U terve naine väljakujunenud ja korrapärase menstruatsiooni korral lahkub munarakk munasarjast ligikaudu keskel menstruaaltsükli. Seda protsessi, nagu teada, nimetatakse ovulatsiooniks ja see toimub perioodil eelmise menstruatsiooni esimesest päevast järgmise päevani. Tõsiselt rasedust planeerides on oluline teada ovulatsiooni kuupäeva ja osata seda arvutada.
Tänapäeval on palju arvutusmeetodeid ilma ohtlikud päevad mille alusel määratakse lapse eostamiseks sobivaim. Oluline on märkida, et need ei ole rasestumisvastase vahendina usaldusväärsed. Need meetodid töötavad ainult siis, kui teie tsükkel on stabiilne ja regulaarne. Kuid nagu arstide kogemused näitavad, üldtunnustatud norm tsükkel (28 päeva) on nüüd väga haruldane. Stress, haigus, väsimus, sagedased liigutused, koormad – kõik see jätab jälje kaasaegse naise tsüklisse.
Defineeri ohutud päevad raseduse puhul on võimalik kalendermeetodit kasutades, mõõtes basaaltemperatuur, emakakaela lima jälgimine jne Vaatleme neid meetodeid üksikasjalikumalt.
Kalendri meetod (Ogino-Knaussi meetod)
Mitu aastakümmet tagasi avastasid maailmakuulsad günekoloogid Ogino ja Knauss uus meetod ohutute ja ohtlike raseduspäevade arvutamine. See põhineb asjaolul, et naine võib rasestuda vaid mõne päeva jooksul pärast ovulatsiooni. Seda perioodi, mil munarakk munasarjast väljub, peetakse lapse eostamiseks kõige soodsamaks.
Praktikas näeb see meetod välja selline: naine peab tsüklikalendrit ja arvutab välja ovulatsiooni alguse. Arvutused ei ole keerulised ja tehakse vastavalt valemile. Kui teie tsükli pikkus on näiteks 28 päeva, näeb arvutus välja järgmine:
28-11 = 17 ja 28-18 = 10
Kõige rohkem on naisel menstruaaltsükli 10.–17. päev Suurepärane võimalus rasedaks jääma. Pidage meeles, et menstruaaltsükli pikkus on päevade arv menstruatsiooni esimesest päevast järgmise päevani. Kui teie tsükkel ei kesta 28 päeva, vaid näiteks 27 või 31, siis asendage valemis lihtsalt number "28".
Kalendrimeetodit saavad kasutada ainult naised, kelle vanus jääb vahemikku 25–35 aastat ning kelle menstruaaltsükkel on stabiilne ja regulaarne. Samuti, kui soovite kasutada seda meetodit arvutades raseduse jaoks ohutuid päevi, siis ei tohiks teil olla stressi, külmetushaigused. Samuti kalendri meetod ei sobi, kui lähete sageli ärireisidele ja muudele reisidele, muudate kliimavööndit. Isegi kui te ei planeeri rasedust ja otsustate end "kalendriga" kaitsta, võtke siiski pärast kaitsmata seksuaalvahekorda täiendavaid meetmeid rasestumisvastased vahendid.
Seega suureneb rasestumise tõenäosus kohe pärast menstruatsiooni ja menstruaaltsükli keskel. Seejärel väheneb lapse eostamise võimalus mõnevõrra kuni järgmise menstruatsiooni alguseni. Ovulatsiooni perioodi, mil munarakk munasarjast vabaneb, peetakse raseduse jaoks kõige soodsamaks. Kuid nagu arstid märgivad, pole sellele garantiid. Võite rasestuda igal menstruaaltsükli päeval: enne menstruatsiooni, menstruatsiooni ajal ja pärast seda.
Seetõttu tasub kalendri kõrval pidada ka päevikut, kuhu saab kirja panna andmed oma enesetunde ja basaaltemperatuuri kohta. Raseduse ohutute päevade arvutamiseks peab naine teadma oma menstruaaltsükli pikkust vähemalt viimase aasta jooksul.
Kalendrimeetod ei õigusta ennast, sest eeldab ideaalset regulaarset 28-päevast menstruaaltsüklit. Erinevatel põhjustel tekivad kaasaegse naise kehas "tõrked" - tsükkel on destabiliseeritud. Seetõttu on Ogino-Knaussi meetodi usaldusväärsus 30-50%.
