Вылечить гипертонию народными средствами. Гипертония – лечение народными средствами

Лечение гипертонии народными средствами осуществляют на начальном этапе проблем со скачками артериального давления. Даже врачи советуют вначале пробовать нормализовать показатели кровяного давления без приема лекарственных препаратов.

Разнообразие лекарственных препаратов для лечения артериальной гипертензии увеличивается с каждым годом. Их применение обязательно, когда есть риск возникновения обострений, при резких скачках давления и прогрессировании болезни дальше начальной стадии. Но при всей эффективности медикаментозной терапии синтетические препараты не всегда безопасны, им свойственны различные побочные действия, что требует осторожного обращения с ними.

Сохраняют свою эффективность и народные методы лечения гипертонии. Нетрадиционная медицина считается менее агрессивной, чем медикаментозные средства, и пользуется большим доверием у населения.

На первичной стадии гипертонической болезни она может выступать основой терапии, в остальных случаях служит дополнением к лекарствам в составе комплексного лечения.

Эффективное лечение гипертонии народными средствами

Народная медицина для лечения гипертонии включает наружные методы, фитосредства и физиотерапию.

Для снижения давления применяются:

1. Продукты, способствующие нормализации давления. При гипертонии в рационе должны присутствовать свежие фрукты (слива, виноград, абрикос, дыня, арбуз, груша), овощи (красный перец, розмарин, помидор, капуста, укроп, петрушка), ягоды (брусника, клюква, малина). Эффективно снижают давление сушеный чернослив, семена льна, сок редьки и хрена с медом, зеленый чай, плоды боярышника, чеснок. Полезны продукты, богатые калием и магнием (грецкий орех, смородина, твердые сыры, бананы, морепродукты, яблоки).
2. Свежевыжатые соки. С их помощью необходимые вещества усваиваются быстрее и в большем объеме. Особенно полезны для гипертоников свекольный и морковный соки.
3. Траволечение. Лекарственные сборы готовят из валерианы, пустырника, листьев калины и брусники, цветов боярышника, березовых листьев, зверобоя, календулы, мяты. Травяные сборы оказывают мочегонное, очищающее, успокаивающее действие. Обычно они требуют длительного применения, но дают хороший результат.
4. Отвары и настои. Нередко используется отвар из картофельной шелухи – источник калия и кальция. Спиртовой настой из луковой шелухи улучшает кровообращение, укрепляет сосудистые стенки и уменьшает риск появления тромбов.
5. Лечебные ванны. Регулируют кровоток, снимают боль, расслабляют. В воду можно добавлять эфирные масла и травы. 15-минутную процедуру делают перед сном 1 или 2 раза в неделю. Курс состоит из 15–20 ванн. Лекарственный сбор для ванны можно приготовить из сушеницы, душицы, чабреца, листьев шалфея и березы, липовых цветков и шишек хмеля. Смесь залить 1,5 л кипятка на 2–3 ч, затем процедить и добавить в воду. Ножные ванны с горчицей производят отвлекающий эффект.

Популярные народные рецепты для нормализации давления

Преимуществами фитотерапии перед синтетическими лекарственными средствами являются мягкое воздействие, редкие побочные эффекты и низкая стоимость. Растения обладают множественными полезными свойствами и оказывают благоприятное воздействие сразу на несколько систем организма.

Рецепты от высокого давления для приема внутрь:

• Ягоды боярышника и шиповника в равном соотношении в общем количестве 20 г заварить 1 л кипятка и настоять под крышкой 30–40 минут, процедить и остудить. Принимать 4 раза в день по 4 ч. л. перед едой. Курс — 14 дней. Рекомендуется повторять его 2 раза в год.
• Смешать 20 г травянистой части сушеницы болотной, пустырника и листьев земляники лесной в пропорциях 1:1:1, заварить (0,5 л воды), оставить на 1 час, процедить. Выпивать по 3 ст. л. 4 раза в день перед едой на протяжении месяца.
• 1 часть цветков донника лекарственного, 1 порцию травы золототысячника, 1 порцию листьев мать-и-мачехи, 2 части корней валерианы заварить в 0,7 л кипятка, через полчаса процедить. Пить по 2 ст. л. за 1 час до еды 3 раза в день на протяжении 3 недель.
• Листья брусники (10 г) и земляники лесной (15 г) залить кипятком (1 л), оставить на 25 минут. Процеженный настой пить в течение месяца по 150 мл после еды 3–4 раза в день.
• Смешать 50 г меда, 100 мл сока моркови и 1 ст. горячей кипяченой воды. Принимать по 100 мл за 1 час до еды трижды в день. Курс — 21 день.

От головной боли, сопровождающей гипертонию, поможет настойка на спирту (1 л) из корней лапчатки гусиной (40 г). Настаивать 2 недели, отфильтровать и принимать по 20 капель 4 раза в день.

Народные рецепты лечения гипертонии лучше всего чередовать с физической активностью и полноценным отдыхом. Важно правильно соблюдать пропорции и пропивать отвары курсами, не реже 2 раз в год.

