طب الأعشاب هو أحد فروع الطب الهامة. يعتمد على استخدام المواد النشطة بيولوجيا المركزة في النباتات للحصول عليها تأثير علاجي. يستخدم على نطاق واسع استخدام الأعشاب لتطهير الدم وخفض الحمى والقضاء على الألم الطب البديللأن هذا هو الأكثر الطريقة المتاحةعلاج.
الوظائف الرئيسية للدم في الجسم هي:
- ينقل؛
- محمي؛
- استتباب.
- ميكانيكي؛
ينتشر الدم في جميع أنحاء الجسم، ويحمل الأكسجين والمواد الأخرى إلى جميع خلايا الجسم، بما في ذلك المنتجات الأيضية غير الضرورية والسموم إلى الأماكن التي يتم التخلص منها (الرئتين والكليتين، الغدد العرقيةإلخ.) لكي ينقل الدم السموم والمواد الأخرى، من الضروري أن ترتبط ببروتينات الدم وتخضع لبعضها التفاعلات الكيميائيةلإزالتها من الجسم. بعض المواد لها قوة الرابطة الكيميائيةمع البروتين ويستغرق وقتا أطول لتصفية.
من أجل تسريع عملية الإزالة المواد السامةبالنسبة للدم، يستخدم الطب الحديث العديد من الطرق المختلفة، بدءًا من استخدام الممتزات المعوية وانتهاءً بغسيل الكلى. وهذه الطرق فعالة بلا شك، ولكنها تتطلب الوقت والجهد والمال.
لإزالة سموم الدم في المنزل دون أي تكاليف خاصة، يمكنك استخدام الطرق التقليدية، وهي الأدوية العشبية. هناك عدد من النباتات المتاحة، والتي سيساعد الاستخدام الصحيح والمنتظم لمغليها في التطهير البيئة الداخليةجسم.
تطهير نبات القراص
أورتيكا ديويكا(نبات القراص اللاذع) نبات عشبي معمر، منطقة توزيعه اوربا الوسطىوكامل أراضي روسيا. من وجهة نظر طبية جدا نبات مفيد. تستخدم الأوراق المجففة لتحضير مغلي. في التركيب الكيميائينبات القراص متضمن عدد كبير من حمض الاسكوربيك(فيتامين ج)، كاروتين (مضاد للأكسدة)، فيتامينات ب، الحديد، المنغنيز. من المهم أيضًا وجود مبيدات نباتية في نبات القراص - وهي مواد أصل نباتيقادرة على إبطاء نمو وتكاثر الكائنات الحية الدقيقة.
لتنقية الدم، يتم استخدام نبات القراص بسبب وجود مضادات الأكسدة (الكاروتين) فيه - فالتركيب غير المشبع لجزيء الكاروتين يسمح له بالالتصاق الشوارد الحرةو أشكال نشطةالأكسجين، وبالتالي حماية خلايا الجسم من آثارها السلبية.
أكثر وصفة بسيطةتحضير نبات القراص لتطهير الدم وتخمير الشاي. لتحضير المشروب، ستحتاجين إلى ملعقتين كبيرتين من أوراق نبات القراص المجفف. يجب سكب الأوراق في وعاء مقاوم للحرارة ومليئة بترين ماء مغلي، ويترك لينقع لمدة 4 ساعات. وينصح بشرب السائل المحضر بين الساعة الثانية عشرة صباحاً والثامنة مساءً. وينصح بشرب 2 لتر يوميا. تستمر دورة التطهير 14 يومًا. ثم يتبع ذلك استراحة لمدة أسبوعين وتكرار الإجراء.
تطهير الشوفان
أفينا(الشوفان) هو محصول زراعي أو بري سنوي أو معمر من فصيلة الحبوب. الأهمية الطبيةيحتوي على الشوفان (Avena Sativa) أي ثماره - الحبوب في القشرة. تحتوي حبوب الشوفان على فيتامينات ب والزنك والحديد والمنغنيز والفلافونويد (مضادات الأكسدة الغذائية).
