Появляются в период полового созревания, а далее повторяются ежемесячно на протяжении всего репродуктивного возраста до 50, а то и больше лет. После еще точно нельзя сказать, какая у женщины , ведь на протяжении первых двух лет идет нормализация гормонального фона, поэтому и . Но в более старшем возрасте женщина уже четко знает, через сколько дней приходят месячные.
Регулярность менструационного цикла является признаком здоровья репродуктивной системы женщины, поэтому в случае задержек или слишком частого наступления месячных следует незамедлительно выяснять причину подобного нарушения.
В данной статье вы узнаете, какой промежуток между месячными является нормой, есть ли допустимое отклонение в длительности цикла и почему возникают короткие или большие перерывы между регулами.
Как рассчитывается цикл
Самый неверный способ вычисления срока прихода следующих критических дней по календарной дате, именно его очень часто используют неопытные молоденькие девушки. Например, менструальные выделения пошли 3-го января, и дама ожидается следующие месячные 3-го февраля, и очень удивляется, когда кровить начинает несколько раньше.
На самом деле цикл не привязывается к конкретной дате, он характеризуется определенной продолжительностью, которая индивидуальна для каждой женщины, а отсчет нового цикла начинается с первого дня следующих регул. Количество дней, которое прошло от начала предыдущих месячных до начала текущих, как раз и является длиной цикла. Этот параметр может варьироваться в пределах 21-35 дней, главное, что месячные должны быть через одинаковые промежутки времени.
Если продолжительность цикла в каждом месяце разная, и при этом женщина чувствует дискомфорт или даже острые боли в нижней части живота, ей следует обязательно проконсультироваться со специалистом.
Сколько дней между месячными норма?
Ни один специалист не даст конкретного ответа на вопрос, какой промежуток между месячными считается нормой. Данный интервал индивидуален для каждой представительницы прекрасного пола. Средняя периодичность наступления регул составляет 28 дней, именно такой цикл формируют искусственно при использовании противозачаточных гормональных препаратов. В жизни же далеко не каждая женщина может похвастаться идеальным здоровьем и продолжительностью цикла в 28 дней.
Специалисты допускают отклонение в данном показателе в +/- 7 дней, то есть при минимальной продолжительности цикла месячные начинаются через каждые 21 день, а максимальный промежуток между регулами, который можно считать нормой, составляет 35 дней. За указанный период в репродуктивной системе женщины должно пройти множество важных процессов, направленных на подготовку организма к возможной беременности и вынашиванию плода:
- созревает доминантный фолликул;
- разрывается фолликул и выходит дозревшая яйцеклетка;
- готовится достаточный для имплантации оплодотворенной яйцеклетки слой эндометрия;
- формируется желтое тело, выделяющее гормоны беременности.
Каждый процесс из выше перечисленных должен быть полноценным и завершенным, в противном случае возникают нарушения менструального цикла – он укорачивается или удлиняется. При однократных сбоях паниковать не стоит, но если месячные начинают приходить нерегулярно в каждом цикле, то необходимо обратиться за медицинской помощью.
В норме промежутки между регулами могут быть нестабильными у подростков, у женщин в период увядания репродуктивной функции, после родов и при приеме некоторых лекарств. Если нарушается цикл, но все эти факторы отсутствуют, то причина может иметь патологический характер. Кроме того, стоит переживать, если или , а также если слишком укорачивается или удлиняется их продолжительность.
Изменить промежуток между критическими днями способны следующие факторы:
- резкое похудение или набор веса перед началом цикла, несбалансированное питание, алкоголь, вредные привычки;
- стрессовые ситуации могут увеличить перерыв между регулами;
- повышенная физическая или психоэмоциональная нагрузка;
- изменение климатической зоны;
- аборт, хирургические вмешательства.
Если кроме изменения интервала между месячными женщина ощущает , вздутие, тошноту, головокружение или любые другие неприятные симптомы, это может быть признаком воспалительных или инфекционных заболеваний, эндометриоза, полипов, миом или раковых опухолей в репродуктивных органах.
Промежуток между овуляцией и следующими регулами
Длина промежутка между месячными в большинстве случаев определяется моментом, когда происходит овуляция. Показателем нормы является выход яйцеклетки из доминантного фолликула на 14 день после начала регул. Если цикл составляет 28 дней, то от овуляции до следующих месячных также должно пройти 14 дней, но допускается минимальная задержка в пределах 1-2 дней.
Если для женщины характерным является приход менструации каждые 28 дней, но по каким-либо причинам овуляция наступила раньше, например, на 11-12 день, то менструация также наступит раньше на 25-26 день. Подобная ситуация может иметь место после успешного завершения лечения какой-либо патологии. Подобным образом организм показывает, что он восстановился и готов к вынашиванию потомства. Снизить продолжительность может отдых в жаркой климатической зоне или на минеральных водах. Если месячные наступают немного раньше обычного, не нужно паниковать, важно, чтобы цикл не стал меньше 21 дня.