Как нормализовать давление в домашних условиях без таблеток?

Основной мерой в борьбе с высоким давлением является коррекция образа жизни. Принципы здорового питания, систематические занятия физической культурой и снижение нервного перенапряжения способны значительно снизить вероятность развития артериальной гипертензии.

Не только для лечения уже выявленной болезни, но и для профилактики, врачи в первую очередь настаивают на соблюдении диеты. Рекомендуется ограничить себя в соленой пище, снизить потребление кофе и крепкого чая, других тонизирующих напитков. Это позволит устранить такие факторы развития гипертонии, как ожирение, дефицит витаминов и микроэлементов, необходимых для оздоровления сердца и сосудов, негативное влияние избытка натрия. Также следует расстаться с вредными привычками — курением и алкоголем.

Народные способы лечения гипертонии будут бесполезны, если в этот период продолжать питание соленными продуктами и выпивать спиртное. Поэтому вредные привычки полностью под запретом.

Физическая активность, совмещенная с пребыванием на свежем воздухе, поможет стабилизировать давление и держать его в норме на протяжении долгого времени.

Правильно рассчитанная регулярная нагрузка улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ, нормализует ритм сердечных сокращений. Рекомендуются плавание, ходьба, велосипедные прогулки.

При повышенном давлении важно избегать постоянного и продолжительного стресса. Отрицательные эмоции нарушают сон, создают дополнительную нагрузку на сердце, повышают вероятность резких скачков артериального давления (гипертонических кризов), приводят к серьезным осложнениям заболевания. Для успешного решения этой проблемы можно принимать успокоительные лекарственные препараты или прибегнуть к помощи медитаций, дыхательных техник, аутотренингов.

Помогут также времяпрепровождение на свежем воздухе, общение с домашними питомцами или занятие любимым делом.

Курс массажных процедур бывает эффективным на первой стадии гипертонической болезни.

Активными зонами воздействия являются:

• шейно-воротниковая область (по направлению сверху вниз от шеи до лопаток);
• волосистая часть головы (по направлению от лба до затылка);
• область живота.

Массаж проводится поглаживающими и растирающими нерезкими движениями по 10-15 минут. Он помогает расслабиться, снимает головную боль и головокружение, улучшает общее самочувствие.

Как быстро снизить высокое артериальное давление?

Существует несколько народных способов, которые позволят быстро снизить кровяное давление при неожиданном резком повышении. Не стоит полагаться лишь на собственные ощущения при ухудшении самочувствия. Эти мероприятия следует проводить лишь после измерения, когда показатели прибора подтвердят, что давление действительно повышенное.

Чтобы сбить давление в домашних условиях можно попробовать:

1. В некоторых случаях спасают умывания холодной водой и ножные ванны. Для этого нужно потоптаться в тазу с холодной водой около минуты (не больше!), затем надеть носки (тапки) или укутать ноги, не вытирая их. После этого окунуть в холодную воду руки до локтя. Мокрыми руками по очереди провести по макушке и затылку, затем по ногам снизу-вверх. Можно принять контрастный душ.
2. Уксусный компресс на ступни из ткани, смоченной в водном растворе с яблочным или обычным уксусом, оказывает отвлекающее действие. После процедуры ноги следует ополоснуть и укутать.
3. Горчичный порошок раздражает нервные окончания в месте контакта с кожей (ступни, икры, затылок), стимулирует кровоток. Горчичники ставятся на 10 минут.
4. Растительные средства. Некоторые настойки и отвары из лекарственных трав (сушеница, калина, брусника, боярышник) – эффективное средство быстрого снижения давления.

Если есть возможность, нужно выйти на свежий воздух или обеспечить его приток в помещение, где находится больной.

Ошибочно мнение о том, что народная медицина безопасна для человека. При лечении народными рецептами, состоящими из трав, нужно учитывать их совместимость, дозировку и индивидуальную чувствительность к компонентам приготовленного лекарства.

При физическом воздействии на тело человека важно знать технику массажа.

Нужно помнить, что самолечение опасно. Для результативного лечения гипертонической болезни необходимы консультация и постоянное наблюдение врача.

Народные методы лечения гипертонии можно совмещать с традиционной терапией только с согласованием лечащего врача!

Артериальная гипертония, характеризующаяся повышенным кровяным давлением, очень распространена в наше время и является одной из причин развития атеросклероза. Она имеет много опасных для жизни осложнений, среди которых , острая сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, острая почечная недостаточность, инсульт и другие тяжелые заболевания сердца, почек, ЦНС. Согласно принятой классификации, о гипертонии можно говорить, когда давление достигает отметки в 140/90 мм ртутного столба.

Для лечения болезни сегодня выпускают эффективные препараты, которые необходимы при артериальной гипертензии II и III степени. Однако на ранней стадии можно обойтись без медикаментов, скорректировав образ жизни и используя народные рецепты. Нельзя забывать, что нетрадиционные методы могут быть не таким уж и безобидными, поэтому совет врача обязателен. Например, лекарственные растения имеют немало противопоказаний. Чаще всего лечение народными средствами становится дополнением к традиционному.