Baastemperatuuri mõõtmise meetod
Basaaltemperatuur on temperatuur, mida mõõdetakse pärasooles igal hommikul enne voodist tõusmist. Neid andmeid salvestatakse vähemalt 3-4 kuud. Arstid märgivad, et tavaliselt ei tohiks menstruaaltsükli alguses basaaltemperatuur ületada 36,6-37 kraadi. Ovulatsiooni perioodil peaks see langema 36,2-36,5 kraadini ja jääma seejärel pidevalt üle 37 kraadi.
Kõik andmed tuleb salvestada ja üles märkida. Mõne kuu pärast märkate, et iga kord, kui temperatuur tõuseb, langeb see mõne kraadi võrra. Ligikaudu seda langust täheldatakse üks või kaks päeva enne ovulatsiooni. Üldiselt on aktsepteeritud, et võite rasestuda 3-5 päeva enne ja pärast ovulatsiooni.
Selle teabe põhjal saavad naised määrata ohutud päevad rasestumiseks. Nende valemis on järgmine vaade: seerianumber tsükli päev, mil ovulatsioon toimub, +/- 3 päeva ( keskmine kestus sperma eluiga).
Kuid isegi täpselt tehtud mõõtmised ja arvutused ei garanteeri basaaltemperatuuri meetodi täielikku toimimist. Ja temperatuur võib tõusta haigusega, võttes alkohoolsed joogid, põletikuliste protsessidega soolestikus, stressist ja närviline ülepinge, ületöötamine. See meetod ei sobi naistele, kellel on ebaregulaarne menstruaaltsükkel. See meetod ei sobi ka siis, kui te võtate hormonaalseid ravimeid.
Kui otsustate siiski määrata raseduse jaoks ohutud päevad basaaltemperatuuri mõõtmise teel, konsulteerige oma günekoloogiga. Tehke koos oma arstiga valitud meetodi jaoks sobivad arvutused ja veenduge, et need on õiged.
Emakakaela lima meetod
Mõnel juhul kasutavad naised nn emakakaela lima meetodit, et määrata raseduse jaoks ohutud päevad. See põhineb muutustel tupest väljumine menstruaaltsükli ajal.
Ovulatsiooni toimumise perioodil võivad naisel esineda vesised ja vesised limaskestad. läbipaistev tühjendus. Selline eritise konsistents hõlbustab spermatosoidide sisenemist emakaõõnde. Kuid paksem eritis väiksemates kogustes näitab, et munarakk väljus munasarjast ja sisenes munasarja munajuha. See periood on lapse eostamiseks kõige soodsam.
Arvatakse, et pärast kolme päeva möödumist eritise paksenemise algusest algavad ohutud päevad. Kuid emakakaela lima meetodil on ka oma puudused. Esiteks ei suuda iga naine lima silma järgi hinnata ja selle konsistentsi mõista. Teiseks võib tühjenemine viidata olemasolule põletikulised protsessid naiste suguelundid.
Lisaks ülaltoodud meetoditele määravad naised ka sümtotermilise meetodi abil raseduse jaoks ohutuid päevi. See meetod ühendab basaaltemperatuuri mõõtmise ja tupest väljutamise jälgimise.
Kuid, kaasaegsed naised Tänapäeval lähevad nad enamasti pensionile kalender- või basaalmeetoditest ja ostavad lähimast apteegist spetsiaalse ovulatsioonitesti. Ovulatsioonitestid, mida saab teha kodus, toimivad, tuvastades luteiniseeriva hormooni koguse suurenemise uriinis. 24-36 tundi enne ovulatsiooni suureneb selle kontsentratsioon järsult. Nüüd on see kõige populaarsem, juurdepääsetavam ja õigustatud meetod raseduse jaoks ohutute päevade arvutamiseks.
Eelkõige selleks Nadežda Zaitseva
Kui sa kaasaegne inimene ja olete tõsiselt mures pereplaneerimise pärast, siis on see muundur just see, mida vajate. Ohutute päevade kalender võimaldab teil täpsemalt hoiatada ovulatsiooni päevade ja rasestumiseks ohutute päevade eest.