Вторая, лютеиновая фаза от овуляции до прихода следующих регул длится четко 14 дней, а вот первая часть цикла слишком подвержена влиянию различных факторов, что приводит как к медленному, так и к быстрому созреванию яйцеклетки, а это влечет за собой удлинение или укорочение цикла в целом. С возрастом интервал между месячными увеличивается, и ближе к он может доходить до 40-48 дней, это не является патологией, если цифра приблизительно одинаковая из месяца в месяц.
Маленький цикл
Овуляция – это очень сложный процесс, к которому организм предварительно готовится, поэтому сразу после месячных новая овуляция произойти не может. На дозревание фолликула требуется определенное время, по этой причине первые 8-10 дней цикла условно принято считать безопасными в отношении беременности. Именно на таком принципе и основывается календарный метод предохранения.
Но женский организм – это очень тонкий механизм, на который может повлиять практически любой фактор, поэтому сложно предугадать, какое влияние окажет на диапазон между месячными смена образа жизни или очередная ссора с начальством на работе. В теории зачатие может произойти на 7-8 день цикла, когда создаются условия для быстрого созревания яйцеклетки, и такие случаи действительно бывают, особенно, когда нормальная продолжительность цикла ввиду индивидуальных особенностей организма для женщины составляет менее 21 дня.
Минимальный перерыв между месячными может возникать в подростковом возрасте и в период климакса, а также по причине гормонального дисбаланса. Например, когда существенно увеличивается уровень прогестерона, яйцеклетка может и вовсе не дозреть. Фолликулярная фаза, которая обычно проходит 2 недели, может сократиться до 7 дней. Чаще всего, когда срок между месячными становится меньше 21 дня, обнаруживают отсутствие овуляции. Диагностировать подобную аномалию можно на УЗИ, которое проводится в разные фазы на протяжении месяца.
Большой цикл
Если месячные у женщины наступают через каждые 28-35 дней, беспокоиться не стоит, данная продолжительность цикла является вариантом нормы. Большой промежуток между регулами наблюдается в тех случаях, когда увеличивается длина фолликулярной фазы. Чаще всего подобное явление объясняется особенностями гормонального фона, в условиях которого организму требуется больше времени на созревание фолликула и выход яйцеклетки.
Если месячные приходят более чем через 35 дней, следует проконсультироваться с врачом, так как это может быть признаком патологии. Ближе к интервал между месячными действительно может увеличиваться, но постепенно. Связано это с изменениями в процессе созревания яйцеклетки из-за увядания репродуктивной функции яичников.
Если возникают у женщин репродуктивного возраста, то может быть установлен диагноз « ». Это состояние, при котором месячные появляются через 40 и более дней, вызванное истощением яичников. Подобная патология требует обязательного лечения. Дополнительной симптоматикой заболевания являются угревая сыпь на лице и спине, а также повышенный уровень тестостерона, который подавляет процесс созревания яйцеклетки. Сами менструальные выделения при олигоменореи очень скудные и больше напоминают мазню.
Увеличить продолжительность интервала между критическими днями могут эндокринные заболевания, которые приводят к нарушению секреции гормонов гипоталамусом, гипофизом и щитовидкой. Если женщина находится в репродуктивном возрасте и еще планирует иметь детей, ей в обязательном порядке следует выяснить причину, как удлинения, так и укорочения продолжительности цикла, и пройти лечение обнаруженных патологий.
Каждый женский организм индивидуален и процессы, происходящие в нем, могут значительно отличаться у каждой из них. Поэтому не нужно равняться на подруг, у которых, казалось бы, всё идеально, а нужно принять себя такой, какая есть.
Менструация начинается еще в раннем подростковом возрасте и продолжается на протяжении всего детородного периода, постепенно угасая к моменту наступления климакса. С момента первых месячных может пройти от года до полутора лет, прежде чем цикл выровняется и придет в норму.
Но это совсем не означает, что оставаться таковым он будет в течение всей жизни, ведь различные факторы, влияющие на работу женской репродуктивной системы, способны изменить среднюю продолжительность менструационного цикла, как в большую, так и в меньшую сторону.
Сколько дней длится нормальный менструационный цикл?
Нормальная продолжительность менструационного цикла не является четкой нормой для каждой женщины. У кого-то он составляет 21 день, а у некоторых может быть и 35 дней. И то, и другое является нормальным для отдельно взятой женщины. Но согласно статистике, в большинстве случаев (около 60%), менструационный цикл составляет 28 дней.
Если внезапно женщина замечает, что ее цикл стал короче или же наоборот, удлинился, то возможно речь идет о гормональном сбое в организме или каком-либо заболевании, которое сопровождается изменением длительности цикла. Недопустимо заниматься самолечением, чтобы вернуть его в норму, ведь даже такие, казалось бы, безобидные препараты, как травы, способны серьезно навредить, когда женщина не обследована и поставила диагноз сама себе.
