Урчанье, бульканье и другие звуки в животе не всегда говорят о каких-то отклонениях от нормы. Существуют естественные физиологические шумы в кишечнике и желудке, солидную часть которых мы не слышим. Но у большинства, в то время, когда они голодны либо сразу после еды, в животе урчит так, что на это смогут обратить внимание кроме того окружающие. Таковой бурный процесс приводит к чувству неловкости, но довольно часто есть совсем обычным.
Из-за чего пузо издает звуки?
Чтобы пища в желудке и кишечном тракте имела возможность перевариваться, их стены выделяют пищеварительные соки. Для более действенного переваривания, пищевой массе нужно неизменно перемешиваться. Этому содействуют сокращения стенок кишечника и желудка (перистальтика). Независимо от того, имеется в желудке пища либо нет, любой час-два от слизистой оболочке оболочки желудка поступает новая порция желудочного сока, а мускулы желудка уменьшаются.
В то время, когда желудок пустой, желудочные газы, сок и воздушное пространство, который мы непроизвольно, но неизменно в малом количестве заглатываем, перемещаются и взаимодействуют в полости желудка, что и вызывает характерный урчащий звук.
Все вышесказанное относится к фактически здоровым взрослым людям. Но среди них имеется особенная категория беременные дамы.
Урчанье в животе у беременных
Кроме того в случае если дама ни при каких обстоятельствах не имела неприятностей с пищеварением, при беременности у нее может начаться вздутие живота, усиленное образование газов, запоры, урчание. Это, в первую очередь, вызывается повышением концентрации определенного гормона, содействующего расслаблению всей гладкой мускулатуры, а также, и кишечника. В то время, когда срок беременности достигает половины, к этому присоединяется изменение размещения кишечника, на который давит растущая матка.
Усугубить неприятные явления может обильное и беспорядочное питание, которое разрешают себе многие дамы, вынашивающие ребенка. Существенно уменьшить состояние окажет помощь соблюдение диеты, которая ничем не отличается от рекомендаций относительно питания для всех людей, склонных к повышенному газообразованию и чувствующих урчание в животе.
Это отказ от продуктов, потребление которых приводит к дискомфорту, дробное питание (до 7 приемов пищи мелкими порциями, утоляющими голод, но не разрешающими переедать). Не повредят и некрепкие чаи из таких лекарственных трав как ромашка, фенхель, укроп. Приучить себя к здоровому питанию тем более принципиально важно, что потом не будет появляться болей в животике и у новорожденного.
Время от времени устранить обстоятельства, вызывающие урчание в животе, не так просто. Нередкое, сильное урчание может сигнализировать о дисбактериозе трансформации состава микроорганизмов, населяющих кишечник. Микрофлора здорового человека синтезирует витамины, содействует перевариванию пищи и борьбе организма с заразами. В то время, когда она изменяется на болезнетворную, отмечается вздутие живота, интенсивное урчание, боли около пупка. Ставит диагноз и назначает лечение в таких случаях доктор-гастроэнтеролог.
Различные пищевые нарушения, стрессы и тревога вызывают дискомфорт в животе. Появляются боли и урчание в кишечнике, метеоризм, запор или понос. Причинами также могут быть воспаления органов желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз (о лечении этой проблемы у взрослых подробнее читайте ). Необходимо внимательно относиться к тревожным сигналам, которые подает кишечник, так как своевременно начатое лечение позволит избежать серьезных последствий для здоровья.
Еда в желудке и кишечнике подвергается действию пищеварительных соков, перемешивается и перемещается благодаря сократительным движениям стенок . При этом возникают различные шумы. Звуки слабой или умеренной интенсивности появляются у совершенно здоровых людей как реакция на недоедание либо переедание, обильное питье. Это отражение нормального физиологического процесса, беспокоиться не о чем.
Многим знакомо голодное урчание, обычно издаваемое желудком. Появление шума объясняется усиленной выработкой кислоты, сокращением мышечных стенок органа и отсутствием в нем пищи, которая бы погасила звук. При переедании образуется крупный пищевой комок. Его продвижение возможно благодаря усиленной перистальтике (мышечным сокращениям). В этом случае урчание тоже объясняется физиологическими причинами.
Продукты, часто вызывающее урчание и повышенное газообразование:
- сахар и кондитерские изделия;
- свежая выпечка;
- молоко, сыр;
- говядина, свинина, баранина;
- фрукты вместе со сладостями.
Важно! Выше риск появления бурления в животе после употребления алкоголя, газированных напитков.
Соблюдать рацион и следовать требованиям диеты получается не у всех, особенно при напряженном рабочем графике или учебном расписании, частых поездках. Все органы страдают от такого образа жизни, а толстый и тонкий кишечник еще и подают звуковые «сигналы бедствия». Нарушения режима питания, сопровождаются урчанием и переливами.
Вздутие и боль в животе перед месячными
Менструальный цикл связан с изменением уровня гормонов. Эти биологически активные вещества оказывают влияние на протекание обмена веществ. Колебания гормонального фона в организме девушек и женщин вызывают физиологические перестройки. Меняются водно-солевой баланс и метаболические процессы.
Спазмы, боль и вздутие живота возникают перед началом месячных или в первые дни менструации. Спазмы матки усиливают дискомфорт, урчание в кишечнике. Иногда неприятные ощущения сохраняются на протяжении всех критических дней, но бесследно исчезают без лечения.
Когда организм сигнализирует о проблемах
Шумы, издаваемые разными отделами кишечника, зачастую являются симптомами патологических изменений. Особенно при сочетании с избыточным газообразованием, спазмами и болью. Такие же признаки возникают при нарушениях в переваривании и усвоении пищи.
- При многих заболеваниях ЖКТ и синдроме раздраженного кишечника появляются:
- вздутие, ощущение растяжения живота;
- чувство неполного опорожнения кишечника;
- постоянное бурление, урчание, переливание;
- частые позывы на дефекацию;
- отхождение газов.
Основные причины и лечение необходимо рассматривать в сочетании с индивидуальными особенностями пищеварения конкретного человека. Шумы могут появляться из-за нарушений режима питания, употребления продуктов, вызывающих раздражение стенок ЖКТ.
Проявления заболеваний, синдромов и болезненных состояний кишечника:
| Симптомы | Вероятные причины |
| Сильное урчание и бурление | Ферментная недостаточность |
| Постоянные шумы в нижней части живота | Нарушение всасывающей функции |
| Кишечные колики, переливание в животе, метеоризм, частый стул | Хронический энтерит |
| Урчание, вздутие и повышенное газообразование | Воспалительный процесс в тонкой толстой кишке (энтероколит) |
| Булькающий звук | Нарушение всасывания жидкости в ЖКТ |
| Боли, урчание, вздутие живота, нарушение стула | , синдром раздраженного кишечника |
| Урчание, боли в животе, повышенное газообразование | Хроническое воспаление толстой кишки (колит) |
| Шумы в животе по утрам | Патологии желчного пузыря |
| Урчание перед сном и ночью | Нарушение моторной функции |
Звуки в животе приносят массу неудобств, особенно в моменты непосредственного общения с другими людьми, выступления на публике. Причиной могут быть неврозы, вегето-сосудистая дистония. Если выпить успокоительное, то урчание проходит.
Дисбактериоз
Шумы в кишечнике часто возникают на фоне дисбаланса микрофлоры. Дисбактериоз сопровождается болью в животе, нарушениями переваривания пищи. Среди основных причин этой патологии - прием антибиотиков. Лекарства вызывают гибель патогенной, условно патогенной и полезной микрофлоры.
Важно! Кроме урчания в кишечнике, к симптомам дисбактериоза относятся метеоризм и нарушения стула.
Полезным бактериям в кишечнике необходимо помочь. С этой целью принимают пробиотики и пребиотики. Первые содержат микробные культуры, восстанавливающие баланс микрофлоры. Пребиотики, в основном не перевариваемые растительные волокна, являются питательной средой, необходимой полезным бактериям.
Чем лечить дисбактериоз (торговые названия препаратов):
- Линекс;
- Ацилакт;
- Дюфалак;
- Хилак форте;
- Бифидумбактерин;
- Лактобактерин;
- Колибактерин;
- Лактулоза.
Медикаменты и БАДы с полезными бактериями выпускаются в виде капсул и порошков, которые принимают с небольшим количеством теплой воды. Препараты, эффективные при дисбактериозе, одновременно оказывают положительное влияние на обмен веществ и состояние иммунной системы.
