>

Как уменьшить ореолы в домашних условиях. Как исправить плоские соски

Плоские или втянутые соски (которые как бы прячутся в груди) бывают как у мужчин, так и у женщин. У этой проблемы есть множество потенциальных причин: у некоторых людей это бывает с рождения, а у некоторых это развивается вследствие тех или иных заболеваний. Если у вас не было плоских сосков с детства или подросткового возраста, и вы заметили какие-то признаки этой проблемы, то вам следует обратиться к специалисту. Если вы старше 50 лет и заметили изменения формы сосков, вам следует незамедлительно обратиться к врачу и провериться на предмет рака груди. В целом же, втянутые соски могут доставлять как неудобства из эстетических соображений, так и, в более сложных случаях, представлять сложность при грудном вскармливании. К счастью, есть способы решить эту проблему, начиная от мануальной стимуляции до пластической хирургии.

Шаги

Составляем план действий

    Определите степень инверсии сосков. Снимите свою верхнюю одежду и встаньте около зеркала. Придерживая грудь по краю ареолы (темной области, окружающей сосок) большим и указательным пальцами, сожмите примерно за 2,5 см за соском. Действуйте аккуратно, но уверенно. В зависимости от реакции соска, можно выделить три степени инверсии.

    Выявите причину. Если у вас такие соски с самого детства или подросткового возраста, то вряд ли они являются симптомом какой-нибудь болезни. Верно и обратное – если изменения произошли недавно, и особенно если вы при этом старше 50, то виной всему может быть болезнь или инфекция. Рак и другие серьезные патологии (инфекции и воспалительные процессы) могут стать причиной развития инверсии сосков.

    Определитесь с методом лечения. Метод лечения зависит от причины и степени втянутости сосков, а также от того, планируете ли вы кормить грудью. Если у вас наблюдаются симптомы рака груди, инфекции или закупорки молочных протоков, немедленно обратитесь к врачу.

    • Если у вас 1 степень инверсии соска, то, скорее всего, мануальные методы могут ослабить фиброз и позволят соскам нормально выпирать.
    • Если у вас 2 или 3 степень инверсии соска, то лучше всего будет обратиться к врачу, чтобы он составил для вас индивидуальный план лечения. В некоторых случаях неинвазивные методы могут быть весьма результативными, в других же случаях наилучшим решением будет хирургическая операция.
    • Если вы беременны или кормите грудью, обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию.

  1. Крутите сосок между большим и указательным пальцами несколько раз в день. Аккуратно потяните за сосок и покрутите его между пальцами, заставляя его дольше оставаться снаружи. Затем намочите полотенце холодной водой и протрите им соски, чтобы та оставались выступившими.

    Использование специальных средств

    1. Приобретите нагрудные чашечки. Они продаются в магазинах для беременных и в интернете. Нагрудные чашечки представляют собой мягкие, слегка выпуклые диски с небольшой дырочкой в центре, которая выталкивает сосок вперед.

      Воспользуйтесь молокоотсосом. Если вы беременны или кормите грудью, то используйте этот прибор для вытягивания сосков.

      Используйте инвертированный шприц. Вытяните сосок при помощи чистого шприца объемом около 10 мл (размер шприца может варьироваться в зависимости от размеров соска).

      • При помощи чистых острых ножниц отрежьте кончик шприца в том месте, где стоит отметка «0 мл» (со стороны, противоположной поршню).
      • Уберите поршень и вставьте его снова с той стороны, где вы только что обрезали. Надавите на поршень, чтобы он ушел до конца.
      • Поместите необрезанный конец поверх соска и вытяните поршень так, чтобы сосок выступил.
      • Если чувствуете дискомфорт, больше не вытягивайте поршень.
      • Прежде, чем снять шприц, немного надавите на поршень, чтобы ослабить давление.
      • После завершения процедуры, промойте все части шприца в горячей воде с мылом.
      • Вы также можете приобрести специальное медицинское приспособление «Evert-It». Оно является аналогичным слегка модифицированным шприцем и работает по тому же принципу.

    2. Используйте корректор «Niplette». Корректор «Niplette» - это устройство, которое удлиняет молочные протоки, вытягивая сосок продолжительное время. Это небольшой прозрачный «колпачок» на сосок, который носят под одеждой.

    3. Используйте корректор «Supple Cups». Средство «Supple Cups» продается в интернете, оно поможет людям, страдающим от инверсии сосков, как бы «вытягивая» их в специальную чашечку. Согласно результатам клинических исследований , полное исчезновение проблемы достигалось всего за несколько недель.

