Не слушай "очень умных" комментаторов выше. В лучшем случае результата не будет, в худшем - всё станет ещё хуже.
Существует миф, о том что к 25 годам прыщи у большинства проходят, нужно лишь потерпеть. Если бы. Другая сторона проблем - постакне. Ничто не происходит бесследно, даже акне. И чем дольше вы откладываете лечение, тем сильнее постакне. У многих годами остаются красные пятна, а рытвины и шрамы могут остаться на всю жизнь. Так же нужно отметить, что лечение серьезного постакне намного сложнее и дороже чем самое дорогое лечение акне (Роаккутаном). Ко многим осознание того, что нужно было лечить акне всеми силами приходит только после 20, о чем они сильно жалеют.
Существует популярное мнение, что акне появляется от злоупотребления жирным, сладким, мучным, газировкой, чипсами, фастфудом и прочим. Это миф. Выйдите на улицу, оглянитесь, кто из чистолицых сидит на диете? Они как и все ходят в Мак, пьют газировку и имеют чистую кожу.
Диета необходима, когда у вас проблемы с ЖКТ, вызывающие акне (что бывает очень редко), которые необходимо лечить у гастроэнтеролога. Только он может сказать, нужна ли тебе особая диета. Реальное влияние на акне оказывает лишь молочная продукция. Но молочка не вызывает их на пустом месте. Поэтому если вы никогда не страдали проблемами акне, а в 20 лет они стали появляться – это не ваш случай.
Ты протираешь лицо спиртом или моешь мылом? Используешь САЛИЦИЛОВУЮ КИСЛОТУ (Андрей, не надо это советовать), болтушку или дегтярное мыло? Забудьте об этом, это заставляет кожу ещё больше вырабатывать жир, производя ещё больше прыщей. Используйте тоник с нейтральным pH.
Как ни странно, жирную кожу нужно увлажнять, поскольку средства от прыщей сушат кожу. Например: наносите базирон/дифферин, ждёте 15 минут, затем наносите увлажняющий крем, остатки аккуратно убираете чистой салфеткой.
Теперь о средствах. Есть несколько групп:
1) Топические (внешние) антибиотики:
Далацин (клиндамицин), Клиндовит (клиндамицин), Зинерит (эритромицин, ацетат цинка) и др.
2) Системные (внутрь) антибиотики:
Юнидокс Солютаб, Доксициклин, Левомицетин и др.
3) Топические (внешние) ретиноиды:
Изотрексин (изотретиноин и антибиоткик эритромицин), Дифферин (адапален), Клензит С (адапален и клиндамицин).
4) Системные ретиноиды:
Роаккутан, Акнекутан, Сотрет, Isotroin-20.
5) Азелаиновая кислота:
Содержится в таких препаратах, как Скинорен и Азелик.
6) Бензоилпероксид:
Базирон АС, Эффезел, Угресол и Оксигель (окси5 окси10, акнеB5).
7) Антисептические средства и другие препараты:
Метрогил (метронидазола, имидазол), Куриозин (цинка гиалуронат, цинка хлорид).
Положительный результат приема того или иного средства зависит от степени тяжести, продолжительности заболевания и других моментов, однако сказанное о веществах можно подытожить следующим образом:
Отлично работает: системные ретиноиды. Для тяжелой и средней степени акне, а также при любой степени, если другие виды лечения неэффективны.
Работает: системные антибиотики. Имеют временный эффект, после окончания приема возвращаются прыщи.
Плохо работает: топические ретиноиды (пункт 3), топические антибиотики (пункт 1), бензоилпероксид (пункт 6). Отлично подойдут для легкой и ультра-легкой степени акне. При средней и тяжелой снизят кол-во высыпаний.
Не работает: всё остальное.
Так что же мне выбрать? - спросите вы. Ответ конечно же - изотретиноин, но если денег мало, то оптимальным выбором является связка из Дифферина (0,1%) и Базирона (5%) (либо их аналогов, см. выше).
Так как Дифферин увеличивает чувствительность кожи к солнцу его следует наносить вечером, а утром использовать Базирон. Наносить нужно точечно или тонким слоем в зависимости от тяжести акне. И помните, оптимальный курс лечения составляет 3 месяца, не ждите сиюминутного чуда.
Однако без посещения врачей всё это может быть бесполезным.
Любой очаг инфекции может усугубить проблемы с акне, вызвать обострения, т.к. инфекция распространяется по всему организму через лимфоток. Однако причиной появления акне не является.
Основные источники воспаления:
Ногти на ногах (врастание, нагноение) – обращайтесь с этой проблемой к хирургу;
Горло, носоглотка (нездоровые миндалины, ангины, хронический тонзиллит) – обращайтесь с этой проблемой к отоларингологу (лору);
Больные зубы – к стоматологу;
Проблемы с ЖКТ – к гастроэнтерологу;
Если что-то из этого вас беспокоит, то лечить это нужно в любом случае.