Порошок и капсулы Энтерол нормализуют микрофлору кишечника, устраняют понос, оказывают противомикробное действие. Средство избавляет от урчания, вызванного гастроэнтеритом, колитом, функциональными кишечными нарушениями.
Избавление от бурления
Полностью устранить шумы в ЖКТ не получится. Ведь определенные звуки в норме должны появляться при протекании физиологических процессов. Ветрогонное средство, лекарство от дисбактериоза, адсорбент и правильное питание - основа нормализации работы кишечника при отсутствии патологий ЖКТ.
Ветрогонные средства
Каждый газовый пузырек в просвете кишки окружен еще более мелкими частичками пены. Ветрогонные препараты вызывают схлопывание пузырьков. Газ освобождается и выходит наружу.
Помогают устранить колики, бурление и вздутие препараты Эспумизан, Саб симплекс, Метеоспазмил. Они связывают газы в кишечнике, препятствуют их повторному образованию. Эспумизан - препарат в форме капсул и эмульсии, которую могут принимать дети с рождения.
Пепсан-Р - комбинированное средство в форме капсул и геля для приема внутрь. Препарат оказывает противовоспалительное и ветрогонное действие. Устраняет повышенное газообразование и урчание в кишечнике.
Многие народные средства обладают ветрогонным действием, помогают при метеоризме и бурлении в животе. Это настой семян укропа, фенхеля, листьев мяты, шалфея, цветков ромашки. Можно заваривать эти растения и пить как чай.
Адсорбенты
Группу препаратов обязательно включают в состав комплексного лечения многих заболеваний ЖКТ, аллергии, отравлений. Адсорбенты можно принимать, если беспокоит жидкий стул, урчание в животе, метеоризм. Действующие вещества препаратов способны поглощать токсины и другие вредные вещества различного происхождения. Суточная доза зависит от возраста и массы тела человека. Например, на 10 кг веса пациента - 1 таблетка препарата Активированный уголь.
Адсорбирующие препараты:
- Активированный уголь;
- Белый уголь;
- Энтеросгель;
- Полифепан;
- Карбопект;
- Полисорб;
- Смекта.
Важно! Адсорбенты в кишечнике не растворятся, выводятся вместе с токсинами естественным путем - со стулом.
Недостаток этой группы препаратов - способность связывать как токсичные продукты метаболизма, так и полезные вещества в кишечнике. Побочный эффект лечения - запоры. Но как убрать дискомфорт, не навредив организму? Принимают адсорбент коротким курсом, после его завершения пьют витамины и пробиотики. Для предупреждения обезвоживания нужно употреблять 1,5–2 л жидкости в день.
Ферментные препараты
Диета при различных нарушениях помогает, но не решает проблему улучшения пищеварения в кишечнике. Любая еда не в радость, не принесет пользу организму, если в ЖКТ ощущается нехватка пищеварительных ферментов. Причины могут быть связаны с заболеваниями желудка, поджелудочной железы, печени, желчного пузыря. В таких случаях принимают капсулы Креон, Панкреатин, таблетки Мезим форте.
Успокоительные средства
Препараты для избавления от урчания, возникающего на фоне синдрома раздраженного кишечника, психоэмоционального напряжения, повышенной тревожности. Принимают успокоительные средства Новопассит или Афобазол. Они не угнетают деятельность нервной системы, хорошо переносятся.
Продукты для предупреждения звукового сопровождения
Овощи, фрукты, отруби - натуральные адсорбенты, источники пробиотиков и пищевых волокон. Пектин содержится в различных биологических добавках, является естественным загустителем для варенья, десертов, молочных продуктов. Лигнин, целлюлозу, хитин, пектин и водоросли производители включают в состав натуральных йогуртов, мюсли.
Отруби и БАДы на их основе содержат клетчатку и витамины группы В, оказывающие благотворное влияние на работу ЖКТ. Такие же полезные компоненты есть в продуктах питания: хлебе из муки грубого помола, крупах.
Полезные советы:
- Следует исключить из рациона продукты, провоцирующие бродильные процессы и урчание в кишечнике.
- Необходимо делать перерыв между употреблением основных блюд и фруктов.
- После еды нельзя сразу же принимать горизонтальное положение, потому что именно в этом случае усиливается урчание.
- Рекомендуется походить или посидеть.
Опасно самостоятельно назначать себе лекарства и диету. Больше пользы принесет обсуждение проблемы урчания в кишечнике с гастроэнтерологом и диетологом, следование советам врачей. Пройдет дискомфорт в животе, вместе с ним исчезнет нервно-психическое напряжение, вызванное ожиданием появления неприятных звуков в области кишечника.
Антон палазников
Врач-гастроэнтеролог, терапевт
Стаж работы более 7 лет.
Профессиональные навыки: диагностика и лечение заболеваний ЖКТ и билиарной системы.
Бурление в кишечнике – это результат нормального пищеварительного процесса или свидетельство о нарушениях в работе ЖКТ. В обоих случаях оно доставляет человеку некоторые эстетические неудобства, если звуки, раздающиеся из живота, довольно громкие и продолжительные.
Поговорим подробнее о том, в каких случаях рассматриваемое явление не считается болезнью и что необходимо предпринять, если урчание – результат патологии.
Отклонение или норма
Бурчание со стороны кишечника может быть как признаком неправильной работы желудочного тракта, так и естественным физиологическим процессом. Понять, есть ли необходимость обращения за медицинской помощью, можно по времени, характеру, локализации и периодичности возникновения звуков.
Постоянное урчание
Обследование, проведённое на основании жалобы больного на то, что постоянно урчит в кишечнике, часто выявляет наличие дисбактериоза – сбоя в соотношении полезных и болезнетворных бактерий, обитающих на слизистых оболочках ЖКТ. Нарушается переработка пищи. Газы, образующиеся в процессе её гниения, скапливаются в просвете кишки. Этим и объясняется возникновение звуков.
Второй распространённой причиной урчания является запор и скопление стула в местах, для этого не предназначенных (складки толстой кишки). Недостаточная эвакуация кишечного содержимого приводит к усиленному газообразованию, тошноте, вздутию живота, отрыжке и возникновению посторонних звуков. Симптом сохраняется до освобождения ЖКТ от продуктов жизнедеятельности.
Как стало понятно из вышесказанного, булькать и урчать в животе постоянно может при скоплении газов в пищеварительных органах. Помимо дисбактериоза и запора, это явление развивается при следующих расстройствах:
Состояния, описанные в тексте, приводят к постоянному урчанию. Оно отмечается у больных ежедневно, чаще по прошествии нескольких минут от приёма пищи. При этом пациента может пучить. Эпизодические звуки не свидетельствуют о наличии болезни.
Урчание после еды
Бурчание считается нормальным, если это началось спустя некоторое время с тех пор, как употребили тот или иной пищевой продукт. Такое явление обусловлено заглатыванием вместе с едой пузырьков воздуха. Попадая в кишечник, последние вызывают появление посторонних звуков.
Слишком громкое послеобеденное урчание может свидетельствовать о начальных стадиях гастрита или язвенной болезни. Однако сам по себе этот симптом не имеет диагностического значения и может служить лишь показанием для обследования. Болезнь выявляют с использованием эндоскопических методов.
По ночам
Ночью урчание в кишечнике может возникать по следующим причинам:
- Приём пищи незадолго до сна.
- Голод.
- Наличие всех состояний, описанных в разделе о постоянном урчании.
- Сбой процесса выведения газов при нахождении больного в лежачем положении.
Предварительно определить причину можно путём отказа от еды перед сном. Если урчание прекратилось, значит, оно было обусловлено нарушенным пищеварительным процессом. Отсутствие эффекта от принятых мер позволяет сделать вывод о наличии того или иного заболевания.
Урчание слева или справа
Если звуки слышны с правой стороны живота, больного требуется обследовать на предмет болезней печени, жёлчного пузыря, двенадцатиперстной кишки. Звуки слева являются признаком усиленной перистальтики, которая возникает при отравлениях, пищевых аллергиях, гастроэнтеритах инфекционного происхождения.
Диагностика заболеваний
В лечебных учреждениях применяются следующие методы обнаружения кишечной патологии:
- Лабораторные (общий анализ мочи, крови, биохимия, копрограмма).
- Аппаратные (УЗИ, виртуальная колоноскопия).