      • Разместите «Supple Cup» на соске, затем аккуратно сдавите нижнюю часть колпачка, нежно прижимая его к соску. Так создастся вакуум, который и вытянет сосок.
      • Будет лучше, если вы воспользуетесь небольшим количеством крема для сосков или масла. Нанесите крем или масло на сосок и внутреннюю часть «Supple Cup». Если не поможет, то, возможно, вам нужно попробовать колпачки другого размера.
      • В первый день стоит носить «Supple Cups» в течение 15 минут. Если это не вызвало у вас боль или дискомфорт, то можно увеличивать время ношения корректора, дойдя до 4 часов за день к концу первой недели.
      • Кто-то может носить этот корректор под бюстгальтером так, чтобы не испытывать дискомфорта или не сминать колпачки. Впрочем, можно использовать “Breast Shells» вместе с «Supple Cups», чтобы избежать смятия колпачка тесным бюстгальтером, слишком сильного давления или отрыва колпачка от соска.

Во всем, что касается внешности, мелочей не существует. Поэтому коррекция ареолы соска является достаточно востребованной операцией не только среди представительниц прекрасной половины человечества. Ее делают вместе с маммопластикой или без изменений остальных участков груди. Вмешательство решает отнюдь не только эстетические проблемы, оно может улучшить функционирование молочных желез.

Читайте в этой статье

Показания к вмешательству

Улучшение очертаний, изменение величины сосков и ареол требуется при различных дефектах этих участков. Необходимость в проведении операции возникает, если присутствуют:

  • их ассиметричное расположение, вызванное предыдущим хирургическим вмешательством, возрастными изменениями, либо врожденное;
  • неправильные очертания ареол;
  • слишком выпуклые соски, не соответствующие пропорциям груди;
  • чрезмерно растянувшиеся ареолы, лишившиеся привычной округлой формы;
  • слишком , не выступающие за пределы кружка (втянутые);
  • изменения сосково-ареолярного участка из-за травмы, приведшей к некротизации тканей;
  • слишком толстые соски.

Некоторые из перечисленных показаний к коррекции приводят не только к неэстетичности внешнего вида и связанных с осознанием этого психологическим проблемам. Они могут помешать грудному вскармливанию, провоцировать воспаления в области сосково-ареолярного комплекса.

Противопоказания к коррекции

Только лишь необходимости, вызванной недостаточной эстетикой и функциональностью сосково-ареолярного комплекса, для проведения корректирующей операции бывает недостаточно. Необходимо отсутствие у пациентки пластического хирурга следующих противопоказаний:

  • сахарного диабета в тяжелой форме;
  • онкологической патологии;
  • доброкачественных опухолей молочных желез, кист, уплотнений;
  • заболеваний крови, среди которых особое значение придается нарушающим ее свертываемость недугам;
  • психиатрического диагноза;
  • серьезных заболеваний сосудов и сердца;
  • выявленной склонности к заживлению тканей с образованием гипертрофических и келлоидных рубцов;
  • острого периода имеющихся хронических патологий;
  • инфекционного заболевания;
  • критических дней на момент проведения вмешательства;
  • периода вынашивания ребенка и лактации.

При наличии одной из перечисленных проблем проведение коррекции может вызвать сразу несколько осложнений, ухудшить не только внешний вид оперируемой области, но и общее состояние здоровья. Игнорирование некоторых противопоказаний делает вмешательство смертельно опасным, особенно при применении общей анестезии. Его не делают до 18 лет.

Подготовительный период

Коррекция формы сосков и расположенного рядом участка является полноценным хирургическим вмешательством. Поэтому требует серьезного подхода к предварительному обследованию и подготовке. Для выяснения информации об общем состоянии здоровья, исключении противопоказаний необходимо пройти через лабораторные и аппаратные исследования:

  • получить отрицательные результаты при обследовании на сифилис, ВИЧ, гепатит;
  • сделать ЭКГ;
  • обследовать молочные железы на УЗИ;
  • провести маммографию;
  • сдать кровь на биохимию.

Понадобятся также осмотр и консультации терапевта, маммолога, анестезиолога. Подготовка к операции заключается в прекращении за неделю до нее приема алкоголя, гормональных и кроверазжижающих лекарств. Курящим стоит отказаться от дурной привычки ради скорейшего последующего заживления тканей и снижения всяких рисков во время самой операции.

Методика проведения коррекции

Как проводят операцию, зависит от вида нуждающегося в исправлении дефекта. Он же может повлиять на выбор анестезии. Если вмешательство минимальное и затрагивает только ареолы, наркоз может применяться местный. Более обширная пластика потребует общей анестезии. Виды операций по исправлению данной области молочных желез проводят так:

  • Коррекция формы ареол при их чрезмерной величине делается путем иссечения излишка тканей. Манипуляции можно осуществить, используя разрез по ее внешнему краю или по внутреннему, ближе к соску. После устранения избытка тканей на рану накладывают шов. Ареола получает новый диаметр, соответствующий общим пропорциям молочной железы. Обычно это 3,5 — 4,5 см. Если же ареолу необходимо увеличить или выровнять незначительно искаженный контур, проводят микропигментацию. Это простейшее вмешательство по коррекции данного участка груди.

