Попустительское отношение к профилактике болезней зубов и десен может привести не только к возникновению осложнений, но и к потере зубов.
Главные опасности
Зуб - это такой же орган, как сердце, почки и печень. И хотя зубов у человека значительно больше, потеря каждого из них чревата осложнениями, психологическим дискомфортом, а также большими временными и денежными тратами.
Профилактика заболеваний зубов и полости рта - это гарант защиты от таких заболеваний, как кариес, гингивит и пародонтит. Многие пациенты стоматолога искренне считают, что их проблемы связаны с плохой наследственностью, экологией, стрессами и другими внешними факторами. Однако врачи уверяют, что правильная чистка зубов, своевременное лечение и регулярное ежегодное обследование способны свести к минимуму любые виды заболеваний десен и зубов.
Здоровое питание
Не последнюю роль в сохранении красивой белоснежной улыбки играет и здоровый образ жизни, а именно правильное питание. Особенно, это касается малышей дошкольного возраста. В рацион ребенка необходимо вводить продукты, содержащие кальций: творог, сметану, сыр, миндаль, сельдерей, цветную капусту и фасоль.
Многие родители ошибочно полагают, что опасаться кариеса зубов у детей стоит только в момент смены молочных на постоянные. Это не так. Неправильный рост или заболевания молочных зубов могут привести к нарушению прорезывания постоянных. И тогда потребуется непосредственное привлечение стоматолога: терапевта и ортодонта.
Взрослые пациенты должны понимать, что существует множество факторов, оказывающих негативное влияние на полость рта и развитие стоматологических заболеваний.
Среди них особенно выделяют:
- курение;
- алкоголь;
- частое употребление кофе и крепкого чая;
- нарушение режима чистки зубов;
- слишком мягкие щетки;
- неправильно подобранную зубную пасту.
Методы профилактики зубов в стоматологической клинике
Профилактика стоматологических заболеваний - одно из основных направлений нашей клиники. При этом методы, используемые врачами, очень разнообразны.
Они включают в себя:
- разъяснительную работу с пациентом об угрозах заболеваний зубов и слизистой оболочки;
- обучение основным правилам чистки зубов;
- удаление зубного налета;
- полировку;
- нанесение стоматологического лака;
- рекомендации по питанию.
Этот перечень мер не что иное, как комплексная профилактика стоматологических заболеваний. Она необходима, если вы не желаете тратиться на длительное лечение зубов, коронки и дорогие имплантаты.
Камни на зубах - явление, встречающееся у 80% пациентов стоматологических клиник. Удаление зубного налета - одна из самых востребованных процедур в перечне услуг стоматолога. Несвоевременное снятие зубных отложений может привести к развитию кариеса зубов и заболеванию десен. Сегодня в современной стоматологии именно ультразвуковое удаление камня считается наиболее эффективным и безопасным.
Профилактика зубов в домашних условиях
Правильному уходу за зубами и полостью рта нужно обучаться с самого детства. Удаление бактериального налета после приема пищи, особенно после сладостей, защитит зубы детей и взрослых от опасности кариеса и хронического воспаления десен.
Правильно подобранная щетка и паста снимет весь мягкий налет, а зубная нить и полоскание очистят межзубные пространства и гарантируют приятный запах из полости рта. Для профилактики воспалений рекомендуется использовать отвары трав, коры грецкого ореха, масло чайного дерева. Однако при этом должна учитываться индивидуальная непереносимость и возможность аллергических реакций.
Наша клиника предлагает своим пациентам весь комплекс мер по профилактике любых заболеваний десен и зубов. Ведь здоровая полость рта - это не только гарант шикарной улыбки, но и защита от многих серьезных заболеваний внутренних органов и систем.
Здоровые зубы
Ваш ребенок выглядит, несомненно, лучше с красивыми и ровными зубами. Поэтому нужно начинать заботиться о них с момента появления первых молочных зубов. Молочные зубы за время своего короткого существования оказывают долговременное влияние и служат для правильного откусывания и жевания, для образования гласных, а также сохраняют местечко для постоянных зубов.
Почти у половины детей наблюдается неправильный прикус. Проследите, чтобы Ваш ребенок не столкнулся с такой проблемой. Значительную роль в профилактике кариеса зубов играет предупреждение и устранение развившихся зубочелюстных деформаций. Ортодонтическое лечение, направленное на нормализацию прикуса, устранение скученности зубов, уменьшает вероятность возникновения кариеса.
Зубы и десны болеют в результате действия определенных бактерий. В теплой и влажной полости рта они ждут появления сахара или других продуктов, содержащих сахар, и молниеносно начинают размножаться, создают клейкую массу – зубной налет – и выделяют кислоту и клеточные токсины, которые и вредят зубам и деснам.
