Ароматерапия: как и что лечат эфирными маслами. Ароматерапия - лечение запахами

11.04.2019

Ароматерапия в домашних условиях применяется все чаще и чаще не только для лечения разных заболеваний, но и для поднятия настроения. Эфирные масла практически не имеют противопоказаний и совершенно безопасны для здоровья человека. Они (в отличие от медикаментов) не задерживаются в организме и выводятся без каких-либо последствий.

Чем же так полезна и привлекательна ароматерапия? Масла каких растений можно использовать в определенных ситуациях (для устранения болезней, в косметологии, для снятия стресса)? Имеет ли лечение аромавеществами противопоказания? Ответы на данные вопросы вы найдете ниже.

Что такое ароматерапия?

Данный термин имеет двойной смысл:

Это наука, предметом изучения которой является воздействие эфирных масел на человеческий организм.
Это процесс лечения разных заболеваний с помощью вышеуказанных аромавеществ.

Следует отметить, что ароматерапия, в домашних условиях проводимая, в последнее время получила особую популярность. Русские знахари говорят, что кто хотя бы раз применил этот вид лечения для устранения конкретного заболевания, уже не откажется от него никогда.

Ароматерапия помимо того, что успешно устраняет симптомы разных болезней, отлично борется со стрессом и депрессиями, замечательно снимает усталость и укрепляет организм в целом.

В наше время, когда наблюдается чрезмерное загрязнение вредными веществами окружающей среды, эфирные масла для организма станут бесценным подарком. Они помогут взбодриться после трудового нелегкого дня или, наоборот, расслабиться.

Польза эфирных масел

нормализуют сон;
устраняют стресс;
восстанавливают энергию;
успокаивают нервы и снимают раздражение.

Кроме того, подобные продукты помогают отлично справиться со многими проблемами, такими как простуда, расстройства нервной системы, артрит, ревматизм, головные боли, судороги, повышенное давление, морская болезнь, изжога, отечность, целлюлит.

Действие ароматерапии

Следует отметить, что запах имеет важнейшее значение для человека. Например, много воспоминаний тесно связано с ним. Однажды уловленный аромат остается навсегда в памяти. Знахари отмечают, что существует два инструмента воздействия на организм:

память о запахе;
состав эфира.

Аромавещества производят из вытяжки определенного растения. Они обладают способностью создавать прочный барьер против бактерий и вирусов. Некоторые эфирные масла усиливают действие химических препаратов.

Аромавещества не задерживаются в организме дольше, чем 40 минут. Потом они выводятся, при этом не вредя здоровью человека.

Применение на практике

Ароматерапия в домашних условиях активно используется в самых разных целях. Как применяются эфирные масла? Очень просто. Существуют аромалампы. В них добавляются специально подобранные вещества. Но если такого изделия нет, его можно сделать самостоятельно. Для этого нужно взять обычный подсвечник, вставить в него маленькую свечку. Над фитилем установить небольшую подставку, только из такого материала, чтобы она не расплавилась. Туда нужно налить немного воды и добавить несколько капелек эфирного масла (на 30 м кв. понадобится 4 капельки продукта). Расстояние между свечкой и подставкой - не менее 20 см, иначе вода начнет кипеть. Данная установка вполне сможет заменить аромалампу.

Домашняя ароматерапия проводится и другими способами:

Наносить на специальные предметы (маленькие подушки и фигурки, аромамендальоны).
Делать ингаляции.
Распылять из пульверизатора.
Принимать ванны.
Делать массаж.

Эфирные масла для беременных

Для женщин в положении особо актуальной является ароматерапия. Дома ее можно проводить без проблем, важно только правильно подобрать целебное вещество.

Прибегая к лечению с помощью аромамасел, беременным рекомендовано соблюдать несколько несложных правил:

Приобретать продукцию только в аптеках.
Проверять их на наличие аллергической реакции со стороны организма.
Не использовать неприятные ароматы.
Перед проведением процедуры обязательно проконсультироваться с опытным специалистом.

Визит к доктору насчет этого вопроса является крайне важным, поскольку каждый человек имеет индивидуальные противопоказания, не говоря уже о женщине в положении, организм которой может повести себя по-разному во время лечения эфирными маслами. Кроме того, существуют некоторые продукты, которые запрещено использовать беременным, поскольку они могут спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем как мамы, так и ее малыша.

