كل شخص على هذا الكوكب، في كل ثانية من حياته، يعاني من حالة عاطفية أو عقلية معينة - الفرح والقلق والحزن والسلام. كل هذه الحالات، بالتناوب واحدة تلو الأخرى، تشكل حياة الإنسان.
الحالة النفسية للإنسان هي ظاهرة مستقرة للغاية، ولكنها في نفس الوقت ديناميكية، وتعكس خصائص عمل نفسية الفرد في فترة زمنية محددة.
مفهوم وخصائص الحالة النفسية
الحالة العقلية هي انعكاس مشترك متعدد المكونات للعوامل الداخلية والخارجية في نفسية الفرد دون وعي واضح بمعناها الموضوعي (التهيج، والإلهام الإبداعي، والملل، والكآبة، والنشاط، وما إلى ذلك). في العلوم، تعتبر الحالة العقلية مفهومًا ديناميكيًا، محددًا فقط في فترة زمنية معينة.
الحالة النفسية ليست مجرد تجارب عقلية كرد فعل لحدث أو عوامل أخرى، ولكنها أيضًا الحالة الفسيولوجية للجسم، والتي تنعكس في الأجهزة العصبية والهرمونية وغيرها.
إن نفسية الشخصية معرضة جدًا لأنواع مختلفة من المحفزات المتغيرة والمتحركة. وسلوك الفرد في فترة زمنية محددة يعتمد إلى حد كبير على خصائص مظهر الخصائص والعمليات العقلية في لحظة معينة. من الواضح أن الشخص الحزين يختلف عن الشخص السعيد، والشخص الانفعالي يختلف عن الشخص الهادئ. والحالة العقلية هي ما يميز هذه الخصائص ذاتها لنفسية الفرد في لحظة معينة. تؤثر مثل هذه الحالات على العمليات العقلية، وعندما تتكرر كثيرًا، فإنها تميل إلى أن تصبح ثابتة وتصبح سمة شخصية فردية.
وفي العلم يشير مفهوم "الملكية العقلية" إلى خصائص مستقرة وثابتة، وتوصف "العملية العقلية" بأنها لحظة ديناميكية، في حين أن الحالة النفسية هي جزء مستقر نسبيا من بنية الشخصية، أي تلك التي تكون مستقرة فقط لفترة معينة من الزمن.
في حديثه عن هذا المفهوم، غالبا ما يشير علماء النفس إلى ميزة حيوية معينة تؤثر على النشاط البشري أو على العكس من ذلك، السلبية في عملية النشاط. على سبيل المثال، التعب والقوة، والتهيج والهدوء، وما إلى ذلك، يعتبر أيضًا مكونًا مثل الحالة وعي الإنسان: النوم أو اليقظة. تعتبر الحالات العقلية الخاصة التي تنشأ على خلفية التوتر والأحداث المتطرفة ذات أهمية كبيرة للعلم الحديث.
مكونات الحالة النفسية وخصائصها
الحالات العقلية لها بنية متعددة المكونات. ويشمل المكونات السلوكية والعاطفية والإرادية والفسيولوجية للنفسية والجسم ككل.
على مستوى علم وظائف الأعضاء والمهارات الحركية، يمكن أن تتجلى الحالة الذهنية من خلال النبض السريع أو البطيء، والتغيرات في ضغط الدم، وتعبيرات الوجه، وصوت الصوت، والتنفس.
في المجال المعرفي والعاطفي، تظهر الحالات المختلفة وتحدد المشاعر ذات الدلالة الإيجابية أو السلبية، وطريقة التفكير، وما إلى ذلك.
تحدد المستويات التواصلية والسلوكية طبيعة المجتمع وصحة أو خطأ الإجراءات المتخذة.
تنشأ حالة ذهنية معينة من الاحتياجات الفعلية للفرد، حيث تكون عادة حافزا لتشكيل النظام. ويترتب على ذلك أنه إذا سمحت الظروف الخارجية للمرء بإشباع رغباته، تنشأ حالة ذات دلالة إيجابية. إذا كان احتمال إشباع رغبات الفرد واحتياجاته منخفضًا أو منعدمًا تمامًا، تنشأ حالات عقلية سلبية.
نتيجة لهذه التجربة أو تلك، تتغير العديد من المواقف التحفيزية للفرد وعواطفه وخصائص المجال النفسي والعاطفي.
يبدأ الشخص الذي يعاني من نوع ما من الحالة العقلية في التفاعل مع الأشياء أو الموضوعات التي تسببت في الواقع في هذه الحالة فيه. ثم يصل الأمر إلى نتيجة معينة:
- فإذا كانت هذه النتيجة مرضية تختفي حالته العقلية وتحل محلها حالة جديدة.
- فالنتيجة السلبية تؤدي إلى الإحباط وتسبب حالات عقلية سلبية أخرى.
يؤدي الإحباط إلى تفعيل آليات تحفيزية جديدة في نفسية الفرد من أجل تقليل مستوى المشاعر السلبية. ويبدأ الشخص في التصرف بقوة وقوة جديدة لتحقيق نتيجة إيجابية. إذا لم يكن من الممكن في المستقبل تحقيق أهدافك الخاصة، فسيتم تفعيل آليات الدفاع عن النفس النفسية من أجل تقليل مستوى التوتر.
الحالات النفسية وأنواعها
الحالة الذهنية عبارة عن مجموعة كاملة من العمليات المختلفة: العاطفية والسلوكية والمعرفية، والتي هي رد فعل على حالة معينة من الحياة.علاوة على ذلك، فإن كل حالة من هذا القبيل لها ميزة فردية واضحة.
يحدد تعقيد وديناميكية بنية الحالات العقلية تصنيفها الشامل. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تتقاطع الدول بشكل وثيق، بل وتتداخل مع بعضها البعض. على سبيل المثال، يمكن أن تحدث حالة نفسية عصبية على خلفية التعب والعدوان وما إلى ذلك.
يتم تصنيف الحالات العقلية وفقا للمعايير التالية.
حسب الأصل:
- إلى الظرفية (المتعلقة بالحياة اليومية أو الأنشطة المهنية)؛
- والشخصية (تتعلق بالخصائص العقلية وشخصية فرد معين، على سبيل المثال، رد الفعل العاطفي العنيف لشخص كولي).
وتنقسم الشخصية بدورها إلى:
- الأزمة والأمثل.
- الشريط الحدودي (العصاب والاعتلال النفسي) ؛
- حالات ضعف الوعي.
حسب مستوى الشدة:
- أعرب بشكل ضعيف (المزاج)؛
- عميق (الكراهية والعاطفة).
حسب درجة التلوين العاطفي:
- حيادي؛
- سلبي (وهن) ؛
- إيجابي (وهني).
حسب البنية النفسية :
- عاطفي؛
- قوي الإرادة
- تحفيزية؛
- ذهني.
حسب مستوى المدة:
- لحظة (حالة التأثير) ؛
- على المدى الطويل (الاكتئاب) ؛
- مدة متوسطة (النشوة والخوف).
حسب درجة المظهر:
- الفسيولوجية (النوم والجوع)؛
- العاطفي (الفرح).
- النفسية الفسيولوجية (الخوف والإثارة).
حسب مستوى الوعي:
- واعي؛
- غير واعي.
مع الأخذ في الاعتبار جميع المعايير المذكورة أعلاه، يتم تقديم وصف كامل وواضح لحالات معينة من نفسية الفرد.
جنبا إلى جنب مع الحالات العقلية للفرد، يتم النظر أيضا في الحالات الاجتماعية.وهكذا تتم دراسة الرأي العام والمزاج المميز لمجموعة معينة من السكان في فترة زمنية معينة.
الحالات النفسية المتأزمة
في المجال الشخصي أو المهني لحياة كل إنسان، تقع أحداث تشكل له صدمة نفسية عميقة، ومصدرًا لألم نفسي شديد.
مثل هذا الضعف لدى الفرد هو ذاتي بطبيعته، ويعتمد على قيم الحياة، وتسلسلها الهرمي، وبنيتها الأخلاقية.غالبًا ما يكون لدى بعض الأفراد تسلسل هرمي غير متوازن للقيم الأخلاقية؛ ويكتسب البعض منهم شخصية مبالغ فيها، وتسود بشكل كبير على البقية. هذه هي الطريقة التي يتم بها تشكيل التركيز الأخلاقي. بكلمات بسيطة- "نقطة الضعف" في الشخصية.
يتفاعل البعض بشكل مؤلم مع انتهاكات حقوقهم وكرامتهم وظلمهم. آخرون – لتقييد ثروتهم المادية ومكانتهم الاجتماعية.
في عملية التعرض للتحفيز النفسي، يتم تنشيط آليات التكيف - إعادة هيكلة المواقف الشخصية. التسلسل الهرمي الخاص مبادئ الحياةوتهدف القيم إلى تحييد هذا المهيج. نتيجة للدفاع النفسي عن النفس، تتغير العلاقات الشخصية بشكل جذري. بسبب عامل صادم، يتم استبدال الاضطراب في النفس ببنية ونظام منظمين. ومع ذلك، يمكن أن يكون هذا النظام زائفًا أيضًا - الاغتراب الاجتماعي، والانغماس في عالم أوهام الفرد، والإدمان على الكحول أو المخدرات.
يمكن أن يظهر عدم التكيف على المستوى المجتمعي في أشكال مختلفة. هذا:
- الحالة العقلية السلبية هي غلبة ردود الفعل الشخصية السلبية، وفقدان الاتصالات والأحاسيس الإيجابية.
- المعارضة القوية للفرد حادة خاصية سلبيةالفرد، سلوكها، مظهر العدوان تجاهها.
- الاغتراب الاجتماعي هو عزلة ذاتية طويلة الأمد للشخص بسبب صراع حاد مع الآخرين.
يتجلى الانفصال الاجتماعي كأحد الأشكال السلبية للحالة العقلية فقط في شعور خاص بالذات - وهو الشعور بالرفض والوحدة والمرارة. وفي الوقت نفسه، يُنظر إلى الأشخاص الآخرين وأفعالهم على أنها عدائية. وفي أقصى أشكال الاغتراب - بغض الجنس البشري - كما هو مكروه. يمكن أن يؤدي الاغتراب المطول أو المفاجئ إلى انحرافات شخصية: حيث يتم تقليل التفكير والقدرة على التعاطف مع الآخرين، وفي بعض الأحيان يتم فقدهما تمامًا، بينما يتم في نفس الوقت فقدان الهوية الاجتماعية للفرد.
الصراعات الصعبة أو التوتر، وخاصة طويل الأمد، يسبب حالة ذهنية مثل الاكتئاب. يبدأ الشخص في تجربة الاكتئاب الحاد والقلق وخيبة الأمل والحزن. خلال فترة الاكتئاب، تنخفض تقدير الشخص لذاته، ويُنظر إلى الأشخاص من حوله على أنهم معادون له. قد يحدث تبدد الشخصية أو الغربة عن واقع الشخصية. السلبية، والشعور بالواجب الذي لم يتم الوفاء به، والتزاماته تؤدي إلى اليأس المؤلم.
العلاقة بين أنواع مختلفة من الحالات العقلية، يؤثر مسار تطورها على شخصية ونفسية الشخص ككل، كما يلعب دورًا حيويًا في المجال الشخصي والمهني للجميع.
الحالات النفسية- الخصائص الشمولية نشاط عقلىلفترة معينة من الزمن. إنها ترافق حياة الشخص - علاقاته مع الآخرين، والمجتمع، وما إلى ذلك.
وفي أي منها يمكن تمييز ثلاثة أبعاد:
- تحفيزية وحافزة.
