Kolmanda silma mõiste on tihedalt seotud inimese kuuenda tšakraga – ajnaga. Ja kolmanda silma avamine – koos Ajna aktiveerimisega.
Ajna - 2 kroonlehega lootos, "kolmas silm". Tšakra füüsiline organ käbinääre asub aju kolmandas vatsakeses. Reguleerib dünaamilist meelt, tahet, nägemust, vaimseid pilte. Tšakra avanemine annab selgeltnägemise ja selgeltkuulmise.
Kolmanda silma avanemist idas, eriti Tiibetis, kirjeldab Rampa T. Lobsangi raamat The Third Eye. Raamatu autor räägib üksikasjalikult, kuidas kaheksa-aastase poisina avastasid mägikloostri kõrged laamad kirurgiliselt kolmas silm. Siin on väljavõte sellest imelisest raamatust.
« Mind viidi tuppa, kust enam lahkuda ei lubatud. Tuppa astus kolm kõrget laama. Nad panid mu laubale ravimtaimede kompressi ja sidusid selle sidemega. Seejärel nad lahkusid ja naasid hilisõhtul. Kompress eemaldati, otsmik pesti põhjalikult ja pühiti kuivaks. Üks laama istus mu selja taga ja hoidis mu pead oma süles. Teine avas kasti ja tõmbas välja läikiva terastööriista. Kui poleks olnud selle kuju ja väikseid hambaid teravas otsas, oleks tööriist näinud välja nagu äss. Enne operatsiooni steriliseeris laama ta tulega.
"Operatsioon saab olema valus," ütles mu õpetaja mul käest kinni võttes. "Pealegi on hädavajalik, et te oleksite täielikult teadlik. See ei kesta kaua. Nii et proovige rahulikuks jääda...
Pilli käes hoidev laama vaatas teistele otsa ja küsis:
- Valmis? Alustame, päike on just loojunud. Ta pani pilli sakilise otsa otsaesise keskele ja hakkas käepidet keerama. Minut on möödas. Tundsin, et mind torgatakse nõeltega läbi. Aeg peatus. Instrument läbis naha ja sisenes pehmed koed ilma palju valu tekitamata. Aga kui ots luud puudutas, tundsin kerget šokki. Munk suurendas survet, pöörates tööriista nii, et selle hambad hammustasid esiosa. Valu ei olnud äge. Tundsin lihtsalt sellega kaasnevat survet tuim valu... Järsku kostis praks – pilli ots läks luust läbi. Koheselt lakkas laama kirurg töötamast, hoides instrumenti kindlalt käepidemest kinni. Minu õpetaja andis talle kõvast puidust korgi, mis oli hoolikalt põletatud, et anda sellele terase tugevus. Laama kirurg pistis selle korgi instrumendi soonde ja hakkas seda soont allapoole liigutama, kuni see sisenes otsmikusse puuritud auku.
Siis hakkas ta seda puutükki mulle aina sügavamale pähe istutama. Järsku valdas mind kummaline tunne: tundus, et mind torgitakse ja kõditatakse ninas. Hakkasin eristama lõhnu, mis siiani olid mulle tundmatud. Siis lõhnad kadusid ja mind haaras uus tunne, justkui ümbritseks kerge loor kogu mu keha. Järsku pimestas mind ere sähvatus. Mind torgati läbi terav valu. Tundus, et põlen valgesse leeki haaratuna. Leek hakkas vaibuma, kustus, kuid asendus hetkeliste sähvatustega ja suitsupilvedega. Laama kirurg eemaldas instrumendi ettevaatlikult. Otsaette jäi puidust kork. Selle korgiga olen siin umbes kolm nädalat, peaaegu täielikus pimeduses. Keegi ei julge mulle külla tulla peale kolme laama, kes omakorda minuga räägivad ja juhendavad. Kuni kork peas on, antakse mulle piiratud koguses süüa-juua – et mitte nälga surra.
Esimesel nädalal pärast operatsiooni hoiti tuba täiesti pimedas. Alates kaheksandast päevast hakkasid nad järk-järgult valgustust suurendama. 17. päeval oli valgus juba normaalne ja jälle käisid kolm laama pistikut eemaldamas. Kõik oli lihtne. Päev varem aurutati mu otsaesist ürtide leotisega. Nagu operatsiooni ajal, hoidis üks laama mu pead oma põlvede vahel. Spetsiaalse tööriistaga haaras korgi otsast kinni teine mind opereerinud laama. Terav jõnks – ja oligi kõik: peast eemaldati kork. Kolmas laama tegi mu laubale ravimtaimede kompressi. Nii lõppes minu initsiatsiooni esimene tsükkel.
