У современных людей, особенно работников офисов, глаза, наверное, - самый активно работающий орган. Что же делать, если вы стали видеть хуже?
Тексты деловых бумаг, монитор компьютера, а вечером телевизионный экран - при подобной нагрузке зрение действительно стремительно ухудшается. Почему глаза стали хуже видеть и, можно ли этот процесс становить? Специалисты утверждают, что все в большой степени зависит от нашего желания.
Причина 1
Мышцы глаз не работают. Изображение видимых нами объектов зависит от глаза - ее светочувствительной оболочки, а таке от изменений кривизны - естественной глазной линзы, которую определенные мышцы заставляют становиться то более плоской, то более выпуклой, что зависит от расстояния до рассматриваемого объекта. Если объект постоянно находится на одном расстоянии (текст книги или экран компьютера), то управляющие хрусталиком мышцы ослабевают. Как и любые мышцы, которые не работают, они теряют форму.
Вывод. Для хорошего зрения вдали и вблизи необходимо мышцы глаз постоянно тренировать, регулярно выполняя следующее упражнение: концентрировать свой взгляд попеременно на дальних и близких объектах.
Причина 2
Возрастные изменения сетчатки. В клетках сетчатки глаза содержится светочувствительный пигмент, дающий нам возможность видеть. С возрастом, происходит разрушение этого пигмента и острота зрения, соответственно, падает.
Вывод. Замедляя процесс старения организма, можно замедлить старение сетчатки глаза. А для этого нужно регулярно потреблять в пищу продукты с витамином А - морковь, мясо, молоко, рыбу, яйца. Правда, витамин А растворяется и работает только в жире, в этой связи морковный салат лучше заправлять сметаной или подсолнечным маслом. Необходимо время от времени позволять себе жирное мясо и рыбу. Молоко правильнее пить средней жирности. Особые вещества, восстанавливающее зрительный пигмент, содержатся в свежей чернике. Поэтому, летом стоит побаловать себя ею и запастись ягодами на всю зиму.
Причина 3
Ухудшение кровотока. Питание и дыхание клеток организма осуществляется при помощи подачи к ним крови. Сетчатка глаза - нежный орган, страдающий при малейшем нарушении кровообращения. Собственно, нарушения кровообращения и пытаются увидеть офтальмологи, исследуя .
Вывод. Походы к офтальмологу лучше сделать регулярными. Ведь нарушения кровообращения сетчатки влекут за собой тяжелые заболевания. При существующей предрасположенности к ним, врач пропишет препараты для улучшения состояния сосудов. Так же существуют и определенные диеты, придерживаясь которых, можно нормализовать кровообращение поддерживать сосуды в хорошем состоянии. Нелишним будет и поберечь свои сосуды: походы в парилку или сауну, процедуры в барокамере, и другие перепады давления лучше исключить.
Причина 4
Перенапряжение глаз. Сетчатка глаза страдает, и при попадании на нее слишком яркого света, и при работе в условиях недостаточной освещенности.
Вывод. Защищая светочувствительные клетки сетчатки, нужно не только использовать солнцезащитные очки, но и не напрягать глаза при недостаточном освещении. Читать в транспорте тоже очень вредно, здесь к неровному свету, добавляется еще и покачивание, которое весьма затрудняет зрительный процесс.
Причина 5
Сухость глаза. Ясное зрение невозможно без чистоты прозрачных оболочек, пропускающих лучи света, отраженные от предметов. Слизистые глаза омываются слезной жидкостью, поэтому когда глаза сухие, человек видит хуже.
Вывод. Для лучшей остроты зрения, полезно временами поплакать. А когда плакать не хочется, можно воспользоваться специальными каплями для глаз, близкими по составу к естественной слезе.
Главный враг - экран
Особенно сильно наши глаза заставляет напрягаться работа с компьютером. И дело тут вовсе не в тексте. Глаз человека во многом схож с фотоаппаратом. И чтобы получить четкий «снимок» экранного изображения, состоящего из мерцающих точек, он должен постоянно менять . Подобная настройка требует огромных затрат энергии и заставляет выполнять перерасход зрительного пигмента родопсина. При этом, близорукие тратят значительно больше этого пигмента, чем люди с нормальным зрением. Безусловно, подобная ситуация, крайне неблагоприятна для глаз. Неудивительно, что в этом случае может развиться или увеличиться ее степень.
