Аюрведический отдых на Шри-Ланке - это замечательная возможность совместить приятное с полезным: провести время на шикарных пляжах острова, посетить древние храмы, насладиться покоем размеренной жизни и восстановить здоровье души и тела буквально за пару недель.
Красивые пляжи и великолепная природа острова Шри-Ланка привлекают туристов со всего мира. Здесь можно не только релаксировать под пальмами, но и укрепить здоровье, избавиться от хронических заболеваний, вернуть силы и энергию. Ланкийцы чтят и хранят свои традиции, а секреты врачевания передают из поколения в поколение. Они знают, какое влияние на организм оказывают те или иные травы и масла, и применяют эти знания на практике. На острове много аюрведических отелей, в которых можно пройти полный курс лечения. Самые известные такие:
- Vivanta by Taj Bentota. Пятизвездочный отель, расположенный на берегу Индийского океана. 3 километра белоснежного пляжа, мангровые рощи и тропическая зелень никого не оставят равнодушным.
- Jetwing Ayurveda Pavilions. Небольшой комплекс с ограниченным количеством номеров. Здесь всегда тихо и спокойно, можно отдохнуть от шума и суеты и насладиться спа-процедурами.
- Siddhalepa Ayurveda Health Resort. Знаменитый аюрведический курорт, где ежегодно проходят лечение сотни туристов. В гостинице работают пять докторов, включая русскоязычного специалиста.
- Heritance Ayurveda Maha Gedara. Уютный отель, где каждый гость получает максимум внимания. Здесь можно заняться йогой, пройти курс массажей, попрактиковаться в медитации.
Аюрведа - это одно из старейших альтернативных направлений медицины в мире. В переводе с санскрита "Аюрведа" (от «āyus» - «значение жизни», «принцип жизни», или «длинная жизнь» и «veda» - знание) означает "Наука о жизни". Точнее даже, это комплексная наука о здоровой жизни, о факторах, способствующих здоровью и о факторах, здоровью препятствующих. Этому учению уже более 3000 лет.
Согласно легендам, аюрведа пришла к нам от ариев , живших несколько десятков тысяч лет назад в Северном полушарии Земного шара. Цивилизация Ариев обладала высочайшей культурой, колоссальными знаниями и потрясающими способностями. Так, по преданиям, Ариям не нужна была письменность, поскольку их мозг был способен безошибочно запоминать огромные объемы информации. Эта цивилизация летала в космос и осваивала океанские глубины. Знания Ариев о человеке в целом и их медицинские познания продолжают поражать современных исследователей.
Существует множество версий относительно того, из-за чего арийская цивилизация исчезла . Те же предания говорят, что сначала была большая война, а затем наступил ледниковый период. Арии вынуждены были мигрировать на Юг по Уральскому хребту. В процессе миграции способности этих людей постепенно утрачивались, знания терялись - цивилизация деградировала. Мозг постепенно терял возможность к сохранению информации. Возникла потребность в записи знаний предков. Так на свет явились Веды - первые письменные источники на Земле.
Аюрведа как раз является частью Ведического Знания. Следует иметь ввиду, что помимо индийских Ведических источников, по-сути единственно известных сегодня, существуют и другие. Так, например, некоторые ученые говорят и о Русских Ведах , сохраненных в Сибири. Поэтому неправомерно полагать, что Аюрведа - это национальная индийская или восточная медицинская система. Аюрведа - это медицина, принадлежащая всему человечеству. Хотя справедливо и то, что именно в Индии Аюрведа сохранилась в наиболее чистом виде и именно индийские врачи передают эти знания человечеству. Из Аюрведы вышли все остальные медицинские школы Земли. Среди них Китайская и Тибетская медицина - именно эти направления сегодня наиболее близки к Аюрведе.
Итак, Аюрведа - это наука о естественной жизни человека, и рассказывает она рассказывает о естественных законах природы, согласно которым человек - это всего лишь клеточка природы. Это значит, что он живёт по естественным законам и его не нужно направлять или заставлять, его не нужно поощрять или наказывать - всем этим руководит естественный закон бытия. У Аюрведы нет никакой националистической или узко религиозной основы. Она была дана не для какой-то нации, не для какой-то религии и не для какого-то определенного времени. Она была дана на века как дар всему человечеству...
