Hea uni on hea mõtlemine. john medina ajureeglid

12.06.2019

kõrgendatud vaimne võimekus pole vaja seletada...

John Medini raamat "Rules for the Brain: 12 Principles ..." (pikk pealkiri, seda ei olnud võimalik mugavalt tõlkida, kahjuks puudub raamat tervikuna venekeelses versioonis. Ingliskeelse originaalversiooni link on aadressil artikli allosa).

Noh, ma sattusin selle raamatu otsa juhuslikult. Põgus tutvus valmistab veidi pettumust, sest kirjutasin seda juba oma ajaveebi lehekülgedel, ammutades infot teistest allikatest. Kuid siis …

Suure tõenäosusega on John originaalautor ja kõik teised on pehmelt öeldes tema õilsad levitajad, sest hea info ei tohiks riiulitele tolmu koguda. See peaks inimestele kasu ja rõõmu tooma. (Seega saate õigustada infopiraatlust. Kuid selles on tõde, kas pole?)

Üldiselt veidi askeldamist tõlke kallal, veidi allpool - 12 reeglit, kuidas oma aju algallikast parandada.

Aga kõigepealt Johni enda kohta. Molekulaarbioloog (s.t. näeb sageli läbi aju, nii otseses kui ka ülekantud tähenduses), viimase töö teaduskonsultant, biotehnika osakonna töötaja (üldiselt hirmutav sõna) Med. Washingtoni ülikool.

Kui keegi mõistab aju tegevust ja tööd, siis see on D. Medina. Kui küsite kelleltki nõu, kuidas oma mõtlejat parandada, siis see on ... No saate aru. Niisiis, reeglid teie aju jaoks.

12 reeglit oma intelligentsuse parandamiseks D. Medinalt

1. Harjutus

Aga mitte jõudu, vaid vastupidavust (aeroobset), midagi, mida tuleb teha kaua, vähemalt 1,5 - 2 minutit. Näiteks: jooksmine, kõndimine, ujumine, fitness… 30 minutit seansi kohta, 2-3 korda nädalas.

Kõik oleneb muidugi “sportlasest” endast, kes vajab rohkem koormust ja kes sellist tempot ei tõmba.

Füüsiline treening parandab kognitiivseid võimeid ( kognitiivsed protsessid: mälust reaktsioonikiiruseni).

2. Aju on arenenud ja areneb

Ta pidi seda tegema. Keegi kasvatas küünised, keegi hambad ja inimene suurendas intelligentsust.

Mida see meie jaoks tähendab? Et panus Mängus nimega Elu tuleks endale pähe panna. Tõsi, kui teil see on, pole see lihtsalt hea disain nutikate mütside kandmiseks. Seda tuleb pidevalt arendada.

3. Sinu meel on ainulaadne, individuaalne

Kellelgi teisel pole seda.

"Minu aju on nii ainulaadne, eriline ...". Ja see on tõsi. Kell erinevad inimesed, rahvused, kultuuride esindajad, sellel on oma eripärad.

Kuidas selline individuaalsus tekib? See on osaliselt päritav ja suuremal määral omandatud sihipärase tegevusega. Spetsialiseerumine on olemas.

Müürsepp on targem ehituses, aga männitamm on puutöös. Matemaatik väriseb viimase figuuri pärast, kuid ei saa üldse aru, miks on poliitikas rohkem karismaatilisi inimesi, mitte plusse ...

Selles, milles tahad silma paista – õpi, õpi ja veelkord õpi...

4. Kui teil on igav, pole see "praktiline"

Et mõtleja hästi töötaks, peaks see olema:

Huvitav. Emotsioonid tekitavad erilise energiatulva, mis parandab sooritust üldiselt, sh. ja pead.
Sisukas. Ühendage sellega, mida juba teate.
Eesmärgipäraselt. Ei mingit multitegumtööd.
Ära pinguta üle. Nagu keha, vajab ka ajulihas õigeaegset puhkust ja on võimeline töötama vaid teatud aja.