Часто виной небольшого сбоя менструационного цикла являются различные стрессовые ситуации, и даже смена климата. Достаточно устранить это и всё снова входит в нормальное русло. Очень ранимым и впечатлительным особам нужно постараться избегать конфликтных ситуаций и эмоционального напряжения, пускай даже и положительного. Тут скорректировать психоэмоциональную сферу помогут препараты валерианы и пустырника, которые можно принимать без назначения доктора.
Различные виды сбоев менструального циклаПо длительности менструационного цикла отклонения могут быть следующими:
- Полименорея – когда интервал между наступлением следующей менструации меньше трех недель.
- Олигоменорея – до наступления следующих месячных проходит более 35 дней.
- Аменорея – состояние, когда менструация не наступает более полугода.
Также различается характер менструальных кровотечений, и симптомы их сопровождающие:
- ПМС – печально известный предменструальный синдром, когда настроение крайне нестабильно, имеются колебание веса и боли в груди различной интенсивности.
- Гипоменорея – кровотечение длится меньше трех дней.
- Гиперменорея – менструальное кровотечение превышает предел семи дней.
- Меноррагия – длительные (до двух недель) кровотечения.
- – межменструальные кровотечения и кровомазания.
- – очень болезненное течение менструального периода.
Если женщина знает, сколько дней менструационного цикла является нормой и видит, что ее график значительно отличается, это означает, что без лечения тут не обойтись. Ведь такие, не очень заметные на первый взгляд отклонения, могут в дальнейшем привести к серьезной проблеме со здоровьем.
Ранняя диагностика любого заболевания, как известно, дает хорошие шансы на выздоровление от любой напасти. Чтобы привести длительность цикла в норму, бывает достаточно трех месяцев терапии препаратами на натуральной основе. Когда проблема не решается сразу после возникновения, то могут потребоваться долгие месяцы лечения гормонами, чтобы организм пришел в норму.
Женский организм является достаточно сложной системой. Для поддержания репродуктивного здоровья важно понимать его устройство и то, как он функционирует. Давайте разберемся, каким должен быть нормальный месячный цикл. Эти знания помогут определить наличие проблем в половой сфере до гинекологического обследования.
Если физиологические процессы происходят в организме регулярно и систематически, значит, женщина обладает отменным репродуктивным здоровьем.
Каждая представительница слабого пола должна знать, какой интервал между критическими днями считается нормальным. Менструальным циклом называется период между месячными. У здоровой женщины он стабилен. Длительность цикла индивидуальна. Она определяется рядом факторов, главным из которых является длительность десквамации (процесса отделения маточного эндометрия).
Чтобы не допустить возможного развития патологии, нужно знать, сколько дней длится нормальный цикл. Итак, его продолжительность зависит от количества дней десквамации. При нормальной менструации он длится от 21 до 35 дней, в среднем – 27–28 дней.
При отсутствии гормональных сбоев, цикл будет регулярным. Если в организме присутствует болезнетворная инфекция или новообразование, возможны отклонения от норматива. Поэтому однозначно сказать о том, сколько дней длится нормальный физиологический интервал, нельзя.
У женщин после 40 лет перерыв между месячными может увеличиться. Это связано с замедленной выработкой организмом половых гормонов.
Отклонение от нормы менструального цикла – это серьезная патология. Если девушка столкнулась с ней, нужно обязательно пройти гинекологическое обследование.
Первая фаза
Мы выяснили, что нормальный цикл характеризуется продолжительностью 21–35 дней. Первая фаза этого периода называется фолликулярной.
После менструации в яичнике растет и развивается фолликул – небольшой пузырек. Впоследствии из него выйдет созревшая яйцеклетка.
Занимает этот процесс примерно половину периода между месячными. Под влиянием половых гормонов происходит выработка яичниками яйцеклеток, которые в овуляцию выходят в маточную трубу для встречи со сперматозоидом. Продолжительность фолликулярного этапа – 12–16 дней.
Овуляция
Если продолжительность менструального цикла средняя, то есть 27–28 дней, то овуляция наступит на 13–14-й день. На этом этапе яйцеклетка выходит из фолликула с целью поиска сперматозоида, который оплодотворит ее.
В случае нарушения цикла между месячными из-за гормонального дисбаланса овуляция может наступить дважды. – от 1 до 3 дней. Если выход яйцеклетки происходит регулярно раз в каждый месяц и с одинаковым интервалом, значит, репродуктивное здоровье женщины в норме.
Во время овуляции фолликул лопается, поэтому на данном этапе возможен выход из влагалища розовых вкраплений.
Вторая фаза
Перед наступлением менструации в яичнике на месте вышедшей женской клетки вырастает желтое тело. Называется данная фаза лютеиновой, наступает после овуляции. Нормальная продолжительность – 11–13 дней.
Когда происходит развитие желтого тела в яичнике, организм активно вырабатывает половые гормоны, которые подготавливают тело к возможной беременности.
