Aju jaguneb vasak- ja parempoolkeraks. Nende poolkerade vaheliste erinevuste kaalumisel on väga oluline mitte sattuda "dihhotoomiasse".
Selgroogsete evolutsiooni käigus vasak ja parem pool närvisüsteem täitis erinevaid funktsioone. Selle asümmeetria eeliseks, mida jagame kalade ja konnade, sisalike, lindude ja rottidega, on see, et selline eristamine aitab täita keerukamaid funktsioone.
Miks tegelikult peaks ülemine ja alumine, vasak ja parem olema samad? Ajutüvi ja limbiline süsteem arenesid välja enne ajukooret. Nende asümmeetria põhjustas erinevusi ajukoore parema ja vasaku poolkera struktuuris ja ühendustes suur aju. Need struktuurilised erinevused toovad kaasa selge erinevuse nende funktsioonide vahel.
Parem ajupoolkera areneb ja toimib kõige intensiivsemalt esimesel kahel-kolmel eluaastal. Vasak hakkab arenema teisel eluaastal ja siis arenevad mõlemad, vaheldumisi üksteisest mööda minnes. Kõhukeha, mõlemat poolkera ühendav struktuur, saavutab oma täieliku arengu umbes 25-aastaselt.
Erinevuse üldist tähendust saab illustreerida sellega, et parema ajupoolkera ajukoore sammastel on rohkem horisontaalseid ühendusi, mille tulemusena muutub selle poolkera ajukoore erinevate osade vaheline suhtlus multimodaalsemaks. See avastus aitab meil mõista, miks parem ajupoolkera vasak eristab paremini kontekste ja haarab paremini tervikpilti kui detailikeskne vasak poolkera.
Vasakul ajupoolkeral töötavad sambad iseseisvamalt, on üksteisest rohkem isoleeritud, mis võimaldab vasaku poolkera ajukoorel süveneda protsesside ja nähtuste sügavasse olemusse, olla analüütilisem, keskenduda paremini teatud probleemidele, tähelepanelikult jälgida üksikud esemed ja koguda konkreetseid fakte.
Subkortikaalsetest piirkondadest pärinevad signaalivood annavad sensoorse sisendi mõlemale poolkerale ja see aitab mõista, miks nendevaheline erinevus tekib. Inimesed küsivad sageli meeste ja naiste aju erinevuste kohta, nii et järgneb üldine väide, mis paljastab hea valgus mõlemast soost.
Naise aju mida iseloomustab suurem integratsioon; naistel on massiivsem kollakeha, mis ühendab paremat ja vasakut poolkera.
Mehe aju, nii-öelda diferentseeritum, spetsialiseeritum. Mehe aju erinevad piirkonnad töötavad reeglina iseseisvalt, ilma ühenduseta teiste piirkondadega. Need üldistused panevad mind sageli värisema, aga need on objektiivse teaduse andmed. Kliinilises töös on aga väga oluline näha inimesi sellistena, nagu nad on, mitte nii, nagu statistika ette näeb.
Toimimise omadused vasak poolkera saab kergesti meelde jätta, kinnitades reeglit kolm "l" ja üks "b":
- keeleteadus,
- lineaarsus,
- loogika,
- sõnasõnalisus.
vastu, parem ajupoolkera mida iseloomustavad järgmised omadused:
- selles moodustuvad mitteverbaalsed, terviklikud esitused,
- seda iseloomustab visuaal-ruumiline taju,
- mitmed heterogeensed funktsioonid, sealhulgas
- autobiograafiline mälu,
- integreeritud kehakaart,
- töötlemata spontaansete emotsioonide teke,
- empaatiline mitteverbaalne reaktsioon ja erksus ning stressi modulatsioon.
Paljud teadlased usuvad, et parem ajupoolkera vastutab stressi tagajärgede leevendamise ja negatiivseid emotsioone ja püüab distantseeruda kõigest uuest ja võõrast. Vasak ajupoolkera vastutab positiivsema mõju eest ja kontrollib uurivat käitumist.
Vasaku ja parema ajupoolkera töö koordineerimine üldise emotsionaalse toonuse kujunemisel on ilmselt oluline aspekt afektiivse profiili muutused tähelepaneliku teadlikkuse mõjul. Nagu nägime, soodustab tähelepanelik teadlikkus uurivat käitumist, mida tõendab kortikaalse aktiivsuse nihe vasakule.
Kui funktsioonid on üksteisest eraldatud, saab aju need integreerida, võimaldades keerukamaid ja kohanemisvõimelisemaid funktsioone. Nii toimib neuraalne integratsioon. Nii muutuvad aju ja vaimu keerulised süsteemid paindlikumaks, luues uusi funktsioonide kombinatsioone. Füüsiliselt ja funktsionaalselt eraldatud parema ja vasaku poolkeraga suudame luua rohkem adaptiivseid funktsioone, kui kombineerime ja integreerime iga poolkera eraldi funktsioonid. Seega usun, et loovus ei sünni mitte üheski poolkeras, vaid nende funktsioonide lõimimise tulemusena.
Nagu hiljem näeme, võib vasak ajupoolkera võtta "jutuvestja" rolli, sõnastades keeleliselt inimese praeguse eluloo. Meie autobiograafilise mälu “sisu” paikneb aga parema ajupoolkera talletusaladel ja seega sõltub selle sisu täielik verbaalne kirjeldamine mõlema poolkera koostööst ja integratsioonist. Parema ja vasaku poolkera integreerimine aitab meil oma olemasolule tähendust anda (sellest lähemalt lisas poolkerade lateraalsuse arutelus).
Teadlikkus aistingute tervikust enda keha võib vajada paremasse poolkera integreeritud kogu kehakaardi ühendamist aktiveeritud lateraalse prefrontaalse ajukoorega. Tähelepaneliku teadvustamise ajal keskendume sageli oma kehafunktsioonide erinevatele aspektidele.
See protsess nõuab mitte ainult insula ja mediaalse prefrontaalse ajukoore interotseptsiooni kaasamist, vaid ka kogu paremas poolkeras esindatud kehakaardi kaasamist. Kui tähelepanelikkust harjutades täitub meie meel vasaku ajupoolkera verbaalse narratiiviga, siis tähendab see, et parema ajupoolkera (kehaaistingud) ja vasaku poolkera (sõnastatud mõtted) vahel toimub võimas neuronaalne konkurents inimese piiratud ressursside pärast. tähelepanu fookus sel hetkel.
