Воротниковый массаж ребенку: видео. Массаж шейно-воротниковой зоны детям

09.05.2019

Воротниковая зона является неподвижной зоной человеческого тела, а потому в этом месте часто проявляется отечность, отложение солей.

Это приводит к появлению болей в спине, шее и плечах, частым головным болям.

Массаж воротниковой зоны позволяет улучшить кровообращение и питание клеток в этой области.

Долгое нахождение в сидячем положении (особенно это касается детей школьного возраста) приводит к возникновению застойных явлений из-за постоянного напряжения воротниковой зоны.

Это сопровождается усталостью, головными болями, болями в спине. При недостаточном внимании к данной проблеме со стороны взрослых, у ребенка появится нарушение осанки и начнет развиваться сколиоз. А как же правильно ?

Массаж воротниковой зоны способствует профилактике развития нарушений осанки у детей.

Данная процедура оказывает положительное воздействие на вегетативные центры головного мозга ребенка, поскольку в воротниковой зоне находится множество рецепторов.

Именно по этой причине его часто назначают при вегето-сосудистой дистонии , с которой очень сложно справиться. Воротниковая зона связана с сердцем, легкими, желудком.

Массаж определенных точек позволяет увеличить приток крови, питательных веществ, кислорода к данным органам.

Процедура массажа воротниковой зоны является прекрасным способом воздействия на эндокринную систему. Происходит нормализация гормонального фона, восстановление баланса половых гормонов. Это особенно актуально для детей в период полового созревания.

Показания для массажа

Данный массаж назначается при наличии следующих проблем:

Усталость мышц после длительных нагрузок.
Ощущение дискомфорта и напряжения после физических нагрузок на воротниковую зону или плечи.
Умственная усталость.
Головные боли.
Гипертония.
Неврастения (гиперстеническая, гипостеническая форма).
Состояния после перенесенного инсульта.
Сколиоз.
Остеохондроз и т.д.

Техника проведения процедуры у детей

Перед началом сеанса пациента нужно правильно расположить . Если процедура проводится дома, то ребенка необходимо усадить на табурет (спинка стула будет помехой для массажиста).

Во время массажа движения всегда нужно выполнять сверху вниз и не стремится массировать непосредственно позвоночный столб. Это категорически противопоказано.

Табурет нужно поставить перед высоким столом. На стол кладется подушка, на которую опускается голова массажируемого. Пациенту нужно постараться максимально расслабиться.

Массаж начинают с легкого поглаживания от поверхности шеи по бокам. Двигаться необходимо сверху вниз от позвоночного столба и в боковом направлении. Давление нужно постепенно увеличивать, переводя в растирание и выжимание.

Это лучше всего делать проксимальными фалангами пальцев, которые сжимают в кулак. Это дает возможность максимально воздействовать на мышцы.

После выжимания переходят к разминанию. Его выполняют тремя пальцами обеих рук: указательным, средним и большим. Разминают в основном трапециевидную мышцу.

Этот прием может принести болезненные ощущения при напряженной мышце. Важно учитывать реакцию пациента. Если он ощущает сильную боль в мышце, значит необходимо уменьшить силу давления и постараться максимально ее расслабить.

Завершается массаж растирающими и разминающими движениями по верхней части спины и по плечевым суставам. Продолжительность одного сеанса составляет примерно 15-25 минут.

Ниже приведено полезное видео о том, как проводится профилактика кривошеи у детей, чтобы в будущем избежать этого и более серьезных заболеваний в этой области позвоночника.

Особенности массажа для детей

Детский массаж имеет ряд особенностей и требует особого внимания и сноровки. Для каждой возрастной категории детей необходимо учитывать свои моменты:

Детям до года можно делать массаж только по достижении ими возраста 7 недель. В первый месяц жизни допускается только поглаживание воротниковой зоны, как и всего остального тела. После полугода в дополнение к поглаживанию можно производить растирания.
Трапециевидные мышцы нужно поглаживать сверху вниз и не допускать давления на позвоночник .
Дети от двух до шести лет много двигаются. К массажу можно добавить разминание, вибрацию. Если у ребенка обнаружено искривление, необходимо обратиться к специалисту для назначения курса лечения.
Дети от семи до пятнадцати лет много времени проводят за партой и за выполнением домашних заданий в сидячем положении. В этом возрасте воротниковая зона особенно сильно напрягается. Возможно возникновение отечностей, защемление позвонков, отложение солей. Эти процессы зачастую приводят к сколиозу, остеохондрозу и головным болям. Массаж воротниковой зоны позволяет предотвратить появление данных проблем.