Достаточно следовать простым правилам:
Когда все молочные зубки есть
Насколько они крепки? Уже на 6-й неделе беременности начинают формироваться молочные зубки. Все их 20 коронок уже полностью развиты к моменту рождения ребенка и занимают свое постоянное место в челюстях, даже те, что появятся к концу первого года жизни.
Между 6 и 8 месяцами жизни на свет появляются первые зубки. Поочередно они прорезают припухшие десна. Иногда это болезненный процесс, и ребенок беспокоится и чаще плачет. В некоторых случаях помогают игрушки-прорезыватели, но как справиться с любящим беспокойством матери? Ведь на самом деле такой болезни, как «зубки режутся», не существует. Исследования показывают, что подъем температуры и прочие недомогания в этот период жизни являются совпадением.
К тому моменту, когда все 20 молочных зубов прорежутся, – а это занимает около 2 лет – каждый из них нуждается в уходе.
ВНИМАНИЕ : САХАР!
Сахар содержится в грудном молоке и поэтому не может быть исключен из рациона грудных детей. В полезных фруктовых соках он тоже присутствует и является главной причиной кариеса. И чтобы не допустить его появления на чудесных детских зубках, вы, дорогие родители, должны им помогать с первого дня.
Для детей первого года жизни специальные детские щеточки сделаны из очень мягкой щетины или полностью из резины. Систематически после каждого приема пищи десны и молочные зубки со всех сторон должны быть очищены, например, с помощью косметического шпателя, обернутого сухой ваткой. Затем можно начать использовать первые мягкие зубные щеточки, как можно раньше. Весело и с юмором нужно упражняться во всем, что включает в себя чистка зубов: открыть ротик, показать зубки, почистить их, прополоскать ротик. Старайтесь эффективно использовать детскую любознательность и желание подражать взрослым - и чистка зубов станет настоящей забавой, связанной с приятными эмоциями.
В 2 года у вашего ребенка уже есть собственная щетка с небольшой и мягкой головкой и маленькой утолщенной ручкой. Чистка производится «от красного к белому», т.е. выметающими движениями от десны к зубам, жевательные, внутренние и внешние поверхности зубов. Правильная и хорошая чистка – не такое простое дело. Обязательно контролируйте ребенка и при необходимости повторите процедуру.
Дети 4-6 лет
Молочные зубы часто недооценивают, но они играют очень важную роль в дальнейшем развитии ребенка.
Во-первых, молочными зубками ребенок откусывает и жует. В том случае, если они правильно расположены, пища надлежащим образом измельчается и подготавливается для переваривания.
Во-вторых, молочные зубы создают возможность правильной речи ребенка. Шепелявость, например, – это следствие слишком ранней утраты молочных зубов.
В-третьих, молочные зубы удерживают место в челюсти для постоянных зубов. Коренные молочные зубы должны оставаться у ребенка до 11-12 лет.
Молочные зубы не могут противостоять кариесу. Поэтому нужно помнить, что после еды и питья, особенно липких сладостей, остатки пищи остаются между зубами, застревают в углублениях коренных зубов, по краям десен. В полости рта живут миллионы бактерий, которые превращают сахар и углеводы в агрессивные кислоты, которые, в свою очередь, атакуют зубную эмаль и растворяют ее. Чтобы уберечься от кариеса, нужно помнить о:
Дети 6-12 лет
Когда на подходе новые зубы
В твоем рту, а точнее в верхней и нижней челюстях, что-то происходит: один молочный зуб за другим прощаются с тобой, и на их месте появляются новые постоянные зубы. Этот процесс будет длиться до 12 лет! Исключение: в 6-летнем возрасте за последним молочным зубов виден постоянный, хотя ни один не выпадает. Это коренной зуб шестилетки. Он важен для дальнейшего развития зубного ряда. Поэтому он нуждается в особом уходе и должен быть покрыт специальным герметизирующим составом. Причина: эмаль «новых» зубов во время прорезывания еще не совсем твердая и поэтому подвержена риску возникновения кариеса. То же самое относится и к остальным коренным зубам.
Хранимые герметично
Твои зубы могут доставить тебе массу проблем, ведь у них столько уязвимых мест: впадины жевательных поверхностей коренных зубов, межзубные промежутки, шейки зубов и кромки десен. Именно там образуется клейкий налет. Бактерии в нем с огромной радостью встречают все сладкое. Тогда они размножаются в миллионы раз. Продукты их жизнедеятельности – кислоты – вызывают кариес.
Заполнение специальными составами жевательных поверхностей зубов (герметизация) означает их защиту и сохранность и выполняется врачом-стоматологом. Несмотря на это, все зубы нужно хорошенько чистить, а между зубами - использовать нить. Попроси своего стоматолога рассказать тебе подробнее о герметизации и зубных нитях.