5. Kordamine on õppimise ema

Peate kordama, et meeles pidada.

Te juba teate seda, kogu haridussüsteem Aristotelesest tänapäevani põhineb just sellel põhimõttel.

6. Kaua meeles pidada – kord korrata

Mälul on oma tsüklid. Midagi sellist: iga kuue kuu tagant peate "oma tähelepanu all hoidma" seda, mida te ei taha unustada.

7. Maga hästi

Ja me oleme seda oma kogemusega kontrollinud. Medina soovitab lõuna ajal magada ka 20 minutit.

8. Stress on kurjast

9. Kognitiivsete meelte stimuleerimine

Loetleme oma "sensorid" - mis aitab meil "siin ja praegu" navigeerida:

nägemus,
kuulmine,
Lõhn,
maitse,
Kehalised aistingud (kuumustunne, tuul, puudutus...).

Mida sagedamini kõiki neid 5 meelt kasutate, seda paremini areneb teie aju.

10. Aga nägemine on kõige lahedam

Visuaalsete kujutiste töötlemine võtab poole kogu aju tööst.

Mida see praktikas tähendab: proovige visuaalset teavet prioriteediks seada.

11. Meestel ja naistel on erinev aju.

Mõned pööravad rohkem tähelepanu detailidele, teised asjade emotsionaalsele poolele.

Kuid ärge proovige tungida tema (tema) pähe ja ka kaela ... Pidage meeles, et "neil" on ajud, mis töötavad erinevalt. Kui mõistate seda erinevust: koos, kui teete koostööd, - harmoonia, superaju.

12. Uudishimu on teie mõistuse täiustamise võti.

Vaadake lapsi - nad on väga uudishimulikud, mis pole juhuslik. Inimene, kes on säilitanud oma loomuliku uudishimu, on targem kui tema kaaslased.

Uudishimu on intelligentsuse arendamise kütus.

P.S. Kusagil RuNetis tiirleb selle eemaldatud versioon ...

John Medina

Aju reeglid. Mida teie ja teie lapsed peavad aju kohta teadma

John Medina

Aju reeglid

12 ellujäämise ja edukuse põhimõtet tööl, kodus ja koolis

Kordustrükk ettevõtte BASIC BOOKS loal, ettevõtte PEPSEUS BOOKS, INC. jäljend. (USA) Aleksandr Korženevski agentuuri (Venemaa) osalusel

Kõik õigused kaitstud. Selle raamatu elektroonilise versiooni ühtki osa ei tohi reprodutseerida mis tahes kujul ega vahenditega, sealhulgas Internetis ja ettevõtte võrkudes, era- ega avalikuks kasutamiseks ilma autoriõiguse omaniku kirjaliku loata.

Kirjastuse õigusabi pakub advokaadibüroo "Vegas-Lex"

* * *

Seda raamatut täiendavad hästi:

Mõtlemise lõksud

Chip Heath ja Dan Heath

Paindlik meel

Carol Dweck

Selgitamise kunst

Lee LeFever

Emotsionaalne intellekt

Daniel Goleman

Pühendatud Joshuale ja Noale.

Mu kallid poisid, tänan teid pideva meeldetuletuse eest, et vanus ei loe, kuni te pole juust.

Sissejuhatus

Proovige arv 8 388 628 mõttes korrutada 2-ga. Kas saate tulemuse mõne sekundiga välja arvutada? Ja üks noormees suudab selliseid numbreid paari sekundiga 24 korda kahega korrutada. Ja helistage iga kord õigele tulemusele. Teine võib helistada täpne aeg igal ajal, isegi kui te ta öösel üles äratate. Ja üks tüdruk määrab täpselt iga objekti suuruse kuue meetri kaugusel. Teine kuueaastane maalib maale nii realistlikuks ja erksaks, et eksponeeris neid isegi Madison Avenue galeriis. Kuid kedagi neist ei saa õpetada kingapaelu siduma. Nende IQ ei ületa 50.