Sellega on lihtne ja mugav töötada. Selle, mida iga naine usinalt pliiatsiga arvutab, annab ohutute päevade kalendrimuundur koheselt ja täpselt välja.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 jaanuar 31 veebruar märts märts 28 29 30 jaanuar 31 veebruar märts märts 20 10 juuli 1 oktoober 20 10 10 1 oktoober 20 20 10 16 17 18 19 20 21 22 23 24 19 2020 2021 2022 2023 2024 Viimase menstruatsiooni 1. päev 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 Keskmine pikkus tsükkel 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Menstruatsiooni kestus
Pereplaneerimine on praegusel ajal üsna moekas termin ja seda kasutatakse kõige sagedamini laste rasestumisvastaste vahendite viitamisel. Paljud kaasaegsed pered on tõsiselt mures raseduse aja ja soovitud laste arvu pärast. Üldiselt on see päris hea, sest me kõik tahame, et rasedus kulgeks rahulikult, mitte sessiooni, diplomi või kolimise ajal.
Pereplaneerimine algab peaaegu kohe pärast seda, kui otsustate abielluda ja koos elada. Kõige tähtsam on antud juhul plaani mõistmine ja järjepidevus, see on ühine soov. Lõppude lõpuks, olles saanud meheks ja naiseks, pole te alati valmis lapsevanemateks saama.
Kui juhtub uue elu sünni müsteerium, on see ime ja sellesse tuleb suhtuda aukartusega ja olla täielikult valmis.
Millises keskkonnas laps kasvab, kuidas teda kasvatada – need mõtted sünnivad minu meelest noore pere peas kohe, kui hakatakse laste peale mõtlema. Ja see on sündimata lapse suhtes üsna loomulik ja vastutustundlik. Vanemad ei sünni, neid tehakse. Peate lihtsalt lapse eostamiseks vaimselt ja rahaliselt valmistuma.
Kalendriline rasestumisvastane meetod on ilmselt üks iidsemaid ja tuntumaid. See viitab loomulikule pereplaneerimisele ja põhineb seksuaalsel abstinentsel perioodil, mil rasestumise tõenäosus on kõige suurem.
Ja vastupidi, kui soovitakse rasestuda, planeerige seksuaalvahekorda selleks kõige soodsamatel päevadel.
Esimest last planeerides tuleb aga arvestada arstide nõuannetega. Naiste jaoks on kõige soodsam periood eostamiseks kuni 30. eluaastani ning hilisem esimese lapse sünd võib tekitada probleeme nii eostumisel kui ka raseduse ajal.
Ka meeste puhul ei seisa aeg paigal ning kõige produktiivsem vanus lapse eostamiseks on kuni 40-45 eluaastat.
Seega planeerige oma pere, kuid ärge unustage lisada sellesse plaani oma esimese lapse õigeaegset saabumist.
Raseduskalendri abil saab naine kontrollida oma menstruaaltsüklit, arvutada ovulatsiooni ja päevi, mil tõenäosus rasestuda on suurem.Kontseptsiooni kalender- see on vorm, kus peate lihtsalt sisestama viimase menstruatsiooni esimese päeva numbri ja spetsiaalne programm arvutab automaatselt võimalikud päevad kontseptsiooni, tuues need esile erinevad värvid. Selle kalendri kasutamine on väga lihtne ja tõhus.
Selle programmi tõhususe ja põhisätete mõistmiseks võtke arvesse järgmisi tegureid, mis võeti selle koostamise aluseks:
Naistel on üks ovulatsiooni päev, mil munarakk on küps ja viljastamiseks valmis. See päev on menstruaaltsükli keskel. Eestumiskalendris on see päev ning paar päeva enne ja pärast seda esile tõstetud punase ja oranžiga.Selle programmi tõhususe kontrollimiseks jälgige oma keha seisundit ovulatsiooni ajal:
päevad, mil on peaaegu võimatu rasestuda (kui teil on regulaarne menstruaaltsükkel), on kalendris valgega esile tõstetud. Need päevad esinevad menstruatsiooni ajal ja tsükli lõpus.
1. suureneb tupest väljumise hulk;Võimaliku viljastumise päevade ja ovulatsiooni kuupäeva koheseks arvutamiseks peate sisestama menstruatsiooni alguse kuupäeva ja mõne sekundi jooksul saate vajaliku teabe.