Общение между людьми становится все проще: для on – line серфинга в интернете достаточно клика мышкой… Только одна вещь процесс общения усложняет. Каждая порция фаст-фуда с кетчупом, мороженого, колы и других подобных ежедневных перекусов выводит наш самый важный коммуникативный орган – рот – из экологического равновесия. Когда не хватает систематического ухода за полостью рта, как аксиома возникает кариес и болеют десны.
Две фазы характеризуют кариес:
Фаза I – «деминерализация» зубов. Растворение кристаллов эмали под поверхностью зуба. Внешне все выглядит ОК, только белые, как от мела, пятна сигнализируют об опасности. На первом этапе все излечимо, но с условием интенсивного ухода за зубами. Если и дальше будет присутствовать сахар, зубам придется особенно нелегко.
Фаза II – появление дырки в зубе – кариеса. А вот это уже – неизлечимо!
Power без границ. Фтор – сама природа
Фтор содержится не только в нашей слюне, он является природной составляющей нашей окружающей среды и минералом, который для зубов и костей можно назвать абсолютным «рower». Фтор повышает устойчивость эмали перед воздействием кислот.
«Лаборатория» нашего организма производит фтор в слюне, но его уже не хватает для результативной защиты наших зубов. Слишком много биг маков, сникерсов, жевательных конфет осложнили слюне выполнение этой функции. Ей нужно помочь:
Дважды в день чистить зубы пастой, содержащей фтор;
Один раз в неделю проводить интенсивное фторирование средствами, содержащими фтор (гели, например);
Ежемесячно покрывать зубы фтор-лаком;
Употреблять в пищу фторированную соль.
Если регулярно не удалять с зубов налет, то он превращается в камень, видимый на поверхности зубов. Зубной камень увеличивается в размерах, незаметно «растет» под деснами в направлении корня зуба. Тонкий слой зубного камня окрашивается под воздействием никотина, чая или красного вина.
Покрытие фторлаком – это профессиональная защита от кариеса. Профессиональная чистка означает удаление зубного камня, в т.ч. невидимых глазу отложений, которую должен проводить стоматолог, как минимум, дважды в год.
Но это еще не все. Только полирование окончательно избавляет корни от остаточных слоев зубного камня.
Более того. Полирование затрудняет образование камня. Полирование всех поверхностей зубов после снятия зубных отложений с применением щеточек, полировочных головок, суперфлоссов, штрипсов, ершиков и паст позволяет сделать зубы очень гладкими. Только с помощью профессиональной чистки можно вылечить болезни десен. А степень ее успешности можно проверить кончиком языка!
Профилактика. Взрослые
Красивые зубы – отражение Вашей индивидуальности.
Зубы играют важную роль во все периоды жизни. Они оказывают влияние не только на гармоничное развитие лица человека, но также на его речь и личное обаяние.
Красивые и ровные, они выглядят привлекательно и говорят о здоровье их обладателя. Отсутствие зубов, искривленные или неправильно расположенные в челюстях зубы искажают выражение лица, выглядят неэстетично.
Цели ортодонтического лечения челюсти:
Здоровые и ровные зубы,
Правильный прикус,
Хорошая жевательная функция,
Предотвращение кариеса и болезней десен,
Облегчение ежедневного ухода,
Гармония, эстетичность и привлекательность.
Изменений в расположении зубов можно достичь в любом возрасте. Наши зубы не срастаются с костью челюсти, а соединены с ней эластичными волокнами. При неправильном прикусе создается масса предпосылок к возникновению кариеса, а также заболеваний десен. В арсенале современного врача-ортодонта есть съемные и несъемные ортодонтические аппараты (бреккет-система).
Взрослые 18-35 лет
Смех – это здоровье. Супер, если красивыми зубами!
Речь идет об успешности, о позитивном отношении к миру, о любви, дружбе, радости и совершенствовании своей жизни.
Сахар и бактерии вызывают кариес и воспаление десен. Когда к ним подключается третий фактор – время – то нарушается биоравновесие в полости рта. Определенные микроорганизмы могут появляться только с пищей, богатой углеводами. Они выделяют клеточные токсины и агрессивные молочные кислоты. Как результат, уровень рН во рту падает, появляются отложения на зубах.
Каждый сам несет ответственность за состояние своих зубов, ведь проблем с ними так легко избежать! Просто ликвидируйте факторы риска:
Всегда есть шанс
Зубной налет (dental plaque) состоит из различных видов бактерий. Одни из них выделяют кислоты, неорганические субстанции, которые истончают зубную эмаль. Другие вырабатывают токсины и ферменты, которые провоцируют воспаление десен и даже их повреждение.
На этапе деминерализации зубов кислоты проникают в тонкие щели под поверхность десны и растворяют кристаллы зубной эмали. Мы видим пятно, но дырки нет. Еще все поправимо, поводится реминерализующая терапия. Условие: контакт с углеводами должен быть сведен к минимуму, а зубные отложения удалены. Если сахар не исключить, появится дырка, которую можно хорошо залатать, но зуб уже неизлечимо поврежден.
