Jalal olevad punktid, mis vastutavad elundite eest, ei vastuta tegelikult mitte niivõrd nende eest, kuivõrd neid stimuleeritakse. Akupunktuuripunktid on energiakeskused, mille mõjul aktiveerub üks või teine organ.
Jala nõelravi tsoonid
Elundite tegevust mõjutavad energiakeskused paiknevad kogu kehas. Nende massikontsentratsiooni täheldatakse aga jalgadel, kätel ja kõrvadel. Jalatallad on sellel alal liidrid.
Jalg kannab kogu inimkeha raskust. Vastavalt sellele projitseeritakse siia maksimaalselt kogu keha energiavood ning jalatald on keha juhtimiskeskus, kus igal organil kui keha struktuuriosal on oma täpi suurune ala. Hiinlased, kes olid loonud oma teooria yini ja yangi energia ühendamise kohta, määrasid pika praktika abil kindlaks elundite punktprojektsioonide asukoha. Sellest ajast peale on inimesed üle kogu planeedi nautinud oma sajanditepikkuse töö vilju, tervendades ennast ja teisi.
Kõigil punktidel jalal on oma asukohaloogika ja need on kombineeritud plokkideks vastavalt nende asukohale kehas.
Need asuvad järgmiselt.
- Sõrmedel ja külgnevatel aladel on peas asuvate elundite projektsioonid. Samal ajal on pea eesmise osa vastutuskeskused koondunud sõrmeotstele. Nina, silmad ja kõrvad projitseeritakse sõrmede teistele osadele.
- Esijalal on keskused, mis reguleerivad ülakeha organite tegevust: bronhid, kopsud, süda.
- Jalgadel nende keskmes on vastutusala kõigi keha kõhupiirkonnas asuvate organite, see tähendab seedesüsteemi organite eest.
- Kannaosas on koondunud punktid, mis kontrollivad urogenitaalsüsteemi, samuti jalgu ja vaagnapiirkonda.
- Kand reguleerib ja hoiab suguelundite seisundit.
Jala nõelravi võimaldab mõjutada kogu keha, mis ei vähenda teiste keskuste rolli inimese tervise hoidmisel.
Meetodid elundite aktiveerimiseks jalgade kaudu
Kõik talla kaudu keha mõjutamise meetodid võib jagada kahte ossa: professionaal ja amatöör. Meditsiiniasutustes kasutatakse erinevaid meetodeid elundite töö aktiveerimiseks jalgade kaudu.
Idamaise meditsiini praktikas on energiakeskuste mõjutamiseks ekstreemsemad meetodid, näiteks naha lõikamine õigest kohast. Nõelravi efektid hõlmavad kaanide kasutamist, mida rakendatakse keha teatud kohtadele. Tallatald ei sobi kõikide nõelravi meetodite jaoks. Kõige sagedamini kasutatakse erinevaid massaažiliike.
Kuidas mõjutada talla nõelravi
Kui inimesel pole erialast haridust, kuid ta soovib ise oma tervise eest hoolt kanda, siis on tema käsutuses järgmised meetodid talla energiakeskuste mõjutamiseks.
- Tallamassaaž teatud piirkondades. Sellist massaaži saab vaevalt nimetada akupressuuriks, kuid see mõjub organitele ergutavalt. Sel juhul võite hõõruda kogu talla või keskenduda ainult sellele osale, mis vastutab konkreetse organi eest. Massaaži peamine ravipõhimõte on valupunktide tuvastamine. Tuleb püüda saavutada valuaistinguid, löögikohast lahkuv niit. Selline reaktsioon on signaal probleemidest mis tahes organis. Just nende punktidega tulekski esmajärjekorras tegeleda. Kuid mõju ainult valupunktidele tervisele ei piisa, tuleb masseerida naabertsoone, mis valusignaale ei anna. Kõige parem on vaheldumisi mõjuda valulikele ja mittevalulistele naaberpunktidele. Terapeutiline toime ilmneb tavaliselt varsti pärast valu kadumist selles piirkonnas. Massaaži tuleks läbi viia iga päev, eelistatavalt enne magamaminekut. Iga protseduuri kestus on umbes 5 minutit.
- Mõju taldadele juhusliku meetodiga. Selle erinevus seisneb selles, et jalgade mõjutamisel ei seata konkreetset eesmärki ühe või teise keskuse stimuleerimiseks. Väikestel kivikestel, murul, liival kõndimine mõjub üldtugevdavalt, parandab meeleolu ja enesehinnangut. Jalatsid, mille sisetaldadel on väljaulatuvad osad, on loodud sama efekti saavutamiseks.
- Termiline mõju kogu jalalabale või selle osale. Soojendavad jalavannid on mõeldud mitte ainult keha soojendamiseks, vaid ka taastumise soodustamiseks energiakeskuste koondumiskohtade termilise stimulatsiooni kaudu. Jalavanne saab edukalt asendada pipra või sinepiga, mis valatakse soki sisse, pannes selle ööseks jalga.
- Termiline mõju võib olla punkt. Selleks kuumutatakse väike kivi talutava temperatuurini ja kantakse nõelravikeskusesse. Kui kivi on väike, siis saab selle jahtumise ajaks krohviga kinnitada, kui suur, siis tuleb peale seista.