Стоит знать, что определить инфекцию по анализам крови не всегда удаётся. Легкое воспаление может давать незначительные отклонения от нормы. Да и сдавать кровь необходимо при обострении. Хроническая же инфекция обычно проявляется рывками, и поймать нужный момент практически нереально. О воспалительном процессе в организме могут свидетельствовать увеличенные лимфоузлы.
Прочие ответы на возможные вопросы:
Нет никаких подтвержденных исследований зависимости мастурбации или секса с появлением акне.
Курение и алкоголь, конечно, приносят определенный вред, но не являются причиной акне.
Если у вас и есть клещ, то это должен подтвердить врач. Более того, он встречается и у людей без акне. Сделайте соскоб на наличие и, возможно, вы найдёте свою причину появления акне.
К лечению акне пивные дрожжи, БАД"ы и витаминки никакого отношения не имеют. Можете хоть горстями пить свои пивные дрожжи (с серой, с цинком и другие) и прочие витаминные комплексы, прыщи никуда не денутся.
Если у тебя появились прыщи на лице, эти советы помогут тебе эффективно с ними бороться.
Бывает так, что предстоит важное свидание или переговоры, а накануне появились прыщи. Обидно чуть не до слез, ну надо же, как не во время! Не секрет, что каждый не раз сталкивался с этой проблемой. И возникает она в самый неподходящий момент.
Причины возникновения прыщей :
Неправильное питание: прыщи появляются в результате или аллергических проявлений или избыточного употребления сладостей, жирной, острой и мучной пищи, алкоголя, кофе;
- одной из самых распространенных причин появления прыщей является неправильный уход за кожей;
- у подростков они появляются в период полового созревания.
Так как избавиться от прыщей в домашних условиях? Основное правило – выдавливать прыщи нельзя ни в коем случае! Только у профессионального косметолога стерильными инструментами! Занимаясь этим самостоятельно, ты можешь занести инфекцию, вполне может начаться заражение крови, да и оставшийся на всю жизнь шрам вряд ли тебя будет украшать. К тому же на этом месте могут появиться более мелкие прыщи.
Представленные в магазинах в большом ассортименте средства от прыщей не могут избавить нас от этой напасти за короткие сроки, и они не всегда оправдывают наши ожидания.
Читай также Красивая кожа без проблем
Эффективные приемы против прыщей
В домашних условиях эффективно помогает 1-2% раствор салициловой кислоты. Она обладает подсушивающим, антибактериальным и отшелушивающим действием. Смачиваем ватный диск и протираем лицо не чаще 2-х раз в день. Салициловая кислота сушит кожу, поэтому после избавления от прыщей, рекомендуется делать увлажняющие маски.
Другим распространенным средством являемся ромашка. Настой ромашки снимает раздражение и уменьшает воспаление. Итак, завариваем кипятком цветки ромашки, настаиваем 20 минут и делаем теплые компрессы на лицо 5-6 раз за день. Неплохо заморозить настой и протирать лицо этими кубиками каждое утро.
Хорошо помогают сок алоэ и сок петрушки. Каждое утро и вечер протирай лицо одним из этих соков (комбинировать нельзя).
Используем маски
А теперь о том, как избавиться от прыщей с помощью масок.
Маски из глины очищают кожу, подсушивают прыщи, вытягивают из пор загрязнения, снимают воспаления и загрязнения. Теплой кипяченой водой разводим косметическую глину до консистенции сметаны, накладываем на лицо и держим около 15 минут до высыхания глины.
Маска из меда – еще один проверенный временем рецепт. Мед является природным антисептиком, к тому же он содержит много витаминов и минералов, все это положительно влияет на кожу. Для маски смешиваем 50 г меда, столько же оливкового масла и 1 яичный желток. Эту массу наносим на лицо и шею, область декольте. Через 20 минут смываем теплой водой. Применяем маски 1-2 раза в неделю.
Одними масками, к сожалению, проблему не решить. Но в комплексе с правильным питанием, очищением кожи лица и свежим воздухом задача выполнима.
Угревая сыпь создает массу неудобств. Ведь появиться она может где угодно: на лбу, подбородке, носу, плечах, спине и даже попе. Да к тому же, в самый неподходящий момент. Как хотелось бы в любое время не бояться открыть лоб, забросить тональный крем, которым вынуждены маскировать прыщи на носу, не переживая, одеть открытую маечку. Но надоедливые акне так часто просто не дают этого сделать! Кажется, угри сопровождают нас всю жизнь. Они появляются в подростковом возрасте, часто мучают женщин перед месячными и порой возникают во время беременности. Итак, как бороться с прыщами и предотвратить их появление?
