Инструкция

В мире современных технологий дети с самых ранних лет начинают приобщаться к компьютеру, проводя много времени за играми и мультфильмами. Между тем, детство немыслимо без книг - добрых , веселых , забавных потешек и прибауток. Важно, чтобы ребенок имел тактильный контакт с книгой - смотрел , листал страницы. Это развивает мышление и мелкую моторику.

Общение с книгой продолжается . Старательные учителя словесности всеми силами стараются привить ученикам любовь к книге. Книга не только кладезь знаний. Книги содержат массу полезной информации о них самих, в частности, о взаимоотношениях со сверстниками и проблемах подросткового возраста.

Хорошо, когда окончив школу, а потом вуз, человек продолжает свой жизненный путь, не забывая . Хорошей книгой можно скрасить скучный вечер, развеять грусть, успокоить нервы. Книга совершенствует человека, развивает мышление и речь, дает фантазии. Чтение способствует развитию зрительной памяти, а также повышает уровень эрудированности. С начитанным человеком приятно и интересно разговаривать. К нему полезно обратиться за советом, ведь он много читает, а , много знает.

Если перед вами стоит выбор, вечер - за просмотром телевизора или за чтением книги, не задумываясь, выбирайте книгу. Пользы от нее значительно больше. А если у вас есть любимые фильмы, можно почитать книги, по которым они были сняты. Часто чтение кажется более захватывающим, поэтому книга может показаться интереснее фильма - деталей намного больше, сюжет раскрыт полнее, а спецэффекты в воображении не имеют границ. Часто говорят, что фильм и наполовину не передает подлинного содержания книги. Поэтому чтение является и , и приятным времяпрепровождением.

Некоторые считают, что телевизор – прекрасное времяпровождение, другие же считают, что это абсолютно бесполезное занятие. Впрочем, и те, и другие по-своему правы. Телевизор – это прекрасный способ скоротать время. Однако, вместо того чтобы смотреть любимый сериал, вы бы могли заняться получением более полезной информации.

Телевизор – способ получения эмоций. Все, что показывают по телевизору, вызывает у нас какие-либо эмоции, они могут быть как отрицательными, так и положительными. Например, психологи считают, что фильмы ужасов смотрят люди, которым не хватает негативных эмоций и страхов, а комедии – наоборот, люди, которым не хватает в жизни смеха. Такой контраст эмоций не дает мозгу расслабиться: смотря телевизор, физически вы отдыхаете, эмоционально работаете. Подумайте, смогли бы вы получить эмоции после работы каким-нибудь другим способом?

Телевизор - это ключ к развитию фантазии. Говорят, что когда вы смотрите телевизор, мозг утрачивает способность фантазировать. Включая телевизор, вы видите уже предложенную картинку или слышите звук. При чтении книг вы сами составляете себе в голове определенную картину. Однако, телевизор, все же, порождает определенные мысли, эмоции, которые наталкивают человека на фантазирование других ситуаций, которые могли бы быть. Поэтому говорить о том, что телевизор полностью убивает фантазию нельзя.

Таким образом, телевидение можно назвать настоящим испытанием для человечества. Телевизор, безусловно, влияет на сознание и восприятие всего мира, телевидение меняет нашу жизнь. Но без телевизора сейчас довольно сложно, телевизор не только приносит вред, но и в какой-то степени помогает нам развиваться, поэтому не стоит говорить, что телевидение приносит только один вред. Безусловно, пользы от телевизора мало, но она все же есть.

Для многих людей физические упражнения ассоциируются только со снижением веса, тренировкой силы удара и физической выносливостью. Однако они развивают в человеке гораздо больше. Учеными доказано, что спорт тренирует не только тело, но и мозг. Ежедневные занятия существенно поднимут ваш уровень жизни. Вот яркие примеры того, как физические упражнения помогают человеку развиваться.