- Keskuste stimuleerimine joodiga. Pärast talla soovitud energiakeskuse masseerimist on vaja seda kohta joodiga määrida ja jalgu pesta alles mõne tunni pärast.
- Kokkupuude meega. Seda toodet saab edukalt kasutada välispidiseks kasutamiseks. Lisaks meemassaažile on ka meekompressid. Sellel on kudesid ja elundeid stimuleeriv toime. Jalatallad tuleks määrida meega, mässida polüetüleeniga ja panna sokid peale. Parim on seda teha öösel.
Jalgade nõelravi keskusi stimuleerides tuleb meeles pidada, et liigne kokkupuude võib põhjustada soovimatuid tulemusi. Selliste tagajärgede tõenäosuse minimeerimiseks on vaja teha protseduuride vahel pause ja piirata ravikuuride pikkust 7 päevani.
Pole saladus, et inimkeha organid ja süsteemid on omavahel tihedalt seotud. Idamaised praktikud on pikka aega kasutanud mõju jala bioloogiliselt aktiivsetele punktidele keha funktsioonide normaliseerimiseks ja tervise taastamiseks ilma ravimite ja operatsioonideta.
Siseorganite projektsioon jalale
Enne selgitamist, mille eest teatud jalgadel asuvad aktiivsed punktid vastutavad, peate mõistma mõnda reeglit:
- Elundid ja nende projektsioon vastavad üksteisele, paremal kehapoolel asuvad elundid on ühendatud parema jala punktidega ja vastupidi, vasak kehapool on ühendatud vasaku jalaga;
- Paljajalu kõndimine avaldab soodsat mõju enamikule punktidele, kiirendab ainevahetusprotsesse, parandab heaolu;
- Massaaži saab teha iseseisvalt, kuid selleks peate tutvuma selle rakendamise tehnikaga;
Jalade aktiivsete punktidega töötamisel on oma vastunäidustused, mida peate ka teadma.
Tervisepunktide paigutus
- Varvaste küünte (ülemised) falangid, välja arvatud suur varvas, vastutavad ülalõua ja eesmise ninakõrvalurgete eest.
- Hüpotermia selles tsoonis põhjustab külmetushaigusi, nohu, ninakõrvalurgete turset ja põletikku;
- Jala ja teise või kolmanda sõrme ristumiskohas, voldikutel, on nägemisorganitega seotud aktiivsed punktid.
- Kiropraktikud väidavad, et paljajalu käimine aktiveerib need punktid ja parandab nägemist, normaliseerib silmasisest rõhku;
- Sisekõrva õõnsus, ninaneelu, hingamiselundid on ühendatud külgpinna ja jala esiosaga;
- Pöidla all on hingetoruga seotud punkt. Jala masseerimine selles piirkonnas aitab köha pehmendada ja leevendada;
- Südame töö eest vastutav punkt asub pikikaare esiküljel vasakul jalal. Valu ja ebamugavustunne, mis põhjustab vasaku jala kerge lonkamise, on signaal eelseisvast südameatakist;
- Seede- ja kuseteede organite eest vastutavad aktiivsed punktid asuvad jalalaba põikvõlvi sügavustes. Paremal jalal, selle kõrval on maksa ja sapipõie punkt;
- Naistel paiknevad suguelundite piirkonna tervise eest vastutavad punktid jala keskosas vastaval küljel;
- Istmikunärvi ja luuaparaadi tsoonid paiknevad kannal. Lähedal on punkt, mis “reguleerib” reie ja sääre tervist. Kuid ristluu lülisamba tsoon on pikliku kujuga ja kulgeb mööda kogu jala sisemist serva;
- Väikese sõrme all voldi juures on kõrvadega seotud punkt
Massaažireeglid: tee ise tervist
- Jalamassaaž võtab aega umbes pool tundi, parim aeg selleks on õhtul, enne magamaminekut;
- Enne massaažiliigutustega alustamist tuleb jalgu soojendada: paljajalu käimine aktiveerib aktiivsed punktid, võib mitu korda ronida varvastele, kõndida vaheldumisi jalgade sise- ja välisküljel;
- Pärast soojendamist peate tegema sooja jalavanni. Vette võite lisada ravimtaimede (kummel, saialill) keetmisi, mõne tilga lavendli, mandli, kuuse, mandariini eeterlikku õli;
- Käed peaksid olema soojad, võite teha mitmeid harjutusi, hõõruda käsi, suruda rusikad kokku ja lahti. Määri peopesad rasvamassaažikreemiga;
Isemassaaži jaoks on oluline valida mugav asend:
- istuvas asendis asetage ühe jala jalg teise reiele;
- istuvas asendis lamab masseeritav jalg toolil;
- lamavas asendis on masseeritav jalg kõverdatud ja tõstetud.
Massaaž toimub suunaga sõrmedest kannani, mõlema käega (sõrmed, sõrmenukk, rusikad).