Боремся в домашних условиях или отправляемся к врачу?
Этот вопрос чаще всего волнует в первую очередь. Конечно, если акне - явление очень редкое, и не приносит особых неудобств, мало кто решит, что ему необходимо медицинское вмешательство. Случайно вскочивший прыщик на лице - щеке или лбу - можно просто вывести в домашних условиях.
Другое дело, когда часто появляются большие глубокие угри, фурункулы и карбункулы, а также, если болезненные прыщи на ногах, попе или спине. С внутренними прыщами бороться довольно сложно. Многих пугает появление сыпи на лице во время беременности.
Одним словом, если проблема прыщей беспокоит вас часто, то консультация врача определенно не помешает. Бывает, что за этим внешним проявлением стоит какая-то серьезная болезнь. Например, крупные угри на подбородке могут свидетельствовать о нарушениях в работе печени или гормональных сбоях; на попе - о проявлении аллергии на продукты или лекарства; во время беременности - о неврозе или обезвоживании организма. Поэтому обследование будет вполне уместным.
В то же время высыпания перед месячными или в подростковом возрасте можно считать допустимыми. Конечно, если появились мелкие прыщики, это не должно быть поводом для паники: с ними вполне можно бороться в домашних условиях.
Лечение у специалистов
Состоянием кожи занимается прежде всего врач-дерматолог. Он поможет определить причину высыпаний. Если проблема в здоровье, то потребуется дальнейшее обследование и лечение. Если же причина на поверхности, то и методы лечения будут другими. Врач может порекомендовать косметические процедуры для чистки лица и препараты для снятия воспаления и уничтожения бактерий.
Существует множество препаратов, помогающих как бороться с акне, так и предотвратить их дальнейшее появление. Это различные мази, крема, лосьоны и растворы. Среди них можно выделить следующие эффективные средства:
- салициловая мазь или лосьон;
- Зинерит;
- Базирон;
- Скинорен.
Они убивают бактерии и подсушивают кожу. Наряду с этими средствами необходимо использовать питательный крем, чтобы обработанные места не шелушились.
Как бороться с простудными угрями
Иногда бывает, что прыщи выскакивают на лице и попе целыми «колониями» во время простуды. Защитные силы организма при этом и так ослабевают. А если у вас жирная кожа, то появление сыпи и вовсе предсказуемо. Поэтому в этот период особенно нужно следить за своим образом жизни и питанием.
Вот некоторые советы:
- Следите за чистотой кожи, регулярно умываясь и обрабатывая ее специальными средствами антибактериального действия.
- Правильно питайтесь, исключая из рациона жареные блюда, жирное и сладкое, острые приправы и обилие мучного.
- Уделите должное внимание лечению простуды и осложнений.
- Не переохлаждайтесь.
- Принимайте ванны с добавлением морской соли.
Подростковые акне: как могут помочь домашние методы
Подростки часто жалуются на появление обильных прыщей на подбородке, лбу и щеках. В этом возрасте появление сыпи связано с перестройками, которые происходят в организме. Выработка кожного сала становится более обильной, поры забиваются, из-за чего появляются воспаления и мелкие черные точки.
Бороться с подростковыми угрями можно в домашних условиях, а также посещая салоны. Специалисты смогут почистить лицо грамотно, чтобы не вызвать дальнейших осложнений, как это часто бывает, если пытаться выдавить прыщи самостоятельно. Поэтому, если проблема серьезная и затяжная, лучше обратиться к профессиональной помощи. Но многое можно сделать и самому. Помогут:
- приготовленные своими руками лосьоны;
- примочки;
- паровые ванночки.
Отлично справляются с микробами и снимают воспаление отвары из целебных трав. Заваривать и потом протирать лицо утром и перед сном можно настоями ромашки, календулы, зверобоя. Советуется даже умываться ими. А еще из отваров трав можно сделать кубики льда, и протирать лицо. Результат - свежая, чистая кожа и избавление от болезненных внутренних прыщей.
Чтобы усилить эффект, необходимо делать компрессы из этих отваров. Для этого кусочек ваты или марли макните в лечебную водичку и приложите к воспаленном месту на 20 минут. Прикладывать можно также листик алоэ. Это растение издавна славится своими антимикробными и противовоспалительными свойствами.
Раскрыть и очистить поры на лице хорошо помогают паровые ванночки с содой или эфирными маслами. Для этого в литр кипящей воды необходимо всыпать чайную ложку соды или две капли масла и посидеть над кастрюлей 15 минут, накрыв голову полотенцем. Если делать такую процедуру через день, то прыщи на подбородке и лбу станут заметно уменьшаться.
Прыщи перед месячными: что делать?