Эфирные масла, которые показаны женщинам в положении:

аниса;
жасмина;
нероли;
лимона;
петит-грейн;
розы.

Аромамасла положительно воздействуют на организм беременной:

успокаивают нервную систему;
выступают в качестве антисептика;
уничтожают бактерии;
повышают иммунитет;
улучшают работу ЖКТ;
влияют на функции дыхания;
стимулируют аппетит;
обезболивают.

Такая домашняя ароматерапия является абсолютно безвредной, но если использовать только натуральные эфирные вещества.

Варианты для детей

Реакция малышей на разные ароматы в большинстве своем положительная. Эфирные масла способствуют профилактике простудных заболеваний у детей, нормализуют их сон, поддерживают хорошее настроение.

К выбору аромавеществ для самых маленьких нужно отнестись серьезно. Следует отметить, что детям в большинстве случаев нравятся теплые и сладковатые запахи. Подобные масла желательно наносить на специальные маленькие подушки или же на глиняные фигурки.

Специалисты отмечают, что существует ряд веществ, применение которых исключает детская ароматерапия. Эфирные масла, кроме того, в большинстве случаев не рекомендуется использовать малышам до 2 лет. Только врач может назначить подобный способ лечения.

Итак, ароматерапия для детей до 1 года запрещает применять мяту перечную. До 6-летного возраста нежелательно использовать эфирные масла герани, чайного дерева, чабреца и розмарина. До 12 лет не рекомендуется применять масло гвоздики.

Ароматерапия для детей будет эффективной, если соблюдать несколько важных рекомендаций:

Не нарушайте правила хранения масел.
Не употребляйте эти вещества внутрь.
Не применяйте масла в неразбавленном виде.
Соблюдайте указанную в инструкции дозировку.
Перед применением посоветуйтесь с практикующим ароматерапевтом.

Рецепты ароматерапии

Существуют специальные комбинации масел, которые помогают в конкретной ситуации:

при бессоннице рекомендовано взять 3 капельки масла лаванды + 3 капельки масла иланг-иланга;
для лечения простуды нужно приготовить такую смесь масел: 2 капельки чайного дерева + 2 капельки эвкалипта + 2 капельки шалфея;
для устранения проблем кожного покрова (воспаление, покраснение, трещинки) необходимо взять такие масла в следующих количествах: 3 капельки + 2 капельки лаванды + 1 капелька ромашки.

при токсикозе альтернативная медицина советует масла лимона, мяты перечной и грейпфрута взять по 1 капельке и втирать в виски и точки за ушами;
улучшить настроение поможет смесь из следующих масел: 3 капельки жасмина + 3 капельки розы + 1 капелька пачули;
снять стресс можно с помощью 50 мл + 3 капли + 3 капли масла пальмарозы + 5 капелек масла лаванды + 2 капельки меда (втирать в запястье или точки за ушами);
для облегчения родов отлично подойдут вербены, жасмина или гвоздики (нанести 1 капельку на верхнюю губу).

Ароматерапия для детей проводится со следующими комбинациями целебных продуктов:

Для лечения простуды берут следующие масла: 2 капельки эвкалипта + 1 капелька чайного дерева + 2 капельки лаванды. Данную смесь соединить с ложкой растительного масла и втирать в грудную клетку и в спину ребенка.
При укусах насекомых нужны такие масла: 1 капелька лаванды + 1 капелька ромашки. Полученным средством смазывать пораженное место.
Для лечения ячменя 1 капельку масла ромашки растворить в десертной ложке теплой воды. Делать примочки на глаз.
Чтобы снять жар у детей старше 6 лет необходимо взять такие масла: 2 капельки эвкалипта + 2 капельки лаванды + 1 капелька чайного дерева + 1 растительного масла. Данной смесью смазывать область шеи и миндалины.

Следует отметить, что применять одно и то же эфирное масло рекомендовано не более 10 дней. Со временем организм привыкает к используемому веществу, лечебные свойства последнего снижаются.

Неразбавленное эфирное масло запрещено наносить на слизистые оболочки и кожу.

Последний немаловажный совет: всегда следуйте инструкции, которая прилагается к пузырьку с веществом. Никогда не превышайте дозировку и обращайте внимание на противопоказания.