2. suureneb seksuaalsoov;
3. temperatuur pärasooles tõuseb;
4. Ovulatsiooni testis kuvatakse see positiivne tulemus;
5. välimus lühiajaline valutav valu munasarjade ja emaka piirkonnas;
6. Ultraheli näitab märke munaraku vabanemisest munasarjast.
Kuid pange tähele, et te ei saa nendele arvutustele täielikult tugineda. See juhtub seetõttu, et meie kehas toimuvaid protsesse võivad mõjutada elukohavahetus, stress ja palju muud.
Lisaks ei toimu igas tsüklis ovulatsiooni. Seda silmas pidades on igal naisel tsüklid, mis on "viljatud".
Värvi tähendus
Kõige tõenäolisem ovulatsiooni päev, parim päev rasestumiseks.
Viljastumise tõenäosus on 90%.
Viljastumise tõenäosus on 80%.
Teie menstruatsiooni esimene päev.
Paljud inimesed usuvad sellesse teatud päevad rasedus on menstruaaltsükli ajal võimatu. See on tingitud asjaolust, et munaraku viljastumine võib toimuda alles pärast ovulatsiooni mitu päeva. Aga:
1) emotsionaalsete kogemuste, stressi mõju all, hormonaalsed häired tsükli jooksul ei saa küpseda mitte üks, vaid kaks muna;
2) munarakk võib küpseda enne menstruaaltsükli keskpaika ja pärast seda - see on sageli seotud hormonaalsete kõikumistega.
3) sperma võib jääda
elujõuline ja eostumisvõimeline naiste suguelundites kuni 5-7 päeva.
Selgub, et igasugune kaitsmata seksuaalvahekord iga menstruaaltsükli päev on täis viljastumist. Menstruaaltsüklis pole ohutuid päevi!
Esinemiseks on ainult ohtlikud ja väga ohtlikud päevad soovimatu rasedus.
Seetõttu on oluline eelnevalt oma arstiga nõu pidada
vali planeeritud rasestumisvastane vahend.
Nn ohutute päevade arvutamiseks on mitu tehnikat.
Nende hulgas on Ogino-Claussi meetod (kalendrimeetod), basaaltemperatuuri mõõtmise meetod (temperatuurikõvera meetod) ja Billingsi meetod (taktiilne meetod).
Ogino-Claussi meetod ehk kalendermeetod nn ohutute päevade arvutamiseks põhineb sellel, et ideaalis menstruaalverejooks (kriitilised päevad) toimub 14 päeva pärast ovulatsiooni. Seega, kui väljakujunenud menstruaaltsükkel on 28 päeva, tuleks ovulatsiooni oodata päeval 13-14, 30-päevase menstruaaltsükli korral - päevadel 15-16 jne. Lisaks asjaolule, et munaraku saab viljastada Arvesse võetakse kaks päeva pärast ovulatsiooni, see tähendab, et ovulatsiooni kuupäevale lisatakse kaks päeva.
Spermatosoidid püsivad naise suguelundites elujõulisena umbes 3 päeva (kuigi, nagu eespool öeldud, on võimalikud ka kuni 5-7-päevased variandid), see tähendab, et 3-5-7 päeva tuleb ikkagi ovulatsiooni kuupäevast tagasi lugeda.
Nii arvutatakse tsükli kõige ohtlikumad päevad, ülejäänud aja jooksul on rasedus väidetavalt võimatu. Peamine puudus See meetod seisneb selles, et see eeldab täiesti korrapärast menstruaaltsüklit, mida võib-olla pole ühelgi naisel. Peaaegu kõigi linnades elavate naiste puhul on harva võimalik rääkida stabiilsest menstruaaltsüklist – liiga sageli tuleb ette igasuguseid häireid. Ka kõige tervematel inimestel on olukordi (1-3 juhtu aasta jooksul), kus ovulatsiooni ei toimu üldse ja menstruatsioon tuleb nagu tavaliselt. Noortel tüdrukutel töötavad munasarjad sageli ebaregulaarselt ja seetõttu võib ovulatsioon toimuda veidi varem või veidi hiljem. Omakorda küpsetel naistel võib ovulatsiooni aeg sõltuda emotsionaalsest ja vaimsest seisundist või stressist, mis mõjutab hormonaalset tasakaalu.
