تقويم المرأة (Woman Calendar) يساعد المرأة على الاحتفاظ بمذكراتها – تقويم الدورة الشهرية، كما يساعد على استخدامها الطريقة الطبيعيةوسائل منع الحمل: في التقويم، اعتمادًا على دورتك الشهرية، يتم تحديد الأيام المتوقعة للحيض اللاحق، وأيام الحمل الآمنة والمشروطة، وأيام الإباضة، وأيام الحمل بصبي، وأيام الحمل بالفتاة تلقائيًا. ومن الممكن أيضًا إضافة تعليقات إلى الأيام. يعرض التقويم أربعة إلى تسعة أشهر من البيانات. يمكنك التمرير خلال التقويم حسب الشهر والسنة. يتم إدخال فترة الدورة يدويًا تمامًا أو يتم حسابها تلقائيًا بناءً على الدورات السابقة.
بمساعدة التقويم النسائي، يمكنك تجنب الحمل إذا امتنعت عن الجماع خلال فترة الدورة الشهرية التي يمكن أن تصبح فيها المرأة حاملاً. مع هذه الطريقة لمنع الحمل، ليست هناك حاجة لاستخدام الأدوية، وبالتالي لا آثار جانبيةباستثناء الحمل الذي في هذه الحالة يمكن أن يحدث في 10 - 15٪ من الحالات.
فوائد وسيلة منع الحمل الطبيعية التي يقدمها تقويم المرأة.
- لا يوجد خطر على الصحة
- غياب آثار جانبية
- تكلفة منخفضة
- إشراك الرجل في تنظيم الأسرة
- إمكانية استخدامه للتخطيط للحمل
- العلاقات الزوجية الوثيقة ممكنة.
الصعوبات التي يجب مواجهتها.
- انخفاض فعالية وسائل منع الحمل (9-25 حالة حمل لكل 100 امرأة خلال السنة الأولى من الاستخدام)
- تعتمد فعالية وسائل منع الحمل على دافعية الزوجين واستعدادهما لاتباع التعليمات
- ضرورة الامتناع أثناء مرحلة الخصوبة لتجنب الحمل
- مطلوب للحفاظ على السجلات اليومية
- التوفر العدوى المهبليةقد يجعل من الصعب تفسير التغيرات في مخاط عنق الرحم
- مطلوب مقياس حرارة لبعض الطرق
- لا يحمي من الأمراض المنقولة جنسياً، بما في ذلك الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز.
من لا ينبغي عليه استخدام وسائل تنظيم الأسرة الطبيعية.
- النساء اللواتي يجعل عمرهن أو عدد ولاداتهن أو ظروفهن الصحية الحمل غير آمن
- النساء ذوات الدورة الشهرية غير المستقرة (الرضاعة الطبيعية، مباشرة بعد الإجهاض)
- النساء اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية
- النساء اللاتي لا يرغب شريكهن في الامتناع عن الجماع أيام معينةدورة.
أنواع وسائل تنظيم الأسرة الطبيعية.
- طريقة التقويم (الإيقاعي) - الأقل فعالية
- طريقة درجة الحرارة القاعديةجسم
- طريقة مخاط عنق الرحم
- طريقة الأعراض الحرارية (مزيج من الطريقتين المذكورتين أعلاه) هي الأكثر فعالية.
عند استخدام تقويم المرأة، سوف تنطبق الطريقة الطبيعيةمنع الحمل - طريقة التقويم (الإيقاعي).
طريقة التقويم لتنظيم الأسرة.
لتجنب الحمل، امتنعي عن ممارسة الجنس خلال فترة الخصوبة (الفترة الزمنية التي يمكن للمرأة أن تحمل خلالها). وعلى العكس من ذلك، إذا كنتِ ترغبين في إنجاب طفل، فترة الخصوبة- هذه هي الفترة التي يرجح فيها حدوث الحمل (في 10-20٪ من الحالات يمكن أن يحدث في وقت آخر).