Согласно аюрведической философии, каждый человек - это
маленькая клеточка нашего мироздания. Клеточка, связанная не только с Живыми
объектами нашей Вселенной, но и со всеми прочими космическими телами (звездами,
планетами...и т.д.). Слово "Живыми
" не случайно написано с большой
буквы. Согласно Ведийской философии, все объекты вокруг нас Живые. Всё, что
происходит вокруг, обязательно отражается на человеке, а то, что происходит
внутри человека, - отражается на окружающем мире. Следовательно, как говорили
аюрведические вайдьи, нужно увеличивать своё чувство ответственности за всё,
что исходит вокруг нас, учиться различать добро и зло, и никогда не подпадать
под плохое влияние. Каждый человек имеет свою уникальную программу развития, у
каждого человека есть определенная дхарма, долг перед своим государством,
родом, планетой, на которой он живет, перед Богом, наконец. Каждый человек
постоянно должен учиться, проходить всевозможные испытания, выполнять
определенные уроки. И когда он, наконец, постигает свою природу, то
начнёт отдавать свою энергию, все свои силы на служение общему благу.
Истинная отдача идёт только через сердце. Это закон обмена энергий. Вайдьи не
просто декларировали это - они на собственном примере, на примере всей своей
жизни доказывали, что человек может жить, не болея и не старея, очень долго и
счастливо. Изучая строение человеческого тела, они нашли так называемые
энерго-информационные центры, или чакры, и определили, что каждая чакра
характеризуется своей определенной частотой, которая соответствует
энерго-информационным характеристикам различных Планет и иных космических
объектов. На Земле это проявляется в соответствии ритмов растительного,
животного и минерального царств. Они знали этот закон соответствия и применяли
его во всех сферах жизни. Только по закону соответствия они использовали травы,
составы и другие препараты для исцеления болезней в самой начальной их стадии.
Но, самое главное, они показали: корень всех болезней лежит в том, что у
человека закрыто сердце. Вайдьи утверждали, что человек должен жить с открытым
сердцем, потому что это его естественное состояние. Если сердце открыто, то он
живет гармонично, в соответствии со своей природой. Если же сердце закрывается,
то прекращается энерго-информационный обмен человека со Вселенной и
активизируются различные пороки: гордыня, зависть, жадность, злоба, ненависть.
Они не только разрушают тело, порождая многочисленные болезни, но оказывают
разлагающее влияние на общество в целом. Тот, кто приходил к вайдьям и
спрашивал: "Что мне делать, почему я болею?", - слышал непривычные для нас
ответы: "Ты болеешь, потому что ты слишком жаден". Или: "Ты завистлив. Избавься
от этого, и твои болезни пройдут"..jpg)
Если в сердце человека есть Любовь , ему нечего бояться. Любовь способна сжечь все негативное в нашем теле. Вот почему истинное знание всегда шло от людей, которых считали святыми, от тех людей, которые не создавали никаких религий или партий, а стремились научить людей Любви. Сейчас мы утратили этот Закон Любви. Поэтому самая главная наша задача - вернуться к нему, подняться на уровень сознания Любви. Именно это и является главной задачей Аюрведы на нынешнем этапе, а всё остальное - диагностика, лечебные препараты, способы их применения и питание - второстепенно. Мы призываем Вас, каждого человека, жить с открытым сердцем. Любить друг друга! Любовь никогда не предполагает привязанности. Любовь - это принятие того, что есть. Любовь поможет победить страх и тогда невозможное станет возможным. Ибо у Вас есть всё, чтобы быть счастливыми. Открытое сердце - это основа бесстрашия, а Любовь - это самая лучшая защита. Счастье не зависит от здоровья, красоты, богатства, известности или власти. Счастье зависит только от Любви!
Современная традиционная медицина практически полностью потеряла видение человека как целостной духовно-материальной системы и утратила свою связь с первоисточником - Аюрведой. Современный подход так или иначе подразумевает наличие "пациента" - пассивного наблюдателя, пунктуально исполняющего предписания "дипломированных" специалистов и не несущего, следовательно, никакой ответственности за собственное здоровье. Между тем, главная мысль Аюрведы гласит: "Здоровье - в твоих руках!"
С 1985 года Аюрведа признана Всемирной Организацией Здравоохранения наиболее эффективной системой альтернативной медицины . Основные заболевания, лечить которые приезжают в аюрведические клиники или отели Шри-Ланки, следующие:
повышенное давление;
заболевания суставов.
проблемы пищеварения;
слабость почек и мочевого пузыря;
заболевания сердца;
нарушения кровообращения;
нехватка энергии;
импотенция;
органические боли;
расстройства нервной системы;
ревматические заболевания;
Что же представляет из себя Аюрведическое лечение в наши дни? Прежде всего, его можно разделить на 2 вида:
Решение медицинских проблем (лечение-восстановление путем улучшения функций всех органов организма);
Общеоздоровительные процедуры . При этом делается акцент на омолаживание организма в результате проведения комбинированных процедур релаксации и восстановления. К популярным комбинированным программам относятся: программа иммунизации , которая является одной из основных в лечении, программа похудения, расслабления, омоложения, очищения .