Kokkuvõtteks võib öelda, et kurikuulus kalendrimeetod ei ole rasestumisvastane vahend ja selle usaldusväärsusest pole mõtet üldse rääkida. Varem või hiljem rasestuvad kõik sel viisil kaitstud sünnivõimelised naised. Seega on kalendrimeetodit kasutavate rasedate osakaal 70%.
Teine sarnane meetod ohutute päevade ja ovulatsiooni arvutamiseks – Billingsi meetod – põhineb tupesekreedi ja selle muutuste jälgimisel. Emakakaela sekreteeritud sekretsioon peegeldab munasarjas toimuvaid protsesse ja ovulatsiooni ajal muutub see
läbipaistev ja vedel, tekitades tupes märja tunde. Sellised füsioloogiline protsess tekib selleks, et spermatosoididel oleks lihtsam munaraku suunas liikuda.
Sel hetkel, kui munarakk on folliikulist juba lahkunud ja saab viljastada, muutub eritis paksemaks ja eritis väheneb. Alates hetkest, kui see muutunud sekretsioon ilmub, tuleks vältida seksuaalvahekorda ilma muude rasestumisvastaste vahenditeta. Pärast kolme päeva möödumist hetkest, kui eritumine saavutab maksimumi, ei saa naine uuesti praktiliselt rasestuda. Billingsi meetod on üsna keeruline koduseks kasutamiseks. Esiteks, mitte iga naine ei suuda eristada emakakaela sekretsiooni teistest tupest. Sageli saab seda teha ainult
eriarsti juurde. Pealegi, seda tehnikat Ohutute päevade ja ovulatsiooni määramine eeldab, et naine tunneb oma keha väga hästi ja märgib üles kõik selles toimuvad vähimad muutused. Sellega seoses ei sobi see ohutute päevade arvutamise meetod väga noortele tüdrukutele, kes alles hakkavad regulaarset menstruaaltsüklit looma.
Basaaltemperatuuri mõõtmise meetod, mis põhineb ka menstruaaltsükli omadustel, on võib-olla kõige usaldusväärsem kõigist ülalnimetatutest. Selle toimimise põhimõte on kindlaks teha ligikaudne kuupäev ovulatsioon vastavalt temperatuurikõverale. Selleks peate iga päev mõõtma oma rektaalset temperatuuri (mugavam on kasutada spetsiaalselt selle piirkonna jaoks mõeldud termomeetrit) ja märkima selle graafiku abil. Alustada tuleks tsükli esimesest päevast, mis vastab menstruatsiooni esimesele päevale. Seda protseduuri on kõige parem teha hommikul, ilma voodist tõusmata
5-6 minutit. On märgatud, et ovulatsioon toimub reeglina just sellel päeval, kui temperatuur on madalaim. Järgmisel päeval tõuseb temperatuur järsult ja see vastab menstruaaltsükli teise, luteaalfaasi algusele. Tuleb meeles pidada, et munarakk elab 24–48 tundi pärast folliikulist väljumist, seega millal
Temperatuuri tõustes peaksite mitu päeva hoiduma seksuaalvahekorrast. Menstruaaltsükli esimest faasi peetakse suhteliselt ohutuks, kui temperatuurigraafiku segment on ligikaudu tasane sirgjoon. Temperatuurikõvera graafikul kajastub ka menstruaaltsükkel ilma ovulatsioonita või kahe ovulatsiooniga. Basaaltemperatuuri mõõtmise meetod jätab vähe pikk periood, mille puhul rasedus on võimatu. Näiteks 28-päevase tsükliga on ainult 10 neist ohutud. Progesterooni puuduse korral, mida saab tuvastada eriuuringuga, ohutu periood veelgi lühem. Meetod on ka ebamugav, kuna
Temperatuuri tuleb mõõta iga päev, eriti selle kasutamise alguses. Hiljem, kui mitu menstruaaltsüklit on ohutult möödunud, saate menstruatsiooni ajal muutused peatada ja pärast märkimisväärset temperatuuri tõusu.
tsükli teine faas. Tuleb märkida, et iga viiruslik või hingamisteede haigus muudab tulemused ebausaldusväärseks. Sama kehtib ka raske kohta kehaline aktiivsus, Kellele aktiivsed tegevused sport. Temperatuuri mõõtmise meetod sobib kõige paremini ainult naistele, kellel on regulaarne menstruaaltsükkel, mis ei kesta vähem kui 26 ja mitte üle 30 päeva, juhib üsna rahulikku eluviisi, ei puutu kokku stressi, külmetushaiguste ja muuga. negatiivsed reaktsioonid keskkond. Eeldatavasti liigitaks end sellesse kategooriasse alla ühe protsendi naistest.