О том, как проводят операцию по уменьшению ареолы с коррекцией соска, смотрите в этом видео:

  • Увеличение размера сосков можно сделать двумя способами. Один из них дает возможность сохранить млечные протоки и их функции в неприкосновенности. Маленькие надрезы делаются в зоне ареолы. Через них отделяются волокна соединительной ткани, железистая не затрагивается. Ставший более выпуклым сосок закрепляется круговым швом. Если женщина не планирует в дальнейшем грудное вскармливание, но ей важен внешний вид молочных желез, операцию можно провести, не стараясь уберечь от повреждения протоки. Точно так же делается разрез на ареоле, но более глубокий. Выдвижение вперед соска происходит за счет рассечения удерживающих его протоков. Это можно сделать и под местным наркозом.

Пластика плоских сосков с сохранением проходимости млечных протоков

Пластика плоских сосков с нарушением целостности притоков

  • Восстановление сосков и ареол после мастэктомии. Материал для реконструкции берут со здоровой груди или промежности.
  • Уменьшение размера сосков делается также несколькими способами, что зависит от особенностей дефекта. При чрезмерной длине участка иссекается верхняя часть соска, после чего поверхность ушивается. Реже хирург удаляет кожу, присоединяя потом верхушку к основанию. Если необходимо убавить ширину соска, то иссекается клиновидный участок, а оставшиеся ткани скрепляются. Диаметр проблемной зоны таким образом уменьшается.

Уменьшение широкого соска

Уменьшение длинного соска

Какой бы ни была операция, если при ней не возникло непредвиденных трудностей, время проведения займет 40 минут или 1 час ( дольше).

Реабилитация после операции

Проведение вмешательства под местным наркозом предполагает, что пациентка почти сразу сможет отправиться домой. Операция, при которой анестезия была общей, вызывает необходимость задержаться в стационаре минимум на сутки.

Начальный этап реабилитационного периода длится 14 дней. В первые из них возможны болевые ощущения. Но они быстро пройдут, если соблюдать условия:


  • избегать занятий спортом, иных физических усилий;
  • обрабатывать места повреждений назначенными специалистом антисептиками;
  • не прикасаться к груди, избегая любого механического повреждения;
  • спать только на спине, не переворачиваясь на бок и живот;
  • не допускать попадания на область швов воды;
  • мыться под душем при комфортной температуре, но ни в коем случае не горячей струей;
  • забыть пока о жарком солнце, бане, солярии.

Швы доктор снимает спустя 7 — 10 дней после вмешательства. Конечный результат операции проявится через месяц.

Нежелательные последствия

Тем, кто ошибся с выбором клиники, хирурга или игнорирует правила существования в восстановительном периоде, приходится расплачиваться за это осложнениями.

Нежелательные последствия Описание проблемы
Гематомы Небольшие синячки после коррекции возникают обязательно. Но они достаточно быстро рассасываются, так как повреждение сосудов в норме незначительно. Но гематома способна со временем увеличиться, захватив более обширные участки. Если темные пятна расползаются, вызывая боль, изменение формы груди, следует посетить лечащего врача
Изменения чувствительности сосков Она может возрасти, понизиться или временно утратиться совсем. Происходит это из-за нарушения нервных связей в данной области. Но постепенно чувствительность в зоне сосков и ареол приходит в норму без дополнительного вмешательства. Обычно восстановление занимает не больше 2 — 3 месяцев
Нагноение Во время операции или после из-за ненадлежащего ухода за раной в нее может попасть инфекция. В зоне швов обнаруживается жидкость, затем гной, а также покраснение кожи, формирование корок. Сопровождаться это может повышением температуры тела, болями в оперированной зоне. Проблема тоже требует консультации у врача и последующего приема антибиотиков, возможно, хирургического лечения
Микротрещинки на поверхности, раздражение Подобное бывает у женщин с тонкой, чувствительной кожей. Проблема может вызвать зуд и некоторую болезненность. Важно не чесать грудь, поменьше прикасаться к ней, но усилить гигиенические меры и выбрать вместе со специалистом средства для ухода
Формирование толстых, некрасивых швов Если заживление идет с образованием гипертрофических или келлоидных тканей, винить в этом можно неверный послеоперационный уход, непереносимость шовного материала или не выявленную до вмешательства особенность организма. Подтолкнуть к избыточному формированию клеток может слишком быстрое возвращение к физической активности

Учитывая вероятные осложнения, не стоит намеренно искать повод подправить соски и ареолы. Но если действительно есть проблема, нет причин бояться делать операцию. Пластическая хирургия способна исправить значительные дефекты, не нанеся урона здоровью. Достаточно найти хорошего врача, тщательно подготовиться к операции, правильно вести себя в реабилитационном периоде — и все пройдет замечательно!

Немногих интересует эта тема, и мало кто знает, как уменьшить соски. Полбеды, если у мужчины от природы большая ареола, которая может наблюдаться и у папы, и у деда. Намного хуже, если у его родственников такого нет, рассмотрим далее, как с этим быть.

Как уменьшить соски – сложный вопрос

Как уменьшить ареолу соска

Если у мужчины в роду наблюдается подобное, то поможет только операция.