Инструкция

Ощущение собственного тела. Вы должны уметь контролировать любую его часть в любой конкретный момент времени. Прислушивайтесь к любой боли, которая у вас есть. Отмечайте, где именно она проявляется. Это позволит лучше осознать себя и собственный

Исследование, опубликованное в Journal of Business Administration, показало, что книги, которые студенты читают в колледже, непосредственно влияют на их уровень грамотности. Чем больше и быстрее человек читает, тем лучше он умеет выражать свои мысли на письме. Причём правильный выбор литературы значит гораздо больше, чем постоянная письменная практика.

Студенты, которые читали научные журналы, классическую художественную и научно-популярную литературу, лучше справляются с построением синтаксически сложных предложений, чем те, кто читает незамысловатую беллетристику (детективы, фэнтези, научную фантастику) или исключительно веб-агрегаторы вроде Reddit, Tumblr и Buzzfeed. Самые высокие оценки получили студенты, которые читают серьёзные академические издания, самые низкие - те, кто читает только веб-контент.

Разница между глубоким и поверхностным чтением

Глубокое чтение - это медленное, вдумчивое чтение текстов со сложными моральными вопросами, которое отличается от поверхностного чтения не только узнаванием новых слов.

Глубокое чтение возможно, только если у вас есть текст, в котором много деталей, аллюзий, метафор. Тогда в мозге читающего активируются те же области, которые задействованы при переживании нового опыта.

Кроме того, глубокое чтение способствует увеличению эмпатии, умению сопереживать. Читатель, глубже погружаясь в прочитанное, начинает рефлексировать, анализировать и примерять прочитанное на себя и свой опыт. Также во время чтения человек подмечает, что именно - авторские приёмы, стилевые особенности, построение сюжета - делает книгу увлекательной и уникальной, а значит, учится писать на более серьёзном уровне.

Поверхностное чтение - это тексты, которые вы можете найти в онлайн-блогах или на развлекательных сайтах (особенно статьи со списками и жёлтыми заголовками). Таким текстам не хватает оригинального стиля, собственной точки зрения и анализа, которые могли бы стимулировать мысль. Это лёгкие короткие тексты, по которым вы быстро скользите глазами и забываете через несколько минут.

Глубокое чтение синхронизирует работу отделов мозга

Глубокое чтение включает в работу отделы мозга, ответственные за зрение, слух и речь. При чтении и письме активизируются следующие мозговые центры:

• Центр Брока: позволяет воспринимать ритм и синтаксис, помогает объединять отдельные речевые движения в единый речевой акт.
• Область Вернике: влияет на восприятие отдельных слов и смысла в общем.
• Угловая извилина: ответственна за восприятие и использование языка.

Эти центры соединены между собой группой волокон, которые, по-видимому, помогают писателю связывать и синхронизировать язык с ритмом. При чтении ваш мозг чувствует интонацию, которая свойственна сложным текстам, и затем стремится подражать ей, когда вы пишете сами.

Существует два способа использовать глубокое чтение, чтобы научиться лучше писать.

1. Читайте стихотворения

Чем более эмоционально насыщенным был текст, тем чаще на написанное откликались области мозга (в основном в правом полушарии), которые обычно реагируют на музыку.

Сравнивая поэзию и прозу, учёные смогли доказать, что при чтении активизируется кора задней части поясной извилины и медиальная височная доля - области мозга, ответственные за самоанализ.

Когда испытуемые читали свои любимые стихи, сильнее проявлялась активность частей мозга, ответственных за память, чем областей, ответственные за чтение. Это значит, что перечитывание любимых стихотворений - своего рода хорошее воспоминание, которое вызывает сильные эмоции. А сильные эмоции всегда хороши для творческого письма.

• 100 стихотворений, которые растрогают самых суровых мужчин →

2. Читайте классическую художественную литературу

Понимание психологического состояния других людей - важнейший навык для выстраивания сложных социальных отношений, свойственных человеческому обществу. И именно это помогает писателю создавать интересных персонажей и ситуации.

В теории сознания было проведено не так много исследований, позволяющих понять, чем наше сознание отличается от сознания других людей и как различаются наши эмоции. Но недавние эксперименты показали, что чтение классической художественной литературы помогает лучше понимать чужие эмоции, состояние, особенности мышления.