- تقييمي عاطفي؛
- طاقة التفعيل.
الأول حاسم.
هناك حالات عقلية لكل من الفرد والمجتمع من الناس (المجموعات الصغيرة والكلية والشعوب والمجتمعات). في الأدبيات الاجتماعية والاجتماعية والنفسية، يتم النظر في نوعين من أنواعها على وجه التحديد -الرأي العامو المزاج العام.
تتميز الحالات العقلية للإنسان بالنزاهة والحركة والاستقرار النسبي والعلاقة مع العمليات العقليةوالسمات الشخصية، والأصالة الفردية والنموذجية، والتنوع، والقطبية.
تتجلى النزاهة في أنها تميز كل الأنشطة العقلية في فترة زمنية معينة وتعبر عن علاقة محددة بين جميع مكونات النفس.
فالتنقل يكمن في التباين، في وجود مراحل (البداية، وديناميكيات معينة، والنهاية).
الحالات العقلية مستقرة نسبيا، وديناميكياتها أقل وضوحا من العمليات (المعرفية، الإرادية، العاطفية). في الوقت نفسه، تكون العمليات العقلية والحالات والسمات الشخصية مترابطة بشكل وثيق. تؤثر الدول على العمليات، كونها خلفية تقدمها. وفي نفس الوقت يقومون بدور مواد بناءلتكوين الصفات الشخصية، وخاصة تلك المميزة. على سبيل المثال، حالة التركيز تحشد عمليات الاهتمام والإدراك والذاكرة والتفكير والإرادة والعواطف البشرية. بدوره، كرر عدة مرات، يمكن أن يصبح جودة شخصية - تركيز.
تتميز الحالات العقلية بالتنوع الشديد والقطبية. ويعني المفهوم الأخير أن كل واحد منهما يتوافق مع العكس (الثقة/عدم اليقين، النشاط/السلبية، الإحباط/التسامح، وما إلى ذلك).
يمكن تصنيف الحالات العقلية للإنسان.
ويعود التقسيم إلى عدة أسباب:
- اعتمادا على دور الفرد والحالة في حدوث الحالات النفسية - شخصيو الظرفية.
- اعتمادًا على المكونات المهيمنة (الرائدة) (إن وجدت) -الفكرية، قوية الإرادة، العاطفيةإلخ.
- حسب درجة العمق - (أكثر أو أقل)عميقة أو سطحية.
- اعتمادا على وقت التدفق - المدى القصير, طويل، ممتد, طويل الأمدإلخ.
- اعتمادا على التأثير على الفرد - إيجابيو سلبي, sthenic، زيادة النشاط الحيوي، و وهني.
- حسب درجة الوعي -أكثر أو أقل وعيا.
- حسب الأسباب المسببة لها.
- اعتمادًا على درجة كفاية الموقف الموضوعي الذي سببها.
يمكننا التمييز بين الحالات العقلية الإيجابية والسلبية النموذجية التي تميز معظم الناس، سواء في الحياة اليومية(الحب، السعادة، الحزن، إلخ)، وفي الأنشطة المهنية المرتبطة بالظروف القاسية. يجب أن يشمل ذلك الملاءمة المهنية، والوعي بأهمية مهنتك، والفرح بالنجاح في العمل، والنشاط الطوفي، وما إلى ذلك.
قيمة كبيرة للكفاءة نشاط العمللديه حالة ذهنية من الاهتمام المهني المرتبط بالوعي بأهمية مثل هذه الأنشطة، والرغبة في معرفة المزيد عنها والإجراءات النشطة في المجال ذي الصلة، وتركيز الاهتمام على أشياء من مجال مهني معين يركز عليه وعي المتخصص.
يتيح التنوع والطبيعة الإبداعية لنشاط العمل للموظف تطوير حالات عقلية قريبة في المحتوى والبنية من حالة الإلهام الإبداعي المميزة للعلماء والكتاب والفنانين والممثلين والموسيقيين. يتم التعبير عنها في الطفرة الإبداعية، وشحذ الإدراك، وزيادة القدرة على إعادة إنتاج ما تم التقاطه سابقا، وزيادة قوة الخيال، وظهور عدد من مجموعات الانطباعات الأصلية، وما إلى ذلك.
إن حالة الاستعداد الذهني له ككل وللأجزاء المكونة له مهمة لفعالية النشاط المهني.
إلى جانب الحالات الإيجابية (الوهن)، قد يعاني الشخص أيضًا من حالات سلبية (الوهن) خلال حياته. على سبيل المثال، يظهر التردد ليس فقط في غياب الاستقلالية والثقة بالنفس، ولكن أيضًا بسبب الحداثة والغموض والارتباك في هذا أو ذاك حالة الحياة. الظروف القاسية تؤدي إلىحالات التوتر النفسي.
يتحدث علماء النفس أيضًا عن هذه الحالةغرفة العمليات (المشغل، الأعمال)التوترات والذي ينشأ نتيجة لتعقيد النشاط المنجز (وهي صعوبات في التمييز الحسي، وحالات اليقظة، وتعقيد التنسيق البصري الحركي، والحمل الفكري، وما إلى ذلك)، والتوتر العاطفي الناجم عن الظروف العاطفية القاسية (العمل مع الناس ، بما في ذلك المرضى والجناة، وما إلى ذلك).
الحالات النفسية- التفرد المؤقت والحالي للفرد، والذي يحدده محتواه وشروطه والموقف تجاه هذا النشاط.
تصنيف الحالات العقلية.
في حالات الصعوبة المستمرة في النشاط، في ظروف العرض المنهجي للمشاكل غير القابلة للحل، يمكن أن تتشكل حالة مستقرة في الفرد العجز المكتسب. إنه يميل إلى التعميم - حيث يتم تطويره في موقف واحد، فإنه ينتشر إلى نمط حياة الفرد بأكمله. يتوقف الإنسان عن حل المشكلات المتاحة له، ويفقد الثقة في نفسه، ويتصالح مع حالة العجز التي يعاني منها.
حالات الأزمات الشخصية.
بالنسبة لكثير من الناس، تؤدي الصراعات الفردية اليومية ونزاعات العمل إلى صدمة نفسية لا تطاق وألم عقلي حاد. يعتمد الضعف العقلي للفرد على بنيته الأخلاقية، وتسلسل القيم، والمعاني التي يعلقها على مختلف ظواهر الحياة. بالنسبة لبعض الناس، قد تكون عناصر الوعي الأخلاقي غير متوازنة وتكتسب فئات أخلاقية معينة حالة القيمة الفائقة، ونتيجة لذلك يتم تشكيل التركيز الأخلاقي للشخصية، "نقاط ضعفها". البعض حساس للغاية لانتهاك شرفهم وكرامتهم، والظلم، وخيانة الأمانة، والبعض الآخر - لانتهاك مصالحهم المادية، وهيبتهم، ووضعهم داخل المجموعة. في مثل هذه الحالات، يمكن أن تتطور الصراعات الظرفية إلى حالات أزمة عميقة للفرد.
تتفاعل الشخصية المتكيفة، كقاعدة عامة، مع الظروف المؤلمة من خلال إعادة هيكلة مواقفها بشكل دفاعي. يهدف النظام الذاتي لقيمها إلى تحييد الآثار المؤلمة على النفس. فى المعالجة الحماية النفسيةتحدث إعادة هيكلة العلاقات الشخصية. يتم استبدال الاضطراب العقلي الناجم عن الصدمة العقلية بالنظام المُعاد تنظيمه، وأحيانًا النظام الزائف - الاغتراب الاجتماعي للفرد، والانسحاب إلى عالم الأحلام، إلى دوامة الحالات المخدرة. يمكن أن يتجلى سوء التكيف الاجتماعي للفرد في أشكال مختلفة. دعونا نذكر بعض منهم:
- السلبية— انتشار ردود الفعل السلبية لدى الفرد، وفقدان الاتصالات الاجتماعية الإيجابية؛
- المعارضة الظرفية للشخصية- تقييم سلبي حاد للأفراد وسلوكهم وأنشطتهم والعدوانية تجاههم؛
- العزلة الاجتماعية(التوحد) الشخصية - العزلة الذاتية المستقرة للفرد نتيجة تفاعل الصراع طويل الأمد مع البيئة الاجتماعية.
يرتبط اغتراب الفرد عن المجتمع بانتهاك التوجهات القيمية للفرد، ورفض الجماعة، وفي بعض الحالات، الأعراف الاجتماعية العامة. وفي الوقت نفسه، ينظر الفرد إلى الأشخاص والمجموعات الاجتماعية الأخرى على أنها غريبة وحتى معادية. يتجلى الاغتراب في حالة عاطفية خاصة للفرد - شعور مستمر بالوحدة والرفض وأحيانًا بالمرارة وحتى كره البشر.
يمكن أن يأخذ الاغتراب الاجتماعي شكل شذوذ شخصي مستقر - يفقد الشخص القدرة على التفكير اجتماعيا، مع مراعاة موقف الآخرين، وقدرته على التعاطف مع الحالات العاطفية للأشخاص الآخرين تضعف بشكل حاد وحتى تمنع تماما، و يتم تعطيل الهوية الاجتماعية. على هذا الأساس، ينتهك تكوين المعنى الاستراتيجي - يتوقف الفرد عن الاهتمام بالمستقبل.
الأحمال الطويلة والصعبة، والصراعات التي لا يمكن التغلب عليها تسبب حالة الشخص اكتئاب(من اللات. اكتئاب- الكبت) هي حالة عاطفية وعقلية سلبية مصحوبة بسلبية مؤلمة. في حالة الاكتئاب، يعاني الفرد من الاكتئاب المؤلم، والحزن، واليأس، والانفصال عن الحياة، وعدم جدوى الوجود. احترام الذات الشخصي يتناقص بشكل حاد.
ينظر الفرد إلى المجتمع بأكمله على أنه شيء معادٍ ومعارض له؛ يحدث الغربة عن الواقع- يفقد الموضوع الإحساس بواقع ما يحدث أو تبدد الشخصية- لا يسعى الفرد إلى تأكيد الذات وإظهار القدرة على أن يكون فرداً. يؤدي عدم كفاية إمدادات الطاقة للسلوك إلى اليأس المؤلم من المهام التي لم يتم حلها والالتزامات المقبولة والديون التي لم يتم الوفاء بها. يصبح موقف هؤلاء الأشخاص مأساويا، ويصبح سلوكهم غير فعال.
واحد من ظروف الأزمةالشخصية هي إدمان الكحول. مع إدمان الكحول، تتلاشى جميع المصالح السابقة للشخص في الخلفية، ويصبح الكحول نفسه عاملا تشكيل المعنى في السلوك؛ فيفقد توجهه الاجتماعي، وينحدر الفرد إلى مستوى ردود الفعل الاندفاعية، ويفقد انتقادية السلوك.
الحالات العقلية الحدودية للفرد.
وتسمى الحالات العقلية المجاورة للطبيعية والمرضية الظروف الحدودية. إنهم يحدون بين علم النفس والطب النفسي. تشمل هذه الحالات: حالات التفاعل، والعصاب، وإبراز الشخصية، والحالات السيكوباتية، والتأخير التطور العقلي والفكري(التأخر العقلي).
في علم النفس، لم يتم تشكيل مفهوم القاعدة العقلية بعد. ومع ذلك، من أجل التعرف على انتقال النفس البشرية إلى ما هو أبعد من حدود القاعدة العقلية، لا بد من تحديد حدودها بشكل عام.