Seega, kui olete huvitatud usaldusväärsest kaitsest soovimatu raseduse eest, peaksite valima planeeritud usaldusväärse rasestumisvastase meetodi, mis toimub ainult arsti vastuvõtul. Kui olete huvitatud raseduse saavutamisest, võite keskenduda ajakavale rektaalne temperatuur rasestumiseks kõige soodsamate päevade arvutamiseks (muidugi ainult regulaarse menstruaaltsükli korral).
Planeerimine kauaoodatud rasedus- see on üsna raske ülesanne. Selle lahendamiseks peaksite teadma rasestumiseks ohtlike ja ohutute päevade tabelit. Ka arvutuskalkulaator aitab teil neid päevi hõlpsalt kindlaks teha.
Raseduse planeerimise kalender
Raseduse planeerimine on võimatu ilma elementaarsete teadmisteta menstruaaltsükli kohta. Viimane koosneb mitmest järjestikusest etapist või faasist, millest igaühel on oma eripärad. Peamine ülesanne kõik need etapid on ettevalmistus naise keha eelseisva eostamise jaoks. Ebaregulaarse menstruaaltsükli korral reproduktiivfunktsioon naistel on oluliselt vähenenud.
Raseduse planeerimise kalender võimaldab naistel üsna hõlpsalt navigeerida, millal toimub järgmine ovulatsioon - kõige soodsam periood lapse eostamiseks. Sisestades kalendrisse menstruatsiooni alguse kuupäevad, saab üsna lihtsalt arvutada ja soodne aeg last eostada.
Saate pidada kalendrit erinevatel viisidel. Kõige visuaalsem neist on graafiline. Sel juhul teeb naine kalendris kuupäevadele ringid erinevate markerite või värviliste pastakatega. Reeglina on mugavuse huvides esile tõstetud viljastumiseks soodne periood roheline, ja sobimatud päevad (peamiselt menstruatsioon ise) on punased või mustad.
Raseduse planeerimise kalendrit tuleks pidada üsna hoolikalt ja vastutustundlikult. Kõik tehtud vead ja ebatäpsused võivad kaasa aidata sellele, et järgneva ovulatsiooni arvutamine on vale.
Kalendri täpseks muutmiseks tuleks seda hoida mitu kuud – sellisel juhul on lihtsam mõista individuaalset ovulatsiooni tendentsi, samuti saab õigesti arvutada ohutud ja ohtlikud päevad lapse eostamiseks.
Soodne periood rasestumiseks
Enamik õigetel päevadel Rasestumisel peetakse kõige lihtsamaks ajaks rasestumiseks päevi vahetult enne ja pärast ovulatsiooni. Enamik suure tõenäosusega rasedus toimub ovulatsiooni päeval– selleks ajaks on munarakk juba küpsenud ja valmis spermaga kohtuma.
Regulaarse menstruaaltsükli korral toimub ovulatsioon ligikaudu keskel. Tuleb märkida, et see ei kehti kõigil juhtudel, sest ovulatsioon on äärmiselt suur individuaalne protsess. Kui tsüklid on ebaregulaarsed või isegi anovulatoorsed (ilma folliikulite küpsemiseta), on ovulatsiooni täpset kuupäeva peaaegu võimatu välja arvutada.
Allolev tabel näitab 28-päevase ja 32-päevase menstruaaltsükli näitel kõige ohutumad päevad rasestumiseks.
Seda lihtsat rasestumiseks ohutute päevade arvutamise meetodit nimetatakse kalendriks või matemaatiliseks. Seda on üsna lihtne teha, teades menstruaaltsükli kestust. Kui tsükkel on ebaregulaarne, sisaldavad tehtud arvutused üsna sageli vigu.
Kui tsükkel on häiritud, nihkub ovulatsiooni kuupäev pidevalt. Sellistes olukordades soovitavad arstid naistel kasutada ovulatsiooni kuupäeva määramiseks muid meetodeid.
