Kuidas sigareid suitsetatakse. Kuidas suitsetada sigarette

Sigareid peetakse traditsiooniliselt eliidiks ja kalliks naudinguks, sest ainult vaesed saavad seda endale lubada. Sigarile on antud kuvand, et ta on suurpankuri, tõsiseltvõetava ettevõtja või börsifinantsärimehe, mitte aga keskmise inimese kaaslane. Tõelised sigarid valmistatakse tervete tubakalehtede rullimisel. Mõnikord kasutatakse odavates sigarites jämedalt lõigatud tubakat, kuid sellise toote hind räägib enda eest.

Dominikaani sigarid on väga populaarsed. Pikka aega ei olnud need laialt tuntud, kuna need olid valmistatud oma siseturu jaoks. Küll aga kehtestas USA embargo Kuuba toodetele pärast revolutsiooni Kuuba sigarid on väheks jäänud. Selle taustal muutusid Dominikaani sigarid väga populaarseks, mis oli nende masstootmise stiimul.

Neid peetakse aga maailma populaarseimaks ja kuulsaimaks.Need on valmistatud eranditult Kuubal kasvatatud tubakast. Tegemist on väga tuntud kaubamärgiga, millest on saanud maailmas viidatav ja praktiliselt levinud nimi. tubakatooted, ja Kuuba "musta" tubakat peetakse üheks parimaks.

Kuidas sigareid suitsetada? Küsimus on väga huvitav. See on terve rituaal, millel on oma eripärad ja omadused. Sigarisuitsu ei hingata kopsudesse, vaid lihtsalt hoitakse mõnda aega suus, et tunda selle maitset.

Kuid mitte iga inimene ei tea, kuidas sigareid õigesti suitsetada, järgides kõiki peensusi, tarkust ja etiketti. Sigareid ei suitsetata tavalised sigaretid, kiirustades või liikvel olles. See protsess nõuab teatud keskkonda ja aega. Optimaalne intervall pahvide vahel on 0,5-1,5 minutit. See võimaldab teil täielikult kogeda kogu aroomibuketti.

Sigarit pakendist või karbist välja võttes tuleb haarata selle varrest. Pea lõigatakse hoolikalt spetsiaalse giljotiini või sigarikääride abil. Enne sigarite suitsetamist ei tohi kunagi hammastega sigarite otsi ära hammustada. Seda peetakse halbade kommete reegliks.

Pole vaja kiirustada tuhka maha raputama. See toimib loomuliku jahutusfiltrina. Kvaliteetsed sigarid võivad säilitada umbes 4 cm tuhka. Üldtunnustatud etiketi järgi sigarit ei kustutata, vaid jäetakse lihtsalt tuhatoosi, kus see järk-järgult ise kustub. Kustunud sigari uuesti süütamine ei ole häbiväärne ega taunitav. Tõelised asjatundjad ja asjatundjad jooge enne sigarite suitsetamist või järjekordset pahvimist lonks brändit, kohvi, burbooni või muud sobivat jooki.

Ärge kunagi kasutage seda valgustamiseks, sest kütuseaurud rikuvad aroomi. Sigari õigeks ja hästi süütamiseks on kõige parem kasutada spetsiaalseid pika pikkusega tikke. Suitsetamisprotsess on väga huvitav ja toimub mitmes etapis. Võttes sigarit käes, peate seda mõnda aega tule kohal hoidma, keerates seda veidi küljelt küljele. See võimaldab teil seda ühtlaselt soojendada ja kergendada valgustust. Seejärel asetage sigari suhu ja keerake seda kergelt küljelt küljele, süüdake selle ots tikuga.

