Потливость как защита организма от интоксикации при злоупотреблении алкоголем накануне. Сильная потливость, что делать в такой ситуации

14.04.2019

Когда бросает в пот во время еды, это обычно не связано с серьезными патологиями. Причиной этого явления считается неправильное питание, то есть преобладание в рационе острых, горячих блюд, запиваемых большим количеством воды. Гастроэнтерологи и диетологи предупреждают, что такая еда раздражающе действует на стенки слизистых пищеварительных органов, интенсифицируются обменные процессы, активизируется симпатическая нервная система. Вот почему возникают приступы чрезмерного потоотделения при трапезе.

Несбалансированное питание может спровоцировать чрезмерное потоотделение после трапезы.

Интенсивное потение после еды

Когда чрезмерно потеешь после еды, это не только неприятно, но и не эстетично. Процесс относится к частым явлениям, особенно после употребления горячих блюд и напитков. В процессе поглощения пищи с высокой температурой разогреваются стенки пищеварительных органов, которые начинают интенсивнее расщеплять компоненты. В результате человека бросает в жар после трапезы. В этом случае причины неприятных ощущений не связаны с серьезными патологиями, а относятся к физиологическим процессам.

Иногда чрезмерной потливостью организм реагирует не определенные продукты, набор которых индивидуален для каждого. Конкретная пища может вызывать обильное потоотделение на лице, шее, реже на других частях тела. Такой процесс невозможно контролировать, но можно попытаться побороть. Для этого нужна консультация специалиста.

Потение после приёма пищи чаще проявляется на голове.

В медицине потоотделение после еды называется - аурикулотемпоральный синдром. Состояние связано с нарушением иннервации височно-лицевой части и, согласно данным Медицинской энциклопедии, развивается у людей, у кого болезнь околоушной слюнной железы привела к ее рубцованию. Патология сопровождается интенсивным выделением пота в околоушно-височной зоне с раздражением ушно-височного нерва. При потоотделении нередко проявляется небольшая гиперемия, то есть покраснение потеющего участка кожи. В остальном на потливость после еды влияет определенный вид трапезы.

Виды продуктов-провокаторов у мужчин и женщин

К пище, являющейся причиной потения после трапезы, гастроэнтерологи относят:

острые, горькие, сладкие блюда, которые раздражают слизистую и рецепторы в пищеводе, желудке, провоцируют интенсивное слюноотделение;
малознакомая еда, которая в большом количестве употребляется при путешествии в другие, чаще экзотические страны;
любая еда, поглощаемая в душном, жарком пространстве.

Потливость проявляется обычно на лице и шее. Чаще пот выступает над губой и на кончике носа. Конкретные продукты, вызывающие интенсивную и женщин:

Стоит помнить о продуктах, которые способны повлиять на выделение пота.

Острый красный перец и блюда, приготовленные с его употреблением.
Кофеинсодержащие продукты. Бросает в пот при употреблении черного чая, кофе, шоколада, матэ, пепси-колы и прочих энергетиков.
Жирные продукты, которые включают мясо жирных сортов (например, свинина), рыбу жирного сорта (например, пангасиус), сало, маргарин.
Все виды пряностей и специй, включая корицу, горчицу, имбирь, чеснок, хрен, анис.
Чрезмерно кислые сорта фруктов, овощей и блюда с их употреблением.
Все виды спиртосодержащих напитков.
Большое количество воды и чая, выпитого перед, во время или после еды.

Умеренные количества указанной пищи должны присутствовать в рационе. Однако каждый отдельно взятый организм имеет особенность, определяющую реакцию на разные раздражители. После употребления больших количеств острых приправ появляются ожоги на слизистых стенок пищеварительного тракта, и провоцируется чрезмерное образование пота с резким запахом.

Патологии желудка

Сильное потение может быть вызвано и заболеваниями ЖКТ.

Хирурги предупреждают, что потливость после трапезы может тревожить мужчин и прекрасный пол после удаления части или всего желудка. После операции важно строго соблюдать диету, так как любые огрехи чреваты осложнениями и усугублением дискомфортных ощущений. В этом случае сильное потовыделение вызвано большой нагрузкой на иссеченный орган или на соединенный пищевод с 12-перстной кишкой после полного удаления желудка.

Подбором диеты занимается врач. При злоупотреблении запрещенными продуктами после операции пациент начнет ощущать неприятные симптомы:

общую слабость;
высокое потоотделение;
учащенный сердечный ритм.

Бросить в пот может не только после иссечения желудка, но и из-за развития некоторых патологий и общего нарушения работоспособности ЖКТ. Вот почему требуется тщательная диагностика.

Патологические причины

Если эндокринная система работает неполноценно или, наоборот, наблюдается гиперфункция, состояние проявляется чрезмерным выделением пота. В этом случае основная причина - сахарный диабет. Бросать в пот может при болезни Фрея или из-за гормонального сбоя. Человек может потеть сразу после еды или спустя некоторые время. Повыситься продукция пота может после съедения некоторых продуктов, горячей или острой еды, а может из-за нарушения обменных процессов в организме.

Синдром Фрея

Избыточная потливость после приема пищи – основной симптом заболевания, сопровождающегося потением поаурикулотемпоральному типу. Болезнь чаще поражает мужчин. Особенно в тяжелых случаях человек потеет при возникновении мысли о еде. При развитии этого синдрома сильно и днем. Симптом сопровождается приступообразными болями в височной области головы.

Что в статье:

Достаточно часто встречаются ситуации, когда человека бросает в пот после еды. Причин этого явления может быть множество, как самые безобидные, так и серьезные проблемы со здоровьем.

Продукты питания, от которых бросает в пот после еды

Существуют некоторые продукты питания, после употребления которых, значительно повышается потоотделение. К такой еде относятся острые, горячие или пряные блюда.

Горячие блюда разогревают внутренние органы, за счет температуры еды. Температура передается всему организму, и он старается ее урегулировать с помощью повышенного потоотделения.

Острые и пряные блюда увеличивают активность потовых желез, поэтому пот выделяется намного интенсивнее. Среди пряностей некоторые занимают лидирующие позиции по увеличению потливости: чеснок, перец, имбирь, горчица, хрен.