Tähelepaneliku teadlikkuse nihke loomine tähelepanu keskendumisele kehale toob kaasa funktsionaalse nihke keeleliselt raamitud kontseptuaalsetelt faktidelt mitteverbaalsele kujutlusvõimele ja somaatilistele tunnetele, mida vahendab parem ajupoolkera. Leiame kinnitust Lazari töödest, kes avastas paremas poolkeras mediaalse prefrontaalse ajukoore ja insulaarse ajukoore mahu suurenemise.
Kuid kui sisemine jutuvestmine (isegi sõnatu, teadvustamise või sisemise vaatleja vormis) on tõesti vasaku ajupoolkera funktsioon, siis peaksime selles olukorras jälgima vasaku prefrontaalse ajukoore aktiveerumist (vastutab tähelepanu organiseerimise eest aktiivse narratiiviga). vaatlus), samuti parempoolse prefrontaalse ajukoore piirkondade aktiveerimine (mitteverbaalne peegeldus ja metateadlikkus, vahendab mediaalne prefrontaalne ajukoor) ja parempoolse insula - siseorganite esindus - aktiveerimine.
Need faktid aitavad meil mõista ja sünteetiliselt kombineerida andmeid vasakpoolse nihke ja uurimusliku vastuse kohta, mille märkisid Davidson ja kolleegid Lazari andmetega parempoolse prefrontaalse ajukoore ja insula aktiveerimise kohta.
Need argumendid nõuavad empiirilist, eksperimentaalset kinnitust, mis võimaldab neid kontrollida. See on aga näide sellest, kuidas saame tugineda oma praegusele arusaamale ajufunktsioonist (funktsiooni lateraliseerumine), et esitada kontrollitavaid küsimusi vaadeldud nähtuste kohta (tähelepanelik teadlikkus) ja üldised põhimõtted(närvitegevuse ja heaolutunde integreerimine), et süvendada arusaamist subjektiivsest ja objektiivsest (neuronaalsest) elust.
Parema ajupoolkera peamine spetsialiseerumisvaldkond on intuitsioon. Reeglina ei peeta seda domineerivaks. Ta vastutab järgmiste funktsioonide täitmise eest.
Mitteverbaalse teabe töötlemine: parem ajupoolkera on spetsialiseerunud sellise teabe töötlemisele, mis ei väljendu sõnades, vaid sümbolites ja piltides.
Paralleelne teabetöötlus: erinevalt vasakust ajupoolkerast, mis töötleb teavet ainult selges järjestuses, suudab parem ajupoolkera töödelda palju erinevat teavet korraga. Ta suudab vaadelda probleemi tervikuna, ilma analüüsi rakendamata. Parem ajupoolkera tunneb ära ka näod ja tänu sellele suudame tajuda tunnuste kogumit tervikuna.
Ruumiline orientatsioon: Parem poolkera vastutab asukoha tajumise ja ruumilise orientatsiooni eest üldiselt. Tänu paremale poolkerale saate maastikul liikuda ja mosaiikpuslepilte luua.
Musikaalsus: muusikaline...
0 0
0 0
Kuidas arendada paremat ajupoolkera ja miks mehed ja naised seda vajavad: kasulikke näpunäiteid ja harjutusi
Parem ajupoolkera vastutab loovuse ja loovuse eest. Seetõttu on parema ajupoolkera arendamine nii oluline, kui soovite saavutada elus suuri ametialaseid kõrgusi. Lugege allolevat artiklit, et saada teada, kuidas oma paremat ajupoolkera arendada.
Igal poolkeral on oma funktsioon
Kui vaadata anatoomilisest vaatenurgast, siis vasak ja parem poolkera inimese aju on oma funktsioonid. Need on järgmised:
Parem poolkera vastutab:
1) Kujutlusvõime, loominguline funktsioon, fantaasiad, ilumeel.
2) Muusikalised võimed.
3) Verbaalne informatsioon (sõnade tajumine, lausete koostamise ja kauni väljenduse oskus).
4) Kujutiste ja sümbolite tajumine.
5) Ruumis orienteerumine.
6) Intuitsioon.
7) Info paralleelne töötlemine, metafooride mõistmine.
8) Kontroll vasaku külje liigutuste üle...
0 0
Parem ajupoolkera ja selle efektiivne areng
Inimese aju vajab pidev areng, kuid iga poolkera nõuab erilist lähenemist. Vasak ja parem ajupoolkera vastutavad erinevate võimete, oskuste ja tunnete eest. Lisaks teenindab igaüks neist inimkeha vastaskülge: parempoolne vasakpoolne ja vasakpoolne parempoolne.
Ühe või teise ajuosa areng määrab ära sinu oskused. Näiteks liigne tundlikkus viitab parema ajupoolkera domineerimisele, loogika aga vasaku ajupoolkera domineerimisele. Kas paremat ajupoolkera on võimalik konkreetselt treenimise ja trenniga arendada? Muidugi jah.
Parem ajupoolkera – tunnused
Enne parema ajupoolkera arendamist on vaja mõista, mille eest see vastutab. Peaksite teadma, et need on ennekõike emotsioonid, intuitsioon ja inimese mõtlemise loovus.
Kell aktiivne areng paremas ajupoolkeras suudavad inimesed näha maailma terviklikult, ilma pilti elementideks jagamata. Nii et...
0 0
Analüüsisin internetist loetud artiklit ajupoolkerade funktsioonide kohta. Võrdlesin loogikateaduse arvloogika meetodil saadud andmeid artikli tekstiga ja see tuligi välja.
Inimese aju on kesknärvisüsteemi põhiosa ja asub koljuõõnes. Aju sisaldab suur summa neuronid, mille vahel on sünaptilised ühendused. Need ühendused võimaldavad neuronitel genereerida elektrilisi impulsse, mis kontrollivad inimkeha täielikku toimimist.
Inimese aju pole täielikult mõistetav. Teadlased usuvad, et eluprotsessis kasutatakse ainult osa inimese neuronitest ja seetõttu ei näita paljud inimesed oma võimalikke võimeid.
AJU VASAK POOLKERA JA SEOTUD FUNKTSIOONID.
Internetis avaldatud artikli kohaselt
AJU VASAK POOLKERA vastutab verbaalse info eest, vastutab keele eest...
0 0
Tere päevast, kallis lugeja! Täna käsitleme ainulaadset looduse loomingut - inimese aju, täpsemalt selle paremat ajupoolkera, ja harjutused, mida leiate sellest artiklist, aitavad selle funktsioone arendada ja aktiveerida. Nüüd selgitan, miks ma tahtsin sellele teemale keskenduda. Esiteks vastutab ta selle eest Loomingulised oskused, ja selle arendamine aitab paljastada meile omase potentsiaali. Teiseks on haridus- ja kasvatussüsteem juba ammu suunatud ainult vasakule ajupoolkerale, mis on toonud kaasa meie mõtlemise tasakaalutuse. Seetõttu on vaja ühtlustada kogu aju tööd.
