Можно ли измерить температуру без градусника. Как без градусника определить есть ли температура

Случается, что градусника нет под рукой, а температуру тела нужно срочно померить.
Каждый хоть раз оказывался в ситуации, когда нужно срочно измерить температуру тела, а градусника, как назло, под рукой нет. В этом случае стоит знать, как это проделать подручными средствами с помощью советов народных целителей и просто умудренных жизненным опытом людей, пишет HealthyStyle..
Самый простой и популярный метод – приложить ладонь ко лбу. Наверняка каждый из нас проходил через такую процедуру в детстве, попадая раскрасневшимся от активных игр в поле зрения мамы или бабушки. Если у человека нормальная температура, такое прикосновение сразу же покажет, что у второго человека имеется повышенная температура.
Также проверить наличие температуры можно, если приложить ко лбу губы или веко – это участки тела с самой нежной кожей, которая моментально реагирует на любые изменения температуры.
Самому определить температуру тела у себя же можно так: нужно сложить ладони, образовав «чашу» и поднести ее ко рту. Затем нужно выдохнуть в нее. Когда у вас повышенная температуре, то вы сразу уловите жар краями носа.
Еще один способ измерить самому себе без посторонней помощи температуру тела - при помощи своего пульса. Важно знать, что 1 градус повышенной температуры равен дополнительным 10 ударам в минуту. Поэтому, когда ваш пульс выше на 20 ударов, то температура тела составляет примерно 39 градусов. Этот способ рекомендуется тем, кто хорошо знает свой нормальный пульс. Перед измерением пульса нельзя пить кофе и делать физические упражнения.
Также определить пониженную температуру, которая случается при упадке сил, можно на основании самочувствия. В таком состоянии наваливаются сонливость, бывают довольно прохладными лоб и грудь. Вполне возможны покалывания в конечностях. А для определения повышенной температуры следует закрыть глаза и прислушаться к себе - если вы почувствовали жжение в веках, то температура повышена. Можно попытаться резко посмотреть в разные стороны - если это тяжело сделать, то температура вашего тела выше нормальной.
Помните, что повышение температуры в большинстве случаев сопровождается ломкой в суставах, ознобом и сильной жаждой. Выдадут лишние градусы тела раскрасневшиеся щеки красные и блеск в глазах, про который еще говорят «нездоровый».
Заменит термометр измерение количества вдохов: при нормальном самочувствии взрослый человек совершает порядка 20 двадцати вдохов за одну минуту, а ребенок около тридцати. Если же число вдохов выше чем норма, то, похоже, что у человека повышенная температура.

Изредка появляется обстановка, когда нужно неотложно узнать температуру тела, а градусника под рукой, как наперекор, нет. Существует масса других методов, которые помогут определить температуру. И сделать это значительно проще, если рядом с вами кто-то есть.

Вам понадобится

  • – свиной жир.

Инструкция

1. 1-й метод знаменит фактически всему человеку. Необходимо дотронуться до лба заболевшего губами либо веком. Если есть жар, 2-й человек это дюже стремительно подметит. Дотронуться дозволено и рукой, но потому что на ней кожа больше жесткая, то и осознать разницу будет значительно труднее.

2. Если вы находитесь в одиночестве, сложите ладонь лодочкой, поднесите ее ко рту и выдохните в нее воздух. При повышенной температуре вы ощутите крыльями носа жар.

3. Проверьте свой пульс. При возрастании температуры тела на один градус пульс возрастает в среднем на 10 ударов в минуту. Т.е. если ваш пульс на 30 ударов огромнее, чем обыкновенно, то ваша температура около сорока градусов. Но данный способ подходит только тем, кто знает свой «рабочий» пульс. И, безусловно же, перед измерением не стоит исполнять физические действия, употреблять чай, кофе либо курить.

4. Когда температура повышена либо понижена, само тело реагирует на эти метаморфозы. При пониженной температуре вы будете испытывать сонливость и слабость. У вас будут прохладное тело, исключительно лоб и грудь?. Вы будете ощущать апатию, а в конечностях может осязаться покалывание.

5. Безусловно, симптоматика будет иная, если у вас температура тела повышена. Посмотрите вправо, налево, вверх и вниз. Если вам трудно это сделать, глаза болят, а веки закрываются, то это 1-й признак повышенной температуры. Сейчас закройте глаза. У вас может осязаться малое жжение под веками.