- Kas teil on poolteist tundi vaba?
- Ma olen reedeni täiesti vaba.
- Siis teeme suitsu.
Tühista kõik! Sigarile ei meeldi kiirustamine ja askeldamine. Oscar Wilde ütles, et sigar ja The Times on täiusliku härrasmehe kohustuslik kombinatsioon. Meie puhul võib The Timesi asemel lugeda Oscar Wilde’i ennast ja pidada end laitmatuks daamiks.
Sigarit tuleks suitsetada õiges kohas ja sees sobiv firma. Parim asi on spetsiaalses klubis.

Suitsetage sigareid ainult pärast sööki. Päevas suitsetatavate sigarite arv ei ole piiratud. Nagu Mark Twain ütles: "Liiga palju sigareid on suitsetada kaks korraga."

Valige oma sigar. Peate pöörama tähelepanu oma "valitud" pikkusele ja läbimõõdule, et mitte koomiline välja näha.
Pöörake tähelepanu värvile. Kattelehti on mitut tüüpi, millest igaühel on oma omadused.

Ärge eemaldage "vibu" - see paberivöö pole mitte ainult silt, vaid ka garantii, et kaaneleht ei lagune, kui sigari valesti lõigata.
Kui võtate sigari kätte, võtke aega, et tuld lüüa. Teadja peab selle kõrva taha tooma - kui see kahiseb, on parem see isend kõrvale panna: sigar on liiga kuiv.

Tehke rituaalne "ümberlõikamine", kasutades spetsiaalset giljotiini. Soojendage sigarit, alati 45 kraadise nurga all. Selleks ei tohiks kasutada väävlitikku: need tapavad aroomi. Kõige paremini sobib kuiv seedrikild või spetsiaalne topelttulega tulemasin. Ja kui sul pole peale tikkude muud, siis enne kui need sigari juurde tood, lase väävel ära põleda.

Esimene pauk on oluline. Amatöör hingab hooletult, sügavalt ja ahnelt sisse. Tagajärjed ulatuvad talumatult põletavast kibedusest suus kuni kerge minestamiseni. Kõigepealt peate sigari "iseendast" välja puhuma. Pärast seda tõmbab tõeline armastaja umbes kord minutis ühe pahvi, hoiab suitsu suus kolm kuni neli sekundit, maitseb seda, seejärel laseb selle välja, tundes meeldivat "järelmaitset". Siin kehtivad sileduse, rahustamise, pehmuse ja õrnuse reeglid.

Ärge raputage sigarilt tuhka maha, proovige seda kergelt puudutada tuhatoosi põhjaga, et “kuppel” sambana maha murdub. Muide, teatud kogus sigaril olevat tuhka (kuni 1,5 sentimeetrit) pole mitte ainult silmale meeldiv, vaid ka kasulik, kuna tekitab jahutava efekti – sigar ei kuumene üle.

Mida kangem sigar, seda kangem on jook. Viin ei tööta – sellega on parem hapukurk. Traditsioonilised kombinatsioonid on sigar kohvi, portveini või konjakiga. Vein ei sobi: see on õrnem, sigar ajab üle.

Kui sigar kustub poolsuitsuna, võib selle uuesti põlema panna, kuid seda ei tohiks juhtuda rohkem kui üks või kaks korda. Kuid tahtlik sigari kustutamine, et hiljem suitsetamine lõpetada, on lihtsalt halb vorm.

Sigarit tuleks suitsetada kaks kolmandikku, pärast seda ei tohi seda kustutada ega tuhatoosi kortsuda. Sigar peaks ise vaikselt väärikalt kustuma.
Sigarisõprade peamine reegel on pakkuda endale võimalikult palju naudingut.

Sigar pole lihtsalt nauding, see on elustiil. Tänapäeval on maailmas üheksa sigariklubi (esimene avati Londonis sada aastat tagasi). Ja Kuubal korraldatakse igal aastal sigarifestival - koos teatrietenduste, näituste ja oksjoniga (viimase festivali ajal müüdi üks haruldaste sigaritega täidetud humidorist 350 tuhande dollari eest).