هناك ثلاث مراحل في الدورة الشهرية:
- العقم المطلق
- العقم النسبي (قد يحدث أو لا يحدث الحمل)
- الخصوبة (المرحلة الأكثر ملاءمة للحمل).
وتستمر مرحلة العقم النسبي من بالأمسالدورة الشهرية قبل الإباضة. تحدث الإباضة بعد أسبوعين تقريبًا من بداية الدورة (عادةً في اليوم الحادي عشر أو الثاني عشر أو الثالث عشر من دورة مدتها 28 يومًا). يجب أن نتذكر أنه مع دورة مدتها 28 يومًا، تكون الإباضة ممكنة بين اليوم الثامن والعشرين.
تبدأ مرحلة الخصوبة من لحظة الإباضة وتنتهي بعد 48 ساعة. لأسباب عملية، يُعتقد أن مرحلة الخصوبة تستمر من 6 إلى 8 أيام (+ بسبب عدم دقة الحسابات، نظرًا لأن الحيوانات المنوية التي دخلت مخاط عنق الرحم قادرة على الإخصاب خلال 5 أيام).
تبدأ مرحلة العقم المطلق بعد 48 ساعة من الإباضة وتستمر حتى نهاية الدورة الشهرية.
تقويم المرأة هو برنامج للمرأة العصرية التي تقدر وقتها وتعتني بصحتها. ليس سرا ذلك صحة المرأةيعتمد المزاج والرفاهية إلى حد كبير على الدورات الطبيعية و " أيام خاصة" إحدى الوظائف الرئيسية للبرنامج هي عرض تقويم الدورة الشهرية وتتبع الدورة والتنبؤ بيوم الإباضة. يمكنك بسهولة إنشاء تقويمك الشخصي، حيث سيتم وضع علامة واضحة ومريحة على جميع الأحداث الأكثر أهمية في دورتك. بمساعدة التقويم النسائي، من السهل تنسيق خططك معه الدورات الطبيعيةجسمك. سيحدد البرنامج أيام الدورة الشهرية القادمة، والأيام ذات الفرص العالية والمنخفضة لإنجاب طفل، وكذلك الأيام التي قد تكون فيها الحالة الصحية سيئة.
جربي البرنامج - تقويم الإباضة سهل الاستخدام.
وظائف البرنامج
ينفذ البرنامج وظائف تدوين الملاحظات والتذكير. يمكنك تحديد الأحداث المهمة وتتبع حالتك المزاجية وأيام النشاط الجنسي. سوف تساعدك التذكيرات على عدم النسيان أحداث مهمة، مشتمل تقويم المرأةسيذكرك بالتغيرات التي تطرأ على دورتك الشهرية، وبالأيام التي يكون فيها احتمال الحمل أكثر أو أقل.
لا يسمح لك تقويم المرأة بتنظيم معلوماتك الشخصية حسب حاجتك إليها فحسب، بل يسمح لك أيضًا بعرض البيانات الضرورية حسب غرضك. إذا قمت بتحديد الهدف "إنجاب طفل"، فسيخبرك البرنامج بالمزيد أيام مواتيةللحمل، مع الأخذ في الاعتبار دوراتك السابقة وبيانات درجة الحرارة الأساسية. بالإضافة إلى ذلك، ستقوم بحساب تاريخ الميلاد، وتحديد علامة برجك لطفلك، وكذلك تسليط الضوء على الأيام التي من المرجح أن تصور فيها صبي أو فتاة (وبطبيعة الحال، لن تحصل على ضمان دقيق لهذا، فمن مستحيل). على العكس من ذلك، إذا كنت ترغب في تجنب الحمل، فسيخبرك البرنامج بالأيام التي تحتاج فيها إلى توخي الحذر بشكل خاص عند استخدام وسائل منع الحمل.
يمكنك تكليف البرنامج ببياناتك الشخصية بأمان تام. يمكن أن تكون محمية بكلمة مرور من أعين المتطفلين.
يقوم برنامج التقويم النسائي أيضًا بإنشاء رسوم بيانية بناءً على بيانات حول دوراتك ودرجة الحرارة الأساسية، مع تحديد أيام ممارسة الحب عليها. ستساعدك هذه البيانات على حساب تاريخ الحمل بشكل أكثر دقة، وهو ما سيكون مفيدًا لك في عيادة ما قبل الولادة.