- Инструментальные (гастродуоденоскопия, ректороманоскопия).
Приведённые инвазивные манипуляции являются некомфортными для пациента. Поэтому их проведение показано только при наличии симптомов поражения кишечника. С профилактической целью подобные виды исследований не назначают.
Методы лечения
В зависимости от выявленной патологии, терапия бурления может производиться с использованием медикаментов, народных методик или диеты. При наличии стриктур и опухолей лечение может быть только оперативным. Следует рассмотреть каждую из методик восстановления работы желудка подробнее.
Медикаменты
Для нормализации пищеварения применяются следующие лекарственные средства:
- Пробиотики – вещества, содержащие живые бактериальные штаммы (Бифиформ, Бифидумбактерин, Лактобактерин).
- Пребиотики – питание для полезных кишечных микроорганизмов (Дюфалак, Лактулоза).
- Синбиотики – комплекс про- и пребиотиков (Максилак).
- Антибиотики (Амоксиклав, Левомицетин) – неселективно уничтожают микроорганизмы, обитающие в зоне их присутствия. Используются только при серьёзных воспалительных процессах в кишечнике.
- Гемостатики (Этамзилат, Викасол) – средства, ускоряющие свёртывание крови и способствующие остановке кровотечения. Назначаются при повреждениях капиллярной сети, вызванных гельминтами или инородными телами.
- Спазмолитики (Папаверин, Дротаверин) – необходимы для снятия спастических явлений и снижения тонуса кишечника.
Список препаратов может расширяться в соответствии с имеющимся диагнозом. При наличии онкологического процесса больной получает цитостатические средства. Операция по поводу кишечной непроходимости, требует дополнения терапевтической схемы парентеральными антибиотиками, регенеративными и иммуностимулирующими лекарствами.
Диета
Когда урчание вызвано физиологическими сбоями без нарушения анатомической структуры кишечника, устранить его можно исключительно путём соблюдения диеты. Пациентам рекомендуют исключить из рациона еду, способствующую брожению (дрожжи, бобовые, капуста, щавель), газированные напитки (лимонад, минеральная воды, квас). В рационе должны быть молочная пища, нежирные каши, слизистые супы, хлеб с отрубями. Обычно этого хватает, чтобы работа ЖКТ восстановилась.
Народные средства
Домашние препараты могут использоваться при воспалительных болезнях и дисбактериозах. В первом случае лечение проводят с помощью аптечной ромашки. Одну столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка и настаивают в течение получаса. Затем смесь фильтруют и принимают внутрь. Процедура проводится трижды в день на протяжении недели. Препарат помогает только при незначительных воспалениях, не требующих антибиотикотерапии.
При дисбактериозах народные целители рекомендуют употреблять большое количество кисломолочных продуктов в сочетании с плодами земляники или топинамбуром. Молоко содержит необходимые организму бактерии, а растительная клетчатка ягод или овощей – это прекрасная среда для их питания и размножения.
Урчание у беременных женщин
У женщин, вынашивающих ребёнка, посторонние звуки от кишечника являются физиологической нормой. Во время беременности организм выделяет большое количество гормонов, которые снижают тонус матки и кишечника. Ослабление перистальтики последнего приводит к скоплению в нём газов и появлению урчания.
Беременная женщина может страдать всеми заболеваниями, рассмотренными выше. Поэтому к бульканью в её животе нужно отнестись внимательно.
Урчание у детей
Чаще всего клокотание возникает в кишечнике грудничков. Сразу после рождения плод является неприспособленным к обитанию вне полости матки. У него изменяется состав микрофлоры, происходят другие адаптационные процессы. Помимо этого, бурлить может в животе у детей младшего возраста на этапе отстранения от материнской груди и перевода на обычное питание. Коррекция подобных состояний осуществляется путём использования пробиотиков.
Профилактика
В основе предотвращения болезни лежит правильное питание и подвижный образ жизни. Следует избегать длительного статического положения. Рекомендованы вечерние пробежки, занятия спортом, утренняя зарядка. Рацион должен состоять из продуктов, не способствующих газообразованию.
Возможные осложнения
Несмотря на кажущуюся несерьёзность болезни, громкое урчание в животе может приводить к развитию тяжёлых осложнений. В нижеследующей таблице приведены варианты прогрессирования симптома в зависимости от имеющегося заболевания:
В зависимости от формы и особенностей течения основной патологии могут образоваться другие разновидности осложнений: перфорация кишки, сепсис, кахексия.
В абсолютном большинстве случаев рассматриваемый симптом является последствием сбоев в составе микрофлоры и со временем проходит сам, без медицинского вмешательства. Однако риск того, что урчание вызвано серьёзными и опасными заболеваниями, нельзя игнорировать. При постоянном наличии нестандартных звуков из живота следует обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.
оценок, среднее:
Практически каждому знакома ситуация, когда бурлит живот и при этом доносятся звонкие звуки урчания.
Это может возникать в результате заболеваний ЖКТ , причиной урчания также может стать голод или метеоризм.
Если урчание происходит из-за болезни, следует проконсультироваться с врачом по поводу приема лекарственных препаратов.
С метеоризмом можно справиться самостоятельно дома. Бурление в животе считается естественным процессом и с помощью стетоскопа его можно прослушать у каждого человека.
Если же желудок часто издает громкие звуки урчания, доставляя дискомфорт, решить эту проблему (если она не связана с заболеваниями) можно самостоятельно.
Важно! Урчание в кишечнике может возникать из-за малоподвижного образа жизни.Во время работы необходимо 1 раз в час вставать и делать небольшую разминку: повороты, наклоны, дыхательные упражнения.
Лечение урчания
Таблетки от урчания и бурления в животе
Эффективный способ лечения урчания в животе – прием лекарственных препаратов , которые предназначены для решения этой проблемы. Это не только результативный, но и быстрый вариант избавления от неприятных звуков.
Среди наиболее популярных препаратов от урчания выделяют следующие.
Белый и черный активированный уголь
Это самые популярные и доступные препараты. Курс приема этих сорбентов не должен превышать 3 дня
.
Так как они поглощают не только вредоносные вещества, а и гормоны, витамины, ферменты и аминокислоты.
Уголь также следует принимать отдельно от других лекарственных препаратов, потому что он нейтрализуют действие фармакологических соединений.
В течении дня белый уголь нужно пить не более 4 гр. Доза черного рассчитывается исходя из массы тела (1 таблетка на каждые 10 кг).
Для лечения урчания в животе больше подходит белый сорбент , так как его действие направлено на подавление процессов брожения в ЖКТ и снижение газообразования. Он благоприятно воздействует на моторные функции кишечника, в результате чего ускоряется вывод токсических веществ.
Эти два препарата имеют такие общие противопоказания : эрозия или язва желудка и кишечника, открытые кровотечения ЖКТ, атония отделов кишечника. Белый уголь не рекомендуется детям до 14 лет, беременным и кормящим женщинам.
Хилак Форте
Производится в виде капель.
Чаще всего это лекарственное средство используют как препарат-сопровождение, который смягчает побочные эффекты от лечения другими таблетками.
Он также способствует увеличению числа микроорганизмов, полезных для человека. Принимают препарат с пищей или до еды 2 раза в сутки. Его можно развести в любой жидкости, кроме молоком. Для детей до 12 лет доза составляет 40 капель на один прием, для взрослых – 60 капель.
Препарат нельзя принимать детям до 2 лет . Противопоказан препарат тем, у кого диарея с повышением температуры и наличием в кале крови. Нельзя употреблять людям с повышенной чувствительностью к компонентам, входящие в состав этого лекарства.
Мезим Форте
Это фермент панкреатического типа.
Таблетки помогают кишечнику переваривать пищу.
Препарат уберет вздутие живота и избавит от урчания.
Панкреатин, который входит в состав таблеток, включает в себя такие ферменты: амилаза, липаза, протеаза.
Они животного происхождения и схожи с ферментами поджелудочной железы. Когда ЖКТ не полностью справляется со своими основными функциями, в результате чего может возникнуть бурление в животе, на помощь придет Мезим Форте.
Препарат принимают вместе с пищей. Категорически нельзя разжевывать лекарство, оно запивается только водой . В качестве профилактики взрослые должны принимать по 1-3 таблетки 3-4 раза в день. Нельзя препарат людям, у которых непереносимость его составляющих. К противопоказаниям также относят острый или в стадии обострения панкреатит.