Самый известный курс очищения организма по системе Аюрведа
называется "Панча Карма
", он включает пять основных и несколько
десятков подготовительных этапов для детоксикации на всех уровнях - от
кишечника до носовой полости. Кстати, это один из наиболее сложных методов
Аюрведы, дающий возможность выглядеть после курса на 10 лет
моложе..jpg)
Также популярна Широдхара , которая сочетает в себе индийскую массажную технику с воздействием падающих капель специального ароматического масла. Эта процедура благотворно влияет на весь организм, начиная от нервной системы и заканчивая разглаживанием морщин на лице. Стимулирование области "третьего глаза" оказывает сильное влияние на мозговые центры, которые выделяют такое вещество, как серотонин - химическое вещество, вызывающее ощущение удовольствия и расслабления. Она также высвобождает тонкие энергии в каналах, расположенных вдоль позвоночника, помогая успокоить и прояснить ум.
Подход к каждому пациенту всегда индивидуальный . Он строится на основе конституции пациента и его психо-физиологических параметров после тщательного обследования. Кроме привычных для нас методов диагностики аюрведа использует такой метод, как пульсовая диагностика - весьма эффективный, хотя и сложный. Чтобы овладеть им, врач-аюрведист учится семь лет. На Шри-Ланке сегодня более 6500 дипломированных специалистов, которые прошли специальный курс обучения этому ремеслу.
Аюрведа использует в основе своих лечебных препаратов только натуральные растения , травы, смолы, а так же масла из них. Лекарственные препараты или лечебные процедуры подбираются, как уже говорилось, индивидуально. При этом используются даже такие средства для духовного здоровья, как религиозные практики и медитации. Аюрведические лечебные препараты выпускаются в разных формах: таблетки, масла для массажа, пасты, капли, ингаляторы, травяные настои, отвары.
Процедуры аюрведы
Известны следующие терапевтические методы, которые применяются как по отдельности, так и в комплексе:
Дхара - масла, молоко с лекарствами или настои особым образом льются на лоб (сиродхара - используется при лечении хронических головных болей, бессонницы, умственном напряжении, истерии, галлюцинациях) или на все тело (дханьямла дхара - помогает при хемиплегии, параличе, ревматизме и др).
Снехапанам - применяется при остеоартритах, лейкемии и др. Определенное время, дней 8-12, пациент принимает гхи с лекарствами, во всевозрастающем количестве.
Сировасти - применяется при сухости в носу, рту и горле, сильных головных болях, параличах лица. Теплые масла с травами наливаются в открытый кожаный головной убор, плотно прилегающий к голове.
Пижичил - это уникальная процедура заключается в том, что подогретое масло особым образом, соблюдая некий ритм, льется на тело в течение от одного часа до полутора каждый день, на протяжении 1-3 недель. Лечение это проводится на особом столе, сделанном из цельного куска Strychnis Nuxvomica (дерева, которому приписываются особые целительные свойства). Эта процедура помогает при ревматических болезнях вроде артритов, параличей, гемиплегии, сексуальной и нервной слабости, нервных болезнях и др.
Нджаваракижи - в процессе этой процедуры пациента заставляют потеть, прикладывая к его телу муслиновые мешочки с целебными препаратами. Это помогает при разных типах ревматизма, болях в суставах, истощении, высоком кровяном давлении, высоком уровни холестерина и некоторых видах кожных заболеваний.
Удвартанам - эта процедура известна как "порошковый массаж" и весьма эффективна при ожирении, хемиплегии, параличе, кожных болезнях и пр.
Абхьянгам - особый тип масляного массажа, при котором массажист совершает движения сообразно направлению циркуляторных каналов в организме пациента. Эта процедура помогает при ожирении, потускнении кожи, бессоннице, усталости и др.
Насьям - в ходе этой процедуры фруктовые соки, целебные масла и др. вводятся в нос пациенту в течение 7-14 дней. Эта процедура весьма эффективна при лечении некоторых видов головных болей, параличе, умственных расстройствах и некоторых разновидностях кожных болезней
Кижи - целебные травы, целые или измельченные, вымачивают в теплых целебных маслах и прикладывают к телу или к определенным его частям. Процедура продолжается около трех четвертей часа в течение 1-2 недель. Эта процедура помогает при остеоартритах, травмах и др
Кативасти - специально приготовленные теплые целебные масла накладываются на поясницу. Помогает при всех видах боли в спине и проблемах с позвоночником.
Уровасти - специально приготовленные теплые целебные масла, которые накладываются на грудь. Эффективно при астме и других респираторных заболеваниях, сердечных болезнях и болях в грудной клетке.
Кширадхумам - пар подогретой смеси лечебных настоев и коровьего молока направляется через трубку на тело или части тела пациента. Весьма полезно при лицевых параличах, птозах и нервных болезнях.