Aju on midagi hämmastavat.

Teie aju ei pruugi olla nii ebatavaline kui nende laste oma, kuid see on sellegipoolest hämmastav. inimese aju käsitleb hõlpsalt Maa kõige keerukamat sidesüsteemi, lugedes pleegitatud puidust lõuendil olevaid väikseid musti ikoone ja mõistes nende tähendust. Selle ime loomiseks saadab ta elektriimpulsi mööda sadu kilomeetreid pikki juhtmeid nii pisikestele ajurakkudele, et sellesse stringi mahuks tuhandeid selliseid rakke. Ja see kõik toimub nii kiiresti, et sul pole aega isegi pilgutada. Muide, sa just tegid seda. Ja kõige uskumatum on see, et enamikul inimestel pole aimugi, kuidas aju töötab.

See teadmatus viib kummaliste tagajärgedeni. Püüame rääkida mobiiltelefon ja sõita samaaegselt, kuigi inimese aju ei ole loodud mitme ülesande korraga täitmiseks, mis puudutab tähelepanu. Oleme kontoritesse loonud pingelise töökeskkonna, kuid sellistes tingimustes langeb aju tootlikkus. Koolisüsteem on kujundatud nii, et umbes Suurem osa õppeprotsessist toimub kodus. Võib-olla oleks naljakas, kui see poleks inimkonnale nii kahjulik. Kahjuks suhtlevad ajuteadlased harva õpetajate, spetsialistide, haridusjuhtide, raamatupidajate ja ettevõtete juhtidega. Teil ei ole teavet, kui te just ei loe kohvitassi taga ajakirja Neuroscience.

See raamat on loodud selleks, et saaksite asjaga kursis olla.

12 ajureeglit

Minu eesmärk on rääkida teile kaksteist fakti aju töötamise kohta. Olen nimetanud neid aju reegliteks ja annan nende toetuseks teaduslikke tõendeid ning ideid selle kohta, kuidas iga reeglit saaks rakendada Igapäevane elu eriti tööl ja koolis. Aju on väga keeruline, seega annan iga aspekti kohta vaid väikese osa teabest – mitte kõikehõlmavat, kuid loodetavasti kättesaadavat. Raamatu lehekülgedel tutvustatakse teile järgmisi ideid:

Alustame sellest, et pole vaja kaheksa tundi päevas koolipingis istuda. Evolutsioonilisest vaatenurgast on meie ajud arenenud läbi töötamise ja päevas rohkem kui 19 kilomeetri reisimise. Aju kipub ikka aktiivne olema, kuigi kaasaegsed inimesed, kuhu ka meie kuulume, juhtima istuv pilt elu. Treening stimuleerib aju (aju reegel nr 1). Füüsilised harjutused aidata diivanile liimitud inimestel parandada pikaajalist mälu, loogilist mõtlemist, tähelepanu ja probleemide lahendamise võimet. Olen kindel, et pärast kaheksat tundi tööl või koolis võidavad sellest kõik.

Nagu näete lihtsast näitest PowerPointi esitlused, inimesed ei pööra tähelepanu igavatele asjadele (aju reegel nr 4). Teil on nende tähelepanu köitmiseks vaid mõni sekund ja selle hoidmiseks 10 minutit. Pärast 9 minutit 59 sekundit peate taas nende tähelepanu millegagi köitma ja taimer hakkab uuesti aega maha lugema - see peab olema midagi emotsioonidega seotud. Lisaks vajab aju puhkust. Seetõttu kasutan raamatus oma mõtte väljaselgitamiseks suurt hulka lugusid.

