Et mõista, miks inimesed vastutust väldivad, peaksite esmalt esitama endale järgmised küsimused: "Mis on vastutus?" ja "Kuidas sa mõistad, kus inimene võtab selle enda peale ja kus mitte?"
ma helistaks vastutus inimkontrolli sfäär. Võtame vastutuse nendes olukordades, kus kontrollime toimuvat, osaleme selles, teeme mõningaid toiminguid, mis aitavad kaasa vajalike tulemuste saavutamisele.
Selgub, et vastutuse vältimine- see on ühel või teisel põhjusel keeldumine olukorra mõjutamisest, ootus, et olukord muutub iseenesest või keegi muudab seda meie eest. Kui kellelegi öeldakse: "Võta vastutus oma elu eest", tähendab see tavaliselt: "Hakka lõpuks ometi midagi tegema, et teie elu muutuks selliseks, nagu soovite, selle asemel, et olude üle kurta, vaid jätkata." vooluga kaasa minna.
Siinkohal tasub meenutada psühholoogias nii tuntud mõistet nagu kontrolli koht. See on inimese võime omistada oma õnnestumisi või ebaõnnestumisi sisemistele või välised tegurid. Tavaliselt, kui inimene on harjunud pidama iseennast nende asjade põhjustajaks, mis temaga elus juhtuvad, leitakse, et tal on sisemine kontrollpunkt(sisemine). Kui inimene usub, et üldiselt pole tal elus millelegi erilist mõju ja selle, mis juhtub, määravad saatus, karma, jumal, tulnukad, erinevad inimesed või muudel asjaoludel, siis arvatakse, et tal on väline kontrolli asukoht(väline).
Muidugi jääb see näitaja tavaolukorras enamiku inimeste jaoks kuskile kahe äärmuse vahele, nihutatuna rohkem ühe või teise pooluse poole.
Inimesed, kelle kontrollipiirkond on väga tugevalt nihkunud välisele, mängivad tavaliselt asjaolude ohvri rolli. Nendega on kõik valesti, nad ei mõjuta midagi, kõiges on süüdi ümbritsevad inimesed. Nad ei vastuta üldse oma elu eest, nad liiguvad sinna, kuhu vool neid viib. Nagu väikesed lapsed, kes tunnevad end tekkivate probleemide ees abituna ja saavad nende lahendamise asemel ainult solvuda või teisi süüdistada.
Näiteks inimesel pole sõpru, kuid ta süüdistab selles teisi, solvub nende peale ja isegi vihastab, sest nad ei mõista teda, ei taha teda mõista, ei hinda teda ega armasta. ta, selle asemel, et mõista tegelikku põhjust ja mida ennast muuta, võta meetmeid, et luua soovitud suhteid teistega.
Inimesed, kellel on sageli väga sisemine kontroll nad võtavad vastutuse isegi selle eest, mida nad sisuliselt mõjutada ei saa. Näiteks teiste inimeste emotsioonide või otsuste pärast. Need inimesed on altid tugev tunne süütunne ja enesesüüdistus, kui asjad lähevad valesti.
Hea näide tehakse tööd mehega, kes koges mitmeid ebameeldivaid emotsioone, kui tüdruk temast kohtudes keeldus. Ta võttis iga keeldumist alati isiklikult, uskudes, et teeb midagi valesti, samas uskudes, et kui ta oleks kõike õigesti teinud, oleks ta kindlasti saanud positiivse vastuse. Ta ei saanud aru, et on muid asjaolusid, mida ta ei saanud mõjutada, ükskõik kui väga ta ka ei tahtnud ja kuitahes “õiged” tema teod olid. Kui hakkasime asja uurima, selgus, et midagi sarnast toimub ka teistes valdkondades – veendumus, et kõik sõltub alati temast endast. Kuid see pole muidugi nii. Mõjutavad alati mitmed muud tegurid, eriti kui tegemist on suhtlusega mis tahes muu elussüsteemiga: looma, inimese, inimrühmaga. Kunagi meeldis mulle väga imeline näide, mille Robert Dilts tõi: kui me palli lööme, oskame teatud kogemuste ja oskustega välja arvutada palli trajektoori ja selle, kuhu see maandub. Kui me koera jalaga lööme, ei tea me kunagi kindlalt, kus koer mõne sekundi pärast on.