© Fotolia, mudretsov

Правда ли, что чтение литературы развивает мозг?

Когда вы отключаете свой сотовый телефон, компьютер и находите немного времени, чтобы спокойно почитать стихи или увесистый роман, возникает несомненное ощущение, что это весьма полезное занятие. Наполняя легкие свежим воздухом, мы чувствуем физическое обновление. Точно так же кажется, что слова и изгибы сюжетных линий в умных литературных произведениях тренируют и очищают мозг.

Да, ощущение именно такое, однако ученые-психологи не находят конкретных доказательств пользы от чтения. Это вряд ли можно назвать неожиданностью. Во-первых, данная тема весьма сложна для исследования, так как поэзию и художественную прозу чаще читают люди интеллигентные и эмоционально подготовленные. Поэтому трудно определить, вызывает ли ум желание читать, делает ли нас чтение умнее, или возникает сочетание из этих двух явлений. Кроме того, существует огромное разнообразие литературы, множество способов ее прочтения (можно читать запоем, а можно очень медленно погружаться в роман) и немало выгод и преимуществ, которые стоит исследовать. Короче говоря, это не та тема, которую легко можно изучать под микроскопом.

В 2006 году было проведено исследование, по результатам которого ученые сделали вывод о том, что люди, у которых сильнее умение поставить себя на место другого, знают больше имен писателей. В некоторых кругах это представили как доказательство того, что чтение художественных произведений развивает чувства сопереживания. А может, люди, у которых сильнее навыки сопереживания, просто больше читают? Недавно было проведено исследование, получившее многочисленные отклики. Ученые связали чтение отрывков литературных произведений (но не популярной беллетристики и документальных материалов) с совершенствованием некоторых эмоциональных навыков. Однако критики заметили, что выбор отрывков был ограниченным, весьма произвольным и спорным (отрывки из книг Дона Делилло и Лидии Дэвис отнесли к «умной» литературе, а произведения Даниэлы Стил и Розамунды Пилчер почему-то назвали популярной беллетристикой). Они также подчеркнули неоднородность результатов: чтение художественных произведений имело эффект лишь в части проведенных тестов — например, это отражение эмоций на лицах. А вот попытки вычислить, о чем думает человек, ни к чему не привели.

В последние годы к работе по выяснению и наблюдению за конкретными преимуществами от чтения литературы подключились нейробиологи. Так, в 2014 году появилась работа, привлекшая к себе внимание во всем мире. Ее авторы утверждали, что чтение романа Роберта Харриса «Помпеи» вносило изменения в закономерности связей в определенных функциональных участках головного мозга. К сожалению, никто не проверил умственные способности участников и условия контроля. А это значит, что вопреки броским заголовкам типа «Работа мозга усиливается на несколько дней после прочтения романа», мы на самом деле не знаем, улучшают ли такие изменения в закономерностях связей умственные способности и эмоциональные навыки человека. Мы также не можем утверждать, что другие виды деятельности, такие как беседа с друзьями, не оказывают такое же или похожее воздействие.

Сейчас последние результаты исследований в этой области публикуются в интернете в журнале Cortex под интригующим заголовком «Дай тебя сравнить: нейронные основы начитанности и ее польза для познавательных способностей». Группа исследователей под руководством Норин О’Салливан (Noreen O’Sullivan), в состав которой вошли специалисты по когнитивной нейробиологии и литературоведы из Ливерпульского университета, на основе мозговой деятельности решила найти объяснения тому, почему чтение может приносить пользу «умственному здоровью и благополучию».

Те исследования, которые, по словам ученых, доказывают наличие таких преимуществ, были проведены не особенно тщательно. Например, в одном научном эксперименте была выявлена очевидная польза от участия подавленных пациентов в читательского группе одного семейного врача. Но там не было контрольных условий для сравнения, из-за чего невозможно с уверенностью объяснять пользу и выгоду чтением (а не, скажем, общением в чате).