Талам - особый порошок, смешанный с лечебным маслом, накладывается на макушку головы. Помогает при болезнях уха-горла-носа, бессоннице, мигренях и др.
Лепанам - травяная паста прикладывается к поврежденной части тела. Полезно при разных типах воспалений, кожных заболеваниях, артритах, подагре и др.
Талапотичил - измельченные лекарственные растения прикладывают к коже головы. Эта процедура показана при бессоннице, преждевременном поседении и других проблемах с волосами и кожей головы.
Сведакарма - это аюрведическая парная. В парной из тела удаляются вредные вещества, улучшается состояние кожи. Эта процедура также рекомендуется людям, страдающим избыточным весом или некоторыми ревматическими болезнями.
Аюрведические отели Шри-Ланки
На Шри-Ланке курс лечения по системе Аюрведа можно пройти в одном из отелей, расположенных на побережье или где-то на равнине. Всегда можно сделать выбор в пользу только лишь курса выходного дня, однако не стоит сочетать лечение с традиционным отдыхом - лучше посвятить Аюрведе поездку целиком (если стоит цель именно оздоровления). Только курс от 2-3 недель до нескольких месяцев способен дать максимальный эффект. При этом пациенту обеспечивается специальный режим дня, а также - питание. Ниже, приводим перечень отелей, где можно пройти курс лечения по системе Аюрведа:
Jetwing Ayurveda Pavilion 5* (Негомбо)
Siddhalepa Ayurveda Health Resort 5* (Ваддува)
Lanka Princess Hotel 4* (Берувелла)
Barberyn Reef Ayurveda Resort 4* (Берувелла)
Muthumuni Ayurveda Beach Hotel 4* (Берувелла)
Ayurveda Hotel Paradise Island 4* (Бентота)
Amangalla Hotel 5* (Галле)
Barberyn Beach Ayurveda Resort 4* (Велигама)
Шри Ланка славится своими аэрведическими докторами. Многие кто испытал на себе эффективность аюрведической терапии возвращаются на Шри Ланку вновь, для закрепления результатов и решения проблем со здоровьем в самых разных областях. Понять, поможет ли Вам аюрведа, а главное как долго должен длится Ваш курс лечения, можно только после консультации у специалистов - аюрведических докторов.
Мы рады предложить Вам услугу посещения опытного аюрведического доктора, главного врача одной из известных аюрведических клиник в Шри Ланке - Niroga in Maduganga . 1 часовая консультация доктора стоит 40 USD. В процессе общения с доктором, Вы сможете понять истоки Вашего недуга и подобрать для себя оптимальный вариант лечения.
Аюрведа не терпит спешки, и состояние Ваших мыслей и образ жизни в момент лечения играют немаловажную роль. Цель консультации, определится сколько должен длится Ваш курс лечения, и когда Вы будете готовы к нему приступить. Вы можете приступить к лечению немедленно, а можете запланировать Ваш визит через несколько месяцев или даже год.
Если Вы хотите получить настоящий результат от аюрведических процедур, то Вам надо находится в клинике под присмотров врача. Вариант лечения, когда днем Вы проходите процедуры, а вечером и ночью отрываетесь в ночном клубе практически бесполезны. Минимально рекомендованные курс лечения 2 недели, хотя реальные результаты достигаются при курсе от 3х недель.
Тем не менее, если Вы хотите составить свое личное впечатление от эффективности аюрведы, Вы можете пройти ряд процедур, которые практически сразу дадут эффект расслабления. Одной из самых распространённых процедур, является массаж "Третьего Глаза" - Широдара (shiro - голова, dahra - лечение). Широдара сочетает в себе индийскую массажную технику с воздействием падающих капель специального ароматического масла. Эта процедура благотворно влияет на весь организм, начиная от нервной системы и заканчивая разглаживанием морщин на лице. Стимулирование области «третьего глаза» оказывает сильное влияние на мозговые центры, которые выделяют такое вещество, как серотонин - химическое вещество, вызывающее ощущение удовольствия и расслабления. Она также высвобождает тонкие энергии в каналах, расположенных вдоль позвоночника, помогая успокоить и прояснить ум.
По всем вопросам, Вы можете обращаться на наш email: [email protected] , или ко мне лично, Алексей Новиков
Также советуем обратить Ваше внимние на следующие Аюрведические отели:
-
Алена провела в Peacock неделю, и написала об этом историю
: еще в 2013 году,
а в 2014 она повторно посетила Peacock и написала историю
Аюрведа - это наука о положительном здоровье и выполнении жизни. Ее также называют наукой о жизни, в которой заложены хорошие и плохие аспекты жизни, счастливая и несчастная жизнь, что полезно и что неполезно по отношению к жизни.