يمتلك مغلي الشوفان نشاطًا مغلفًا يحمي الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي ويمنع إلى حد ما امتصاص السموم. بالإضافة إلى ذلك، تعمل مضادات الأكسدة الغذائية الموجودة في الشوفان على تنظيف الدم من الجذور الحرة.
للطبخ ديكوتيون طبيتحتاج إلى شطف كوب من الحبوب غير المكررة وملئه بكوبين من الماء. ثم يُطهى على نار خفيفة، مغطى، على نار خفيفة حتى يغلي نصف الماء. يتم تناول المشروب ساخنًا بمعدل 2-3 أكواب يوميًا لمدة 10 أيام. إذا لزم الأمر، يمكنك تكرار الإجراء بعد شهر.
علاج أوراق الغار
لوروس نوبيليس(الغار النبيل) شجرة أو شجيرة شبه استوائية من فصيلة الغار. الأوراق المجففة المجمعة لها أهمية طبية. تحتوي أوراق الغار على تيربينويدس تأثير مضاد للجراثيمفيتامين أ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وله نشاط مضاد للأكسدة عالي، والفولات التي تحفز تكاثر الخلايا ونضوجها، وفيتامين ج الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة، بالإضافة إلى العناصر الدقيقة المهمة: الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد.
يستخدم ورق الغار في إزالة السموم بسبب وجود مضادات الأكسدة فيه. بالإضافة إلى ذلك، فإن تسريب أوراق الغار له تأثير مدر للبول، مما يساعد القضاء السريعالمنتجات الأيضية والسموم من الجسم.
لتحضير مغلي من ورقة الغارتحتاج إلى صب 30 ورقة غار بالماء المغلي بحجم 300 مل وتترك لمدة ثلاث ساعات. يتم شرب التسريب في المساء. يتم تكرار الإجراء لمدة أربعة أيام. إذا لزم الأمر، يمكن تكرار الدورة في موعد لا يتجاوز عشرة أيام.
موانع لتطهير الدم بورق الغار هي: السكري، قرحة المعدة، الحمل.
العلاج بكستناء الحصان
اسكولوس (كستناء الحصان) هي شجرة متساقطة الأوراق من عائلة Sapindaceae. تستخدم ثمار (بذور) الكستناء وأزهاره وأوراقه ولحاءه على نطاق واسع في الطب. يشمل التركيب الكيميائي الحيوي للمواد الخام للكستناء الإسكولين والسابونين والإسكين والفلافونويدات. سابونين له تأثير مدر للبول، مقشع ومهدئ. Escin هو واقي طبيعي للأوعية الدموية له تأثير إيجابي على دوران الأوعية الدقيقة. يقوي الاسكولين جدار الأوعية الدموية، يحفز دوران الأوعية الدقيقة، ويحسن العمليات الأيضيةفي الكائن الحي.
لتحضير مغلي بذور الكستناء ، من الضروري صب معلقات الفاكهة المسحوقة بكمية 2 كوب في وعاء لتر وملئه بالفودكا إلى الأعلى. يبث لمدة ثلاثة أسابيع في مكان مظلم. اشربي الصبغة المحضرة ملعقة كبيرة قبل الوجبات لمدة شهر.
نظرًا لاحتواء الوصفة على الكحول، هناك قيود كبيرة على استخدام الصبغة.
علاج ثمر الورد
روزا(ثمر الورد) هو نبات من عائلة الوردية. قيمة كبيرة في الطب الشعبيتمثل ثمار وبتلات وأوراق الوركين. أنها تحتوي على كمية كبيرة من حمض الاسكوربيك، العفص (العفص)، الفلافونويد، الزيوت الأساسية، الأحماض العضوية، الكاتيكين. تعتبر الكاتيكين والفلافونويد من مضادات الأكسدة القوية. فيتامين C يزيد من مقاومة الجسم ويقوي جدار الأوعية الدموية.