Kas tunnete end väsinuna juba kell kolm päeval? Ilmselgelt tahab teie aju uinakut teha. Ja see suurendaks teie tootlikkust. Üks NASA uuring näitas, et 26-minutiline uinak suurendab piloodi jõudlust 34 protsenti. Piisav öine puhkus mõjutab järgmise päeva vaimset tegevust. Hea unistus – hea mõtlemine(Aju reegel nr 7).

Kohtume inimesega, kes pärast kahe lehekülje lugemist suudab uut teavet igavesti meelde jätta. Enamik meist unustab rohkem, kui mäletame, seega peame meelespidamiseks kordama (aju reegel nr 5). Teades aju reegleid mälu arendamiseks, saate aru, miks ma kodutööde vastu olen.

Me mõistame, et kaheaastased lapsed näivad meile ainult mässajatena; tegelikult juhib neid uurimisjanu. Lastel ei ole laialdasi ja sügavaid teadmisi ümbritsevast maailmast, kuid nad teavad hästi, kuidas neid omandada. Oma olemuselt oleme maadeavastajad (Brain Rule #12) ja see omadus jääb meile alati omaseks, vaatamata meie loodud tehiskeskkonnale.

Ärge võtke iga peatüki lõpus olevaid ideid soovitustena. Need sisaldavad üleskutset testida neid reaalsetes tingimustes. Lähtusin sellest, mida ma ise elus teen. Minu uurimistöö on seotud psüühikahäirete uurimisega molekulaarsel tasandil, kuid eriti huvitab mind genoomi ja käitumise suhe. B umbes Olen töötanud konsultandina suurema osa oma tööelust; Mind kutsuti osalema uurimisprojektid kui vajati sarnase erialaga molekulaarbioloogi abi. Mul on olnud võimalus jälgida lõputuid katseid sõltuvust uurida vaimne tegevus kromosoomide komplektist.

Ühel sellisel reisil sattusin juhuslikult artiklite ja raamatuteni, mis nõudsid aju-uuringute “edenemise” kiirendamist, et nende tulemusi haridussüsteemis ja töökohal rakendada. Ja ma sattusin elevile, uskudes, et autorid on lugenud kirjandust, mida mu radar polnud tabanud. Olen õppinud mitmeid ajuteaduse harusid, kuid ma ei tea, kuidas seda pakkuda parim tehnikaõppida või töötada. Ausalt öeldes ei tea teadus siiani, miks inimaju suudab kehale käskida võtta klaas vett võimalikult mugaval viisil.

Paanikaks polnud aga põhjust. Peaks suhtuma skeptiliselt igasugustesse väidetesse, et ajuteadus suudab otseselt vastata küsimusele, kuidas saada parim õpetaja, vanem, juhendaja või õpilane. See raamat nõuab selle valdkonna põhjalikku uurimistööd, kuna meil pole piisavalt teadmisi soovituste andmiseks. See on katse vaktsineerida selliste müütide vastu nagu näiteks Mozarti efekt, mis, muide, lükkab ümber arvamuse, et teatud helisalvestiste kuulamine ajal, kui laps on veel emakas, tagab tema sissepääsu Harvardi või vasakule. aju ja parem aju mõtlemine.

Tagasi džunglisse

Kõik, mida me ajust teame, pärineb ajukoe uurivate bioloogide, käitumist uurivate eksperimentaalpsühholoogide, nende kahe suhteid uurivate kognitiivsete neuroteaduste ja evolutsioonibioloogide tööst. Kuigi me ei tea aju toimimisest palju, evolutsiooniline areng inimkond soovitab: aju on loodud probleemide lahendamiseks ja ebastabiilses olukorras ellu jääma keskkond, ja pidevalt. Ma nimetan seda nähtust "marginaalseteks piirideks".