Muidugi, kui tunneme inimest juba mõnda aega, teame tema harjumusi ja omadusi, siis sel juhul on juba võimalik enam-vähem välja arvutada, kuidas ta meie tegevusele reageerib. Kuid ka see pole alati nii. Pealegi ei saa me siin maailmas kogu aeg kõike kontrollida. Paljud asjad juhtuvad nii või teisiti vastu meie tahtmist ja sellega ei saa midagi ette võtta.
Kas mäletate rahulikkuse palvet? „Issand, anna mulle meelerahu leppida asjadega, mida ma ei saa muuta, julgust muuta asju, mida ma saan, ja tarkust vahet teha” – see puudutab täpselt tasakaalustatud kontrolli asukohta. Väga oluline on osata võtta vastutust ja võimalusel tegutseda ning lasta lihtsalt kontrolli alt lahti, leppida paratamatusega, kus pole võimalust midagi muuta.
Samuti väärib märkimist, et rääkides inimese kontrollipiirkonnast, on teatud üldine näitaja, arvutades kontrolltaseme keskmise erinevaid olukordi. See tähendab, et inimese üldine kalduvus võtta sündmuste eest vastutust erinevad valdkonnad oma elu enda peal või kandma see üle välismaailma. Aga huvitav on see, et vaatamata ühine nimetaja, mõnes piirkonnas võib inimesel olla täiesti vastupidine kontrollpunkt. Näiteks äri-, tervise- ja enesearengu sfääris võtab inimene vastutuse tulemuste eest (sisemine kontrollilookus) ja isiklike suhete vallas on ta veendunud, et temast ei sõltu miski (väline kontrolli locus). ).
Minu kogemuse järgi on sellel palju pistmist uskumustega, mis inimesel kasvades kujunevad. Näiteks võib inimesel olla suhete sfääris väline kontrollpunkt, sest ta kujundas mingil eluetapil usk, et jumal või saatus saadab talle "hingekaaslase", et kõik peaks juhtuma iseenesest, nii et selles valdkonnas erimeetmeid ei võetud.
Juhtub vastupidi, et inimene usub, et kannab “tsölibaadi krooni” ja ei tee samuti midagi, vaid läheb selgeltnägijate juurde, lootuses needust “ülestada”, selle asemel, et analüüsida ebaõnnestumiste põhjuseid ja muutuda. midagi endas. Selgub, et siin nihutab ta vastutuse selle eluvaldkonna tulemuse eest teistele.
Nüüd, kus vastutus on selgemaks saanud, proovime mõista põhjuseid, miks inimesed väldivad vastutust erinevates eluvaldkondades.
Mõned peamised põhjused, mis meelde tulevad:
1. Inimese veendumus, et see ei sõltu temast, et ta ei saa seda mõjutada. Kui ühel või teisel põhjusel on tekkinud usk, et seda ei saa muuta. Ühe näite olen juba eespool toonud, kuid võib veel lisada. Näiteks usk "Selles riigis ei muutu kunagi midagi." Sellise veendumuse juures ei üritagi inimene midagi muuta.
Sel juhul on vaja nende uskumustega töötada, ideed avardada konkreetne piirkond, abi meetodite leidmisel olukorra muutmiseks ja tulemuste saavutamiseks.
2. Vastutuse vältimine suutmatuse ja teadmatuse tõttu, kuidas midagi teha, ja selle tulemusel, et ootasin, et keegi selle minu eest ära teeks.