- Sõrmi masseeritakse vaheldumisi, pehmete sõtkumisliigutustega;
- Pahkluu ja pahkluu piirkond sõtkutakse ringjate liigutustega;
- Kompleksne efekt ühendab endas hõõrumist, katkendlikku puudutust, näppimist, silitamist, kerget peksu;
- Tallamassaaž – sügav, ilma järskude liigutusteta, ei tekita ebamugavust ja valu. Ebameeldivad aistingud mis tahes piirkonnas näitavad probleeme vastava elundiga, mis vajab erilist tähelepanu;
- Punktid, mis reageerivad massaažiliigutustele valuga, töötatakse välja eraldi, vahelduvad rõhk ja puhkus. Iga punktiga tuleks töötada vähemalt minut, optimaalselt, kui valu massaaži tulemusena kaob;
Päevasel vabal ajal ja vahetult pärast jalamassaaži lõppu on kasulik kõndida paigal massaažimatil, mille pinnal on punnid, eendid, naelu. Seega aktiveeruvad erinevad bioloogiliselt aktiivsed punktid.
Mida jalad räägivad
- Kui normaalses seisundis on jalad külmad ja märjad, peate pöörama tähelepanu mao, soolte seisundile, endokriinsüsteemi (kilpnäärme) tervisele;
- Jalade külm kuiv nahk on signaal südame-veresoonkonna ja kesknärvisüsteemi häiretest;
- Märg kuum jalanahk viitab kopsupõletikule ja põletikule organismis;
- Mao suurenenud happesuse, peptilise haavandi, kilpnäärmehormoonide (struuma) taseme tõusuga on jalgade nahk kuiv ja kuum;
- Kui jalgade temperatuur on erinev, peate tähelepanu pöörama südamele.
Nõelravi
Hiinlased on pikka aega kasutanud mitte ainult massaaži, vaid ka nõelravi nõeltega stimuleerimist, et mõjutada jalgade aktiivseid punkte.
Protseduuri peaks läbi viima spetsialist, hariduse saanud ja seadmeid omav isik. Patsient ei tunne seansi ajal valu ega ebamugavustunnet. Juba pärast mõnda ravikorda on märgatav kergendus.
Nõelravil pole vanusepiiranguid ja seda kasutatakse aktiivselt, sealhulgas pediaatrias.
Vastunäidustused
Ettevaatlikult tuleks jalgade akupressuuri kasutada vastunäidustuste ja piirangute olemasolul:
- Liigeste haigused;
- Endokriinsüsteemi häired, suhkurtõbi;
- Veenilaiendid;
- Rasedus;
- Osteoporoos;
- Onkoloogilised haigused
Enne akupressuuri rakendamist peaksite konsulteerima spetsialistiga, võimalusel õppige kiropraktiku käest, et mitte kahjustada oskamatut kirjaoskamatut tegevust.
Tänu Hiina meditsiinile on laialdaselt tuntuks saanud ravi jalalabal asuvate organite teatud punkti masseerimisega. On teada, et inimese jalg on omamoodi keha juhtpaneel, millele on koondunud siseorganitega seotud bioloogiliselt aktiivsed punktid. Pole ime, et paljajalu kõndimine värskelt niidetud murul või väikestel kivikestel toob meeldiva tunde. Selle protsessi käigus toimub jalalaba punktidele mehaaniline mõju, mis stimuleerib vastavaid organeid, parandades verevarustust ja tõstes üldist keha toonust.
Punktmassaaž on lihtne ja taskukohane ravimeetod
Akupressuuri tehnika on nõelravi noorem õde, see hõlmab kõiki samu punkte, kuhu nõelravi nõelad sisestatakse. Akupressur aga ei aktsepteeri augustamisobjektide kasutamist, mis tagab pehmema ja ohutuma, kuid samas tõhusa ravi. Sel juhul asendatakse metallnõelad oma sõrmedega või massaaži terapeudi kätega.
Bioloogilised punktid jalal
Traditsioonilisest hiina meditsiinist ammutatud teoreetiliste teadmiste põhjal märgime, et jalgadel on omapärane bioloogiliselt aktiivsete punktide ja mõjutsoonide skeem igale olemasolevale elundile. Aja jooksul kogunevad inimkehasse šlakid ja toksiinid, mis takistavad normaalset vereringet ja kutsuvad seeläbi esile erinevaid haigusi. Nii saate mõjutada jalal olevaid aktiivseid punkte, stimuleerides tööd ja luues tasakaalu keha üldises seisundis tervikuna.
Jalgade masseerimise abil saate leevendada närvipinget, väsimust ja psühho-emotsionaalset erutust, tugevdada kogu keha kaitsemehhanisme, parandada ainevahetust, normaliseerida närvisüsteemi talitlust, ravida günekoloogilisi haigusi ja palju muud.
Refleksoloogia kui mitteravimiravi meetod
Refleksoloogia on lääne meditsiinis kindlalt juurdunud mitteravimiteraapia meetod. Jalamassaaž ei aita mitte ainult haigeid, vaid ka terveid inimesi, kes soovivad tugevdada oma immuunsüsteemi ja närvisüsteemi. Toimides organite eest vastutavatele punktidele jalalabal, saate tõhusalt mõjutada keha talitlust: köhahoogude vähendamiseks peate lihtsalt masseerima hingetoru punkti, seedimisprotsessi normaliseerimiseks võite õrnalt. masseerida mao ja soolte punkte. Kogu jala sisepinna kitsas riba on ühendatud selgrooga. Nendele punktidele süstemaatiliselt tegutsedes saate leevendada osteokondroosi, radikuliidi, müosiidi, lumbago seisundit.