Sigarifännide hulka kuulusid psühhiaater Sigmund Freud, kirjanik Mark Twain, gangster Al Capone, leiutaja Thomas Edison, helilooja Skrjabin, terrorist Savinkov... Somerset Maugham meenutas: „Kui olin noor ja väga vaene, suitsetasin sigareid. ainult siis, kui nad mind nendega kohtlesid." Lubasin endale, et kui mul kunagi raha on, naudin iga päev pärast lõunat ja õhtusööki sigarit. See oli ainus sõna, mille ma nooruses endale ütlesin ja siis pidasin. ainus soov, mida ma ei rahuldanud. Ma kahetsesin seda."

Tänapäeval ei suitsetata läänes sigareid sellistes kogustes kui vanasti, kuid siiski palju rohkem kui hiljuti. Teistes riikides ületab nõudlus isegi pakkumise. Sotsioloogid kirjeldavad buumi üht põhjust kui "naudingute kättemaksu". Inimesed on väsinud "õigest" elamisest - kaloreid lugemast, suitsustel tänavatel sörkimisega kurnamast, kõiges "poliitilist korrektsust" jälgimast.
Uuele moele annavad tooni Hollywoodi staarid, moemudelid, kuulsad sportlased ja korporatsioonide presidendid, kes veel paar aastat tagasi poleks julgenud tunnistada oma kihutavat sõltuvust.

Arnold Schwarzenegger suitsetab kuni kümmekond Havanna sigarit päevas. Quentin Tarantino eelistab "koroneid" ja suitsetab esimest kohe, kui ta silmad avab. Demi Moore naudib suitsetamist. Ja Madonna eelarves on sigarite ostmiseks ette nähtud eraldi kuluartikkel - 50 tuhat dollarit kuus.
Monitor-nädal/N.Novgorod

Tähelepanu: See artikkel on mõeldud üle 18-aastastele isikutele.

Sigarite suitsetamine on suurepärasel moel lõõgastuda või tähistada erilist sündmust. Enne sigari suitsetamist peaksite teadma, kuidas valida õige vaade, trimmi ja süüta sigar. Sigari suitsetamise olemus ei ole suitsu sisse hingamine, vaid selle maitse ja aroomi nautimine. Kui soovite teada, kuidas lühim aeg Et õppida, kuidas proff sigarit suitsetada, järgige neid näpunäiteid.

Sammud

Kuidas valida sigarit

Tutvuge erinevate sigarite tüüpidega. Enne esimese meelepärase sigari ostmist õppige sigareid tüübi järgi eristama. Kui teil on valiku tegemisel probleeme, pöörduge nõu saamiseks konsultandi poole. Teadmised erinevat tüüpi sigarid muudavad teid suitsetama hakkamisel teadlikumaks. Sigarid on järgmised:

• Corona (kroon). See on 142 mm pikkune sigar, mille suurus on 42 (see viitab sigari läbimõõdule). Sellel on avatud vars (põlev osa) ning suletud ja ümar pea (osa, mida te suitsetate).
• Püramiid (püramiid). Sellel sigaril on terav, suletud pea.
• Torpeedo (torpeedo). Sellel sigaril on keskel kühm, terav pea ja kinnine jalg.
• Perfecto (perfecto). Sellel sigaril on sama kuju kui torpeedol, kuid mõlemad otsad on suletud ja moodustavad ümara kuju.
• Panatelad (panatelad). 175 mm pikkune ja 38 laiusega sigar on kroonist pikem ja õhem.
• Culebra. See sigar koosneb kolmest kokku kootud panatelast. Näeb välja nagu jäme köis.

1. Valige mahe sigar (või mitu). Kõigepealt peate proovima mõnda erinevat tüüpi sigarid Ärge ostke kannatamatult tervet ühte tüüpi karpi, et mõista, et vihkate esimest sigarit. Selle asemel leidke mitu teie vajadustele vastavat sigarite kaubamärki. Alusta maheda sigariga – see mitte ainult ei maksa vähem, vaid on ka vähem intensiivse maitsega, mistõttu on see algajatele parem.