Народные способы снижения давления

Для борьбы с гипертензией используют проверенные годами методы: расслабляющий массаж, успокаивающие ванны, ароматические средства, отвары и настойки трав, различные лекарства, приготовленные из привычных овощей, фруктов, ягод и других натуральных продуктов. При высоком давлении необходима коррекция веса, физические упражнения, диета с низким содержанием соли и холестерина, отказ от вредных привычек.

Чтобы вылечить гипертонию применяют растения, которые успокаивают нервы, понижают давление, обладают мочегонным действием, улучшают работу сердечной мышцы. Курсы лечения проводятся периодически. Они могут длиться от недели до двух месяцев, после чего нужен перерыв. Как правило, после курса нормализуется давление, сон становится продолжительнее и крепче, прекращаются головные боли, состояние здоровья в целом улучшается.

Все народные методы лечения просты и доступны. Настойки и отвары готовят из различных комбинаций целебных растений, используя их листья, корни, стебли, цветки или плоды. Для лечения этой коварной болезни народная медицина предлагает использовать боярышник, калину, бруснику, клюкву, корень валерианы, пустырник, черноплодную рябину, корень солодки, мяту перечную, чистотел, черную смородину, свеклу, лимон, лук, мед, чеснок, грецкие орехи, семена подсолнечника, софору японскую, конский каштан, цветки календулы, листья подорожника и многое другое.

Народные рецепты

• Для приготовления лекарства от гипертонии нужно выжать стакан лукового сока, добавить стакан меда и 50 граммов натертой на терке кожуры лимона, все перемешать. Хранить смесь в холодильнике под плотной крышкой. Принимать данное средство за 1 час до еды три раза в день на протяжении двух месяцев.
• Брусничный морс отлично выводит из организма лишнюю жидкость и снижает артериальное давление.
• При устойчивом высоком давлении народные целители советуют пить натощак с утра сок из свежей свеклы.
• Рецепты с лимоном часто используют при гипертонии. Прокрутить в мясорубке два лимона, предварительно удалив семена. Смешать с сахарной пудрой (200 г), настаивать в темном месте 7 суток, периодически встряхивая. Через неделю употребить в течение дня, но больше в этот день ничего не есть.
• Лимон с кожурой натереть, добавить измельченные плоды свежего шиповника (половину столовой ложки), клюкву (столовую ложку), стакан меда, перемешать. Принимать утром и перед сном по столовой ложке.
• Семечки подсолнечника (неочищенные) как следует вымыть, залить водой (полтора литра), поставить на плиту, кипятить на малом огне около двух часов. Процедить отвар, остудить и выпивать в течение дня один стакан.
• Шиповник - известное средство от гипертонии. Приготовить отвар или настойку из плодов шиповника и пить без ограничений.
• Для снижения давления рекомендуют есть картофель в кожуре, испеченный в духовке или на костре.
• Очищенный картофель (5 штук) залить водой (2,5 стакана), варить четверть часа, затем дать настояться, после чего процедить. Пить по одному стакану в день.
• Проверенное средство для снижения давления - грецкие орехи, которые нужно есть ежедневно на протяжении двух недель по 100 граммов, можно с добавлением меда.
• Смешать два стакана сока клюквы и 100 граммов сахара, поставить на огонь, помешивая, довести до кипения. Пить натощак по стакану, днем принимать отвар шиповника. Курс длится 45 суток, затем сделать перерыв на месяц.
• Отличное средство для лечения гипертонии - мед, смешанный с соком из овощей. Для его приготовления соединить стакан меда и сок одного лимона, затем добавить сок моркови и свеклы (по стакану). Хрен натереть и выложить в воду, настаивать 1,5 суток, после чего процедить и вылить в медово-овощную смесь. Хранить лекарство в холодильнике. Принимать по столовой ложке спустя три часа после еды или за час до еды три раза в сутки.
• Листья подорожника измельчить и залить водкой (на стакан - 4 столовых ложки). Настаивать в темноте 14 дней. Процедить, пить по 30 капель трижды в день.
• В течение недели пить натощак по стакану минеральной воды, смешанной с соком половинки лимона и столовой ложкой меда.
• Народные целители советуют лечить гипертонию рябиной. На протяжении двух недель употреблять за полчаса до еды сок рябины черноплодной или в течение месяца 3 или 4 раза в день принимать по столовой ложке рябины красной.
• Залить кипятком (200 мл) две столовые ложки ягод черной смородины, кипятить на медленном огне около 10 минут. Настаивать час, процедить, пить 4 раза в сутки по четверти стакана.
• Рецепты с калиной часто используют для приготовления лекарства от высокого давления. Ягоды (5 столовых ложек) превратить в пюре. Мед (200 г) поставить на огонь, нагреть до 40 градусов. Соединить ягоды с медом и настаивать в течение двух часов. Употреблять после еды четыре раза в сутки по столовой ложке.
• Софору японскую можно принимать только вместе с каштаном конским или донником, иначе возможно образование тромбов из-за резкого повышения свертываемости крови. Для приготовления лекарства от гипертонии потребуется по 10 граммов цветков софоры, травы чистеца лесного и герани луговой, 5 граммов травы донника. Компоненты измельчить и смешать. Чайную ложку смеси залить стаканом кипятка и настаивать четверть часа. Выпить горячим, можно с медом. Принимать два раза перед едой и третий раз перед сном.
• При повышенном давлении семена укропа (столовая ложка) залить кипятком (стакан), настаивать четверть часа, процедить. Пить трижды в день по трети стакана.
• Смешать по стакану простокваши и меда, добавить туда 2 чайных ложки корицы в порошке. Принимать в течение двух недель по полстакана до еды дважды в день. Затем сделать перерыв на одну-две недели и повторить.
• В аптеке купить настойки корвалола, пустырника, боярышника, валерианы и пиона. Взять по 100 граммов каждой, смешать, добавив 100 мл воды. Пить по столовой ложке на ночь каждый день, пока не закончится.
• При резком скачке давления можно поступить следующим образом: уксусную эссенцию разбавить водой в пропорции 1:1. Носки опустить в эту смесь, затем надеть их и лечь.