9 Kindral

hankige Abstract ülevaade

See raamat ühendab endas tõsise akadeemilise traktaadi tunnused aju ja populaarsete mehhanismide kohta praktiline juhend kuidas aju tööle panna maksimaalne efektiivsus. Kohati aga ei avalda autor mõnda oma mõtet lõpuni või ei selgita toodud analoogiaid lõpuni, mis võib selle teemaga algajatele raamatu lugemise keeruliseks teha. Samal ajal annab raamat üsna üksikasjaliku arusaama kaasaegsed uuringud inimese aju ja selle tekst on koostatud vastavalt reeglitele, mis autori sõnul hõlbustavad uute teadmiste omastamist. Eelkõige kordab autor mitu korda kõige rohkem oluline teave, pakub meeldejäävaid näiteid enda kogemus võtab öeldu regulaarselt kokku ja annab nõu praktilise rakendamise saadud teavet. saada Abstraktne soovitab seda raamatut lapsevanematele, õpetajatele, personalispetsialistidele, organisatsioonide juhtidele ja kõigile, kes on huvitatud oma intellektuaalse potentsiaali maksimeerimisest.

Raamatu kokkuvõttest saate teada:

Kuidas kaasaegne teadus mõistab aju ehitust;
Kuidas oma aju paremini tööle panna;
Kuidas rakendada teadmisi aju toimimise kohta, et parandada õppimise efektiivsust ja tööviljakust.

autori kohta

John Medina- Seattle'i Vaikse ookeani ülikooli rakenduslike ajuuuringute keskuse juhataja, biotehnoloogia osakonna lektor kl. meditsiinikool Washingtoni ülikoolis.

kõige keerulisem organ

Kaasaegsete teadlaste inimaju ehituse ja talitluse kohta kogutud andmete põhjal kaksteist põhiprintsiibid selle hämmastavalt korrastatud keha tööd.

1. Su aju aeglustub paigal istudes.

Füüsiline aktiivsus on keha ja vaimu optimaalses vormis hoidmiseks hädavajalik. Selle näiteks on kuulus Ameerika fitness-ekspert Jack LaLanne. Ta tähistas oma seitsmekümnendat sünnipäeva Californias Long Beachi sadamas ujudes. Ujumise ajal vedas ta inimestega korraga 70 paati. Tänu tavaline harjutus ja tervisliku toitumise sellel mehel õnnestus kuni kõrge eani säilitada harjumatult terav mõistus ja suurepärane huumorimeel.

Primitiivsed inimesed kõndisid toitu otsides kümneid kilomeetreid päevas ja nende aju oli harjunud regulaarse kehaline aktiivsus. Seega, kui soovite oma intelligentsust maksimeerida, peate rohkem liikuma. Istuva eluviisiga inimesed lagunevad nii vaimselt kui ka füüsiliselt. Võimlemine aitab taastada vaimseid võimeid isegi neil, kes pole pikka aega ühtegi harjutust teinud. Tavaline pool tundi...

Meie meeli, meie sensoorseid tajusid on kujundanud pidev liikumine ja ootuspärane oht. See pani mind valvel olema.

Pole saladus, et liikumine aitab vaimsele tegevusele kaasa. Taoistlikus kontseptsioonis tähendab näiteks mõtlemine pea energia ühendamist südamega. Liikumise ajal südamelöökide arv inimestel suureneb, veidi suureneb arteriaalne rõhk. Aju verevool muutub. Liikumise ajal tarnitakse rohkem hapnikku, mis eemaldab vabad radikaalid ja järelikult suurendab mõistuse teravust. Seega ühenda liikumine ja õppimine.

2. Ellujäämine: ka inimese aju on arenenud. Inimese ellujäämise ülesanne planeedil taandus sisuliselt inimeste vastasmõju probleemile, s.t. nende võime luua kontakte teiste inimestega (perekond, sugulased, meeskond, suhtlus ühiskonnaga) ja oskus end väljendada. Iga inimene püüab luua inimeste vahel normaalseid suhteid ja hoida neid suhteid.