Фестал
В состав этих таблеток входят те же компоненты, что и в Мезим Форте.
Ферменты быстро расщепляют углеводы, жиры, белки.
В составе средства имеется гемицеллюлаза, которая способствует ускорению переработки сложных полисахаридов и желчь, благодаря которой выводятся из организма переработанные вещества.
Как только возникает бурление в животе, нужно принять одну таблетку Фестала. Это лекарственное средство запрещено использовать при гепатите, панкреатите, циррозе печени и других заболеваниях этого органа, а также при кишечной непроходимости.
Существуют и другие лекарственные средства, которые эффективно справляются с урчанием в животе. Например, Панкреатин и Корен – это аналоги Мезима.
Как избавиться от урчания в животе средствами народной медицины? Тут помогут различные травы
. Самый простой способ – залить ромашку горячей водой и оставить на сутки. 3 раза в день пить по целому стакану за 20 мин до еды.
Можно заварить смесь трав
:
- зверобой;
- шалфей;
- подорожник.
Каждого растения взять по 2 ст ложки и добавить ложку коры дуба.
Заливается смесь трав 0,5 л горячей воды и настаивается.
Принимать нужно по 0.5 стакана 3 раза в сутки через час после приема пищи.
Положительно повлияет на самочувствие черный и зеленый чай. Можно также заварить свежую мяту и пить настой вместо воды.
Улучшить микрофлору ЖКТ помогут йогурты или кефиры, в составе которых имеются бифидобактерии. От дискомфорта может избавиться зелень, в частности укроп или петрушка. Ее можно добавлять в большом количестве в блюда или есть по отдельности.
Чтобы уберечься от неприятного урчания в животе , следует отказаться от газированной воды. Если проблема беспокоит постоянно, нужно исключить из рациона сладкое и выпечку. Рекомендуется увеличить потребление клетчатки (содержится в овощах, фруктах и орехах). Не стоит питаться всухомятку и во время приема пищи лучше не разговаривать.
Если ни народные средства, ни прием лекарств не помогает избавиться от дискомфорта, нужно обратиться к врачу .
Следующее видео поможет получить дополнительную информацию, девочка разобралась в теме газообразования в животе, и советует нам опробованные варианты:
Бурление в кишечнике относится к одному из неприятных симптомов, которое возникает после потребления пищи или долгого отсутствия ее поступления. Игнорировать данный признак нельзя, ведь он может привести к неблагоприятным последствиям. Каковы причины такого явления и что нужно делать при долгом урчании?
Причины бурления в кишечнике
Бурление в животе относится к одному из симптомов вздутия и метеоризма. Данное явление представляет собой процесс, во время которого наблюдается скопление пузырьков кислорода. Существует множество причин, приводящих к патологии. Большинство из них считаются безобидными и устраняются в домашних условиях.
Если возникает бурление в кишечнике, то причины, скорее всего можно найти в следующем:
- частое потребление продуктов, в составе которых имеется много клетчатки;
- употребление большого количества напитков с газами;
- формирование опухолей и полипов. Новообразования мешают нормальному продвижению газов, что ведет к их скоплению;
- кишечный дисбактериоз. Как известно, в пищеварительном тракте имеется своя флора. Она состоит из полезных и условно-патогенных бактерий. При попадании вредных агентов полезные бактерии гибнут, вследствие чего нарушается баланс и пищеварительная функция;
- панкреатит хронического типа. Обычно при данном заболевании бурление возникает после потребления пищи;
- нарушение моторной функциональности кишечника.
Если у человека возникает синдром раздраженной кишки, то он начинает жаловаться на сильные болезненные ощущения, понос или длительный запор.
Зачастую люди сами виноваты в том, что в их животе скапливаются газы, и проявляется бурление. Но предотвратить развитие данного процесса можно, соблюдая диету и применяя народные методы лечения.
Причины постоянного бурления в кишечнике
Постоянное бурление, метеоризм и повышенное газообразование могут сигнализировать о наличии серьезных заболеваний. При этом эти симптомы будет сопровождать человека регулярно.
Когда проявляется постоянное бурление в кишечнике, причины могут заключаться в следующем:
- гиперподвижность кишечника. Данное заболевание характеризуется усиленной перистальтикой желудка и кишечника. Пищевые массы двигаются очень быстро, вследствие чего они не успевают обрабатываться специальными ферментами. Причинами такого процесса могут стать злоупотребление спиртным, пищевая аллергия, развитии гастроэнтеритом инфекционного типа;
- частичная обструкция. Бурление возникает в результате того, что кишечный канал в определенном месте сужен. Препятствием для продвижения пищевых масс становятся опухоли или чужеродные предметы;
- нарушение всасывания и переваривания пищи.
Существуют и другие, боле безобидные факторы. Если возникает бурление в кишечнике после еды, причины могут заключаться в переедании или применении несочетаемых продуктов.
Другие причины кроются в следующем:
- ощущение голода. Когда происходит поступление пищи, желудок выделяет сок. Это позволяет еде лучше расщепляться, а также активизируется пищеварительный процесс;
- эмоциональная перегруженность и стрессовые ситуации. На фоне стресса организм отказывается принимать пищу, но тем временем желудок голодный и выделяет сок;
- метеоризм;
- переедание;
- прием тяжелых блюд;
- усиленная моторная функция;
- непроходимость тонкой или толстой кишки;
- болезни желудка инфекционного типа;
- невозможность желудка нормально переваривать пищу;
- лактазная недостаточность. Некоторые люди страдают от нехватки лактазы. Этот фермент помогает расщеплять молочную продукцию;
- наличие аллергических реакций на некоторые продукты;
- злоупотребление алкогольными напитками и токсическими веществами;
- развитие гастроэнтерита инфекционного типа;
- гастрит острого и хронического типа. Заболевание сопровождается воспалением слизистой оболочки желудка. В таких случаях пациент жалуется на тошноту, кислую отрыжку, газообразование, урчание и бурление. Такой процесс возникает на фоне повышенной кислотности желудочного сока;
- колит. Этот недуг ведет к поражению слизистой оболочки кишечного тракта. При данном заболевании человек жалуется на тенезмы, вздутость и увеличение живота, сильное газообразование.
Если наблюдается бурление в кишечнике, причины, лечение нужно распознавать как можно раньше. Для этого лучше обратиться к доктору, так как возможно наличие какого-либо заболевания.
Лечение бурления в животе
Чаще всего бурление выступает в качестве физиологического явления. Но при его возникновении оно может доставлять дискомфорт психологического характера. Поэтому медлить с решением проблемы не стоит.
Когда бурлит и болит кишечник, избавиться от проблемы помогут специальные препараты. Зачастую причиной такого явления колит или дисбактериоз. Пациенту прописывается ряд препаратов:
- Эспумизан, СабСимплекс. Это ветрогонные средства, которые моментально схлопывают пузырьки газов и выводят их естественным путем.
- Пробиотики и пробиотики, лакто- и бифидобактерии. К таким медикаментам относят Хилак Форте, Аципол, Бифиформ. Восстанавливают кишечную флору и баланс полезных бактерий.
- Спазмолитики. К ним относятся Но-шпа, Спазмолгон, Дротаверин. Принимать нужно лишь в крайних случаях.
- Антибиотики. Их назначают только при инфекционном поражении. Самым популярным средством считается Энтерофурил.
- Прокинетики и противорвотные средства в виде Мотилиума.
- Энтеросорбентов. Они впитывают в себя вредные вещества и выводят естественным путем. Тем самым происходит очистка организма. Пациентам назначаются такие лекарства, как Смекта, Не-смектин, Энтеросгель.
- Средства-ферменты. Прописываются при ферментной недостаточности и хроническом панкреатите. К ним относятся Мезим, Креон, Фестал.
- Гастал, Рении. Понижают кислотность желудочного сока и обволакивают слизистую оболочку желудка, защищая от пагубного воздействия.
Как избавиться от бурления в кишечнике? Чтобы лечение препаратами было эффективным, надо придерживаться особой диеты.
Если кишечник бурлит постоянно, то из ежедневного меню стоит убрать пищу, богатую клетчаткой и углеводами. К данной группе относят:
- овощи и фрукты;
- отруби;
- сладкое;
- мучное;
- молочное.
Если в кишечнике бурлит, то возможно пациент ест вредную пищу. Список запрещенных продуктов следующий:
- газированные и спиртные напитки;
- копчености;
- жареные и жирные блюда;
- жевательные резинки;
- колбасные изделия.