Рекомендуется периодическое посещение гигиениста с целью проведения процедуры профессиональной чистки зубов, что позволит максимально эффективно удалять зубной налет и зубные камни. Так же профилактическое посещение стоматолога позволяет выявить кариес на самых ранних этапах его развития.
Пародонтоз. По краям десен, которые контактируют с зубным налетом, накапливаются специфические бактерии. Они атакуют органические субстанции на жевательном аппарате и вызывают воспаление десен. При условии надлежащей гигиены зубов и снижения количества колоний бактерий это состояние излечимо. Если очищение полости рта «хромает», то образуются глубокие десневые карманы, повреждается удерживающий зубы аппарат, костная ткань начинает разрушаться. Все это приводит к потере зубов.
Питание: сознательное, здоровое, лучшее
Лучше трижды в день хорошенько поесть, чем все время перекусывать, тем более сладостями. Итак,
В составе зубной пасты обязательно должен присутствовать фтор. Дополнительно к чистке зубов щеткой нужно уделять время зубной нити, чтобы очистить межзубные промежутки. Фтор-гель достаточно использовать один раз в неделю. В качестве совета тем, кто перекусывает в дороге: жевательная резинка (естественно, без сахара). Она усиливает выработку слюны и тормозит рост бактерий.
Взрослые 35-55 лет
Красивые здоровые зубы – всю жизнь
Чувство удовлетворения жизнью приходит с достижением успеха, с любовью к людям, заботой о семье, с поддержкой друзей, а также и с возможностью нести ответственность. Можно и нужно испытывать радость от того, что способен на многое, а здоровая улыбка может сопутствовать Вам всю жизнь. Профилактика – это ответственность и помощь, адресованная самому себе. Примите участие в том, чтобы следующие цифры как можно скорее устарели.
Взрослые в возрасте 35-55 лет, согласно статистике:
У 98% есть кариес,
У 90% - проблемы с зубами,
50% носят зубные протезы,
Более 60% страдают от болей в жевательных мышцах и в височно-челюстных суставах.
Инициатор воспаления десен
Зубной налет состоит из разного рода бактерий, из которых одни выделяемыми кислотами могут растворять неорганические субстанции, т.е. эмаль зубов (пародонтоз). А другие продуцируют энзимы и токсины, вызывающие воспаление десен и их повреждение. Основой жизни этих микроорганизмов являются углеводы и сахар.
Начиная с 35 лет, по причине заболеваний десен люди теряют больше зубов, чем из-за кариеса. Здоровая десна: упругая, с хорошим кровоснабжением, охватывает зуб, как манжета. Деснам необходимы внимание и забота, особенно если Вам приходиться носить протезы. Вот несколько основных моментов результативной профилактики:
Зубная щетка: мягкая щетина из синтетического волокна,
Зубная паста: с комплексом, ухаживающим за деснами, а также со фтором, и – если нужно – для чувствительных зубов,
Техника чистки: небольшие вибрирующие движения, не нужно тереть (повреждается корень зуба), систематично и серийно: сначала жевательные поверхности коренных зубов, потом внешнюю сторону зубного ряда, затем – внутреннюю. Особенно осторожно отнеситесь к шейкам отдельно стоящих зубов.
Профессиональная помощь: Ваш стоматолог проконсультирует Вас о текущем состоянии полости рта, а также даст необходимые рекомендации по уходу за зубами и деснами.
Взрослые 55+ лет
Кариес и заболевания десен у всех людей обусловлены одними и теми же факторами: кислоты и токсины как продукты жизнедеятельности бактерий полости рта.
Среди людей старше 55 лет частыми являются заболевания жевательного аппарата, образование твердого зубного камня, кариес корней зубов.
Шейки зубов могут быть открыты в рамках хирургического вмешательства при лечении пародонтоза. Открытые корни особенно чувствительны к кариесу, т.к. их поверхность не защищена гладкой эмалью. На шероховатых стенках быстро оседают бактерии и легко разрушают их. В кислотной среде корневые поверхности растворяются скорее, чем эмаль коронковой части зуба. Меньшее слюноотделение в этом возрасте также опасно для открытых зубных корней. Отдельные зубы, на которых держатся протезы, мосты или коронки, требуют особенного ухода и внимания. Бактерии и остатки пищи оседают в микроскопических нишах между натуральными зубами и протезами. Одной зубной щетки явно недостаточно. Это крайне важно, если открыты корни у нескольких зубов кряду – их нужно особенно интенсивно опекать.
Врач-стоматолог поможет Вам, т.к. знает соответствующие техники чистки таких зубов и может подробно и наглядно объяснить Вам, как пользоваться щеткой, ершиками для промежутков, бальзамами для полоскания рта и различными зубными нитями.