Диета при гипертонии

Говоря о , нельзя не вспомнить о питании. Народные средства при гипертонии должны сочетаться с диетой. При высоком давлении пища должна включать больше злаков, овощей, фруктов. Животный жир нужно заменить на растительный. Такая диета позволит снизить уровень в крови холестерина, а значит, и уменьшить давление.

При гипертонии следует отказаться от говядины, сливочного масла, майонеза, сметаны. Помимо фруктов и овощей рекомендуется кефир и рыба.

Как известно, излишняя жидкость в сосудах приводит к повышению давления. Чтобы вывести воду, необходимо снизить или исключить употребление соли. Продукты нужно есть только свежие: соли в них намного меньше, чем в консервах и полуфабрикатах. В готовую пищу лучше добавить пряности.

Важно включать в рацион продукты, содержащие калий, который уменьшает вредное влияние натрия. К основным источникам калия относятся бананы, черная смородина, апельсины, мандарины, картофель, чернослив, курага, изюм, творог, молоко, овсяная крупа.

Известно, что гипертония связана с излишней массой тела, поэтому лечение следует начинать со снижения веса. Избавление всего от нескольких килограммов способно уменьшить уровень артериального давления.

Таким образом, народное лечение вкупе с диетой и здоровыми привычками поможет контролировать болезнь и стабилизировать давление.

Народными средствами в домашних условиях становится всё популярнее. Это можно считать правильным решением только в том случае, когда применяемые народные средства от гипертонии были согласованы с лечащим врачом.

Нельзя просто брать популярные народные методы и пытаться самостоятельно справиться с проблемой повышенного давления. Это создаёт дополнительную потенциальную угрозу для вашего здоровья.

Чтобы использовать народные рецепты для лечения гипертонии, сначала пройдите комплексное обследование. Врач определит, в чём были основные причины высокого давления, и какие способы избавления будут актуальными в каждом конкретном случае. могут применяться самостоятельно или дополнять основную медикаментозную терапию. Нельзя забывать о вопросе взаимодействия медикаментов с рецептами от повышенного давления, взятыми из народной медицины. Чтобы избежать конфликтов действующих веществ, нужно строго согласовать все свои действия и применяемые методы лечения с врачом.

Если же доктор одобрил использование нетрадиционных методов, тогда можно индивидуально подбирать наиболее оптимальные и доступные для вас средства.

Популярные народные средства

От проблемы высокого давления страдает большое количество людей. Необязательно покупать эффективные, но дорогостоящие лекарства в аптеках. Есть целый ряд рецептов народной медицины, среди которых присутствует множество способов решить этот вопрос.

Увы, в некоторых случаях избавиться от гипертонии навсегда невозможно. Болезнь может перетекать в хроническую форму, потому единственной задачей лечения будет поддержание состояния на оптимальном уровне.

Регулярно проявляющаяся гипертензия, являющаяся симптомом гипертонии, говорит о необходимости откорректировать лечение или начать принимать меры по борьбе с чрезмерно высоким .

При гипертонии лечение народными средствами основано на подручных компонентах. Начнём с нескольких простых рецептов для лечения гипертонии. Все они основаны на продуктах, которые легко найти у себя дома, купить в ближайших магазинах или на рынке.