Спровоцировать повышенное потоотделение могут продукты, которые вызывают аллергические реакции. Это могут быть цитрусовые, помидоры, некоторые ягоды или морсы. Также велик риск появления аллергии при употреблении продуктов с большим содержанием химических компонентов в составе.

Горячие напитки (особенно кофеинсодержащие) также вызывают чрезмерную потливость во время приема.

После приема алкогольных напитков, в организме происходят изменения в сосудах кожи, они расширяются. Человек краснеет и потеет. Для такого состояния характерен липкий пот с неприятным запахом.

Человек будет потеть после приема любой пищи, если находится в жарком или душном помещении.

Все вышеперечисленное не является патологией. Это всего лишь естественная реакция организма на физиологические процессы.

Особенности организма

Если бросает в пот после еды, это может быть физиологической индивидуальностью организма. Очень часто такая отличительная черта передается по наследству.

Люди с лишним весом практически всегда потеют после приема пищи (при этом все равно, что они едят).

Отмечена повышенная потливость у беременных женщин, особенно на поздних сроках. Это является временным физиологическим состоянием, которое никаким образом не вредит организму будущей матери.

Нужно отметить, что стоит четко различать индивидуальные особенности организма и проявления различных заболеваний.

Повышенная потливость при заболеваниях

Причины, почему бросает в пот во время или после еды, могут скрываться в различных заболеваниях. Ниже представлен список самых распространенных болезней, характеризующим симптомом которых может быть потливость:

Сахарный диабет. Практически у всех пациентов с сахарным диабетом наблюдается повышенное потоотделение после приема пищи. Это значительно снижает качество жизни больного. При этом пот имеет неприятный резкий запах.
Туберкулез. Потливость при туберкулезе наиболее ярко выражена при легочной форме этого заболевания. Потливость при употреблении еды чаще возникает в вечернее время. Также это состояние сопровождается не проходящей слабостью.
Синдром Фрея. Это состояние также можно отнести к заболеваниям, так как при тяжелых формах, оно доставляет серьезный дискомфорт человеку. Характеризуется этот синдром повышенным потением головы, особенно в височных областях и около ушей. Кроме потливости, указанные зоны краснеют и могут появляться непринятые ощущения. Эта патология встречается достаточно редко, и обычно связана с оперативным вмешательством на лице.
Заболевания желудка или двенадцатиперстной кишки. Это частая причина, когда после обычной еды или питья бросает в жар и пот. Это проявляется при удалении части желудка или при частичной утрате функции переваривания пищи. При употреблении тяжелой еды желудок сильно нагружается и не может справиться с перевариванием. Организм мобилизуется на решение этой задачи. Одной из реакций является избыточное потоотделение.
Гормональные сбои щитовидной железы. При гормональном сбое, в систему термообмена организма поступают неправильные сигналы, поэтому организм может отвечать неадекватными приступами потения после еды.
Неврозы и стресс. При нарушениях в работе нервной системы часто бывают приступы потения после еды. Во время стресса в кровь выбрасывается большое количество адреналина. Приступы пота - это последствия воздействия этого гормона. Пот выделяется преимущественно на ладонях, ступнях, спине, шее и волосистой части головы.
Кишечные инфекции практически всегда вызывают повышенное потоотделение после еды.
Гипертоническая болезнь часто сопровождается приступами одышки, учащенного сердцебиения, пота и жара. Такое состояние является опасным для жизни.

При постоянных приступах потения после приема пищи, необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причину отклонения. Не стоит затягивать обращение к специалистам, так как такие симптомы могут быть причиной опасных для жизни человека болезней.

Что и как есть, чтобы не было потливости

Если бросает в пот после приема еды, когда употреблялись определенные категории продуктов, тогда следует исключить их из рациона.

Еда должна содержать небольшое количество пряностей. Не рекомендуется использовать острые или горькие соусы и подливы.
Стоит отказаться от черного кофе и крепкого чая.
Содержание соли должно быть снижено.
Еда не должна быть сильно горячей. Лучше немного подождать, чтобы блюдо остыло. Напитки также должны быть теплыми.
Если признаки потливости появляются после приема алкоголя, лучше уменьшить его количество или отказаться совсем.

Избавление от потливости, вызванной заболеванием

В том случае, если повышенное потение спровоцировано каким-то из вышеперечисленных заболеваний, тогда нужно обратиться за консультацией к профильному специалисту.

Только врач может назначить адекватное лечение в такой ситуации. Чаще всего лечение основного заболевания позволяет избавиться от сопутствующих симптомов (в том числе и от потливости).

Если потливость после обеда вызвана стрессом, тогда необходимо принимать противострессовые препараты. Рацион должен включать продукты с повышенным содержанием магния и витамина В6.

Как бороться с потливостью, если это особенность организма

Сложнее всего бороться с повышенным потением после еды, если оно обусловлено физиологическими особенностями организма. В этом случае смена рациона малоэффективна, так как человек будет потеть после приема любой пищи. Заболевания также отсутствуют. Но даже в этой ситуации можно немного облегчить положение.

Прием пищи не должен осуществляться в жарких или душных помещениях. Это спровоцирует избыточное потение.

Во время еды одежда не должна быть слишком теплой или плотной. На шее не желательно присутствие галстуков, шарфов, шейных платков.

Прием пищи должен происходить в удобной позе, сидя за столом. Времени для обеда должно быть достаточно, чтобы не торопиться. Особенно это касается беременных женщин, которые очень часто подвергаются избыточному потению после трапезы.

Женщинам в период менопаузы можно принимать специальные препараты, снижающие потливость. Хорошо зарекомендовала себя гормонозаместительная терапия, которая позволяет практически навсегда избавиться от повышенного потения.

Если все меры борьбы остались неэффективны, тогда существуют радикальные способы избавления от излишнего потения. Эти методы заключаются в блокировании определенного количества потовых желез медицинскими способами. Для этого используют лазер или уколы ботокса. Но прежде чем решиться на такие процедуры, нужно тщательно взвесить все за и против.

Повышенное потение после еды не такая уж редкая проблема, которой подвержены представители обоих полов. Как с ней бороться, каждый решает для себя сам. Но прежде, чем перейти к радикальным методам лечения, необходимо определить причину появления приступов пота после приема пищи. Возможно, для устранения проблемы достаточно поменять рацион.