6. При возрастании температуры человек испытывает ломоту в суставах, крепкую жажду, озноб. Посмотрите в зеркало, если у вас покраснели щеки, а глаза судорожно блестят, у вас температура повышена.

7. Измерьте частоту вдохов. У взрослого человека их число должно быть 15-20 в минуту, а у ребенка 20-30. Если число вдохов огромнее, температура тела выше типичной.

Где вы измеряете температуру? Под мышкой? Напрасно - это не лучшее место. Помочь нам определиться, куда же все-таки сунуть градусник при первых симптомах гриппа и ОРЗ, смогли специалисты из университета Эребру (Швеция). В ходе исследования они измеряли у добровольцев температуру в подмышечной впадине, во рту, в ухе, влагалище и прямой кишке. И как вы думаете кто победил?

323 пациента университетской клиники мужественно переносили тяготы эксперимента. Как оказалось, не зря. Слово «засунуть» в итоге действительно оказалось самым подходящим. Ученые получили убедительные данные, что самый точный результат дает измерение температуры в прямой кишке.

Как считают ученые , показания ушной термометрии искажают волосы и ушная сера, правильно удержать градусник во рту достаточно сложно, а на результат подмышечной термометрии влияют дезодорант и одежда. А вот измерять градусы в прямой кишке пусть не слишком удобно, зато точно.

Верный результат дает и влагалищная термометрия, но назвать этот метод самым предпочтительным помешала статистика.


Нормальные показатели температуры

    02.08.2016 - 31.08.2020

    Осталось 476д.

    И так, вот нормальные показатели температуры при разных способах измерения:

    • - орально - 35,7-37,3;
    • - ректально - 36,2-37,7,
    • - аксиллярно (в подмышках) - 35,2-36,7.
    • - паховая складка 36,3°-36,9°С.
    • - влагалище - 36,7°-37,5°С

    Важно: Измерение температуры орально и ректально дает более точные результаты, чем температуры в подмышечной впадине.

    Самый привычный нам способ измерения - аксиллярно , кстати, оказался самым неточным. Нормальная температура подмышкой начинается не с 36,6° , а с 36,3° С. В норме разница между подмышками составляет от 0,1 до 0,3°С. Вот и получается, что погрешность в 0,5° для подмышечной термометрии - обычное дело. И если градусник несколько дней показывает 36,9°, а у вас на самом деле 37,4°, это уже может быть опасно.

    Основные правила измерения температуры


    Не готовы изменить привычкам, тогда вот вам 10 основных правил измерения температуры .

    1. 1. Температура в комнате должна быть 18-25 градусов. Если меньше, градусник нужно сначала примерно полминуты согреть в ладонях.
    2. 2. Протереть подмышечную впадину салфеткой или сухим полотенцем. Такие действия значительно снизят вероятность охлаждения измерителя вследствие испарения пота.
    3. 3. Не забыть встряхнуть ртутный термометр или включить электронный (Gamma, Omron, Microlife).
    4. 4. Металлический наконечник электронного градусника (или ртутный столбик обычного) должен попадать в самую глубокую точку впадины, плотно соприкасаясь с телом. Стоит отметить, что плотность примыкания должна сохраняться весь период измерения.
    5. 5. Температуру не измеряют сразу после прогулки, физических нагрузок, сытного обеда, горячего чая, теплой ванны и нервного перевозбуждения (например, если ребенок долго плакал). Нужно подождать 10-15 минут.
    6. 6. Во время измерения нельзя двигаться, разговаривать, кушать, пить.
    7. 7. Время измерения для ртутного термометра - 6-10 минут , электронного - 1-3 минуты . Помните: электронные термометры безопаснее ртутных.
    8. 8. Доставать градусник нужно плавно - из-за трения о кожу может добавиться несколько десятых градуса.
    9. 9. Во время болезни измерять температуру нужно утром (7-9 утра) и вечером (между 17 и 21). Важно делать это в одно и то же время, до приема жаропонижающих лекарств или через 30-40 минут после.
    10. 10. Если термометром пользуются все члены семьи, его нужно протирать дезинфицирующим раствором и насухо вытирать после каждого использования.