В лютеиновую фазу температура тела не должна быть очень высокой, хотя и может незначительно повыситься.
Менструация
Независимо от длительности месячного цикла, здоровая в репродуктивном плане женщина регулярно сталкивается с процессом менструации. У беременных и неполовозрелых девушек она не появляется.
Месячные должны пройти на 5–7-й день. Если этого не произошло, вероятно, случился гормональный сбой. Также продолжительную десквамацию провоцируют гинекологические заболевания, например эндометриоз.
Если длительность цикла не превышает 35 дней, то , будет не более 50–60 мл.
Как считать менструальный цикл
Стабильный интервал между десквамациями – это показатель отличного репродуктивного функционирования. Чтобы контролировать свое женское здоровье, важно уметь правильно .
Начинается он с первого дня десквамации и заканчивается началом следующей. Независимо от того, сколько длится менструальный цикл, женщина должна следить за своим здоровьем на протяжении каждой его фазы.
Считается этот период в днях. Для удобства рекомендуется пользоваться календарем. Ежемесячно в нем нужно отмечать начало месячных. У здоровой женщины интервал между критическими днями не должен превышать 33–35 дней.
Зная длину своего цикла, можно определить дату следующей менструации. Для этого в календаре отмечаются даты начала месячных, от количества дней текущей десквамации отнимаются дни прошедшей. К результату добавляется 1. Это и будет продолжительностью менструального цикла.
Календарный метод контроля репродуктивного здоровья очень удобен. Его реализация позволяет определить не только наличие патологий, спровоцировавших сбой, но и беременность. Если и при этом женщина сталкивается с токсикозом, вероятно, она скоро станет матерью. В данном случае откладывать поход к гинекологу не рекомендуется.
От чего зависит длительность менструального цикла
Говоря о том, сколько длится нормальный период месячного цикла, нужно брать во внимание особенности женского организма. У одних представительниц прекрасного пола нормальный интервал между десквамациями может составлять 21 день, у других – 35.
Цикличность может быть нерегулярной. Чаще всего это связано с изменением гормонального фона. Для его стабилизации гинекологами назначается медикаментозное лечение.
Если изменение гормонального фона кроме менструального сбоя привело к таким симптомам, как тошнота, меноррагия (обильная менструация), не исключено, что в организме развивается патологический процесс.
Кроме гормонального дисбаланса, выделяются и другие факторы, влияющие на продолжительность менструального цикла:
- Недуги эндокринной системы (например, поражение надпочечников).
- Воспаление органов малого таза.
- Резкое похудение или набор веса.
- Гинекологические патологии (например, миома матки или полипоз).
- Резкая смена погоды или климата.
- Психоэмоциональное напряжение.
Если овуляторная или лютеиновая фаза приходит с опозданием, медлить с походом к гинекологу не стоит. Отсутствие своевременного лечения патологии чревато возникновением опасных осложнений – вплоть до бесплодия.
На то, сколько дней продолжаются менструации у женщины, влияет множество факторов, в том числе физиологические особенности организма, образ жизни. Значительные отклонения от нормы, нестабильность менструального цикла являются симптомами заболеваний органов репродуктивной системы. Только гинекологическое обследование поможет установить причину нарушений. Не стоит откладывать визит к врачу в надежде, что все само наладится. Запущенную болезнь лечить труднее, а ее последствия бывают серьезными.
Содержание:
Нормальные и патологические менструации у женщин репродуктивного возраста
Продолжительность менструальных кровотечений в норме должна составлять 3-7 дней. Организм в эти дни ослаблен за счет кровопотери. Женщина быстро утомляется, чувствует слабость. Возникает головная боль. Все эти недомогания являются нормой, они продолжаются недолго и с окончанием менструации проходят. Для нормальных месячных характерно выделение крови общим объемом от 50 до 80 мл.
У здоровой женщины продолжительность цикла составляет от 21 дня до 35 дней. Причем месячные идут примерно через постоянные промежутки с максимальным отклонением в 2-4 дня.
О наличии в организме патологии можно предполагать в тех случаях, когда месячные идут 2 дня и меньше или больше 7 дней, объем выделений меньше 40 мл или больше 80-100 мл. Если перед менструациями и после них появляются мажущие бурые выделения , увеличивающие число критических дней, - это также является нарушением.
Цикл в норме не должен быть короче 21 дня или длиннее 35 дней. Его началом считается первый день менструации.
Факторы, влияющие на продолжительность менструаций
Сколько идут месячные, зависит от следующих факторов:
- Наследственность. У некоторых менструации идут 10 дней и даже больше при отсутствии каких-либо патологий. Такая продолжительность характерна для женщин данной семьи.
- Наличие воспалительных и инфекционных заболеваний репродуктивных органов, доброкачественных новообразований (миомы , полипов, кист), злокачественных опухолей матки и яичников. При этих заболевания нарушается структура слизистых оболочек органов, происходит повреждение сосудов и тканей, в результате чего месячные становятся более обильными и идут дольше.