Таким образом, они «зарабатывают» себе другую проблему. Все дело в том, что выпитая вода преобразуется в пот, который, постоянно выделяясь через кожу, превращает жизнь в настоящий кошмар.

На сегодняшний день эксперты бьют тревогу и заявляют о настоящей эпидемии потливости, которая касается все большего числа людей. По словам специалистов, расстройство процесса потоотделения известно в медицине как гипергидроз. За последние несколько лет это явление смогло достичь поразительного размаха. Ученые утверждают, что в большинстве случаев возникновение у человека гипергидроза вызвано употреблением слишком большого количества воды, которую люди стараются выпить, следуя советам экспертов по здоровому образу жизни.

Многие диетологи советуют пить побольше обычной воды, так как это, по их словам, приводит к омоложению кожи, повышению мозговой активности и похудению. Тем не менее, не все специалисты согласны с этим. По словам сосудистого хирурга из Лондонской клиники The Whiteley Clinic профессора Марка Уитли, чрезмерное употребление воды может привести к проблемам с почками, а также вызвать гипергидроз. К слову, Марк Уитли является ведущим специалистом в Великобритании по лечению синдрома повышенной потливости. Некоторые люди настолько сильно страдают от повышенного потоотделения, что просят удалить им потовые железы. Наиболее частой причиной возникновения этого расстройства является употребление человеком чрезмерного количества воды. Поэтому первый вопрос, который задают специалисты при обследовании, как много жидкости выпивает ежедневно пациент.

Сегодня многие люди полагают, что их организму в день требуется от двух до четырех литров воды. С точки зрения врачей, это неверно. В медицинских учреждениях обычно получают полтора литра воды в сутки, ведь если человек выпьет два литра, будучи пациентом отделения интенсивной терапии, то у него возникнет сердечная недостаточность.

По словам Уитли, приблизительно пол-литра воды организм человека получает ежедневно из пищи, кроме этого в течение дня все пьют чай и кофе. Поэтому дополнительной жидкости организму не требуется. Если человек пьет больше, то почкам приходится работать интенсивнее, чтобы вывести всю поступившую жидкость, потому человек так сильно потеет. Лучше всего пить только тогда, когда человек чувствует жажду.

Пью воду и сразу потею

Мамлайф - приложение для соврeменных мам

Постоянно пью воду, и сильно потею. Не зависимо горячий чай или холодная вода. Как выпью, и начинаю потеть. Постоянно губы высыхают. Ноги не отекают. У кого так? Это что то значит?

В приложении Вы сможете просмотреть все фотографии этой записи, а также прокомментировать и почитать другие посты автора

- @tishkova_11, мне так страшно, такое ощущение как будто ребёнок 50% будет состоять из воды, или многоводье будет. Главное чтобы это не сказалось на ребёнке. Я в ту беременность так не пила воду. Как твоя беременность проходит? Сколько недель? Когда Пдр? И где рожать и у кого будешь?

- @anetova многоводье не от того что много пьешь. пей наоборот вода нужна. рожать в 1 рд. пдр 1 сентября. все хорошо.тьфу тьфу. у тебя когда пдр?в ту беременность так воду ты не пила и поэтому были отеки сильные

- @tishkova_11, у меня 6 го числа Буйырса

- @tishkova_11, значит от большого количества воды не отекаешь да? Мне енешка говорит не пей много жидкости

- @flylady7777 наоборот когда в организм поступает мало воды, он начинает запасать воду в тканях и органах. а если пить больше, то он организм спокоен и не удерживает воду. всегда пью много воды. и нет отеков. ну есть отеки но такие незначительные и на моем сроке это норм и в основном к концу дня. а вот если я начинаю пить мало воды то сразу начинаю пухнуть. еще чайюи и сладкие напитки удерживают воду.

- @tishkova_11, спасибо большое. Буду теперь контролировать это прогой на мобильном))) раньше для тренировок удобно было пользоваться, а теперь во время беременности)

Девочки, у меня ребёнок 4 мес, на гв, я постоянно потею как только попью.. не важно чай или вода, как из душа выхожу, вся мокрая.

- @natashayoussef, это временно ближе к годику пройдёт, щас меньше потею

Скачивайте и общайтесь с мамами поблизости в Мамлайфе - приложении для соврeменных мам

Пьем и потеем, потеем…

АиФ Здоровье опубликовали новую популярную статью о потливости. Как характерно для этого издания - отличный литературный стиль и очень хорошо подобранная информация.Особенно интересны комментарии дермато-венеролога (врач-дерматовенеролог высшей категории, к. м. н. Владимир Николаевич Косинец) Не совсем заслуженно мало пишется о хирургических методах, что скорее всего обусловлено выбором консультантов по статье - невропатолог и дерматолог, эти специалисты ведь не знают к какому решению в конце концов приходят пациенты уставшие от бесполезных для них таблеток, ванночек и протираний. Несколько удивило мнение о ботоксе, который во всем мире признан «золотым стандартом» лечения потливости подмышек. И ни слова о симпатэктомии - которую в настоящее время все признают (включая дерматологов и неврологов) - самым эффективным методом лечения устойчивого к другим методам ладонного гипергидроза. Но в остальном статья великолепная. (комментарий редакции сайта)

От этого никуда не деться, даже если вы отличаетесь завидной чистоплотностью и не скупитесь на хорошие дезодоранты. Просто потому, что такова природа человеческого организма.

Потовые железы есть практически на всем теле, за исключением красной каймы губ, головки полового члена и крайней плоти. А вот в том, что сильно вспотевший человек источает столь малоприятный для окружающих ядреный «аромат», виноваты вовсе не потовые железы, а бактерии. Они способствуют распаду веществ, выделяемых с потом, - отсюда и запашок.