إلى الأساسي خصائص القاعدة العقليةونشمل الخصائص السلوكية التالية:
- كفاية (الامتثال) ردود الفعل السلوكية للتأثيرات الخارجية؛
- حتمية السلوك وترتيبه المفاهيمي وفقًا للنمط الأمثل لنشاط الحياة ؛ اتساق الأهداف والدوافع وأنماط السلوك؛
- توافق مستوى التطلعات مع القدرات الحقيقية للفرد؛
- التفاعل الأمثل مع الآخرين، والقدرة على تصحيح السلوك الذاتي وفقًا للأعراف الاجتماعية.
جميع الحالات الحدودية غير طبيعية (منحرفة)، فهي مرتبطة بانتهاك أي جانب مهم من التنظيم الذاتي العقلي.
الدول التفاعلية.
الدول التفاعلية- ردود الفعل العاطفية الحادة والاضطرابات النفسية الصادمة نتيجة الصدمة النفسية. تنشأ حالات رد الفعل كنتيجة للتأثيرات النفسية المؤلمة المباشرة ونتيجة لصدمة طويلة الأمد، وكذلك بسبب استعداد الفرد للانهيار العقلي (نوع ضعيف من النشاط العصبي العالي، إضعاف الجسم بعد المرض، والإجهاد النفسي العصبي لفترة طويلة) .
من وجهة نظر الفسيولوجيا العصبية، فإن حالات التفاعل هي اضطراب في النشاط العصبي نتيجة لتأثير شديد يسبب إرهاقًا للعمليات المثيرة أو المثبطة وتعطيل تفاعلها. وفي نفس الوقت هناك التغيرات الخلطية- يزداد إفراز الأدرينالين، ويحدث ارتفاع السكر في الدم، ويزداد تخثر الدم، ويتم إعادة بناء البيئة الداخلية للجسم بأكملها، التي ينظمها نظام الغدة النخامية الكظرية، ويتغير نشاط الجهاز الشبكي (النظام الذي يوفر الطاقة للدماغ) . يتم تعطيل تفاعل أنظمة الإشارات، ويحدث عدم التطابق الأنظمة الوظيفيةالتفاعلات بين القشرة والقشرة الفرعية.
تنقسم حالات التفاعل غير المرضية إلى: 1) تفاعلات نفسية المنشأ ذات صدمة عاطفية و 2) تفاعلات نفسية اكتئابية.
ردود الفعل النفسية ذات الصدمة العاطفيةتنشأ في حالات الصراع الحاد التي تحتوي على تهديد للحياة أو القيم الشخصية الأساسية: أثناء الكوارث الجماعية - الحرائق والفيضانات والزلازل وحطام السفن وحوادث المرور على الطرق والعنف الجسدي والمعنوي. في ظل هذه الظروف، يحدث رد فعل مفرط الحركة أو ناقص الحركة.
مع رد فعل فرط الحركة، يزداد النشاط الحركي الفوضوي، وينتهك التوجه المكاني، ويتم تنفيذ إجراءات غير منضبطة، والشخص "لا يتذكر نفسه". يتجلى رد الفعل ناقص الحركة في حدوث ذهول - الجمود والخرس (فقدان الكلام)، ويحدث ضعف العضلات المفرط، ويحدث الارتباك، مما يسبب فقدان الذاكرة اللاحق. قد تكون نتيجة رد فعل الصدمة العاطفية ما يسمى "الشلل العاطفي" - وهو موقف لاحق غير مبال بالواقع.
ردود الفعل النفسية الاكتئابية(الاكتئاب التفاعلي) ينشأ عادة نتيجة إخفاقات كبيرة في الحياة، أو فقدان الأحباء، أو انهيار الآمال الكبيرة. هذا رد فعل بالحزن والحزن العميق على خسائر الحياة والاكتئاب العميق نتيجة مصاعب الحياة. إن الظروف المؤلمة تهيمن بشكل مطرد على نفسية الضحية. غالبًا ما تتفاقم آلام المعاناة بسبب لوم الذات و"الندم" والهوس بالتفاصيل حول الحدث المؤلم. قد تنشأ عناصر الصبيانية في سلوك الفرد (ظهور سمات مميزة في كلام وتعبيرات وجه شخص بالغ). سن الأطفال) وعناصر الخرف الكاذب (انخفاض الذكاء المكتسب).
العصاب.
العصاب- انهيار النشاط العصبي النفسي: العصاب الهستيري والوهن العصبي والحالات الوسواسية.
1. العصاب الهستيري يحدث في ظروف الصدمة النفسية بشكل رئيسي في الأشخاص الذين لديهم سمات شخصية مرضية، مع نوع فني من النشاط العصبي العالي. تؤدي زيادة تثبيط القشرة لدى هؤلاء الأفراد إلى زيادة استثارة التكوينات تحت القشرية - مراكز التفاعلات العاطفية الغريزية. غالبًا ما يحدث العصاب الهستيري لدى الأفراد الذين يعانون من زيادة الإيحاء والتنويم المغناطيسي الذاتي. يتجلى في التكلف المفرط والضحك العالي والمطول الذي لا يمكن السيطرة عليه والمسرحية والسلوك التوضيحي.
2. وهن عصبي- ضعف النشاط العصبي، الضعف العصبيزيادة التعب، والإرهاق العصبي. يتميز سلوك الفرد بعدم ضبط النفس، وعدم الاستقرار العاطفي، ونفاد الصبر. يزداد بشكل حاد مستوى القلق والقلق غير المبرر والتوقع المستمر للتطورات غير المواتية للأحداث. تنعكس البيئة بشكل ذاتي من قبل الفرد كعامل تهديد. يعاني الفرد من القلق وانعدام الثقة بالنفس، ويبحث عن وسائل غير كافية للتعويض الزائد.
الضعف والإرهاق الجهاز العصبيفي العصاب يتجلى في تفكك التكوينات العقلية، تكتسب المظاهر الفردية للنفسية استقلالًا نسبيًا، والذي يتم التعبير عنه في حالات الهوس.
3. اضطراب الوسواس القهريأعرب عن مشاعر الهوسوالمحركات والأفكار والفلسفات.
مشاعر الخوف الوسواسيةوتسمى الرهاب(من اليونانية فوبوس- يخاف). يصاحب الرهاب اختلالات وظيفية لاإرادية (التعرق وزيادة معدل ضربات القلب) وعدم كفاية سلوكية. وفي الوقت نفسه يدرك الإنسان هاجس مخاوفه، لكنه لا يستطيع أن يحرر نفسه منها. الفوبيا متنوعة، دعونا نشير إلى بعضها: رهاب الأنف— الخوف من الأمراض المختلفة (رهاب السرطان، رهاب القلب، وما إلى ذلك)؛ رهاب الأماكن المغلقة- الخوف من الأماكن المغلقة؛ رهاب الخلاء- الخوف من الأماكن المفتوحة. رهاب الأيكموفوبيا- يخاف أشياء حادة; كراهية الأجانب- الخوف من كل شيء غريب؛ الرهاب الاجتماعي— الخوف من التواصل، وإظهار الذات أمام الجمهور؛ رهاب الشعارات- الخوف من نشاط الكلام بحضور أشخاص آخرين، الخ.
الأفكار الوسواسية - المثابرة(من اللات. المثابرة- المثابرة) - التكاثر اللاإرادي الدوري للصور الحركية والحسية الإدراكية (هذا ما "يدخل إلى رؤوسنا" بالإضافة إلى رغبتنا). يحث الوسواس القهري- التطلعات غير الإرادية غير المناسبة (حساب مجموع الأرقام، قراءة الكلمات بشكل عكسي، وما إلى ذلك). الهوس الفلسفي- أفكار مهووسة حول القضايا الثانوية والمشاكل التي لا معنى لها ("أي يد ستكون على حق إذا كان للإنسان أربعة أذرع؟").
للعصاب حركات الهوس يفقد الفرد السيطرة على سلوكه، ويرتكب أفعالًا غير لائقة (يشم، ويخدش مؤخرة رأسه، ويقوم بتصرفات غريبة، ويتجهم، وما إلى ذلك).
النوع الأكثر شيوعا من اضطراب الوسواس هو الشكوك الهوس("هل تم إيقاف تشغيل المكواة؟"، "هل كتبت العنوان بشكل صحيح؟"). في عدد من المواقف الحرجة للغاية، عندما يهيمن خطر معين على الوعي، يحث الهوس على الانخراط في أعمال متناقضةعكس ما يمليه الموقف (الرغبة في المضي قدمًا، والوقوف على حافة الهاوية، والقفز من مقصورة عجلة الملاهي).
تنشأ حالات الوسواس بشكل رئيسي عند الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز العصبي في ظروف إضعاف نفسيتهم. يمكن أن تكون بعض حالات الهوس مستمرة للغاية وإجرامية.
بالإضافة إلى ما سبق، قد تكون هناك حالات هوسية أخرى تسبب سلوكًا غير لائق. نعم عندما الخوف الوسواسي من الفشليكون الشخص غير قادر على القيام بأفعال معينة (تتطور من خلال هذه الآلية بعض أشكال التأتأة والعجز الجنسي وما إلى ذلك). في عصاب توقع الخطريبدأ الشخص بالذعر خوفًا من مواقف معينة.
خافت الشابة من تهديدات منافستها بسكب حمض الكبريتيك عليها؛ وكانت خائفة بشكل خاص من احتمال فقدان بصرها. في صباح أحد الأيام، عندما سمعت طرقًا على الباب وفتحته، شعرت فجأة بشيء مبلل على وجهها. اعتقدت المرأة برعب أنها قد غمرت بحمض الكبريتيك، وكان لديها العمى المفاجئ. كل ما سقط على وجه المرأة كان ثلجاً خالصاً تراكم فوق الباب وانهار عند فتحه. لكن الثلج سقط على تربة مهيأة ذهنيا.
الاعتلال النفسي.
الاعتلال النفسي- التنافر في تنمية الشخصية. المرضى النفسيين هم أشخاص لديهم حالات شاذة في بعض الصفات السلوكية. قد تكون هذه الانحرافات مرضية، لكنها تظهر في كثير من الحالات كتغيرات متطرفة عن القاعدة. معظم الأفراد السيكوباتيين يصنعون أنفسهم حالات الصراعوالرد عليهم بحدة، مع التركيز على الظروف غير المهمة.
يمكن دمج المجموعة الكاملة من المرضى النفسيين في أربع مجموعات كبيرة: 1) سريع الانفعال، 2) مثبط، 3) هستيري، 4) انفصامي.
منفعليتميز المرضى النفسيين بزيادة شديدة في التهيج والصراع والميل إلى العدوان وسوء التكيف الاجتماعي - فهم عرضة بسهولة للتجريم وإدمان الكحول. وهي تتميز بالتثبيط الحركي والقلق وارتفاع الصوت. إنهم عنيدون في دوافعهم البدائية، وعرضة للانفجارات العاطفية، وغير متسامحين مع مطالب الآخرين.
الفراملالمرضى النفسيين خجولون، خائفون، غير حاسمين، عرضة للانهيارات العصبية، ويعانون من حالات الهوس، منعزلون وغير قابلين للاجتماع.
هستيريالمرضى النفسيين حريصون للغاية على أن يكونوا مركز الاهتمام بأي ثمن؛ قابل للتأثر وذاتي - عاطفيًا متحرك جدًا وعرضة للتقييمات التعسفية والعنف المظاهر العاطفية- الهستيريا. قابل للإيحاء والإيحاء الذاتي ، طفولي.