Без защиты корень можно только пожалеть
С течением времени десна отодвигается. Корень – т.н. шейка зуба – открывается. Если нервные окончания уже не прикрыты десной, шейка зуба особенно чувствительна. Тогда, как следствие, зубы чистят меньше, реже, а иногда вовсе перестают чистить. Это уже не только постоянные болевые ощущения, но и появление неприятного запаха изо рта.
Кариес на видимых участках корней легко распознается в местах потемнений поверхностей. А в других случаях (например, под десной) его можно увидеть только на рентгеновских снимках.
Самое главное – интенсивный уход и снабжение фтором (зубная паста, бальзамы, фтор-лак)
Протезы – сохранность и контроль
Два раза в год необходимо посещать стоматолога – всю свою жизнь. Даже при ношении съемных протезов, потому что челюсть и высота прикуса меняются.
Для открытых зубов необходимо использовать щеточки и нити. Для зубов в составе несъемных протезов – щетки и ершики между зубами. Для съемных протезов – более твердые специальные щетки.
Важную роль в профилактике кариеса играет характер питания. При выборе продуктов помните:
Разнообразие полезнее и вкуснее;
Активизировать жевательный процесс: употребляйте пищу, которая очищает зубы и одновременно массирует десны (морковь, яблоки и т.д., похрустите салатиком);
Обращайте внимание на сахар, в т.ч. в напитках и соках;
Для тех, кому трудно без сладостей, - ищите продукты с заменителями сахара;
Старайтесь пить побольше воды.
Здоровые зубы – это один из важных показателей общего здоровья человеческого организма. Они указывают на нормальный баланс всех витаминов и микроэлементов. Кроме того привлекательная улыбка важна для нормального общения. Для этого все зубы должны быть ухоженными, белыми и ровными. Но, к сожалению, этим может похвастаться далеко не каждый человек.
Регулярное посещение врача-стоматолога является настоящей пыткой для многих людей. Даже профилактический визит в стоматологический кабинет не каждому под силу, ведь мало кто ходит по больницам без серьезной на то причины. А уж когда больные зубы дают о себе знать, лечение становится слишком болезненным, дорогостоящим и абсолютно нежелательным. Именно поэтому лучше использовать доступные профилактические методы, чтобы подольше не вспоминать о зубной боли.
Существует огромное количество способов, которые позволяют предупредить и вылечить много зубных заболеваний. При этом многие из них являются более эффективными, нежели современные лекарственные методы. Также использование народных средств чаще всего не требует больших временных и материальных затрат.
Так для того чтобы предупредить развитие такого распространенного заболевания как кариес, следует каждый день, после утренней чистки зубов, осуществлять полоскание. С этой целью можно использовать обычную холодную воду, предварительно прокипяченную. Полощите ротовую полость очень интенсивно в течение пары минут.
Такой способ поможет значительно укрепить зубную эмаль, а также тонизировать мышцы на щеках. Во время такой процедуры вымывается вся пища, застрявшая в зубах, если она не была удалена зубной щеткой. Так бактерии просто не смогут размножаться ввиду отсутствия питательной среды.
Ещё одним обязательным и при этом совершенно несложным методом профилактики является промывание рта каждый раз после приема пищи. Так остатки пищи не будут гнить, и как следствие, это поможет сохранить зубы и уберечься от неприятного запаха изо рта.
Один из проверенных способов предотвратить заболевания зубов – это регулярное потребление натурального молока и молочных продуктов, без содержания консервантов и прочих химических компонентов. Также можно приобрести в аптеке масло чайного дерева и использовать его для полосканий. Его нужно растворять в обычной воде, на стакан хватит трех капель. Это средство поможет уничтожить микробов, которые размножаются в ротовой полости, а также укрепить десна и избавиться от неприятного запаха.
Для укрепления зубов необходимо также применять витамин D, для этого нужно насытить свой рацион сыром, сливочным маслом, кисломолочными блюдами и разными рыбными продуктами. Этот витамин также входит в состав специальных витаминных комплексов.
Еще много лет назад наши предки использовали для очистки зубов не разнообразные пасты и порошки, а обычный мыльный раствор. Его нужно готовить каждый день заново и использовать для обычной чистки с помощью зубной щетки. После того как мыло попадает в ротовую полость, оно эффективно уничтожает грибки и бактерии. Такую процедуру следует проводить курсами, по два раза на день в течение одного месяца. После такой процедуры нужно тщательно ополаскивать рот обычной водой.
Многим известно, что ягоды клубники и земляники имеют отличное профилактическое воздействие на зубы. Они обладают отбеливающим свойством, а также эффективно укрепляют эмаль. Такая мера профилактики является сезонной и очень вкусной.