Правила выбора

Покупая аромавещества, следует обратить внимание на следующие рекомендации:

Пузырьки с маслом должны быть только темного цвета, поскольку этот природный продукт боится солнечных лучей.
Название аромавещества должно быть написано латинскими буквами с обозначением «100% натуральное эфирное масло».

И главное: дешево стоить качественные натуральные аромамасла не могут.

Ароматерапия: отзывы

В интернете много откликов людей, которые применяли эфирные масла для устранения разных проблем со здоровьем. Отзывы в основном положительные.

В большинстве случаев люди рекомендуют использовать аромамасла для повышения иммунитета и улучшения настроения. Встречаются отзывы людей, которые применяли такие природные продукты для снижения тяги к алкоголю (особнно в этом помогает дерева).

Много отзывов от женщин, использующих аромамасла в косметологии. Например, дерева, согласно откликам, отлично устраняет любые признаки аллергии (зуд, жжение, красные пятна), растяжки и другие проблемы с кожным покровом.

Много откликов от пациенток, для которых практически последней надеждой вылечиться стала ароматерапия. Эфирные масла помогли им справиться со многими женскими проблемами: эрозией шейки матки, воспалениями, кандидозом.

Вред

Следует отметить, что практически не имеет противопоказаний ароматерапия. Масла могут изредка вызывать небольшие побочные эффекты:

головокружения;
боли в голове;
аллергию.

Это случается только тогда, когда человек без рекомендаций специалиста сам неправильно подбирает себе аромавещества.

Также с особой осторожностью применять вышеописанные продукты нужно кормящим матерям и беременным женщинам, ведь существует ряд аромамасел, которые им категорически запрещено использовать.

Ароматерапия в домашних условиях - приятный способ лечения многих заболеваний. Будьте здоровы!

Ароматерапия - популярный способ помочь себе при возникновении неполадок в организме и нервной системе. Используя эфирные масла, можно вернуть хорошее настроение, скорректировать эмоциональное состояние, успокоиться и расслабиться, избавиться от напряжения и стресса.

Если в воздухе присутствует даже легкий, чуть ощутимый запах, то его ароматические молекулы попадают в наши ноздри. Моментально возникает реакция участка мозга, отвечающего за обоняние. Этот же участок отвечает за наше психическое здоровье и состояние нервной системы. Именно поэтому запахи и ароматы могут влиять на наши эмоции, поведение и даже характер. А проникая в легкие, частички ароматического вещества сразу же поглощаются кровью, которая разносит их по всему телу. Удивительно, но лечение ароматерапией влияет на наше давление, температуру, зрение и слух, помогает укрепить сон, снять усталость, изменить ритм дыхания и даже улучшить память.

Лечение ароматерапией: действие эфирных масел

Для снятия стресса обычно используются эфирные масла герани, жасмина, бергамота, лаванды, кориандра, пачули или мимозы. Если вы испытали нервное потрясение или тяжело переживаете, используйте для успокоения аромат розы. Также при эмоциональном шоке помогает мята. Умственное перенапряжение, длительную напряженную работу или подготовку к экзаменам облегчают имбирь, кориандр и вербена, которые усиливают мысленную продуктивность
С плохим настроением помогут справиться цитрусовые ароматы: лайм, апельсин, лимон, грейпфрут. Они дарят заряд энергии и позволяют достичь внутреннего равновесия. Ароматы базилика, мяты и кориандра эффективно повышают эмоциональную активность. Отличная смесь для настроения – иланг-иланг и апельсин
Постоянная вялость, нежелание заниматься делами и отсутствие интереса к окружающему миру – первые признаки депрессии. Их поможет преодолеть лечение ароматерапией с маслами цитрусовых, а также жасмина, мяты, фенхеля, гвоздики и герани. Прекрасно тонизирует нервную систему аромат можжевельника. А хорошо стимулируют к умственной активности запахи бессмертника, розмарина и вербены
Предотвратить перепады настроения, резкое и агрессивное поведение позволят эфирные масла розы, ладана, ромашки или душицы, которые успокоят вас и вернут чувство эмоционального равновесия и гармонии
Если вы хотите снять накопившуюся усталость, вырваться из будничного ритма, расслабиться и хорошо отдохнуть, на помощь придут ароматы мелиссы, ромашки и укропа
Увеличить работоспособность и повысить выносливость помогут бодрящие и возбуждающие ароматы лимона, жасмина и лаванды. Они сделают вас собранными, оптимизируют логическое мышление и поднимут сопротивляемость организма к трудностям. Эвкалипт дарит ясность ума и оживляет умственную активность. Сосредоточиться при решении трудных задач поможет эфирное масло розмарина
Если вас посетил творческий кризис, то креативные процессы простимулирует запах японской вишни. А зарождению оригинальных идей способствует аромат жасмина
Восстановить сон и справиться с бессонницей позволят успокаивающие масла чайного дерева, ромашки или иланг-иланга. Просто капните пару капель на подушку прямо перед сном или зажгите в комнате аромалампу.