Так что потеть можно и нужно. Другое дело, если из нормального процесса потение превращается в серьезную проблему. Вы постоянно «мокнете» по поводу и без…

ПРЕЖДЕ всего надо показаться врачу. Особенно если раньше такой напасти не было. Жил человек, радовался жизни и вдруг среди полного, казалось бы, здоровья заметил, что стал потеть не так, как обычно. Скажем, просыпается утром, а подушка мокрая. Хотя вроде бы и одеяло то же, и температура не выше обычной. Стоит задуматься, откуда такая странность. Повышенная потливость может быть симптомом серьезного заболевания. Человек усиленно потеет при резком ослаблении сердечной деятельности - в крови накапливается углекислота, и возникает так называемый холодный пот (сердечная недостаточность, предынфарктное состояние, почечная недостаточность). Ночное потение - одно из проявлений туберкулеза. Сильная потливость в сочетании с повышенной жаждой бывает признаком сахарного диабета. Если в придачу к обильному поту появилась дрожь, постоянное чувство страха, можно подумать о тиреотоксикозе - заболевании щитовидной железы. Когда обильные «осадки» выпадают не по всему телу, а местами (ладони, стопы, крупные кожные складки), чаще всего ставят диагноз «вегетососудистая дистония». Поэтому перво-наперво надо разобраться, какая именно система или орган не в порядке, и попытаться устранить неполадки. Вылечите болезнь - не будете потеть.

НО, ДОПУСТИМ, обследование никаких болячек не выявило, и вы обливаетесь потом просто потому, что так устроены. Есть люди, у которых вегетативная нервная система, регулирующая работу потовых желез, работает не так, как надо. В ответ на малейшее волнение, а вовсе не потому, что вы только что разгрузили полвагона или оказались посреди пустыни в 45-градусную жару, она заставляет потовые железы трудиться в усиленном режиме. Бывают ситуации, когда человек промокает до нитки в считаные минуты. Мокрые пятна в типичных местах одежды, постоянно липкие ладони заставляют страдальца переживать, что еще больше усугубляет и без того обильное потоотделение. Оно и понятно: с таким «дефектом» ни руку приличному человеку подать, ни в обществе появиться. Но и здесь делу можно помочь. Лечение комплексное. Назначают успокаивающие средства (седуксен, валерьянка, пустырник, препараты брома), витамины, физиотерапию (УВЧ-облучение, воздействие токами, электрофорез, морские купания, лечебная физкультура), вяжущие и дезинфицирующие протирания и присыпки (с борной или салициловой кислотой, тальком или окисью цинка). Только не углубляйтесь в самолечение, если не хотите вдобавок к потливости нажить еще кучу проблем со здоровьем.

Хорошо потеть -тоже нехорошо

Иногда встречается наследственная повышенная потливость. К примеру, усиленно потели бабушки, дедушки, родители и прочая родня до десятого колена. Обычно эти люди к таким своим особенностям привыкают и к врачам не ходят. Но даже если вас не смущают мокрые подмышки, мнение окружающих не заботит и вообще вы никакого дискомфорта от того, что сильно потеете, не испытываете, не пренебрегайте гигиеной. Иначе потливость может осложниться опрелостями, потницей (на коже появляются мелкие полупрозрачные пузырьки), гнойничковыми и грибковыми заболеваниями. Дело в том, что, если кожа почти постоянно покрыта потом, который не успевает испариться, она начинает мокнуть, в результате ослабевают ее защитные функции. И микробы, «сидящие» на поверхности кожи, легче проникают внутрь через различные трещинки, царапинки, микротравмочки. Возникают гнойничковые процессы - как правило, в крупных кожных складках: подмышечных впадинах, у тучных женщин под молочными железами, в складках живота и паховой области. В этом случае уже требуется специфическое лечение, в т. ч. антибиотиками. Плохой уход за кожей может привести к воспалительным заболеваниям самих потовых желез и даже их разрывам, когда гноеродные бактерии внедряются в потовые протоки (красная потница).

Как с этим бороться

Особая проблема - ступни. Они целый день «мокнут» в обуви и под вечер источают отнюдь не парфюмерный аромат. Если не хотите сразить окружающих наповал химической атакой, когда снимете обувь, ежедневно перед сном мойте ноги прохладной водой. При повышенной потливости рекомендуется 10–15 минут подержать стопы в слабом (розовом) теплом растворе марганцовки или формалина (1 чайная ложка на 1–2 л воды). Или делать для них ванночки с отваром дубовой коры, настоем ромашки. После процедур ноги вытрите насухо и припудрите рекомендованной врачом присыпкой или смажьте лосьоном. Для подсушивания кожи и уничтожения запаха в носках или чулках туда можно насыпать немного присыпки. Чтобы кожа на стопах не пересохла и не потрескалась, раз в неделю смазывайте их детским кремом. Внутреннюю поверхность обуви можно обработать специальным аэрозолем для профилактики грибковых заболеваний и устранения неприятного запаха (продается в аптеке). Если вы пользуетесь стельками-вкладышами, обязательно просушивайте их ночью. Наконец, сама обувка в жаркую погоду должна быть легкой, открытой (не кроссовки!), чтобы ноги могли дышать.

Вечно потеющие ладони доставляют немало неприятностей. Избавиться от их липкости помогут ванночки с яблочным уксусом (3 чайные ложки на 1 л воды). Продолжительность процедуры - 5 минут. Можно периодически протирать кожу рук салициловой кислотой или камфорным спиртом, специальным лосьоном или туалетным уксусом.

Одежда. Выбирайте вещи из натуральных тканей. Столь полюбившиеся многим спортивные костюмы типа «Адидас» или «Найк», сделанные в Китае или на задворках Китая, влагу не впитывают. В такой одежде можно быстрее вспотеть и заработать гнойничковые заболевания кожи. Одежда из хлопка моментально впитывает влагу, но и медленно ее отдает. Современные материалы хорошо поглощают пот, быстро высыхают на теле и в то же время позволяют коже дышать.

Средства от пота. Делятся на дезодоранты и антиперспиранты. Первые предупреждают разложение пота и частично заглушают нежелательные запахи благодаря парфюму. Многие обладают дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами. Антиперспиранты блокируют работу потовых желез (до 40%), сужая поры. Пользуйтесь теми и другими в разумных пределах. Не пытайтесь ароматизировать ими одежду, иначе рискуете просто испортить хорошие вещи. Не стоит пользоваться антиперспирантами на пляже. Некоторые из них обладают фотосенсибилизирующим эффектом - притягивают солнечные лучи, чем могут спровоцировать ожоги, особенно у людей с чувствительной кожей.