1. Натуральные ягоды. Наиболее полезными для избавления от избыточного давления считаются смородина и земляника. В день достаточно кушать по 2 горсти этих ягод. Не бойтесь покупать замороженные продукты, поскольку в них тоже сохраняется польза.
2. Мёд и свёкла. Обычно самые простые способы оказываются наиболее эффективными. Для этого рецепта следует выжать из свёклы сок, в равных частях перемешать с натуральным мёдом и принимать по 5 раз в течение дня. Разовая порция составляет 1 столовую ложку смеси.
3. Картошка. Это к вопросу о том, как избавиться от гипертонии, просто вкусно питаясь. Печёную картошку любят многие. Делайте это блюдо, оставляя клубни в кожуре, и кушайте. Вкусно и полезно одновременно.
4. Кукурузная мука. Считается хорошим и простым в приготовлении средством. Нужно взять 2 столовые ложки этого порошка, залить 200 мл. кипятка и дать постоять ночь. С утра, до того как вы покушаете, выпейте этот напиток, но гущу не перемешивайте.
5. Калина. Одно из самых эффективных лекарств для тех, кто столкнулся с симптомом гипертонии. Калину можно кушать свежей, размораживать ягоды, распаривать их, толочь с мёдом. Практически в любом виде эта ягода принесёт огромную пользу и нормализует давление. Если, кроме повышенного давления, вас беспокоят боли в области сердца, лучше принимать настой. Он делается из 2 столовых ложек измельчённых ягод, которые заливаются 200 мл. кипятка и настаиваются 4 часа.
6. Лимон и апельсин. От высокого давления хорошо помогают цитрусовые. Нужно тщательно их вымыть, натереть вместе с цедрой и смешать измельчённый лимон с апельсином в равных долях. Для сладости добавляйте сахар, а ещё лучше мёд. Такое лакомство пользуется популярностью и среди детей.
7. Чеснок. Продукт с уникальными свойствами и невероятным составом. Он применяется и при проблемах высокого артериального давления. Не самый вкусный вариант, но зато очень эффективный. Лучше всего использовать рецепт, где в стакан домашнего кефира выдавливается 1 крупный зубчик чеснока. Лекарство пьют утром до приёма пищи.
8. Красные сосновые шишки. Их найти сложнее. Некоторые советуют брать готовые настойки в аптеках, но они, как утверждают пациенты с гипертонией, действуют не так эффективно. Если хотите сделать настойку самостоятельно, возьмите собранные летом шишки, вымойте их, положите в литровую стеклянную банку и залейте водкой. 3 недели средство должно стоять где-то в тёмном месте. Достаточно выпивать по чайной ложке средства трижды в день примерно за 30 минут до запланированного приёма пищи. Уже через 3 дня вы почувствуете себя намного лучше. Плюс средства в том, что его разрешается использовать диабетикам.

Многих людей интересует, как лечить гипертонию в домашних условиях быстро и эффективно. Даже современная медицина не готова предоставить средства, которые бы за считанные дни полностью избавили от гипертонии. Некоторые формы этого заболевания неизлечимы, то есть становятся хронической проблемой.

В лечении нельзя сильно спешить. Резкое снижение АД способно привести к тяжёлым последствиям. Всё должно происходить постепенно, чтобы организм успевал адаптироваться под новые условия, не переживал сильных стрессов от скачков артериального давления.

Не все народные средства против высокого давления готовятся за 1 – 2 часа. На некоторые уходит длительное время. Такие рецепты актуальны для тех, кому важно поддерживать АД на нормальном уровне, поскольку избавиться полностью от гипертонии они не могут по объективным причинам.

Применение трав

Большинство рецептов народной медицины базируется на настойках, отварах и настоях, главными действующими компонентами в которых выступают лекарственные травы.

От гипертонии народная медицина готова предложить вам целый ряд интересных и полезных вариантов. Что из этого выбрать, решайте сами совместно со своим лечащим врачом. Только специалист подскажет, как вылечить гипертонию навсегда, и есть ли конкретно у вас шанс на полноценное выздоровление. Всё зависит от того, насколько поздно вы обратились за помощью.

При лечении разных болезней народными средствами основным посылом считается не навредить. Травами сделать это практически невозможно. Хуже точно не будет. Только если вы будете учитывать свои индивидуальные особенности, не забудете об аллергии или непереносимости некоторых компонентов. Опять же повторим, что без одобрения со стороны лечащего врача ни о каком лечении в домашних условиях народными рецептами речи идти не может.

Чтобы предотвратить , обеспечить нормальную работу кровеносной и сердечно-сосудистой систем, рекомендуется использовать несколько популярных средств на основе лекарственных трав.

1. Настойка из барбариса. Потребуется корень или кора в количество 30 г. На этот объём берут 200 мл. водки и 3 недели настаивают, периодически взбалтывая ёмкость. Принимать нужно по столовой ложке каждый час первые три дня. После этого суточная норма составляет 3 столовые ложки в течение всего дня.
2. Пустырник. Из него делают экстракт. Водный настой выпивают по 1 столовой ложке не более 4 раз в сутки. Если вы сделали спиртовую настойку, тогда 4 раза в день разрешается выпивать по 30 – 40 капель средства.
3. Лён. Его семена считаются великолепным средством против высокого давления. Просто ешьте 3 ложки этих семян в день. Лучше предварительно измельчить их в ступке или блендере.
4. Подорожник. Многолетний помощник в народной аптечке. Нужно собрать свежие листья, измельчить их. На 4 столовые ложки растения требуется 200 мл. чистого спирта. Настаивается лекарство около 2 недель, но только не под солнечными лучами. Лучше убрать куда-то в тёмное место. 30 капель трижды в день помогут справиться с проблемой артериального давления

Если АД стабильно повышается, а народные лекарства или прописанные врачом медикаменты не помогают, есть подозрения, что вам просто неправильно поставили диагноз или не заметили какую-то проблему, провоцирующую рост артериального давления. Потому лечебная тактика должна быть пересмотрена. Пройдите повторное обследование.