"Nüüd olete meie oma, Lobsang," ütles mu õpetaja. "Kuni oma päevade lõpuni näete inimesi sellistena, nagu nad tegelikult on, mitte sellistena, nagu nad proovivad näida.
Üsna kummaline oli näha kolme laama kuldsetes leekides suplemas. Hiljem mõistsin, et kuldne aura oli nende elu puhtuse ja pühaduse tulemus ning enamikul inimestel on väga erinevat värvi aura.
Seejärel õppisin inimese tervislikku seisundit diagnoosima aura värvuse ja intensiivsuse järgi. Samamoodi – aura värve muutes – sain täpselt kindlaks teha, kas inimene räägib tõtt või valetab.
Kolmanda silma avamine. Ajna aktiveerimine
Kolmanda silma tsooni (kulmudevahelise tsooni) tundlikkuse kontrollimiseks on test. Selleks paneb inspektor oma pöidlad kulmude kohal olevale objektile kolmanda silma piirkonda nii, et mõlemad sõrmed moodustavad justkui teise kulmurea. Ülejäänud sõrmi hoitakse külgedelt lahti, nii et väikesed sõrmed jäävad kõrvaavade taha. Otsaesist silitatakse sõrmedega keskelt mööda kulme. Mõne aja pärast võivad ilmneda nägemused, mis näitavad, et katsealune on valmis kolmanda silma edukaks avamiseks, kui seda efekti ei järgne, peate järgmise tehnikaga kauem töötama.
Enamik soodne aeg kolmanda silmaga töötamiseks on öö või kui see on raske, siis õhtu ja varahommik, vastupidi, on kõige ebasobivam aeg.
Tööaeg: 20 minutit (optimaalne).
Kolmanda silma piirkond
Hõõru otsmiku keskosa (kolmas silm) kulmude vahele teise liigese luuga pöial parem käsiüles alla.
Keha asend põhja või ida poole. Võtke endale mugav meditatiivne asend (pea, kael, selg – samal joonel). Selg on sirge, keha on pingevaba. Kui see on lootose asend, siis suurepärane. Kui istud toolil, rista jalad kindlasti pahkluudest. Peopesad peaksid olema kokku pandud, nagu kaks teineteise sees asetsevat kaussi, nii et pöidlad puutuksid kergelt kokku, justkui sulgeksid elektriahela. Selline jalgade ja käte asend tagab energiavoogude sulgumise jalgades ja kätes.
Hingamistehnika kolmanda silma avamise praktikas
Hingamine kogu treeningu ajal on väga oluline tegur. Edu sõltub pingetest vabastamise ja kõrge keskendumisintensiivsuse säilitamise oskusest. Seda soodustab eelkõige allpool toodud hingamistehnika.
Kolmanda silma avamine - hingamispraktika
Rütmiline hingamisharjutus . Hingata tuleb võrdselt pikkade hingetõmmetega, s.t hingamisfaaside (välja- ja sissehingamine) kestus peab olema sama. Selle probleemi lahendamisel aitab suuresti kaasa hingamisliigutuste visuaalne kujutamine, nagu näiteks pendli kõikumine. Kujutage ette, et pendel läbib teatud punkti, näiteks teie krooni keskosas, edasi-tagasi.
Kestus ise hingamisteede liigutused, tegelikult ei mängi rolli (see on igaühe puhul individuaalne), oluline on vaid kiikumise regulaarsus (st väljahingamise ja sissehingamise faaside sama kestus). Isegi see eelharjutus aitab kaasa piltide loomisele "ilma füüsiliste silmade abita". Kui see harjutus muutub teie jaoks väsitavaks, peaksite liikuma järgmise juurde.
Pidev hingamine. Peaksite püüdma siluda üleminekuid sissehingamiselt väljahingamisele ja vastupidi, et saaksite praktiliselt pideva hingamise, mis muutub seejärel märkamatuks hingamiseks. Pidage meeles: kõrge keskendumisaste käib alati käsikäes pideva hingamisega (üks põhjustab teist). Sellel hingamisharjutusel on veel üks suur eelis: sellel on positiivne mõju südamele.
Kui keskenduda soovile näha oma sisesilmaga kolmanda silma tsooni (kulmude vahelist kohta), muutub hingamine iseenesest pidevaks.
Hingamist tähelepanelikult jälgides avastate, et hingamine voolab alati vabalt ainult ühe ninapoole kaudu, samal ajal kui teine on sel ajal enam-vähem "pinguline" ja see asend muutub regulaarselt iga 2 tunni järel. Üks (vasakul) pool võtab elutähtsat energiat kõigest (keskkond, Kosmos) ja teine (paremal) jagab selle energia kogu kehas laiali. Kuni mõlemad eluvoolud on tasakaalus, on inimene terve, aga kui tekib ebakõla, jääb ta haigeks.