Но в рамках своего исследования ученые предположили, что такая польза существует, и попытались определить, почему. Они считают, что чтение сложной литературы, в том числе, поэзии, требует остроты умственного восприятия, чтобы рассматривать множественные смыслы и значения, и что такая умственная способность позднее реализуется в нашей жизни, позволяя читателю более гибко и открыто реагировать на свои страдания и несчастья. Далее ученые выдвинули довод о том, что такое усиление умственных способностей должно проявиться в функции мозга. Они утверждают, что нашли такие доказательства на уровне нейронов. Но если внимательно изучить результаты, становится понятно, что они не настолько убедительны и не столь легко поддаются толкованию, как может показаться на первый взгляд.

Чтобы проверить свои теории, ученые набрали 24 студента, изучающих английскую литературу (16 их них женщины), и предложили им во время магнитно-резонансной томографии головного мозга прочитать и поразмыслить над 48 четверостишиями и короткими отрывками из прозы, каждый из которых заканчивается строкой, требующей переосмысления значения, или не требующей такового.

Вот отрывок из стихотворения, не требующий переоценки смысла:

Зачем нам дни?
Дни — место, где живем.
Они приходят, будят нас
Все вновь и вновь.

А вот строки, требующие переосмысления:

Не опечалит никого,
Что Люси больше нет,
Но Люси нет — и оттого
Так изменился свет.

Лечебное средство следует искать если не в природе, то в бутылке. Это может быть убедительно и изменить жизнь. Но я устал от поиска лекарств.

А вот проза, требующая переосмысления:

Она жила в одиночестве за городом, где он пытался найти ее. Когда он увидел этот яркий и веселый дом, то понял, что она мертва.

После сканирования студенты снова просматривали отрывки и оценивали их по степени поэтичности, отвечая при этом на вопрос о том, почувствовали ли они необходимость в переоценке смысла. Тех студентов, которые лучше отличали поэзию от прозы и лучше поняли, когда надо переосмысливать значение, назвали более «осведомленными в литературном плане». Под этим ученые подразумевают то, что такие люди проводят больше времени за чтением интеллектуальной прозы и поэзии, а не то, что они, скажем, умнее.

Активность головного мозга у студентов отличалась, когда они читали поэзию и прозу, и варьировалась в зависимости от того, читали они или размышляли о прочитанном. Например, чтение поэзии ученые связали с повышением активности в некоторых частях лобной коры и височной доли (возле ушей), которые отвечают за язык, память, эмоции и прочие функции. Это вполне совпадало с представлением о том, что поэзия более взыскательна и требует от читателя одновременно держать в уме несколько толкований смысла. Но важнее для теории этих ученых было то, что активность головного мозга студентов также варьировалась в зависимости от уровня их литературной начитанности.

Читая прозу и поэзию, и размышляя о ней, более начитанные и осведомленные в литературном плане студенты демонстрировали разную степень мозговой активности в участках, составляющих так называемую центральную исполнительную сеть (в нее входят фрагменты лобной части, а также части возле верхушки теменной доли) и в участках, находящихся в так называемой сети салиентных признаков (включая те, что участвуют в управлении основными телесными функциями и представляют физическое состояние — например, это островок Рейля и ствол мозга). Начитанность также связали с закономерностями мозговой активности, которые были отмечены в моменты, когда студенты размышляли о поэзии. Среди них ключевые узловые точки в так называемой сети режима умолчания. Это совокупность участков мозга, которые активизируются, когда мы отключаемся от внешнего мира.

В целом эти результаты указывают на то, что студенты, острее воспринимающие разницу между прозой и поэзией, и лучше понимающие оттенки и изменения значений, продемонстрировали целый ряд четких закономерностей в своей мозговой активности во время чтения по сравнению с теми, у кого уровень литературной осведомленности был ниже. О’Салливан и ее команда утверждают, что это значимые различия, доказывающие то, что начитанность связана со способностью мыслить более гибко и одновременно рассматривать множество значений и смыслов. Короче говоря, пишут исследователи, «мы проводим параллель между нелинейным процессом, через который проходит читатель при чтении сложного текста, и той смесью неопределенностей, предпочтений, ошибок, успехов и откровений, с которой мы сталкиваемся в своей жизни повседневно».