Tavaliselt tekib see probleem inimeste seas, kes ei ole iseseisvad, nende eest, kelle eest on lapsepõlvest saati ülehoolitsetud ja kellel pole lubatud ise midagi teha. Sellised inimesed lihtsalt ei oska ega ole harjunud pingutama, et midagi juhtuks. Neile õpetati lapsepõlvest peale, et kui nad midagi proovivad ja esimesel korral ei õnnestu, tuleb ema jooksma ja korraldab kõik. Tavaliselt isegi täiskasvanueas ei püüa sellised inimesed, kui midagi kohe ei õnnestu, ise lahendust leida ega pingutada. Nad näevad välja segaduses ja abitud ning ootavad, et ema tuleks või keegi täiskasvanud nende ema asemele astuks. Ja kui neid ei aitata, ei saa nad siiralt aru, miks ja on selle peale solvunud halvad inimesedümberkaudsed inimesed, kellele nad ei meeldi, sest nad ei taha aidata. Sageli süvendab probleemi asjaolu, et kuna aastaid lahendasid kõik probleemid ja ülesanded teised, siis pole inimesel piisavalt oskusi ja oskusi arenenud. isiklik kogemus, millele ta saab toetuda. Tööde maht on väga suur. Kui inimene tahab midagi teha, tuleb see kõik korraga, see tundub üle jõu käiv ja tal on lihtsam naasta tavapäraste käitumismustrite juurde. Muide, sellistel inimestel on sageli sisetunne et nad on veel väikesed ega tea, mis on õige, aga ülejäänud täiskasvanud teavad paremini, mida teha.
Muidugi kirjeldasin äärmuslik juhtum, kuid tuleb ette ka selliseid äärmusi. Mõne jaoks avaldub see osaliselt või teatud eluvaldkondades. Mõne jaoks kõik korraga.
Terapeutiline töö selliste inimestega seisneb järjepidevas iseseisvuse treenimises, lahenduste leidmise ja tulemuste saavutamise strateegiate väljatöötamises, oskuste ja kindlustunde arendamises, et ta ise teab, mida teha. Kõik see peaks lõpuks viima isiksuse või selle isiksuse osa järkjärgulise küpsemiseni, mis lapsepõlves kinni jäi.
3. Vastutuse vältimine, kartes teha vigu. Tavaliselt väljendub see vastutusest kõrvale hiilimise põhjus inimestes, keda pidevalt karistatakse, kritiseeritakse vigade ja ebaõnnestumiste eest ning kellele esitatakse liigseid nõudmisi. Mõnikord näidati lihtsalt, kuidas see, et ta millegi halvasti ja kohutavalt toime ei tulnud, ema häirib. Üldjuhul, lihtsustatult öeldes, seostab inimene ebaõnnestumisi/vigu millegi hirmutava ja valusaga, seega püüab ta neid mis tahes vahenditega vältida. Tavaliselt on sellised inimesed perfektsionistid, sest kuidas muidu saate vigu vältida? See on õige, tehke kõike ideaalselt, olge täiuslik. Kuid maailmas pole midagi ideaalset ega saagi olla. Pealegi ei saa inimene parata, kui teeb vigu, sest see on iga õppimise normaalne osa. Seetõttu inimene reeglina väldib neid valdkondi, kus seda ideaalselt teha ei saa ja püüab tulemuste eest mitte vastutust võtta, sest igasugune ebaõnnestumine on talle valus. Üllataval kombel on sellised inimesed ülemäära vastutustundlikud ja võivad end süüdi tunda ka siis, kui nad ei saa midagi teha. Kuid samal ajal püüavad perfektsionistid vältida olukordi, kus nad pole kindlad, et suudavad 100% toime tulla. Nad mängivad sageli endaga mängu "Ma ei tahtnud tegelikult". See tähendab, et nad lihtsalt ei tee midagi, milles nad võivad ebaõnnestuda, säilitades seeläbi täiuslikkuse illusiooni. Tavaliselt ei kipu sellised inimesed eksperimenteerima ja lähevad harva tavapärasest kaugemale. Kõik katsed midagi uut teha kaasnevad tugev ärevus ja vastupanu, kuni nad saavutavad vajaliku kraadi, et mitte teha vigu. Sageli on probleemiks veel soov saada kõik esimese korraga korda. Kui see kohe ei tööta, ärritub inimene ega proovi enam. Kasvõi üks kord läbikukkumist kogeda on väga valus.