Радикальные меры. То есть хирургические. Например, удаление участков кожи, содержащих наибольшее число потовых желез, обработка потовых зон изнутри (устранение мелких нервных волокон, управляющих потовыми железами). Но эти методы скорее экзотика, и далеко не безопасная.

Кстати, в последнее время для лечения потливости стали предлагать инъекции ботокса, который известен способностью разглаживать морщины. Правда, обкалывание токсином ботулизма дорого, подходит не всем, а эффект получается временный.

Благодарим за помощь в подготовке публикации врача-невролога высшей категории, к. м. н. Льва Сергеевича МОНВЕЛОВА.

Рис. Олега ЖИЛИНА, фото Валерия ХРИСТОФОРОВА

Почему в жару когда пьешь воду, то сразу потеешь?

учебник биологии за 9 класс

Почему человек потеет после еды

Сегодня человеку сложно контролировать свои физиологические процессы, поэтому часто возникают парадоксальные ситуации с нашим организмом. Людям, находящимся в постоянном окружении друзей, коллег и знакомых важно хорошо выглядеть и быть уверенным на протяжении всего дня.

Гипергидроз – неприятная проблема, которая застанет вас врасплох при приеме горячей или холодной пищи. Когда человека бросает в жар пот после еды или выпитой воды, это не только причиняет дискомфорт самому больному, но и вызывает явное отвращение у окружающих.

Почему так происходит

Потоотделение – важная функция организма, нарушения которой будут сигнализировать о том, что тело человека находится на этапе воспалительного процесса, заражено микроорганизмами и бактериями или просто борется с болезнью. Насчитывается около десятка видов и классификаций этого заболевания. Очень важно знать, что по месту дислокации проблемы можно определить сам очаг недуга. Потеть могут все части тела. Во время приема пищи, чаще всего потеет голова, это зависит не только от индивидуальных особенностей человека, но и от того какого рациона он придерживается.

Важно! Уже давно начали массовое лечение Гидронексом, пот и запах очень быстро уходят из жизни. Узнать подробнее

На практике случалось и такое, что даже специалисты не могли определить причину того, почему люди пьют воду, кушают и моментально потеют. Это объясняется физиологическими функциями, но есть причины, судя по которым такое отклонение может нести опасность для здоровья человека.

При приеме пищи или после еды людям становиться жарко, их буквально бросает в жар. На лбу, носу, а также висках могут проявляться капли соленой жидкости. С ней организм выводит токсины и негативные вещества, однако, обильное потоотделение не несет никакого положительного действия.

Каждый человек имеет индивидуальную переносимость на некоторые из продуктов питания, поэтому люди потеют от кислого, сладкого, соленного и даже острого, от кофе, меда и чая. Часто этот процесс можно объяснить тем, что при правильном функционировании теплообменной системы горячие напитки провоцируют испарения влаги и выделение пота у людей всех возрастных категорий.

Изменения в гормональном фоне

Здесь может быть много объяснений, почему гормоны влияют на потливость после приема продуктов питания:

Климакс – состояние женщины после 45 лет. В этом возрасте она утрачивает свои детородные функции. Этот период очень значимый, так как в организме происходят необратимые процессы, колеблется количество гормонов и общее состояние человека, появляется слабость и усталость, может возникнуть холодный пот после еды. Это спровоцировано эмоционально-гормональным настроем человека, поэтому не всегда зависит от того какие продукты питания вы употребляете ежедневно.
Половое созревание у девушек и парней сопровождается повышением аппетита и повышенной потливостью после приема пищи. Со временем состояние нормализуется, а при правильном рационе проблема исчезает.
Беременность или период менструального цикла можно считать этапом в жизни, когда девушкам крайне сложно контролировать свои эмоции и психологическое равновесие, поэтому жар в животе после еды не редкость.

Самые элементарные причины скрываются в том, что вы ежедневно делаете. Проблема может крыться в одежде или головном уборе из синтетических материалов, некачественной косметике и средствах ухода за головой. Чаще всего непатологический характер несут физические нагрузки, жара или неподходящий климат.

Верхняя часть тела выделяет излишнюю влагу и жир из-за лишнего веса. При скапливании токсинов и жиров очень часто можно увидеть, как человек полной комплектации страдает от сильного прилива пота.

Генетика

Генетические парадоксы и наследственное потение головы после еды также имеют место быть. Если кто-либо из близких родственников страдал таким недугом, не исключено, что это передастся остальным членам семьи. Помимо того, что после еды морозит или кидает в пот, возможны приступы одышек, усталости и слабости, которые атакуют одновременно.

Зависит ли это от еды которую мы едим

Сама еда не имеет прямого воздействия на интенсивность кожных выделений, но вещества, которые в ней содержатся, могут повлиять на самочувствие.

Причиной потоотделения во время приема пищи может быть соленая продукция. Соль имеет свойства долго растворяться в желудке, поэтому может вызвать дискомфорт, жжение и режущие боли в эпигастральной области.
Острая и кислая еда оказывает аналогичное действие. Элементы, содержащиеся в пище в большом количестве, могут негативно сказаться на здоровье и самочувствие. Сюда относят (соусы, перец чили, восточные пряности и специи, красный молотый перец). Часто люди жалуются на то, что потеют когда кушают чеснок или лук.
Горячие напитки и супы. Здесь описана другая реакция организма. При попадании горячего или теплого питья, жидкости и еды в пищеварительную систему, он реагирует на температуру употребленного продукта.
Алкоголь – именно тот раздражитель, который чаще всего вызывает сильную потливость после еды. Спирты в крови буквально испаряют необходимую для человека жидкость, при этом очень медленно раскладываясь на компоненты. Кроме того, практически такой же эффект оказывает минеральная сильногазированная вода, даже если она очищенная.
Препараты и лечебные вещества в качестве побочных эффектов вызывают недомогание, усталость, жжение и выделение неприятного пота.
Вещества вызывающие аллергические реакции тоже входят в эту категорию. Часто это могут быть продукты питания с ярко-красным оттенком, ведь они самые сильные аллергены, цитрусовые и некоторые овощи. Так, потеют после арбуза, вишни, помидоров и даже клубники, в случае если есть реакция на эти продукты.