Как любителю художественной прозы (и, должен признаться, не самому большому поклоннику поэзии), мне по душе эта идея. Она интуитивно понятна и предполагает, что чтение нового романа Джонатана Франзена это не просто приятное занятие, но и тренировка мозга, помогающая человеку лучше преодолевать неопределенности реальной жизни. И тем не менее, как часто бывает с исследованиями в данной области, результаты отнюдь не подтверждают те грандиозные утверждения, которые прозвучали из уст ученых. В данном случае ученые ограничились несколькими удивительно специфическими интерпретациями невероятно обширного множества закономерностей в мозговой деятельности, которые кажутся связанными с начитанностью и знанием литературы. Безусловно, весьма любопытно то, что более начитанные студенты продемонстрировали иную активность головного мозга, однако объяснения ученых по поводу таких различий это в основном догадки и предположения.

Далее, исследователи не могут утверждать, что их измерения литературных знаний не являются отражением более прозаической черты, такой как интеллект. Кроме того, они ничего не знают о мировоззрении студентов, о их благосостоянии, о навыках преодоления трудностей в реальной жизни. Плюс к этому надо помнить, что у нас вообще мало убедительных психологических доказательств, свидетельствующих о пользе и преимуществах чтения. Это спорно, но возможно, имело бы больше смысла сначала провести данные исследования, а уже потом пытаться отыскать нейронную основу тех эффектов, которые пока еще не продемонстрированы.

Короче говоря, было бы прекрасно и здорово, если бы начитанные и обогащенные литературными знаниями студенты смотрели на жизнь с философской точки зрения поэта или писателя. Но пока, несмотря на диковинные выводы МРТ, эта идея — не более чем броская тема для газетчиков, ждущая дополнительных доказательств.

Конечно, развитие техники значительно упрощает жизнь, но при этом и исключает из нее некоторые важные аспекты. Это относится и к книгам, причем по всему миру. Если еще недавно Россия считалась самой читающей страной, то сегодня, по результатам опросов, проведенных фондом «Общественное мнение», более 44% граждан за год не открывало ни одного издания. Это относится также к произведениям, тексты которых размещены в сети. Многие люди предпочитают тексту аудиокниги или просмотр фильма. При этом они не только теряют возможность ознакомиться и оставить свое мнение об оригинале, но и лишают мозг необходимой нагрузки.

По мнению ученых, чтение оказывает на мозг такое же воздействие, как и зарядка – на остальной организм. Исследование было проведено по инициативе Натали Филипс – специалиста по классическому английскому языку. Их цель – доказать благотворное влияние чтения на человека и выявление наиболее полезной литературы.

Результаты были получены с помощью показаний аппарата МРТ, в процессе работы которого испытуемый должен был прочесть главу «Парка Мэнслилд» — романа Джейн Остин. Причем текст рассматривался как с точки зрения простого повествования, так и информации, которую необходимо проанализировать. Результаты МРТ показали, что в процессе чтения увеличивается приток крови к различным участкам мозга, отвечающим за усвоение информации и концентрации. Также было отмечено, что при запоминании и анализе текста наблюдаются абсолютно другие показатели, чем при чтении для удовольствия.

Читая книгу, человек как бы «погружается» в нее, отождествляя себя с главным героем, что также стимулирует мозговую активность. Кроме того, чтение книг с грамотно составленными предложениями, оказывает влияние и на разговорную речь человека, параллельно увеличивая его словарный запас. При этом необходимо учитывать, что польза зависит не столько от количества, сколько от качества чтения – влияние на человека оказывают только произведения, которые он прочел осмысленно и содержание которых понял.

По мнению ученых лучше всего на мозг влияет чтение научной фантастики – подобные произведения развивают воображение. Считается, что в день на книги следует тратить не менее 2 часов.

Представители университета Суссекса установили, что уровень стресса снижается на 50% после 6 минут чтения (если оно происходит добровольно, конечно). Результат гораздо выше, чем при прогулке, прослушивании музыки и пр.