Также с этой целью можно использовать древесный уголь, или приобрести в аптеке его аналог – активированный. Измельчите его до состояния порошка и очистите зубы при помощи обычной щетки. Почерневшие десна уже через несколько часов вернутся в свое прежнее состояние, а зубы станут абсолютно белыми и блестящими.
Достаточно часто зубы чистят пищевой содой. Это средство отлично дезинфицирует и отбеливает, но его нельзя использовать часто – максимум один раз в семь дней. Соду можно смешивать со свежим соком лимона.
Укреплять зубы нужно в любом возрасте, но в особенности актуально это во время беременности. В это время организм женщины подвергается настоящему испытанию, и на этом фоне могут развиться самые разные заболевания. Не редкостью становиться разрушение, и даже выпадение зубов. Для того чтобы предотвратить такое развитие событий, следует максимально разнообразить свой рацион и насытить его пищей, богатой на белок и на кальций. Также не стоит отказываться от потребления твердой еды. Это поможет не только сохранить зубы, но и предотвратить риск возникновения зубного камня. Это неприятное образование удаляется естественным путем во время разжевывания твердых элементов пищи. В современных поливитаминных комплексах для беременных содержится достаточное количество кальция, чтобы предотвратить разрушение зубов.
С самого раннего возраста необходимо приучать детей к правилам гигиены ротовой полости. Вначале пусть кроха чистит зубки без пасты и с маминой помощью. Со временем он сможет делать это самостоятельно.
Все вышеизложенные методы являются безопасными и эффективными. Регулярное повторение этих процедур поможет забыть о посещении стоматологов и обзавестись здоровой и белоснежной улыбкой.
Кариес является патологическим процессом, который проявляется в нарушении минерализации и дальнейшем разрушении тканей зуба в результате воздействия микрофлоры. При этом образуются полостные дефекты.
Сегодня основной причиной образования кариеса считают в котором находятся бактерии, разрушающие эмаль.
Кроме этого к факторам развития недуга относят недостаток поступления в организм белков, минеральных солей, витаминов, фтора и различных микроэлементов. Отрицательно сказывается на зубах излишнее потребление углеводов и сахара. В развитии заболевания не последнюю роль играет наследственность.
В настоящее время все больше внимания уделяется предупреждению возникновения недуга. Профилактика кариеса включает принятие различных мер.
Еще на ранних этапах развития стоматологии важнейшую роль в предупреждении болезни играла гигиена полости рта. Древними китайскими врачами было подмечено, что можно предотвратить, удаляя остатки пищи после еды. Таким образом, профилактика кариеса заключается в своевременной чистке и полоскании Это является первым правилом для сохранения
Важное значение для предупреждения болезни имеет правильное питание. Употребление таких продуктов, как печенье, изюм, белый хлеб, способствует вырабатыванию бактериями кислот, которые постепенно разрушают зубы.
Это даже опаснее, чем шоколад или карамель, которые содержат сахара, быстро смываемые слюной. Злоупотребление газированными сладкими напитками также приводит к
Однако профилактика кариеса, заключающаяся в уменьшении потребления углеводистой пищи, является не совсем эффективной, поскольку данные продукты практически невозможно полностью исключить из рациона человека.
Сегодня производится множество профилактических средств: щеток, зубных паст, эликсиров, флоссов и др. Задачей стоматолога является оказание помощи в выборе того или иного продукта. Так, фтор уже давно признан элементом, который способен повысить устойчивость эмали к образованию кариеса.
Поэтому профилактика зубов включает использование паст с повышенным содержанием данного вещества. Наибольшей популярностью пользуется система флюористат, по которой выпускают пасты со специальным использованием вещества.
Важное значение имеет и выбор правильной зубной щетки, которую можно использовать для различных типов эмали.
Для прекращения развития кариеса особую роль играет своевременное посещение врача и лечение. Стоматология располагает множеством методов по предупреждению развития болезней. Врачи своевременно камень и восстановят эмаль, при необходимости покроют ее лаком. В этом также заключается профилактика кариеса.
Еще в кабинете врача можно получить необходимую информацию о мерах предупреждения кариеса. Поэтому посещать стоматолога необходимо не только, когда начались проблемы, а регулярно, хотя бы раз в год.
Поговорим о важности профилактики кариеса зубов у детей и взрослых. Ведь это самое распространенное в мире заболевание, поражающее большую часть населения. И чтобы не пришлось пломбировать зубы, а то и восстанавливать утраченные единицы в ряду, следует предотвращать любые его проявления.
Для этого достаточно придерживаться несложных правил, предлагаемых стоматологами, на ежедневной основе. А также нужно изменить некоторые свои привычки, влияющие не только на состояние ротовой полости, но и на здоровье в целом.
Комплексная профилактика кариеса
Поскольку данное заболевание может появиться от различных причин и факторов, то и профилактика кариеса у взрослых предполагает множество методов как внутренних, так и внешних. Также стараются предотвратить любое агрессивное воздействие на поверхность эмали.