Nende arengu käigus ei püsinud kehalt tugev, kuid oma ajuga tugevad. Kuid me ei tohiks unustada, et just keha peaks olema aju toeks, selle edukaks tegevuseks.

3. Iga aju on omal moel korrastatud.Iga inimese aju on väga individuaalne. Eelkõige on sellel neuronite erinev elektrijuhtivus. Pole kahte ühesugust aju. Iga aju töötab omal moel.

4. Me ei pööra tähelepanu igavatele asjadele.

Meie aju töötab erutuse põhimõttel. Me ei pööra tähelepanu sellele, mida pole varem stimuleeritud ja mis meie mällu ei talletu ning mis ei tõota meile meeldivat (või vastupidi, ebameeldivat, muljeid). Me ei pööra tähelepanu igavatele asjadele. Lisaks töötleb meie aju ülesandeid järjestikku. See ei saa täita mitut ülesannet samaaegselt võrdse kvaliteedi tagamisega.

5. Korda meeldejätmiseks. Lühiajaline mälu.

Inimese aju ei säilita 30 sekundi jooksul rohkem kui 7 ühikut teavet. Kui soovite teavet laiendada ja kinnistada, peate liikuma kordus- ja mnemotehnikate juurde. Korralikult organiseeritud teabe tugevdamine ja värskendamine sillutab teed aju tugevamatele ühendustele.

6. Ärge unustage korrata. Pikaajaline mälu.

Kui soovite, et teave teiesse siseneks pikka aega ja tugevneks aastateks, peate korraldama korduse pooleteise kuni kahe tunni jooksul kohe pärast assimilatsiooni. Kodutöödel pole mõtet, kui sa pole tunnis õpitut kohe üle vaadanud.

7. Stress mõjutab negatiivselt aju õppimisvõimet.

Inimkeha talub stressi mitte rohkem kui 30 sekundit ilma muutuste ohuta. Rohkem pikaajaline stress on raskesti talutav ja kahjustab igat tüüpi tunnetust, häirib und ja põhjustab depressiooni. Stress kahjustab psüühika motoorseid oskusi ja õõnestab immuunsüsteemi.

8. Hea uni – hea mõtlemine.

Une tähtsust normaalsele mõtlemisele ei saa ülehinnata. Une ajal jätkab inimese aju tööd. Unepuudust saab korvata ainult uni ise, seega on uni elutähtis ressurss, ilma milleta on inimtegevust võimatu ette kujutada.

Kella 3 paiku päeval tahavad kõik uinakut teha. Sel ajal magamine on taastumiseks vajalik.

9. Stimuleerige rohkem meeli.

Kõik meie meeled töötavad koos, neid on vaja kompleksselt stimuleerida. Tunded jagunevad vastavalt rafineerituse astmele. Lõhnameel äratab kergesti mälu ja on väga oluline kõigis ärikontaktides.

10. Nägemine on tähtsam kui kõik teised meeleorganid.

Arvatakse, et nägemus mängib õppimises juhtivat rolli. Oletame, et mälu tõhusus uut teavet on suuliselt esitades 10%, pilti näidates tõuseb efektiivsus 65%-ni. Visioon on meie jaoks oluline, sest see toob meieni suurima hulga teavet meid ümbritsevast maailmast.

11. Meeste ja naiste aju on erinev.

Naised ja mehed aktiveerivad ajupiirkondi erineval viisil ja erineval viisil. elusituatsioonid. Naiseliku ja meheliku olemus paljastab erinevused reaalsuse hindamisel, otsuste tegemisel, ümbritseva maailma tajumisel ja korraldamisel naiselikul ja mehelikul viisil.

12. Oleme suured pioneerid

Meie missioon elus on avardada oma teadvust. See toimub testimise teel. suur hulk vaatlused, katsed ja nendega seotud järeldused. Teadvuse liikumiseks ja avardumiseks on väga oluline püstitada ülesandeid ja küsimusi.