- Дисфункция яичников. Причиной этого состояния могут стать как заболевания половых органов, так и частые аборты, использование внутриматочной спирали, неконтролируемое употребление гормональных препаратов. При дисфункции яичников из-за недостаточной выработки половых гормонов менструации идут 2 дня и меньше.
- Отклонения в работе щитовидной, поджелудочной желез, гипофиза, надпочечников –органов, отвечающих за состояние гормонального фона в организме.
Кроме этого, количество критических дней резко сокращается при интенсивных физических нагрузках (спортивных занятиях, поднятии тяжестей). Нервное перенапряжение, психологические травмы, депрессия становятся причиной обильных менструальных кровотечений, продолжающихся в течение 10-14 дней.
Голодание, авитаминоз приводят к гормональному сдвигу, сокращению длительности менструаций или к полному их прекращению. К такому же итогу приводят курение, злоупотребление алкоголем, прием наркотиков, воздействие неблагоприятной экологии.
Видео: Сколько идут нормальные месячные
Сколько идут менструации у девочек-подростков
В 12-15 лет у девочек появляются первые менструации . В этот период в организме начинается гормональная перестройка, связанная с созреванием яичников. Первые менструации приходят нерегулярно, с задержками в несколько месяцев. Это происходит в течение 1-2 лет. Объем месячных может значительно колебаться.
Трудно сказать, сколько дней должны идти менструации у девочек-подростков, пока не установится окончательно их характер. Их длительность может значительно колебаться, но постепенно она приходит в норму и составляет обычно 3-5 дней. После этого девочке необходимо завести специальный календарь, чтобы отмечать день начала и день окончания месячных.
Если появятся какие-то отклонения (месячные не приходят, слишком быстро кончаются или, наоборот, идут дольше, чем в прошлый раз), паниковать не стоит. Причин может быть немало: переутомление, увлечение диетами, спортивные перегрузки, подростковая психическая неуравновешенность, смена обстановки. Такие нарушения исчезнут после устранения их причины.
Но если нарушения носят стойкий характер, менструации слишком болезненные , то необходимо обязательно обратиться к врачу. Такие симптомы говорят о наличии заболеваний органов репродуктивной и других систем организма.
Видео: Месячные у девочек и взрослых женщин
Менструации при беременности
С наступлением беременности у большинства женщин месячные исчезают, но иногда они приходят в свое обычное время, из-за чего женщина может не понять, что она беременна. Если месячные пришли только в течение первых 30 дней беременности, это объясняется тем, что оплодотворение произошло в самом конце менструального цикла, когда эндометрий уже частично отслоился. Кровянистые выделения бывают при этом скудными.
В редких случаях происходит одновременное созревание яйцеклеток в обоих яичниках. Одна из них оплодотворяется, а вторая выводится наружу. При этом возникает небольшое кровотечение, что может выглядеть, как скудные месячные, которые идут в течение 1-2 суток.
Если во время беременности на протяжении первых 3-4 месяцев приходят скудные и короткие по длительности менструации, это может быть результатом неполного прекращения выработки гормонов в яичниках, что объясняется физиологическими особенностями организма. Но в любом случае успокаиваться не стоит, так как чаще всего появление кровянистых выделений при беременности предвещает выкидыш или говорит об эндокринных нарушениях в организме.
Предупреждение: При появлении любых кровянистых выделений беременная женщина должна срочно обратиться к врачу. Возможно, потребуется госпитализация на несколько дней для сохранения беременности.
Сколько нет месячных после родов
Срок появления первой менструации после родов зависит от характера их протекания, общего состояния здоровья. Если женщина кормит грудью, то в течение всего периода лактации месячные у нее отсутствуют. Если по каким-то причинам ребенка сразу после рождения переводят на искусственное вскармливание, то месячные у женщины начинаются примерно через 12 недель.
При отсутствии осложнений чаще всего менструальный цикл становится более стабильным. Если раньше месячные были слишком обильными и продолжительными, то после родов показатели приближаются к норме. Менструации становятся безболезненными, менее интенсивными. Это связано с изменением положения матки, улучшением оттока крови из нее. Сколько идут месячные, зависит при этом от характера произошедшей гормональной перестройки. Обычно они продолжаются от 3 до 5 дней.
Сколько дней продолжаются менструации при климаксе
Менопауза (полное прекращение менструаций) наступает у женщин примерно в 48-50 лет. Уже после 40 лет выработка половых гормонов в яичниках начинает постепенно снижаться, истощается запас яйцеклеток. Наступление овуляции происходит не в каждом цикле. Все это отражается на характере менструаций. Они приходят нерегулярно, длительность меняется при каждом цикле. После обильных кровотечений, не прекращающихся в течение 8 дней, может наступить продолжительная пауза (2 месяца и больше), после чего идут скудные мажущие коричневые месячные, которые исчезают через 2 дня. Потом они вовсе прекращаются.