Особенно опасно, что монитор компьютера создает ощущение глубины изображения. Почему у художников близорукости практически не бывает? Потому что их глаза постоянно тренируются, ведь приходится переводить взгляд с листа или холста на удаленный объект. По этой причине и при работе на компьютере не стоит забывать о правилах работы с текстом.
Специалисты НИИ глазных болезней им. Гельмгольца в Москве рекомендуют «компьютерные очки», которые снабжены специальными фильтрами, приближающие цветовые характеристики экранов компьютеров к спектральной чувствительности глаза человека. Такие очки могут быть, и с диоптриями, и без. Глаза, в подобных очках устают значительно меньше.
Для тренировки зрения весьма полезен и следующий прием. Взяв лист с печатным текстом, нужно медленно приближать его к глазам, пока буквенные очертания не потеряют четкость. При этом возникает напряжение внутренних мышц глаз. А когда текст медленно отодвигают не переставая на него глядеть, они расслабляются. Повторение этого упражнения в течение 2-3 минут, даст глазам необходимую тренировку и напряжение отпустит.
Особенно внимательно необходимо относиться к глазам, когда долгие зимние недели «светового голодания» истощили запасы зрительной прочности, а из-за весеннего авитаминоза, новые силы пока не наработаны. В это время, сетчатке глаза особенно нужно дополнительное питание, ведь ей приходится затрачивать ощутимо больше зрительного пигмента. В этом случае, на помощь придут препараты черники, которую, в виде варенья выдавали пилотам королевских воздушных сил Великобритании во время Второй мировой войны, чтобы улучшить зрение для ночных полетов.
Упражнения для глаз
1. Сильно зажмуриться, а затем широко раскрыть глаза. Сделать 5-6 подходов упражнения с полуминутным интервалом.
2. Не вращая головой, переводить взгляд вверх, вниз и в стороны. Сделать 3 подхода с интервалом 2 минуты. Усложнить упражнения выполняя тоже самое закрыв глаза.
3. Вращать глазами по кругу: вверх, влево, вниз, вправо и в обратном направлении. Сделать 3 подхода с интервалом 2 минуты. Закрыть глаза и еще раз повторить упражнение.
4. Крепко зажмуриться на 5 секунд, после открыть глаза на 5 секунд. Сделать не менее 6 подходов.
5. Быстро поморгать не менее минуты.
6. На расстоянии метра или двух от рабочего стола полезно повесить яркий календарь или другую яркую картинку на хорошо освещенном месте, чтобы во время работы время от времени можно было переводить взгляд на него.
7. Вытянуть вперед руку и сосредоточить взгляд на кончиках пальцев, разглядывать их не менее 3-5 секунд. Выполнить 10-12 подходов.
8. Подойдя к окну, нужно найти на стекле взглядом какую-либо точку или царапину (проще приклеить кусочек пластыря или изоленты), затем с этой метки перевести взгляд вдаль, к примеру, на телевизионную антенну дома напротив или ветку дерева, растущего вдали. Выполнять упражнение не менее 7 минут.
Кстати
Состояние, когда один глаз стал видеть хуже другого, может быть кратковременным. Обычно это не представляет опасности для зрительного органа. Если одностороннее ухудшение зрения сохраняется надолго или сопровождается другими симптомами, то следует поискать причину.
Офтальмологические заболевания обычно поражают оба органа зрения. Но иногда человек замечает, что только одним глазом стал хуже видеть. Определить, что плохо видит только один зрительный орган, можно попеременно закрывая каждый глаз.
Функциональное нарушение, когда один глаз видит хуже другого, называется . Симптом связан именно с нарушением функций зрительного анализатора. Головной мозг не может сопоставить два разных изображения, поступающих от зрительных органов, и отключает один из них. Глаз становится ленивым.
Смотрите видео, что такое амблиопиния:
Причины и симптомы нарушения
Плохо видеть одним глазом предрасположены люди, страдающие нарушениями рефракции, косоглазием, работающие на опасном производстве, спортсмены. Повышается риск при наследственной предрасположенности.