   • Mida pikem ja laiem on sigar, seda intensiivsem on selle aroom. Kui olete algaja, on parem alustada õhukese ja pika sigariga, mitte lühikese ja paksu sigariga. Viimane ajab ainult köhima.

2. Uurige sigarit. Enne sigari ostmist pigistage seda kergelt, et veenduda, et seal pole liiga pingul ega liiga pehmeid kohti. Selline sigar ei kesta hästi või on lihtsalt võimatu suitsetada. Vaadake sigari otste ja veenduge, et tubakas ja pakend ei oleks värvi muutnud.

   Hoidke sigareid sobivates tingimustes. Kui teil on või olete ostnud sigarite hoiustamiseks mõeldud niisutaja või karbi, viige sigarid kohe sinna. Vastasel juhul ärge ostke palju sigareid korraga, sest need kuivavad mõne päevaga ära. Ärge eemaldage neid tsellofaanist ega pakendist. Hoidke neid õhukindlates konteinerites nagu Tupperware'i omad.

   Kuidas sigarit kärpida

   Asetage tera peale alumine osa sigarid. Sigari kärpimiseks tuleb ära lõigata “kork”, mis asub sigari peas ja kaitseb seda kuivamise eest. Ideaalis peaksite kasutama giljotiini (ühe teraga), kuid terav nuga või tera sobib. Ärge kasutage tuhmi kääre, hambaid ega võinuga, vastasel juhul rebite sigari. Vajutage lihtsalt teraga sigari pead (või "korki") ja jätke see sellesse asendisse. Ära veel lõika.

   • Suunake tera kohta, kus sigar puutub kokku ümbrisega, mis hoiab ära korgi mahakukkumise.

3. Kuumutage tubakat varrepoolsest küljest. Sigarijalg on see osa, mille süütad. Hoidke leeki otse jala ees, ilma seda põletamata. Keerake sigarit, et jalg soojeneks ühtlaselt. See soojendab tubakat ja muudab selle valgustatavamaks.

   Süüta sigar. Hoidke leeki sigari ees ilma seda puudutamata. Seejärel hingake mitu korda sisse, kuni sigar hakkab hõõguma. Ärge hingake sisse suitsu kopsudesse.

   Puhuge kergelt sigari varrele (valikuline). Seda saate teha, et tagada tule ühtlane jaotus. Kontrollimaks, kas sigar põleb ühtlaselt, tooge süüdatud ots suhu ja puhuge sellele õrnalt; Põlenud alad muutuvad oranžiks.

   Süüta sigar

   Alusta suitsetamist. Tooge sigar suhu ja hingake suitsu sisse. Hoidke suitsu suus paar sekundit ja seejärel hingake välja. Ärge hingake sisse sigarisuitsu! Sigar ei ole nagu sigaret. Seda suitsetades tuleb naudingut aroomist, mitte sissehingamisest.

   Hingake suitsu sisse ja keerake seda iga 30-60 sekundi järel. Jätkake seda sigari heas vormis hoidmiseks. Pidage meeles, et hea sigari suitsetamine võib kesta kaks kuni kolm tundi.

   Eemaldage lint umbes kaheteistkümne pahvi järel. Rihm on sigari küljes, et vältida tubaka rebenemist, kuid te ei vaja seda pärast sigari süütamist. Umbes kaheteistkümne pahvi järel hakkab lint kuumusest vabanema.

4. Naudi sigarit alkohoolse joogiga. See ei ole vajalik, kuid alkohol võib suitsetamiskogemust parandada ja sigari maitset parandada. Mõned head joogid sigari suitsetamiseks on portvein, konjak, bourbon, šoti või punane vein – eriti Cabernet Sauvignon.