شيء اخر الطريقة الشعبيةتنظيف الدم "بالثوم":
نبات القراص ضد الالتهاب ، نبات القراص لتطهير الدم ، أول فيتامينات الربيع في نبات القراص - جميع أنواع الخصائص المفيدة التي لن تجدها في هذا النبات غير المضياف للوهلة الأولى. دعونا نتعرف على كيفية جمعها وإعدادها للحصول على المزيد من الفوائد.
كيفية تحضير نبات القراص للعصير
يقطع نبات القراص مسافة طويلة للوصول إلى العصارة. بادئ ذي بدء، حصاده في الموسم المناسب. الأوراق مثيرة بشكل خاص في أوائل الربيع. يجب أن يتم قطفها ومعالجتها بعناية حتى لا تحترق. استخدم حقيبة أو قفازات لهذا الغرض.
لا تستخدم نبات القراص بدونه أبدًا بالقطع. ليس عصير نبات القراص نفسه هو الذي يحترق، بل السطح اللاذع للأوراق. حرارةأو الطحن في العصارة سيساعد في التعامل مع هذه الخصائص. لذا قم بتجفيف نبات القراص ووضعه فيه شاي الاعشاب. ومن الأفضل عصر العصير من نبات مقطوف فقط، لأنه طازج أكثر فائدة بعشر مرات. مشروب نبات القراص الطازج مفيد لتفاعلات الحساسية. يسهل على الجسم التعامل مع الالتهابات.
تأكد من أن لديك مكونات أخرى غير نبات القراص. عصيره مركز للغاية من حيث الطعم والتأثير بحيث لا يمكن شربه بدون إضافات. كملاذ أخير، إذا قررت عدم شرب أي شيء آخر، فحدد الحد الاستهلاك اليوميعصير أخضر يصل إلى 30 مل.
تحضير عصير نبات القراص
يعتبر الليمون والليمون الحامض والكمثرى والفواكه الغريبة مثل الكيوي والأناناس مثالية لعصير نبات القراص. العصير الأخضر مناسب أيضًا لإثراء العصير الطازج المعتاد من الجزر والزنجبيل والتفاح.
يجب غسل نبات القراص وجميع الفواكه التي تختارها للعصير، وتقطيعها وعصرها باستخدام عصارة لولبية. يمكن عصر الليمون مباشرة بالقشر إذا كنت تعتقد أنه نظيف بما فيه الكفاية.
يرجى ملاحظة أن عصارة الطرد المركزي لن تعمل. من الأفضل أن تأخذ أي طراز مزدوج اللولب: أو Omega Twin Gear.
نبات القراص لتطهير الدم والأمعاء والكلى
بشكل عام، عصير نبات القراص له تأثير أكثر إيجابية على الجسم. انها نوع من قنبلة فيتامين: فيتامين K يعزز تخثر الدم، وC يحفز جهاز المناعة. في غضون أسبوع واحد فقط، باستخدام عصير نبات القراص، لن تقوم بتنظيف دمك فحسب، بل أيضًا أمعائك - كل ذلك بسبب عملية التمثيل الغذائي المتسارع.
ومع ذلك، يجب ألا تشرب العصير لفترة أطول. الحد الأقصى لدورة واحدة هو 10 أيام، وإلا فإنك قد تضر نفسك. تجنبي أيضًا شرب العصير أثناء الحمل أو إذا كنتِ تعانين من مرض يتعلق بالهرمونات الجنسية.
في مادة اليوم، قررنا أن نخبرك عن استخدام نبات القراص لتنقية الدم بطريقة يسهل الوصول إليها و بطريقة آمنة. جميع الناس على دراية بهذا النبات المحترق وقد شعر الجميع بعدم الراحة بعد ملامسة أوراقه. يحتوي نبات القراص على فيتامينات ومكونات مفيدة أخرى، والتي بفضلها يتم استخدامه في تحضير المنتجات الطبية المختلفة. وبعد ذلك سنتعرف على كيفية تحضير نبات القراص لتطهير الدم وكيفية تحضيره.