تحميل تقويم المرأة
جرب التقويم النسائي الذي يمكنك تنزيله مجانًا.يمكن أن يكون تقويم الإباضة مفيدًا جدًا للنساء اللاتي يخططن للحمل في المستقبل القريب. هناك العديد من الطرق لتحديد اليوم الوحيد في الدورة الذي يمكن أن يحدث فيه تخصيب البويضة، ولكن استخدام البرنامج لا يزال أسهل. سنخبرك بكيفية عمل تقويم الإباضة والحمل، وكيفية استخدامه وما هي الطرق الأخرى الموجودة لتحديد اليوم "الصحيح".
تم تكوين البرنامج بحيث يحسب منتصف الدورة الشهرية بالضبط اعتمادا على مدتها، وهو اليوم الذي يتم فيه إطلاق البويضة من المبيض. بضعة أيام أخرى قبل وبعد ذلك تعتبر ممكنة للتخصيب، والباقي آمن. يتيح لك تقويم الإباضة حساب كل هذه النقاط ورؤية النتيجة بصريًا في شكل تواريخ محددة بألوان مختلفة.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام طرق غير تلقائية، مثل: زيادة درجة الحرارة القاعدية، وبعض الأحاسيس الذاتية، والاختبارات الخاصة وحتى الموجات فوق الصوتية.
الأكثر دقة مما سبق هو الموجات فوق الصوتية. ولكن للحصول على نتيجة موثوقة، سيتعين عليك القيام بذلك لعدة أيام متتالية، وهذه ليست متعة رخيصة. يعد حساب تقويم الإباضة عبر الإنترنت أكثر ربحية. ومع ذلك، في حالة العقم الحقيقي، لا يمكن تجنب مراقبة الموجات فوق الصوتية.
لمعرفة كيفية تحديد مراحل دورتك الشهرية عن طريق قياس درجة الحرارة الأساسية، ستحتاجين أيضًا إلى معرفة كيفية وضع الجدول الصحيح وإجراء القياسات وفقًا لجميع القواعد، وإلا فقد تحدث أخطاء مزعجة. إذا كنت تنوي إنشاء تقويم الإباضة والحمل بنفسك، فعليك أن تعتاد على عدم الاستيقاظ ليلاً للذهاب إلى المرحاض (يتم قياس درجة الحرارة بعد 6 ساعات على الأقل من البقاء في وضعية هادئة مستلقية). ، قم بشراء مقياس حرارة جيد (مقياس حرارة زئبقي بسيط سيفي بالغرض)، واعرف ماذا تعني قيم درجة الحرارة. نعم أثناء التبويض درجة حرارة المستقيمتتجاوز قليلاً 37 درجة، وقبلها تتراوح بين 36.6 إلى 36.9. قد يحتاج الطبيب أيضًا إلى مخطط درجة الحرارة الأساسية، حتى يتمكن على الأقل من الحكم بشكل سطحي على حالة جسمك. الجهاز التناسليبتعبير أدق، خلفيتك الهرمونية.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن تحديد اليوم المناسب للحمل بسهولة من قبل الفتيات اللواتي يراقبن صحتهن بعناية. على سبيل المثال، في منتصف الدورة، قد تزيد كمية الإفرازات المهبلية عديمة اللون أو البيضاء قليلاً، أو قد لا تؤذي المعدة كثيرًا. إذا حاولت حساب تقويم الإباضة عبر الإنترنت، فيمكنك التأكد من أنه في تلك الأيام من المحتمل أن يحدث الحمل.
بالنسبة للفتيات الأقل حساسية، يمكن شراء اختبارات إباضة خاصة. حظ سعيد!
التقويم النسائي لنظام Android هو برنامج مجانيالذي يحدد الدورة الشهرية، وفترة الإباضة، والأيام الأكثر ملاءمة أو غير مرغوب فيها للحمل والحمل. بمساعدتها، يمكنك التعرف على جسمك بشكل أفضل، وكذلك الحصول على مساعد شخصي شخصي ومذكرات.