   • Kohvijoogid või kohv võivad samuti sigari maitset parandada.
   • Kuigi sigar võib õlle maitset ületada, sobib India Pale Ale (IPA) suurepäraselt peaaegu iga sigariga.
   • Iga jook, mis sisaldab Kahlua likööri, sobib hästi sigariga.
   • Sigarit saab nautida ka martiniga.
5. Olge tuule käes suitsetades ettevaatlik. Sigar põleb kiiremini ja tuhk võib sattuda teie silmadesse.
6. Ole viisakas suitsetaja. Ära risusta (päris sigarid on erinevalt sigarettidest 100% bioloogilised, aga pakend mitte).
7. Kõik kaubamärgid on erinevad. Mõned sigarid põlevad paremini. Mõnel on tugevam maitse. Kui olete alles alustamas, valige mahedam sigar (tavaliselt sobib kergem Kameruni sort algajatele ideaalselt).
8. Sa ei pea pidevalt tuhka maha raputama. Head sigarid tehakse nii, et tuhk pikka aega hoitakse lõpus (paljudel sigaritel hoitakse tuhka kuni 3 cm). Lihtsalt veenduge, et tuhk teile peale ei kukuks.
9. Õppige magustoidu asemel või toidu kõrvale sigarit suitsetama.
10. Enda sigarite rullimine võimaldab teil täpselt teada, mis sees on, lisada oma koostisosi ning olla odavam ja lõbusam kui poest sigarite ostmine.
11. Kui te ei ole tugev suitsetaja, ärge hingake sisse. Sigari värv näitab selle tugevust. Mustad sigarid on tugevamad, heledad aga algajatele.

Hoiatused

• Ärge arvake, et suitsetamise mõju tervisele on ainult pikaajaline – palju on ka lühiajalisi kõrvalmõjusid. Igasugune suits sisaldab süsinikmonooksiidi, gaasi, mis põhjustab kehas hapnikupuudust ja mõjutab kehalisi võimeid umbes 6 tunni jooksul.
• Sigarimaailmas tuntakse haigusseisundit kui "sigarihaigust". Seda esineb sagedamini mittesuitsetajate või harva suitsetavate inimeste seas. See seisund väljendub iivelduse, pearingluse ja mõnikord oksendamisena. Kui see juhtub, ei tähenda see, et olete nikotiini üleannustanud. Kuid algajad peaksid sellest teadlikud olema ja alustama kergemate sigaritega.
• Ärge hingake sisse sigarisuitsu! Eriti kui olete oma tervise pärast mures. Kõrvalmõjud vähenevad (kuid ei kao), kui te suitsetamise ajal sisse ei hinga. Sigaretisuits saate sisse hingata, sest sigarettidel on filtrid. Mõnel sigaretil pole aga filtreid.
• Isegi kui hoiate suitsu lihtsalt suus, imenduvad nikotiin ja muud kahjulikud ained suu limaskesta kaudu.
• Sigarid pole sugugi kahjutud. Need sisaldavad 10–40 korda rohkem nikotiini kui sigaretid. Imemine kahjulikud ained sõltub suitsu sissehingamise, pahvimise sagedusest ja seda protsessi pole täielikult uuritud.
• Kaaluge oma sigarite valmistamist ja nende täitmist millegi vähem kahjulikuga kui tubakas, kui teil on tõesti soov midagi suitsetada ja süüdata.
• Sigarite suitsetamisest tulenevad terviseriskid on võrdelised teie keha tundlikkusega.