Таблетки не всегда могут помочь пациенту, ведь образование газовых пузырьков и урчания может наблюдаться по другой причине. Поэтому врачи выделяют несколько рекомендаций, которые могут помочь в решении проблемы.
Они заключаются в следующем:
- перекусывание и обязательное употребление завтрака. Многие игнорируют утренний прием пищи и зря. Когда организм просыпается, все процессы начинают запускаться. Чтобы на это была энергия, желудок и кишечник просят поступления пищи. Когда оно отсутствует, появляется бурление;
- хорошее пережевывание пищи. Чаще всего воздух в кишечник попадает в результате разговоров или плохом пережевывании пищевых кусочков. Проблему можно устранить самостоятельно. Достаточно не разговаривать во время еды и тщательно пережевывать всю пищу, даже манную кашу. Именно с ротовой полости начинает процесс переваривания;
- восстановление кишечной флоры. Губительным фактором для полезных бактерий является сладкое, мучное, сахар, молоко. Поэтому эти продукты нужно исключить, заместо них употреблять кефир, йогурт, творог;
- питье воды в большом количестве. Человек на 80 процентов состоит из воды. Поэтому ему требуется постоянный запас. Прием воды начинается с утра сразу после сна. Такой процесс заводит пищеварительные функции и улучшает дальнейшее переваривание пищи;
- применение народных средств. К самым эффективным травам при бурлении относят ромашку, мяту, тмин, укроп, петрушку и фенхель. Из них можно готовить отвары. Для этого достаточно взять одну ложку любой травы, залить кипяченой водой и дать постоять в течение 20 минут. Принимаются настои в течение всего дня до или после приема еды;
- прием клетчатки. Употреблять клетчатку можно. Благодаря ей укрепляются кишечные стенки, и налаживается моторная функция. Но употреблять ее нужно в умеренном количестве. Она содержится в овощах. Из них можно есть свеклу, морковь и тыкву;
- соблюдение режима дня. Нужно обязательно завтракать, обедать и ужинать. При этом все должно происходить всегда в одно и то же время. Питаться рекомендуют до пяти раз в сутки, поэтому можно ввести второй завтрак и полдник, если позволяет время;
- отказ от жевательной резинки. Первой причиной является наличие в состав вредных веществ, которые относятся к классу простых углеводов. Второй причиной является чрезмерное выделение желудочного сока, что неблагоприятно сказывается на слизистой желудка;
- употребление активированного угля. Как только возникает бурление в кишечнике, лечение заключается в приеме несколько таблеток угля. Это поможет избежать повышенного газообразования и вздутия.
У мужчин и женщин бурление в животе возникает в равной степени. Причинами тому является нерациональное питание, отсутствие активного образа жизни и наличие вредных привычек. Чтобы наладить работу внутренних органов, достаточно соблюдать простые правила.
Та неловкая ситуация, когда в животе ни с того ни с сего возникает громкое урчание, не понаслышке знакома многим людям. «Да это просто наваждение какое-то!» - подумает про себя человек, оказавшийся в тупике. Особенно человек начинает комплексовать, если это происходит при чужих людях.
На самом деле, бурление в животе – это не есть показатель наличия каких-либо заболеваний. Но если урчит настолько звучно и громко, что это беспокоит не только самого человека, но и окружающих, то это повод обратиться к врачу.
Что вызывает урчание в кишечнике: основные причины
Урчание в животе - не очень приятный процесс.
Урчание в кишечнике провоцируют движения работающего органа, когда по нему проходит
Причем когда в
пусто, то звуки, которые издает кишечник будут похожи на звук водопроводной трубы.
Древние греки дали характерное название этому феномену – borborygmus. Это слово никак не переводится, ему присущ звукоподражательный характер.
Иногда урчание в кишечнике настолько надоедает, что становится просто невыносимо. Почему же в животе постоянно образуются пузырьки газов?
- Чувство голода. При нормальном процессе переваривания еды желудок регулярно вырабатывает сок, стимулирующий перистальтику. Если долго не принимать пищу, то это чревато возникновение урчания в кишечнике. Особенно часто это можно наблюдать с утра, сразу после пробуждения. Как же избавиться от этой постоянно досаждающей проблемы? Достаточно перекусить, даже самая простая пища способна избавить от урчания в желудочно-кишечном тракте.
- Эмоциональные перегрузки и стресс. Тоже относится к категории причин, вызывающих урчание в кишечнике. Как поступить в такой ситуации, что предпринять? Важно самому не допускать эмоционального перенапряжения и управлять своими эмоциями. Еще один вариант – употребить легкое седативное средство растительного происхождения.
- Метеоризм. Это явление возникает в результате газообразования. Это и влечет за собой появление урчания в кишечнике.
- Переедание. Тоже может стать веской причиной, по которой появляется урчание в ЖКТ. Особенно сильным оно становится, когда человек строго придерживался диеты.
- Употребление тяжелой пищи. Бурление и урчание неминуемо возникают, если поесть тяжелой пищи, которая длительное время переваривается. В таком случае урчание в животе будет вызывать продвижение в ЖКТ комка пищи слишком больших размеров. Чтобы избежать подобных проблем, наладьте рацион питания.
- Усиленная моторика кишечника. При этом урчание в животе настолько сильное, что оно может сопровождаться тошнотой, метеоризмом, отрыжкой и болями в области желудка.
- Появление урчащих звуков также может быть вызвано наличием непроходимости тонкого либо толстого кишечника.
- Еще одна популярная причина – болезнь желудка инфекционного генезиса.
- Невозможность желудка нормально переваривать пищу.
- Лактозная недостаточность. Формирование газов связывают именно с этим недугом. Как же исцелиться от дисбактериоза? Лечение направлено на восстановление нормальной микрофлоры кишечника. При дисбактериозе рост полезных бактерий приостанавливается, а болезнетворные бактерии начинают интенсивно размножаться. Больным дисбактериозом поможет употребление бифидо- и лактобактерий, которые эффективны в плане избавления от основного заболевания и неприятных звуков.
- Наличие аллергической реакции на конкретные продукты.
- Злоупотребление алкоголем, а также продуктами, в составе которых – токсины.
- Гастроэнтерит, который вызван инфекцией.
- Гастрит. Это коварный недуг, при котором слизистая оболочка желудка воспаляется. Больного гастритом беспокоят такие симптомы, как тошнота, кислая отрыжка, может наблюдаться газообразование, урчание и бурление в животе по причине повышенной кислотности сока в желудке.
- Колит. В большинстве случаев воспаление слизистой оболочки желудка сопровождается такими симптомами, как вздутие живота, тенезмы, избыточное газообразование и конечно, урчанием в животе.
Почему урчит в животе расскажет видеоролик:
Как избавиться от урчания?
Тщательное пережевывание пищи избавит вас от лишнего воздуха в в кишечнике.
Если вас беспокоит сильное урчание в животе, которое может доставлять психологический дискомфорт, то не медлите с визитом к врачу. Если присутствует сильное урчание в животе, но других симптомов типа рези, болевых ощущений в животе не наблюдается, то пора скорректировать рацион питания в соответствии с потребностями организма.
Принимать пищу рекомендуется небольшими порциями, при этом тщательно пережевывая. Если не разговаривать с полным ртом, вы не только не будете выглядеть глупо, но и не сможете заглотить лишний воздух, который ведет к появлению урчания в животе.
Продукты наподобие хлебобулочных изделий, капусты, бобовых способны усилить газообразование в кишечнике. В результате появляется распирание, вздутие в животе, резь,
и прочие неприятные симптомы. Проследите, после принятия какой пищи, неприятные симптомы начинают усиливаться.
Ограничьте себя в употреблении таких вредных продуктов, как сладости, жевательные резинки, газированные напитки. Список запретных продуктов не ограничивается этим. Проследите, не усиливается ли газообразование после принятия кофеина.Итак, какие еще существуют эффективные способы избавления от урчания в животе?
- Перекусить. Это самый обычный способ, но действует он лишь в том случае, когда урчание было вызвано голодом. Чтобы в дальнейшем не угодить в эту неловкую ситуацию, устраивайте себе легкие перекусы на протяжении всего дня. Можно перекусывать свежими фруктами через каждые 2 часа. Но не налегайте на перекусы, ведь желудок этого не любит и может наказать вас звонкими звуками в желудке;
- Хорошо пережевывать пищу. Следует знать, что начало процесса пищеварения уже приходится на ротовую полость. Если еду пережевывать тщательно, то и желудочный сок будет выделяться в умеренных количествах.