يمكنك تنزيل تقويم الدورة الشهرية للمرأة على هاتفك مجانًا لأجهزة Android باللغة الروسية، لأنه سيكون مفيدًا لجميع الفتيات والنساء.
الخصائص الرئيسية:
- إخطارات الدورة والإباضة؛
- الحساب الأكثر دقة متوسط مدةفترات؛
- تذكير بتناول الأدوية وبداية الدورة الشهرية ونهايتها وكذلك تأخيرها ؛
- الاحتفاظ بمذكرات شخصية لمراقبة الوزن والمزاج وأعراض الجسم؛
- التاريخ والبحث عن الملاحظات.
- رسم مخططات درجة الحرارة والوزن؛
- وضع الحمل
- نظام حماية البيانات الشخصية.
من السهل جدًا تكوين البرنامج وفقًا لرغباتك الخاصة. لن تترك الواجهة الودية والبديهية سوى المشاعر الإيجابية من استخدام التقويم النسائي.
من خلال فتح التطبيق والانتقال إلى إعداداته، يمكنك ضبط:
- مدة الحيض والدورة والإباضة والأيام المواتية - الكشف التلقائي متاح لكل شيء؛
- الحمل - فقط اضغطي لإيقاف حساب الدورة الشهرية مؤقتًا والبدء في حساب الوقت حتى ولادة الطفل؛
- تذكير - إخطارات حول الدورة الشهرية والإباضة وأيام الحمل وتناول الحبوب؛
- سمة وحيوان أليف يذكرك بالأحداث باستخدام نص في إطار فوق وجه لطيف.
بشكل منفصل، يجدر النظر في وظائف اليوميات. يسمح لك بإضافة ملاحظات حول حالتك المزاجية والأعراض والعلاقة الجنسية والأدوية وزيارات الطبيب واللياقة البدنية والوزن وحتى درجة حرارة الجسم خلال فترة محددة. يمكنك إنشاء ملاحظاتك الشخصية، وتسليط الضوء على ما يبدو مناسبًا في ذلك الوقت. سيساعد الاحتفاظ بمثل هذه المذكرات الإلكترونية في تسهيل الحياة في المستقبل واتخاذ قرارات مستنيرة بناءً على معلومات محددة.
يوفر التقويم النسائي لنظام Android إمكانية إنشاء عدة حسابات على جهاز واحد وحمايتها بكلمة مرور شخصية.
يلتقي مطورو التقويم النسائي بمستخدميهم في منتصف الطريق. إذا كانت بعض الوظائف لا تزال تسبب صعوبات في استخدام التطبيق، فيمكنك دائمًا اللجوء إلى نقطة المساعدة في شكل ملفات فيديو موجودة في إعدادات التطبيق. الحقيقة في هذه الحالة ليست جيدة الإنترنت عبر الهاتف النقالأو لا تزال شبكة Wi-Fi لا غنى عنها.
تقويم فترة المرأةهو تطبيق أنيق للغاية يساعد النساء ويدعمهن في تتبع فترات الحيض والدورة والإباضة والدورة الشهرية زيادة الاحتمالالحمل (أيام الخصوبة). تطبيق ممتاز للنساء اللاتي يشعرن بالقلق بشأن الحمل، أو تحديد النسل، أو وسائل منع الحمل، أو يرغبن فقط في التحقق من مدى انتظام أو عدم انتظام الدورة الشهرية.
التقويم النسائي هو تطبيق مساعد حقيقي المرأة الحديثةالمسؤول عن التقويم " أيام حرجة" اليوم، أصبحت الهواتف جزءا من حياتنا. تم تجهيز أجهزة الكمبيوتر المحمولة هذه، التي يمكن وضعها في يد واحدة، بالعديد من البرامج المفيدة والضرورية، أحدها هو التطبيق أعلاه.