Sigar on suitsetamiseks mõeldud lehtedest rulli keeratud sigar, mida võib suitsetada niisama, ilma muudatusteta. See toode ilmusid turule palju varem kui sigaretid ja nautisid omal ajal tohutut populaarsust. Sigareid suitsetasid õilsad ja rikkad inimesed, nad andsid inimesele teatud autoriteedi.
Suitsetamine tuli meile indiaanlastelt. Nad olid esimesed, kes kasutasid sarnaseid keerdusid erineva päritoluga lehtedega. Kuid nad tegid seda pigem mitte suitsetamiseks, vaid omamoodi lõõgastava aroomiteraapia läbiviimiseks. Kui teatud lehed süüdati, andsid need põletamisel lõhna, mis pakkus palju naudingut. Seda asjaolu märkas Christopher Columbus oma reisi ajal. On legende, et just tema kampaania tõttu jõudsid meieni sigarid.
Tegelikult on tänapäevased sigarid täiesti erinevad nendest, mis leiutati neil kaugetel aegadel. Selle kohaselt ei eralda nad nüüd mitte ainult teatud lõhna, vaid neil on ka mitmeid hävitavaid toiminguid, mida arutatakse veidi hiljem.

Sigari koostis

Kaasaegsed sigarid koosnevad kolmest põhikomponendist:

1. Täiteaine on sigarite kõige olulisem komponent. See on segu erinevat tüüpi ja päritoluga lehtedest, millel on erilised toimed ja efektid. Purustatud ja segatud kindlasse struktuuri. See segu sisaldab enamasti kolme tüüpi lehti. Õilsad, haruldased komponendid räägivad nende väärtusest, kuna koostis sisaldab eranditult ainulaadseid lehtede sorte.
2. Sidekiht (leht) – annab sigarile vajaliku struktuurse kuju, ühendab kõik sisemised komponendid üheks, moodustades tiheda sisu. Samuti vastutab see kiht sigarist suitsetamisel tekkiva aroomi eest. Kuid selle kihi kõige olulisem efekt pole mitte ainult lõhna tuvastamine, vaid ka teatud elastse struktuuri loomine, mida on mugav ja praktiline kasutada.
3. Kattekiht (leht) - see kest katab kaks eelmist kihti ja vastutab selle eest välimus sigarid.

Sigarid: kahju ja kasu

Vaatamata sellele, et sigareid on piisavalt head omadused(tähendab põlemiskomponente), ei ole need ohutud ja suuremal määral ei saa neil olla positiivset mõju, kuna igal juhul kaasneb sellega võõraste, ebatavaliste komponentide ja põlemiselementide sissehingamine kopsudesse.

Sigarite suitsetamise eelised

Sigarite suitsetamisest tulenev kahju

1. Nii nagu sigaretid, põhjustavad need rakkude hüpoksiat ega küllasta vereplasmat piisavalt hapnikuga.
2. Häired südame töös, kuna suitsetamisel veresooned ahenevad ja lõdvestuvad Sujuv muskel lihaseid, seetõttu ei ole kehal jõudu verd südamesse “kanda”, mistõttu need arenevad erinevaid probleeme seotud südamepuudulikkusega, mis võib põhjustada kopsuturset, mis on tingitud vere stagnatsioonist kopsudes.
3. Muuda lubatud koostis veri, on see täielikult küllastunud sigari koostisosadega, millel on negatiivne tegevus esmalt verele ja seejärel organitele, kuhu see veri siseneb.
4. Insuldi tekkimise tõenäosus on suur, kuna ajurakkude halva verevarustuse tõttu verega väheneb selle jõudlus, hüpoksia ja insult ( äge häire aju verevarustus).

Kõigest eelnevast võime järeldada, et isegi mõned "eelised" ei suuda katta kõiki sigarite suitsetamisel tekkivaid puudusi.