نقوم بإعداد المكونات الطبيعية بشكل صحيح
للحصول على تسريب أو شاي أو مغلي نبات القراص لتطهير الدم حتى يعمل، تحتاج إلى تحضير النبات بشكل صحيح. نوصي بجمعه في الربيع، ويفضل أن يكون في مايو. يتحول إلى اللون الأخضر ويتراكم فيه أقصى تركيز للمكونات الغذائية. عشبة نبات القراص الصغيرة هي الأنسب لتطهير الدم.
حاول قطع الأوراق الخضراء الفاتحة التي لا تحرق الجلد كثيرًا، لكن من الأفضل القيام بذلك بالقفازات. تعتبر قمم النبات هي الأكثر فائدة - حيث يتم قطفها قبل أن يتاح لها الوقت للنمو. ممنوع لفترة طويلةقم بتخزين الأوراق في مكان بارد - استخدمها وهي لا تزال طازجة.
لتخزين نبات القراص لتنقية الدم مسبقًا، قم بتجفيفه. نغسل الأوراق جيدًا ونتركها على الطاولة في الظل. بمجرد تجفيف النبات، يمكن تخزينه لمدة عام دون أن يفقد خصائص الشفاء، حتى تتمكن من تنظيف الدم في أي وقت تريد.
كيفية تحضير مغلي صحي؟
.jpg)
دعونا نتعرف على كيفية تحضير نبات القراص لتطهير الدم ديكوتيون مفيد. لتحضير المشروب، تشطف بعض الأوراق الطازجة ويضاف إليها لترين من الماء، ثم تغلى وتترك على نار خفيفة لمدة 5-7 دقائق تقريباً، ثم تترك لعدة ساعات في مكان دافئ.
والنتيجة هي مغلي نبات القراص لتنقية الدم، ومناسب للاستهلاك الدافئ أو البارد. من الأفضل أن تبدأ عملية التطهير مع الغداء، وشرب لترين من المشروب قبل حلول الظلام.
في بعض الأحيان تتساءل النساء عما إذا كان مغلي نبات القراص يمكنه تنظيف الدم أثناء الرضاعة؟ هذه الفترة مهمة في حياة كل امرأة، لذا من الأفضل استشارة الطبيب. قرأت هنا.
تحضير التسريب
ينظف منقوع نبات القراص الدم أيضًا، ولكن لتحضيره تحتاج إلى صب 10 ملاعق كبيرة من نبات القراص الطازج المطحون مع كوب من الفودكا وتترك لتنقع في مكان بارد في وعاء زجاجي. بعد 10 أيام، سيكون المنتج جاهزا - قم بتصفيته من خلال عدة طبقات من الشاش.
من الضروري تناول منقوع نبات القراص المحضر للدم حسب الوصفة مرتين في اليوم لمدة 30 قطرة وتخفيفها بـ 50 مل من الماء. مدة الدورة أسبوعين، وبعد ذلك هناك حاجة إلى استراحة لعدة أسابيع.
متى لا يجب تطهير الدم بالقراص؟
وصفات نبات القراص لتطهير الدم لها بعض موانع الاستعمال. لا يقوم النبات بتطبيع التركيب الكيميائي الحيوي للدم فحسب، بل له أيضًا تأثير إيجابي على عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، ويزيل النعاس وينظم نشاط القلب. علاجات الشفاءيُمنع استخدام نبات القراص في حالة ارتفاع تخثر الدم وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.
في بعض الأحيان يعاني الناس من نبات القراص ردود الفعل التحسسيةلذلك لا ينصح لهم بتطهير الدم بالمنتجات النباتية. قبل البدء في دورة الشفاء أو التصالحية، من الأفضل استشارة الطبيب.