Lõdvestu. Lõdvestage oma nägu, lõdvestage silmi. Tunne end lõdvestunult. Langetage silmalaud ja laske silmadel sulguda, ärge sundige neid.
Kui keha on lõdvestunud, suureneb verevool pähe. Tunneta pehmelt pulseerivat pea tagaosa, katsu pulseerivat ala kõrvanibude all, tunne pulseerimist kulmude vahel, kolmanda silma piirkonnas.
Pulsatsioon kolmanda silma piirkonnas ja pulsatsioon kõrvanibude all loovad omamoodi kolmnurga, mille kõrgus läbib ninaotsa. Tundke seda kolmnurka. Vaadake seda olekut. tark mees jälgib ennast ja tunneb ennast. Olge sellest seisundist teadlik. Teadlikkus ja tähelepanu käivad koos. Tähelepanu on vaatamise ja kuulamise toiming.
Silmade asend
Silmad on suletud. Tõstke oma silmad (sisemine silm) üles, justkui tahaksite näha oma kolju kulmudevahelises piirkonnas seestpoolt. Vaadake üles oma sisetaevasse, kulmude vahele seestpoolt, vaadake midagi otsimata, puuduva pilguga. Tunne end loojana, oma riigi loojana ja samas külalisena, jälgi. Kolmanda silma õrnalt, pidevalt pulseeriv piirkond.
Kui suunate oma sisemise pilgu ülespoole, võite kogeda soojatunnet kolmanda silma piirkonnas. Energia tõuseb ja hakkab nagu püsivalt koputama. Sa kuuled, sa tunned seda. See võib ilmuda rohelise-sinise skaalaga kuldkollase värvina või sinakasvioletsena teie sisemise pilgu ees kolmanda silma piirkonnas. Vaata värvide mängu, ole tunnistajaks, lihtsalt vaata. Siis hääbub ja ilmub pimedus Sisemine Valgus valgus ilma allikata. Kui teie energia hakkab liikuma läbi kolmanda silma, näete valgust ilma allikata; see lihtsalt on, ei tule kuskilt.
Nägemiste võimalikkuse märgiks võib olla justkui udu (valged liikuvad udupilved) või halli suitsu ilmumine kolmanda silma piirkonda; enne pimeduses ilmuvad ebamäärased varjud silmad kinni, on nägemuste algus, mis vajaliku kontsentratsiooni saavutamisel hakkavad ilmet võtma, kuna üksikud objektid, mis on vähe valgustatud, väljuvad järk-järgult pimedusest. Ärge samastuge sellega, mida näete, vaid vaadake.
Kui tunnete vajadust sellest seisundist välja tulla, avage jalad, asetage jalad paralleelselt (kui istute toolil), avage käed, asetage need peopesad ülespoole põlvedele - nägemused kaovad. Hingake rahulikult sisse ja hingake aeglaselt välja, avage järk-järgult silmad. Lõdvestu, hinga rahulikult.
Kui on tunne tugev põletustunne kulmude vahelises piirkonnas (kuigi see on äärmiselt haruldane), on soovitatav. määrige seda piirkonda ennetamiseks mingi õli või kreemiga, nagu tavaliselt teete, kui end millegagi ootamatult ära põletate.
Indias arvatakse, et kohe, kui kolmas silm avaneb, on selles tunda põletustunnet ja seda tuleb jahutada. Seal kasutatakse selleks sandlipuupastat, mis kantakse umbes 8 mm läbimõõduga täpi kujul kolmandale silmapiirkonnale. See pasta mitte ainult ei jahuta, vaid sellel on iseloomulik lõhn. Pasta jahedus ja aroom ning eriline pealekandmise koht muutuvad meeldetuletuseks kolmandast silmast, tõmmates sellele sisemise tähelepanu. Täiendades kolmanda silma aktiveerimise tehnoloogia kirjeldust, saame eristada selle avamise nelja etappi (etappi).
Kolmanda silma avamise etapid
I. Valguse peegelduste mäng kolmanda silma piirkonnas.
II. Paljud nägemused liigutustega, kuigi mitte selged, näiteks pealiskaudse mõttega seinakell näete neid, kellaaega, mida nad näitavad.
III. Inimeste, maastike nägemine on sama terav kui tavalise nägemise korral füüsiliste silmadega, kuid see on võimalik alles pärast seda, kui kolmanda silma piirkonnas on võimalik saavutada helge, vilkuv, nagu tõeline leek.
IV. Nägemine, kuulmine, kompimine, maitsmine ja haistmine mis tahes kaugusel, mineviku, oleviku ja tuleviku sündmuste nägemine.