Vastava organi punktidele vajutades saate eemaldada näiteks kiire südamelöögi, mõjutada kuseteede süsteemi ja isegi ravida kroonilisi haigusi.
Bioloogiliste punktide sordid
Elundite eest vastutavatel jalal olevatel punktidel on täpne asukoht. Nende asukoht on määratletud 14 joonel, mida nimetatakse ka meridiaanideks. Igal meridiaanil on oma nimi: "Südamemeister", "Guverneur" või "Kolmekraadine küttekeha".
Igal meridiaanil on kolme tüüpi punkte:
- Põnev punkt (üks igal meridiaanil), selle aktiveerimine stimuleerib konkreetse meridiaaniga seotud organite töövõimet.
- Punktide ühtlustamine. Mõju neile meridiaani mõlemas otsas paiknevatele tsoonidele lõdvestab ja loob seda tüüpi meridiaani kuuluvate organite harmoonilise töö.
- Rahunemispunkt (üks iga meridiaani kohta). Loob kõige meeldivama ja valutuima masseerimise tunde, rahustab närve, lõdvestab keha.
Siseorganite projektsioon jalataldadele
Iga inimkeha organ võib peegelduda jalgade "lõuendil". Iga elundi projektsiooni võimalikult selgeks kujutamiseks võib ette kujutada, et jalad asuvad kõrvuti ja nendel kujutatud inimene on näoga ettepoole.
- Seega peegeldavad varbad pea piirkonda, samal ajal kui sõrmepatjade masseerimine mõjutab pea tagaosa ja küüne külje pealmine pind nägu.
- Talla sisemised servad peegeldavad keha keskosa ja selgroogu, jalalaba välimine kaar vastab näole ja varbaotsad kolju tagaosa.
- Mõlemad kontsad vastavad tuharale.
- Hüppeliigese peegeldab suguelundeid.
- Õlapunktid asuvad kanna välisküljel väikeste sõrmede piirkonnas.
Massaaži põhimõte
Massaaži käigus saab tuvastada valupunkte, mis annavad märku ühe või teise organi nõrgenemisest, nendele kohtadele tuleks rohkem tähelepanu pöörata. Oluline on mõista, et ainult akupunktuuripunktide vajutamine jalal ei aita tervisele kaasa, massaažiga tuleb puudutada naabertsoone, isegi kui need valu ei tekita. Massaaži ajal tuleb valupunktidele vaheldumisi survet avaldada ja nende vahel pause teha. Valu tsooni õige ravi tulemuseks peaks olema igasuguste ebamugavuste kadumine. Iga sellist punkti soojendatakse vähemalt minut.
Emotsionaalne ja vaimne side
Inimese jalgade punktid on seotud peaaegu kõigi tema keha siseorganite, näärmete ja jäsemetega. Lisaks oma füsioloogilise eesmärgi täitmisele vastutavad organid inimese emotsionaalse ja vaimse arengu eest.
Näiteks vasakule jalale projitseeritud põrnas on koondunud traditsiooniliselt naistele omistatud tunnused – pahurus ja viha. Südamepiirkond asub mõlemal jalal ja ometi peegeldub see rohkem vasakul jalal, mis on kinnitus naise emotsionaalsele olemusele. Samamoodi on maks mõlemal jalal, kuid paremal jalal on ülekaalus elundi projektsioon, mis on seotud mehelike jämedate omaduste, elava meelelaadi, viha ja visadusega. Sama kehtib ka teiste organite kohta, nii et füüsilise tervise ja vaimse puhtuse huvides tuleb jälgida iga organi tervist.
Kuidas alustada jalamassaaži?
Kogu organismi seisundi parandamiseks ja haiguste ennetamiseks on vaja läbi viia täispikk jalamassaaž. Protseduurid on soovitav läbi viia igal õhtul vahetult enne magamaminekut.
Enne massaaži tuleks jalgu venitada mitu minutit, kõndides paljajalu, tõustes varvastel või vaheldumisi keharaskuse ülekandmist jalgade välisservadest sisemistele. Soojenduse lõpus saate korraldada sooja jalavanni.
Isemassaaži jaoks peaksite võtma mugava asendi, et jalad täielikult lõdvestuksid:
- Toetage jalga nii, et jalg asetseks toolil mugavalt.
- Sääre painutamine nii, et jalg toetuks mugavalt teise jala reiele.
- Lamavas asendis tõsta ja painutage jalg.
Mõned lihtsad enesemassaažireeglid
Massaaži tuleks teha soojade kätega, soojendades neis massaažiõli, nii et jalal olevad punktid, mis vastutavad organite eest, oleksid õrnalt, kuid tõhusalt sõtkutud. Jalgadel tuleb tegutseda mõlema käega, kasutada kõiki sõrmi, vaheldumisi masseerides neid sõrmenukkide ja rusikatega, liikudes varbaotstest kannani.
- Talla ajal tuleks talda kõige ettevaatlikumalt käsitleda, samal ajal kui sõrmi saab õrnalt ja õrnalt sõtkuda, suundudes küünest alusele.
- Iga sõrme tuleb masseerida eraldi.
- Ärge unustage pahkluu ja pahkluu, masseerides neid õrnalt ringjate liigutustega.
- Vaheldada saab erinevaid tehnikaid: näpistamine, kerged löögid, hõõrumine, silitamine, katkendlik puudutus.