هيا، في مرحلة الطفولة، من منا لم يصعد إلى رقعة التوت من أجل التوت العصير، ويصرخ "آي!"، "أوي"، "آي-ياي-ياي"، تحمل وابتلع؟ من الذي كنا خائفين منه؟ بابايك؟ حيوانات الخلد؟ لا، في حقول التوت، في الحقول، المروج، الغابات - نبات القراص اللاذع أو، وفقًا للعلم، نبات القراص اللاذع ينتظرنا في كل مكان.
نبات القراص هو في الواقع عشبة ضارة لا يزرعها أحد على وجه التحديد، ولكن الجميع يعرفها: الأطفال والكبار والأطباء وأخصائيو التجميل وحتى الطهاة. المثير للاهتمام هو نبات القراص، الخصائص الطبيةوهو معروف للجميع، ينمو بالضبط حيث يوجد شيء يمكن الاستفادة منه - في غابة التوت، بين الزهور. يبدو الأمر كما لو أن المعالج يعرف أننا سنذهب إلى هناك - وهي حريصة جدًا على علاجنا... ونحن، مثل القنفذ من الرسوم الكاريكاتورية الشهيرة "القنفذ في الضباب"، ما زلنا نتسلق إلى الغابة، يحترقون، ويئنون، لكنهم يتحملون هذه العذابات ببطولة. نحن لسنا القنافذ، وكيف نشعر بلسعة العشب.
ما هي فوائد نبات القراص؟
يملي الفطرة السليمة أنه بما أن نبات القراص يلسع، فمن المحتمل أن يكون الشيء الأكثر فائدة موجودًا في الأوراق، أو بالأحرى، في الشعر اللاذع الذي يحيط بكل من الأوراق والسيقان. هذا صحيح. يحتوي نبات القراص على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تستريح في مجموعة الإسعافات الأولية. تذكر ما قلناه عندما القراص ميزات مفيدةالتي لم تكن معروفة لنا في ذلك الوقت، لسعتها: “كل هذا من أجل الصحة، لا تقلقي وامضغي التوت”. وقد تحملوا.
موانع لاستخدام نبات القراص
نبات القراص لاذع بسبب قوته تأثير علاجييمكن أن يؤذي الشخص أيضًا.
يزيد من تجلط الدم، لذا لا يجب تناوله من قبل الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بجلطات الدم.
لنفس السبب، يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم والذين يعانون من تصلب الشرايين توخي الحذر.
لقد أثبت العلماء ذلك المواد الفعالةالتي هي جزء من نبات القراص، يمكن أن تسبب النمو الخلايا السرطانيةإذا كانت موجودة بالفعل في الجسم. ولذلك فإن مرضى السرطان أو المشتبه بهم سرطانهو بطلان استخدام نبات القراص.
نبات القراص يشفي الكلى والكبد ، مثانة. رغم ذلك، متى دورة حادةيمكن أن يكون ضارًا بالأمراض – تناوله بكميات صغيرة.
ولا تنس أنه قد تكون هناك حساسية أو موانع لأي أعشاب أخرى مدرجة في وصفة معينة.
بشكل عام، مع هذه القائمة من موانع الاستعمال، يجب عليك التفكير مليا قبل استخدام نبات القراص داخليا.
بالمناسبة، يخبرك هذا الفيديو بالكثير عن نبات القراص في 4 دقائق، بما في ذلك موانع الاستعمال:
نبات القراص في التجميل
نفس الفيتامينات والعناصر الدقيقة يمكن أن تحسن حالة الجلد والشعر وتساعد في التغلب عليها حَبُّ الشّبَاب، تجعل الجلد مرنًا، ويقوي جدران الأوعية الدموية، ويوحد لون البشرة، ويرطب البشرة. نبات القراص مفيد للشعر، ويمكن الاطلاع على مراجعات الأقنعة و decoctions في المنتديات المختلفة.
غسول للبشرة الدهنية وحب الشباب
1 كوب من أوراق نبات القراص المسحوق صب 1 ملعقة كبيرة. فودكا. يترك في مكان مظلم لمدة 10 أيام. يصفى ويخفف مع 2 ملعقة كبيرة. ماء. مسح بشرة الوجه النظيفة. لا تشرب تحت أي ظرف من الظروف، الكحول سم خطير، لا تنساه.