    Вопрос - Ответ

    На вопросы отвечает врач-терапевт высшей категории Сулиманова Елена Петровна

    Почему показания электронного термометра иногда отличаются от ртутного?

    Потому что мы неправильно пользуемся первым. После того как прибор запищит, его надо подержать еще около минуты - тогда результат будет корректным.

    Как правильно держать градусник под мышкой?

    Датчик термометра необходимо расположить точно посередине подмышечной впадины.

    Для получения точного результата, термодатчик электронного термометра должен как можно плотнее прилегать к коже под мышкой. Руку необходимо плотно прижимать к телу до окончания измерения.

    Под какой подмышкой правильно мерить температуру?

    Разницы нет, обычно это подмышка нерабочей руки, но повторюсь, разницы никакой нет. Есть небольшая разница когда меряете давление.

    Как измерить температуру без градусника?

    Губами, прикосновением губ ко лбу заболевшего. В случае если действительно присутствует жар, не почувствовать его в этой ситуации будет просто невозможно. Губы, в отличие от руки, при помощи которой также можно попытаться измерить температуру, более чувствительны.

    Еще одним способом определения жара без градусника является установление частоты пульса. Согласно исследованиям медиков, при увеличении температуры тела у людей на 1 градус , их пульс пропорционально способен участиться примерно на 10 ударов в минуту . Поэтому высокая частота пульса может являться прямым следствием жара у больного.

Температура тела – очень важный показатель, который свидетельствует о серьезных сбоях в работе организма. Высокая или низкая температура говорит о том, что организм борется и противостоит негативным факторам.

Поэтому наличие температуры – это не плохо, а очень даже хорошо. Ведь у многих людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями, температура просто не поднимается, потому что организм не противостоит вирусу, бактерии или иным факторам. Как говорил Гиппократ – «Дайте мне лихорадку, и я вылечу больного!».

Но что делать, если есть подозрения на изменения температуры тела, а градусника под рукой нет? Конечно, можно потрогать лоб человека и примерно оценить изменения его температуры тела. Но некоторые чувствуют температуру только при серьезных ее отклонениях, а незначительные колебания могут остаться незамеченными. А что делать, если вы подозреваете у себя высокую температуру, а рядом никого нет? В этой статье мы попробуем вам ответить на все эти вопросы и расскажем о популярных способах измерения температуры тела без градусника.

Как понять, что у человека высокая температура

Вот некоторые признаки повышенной температуры у взрослого и ребенка.

  1. Учащенное дыхание. Дыхание пациента с повышенной температурой тела учащается, особенно после 38 градусов. В норме количество вдохов взрослого человека составляетв минуту. Дети дышат чуть чаще,вдохов в минуту. Если эта цифра значительно выше, скорее всего, у человека жар.
  2. Красные щеки. При повышенной температуре тела цвет лица изменяется, особенно это заметно у детей. Щечки становятся ярко-красными – это заметно невооруженным глазом.
  3. Жажда. Это частый симптом повышенной температуры, поскольку организм при теплообмене теряет большое количество влаги. Если человек жалуется, что во рту сухо и хочется пить чаще обычного, скорее всего, у него лихорадка.
  4. Горячее дыхание. Попросите больного подуть вам на ладонь. Это очень эффективный способ проверки температуры тела. Даже при невысокой температуре дыхание будет заметно горячим. Способ эффективен еще и тем, что можно измерить температуру самому себе. Подуйте на сжатый кулак руки – при повышенной температуре дыхание покажется обжигающим.
  5. Холодные конечности. Часто при высокой температуре ноги и руки ребенка остаются холодными и никак не могут согреться. Так происходит из-за сужения кровеносных сосудов. Это достаточно опасное явление – кроме жаропонижающих нужно растирать ножки и ручки, делать массаж, укутывать, прикладывать к грелке. Подобные проявления говорят о температуре выше 40 градусов.
  6. Пульс. Если у вас есть секундомер и вы умеете измерять пульс, это поможет вам определить примерный уровень температуры тела. Измерьте пульс и сравните его с нормой. Например, пульс здорового ребенка восьми лет в спокойствии составляет примерно 100 ударов в минуту. Если измеренный пульс равен 120 ударам, то разница 20. Умножаем ее на число 0,1 и получаем цифру 2. Значит, температура повышена на 2 градуса, то есть, составляет 36,8 градуса. Схема, конечно, не точная, но позволяет хотя бы примерно узнать уровень повышения температуры.
  7. Горячие участки тела. Проверить температуру быстро можно при помощи простого прикладывания руки ко лбу, вискам. Есть некоторые участки тела, которые при высокой температуре нагреваются сильнее всего, они могут быть идентификаторами. Это подмышечная впадина, сгиб колена, паховая складка.
  8. Судороги. Если ребенка охватывают судороги, особенно долговременные, значит, температура перевалила за показатель 40. Это очень опасно, заниматься самолечением нельзя. Нужно дать ребенку жаропонижающее, вызвать скорую, снять верхний слой одежды, обтереть малыша теплой водой и ждать врача.