Дополнение: Если кровянистые выделения отсутствовали 1 год, а затем вновь появились, это уже не месячные. Кровотечения любой длительности и интенсивности в период постменопаузы являются признаком гормонального сбоя, эндокринных заболеваний или возникновения опухолей матки или яичников. Необходимо срочно обратиться к врачам-специалистам (гинекологу, эндокринологу, онкологу) для выявления патологии.
Менструации при использовании оральных контрацептивов
Противозачаточные таблетки содержат женские половые гормоны, эстрогены и прогестерон. Их действие направлено на подавление овуляции путем изменения их естественного соотношения в организме. В течение 1-3 месяцев после начала приема таблеток организм приспосабливается к новому гормональному фону. При этом характер месячных может измениться по сравнению с обычным. Сколько дней идут месячные в этом случае и какова их интенсивность, зависит от выбранного средства. Они могут стать обильными и длительными, а могут, наоборот, быть скудными и непродолжительными.
Если через 3 месяца характер месячных не возвращается к норме, необходимо обратиться к гинекологу. Возможно, требуется подобрать другой препарат.
Видео: Врач-гинеколог о последствиях применения гормональных препаратов
Инструкция
Если вы хотите определить примерный срок , прежде всего определите длину менструального цикла. Для этого от начала последних критических дней отсчитайте семь-четырнадцать дней (), это и будет являться приблизительным периодом с датой наступления .
Источники:
Длительность – протяженность ноты, интервала или аккорда во времени. Комбинация разных длительностей создает ритм мелодии. Определить длительность позволяет форма начертания ноты.
Инструкция
Четвертная нота имеет штиль и закрашена. Считается 1.
Вдвое короче шестнадцатой тридцать вторая, еще меньше – шестьдесят четвертая. Считаются, соответственно, по восемь и по шестнадцать штук на счет.
Видео по теме
Женщине нужно быть в курсе изменений, происходящих внутри ее организма, поэтому важно уметь рассчитывать свой менструальный цикл. В юности это поможет предотвратить нежелательную беременность, а впоследствии даст возможность спланировать желанное зачатие.
Инструкция
Заведите блокнот, обычный карманный календарь и приучите себя аккуратно отмечать дни начала и окончания менструаций. Блокнот для этой цели сгодится любой, потому что нет нужды носить его с собой – он может лежать дома. Кстати, о календарях. Не стоит по истечении года выбрасывать их, поскольку эти данные пригодятся вам на протяжении всего репродуктивного периода, и даже в постменструальный период, во время климакса. Дело в том, что все изменения в женском организме подчиняются определенному ритму, сугубо индивидуальному, а календари за несколько лет всегда могут показать, какие изменения и в какой период происходили.
Итак, наступил первый менструальный день – это и есть начало , отметьте его в календаре. Продолжительность кровотечения обычно составляет от 3 дней до недели. В это время часть функционального слоя (слизистого слоя, выстилающего внутреннюю оболочку матки) выводится наружу с кровью и слизью. Так организм готовится к созреванию новой .
Менструация прекратилась, отметьте в календаре ее окончание. Теперь организм под воздействием гормонов гипофиза займется ростом фолликулов, чтобы впоследствии в одном из них могла созреть яйцеклетка. В это время утолщается и идет подготовка к .
Именно этот овуляционный период, в который только и возможно зачатие, вам предстоит вычислить, опираясь на данные своего индивидуального календаря ритмов. Что же происходит в период овуляции? Созревшая яйцеклетка выходит из и направляется к матке через маточную трубу. Она полностью готова к оплодотворению.
И здесь вам пригодится блокнот. Записывайте в него особенности своего состояния в овуляционный период (выделение из влагалища беловатой слизи, повышение ректальной температуры и т.п.), чтобы впоследствии знать, в чем выражается демонстрация организмом того, что он готов к зачатию. Накануне овуляции температура спадает, а на следующий день поднимается на полградуса и держится до самой менструации. Это – вторая фаза цикла , которая длится в норме две недели.
Овуляционный период дает начало фазе формирования желтого тела, которое в случае оплодотворения яйцеклетки станет желтым телом , а в случае ее ненаступления будет выведено из организма за ненадобностью во время менструации. Под воздействием (гормона желтого тела) эндометрий заполняется секретом и утолщается еще больше. Молочные железы при этом увеличиваются, становятся плотными и болезненными, и это – нормальное явление, так что пусть оно вас не пугает.
За 2-3 дня до менструации могут появиться так называемые предменструальные . Они могут быть, но могут и не быть – все эти проявления очень индивидуальны. Раздражительность, плаксивость, рассеянность и головные боли, бессонница, тяжесть и отеки – отметьте их обязательно. Так вы будете знать причину плохого самочувствия или немотивированного поведения и сможете набраться терпения на пару дней, понимая, что скоро все пройдет само собой.