Paljuski võtavad nad muidugi vastutuse ja saavutavad tulemusi. Kuid valdkondades, kus nad võivad ebaõnnestuda, kus neid võidakse kritiseerida, väldivad nad vastutuse võtmist iga hinna eest.
Terapeutiline töö selliste inimestega seisneb ebaõnnestumise/eksimise hirmu eemaldamises, süütunde läbitöötamises, oma ebatäiuslikkusega leppimise õppimises ja enda armastamises sellisena, nagu ta on, olenemata saavutustest või ebaõnnestumistest.
4. Soovimatus võtta vastutust, kuna puudub usk enda võimetesse. Inimene lakkab uskumast, et ta saab kõigega hakkama, kui minevikus on olnud palju ebaõnnestumisi. Mitme ebaõnnestunud kogemuse tulemusena tekib tal usk, et ta ei saa midagi teha või et temaga on midagi valesti. Ja selle veendumusega ta enam isegi ei ürita, sest ootab ebaõnnestumist ette. Veelgi enam, iga uus ebaõnnestumine“püüab” ja toob esile mineviku ebaõnnestumiste valu, pannes inimese veelgi enam veenduma, et temaga on midagi valesti ja ta pole millekski võimeline. Siis inimene lihtsalt ei proovigi midagi teha ega midagi juhtida, ta väldib vastutust. Miks, kui niikuinii on tulemuseks ainult valu ja pettumus?
Terapeutiline töö sellise inimesega koosneb otsimisest sisemised vahendid, varasema kogemuse ümberhindamisel ja selgitamisel tõelised põhjused ebaõnnestumised tulemuslike strateegiate kujundamisel tulemuste saavutamiseks, kujunemine positiivsed uskumused selle asemel, et olla oma võimete suhtes negatiivne ja neid tugevdada edukas kogemus. Ta peab järk-järgult rajama "edu aluse", saavutades esmalt tulemusi väikestes asjades ja seejärel tuginedes neile saavutustele kui ressursile, saavutades järk-järgult oma elus rohkem.
Muidugi on siin kirjeldatud "puhtaid valikuid", kuid päris elu neid on sageli segamini, nii et töö käib mitmes erinevas suunas. Ja sellist tööd tasub teha, see võib teie elu oluliselt muuta. Uuringud näitavad, et sisemise kontrolli all kannatavad inimesed on õnnelikumad ja tõenäolisemalt mõistavad seda erinevaid valdkondi elu, vähem murelik. Pole üllatav, et sellised inimesed elavad palju paremini kui need, kellel on väline kontroll. Viimased, kes ei oma endaga toimuvat piisavalt mõjutada, langevad sageli asjaolude ohvriteks, kogevad ärevust, kuna nad ei suuda toimuvat mõjutada ja on sunnitud lootma teistele, mis muudab nad sõltuvaks. Väliste sündmuste survel teevad nad valesid otsuseid, lähevad vales suunas ja lõpuks lihtsalt ei ela oma elu. Kuid enda kallal töötamine võimaldab teil muutuda "olude ohvrist" "elu peremeheks", kes planeerib, tegutseb, teeb otsuseid, saavutab tulemusi ja ehitab oma elu ise. Tegemist ei ole ju millegi maagilise, vaid toetavate tõekspidamiste ja mõjusate mõttemallide kogumiga, mida saab inimesele õpetada. Ja need pole tühjad sõnad. Näiteks kui võtsin Frank Puceliku programmi narkomaanidega töötama, rääkis ta mulle, kuidas tema keskustes muudeti sisuliselt valmis inimesed, kelle isiksused narkootikumide ja nende elustiil hävitasid, üsna edukateks ühiskonnaliikmeteks. Mitte kõik muidugi, ainult need, kel oli jõudu ja tahtmist pikk programm (alates poolteisest aastast) läbi teha. Ja ma nägin neid mehi ja rääkisin nendega. Nad on avatud, räägivad selgelt, on enesekindlad, töötavad, kasvatavad lapsi, ei meenuta kuidagi endisi narkomaane. Tahad selliste inimestega sõber olla. Neid vaadates mõistate, milline positiivsete muutuste potentsiaal inimeses tegelikult peitub, peate lihtsalt aitama tal avaneda. See ei ole lihtne, kuid see on täiesti võimalik.