  • В данном случае лучше не применять препараты, они могут только все ухудшить.
  • Также разного рода упражнения иногда не помогают.
  • Для примера: у некоторых женщин после окончания вскармливания ребенка уменьшается грудь, но сосок и ареола остаются прежними.
  • Ситуация обстоит намного хуже, если у мужчины в роду нет подобного.

Обычно ареола может вырасти до больших размеров у:

Новорожденных младенцев;

Подростков;

У мужчин пожилого возраста (50−80 л).

Изменения размеров ареолы происходят в связи с изменениями гормонального баланса в организме. Если же мужчина не подходит под данный возраст и у родственников нет подобного, скорее всего, это болезнь, называемая гинекомастия.

Заболевание гинекомастия может быть ложным:

  • это когда у мужчины больше соски вместе с увеличенной грудью, но под кожей не молочная железа, а жир;
  • в таком случае могут помочь диета, смена работы, консультация и работа с тренером;
  • последний может посоветовать не только комплекс упражнений, но и препараты-допинги, которые способствуют повышению тестостерона в организме;
  • в таком случае соски с грудью могут значительно уменьшиться вследствие ускорения обмена веществ;
  • существует синдром, когда после длительного голодания либо питания некачественной пищей человек сразу переходит на качественную в большом количестве (это заметили на заключенных после Второй мировой войны) – при этом грудь и соски могут увеличиться, но всегда приходят в норму через время.

Поэтому не стоить думать, как уменьшить соски мужчине, если он уволился с трудной работы и стал нормально питаться, это пройдет со временем.

Как уменьшить соски

Если же у мужчины нет лишнего веса и при этом большая грудь вместе с большой ареолой соска, лучше всего обратиться к врачу. Стоить бить тревогу, если заболевание длится более 1−2 лет:

  • следует обратить внимание, что прием некоторых лекарственных препаратов также способствует росту груди и ареолы;
  • в таком случае отказ от препаратов и занятия спортом поможет возобновить баланс;
  • в случае с истинной гинекомастией может помочь прием гормональных препаратов;
  • но последние следует применять только по совету врача, поскольку при самолечении они могут серьезно навредить здоровью.

В крайнем случае после прохождения комплекса лечения (можно попробовать пить травы, стимулирующие выработку мужских гормонов), если у мужчины остается комплекс, можно прибегнуть к операции по удалению грудных желез и корректировке ареолы.

Тело – это физическая оболочка, которая дана каждому из нас на всю жизнь. И даже понимание того, что красота человека – в его душе и внутреннем мире, не избавляет от стремления к совершенству. Пусть идеальных людей не бывает – но у всех есть собственное, индивидуальное представление об идеале, к которому хочется стремиться. В том числе, об идеале внешнем, физическом. Тем более, что жизнь одна, молодость вообще быстротечна, и хочется насладиться ею максимально, а заодно дать такую возможность близким и любимым людям. Особенно волнует эта задача молодых девушек, не обделенных природной красотой: в работе над собой им хочется избавиться от любых возможных, в том числе и мнимых недостатков, сделать свою внешность привлекательной и соответствующей канонам современной моды.

Но бывают и такие ситуации, когда речь идет уже не о фантазиях и условных идеалах, а о здоровье. Причем не только своем, но и зависящих людей: детей, других близких родственников. Физические недостатки требуют коррекции и поддаются ей в том случае, если проблема касается возможности полноценно пользоваться телом, реализовывать его естественные функции. И современная медицина достигла немалых успехов на пути решения подобных задач. Причем не только на уровне крупных, заметных решений (протезы, имплантаты, вспомогательное оборудование), но и деликатных, зачастую незаметных посторонним. К таким, характерным для второй категории, задачам можно отнести, в частности, коррекцию женских сосков. Она может заключаться в увеличении, изменении формы и «поведения» этой части груди, и приобретает в последние годы все большую популярность.

Строение женской груди и ее индивидуальные особенности
Женская грудь – это сложный, многофункциональный орган, созданный природой в первую очередь для обеспечения жизненно важных процессов. Как и многие другие части человеческого тела, она давно уже стала объектом не только физиологическим, но и эстетическим. Но сегодня давайте на время отложим обсуждение внешней привлекательности молочных желез и начнем разговор с их функциональной роли. Она заключается в двух процессах: образовании молока и кормлении этим молоком ребенка. Железистая ткань, а также окружающие ее жировая, соединительная ткани и мышцы скрыты внутри груди. В совокупности они создают размер и форму груди, которые в течение жизни меняются в зависимости от состава питания женщины, испытываемых ею физических нагрузок, гормонального статуса и других физиологических изменений.

Молоко, образовавшееся в молочных железах, поступает в молочные протоки, окончания которых – млечные поры - выведены наружу и объединены в форме уплотненных выступов кожи – грудных сосков. Как правило, сосок должен иметь конусообразную форму у молодых женщин, еще не кормивших грудью. После рождения ребенка и лактации соски могут оставаться такими же, как раньше, или увеличиваться в размерах и/или приобретать несколько иную, более вытянутую, цилиндрическую форму. Кожа, непосредственно окружающая сосок, отличается от основного кожного покрова груди и всего тела. В окружности около 3-5 сантиметров в диаметре она имеет несколько другу структуру и более темную окраску. Эти участки кожи вокруг сосков называются ореолами, и у разных женщин (в зависимости от цветотипа внешности, возраста, генетической предрасположенности, гормонального статуса и состояния здоровья) отличаются оттенком пигмента и размером.