Kui olete analüütik ja loogik puhas vesi(see tähendab, et oled vasaku aju domineeriv) ja tunned, et sul jääb puudu loovusest ja loovusest, ära kiirusta ärrituma. On meetodeid ja harjutusi, mis aitavad sisse lülitada magava parema ajupoolkera. Kirjeldan neid meetodeid üksikasjalikult artikli lõpus, kuid praegu vaatame parema ajupoolkera rolli.
Parempoolsed funktsioonid...
0 0
Aju – mille eest iga sektsioon vastutab?
Aju on suur mõistatus isegi tänapäeva bioloogia jaoks. Hoolimata kõigist edusammudest eelkõige meditsiini ja teaduse arengus üldiselt, ei saa me ikkagi selgelt vastata küsimusele: "Kuidas me täpselt mõtleme?" Lisaks pole teadvuse ja alateadvuse erinevust mõistes võimalik ka nende asukohta selgelt tuvastada, veel vähem eraldada.
Kuid ka meditsiini- ja anatoomiakauged inimesed peaksid mõne aspekti enda jaoks selgeks tegema. Seetõttu vaatleme selles artiklis aju struktuuri ja funktsionaalsust.
Aju määratlus
Aju ei ole ainult inimeste eesõigus. Enamik akordloomadel (sealhulgas homo sapiens) on see organ ja nad naudivad kõiki selle eeliseid kesknärvisüsteemi tugipunktina.
Kuidas aju töötab?
Aju on organ, mida on üsna vähe uuritud tänu...
0 0
Mille eest vastutab inimese aju vasak poolkera?
Pole ammu olnud saladus, et aju vasak poolkera vastutab kalduvuse eest matemaatilisele mõtlemisviisile. Kuid pool ajust ei suuda täita ainult ühte funktsiooni ja määrata teie lemmikainet koolis, edasist spetsialiseerumist ja erialast suunda. Kui kõik muu langeb paremale ajupoolele, tundub see kuidagi liiga hõivatud.
Mis teeb aju ainulaadseks?
Teadlased on sajandi jooksul püüdnud vastata järgmistele küsimustele:
Mis määrab intelligentsuse taseme? Milliste kriteeriumide järgi saab geeniust määratleda? Ja üldiselt, kas see on võimalik? Mida võib seostada kaasasündinud ja geneetilisega vaimsed häired? Kas ajukoe elektrilise mõju abil on võimalik moodustada uusi mälestusi?
Kui lahkamisest sai tavaline praktika, muutus arstide ja teadlaste ülesanne lihtsamaks. Lõppude lõpuks oli nende käsutuses ...
0 0
Esiteks peavad vanemad teadma, mille eest vastutab vasak ajupoolkera, sest nende vastutusalaks on aidata lapsel areneda. Mõistes ajuelementide ülesandeid, saate oma last tõhusamalt kasvatada ning parandada tema intelligentsust ja võimeid.
Üldine informatsioon
Aju on üks tähtsamaid inimese elundid südamega võrdselt. Just tema on närvisüsteemi keskpunkt. Loodus on ette näinud hea kaitse selle kehaelemendi - koljuosa, mis aitab vältida võimalik kahju. Aju moodustavad arvukad neuronid, mille vahelised ühendused määravad kindlaks sünapsid. Neuronid võivad üksteisega suhelda, mis põhjustab impulsside tekkimist vasakus ja paremas poolkeras. Järgmisena edastab närvisüsteem impulsse kogu kehas, kontrollides erinevate süsteemide tegevust.
Juba mõnda aega on juhtivad teadlased alates erinevad riigid maailm püüab mõista, kuidas inimese aju on üles ehitatud ja kuidas see töötab, kuid tänaseni keeruline süsteem on kogu oma ilus ja ülesehituses meile endiselt kättesaamatu. Vähesed andmed, mis on saadud vasaku ja parema ajupoolkera spetsiifiliste omaduste, nendevahelise seose ja mõju kohta kehale tervikuna, aitavad kokku võtta: kumbki pool on eluliselt oluline, kuid erinev teisest. Üks poolkera ei saa teist asendada ja enamuse jaoks on üks pool rohkem arenenud ja see domineerib. See on hämmastav, kui väike see ala sees on. Inimkeha, millele on allutatud kogu meie keha! See mõistatus paelub teadlasi seni, kuni suudetakse leida täielik selgitus.
Mida me siis teame?
Kui küsida teadlastelt, milliste võimete eest vastutab vasak ajupoolkera, on ebatõenäoline, et saate täpset ja kõikehõlmavat vastust ning tänaseni on veel palju, mida tuleb uurida, avastada ja uurida. Nagu eksperdid ütlevad, suudab inimene oma aju juhtida vaid suhteliselt väikese protsendini. Lisaks on inimesel suurenenud võimed maailma tajuda ja otsuseid langetada, mis on tingitud aju jagunemisest kaheks tsooniks. erinevad valdkonnad vastutus.
Seal on kaks poolkera: parem, vasak. Jaotus on tingitud kohalolekust ajukoor. Samas on elemendid alati tihedas ühenduses, toimides omavahel koordineeritult, et inimene saaks täisväärtuslikult elada. Suhtlemist ja teabevahetust vasaku ja parema ajupoolkera vahel viib läbi nn corpus callosum. Millised on vasaku ajupoolkera funktsioonid? IN üldine juhtum nad ütlevad, et vasakul asuv ajupool võimaldab teil järjekindlalt täita kõiki inimese sõnastatud ülesandeid.
Mis on paremal?
Teadmine, mille eest vasak poolkera vastutab, on kasulik ja huvitav, kuid te ei tohiks ignoreerida paremat poolt. Teadlased teavad, et see pool võimaldab korraga toime tulla mitme ülesandega. Tavaliselt öeldakse, et parem ajupoolkera on rohkem arenenud inimesel, keda eristab loominguline edu. Aga matemaatika sobivusega muud täppisteadused On üldtunnustatud seisukoht, et inimestel domineerib vasak ajupool.
See arvamus ei tekkinud juhuslikult. Paremal on ajukeskused, mis suudavad töödelda sisestatavaid andmeid põhikeha närvisüsteem. Sümbolid, pildid - kõik see saadetakse siia analüüsiks ja reaktsiooni moodustamiseks. Kuid vasak ajupoolkera on üles ehitatud veidi teisiti. Vaatame seda lähemalt.