Человек не сразу замечает, что стал плохо видеть одним глазом. Это говорит о формировании офтальмологических болезней, осложнениях хронических заболеваний внутренних органов. Если один глаз резко стал хуже видеть, вероятно в зрительный орган попало инородное тело. Распространенные причины, почему один глаз видит хуже другого:
- Перенапряжение органа зрения ввиду долгого просмотра телевизора, работы за компьютером, чтения во время езды или при слабом освещении.
- Нарушение кровотока, сдавление нерва после сна в неудобном положении, при стенозе сонной артерии, височном артериите.
- Офтальмологические заболевания: косоглазие, катаракта, глаукома, нарушения рефракции, инфекционные болезни.
- Хронические заболевания: сахарный диабет, гипертоническая болезнь, атеросклероз, онкология.
- Травмы головы и зрительного органа, инородное тело.
Плохое видение одним глазом может проявляться размытостью или нечеткостью изображения. Может возникать в определенное время суток. Иногда возникает после оперативного лечения. Разберем особенности симптомов.
Другие причины:
- Глаз плохо видит в темноте. Когда один глаз хуже видит в темноте, это бывает из-за недостатка витамина А, тяжелых инфекционных заболеваний, избыточных физических нагрузок, глаукомы, беременности. Поражаться могут оба зрительных органа равномерно или в разной степени. Это называют куриной слепотой.
- Боль и нарушение зрения. Если болит и плохо видит один глаз, причиной могут быть инфекционные поражения (конъюнктивит, ячмень, абсцесс), поздние стадии онкологических заболеваний.
- Головная боль и ухудшение зрения. Сочетание головной боли и плохого зрения с одной стороны бывает при невралгии, мигрени, гипертонии, глаукоме.
- Нарушение зрения по утрам. Нарушение кровотока из-за сгущения крови, после длительных инфекционных болезней, после сна в неудобной позе приводит к тому, что человек плохо видит по утрам.
- Плохое зрение после коррекции. Одностороннее ухудшение зрения после коррекции возникает из-за отека после оперативного лечения. Это временное побочное явление. Если человек плохо видит на протяжении долгого периода после операции, то стоит обратиться к специалисту.
- Нарушения рефракции. При близорукости правый или левый глаз расплывчато видит вдаль. При дальнозоркости, наоборот, изображение плохо видится вблизи. Нарушение зрительных функций возможно с обеих сторон в разной степени.
Особенности у детей
Органы и системы у ребенка находятся на стадии формирования. Длительные зрительные нагрузки могут привести к тому, что будет плохо видеть один глаз или оба. Следует ограничить продолжительное чтение, долгие компьютерные игры, многочасовые просмотры мультиков.
Для детей характерно попадание мелких пылинок в зрительный орган. Часто попадает песок во время игр на детской площадке. Это вызывает слезотечение, покраснение конъюнктивы, помутнение изображения. После удаления инородного тела симптомы проходят.
Как исправить, когда один глаз видит хуже другого
Терапия функциональных нарушений включает лечение на аппарате Амблиокор. Человек смотрит фильм на компьютере, одновременно регистрируются сигналы мозга. Если выявлена неправильная работа зрительного анализатора, фильм отключается. Человеку требуется своим усилием нормализовать зрение, тогда фильм включится.
Эффективна физиотерапия: электростимуляция, светоцветостимуляция, лазерная стимуляция, компьютерные методы стимуляции, лекарственный электрофорез. Успех лечения зависит от терапии основной причины, вызвавшей плохое зрение с одной стороны.
Лечение функциональных нарушений носит вспомогательный характер.
- Снять симптомы переутомления зрительного органа, улучшить плохое видение помогут капли от усталости: «Визин», «Искусственная слеза», «Систейн».
- При попадании инородного тела нужно его удалить.
- При косоглазии накладывают окклюзионную повязку на здоровую сторону. Это заставляет «ленивый» глаз работать. Используют лечение на Амблиокоре и физиолечение.