Аккуратно ведите календарь. Благодаря этому, вы, во-первых, не будете застигнуты менструацией врасплох; во-вторых, сразу заметите отклонения (значительное увеличение или уменьшение) цикла. Это поможет врачу в определении причины и лечении. В-третьих, зная наперед, когда ожидается новый цикл, не пропустите задержку и не затянете со сроком беременности, особенно, если она нежелательна для вас. В-четвертых, ведение календаря поможет определить благоприятные для зачатия дни, когда вы решите завести ребенка. В-пятых, стопка календарей и блокнот с записями окажут хорошую услугу вам и вашему врачу в период климакса, хотя об этом сейчас вы вряд ли задумываетесь.
Источники:
- как рассчитать длительность цикла
Существует несколько способов определения времени, наиболее благоприятного для зачатия. Так как овуляция происходит приблизительно в середине цикла, это поможет вычислить его продолжительность – период от начала одной менструации и до начала следующей.
Инструкция
Воспользуйтесь календарным методом. Чтобы рассчитать и выяснить, в какие дни повышается вероятность того, что вы забеременеете, возьмите данные по последним трем , а лучше – шести, для большей достоверности. Определите первый благоприятный день, вычтя из числа дней самого короткого цикла 18, последний – из количества дней самого долгого 11. Например, если в течение полугода самый недолгий цикл был 27 дней, а самый продолжительный – 30 дней, то самым лучшим временем для возможного будет период с 9-го по 19-й день менструального цикла (27-18=9; 30-11=19).
Измерьте базальную температуру при помощи обычного термометра, помещенного в ротовую полость, влагалище или прямую кишку. Заведите небольшой дневник, в который записывайте показатели в течение месяца. В день вы, безусловно, заметите резкое повышение базальной температуры (как правило, не менее 0,6°C). Так, если вы измеряли температуру с 1-го до 13-го дня цикла, и она колебалась от 36°C до 36,6 °C, а на 14-й – до 37,2°C, то именно этот день и будет днем овуляции. Вплоть до конца цикла эти показатели останутся неизменными, потом - вновь снизятся до 36-36,6 °C. Достоверность показателей будет напрямую зависеть от того, предшествовал ли измерениям ночной сон или нет.
Длительность менструального цикла считается от первого дня критических дней до первого дня следующих минус 1. Например, началась 1 января, следующая – 28 января. Таким образом, длина менструального цикла составляет 27 дней. Ведя подобные заметки в течение нескольких месяцев, вы сможете высчитать среднюю продолжительность и цикла и критических дней.
Длина менструального цикла здоровой колеблется в пределах 25-30 дней, но это число может меняться, например, есть женщины, у которых цикл равен тридцати двум дням. Если колебания не больше пяти-шести дней, считается, что регулярный менструальный цикл. Если же составляет более восьми дней, нарушение является признаком какого-либо заболевания.
Продолжительность критических дней варьируется в пределах двух-шести дней. В случае если этот период намного короче или длиннее, следует обратиться за консультацией к врачу. Возможно это симптом какого-либо нарушения в организме, например гормонального сбоя. Впрочем, это может быть и вашей индивидуальной особенностью.
Источники:
- как посчитать свой менструальный цикл
Менструация является важным физиологическим процессом, присутствующий в организме женщины. Ежемесячные кровянистые выделения являются частью менструального цикла. Наступление очередных месячных сигнализирует о том, что оплодотворение яйцеклетки не произошло.
Когда начинаются месячные?
Не всегда слишком короткий или слишком длинный цикл говорит о наличии проблем, это может быть индивидуальной особенностью женщины, но рекомендуется сделать обследование.
Продолжительность менструального цикла может меняться на протяжении жизни женщины. С возрастом, при смене обстановки и образа жизни, из-за болезней и других факторов цикл может стать короче или длиннее, если он остается регулярным, это не повод для беспокойства.
Отклонения от нормы
В течение первого года или двух после наступления первых менструальный цикл нерегулярный, между менструациями может проходить несколько месяцев, это нормально. В некоторых случаях цикл, наоборот, слишком короткий. Со временем цикл стабилизируется, но если через несколько лет этого не произошло, нужна консультация гинеколога.
Продолжительность цикла может измениться и выйти за пределы нормы или кормления. У женщин, кормящих грудью, менструация наступает в конце лактации, а цикл восстанавливается за несколько месяцев. При смешанном через 3-4 месяца после родов , но цикл тоже не сразу становится регулярным.
Изменяется продолжительность цикла и перед менопаузой, сначала на несколько дней, потом месяцев. Когда менструация отсутствует больше года, наступает менопауза.
Отклонения длительности менструации от нормы могут быть связаны с воспалениями половых органов, опухолями – миомами, яичника, эндометритами. В некоторых случаях врожденные нарушения в работе репродуктивной системы приводят к слишком короткому или длинному менструальному . Хронические заболевания, не связанные напрямую с половыми органами, тоже могут влиять на менструацию: сахарный диабет, нарушения работы щитовидной железы.