Ветви аюрведы:
1.Медицина - Кайя
2. Хирургия - Шаля
3. Хирургия головы и шеи - Гана
4. Педиатрия - Бала
5. Токсикология - Агада Тантра
6. Психиатрия - Бут Видья
7. Гериатика - Расатьяна
8. Сексология - Ваджекарана
Аюрведа помогает выработать наилучшую профилактическую меру для болезней посредством умственной, личной и общественной гигиены. Это должно искоренить болезнь и не допустить каких-либо рецидивов. Аюрведа помогает вылечить болезнь как можно быстрее, но никогда не должна вызывать никаких побочных эффектов, токсических эффектов или осложнений.
Важные аспекты:
1. Лечить человека в целом. Тело и ум неотделимы от живого и здорового человека.
2. Следует проявлять осторожность, чтобы взглянуть на человека с психосоматического угла.
3. Аюрведа имеет многоцелевой подход к человеку. Активные принципы изоляции и введения лекарств влияют на лечение, но также вызывают побочные эффекты или осложнения, а идеальное лечение - это то, которое лечит болезнь и не вызывает какой-либо ятрогенной болезни.
4. Аюрведа верит в сильное телосложение, разум и доброе сердце.
5. Профилактика лучше, чем лечение. Аюрведа выступает за некоторые очистительные меры.
6. Йога является неотъемлемой частью Аюрведы. Она помогает снять стресс, а аюрведические практики восстанавливают гормональную и функциональную нормальность и корректируют восприимчивость к изменениям окружающей среды и поведенческим колебаниям.
Цели и задачи аюрведы
1. Основная цель - добиться положительного здоровья для индивидуума.
2. Профилактика и лечение заболеваний. Действие здесь заключается в установлении равновесия элементов тела. Биологические элементы, а также процедура поддержания равновесия элементов тела является целью этой науки.
Аюрведа на Шри-Ланке: цены
Если кто-то вам называет конкретные цены на аюрведу на Шри-Ланке, то можете быть уверены в том, что этот человек даже не понимает, что такое аюрведа. Дело в том, что речь идет не о какой-то разовой акции, как, например, 1 час тайского массажа, а о комплексном лечении, которое назначается только после консультации. Если тайский массаж в Тайланде стоит от 300 до 2000 бат за час (в зависимости от места), то цены на аюрведу на Шри-Ланке вы сможете узнать только тогда, когда вам назначат лечение. Конечно, стоимость лечения на Шри-Ланке может отличаться в зависимости от конкретного города или курорта, а также в зависимости от заведения (в роскошных отелях стоимость лечения намного выше, чем в небольших центрах аюрведы, расположенных в не-туристических районах).
Если вы решили отправиться на Шри-Ланку в основном ради аюрведы, то советуем вам отправляться сюда не менее чем на 10 дней, а лучше на две-три недели. Только при продолжительном лечении оно может иметь эффект. Симптомы и болезни цивилизации, которые у вас развивались в течение нескольких месяцев или лет, вам не удастся вылечить всего за пару дней, поэтому вы должны выделить как можно больше времени и денег на лечение.
В некоторых случаях стоимость аюрведы на Шри-Ланке можно примерно просчитать заранее. Например, при ожирении часто назначаются только травяные бани и специальное питание. Стоимость травяных бань можно узнать заранее в некоторых центрах аюрведы и в отелях. Стоимость такой бани обычно составляет от 10 до 30 долларов. Общие затраты в таком случае будут зависеть от того, какое количество процедур вам назначат.
Но все же, повторюсь, цены на аюрведу лучше не просчитывать заранее, если вы не являетесь специалистом в этой области. Если же вы хорошо разбираетесь в ней, и можете самостоятельно разработать для себя программу лечения, то вам будет легче сориентироваться в ценах на лечение.
Отели с аюрведой на Шри-Ланке
Многие известные отели на Шри-Ланке предлагают какие-то наборы аюрведических процедур для своих гостей. Любой уважающий себя отель на острове имеет хотя бы небольшой собственный спа-центр. Тем не менее, есть отели, главное призвание которых заключается в обеспечении полного спектра аюрведических процедур. Эти отели работают под девизом "Сначала аюрведа, а потом все остальное".
Одним из таких отелей является Jetwing Ayurveda Pavilions, который считается главным аюрведическим курортом в стране и расположен в тихом и спокойном районе недалеко от приморского города Негомбо. Jetwing Ayurveda Pavilions - это место для целостного исцеления для ума, тела и души. В отеле все древние методы лечения претворяются в жизнь обученными профессионалами и врачами.
Еще одним отличным отелем для ценителей аюрведы является Barberyn Reef Ayurveda Resort. Основанный в 1984 году отель на самом деле является первым в мире центром аюрведы, созданным в курортной обстановке. Он был создан для того, чтобы предоставить иностранным гостям возможность лечения без отрыва от отдыха.