Protseduuri lõpus on kasulik kõndida konarlikul massaažimatil, nihutades jalalt jalale ja vahetades kehaülekannet igale jalale.
Akupressuuri vastunäidustused
- Kardiovaskulaarsüsteemi rasked haigused.
- Raseduse ja imetamise periood.
- Tugev väsimus.
- Nahahaigused jalgadel mädanemise ja samblike kujul.
Elundite eest vastutavad jalalaba massaažipunktid ei pruugi anda positiivset mõju tõsiste haiguste korral, mis nõuavad kohest arstiabi. Akupressuuritehnikate kasutamine võib olla kasulik lisaravina, valu leevendajana ja keha kui terviku tugevdajana.
Kuidas protseduurist maksimumi võtta?
- Alustuseks peaksite võtma kõige mugavama asendi toolil, voodil või põrandal.
- Saate sisse lülitada lõõgastava muusika, häirida väliseid ärritavaid helisid, lülitada telefoni mõneks ajaks välja.
- Leidke õige lähtepunkt. Kui massaaži tehakse esimest korda, võib selles aidata jalal olevate punktide skeem.
- Soovitud punktile kergelt vajutades tuleks teha ringikujulisi liigutusi, mitte eemaldada sõrme bioloogilisest punktist.
- Manipulatsioonide kestus ei tohiks ületada 5 minutit. Sellise massaaži tulemus tuleb reeglina kiiresti ja mõjub kaua.
Jalg: punktid, nendega otseselt seotud elundid - täiendavad kasulikud nipid
- Väikeses 50*50 cm karbis, mis on täidetud kivikeste või kaunviljadega, saab kohapeal paljajalu kõndida 10-15 minutit. Suvel kõndige võimalikult sageli paljajalu murul, liival ja kiviklibustel.
- Kontrastdušš jalgadele on suurepärane täiendus akupressuurile, pealegi karastab hästi keha.
- Kujundlik hingamine. Istuvas asendis, keha lõdvestades, vabalt ja kergelt hingates, peaksite oma tähelepanu suunama jalgadele, kujutades ette, et hingamine toimub just nende poolt. Omamoodi meditatsiooni võib jätkata 4-5 minutit.
- Kompressid meega avaldavad soodsat mõju veresoontele ja nahale, valmistades ette massaažipunktid edasiseks tegevuseks. Peale jalgade meega töötlemist pane neile peale kilekotid ja peale puuvillased sokid. Selliseid aplikatsioone on soovitatav teha õhtul: öösel imendub jalgade nahk mee kasulikke elemente ja hommikuks muutuvad jalad siidiseks, kaovad nahakalused ja paraneb hea tervis.
Hiina ravitsejad andsid suure panuse inimkonna kujunemise ajalukku. Nad uurisid paljusid tööstusharusid, mis mõjutasid suuresti positiivselt tolleaegsete inimeste elatustaset. See kehtis ka meditsiini kohta. Tõusva päikese maa arstid on avastanud, et jalal olevad nõelravipunktid mõjutavad elundite tööd ja võivad aidata neuroloogiliste haiguste puhul.
Jalg idamaade meditsiinis
Paljud tajuvad jalga kui transpordivahendit ja ei midagi enamat. Kuid selline arvamus on ekslik.
Idamaised arstid usuvad, et jalg on omamoodi kaugjuhtimispult, mis juhib kogu inimkeha. Kuna just sellel asub elundite ja nendega seotud enam kui kuuekümne aktiivse tsooni projektsioon. Igat punkti läbib kanal, mis kannab energiavoogu ühte või teise kehaossa.
Selles veendumiseks piisab, kui käia paljajalu kivikesel, liival või murul. Pärast sellist jalutuskäiku tunned koheselt jõutõusu ja tuju tõuseb. Ja kõik sellepärast, et jala kokkupuutel pinnaga vallandub teatud mehhanism, mis mõjutab vereringet, ainevahetust ja parandab keha üldist seisundit. Lisaks võimaldab jalgade punktide vajutamine parandada siseorganeid.
Jalalaba aktiivseid piirkondi on võimalik mõjutada erinevate meetoditega, kuid idamaised arstid eelistavad vaevustest vabanemiseks mittemedikamentoosseid ravimeetodeid kasutades siiski refleksoloogiat.
kaasaegne meditsiin
Kõik teavad, et tänapäeva ja Ida arstidel on üsna vastakad seisukohad, kuidas samu vaevusi ravida. Kuid igal aastal kaldub üha rohkem arste uskuma, et paljud idamaises meditsiinis kasutatavad meetodid on palju tõhusamad kui uimastiravi.
Inimese jalg on tänapäeva arstide jaoks oluline võrgustik, mis koosneb veresoontest, mis mõjutavad toitainete ja hapniku jaotumist kogu kehas, sealhulgas siseorganites. Ka selles piirkonnas on palju närvikiude, mille mõju saab kasutada teabe edastamiseks inimkeha erinevatesse piirkondadesse.
Seda süsteemi aktiveerib lihassüsteemi aktiivsus liikumise ajal. Kuna liikumisel ahenevad veresoonte seinad ja. Anumate kontraktiilne töö sarnaneb vastavalt toimimispõhimõttele pumpa, mis võimaldab suruda verevoolu ülakehasse. Jalgade piirkondade survel ei jää veri jalgades seisma, vaid paiskub ülespoole, toites lihaseid ja luukoe kogu kehas.