Пять настоек

От гипертонии народная медицина предлагает широкий ассортимент всевозможных средств. Некоторые требуют собирать разные компоненты дома, на улице, покупать на базарах или собирать на даче. Другие же позволяют обойтись простым походом в аптеку.

С помощью пяти настоек, принимаемых в качестве народных средств от гипертонии, можно быстро и эффективно справиться с заболеванием. Все необходимые компоненты доступны в любой аптеке.

Потому отправляйтесь в ближайшую из них и покупайте:

• пару пузырьков с настойкой эвкалипта (у вас должно быть 50 мл. средства);
• один пузырёк валерианы;
• флакон перечной мяты на 25 мл.;
• ёмкость с пионом;
• 4 настойки пустырника общим объёмом 100 мл.

Все они уже сами по себе помогают нормализовать давление. Но для комплексного и высокоэффективного воздействия их рекомендуется применять вместе. Для этого возьмите все перечисленные средства в указанном количестве и перелейте в ёмкость из стекла. Туда же добавьте 10 гвоздичек (столбики, используемые в кулинарии).

Тару с настойками плотно закройте крышкой. Оставьте настаиваться в течение двух недель в тёмном месте, защищённом от прямых солнечных лучей. Только учтите, что в период настаивания лекарства взбалтывать его не нужно.

Полученное лекарство принимается три раза в течение дня. Лучше это делать примерно за 20 минут до приёмов пищи. Одна разовая порция составляет чуть больше 1 чайной ложки. Терапия продолжается 30 дней. Затем обязательно придерживайтесь правила 10-дневного перерыва. После него можно ещё раз повторить месячный курс.

Крайне редко с гипертонией требуется ложиться в стационар. Лечение проходит в домашних условиях. Помимо приёма лекарственных препаратов, назначенных врачом, и некоторых народных средств, пациенты обязаны следовать правилам.

1. Минимизируйте воздействие стрессов, переживаний и депрессий на свой организм. Это одни из главных провокаторов гипертонии и производных от неё заболеваний. Полноценно исключить стрессы невозможно, но есть способы иначе воспринимать разные ситуации, не так остро реагировать на критику или неудачи. Если есть желание и возможность, пообщайтесь с психологом, проконсультируйтесь с психотерапевтом. Комплекс упражнений для успокоения нервной системы также окажет положительный эффект.
2. Занимайтесь активной ходьбой по 30 минут в день. Вместо того чтобы сесть в машину или общественный транспорт, дойдите до работы пешком быстрым шагом. Такая активная прогулка позволит нормализовать давление, восстановить кровеносную систему, поднять мышечный тонус.
3. Откажитесь от пагубных привычек. Все они негативно влияют на здоровье человека. Алкоголь, табак и наркотические вещества разрушают организм. Это приводит не только к гипертонии, но и к множеству других заболеваний.
4. Нормализуйте свой вес. Существуют определённые нормы по весу в зависимости от роста и возраста. Не всегда удаётся достичь идеальных показателей. Но попробуйте максимально приблизиться к ним. Для этого поменяйте своё питание, займитесь спортом.
5. Минимизируйте количество потребляемой соли. Очень сильный провокатор повышенного давления. Потому соль важно употреблять в ограниченном количестве. Без этого минерала полностью обойтись тоже нельзя, но чрезмерное количество соли негативно влияет на артериальное давление и всю сердечно-сосудистую систему.
6. Кофе и чай. Полностью отказываться от этих напитков не нужно. Просто старайтесь не пить их в слишком крепком виде. Кофе лучше разбавлять сливками, а вместо крепкого чёрного чая использовать зелёный или травяной с успокаивающим эффектом.
7. Больше положительных эмоций. Научитесь полноценно отдыхать, расслабляться после насыщенного рабочего дня. Можно завести себе хобби, читать, слушать приятную музыку, гулять на природе и как можно больше находиться на свежем воздухе.
8. Гимнастика. и специальная дыхательная гимнастика помогают насытить кровь кислородом, взбодриться утром, обеспечить прилив сил и энергии. Даже несколько минут занятий после пробуждения дадут заряд бодрости и помогут держать всё тело в тонусе.

Параллельно с этими правилами не забывайте соблюдать требования врача по приёму лекарственных препаратов. Не превышайте дозировки, и не пропускайте периоды приёма медикаментов. Учтите, если вы забыли принять таблетку утром, то в обед нельзя выпивать сразу две, пытаясь компенсировать пропуск. Резкое увеличение дозировки действующих веществ способно спровоцировать возникновение побочных эффектов.