Способы лечения ароматерапией

Эфирное масло вы можете наносить на различные предназначенные для этого предметы. Это кусочки необработанного дерева, глиняные фигурки, а также маленькие подушечки. Существуют и специальные медальоны для аромамасел. Они будут сопровождать вас постоянно, а лечение ароматерапией не прекратится ни на минуту. Также можно капнуть масло на угол подушки перед сном. В таком случае запах будет действовать целую ночь
Вы можете смешать эфирное масло с водой, а затем распылять полученный раствор из пульверизатора
Использовать специальные аромакурильницы и аромалампы
Делать холодные и горячие ингаляции. Для холодной ингаляции вам нужно капнуть несколько капель подходящего эфирного масла на салфетку и подышать через нее. Для проведения горячей ингаляции масло смешайте с подогретой водой, склоните над ванночкой лицо, накройте голову полотенцем и подышите 5-10 минут
Делать массаж. В качестве основы используйте любое базовое масло: миндальное, оливковое или абрикосовое. Добавьте к нему аромамасло из расчета 10 капель на 6-8 чайных ложек базы. Лечение ароматерапией возможно и в виде точечного массажа. В этом случае эфирное масло наносится неразбавленным на конкретные точки: виски, шею, запястья и т.д.
Принимать теплые ванны. Для лучшего эффекта смешайте эфирное масло с пеной и добавьте в уже наполненную ванну.

Помните, что постоянное использование одного и того же масла снижает эффект от лечения ароматерапией. Поэтому меняйте аромат не реже, чем каждые 10 дней.

В естественных природных условиях эффективным оказывалось лечение солнечными лучами и лунным светом, восходом и закатом, вдыханием естественных ароматов. Древнейшим является лечение запахами, то есть вдыхание эфирных масел различных растений: розы, мяты, мелиссы, полыни, лаванды, розмарина, пихты и др.

Порой, яркие воспоминания о давно прошедших событиях всплывают в нашем сознании, казалось бы, без всяких причин, но на самом деле они вызваны запахами, которые сопровождали эти события и на которые мы тогда не обратили внимания. Особенно это проявляется при общении с объектами растительного и животного мира. Земная атмосфера наполнена ароматами цветов, растений, их мир многообразен и скрытая энергия достаточно велика. Еще в глубокой древности человек осознал силу ароматов и научился пользоваться ими.

Ароматерапия является одним из древнейших способов лечебного, расслабляющего и активационного процесса для вашего тела и разума с помощью аромата.

Ароматерапия рассматривается как дополнительный медицинский инструмент, в основном базируется на использовании эфирных масел, которое извлекается из растений и их частей (масла могут быть извлечены из листьев, корней, цветов, смолы, орехов и коры деревьев. Так же она широко используется при аутогенных тренировках и сеансах медитации.

Используемые эфирные масла характеризуются высокой степенью концентрации, и они не могут быть использованы в чистом виде. Они могут быть использованы в разбавленных и смешанных формах с другими маслами для получения необходимой концентрации.

В клинической ароматерапии используемые масла имеют специфическое воздействие на ваше тело, в том числе антисептическое и противовоспалительное. Эфирные масла, используются для различных целей для достижения желаемого эффекта. Эти масла могут оказывать свое воздействие при вдыхании, при нанесении на кожу на кожу или приеме внутрь.

Преимущества ароматерапии:

Ароматерапия дает некоторые медицинские и фармакологические эффекты на вашем теле. Наиболее распространенное ее применение для облегчения боли и тошноты.