Сопутствующие заболевания

Обильный пот после еды может являться следствием недавно перенесенного хирургического вмешательства или проблем с пищеварительной и желчной системой. Такие процессы можно назвать побочными эффектами у тех, кто болеет язвами, гастритом, панкреатитом и холециститом, присутствует застой солей и желчи.

Синдром Фрея

Еще одной причиной того, почему проявляется потливость во время и после еды - это психологическое состояние под названием «Синдром Фрея».

Чтобы понять так ли это, нужно проанализировать какая область тела в этот момент выводит больше всего воды из организма. Он возникает как после перенесенных операций в области головы, так и из-за стрессов или недавно перенесенных депрессий. Синдром может передаться генетически и в 70% случаев встречается у мужчин, возрастом после 40 лет. Обычно выделения покрывают только одну часть головы или шеи.

Сахарный диабет

Распространенное заболевание, которое люди лечат на протяжении всей своей жизни. Причина диагноза – плохое функционирование поджелудочной железы. Пищеварительный тракт, выделения слюны и потливость после приема пищи напрямую связаны между собой. Если один из этих элементов дает сбой, то это непосредственно отразится на другом. Недостаток инсулина в крови – серьезная проблема. Помимо соблюдения правил сложной многокомпонентной диеты, при гипергидрозе ее нужно контролировать в два-три раза жестче. Признаками также можно считать выделения пота в зоне головы, груди, плеч и шеи, беспокойство сухость и раздражение на остальных участках кожи.

Лечение

Когда у людей во время еды потеет голова или все тело, это сказывается на его общем самочувствии. Нужно определить очаг заболевания и устранить настоящую проблему, а не только симптомы. В зависимости от причин жара после еды, можно назначить лечение.

Влияние на синдром

Если беспокоит потоотделение после еды, причиной может быть синдром или психологическое состояние. Эти варианты вполне излечимы. На примере синдрома «Фрея» можно распланировать курс лечения. Алкалоиды красавки – вещества, которые способны нормализовать избыточную работу потовых секреций. Уже после нескольких уколов местного действия можно ощутить улучшение. Этот метод применяют в том случае, если проблема имеет конкретное место дислокации.

Психологическая помощь

Потливость после еды при посторонних наносит психологическую травму и даже приводит до депрессии. Неприятно, когда кидает в жар, в разы неприятней когда это происходит на глазах у незнакомых мужчин или женщин. В этом случае поход к психотерапевту будет нелишним.

Проблема может быть в неуверенности или других комплексах. Независимо от того, что стало причиной такого состояния. Чтобы улучшить самочувствие обратитесь к доктору, он назначит курс лечения и поможет поднять самооценку. Сюда же можно отнести успокоительные средства, которые помогут возобновить эмоциональный баланс. Исключить все стрессы и раздражения просто необходимо, для того чтобы раз и навсегда избавиться от проблем.

Лазеротерапия

Применяется на практике в случаях острой необходимости. Действие метода направлено на удаление потовых желез и клеток в количестве 70%, однако, стоит заметить, что такие кардинальные меры могут также негативно повлиять на работу щитовидки и сосудистой системы.

Физиотерапия

Комплекс разработанных способов борьбы против неприятной болезни:

Инъекции

Крайне радикальные методы действия «Ботокса» и аналогичных веществ, применяются только в тяжелых случаях и при отсутствии противопоказаний к терапии.

После того как человек начал лечение, стоит заняться и профилактикой симптоматики заболевания. Чтобы не допустить в дальнейшем такой неприятной ситуации, стоит придерживаться некоторых правил и рекомендаций.

Побороть гипергидроз поможет:

личная гигиена;
регулярные душевые процедуры;
ванны на травах;

Эти методы помогут восстановить работу клеток. Воспользовавшись советами косметологов и дерматологов, есть шанс узнать, какие средства необходимо приобрести для того чтобы устранить или замаскировать эту проблему хотя бы визуально. Это дезодорирующие средства, антибактериальные антиперспиранты, средства против грибка и для жирной кожи, присыпки на основе пудры или талька.

Белковая диета может помочь при повышенной потливости. В ней выстроен рацион питания, где мало продуктов, содержащие углеводы и жиры, что неплохо скажется на организме с излишним весом.

Для тех, кто привык к особому способу питания, например вегетарианство, гипергидролиз может сильно навредить. Потливость на сыроедении – распространенное явление. Постарайтесь хоть часть продуктов поддавать термической обработке.

выпью воды и сразу потею

В разделе Прочее о здоровье и красоте на вопрос Почему в жару когда пьешь воду, то сразу потеешь? заданный автором Константин Хейфец лучший ответ это Это говорит о том, что у вас здоровая вегетативная нервная система. При питье рефлекторно усиливается потоотделение, организм как бы перестает экономить воду, а срабатывает рефлекс. Такие адаптивные реакции у многих нарушены в следствии всд и неврозов.

Лучше всех - Сергей Бондаренко.

Ни для кого не секрет, что человек может потеть по ряду следующих причин: физическая нагрузка, стресс и волнение, высокая температура окружающей среды. Если хотя бы один из перечисленных факторов вступает в действие, человек выделяет пот – жидкость, которая содержит 97,5 – 99,5 % воды, соли (сульфаты, хлориды и фосфаты) и другие вещества – такие, как мочевина, креатин, эфиросерные кислоты и мочекислотные соли.

Не стоит забывать, что потливость в некоторых случаях идет на пользу здоровью, так как вместе с потом выделяются многие зловредные вещества, которые зашлаковывают организм. Для того, чтобы потоотделение очистило организм, люди посещают сауну и баню.

Давайте разберемся, по какой причине человек потеет. Чрезмерная потливость, как правило, вызвана нарушением работы сальных желез. Истинную причину гипергидроза определить пока не удалось, но чаще всего на работе сальных желез сказывается стресс, страх и сильные переживания.

Еще одна причина потения – избыточные вес. Полным людям приходится сталкиваться с этой проблемой чаще, чем стройным. Потливость подмышек очень часто омрачает им жизнь. Также мы потеем в жаркую погоду или когда употребляем в пищу горячую еду и напитки. Другие заболевание тоже оказывают воздействие на потливость. Среди них: туберкулез, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения в работе почек и эндокринной системы, ожирение. Даже острые блюда и синтетическая одежда могут привести к гипергидрозу.