Кариес больше всего поражает людей в так званой зоне риска:
- женщин в период беременности, особенно если наблюдаются осложнения;
- при наличии инфекционных заболеваний;
- после прививок;
- в результате значительного радиоактивного излучения;
- как следствие различных процедур, которые отражаются на общем состоянии иммунитета.
Врачи считают, что основными факторами кариозного образования являются:
Зная об этом, можно составить список адекватных способов и средств, с помощью которых доступно улучшить здоровье зубов и обеспечить им надежную защиту от кариеса. Но чтобы профилактика действительно оказалась комплексной, нужно воздействовать на всех уровнях, влияя на различные возможные причины.
Первичная, вторичная и третичная профилактика
Существует классификация, помогающая определить необходимое направление в предотвращении кариозных полостей:
- Первичная – основной комплекс мероприятий, сосредоточенный на устранении любых провоцирующих факторов, то есть этиотропная терапия. При этом стараются повысить естественную защитную реакцию организма, чтобы зубы могли противостоять любым агрессивным воздействиям.
- Вторичная – такие профилактические меры предполагают обнаружение кариеса на самых ранних стадиях, что даст возможность не допустить дальнейшего разрушения твердых тканей и предупредить его распространение по ротовой полости.
- Третичная – применяется после лечения основного заболевания. Данные методы предполагают восстановление функциональности зубного ряда (например, технология Icon), его целостности, а также предотвращение рецидивов.
Общие и местные методы
Все профилактические мероприятия делятся на эндогенные и экзогенные, то есть общие и местные.
Первые из них сосредоточены на внутреннем состоянии здоровья человека, что предполагает:
- сбалансированное питание;
- закаливающие процедуры для поднятия иммунитета;
- прием специальных препаратов, способствующих активизации защитных сил организма;
- устранение стресса, снижение его влияния на человека;
- насыщение такими важными для зубов микроэлементами, как фтор, кальций и пр.
Среди местных способов предотвращения кариеса можно выделить прямое воздействие на ротовую полость, то есть:
- ежедневные гигиенические мероприятия в виде тщательной обработки зубной щеткой, пастой и пр.;
- снижение сахаросодержащих и кислых продуктов в рационе питания;
- дополнительная ;
- использование реминерализирующих средств для полоскания после каждого приема пищи;
Эндогенные методы профилактики кариеса
Как уже упоминалось, эндогенное воздействие на зубной ряд предполагает общее укрепление организма. Соответственно выделяют такие меры по предупреждению развития кариеса:
- составление грамотного меню;
- дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов;
- другие способы повышения иммунной защиты.
Продукты питания
Для начала нужно откорректировать свой ежедневный рацион. Одни блюда следует из него исключить или значительно уменьшить, а другие – наоборот, начать употреблять на постоянной основе. Итак, вредными для эмали считаются:
- газированные напитки, особенно сладкие;
- соки с высокой концентрацией натуральных кислот;
- шоколад в любом виде;
- пирожные и конфеты;
- кислые фрукты.
Данные продукты приводят к нарушениям работы желудочно-кишечного тракта, а также меняют кислотно-щелочной баланс ротовой полости, что негативным образом сказывается на состоянии зубов. Но их можно заменить на более полезные аналоги:
- лайм – источник кальция и фтора;
- морковь – богата на витамины, а также за счет твердой структуры хорошо очищает от любого налета;
- зеленый чай – содержит природные антиоксиданты и полифенол, за счет которых получается замедлить появление налета и улучшить состояние десен.
Также важно добавить в свой рацион такие продукты, которые богаты различными минералами и витаминами, особенно кальцием и фосфором. Для этого обратите внимание на кисломолочные, мясные и рыбные отделы вашего магазина.
Мелкие перекусы в стоматологии считаются факторами риска развития кариеса, так как не дают возможности восстановить кислотный баланс между приемами пищи. Особое внимание стоит уделить твердым продуктам, так как они лучше всего справляются с удалением налета. Старайтесь разнообразить ежедневные блюда так, чтобы организм насыщался всеми микроэлементами и витаминами в их естественном виде.
Аптечные препараты
Поскольку не всегда в нашем рационе хватает нужных минералов, то дополнительно предлагается употреблять их в концентрированном и дозированном виде. Так, сегодня выпускают множество различных комплексов витаминов и минералов.
Если говорить о здоровье зубов, то важными становятся препараты, которые содержат в себе высокую концентрацию кальция, фосфора и фторидов. В тех же регионах, где природные ресурсы бедны на фтор, врачи предлагают приобретать обогащенную соль или воду.