Существуют различные методы применения эфирных масел. Они включают в себя:

Поглощение через массаж кожи, купание и компресс
Поглощение через слизистую оболочку
Прием пищи - Это редко, и только после разрешения врача.
Ингаляция - Это наиболее распространенный способ применения эфирные масла. Это может быть либо путем распространения масла в воздухе, или прямой ингаляции с помощью ингаляторов.

Существует много терапевтических эффектов при применениии ароматерапии. Некоторые терапевтические эффекты:

Анестетическое воздействие:

Некоторые эфирные масла, такие как ментол или камфора могут временно ослабить болевые рецепторы. Камфорное масло в основном используется для облегчения зубной боли.

Антисептическое воздействие:

Большинство масел оказывают антибактериальные, противовирусные и противогрибковые действия.

Эти масла оказывают действие на центральную нервную систему вашего организма, что может вызвать расслабление или другие психологические эффекты.
Эвкалипт и ментол используются для лечения заложенности и инфекции верхних дыхательных путей. Он усиливает глубокое дыхание. Так же хорошо для мышечной боли.
Можно использовать лаванду для облегчения боли, расслабления, депрессии, ожоги, кожные инфекции, ревматизм.
Масло розмарина может быть эффективным для умственной усталости и действует как обезболивающее.
Масло жасмина может быть полезным для сухой, чувствительной кожи и при кожном зуде.
Масло мяты перечной может быть использовано для лечения астмы, колик, головной боли, простуды, судорог, устраняет вялость, нервное напряжение и т.д.
Масла значительно влияют на ваше настроение. Они проникают через обонятельные системы и влияют на нервную систему. Следовательно, улучшает настроение и дает энергию и отдыха.
Эфирные масла также обладают косметическими свойствами и может использоваться как для ухода за кожей или как продукт ухода за волосами.
Эти масла также может использоваться для уменьшения симптомов бронхита, усталости, мигрени, заболеваний дыхательной системы, угревой сыпи, лечения артрита , при мышечных болях, цистите, простуде и гриппе.

Лечение ароматерапией

Ароматерапия – одна из форм нетрадиционной медицины . Это целостный метод подхода к лечению болезней, здесь принимаются во внимание физические симптомы, личностные особенности и эмоциональное состояние. Для лечения болезней этим методом, применяются растительные масла, которые получают из маленьких желез листьев, стеблей, лепестков, коры различных растений.

Растительные масла были известны еще в древнем Китае, а более глубоко изучены в начале 20 века во Франции химиком Геттефоссом. Ароматерапия может помочь людям, которые страдают от длительных заболеваний, при которых традиционное лечение не дало эффекта. Этот метод лечения облегчает состояние человека подверженного стрессу, депрессии, гневу, может исцелить бессонницу, головные боли, улучшить самочувствие, помочь при простуде, вялом пищеварении, нарушении менструального цикла и др.

Масла, впитываясь через кожу, циркулируют в организме, воздействуя на внутренние органы и системы, поэтому обладают очень эффективными лечебными свойствами. Например, препарат из масла наперстянки используют при лечении кардиологических заболеваний, эфирное масло лаванды – противоядие при укусе ядовитого паука «черная вдова», против инфекций, вирусов, бактерий и грибков – лавандовое, чайного дерева, гераневое. Аромамассаж проводится квалифицированным специалистом с учетом расположения энергетических меридианов. Прием во внутрь – только под наблюдением профессионального врача ароматерапевта. Эффективный и способ ингаляции при помощи ванн, ингаляций паром, окуривания. Достоинства этого метода лечения признаны медициной, исследования в этой сфере продолжаются.

Меры предосторожности при использовании эфирных масел:

Не наносите масло непосредственно на поврежденную кожу.
Прежде чем применять Вы должны хорошо знать свойства средства.
Убедитесь, что масло не вызывает раздражения и не показывает негативной реакции.

Популярные новости

Лечение ароматами - это способ лечения различных заболеваний натуральными эфирными растительными маслами и этот метод уходит в далекое прошлое. Термин "ароматерапия" составлен из слов "аромат" и "терапия", подразумевая "лечение ароматами". Впервые этот термин был введен французским химиком Гаттефоссе в конце 1920-х годов. Появиться на свет ароматерапии помог случай. Работая в лаборатории, Гаттефоссе сильно обжегся и случайно вылил на ожог стоящее тут же без дела эфирное масло лаванды. Рана быстро зажила. Этот факт заставил химика пристальнее взглянуть на эфирные масла.