الفصاميالمرضى النفسيين حساسون للغاية، وضعفاء، ولكنهم محدودون عاطفيًا ("الأرستقراطيون الباردون")، مستبدون، ويميلون إلى التفكير. المهارات الحركية النفسية معيبة - خرقاء. متحذلق ومتوحد – منعزل. الهوية الاجتماعية مضطربة بشكل حاد - فهم معادون للبيئة الاجتماعية. يفتقر المرضى النفسيون من النوع الفصامي إلى الصدى العاطفي لتجارب الآخرين. اتصالاتهم الاجتماعية صعبة. إنهم باردون وقاسيون وغير رسميين؛ إن دوافعهم الداخلية غير مفهومة جيدًا وغالبًا ما يتم تحديدها من خلال التوجهات ذات القيمة الكبيرة بالنسبة لهم.
الأفراد السيكوباتيون حساسون للغاية لبعض التأثيرات النفسية المؤلمة؛ فهم حساسون ومتشككون. مزاجهم يخضع لاضطرابات دورية - خلل النطق. إن موجات الحزن والغضب والخوف والاكتئاب تجعلهم يصبحون انتقائيين بشكل متزايد بشأن الآخرين.
تتشكل سمات الشخصية السيكوباتية بسبب التطرف في الأساليب التعليمية - فالقمع والقمع والاستخفاف يشكل نوعًا من الشخصية المكتئبة والمثبطة. تساهم الوقاحة والعنف المنهجيان في تكوين العدوانية. يتشكل نوع الشخصية الهستيرية في جو من العشق والإعجاب العالمي، وتحقيق كافة أهواء وأهواء الفرد السيكوباتي.
المرضى النفسيون من النوع الانفعالي والهستيري معرضون بشكل خاص لـ - (الانجذاب إلى الأشخاص من نفس الجنس)، (الانجذاب إلى كبار السن)، (الانجذاب الجنسي للأطفال). من الممكن أيضًا حدوث انحرافات سلوكية أخرى ذات طبيعة مثيرة - (التجسس السري على الأفعال الحميمة لأشخاص آخرين)، (نقل المشاعر المثيرة إلى الأشياء)، (تجربة الإشباع الجنسي عند ارتداء ملابس الجنس الآخر)، (الإشباع الجنسي عند كشف الجسد في حضور أشخاص من الجنس الآخر، (الاستبداد الجنسي)، (السادية الذاتية)، إلخ. كل الانحرافات الجنسية علامات.
التأخر العقلي.
يتم تحديد مستوى النمو العقلي من خلال اختبارات الذكاء ومقاييسها العمرية.
الحالات العقلية لضعف الوعي.
الوعي، كما لوحظ بالفعل، هو التنظيم الذاتي العقلي بناء على انعكاس الواقع في الأشكال المتقدمة اجتماعيا - المفاهيم والأحكام القيمة. هناك بعض المستويات الحرجة للتغطية الفئوية للواقع، ومعايير الحد الأدنى من المستوى الضروري للتفاعل العقلي للفرد مع البيئة. الانحرافات عن هذه المعايير تعني انتهاكًا للوعي وفقدان التفاعل بين الموضوع والواقع.
علامات ضعف الوعيهي اختفاء الوضوح الموضوعي للإدراك وتماسك التفكير والتوجه في الفضاء. لذلك، مع إصابات الدماغ المؤلمة، اضطرابات حادةالجهاز العصبي المركزي هناك حالة وعي مذهول، حيث تزداد عتبات الحساسية بشكل حاد، ولا يتم إنشاء الروابط الترابطية، وتحدث اللامبالاة تجاه البيئة.
مع ذهول (حلم).ينشأ الوعي انفصالًا عن البيئة المحيطة، والذي يتم استبداله بأحداث رائعة، وتمثيلات حية لجميع أنواع المشاهد (المعارك العسكرية، والسفر، والرحلات الجوية إلى الأجانب، وما إلى ذلك).
في جميع حالات ضعف الوعي هناك تبديد شخصية الفرد وانتهاك وعيه الذاتي. هذا يسمح لنا باستنتاج ذلك الوعي الذاتي للفرد، فالتكوينات الشخصية هي جوهر التنظيم الذاتي الواعي.
باستخدام أمثلة التشوهات العقلية واضطرابات الوعي، نرى ذلك بوضوح ترتبط نفسية الفرد ارتباطًا وثيقًا بتوجهاته المحددة اجتماعيًا.
الحالات العقلية للاضطراب غير المرضي للوعي.
يتم التعبير عن تنظيم وعي الشخص في انتباهه، في درجة وضوح الوعي بأشياء الواقع. مستويات الانتباه المختلفة هي مؤشر على تنظيم الوعي. إن عدم وجود اتجاه واضح للوعي يعني ذلك الفوضى.
في ممارسة التحقيق، عند تقييم تصرفات الناس، من الضروري أن نأخذ في الاعتبار مختلف المستويات غير المرضية من عدم تنظيم الوعي. إحدى حالات عدم التنظيم الجزئي للوعي هي الذهول. والمقصود هنا ليس الشرود "الاحترافي" الناتج عن تركيز عقلي كبير، بل الشرود العام الذي يستبعد أي تركيز للانتباه. هذا النوع من الشرود الذهني هو اضطراب مؤقت في التوجه وضعف في الانتباه.
يمكن أن ينشأ الشرود نتيجة للتغير السريع في الانطباعات، عندما لا تتاح للشخص الفرصة للتركيز على كل واحد منهم على حدة. وبالتالي، فإن الشخص الذي يأتي إلى ورشة عمل مصنع كبير لأول مرة قد يواجه حالة من شرود الذهن تحت تأثير مجموعة واسعة من التأثيرات.
يمكن أن ينشأ شرود الذهن أيضًا تحت تأثير المحفزات الرتيبة أو الرتيبة أو غير المهمة أو مع عدم فهم ما يُدرك. قد تكون أسباب شرود الذهن عدم الرضا عن أنشطة الفرد، والوعي بعدم جدواها أو عدم أهميتها، وما إلى ذلك.
يعتمد مستوى تنظيم الوعي على محتوى النشاط. يؤدي العمل المستمر الطويل جدًا في اتجاه واحد إلى إرهاق- الإرهاق الفسيولوجي العصبي. يتم التعبير عن الإرهاق لأول مرة في التشعيع المنتشر لعملية الإثارة، في انتهاك للتثبيط التفاضلي (يصبح الشخص غير قادر على التحليل الدقيق والتمييز)، ثم تنشأ تثبيط وقائي عام وحالة من النعاس.
أحد أنواع عدم التنظيم المؤقت للوعي هو اللامبالاة- حالة من اللامبالاة للمؤثرات الخارجية. ترتبط هذه الحالة السلبية بانخفاض حاد في نغمة القشرة الدماغية ويتم اختبارها ذاتيًا على أنها حالة مؤلمة. اللامبالاة يمكن أن تنجم عن الإرهاق العصبيأو في حالات الجوع الحسي. اللامبالاة إلى حد ما تشل النشاط العقلي للإنسان، وتبلد اهتماماته، وتقلل من توجهاته وردود أفعاله الاستكشافية.
أعلى درجة من عدم التنظيم غير المرضي للوعي تحدث أثناء التوتر والعاطفة.
بيئة العمل هي علم تحسين وسائل وظروف النشاط البشري.
القلق هو خوف منتشر يولد شعوراً بالسوء العام وعجز الفرد في مواجهة الأحداث المهددة الوشيكة.
خاصية متكاملة لنظام أنشطة الفرد، تشير إلى عمليات تنفيذها واتساقها مع بعضها البعض. تشمل الحالات العقلية الرئيسية النشاط والنشوة والتعب واللامبالاة والاكتئاب والاغتراب وفقدان الإحساس بالواقع. تتم دراسة الحالات العقلية، كقاعدة عامة، من خلال طرق الملاحظة والمسوحات والاختبارات، وكذلك الأساليب التجريبية القائمة على إعادة إنتاج المواقف المختلفة.
الحالة العقلية
مفهوم يستخدم لتسليط الضوء بشكل مشروط على لحظة ثابتة نسبيا في نفسية الفرد؛ هذه هي خاصية شاملة للنشاط العقلي خلال فترة زمنية معينة، مما يدل على تفرد مسار العمليات العقلية اعتمادا على الأشياء المنعكسة وظواهر الواقع، والحالة السابقة والخصائص العقلية للفرد (N.D. Levitov).
الحالة العقلية
1. في علم النفس: مفهوم يستخدم، على النقيض من مفهوم “العملية العقلية”، لدراسة النفس في الاستاتيكا. يمكن اعتبار نفس المظهر من مظاهر النفس بمثابة عملية وحالة، على سبيل المثال، التأثير الذي يميز P.s. في فترة زمنية معينة محدودة نسبيًا، ولكنها تتميز كعملية عقلية بمرحلة معينة في تطور العواطف.
2. في الطب النفسي: مجموعة من علامات الاضطرابات النفسية وخصائص عناصرها المحفوظة، يتم اكتشافها في لحظة معينة (عند الفحص الأولي، أثناء العلاج، قبل الخروج).
الحالة العقلية
تشكيل الكلمة. يأتي من اليونانية. نفسية - حنون.
النوعية. وتشمل الحالات العقلية الرئيسية النشاط، والنشوة، والتعب، واللامبالاة، والاكتئاب، والاغتراب، وفقدان الإحساس بالواقع.
التشخيص. تتم دراسة الحالات العقلية، كقاعدة عامة، من خلال طرق الملاحظة والمسوحات والاختبارات، وكذلك الأساليب التجريبية القائمة على إعادة إنتاج المواقف المختلفة.
الحالة العقلية
ظاهرة عقلية ثابتة نسبيًا تختلف عن العملية العقلية التي تميز اللحظات الديناميكية للنفسية وعن الخاصية العقلية التي تشير إلى ثبات مظاهر نفسية الفرد وتثبيتها وتكرارها في بنية شخصيته. ملاحظة. - حالة نفسية الإنسان مستقرة وطويلة الأمد نسبيًا. ملاحظة. يؤثر على ظهور وتطور الصراعات. اعتمادًا على P.s. يمكن لأي شخص أن يتفاعل بشكل مختلف مع المواقف الإشكالية وما قبل الصراع والصراع. تأثير ص. لم يتم بعد دراسة سلوك الصراع في الشخصية.