Kui võtate oma elu eest vastutuse, hakkab tasapisi kõik muutuma. Ainult selleks peate olema tõsine ja otsustav.
Otsustamatus sisse sel juhul, võib-olla kõige hirmsam. Kui sageli me läheme vooluga kaasa, mitte ei kontrolli oma elu, lubades välistel asjaoludel oma saatust määrata.
Seda nõustab tuntud ettevõtja ja elutreener Anthony Robbins.
- Tehke otsus entusiasmi hetkel.
- Võtke endale kohustus näha see lõpuni.
- Ütle endale, et sinu otsus on lõplik ja kõik juhtub nii, nagu sa plaanisid.
Kahjuks murrab enamik meist pidevalt endale antud lubadusi ehk valetame endale. Ja kui te ennast ei usalda, ei saa te lihtsalt oma elus midagi muuta. Kuidas olla?
Pane end proovile
Ärge jätke seda artiklit kõrvale. Ära lükka kõike homsesse. Otsust tegema Täna. Las see olla midagi, mida olete juba ammu tahtnud või plaaninud teha. Luba endale, et oled poolel teel. Ütle endale, et sul on juba kõik olemas vajalikud omadused. Ju muidu poleks see mõte sind kogu selle aja piinanud.
Teadlaste hinnangul, kui me võtame endale kohustuse, eriti avalikult, motiveerib juba ainuüksi soov näida järjekindel meid tegutsema vastavalt tehtud otsusele. Kas pühendumine võib käitumist muuta? Keskkonnameetmete juhtumiuuring..
Otsuse tegemisel loome endast teatud kuvandi, mis vastab meie uuele käitumisele.
Me hakkame end selle otsusega kooskõlas tajuma. Kui selle tulemusena käitume piisavalt kaua (umbes 4 kuud Pühendumus, käitumine ja suhtumise muutus: vabatahtliku taaskasutamise analüüs.) vastab tehtud otsus, muutuvad ka meie hoiakud.
Teeselda, kuni see on tõsi? Ei. Tehke otsus muuta ja pidage sellest kinni. Sa ei pea teesklema, aga...
Lõpuks
Tehke otsus, võtke selle eest vastutus ja edastage see teistele. Koosta umbkaudne plaan tegevused. Mõelge, mida soovite saavutada ja mida peate selle saavutamiseks tegema.
Ja siis loo tingimused, milles paratamatult oma plaanid ellu viid. Ärge jätke endale lünki. Aja jooksul muutub vastutustundlik ellusuhtumine lihtsalt harjumuseks.
Kui võtate oma elu eest vastutuse, hakkab tasapisi kõik muutuma. Ainult selleks peate olema tõsine ja otsustav.
Otsustamatus on sel juhul võib-olla halvim. Kui sageli me läheme vooluga kaasa, mitte ei kontrolli oma elu, lubades välistel asjaoludel oma saatust määrata.
Seda nõustab tuntud ettevõtja ja elutreener Anthony Robbins.
- Tehke otsus entusiasmi hetkel.
- Võtke endale kohustus näha see lõpuni.
- Ütle endale, et sinu otsus on lõplik ja kõik juhtub nii, nagu sa plaanisid.
Kahjuks murrab enamik meist pidevalt endale antud lubadusi ehk valetame endale. Ja kui te ennast ei usalda, ei saa te lihtsalt oma elus midagi muuta. Kuidas olla?
Pane end proovile
Ärge jätke seda artiklit kõrvale. Ära lükka kõike homsesse. Otsust tegema Täna. Las see olla midagi, mida olete juba ammu tahtnud või plaaninud teha. Luba endale, et oled poolel teel. Ütle endale, et sul on juba kõik vajalikud omadused olemas. Ju muidu poleks see mõte sind kogu selle aja piinanud.
Teadlaste hinnangul, kui me võtame endale kohustuse, eriti avalikult, motiveerib juba ainuüksi soov näida järjekindel meid tegutsema vastavalt tehtud otsusele. Kas pühendumine võib käitumist muuta? Keskkonnameetmete juhtumiuuring..