Для определения температуры тела у ребенка можно воспользоваться специальными термометрами, которые встроены в соску. Измерить температуру тела можно ушными и инфракрасными градусниками, которые выдают результат после поднесения прибора к виску больного буквально за считанные секунды.

Повышенная температура может свидетельствовать о вирусных, бактериальных и инфекционных заражениях. Вообще, огромное количество заболеваний может сопровождаться высокой температурой. Если температура выше 39 градусов или в роли пациента маленький ребенок, заниматься самолечением очень опасно – срочно вызовите врача. Также следует вызывать скорую помощь даже при небольшой температуре, если ребенок имеет неврологические отклонения – риск возникновения судорог у такого малыша высок.

Признаки пониженной температуры

Гораздо реже может встречаться ситуация пониженной температуры тела, которая также требует своевременного внимания. Если у малыша понизилась температура, он может стать сонным, ложится на кровать, у него холодеют руки и ноги, лицо становится бледным. Лоб и грудь при этом начинают холодеть, в конечностях чувствуется покалывание.

В этом случае нужно выпить стакан горячего сладкого чая, укутать пациента в теплое одеяло и уложить спать. Кратковременное и незначительное понижение температуры чаще всего не опасно и может возникать вследствие перенапряжения – как эмоционального, так и физического. Если температура не поднимается после принятых мер, лучше обратиться к врачу. У женщин фертильного возраста понижение температуры может быть связано с началом беременности.

Пониженная или повышенная температура тела – это всего лишь реакция на основное заболевание или внешнее воздействие. Организм человека очень умен и во многих случаях пытается самостоятельно «избавиться» от возникших проблем. Даже если вам удалось привести температуру в норму, обратите внимание на само заболевание и постарайтесь выяснить причину происшествия. Следите за температурой своего тела – она расскажет вам о состоянии вашего организма.

Видео: как измерить температуру тела без градусника

Высокая температура у ребенка без симптомов

Маньчжурский орех - лечебные свойства и применение

Луковая шелуха - лечебные свойства и противопоказания

Как заварить шалфей для полоскания горла

Струя бобра - лечебные свойства и применение

Что такое стоунтерапия - польза и противопоказания

Чем обрабатывать шов после кесарева сечения?

Понос у ребенка - что делать и чем лечить?

Отправить

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

На территории КНДР находится самая большая тюрьма для политических заключенных, более 50 тысяч человек практически пожизненно сидят в лагере №22

Как без градусника определить температуру тела: измеряем без термометра

Температура человеческого тела всегда повышается в ответ на проникновение в организм болезнетворной инфекции. Именно поэтому при простудных заболеваниях мы наблюдаем температуру.

По большому счету, увеличение температуры тела – это своеобразная защитная реакция иммунитета, который таким образом, старается уничтожить инфекцию.

Что интересно, даже врачи не советуют начинать сбивать температуру, если на шкале градусника показатели не выше 38 градусов.

Тем не менее, высокий жар для тела и организма представляет опасность:

  • Существует риск обезвоживания.
  • Снижается самочувствие.

В таких случаях необходимы жаропонижающие средства, однако как определить температуру, если нет градусника. Выбор препарата зависит от степени жара, но без термометра определить температуру достаточно сложно, но можно.

Внешние признаки

В первую очередь необходимо наблюдать за самочувствием пациента, внешние признаки его поведения и самочувствия помогут определить наличие температуры и без градусника.

Пациент будет испытывать следующие симптомы:

  1. Слабость в теле.
  2. Озноб.
  3. Лицо и шея становятся красными.
  4. Глаза воспаляются и склеры краснеют.
  5. Усиливается потливость.