الحالة العقلية
خاصية شمولية للنشاط العقلي خلال فترة زمنية معينة، تظهر تفرد مسار العمليات العقلية اعتمادًا على الأشياء المنعكسة للواقع والحالة السابقة والخصائص العقلية للفرد. في ص. يتم التعبير عنها بوضوح تام الخصائص الفرديةشخصية. مثال على P. s. قد يكون هناك نشاط، واللامبالاة، والاكتئاب، والنشوة، والملل، وهذا المزاج أو ذاك، وما إلى ذلك. بالنسبة لعلم نفس العمل وعلم النفس الهندسي، P. s. شخص في العمل. يتم تصنيفها وفقا لعدد من الخصائص. بناءً على المدة، تتميز الدول المستقرة نسبيًا (الرضا أو عدم الرضا عن العمل، الاهتمام بالعمل أو اللامبالاة به، وما إلى ذلك)؛ الظروف المؤقتة أو الظرفية التي تنشأ تحت تأثير المشاكل أو العلاقات مع الزملاء؛ الحالات التي تحدث بشكل دوري (الملل، النعاس، زيادة أو انخفاض النشاط، وما إلى ذلك). بناء على غلبة أحد جوانب النفس، تتميز الدول: عاطفية، إرادية (جهد إرادي)؛ الحالات التي تهيمن فيها عمليات الإدراك والإحساس (حالة التأمل الحي)؛ حالات الاهتمام (شرود الذهن، والتركيز)؛ الحالات التي تميز النشاط العقلي (التفكير، البصيرة، الإلهام)، إلخ. بالنسبة لعلم النفس الهندسي وعلم نفس العمل، فإن التصنيف الأكثر أهمية لـ P. s. بمستوى التوتر، لأن هذه العلامة هي الأكثر أهمية من وجهة نظر تأثيرها على كفاءة النشاط. هناك فرق بين الضغط النفسي والتوتر العقلي. الأول يتوافق مع ظروف العمل المواتية (انظر المنطقة المثلى لظروف العمل)، عندما يتم تحقيق هدف العمل بتكاليف نفسية عصبية مقبولة. في ظروف غير مواتية، والذي يكون مظهره الشديد هو الظروف القاسية، ويتطور الضغط النفسي إلى توتر. كلا النوعين من P. s. ويمكن تصنيفها بدورها وفقًا لتلك الوظائف العقلية التي تشارك في الغالب في أنشطة المشغل والتي تكون تغيراتها أكثر وضوحًا في ظل ظروف غير مواتية. ومن هذا المنطلق يتم التمييز بين الضغوط الفكرية والحسية والجسدية والعاطفية والتحفيزية وغيرها من أنواع الضغوط النفسية. تُستخدم الأساليب التقليدية لعلم النفس الهندسي لدراسة P. s الناشئة في أنشطة المشغل. من الأهمية بمكان في هذه الحالة البحث التجريبي القائم على مبدأ إعادة إنتاج الموقف أو النمذجة (انظر النمذجة الظرفية).
الحالة العقلية
1. مصطلح يدل على شرط الوظائف العقليةالفرد وقت بحثه؛ 2. في علم الأمراض النفسية - يُشار إليه بمصطلح الحالة العقلية، وهو ما يعني حالة عقلية متباينة ومبررة بشكل كافٍ من خلال حقائق معينة للمريض أو الموضوع في الوقت الحاضر أو في أي وقت في الماضي، والتي تهم المحكمة على وجه الخصوص. ، إذا كان من الضروري تحديد الحالة التي كان فيها الفرد حاضراً وقت توقيع المستند المالي أو ارتكاب جريمة أو محاولة الانتحار. يتم وصف الحالة العقلية وفقا ل قواعد معينة، وتوفير بيان تفصيلي لجميع التشوهات العقلية والسلوكية الموجودة، فضلا عن الجوانب الطبيعية للأداء النفسي. وفي الوقت نفسه، لا ينصح بإدراج مصطلحات أو تحليلات أو استنتاجات أو افتراضات نفسية في النص المذكور، حيث أن جميعها قد تكون علامة على موقف متحيز تجاه المريض، أو عدم القدرة على الحياد تجاهه أو التعامل معه. مختص بتحديد وتسجيل حقائق محددة تميز الحالة النفسية للمريض أو الموضوع، خاصة إذا كان الطبيب يعالج العديد من المرضى في نفس الوقت ويكتب عدداً هائلاً من الأوراق المختلفة.
الحالة النفسية العاطفية المزاج
مقدمة
1. الأحوال الإنسانية
2. الحالات العقلية
2.1 هيكل الدولة
2.2. تصنيف الشروط
2.2.1 الإجهاد
2.2.2 الإحباط
2.2.3 التأثير
2.3. الحالات العاطفية الإيجابية والسلبية
2.4. الحالات العقلية المهنية
2.5. مزاج
3. عوامل إدارة الحالات النفسية
خاتمة
فهرس
مقدمة
يعتبر مفهوم "الدولة" حاليا فئة منهجية عامة. يتم تحفيز دراسة الظروف من خلال احتياجات الممارسة في مجال الرياضة والملاحة الفضائية والنظافة العقلية والأنشطة التعليمية والعملية. في جدا بعبارات عامةتشير "الحالة" إلى خاصية وجود الأشياء والظواهر، وإدراك الوجود في لحظة معينة وكل اللحظات اللاحقة في الزمن.
تم تقديم مفهوم "الحالة النفسية" كفئة نفسية محددة بواسطة ن.د. ليفيتوف. كتب: الحالة النفسية هي خاصية شمولية للنشاط العقلي خلال فترة زمنية معينة، تظهر أصالة العمليات العقلية اعتمادا على الأشياء والظواهر المنعكسة في الواقع، والحالة السابقة والخصائص العقلية للفرد.
1. الأحوال الإنسانية
بدأت مشكلة الحالات البشرية الطبيعية في النظر فيها على نطاق واسع وشامل (خاصة في علم النفس) مؤخرًا نسبيًا - منذ منتصف القرن العشرين. قبل ذلك، كان اهتمام الباحثين (علماء وظائف الأعضاء بشكل أساسي) موجهًا بشكل أساسي إلى دراسة حالة التعب كعامل يقلل من كفاءة نشاط العمل (Bugoslavsky، 1891؛ Konopasevich، 1892؛ Mosso، 1893؛ Binet، Henri، 1899؛ Lagrange). ، 1916؛ ليفيتسكي، 1922، 1926؛ إيفيموف، 1926؛ أوختومسكي، 1927،1936، وما إلى ذلك)، والحالات العاطفية. تدريجيا، بدأ نطاق الشروط المحددة في التوسع، والذي تم تسهيله إلى حد كبير من خلال طلبات الممارسة في مجال الرياضة والملاحة الفضائية والنظافة العقلية والأنشطة التعليمية والعملية. .
تم تحديد الحالة العقلية كفئة مستقلة لأول مرة بواسطة V. N. Myasishchev (1932). لكن أول محاولة شاملة لإثبات مشكلة الحالات العقلية، كما ذكرنا أعلاه، قام بها إن دي ليفيتوف، الذي نشر دراسة "حول الحالات العقلية البشرية" في عام 1964. إلا أن العديد من الحالات العقلية، ناهيك عن الوظائف (الفسيولوجية)، لم يتم عرضها في هذا الكتاب؛ خصص N. D. Levitov عددًا من المقالات المنفصلة لبعضهم (1967، 1969، 1971، 1972).
في السنوات اللاحقة، تم إجراء دراسة مشكلة الحالات الإنسانية الطبيعية في اتجاهين: درس علماء الفسيولوجيا وعلماء الفسيولوجيا النفسية الحالات الوظيفية، ودرس علماء النفس الحالات العاطفية والعقلية. وفي الواقع، فإن الحدود بين هذه الدول غالبًا ما تكون غير واضحة لدرجة أن الاختلاف يقتصر فقط على أسمائها. .
تكمن صعوبة تحديد جوهر مفهوم "الحالة الإنسانية" في أن المؤلفين يعتمدون على مستويات مختلفة من الأداء البشري: البعض ينظر إلى المستوى الفسيولوجي، والبعض الآخر يأخذ في الاعتبار المستوى النفسي، والبعض الآخر يأخذ في الاعتبار كليهما في نفس الوقت.
بشكل عام، يمكن تمثيل بنية الحالة النفسية الفسيولوجية للشخص في شكل رسم تخطيطي (الشكل 1.1).
المستوى الأدنى، الفسيولوجي، يشمل الخصائص الفسيولوجية العصبية، والتغيرات المورفولوجية والكيميائية الحيوية، والتحولات في الوظائف الفسيولوجية؛ المستوى النفسي الفسيولوجي - التفاعلات الخضرية، والتغيرات في الحركية النفسية، والحسية؛ المستوى النفسي - التغيرات في الوظائف العقلية والمزاج. المستوى الاجتماعي والنفسي - خصائص السلوك البشري والأنشطة والمواقف.
1 المستوى العقلي للاستجابة
الخبرات والعمليات العقلية
ثانيا. المستوى الفسيولوجي للاستجابة
علم النبات الجسدي (الحركي النفسي)
ثالثا. المستوى السلوكي
أنشطة التواصل السلوكي
2. الحالات العقلية
في علم النفس الحديث، يتم إيلاء الكثير من الاهتمام لمشكلة الحالات العقلية. الحالة العقلية هي تنظيم هيكلي محدد لجميع المكونات العقلية التي يمتلكها الشخص، والتي تحددها حالة معينة وتوقع نتائج الإجراءات وتقييمها من وجهة نظر التوجهات والمواقف الشخصية والأهداف والدوافع لجميع الأنشطة (سوسنوفيكوفا). الحالات العقلية متعددة الأبعاد؛ فهي تعمل كنظام لتنظيم العمليات العقلية، وجميع الأنشطة البشرية في أي لحظة من الزمن، وكعلاقات إنسانية. يقدمون دائمًا تقييمًا للوضع واحتياجات الشخص. هناك فكرة عن الحالات كخلفية يتم على أساسها النشاط العقلي والعملي للشخص.
يمكن أن تكون الحالات العقلية داخلية أو تفاعلية أو نفسية المنشأ (Myasishchev). في حدوث الظروف الداخلية دور أساسيتلعب عوامل الكائن الحي. العلاقات لا يهم. تنشأ الحالات النفسية بسبب ظروف ذات أهمية مرتبطة بعلاقات مهمة: الفشل، فقدان السمعة، الانهيار، الكارثة، فقدان شخص عزيز. الحالات العقلية لها تركيبة معقدة. وهي تشمل المعلمات الزمنية (المدة) والمكونات العاطفية وغيرها.
2.1 هيكل الدولة
وبما أن الحالات العقلية هي ظواهر جهازية، فمن الضروري قبل تصنيفها التعرف على المكونات الرئيسية لهذا النظام.
ويمكن اعتبار عامل تشكيل النظام للدول حاجة فعلية تبدأ حالة نفسية معينة. إذا الظروف بيئة خارجيةالمساهمة في إشباع حاجة سريعة وسهلة، فهذا يساهم في ظهور حالة إيجابية - الفرح والإلهام والبهجة وما إلى ذلك، وإذا كان احتمال الإشباع منخفضًا أو منعدمًا تمامًا، فإن الحالة ستكون سلبية في علامة عاطفية. أ.و. يعتقد بروخوروف أن العديد من الحالات النفسية في البداية تكون غير متوازنة، وفقط بعد تلقي المعلومات المفقودة أو الحصول على الموارد اللازمة تصبح ثابتة. خلال الفترة الأولية لتكوين الدولة تنشأ أقوى المشاعر - كردود فعل ذاتية لشخص يعبر عن موقفه من عملية تحقيق الحاجة الملحة. دور مهمفي طبيعة الحالة المستقرة الجديدة، تلعب "كتلة تحديد الهدف" دورًا يحدد احتمالية إشباع الحاجة وطبيعة الإجراءات المستقبلية. واعتماداً على المعلومات المخزنة في الذاكرة، يتشكل المكون النفسي للحالة، والذي يشمل العواطف والتوقعات والمواقف والمشاعر و"مرشحات الإدراك". العنصر الأخير مهم للغاية لفهم طبيعة الدولة، لأنه من خلالها يرى الشخص العالم ويقيمه. بعد تثبيت "المرشحات" المناسبة، يمكن أن يكون للخصائص الموضوعية للعالم الخارجي تأثير أضعف بكثير على الوعي، وتلعب المواقف والمعتقدات والأفكار الدور الرئيسي. على سبيل المثال، في حالة الحب، يبدو موضوع المودة مثاليًا وخاليًا من العيوب، وفي حالة الغضب يُنظر إلى الشخص الآخر باللون الأسود حصريًا، والحجج المنطقية لها تأثير ضئيل جدًا على هذه الحالات. إذا كان الكائن الاجتماعي يشارك في تلبية الحاجة، فإن العواطف عادة ما تسمى المشاعر. إذا كان الدور الرئيسي في العواطف يلعبه موضوع الإدراك، فإن كلاً من الموضوع والموضوع متشابكان بشكل وثيق في الشعور، ومع مشاعر قويةيمكن للشخص الثاني أن يحتل مكانًا أكبر في الوعي من الفرد نفسه (مشاعر الغيرة والانتقام والحب). بعد تنفيذ إجراءات معينة مع كائنات خارجية أو كائنات اجتماعية، يأتي الشخص إلى بعض النتيجة. تتيح لك هذه النتيجة إما إدراك الحاجة التي تسببت فيها هذه الدولة(ثم تتلاشى)، أو تكون النتيجة سلبية. في هذه الحالة، تنشأ حالة جديدة - الإحباط والعدوان والتهيج وما إلى ذلك، حيث يتلقى الشخص موارد جديدة، وبالتالي فرص جديدة لتلبية هذه الحاجة. وإذا استمرت النتيجة سلبية، يتم تفعيل آليات الدفاع النفسي، مما يقلل من توتر الحالات النفسية ويقلل من احتمالية الإصابة بالتوتر المزمن.