Otsuse tegemisel loome endast teatud kuvandi, mis vastab meie uuele käitumisele.
Me hakkame end selle otsusega kooskõlas tajuma. Kui selle tulemusena käitume piisavalt kaua (umbes 4 kuud Pühendumus, käitumine ja suhtumise muutus: vabatahtliku taaskasutamise analüüs.) vastab tehtud otsusele, muutuvad ka meie hoiakud.
Teeselda, kuni see on tõsi? Ei. Tehke otsus muuta ja pidage sellest kinni. Sa ei pea teesklema, aga...
Lõpuks
Tehke otsus, võtke selle eest vastutus ja edastage see teistele. Koostage umbkaudne tegevuskava. Mõelge, mida soovite saavutada ja mida peate selle saavutamiseks tegema.
Ja siis loo tingimused, milles paratamatult oma plaanid ellu viid. Ärge jätke endale lünki. Aja jooksul muutub vastutustundlik ellusuhtumine lihtsalt harjumuseks.
Tere! Olen sisse lülitatud Sel hetkel Ma tegelen oma hirmudega. Sain juba aru, et minu peamine hirm on suureks saamine, endasse võtmine täielik vastutus kogu mu elus. Sain aru selle põhjusest -konflikt sisemine laps koos sisemise vanemaga, sisemine laps kardab, et ta peab surema. Millised on võimalikud lahendused ja meetodid nende ühitamiseks?
Ja veel üks küsimus. Kui ma pean end sundima midagi tegema, töötama, majapidamistöid tegema, siis olen kurnatud, isegi kui ma ei teinud seda kaua, mõistan oma kasu sellest, mida olen teinud, ja mul on soov jätkata millegi oma tegemistega. Kas see on ka minu sisemise konflikti tagajärg või mitte?
Hirm oma elu eest täieliku vastutuse võtmise ees
Tere, Galina.sisemine laps kardab, et ta peab surema.
Olemas müüt, et lapsepõlv kaob suureks saades ja täiskasvanuks saades ja lapsemeelsus. See on vale. Täpsemalt saate seda teha nii - korraldage oma elu nii, et see "tappa" (või tegelikult lihtsalt surub tugevalt alla) oma sisemise lapse. Kuid see ei tähenda, et see lakkab olemast - see läheb lihtsalt "maa alla", avaldudes mitte otseselt, vaid näiteks haigustes. Meie laste osa on mängimine oluline roll meie elus on see katalüsaatoriks paljudele meeldivatele kogemustele selles, nagu rõõm, hoolimatus, spontaansus jne. Muidugi ei tule kõik rõõmud ja muud kogemused lapselikust osast, vaid sisse suured hulgad nad on sellesse "kogutud". Elu ilma sisemise lapseta tundub mulle üsna igav, ükskõik kui levinud mu määratlus ka ei kõlaks. Hea näide on näiteks lapsed, kes erinevatel põhjustel sunnitud hoolitsema pere noorima (või vanema) eest ja kes 8-aastaselt võib öelda midagi sellist: "Lõbistamine on lapselik vemp!" - kogu põlguse ja ülbusega. See on üsna kurb nähtus. Kuid täiskasvanuks saamine pole tingimata nii magus: kuidas ja milline täiskasvanuna olla, on igaühe enda valik!
Siis hakkab küsimus kõlama teisiti: kuidas korraldada oma elu selliselt, et aktsepteerida oma täiskasvanud osa, võttes vastutuse oma elu eest, ilma oma sisemist last “tappamata”? Küsimus on individuaalne: lahendusi saab ise uurida. Näiteks võite töötada, kuid käia mõnes täiendavas klubis, mis pakub teile rõõmu ja kus saate end avada.