Если вы хотите отправиться на отдых в популярный курортный район Бентота, но при этом проживать в аюрведическом отеле, то можете выбрать отель Lanka Princess Hotel. Если этот отель вам по какой-то причине не понравится, то вы можете поселиться в соседний отель Eden Resort, который популярен среди туристов из России, и ходить на лечение в Lanka Princess Hotel.
Другими неплохими вариантами для ценителей аюрведы на Шри-Ланке являются отели Ayurveda Beach Resort and Spa, AIDA Ayurveda & Spa Resort, Life Ayurveda Resort и The Fortress Resort & Spa.
Аюрведа на Шри-Ланке: отзывы
Наталья, Москва
Решили совместить приятное с полезным и посвятили отдых на Шри-Ланке избавлению от лишнего веса. Прописанное нам питание оказалось довольно вкусным. В основном посещали с мужем травяные бани и ходили на массаж. Отдали за все около 2500 долларов на двоих, но результатом довольны, так как скинули примерно по 5 кг за 10 дней.
Максим, Новосибирск
Из-за сидячей работы у меня стали сильно болеть плечи и шея. На Шри-Ланке обратился в центр аюрведы на Бентоте, где мне назначили массаж рук, аюрведический массаж тела и травяные ванны. 10-дневное лечение обошлось примерно в 1000 долларов, но боль в плечах и напряжение в шее ушли уже после 4-го сеанса. Уже больше 4 месяцев никакой боли нет.
Аюрведа – целая наука, величайшая школа и сокровищница знаний и опыта древних учителей - гуру, значение которой оценить просто невозможно, равно как и дать хотя бы краткое описание тому, что собой представляет это величайшее учение о долголетии. Это наука о духовной и душевной гармонии, гармонии разума и тела. Эффект этой гармонии и блаженства обновления тела и души достигается исключительно с помощью питания, трав, специй, масел и отваров в сочетании с правильным мышлением, распорядком дня и режимом поведения.
Аюрведа, как самостоятельная наука о долголетии и здоровье, берет свое начало от одного из 4 священных ведических текстов - Атхарва Веды. Эти тексты написал Шри Вьясадева порядка 5 тысяч лет назад! В древние времена духовные учителя и великие святые передавали это учение в устном виде из поколения учеников в поколение. Легенда гласит о том, что создатель Мира, Господь Брахма изложил Аюрведу Праджапати. Праджапати передавал это божественное знание устно своим ученикам, а те начали записывать эти знания в виде шлок, то есть в форме санскритских двустиший, на пальмовых листьях. Самые древние из составленных трактатов, которые сохранились до наших дней, - Сушрутха Самхита, трактат Чарака Самхита, Аштанга Санграха. Таким образом, содержимое этих древних рукописей донесло Аюрведу до нашего времени.
Наука о здоровье в широком смысле, Аюрведа – это лишь одна из ведических наук. Например, Чарака Самхита описывает принципы Аюрведы. А Сушрута Самхита содержит описание аюрведических хирургических процедур. Еще два классических трактата по Аюрведе заключены в трактатах Аштанга Хридайам и Аштанга Санграха.
Аюрведа, как древнейшая медицинская система оказала громадное влияние на эвалюцию арабской и европейской медицины. А еще, написанный в 4 веке до нашей эры Аштанга Хридаям стал основой тибетской школы медицины Жуд-Ши. Аюрведа стала проникать в Тибет, начиная с 7 века нашей эры, когда придворным лекарем правителя Сонгцена Гампо стал знаток Аюрведы по имени Бхарадваджи. В Багдаде в век расцвета Аббасидского Халифата при дворе халифа трудилось множество врачей Аюрведы с Индостана. Санскритские аюрведические тексты по медицине, фармакологии переводились на арабский язык в 10 веке нашей эры. В Багдаде таким образом появился трактата Аштанкар. И именно книгой в этом переводе пользовался врач и философ Ибн-Сина (Авицена), когда писал «Канон Врачебной Науки». Позднее работы Ибн-Сины изучали европейские доктора и ученые. Таким образом, Аюрведа, пройдя сквозь арабский мир, оказала весомое влияние на формирование европейской медицины, фармакологии и химии.