Каждый из этих признаков может быть абсолютным для того чтобы правильно определить, есть ли у человека температура даже без использования градусника.

Несколько сложнее бывает определить температуру у маленьких детей, так как иногда они могут бегать и играть с жаром, будто здоровы, и родители долгое время просто не замечают температуры у ребенка.

Как определить температуру

Как измерить температуру с помощью градусника, знает каждый человек, но как это сделать, если прибора нет?

Есть несколько простых способов получить необходимую информацию по температуре и без термометра. Пусть данные не будут очень точными, но они позволят определить есть ли жар тела, и соответственно, можно будет принимать решение о лечении или выборе соответствующего препарата.

Проще всего узнать, есть ли жар и температура, потрогав лоб пациента. Это самый простой способ и он не всегда дает точный результат.

Трогать лоб можно ладонью или губами, и по тому, насколько он горяч, можно сделать вывод о присутствии жара.

Ошибочное восприятие температуры может быть в том случае, если на лбу выступает холодная испарина, которая своеобразно охлаждает лоб, и не дает точно узнать, есть ли температура.

Еще один момент – температура пальцев ног и рук. Если они холодные, это означает, что у пациента сильный жар, и даже без того, чтобы его измерить термометром понятно, что жар выше 38 градусов.

Вторым методом определения температуры тела без использования прибора, является наблюдение за дыханием пациента. Здесь можно отметить следующие критерии:

  • Дыхание при температуре, становится учащенным и тяжелым.
  • Здоровый человек в минуты делает от 12 до 17 вдохов и выдохов. Большее число указывает на жар.
  • Число вдохов и выдохов при температуре увеличивается более чем в два раза.

Для полноты картины можно измерить пульс пациента. При температуре пульс всегда подскакивает, сердце человека во время жара бьется намного чаще. Причем есть своя закономерность – каждые лишние 10 ударов в минуту, это 1 градус температуры.

То есть при норме в 80 ударов в минуту, можно понять, что если пульс у человека 100, то его температура в этот момент приближается к 38 градусам.

Ну и, конечно, есть признаки серьезного осложнения, когда для определения жара не нужен никакой градусник. Если пациента начинает лихорадить, наблюдаются судороги и бред, необходимо срочно вызывать скорую помощь.

При крайне высоких показателях температуры есть риск повреждения как внутренних органов, таки головного мозга.

Видео в этой статье покажет, как правильно, с медицинской точки зрения, измерять температуру тела.

Когда болеет кто-то из членов семьи, я высокую температуру могу понять и без градусника. Я сразу обращаю внимание на биение сердца. Если оно учащенное, то по-любому температура не меньше 38 градусов.

Измеряем температуру без градусника

Способы определения температуры тела

Определить температуру тела без градусника можно несколькими способами, учитывая симптомы больного малыша.

  1. «Пожар» на теле. Врачи рекомендуют проверять температуру в таких местах, как паховая и подмышечная область, впадины под коленями. К этим местам нужно приложить руку тыльной стороной. Если сгибы пальцев почувствуют жар, то можно с уверенностью говорить о том, что температура тела поднялась выше 38 градусов.
  2. Холодные ноги и руки. Если вы видите, что у ребенка жар, но при этом пальцы на ногах и руках на ощупь холодные, это также говорит о наличии повышенной температуры.
  3. Жажда. Данный симптом проявляется не всегда, но часто больной может жаловаться на сухость во рту. Это также говорит об обезвоживании организма из-за повышения температуры.
  4. Горячий живот, шея и лоб. Если вы чувствуете, что животик или лобик крохи очень горячие, а это нельзя перепутать ни с чем, значит, температура тела близка к 39 градусам.
  5. Пульс. Если вы знаете пульс малыша, когда он здоров, тогда при подозрении на жар вы можете определить температуру по пульсу. Для этого подсчитайте частоту ударов за минуту. Допустим, у вас получилось 130 ударов. Теперь от этого значения отнимите нормальное значение пульса (у детей до 5 лет он равен 100 ударам). Получается цифра, которую нужно умножить на 0.1 и прибавить нормальное значение температуры 36.6. В нашем случае мы получаем такой результат – ()*0.1+36.6=39.6
  6. Судороги. Если вы заметили, что у малыша появились судороги, которые длятся менее 3 минут, то это также говорит о том, что температура повысилась до 39 градусов.
  7. Цвет лица. При повышении температуры тела происходит изменение кожных покровов. Вы можете видеть, что лицо ребенка стало красным или у него появились ярко-красные пятна, обычно на щеках.
  8. Дыхание. Когда ребенок температурит, его сердце работает на повышенных оборотах. Это хорошо видно по дыханию малыша. Если температура не превышает 38 градусов, то изменения в дыхании будут не заметны. Но как только значение повысится до 39 градусов, кроха начнет дышать гораздо чаще и делать ему это будет, как будто труднее.