При нормальном физиологическом развитии сами соски и кожа вокруг них выглядят как возвышения, покрыты небольшими складочками, морщинками и трещинками. Они реагируют на механические прикосновения, температуру окружающей среды и могут достаточно быстро менять свой размер и форму в пределах 0,5-1 сантиметра. Но у некоторых женщин соски выглядят и «ведут себя» иначе. Внешне они более плоские, чем у большинства представительниц прекрасного пола, или вообще втянуты: как бы обращены не наружу, а внутрь, под кожу. В повседневной жизни такие индивидуальные особенности строения сосков могут не доставлять своей обладательницы неприятностей, и даже наоборот, в ряде случаев быть достаточно удобными (например, позволяют носить обтягивающую одежду без нижнего белья). Но при кормлении грудью, а также в некоторых случаях во время интимных контактов, плоские или втянутые соски вызывать определенные трудности.

Причины и последствия маленьких сосков
Уменьшенные или уплощенные, относительно средней физиологической нормы, соски – это признак укороченных молочных протоков. Такие соски почти не выступают над ареолой и при надавливании не твердеют, а втягиваются под кожу. В некоторых редких случаях они малочувствительны или вовсе не реагируют на изменения температуры и прикосновения. Считать такое строение, свойственное примерно 10% женщин, аномалией в прямом смысле этого слова, нельзя. Оно даже не мешает кормлению – в большинстве случаев. Но иногда, если соски слишком маленькие для того, чтобы младенец мог захватить их губами, приводят к сложностям при грудном вскармливании. Именно в этих случаях коррекцию формы соска можно назвать необходимостью. Во всех остальных – то скорее психологическая проблема, решение которой лежит в области эстетической, а не терапевтической медицины.

Грудное вскармливание – это естественный, биологически правильный и закономерный процесс, сформированный природой. Оно не только обеспечивает новорожденного питательными веществами для роста и развития, но и включает в себя цепочку сложных физико-химических реакций, влияющих на здоровье женщины, взаимодействие матери с ребенком и полноценное выполнение биологических задач женского организма. Поэтому невозможность грудного вскармливания неизбежно сказывается на здоровье обоих – и женщины, и ее малыша. Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует прикладывать ребенка к груди сразу же после появления на свет и каждый раз, когда он требует питания и материнского внимания. Поэтому проанализировать, оценить состояние и подготовить соски к будущему кормлению ребенка следует заранее.

Что касается других неудобств, вызываемых «нестандартной» формой и размером сосков, то их можно назвать менее значимыми и не критичными для нормальной жизни. Но в то же время они тоже способны мешать полноценной жизни женщины, не позволять ей почувствовать себя привлекательной, жить в гармонии с самой собой и своим партнером-мужчиной. Вопреки бытующему мнению, инициаторами коррекции формы сосков и женской груди в целом чаще выступают не мужчины, именно женщины, желающие порадовать спутника своей жизни и доставить ему удовольствие. Кроме того, некоторые женщины не прочь исправить «недоработки» природы для того, чтобы получать больше приятных ощущений от стимуляции сосков во время интимной близости. Но, какой бы ни была причина для увеличения сосков в каждом отдельном случае, методы коррекции, доступные на сегодняшний день, для них общие.

Способы увеличения сосков
Будущие и молодые мамы, юные девушки – их объединяет желание исправить форму собственных сосков, увеличить их. Спрос, как известно, рождает предложение, поэтому различные методы коррекции сосков существуют и применяются уже достаточно давно. Эта отрасль медицины постоянно развивается, совершенствуется и предлагает новые, более эффективные и, что особенно важно, безопасные технологии. Каковы возможности увеличения сосков на сегодняшний день? Давайте вместе рассмотрим каждый из них:

  1. Хирургическая операция. Выполняется под наркозом (общим или местным), требует высокой квалификации врачей и влечет за собой достаточно сложный восстановительный послеоперационный период. По сути, хирургическое вмешательство заключается в перерезании всех или нескольких (в зависимости от степени и вида аномалии) молочных протоков, удерживающих сосок близко к эпидермису или под ним. Недостатки такой процедуры слишком велики: она, хотя и обеспечивает желаемый косметический эффект, но навсегда лишает женщину возможности кормить грудью. К тому же, как и любая тонкая операция, хирургическое «высвобождение» сосков обходится пациентке очень недешево.
  2. Массаж. Безвредная (при соблюдении элементарной техники безопасности), многофункциональная и даже приятная процедура. К тому же, потренировавшись под присмотром специалиста-медика, ее можно выполнять в домашних условиях в любое удобное время и в неограниченных количествах. Самый заметный эффект достигается в том случае, если начать применять эту методику как можно раньше – в пубертатном возрасте, когда грудь еще только растет и восприимчива к разного рода манипуляциям. По той же причине массаж нужно выполнять осторожно и бережно, избегая малейших неприятных ощущений.
    Осторожно сожмите соски между большим и указательным пальцами, помассируйте, постепенно увеличивая силу нажатия. Добейтесь небольшого покалывания и увеличения сосков под пальцами. Вы можете вращать соски или вытягивать их, соблюдая постепенность увеличения нагрузки. Завершите массаж круговыми движениями, начинающимися от верха грудной клетки и направленными по спирали к ареолам груди. Главное условие для эффективности массажа – регулярность. Уделяйте ему по 10-15 минут дважды в сутки и не прерывайте периодичность сеансов больше, чем на пару дней. По отзывам, результат может быть заметен уже через пару месяцев. Среди дополнительных эффектов от такого массаж можно назвать повышение чувствительности груди к ласкам, улучшение тонуса кожи, гладкость и полноту груди.
  3. Колпачок-корректор. Относительно новое изобретение, нуждающееся в проверке временем. Пока же можно проанализировать лишь его устройство и связанную с ним технологию воздействия на сосок. Внешне он выглядит как небольшой «наперсток» с отверстием. Сам колпачок следует надеть на сосок, а к отверстию присоединить шприц для отсасывания воздуха. После создания вакуума (или просто разреженного воздуха) внутри колпачка сосок по законам физики вытягивается над кожей. Само устройство имеет достаточно маленькие размеры и, по утверждению изобретателей, не вызывает дискомфорта ни во время присоединения к соскам, ни во время длительного ношения под бельем и одеждой. Более того, именно со временем и достигается стабильный эффект.
    Такой корректор рекомендуют носить на сосках не меньше 8 часов в день в течение двух-трех месяцев. Можно пользоваться им ночью, чтобы не возиться в дневное время. Даже первые полгода беременности не являются противопоказанием к использованию колпачка для увеличения сосков. Впрочем, пока исследования проводились клинически в западных странах, а наши соотечественницы еще мало знакомы с новинкой. В любом случае, при желании поэкспериментировать с таким устройством, следует соблюдать здоровую осторожность и придерживаться здравого смысла. А это значит: не носить корректор дольше указанного в инструкции времени и сразу же отказаться от него в случае возникновения болезненных ощущений. И, конечно же, перед началом использования проконсультироваться на этот счет у врача-маммолога или опытного гинеколога.
  4. Татуаж. Можно отнести к сугубо косметическим методам решения проблемы, подходящим для тех, кого волнует не техническая, и визуальная сторона ситуации. Перманентное окрашивание кожи вокруг соска можно сравнить с аналогичной процедурой по коррекции формы бровей, губ и нанесению искусственных «родинок». У этой технологии нет противопоказаний как таковых, но она вызывает немало ироничных комментариев у широкой общественности. Но, с другой стороны, выполненная аккуратно и качественно, она не вызовет подозрений в том, что ареол увеличен руками косметолога-визажиста. Ширина и оттенок пигмента выбираются на вкус заказчика. Процедура достаточно болезненная, потому что кожа на груди отличается чувствительностью. Но ради желанного результата люди готовы терпеть и нанесение татуировок, и прокалывание ушей, и татуаж сосков.
Если вас беспокоит размер собственных сосков и вы переживаете о том, что недостаточен для кормления грудью, учтите еще и такой момент. У многих женщин организм значительно меняется с наступлением беременности и поле родов: не только внутренне, но и внешне. Известны случаи, когда, родив ребенка, блондинка становилась шатенкой, а кудрявая получала абсолютно прямые пряди. Вместе с изменением уровня и состава гормонов в организме, меняется и форма тела. Размер сосков тоже способен увеличиваться тогда, когда в этом появляется необходимость. Поэтому не исключено, что соски, которые всю юность женщины были не выразительными и маленькими, увеличатся и начнут выступать над кожей после рождения ребенка. В любом случае, берегите здоровье и всегда тщательно обдумывайте любое вмешательство в тонкую организацию женского организма. Будьте здоровы и красивы!

Трудно найти человека, которого полностью устраивает его внешность. У каждого найдется какой-нибудь изъян, который он мечтает усовершенствовать. Как правило, у женщин всегда есть претензии к своей груди. То она слишком мала, то велика, то пышная, то острая. При всей субъективности суждений по поводу совершенства данной части женского тела, очень многие красавицы хотели бы изменить грудь, но боятся делать пластическую операцию без крайней необходимости. Кроме того, это слишком дорого, а результат не всегда такой, какой хотелось иметь.

Много нареканий вызывают соски, ареолы которых бывают слишком большими и темными. Особенно это волнует женщин после родов. Для многих дам это становится причиной неуверенности в себе. Они становятся зажатыми и стесняются показывать грудь своему мужчине. Можно ли помочь сделать коррекцию груди без операции? Как женщине уменьшить в размере соски? Попробуем разобраться с этим вопросом.