Kui veri jõuab südamelihasesse, kiireneb üldine verevool ja lümfivedeliku liikumine selles piirkonnas suureneb. Sel põhjusel peavad arstid jalgu inimese teiseks südameks. Kui tõusva päikese maa arstid ja tänapäeva arstid määravad jalgadele erinevaid funktsioone, siis on nad solidaarsed tervise halvenemises ja keha enneaegses vananemises.
Progressi tehnilise poole arenedes hakkasid inimesed vähem kõndima ja lõpetasid jalgade täieliku kasutamise. Sel põhjusel on loomulik verevool ja energia liikumine läbi keha aktiivsete piirkondade stimuleerimise abil praktiliselt võimatu. Kuid selleks, et sellest olukorrast vähimate kaotustega välja tulla, saate iseseisvalt õppida, kuidas masseerida jalal organite eest vastutavaid punkte, et saada vajalikke tulemusi.
Nõelravi
Inimese jalg on topograafiline kaart, millel on iga siseorgani projektsioon. Kui võtta aluseks see tõsiasi, siis on võimalik keha kontrolli all hoida, toimides jalapunktidele, võideldes nii paljude vaevustega, millega tänapäevased ravimeetodid vaevalt toime tulevad.
“Just see tegevus jalgadel on nõelravi aluseks. Tehnikasse põimitud Hiina arstide sajanditevanused teadmised ja kogemused võimaldavad tänapäeva meditsiinil vaadata haiguste ravi teiselt poolt.
Nõelravi koosneb järgmistest valdkondadest:
- . Jalal olevatele aktiivsetele punktidele toimimiseks kasutavad eksperdid metallist nõelu, mis on torgatud teatud punktidesse ja võimaldavad ühtlustada energiavoogusid ning aitavad toime tulla teatud vaevustega.
- Moksibusioon. Seda tehnikat kasutades saate mõjutada ka keha sisemisi varusid, kasutades ravimtaimede põletamisel tekkivat suitsu, mis eraldub jala teatud kohtades. Pärast sellise teraapia seansse normaliseerub verevool, kaal langeb ning ilmneb jõu- ja energialaine.
- Massaaž Guasha tehnikas. See meetod võimaldab teil mõjutada peatuspunkte sarvplaatide abil. Kraapivad liigutused piki talla parandavad ainevahetust, kiirendavad lümfi väljavoolu ja regeneratiivseid funktsioone.
- Akupressur. Selle massaažitehnika abil töötab spetsialist aktiivsete piirkondadega, mis võimaldab teil parandada siseorganeid, vabaneda paljudest vaevustest.
punktid
Nõelravi punktid, mis need on
Punktide paigutust jalal on kogenud idamaised ravitsejad pikka aega uurinud. Nad usuvad, et need kohad asuvad ühe või teise liigi neljateistkümnel meridiaanil. Nende tüüpide hulka kuuluvad: suur südamemeridiaan, südamemeister ja kolmeastmeline kütteseade. Järgmised punktid asuvad piki nende iga joont:
- Harmoonia punkt. See asub meridiaani alguses või lõpus. Sellele avaldatav surve mõjub lõõgastavalt ja normaliseerib siseorganite tööd.
- Rahulikkuse punkt. See punkt jalal on ainult üks. Seda mõjutades rahustab spetsialist patsienti, võimaldades tal tunda harmoonia- ja rahutunnet.
- Ergutuspunkt. Igal meridiaanil on see ühes eksemplaris. Mõju sellele võimaldab teil aktiveerida selle keha tööd, mille eest vastutab teatud tsoon.
Oreliskeem
Igal alajäseme organil on tallal oma kindel piirkond, mistõttu nõelraviarstid peavad jalga inimkeha kaardiks. Sellel on oma refleksipiirkonnad ja see võimaldab teil tõhusalt mõjutada mitte ainult elundeid, vaid ka selgroogu ja pead. Parem tald vastutab parema kehapoole eest ja vasak tald vasaku eest.
Kõige kuulsamad alajäsemete piirkonnad on järgmised:
- Sõrmepatjade piirkond. Ta vastutab ülalõuakõrvalurgete eest. Just selle tsooni jahtumine põhjustab ninakinnisust ja tugevat peavalu.
- Sõrmede teise ja kolmanda falanksi voltide tsoon. Ta vastutab nägemise eest. Nii et mida rohkem te kõnnite, seda parem on teie nägemine.
- Talla eesmise ja külgmise piirkonna tsoon vastutab hingetoru, bronhide ja kõri töö eest.
- Südame piirkond asub vasaku alajäseme kaarel. Arstid on märganud, et paar päeva enne infarkti vanustel inimestel on selles piirkonnas valud ja selle vältimiseks on vaja seda piirkonda igapäevaselt kerget massaaži teha.
- Aktiivne tsoon asub jalalaba keskel ja vastutab neerupealiste ja mao toimimise eest.
- Maksa piirkond asub parema jäseme kaarel ja vastutab maksa normaalse toimimise eest.
- Munasarja piirkond asub kanna keskosas. Selle järgi tegutsedes saate vabaneda erinevatest munasarjadega seotud vaevustest.