- Основа терапии офтальмологических инфекционных болезней – воздействие на возбудителя. При вирусном поражении эффективны капли «Офтальмоферон», «Актипол». При бактериальном – капли «Тобрекс», «Альбуцид»; глазные мази «Тетрациклин», «Эритромицин».
- Для лечения катаракты проводят замену помутневшего хрусталика на искусственную интраокулярную линзу (ИОЛ).
- Глаукому лечат каплями, снижающими ВГД: «Азопт», «Косопт», «Бетоптик».
- Близорукость и дальнозоркость корректируют с помощью очков или контактных линз.
- Хронические заболевания. Гипертонию терапевты лечат гипотензивными препаратами. Атеросклероз лечат статинами. Мигрень и невралгию – обезболивающими средствами. Для лечения сахарного диабета эндокринологи назначают инсулины или сахароснижающие препараты.
- Онкологические болезни онкологи лечат хирургическим удалением опухоли, лучевой и химиотерапией.
Профилактика
Чтобы хорошо видеть, кушайте побольше фруктов и овощей. Особенно богаты витаминами морковь, черника, рыба, черешня, брокколи. Весной и осенью, когда организм испытывает недостаток витаминов, пропивайте курс витаминов и БАДов. Хорошо зарекомендовали себя таблетки «Черника-форте».
Соблюдайте гигиену, не трите веки грязными руками, смывайте на ночь макияж. Полноценно спите на ортопедической подушке. Регулярно гуляйте на свежем воздухе, выполняйте физические упражнения, укрепляйте иммунитет.
При длительной напряженной работе делайте перерывы и выполняйте гимнастику для глаз. Не читайте при недостаточном освещении, лежа, во время движения транспорта. Ограничьте использование компьютера, сократите просмотр телевизора.
Если у вас один глаз видит хорошо, а другой плохо, то рекомендуем обратиться к офтальмологу. Врач проведет осмотр зрительного органа, оценит состояние зрительных структур. Это позволит обнаружить заболевание на ранней стадии.
Расскажите о вашей истории в комментариях. Делитесь статьей с друзьями в соцсетях. Будьте здоровы. Всего доброго.
Таким распространенным заболеваниям зрительной системы, как астигматизм, близорукость, катаракта, косоглазие, нередко сопутствует нарушение под названием амблиопия. Указанная патология приводит к тому, что один глаз видит хуже другого. Болезнь также известна под определением «ленивый глаз». Давайте же разберемся, что представляет собой заболевание, когда один глаз видит хуже другого, что делать при возникновении подобного нарушения.
Что представляет собой амблиопия?
В основе патологи лежит развитие дисфункции К счастью, данный процесс является обратимым, поскольку здесь отсутствует фактор органического поражения глаза.
Почему один глаз видит хуже другого? Подобное состояние возникает по причине нарушенного взаимодействия с соответствующим отделом мозга. Основной проблемой при этом выступает потеря Фактически мозг отказывается синхронизировать сигналы от правого и левого глаза. Именно поэтому один глаз видит хуже другого, а больным крайне сложно объективно оценивать окружающую действительность. Сформированное на сетчатке изображение не только теряет привычные очертания, но также становится менее объемным.
Механизм развития патологии
Почему может ухудшаться видит хуже другого чаще всего в раннем возрасте. Взрослые реже страдают подобными нарушениями. Сам же механизм явления заключается в передаче одним глазом менее качественного изображения. Таким образом, мозг оказывается неспособным объединить полученные сигналы в общую, целостную картину. В результате происходит раздвоение картинки.
При развитии амблиопии мозг постепенно полностью перестает задействовать глаз, который формирует неверное изображение. Если патология присутствует с раннего детства, глаза перестают развиваться синхронно, что приводит к развитию целой массы прочих патологических состояний зрительной системы.
Кто находится в зоне риска?
Нарушение, когда одни глаз видит хуже другого, чаще всего развивается у людей, что страдают от косоглазия либо имеют родственников с указанной патологией. Амблиопия может возникнуть также при отказе от своевременного принятия мер, направленных на дальнозоркости, астигматизма, восстановления помутневшего хрусталика глаза. Развитию синдрома подвержены дети со слабым здоровьем, недоношенные малыши.