Большие соски - это проблема

В большинстве случаев наличие этого изъяна продиктовано не объективной реальностью, а чьим-то субъективным мнением — самой женщины либо того человека, чьи суждения для нее важны. Как правило, таким авторитетным экспертом в области грудных сосков выступает любимый мужчина. Именно для него женщина старается усовершенствовать свое тело. Здесь следует отличать беспокойство о здоровье любимой, когда околососковая область стала действительно слишком большой, от праздного суждения о красоте отдельных органов на теле своей женщины.

Если увеличение ареол не превышает нормальных размеров, не стоит думать о том, как уменьшить сосок. Лучше подумать над тем, как изменить суждение любимого о вашей красоте. Если сегодня его не устраивает величина сосков, то завтра может показаться некрасивой какая-то другая часть тела. Когда любишь человека, то недостатки его фигуры не вызывают отвращения или насмешек. Если вы согласны изменить грудь только для того, чтобы порадовать любимого мужчину, то ваша проблема не в величине сосков, а в заниженной самооценке. Это проблема психологическая, а не эстетическая.

Для женщин, живущих в гармонии со своим телом и окружающим миром, вопроса, как уменьшить сосок, не существует. Она дарит радость себе и своему партнеру, не думая о форме и размерах груди. Даже наоборот, увеличившиеся соски могут стать дополнительным эротическим фактором в сексуальных играх. Подумайте, возможно, ваша проблема с большими сосками не имеет причин для беспокойства. Другое дело, если увеличение ареол действительно значительное. Это должно вызывать беспокойство о здоровье. Тогда следует показаться врачу и услышать его рекомендации в отношении изменения сосков.

Следует отметить, что форма и размер сосков, как и области, их окружающей, обусловлена генетическими особенностями организма и его анатомическим строением. Они могут поменяться в период беременности или кормления грудью. Но кардинально изменить форму или размер сосков можно только посредством пластической операции. Прежде чем задаваться вопросом, как уменьшить большие соски, будет полезно задуматься о необходимости таких перемен. Соски — это очень деликатная зона Чтобы делать какие-то оперативные изменения, нужно хорошо представлять особенности строения организма. Ни цвет ареол, ни размеры соска на являются статичными параметрами. Они могут подвергаться изменениям по естественным причинам.

Причины увеличения

Как правило, величина сосков и молочной железы соразмерны. Чем больше размер груди, чем она тяжелее, тем обширнее околососковая область, а ее цвет интенсивнее и темнее. Нормальными считаются размеры ареолы до 10 см. Причинами увеличения сосков могут быть:

  • Гормональные сбои.
  • Период менструаций.
  • Беременность.
  • Грудное вскармливание.
  • Лечение сильными антибиотиками.
  • Возрастные изменения.

Очень существенная и важная тема — увеличение сосков в период беременности и родов. Еще во время вынашивания плода цвет ареол меняется на темно-коричневый, расширяется их граница и начинает опухать грудь, приобретая растяжки. Во время грудного вскармливания младенца размеры сосков и ареол еще больше увеличиваются, что вызывает у кормящих женщин вопрос, можно ли уменьшить соски после родов. Чаще всего беспокойство напрасно, так как после прекращения кормления ребенка материнским молоком размеры соска возвращаются в привычные границы.

Уход за грудью в период беременности

В редких случаях этого не происходит. Тогда женщина начинает искать способы, как уменьшить сосок без оперативного вмешательства, собственными силами в домашних условиях. Чтобы не пришлось беспокоиться об этом и избежать слишком большого увеличения размеров ареол и соска, следует на время беременности и весь период кормления обеспечить эффективную диету со специальным уходом за грудью. Когда ваша грудь готовится к вскармливанию, ткани молочной железы начинают расти. Это приводит к появлению растяжек, если кожа груди недостаточно эластична и упруга. Иногда увеличение размеров ареолы сопровождается еще и ее сморщиванием, что делает грудь непривлекательной.

Коже нужен коллаген

Чтобы оставаться упругой и достаточно эластичной, грудь должна регулярно получать коллаген. Для этого рацион женщины должен непременно содержать животные и растительные жиры. Их недостаток в организме можно пополнить с помощью применения увлажняющих средств, подходящих по типу кожи, а также регулярных питательных обертываний груди. Если вы будете поддерживать упругость и эластичность кожи, то вам не нужно будет беспокоиться о том, как уменьшить сосок после родов. Все прежние размеры восстановятся спустя некоторое время после окончания кормления грудью. Отметим, что различные квалифицированные процедуры предлагают практически все салоны красоты. Но их вполне можно проводить и в домашних условиях.

Обертывание с морскими водорослями

Можно ли уменьшить соски после родов? Ответ положительный. Весьма эффективны для этой цели питательные обертывания. Они позволят еще на стадии беременности упредить растягивание ареол.

Самая популярная и действенная процедура — использование для обертывания морских водорослей. Для этого 100 грамм листьев ламинарии замочить на полчаса в литре теплой воды (до 65 градусов). При замачивании в воде комнатной температуры потребуется 2 часа. Накладываем водоросли на грудь, закрываем пленкой и теплым пуховым платком или шерстяным пледом тоже на 30 минут. Без утепления держать водоросли на груди нужно около часа.