بفضل هذا التطبيق، تحصل النساء فرصة فريدةتلقائيا حساب أيام الإباضة بشكل صحيح، وحذر الحمل المحتملأو جدولة ذلك. كل صاحبة هذا التطبيق تحفظ نفسها من الأعمال الورقية، والإدخالات في دفتر مواعيد الحيض، وحساب المواتية والموالاة. أيام غير مواتيةإنجاب طفل. تم تجهيز هذا النظام بحماية خاصة للبيانات الشخصية والقدرة على تسجيل معلومات إضافية متنوعة.
باستخدام هذا التطبيق، يتم الاحتفاظ بمذكرات يتم فيها إدخال معلومات حول المؤشرات التالية:
- ارتفاع؛
- الحالة العاطفية
- تناول الأدوية.
في أي وقت يناسبهن، يمكن للممثلات تنزيل تطبيق "التقويم النسائي" واستخدامه على هواتفهن الذكية.
تقويم الدورة الشهرية للنساء - سهل الاستخدام للغاية، على الرغم من وجود العديد منه وظائف. المسارات الحيض غير المنتظموالوزن ودرجة الحرارة والمزاج وتدفق الدم والأعراض وما إلى ذلك. ممتاز في التنبؤ بأيام الخصوبة والتبويض والدورة الشهرية. يمكن أن يتكيف التطبيق مع ماضيك دورات الحيضوالتنبؤ بدقة أيام مهمةالتي تهمك.
يمكنك تصور كل شيء معلومات ضروريةمباشرة على شاشة التقويم الأولى. لا داعي للقلق بشأن الأمان أو الخصوصية، حيث يمكن قفل الوصول إلى التقويم باستخدام كلمة المرور الخاصة بك، مما يحجب المعلومات الحساسة عن أعين المتطفلين. بالإضافة إلى ذلك، يوفر تقويم الدورة الشهرية للمرأة القدرة على النسخ الاحتياطي واستعادة جميع البيانات الخاصة بك. رائع في إبقائك على علم بمواعيد الدورة الشهرية القادمة وأيام الخصوبة والإباضة من خلال تذكيرات منفصلة.
الملامح الرئيسية لتقويم فترة المرأة
- تقويم بديهي يمكنك من خلاله تمثيل الحالات غير الخصبة وغير الخصبة بصريًا أيام الإباضةوكذلك موعد الدورة الشهرية وأيام الدورة الشهرية.
- تعقب الدورة الشهرية، آلة حاسبة والتقويم.
- وظيفة النسخ الاحتياطي واستعادة التقويم والدورات والإعدادات. لا داعي للقلق أبدًا بشأن فقدان بيانات التقويم الخاصة بك.
- واجهة مستخدم بديهية تحتوي على المعلومات الأساسية في لمحة سريعة.
- الأشياء اليومية التي يجب تذكرها.
- سجل يومي يسمح لك بحفظ المعلومات التالية: التقدم، الجماع، الأعراض، الحالة المزاجية، درجة الحرارة، الوزن، الأدويةالدورة الشهرية ( متلازمة ما قبل الحيض)، إدخالات يومية أخرى.
- سهولة الحركة بين الأيام.
- تذكيرات لإعلامك بالدورة الشهرية القادمة أو فترة الخصوبة أو الإباضة.
- رمز PIN لحماية البيانات السرية.
- يسمح لك تقويم الدورة الشهرية للنساء بالتتبع علامات مختلفةالإباضة.
- اختيار وحدات القياس المختلفة.
- القدرة على إعادة تعيين كافة البيانات المحفوظة.
- الفترات الزمنية للتنبؤ بالحيض المتوفرة في قسم الإعدادات هي: قابلة للتعديل والافتراضية والمتوسطة.
- مدة قابلة للتعديل للمرحلة الأصفرية.
- يسمح تقويم الدورة الشهرية للنساء بمراقبة عنق الرحم.
- - إمكانية اختيار اليوم الأول من الأسبوع (الاثنين أو الأحد).
- وضع الانتظار - يسمح لك بإخفاء المعلومات المتعلقة بالإباضة والخصوبة والجماع. اجعل هذا التطبيق تطبيق تقويم رائعًا للفتيات.