В Аюрведе, как и в , громадное значение придается состоянию ума. А сами заболевания, согласно этой науке, разделяются на две категории - физические и ментальные. В первом случае страдает тело, во втором - ум. При этом в обоих случаях именно ум играет самую важную роль, так как психологические факторы воздействуют на физиологические функции, и наоборот. Отсюда комплексный подход к процедурам исцеления, режиму, распорядку дня и ночи, питанию и другим аспектам. В Аюрведе Сушруты принято понимать 6 ступеней развития болезни: ментальная стадия, эфирная, нейроэндокринная, эндотоксическая, проявленная и терминальная. Во время развития первых трех ступеней болезнь можно легко излечить, на четвертой стадии болезнь излечима, на пятой - трудноизлечима, на шестой – совсем неизлечима. В этой связи аюрведический врач проводит самое подробное исследования состояния ума и физическое состояния. И лишь взвесив досконально все факторы в совокупности, принимает решение о лечении и процедурах.
Шри-ланкийские доктора Аюрведы не только обучаются этой науке несколько лет на соответствующих факультетах медицинских вузов и школ, но и продолжают оттачивать свое мастерство в течение всей жизни: уникальные знания не только нужно сохранить и преумножить, но и передать новому поколению специалистов.
Одним из важнейших этапов диагностики и назначения курсов лечения в Аюрведе доктора выделают первоначальное определение психотипа человека, или попросту, какие элементы влияния природы в организме и состоянии духа (на санскрите - доша) преобладают. Это воздух или земля или огонь, или эти элементы как-то пропорционально сочетаются в одном человеке. В зависимости от физио- и психотипа выбирается методика лечения, назначаются те или иные продукты питания, процедуры, массажи, ванны, травяные препараты.
В Аюрведе выделяют три основных доши человека – вата (воздух и эфир), питта (огонь и вода), капха (земля и вода). Эти доши могут объединяться и сочетаться в одном человеке. Всего таких комбинаций насчитывается семь. Аюрведа учит, что в момент зачатия комбинация и пропорции ваты, питты и капхи определяются генетикой родителей, характером питания, образом жизни и душевным состоянием. Лишь немногие рождаются со сбалансированной конституцией, то есть, когда все три доши равны в организме по количеству и качеству. Такие люди обладают хорошим здоровьем и отличным пищеварением. Но большинство людей сочетают в себе одну или две доши. Поэтому для достижения оптимального здоровья, нужно вести соответствующий рекомендованный доктором Аюрведы образ жизни и соответственно питаться.
Приезжая за здоровьем на Шри-Ланку, Вам непременно правильно диагностируют Вашу дошу и дадут все нужные рекомендации. При этом на в проверенных и утвержденных курортах можно пройти целые оздоровительные курсы по программе Аюрведы. Те, кто уже испытал такие процедуры, возвращаются домой заново рожденными.
В 2013 году Аюрведа наравне с аллопатической медициной была официально признана минздравом Шри-Ланки государственной школой медицины. Это лишний раз доказывает, что Аюрведа не просто эффективна, но и авторитетна. В этой связи будьте осмотрительны, ведь все, что позволено, привлекает внимание непрофессиональных дельцов. Перед принятием решения о лечении, поинтересуйтесь в Ланкарус / Lankarus о законности практики того или иного доктора на соответствующем курорте. На нескольких курортах компании Ланкарус / Lankarus работают дипломированные доктора Аюрведы и их ассистенты, которые окажут Вам профессиональную консультацию и помощь. Обязательно перед консультациями или процедурами запросите сертификаты, дипломы и прочую подтверждающую квалификацию документацию, а так же разрешение на оказание услуг по лечению. На курортах компании Ланкарус / Lankaru s мы четко контролируем квалификацию специалистов, однако, мы не можем гарантировать результат или что Вы связались не с шарлатанами, решив лечиться самостоятельно на каком-нибудь курорте, о котором мы не осведомлены.
Описать все процедуры просто невозможно. Во время Вашего отдыха и лечения на Шри-Ланке мы рекомендовали бы Вам следующие процедуры, в которых уверены:
Широдхара - Специальное теплое масло с травами тонкой струйкой и непрерывным потоком льется на лоб и между бровей в течение 30-40 минут. Это успокаивает, стимулирует разум и тело. Вместе с омолаживающим и восстановительным эффектом Широдхара улучшает память, нормализует кровяное давление. Процедура действенна при бессоннице, амнезии, головных болях, стрессе, напряжении и определенных кожных заболеваниях.
Сарвангадхара - Во время массажа тело поливают молоком с настоем из лечебных трав. Такая процедура - одна из подготовительных процедур Панчакармы, и также лежит в основе различных программ по омоложению организма.
Снехапана - Предназначена для промасливания организма. Топленое масло, смешанное с настоем трав, принимают во внутрь в течение определенного периода. Дозировку препарата постепенно увеличивают, она может доходить до 150 мл. за один прием.
Удвартана - Интенсивный, глубокий массаж всего тела с использованием специальных сухих травяных порошков по особой массажной технике, позволяющей разрушить излишки подкожного жира. Процедура борется с ожирением и выводит токсины, а также обладает тонизирующим эффектом, подтягивая кожу. Это эффективное лечение излишнего веса, кожных заболеваний, паралича и нарушений циркуляции крови.