Маска со сливками

Как уменьшить размер сосков? Можно попробовать следующую маску. Упругость кожи на груди достигается применением смеси сливок (1 ст.л.) и розовых лепестков (2 ст.л). Однородную смесь наносят на 15 минут, накрыв пленкой и полотенцем.

Если вы кормите ребенка грудью, горячие обертывания противопоказаны.

Питание для груди и сосков

В вашем рационе должны присутствовать такие продукты:

  • Крупы, бобовые и панцирные морепродукты, где много меди.
  • Ягоды синих оттенков.
  • Цитрусовые и киви — дают витамин С.
  • Желток куриный — поставляет серу.
  • Дрожжи пивные и проросшая пшеница — в них изобилие цинка.
  • Свекла, редис и другие овощи с красной мякотью — богаты кремнием.
  • Жирная рыба — в ней много витаминов омега — 3, 6, 9.
  • Гранаты, гречка и кинза - дают железо.
  • Тыква, бананы, финики, соя, перец красный, хлопья овсяные. Эти продукты помогают вырабатывать коллаген.

Народное средство из маковых головок

Коль официальная медицина не может предложить никаких лекарственных препаратов для уменьшения размеров сосков, познакомимся с теми советами, которые предлагает народная медицина. Если вас интересует, можно ли уменьшить соски женщине, не прибегая к операции, то знайте, что это вполне реально. Вам помогут в этом деле народные методы. Они проверены веками и не нанесут вреда организму. Используя народные средства, как женщине уменьшить соски на груди? Для этого следует знать несколько действенных рецептов и не лениться их применять.

Наиболее эффективным способом, помогающим уменьшить сосок груди, считается обычный настой из огородных маковых головок. На 50 г сухих головок мака потребуется 2 стакана воды. Лекарство следует вскипятить, дождаться, пока оно остынет и процедить. Используют его для компрессов. Эффект станет визуально заметен уже через 2-3 недели. Чем более регулярным будет применение этого средства, тем лучших результатов можно достигнуть. Народные целители обещают, что с уменьшением общего размера грудной железы пропорционально уменьшатся и сосок, и ареолы.

Ароматические масла

Другой не менее хороший способ, помогающий уменьшить размер сосков, это использование ароматических масел. Самых наглядных результатов позволяет добиться смесь масел жожоба — 25 мл, и виноградного (из косточек) — 5 мл. Нужно просто втирать средство в кожу. При постоянном пользовании это поможет не только уменьшить размер сосков, но и убрать растяжки, а также удалить пигментные пятна. Аналогичную пользу приносит и масло розы, если применять его ежедневно или попеременно с предыдущей смесью. Главное, чтобы не было индивидуальной непереносимости препарата.

Физические упражнения для уменьшения сосков

Многим интересно, как уменьшить соски женщине. В этом деле нельзя обойтись без специальных физических упражнений. Они могут помочь в уменьшении объема груди и сосков. Используя в комплексе физические нагрузки на определенную часть тела и народные способы, можно без операции добиться прекрасных результатов. Таких упражнений существует много. Выполнять их можно с разными гимнастическими снарядами или без них. Приведем наиболее действенные и эффективные:

  • Отжимания в положении лежа от пола или в положении стоя от стенки.
  • Разведение в стороны рук с гантелями или любыми другими утяжелителями, например, бутылками с водой.
  • Аэробика, в которой упор делается на верхнюю часть тела в грудной зоне.
  • Сведение лопаток до максимума и их расслабление.
  • Упражнения с эспандером.

Мы уже выяснили ответ на вопрос, можно ли уменьшить соски. Многие врачи считают, что чаще всего причиной увеличения сосков и ареол является наличие избыточного веса. По своей физиологии избыточный жир скапливается именно в этой области — под тканью сосковых ареол, провоцируя их растяжение и увеличение. Чтобы уменьшились соски, необходимо избавиться от лишних жировых подкожных отложений, что достигается с помощью правильного питания и физических занятий.

Проблемы с увеличением груди могут быть связаны с некоторыми изменениями в гормональном фоне. Если ваши соски набухли, не имея на то никаких объективных причин, то правильнее будет обратиться к специалистам — эндокринологу, гинекологу или маммологу. После тщательного лабораторного исследования и выяснения истинной причины изменений вам будет назначено адекватное лечение или даны грамотные рекомендации.

Если увеличение сосков имеет патологический характер и слишком выходит за допустимые нормы, помочь привести их в нормальный вид может только качественная пластика.

Заключение

Мы установили, что без операции можно успешно произвести незначительную корректировку сосков и ареол. Ее будет достаточно при небольшой степени увеличения. Более тяжелые случаи придется решать оперативным путем. Если проблема увеличения сосков состоит в накоплении излишков жира в тканях ареол, то здоровое питание и физические нагрузки помогут сделать их аккуратными и эстетичными.