Üsna sageli kasutatud alternatiivne viis planeerimine soodsad päevad eostamiseks on ovulatsiooni määramine basaaltemperatuuri mõõtmise teel. Seda indikaatorit tuleks mõõta hommikul või veelgi parem teha voodis olles. Kõik saadud mõõtmised tuleb salvestada märkmikusse või sülearvutisse - nii on lihtne neid mitte unustada ja jälgida ka muutuste dünaamikat.
Menstruaaltsükli esimest poolt iseloomustavad reeglina basaaltemperatuuri kõikumised 36,6-36,8 kraadi Celsiuse järgi. Ovulatsiooni ajal võib indikaator jõuda väärtuseni 37 kraadi. Seejärel langeb tipptemperatuur. Basaaltemperatuuri määramine aitab määrata ovulatsiooni lähenemist ja seega ka selle algust soodne periood last eostada.
Mõnel juhul, eriti kui neid on mitu kaasnevad haigused Baastemperatuuri mõõtmine ei ole aga usaldusväärne viis ovulatsiooni määramiseks. See tähendab, et sellist testi ei tohiks sellises olukorras kasutada.
Samuti saate ovulatsiooni määrata, kasutades:
- tupe lima välimus ja täiendav kliinilised sümptomid(valu munasarjade projektsioonis, rindade suurenemine ja turse);
- valmis ovulatsioonitestid (sarnaselt rasedustestidele), mida saab teha kodus;
- follikulomeetria läbiviimine ( ultraheliuuring munasarjad).
Igal meetodil on nii oma eelised kui ka puudused. Tuleb märkida, et igal viisil on võimalikud ka vead ja ebatäpsused. Paljud naised kasutavad ovulatsiooni kuupäeva ja lapse eostamiseks ohutute päevade kõige täpsemaks arvutamiseks mitut meetodit korraga.
Ebasoodne periood rasestumiseks
Lisaks soodsatele päevadele lapse eostamiseks on menstruaaltsükli ajal ka ohtlikke päevi. Sel ajal on munaraku viljastamise võimalus oluliselt vähenenud. Arstid usuvad seda Mitte soodsad päevad eostamiseks on menstruatsiooni periood ("menstruatsioon"), samuti mitu päeva enne ja pärast seda. Selleks, et mõista, miks kõik täpselt nii juhtub, tuleks taas pöörduda bioloogia poole.
Menstruatsiooni ajal hakkab emaka sisemine rakukiht (endomeetrium) eralduma. See omadus on füsioloogiline ja näitab tavaline käik menstruaaltsükli. Sel ajal on emaka seinte sisemine vooder üsna pehme ja lõtv. Sellisele pinnale on munarakul üsna raske kinnituda ehk embrüo siirdamise võimalus on üsna väike.
Iga järgneva päevaga pärast menstruatsiooni hakkab emaka sisemine rakukiht taastuma. Sellises olukorras suureneb juba võimalus viljastatud munaraku kinnitumiseks emaka seina külge.
Vahetult väärib märkimist, et menstruatsioon on rasestumise planeerimiseks ebasoodne periood, kuid raseduse võimalus on sel ajal endiselt olemas. Selliseid olukordi esineb günekoloogilises praktikas üsna sageli. Naised, kes rasestuvad raseduse ajal, pöörduvad sageli günekoloogi poole. viimased päevad menstruatsioon ja vahetult pärast seda.
Sellise olukorra areng võib olla tingitud mitmest põhjusest. Esiteks on need naise keha omadused. Naiste suguelundite haiguste või düshormonaalsete häirete esinemine soodustab "planeerimata" ovulatsiooni. Sel juhul toimub ovulatsioon varem. Sel juhul on küps munarakk juba spermaga kohtumiseks valmis ja vaatamata ettevalmistamata endomeetriumile võib selline kohtumine siiski toimuda. Sel juhul võivad tekkida raskused embrüo siirdamisel, kuid rasedus on siiski võimalik.
Rasestumiseks vähem soodsad päevad on samuti 3-4 päeva enne ja pärast menstruatsiooni algust. Allolev tabel näitab kõige ebasoodsamad päevad eostamise planeerimiseks on 28-päevane ja 32-päevane menstruaaltsükkel.