Edu eneseleidmisel
Ohutus kolmanda silma avamisel (moderaatori märkus)
Oluline on mõista, et "kolmanda silma" avamine ei ole midagi, mille poole peate iga hingekiuga pingutama. Selgeltnägemine ja selgeltkuulmine antakse inimesele inimeste teenimise nimel, mitte rikastamise või uhkuse tõstmise vahendina. See kingitus antakse ülalt puhastele inimestele, neile, kes on selleks valmis. Sageli läbi nende elu raskete hetkede, mõnikord ka kliinilise surma kaudu.
Kuid selline ülaltpoolt saadud kingitus võib olla ka see, mille leiate kuskilt Internetist kirjeldatud selge keel harjuta kolmanda silma avamist ja soov proovida (soov on suur, oled õpingutes järjekindel ja tulemuse saavutamiseks järjekindel). Need. otsustage selgeltnägemist iseseisvalt arendada. See täiendus ülaltoodud materjalile on kirjutatud teie jaoks.
Enne selgeltnägemise ja selgeltkuulmise omandamist peate olema valmis. See on ennekõike ego, ahnuse ja alatute motiivide puudumine, kõikehõlmav, tingimusteta armastus, mis paneb sind kasutama neid supervõimeid, mida kolmanda silma avanemine annab.
kaasas ajna kolmanda silma avamise praktika tulemusena, see pole mitte ainult erksad värvid"valgustatud" inimeste helendavad aurad. See on kogu mustus ja valu kaasaegne maailm, mille kohta võite vaid oletada, kuid mida võite siiski julgelt ignoreerida. Kui avate oma kolmanda silma, tungib see teie teadvusse kogu oma jõuga ja kui te pole valmis seda nägema, siis selline ülitundlikkus hävitab teid.
Mõelge öeldule. Ja alles siis - tegutse ...
Ida targad teavad kindlalt, et meie kahe silma vahel on ka kolmas silm. Sünnist saati on see suletud, seega on universumi süsteem inimesele arusaamatu. Saate selle avada ainult suure pingutuse ja kogu oma ülestõstmisega seksuaalenergiat kuni kolmanda silmani.
Meditatsiooni ajal on seda võimatu saavutada positiivne mõju vaadates ainult kahe silmaga, sest need vaatavad väljapoole. Ja meie eesmärk on end kolmanda silma abil seestpoolt jälgida. Seetõttu tuleks meditatsiooni ajal sulgeda silmad ja pöörduda oma sisemise Mina poole.
Tunnistaja seisukoha võtmine
Shiva ütles: "Kontsentreerige oma tähelepanu kulmude vahele ja laske mõistusel olla enne mõtlemist. Olgu vorm täidetud hingamisessentsiga kuni pea otsani ja seal - valgusvihm.
Seda tüüpi praktikat peetakse üheks sügavaimaks ja enne selle alustamist peate meeles pidama, et meditatsiooni ajal peaks kogu teie tähelepanu koonduma kulmudevahelisele alale, täpselt keskele.
Huvitav on see, et keskendudes kogu oma tähelepanu kolmandale silmale, unustate mõelda teistele oma kehaosadele. Veelgi enam, isegi läbimõeldud pingutusega ei saa te seda soovitud alale mähkida. Võime öelda, et kolmas silm on teie tähelepanu tugevaim magnet, see neelab selle täielikult.
Igapäevaelus inimene reeglina kontrollib oma mõtteid, ta sünnitab neid. Selle meditatsiooni käigus areneb olukord teistmoodi: mõtted ilmuvad pähe ilma sinu osaluseta, oled oma mõtetes nende olemasolu tunnistajaks. Nende mõtetega tuleb lihtsalt leppida ja nende liikumist jälgida. Sinust saab nende mõtete täpne peegeldus.
Kui sisenete tunnistaja olekusse, saate tunda oma hinge vibratsiooni ja mõista selle olemust, sest hingeõhk ei ole ainult õhk ega hapnik. Hingamine on praana energia liikumine.
Puudutame pliiatsiga
Asetage peopesad suletud silmadele nii, et tunneksite neid silmamunad. Kuid puudutustunne peaks olema kerge kui sulg. Seetõttu ärge mingil juhul suruge peopesasid silmadele. See on oluline, sest see mõjutab otseselt meditatsiooni tõhusust. Kui esimesel korral nii õrn puudutus välja ei tule, siis aja jooksul õpid selle selgeks. Peaks tekkima väikseima puudutuse tunne, millele järgneb kerguse energia, mis levib üle kogu keha.
See on tingitud asjaolust, et teie käte kaudu liikuv energia tormab silmadest kolmandasse silma. Ja sellest tungib tilkhaaval südamesse. Tunned, kuidas hingamine ja südametegevus aeglustuvad, keha lõdveneb täielikult ja mõtete liikumine peatub.