По этим признакам вы всегда сможете узнать температуру без применения градусника. Определить ее точное значение таким образом не возможно, но понять, что крохе нужно дать жаропонижающее или вызвать скорую помощь, вполне реально.

Опасность сухого жара

Помимо того, как определить без градусника, есть ли у малыша температура, стоит узнать и о том, что говорит о крайне высоких показателях. Температуру в 40.5-41 градус можно заметить по таким симптомам, как воспаление слизистых глаз и отсутствие потоотделения. Если вы дали малышу жаропонижающее, но он продолжает «гореть» и не потеет, значит нужно срочно вызывать скорую помощь. В такие моменты счет идет на часы. Срочно оботрите малыша водой комнатной температуры, вставьте свечку и ожидайте приезда скорой.

Измерить температуру у своего малыша можно разными способами, однако сделать это точно, просто не возможно. Поэтому постарайтесь всегда держать в доме запасной градусник, а при первых симптомах заболевания лучше оставаться дома.

Случается, что градусника нет под рукой, а температуру тела нужно срочно померить.

Каждый хоть раз оказывался в ситуации, когда нужно срочно измерить температуру тела, а градусника, как назло, под рукой нет. В этом случае стоит знать, как это проделать подручными средствами с помощью советов народных целителей и просто умудренных жизненным опытом людей, пишет healthystyle.info .

Самый простой и популярный метод - приложить ладонь ко лбу. Наверняка каждый из нас проходил через такую процедуру в детстве, попадая раскрасневшимся от активных игр в поле зрения мамы или бабушки. Если у человека нормальная температура, такое прикосновение сразу же покажет, что у второго человека имеется повышенная температура.

Также проверить наличие температуры можно, если приложить ко лбу губы или веко - это участки тела с самой нежной кожей, которая моментально реагирует на любые изменения температуры.

Самому определить температуру тела у себя же можно так: нужно сложить ладони, образовав «чашу» и поднести ее ко рту. Затем нужно выдохнуть в нее. Когда у вас повышенная температуре, то вы сразу уловите жар краями носа.

Еще один способ измерить самому себе без посторонней помощи температуру тела — при помощи своего пульса. Важно знать, что 1 градус повышенной температуры равен дополнительным 10 ударам в минуту. Поэтому, когда ваш пульс выше на 20 ударов, то температура тела составляет примерно 39 градусов. Этот способ рекомендуется тем, кто хорошо знает свой нормальный пульс. Перед измерением пульса нельзя пить кофе и делать физические упражнения.

Также определить пониженную температуру, которая случается при упадке сил, можно на основании самочувствия. В таком состоянии наваливаются сонливость, бывают довольно прохладными лоб и грудь. Вполне возможны покалывания в конечностях. А для определения повышенной температуры следует закрыть глаза и прислушаться к себе — если вы почувствовали жжение в веках, то температура повышена. Можно попытаться резко посмотреть в разные стороны — если это тяжело сделать, то температура вашего тела выше нормальной.

Помните, что повышение температуры в большинстве случаев сопровождается ломкой в суставах, ознобом и сильной жаждой. Выдадут лишние градусы тела раскрасневшиеся щеки красные и блеск в глазах, про который еще говорят «нездоровый».

Заменит термометр измерение количества вдохов: при нормальном самочувствии взрослый человек совершает порядка 20 двадцати вдохов за одну минуту, а ребенок около тридцати. Если же число вдохов выше чем норма, то, похоже, что у человека повышенная температура.



Когда самочувствие и самодиагностика подтвердили ваши догадки - у вас повышенная температура - не тяните и обратитесь к врачу, чтобы избежать обострений, при которых страдают жизненноважные органы.