Vasak, kuid mitte "vasak"
Kui küsite arstilt, mille eest vasak ajupoolkera vastutab, ütleb arst, et see ajupool suudab loogikaseaduste järgi andmeid tõhusalt töödelda. Aju tegeleb konkreetse saadud teabega, võtmata arvesse emotsionaalset komponenti või inimeses tekkivaid tundeid.
Individuaalsus ja norm
Vasak ajupoolkera murrab ülesandeid tõhusalt ükshaaval, üksteise järel. See võimaldab järjepidevalt analüüsida sissetulevat infot ja sõnastada adekvaatseid järeldusi. Tavaliselt võime öelda, et vasak ajupoolkera vastutab loogika eest, kuid samal ajal tuleks seda mõista: iga terve inimene see pool närvisüsteemi põhiorganist funktsioneerib täielikult, mõnel inimesel on aga ainulaadne tegutsemis- ja arutlusloogika ning see ei sobitu üldtunnustatud arusaamaga. See ei tähenda, et neid rikutakse aju protsessid, vaid lihtsalt kuvab individuaalsed omadused konkreetne inimene.
Kas me ei peaks ka rääkima?
Kui inimesel ei olnud toimiv vasak pool peamist närviorgan, oleks ühiskonnas suhtlemine äärmiselt keeruline. Teadlased on leidnud, et kõne eest vastutab vasak ajupoolkera. Veelgi enam, see ei taandu ainult sõnade hääldusvõimele, vaid hõlmab kogu verbaalsete funktsioonide kompleksi.
Tänu piisavale ajutalitlusele suudab inimene lugeda teksti ja kirjutada. Vasaku poole arengutase määrab, kui edukalt omandatakse kirjutamis- ja lugemisoskus, sealhulgas teabe tajumise kiirus. Arvestades, mille eest vasak ajupoolkera vastutab, tuleb meeles pidada kõne kasutamise võimalust. Just vasakul pool asuv aju annab inimesele võimaluse väljendada mõtteid ja suhelda sõnade kaudu ümbritseva maailmaga. Sotsiaalsete oskuste arendamine on meie kõige põhilisema osa veel üks vastutusvaldkond siseorgan(loomulikult sama tähtis kui süda).
Hoiame kõike kontrolli all
Keeleoskus ei ole ainus, mis meile antud tänu poole kõnealuse organi normaalsele talitlusele. Mingil määral võib aju võrrelda peegliga: vasak pool vastutab elundite eest, jäsemed on paremal ja parem pool vastutab vastupidise eest. Parema käe tõstmiseks, et astuda samm edasi, alustades parem jalg, peate aktiveerima vasakpoolse ajupoole.
Samas annab vasak ajupoolkera inimesele loendusvõime. Tegelikult rakendatakse seda funktsiooni ainult selle poole kaudu. Kui see ajuosa ei tööta täielikult, ei suuda inimene matemaatilisi ega muid täpseid arvutusi teha. Kui töötate mõne füüsilise või matemaatilise probleemi kallal, saadab aju kehale vastavaid signaale, mis lõpuks võimaldab teil mingi vastuseni jõuda. See mehhanism käivitub siis, kui inimene proovib oma peas arvutada kogu summa ostlema või oma eelarvet arvutama. Kui sees kooli õppekava laps näitab ebastandardset edu matemaatikas ja algebras; nad ütlevad, et tema aju on kõige tugevamalt arenenud vasakul küljel.
Täiuslikkusel pole piire
Loomulikult tekib kõlava teabe taustal igal mõistlikul inimesel küsimus: kuidas arendada vasakut ajupoolkera? Igaüks tahaks saada targemaks ning aju täiustamine aitaks parandada nende võimeid ja samal ajal ka elukvaliteeti. Teadlased on välja töötanud mitmeid võimalusi, mille kasutamine praktikas aitab ennast mingil määral arendada. Paljud on näiteks veendunud, et ajul on positiivne mõju füüsiline harjutus. Siin peame meeles pidama peegli põhimõtet. Vasaku ajupoole parandamine on võimalik läbi parema kehapoole arendamise. Muidugi pole vaja üle pingutada, soovitav on treenida kogu keha võrdselt, kuid “moonutusi” jälgides tasub see muster meeles pidada.
Inimese aju vasaku poole ülesanne on pakkuda loogilise mõtlemise võimeid. Lisaks on selle osa funktsioon loetav. Seega, laadides endale matemaatilisi probleeme, saate seeläbi oma ajutegevus. Mida rohkem küsimusi inimene kaalub, seda suurem on tema võimalus ennast ja oma mõtteprotsesse parandada. Te ei tohiks kohe alustada kõrgmatemaatika ülikooliprobleemidega, kõigepealt peaksite tegelema üsna paljudega lihtsad võrrandid, liikudes järk-järgult üha enamale keerulised küsimused. Selline lähenemine on end tõestanud juba ammu, see toimib ja annab häid positiivseid tulemusi.
Mida peaksin veel proovima?
Nagu teadlased ütlevad, saab loogilist mõtlemist arendada pidevalt ristsõnu lahendades. See võib tunduda uskumatu, kuid ainult esmapilgul. Tegelikult sukeldub inimene protsessi, püüdes ära arvata, milline sõna on kodeeritud, omades lahtrite arvu, kuhu antud sõna tuleb paigutada. Pealegi on edu võimalik ainult analüütiliste võimete kasutamisel ja meie aju vasak pool on see, kes neid rakendab.
Psühholoogid, kes on korduvalt kaalunud inimese aju arengu probleemi, on välja pakkunud teise tõhus variant aju areng. Need on spetsiaalsed testid, mille regulaarne täitmine aitab aktiveerida võimeid ja treenida aju. Need on avatud kohtades vabalt saadaval. Veeb või broneerige aeg oma linna arsti juurde. Arst valib konkreetsele kliendile sobivaimad valikud ja annab soovitusi, kuidas veel saaks oma peamist mõtlemisorganit parandada.
Koos elu lõpuni!
Ainult inimene, kellel mõlemad ajupooled töötavad võrdselt tõhusalt, saab elada täisväärtuslikku elu. Eraldi ei saa need lihtsalt olla tõhusad - nii see organ töötab. Kui inimene tegeleb aktiivselt ühe poolkera arendamisega, on vaja võtta meetmeid teise poolkera võimete parandamiseks. Muide, selliseid protsesse stimuleerib meie ühiskonna struktuur: kõige kõrgemalt hinnatakse inimesi, kes demonstreerivad samaaegselt nii loomingulisi võimeid kui ka loogilisi oskusi ning on populaarsed nii suhtlusobjektina kui ka väärtuslike töötajatena. Kui soovite endale stabiilset positsiooni luua, peate sellele oma võimeid laiendades pöörama suurt tähelepanu.