Seda harjutust saate teha mitu korda päeva jooksul, igas teile sobivas kohas. Iga meditatsiooniseanss peaks kestma vähemalt 40 minutit. Peaasi, et ärge unustage selle peamist põhimõtet: teie kätest peaks saama pliiats. Ilmselgelt hoida sellist kerget puudutust nii kaua aegaäärmiselt raske. Seetõttu peate oma kätest teadlikuks saama, ette kujutama, et need on kaalutud, mõistma, et puudutate, mitte ei vajuta.
Regulaarse pideva harjutamise kaudu siseneb kergus kogu teie kehasse, teie südamesse. Sa ei tunne end enam iseendana. Tundes selgelt oma hingeõhku, muutute kosmose lahutamatuks osaks, lahustute selles.
Vaadates nina otsa
Selle mõte on tuua ühte ritta: kolmas silm ja ninaots. Kuid ärge mingil juhul lahkuge lõdvestunud olekust, vastasel juhul jääb meditatsiooni mõte kahe silma vahele.
Sul on lihtsam oma silmi nina poole pöörata, kui avate silmad poolenisti, et te ei näeks ninast kaugemale, sest kaugusesse vaatamine ei lase teil sellest praktikast valgust tunda. See tähendab, et kui avad oma silmad liiga laialt, siis näed kogu maailma enda ümber, kui avad vaid silmad, siis ei näe sa oma ninaotsa ning pilk on suunatud sissepoole.
Vaadake oma ninaotsa mõlema silmaga, see aitab neil kaotada oma duaalsuse. Istuge sirgelt, nii et teie seksikeskuse energia läheks otse kolmanda silma piirkonda. Samuti on oluline end mugavalt tunda. Poos ei tohiks teid pingestada ega häirida teie meelt ja tähelepanu ninaotsale keskendumiselt.
Jälgi ikka oma mõtteid. Kuid seekord proovige olla mitte ainult nende tunnistaja, vaid ka märgata lühikesi ajavahemikke oma mõtete ilmnemise vahel. Püüdke mõista ka selle või teise mõtte kogu teekonda: kus see on, kus see sündis ja kuhu see järk-järgult kadus.
Vähestel inimestel õnnestub kõiki neid ülesandeid esimest korda täita, sest mõtted tulevad pidevalt sisse suurel hulgal ja igaüht nii täpselt jälgida on piisavalt raske.
On oluline, et olemasolevate mõtete vastu ei tekiks mingeid tundeid. Ära vihka, ära õigusta, ära mõista hukka. Lihtsalt vaadake, kuidas nad liiguvad. Aja jooksul regulaarse mediteerimise tingimusel mõistus puhastub ja mõtteid jääb järjest vähemaks.
Kuid oluline on pöörata tähelepanu ka sellele, et teie mõistus võib teid petta ja sünnitada ühe mõtte teisest, meelitades neid minevikust, ühendades mõtteid lõputult üksteisega. Ärge laske end sellistel mõttekäikudel kaasa haarata, sest need kahjustavad täielikku meditatsiooni.
Kokkuvõtteks peaksid kõik teie toimingud olema järgmised:
- "Püüdke kinni" lüngad mõtete ilmumise vahel ja lihtsalt mõtisklege, kuni teie meel on mõtetega hõivatud.
- Kui mõte ilmub, jälgi selle liikumist, kust see tuli, kus see on ja kuhu läheb.
Need kaks olekut peavad tingimata üksteist asendama. Kui meditatsiooni ajal saate olla ainult ühes seisundis, viib see selle madala efektiivsuseni. Seetõttu proovige seda tehnikat täielikult omandada ja siis saab ka kolmanda silma avamine positiivne mõju teie heaolule ja teie elukäigule üldiselt.
Inimesed, kes unistavad saada selgeltnägijaks ja tajuda maailma mitte ainult tavapäraste meeltega, mõtlevad, kuidas avada oma kolmas silm. Esoteerikud on veendunud, et passiivses olekus on võimeid kõigil. Olemas spetsiaalsed harjutused aidata avada kolmandat silma.
Artiklis:
Kuidas avada kolmas silm ja miks seda vaja on
Kolmanda silma avamine on kõigile kättesaadav. Enamikul juhtudel on nähtamatu organ passiivses olekus: esialgu on kolmas silm suletud.
On palju harjutusi, mis aitavad aktiveerida ajna tšakra või . Neid kasutavad joogid, esoteerikud peaaegu sõltumata praktika suunast, Tiibeti mungad(legendide järgi).
Kolmanda silma areng ei mõjuta psüühikat. Mõned inimesed on veendunud, et nähtamatu elundiga töötamine ähvardab raviga vaimuhaiglas. Harjutuste läbiviija saab järk-järgult uusi võimalusi.