Иные способы профилактики
Можно перечислить еще отдельные советы, которые помогут сохранить здоровье зубов на длительный период и предотвратить образование кариозных полостей:
- принимайте иммуномодуляторы для усиления защитных функций организма;
- занимайтесь закаливающими процедурами с той же целью;
- при невозможности почистить зубы сразу после приема пищи, используйте жевательную резинку без сахара, она отлично очищает налет и устраняет остатки еды из межзубного пространства;
- старайтесь избегать стрессовых ситуаций, так как нервное напряжение негативным образом сказывается на состоянии всех органов и систем, в том числе и ротовой полости.
Экзогенные методы
Такое местное воздействие предполагает прямой уход за зубами и деснами, учитывается различное химическое и механическое влияние на них. Перечислим основные профилактические меры экзогенного характера:
- ежедневные процедуры по гигиеническому уходу за полостью рта;
- обращение к стоматологу при первых признаках любых заболеваний или дважды в год для регулярного осмотра;
- закрытие фиссур особым герметиком;
- ортодонтическое лечение, направленное на исправление прикуса и кривизны ряда.
Зубная щетка
Когда жесткости щетки не хватает для качественной обработки зубной поверхности, то даже при соблюдении регулярных гигиенических процедур налет не будет своевременно удаляться, что вызовет появление кариеса.
Важен и размер щетки, а точнее, ее головки. Желательно, чтобы она не перекрывала больше чем три зуба сразу. Для взрослого человека оптимальным является длина в 2,5-3,5 см. Эластичность при этом позволяет достаточно сгибаться ей соответственно расположению обрабатываемых зубов. Сами пучки со щетинками должны быть с некоторым наклоном и по внешнему виду напоминать букву Х.
Таким образом, удается добиться наилучшего очищения от частичек застрявшей пищи, а также от образовавшегося за день налета. Важно и своевременно менять щетку на новую. Ведь на старой быстро размножаются бактерии, а щетинки теряют свою эластичность и способность качественно обрабатывать поверхность.
Зубная паста
Еще один элемент ежедневной гигиены, который нужно тщательно выбрать, чтобы сохранить здоровье ротовой полости. Для этого следует обратить внимание на качество и состав пасты, а также ее основное предназначение. Очень ценными для укрепления эмали считаются такие, что обогащены необходимыми минералами (кальций, фтор, фосфор).
Фторирование и другие лечебные процедуры
При посещении стоматологического кабинета можно дополнительно использовать современные инновации. К примеру, врач может покрыть зубы особым составом, который насытит эмаль фтором или другими микроэлементами. За счет этого структура твердых тканей станет значительно крепче и устойчивее к любым агрессивным внешним воздействиям.
Герметизация фиссур
Этот метод чаще применяется у детей дошкольного возраста или подростков. За счет закрытия глубоких борозд на жевательной поверхности зуба получается устранить одну из основных причин скопления патогенных бактерий в труднодоступных местах.
Для этого используется специальный фторполимерный герметик, который устойчив к воздействию слюны, жидкостей и даже кислот. Он закупоривает глубокие борозды и в них больше не скапливается пища и не образуется налет. Данный способ не используют для людей старше 55 лет.
Общие гигиенические процедуры
Также к экзогенным мероприятиям по профилактике кариеса относятся и другие методы, предполагающие качественное очищение зубной поверхности и межзубного пространства. Для этого нужно:
- полоскать рот после каждого приема пищи, желательно специальными антисептическими растворами или средствами богатыми на полезные микроэлементы;
- использовать флоссы, то есть для очистки промежутков между зубами;
- приобрести ирригатор и все поверхности ротовой полости с его помощью;
- совершать периодически в стоматологическом кабинете, что не только поможет сохранить идеальную чистоту, но и частично отбелить улыбку.
Видео: о профилактике кариеса в программе “Школа Здоровья”.
Профилактика кариеса зубов у детей
Чтобы максимально способствовать здоровью молочных единиц, нужно предпринимать определенные меры еще в период беременности, что носит название антенатальной профилактики. Для этого будущей маме следует придерживаться правильного питания и дополнительно принимать минеральные комплексы. Таким образом, получится сохранить свои зубы в здоровом состоянии и способствовать наличию крепкой эмали у малыша.
Для того чтобы предотвратить появление кариеса на молочных единицах, следует:
- соблюдать сбалансированный рацион питания, предполагающий употребление пищи богатой кальцием и фосфором, а также другими витаминами и микроэлементами;
- меньше давать ребенку сладостей и сахара;
- увеличить количество твердых продуктов, например, моркови и яблок;
- дополнительно давать специализированные добавки витамина D;
- периодически показывать детские зубки стоматологу;
- различными способами усиливать иммунную защиту организма;
- научить ребенка правильно чистить эмаль и следить за регулярностью гигиенических процедур;
- грамотно подобрать детскую зубную щетку и пасту;
- провести герметизацию фиссур;
- дополнять рацион витаминными комплексами;
- с пяти лет можно приучать ребенка пользоваться флоссами и ополаскивателями.