Muide, meie maailmas on vasakukäelised ja paremakäelised, mida kõik teavad ja on kuulnud, kuid on ka erilised inimesed- kahekäeline. Need on isikud, kellel mõlemad ajupooled on loomulikult kõrgelt arenenud, kumbki neist ei domineeri teise üle. Sellesse kategooriasse kuulumise kõige ilmsem näitaja on oskus mõlema käega võrdselt hästi kirjutada. Kuid arstid kinnitavad, et iga sihikindel inimene võib saavutada muljetavaldavat edu, kui ta pingutab oma arengu nimel.
Mõned funktsioonid
Teatavasti ei suuda inimene tänu vasaku ajupoole tegevusele mitte ainult analüüsida ja loendada, vaid ka kuupäevi ja sündmusi hästi meeles pidada. Just tänu selle ajupoole tegevusele mäletame erinevaid fakte. See tähendab, et siin töödeldakse, salastatakse ja talletatakse teavet. Järjepidevus võimaldab seda teha süstemaatiliselt ja korrapäraselt, et kõik andmed ei seguneks üheks ebamääraseks hetkede, piltide, sõnade massiks.
Parempoolne ajuosa töötleb pilte paremini kui sõnu. Inimene, kelles see osa domineerib, oskab luua ja komponeerida. Tavaliselt on tal hea kujutlusvõime, on eelsoodumus kunstile, millegi uue loomisele. Tekib loomingulisi ideid– ka selliste isikute omand. Paremal pool asuv ajuosa tunneb hästi ära keerulisi pilte. Tema vastutusalaks on inimeste näod, mis peegeldavad emotsioone ja näoliigutusi. Ajju sisenevaid andmeid töödeldakse tervikuna, ilma jadadesse jaotamata.
Mis mul viga on, doktor?
Et teha kindlaks, milline poolkera on domineeriv, võite teha lihtsaid teste. Samal ajal võivad erinevad uuringud anda erinevaid tulemusi. Inimesed märgivad, et aktiivsus muutub aeg-ajalt. See on aga sagedamini tüüpiline kahekäelistele inimestele.
Arvatakse, et aju areneb kõige aktiivsemalt esimestel eluaastatel. Oma lapsele parema tuleviku pakkumiseks on vaja last arendada, temaga mängida ja uusi infotöötlusoskusi arendada. Üldiselt arvatakse, et sisse lapsepõlves domineerib parempoolne poolkera, kuna maailma tundmise määrab visuaalne informatsioon ja kõnevõime on vähearenenud.
Mille eest meie aju vasak ja parem poolkera "vastutavad"?
Aju on keeruline ja omavahel seotud süsteem, kesknärvisüsteemi suurim ja funktsionaalselt oluline osa. Selle funktsioonid hõlmavad meeltest saadava sensoorse teabe töötlemist, planeerimist, otsuste tegemist, koordinatsiooni, motoorset kontrolli, positiivseid ja negatiivseid emotsioone, tähelepanu, mälu. Aju kõrgeim funktsioon on mõtlemine.
Saate hõlpsasti testida, milline teie ajupoolkera on aktiivne Sel hetkel. Vaata seda pilti.
Kui pildil olev neiu pöörleb päripäeva, siis hetkel on sinu vasak ajupoolkera aktiivsem (loogika, analüüs). Kui see pöörleb vastupäeva, siis on teie parem ajupoolkera aktiivne (emotsioonid ja intuitsioon).
Mis suunas su tüdruk pöörleb? Selgub, et mõningase mõtlemispingutusega saate panna tüdruku pöörlema igas suunas. Alustuseks proovige pilti vaadata fookuseta pilguga.
Kui vaatate pilti samal ajal oma partneri, poiss-sõbra, tüdruksõbra, tuttavaga, juhtub väga sageli, et vaatate samaaegselt tüdruku pöörlemist kahes vastassuunas - üks näeb pöörlemist päripäeva ja teine vastupäeva. See on normaalne, teil on lihtsalt erinevad ajupoolkerad hetkel aktiivsed.
Vasaku ja parema ajupoolkera spetsialiseerumisvaldkonnad
| Vasak poolkera | Parem poolkera | |
|---|---|---|
Vasaku ajupoolkera peamine spetsialiseerumisvaldkond on loogiline mõtlemine ja kuni viimase ajani pidasid arstid seda poolkera domineerivaks. Kuid tegelikult domineerib see ainult järgmiste funktsioonide täitmisel. Vasak ajupoolkera vastutab keeleoskuse eest. See juhib kõne-, lugemis- ja kirjutamisoskust, jätab meelde faktid, nimed, kuupäevad ja nende õigekirja. Analüütiline mõtlemine: Sõnade sõnasõnaline mõistmine: Järjestikune teabetöötlus: Matemaatilised võimed: Numbrid ja sümbolid tunneb ära ka vasak poolkera. Loogilised analüütilised lähenemised, mis on vajalikud matemaatiliste ülesannete lahendamiseks, on samuti vasaku ajupoolkera töö tulemus. Parema kehapoole liigutuste juhtimine. Kui tõstate oma parema käe, tähendab see, et käsk selle tõstmiseks tuli vasakult ajupoolkeralt. | Parema ajupoolkera peamine spetsialiseerumisvaldkond on intuitsioon. Reeglina ei peeta seda domineerivaks. Ta vastutab järgmiste funktsioonide täitmise eest. Mitteverbaalse teabe töötlemine: Ruumiline orientatsioon: Parem ajupoolkera vastutab asukoha tajumise ja ruumilise orientatsiooni eest üldiselt. Tänu paremale poolkerale saate maastikul liikuda ja mosaiikpuslepilte luua. Musikaalsus: Muusikalised võimed, aga ka muusika tajumise võime, sõltuvad paremast ajupoolkerast, kuigi muusikalise kasvatuse eest vastutab siiski vasak ajupoolkera. Metafoorid: Parema ajupoolkera abil mõistame metafoore ja teiste inimeste kujutlusvõime tulemusi. Tänu sellele saame aru mitte ainult selle sõna otsesest tähendusest, mida kuuleme või loeme. Näiteks kui keegi ütleb: "Ta ripub mu sabas", saab parem ajupoolkera täpselt aru, mida see inimene öelda tahtis. Kujutlusvõime: Parem ajupoolkera annab meile võimaluse unistada ja fantaseerida. Parema ajupoolkera abil saame luua erinevaid lugusid. Muide, küsimust “Mis siis, kui...” esitab ka parem ajupoolkera. Kunstilised võimed: Parem ajupoolkera vastutab kunstiliste võimete eest. Emotsioonid: Kuigi emotsioonid ei ole parema ajupoolkera toimimise produkt, on see nendega tihedamalt seotud kui vasak. Seks: Parem ajupoolkera vastutab seksi eest, välja arvatud juhul, kui olete selle protsessi enda tehnika pärast liiga mures. Müstika: Parem ajupoolkera vastutab müstika ja religioossuse eest. Unenäod: Parem ajupoolkera vastutab ka unenägude eest. Paralleelne teabetöötlus: Kontrollib keha vasaku poole liigutusi: Kui tõstad vasaku käe, tähendab see seda, et käsk selle tõstmiseks tuli paremalt ajupoolkeralt. |
Seda saab skemaatiliselt kujutada järgmiselt:
See on muidugi nalja test, kuid sellel on oma tõde. Siin on veel üks võimalus pööratava pildi jaoks.