С гипертонией жить можно и нужно. В этом вам помогут современная медицина и народные рецепты. Среди нетрадиционных методов присутствует огромный перечень рецептов и способов, которые действуют не хуже аптечных лекарств. Многие медикаменты создаются на основе исследований воздействия лекарств, взятых из народной медицины. Это в очередной раз подтверждает её эффективность.

Не занимайтесь самолечением и будьте здоровы!

Подписывайтесь на наш сайт, оставляйте комментарии, задавайте вопросы и приглашайте к нам своих друзей!

Артериальная гипертония, в наше время, самая распространенная болезнь среди людей после 35-40 лет.
Гипертония – это заболевание сердечно – сосудистой системы, которое сопровождается давлением выше 140/90. Наличие данной болезни, негативно воздействует на сосудистую систему сердца и головного мозга.

Ведь, при повышенном давление, сосуды, в течение, достаточно короткого времени, имеют свойство сужаться и разрушаться, поток крови становится слишком большой, и это может привести к инсульту, инфаркту, кровоизлиянию в той области, где сосуды пострадали больше всего.

В любом случае, гипертоникам, необходимо каждые 2-3 месяца, посещать врача терапевта, и по необходимости кардиолога, это важно, потому что, схемы лечения нужно менять раз в квартал, так как, практически все препараты данной группы, действуют по накапливающему действию и могут вызывать привыкание.

По каким симптомам распознать заболевание, и какие методы лечения можно использовать, рассмотрим дальше.

Причины возникновения гипертонии

Достаточно много факторов, могут провоцировать развитие заболевания, в основном, мы сами загоняем себя в зону риска, неправильным образом жизни и пагубными привычками:

Симптомы гипертонической болезни

По симптомам, гипертонию сложно спутать с другими заболеваниями, хотя самочувствие немного схоже с высокой температурой, но в случае гипертонической болезни, общее самочувствие напоминает сильную подавленность, плохое самочувствие на протяжении длительного времени.

Симптомы гипертонии:

• головная боль, при которой, чувствуется, как сужаются спазмы головного мозга, и человек испытывает пульсацию в висках, затылке, голове в целом;
  
• шум в ушах, «мушки» и пелена перед глазами;
  
• головокружение и тяжесть в голове;
  
• учащенный сердечный ритм;
  
• носовое кровотечение (наблюдается не часто);
  
• тошнота, слабость, рвота;
  
• нарушения сна, беспокойный сон, с частыми просыпаниями;
  
• ухудшения ориентировки и памяти;
  
• красные пятна или покраснения лица в целом, даже при самой незначительной физической нагрузке;
  
• повышение внутриглазного давления, при котором , больной, испытывает болевые ощущения при моргании, вождении глазами в разные стороны;
• отечность на лице, руках, ногах;
• чувство слабости, быстрая утомляемость.

Степени гипертонической болезни

С точки зрения медицины, существует 3 стадии заболевания артериальной гипертонии, вкратце рассмотрим характеристику каждой из них.

1 степень

При наличии данной стадии заболевания, больной может не ощущать и не наблюдать существенных изменений в здоровье, самочувствии. Давление повышается до 140-160/90-100, при норме 120/80, выявить его можно, только при самостоятельном контроле, с помощью тонометра. Если чаще одного – двух раз за неделю, показатели колебались от 140/90 и выше, это серьезный повод не откладывать поход к врачу.

2 степень

На этом этапе, больной уже ощущает некие изменения в самочувствие: головокружение, боль, покраснение и тяжесть глаз, тошноту, слабость и разбитость. Давление повышается до показателей 160-180/100-110 и держится на протяжении достаточно длительного времени. Самостоятельно без медикаментозного или прочего вмешательства, давление в норму не придет.

3 степень

Самая опасная стадия заболевания, давление поднимается выше 180/110, часто больному не достаточно домашнего лечения, и возникает необходимость ложиться в стационар, что бы избежать гипертонического криза или инсульта. Если головная боль, тошнота, темнота в глазах, сердечная боль и повышенное потовыделение , не проходят в течение нескольких часов, то больному необходимо экстренная скорая помощь.

Народные средства от гипертонии, самые эффективные

Гипертонию можно лечить не только с помощью медикаментов, но и средствами народной медицины, они оказывают, как терапевтический, так и профилактический эффект. Рассмотрим самые эффективные народные методы лечения гипертонической болезни.

С высоким давлением хорошо справляются травяные сборы,поодиночно , травы не окажут должного действия, а вот в комплексе, будет замечательный эффект:

Все компоненты для каждого из варианта, необходимо смешать в одинаковых количествах. Для приготовления чая, 2 столовые ложки смеси из трав, поместить в термос и залить 0, 5 литра кипятка, настаивать всю ночь.

Если параллельно, человек принимает лекарственные препараты для снижения давления, то суточная доза составляет 250 миллилитров, из которых, 125 мл необходимо выпить утром натощак, следующие 125 мл – за час до сна. Если же, не принимаете дополнительных средств, то по такой же схеме следует выпивать по 250 мл чая. Курс индивидуален, 2-4 недели.