2.2. تصنيف الشروط
تكمن صعوبة تصنيف الحالات العقلية في أنها غالبًا ما تتداخل أو حتى تتزامن مع بعضها البعض بشكل وثيق بحيث يصعب "فصلها" - على سبيل المثال، غالبًا ما تظهر حالة من بعض التوتر على خلفية حالات التعب والرتابة، العدوان وعدد من الدول الأخرى. ومع ذلك، هناك العديد من الخيارات لتصنيفاتها. غالبًا ما يتم تقسيمها إلى عاطفية ومعرفية وتحفيزية وإرادية.
وقد تم وصف فئات أخرى من الحالات ولا تزال دراستها: الوظيفية، والنفسية الفيزيولوجية، والوهنية، والحدية، والأزمات، والمنومة وغيرها من الحالات. على سبيل المثال يو.في. يقدم شرباتيخ تصنيفه للحالات العقلية، والذي يتكون من سبعة مكونات ثابتة وعنصر ظرفي واحد
من وجهة نظر التنظيم المؤقت، يمكن التمييز بين الحالات العابرة (غير المستقرة) والطويلة الأمد والمزمنة. وتشمل الأخيرة، على سبيل المثال، حالة التعب المزمن، والإجهاد المزمن، والذي يرتبط في أغلب الأحيان بتأثير الإجهاد اليومي.
النغمة هي السمة الهيكلية الأكثر أهمية للحالة؛ حتى أن العديد من المؤلفين يعتقدون أن الاختلافات بين الحالات العقلية ترجع على وجه التحديد إلى الاختلافات في المكون المنشط. يتم تحديد النغمة من خلال مستوى عمل الجهاز العصبي، وخاصة التكوين الشبكي، وكذلك نشاط الأنظمة الهرمونية. بناءً على ذلك، يتم بناء سلسلة متصلة من الحالات العقلية:
حالة الغيبوبة -> التخدير -> التنويم المغناطيسي -> نوم حركة العين السريعة -> نوم الموجة البطيئة -> اليقظة السلبية -> اليقظة النشطة -> الضغط النفسي العاطفي -> التوتر النفسي العاطفي -> الضغط النفسي العاطفي -> الإحباط -> التأثر.
دعونا نصف بإيجاز بعض هذه الشروط. تتميز حالة اليقظة النشطة (درجة التوتر النفسي العصبي وفقًا لنيمشين) بأداء أعمال تطوعية ليس لها أهمية عاطفية، على خلفية انخفاض مستوى التحفيز. في جوهرها، هذه حالة من السلام، وعدم المشاركة في الأنشطة المعقدة لتحقيق الهدف.
يظهر الإجهاد النفسي والعاطفي (الدرجة الثانية من الإجهاد النفسي العصبي) عندما يزيد مستوى التحفيز ويظهر هدف مهم ومعلومات أساسية؛ يزداد تعقيد النشاط وكفاءته، لكن الشخص يتعامل مع المهمة. مثال على ذلك سيكون الأداء اليومي العمل المهنيفي ظل ظروف طبيعية. تسمى هذه الحالة في عدد من التصنيفات "التوتر التشغيلي" (ناينكو). في هذه الحالة، يزداد مستوى تنشيط الجهاز العصبي، والذي يصاحبه تكثيف نشاط الجهاز الهرموني، وزيادة مستوى نشاط الأعضاء والأنظمة الداخلية (القلب والأوعية الدموية، والجهاز التنفسي، وما إلى ذلك). لوحظت تغييرات إيجابية كبيرة في النشاط العقلي: يزداد حجم الاهتمام واستقراره، وتزداد القدرة على التركيز على المهمة المطروحة، ويقل تشتيت الانتباه وتزداد قابلية تبديل الانتباه، وتزداد الإنتاجية. التفكير المنطقي. في المجال النفسي، هناك زيادة في دقة وسرعة الحركات. وهكذا فإن حالة التوتر العصبي النفسي من الدرجة الثانية (النفسية ضغط عاطفي) يتميز بزيادة في جودة وكفاءة الأنشطة.
تظهر حالة التوتر النفسي العاطفي (أو حالة التوتر النفسي العصبي من الدرجة الثالثة) عندما يصبح الوضع ذا أهمية شخصية، مع زيادة حادة في التحفيز، وزيادة في درجة المسؤولية (على سبيل المثال، موقف الامتحان، التحدث أمام الجمهورعملية جراحية معقدة). في هذه الحالة هناك زيادة حادةنشاط الأجهزة الهرمونية، وخاصة الغدد الكظرية، والذي يصاحبه تغيرات كبيرة في نشاط الأعضاء والأنظمة الداخلية. في المجال العقلي، يتشتت الانتباه، وتلاحظ صعوبات في استرجاع المعلومات من الذاكرة، وتقل سرعة ودقة الاستجابة، وتقل كفاءة النشاط. تظهر أشكال مختلفة من الاستجابة العاطفية السلبية: الإثارة، والقلق، وتوقع الفشل، والفشل. وليس من قبيل الصدفة أن تسمى هذه الحالة أيضًا بحالة التوتر العاطفي، على عكس حالة التوتر التشغيلي الموصوفة أعلاه.
2.2.1 الإجهاد
يظهر الضغط النفسي والعاطفي عند أداء عمل مرهق في ظروف تهدد الحياة أو الهيبة أو نقص المعلومات أو الوقت. مع الإجهاد النفسي والعاطفي، تنخفض مقاومة الجسم (مقاومة الجسم، المناعة ضد أي عوامل خارجية)، وتظهر التغيرات الجسدية (زيادة ضغط الدم) وتجارب الانزعاج الجسدي (ألم في القلب، وما إلى ذلك). يحدث اضطراب في النشاط العقلي. يؤدي الإجهاد المطول أو المتكرر إلى أمراض نفسية جسدية. في الوقت نفسه، يمكن للشخص أن يتحمل حتى الضغوطات الطويلة الأمد والقوية إذا كان لديه استراتيجيات سلوكية مناسبة في المواقف العصيبة.
في الواقع، يمثل التوتر النفسي والعاطفي والتوتر النفسي والعاطفي والضغط النفسي والعاطفي مستويات مختلفة من مظاهر تفاعلات التوتر.
الإجهاد هو استجابة غير محددة من الجسم لأي طلب مقدم إليه (Selye). في جوهره الفسيولوجي، يُفهم الإجهاد على أنه عملية تكيف، والغرض منها هو الحفاظ على الوحدة المورفولوجية الوظيفية للجسم وتوفير الفرص المثلى لتلبية الاحتياجات الحالية.
يتطلب تحليل الضغط النفسي مراعاة عوامل مثل أهمية الموقف بالنسبة للموضوع والعمليات الفكرية والخصائص الشخصية. لذلك متى الإجهاد النفسيردود الفعل فردية ولا يمكن التنبؤ بها دائمًا. "... العامل الحاسم"، الذي يحدد آليات تكوين الحالات العقلية، التي تعكس عملية التكيف مع الظروف الصعبة لدى الشخص، ليس الجوهر الموضوعي لـ "الخطر" و"التعقيد" و"الصعوبة" في الموقف، بل بالأحرى تقييمه الذاتي والشخصي من قبل الشخص” (نيمتشين).
يمكن لأي نشاط بشري عادي أن يسبب ضغوطًا كبيرة دون التسبب في ضرر للجسم. علاوة على ذلك، فإن الإجهاد المعتدل (حالات التوتر العصبي النفسي من المستويات الأول والثاني والثالث جزئيًا) يحشد دفاعات الجسم، وكما هو موضح في عدد من الدراسات، يكون له تأثير تدريبي، حيث ينقل الجسم إلى مستوى جديد من التكيف. الضار هو الضيق، أو التوتر الضار، في مصطلحات سيلي. يمكن تصنيف حالة التوتر النفسي العاطفي، والضغط النفسي العاطفي، والإحباط، والتأثير على أنها حالات ضائقة.
2.2.2 الإحباط
الإحباط هو حالة عقلية تحدث عندما يواجه الشخص، وهو في طريقه إلى تحقيق هدف ما، عقبات لا يمكن التغلب عليها في الواقع أو ينظر إليها على أنها لا يمكن التغلب عليها. في حالات الإحباط، هناك زيادة حادة في تنشيط التكوينات تحت القشرية، ويحدث انزعاج عاطفي شديد. مع التسامح العالي (الاستقرار) تجاه المحبطين، يظل سلوك الشخص ضمن القاعدة التكيفية، ويظهر الشخص سلوكًا بناءًا يحل الموقف. مع انخفاض التسامح، قد تظهر أشكال مختلفة من السلوك غير البناء. رد الفعل الأكثر شيوعًا هو العدوان الذي له اتجاهات مختلفة. العدوان الموجه إلى الأشياء الخارجية: الرفض اللفظي، الاتهامات، الشتائم، الاعتداءات الجسدية على الشخص الذي تسبب في الإحباط. العدوان الموجه ذاتيًا: لوم الذات، وجلد الذات، والشعور بالذنب. وقد يحدث تحول في العدوان تجاه أشخاص آخرين أو جمادات، فيقوم الشخص "بإخراج غضبه" على أفراد الأسرة الأبرياء أو كسر الأطباق.
2.2.3. يؤثر
التأثيرات هي عمليات عاطفية سريعة وعنيفة ذات طبيعة متفجرة توفر التحرر في أفعال لا تخضع للسيطرة الإرادية. يتميز التأثير بمستوى عالٍ جدًا من التنشيط والتغييرات اعضاء داخلية، تغير حالة الوعي، وتضييقه، وتركيز الاهتمام على أي كائن واحد، وانخفاض حجم الاهتمام. يتغير التفكير، ويصعب على الإنسان توقع نتائج أفعاله، ويصبح السلوك المناسب مستحيلاً. يتم تثبيط العمليات العقلية التي لا تتعلق بالتأثير. أهم مؤشرات التأثير هي انتهاك تعسف الإجراءات؛ لا يقدم الشخص حسابا لأفعاله، والذي يتجلى إما في القوي وغير المنضبط النشاط الحركي، أو في قيود متوترة على الحركات والكلام ("مخدر من الرعب" ، "متجمد من المفاجأة").
إن خصائص التوتر العقلي والنبرة التي تمت مناقشتها أعلاه لا تحدد طريقة الحالة العاطفية. في الوقت نفسه، من بين جميع الحالات العقلية، من المستحيل العثور على حالة واحدة لا تهم فيها العواطف. في كثير من الحالات، ليس من الصعب تصنيف الحالات العاطفية على أنها ممتعة أو غير سارة، ولكن في كثير من الأحيان تكون الحالة العقلية عبارة عن وحدة معقدة من التجارب المتعارضة (الضحك من خلال الدموع، والفرح والحزن الموجودان في وقت واحد، وما إلى ذلك).