Кожа перед менструацией становится особенно уязвимой, так как нарушается гормональный баланс. Готовясь к месячным, организм буквально бунтует. Зная это, появление прыщей можно предупредить. Например, за несколько дней до начала ПМС мазать лицо средством от угрей, чтобы снизить жирность кожи. Помогает та же салициловая кислота в виде лосьона без спирта. Это средство борется с бактериями и при этом не пересушивает кожу.
В борьбе с акне важен режим дня, личная гигиена и полноценное правильное питание, а не только само лечение.
Важно почаще находится на свежем воздухе. Коже перед месячными хорошо помогают справиться со стрессом такие продукты, как:
- квашеная капуста;
- свежие ягоды;
- чернослив;
- бобовые;
- йогурт, кефир, творог.
Уравновешенность нужна и в отношении пользования косметикой. Тональные крема и пудра забивают поры и только усугубляют положение. От этого на лбу и подбородке может появиться еще больше прыщей. Так как перед месячными кожа становится более жирной, использование косметических средств желательно сократить. Важно уделить особое внимание личной гигиене, и тогда прыщи на подбородке, щеках и лбу и даже попе перед месячными точно будут появляться намного реже.
Борьба с внутренними прыщами в домашних условиях
Бывает, что глубокие акне появляются не только на подбородке и лбу, но и на теле: плечах, груди, спине и даже попе. Эти высыпания обычно сильно болят и значительно портят внешний вид.
Особенно положение усугубляется перед месячными. Если речь идет о подкожных, или внутренних, прыщах, то ни в коем случае нельзя их давить. Инфекция распространится, а на лбу или подбородке могут остаться рубцы.
Простые методы
Но как бороться с подкожными прыщами? Чтобы их «вытянуть», нужно время и усилия. В домашних условиях это можно сделать следующим образом:
- Через день делайте маски из голубой глины и лимонного сока. Две столовые ложки глины разведите водой, добавьте чайную ложку сока лимона. Этот состав нанесите толстым слоем на лицо или отдельные участки кожи и смойте через 15 минут. Глина и лимон оказывают противовоспалительный, подсушивающий и восстанавливающий эффект.
- Мажьте подкожные угри спиртом дважды в день, после этого наносите крем, чтобы кожа не шелушилась.
- Если прыщей немного, можно намазать их на ночь зубной пастой, не затрагивая кожу вокруг воспаления. Паста очистит и продезинфицирует акне.
Боремся с высыпаниями на попе и спине
А как бороться с прыщами на спине и попе? На ночь приложите к прыщику кусочек листа алоэ и закрепите лейкопластырем. Утром вы обнаружите, что угорь стал намного меньше. Проделайте так три-четыре раза.
Также важно следить за чистотой тела. Прыщи часто появляются попе и спине из-за того, что они потеют, пересыхают или не «дышат», так как человек носит тесную одежду из синтетических материалов. Что касается конкретно попы, то, если она сильно потеет, можно воспользоваться детской присыпкой. Особенно важна профилактика угревой сыпи перед месячными. Если попа склонна к высыпаниям, придется отказаться от синтетического нижнего белья и тесных брюк. Бороться с прыщами в этом интимном месте можно с помощью ванночек с отварами трав. Заварив, к примеру, календулу или крапиву, важно посидеть в тазике с водой минут 15.
Как быть, если угри появились во время беременности
Беременность - особый период жизни. И то, что было разрешено и допускалось до нее, может быть абсолютно неприемлемо теперь. Это касается и вопроса борьбе с акне. Так, во время беременности запрещается:
- принимать средства, содержащие антибиотики;
- лечиться стероидами;
- использовать салициловую кислоту и пероксид бензола.
Но выбор средств для борьбы с прыщами по-прежнему широк. В домашних условиях при беременности можно воспользоваться натуральными продуктами, которые помогут коже. Что точно можно использовать во время беременности, так это фрукты, овощи, травы для приготовления компрессов и масок.
Хорошо помогают нормализовать выделение кожного сала маски из клубники, абрикоса, банана, огурца и тыквы. Мякоть этих продуктов нужно перетереть в кашицу и нанести на лицо на 10 минут. Кожа освежится, подсохнет, снимется воспаление. На лбу и подбородке станет меньше прыщей.
Приготовить полезные составы для борьбы с угрями в домашних условиях очень просто. Они помогут не только, если сыпь появилась во время беременности, но и в других случаях. Таким образом акне получится победить.
При нарушении работы сальных желез кожа страдает от избытка выделяемого этими железами жира. С сальным секретом смешиваются отмершие чешуйки кожи, микроскопические частички грязи и пыли, пот и бактерии.
Кожное сало скапливается на поверхности эпидермиса и закупоривает поры наподобие пробок. Если пробка вступает в реакцию окисления, она темнеет и на вид кажется просто черной точкой на лице. Это открытый комедон, который чаще называют угрем.