تجديد قناع الوجه
تُطحن أوراق نبات القراص الطازجة وتُضاف نفس الكمية من العسل المذاب في حمام مائي. ضعي القناع واتركيه لمدة لا تزيد عن 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
غسول مضاد لحب الشباب
2 لتر ماء بارد(الكثير من الماء، لأنه من الأفضل تحضير المزيد من المستحضر - لا تشربه، اغسل وجهك به)، 12 ملعقة كبيرة من أوراق نبات القراص - تغلي، تصفى وتبرد. الاغتسال بعد النوم وقبل النوم.
قناع للبشرة المشكلة
1 ملعقة كبيرة من أوراق نبات القراص المسحوق، اسكبي نفس الكمية من أوراق لسان الحمل المفرومة في 4 ملاعق كبيرة عصير الخيار. ضعي القناع واتركيه لمدة لا تزيد عن 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
ضد القشرة وتساقط الشعر
لحل مشاكل الشعر، افركي منقوع نبات القراص على شعر رطب قليلاً. لا يمكن القيام بذلك أكثر من مرة واحدة في الأسبوع، ولكن الدورة طويلة جدًا - ثلاثة أشهر على الأقل.
تُسكب ملعقة كبيرة من أوراق نبات القراص في كوب من الماء المغلي، وتُترك لمدة 1.5 ساعة، ثم تُصفى.
نبات القراص في الطبخ
تحدثنا عن الطب وعن التجميل أيضًا. ماذا عن الطعام؟ ففي النهاية، ما يدخل إلى فمك مفيد.
إذا تم سكب نبات القراص الصغير بالماء المغلي عدة مرات، فسوف تختفي نفاذته. أضفه إلى السلطات والمعلبات والمخبوزات وسحقه إلى زيوت خضراء وفطائر.
ويا له من مذاق رائع لحساء الحميض إذا أضفت نبات القراص المبشور مع الحميض. جربها سوف تحبها.
أوه، والقراص مفيد، على الرغم من أنه لاذع. لذلك، من الضروري تحضيره بالقفازات حتى لا تتغطى يديك بالبثور. على الرغم من أن هذه المعاملة لها مكانها أيضًا - ففي حكايات الأطفال الخيالية، يحول العشب البجع إلى بشر. هل تتذكر الحكاية الخيالية عن أختها وإخوتها الـ 12؟ لقد كان محكومًا عليهم بالبقاء بجعات جميلة أثناء النهار ويتحولون إلى شباب في الليل فقط. تم إنقاذهم من قبل أختهم، التي قطفت نبات القراص وقمصان التريكو بيديها العاريتين. إنه لأمر مؤسف أن أخي الأصغر والحبيب لم يكن لديه الوقت لربط جعبته - لذلك بقي بجناح بدلاً من ذراع. على الرغم من أن... الحكاية الخيالية كذبة ولا يوجد أي تلميح فيها، ارتدي القفازات ولا تلعب دور منقذ البجع!
يجب أن يتم التطهير باستخدام نبات القراص في أوائل الربيع، عندما تبدأ براعم نبات القراص الصغيرة في النمو من الأرض. للتخلص من المخلفات المتراكمة خلال فصل الشتاء، يمكنك استخدام 21 يومًا من التنظيف باستخدام أوراق نبات القراص الصغيرة. للقيام بذلك، تحتاج إلى شرب شاي القراص التطهير لمدة ثلاثة أسابيع.
للكلوروفيل الموجود في أوراق نبات القراص الأخضر تأثير مضاد للالتهابات ومجدد، وبالتالي يمكن استخدام الأوراق خارجيًا لعلاج الجلد. نبات القراص غني بفيتامين C وكذلك حمض السيليسيك، الذي يمنع مشاكل المسالك البولية.
يتوازن النبات الضغط الشريانييقلل مستوى عالسكر الدم. هذا النبات هو أيضا مضاد للاكتئاب.