"Лечение ароматами" не забыто и сегодня. Сегодня в книгах по ароматерапии целые главы отводятся тому, как с помощью запахов лечить болезни или снимать негативный эмоциональный фон. Подмечено, что приятные запахи повышают работоспособность, поднимают настроение, а неприятные - могут вызвать головную боль, повысить давление. Представим что: обратился человек к врачу, а тот прописал ему вместо анальгина лечение ароматами: аромат фиалки по 15 минут перед едой 3 раза в день, а перед сном - аромат розы по полчаса ежедневно. И недуг отступил. Правда, приятно! Сама природа стремится к гармонии. Как много бы потеряла сирень, если бы пахла по-другому, или скажем, скромная ромашка заблагоухала бы как южная магнолия. Каждый из нас по-разному воспринимает один и тот же аромат: "Ой, а от твоих духов у меня голова разболелась!" - "А мне кажется, что так пахнет счастье!"

Приемы лечения ароматами известны нам с давних времен - травяные ингаляции, ванны, массаж с ароматическими маслами, использование пряностей в пище. Эфирные масла используются для горячих и холодных ингаляций, ванн, компрессов, растираний, массажей. Ароматом эфирного масла можно наполнить дом при помощи ароматососудов. Массаж с использованием эфирных масел не только расслабляет мышцы, но оказывает благотворное воздействие на кожный покров. В процессе массажа ароматы эфирных масел способствует релаксации нервной системы и ее восстановлению. Эфирные масла "работают" в гармонии с организмом, помогая ему восстанавливать и балансировать его природные функции.

Эфирные масла обладают самыми различными действиями на организм человека: успокаивающее, восстанавливающее, стимулирующее, антибактериальное и т.п. Эфирное масло ромашки римской не только восстанавливает клетки организма, она обладает антисептическим и заживляющих действием в равной степени, как и несет в себе антигрибковый и антивоспалительный эффект.

Издавна для спокойного сна люди использовали ароматные травы. Например, чабрецом набивали матрасы и подушки, или ароматическими благовониями обрабатывали постели перед сном, поджигали специальные палочки из спрессованных трав с успокаивающим запахом (пачули, лаванда).

В настоящее время в лечении ароматами получило распространение так называемые успокаивающие травяные подушечки. В их состав входят многие ароматические растения: листья папоротника, хвоя сосны, шишки, хмеля, лаванда, мята, мелисса, розмарин, душица, роза и другие. Есть ароматы, которые воздействуют на состояние любого человека примерно одинаково. Например, ромашка, герань, можжевельник, лаванда и их бодрящий аромат освободит от депрессии, головных болей и перемен настроения. Цветы с сильным ароматом, такие как герань или лаванда помогают избавиться от тревоги и озабоченности. Испытанный способ против бессоницы - вдыхание аромата декоративных комнатных растений: душистой герани (пеларгонии), душистой резеды.

Тем кто знает о бессонице не понаслышке, стоит позаботиться о том, чтобы в спальне пахло ароматами этих растений: ромашкой, лавандой, мелиссой или шалфеем. Ароматы этих растений обладают усыпляющим действием и вызывают приятные сновидения. Лаванда помогает при головных болях, мигренях, укрепляет нервную систему в стрессовых ситуациях. Перевозбуждение и бессоницу также снимет лаванда. Психологи называют этот запах "ароматом покоя".

Некоторые запахи наоборот, могут приободрить. Психическую и физическую активность стимулируют ароматы цитрусовых. С легким приступом плохого настроения справятся грейпфрут и лимон. В древности считалось, что цитрусовые побуждают нас к филосовствованию и усиливают интерес к жизни. Медицинские исследования подтвердили, что эти запахи стимулируют работу нервной системы и действительно вызывают прилив сил и чистых помыслов.