Kolmanda silma abil, millest saab täiendav meeleorgan, tajutakse maailma erilisel, üleloomulikul viisil.
Küsimuse, kuidas arendada kolmandat silma, esitavad inimesed, kes unistavad selgeltnägijaks saamisest. Harjutused on esimesed sammud selgeltnägija karjääri suunas. Kui seate ülesandeks, kuidas kolmas silm kiiresti avada, peate unustama ekstrasensoorse taju. - mitte minutite küsimus. Täiendava meeleelundi avamise õppimine pole lihtsam kui võõrkeele õppimine.
Teine oluline punkt- usk edusse. Isegi kui tulemused pole kohe märgatavad, ei tööta miski ilma usuta enda tugevustesse. Kolmas silm on kergesti blokeeritud usaldamatuse ja mõtete tõttu arengu võimatusest.
Kolmanda silma avamine küünlaga
Teil on vaja küünalt. Meetodit kasutatakse pime aeg päeval, pole müstikat - pimedus on vajalik. Soovitav on välja lülitada elektriseadmed, eriti need, mis on varustatud LED-idega, mis tõmbavad tähelepanu küünlaga treeningult kõrvale.
aktsepteerima mugav asend pane küünal nende ette ja süüta see. Leeki tuleb vaadata, keskendudes ainult tulele. Nad püüavad võimalikult vähe pilgutada, ilma liigselt hajutamata, vaadates kõiki leegi värve. Mõne aja pärast ilmuvad tule jaoks ebatavalised toonid - lilla või roheline.
Pärast seda, kui oli võimalik kaaluda kõiki leegi värve, sulgege silmad. Leek jääb võrkkestale ja seda on näha isegi suletud silmadega. Nii saate aru, kuidas avada omal käel kolmas silm ilma tasuliste kursusteta, tavapärases koduses keskkonnas.
Kuidas avada mediteerimise ajal oma kolmas silm
Kolmanda silma avamise meditatsiooni võib saada ka teile meeldiva meditatiivse muusika või mantrate saatel. Näiteks läheb hästi – seda seostatakse kolmanda silma avanemise ja igas inimeses uinuvate võimaluste arenguga. Asjakohane muusikaline saate sest meditatsioon aitab teil häälestada õigel viisil.
Meditatsiooni ajal peaksite olema mugav. Võtke kõige mugavam asend lamades või istudes. Proovige mitut võimalust – istuge türgi keeles, lamage selili, istuge tavalises asendis toolil. On üks tingimus – meditatsiooniks valitud asendis pead olema lõdvestunud, kuid selg peab olema sirge.
Lõpetage sisemine dialoog. Püüdke mitte millelegi mõelda, mitte endaga vaimselt rääkida. Saavutage täielik sisemine vaikus ja maksimaalne keskendumine oma kehale või hingeõhule. Aeg-ajalt viidata kolmanda silma punktile. Proovige tunda survet, vibratsiooni või soojust. Need aistingud tähendavad, et teete kõike õigesti.
Kuidas arendada kolmandat silma – sinise palli meetod
See kolmanda silma avamise harjutus on meditatsiooni vorm. Istu mugavalt või lama, saavuta sisemine vaikus. Saate sisse lülitada sobivad mantrad või laulud, mis juhivad teie tähelepanu kõrvalistelt mõtetelt ja loovad õige meeleolu. Lõdvestuge, hingake ühtlaselt ja rahulikult. Silmad peavad olema suletud.
Suuna oma sisemine pilk kulmudevahelisele alale, kus asub nn kolmanda silma piirkond ehk ajna tšakra. Kui olete valmis, visualiseerige selles piirkonnas sinine pall. See peab pöörlema. Pöörlemiskiirust ja -suunda saad valida intuitiivselt, see võib selle harjutuse erinevatel seanssidel olla erinev.
Sissehingamisel kujutage ette, kuidas sinine pall ammutab sissepoole puhast sinist energiat keskkond. See oja särab ja selle suuna positiivsuses pole kahtlustki. Pole vaja karta, et sel viisil negatiivset “üles korjate” - see on võimalik ainult siis, kui voog osutus räpase välimusega, tumedaks ja ebameeldivaks.
Väljahingamisel kujutage ette, kuidas ümbritsevast maailmast saadud sädelev energia pall neelab, jääb sellesse, tihendades palli ennast. Pingetunne, surve ja isegi valulikkus kulmudevahelises piirkonnas on normaalne reaktsioon harjutused kolmanda silma avamiseks, neid pole vaja karta. Need tähendavad, et teete kõike õigesti. Optimaalne aeg selle meditatsiooniharjutuse sooritamiseks - umbes 10-15 minutit.