- Заняться восстановлением микрофлоры кишечника. К разряду самых распространенных причин, по которым появляется урчание в кишечнике, относят дисбактериоз. Поэтому все, что можно предпринять – это прибегнуть к восстановлению полезной микрофлоры кишечника. Для этого ограничьте себя в потреблении хлеба, сахара, цельного молока. Лучше ешьте побольше свежих овощей и фруктов, для того, чтобы обогатить свой организм витаминами. Отвар шиповника и клюквенный морс также благоприятно влияют на слизистую ЖКТ, восстанавливают микрофлору кишечника. Если вы желаете как можно быстрее восстановить микрофлору, то примите препараты, содержащие лакто- и бифидобактерии. Перед сном выпейте стакан полезного кефира или простокваши;
- Не употреблять свежую выпечку и сладости. Данные продукты влекут за собой брожение, которое чревато возникновением урчания в животе;
- Пить больше воды. Вода – это жизнь, основа организма человека. Взрослый человек должен регулярно снабжать свой организм водой. В сутки необходимо употреблять не меньше 2-х литров воды. Если регулярно употреблять чистую очищенную воду, то процесс переваривания пищи значительно ускорится, он будет происходит значительно легче и быстрее. Вода не позволит пище начать гнить. Употреблять воду следует в промежутках между принятия пищи. Если пить воду за полчаса до еды, то это спровоцирует активное выделение желудочного сока. А если выпить воды спустя 2 часа после принятия пищи, то это будет полезно для организма: шлаки и токсины, разрушающие микрофлору кишечника, начнут активно выводиться;
- Народные средства вас спасут. Испокон веков народные средства помогали еще нашим прабабушкам исцелиться от многих заболеваний. Ромашка – целебное растение, обладающее ярким спазмолитическим и дезинфицирующим эффектом. В некоторых случаях ромашка помогает одержать победу над урчанием в животе. Все, что нужно – это залить сухую ромашку кипятком, дать настояться. Готовый отвар употреблять за 20 минут до еды около 3 раз в сутки.
- Народные целители выделяют еще один эффективный рецепт. Для этого потребуется взять 2 ст.ложки зверобоя, 2 ст.ложки высушенного подорожника и 1 ст. ложку коры дуба. Полученную смесь залить 0,5 л кипятка, отвар настоять и пить по полстакана через 60 минут после принятия пищи. Употреблять 3 раза в сутки;
- Клетчатка. Укрепляет стенки желудочно-кишечного тракта. Следовательно, продукты в состав которых входит клетчатка, следует употреблять в избыточных количествах. Это не только вкусно, но и полезно;
- Придерживаться режима. Завтракать, обедать и ужинать следует в четко отведенные временные рамки. Отклоняться от них не стоит;
- Сказать «нет» жевательной резинке. Обусловлено это тем, что в составе жевательной резинки содержатся вредные сахарозаменители наподобие сорбита. Он же относится к разряду природных углеводов, которые с трудом перевариваются. Именно из-за этого возникает повышенное газообразование, и налицо – громкие урчащие звуки в животе;
- Употреблять активированный уголь. Хоть и урчание в животе безболезненно, но оно нередко ставит в неловкую ситуацию и заставляет краснеть. Кроме того, бурление и урчание в кишечнике доставляет море дискомфорта при общении. Если причина мелодичного звучания в животе заключается в заболевании, то нужно его вылечить. Ну а если оно возникает само по себе, то можно принять активированный уголь, который обладает хорошим свойством устранять вздутие. Но не переусердствуйте с количеством активированного угля, так как он вбирает в себя полезные витамины и питательные вещества из ЖКТ;
- Скорректируйте меню. Не злоупотребляйте острыми, жирными продуктами. Идеальный вариант – тушеные, отварные или запеченные блюда. Тем, кто обожает фасоль, стоит замочить ее на всю ночь в воде с уксусом, чтобы устранить ее ветрогонный эффект;
- Физические нагрузки помогут. Если будете двигаться мало, то это может наложить серьезный отпечаток на вашем здоровье. Ни для кого не секрет, что при интенсивных движениях возникает разгон газов, находящихся в животе. Если вы хотите забыть, что такое урчание в животе, то займитесь бегом, плаванием, йогой.
- Долой вредные привычки! Курение и злоупотребление спиртными напитками ведет к повышению кислотности, которая и вызывает бурление в животе.
Какие лекарства устраняют урчание в кишечнике?
Энтеросгель содержит симетикон.
Многих людей будоражит вопрос: «Какие лекарства эффективны в плане избавления от урчания в животе?».
Энтеросгель
– хороший помощник, избавляющий от газов и токсинов.
Энтеросгель – эффективный препарат, воздействующий на причину урчания и устраняющий повышенное газообразование.
Да, да это действительно хорошее лекарство, но перед его употреблением следует в обязательном порядке посоветоваться с врачом.
Эспумизан
относится к разряду самых распространенных препаратов, в составе которого содержится вещество под названием симетикон. Это лекарство быстро и эффективно уменьшает количество газов в кишечнике, обладает ветрогонным действием.
Его можно давать грудничкам при коликах, а также беременным женщинам. Плантекс – тоже хорошее лекарство, действует быстро и мягко. За счет содержания
в составе препарата скопившиеся газы начинают активно выводиться.
Расскажите друзьям!
Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!
Здравствуйте. Если нормальный стул, хорошая пища, «урчание» довольно давно и усиливается в общественных местах, значит вряд ли тут дело в выраженной патологии желудочно кишечного тракта (кишечник, поджелудочная, желчный) либо печени. Более того- масса людей имеет хронические колиты, гепатиты, панкреатиты, холециститы и т.д., кушаяпри этом сдобу и бобовые и ничего у них не «бурчит», тем паче- громко.
Немножко разберем сам механизм урчания: желудок, кишечник выделяют соки, поджелудочная- ферменты, которые помогают перевариваться пище. Для равномерного и эффективного переваривания эту самую пищ (которую съели) нужно перемешивать (как кашу, чтоб не пригорела). Перемешивание достигается сокращением желудка и кишечника (перистальтика). Есть ли пища в животе или нет (кушали или не кушали), а каждые полтора- два часа в желудке вырабатывается сок, который стимулирует перистальтику. Если в кишечнике пусто, то воздух, который мы заглатываем постоянно и не произвольно, плюс перистальтика (сокращения в ответ на выделение сока) и создают харктерный урчащий звук. Причем, чем он громче, тем здоровее у Вас кишечник, способный переваривать и работать. В такой ситуации принятие того же мезима (любых ферментов) или некоторых минеральных вод усилит урчание, т.е. ещё больше простимулирует перистальтику (т.к. посопособствует увеличению ферментов, которых и так предостаточно). Усиливать перистальтику может и нервное напряжение, и гормональный дисбаланс (у женщин), и сидячая работа, и редкие приемы пищи (реже 4 раз в день).
Исходя из понимания процесса, можно и улучшить ситуацию и уменьшить урчание. В первую очередь - 1. препараты, которые будут уменьшать газообразование и немного снижать перистальтику (но они будут действовать эффективно если и всё остальное применять)- Симетикон (метеоспазмил, дисфлатил, эспумизан)- по 2 капсулы 40мг 3 раза в день во время еды (в конце), последний прием- на ночь. Лучше брать швейцарсий препарат. Одновременно стоит попринимать Дицител, по 1 табл. 3 раза в день, так же- во время еды.
2. Сорбенты (очищающие +препятствующие излишнему образованию газов)- Энтеросгель, Смекта. Их применять лучше между приемами пищи, Смекта и приятее и удобнее для приема, Энтеросгель немного «тяжелее», но эффект получше. Поэтому- 4 раза в день Смекту (по 2 пакетика если Ваш вес от 40 до 80 кг), 1 раз на ночь- Энтеросгель.
3. Успокоительные (лучше травяные), даже если Вы считаете себя суперустойчивой к стрессам. Кстати, та же валериана спосбствует и снижению перистальтики. Валериана, любые настойки, сиорпы. таблетки в составе которых она есть. Плюс, между делом, попивать чаёк в течении дня из успкоительных травок (мелисса, валериана, мята) с мёдом (если переносите). Мёд и сам по себе - отличное дело.