Итак, проведение массажа воротниковой зоны позволяет избежать возникновения у детей сколиоза, остеохондроза и других проблем со здоровьем. Пройти курс массажа значительно проще, чем лечить нарушения осанки в будущем. Что еще у детей?

Массаж играет очень важную роль для растущего организма, это связано с тем, что у ребенка постоянно растут кости. Поэтому очень важно уделять особое внимание расслаблению мышц, которые отвечают за поддержание скелета. Воротниковый массаж ребенку одно из наиболее эффективных средств расслабления мышц и улучшения притока крови к мозгу.

В школьном возрасте этот период ускоряется в несколько раз, поэтому особенно важно уделять внимание здоровью позвоночника в этот период. Во время школы ребенку приходится довольно долго сидеть в одном положении за уроками. Чаще всего это положение характеризуется наклоном головы вниз, из-за этого зона воротника находится в напряжении. В свою очередь, это может повлечь появление застоев в области шеи.

Такие явления могут сопровождаться неприятными симптомами.

К ним относятся:

Усталость.

Регулярный массаж воротниковой зоны поможет избежать застоя и устранить неприятные симптомы.

Зачем нужен массаж этой зоны?

Эта зона буквально карта активных точек, которые отвечают за различные функции организма. Специалисты особенно акцентируют внимание на том, что массаж этой зоны положительно влияет на головной мозг. Так как при активном воздействии на эту зону циркуляция крови улучшается и в мозг поступает больше кислорода.

Именно из-за этой особенности такой массаж один из основных методов лечения вегето-сосудистой дистонии.

Более того, подобные виды массажа благоприятно влияют на всю эндокринную систему ребенка. Помогают нормализировать гормональный фон.

Также эта зона непосредственно связана с сердцем и легкими. Именно поэтому массаж воротниковой зоны улучшает приток питательных веществ и кислорода к этим органам.

Как делать воротниковый массаж ребенку?

Массаж должен носить щадящий характер, так как именно от уровня воздействия на организм зависит результат. Лучше всего выполнять массаж ребенку в положении сидя. Для этого его нужно посадить на стул руки должны быть по швам.

В целом проведение массажа можно разделить на несколько этапов:

Начало. Первый этап массажа это поглаживания.

Лучше всего поглаживания начинать производить со спины, это позволит улучшить отток лимфы. В области шеи эти поглаживания должны выполняться по бокам сверху вниз.

Массажные движения. Переменные движения руками в области спины.

Эти движения носят расслабляющий характер. Лучше всего выполнять их в течение 8-10 раз. Если массаж носит характер успокаивающего, то количество этих движений можно увеличить в несколько раз.

Растирание спины ладонями.

Суть этого движения заключается в растирании спины вдоль позвоночника. От позвоночника движения должны расходиться в разные стороны. Специалисты рекомендуют выполнять это движение в течение 30 секунд, после чего завершить его легкими поглаживаниями.

Растирание спины ребрами рук.

Техника выполнения этого движения сходна с предыдущим. Однако время его повторений нужно уменьшить до 20 секунд. Закончить это движение также нужно поглаживанием.

Спираль.

Это движение напоминает спираль. Его нужно выполнять начиная от грудной клетки до трапеции. Спираль также должна охватывать лопатки, плечи и область передней поверхности шеи. Повторять это движение нужно в течение минуты. Завершить движение стоит поглаживанием.

Разминка надплечий.

Это одно из самых эффективных движений. Выполняться оно должно в течение 30 секунд. Это движение помогает снять напряжение и усталость.

Окончание массажа. Поглаживания.

Заканчивать массаж также нужно поглаживаниями. Выполнять их нужно мягко и плавно в течение минуты.

Нынешнее поколение детей ведет весьма малоподвижный образ жизни, что может сказаться на здоровье позвоночного столба и организма в целом. Воротниковая зона является наиболее уязвимой и требует внимания. Недостаток движений становится причиной появления отеков и накопления солей, что является первым шагом к спинным болям. Способен справиться с такими проблемами у ребенка массаж воротниковой зоны.

Причины возникновения патологий в области шеи и спины

Длительное статичное нахождение в положении сидя, особенно у школьников, может стать причиной явлений связанных с застоем, так как шейная зона постоянно напряжена. Из-за этого состояние усталости, головных и спинных болей станут постоянными спутниками ребенка. Если родители не придадут должного значения проблеме, то у ребенка может искривиться позвоночник и измениться осанка.

Для чего детям необходим массаж воротниковой зоны?