Типы амблиопии
Исходя из этиологии заболевания, выделяют его следующие разновидности:
- Рефракционная амблиопия - развивается в результате систематического формирования нечеткого изображения на сетчатке одного глаза. Нередко к этому приводит нежелание носить корректирующие зрение очки при страбизме, миопии.
- Дисбинокулярная амблиопия - выступает распространенной патологией при наличии косоглазия.
- Обскурационная амблиопия - нарушение генетического характера, что передается по наследству. Может развиваться при врожденном птозе или катаракте.
- Анизометропическая амблиопия - постепенно формируется в случаях, если один глаз видит хуже другого всего лишь на несколько диоптрий.
Лечение
Как и с любыми другими патологиями, бороться с развитием амблиопии лучше на ранней стадии. Залогом успешного лечения здесь выступает ранняя диагностика. Нужно понимать, что нарушение не проходит само по себе. Поэтому чем раньше будет оказана квалифицированная медицинская помощь, тем больше шансов на полное выздоровление.
Диагностические процедуры, направленные на выявление амблиопии, предполагают выполнение обследования, что дает возможность установить первопричину формирования патологии. В последующем офтальмолог назначает оперативную либо консервативную терапию, исходя из факторов, которые лежат в корне развития заболевания.
Если у родителей наблюдаются проблемы со зрением, дети обязательно должны пройти полное офтальмологическое обследование в возрасте 3-5 лет. Именно в этот период легче всего справиться с развитием амблиопии.
Для усиления слабого зрительного нерва применяются специальные контактные линзы, очки либо лазерная коррекция. Глаз видит хуже другого, пока не будут устранены последствия катаракты или косоглазия. При правильном подходе к организации терапии указанные методы позволяют довольно скоро справиться с представленными нарушениями.
Нередко детям назначают ношение так называемой пиратской повязки. Для этого старая оправа очков закрывается картоном либо непрозрачным пластиком. Прикрытие «сильного» глаза заставляет «слабый» зрительный орган работать активнее. В качестве альтернативы приспособлению некоторые офтальмологи назначают пациентам ношение непрозрачных контактных линз, закапывание здорового глаза атропином, который приводит к формированию размытого изображения.
Куда обращаться за помощью?
Разработать комплекс терапевтических мероприятий по устранению амблиопии способен любой опытный врач офтальмологической поликлиники. Специалист выполнит диагностику, назначит корректирующие зрение процедуры, подберет специальные контактные линзы либо очки. Наиболее квалифицированную помощь можно получить, обратившись в частный офтальмологический центр. Однако в последнем случае все услуги окажутся дороже.
Стоимость лечения
Терапия с применением аппаратных методик бесплатна в государственных медицинских учреждениях. Если же в корне заболевания лежит косоглазие либо развитие катаракты, для устранения амблиопии придется прибегнуть к оперативному вмешательству. Стоимость подобных мероприятий стартует примерно от 20 000 рублей.
В заключение
Как видим, амблиопия представляет собой довольно серьезную патологию. Если не уделить устранению заболевания должного внимания в ранние годы жизни, в последующем поврежденный глаз может полностью утратить способность к нормальному функционированию. Поэтому своевременная диагностика и применение комплексной терапии играет огромную роль при восстановлении нормальной остроты зрения.
Одной из причин того, что один глаз стал хуже видеть, может быть амблиопия, иначе синдромом «ленивого глаза». При данном синдроме нарушается зрительная функция одного глаза. Если человек страдает косоглазием или у него имеются иные нарушения зрения, он видит предметы расплывчато. В этом случае, мозг учится «отключать» один глаз или не пользоваться им. Кроме того, синдром «ленивого глаза» возникает при наличии значительной разницы в зрении между глазами: на одном глазу имеется близорукость , а другом – дальнозоркость. Постепенно зрение «неиспользуемого» глаза падает.
Долгое время считалось, что амблиопию или синдром «ленивого глаза» (один глаз плохо видит , зрение не может корректироваться с помощью специальных линз) можно вылечить только у детей младше 6 лет. Сегодня многие врачи считают, что взрослым также можно частично восстановить зрительную функцию «ленивого глаза» с помощью специальной терапии.