Круговорот воды в природе, или в человеке:)

Вода вылазит из тебя и хочет посмотреть в твои бесстыжие глаза, за что ты их убил?? ? т. е. выпил))

потомучто в теле становится больше воды и она испаряется,

Называется терморегуляция. Чтобы теплового удара не было.

Выделение потовых желез! вроде как..

Вода идёт в пот

да в дикую жару и без воды потеешь

Даже если не пьёшь, то потеешь

Это называется теплообмен, человек за счет выделения воды понижает температуру тела.

Здесь и сейчас!

Личный блог Аллы Константиновой

Почему, в жару, нельзя пить много воды?

В жару самыми ходовыми продуктами являются прохладительные напитки. Когда мучает жажда, воды можно выпить сколько угодно, лишь бы охладиться. Однако, как говорили восточные мудрецы: все - яд и все - лекарство.

И ученые тоже считают, что переизбыток жидкости также опасен, как и ее недостаток.

Основная причина жажды – изменение водно-солевого равновесия в крови. Когда в жару человек потеет, он теряет значительное количество жидкости. Соответственно, концентрация соли в организме увеличивается. Тогда чувствительные клетки центральной нервной системы начинают посылать «сигналы бедствия» и появляется жажда. Она есть не что иное, как защитная реакция организма, предупреждающая об обезвоживании клеток.

Многие думают, что чем больше выпивается воды в жару, тем лучше. Оказывается, нет. Чем больше мы пьем, тем сильнее потеем. По данным исследований, любители употреблять много жидкости в жару теряют до 12 литров жидкости в сутки. А вместе с ней из организма уходит большое количество поваренной соли, которая как раз и удерживает жидкость в тканях. Поэтому, чем больше пьешь, тем больше хочется.

Все это может закончиться «питьевой болезнью» с мучительными болями в животе, судорогами. К тому же обильное поглощение жидкости разбавляет желудочный сок, и он перестает бороться с микробами в пищеварительном тракте. В этом случае велика вероятность развития желудочно-кишечных инфекций.

Некоторые люди делают всё, чтобы не потеть. Даже когда они тренируются, то не выкладываются полностью, чтобы не сильно вспотеть. Но потеть, на самом деле, - это хорошо и даже полезно для здоровья. Независимо от того, тренируетесь ли вы, сидите в сауне или гуляете, пот исцеляет тело.

Существует по меньшей мере 8 причин, по которым действительно нужно потеть каждый день.

Детоксикация

В последние годы появилось огромное количество исследований, говорящих о способности пота к детоксикации организма, рассказывает Sierra Bright . Потея, наше тело очищается от всех видов токсинов, тяжёлых металлов и стойких органических загрязнителей.

Тяжёлые металлы

Многие обычные вещи из нашего окружения содержат токсичные металлы, - это относится к продуктам, которые мы едим, воде, которую мы пьём, и воздуху, которым мы дышим. Согласно многочисленным исследованиям, некоторые металлы могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

Когда организм накопил слишком много этих веществ, это может вызвать боль в суставах и мышцах, усталость, головную боль, запоры и т. д. Потоотделение помогает решить эту проблему. Как показали исследования, в поте содержится в 24 раза больше кадмия, в 19 раз больше никеля, в 16 раз больше свинца и почти в 3 раза больше алюминия, чем в моче. Получается, что для удаления большинства тяжёлых металлов из тела пот более эффективен, чем моча.

Бисфенол А

Бисфенол А или BPA, как его часто называют, считают эндокринным разрушителем - химическим веществом, которое имитирует эстроген. Было обнаружено, что его наличие приводит к множеству потенциальных негативных последствий, включая бесплодие.

Исследователи из Brigham и Women’s Hospital в 2013 году опубликовали результаты, которые продемонстрировали, что воздействие BPA влияет на эндокринную функцию, гипоталамус и гипофиз. Эксперты предположили, что этот тип действия может повлиять на половое созревание и овуляцию и привести к бесплодию. BPA также связывают с раком груди и предстательной железы, сердечными заболеваниями и диабетом.

Когда учёные исследовали кровь, мочу и пот добровольцев на наличие BPA, из 20-ти собранных образцов пота 16 содержали BPA. 14 образцов мочи и 2 образца крови также имели положительный результат на токсин. Это означает, что потоотделение помогает удалить BPA из тела.

Фталаты

Фталаты присутствуют в пластмассовых изделиях и являются токсичными химическими веществами, которое выводятся с потом. Известно, что они мешают производству мужского гормона тестостерона и связаны с репродуктивными аномалиями. Они также находятся в списке токсичных веществ, которые, как известно, вызывают врождённые дефекты.

В исследовании 2003 года, опубликованном в Environmental Health Perspectives, говорится, что уровни фталатов в окружающей среде связаны с изменением целостности ДНК в сперме человека. Пот - лучший способ избавиться от этого токсичного химического вещества. Одно из исследований показало, что концентрация фталатов в поту оказалась более чем в 2 раза выше, чем в моче.

Стойкие органические загрязнители (СОЗ)

Как показывают исследования, СОЗ, которые включают инсектициды, фумиганты и растворители, также потенциально опасны, и многие из них отрицательно влияют на здоровье. Даже низкий уровень СОЗ может приводить, в частности, к проблемам иммунной системы, более высоким рискам рака, репродуктивным нарушениям, нейроповеденческим проблемам, нарушению эндокринной системы и увеличению врождённых дефектов.

При тестировании участников исследования на СОЗ клиническое исследование показало, что образцы пота содержали почти все исходные соединения пестицидов, что свидетельствует о высокой эффективности потоотделения для снижения этой токсической нагрузки.

Исцеление

Как уже упоминалось, пот помогает нам выздоравливать. Фактически, наука только начинает раскрывать ту важную роль, которую играют потовые железы, когда дело доходит до заживления всех видов ран.

Эндорфины

Поскольку организм вырабатывает эндорфины, то можно повысить эти уровни «гормона счастья» в мозге за счёт потоотделения, вызванного физическими упражнениями. Известно, что упражнения усиливают выработку эндорфинов. Они считаются естественными болеутоляющими средствами, поскольку активируют опиоидные рецепторы в головном мозге, которые помогают свести к минимуму дискомфорт, а также могут помочь вызвать чувство эйфории и общего благополучия.