Чтобы избежать неприятных последствий малоподвижного образа жизни стоит уделить достаточно внимания и проводить профилактику, направленную на поддержание правильной осанки, проводя сеансы массажа в области шеи.

В шейно-воротниковой зоне находится большое количество рецепторов и поэтому массаж окажет положительное влияние на головной мозг в области вегетативных центров. Именно это и стало причиной назначения такого вида массажа при ВСД (вегето-сосудистая дистония). Эта зона связана с такими органами, как желудок, легкие, сердце. Воздействуя на определенные точки при помощи массажа можно увеличивать количество поступающей крови, веществ для питания и кислорода к вышеупомянутым органам.

Кроме того, массаж детям шейно-воротниковой зоны считается хорошим способом воздействовать на эндокринную систему, нормализовать гормональный фон и восстановить соотношение половых гормонов. Это особенно важно, когда происходит половое созревание.

В каком случае назначают массаж шейно-воротниковой зоны?

Специалисты назначают ребенку расслабляющий массаж воротниковой зоны в ряде случаев, среди которых:

наличие отсталости в развитии;
присутствие болей в голове;
наблюдается повышенная усталость в области мышц после нагрузок;
дискомфорт и перенапряжение впоследствии воздействия физической нагрузки на область шеи и плеч;
гипертония;
проблемы с позвоночником (искривление, отложение солей и прочее);
неврастения;
состояние организма после инсульта.

Также у детей могут возникнуть и другие проблемы, связанные с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата, которые могут быть решены при помощи назначения лечебного массажа. Но перед его применением следует проконсультироваться со специалистом.

Последовательность действий при проведении процедуры

Для начала необходимо подготовить место для проведения сеанса. Табурет, на который кладется подушка для головы пациента, поставить перед столом. После этого можно приступать к процедуре, выполняя определенную последовательность действий:

Перед проведением сеанса в домашних условиях необходимо усадить ребенка на табурет (стул использовать не стоит, иначе его спинка будет мешать массажисту).
Вначале следует мягко поглаживать шею от центра к бокам движениями направленными сверху вниз и в бок.
Постепенно нужно наращивать темп и силу нажима, постепенно переходя к растиранию.
После растирания следует начинать разминать шею, используя 3 пальца двух рук (средний, указательный и большой). Больше внимания необходимо уделить трапециевидной мышце. На этом этапе пациент может почувствовать боль. В зависимости от его реакции нужно либо продолжить массаж также, либо ослабить силу нажима и попытаться мышцу расслабить.
Завершать массаж шеи и воротниковой зоны ребенку стоит движениями растирания и разминания верхней спинной области и суставов плеч.

Длительность такого сеанса составляется около 15-30 минут.

Техника массажа для грудничков

Массаж шейно-воротниковой зоны для детей младенческого возраста имеет несколько отличительных черт, которые обязательны к соблюдению молодой матерью. К ним относятся:

процедура проводится только в положении лежа на твердой плоской поверхности на животе;
ножки следует направлять в сторону массажиста;
массаж проводится только с помощью поверхностных поглаживаний;
движения, направленные от головы в сторону спины производятся ладонью, а обратно - тыльной стороной ладошки;
если малыш начинает капризничать силу давления следует уменьшать или закончить сеанс;
массаж делается только теплыми руками с использованием специальных масел.

Время массажа нужно увеличивать постепенно до 10 минут, начав с 2-3.

Правила и особенности проведения процедуры

При проведении массажа воротниковой зоны ребенку необходимо учитывать все особенности строения тела человека, которому предназначается процедура. И, чтобы избежать негативных последствий, следует учитывать некоторые правила и особенности:

пациент должен быть максимально расслаблен;
массажные движения должны быть направлены исключительно сверху вниз;
категорически запрещается делать массаж позвоночника;
оказать наиболее удачное воздействие на мышцы можно путем растирания проксимальной частью фаланг, сжатых в кулак.

Отличия детского массажа

Массаж шейной зоны все считают простой процедурой, которая под силу даже тем, кто не имеет к нему никакого отношения. Однако сделать массаж воротниковой зоны ребенку намного сложнее, чем кажется на первый взгляд. Он требует большей ответственности и ловкости и имеет ряд нюансов:

младенцам можно делать такой массаж только после 7-й недели жизни;
первые 4 недели разрешается только поглаживать шейно-воротниковую зону, как и другие части тела;
по достижении шестимесячного возраста допускается растирание;
ребенку в возрасте от 2-х до 6-ти месяцев можно понемногу разминать шею добавлять вибрацию;
необходимо уделять внимание и следить за шейно-воротниковой зоной у школьников, поскольку большое количество времени они проводят сидя.