Pärast nende piltide vaatamist pakub topeltpööratav pilt erilist huvi.
Kuidas muidu saate kontrollida, milline poolkera on rohkem arenenud?
Pange oma peopesad enda ette, põimige nüüd sõrmed ja märkake pöial kumb käsi oli peal.
- plaksutage käsi, märkige, milline käsi on peal.
- pane käed rinnale risti, märgi, milline küünarvars on peal.
- määrake juhtiv silm.
Kuidas saab arendada poolkerade võimeid.
Vasak ajupoolkera mõtleb loogiliselt. Õige aitab luua uusi asju, genereerida ideid, nagu praegu on moes öelda. Küll aga võid olla matemaatik, kellel on hästi arenenud vasak ajupoolkera ja ikkagi mitte midagi uut välja mõelda. Või võite olla looja ja visata ideid vasakule ja paremale ning jätta oma tegevuse ebajärjekindluse ja ebaloogilisuse tõttu ühtegi neist ellu viimata. Selliseid inimesi on ka olemas. Ja neil puudub vaid üks asi: töötada oma aju täiustamise nimel, viia see harmoonilisse olekusse.Vahepeal on psühhofüsioloogid selle jaoks pikka aega välja töötanud harjutuste süsteemi. Muusika on selles osas hea näiteks pianistidele. Need olid harmooniliseks muudetud juba varasest lapsepõlvest peale. Lõppude lõpuks on aju arengu kõige olulisem tööriist teie käed. Kahe käega tegutsedes arendab inimene mõlemat poolkera.
Niisiis, liigume edasi harjutuste juurde. Paljud neist on meile lapsepõlvest hästi teada.
1. "Kõrv-nina". Vasaku käega võtame ninaotsa, parema käega aga vastaskõrva, s.t. vasakule. Samal ajal vabastage kõrv ja nina, plaksutage käsi, muutke käte asendit "täpselt vastupidi". Proovisin, lapsepõlves töötas paremini.
2. "Peegeljoonis". Asetage lauale tühi paberileht ja võtke pliiats. Joonistage kahe käega korraga peegelsümmeetrilisi kujundusi ja tähti. Seda harjutust tehes peaks tundma, kuidas silmad ja käed lõdvestuvad, sest mõlema poolkera samaaegsel tööl paraneb kogu aju töövõime.
3. "Sõrmus". Liigutame sõrmi ükshaaval ja väga kiiresti, ühendades pöidlaga nimetis-, keskmise-, sõrmuse- ja väikesed sõrmed. Esiteks saate seda teha mõlema käega eraldi, seejärel mõlema käega korraga.
Nüüd meenutagem kehalise kasvatuse tunde. Pole ime, et olime sunnitud tegema harjutusi, milles pidime vasaku käega jõudma parema jalani ja vastupidi. Nad arendavad ka meie poolkerasid ja aitavad neil harmoonias töötada.
Neurolingvistiline programmeerimine, lühendatult NLP, on märkimisväärselt abiks ajupoolkerade arendamisel. Mulle meeldis üks NLP tehnikatest nimega " Kiirabi".
See aitab leevendada emotsionaalset stressi, parandab jõudlust, arendab tähelepanu, mõtlemist ja poolkeradevahelisi sidemeid. See harjutus on raske ja samas huvitav.
Selgitan protseduuri. Teie ees lebab paberitükk, millel on peaaegu kõik tähestiku tähed. Iga tähe all on tähed L, P või V. Ülemine täht hääldatakse ja alumine täht tähistab kätega liikumist. L - vasak käsi tõuseb vasakule, P - parem käsi tõuseb paremale küljele, B - mõlemad käed tõusevad üles. Kõik on väga lihtne, kui ainult seda kõike korraga teha poleks nii keeruline. Harjutus sooritatakse järjestikku esimesest tähest viimaseni, seejärel alates viimane kiri esimesele. Paberile on kirjutatud järgmine.
Inimene on universaalne olend. Erinevalt loomast oskab ta tunda, kaasa tunda, rõõmustada, olla ärritunud ja unistada. Ükski olend planeedil pole sellisteks emotsioonideks võimeline. Miks siis antakse inimestele võimalus kogeda selliseid ebatavalisi tundeid? Mille poolest erineb inimene primaadist? Aju on siin peamine omadus keha. Just tema kontrollib emotsioone, unistusi, tegusid, kuid siin pole kõik nii lihtne. Vasaku ja parema ajupoolkera funktsioonid juhivad erinevaid tegevusi. Mille eest vastutab vasak ajupoolkera? Miks on arvamus, et arenenud vasaku ajupoolkeraga inimesi eristab analüütiline mõtlemine ja arenenud loogika?
Parem ajupoolkera on õrnema soo esindajatel rohkem arenenud. Just sellisel arvamusel olid paljud arstid ja psühhoterapeudid. Tegelikult on kõik veidi erinev. Lõppude lõpuks, kui palju on naisi, kellel on puhtalt analüütiline mõistus, ja kui palju tugevama soo esindajaid on hästi arenenud intuitsiooniga. Selgub, et selle põhjal on tegevusi võimatu eraldada sugu. Edasi veel. Teadlased on kindlaks teinud, et inimesed kasutavad ainult 3–5% oma ajust, kuigi neil võib tekkida kaks ajupoolkera. See tähendab, et inimkonnal on võimalus lugeda mõtteid distantsilt, tunda teiste inimeste meeleolu ja teha keerulisi arvutusi ilma masinate abita. Tekib võimalus liikuda täiesti teisele elutasandile, vabaneda tehnika kohalolekust, õppida üksteist mõistma.