Erinevus sigarettidest

Sigarite suitsetamisest põhjustatud haigused

• Haigused hingamisteed, suitsetaja köha välimus, produktiivne krooniline köha, kõri ja suuõõne põletik.
• Kopsude halb verevarustus, mis põhjustab hüpoksiat ja võib-olla astmat.
• Verehüüvete teke = trombemboolia areng.
• Rõhumine hingamiskeskus, mille tagajärjel ei saa inimene ise hingata.
• Ajurakkude hüpoksia tõttu, letargia, mäluhäired, segasus, stuupor, pearinglus, sage peavalu, iiveldus, oksendamine.
• Kõri-, suuõõne-, neelu-, mao-, söögitoru-, soolte-, kopsuvähk.
• Gastriidi areng, millele järgneb haavand.
• Sigarikomponentidest sõltuvuse kujunemine.

Igasugune suitsetamine suitsetamise segud kahjustab teie tervist. Pole tähtis, millised komponendid selles või teises tootes sisalduvad, peamine on see, et need kõik ei jääks märkamatuks; iga suitsu ja täiteaine osa kahjustab paljusid teie kehaosi. Suitsetamine on kõige levinum kahjulik ja hävitav harjumus. Seda näitajat on vaja vähendada ja luua terve ühiskond.

Aleksei 05.04.2017 Kommentaarid: 0

- nauding pole odav, mistõttu pole need Venemaal nii laialt levinud kui sigaretid. On arvamus, et sigarite suitsetamine on vähem kahjulik kui sigarettide suitsetamine - kuid kas see on tõsi?

Sigarite suitsetamine: plussid ja miinused

Usutakse, et sigarite suitsetamine on ohutum, kuna sigareid ei hingata sisse. Tõepoolest, sigarisuits ei satu kopsudesse ja seetõttu ei põhjusta see tõenäoliselt kopsuvähki (erinevalt sigarettidest, mida suitsetatakse sissehingamisel). Ja veel, sigarisuits on ohtlik – kõrile ja suuõõnele, kuna sigarid sisaldavad suur hulk vaik Ja sagedane sigari suitsetamine võib põhjustada kõri- või huulevähki.

Samuti on üldtunnustatud seisukoht, et sigarid on ohutumad kui sigaretid, kuna need sisaldavad ainult looduslikke tubakalehti ja nende rullimiseks ei kasutata paberit. Tõepoolest, see on suur pluss ja sigarite suitsetamisel ei satu kopsudesse kahtlase kvaliteediga paberi või tubakapuru põlemisproduktid. Aga sisse suuõõne ja ninaneelu, settib märkimisväärne kogus tubakatõrva – kääritatud põlemisproduktid.Uuringud on näidanud, et sigarisuits ei jää mürgisuse poolest palju alla sigaretisuitsule, kuigi toksiinide allikad on siiski erinevad.

Kas sigarid on siis kahjulikud?

Nagu sigaretid, seostatakse sigareid rahu ja lõõgastusega. Kuid kui sigarettide lõõgastav toime saavutatakse nikotiini mõju tõttu, võib sigareid võrrelda pigem aroomiteraapiaga. Sigarisuitsu sissehingamine ei pärsi ajukeskusi, vaid aitab saavutada sügavat lõdvestumist, mis meenutab massaažist või saunakülastusest tekkivat meeldivat tunnet. Lisaks mõjub rahulik sigari suitsetamine ise rahustavalt.

Veel üks sigarite suitsetamise eelis on Prantsuse teadlaste hiljutine avastus sigarisuitsu antihistamiinilisest toimest. Teadlased on leidnud, et sigarisõbrad kannatavad palju harvemini allergiate all, kuna sigarisuitsus sisalduvad ained võivad blokeerida histamiini toime ja takistada allergiliste sümptomite ilmnemist.

Kuid loomulikult on sigarite peamine eelis sigarettide ees lähenemine suitsetamisele endale. Sigarit suitsetatakse naudingu pärast, mitte unustamise eesmärgil ja ükski tõeline Havanna fänn ei suitsetaks karpi päevas. Ühest või kahest sigarist nädalas piisab, et lõõgastuda ja ennast ravida meeldiv äraolemine. Ja sellise sagedusega suitsetamine ei ole võimeline tervisele olulist kahju tekitama.