4. Перекусывать в течении дня. Пару печенюшек, сухофрукточка, курага (не изюм!), финики. Каждые полтора часа что то да «закинуть» (или перед встречей с людьми, совещанием и проч.)
5. Стараться не разговариать, когда кушаете (меньше заглатывается воздух).
6. Если работа сидячая- каждые полтора часа вставать, налконяться, размяться, попрыгать.
7. Повериться на наличие парзитов, особенно остриц (кал на яйцеглист (свежий, через 2 часа после уже обнаружить можно лишь у 20% при наличии и соскоб трижды)
8. Провериться у гинеколога- эндокринолога (кровь на половые гормоны).
Умышленно не пишу о дисбактериозах, микрфлоре и проч. Это модно и популярно, конечно, и БАДов да бактерий масса есть, и списать что угодно можно на дисбиоз. Но на самом деле особой роли микрофлора не играет (тем более, анализ отображает состояние микрофлоры на выходе из кишечника, а не всего протяжения и меняется состав микрфлоры иногда раз в три часа, т.е. анализ самый лучший- не достоверен. Да и нарушения существенные проявятся уже при развернутой картине заболевания кишечника). так что бактерий пить не нужно и сбивать свой организм с толку введением бактерий из вне.
Урчание в животе выступает следствием сокращения стенки кишечника, которое происходит из-за присутствия в системе пищеварения газов и жидкости. Это является абсолютно нормальным физиологическим явлением.
Кишечник человека можно сравнить с трубой, по которой продвигаются жидкие пищевые массы. Эти массы являются жидкими не только из-за того, что мы употребляем воду с пищей. А потому что пищеварительная система секретирует ежедневно около восьми литров богатой ферментами жидкости, значительная доля которой после процесса переваривания обратно всасывается. Причины остаются загадкой для многих.
Каковы причины?
Жидкость может течь по трубе беззвучно только тогда, когда в ней отсутствуют какие-либо газы. Там, где имеются газы, в полной тишине жидкость течь никогда не сможет. В человеческом кишечнике газов присутствует изрядное количество. Их источником выступают бактерии, которые обитают там и выделяют газ в процессе своей жизнедеятельности. Вдобавок человек заглатывает с пищей воздух. Присутствие в кишечнике газов ведет к тому, что жидкая пищевая масса двигается по нему и одновременно издает определенные звуки. Обычно они наиболее отчетливо слышатся в верхнем районе живота. Иногда человека преследует постоянное урчание в животе.
Иногда может показаться, будто в его животе все тихо. Но это всего лишь обманчивое впечатление. И если в действительности все тихо, то надо вызывать врача, так как на самом деле наличие звуков в кишечнике у здоровых людей должно быть всегда. Просто обычно они имеют различную интенсивность. Когда кажется, что звуки якобы отсутствуют, их можно расслышать с помощью стетоскопа.
Причины урчания на голодный желудок
Как правило, люди часто замечают, что урчание в животе наблюдается, когда желудок пуст. Почему это происходит? В том случае, если желудок с кишечником оставались без пищи в течение пары часов и более, в них может возникнуть процесс, который называют мигрирующим моторным комплексом.
Чувствуя отсутствие еды, рецепторы стенок желудка начинают вызывать волну импульсов, проходящих по всей длине кишечника. При этом импульсы вызывают сокращение кишечника. Возникает громкое урчание в животе. При этом звуки будут более отчетливыми по сравнению с теми, что связаны с движением жидкой пищевой массы.
Мигрирующего моторного комплекса можно не бояться, так как это абсолютно нормальное для человека физиологическое состояние в пищеварительной системе. Оно нужно для того, чтобы избавить желудок с кишечником от остатков непереваренной еды, слизи и других шлаков. В том случае, если моторный комплекс работает недостаточно хорошо, то возможно появление тошноты и болей в животе. Запускает процессы очищения пищеварительной системы от «грязи» специальный гормон, который называется мотилин, его вырабатывает эндотелий тонкого кишечника.
Учеными было установлено, что вызываемое мотилином чувство голода у людей, которые имеют ненормальный вес, изменено и отличается от стандартной нормы. Причем оно отличается не только у тех, кто страдает от избытка массы, но и у людей с недостаточным весом тела. Вдобавок мотилин оказывает влияние на чувства удовольствия с удовлетворением, которые испытывают люди после еды. И несмотря на то что мотилин еще недостаточно изучен, ученые уже полагают, что в обозримом будущем он станет одной из точек воздействия на коррекцию неправильного пищевого поведения, которое связано с отказом от еды или перееданием.
Рассмотрим причины урчания в животе подробнее.
Причины появления болезненного урчания
Итак, в животе у здоровых людей урчать не только может, но это и должно происходить. Но иногда слишком частые, а вместе с тем сильные звуки в животе могут указывать на присутствие некоторых проблем со здоровьем, например:
- Может сильно бурлить и наблюдаться урчание в животе, когда перемещаются газы на фоне диареи. Правда, это состояние, как правило, в дополнительной симптоматике для обнаружения не нуждается.
- В отдельных ситуациях слишком сильные, а вместе с тем пронзительные звуки говорят о развитии кишечной непроходимости. Но следует подчеркнуть, что при столь страшном диагнозе они всегда сочетаются еще и с очень сильной, практически невыносимой болью.
Нарушения усвоения отдельных продуктов питания
Сильное утомляющее урчание в животе на фоне пищи, которая содержит клейковину, обычно сопровождает целиакию. Возникать такой симптом может и в более простых случаях глютеновой непереносимости при наличии нецелиакийной чувствительности пациентов к клейковине. Помимо этого, урчание в животе после еды может возникать из-за введения молочных продуктов в рацион, когда у человека имеется недостаточность лактазы.
Тревожные расстройства
Различные невротические недуги, к примеру ипохондрия наряду с депрессией или тревожными фоническими расстройствами, ведут к тому, что вегетативная система пребывает в постоянном возбуждении, что рождает огромное количество всевозможных соматических симптомов.
В нашей стране это состояние ошибочно все еще называют вегетососудистой дистонией. Но подобного заболевания даже не существует в природе. Но у людей имеются разные функциональные нарушения, которые обусловлены сбоями в работе вегетативной системы из-за напряжения, которым она может подвергаться при появлении хронической тревоги, страха, волнения или тоски.
Зачастую такие функциональные нарушения затрагивают пищеварительную систему. Возникает частая отрыжка и урчание в животе. Обычно они также проявляют себя при диспепсии или синдроме раздраженного кишечника. Точный механизм появления таких состояний еще не установлен. Но уже очевидно, что они напрямую связаны с функциональным нарушением, которое вызывается психическим дискомфортом. Когда люди заявляют, что у них отмечается урчание в животе утром, в особенности на голодный желудок или после пищи, причины этому нередко кроются в психическом состоянии.
- Во-первых, нередко имеет место излишняя сосредоточенность на своем здоровье с мнительностью, когда человек постоянно зациклен на своем организме, и стандартные физиологические состояния, коим и выступает урчание в пищеварительной системе, воспринимаются в качестве страшной патологии.
- Во-вторых, на фоне чувства тревоги может развиваться диспепсия наряду с синдромом раздраженного кишечника, что зачастую ведет к ощущению бурления в районе живота.
Что еще может означать постоянное урчание в животе?
Чрезмерное количество сладостей в рационе
Обильное присутствие сладких компонентов в рационе зачастую становится основной причиной громкого и частого урчания в животе. Причем опасными считаются любые сладкие вещества. Такое урчание может вызвать обычный сахар наряду с фруктозой и подсластителями вне зависимости от того, искусственные они или натуральные. Механизм, с помощью которого подобные соединения вызывают бурление в животе, различается, но результат одинаковый.
Сахароза, то есть обычный сахар, наряду с искусственными сахарозаменителями в работе микрофлоры кишечника вызывает определенный дисбаланс. Негативное воздействие на микрофлору ведет к тому, что полезные бактерии погибают, а вредные и опасные микроорганизмы, преимущественно грибки, начинают размножаться. Жизнедеятельность таких микроорганизмов напрямую связана с повышенным образованием газов. Из-за этого и усиливается урчание в животе.
Фруктозу наряду с такими подсластителями, как ксилит и эритрит, относят к продуктам, вызывающим в кишечнике повышенное газообразование. Касательно фруктозы можно сказать, что она станет усиливать урчание абсолютно в любой своей форме. Таким образом, подобным неприятным эффектом обладает мед, сироп агавы и прочие натуральные продукты, которые почитаются как очень полезные.