Мелисса повышает иммунитет, восстанавливает силу духа и крепость тела. Нежный аромат мелиссы действует ободряюще и устранит усталость. Жасмин даже в небольшом количестве вызывает чувство бодрости. Этот аромат успокаивает нервную систему и рассеивает подавленное настроение. Эвкалипт устраняет симптомы простудного заболевания, быстро снимает головную боль, очищает воздух в помещении. Избавиться от чувства страха, безысходности, снять раздражительность помогает масло герани, иланг-иланга, корицы или мускатного ореха. Достаточно вдыхать в течение 10-15 минут один аромат или "коктейль" в равных пропорциях.

Сильные запахи - жасмин, роза, розовое дерево, душистая орхидея имеют более крепкий цветочный аромат. Красивые весенние цветы поднимут настроение, но могут вызвать и симптомы сенной лихорадки. В нетрадиционной медицине лечения ароматами считается, что достаточно вдохнуть несколько раз аромат сандала или розового масла, чтобы прекратился насморк. А развитие инфекций, вызванный различными стрептококками, стафилококками и даже палочками Коха предотвращают запахи розы и тополя.

Следует соблюдать некоторые правила безопасности при использовании эфирных масел при лечении ароматами.

Необходимо помнить, что эфирные масла, или фитоэссенции - это очень мощное лекарство, поэтому, никогда не использовать эфирные масла в чистом виде при наружном использовании.
Соблюдать особую осторожность при выборе эфирных масел для лечения дерматита, экземы, поврежденной или воспаленной кожи.
Перед тем, как обрабатывать тело, лицо и шею, следует удалить нанесенную косметику или парфюмерию.
Избегать применение эфирных масел цитрусовых (сладкого апельсина, например), аира (лучше вообще не использовать аир!) или сассафраса если есть симптомы меланомы, старческие пигментные пятна, большие родинки, обширные темные веснушки или рак кожи.
Отходы эфирных масел (фитоэссенций) могут самоокисляться (и самовозгораться), особенно в контакте с бумажными отходами. Держать отходы эфирных масел (фитоэссенций) и пропитанные ими тканые или бумажные салфетки в металлической емкости с крышкой, снаружи помещения.
Не смешивать эфирные масла (фитоэссенции) с другими химикатами, поскольку в этом случае может произойти химическая реакция с выделением вредных веществ.

Из истории врачевания растениями

Лечение ароматами и методы врачевания растениями уходит в далекое прошлое. Еще в древности использовали ароматические растения в медицине и косметике. Ароматы сопровождали людей древних цивилизаций в течение всей жизни, поддерживали здоровье тела и духа, сохраняли молодость и красоту, использовали при религиозных обрядах.

На Востоке к растениям всегда относились с благоговением и почтением. Некоторые растения возводились в ранг священных. В Индии и Китае вокруг растительного мира создавались целые философские учения. Считалось, что лечение травами (ароматами) - это священный ритуал, выполнять который может лишь человек, морально и психологически подготовленный.

В Китае первая книга по траволечению появилась около двух тысяч лет до н.э. Подобно христианским гностикам, последователи даосизма полагали, что душа растений живет в ароматах растений. Для обозначения ароматов, благовоний и парфюмерии китайцы использовали слово "heang". Они считали, что одни и те же лекарственные препараты из растений оказывают далеко не одинаковое действие на разнообразные функции организма. При успешном лечении должна учитываться каждая мелочь, вплоть до того, в какой последовательности нужно смешивать растения. Прописывая больному лекарства, во внимание принималось и время суток, когда в организме человека с помощью лекарства может быть достигнуто благоприятное для больного равновесие между "инь" и "ян".

В Индии получила развитие философия Аюрведы. Аюрведа - это санскритское слово, имеющее два корня: "ayur" ("жизнь") и "veda" ("знание"). Аюрведа - наука о познании жизни. Она строится на комплексном лечении человека, в том числе и лечение ароматами. В наше время такое лечение называют холистическим. То есть все стороны жизни должны работать вместе - питание, образ жизни, образ мыслей и т.д.

Влияние и заслуги Древнего Египта в развитии науки о растениях бесценны. Можно с уверенностью утверждать, что современным знаниям о растительном мире во многом мы обязаны древним египтянам. Знания древнеегипетских лекарей и жрецов, изложенные в папирусах и, как продолжение, в книгах Диоскорида, Плиния Старшего и других древних авторов, легли в основу современных знаний о растениях.