2.3 الحالات العاطفية الإيجابية والسلبية
تشمل الحالات العاطفية الملونة بشكل إيجابي المتعة وحالة الراحة والفرح والسعادة والنشوة. ويتميزون بالابتسامة على الوجه، ومتعة التواصل مع الآخرين، والشعور بقبول الآخرين، والثقة بالنفس والهدوء، والشعور بالقدرة على مواجهة مشاكل الحياة.
تؤثر الحالة العاطفية ذات اللون الإيجابي على مسار جميع العمليات العقلية والسلوك البشري تقريبًا. ومن المعروف أن النجاح في حل الاختبار الفكري له تأثير إيجابي على نجاح حل المهام اللاحقة، أما الفشل فله تأثير سلبي. وقد أظهرت العديد من التجارب ذلك الناس سعداءإظهار استعداد أكبر لمساعدة الآخرين. تظهر العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يتمتعون بمزاج جيد يميلون إلى تقييم محيطهم بشكل أكثر إيجابية (أرغيل).
تتميز الحالات العاطفية ذات الألوان السلبية بطريقة مختلفة تمامًا، والتي تشمل حالات الحزن والكآبة والقلق والاكتئاب والخوف والذعر. الحالات الأكثر دراسة هي القلق والاكتئاب والخوف والرعب والذعر.
وتحدث حالة القلق في حالات عدم اليقين، عندما لا يمكن التنبؤ بطبيعة التهديد أو توقيته. الإنذار هو إشارة إلى وجود خطر لم يتحقق بعد. يتم اختبار حالة القلق على أنها شعور بالخوف المنتشر، مثل القلق الغامض - "القلق الحر". يغير القلق طبيعة السلوك، ويؤدي إلى زيادة النشاط السلوكي، ويشجع على بذل المزيد من الجهود المكثفة والموجهة، وبالتالي يؤدي وظيفة التكيف.
عند دراسة القلق، يتم تمييز القلق باعتباره سمة شخصية تحدد الاستعداد لردود الفعل القلقة، والتي تتجلى في عدم اليقين في المستقبل، والقلق الفعلي، وهو جزء من بنية الحالة العقلية في لحظة معينة (سبيلبرجر، خانين). بيريزين، على أساس دراسات تجريبيةوالملاحظات السريرية، تطور فكرة وجود سلسلة مثيرة للقلق. تتضمن هذه السلسلة الظواهر العاطفية التالية. .
1. الشعور بالتوتر الداخلي.
2. ردود الفعل المفرطة. مع زيادة القلق، تصبح العديد من الأحداث في البيئة الخارجية مهمة بالنسبة للموضوع، وهذا بدوره يزيد من حدة القلق).
3. يتميز القلق نفسه بظهور شعور بالتهديد غير المؤكد والخطر غير الواضح. ومن علامات القلق عدم القدرة على تحديد طبيعة التهديد والتنبؤ بوقت حدوثه.
4. الخوف. إن عدم الوعي بأسباب القلق وعدم ارتباطه بالموضوع يجعل من المستحيل تنظيم أنشطة للقضاء على التهديد أو منعه. ونتيجة لذلك، يبدأ التهديد الغامض في أن يصبح أكثر تحديدًا، ويتحول القلق إلى أشياء محددة يبدأ اعتبارها تهديدًا، على الرغم من أن هذا قد لا يكون صحيحًا. مثل هذا القلق المحدد هو الخوف.
5. الشعور بحتمية وقوع كارثة وشيكة، فزيادة حدة القلق تدفع الشخص إلى فكرة استحالة تجنب التهديد. وهذا يسبب الحاجة إلى التفريغ الحركي، الذي يتجلى في الظاهرة السادسة التالية - الإثارة القلقة والخوف، في هذه المرحلة يصل اضطراب السلوك إلى الحد الأقصى، وتختفي إمكانية النشاط الهادف.
وتتجلى كل هذه الظواهر بشكل مختلف حسب استقرار الحالة النفسية.
وبتحليل حالة الخوف وأسبابها، يحدد كمبينسكي أربعة أنواع من الخوف: الخوف البيولوجي، والاجتماعي، والأخلاقي، والتفكك. يعتمد هذا التصنيف على خصائص الموقف الذي سبب الخوف. المواقف المرتبطة بالتهديد المباشر للحياة تسبب الخوف البيولوجي، وهو الشكل الأساسي للخوف الذي ينشأ في حالة الحرمان من احتياجات الحياة الأساسية. تؤدي حالة جوع الأكسجين (على سبيل المثال، مع قصور القلب) إلى شعور حاد بالخوف. يتطور الخوف الاجتماعي في حالة انتهاك التفاعل مع المجتمع المباشر (الخوف من الرفض من قبل أحبائهم، والخوف من العقاب، والخوف من المعلم، والذي يحدث غالبًا عند تلاميذ المدارس الأصغر سنًا، وما إلى ذلك).
غالبًا ما يكون الخوف مصحوبًا بمظاهر مكثفة لمؤشرات التفاعل الفسيولوجي، مثل الارتعاش والتنفس السريع ونبض القلب. يشعر الكثير من الناس بالجوع أو، على العكس من ذلك، انخفاض حاد في الشهية. الخوف يؤثر على مسار العمليات العقلية: لوحظ تدهور حادأو زيادة الحساسية، وضعف الوعي بالإدراك، والشرود، وصعوبة التركيز، والكلام المشوش، وارتعاش الصوت. يؤثر الخوف على التفكير بطرق مختلفة: بالنسبة للبعض، يزداد الذكاء، ويركزون على إيجاد مخرج، وبالنسبة للآخرين، تتدهور إنتاجية التفكير.
في كثير من الأحيان، يتناقص النشاط الطوفي: يشعر الشخص بأنه غير قادر على فعل أي شيء، ومن الصعب عليه إجبار نفسه على التغلب على هذه الحالة. للتغلب على الخوف، غالبا ما تستخدم التقنيات التالية: يحاول الشخص مواصلة عمله، وتشريد الخوف من الوعي؛ يجد الراحة في البكاء، في الاستماع إلى موسيقاه المفضلة، في التدخين. والقليل فقط يحاول "فهم سبب الخوف بهدوء".
الاكتئاب هو حالة مؤقتة أو دائمة أو تظهر بشكل دوري من الكآبة والاكتئاب العقلي. ويتميز بانخفاض في النغمة العصبية الناجمة عن التصور السلبي للواقع ونفسه. تنشأ حالات الاكتئاب عادة في حالات الخسارة: وفاة أحبائهم، أو تفكك الصداقات، أو علاقه حب. تترافق حالة الاكتئاب مع اضطرابات نفسية فسيولوجية (فقدان الطاقة، ضعف العضلات) ) الشعور بالفراغ واللامعنى، والشعور بالذنب والوحدة والعجز (فاسيليوك). تتميز الحالة الاكتئابية بتقييم قاتم للماضي والحاضر، والتشاؤم في تقييم المستقبل.
يشمل تصنيف الحالات العقلية أيضًا الحالات الجسدية النفسية (الجوع والعطش والإثارة الجنسية) والحالات العقلية التي تنشأ أثناء نشاط العمل (حالات التعب والإرهاق والرتابة وحالات الإلهام والغبطة والتركيز والتشتت، وكذلك الملل واللامبالاة). ).
2.4 الحالات العقلية المهنية
تنشأ هذه الحالات العقلية أثناء نشاط العمل وتصنف إلى المجموعات التالية:
أ) ظروف مستقرة نسبيا وطويلة الأمد. إنها تحدد موقف الشخص تجاه إنتاج معين ونوع معين من العمل. تعكس هذه الحالات (الرضا أو عدم الرضا عن العمل، الاهتمام بالعمل أو اللامبالاة به، وما إلى ذلك) المزاج العام للفريق.
ب) حالات مؤقتة، ظرفية، سريعة الزوال. أنها تنشأ تحت تأثير أنواع مختلفة من المشاكل في عملية الإنتاج أو في العلاقات بين العمال.
ج) الحالات التي تنشأ بشكل دوري أثناء نشاط العمل، هناك العديد من هذه الحالات. على سبيل المثال، الاستعداد للعمل، وانخفاض الاستعداد لذلك، والإنتاج، وزيادة الأداء، والتعب؛ حالات ناجمة عن محتوى وطبيعة العمل (العمليات): الملل، النعاس، اللامبالاة، زيادة النشاط، إلخ.
بناء على غلبة أحد جوانب النفس، تتميز الدول: الدول العاطفية والإرادية (على سبيل المثال، حالة الجهد الطوفي)، التي تهيمن فيها عمليات التصور والإحساس بحالة التأمل المعيشي؛ حالات الانتباه (الشرود الذهني، والتركيز)، والحالات التي تتميز بالنشاط العقلي، وما إلى ذلك.
الشيء الأكثر أهمية هو النظر في الحالات حسب مستوى الجهد لأن هذه العلامة هي الأكثر أهمية من حيث تأثير الحالة على كفاءة وسلامة الأنشطة.
التوتر المعتدل هو حالة عمل طبيعية تنشأ تحت التأثير التحفيزي لنشاط العمل. هذه الحالة من النشاط العقلي هي شرط ضروري لأداء الإجراءات. ويصاحبه تغير معتدل في ردود الفعل الفسيولوجية للجسم، ويتجلى في شعور جيدوأداء مستقر وواثق من الإجراءات. الجهد المعتدل يتوافق مع التشغيل الأمثل. يتم تنفيذ وضع التشغيل الأمثل في ظروف مريحةأثناء التشغيل العادي للأجهزة التقنية. البيئة مألوفة، ويتم تنفيذ إجراءات العمل بترتيب محدد بدقة، والتفكير خوارزمي بطبيعته. في ظل الظروف المثالية، يتم تحقيق الأهداف المتوسطة والنهائية للعمل بتكاليف نفسية عصبية منخفضة. عادة ما يكون هناك الحفاظ على الأداء على المدى الطويل، وغياب الانتهاكات الجسيمة، والإجراءات الخاطئة، والفشل، والأعطال وغيرها من الحالات الشاذة. يتميز التشغيل في الوضع الأمثل بالموثوقية العالية والكفاءة المثلى.
زيادة التوتر - مصحوبًا بالأنشطة التي تتم في ظروف قاسية. الظروف القاسية هي الظروف التي تتطلب من العامل ممارسة أقصى قدر من الضغط على الوظائف الفسيولوجية والعقلية التي تتجاوز بشكل حاد حدود القاعدة الفسيولوجية. الوضع المتطرف هو وضع التشغيل في ظروف خارجة عن المستوى الأمثل. تتطلب الانحرافات عن ظروف التشغيل المثلى زيادة الجهد الإرادي، أو بمعنى آخر؛ 1) الانزعاج الفسيولوجي أي. عدم امتثال ظروف المعيشة للمتطلبات التنظيمية ؛ 2) ضيق الوقت للصيانة. 3) الخوف البيولوجي. 4) زيادة صعوبة المهمة. 5) زيادة الإجراءات الخاطئة. 6) الفشل بسبب الظروف الموضوعية. 7) نقص المعلومات اللازمة لاتخاذ القرار. 8) نقص المعلومات (الحرمان الحسي)؛ 9) الحمل الزائد للمعلومات؛ 10) ظروف الصراع.