Несмотря на то, что многие люди постепенно перестают читать, они продолжают высказывать сове мнение о произведениях (часто — негативное). В ходе опросов выяснилось, что некоторые классические произведения участники хотели бы исключить из школьной программы: «Мастер и Маргарита», «Котлован», всего Льва Толстого и т. п.

Чтение – один из способов проведения досуга. Хотя кто-то скажет, что это тоже работа, труд, только умственный. Кто-то считает, что чтение – это хобби.

Но, как бы там не было, – чтение – это не только приятная возможность провести время, но и полезная. Конечно, многое зависит от того, какие именно книги вы читаете.

В чем же состоит польза чтения?

Еще несколько десятилетий назад в транспорте можно было встретить немало людей с книгой в руках. Современный человек, к сожалению, читает мало, свободное время предпочитает коротать у экрана телевизора или возле компьютера. Конечно, речь идет не обо всех без исключения. Такой отдых не приносит никакой пользы организму. А вот чтение — одно из самых полезных занятий. Можно назвать конкретные виды пользы от чтения:

Развитие интеллекта

Человек, который много читает и предпочитает серьезную литературу, больше думает, анализирует прочитанное, учится делать выводы. Часто размышляя, он развивает свой интеллект.

Высказывая мысли вслух, человек приобретает ораторские способности, становится интересным собеседником. Существует довольно большой процент людей, совершенно не владеющих языком. Для них выступление перед аудиторией – целая проблема. Чтобы разрешить ее, стать хорошим оратором и более грамотным человеком, стоит много читать.

Читая книги, мы часто сталкиваемся со словами, которые практически не употребляем в реальной жизни, запоминаем их, узнаем значения многих незнакомых слов.

Повышение внимания

Человеку, которому трудно сосредоточится на определенном деле, непременно нужно взять себе помощника – книгу. Во время чтения мы сосредотачиваемся на сюжете, концентрируем внимание на определенных героях или событиях. Это является отличной тренировкой для мозга. Человек учится думать о главном, не отвлекаясь на посторонние предметы, мысли и дела.

Повышение мозговой активности

Человеческий мозг непременно должен все время работать. Лучшей пищей для него является новая информация. Во время прочтения любого художественного произведения, мы себе представляем героев, пейзажи, интерьер и другие детали. Для лучшего восприятия сюжета все картинки складываются в одну общую.

А чтобы полностью понять произведение, нужно помнить много деталей. Именно потому чтение позволяет укрепить память, развить логическое мышление.

Такое занятие считается одним из самых полезных, ведь оно стимулирует работу головного мозга. Учеными доказано, что регулярное чтение книг позволяет предупредить развитие серьезного заболевания – болезни Альцгеймера.

Устранение стресса

Проблем, вызывающих появление стресса, в реальной жизни у человека достаточно много. Решить их все одновременно не получается, но отвлечься вполне можно. Лучшим помощником станет книга. Она позволит на некоторое время забыть о невзгодах, погрузиться в мир грез. Некоторым людям помогает снять усталость и напряжение фантастический рассказ, для других утешением станет любовный романчик или сборник стихов.

Улучшение сна

Привычка читать перед сном может сослужить хорошую службу. Если человек ежедневно перед сном уделяет немного времени чтению, его организм привыкает к этому. Чтение становится своеобразным знаком, сигнализирующим о том, что скоро нужно ложиться в постель. Людям, страдающим бессонницей, такая привычка поможет быстрее засыпать, а утром чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими.

Чтение – занятие не только увлекательное, но и очень полезное. Непременно включите чтение в график своих повседневных дел. Всего полчаса в сутки, отданные книге, помогут укрепить здоровье, развить память и мышление, стать более эрудированным и интересным собеседником.

Тем временем, книги приносят достаточно ощутимую пользу. Какие же еще причины помогут понять, что литература может позитивно влиять на человека читающего?