К сожалению, при себорее сальные пробки закрывают не одну и не две поры. Как правило, комедоны закупоривают большинство пор на лице. Особенно они заметны в области лба, носа и подбородка, где деятельность сальных желез особенно интенсивна. При этом они могут появиться на щеках, висках, шее и других участках лица и тела.
Из всех типов кожи к образованию комедонов (угрей) больше склонна жирная кожа. Избыточное выделение сального секрета свойственно ей по определению. При себорее же работа сальных желез усиливается в несколько раз, а крупные расширенные поры легко забиваются сально-грязевой смесью.
Причин возникновения угрей на коже несколько. Среди них:
- генетическая предрасположенность;
- гормональные изменения;
- активизация работы надпочечников в результате стресса;
- заболевания желудочно-кишечного тракта и печени;
- излишнее накопление ороговевших клеток кожи;
- избыток в рационе острой, жирной и сладкой пищи;
- неблагоприятная экологическая обстановка;
- длительный прием некоторых медикаментов (например, анаболических стероидов, а также препаратов, содержащих фтор, хлор, бром, йод, барбитураты).
Причиной возникновения угревой сыпи (акне) может быть отравление хлорсодержащими веществами и диоксинами. Эту форму заболевания называют хлоракне, и она часто развивается у людей, работающих с дегтем, нефтью, минеральными маслами.
Комедон (угорь) — это инородное образование, чуждое структуре кожи. В черной точке обитает множество болезнетворных бактерий, под действием которых ткани нередко воспаляются. Наша иммунная система совершенно справедливо видит в сальногрязевой пробке угрозу здоровью и благополучию организма.
На борьбу с рассадниками болезней спешат лейкоциты. Они собираются в местах скопления бактерий, в результате чего в воспалившейся кожной поре образуется гной. Внешне это выглядит как белая выпуклость, или папула, — закрытый комедон, который обычно называют прыщом.
Воспалительные заболевания сальных желез и волосяных мешочков, сопровождающиеся появлением прыщей, объединяют под общим термином «акне». Существуют несколько форм акне, которые различаются по характеру элементов угревой сыпи, преобладающих на коже конкретного человека.
В некоторых случаях на ней появляются только закрытые комедоны — черные точки. Такую форму акне называют acne comedonica. Несколько угрей еще не считаются заболеванием. Тем не менее, наличие закрытых комедонов — сигнал возможного скорого появления прыщей.
Наиболее распространенная форма угревой болезни — acne papulo-pustulosa. Она сопровождается образованием папул и пустул, или открытых комедонов, — прыщей.
Если воспаления сливаются в узлы и кисты, говорят об acne cystica. В современной дерматологии считается, что кисты образуются из-за распада узлов.
Иногда узлы и кисты сливаются в сплошные очаговые пятна, в результате чего образуются свищевые ходы и рубцы. Это тяжелая форма акне, acne conglobata, характеризующая появлением сливных (конглобатных) угрей. Такое заболевание встречается у 5 -15 % людей, страдающих угревой сыпью.
Выделяют и особо тяжелые формы угревой болезни, например acne fulminans, или молниеносные утри. В современной медицине их рассматривают как отдельные синдромы.
Есть и некоторые частные случаи угревой болезни: acne neonatorum или acne inantilis, проявляющиеся у детей; acne adultorum (угри беременных), возникающие у зрелых людей; и acne medicamentosa, или «лекарственные» угри, образующиеся из-за приема медикаментозных препаратов.
Начинать борьбу с угревой болезнью следует с похода к врачу, причем дерматолог — не единственный специалист, у которого необходимо проконсультироваться. Угри и прыщи могут быть симптомами патологий эндокринной системы, органов пищеварения, печени, надпочечников, поэтому в первую очередь проверьте эти органы. Если наличие подобного рода заболеваний не подтвердилось, обратитесь к дерматологу.
Врач назначит ряд анализов, в том числе пробы на грибки и кожного клеща. Вылечиться от грибковых заболеваний кожи относительно просто. Кожный клещ доставит больше хлопот. Эти микроскопические насекомые живут на теле каждого человека и питаются сухими кожными чешуйками. Невооруженным глазом этих клещиков не видно.
Одни люди не испытывают от такого соседства никаких проблем и способны прожить всю жизнь, так и не узнав о существовании кожных клешей. Другим же везет меньше: их кожа отличается повышенной чувствительностью к деятельности микроскопических насекомых. В результате на ней появляются воспаления, угри, прыщи. Из-за этих заболеваний на коже могут остаться рубцы, синие пятнышки и другие «метки».
Если вам все-таки поставили диагноз «кожный клещ», не стоит впадать в панику. Для этого заболевания характерны спады, когда кожа становится практически чистой, и обострения, во время которых необходимо строго соблюдать диету и обрабатывать кожу специальными препаратами.