Kolmas silm ehk Ajna tšakra on "kuuenda meele" kodu. Seda seostatakse tarkuse, intelligentsuse ja intuitsiooniga. Arvatakse, et selles vallas on seos inimese füüsilise ja vaimse olemuse vahel.
Kolmas silm psüühilisel tasandil
See sümboliseerib valgustatud teadvuse seisundit, võimet näha maailma selgemalt ja selgemalt ning mõista selle olemust.
Paljud inimesed usuvad ekslikult, et Kolmanda Silma avamine võib anda neile maagilisi jõude. See on vale.
Ajna avamine aitab teil paremini kontrollida oma meelt ja emotsioone ning arendada oma intuitsiooni.
Kolmas silm ja füüsiline keha
Peal füüsiline tase Ajna tšakra vastutab käbinäärme eest, mille funktsioone pole veel täielikult kirjeldatud. On teada, et käbinääre toodab melatoniini, mis reguleerib inimese ööpäevaseid rütme.
Lisaks on tõendeid selle kohta, et käbinääre mõjutab hüpotalamuse-hüpofüüsi süsteemi tööd, mis tegelikult kontrollib kogu keha tööd.
füüsilised märgid Kolmas silm ei ole piisavalt avatud, on järgmised:
- sagedased peavalud;
- krooniline nohu;
- pidev tunne väsimus;
- raskused keskendumise ja keskendumisega;
- depressioon;
- paanikahood, foobiad ja krooniline ärevus.
Kas kolmandat silma on võimalik iseseisvalt avada?
Saab. Peate lihtsalt arvestama järgmisega.
Esiteks ei saa Ajnat ühe või kahe päevaga avada. Harjutusi tuleb teha regulaarselt. Ja võib-olla mitu aastat, enne kui nad oma tulemuse annavad.
Teiseks põhjustab selle tšakra iseseisev avanemine sageli selle hüperaktiveerumist, mis on tavaliselt seotud asjaoluga, et see on tasakaalust väljas teiste tšakratega. Inimene töötab ainult Kolmanda Silma peal ja unustab, et kõik teised tšakrad peavad olema Ajnaga samal avanemistasandil, et süsteem korralikult töötaks.
Üliaktiivse kolmanda silma sümptomid on sarnased selle alaarengu sümptomitega. See on lihtsalt see, et nad tunduvad palju tugevamad. Esineda võivad isegi luulud, hallutsinatsioonid, paranoilised nähtused.
Seetõttu tuleb enne Kolmanda Silma iseseisvat avamist mitu korda hoolikalt mõelda.
Meditatsioon "Selgeltnägemine"
See meetodüks tõhusamaid ja samal ajal lihtsamaid. See on eriti lihtne neile, kes oskavad hästi visualiseerida. Kui visualiseerimine pole teie oma forte, peate veidi kauem treenima.
- Võtke mugav asend vaikses kohas. Enamik inimesi eelistab treeningu ajal istuda sirge seljaga. Kuid see pole üldse vajalik. Võite ka pikali heita. Peaasi, et tunnete end mugavalt. Aga unine ka mitte.
- Sulgege silmad ja hingake paar aeglaselt sisse. Hingake sisse läbi nina ja hingake välja suu kaudu. Hingamine peab olema sügav.
- Joonistage oma mõtetes arv "1". Selle suurus ja värv võivad olla mis tahes. Sel hetkel hästi arenenud psüühilise energiaga visuaalid võivad laubal tunda kerget kipitust. Enamiku jaoks tekib see tunne aga pärast pikka treeningut.
- Kui olete arvu "1" ette kujutanud ja suutnud seda oma kujutluses hoida, liikuge edasi numbrite "2", "3" ja nii edasi kuni "10"ni.
Meditatsiooni "Selgeltnägemine" tuleks läbi viia iga päev. Kui tunnete end numbrite kujutamisega mugavalt, liikuge edasi muude objektide, näiteks lillede jms juurde.
- Paljude inimeste jaoks on kõige keerulisem hetk esitletava pildi kujutlusvõimes hoidmine. Nende mõtted hüppavad kogu aeg millegi muu, igapäevaste tegevuste jms peale. See sobib. Kui eksite, ärge olge närvis. Lihtsalt proovige oma mõtted õigele teele saada. Lõpuks õpid selle ära.
- Kui te pole visuaalne inimene ja millegi idee on teile väga raske, võtke paberileht ja kirjutage sellele numbrid. Need peaksid olema suured ja heledad. Vaadake neid numbreid mõni sekund, seejärel sulgege silmad ja püüdke seda, mida näete, oma sisemise silma ees hoida.