Данные последних исследований опровергают теорию, ограничивающую возраст пациентов, страдающих амблиопией. Действительно, показатель эффективности лечения тем ниже, чем старше пациент. Однако ограничение шестилетним возрастом является необоснованным. Возраст не является препятствием. Тем не менее, чем дольше развивается болезнь, тем сложнее ее вылечить.
Офтальмолог "Медайзхелп" определит метод лечения, исходя из степени тяжести заболевания и возраста пациента. Маленьким детям, как правило, на более здоровый глаз на несколько часов в день накладывают специальную повязку. С повязкой на глазу дети выполняют специальные упражнения, раскрашивают, вырезают и рисуют, что стимулирует работу более слабого глаза.
Зрительная терапия – несколько часов в неделю в кабинете врача и дома часто устраняет первопричину синдрома «ленивого глаза». У совсем маленьких детей период выздоровления составляет один-два месяца; у детей постарше результаты появляются через несколько месяцев – год.
При лечении взрослых, как правило, применяют такие же методы. Взрослые могут не носить накладку, если они совсем плохо видят, или носить ее только дома в течение 1-2 часов, выполняя при этом специальные упражнения, которые требуют напряжения зрения (раскрашивание). Им прописывают упражнения, которые улучшают фокусировку зрения, прослеживание и оценку пространства.
Во многих случаях после лечения у 50% детей старшего возраста и взрослых «ленивый» глаз начинает видеть также хорошо или почти также хорошо, как здоровый глаз. У четырех из пяти оставшихся наблюдается улучшение зрительной функции «ленивого» глаза. Устойчивые результаты при лечении амблиопии достигаются при условии устранения причины ее возникновения. Если не удается устранить первичную причину амблиопии, пациенты продолжают выполнять специальные упражнения (но уже не так часто) и регулярно посещать офтальмолога, чтобы предотвратить повторное ухудшение зрения.
Здравствуйте, уважаемые читатели! Все мы знаем, что глаза – это один из важнейших органов, за здоровьем которого нужно тщательно следить, оберегая его от негативного воздействия.
Речь идёт о регулярном посещении офтальмолога, проведении лечебной гимнастики, а также соблюдении оптимального режима труда и отдыха. Если игнорировать эти требования, могут возникнуть серьёзные проблемы.
На сегодняшний день одним из неприятнейших глазных заболеваний является астигматизм, при котором один глаз близорукий другой дальнозоркий, что не очень хорошо!
С возрастом происходят значительные изменения зрительного аппарата, которые приводят к ухудшению зрения и появлению риска одновременного возникновения миопии и гиперметропии.
Из-за сложного строения глаз человека возникает множество отклонений, часто переплетающихся друг с другом. Чтобы разобраться в причинах, которые приводят к одновременному возникновению этих заболеваний, для начала необходимо дать им определение.
При передаче картинки в мозг происходит преломление световых лучей. Когда человек здоров, лучи света преломляются в сетчатке.
Если же пациент страдает близорукостью (миопией), происходит вытягивание глаза и лучи преломляются за пределами сетчатки (спереди). В результате этого человек хорошо видит с близкого расстояния.
Если же пациент страдает дальнозоркостью (гиперметропией), вырисовывается обратная ситуация: из-за сплющивания глаза фокусировка световых лучей осуществляется за сетчаткой. При таком состоянии вырисовывается чёткая картинка на дальнем расстоянии.
Зачастую в результате подобных недугов поражается один или оба глаза одной патологией, однако иногда случается, что человек страдает сразу и гиперметропией, и миопией.
Причиной такого осложнения может выступать иная патология – астигматизм (из-за неестественной формы роговицы сила преломления лучей в некоторых частях не совпадает). Фокусировка лучей света осуществляется не в 1-й точке, как в здоровом глазу, а сразу в 2-х.
Почему развиваются патологии?
Признаки, указывающие на развитие миопии и гиперметропии
Иногда у человека в одночасье развивается и гиперметропия, и миопия, или один глаз близорукий, а другой – дальнозоркий. Почему так происходит?
По его результатам врач-офтальмолог выпишет вам специальные линзы, в которых вы будете одинаково видеть двумя глазами.
Будьте здоровы! До новых встреч! С уважением Ольга Морозова.