Грибок и кожный клещ — не единственные причины угревой болезни. Диагноз может быть и другим, но в любом случае следуйте рекомендациям врача.
Дерматолог также поможет определить форму акне. Можно, конечно, попробовать самостоятельно поставить себе диагноз на основе наблюдений и описаний симптомов, вычитанных в книге или Интернете, а потом заняться самолечением, полагаясь на интуицию и удачу. Однако прежде чем вы решите отказаться от услуг специалиста, запомните одну печальную истину. Неправильное лечение угревой болезни приводит к появлению на лице рубцов, рытвин, оспин, бугров и пятен. Вопреки часто звучащим обещаниям эти следы не исчезнут сами собой ни через неделю, ни через год, ни через 10 лет. Избавиться от этого «букета» народными методами тоже не получится.
Более или менее привести рубцеватую кожу в порядок можно только с помощью особых косметических процедур: лазерной шлифовки, инъекций специальных препаратов, — но все эти методы лечения стоят весьма недешево и не гарантируют 100%-ного результата. Поэтому, если вы достаточно благоразумны и не желаете рисковать своей красотой, здоровьем и кошельком, обязательно идите на прием к дерматологу. Врач проведет анализы и назначит соответствующее лечение.
Доброго времени, дорогие красотки и красавчики!
Я хочу рассказать вам о своей борьбе с прыщами. Думаю, что это актуальная проблема для всех людей любых возрастов.
Скажу сразу, что отзыв будет длинным, но поверьте мне! потратив на его прочтение минут 5-6, вы узнаете то, что я пыталась узнать на протяжении более двух лет!
Ну, а для очень ленивых, в конце своего отзывы я коротко скажу о главном!))))
*************************
Итак, не буду томить вас и начну свой длинный сказ!
С проблемой прыщей я столкнулась очень давно, но раньше меня это как-то не особо волновало. А сейчас я не понимаю, как же я раньше жила с этим.
Ситуация действительно была плачевной, сейчас я бы точно не смогла жить спокойно с ТАКИМ лицом. Не буду голословной - прилагаю фото.
Так моё лицо выглядело ровно год назад.. Бррр... Прошу не пугаться!
Моё лицо было полностью усыпано такими мерзкими прыщами. Издалека они были не особо заметны, но вблизи.... мрак! Я не могла пользоваться никакими тональными основами, потому что они попросту скатывались на прыщах.. Кожа у меня жирная, но она всё равно каким-то образом умудрялась шелушиться, так что тональник подчёркивал еще и это.
Выглядело это примерно так:
Мой уход, на тот момент, ограничивался только двухразовыми умываниями: утром и вечером. ВСЁ! Естественно этого мало, даже для идеальной кожи.
Судьба сделала мне подарок: я познакомилась с сестрой моего молодого человека, которая является заядлой любительницей всевозможной ухаживающей косметики, и для меня она стала самым настоящим гуру по уходу за кожей. Увидев состояние моей кожи, она ужаснулась, и дала мне пару рекомендация.
- очищающие глиняные маски, с добавлением эфирных масел
- увлажнение кожи (зимой особенно)
- умывание дегтярным мылом
- использование какого-нибудь крема/геля против угревой сыпи
Казалось бы, ничего удивительного, но регулярное выполнение этих рекомендация, действительно, даёт результат. Для начала, мой гуру подарил мне крем Клирвин (отзыв, на который, я напишу позже). Кстати, очень классный и эффективный крем.
С этого началась моя самая настоящая война против прыщей.
Я охотно выполняла вышеуказанные рекомендации, добавляла в свой уход что-то новое. Прыщей действительно стало меньше, но эффект всё равно не удовлетворял меня до конца. На тот момент я мало чего понимала в этом, но зато сейчас я совершенно спокойно могу составить комплексную схему по борьбе с злосчастными прыщами. Я надеюсь, что вникнув в мою систему, вы тоже добьётесь совершенства своей кожи!
*******************************************************
Моя стратегическая схема борьбы с прыщами!
I. С чего начать?
А начать следует с выявления причины появления прыщей! Ведь не бывает дыма без огня!
Основные причины появления прыщей:
1. Неправильное питание.
Почти в 100% случаев это является основной причиной появления прыщей. Ведь вряд ли, каждый из нас всегда придерживается здорового питания. А состояние нашего кишечника - это состояние нашей кожи!
2. Неправильно подобранная косметика.
90-80% девушек ежедневно использует тональный крем. Зачастую мы пренебрегаем покупкой дорогостоящего средства, которое будет заботиться о нашей коже, по крайней мере, просто не приносить ей вреда. Хотя, многие крема, даже дорогие, имеют свойство забиваться в поры. Так вот, находясь в наших порах, тональный крем провоцирует размножение бактерий, которые, в свою очередь, провоцируют воспаления - прыщи.