Чтение делает нас умнее

1. Благодаря книгам улучшаются навыки письма и разговорной речи. Становится легче строить предложения, согласовывать слова между собой. Особенно этому способствует классическая литература. Может быть поэтому, наиболее распространенный совет на вопрос «Как стать писателем?» - читать больше качественной литературы.
2. Чтение – это источник новых знаний. Книги расширяют кругозор, дают новые знания. Если вы хотите научиться готовить, разбирать двигатель автомобиля или узнать историю гражданской войны, то книги – наилучший источник таких знаний.
3. Улучшает аналитические способности мышления. Расшифровка хитростей сюжета, работа над пониманием смыла, который хочет донести автор произведения, - все это заставляет наш мозг работать больше и улучшать мыслительные способности.
4. Помогает поднять собственную мотивацию на достижение поставленных целей. Истории успеха, биографии знаменитых людей, добившихся исполнения своих мечтаний, действуют невероятно мотивирующее и пробуждают желание достигать и бороться.

Чтение влияет на взаимоотношения и чувства

1. Оно учит нас быть более человечным. Великие произведения литературы и поэзии откроют вам новые чувства, которые вы возможно ранее не испытывали. К тому же, научные исследования подтверждают, что художественная литература способна сделать читателя более чутким по отношению к другим людям.
2. Оно открывает новые миры. Не важно, буквально или образно (в вашем воображении), но книги открывают новые места и страны, в которых вы раньше никогда не бывали.
3. Книги помогают вам лучше понимать других людей. Вы можете примерить на себя образ книжного персонажа, посмотреть с его стороны и, кто знает, возможно, вы станете лучше понимать своих близких и в реальной жизни.
4. Оно способно помочь в решении жизненных ситуаций. Читая о том, как развивалась жизнь тех или иных людей, какие они совершали поступки, поможет вам взглянуть на вещи с другой стороны, новым взглядом, и выработать нестандартное решение.

Чтение книг оказывает пользу и в повседневной жизни

1. Чтение - это сексуально. Научные исследования доказали, что женщины считают наличие интеллекта одной из самых важных качеств, которые должны присутствовать в мужчинах. И при прочих равных отдадут предпочтение более начитанному кавалеру, независимо от того, ищет она спутника жизни или партнера для краткосрочного свидания.
2. Оно способно улучшать настроение. Люди, которые регулярно читают, меньше подвержены стрессовым ситуациям, чем те, кто уделяет чтению недостаточно времени. Так что литература – это отличный способ огородиться от суеты и отдохнуть от забот. Однако, помните, что сильно увлекаться и полностью погружаться в чтение, забросив все дела, не стоит.
3. Оно делает вас более активным человеком. Исследование, проведенное Национальным фондом искусств доказало, что читающие люди принимают более активное участие в деятельности общественных организаций и сообществ.
4. Расслабляет и вселяет радость. Ведь так весело убегать в различные безумные миры, чтобы отдохнуть и расслабиться после тяжелого рабочего дня.
5. Повышается творческий потенциал. Оно способно подарить новые идеи, вдохновение на создание собственных произведений, формирование новых идей и замыслов.
6. Книги помогают и в спорте. Закрепите книгу на держателе на своей беговой дорожке, откройте ваши закладки и вперед – совмещать приятное и полезное – бег и чтение. Читая, вы сможете продержаться на беговой дорожке дольше привычного времени.
7. Оно повышает самооценку. Когда вы узнаете что-то новое, вы развиваетесь, чувствуете себя более интеллектуальным, становитесь уверенней при общении с людьми.
8. Начитанность дает возможность быть хорошим собеседником. Правда, и вам самим будет легче вести разговор, и вас будут считать более приятным собеседником, если вы можете поддержать общение на всесторонние темы, а не только пересказывая последние новости, показанные по телевизору.
9. Дает моральное превосходство. Наверное, это и не совсем правильное чувство, но осознание своей начитанности и наличия знаний, заставляет вас чувствовать свое превосходство над остальными.
10. Книги – очень не дорогое занятие. Да, стоимость книг в наше время бьет по кошельку, но книги в библиотеках вам не будут стоить ничего. Кроме того, большинство новинок литературы сейчас можно скачать в интернете.