Абхьянга Снана - Специальный массаж, выполняемый двумя специалистами одновременно, с использованием кунжутного масла с добавлением экстрактов лечебных трав. Процедура улучшает общее состояние организма, нормализует сон и улучшает зрение. Эта терапия применяется как подготовительная при Панчакарме и помогает выводить токсины, очищает организм, обеспечивает глубокое расслабление. Эффективно при лечении излишней полноты и диабета. Часто используется в антивозрастной терапии.
Дханьямладхара - Используются травяные настои с высоким содержанием крахмала, в состав которых входят рис и просо. Эти питательные, ароматные травяные настои льются на тело ритмично, с использованием уникального сосуда. Терапия длится 45-60 минут. Лечение очень эффективно при расстройстве вата доши и применяется при параличе, хемиплегии и ревматических болях.
Насья
Подиккили - Тело массируют, используя муслиновые мешочки, содержащие смесь лекарственных трав и семян. Процедура эффективна при лечении заболеваний, связанных с нарушением доши вата и питта.
Пиличил - Одна из необычных и особых омолаживающих процедур, заключающаяся в непрерывном поливании всего тела подогретым маслом с экстрактами трав. Все тело медленно и ритмично, с небольшим давлением смазывается теплым маслом в течение 60 – 90 минут. Процедура усиливает иммунитет, улучшает подвижность суставов и выводит токсины. Используется при лечении ревматических заболеваний, артрита, паралича.
Навараккили - Это массаж тела с применением риса, завязанного в муслиновые мешочки и смоченного в лечебном травяном отваре. В процессу процедуры тел или части тела начинают сильно потеть. Процедура длится от 60 до 90 минут в день и используется для лечения всех видов ревматизма, при болях в суставах, высоком давлении, высоком холестерине и при некоторых кожных заболеваниях.
Шировасти - Теплые масла с экстрактами трав льются в чашку, размещенную на голове и удерживаются в ней в течении 15-20 минут. Такое лечение особенно эффективно при лицевом параличе, головных болях, сухости ноздрей, рта и горла.
Кативасти - В Аюрведе это одна из основных процедур при лечении заболеваний спины. Теплые лечебные масла держат на пояснице в специальном бандаже из травяной пасты в течение 45-60 минут. Это очень эффективная процедура при травмах и нарушениях позвоночника, которая уменьшает напряжение мышц, снимает боль в спине, благотворно воздействует на межпозвоночные диски и нервные окончания.
Карнапурана - Традиционное аюрведическое лечение заболеваний ушей. Мочки ушей мягко массируют с маслом, и затем теплое лечебное масло аккуратно вливают в ухо.
Вастхи - Процедура с применением очищающих клизм из лечебных масел и травяных экстрактов. Это эффективно выводит токсины из толстой кишки, излечивает запоры и метеоризм. Процедура эффективна при лечении артрита, подагры, ревматизма и болей в нижнем отделе спины, при неврологических расстройствах., укрепляет иммунитет и омолаживает кожу и весь организм.
Уровасти - Теплые лечебные масла медленно наливают в резервуар из специального теста, который помещают на область груди на 30-45 минут. Эта эффективная Аюрведическая терапия снимает мышечное напряжение, уменьшает боли в груди, применяется для лечения дыхательных и сердечных нарушений.
Талам - Лечебная паста из масла и травяных порошков наносится на голову на 30-45 минут. Лечение снимает стресс, помогает при бессоннице, головных болях и мигрени. Есть несколько разновидностей этой терапии – вена талам, нелликка талам. Их используют в зависимости от лечебной программы.
Насья - Особые травяные экстракты и масла закапывают в нос, сопровождая массажем вокруг носа, шеи и плеч в течении 20-30 минут. Это приводит к активному потоотделению в верхней части тела. Процедура необычайно эффективна для очищения носовых пазух и для лечения мигреней, бессонницы, хронических простуд и головных болей.
Упанахасведа - Местные компрессы с применением травяной пасты. Теплую пасту из лечебных трав наносят на определённые участки тела на длительное время (до 12 часов). Процедура используются для снятия болей в суставах, отеков и т.д.
Компания Ланкарус / Lankarus может рекомендовать Вам лишь некоторые проверенные и соответствующие требованиям Минздрава Шри-Ланки аюрведические курорты или отели, в которых работают квалифицированные специалисты. Сообщите о своем желании пройти длительное лечение или несколько процедур в одном из отелей в собственности и под управлением Ланкарус / Lankarus .
С некоторыми аюрведическими средствами и препаратами можно познакомиться в разделе