3. Несоблюдение гигиены.
Ежедневно, ежечасно, ежеминутно наша кожа подвергается загрязнению. Это и наш собственный кожный жир, это всевозможные выхлопные газы, дорожная пыль, это косметика и бактерии, которые окружают нас везде!
4. Переходный возраст у подростков.
Появление угревой сыпи - это абсолютно нормальное явление в период полового созревания, которое со временем проходит.
5. Гормональные изменения в организме.
К таким изменения можно отнести: беременность, менструальный цикл, и иногда причиной появления прыщей может стать нерегулярная половая жизнь (у зрелых женщин). В эти периоды наличие прыщей тоже нормальное явление.
6. Стресс.
Вообще, стрессовые ситуации не являются причиной появления прыщей, но так как это связано с гормональным строем, отсюда смотрим пункт 5.
7. Нарушение иммунной системы.
В период, когда мы с вами болеем, прыщики - это следствие наличия вредоносных бактерий, которые в первую очередь негативно сказываются на кишечнике, отсюда смотрим пункт 1.
8. Выдавливание прыщей.
Как правило, при появлении прыщика мы так и горим желанием его выдавить. Чаще всего мы это и делаем, в большинстве случаев не совсем стерильно. Выдавливая прыщи, мы, грубо говоря, делаем в коже свободный проход для всевозможных бактерий, которые попадая в этот проход, способствуют образованию новых прыщей.
**********************************
Это одни из самых распространённых причин появления прыщей. Теперь перейдём к главному:
КАК БОРОТЬСЯ С ПРЫЩАМИ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ПРИЧИНЫ ИХ ПОЯВЛЕНИЯ?
I. Правильное питание - залог чистой кожи!
Запомните это правило и пусть оно станет вашим девизом на всю жизнь! Потому что если вы питаетесь всякой гадостью, то о чистом лице вы можете только мечтать! И никакие косметические средства вам не помогут!
Я долго противилась этому правилу, т.к. являлась заядлой любительницей покушать фаст-фуд, всевозможные чипсики, жареные пирожки, и.т.д. НО, отказавшись от всего этого, я уже через НЕДЕЛЮ заметила отличный результат! Когда ты что-то делаешь и видишь, что есть результат, то хочется делать это и дальше, поэтому с тех пор я очень озабочена тем, чем я питаюсь.
Проще, наверное, сказать что НЕЛЬЗЯ включать в свой рацион.
Что напрочь исключить?
- Всеми любимый фаст-фуд. Я настоятельно рекомендую вам забыть о походах в Макдоналдс, KFC и прочие заведения! Несмотря на то, что все мы знаем, как вредна еда в подобных местах, почему-то мы всё равно любим фаст-фуд и с удовольствием ходим туда. Конечно, очень сложно навсегда отказаться от такого удовольствия, но то, что употребление такой пищи нужно максимально сократить - ЭТО ТОЧНО! Максимум, что можно себе позволить - 1-2ух разовый поход в месяц! Не более.. Кто не согласен, прошу глянуть немного выше и посмотреть на представленные мною фото, кому нравится - пожалуйста, кушайте!))
- Хим.газировка. Типа колы, фанты, спрайта и.т.д.
- Сильно-зажаренные блюда. Типа пирожков, жаренной картошки и.т.п.
- Мучное.
- Сладкое. Безусловно, нельзя лишать себя такого удовольствия, всё-таки глюкоза - необходимый нашему организму, НО в меру!
- Алкоголь. Если кто-нибудь замечал, что после праздников в компании с алкоголем, на утро вылезают прыщики, то пояснениями можно пренебречь. Кому интересно, можете проверить!)))))
- Курение. Думаю, что все наслышаны о том, как негативно никотин влияет на состояние не только кожи, но и всего организма в целом.
Что обязательно стоит включить в свой рацион?
- Овощи и фрукты. О полезных свойствах этих продуктов мы все наслышаны. Фрукты и овощи - основной источник витаминов!
- Мясо, рыба.
- Молочные продукты. Йогурты, молоко, кефир, сыр, творог.
- Крупы. Гречка, рис, манная крупа, перловка, макароны.
- Каши. Геркулесовая, овсяная, молочная, рисовая. Любые каши, в общем!
- Хлеб. Желательно ржаной.
- Напитки. Зелёный чай, не чёрный! минеральная вода, соки. Не забываем о суточной норме употребления жидкости - 2-3л!