Tahaksin märkida:
konflikt sisemise lapse ja sisemise vanema vahel,
- Eric Berne'i järgi on 3 egoseisundit - vanem, laps ja täiskasvanu. Ja vanem ≠ täiskasvanu. Lühidalt: vanem vastutab automatismide ja kohustuste eest (südametunnistus); Laps - spontaansuse, emotsionaalsuse, uudsuse eest; Täiskasvanu on teadvuse tasakaalustatud osa, teeb otsuseid, kohaneb toimuvaga. Erinevusi ja omadusi saab lähemalt uurida raamatust “Inimesed, kes mängivad mänge” (Eric Berne).
"Enda midagi tegema sundimisest" ja seosest Laps-Vanema sisemise konfliktiga. Arvestades, et küsite seda oma teema kontekstis, on tõenäoline, et need on seotud asjad. Mul on isegi tunne, et sa juba ühendad neid, aga otsid kinnitust väljast. Arvestades, et sinu täiskasvanu/vanemapoolne osa on seotud teatud kuivuse ja lapsemeelsuse puudumisega ning tekitab iseenesest vastupanu, siis pole üllatav, et “täiskasvanute” (või majapidamiste) tegevus sinust “kogu mahla välja pigistab”. Ma mõtlesin: Kas igapäevastele “täiskasvanute” tegemistele on võimalik lisada lapsemeelsust? Võib-olla on see hea sild teie enda osade vahel. Selgub, et teete täiskasvanute asju, kuid samal ajal kasutate oma energilise lapseosa loovust ja ressurssi - kõik saab kaasatud.
Mul on ka teine oletus: võib-olla sa ei karda seda konflikti, aga muudel põhjustel ei taha sa suureks saada... Tõenäoliselt on selles konfliktis üks komponent suureks kasvamise hirmul, aga mul on tunne, et on teisigi... Aga seda tuleb veel uurida.
Kui soovite kombineerimist ohutult harjutada erinevad osad iseennast ühes tegevuses, otsida viise, kuidas olla täiskasvanu ilma Lapsi endas “tapmata” ning uurida, mis võib peale lapse-vanema (või lapse/täiskasvanu) konflikti veel suureks saamist takistada, siis ma Olen valmis teiega tasuliseks koostööks. Mulle tundub, et kõike eelnimetatut on täiesti võimalik oma elus iseseisvalt praktiseerida, kuid psühholoogiga võib teabe omastamise, teadvustamise ja soovitud kogemuse omandamise protsess kulgeda palju kiiremini. Jätan valiku teie teha! :)
Lugupidamisega psühholoog Zinenko Aleksander.
Marina NikitinaLapses kujundatakse, kasvatatakse ja sisendatakse vastutust kui vajalikku sotsiaalset oskust. Laps õpetatakse mõistma tegusid, tegusid ja nende tagajärgi ning võtma vastutust nende eest.
Pead õppima enda eest vastutama nii lapsepõlves kui ka täiskasvanueas iseseisvalt, sest kohustuste hulk eluprotsessis suureneb.
Vastutus kui sotsiaalselt tingitud oskus on sisse ehitatud inimese isiksuse struktuuri ja muutub tahteliseks omaduseks.
Vastutav isik on välis- ja sisekontrolli teostav, kohuse- ja vastutustundega isik.
Inimene, kes on õppinud vastutust võtma:
mõistab, et temast sõltuvad elu, edu, eneseteostus, õnn;
on valmis täitma endale ja teistele inimestele antud lubadusi, teeb seda usinalt;
teab, kuidas kriisiolukordades otsuseid langetada;
teab, kuidas hoolitseda nende eest, kes vajavad abi ja tuge või ei ole piisavalt iseseisvad;
mõistab selgelt otsuste tagajärgi. Kui võtate vastutuse, inimestevahelised suhted eeldab õigusi ja kohustusi, kohuse- ja autunnet.
Abielu, lapsevanemaks olemine, eestkoste, töö ja muud eluvaldkonnad nõuavad teatud kohustuste võtmist. 
Isikliku vastutuse piirid
Kui inimene õpib kohustusi võtma, peab ta selgelt teadvustama vastuvõetava piire ja norme.
Vastutuse puudumine, suutmatus ja soovimatus võtta ja täita kohustusi – vastutustundetus. Liigne vastutus – ülekaitse.