Keskaja teadlased uskusid, et inimese aju on nagu tulesähvatused. Sama ajastu ida targad võrdlesid meelt lootoseõiega. Loomulikult on need vaid allegooriad. Aju meenutab tegelikult looteid pähkel. Aga see kõlas kuidagi koledalt, nii mõnigi elupilt on tänaseni säilinud. oluline keha ebatavaliste asjade näol. Antiikaja teadlased ei mõelnud meele ja tegevuse vahelisele seosele. Kõik taandus religioonile: kui see juhtub, siis Jumal käskis seda. Esimene, kes püüdis üksikasjalikult uurida põhiorgani ehitust, leida seost vasaku ja parema poolkera vahel, oli Leonardo da Vinci. Geniaalne maalikunstnik, leiutaja, müstik. Teenete loetelu võib aga võtta mitu lehekülge. Ta oli esimene, kes suutis üksikasjalikult kujutada aju, kõiki selle osi. Teine, mitte vähem särav renessansi looja Michelangelo lõi maali "Aadama loomine". Pikka aega sellel oli ainult kunstiline väärtus. Ja alles 19. sajandil nägid inimesed peidetud koodi: - pilvel olev looja kujutis kordab täpselt aju ristlõiget. Selle väikseid osi on ka detailselt kujutatud, edukalt maskeeritud erinevateks detailideks.
Varsti avastati peidus palju maale salakoodid ja märgid. Kuid huvitaval kombel suutis inimkond neid sadu aastaid hiljem uurida. Mis takistas teil huvitavaid vihjeid märkamast, miks inimesed mõnikord ei näe ilmselget? Vastus peitub peas. Põhiorgani ehitus meenutab tõesti pähklit: keerdud, poolkerade kaks sagarat, neid ühendav sild. Peas on kõik endine: ajupoolkerad, väikeaju, ajutüvi. Need on kolm peamist osakonda, mis vastutavad inimelu eest. Suured kestaga kaetud osad on omavahel ühendatud corpus callosum- omamoodi sild. Ajukoore piirkond vastutab kõigi inimese mõtete ja tegude eest. Ajupoolkerade struktuur hõlmab erinevad valdkonnad, vastutab hormoonide tootmise, elundite kasvu, nägemise, kuulmise eest – ühesõnaga, ilma põhiorganita oleksid inimesed nagu lihtne kivi.
Suured osad jagunevad frontaalseks, kuklaks, ajaliseks ja parietaalsagara. Iga valdkond on omal moel ainulaadne ja vastutab selle eest järgmised toimingud. Niisiis, ajupoolkerade funktsioonid:
- eesmised alad toetavad vestibulaarset aparaati. Tänu neile korralik toimimine, inimesed seisavad, kõnnivad, sooritavad toiminguid. Tegelikult on see juhtimiskeskus, aju "põhipunkt". Igasugused häired, kahjustused, vigastused viivad koheselt töö katkemiseni: inimene muutub, ilmnevad arenguhälbed ja kummaline käitumine. Parem pool vastutab mõtete, unistuste, emotsioonide eest, vasak pool vastutab kõne, diktsiooni, liigutuste eest;
- ajutised osad vastutavad mälu eest, see on omamoodi " HDD" Templite vigastused võivad põhjustada ohvri pikaajalise amneesia. Vasak pool vastutab üksikasjade eest: pealkirjad, numbrid, nimed, kuupäevad. Parem pool talletab mälestusi, pilte, unistusi. Kui selles piirkonnas tekib vigastus, talitlushäire või haigus, lakkab ohver kõnest aru saama. Vasaku piirkonna kahjustus blokeerib täielikult äratundmise ja kõne tähenduse. Vastupidise ajalise osa vigastus häirib kõne, pooltoonide, allteksti emotsionaalset tajumist;
- parietaalne osa vastutab kõigi haavade, lõikehaavade, marrastuste või õigemini nende põhjustatud valu eest. Õige parietaalne piirkond aitab teil ruumis navigeerida, määrata asjade läheduse ja kauguse. Tema vastand "kolleeg" vastutab lugemise ja mälu eest. Düsleksia on haigus, mis piirab õppimisvõimet. Tekib pea vasaku parietaalsagara häire tõttu;
- Mille eest vastutavad kuklaluu osad? Tänu nende õigele toimimisele tajuvad, töötlevad ja edastavad silmad pilte. Arenenud vasak pool märkab detaile, pisiosi. Parem lobe annab edasi rikkalikult värve ja maitset;
- ajukoore ülesanne taandub indiviidi käitumise, mõtlemis- ja mõtisklemisvõime kontrollimisele.
Aju suured poolkerad võivad olla võrdselt arenenud, kuid seda täheldatakse harva: üks osadest domineerib peamiselt. See arvamus oli varem olemas. Nüüd on inimesed muutunud: üha rohkem sünnib indigolapsi, arenevad inimese aju võimed. Päris algusesse tagasi tulles leiame vastuse küsimusele, miks inimesed varem ei märganud maalide ja tööde peidetud koode. Hiilgavate mõistatuste dešifreerimiseks peaksite kasutama ajupoolkerade mõlemat sagarat, teil on arenenud intuitsioon ja suurepärane analüütiline mõtlemine.
Tööülesannete jaotus
Mille eest vastutab vasak ajupoolkera ja miks see domineerib oma vastaspoole üle? Aju vasaku poolkera funktsioonid on järgmised:
- Kõne mõistmine, kõnevõime.
- Loogika.
- Sündmuste, kuupäevade, nimede, tegude meeldejätmine.
- Tegevused parem pool kehad.
- Oskus ahelas mõelda, loogilisi sarju ehitada.
- Analüütilisi võimeid kontrollib ka vasak ajupoolkera.
Just tänu sellele osale tegi inimkond tehnoloogilise revolutsiooni. Kõik teaduslikud avastused vasakpoolsed domineerivad inimesed tegid. Mille eest vastutab vasak ajupoolkera ja kas sellele võib omistada valesid tegusid, mõrvu ja vägivalda? Alustuseks tasub mõista, et kõiki tegevusi dikteerib aju. Kui inimene vägivallatseb, on ta oma tegudest teadlik, kuid küsimus on teine: kuidas ta neid tajub?