Урчание в животе у взрослого может говорить о патологии.
Бурление и боли в животе
Некоторые болезни, к примеру язвенный колит наряду с гастритом гиперацидной формы, гепатитом С, энтероколитом или панкреатитом, имеют в перечне своих симптомов появление бурления плюс развитие боли в определенных районах живота. Все перечисленные заболевания должны лечиться исключительно в стационаре. После полного курса терапии болезненные урчания, как правило, прекращаются.
Правда, подобная симптоматика характерна не только при наличии тех или иных заболеваний, это нередко является нормальным последствием, к примеру, вечернего переедания. Кстати, ложиться при переполненном желудке категорически запрещается, так как это является двойным ударом по печени, а кроме того, по поджелудочной железе. В качестве последствий может возникать постоянная тяжесть в эпигастральном районе, наряду с отрыжкой, диареей, опоясывающей болью и вечным урчанием в животе после еды.
Когда урчание является тревожным сигналом?
При таких симптомах, как боль в сочетании с урчанием, нужно проводить дифференциальное диагностирование. На фоне такой симптоматики существуют подозрения на острый аппендицит или холецистит, а кроме того, на перитонит. Помимо этого, в тревожном списке при появлении урчания с болью присутствуют такие болезни, как заворот кишечника наряду с мочекаменной болезнью (с передвижениями камней по мочеточникам), внематочной беременностью, новообразованием злокачественного или доброкачественного характера.
Таким образом, в том случае, если боли сопровождаются урчанием и не проходят самостоятельно, а в анамнезе имеется один из пунктов в виде кишечных полипов или перенесенной травмы живота, то не нужно проводить самолечение, а следует немедленно вызывать врача с дальнейшей терапией в стационаре под строгим наблюдением клинического персонала.
Причины частого урчания
Клокочущие газы у здоровых людей в животе могут появляться внезапно и незаметно исчезать. У большинства пациентов этот симптом обычно мгновенно проходит после приема таблеток от урчания в животе - активированного угля или лекарственного средства «Эспумизан». Но бывают и такие пациенты, которые страдают от этого всю жизнь без наличия какого-то определенного заболевания. Как правило, виной постоянного урчания в пищеварительной системе являются следующие факторы:
- Ведение сидячего и малоподвижного образа жизни.
- Долгое пребывание в определенной позе тела.
- Дефицит ферментов кишечного или желудочного сока.
- Чрезмерный прием лекарственных средств.
- Регулярное переедание.
- Наличие повышенной перистальтики кишечника.
- Регулярное соблюдение строгих диет.
- Присутствие хронических болезней пищеварительной системы.
- Неправильное и нездоровое питание.
- Употребление определенных продуктов, к примеру, кисломолочная и сладкая пища.
Наличие банального дисбактериоза также ведет к развитию урчания и повышенного газообразования. Эта болезнь способна проходить сама по себе, но время от времени может снова проявляться. В том случае, если ее не лечить, подобная картина приобретет хроническую форму и будет присутствовать у человека постоянно.
Как лечить вздутие и урчание в животе?
Что следует сделать в первую очередь?
Итак, что же следует сделать для того, чтобы живот у человека не урчал постоянно? Когда речь не идет об острых состояниях, то, прежде всего, необходимо попробовать полностью исключить молочные продукты и глютен из своего рациона. Но на Земле очень мало людей страдает от целиакии. Наличие гиперчувствительности к глютену встречается чаще, но также не выступает массовым заболеванием.
Непереносимость людьми лактозы является намного более распространенным состоянием. Но обычно люди, которые им страдают, прекрасно знают об этом. В связи с этим не стоит возлагать большие надежды на то, что полное исключение молока и глютена из рациона поможет устранить сильное урчание.
Как избавиться от урчания в животе?
Лечение урчания или борьба по трем направлениям
Проводить борьбу с урчанием следует по трем следующим направлениям:
- Отказаться от сладких продуктов.
- Улучшить работу микрофлоры кишечника.
- Нормализовать эмоциональное состояние.
Разумеется, самым верным, а вместе с тем и эффективным способом будет полный отказ от сладкой пищи. В том случае, если это невозможно по определенным психологическим причинам, следует использовать в роли подсластителя стевию. Следует отметить, что у этого продукта не было выявлено каких-либо свойств, которые бы усиливали бурление в животе.
В рамках оптимизации работы кишечной микрофлоры надо насытить свое меню особыми продуктами, которые содержат пробиотики, к примеру квашеной капустой. Также не лишним будет прием биологически активных добавок с пробиотиками. Но, разумеется, натуральное питание считается более предпочтительным. Помимо этого, рекомендуется увеличить употребление растительной клетчатки, причем не только в форме овощных культур, но и в виде орехов. Важно подчеркнуть, что улучшение работы кишечника уменьшит урчание, так как сократится количество газов.
Сегодня научно доказано, что здоровая кишечная микрофлора помогает человеку сохранить и нормальное психическое состояние. А также, наоборот, когда микрофлора больна, может заболеть и психика, к примеру, на фоне этого нередко развивается депрессия с чувством тревоги. Подобные психические состояния, как уже было отмечено выше, зачастую являются причиной постоянного урчания в животе.
Разумеется, одними лишь пробиотиками от психических проблем в том случае, если таковые имеются, не избавиться. В подобных ситуациях требуются совершенно другие лечебные подходы. Тем не менее пробиотическая помощь лишней никогда не будет.
Для нормализации работы кишечника следует исключить из рациона всю промышленно приготовленную продукцию. Так как в подобной пище всегда присутствуют сахара или их заменители наряду с консервантами, ароматизаторами и другими соединениями, убивающими полезную кишечную микрофлору. В одной лишь колбасе насчитывается до девяти крайне опасных для здоровья ингредиентов.
Помимо всего прочего, необходимо отказаться от ненужного в большинстве ситуаций лечения антибиотиками, причем в любой их форме. К примеру, следует перестать покупать весьма популярное в настоящее время антибактериальное мыло.
Как избавиться от урчания в животе при помощи народных средств?
Терапия в домашних условиях
Прежде всего, для устранения урчания, часто возникающего в животе, нужно исключить употребление следующих продуктов или хотя бы принимать их в малых количествах:
- Употребление гороха, фасоли и бобов.
- Использование в рецептах огурцов, помидоров, кабачков и капусты.
- Употребление груш и винограда.
- Свежее молоко.
- Злоупотребление консервированными салатами, чесноком, луком или сельдереем.
- Частое употребление выпечки из дрожжевого теста, пива или кваса.
- Любые варианты салатов, которые заправляются майонезом.
- Употребление в рационе жирного мяса и рыбы.
- Злоупотребление соленьями, маринадами и копченостями.
Следует подчеркнуть, что все вышеперечисленные продукты вовсе не обязательно полностью исключать из своего рациона. Просто надо иметь в виду, что именно из-за них могут провоцироваться частое урчание в животе и газы, поэтому, чтобы минимизировать этот процесс, следует сократить по возможности те продукты, которые его вызывают.
Помимо всего прочего, следует принимать после еды средства с адсорбирующим эффектом наряду со спазмолитиками. Но самым оптимальным средством для устранения газообразований и урчания служит укропная вода. Рецепт ее приготовления очень прост: две ложки протертых семян заливают литром кипятка и настаивают сутки. Пьют укропное лекарство перед едой по 50 миллилитров.
Заключение
Таким образом, появление сильного урчания в животе вне зависимости от того, возникает оно после еды или при голодном желудке - это нормальное физиологическое состояние, которое в большинстве ситуаций вообще не требует какого-либо лечения. Но в том случае, если в животе урчит постоянно, а вместе с тем еще и слишком громко, это может свидетельствовать о невозможности усвоения некоторых продуктов. Также это может оказаться следствием синдрома раздраженного кишечника или неправильной диеты со слишком значительным употреблением сладкого. Как правило, все эти причины легко устраняются в домашних условиях и не требуют серьезного вмешательства со стороны медиков. Тревогу должно вызвать урчание, которое сопровождается чувством боли, так как это может оказаться сигналом развития опасного патологического процесса, на фоне которого тянуть с вызовом врача не рекомендуется.
Мы рассмотрели, почему возникает урчание в животе, а также лечение данной патологии.