Vastutustundetud inimesed ei võta endale kohustusi, soovides elu lihtsustada, vaid kannatavad oma abituse, ebaküpsuse, kergemeelsuse, kergemeelsuse ja arguse all.
Ülivastutustundlikud inimesed kannatavad ärevuse, hirmude, ärrituvuse, kahtluse ja liigse kontrolli all.
Ülekaitsmine pole vähem ohtlik kui vastutustundetus. Nii vastutustunde puudumine kui ka ülemäärane mõju mõjutavad negatiivselt isiklikku elu, nende tõttu tekivad inimestevahelised ja konfliktid.
Vastutus selle normaalses väljenduses:
reguleerib, korraldab elu,
, annab enesekindlust,
äratab austust ja enesehinnangut
teostab sisemist ja välist kontrolli,
täidab elu tähendusega,
annab tunde.
Vastutuse võtmise viisid
Neil, kes soovivad õppida vastutust võtma, soovitatakse tegutseda kahes suunas:
Võtke vastu antud vastutus.
Näidake üles initsiatiivi ja leidke endale kohustusi.
Esimene tee on passiivne, teine hõlmab tegevust, kuid mõlemad arendavad oskust ja võimet.
Etteantud vastutuse võtmisel on inimesel vaja sundida end läbi tahtejõu ülesande täitma, ületama vastumeelsust, laiskust, pelglikkust ja hirme. Ärge arvake, et see on lootusetu olukord. 
Inimest mõjutav vastutustundlik olukord tekib iseenesest või teise inimese initsiatiivil ja seda tuleks tajuda vajadusena.
Näiteks süstemaatiline kodutööde õigeaegne ja õigeaegne täitmine nõutud kujul, õpib inimene võetud tegude eest vastutama. Nii nagu vanemad õpetavad väikelapsi laiali pillutatud mänguasju ära panema, õpib täiskasvanu seda ise tegema. kodutöö, motiveerides end vajadusega hoida puhtust ja korda.
Luues iseseisvalt tingimused, milles inimene võtab vastutuse, kiirendab ta. Sel juhul annab ta endale ülesande, viib selle ellu ja vastutab tulemuse eest. Ta loob ja modelleerib kunstlikult vastutussituatsiooni ning õpib selles tegutsema, kontrollib oma emotsioone ja soove ning motiveerib ennast.
Olukorrad, mis arendavad vastutustunnet
Ekstreemsed olukorrad. Need on olukorrad, kus vastutuse võtmise oskusest sõltub inimese ja teiste inimeste elu. Need on keerulised ohtlikud olukorrad, mis nõuab tahtejõudu ja vastupidavust. Kui inimene kogeb end sellises olukorras, peab ta tegutsema ettevaatlikult ja targalt.
Näide. Suhteliselt ohutul viisil arendada sisse vastutust äärmuslik olukord sport paistab silma.
Olukorrad, kus on võimatu mitte võtta vastutust. Inimesel pole valikut, ta ei saa keelduda moraali ja moraali, kohusetunde, abistamissoovi tõttu.
Näide. Inimest usaldatakse võõra lapse eest hoolitsema, kui vanemad on kiireloomuliste asjadega hõivatud, ja last pole kellelegi jätta. 
Olukorrad, mis annavad uusi õigusi. Kuna pole õigusi ilma kohustusteta, siis nende omandamisega kaasneb vastutus.
Näide. Ostes lemmiklooma ning nautides õigust temaga mängida ja lõbutseda, võtab inimene vastutuse tema heaolu eest. Loomi antakse lastele lootuses õpetada neid võtma vastutust teise elusolendi eest.
Positiivsed olukorrad. Inimene võtab ja kannab kergesti vastutust selle eest, mida ta armastab, mis on talle kallis ja oluline.
Näide. Kui inimene armastab teist, tunneb ta soovi teda aidata, tema eest hoolitseda, toetada – need on vastutustunde ilmingud.
Pühendunud inimene armastab elu, seetõttu vastutab ta iseseisvalt, majandab ennast, on vaba olema ja elama nii, nagu tahab.
1. märts 2014, 16:30