Менструальный цикл – это физиологический процесс, который повторяется в среднем каждые 28 суток. Первым днем цикла являются мажущие кровянистые выделения из влагалища.
Первым этапом менструального цикла является выращивание яйцеклетки и размягчение слоев в матке для имплантации оплодотворенного яйца. При наступлении беременности менструальный цикл замирает на некоторое время. Но, если яйцеклетка не была оплодотворена, в организме женщины происходят обратные изменения, вплоть до наступления следующего цикла. Началом цикла являются кровянистые выделения из матки, которые образуются из отделившегося слоя полости матки, приготовленного для оплодотворенного яйца.
Менструальный цикл имеет три фазы: фолликулярная, овулярная и лютеиновая. Фолликулярная фаза начинается в тот момент, когда . В этой фазе происходит очищение матки от предыдущего менструального цикла и развитие фолликула в яичнике. Слизистая оболочка матки, если не наступила беременность, отторгается за счет падения прогестерона и эстрогена. Но, повышается гормон, который помогает стимулировать рост фолликула. Максимума этот гормон достигает на 13 день после начала менструации.
Знать длительность месячных необходимо для того, чтобы определять возможные нарушения цикла, свидетельствующие о заболеваниях репродуктивной системы, воспалительных процессах женских половых органов, гормональных сбоях и других серьезных проблемах, требующих врачебного вмешательства. Кроме этого, длительность менструации должна фиксироваться для определения возможных гинекологических заболеваний, часто мешающих женщинам забеременеть.
Менструация считается обильной при потере более 80 мл крови в сутки и использовании большого количества прокладок в день. В таких случаях обычно сопровождаются отхождением сгустков – при этом рекомендуется следить за уровнем гемоглобина и пить соответствующие железосодержащие препараты, чтобы избежать развития анемии. При наличии внутриматочной спирали менструация отходит более обильно, однако ее длительность не должна превышать семи дней.
Регулярность нормального менструального цикла является стабильной. Впрочем, допускаются незначительные колебания от двух-трех дней в ту или иную сторону. Нерегулярность месячных обычно свидетельствует о сбоях гормонального фона или об отсутствии овуляции. Также менструальный цикл может сбиваться из-за стрессов, переутомления, болезней, потери или прибавки веса, а также перемен погоды и половой жизни. Такие сбои допустимы раз-два в год с отклонением на десять дней, но не более – и то при условии, что начинаются вовремя и цикл нормализуется. При увеличении длительности менструации следует ограничить физические нагрузки, меньше двигаться и пить препарат, назначенный врачом. продолжительность месячных можно лишь через год после прихода первой менструации.
Длительность месячных у женщины зависит от множества факторов. Наиболее распространенными считаются наследственность, особенности строения матки, состояние центральной нервной системы и свертываемости крови.
Нормальным считается умеренное кровотечение, длительность которого составляет от 3 до 7 дней. Стоит отметить, что в норме месячные не должны доставлять женщине дискомфортных и болезненных ощущений, мешать ей вести привычный образ жизни и заниматься повседневными делами. Если же продолжительность менструации превышает семидневный срок или составляет менее двух дней, а кровянистые выделения из влагалища сопровождаются тошнотой, головокружением, сильными болями в нижней части живота и другими неприятными симптомами, женщине следует забить тревогу и в срочном порядке отправиться к гинекологу. Такие несвойственные для нормального протекания менструации явления могут свидетельствовать о нарушении менструального цикла, гормональном сбои или даже о серьезном заболевании системы половых органов.
Сокращение или, наоборот, увеличение длительности месячных может также являться следствием соблюдения строгой диеты, приема некоторых оральных контрацептивов или результатом бессонницы, стресса, затяжной депрессии. В этих случаях, помимо обращения к врачу, женщине следует исключить из своей жизни все негативно влияющие на менструацию факторы – начать полноценно питаться, проконсультироваться с гинекологом на тему смены противозачаточных средств, постараться отвлечься от проблем и задуматься о состоянии своего здоровья.
Некоторые женщины беспокоятся по поводу затяжных месячных, начинающихся сразу же после родов. На самом деле, это вовсе , а лохии – послеродовые кровянистые выделения, не имеющие ничего общего с менструацией. Дело в том, что кровоточит после рождении ребенка область матки, к которой была прикреплена плацента. Выделения же, принимаемые женщинами за менструацию, не прекращаются до тех пор, пока рана полностью не заживет, а этот процесс может длиться от 2 до 8 недель, в зависимости от индивидуальных особенностей организма роженицы.
Не имеет ничего общего с месячными и кровотечение, открывающееся после аборта, ведь причиной его также является повреждение внутренней поверхности матки.
Если вы заметили значительное сокращение или увеличение длительности месячных, обязательно обратитесь к специалисту для выявления причин произошедших изменений. Несвоевременное обращение к врачу может стать причиной развития в организме необратимых последствий и даже невозможности в дальнейшем зачать и нормально выносить ребенка.