يمكن تصنيف الإجهاد وفقًا لتلك الوظائف العقلية التي يتم تضمينها في الغالب في النشاط المهني والتغيرات التي تكون أكثر وضوحًا في ظل الظروف غير المواتية.
الإجهاد الفكري هو الإجهاد الناجم عن الاستدعاءات المتكررة للعمليات الفكرية عند تشكيل خطة الصيانة، وذلك بسبب الكثافة العالية لحالات الصيانة التي تسبب مشاكل.
التوتر الحسي - التوتر الناجم عن ظروف التشغيل دون المستوى الأمثل الأنظمة الحسيةوالناشئة في حالة وجود صعوبات كبيرة وتصورات للحاجة إلى المعلومات.
الإجهاد البدني هو التوتر في الجسم الناجم عن زيادة الحملعلى الجهاز الحركيشخص.
الإجهاد العاطفي - الإجهاد الناجم عن ظروف الصراع، وزيادة احتمال حدوثه حالة طارئه، مفاجأة أو ضغوط طويلة الأمد من أنواع أخرى.
خصائص الإجهاد الأكثر متأصلة في النشاط المهني للمشغل البشري هي ما يلي: حالة التعب. يعد الإرهاق أحد العوامل الأكثر شيوعًا التي لها تأثير كبير على كفاءة الأنشطة وسلامتها. التعب هو مجموعة معقدة للغاية وغير متجانسة من الظواهر. يتم تحديد محتواه ليس فقط من خلال العوامل الفسيولوجية، ولكن أيضًا من خلال العوامل النفسية والإنتاجية والاجتماعية. وبناءً على ذلك، يجب تقييم التعب من ثلاثة جوانب على الأقل: 1) من الجانب الذاتي - كحالة عقلية، 2) من جانب الآليات الفسيولوجية، 3) من جانب انخفاض كفاءة العمل.
دعونا ننظر في مكونات التعب (الحالات العقلية الذاتية):
أ) الشعور بالضعف. ينعكس التعب في حقيقة أن الشخص يشعر بانخفاض في أدائه، حتى عندما لم تنخفض إنتاجية العمل بعد. يتم التعبير عن هذا الانخفاض في الأداء في تجربة التوتر الخاص وعدم اليقين. يشعر الشخص بأنه غير قادر على مواصلة عمله بالشكل الصحيح.
ب) اضطراب الانتباه. الانتباه من أكثر الوظائف العقلية إرهاقًا. في حالة التعب، يتم تشتيت الانتباه بسهولة، ويصبح بطيئا، غير نشط، أو على العكس من ذلك، متحرك بشكل فوضوي وغير مستقر.
ج) الإعاقة الحركية. يتجلى التعب في تباطؤ الحركات أو تسرعها غير المنتظم، وانتهاك إيقاعها، وإضعاف دقة تنسيق الحركات، وإلغاء تشغيلها.
د) عيوب الذاكرة والتفكير. وفي حالة التعب قد ينسى العامل التعليمات وفي نفس الوقت يتذكر كل ما لا يتعلق بالعمل.
ه) ضعف الإرادة. عند التعب، تضعف العزيمة والتحمل وضبط النفس. عدم المثابرة.
و) النعاس. يحدث النعاس كتعبير عن التثبيط الوقائي.
2.5 المزاج
مزاج. في الأدبيات النفسية هناك وجهات نظر متضاربة حول طبيعة المزاج. بعض المؤلفين (روبنشتاين، جاكوبسون) يعتبرون المزاج حالة ذهنية مستقلة، والبعض الآخر يعتبر المزاج مزيجًا من عدة حالات عقلية تعطي لونًا عاطفيًا للوعي (بلاتونوف). يعتبر معظم المؤلفين الحالة المزاجية حالة عاطفية عامة تلون تجارب الشخص وأنشطته خلال فترة زمنية معينة. وبالتالي، يمكن اعتبار الحالة المزاجية عنصرًا ثابتًا في الحالات العقلية.
يتم إنشاء المزاج، أولاً، من خلال الأحاسيس المعترضة، التي كتب عنها سيتشينوف: “إن الخلفية العامة للمظاهر المتنوعة المرتبطة هنا هي ذلك الشعور العام الغامض (ربما من جميع أعضاء الجسم المجهزة بالأعصاب الحسية)، والذي نسميه الشخص السليم يشعر بالرفاهية العامة، وفي الضعفاء والمرضى - شعور بالضيق العام، بشكل عام، هذه الخلفية، على الرغم من أنها تتمتع بطابع الهدوء، حتى الشعور الغامض، إلا أنها لا تؤثر بشكل حاد للغاية. نشاط العمل فقط، بل حتى النفس البشرية هي نغمة صحية في كل ما يحدث في الجسم، وهو ما يسميه الأطباء بكلمة القوة الحيوية، وما يسمى في الحياة العقلية "المزاج العقلي" (سيتشينوف).
المحدد الثاني المهم للمزاج هو موقف الشخص تجاه الواقع المحيط به وتجاه نفسه في كل لحظة من الزمن (فاسيليوك). إذا كانت الحالات العاطفية والتأثير والتوتر ظرفية، أي أنها تعكس موقفًا شخصيًا تجاه الأشياء والظواهر حالة معينة، فالمزاج أكثر عمومية. يعكس المزاج السائد درجة إشباع الإنسان لحاجاته الأساسية (الحفاظ على الذات، الإنجاب، تحقيق الذات، القبول والحب).
أسباب حقيقية مزاج سيئغالبًا ما تكون مخفية عن الفرد بسبب آليات الدفاع النفسي. (مصدر الحالة المزاجية التي يطلق عليها الشخص هو: "لقد نزلت على قدم خاطئة"، ولكن في الحقيقة الشخص غير راض عن المنصب الذي يشغله). لذلك، يمكننا القول أن المزاج هو التقييم العاطفي اللاواعي للفرد لكيفية تشكيل الظروف بالنسبة له في وقت معين. لذلك، فإن تنسيق الحالة المزاجية يعتمد إلى حد كبير على نجاح تحقيق الذات والتنمية الذاتية للفرد. وتجدر الإشارة إلى أن العديد من المؤلفين يقسمون الحالة المزاجية إلى سائدة (ثابتة)، مميزة للفرد، وفعلية، حالية (رد فعل)، تنشأ وتتغير تحت تأثير الموقف.
3. عوامل إدارة الحالات النفسية
العوامل التي تقلل من مستوى التوتر البيئي وتأثيره السلبي على الجسم هي القدرة على التنبؤ بالأحداث الخارجية، والقدرة على الاستعداد لها مسبقًا، وكذلك القدرة على التحكم في الأحداث، مما يقلل بشكل كبير من تأثير العوامل الضارة. تلعب الصفات القوية الإرادة دورًا مهمًا في التغلب على التأثير السلبي للظروف غير المواتية على النشاط البشري. "إن مظهر الصفات الإرادية (قوة الإرادة) هو في المقام الأول تحويل الوعي والسيطرة الإرادية من تجربة الحالة غير المواتية إلى تنظيم النشاط (لاستمراره، وإعطاء أمر داخلي لبدء النشاط، للحفاظ على جودة النشاط)" (إيلين). لقد هبطت تجربة الدولة إلى الخلفية في الوعي. دور مهم في تنظيم الحالات العقلية، في كيفية تفاعل الشخص مع الضغوطات بيئة، تلعب الخصائص الفردية النموذجية للجهاز العصبي والشخصية.
ومن المعروف أن الأشخاص ذوي قوة عاليةيتميز الجهاز العصبي باستقرار أكبر وتحمل أفضل للمواقف العصيبة مقارنة بالأفراد ذوي قوة الجهاز العصبي الضعيفة.
تمت دراسة تأثير سمات الشخصية مثل مركز السيطرة، والاستقرار النفسي، واحترام الذات، والمزاج السائد على تحمل الظروف العصيبة. وهكذا، تم العثور على أدلة على أن الأشخاص المبتهجين أكثر مرونة وقدرة على الحفاظ على السيطرة والانتقاد في المواقف الصعبة. يحدد مركز التحكم (Rotter) مدى فعالية الشخص في التحكم في البيئة والسيطرة عليها.
ووفقاً لهذا، يتم التمييز بين نوعين من الشخصية: الخارجية والداخلية. لا تربط العوامل الخارجية معظم الأحداث بالسلوك الشخصي، ولكنها تقدمها كنتيجة للصدفة، أي قوى خارجية خارجة عن سيطرة الشخص. على العكس من ذلك، ينطلق الداخلي من حقيقة أن معظم الأحداث من المحتمل أن تكون تحت السيطرة الشخصية وبالتالي يبذلون المزيد من الجهود للتأثير على الوضع والسيطرة عليه. إنهم يتميزون بنظام إدراكي أكثر تطورا، وميل إلى تطوير خطط عمل محددة في مواقف مختلفة، مما يسمح لهم بالتحكم في أنفسهم بنجاح أكبر والتعامل مع المواقف العصيبة.
تأثير احترام الذات هو أن الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات يظهرون مستويات أعلى من الخوف أو القلق في موقف التهديد. غالبًا ما ينظرون إلى أنفسهم على أنهم يتمتعون بقدرات منخفضة غير كافية للتعامل مع الموقف، لذلك يتصرفون بشكل أقل نشاطًا، ويميلون إلى الخضوع للموقف، ويحاولون تجنب الصعوبات لأنهم مقتنعون بأنهم غير قادرين على التعامل معها.
أحد المجالات المهمة للمساعدة النفسية هو تعليم الشخص تقنيات معينة وتطوير المهارات السلوكية فيها المواقف العصيبة، زيادة الثقة بالنفس وقبول الذات.
خاتمة
الحالات النفسية هي أهم عنصر في النفس البشرية. إن الحالات النفسية البسيطة نسبيا تكمن وراء التنوع الكامل للحالات العقلية، سواء في الحالة الطبيعية أو في علم الأمراض. إنها حالات عقلية نفسية ومعقدة بسيطة - هي موضوع البحث المباشر في علم النفس وموضوع التأثيرات التربوية والطبية وغيرها من التأثيرات الرقابية.
إن الحالات النفسية، بحكم أصلها، هي عمليات عقلية في الزمن. ظروف مثل التعليم أكثر مستوى عال، عمليات التحكم في المستويات الدنيا. الآليات الرئيسية للتنظيم الذاتي للنفسية هي العواطف والإرادة والوظائف العاطفية والإرادية. الآلية المباشرة للتنظيم هي جميع أشكال الاهتمام - كعملية وحالة وسمة شخصية.
من الضروري تقليل التأثير السلبي للظروف غير المواتية على النشاط البشري والسعي لضمان أن تكون الحالة العاطفية للشخص ملونة بشكل إيجابي.
فهرس
1. إيلين إي.ب. الفسيولوجيا النفسية للحالات البشرية. - سانت بطرسبرغ: بيتر، 2005. - 412 ص: مريض.
2. كارفاسارسكي بي دي وآخرون. علم النفس السريري: الكتاب المدرسي للجامعات: - بطرس، 2004. - 960 ص:
3. شرباتيخ يو.في. علم النفس العام. درس تعليمي. – سانت بطرسبورغ: بيتر، 2009
4. علم النفس العام: كتاب مدرسي / إد. Tugusheva R. X. و Garber E. I. - M.: Eksmo Publishing House، 2006. - 560 ص.
5. جاربر إي.17 درسًا في علم النفس. م، 1995.
6. بريازنيكوف إن إس، بريازنيكوفا إي يو. سيكولوجية العمل وكرامة الإنسان. - م، 2001.
7. سيكولوجية الدول. قارئ. إد. أ.و. بروخوروفا. 2004.