Эффекты эндорфинов настолько сильны, что они могут быть даже более эффективными при борьбе с депрессией, чем антидепрессанты. Проблема этих препаратов заключается в том, что у них есть длинный список побочных эффектов, включая повреждение печени, бессонницу, беспокойство, враждебность, суицидальное поведение, насильственное поведение, увеличение веса, тошноту, запор, усталость, головные боли, повышенный риск инсульта, врождённые дефекты и выкидыши, а также внезапную сердечную смерть - и это ещё не весь список.

Тренировка до пота - лучший способ избавиться от постоянной грусти без вредных и нежелательных побочных эффектов.

Профилактика и замедление болезни Альцгеймера

Исследования обнаружили, что физическая активность «до пота» способна замедлить развитие болезни Альцгеймера или вообще предотвратить её. Исследования Cleveland Clinic, опубликованные в майском выпуске Frontiers in Aging Neuroscience в мае 2014 года, обнаружили, что упражнения могут помочь сохранить здоровый мозг у тех, кто имеет больший риск развития болезни Альцгеймера. Результаты также предполагают, что даже умеренное количество физической активности может помочь замедлить прогрессирование этого ужасного заболевания старости.

Борьба с простудой или гриппом

Потоотделение ещё издавна рекомендовалось для ускорения выздоровления при простуде или гриппе, и исследования подтвердили его пользу. Одно из исследований 2013 года, опубликованное в Proceedings of the National Academy of Sciences, установило, что естественный антибиотик природным образом активируется в солёном слабокислом поте.

При незначительных симптомах простуды или гриппа можно тренироваться, чтобы потеть, другой же вариант - отправиться в сауну. Тепло заставит пропотеть, а высокая температура ослабит вирусы.

Снижение риска появления камней в почках

Потоотделение помогает поддерживать здоровое функционирование почек, устраняя часть соли и кальция в кровотоке. В свою очередь, это уменьшает количество соли и кальция в моче, что может привести к образованию камней в почках. В то же время потеря воды, вызванная потоотделением, независимо от того, потеете ли вы из-за летней жары или работы, ведёт к уменьшению образования мочи. Из-за этого минералы, вызывающие появление камней, оседают в почках и мочевых путях.

Поэтому, чтобы снизить риск почечных камней, важно не просто попотеть, но и пить много воды, чтобы избежать противоположного эффекта.

Улучшение памяти

Исследователи обнаружили, что работа до пота в тренажёрном зале помогает улучшить память. Одно из исследований, проведённое в Georgia Institute of Technology, показало, что у здоровых молодых людей интенсивная тренировка всего в течение 20 минут может увеличить эпизодическую память и долгосрочную память AKA на целых 10%.

Для этого подойдёт любая тренировка, которая заставляет потеть.

Более чистый цвет лица

Потение, будь то во время тренировки или сидения в сауне, помогает открыть ваши поры и избавиться от грязи. Пот уносит с собой грязь вместе с тем, чем засорены поры, очищая кожу.

Как заставить тело потеть

Любой вид упражнений может быть хорошим способом заставить себя попотеть, например, оживлённая прогулка, бег, плавание, поход или катание на велосипеде. Ключ в том, чтобы найти подходящий тип физической активности, который нравится именно вам.

Когда погода не позволяет выйти на улицу, ищите другие способы тренировки в помещении, например:

Танцы. Просто включите музыку и потанцуйте. Не нужно думать, как танцевать, - получайте удовольствие! Это поднимет настроение и даст сердцу отличную тренировку.
Подъём грузов. Просто используйте то, что у вас есть дома, чтобы укрепить мышцы рук: кувшины с водой, бутылки с моющим средством для стирки.
Прыжки или приседания.
Тренировочные видеоролики. От DVD-дисков до YouTube и всего, что есть между ними, - существует множество вариантов тренировок, которые можно выбрать, чтобы вы могли заниматься с комфортом дома.
Сауна - еще один хороший способ пропотеть. Когда исследователи сравнили инфракрасную сауну с паровой сауной, они обнаружили, что пот, вызванный пребыванием в инфракрасной сауне, содержит больше висмута, кадмия, хрома, ртути и урана. В свою очередь, паровая сауна вызывала высвобождение вместе с потом мышьяка, алюминия, кобальта, меди, марганца, никеля, свинца, олова, таллия и цинка.

Самое важное после того, когда тело пропотеет, - вернуть ему утраченное количество жидкости. Если вы не уверены, сколько нужно пить, просто взвесьтесь до тренировки (сауны и т. п.) и после потоотделения. Разница в весе - это количество воды, которое нужно выпить.

Помните, ежедневно нужно выпивать ваш индивидуальный объём воды: на 1 кг веса - 30 мл чистой воды.

Мамлайф - приложение для соврeменных мам

Скачать для iPhone, Android

Открыть в приложении

В приложении Мамлайф -
быстрее и удобнее

Потливость как защита организма от интоксикации при злоупотреблении алкоголем накануне. Сильная потливость, что делать в такой ситуации

Интенсивное потение после еды

Виды продуктов-провокаторов у мужчин и женщин

Патологии желудка

Патологические причины

Синдром Фрея

Продукты питания, от которых бросает в пот после еды

Особенности организма

Повышенная потливость при заболеваниях

Что и как есть, чтобы не было потливости

Избавление от потливости, вызванной заболеванием

Как бороться с потливостью, если это особенность организма

Пью воду и сразу потею

Комментарии

Пьем и потеем, потеем…

Почему в жару когда пьешь воду, то сразу потеешь?

Почему человек потеет после еды

Почему так происходит

Изменения в гормональном фоне

Генетика

Зависит ли это от еды которую мы едим

Сопутствующие заболевания

Синдром Фрея

Сахарный диабет

Лечение

Влияние на синдром

Психологическая помощь

Лазеротерапия

Физиотерапия

Инъекции

выпью воды и сразу потею

Здесь и сейчас!

Личный блог Аллы Константиновой

Почему, в жару, нельзя пить много воды?

Детоксикация

Исцеление

Профилактика и замедление болезни Альцгеймера

Борьба с простудой или гриппом

Снижение риска появления камней в почках

Улучшение памяти

Более чистый цвет лица

Как заставить тело потеть

Комментарии