Необходимо приготовить следующий состав:

• 500 миллилитров меда;
• 3 килограмма репчатого лука;
• 25 штук перегородок от грецких орехов;
• 500 миллилитров водки.

Перегородки от орехов измельчить в ступке или с помощью блендера , лук очистить, вымыть, пропустить через мясорубку или натереть на терке и выжать из смеси сок (понадобится именно он). Луковый сок с порошком перегородок, соединить с медом и залить водкой, хорошо перемешать до однородности.

Настаивать 10 дней, под закрытой крышкой в темном месте, взбалтывая раз в 2 дня. Принимать по 1 столовой ложке не более трех раз в день, после еды. Приготовленной смеси, хватает на один курс лечения, при нормальной переносимости.

Чеснок

Из чеснока можно приготовить несколько средств, для снижения артериального давления, каждый из вариантов необходимо использовать с осторожностью, ведь неправильная доза, либо индивидуальная непереносимость чеснока могут, наоборот повышать давление, либо вызывать аллергические реакции.

Рецепт №1

1-2 средних чесночных зубчиков измельчить до состояния пюре и соединить со стаканом кефира, хорошо взболтать и выпить залпом полученную смесь. Использовать метод не более, 2х раз в неделю.

Рецепт №2

В пол литра водки поместить 25 зубчиков чеснока, настаивать 14 дней в темном, прохладном месте, не взбалтывая. Принимать по 5 мл за полчаса до завтрака, обеда, ужина. Курс 14-28 дней.

Рецепт №3

1 крупную очищенную головку чеснока залить 500 миллилитрами кипятка, настаивать 7 дней, использовать средство для примочек ко лбу, стопам, ладоням в то время, когда начинаются скачки артериального давления.

Рецепт №4

Небольшую, очищенную головку чеснока проварить в стакане молока до размягченного состояния, процедить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день после еды – 2 недели. Готовый свежий отвар каждые 2 дня.

Рецепт №5

1 крупную луковицу мелко нарезать, смешать с 4мя зубчиками чеснока натертых на терке, и одной ложкой размельченных плодов рябины, полученную смесь всыпать в 1 литр кипяченной, охлажденной воды, после закипания протомить на огне еще 15 минут. Затем всыпать по столовой ложке измельченного укропа и петрушки, прокипятить еще 10 минут, настаивать 1-1,5 часа, процедить. Принимать по 2 стол.ложки 4 раз а в день, за полчаса до еды. Курс 10 дней, после чего необходимо сделать трехнедельный перерыв, затем курс можно повторять снова.

Компрессы и ванны

Рецепт №1

Яблочный уксус соединить с водой 1:1, в раствор окунуть 2 тканевых отреза или полотенца и обмотать ими ступни ног на 15-20 минут. Метод используется только при резком скачке давления, либо гипертонии 2 — 3 степени.

Рецепт №2

Полезно при давлении, делать контрастные ванны. В течении 20 минут, погружать ноги то в холодную, то в горячую воду, заканчивать процедуру, необходимо холодной водой. Эффективный метод, но при давлении выше 160/110, будет малодейственным.

Рецепт №3

50 грамм сухого горчичного порошка растворить в 5 литрах горячей воды и влить в теплую ванну. Полежать в такой ванной 10-15 минут, затем тепло одеться и укутаться одеялом, постараться уснуть.

Соки

Рецепт №1

Выжать сок из свежей, сырой свеклы и принимать по 30 мл, 3-4 раза в течение дня. Курс 21 день, без перерыва.

Рецепт №2

Свежевыжатый сок из красного винограда, необходимо пить по следующей схеме:

• 1-3 день – по 2 стол.ложки утром и перед сном;
• 4- 6 день – по 50 мл, дважды в день;
• 7-9 день – по 150 мл дважды;
• 10-11 день по 200 мл дважды;
• 12-13 день – 250 мл в течение дня.

Начиная с четырнадцатого дня, пить виноградный сок по обратной схеме, где последний прием будет составлять 2 столовые ложки.

Рецепт №3

Гранатовую корку проварить в 400 миллилитрах воды и пить вместо чая несколько раз в день по 200 мл.

Плоды

Рецепт №1

2 стол.ложки сушенных плодов смородины, всыпать в стакан кипятка, протомить 10 минут на маленьком огне, дать настояться один час, процедить. Принимать по 50-60 мл 4 раза в день, независимо от приема пищи.

Рецепт №2

В 500 миллилитров кипятка добавить столовую ложку плодов шиповника в сухом виде, прокипятить около 5 минут, оставить под закрытой крышкой на полчаса, процедить, добавить ложку жидкого меда в теплый отвар, полученный объем разделить на 2 приема, в течение дня.

Рецепт №3

400 грамм свежей, или размороженной клюквы растереть со столовой ложкой сахара и принимать после еды, по десертной ложке 3 раза в день, или добавлять варенье в чай, вместо сахара.