В VII веке до н.э. столица Греции Афины была крупным торговым центром, в котором среди прочих процветали лавки торговцев ароматными благовониями. В этих лавках продавались продукты из благовонных растений, главным образом густые мази на основе оливкового, миндального, касторового масел. Настои изготавливались из майорана, лилии, тимьяна, шалфея, аниса, розы, ириса и других растений. Благовония считались даром богов и в основном использовались для совершения религиозных обрядов.

Настоящий расцвет эпохи благовоний наступил в Древней Греции после того, как Александр Македонский совершил свои победоносные походы в Египет и Малую Азию. Великий полководец заимствовал у персов традиции использования благовоний именно для получения наслаждения от прекрасных ароматов, а не только для использования в религиозных обрядах.

Римляне внесли немалый вклад в развитие врачевания растениями, в том числе и "лечение ароматами", добавив к принятым в Египте и Древней Греции традиционным ритуалам с использованием благовоний, банные процедуры и массаж. Римляне буквально купались в благовониях, а обслуживающие их рабы назывались "косметаэ" (cosmetae).

Пожалуй, самым полным трудом, дошедшим до наших дней, является "Канон врачебной науки", написанный арабским алхимиком, астрономом, философом, математиком, врачом и поэтом по имени Ибн Сина (Авиценна) (980-1030). Искусство врачевания растениями в России также имеет свои давние традиции, передаваемые устно, из поколения в поколение. Зачастую травников побаивались, наделяя их магическими способностями. Данных о развитии траволечения на территории древней Руси сохранилось мало.

Из древних времен пришли к нам ароматы и лечение ароматерапией , которые и по сей день имеют широкое распространение.

В древнем Египте благовония использовались для религиозных и медицинских целей. Египетские жрецы располагали целым набором смесей из эфирных масел для лечения как физических, так и психических недугов. Лечение проводилось путем вдыхания ароматизированных курений или массажа маслами, полученными в результате настаивания и смешивания эфирных масел.

Одновременно некоторые виды ароматерапии применялись и в древнем Китае. В книге растений Шен Нунг (около 2700г. до н.э.) содержатся сведения о 300 видах трав и их применении. Китайцы, как и люди Египта, применяли ароматические компоненты во время религиозных обрядов, сжигая древесину и фимиам, чтоб оказать уважение божествам — традиция, сохранившаяся и до сего дня. Применение ароматических масел связано также с другим старинным методом лечения — массажем.

Ароматерапия в течение нескольких столетий применялась в Индии. Классическая индийская техника лечения (аюрведа) использует как сухие, так и свежие растения, а тот же ароматический массаж в качестве важного компонента терапии. Подробней об этом можно узнать, зайдя на любой сайт аюрведы .

Греки переняли значимую часть медицинских знаний от египтян, развив их далее. Они заметили, например, что запах одних цветов был стимулирующим, а других — расслабляющим. Они использовали оливковое как основной компонент для извлечения аромата из трав или цветов, применяя затем ароматизированное для косметических и медицинских направлений.

Essential oil for aromatherapy

Ароматерапия в виде паровых ароматизированных бань и массажных техник с растительными маслами часто применялась в римских термах. Распространенность эфирных масел вела к установлению торговых направлений, позволявших римлянам импортировать «уникальные» масла и пряности из очень далеких государств как Индия и Арабия. С окончанием господства Римской империи применение ароматических веществ прекратилось, знание о них было почти утеряно в Европе смутных времен.

Некоторые основные растительные масла известны своими полезными свойствами. Например, лаванда помогает при обморожениях, можжевельник улучшает кровообращение, эвкалипт лечит насморк и т.д. Также благотворные свойства растений используются в гомеопатических средствах, которые принимаются внутрь, вдыхаются (ингаляция) или применяются наружно (ванна и массаж).

Сегодня ароматерапия переживает настоящий бум. Вы купили недавно ароматизированную свечу и зажигаете ее каждый вечер дома? Вы любите весной и летом гулять по цветущему саду? Это и есть применение ароматерапии ! В принципе, почти каждое средство для ванны или тела, которое мы сегодня используем, содержит какие-либо эфирные масла — а это и есть основа ароматерапии.

Именно поэтому ароматерапия так популярна — ингредиенты легко достать, можно самостоятельно составить собственные рецепты для успокаивающих или стимулирующих ванн. Можно выбрать подходящие для себя ароматы и насладиться массажем, легко осуществимым дома…