ليست الأوراق فقط جزءًا مهمًا من نبات القراص، ولكن أيضًا البذور والجذور. تستخدم الجذور لعلاج تضخم الحميد غدة البروستاتة، وتستخدم البذور في الطبخ. يتم جمع بذور نبات القراص في أغسطس. أنها تحتوي على الفيتامينات A، B، C و E. ويمكن إضافتها إلى أي طبق كتوابل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن إضافة أوراق نبات القراص الأخضر إلى السلطات والحساء والعصائر والكوكتيلات والصلصات.
تطهير الجسم بالقراص
نبات القراص مثالي لإزالة السموم، وكذلك للاستخدام الخارجي (علاج الشعر، تخفيف القشرة، تحسين صحة الجلد). في فصل الشتاء، من المفيد تحضير أوراق نبات القراص الجافة. ومع ذلك، قبل تطهير الجسم مع نبات القراص، يجب عليك استشارة الطبيب. موانع الاستعمال: مشاكل في الكلى، انخفاض ضغط الدم، الميل إلى تجلط الدم.
لتنظيف جسمك بشكل فعال، تحتاج إلى التبديل إلى أكل صحيبدون إضافات كيميائية ضارة. أعط الأفضلية للأطعمة النباتية، ولا تنسى ذلك أيضًا نظام الشرب(1.5 لتر من الماء يوميا). استبعاد من القائمة: المقلية، حار، الكحول، النيكوتين، القهوة.
تنظيف لمدة 21 يومًا
اجمع أوراق نبات القراص الصغيرة في منطقة نظيفة في شهر مايو. قم بتحضير الشاي يوميًا من عدة أوراق نبات القراص (5 - 10 قطع) في 500 مل من الماء. يجب سكب الأوراق بالماء المغلي، وانتظر 10 دقائق حتى يتم نقعها. لا يمكن تحلية الشاي أو إضافة أي نكهات إليه. تناول 1-2 كوب من الشاي في الصباح بعد الاستيقاظ، 2-3 مرات في اليوم بعد الظهر. دورة التطهير: 21 يوما. التطهير بهذه الطريقة يقوي الجهاز المناعييخفف الدم ويعيد ضغط الدم والدم والجسم بأكمله من السموم.
الوصفة رقم 2
خذ 50 جم أوراق طازجةنبات القراص، صب 1 لتر من الماء المغلي، واتركه لمدة 15 دقيقة. خذ المنقوع 3-4 مرات في اليوم لمدة كوب واحد. يمكنك أيضًا مزج أوراق نبات القراص الأخضر المطحون مع ماء بارد. اشرب نصف كوب في الصباح وفي الغداء.
الوصفة رقم 3
خذ ملعقة كبيرة من نبات القراص الجاف، صب 1 لتر من الماء المغلي، وانتظر 15 دقيقة. تناول كوبًا واحدًا من الشاي 2-3 مرات يوميًا قبل الوجبات. يمكن إجراء هذا التطهير بعد العطلات وكذلك خلال فصل الشتاء. دورة التطهير: شهر واحد.
الوصفة رقم 4
يجب أن يتم التطهير باستخدام هذه الطريقة في غضون 4 أسابيع. في الصباح، قبل الإفطار، قم بتحضير ملعقة صغيرة من نبات القراص مع 250 مل من الماء (90 درجة مئوية)، وانتظر 3-4 دقائق. اشرب هذا الشاي بدون سكر. خلال النهار، قم بتحضير كوبين إضافيين من شاي نبات القراص واشربه في رشفات صغيرة. وبعد 4 أسابيع سوف يتطهر الجسم وتظهر الخفة.
نصيحة
يمكنك شرب شاي نبات القراص على مدار السنةومع ذلك، يجب ألا تتجاوز الجرعة كوبًا واحدًا يوميًا. لنقص الحديد في الجسم، استخدم أوراق نبات القراص الطازجة (الخضراء) والبراعم الصغيرة نيئة.