Enesemassaaž
Jalgade isemassaaž
Sarnase tehnika abil saate oma keha parandada ka ise. Kuid selleks peate teadma põhireegleid. Ilma nende rakendamiseta võib siseorganite eest vastutavate punktide massaaž olla kahjulik.
Massaaž tuleb läbi viia järgmiselt:
- Enne massaaži alustamist soojendage paljajalu põrandal kõndides.
- Seejärel istuge lootose asendisse, asetage masseeritav jalg reiele. Haarake vasaku peopesaga jäseme tõstest ja suruge parem käsi jalale.
- Massaaž toimub mitmesuunaliste liigutustega ülevalt alla mööda talla ilma pausideta.
- Järgmisena peate võtma pahkluu paremas käes ja masseerima seda seestpoolt.
- Pöidla ja keskmise sõrme kõõluseid katsudes vajutage neile kergelt.
- Jällegi masseerige jalga ringjate liigutustega ja lõpus silitage seda.
- Kõndige röövikuliigutuste abil mööda jalalaba suure varba küljelt. Lõpetage massaaž pöialuu piirkonnas.
- Ja lõpus sõtke hoolikalt kõiki sõrmi, kasutades libisevaid liigutusi, alustades falangide alusest. Lõpetage protseduur, tõmmates iga sõrme üles.
Tehes seda massaaži mitu korda nädalas, saate tervendada ja noorendada keha võimalikult lühikese ajaga. Ole tervislik.
Sajanditevanune ajalugu annab tunnistust tarkade hiinlaste hindamatust panusest inimkonna arengusse. Paberi, kompassi, siidi, püssirohu ja klaasi loomine võimaldas oluliselt tõsta tolleaegsete inimeste elatustaset. Nende uurimistööl on suur tähtsus ka meditsiinis. Ida ravitsejad on avastanud, et teatud piirkondades paiknevad punktid jalalabal avaldavad tohutut mõju siseorganite talitlusele ning suudavad moraalselt kurnatud inimesele taastada vaimse tervise.
Tallatald tundub ainult esmapilgul kare ja mõeldud ainult inimese liikumiseks. See aga nii ei ole.
Ida meditsiini seisukohalt on jalg omamoodi juhtpult kogu inimkehale. Just sellel asub enam kui 60 bioloogiliselt aktiivset tsooni, millel on otsene seos siseorganitega. Neid läbivad olulised kanalid, mis varustavad elutähtsa energiaga Qi mis tahes meie kehaosa.
Saate selles veenduda, kui järgite oma tundeid pärast paljajalu väikestel kivikestel, liival või värskelt niidetud murul kõndimist. Selline protsess võimaldab teil tekitada teatud piirkondadele mehaanilist mõju, mis ei põhjusta mitte ainult meeldivaid aistinguid, vaid ka stimuleerib siseorganeid, suurendab vereringet ja parandab üldist keha toonust.
Erinevate meetodite mõju jala aktiivsetele tsoonidele on kindlalt kinnistunud mitte ainult tänapäevaste Ida arstide arsenalis, vaid ka lääne spetsialistidel, kes kasutavad refleksoloogiat ühe mitteravimiravi meetodina.
Jalg tänapäeva spetsialistide vaatevinklist
Pole saladus, et kaasaegne ja idamaine meditsiin on ühe ja sama haiguse ravimisel vastandlikud vaatenurgad ja meetodid. Kuid üha rohkem spetsialiste kaldub oma praktikasse juurutama iidsete meditsiinitehnikate elemente, mis võimaldavad ilma ravimeid kasutamata taastada patsiendi kaotatud tervise.
Inimese jalg on kaasaegse spetsialisti jaoks kõige olulisem veresoonte võrgustik, mis vastutab hapniku ja toitainete tarnimise eest siseorganitesse. Sellel on ka palju närvilõpmeid, millel on suurepärane reaktsioon ja mis on võimelised edastama teavet keha erinevatesse piirkondadesse.
Selle süsteemi aktiveerimine toimub lihaste aktiivsuse ajal liikumise ajal. Niisiis, kõndides kitsenevad ja laienevad veresoonte seinad. Veresoonte kokkutõmbumine pumba põhimõttel võimaldab suruda verevoolu ülakehasse. Laienedes ei jää allavool jäseme alumises osas seisma ning ülespoole liikudes toidab samaaegselt jalalaba lihas- ja luukude. Südamele lähemale liikudes kiirendab see vereringet ja vedela lümfikeskkonna liikumist selles piirkonnas. Seetõttu nimetavad paljud arstid pahkluu teiseks südameks.
Kui ida ja kaasaegne meditsiin selgitavad jalataldade tähtsust erinevalt, siis kehva tervise ja keha varajase vananemise põhjuste osas langevad nende arvamused täiesti kokku. Tehnoloogia arenedes kipuvad inimesed kõndima ja ei kasuta oma jäsemeid sihtotstarbeliselt. Seetõttu on liikumise ajal jala aktiivseid punkte stimuleerides äärmiselt raske saavutada loomulikku vere- ja energiaringlust kogu kehas. Ja ainus õige lahendus on sel juhul täiendav mõju jalataldadel asuvatele ja elundite töö eest vastutavatele aktiivsetele tsoonidele.