Teadlased on läbi viinud mitmeid uuringuid maniakkide, mõrvarite ja fanaatiliste inimestega. Tulemus oli rabav: enamik katsealuseid uskus, et on teinud õigesti, lisaks valmistusid nad hoolikalt tulevasteks kuritegudeks. See tähendab, et nende vasak laba aju kavandas kõik toimingud, pannes paika kuritegude järjekorra ja tegevuste järjekorra. Maniakid otsisid hoolikalt oma ohvreid, aju määras metoodiliselt vajalikud üksikasjad, eristades hukule määratud rahvahulgast. Näib, et kõik on lihtne: haigused põhjustavad häireid pea töös - sellest ka kuriteod. Tomograafiauuringud on aga näidanud, et paljudel kurjategijatel on välja arenenud mõlemad ajupoolkerad ning kasvajaid ega vigastusi pole. Kus on "nupp", mis vastutab kogu negatiivsuse eest? Vastust pole veel leitud.
Veel üks huvitav fakt: paljudel andekatel teadlastel, matemaatikutel, füüsikutel ja keemikutel ei vea armuasjades meeleheitlikult. Nad ignoreerivad romantilisi kohtinguid kuuvalgel ja kohvikutesse minekuid; neid huvitab palju rohkem lahendamata probleemi kallal istumine või mõne muu seaduse järeldamine. Miks? Parem ajupoolkera vastutab romantika, armastuse ja emotsioonide ning konkreetselt valivate inimeste eest teaduslik tee, arendada aju vastasosa, surudes pidevalt alla paremat. Kuidas saavad "nohikud" oma paremat ajupoolkera arendada? Ajupoolkerade töö peaks ideaalis olema sama, kuid see nõuab pingutust.
Vasaku ja parema ajupoolkera funktsioonid on väga erinevad. U emotsionaalsed inimesed parem ajupoolkera on paremini arenenud, kuid see ei tähenda, et nad ei suudaks algebralisi ülesandeid lahendada. Sellistel inimestel on lihtsalt muusikaline anne, nad suudavad kaasa tunda ja arenenud intuitsioon võimaldab neil vältida raskeid olukordi. Kunstianne, kirjanduslikud võimed – see kõik puudutab humaniste. Nad arendavad oma võimeid, mõnikord pärsivad vasaku aju funktsioone. Olukorda “armunud nohikuga” korratakse täpselt vastupidiselt. Ajupoolkerad võivad töötada paralleelselt. Selle ilmekaks näiteks on indigoinimesed, andekad isikud. Seesama Leonardo da Vinci oli geniaalne maalikunstnik, “tehnik”, arst, prohvet, kes nägi ette paljude leiutamist. tehnilised seadmed. Huvitav, milline tema ajupoolkera oli rohkem arenenud? Kuigi just tänu parema ja vasaku ajupoolkera võrdsele tööle loodi kuulus “Mona Lisa”, mille silmis teadlased lugesid. digitaalne kood. Parimad pead üritavad seda lahti mõtestada, kuid seni tulutult.
Enamik seisis silmitsi väikese probleemiga: suutmatus meeles pidada elementaarset asja, linna nime, nimesid endised klassikaaslased. Eakad kurdavad sageli mälu tuhmumise üle, kuid nooremad unustavad mõnikord tänavate nimed, sündmused ja kuupäevad. See võib viidata muutustele aju struktuuris, mis võib-olla nõuab ajuharjutusi. Ristsõnad, viktoriinid, analüütilised mängud nagu Monopoly on suurepärased värskendajad vasak pool. Aga mis on huvitav: mida rohkem see tuhmub vasakul pool analüütilise mäluga aju, seda tugevamaks ja helgemaks muutuvad mälestused ja möödunud eluhetked. Parema ajupoolkera areng algab uue jõuga. See on märgatav vanemate inimeste näitel: nad muutuvad emotsionaalsemaks ja neid on väga lihtne solvata. Déjà vu efekt, kui inimesed näevad teatud hetki rohkem kui üks kord, on omamoodi signaal paremast ajupoolkerast. Mõned teadlased peavad seda talitlushäireks, rikkumiseks, kuid parapsühholoogid räägivad parema sagara funktsioonide laiendamisest.
Saa supermeheks
Suure tähtsusega on poolkerade areng. Inimesed saavad ületada keelatud joone, uurida kaardistamata alasid ja vaadata kosmosesügavustesse. Nüüd on sündimas uus põlvkond, kes suudab seda ülesannet täita. Nende mõtlemine areneb koos intuitsiooniga. Nad on võimelised lahendama kõige raskemaid probleeme, kuid samal ajal võivad nad olla empaatid.
Aga kuidas on lood nendega, kes praegu elavad? Täiuslikkusel pole ju piire, ajupoolkerade sünkroniseerimine on kõigile kättesaadav. Kuidas arendada vasakut ajupoolkera? Piisab iga päev vaimsest võimlemisest ja visuaalse mälu treenimisest. Algtundideks sobivad samad skannisõnad, numbrimõistatused ja sudokud: mõjuvad hästi mälule ja “elustavad” ajukoore neuroneid. Suurima efekti annab matemaatiliste ülesannete lahendamine. Kaks-kolm harjutust 6. klassi õpikust aitavad värskendada mälu ja teadmisi ning avaldavad positiivset mõju põhiorgani tööle. Lugemine on kasulik. Teadlaste hinnangul aitab raamatu iseseisvalt lugemine peavigastuse saanud inimestel taastuda.
Joonistamine ja erinevate muusikastiilide kuulamine aitavad arendada paremat ajupoolkera. Sel juhul peaksite meelde jätma esinejad, kompositsiooni ilmumise aasta, Huvitavaid fakte töö kohta. Treeningut tuleks teha iga päev. Kümme minutit igapäevast treeningut annab paari kuuga vapustava efekti. Audioraamatuid soovitatakse inimestele, kes on kannatanud stressi või depressiooni käes. Kõneleja värvidega täidetud hääl maalib kujuteldavaid pilte, stimuleerides seeläbi parem pool pead. Mõni tund nädalas – ja teie kujutlusvõime loob terveid filme.
Kombineeritud harjutused sobivad kahe peaosa arendamiseks: personaalsete illustratsioonidega ristsõna koostamine, värvilise origami tegemine, kudumine. Jah, see on viimane tegevus, mis mõjub positiivselt kogu keha tööle: areneb käte motoorne oskus, loetakse kokku muster ja silmused ning kujutlusvõime joonistab tulevase meistriteose. Kolm ühes, isegi neli, sest tulemuseks on ilus asi.
Mitte ainult geeniused ei saa tegutseda kahe ajupoolkeraga. Arendage endas psüühilised võimed igaüks saab. Igapäevased harjutused garanteerivad analüütilise meele arengu, tuleb vaid endaga tööd teha.