John Medina. Aju reeglid. Mida teie ja teie lapsed peavad aju kohta teadma

Pühendatud Joshuale ja Noale. Mu kallid poisid, tänan teid pideva meeldetuletuse eest, et vanus ei loe, kuni te pole juust.

Seda raamatut täiendavad hästi:

Mõtlemise lõksud

Chip Heath ja Dan Heath

Paindlik meel

Carol Dweck

Selgitamise kunst

Lee LeFever

Emotsionaalne intellekt

Daniel Goleman

Teave väljaandjalt

Avaldatud PEAR PRESS c/o PERSEUS BOOKS Inc loal. ja Aleksander Korženevski agentuurid

Medina, John

Aju reeglid. Mida peaksid teie ja teie lapsed aju kohta teadma / John Medina; per. inglise keelest. K. Ivanova. - 3. väljaanne - M.: Mann, Ivanov ja Ferber, 2018.

ISBN 978-5-00100-987-0

See raamat sisaldab kõige rohkem täielik teave aju talitluse iseärasuste kohta ja on antud praktilisi nõuandeid selle jõudluse optimeerimiseks. Autori kirjeldatud reeglite rakendamine aitab tõsta töö efektiivsust, parandada mälu, parandada õppeprotsessi ning võimaldab edukaid läbirääkimisi ja esitlusi.

Kõik õigused kaitstud.

Ühtegi selle raamatu osa ei tohi mingil kujul reprodutseerida ilma autoriõiguste valdajate kirjaliku loata.

Sissejuhatus

Proovige arv 8 388 628 mõttes korrutada 2-ga. Kas saate tulemuse mõne sekundiga välja arvutada? Ja üks noormees suudab selliseid numbreid paari sekundiga 24 korda kahega korrutada. Ja helistage iga kord õigele tulemusele. Teine võib igal ajal täpse kellaaja helistada, isegi kui äratate ta öösel üles. Ja üks tüdruk määrab täpselt iga objekti suuruse kuue meetri kaugusel. Teine kuueaastane maalib maale nii realistlikuks ja erksaks, et eksponeeris neid isegi Madison Avenue galeriis. Kuid kedagi neist ei saa õpetada kingapaelu siduma. Nende IQ ei ületa 50.

Aju on midagi hämmastavat.

Teie aju ei pruugi olla nii ebatavaline kui nende laste oma, kuid see on sellegipoolest hämmastav. Inimese aju saab hõlpsasti hakkama Maa kõige keerukama sidesüsteemiga, lugedes pleegitatud puidust lõuendil olevaid väikseid musti ikoone ja mõistab nende tähendust. Selle ime loomiseks saadab ta sadade kilomeetrite pikkuste juhtmete kaudu elektriimpulsi nii pisikestele ajurakkudele, et sellesse stringi mahuks tuhandeid selliseid rakke. Ja see kõik toimub nii kiiresti, et sul pole aega isegi pilgutada. Muide, sa just tegid seda. Ja kõige uskumatum on see, et enamikul inimestel pole aimugi, kuidas aju töötab.

See teadmatus viib kummaliste tagajärgedeni. Püüame rääkida mobiiltelefoniga ja juhtida autot samal ajal, kuigi inimese aju ei ole loodud mitme ülesande korraga täitmiseks, mis puudutab tähelepanu. Oleme kontoritesse loonud pingelise töökeskkonna, kuid sellistes tingimustes langeb aju tootlikkus. Koolisüsteem on kujundatud nii, et umbes Suurem osa õppeprotsessist toimub kodus. Võib-olla oleks naljakas, kui see poleks inimkonnale nii kahjulik. Kahjuks suhtlevad ajuteadlased harva õpetajate, spetsialistide, haridusjuhtide, raamatupidajate ja ettevõtete juhtidega. Teil ei ole teavet, kui te just ei loe kohvitassi taga ajakirja Neuroscience.