В принципе, я не думаю, что для кого-то это стало открытием. Однако, мы не берём на вооружение имеющиеся знания, не понимая что мы теряем, и очень зря! Обращаю ваше внимание на то, что соблюдение вышеуказанной диеты подарит вам не только чистую кожу, но и отличную фигуру! )
II. Правильно подобранная косметика, подарит вам красоту, а не прыщи!
Каких-то жёстких правил в этом пункте нет. Я могу дать Вам лишь несколько рекомендаций, которые помогут сохранить кожу в презентабельном виде.
- ОБЯЗАТЕЛЬНО! Девочки, ОБЯЗАТЕЛЬНО перед каждым нанесением тональной основы используйте основу под макияж. Она не позволит вашему тональному крему забиться в поры + облегчит нанесение тона + сделает рельеф кожи ровнее. Также некоторые основы под макияж имеют SPF защиту, что тоже немало важно!
- Для проблемной кожи не стоит выбирать тональный крем на масляной основе, поскольку такие крема сильно забивают поры. Предпочтительно выбирать тон на водной основе.
- В состав вашего маскирующего средства не должны входить такие компоненты, как: lanolin, isopropyl myristate.
- Всегда смывайте косметику перед сном! Пусть это будет вашим главным, обязательным правилом! Как бы лень иногда не было))
III. Гигиена, как определяющая состояния вашей кожи.
То, что мыться и умываться нужно каждый день утром и вечером, знают все! Пренебрегать этим правилом не стОит!
Какие очищающие средства стоит выбрать?
Если у вас жирная кожа, то лучше использовать гели, так как они более эффективно борются с кожным жиром.
Я поочередно использую такие средства, как:
- финский гель для умывания Face Care PUHDISTUS-GEELI
- Особая серия Мятный мусс
- Рассвет Tea Tree
- крем-пенка для умывания stopproblem.
Но мой маст-хэв навсегда - это дегтярное мыло ! Сейчас я пользуюсь только им.
Если ваша кожа больше склонна к сухости, то предпочтительнее выбирать более нежные средства: типа пенок для умывания или очищающего молочка.
В зимний период моя кожа сухая, поэтому я пользуюсь такими средствами, как:
- мусс для умывания NIVEA
- пенка Зелёная Аптека
- очищающая пенка Solutions (Avon)
Также помимо умывалок, я пользуюсь всевозможными масками. Моими любимчиками являются:
- Глина (всех видов)
- Маска-плёнка для сухой кожи Green Mama
- Питательная маска Green Mama
- Очищающая маска Green Mama
- Отбеливающая маска ВiТЕКС
Я обязательно напишу отзывы отдельно на каждый продукт!
IV. Красота и гармония внутри - красота снаружи!
Да-да, каким бы странным фактом это не казалось, но это действительно так! Если вы будете каждое утро начинать с улыбки, даря себе хорошее настроение, то вы подарите хорошее настроение всем! А себя, в свою очередь, защитите от стрессовых ситуаций! Вы должны любить себя! Но эта любовь заключается не только в том, что вы нравитесь себе, а еще и в том, что вы должны баловать себя и свою кожу первоклассным уходом! Возможно, первое время, соблюдение вышеуказанных правил будет для вас как обязанность, но поверьте мне, совсем скоро это станет для вас невероятным удовольствием. Особенно, когда вы начнёте видеть первые результаты!
********************************************************************
Несомненно, в вашем уходе за кожей должны присутствовать наиболее сильные средства, которые смогут вам помочь за максимально короткий срок.
В моём случае это такие потрясающие средства, как:
- Регецин
- Клирвин
- Левомицетиновый спирт
Без этих средств я не могу обойтись! Поэтому они всегда есть в моём арсенале!
******************************************************
Теперь перейдём к самому интересному - результатам!
После долгой борьбы, бесконечных проб и экспериментов я наконец-то одержала победу! И сейчас я являюсь обладателем почти идеальной кожи! Для меня это потрясающий результат! Смотрите сами!
- Умывания утром и вечером дегтярным мылом
- Использование Скинорен-геля ежедневно перед сном
- Использование Регецина, для поддержания эффекта
- Раз-два в неделю я делаю глиняные маски с маслом чайного дерева
- Конечно же правильное питание
*************************************
Теперь для ленивых)))
- Ежедневно очищайте кожу утром и вечером
- Правильно питайтесь
- Пользуйтесь косметикой, не забивающей поры
- Не выдавливайте прыщи
- Старайтесь меньше нервничать, больше радуйтесь и улыбайтесь!
- Придерживайтесь вышеуказанных правил!
**********************************
Вроде получилась совсем несложная система по уходу за кожей лица, но чтобы понять насколько эти простые правила эффективны, мне понадобилось много времени. Я надеюсь, что мой отзыв поможет сэкономить ваше время, чтобы вы как можно быстрее стали обладателями классной кожи, о которой всегда мечтали!
Спасибо, что прочитали мой длиннющий отзыв! Желаю вам побед в борьбе за красоту! )