- Mõne inimese arvates on põlevat küünalt kõige lihtsam visualiseerida. Mille värv võib aeg-ajalt muutuda. Kui küünalde leek kutsub teid, kujutage ette seda, mitte numbreid.
- Esialgu tehke harjutust mitte rohkem kui 2 minutit, suurendades aega järk-järgult.
Mantra Thoh
See on üks kõige enam tõhusad meetodid kolmanda silma avamine. Aga ta on keeruline. Sest selleks, et õppida, kuidas Thoh-mantrat õigesti hääldada, on vaja palju vaeva näha.
- Istu sirge seljaga.
- Hingake aeglaselt läbi nina sisse ja hoidke hinge kinni nii kaua, kuni see on teile piisavalt mugav.
- Avage veidi oma suu, luues väikese vahe ülaosa ja alumised hambad. Asetage keele ots saadud ruumi.
- Suruge oma hambaid keelega. See, mida teete, peaks sarnanema heli "tn" õige hääldusega Ingliskeelne sõna"the".
- Kui teie keel on õiges asendis, laske hingel vabalt ja aeglaselt suust läbi minna, öeldes ühe pika hingetõmbega T-H-H-O-H-H. Keel peaks hammaste vahel vibreerima. Peaksite tundma, kuidas õhk läbib hambaid ja keelt.
Kui teete kõike õigesti, tunnete survet lõualuus ja põskedes. Ja tunnete, kuidas see annab kolmanda silma piirkonnale.
Nii peaks see ideaalis kõlama.
- Harjutust tuleb sooritada viis korda ühe "lähenemisviisiga".
Muud viisid kolmanda silma avamiseks
Järgmised viisid Ajna tšakra aktiveerimiseks on abistavad. Ilma meditatsiooni ja/või mantrate retsiteerimiseta need ei tööta.
Lõhnaained
Ajna tšakra avamine aitab selliseid eeterlikud õlid, Kuidas:
- sandlipuu;
- mürr;
- romantika või saksa kummel;
- greip;
- muskaatpähkel.
Tooted
Kuna Kolmanda Silma värv on indigo, mis on sinise ja lilla kombinatsioon, siis arvatakse, et lillat värvi toidu söömine aitab Ajna avatuna hoida.
Seetõttu on sellised tooted nagu:
- must sõstar;
- mustikas;
- murakas;
- baklažaan;
- lillad ploomid ja ploomid;
- peet;
- tumedad viinamarjad.
kivid
Seal on mitmeid kristalle ja kive, sealhulgas vääriskive, mis aitavad avada Kolmandat Silma.
Ajna avamiseks kandideeri:
- lilla ametüst;
- tumeroheline moldaviit (taastab kogu tšakrasüsteemi toimimise);
- lilla fluoriit;
- mis aitavad kaitsta tšakrat negatiivset energiat;
- sinine turmaliin.
Enne kasutamist tuleb kivi laadida. Käitumine seda protseduuri võib olla erinev. Kõige lihtsam on kivi "osta" kuuvalgel.
Jooga asanad
Kolmanda Silma avamiseks saab kasutada mitmeid joogapoose.
Virasana poos
Ardha Uttanasana poos
Balasani poos
Poose Adho Mukha Svanasana
Poose Salamba Sarvangasana
Unenägude salvestus
Ajna tšakra avamiseks on oluline mitte ainult unistada, vaid ka neid meeles pidada. Seetõttu on unenägude päeviku pidamine üks meetoditest Kolmanda Silma aktiveerimiseks.
Tavalised füüsilised aistingud Ajna tšakra avamisel
- Üks esimesi sümptomeid on peavalu ja surve otsmiku keskele, mis tuleb seestpoolt. Mõnel inimesel võivad esineda klassikalised migreenihood.
- Peavalu järgselt, tavaliselt hommikuti, tekib otsmikul kipitus- ja tuikamistunne. Vahel jooksevad mu otsaesist alla hanenahk. Need tunded võivad kesta terve päeva. Ole piisavalt tugev ja tüütu.
- Armunud hanenaha hetkel arvavad mõned, et kuulevad helisid, mis meenutavad kerget kraaksumist ja tulevad peast.
Kui peavalud on liiga tugevad ja nendega kaasnevad muud sümptomid nagu nohu, depressioon, ärevus, hirmutavad mõtted jne, siis on Ajna tšakra sinu jaoks liiga palju aktiveerunud ja väljunud oma tavapärasest koostoimest teiste tšakratega. Sel juhul on vaja selle edasiseks aktiveerimiseks lõpetada harjutuste tegemine ja liikuda edasi teiste energiakeskustega töötama.
Kas meeldis artikkel? Seejärel, mis räägib teile uudishimulikest maagilistest ja esoteerilistest lähenemisviisidest elu parandamiseks. SEOTUD MATERJALID