Nõelravi on tõhus viis tervise taastamiseks
Jalatallaks on topograafiline kaart, mis sisaldab iga inimese elundi projektsiooni. Kui võtta aluseks see hämmastav tõsiasi, siis keha seisundi juhtimine läbi jalalaba aktiivsete tsoonide mõju võimaldab vabaneda paljudest haigustest, mida tänapäeva meditsiin on seni pidanud raskesti ravitavaks.
Just see mõju jalataldadele on vanima tehnika – nõelravi – aluseks. Sellesse põimitud idamaised tarkused, sügavad teadmised ja Hiina ravitsejate rikkalik kogemus võimaldavad vaadelda tänapäevaste haiguste olemust ja ravimeetodeid täiesti uuel viisil.
Nõelravi hõlmab mitmeid põhivaldkondi:
Mis on punktid
Jalatalla punktide asukoht on vilunud idamaade ravitsejatele juba ammu teada. Nende järgi paiknevad nad 14 meridiaanil, millest igaüks kuulub ühte tüüpi: Suursüdamesse, Südamemeistrisse või Kolmekraadisesse Soojemasse (Kuberner Meridiaan). Iga meridiaani joonel on kolme tüüpi punkte:
- ühtlustamispunkt. See asub alati meridiaani alguses või lõpus, mille tegevus on suunatud siseorgani töö lõdvestamisele ja normaliseerimisele;
- ergastuspunkt. Igal meridiaanil on ainult üks selline punkt. Selle aktiveerimine suurendab selle keha tööd, mille eest see tsoon vastutab;
- rahulik punkt. Igal meridiaanil eksisteerib see ühes eksemplaris. Sellega kokku puutudes lahkub patsient närviseisundist ning ta tunneb enda sees harmooniat ja rahu.
Elundite projektsioon tallale
Igal siseorganil on jalataldadel oma tsoon, seega peavad refleksoloogid seda inimkeha kaardiks. Selle selge jaotus refleksipiirkondadeks võimaldab teil tõhusalt mõjutada isegi selgroogu ja pead. Parem jalg vastab paremale kehapoolele ja vasak jalg vastab vasakule.
Mõelge jalataldade kuulsaimatele tsoonidele:
- küünefalangide padjad (ilma pöidlata) vastutavad eesmise ja ülalõua põskkoopa seisundi eest. See funktsioon võimaldab teil näha mustrit märgade jalgade ja külmetuse vahel, millega kaasneb tugev nohu ja tugev peavalu;
- teise ja kolmanda sõrme vaheline volt korrigeerib nägemisteravust. Seetõttu ei tasu imestada nägemise paranemise ja silmarõhu normaliseerumise üle pärast lühikest jalutuskäiku;
- talla esiküljel ja küljel on punktid, mis reguleerivad bronhide, sisekõrva ja kurgukeskuse talitlust.
- südametsoon asub vasaku jala kaare alguses. Märkimisväärne fakt on lonkamise esinemine eakatel paar päeva enne rünnaku algust. Ja selle piirkonna sondeerimisel reageerib see teravate valuaistingutega;
- seedekulgla, neerupealiste ja neerude töö eest vastutav aktiivne tsoon asub tallakaare keskel;
- parema pahkluu kaare lähedal on maksa aktiivne tsoon;
- munasarja piirkond asub mõlemal jalal kontsade keskosas. Ammu enne selle organi talitlushäireid ja sümptomite ilmnemist kurdavad naised, et nad ei suuda toetuda jäseme kannale, mille küljel rikkumine toimub.
Isemassaaži põhireeglid
Kõik tahavad sel viisil paremaks saada. Eksperdid hoiatavad aga, et ilma eriteadmisteta on nõelravi kasutamine täis tõsiseid tüsistusi.
Kuid lihtsa massaaži elemente peaks teadma ja kasutama igaüks. Selle regulaarne kasutamine võimaldab teil oma heaolu tõhusalt mõjutada ilma oluliste materiaalsete kuludeta.
Massaažiseanss viiakse läbi järgmises järjestuses:
- Protseduur algab kerge soojendusega. Selleks võite kõndida veidi paljajalu või käte ringjate liigutustega masseeritud jalga põhjalikult venitada;
- Masseeritav jalg asetatakse reie keskele. Sääre jalalabast haaratakse vasak peopesa ja parem käsi surutakse vastu talla;
- massaaž algab meeldiva silitamisega, mitmesuunaliste liigutustega jalga üles ja alla. Sel juhul ei ole soovitatav teha pause ja võtta käsi jalatallalt;
- haarates parema käega pahkluu, masseerige seda seestpoolt;
- tundes kahe esimese sõrme kõõluseid, vajutage seda õrnalt mitu korda;
- masseerige talda uuesti ringjate liigutustega, seejärel triikige väikeste sirgete liigutustega;
- Liigutuste abil kõnnib “röövik” mööda jalalaba sisekülge, alustades suurest varbast ja lõpetades pöialuude piirkonnas;
- Alustades esimesest sõrmest, sõtke sõrmede liigeseid põhjas, liikudes järk-järgult padjanditeni. Kerge libiseva liigutusega tõmmake iga sõrm üles.
Ühe jala masseerimise protseduur on lõpetatud, samas järjekorras masseerime teist jalga.