja häirivaid mõtteid.
- Osta madalate jalgadega voodi. Parema õhuringluse huvides on soovitatav mitte koguda selle alla tarbetuid asju.
- Ärge kuhjake mööblit magamiskoha ümber.
- Kaheinimesevoodid on mõlemale inimesele mugavalt paigutatud. Ruumi keskosa sobib. Parem on voodipeatsi toetada vastu seina.
- Värvige oma magamistoa seinad soojades, jahedates või voodivärvides või ostke lõõgastavates toonides tapeet. Magamistuppa peegellaed ei sobi. Need tõmbavad tähelepanu kõrvale.
- Valige ainult tasandatud nurkadega magamistoamööbel. Vastasel juhul võib inimene magades või pimedas end sisse lõigata.
Somnoloogid soovitavad magamiskoha valimisel tugineda rohkem oma tunnetele, mitte teadlaste märkidele või soovitustele. Saate katsetada paar päeva, salvestades tulemused. Järk-järgult on võimalik leida optimaalne pool.
Tervisliku une üldised kriteeriumid
Ideaalis peate puhkama 6-8 tundi päevas. Und loetakse tervislikuks, kui inimene jääb kiiresti ja vaikselt magama ega ärka keset ööd põhjuseta üles. Nimetatud kriteeriumide täitmiseks peate järgima ekspertide soovitusi:
| Nõuanne | Tulemus |
|---|---|
| Lõpetage enne magamaminekut istumine, pilk teleris, telefonis või arvutis. Soovitatav on lugeda raamatut või kuulata lõõgastavaid helisid ja meloodiaid. | Visuaalset stressi vähendades saate kiirendada uinumisprotsessi ja une kvaliteeti. |
| Valige keskmise tihedusega madrats ja padi. Allapanu hooldamise reeglid varieeruvad sõltuvalt materjalide ja täidiste tüübist. | Kell õige valik padjad ja madrats võimaldavad teil magada hästi ja vältida seljaprobleeme. |
| Jalutage pool tundi enne magamaminekut mööda tänavat. 15-20 minutist piisab. | Kõnni edasi värske õhk aitab vähendada närvipinget. |
| Sööge viimane söögikord 3-4 tundi enne magamaminekut. Õhtusöögi ajal ülesöömine ei ole soovitatav. Valige õhtusöögiks paremad köögiviljad, rohelised, täisteratooted ja lahja liha. | Õigesti koostatud menüü aitab parandada melatoniini tootmist ja vältida ülesöömisest tingitud õudusunenägusid. |
| Enne magamaminekut tuuluta magamistuba. Aroomilambid ja lõhnapadjad võivad luua lõõgastava atmosfääri. | Värske õhk koos meeldiva lõhnaga kiirendab uinumisprotsessi. |
| Lõpetage õhtul kohvi, energiajookide, sooda, kangete mustade teede ja alkoholi joomine. Parem asendada stimulandid roheline tee, looduslik mahl, vesi, fermenteeritud piimatooted või ravimtaimede keetmine rahustava toimega. | Väheneb närvipinge ja unekvaliteet paraneb. |
| Säilitage töö- ja puhkegraafik. Pidevalt magama jäämine ja üles ärkamine erinev aeg, inimene koormab keha üle. Tekib uimasus ja nõrkustunne. | Ajakava järgimine aitab normaliseerida igapäevast biorütmi ja parandada üldist heaolu. |
| Püüdke öösel mitte füüsiliselt ja vaimselt üle koormata. Kerge väsimus aitab kiiremini uinuda, kuid tugev stress mõjub tervisele halvasti. | Une ajal taastub keha täielikult. Pärast ärkamist tunnete väsimuse ja letargia asemel elujõu ja hea tuju laengut. |
Oluline on teada! Kui tervisliku une reegleid pikemalt eirata, kannatab puhkamise kvaliteet ja töövõime langeb. Mälu hakkab järk-järgult halvenema ja keskendumisvõime nõrgeneb. Kui te jätkuvalt midagi ei tee, siis nad arenevad patoloogilised muutused organismis.
Levinud uskumuste kohaselt on ebasoovitav magada akna lähedal, mis on tingitud negatiivne mõju teispoolsuse jõud magavale inimesele. Teadlased ei nõustu ebatavalise tõlgendusega ja peavad sellist suunda ärritavate tegurite tõttu sobimatuks. Peate ise valima optimaalse vaatenurga. Asjatundjate nõuanded, märgid ja idamaised tarkused aitavad teil voodikoha üle otsustada.