Кроме того, при проявлении первых признаков заболевания позвоночника нужно обратиться к врачу, чтобы получить назначения к их исправлению.

Противопоказания

При проведении сеанса массажа воротниковой зоны ребенку обязательно нужно убедиться, что нет никаких противопоказаний для этой процедуры. Массаж следует перенести на другое время или отказаться от него вовсе, если:

у ребенка есть опухоль, ссадины или другие ранения;
есть сердечные патологии;
ребенок болен, особенно в случае повышенной температуры тела;
у девочки менструация;
есть нарушения в работе ЦНС (центральная нервная система);
если у ребенка туберкулез или тест на ВИЧ положителен.

Также следует внимательно относиться к такому виду массажа у детей с ДЦП, он имеет ряд особенностей и выполнять его лучше под контролем специалиста.

Прежде чем самостоятельно делать массаж воротниковой зоны детям, родителям стоит посетить кабинет массажа, чтобы обучиться технике и не навредить ребенку.

Не нужно стесняться спрашивать профессионального массажиста, почему он выполняет те или иные манипуляции. Наоборот, это поможет лучше разобраться во всех тонкостях и нюансах.

Есть исключительные случаи, при которых категорически запрещено самостоятельно проводить сеансы массажа ребенку, чтобы избежать неприятных последствий. Например, врожденное или приобретенное повреждение позвонков или синдром короткой шеи. В таком случае не обойтись без помощи врача.

Также можно ознакомиться с деталями проведения процедуры, посмотрев обучающие видеоролики в Интернете.

Таким образом, уделив должное количество внимания массажу воротниковой зоны ребенка, можно избежать возникновения или развития многих болезней, таких как искривление позвоночника, остеохондроз и прочих патологий. Ведь значительно дешевле и проще пройти массажный курс, чем потом заниматься лечением запущенных заболеваний. К тому же, эта процедура безболезненна для детей.

Когда же происходит воздействие на шейно-воротниковую зону путем массажа, то результаты действительно поражают. Ведь именно там находятся рецепторы от которых во многом зависит общее состояние организма. Воздействуя на них происходит положительное влияние на вегетативные центры головного мозга. Также, оказывая положительное влияние на эндокринную систему, приходит в норму гормональный фон, который так важен для детей во время полового созревания. Шейно-воротниковая зона напрямую связана взаимодействием с сердцем, легкими и желудком. Поэтому под влиянием массажа, поступающее количество крови и кислорода увеличивается, что является крайне необходимым для жизненноважных органов.

Массаж шейно-воротниковой зоны детям

Основными показаниями для проведения массажа шейно-воротниковой зоны являются:

невралгия
головные боли
быстрая утомляемость
нарушение сна
сколиоз
остеохондроз

В принципе в технике, которая разработана для этого вида массажа, нет ничего сложного, но все-таки, когда речь касается ребенка, то все таки лучше, если данную процедуру будет выполнять специально обученный специалист. Перед тем, как совершить первую процедуру, не лишним будет проверить уровень его квалификации, не стесняйтесь просить рекомендации и подтверждающие сертификаты, либо подбирайте массажиста согласно положительным отзывам своих друзей и знакомых.Если вы будете присутствовать при сеансах и увидите, что те движения, которые делает приглашенный массажист идентичны описанным ниже, тогда можно считать, что он все делает правильно.

Массаж в домашних условиях

В домашних условиях можно посадить пациента на табурет или скамейку перед комодом или столом, на который удобно будет нагнуть голову. Под голову можно подложить руки и небольшую подушку. Если в комнате есть кушетка, то уложите пациента на живот, руки вытяните вдоль туловища.

Начинают массаж шейно-воротниковой зоны, как и любой другой, с поглаживания. Обратите внимание, что они должны быть плавными и легкими и проходить в направлении от места, где заканчивают расти волосы вниз, затем возвращаемся к плечевым суставам. Запомните, что этим движением должно заканчиваться каждое последующее.

Следующий прием называется растирание. Проводя этот прием ребром ладони, вы добьетесь наибольшего эффекта покраснения кожи. Двигайтесь по спине вдоль позвоночника, затем от центра к наружной части и обратно с обеих сторон позвонков. Далее переходят к разминанию мышц. Выполняя прием необходимо знать, что движения выполняются пальцами от центра к наружной части туловища, т.е. в направлении от позвоночника к лопаткам, плечевым суставам и шее, затем обратно. Обязательно уделите внимание области между лопаток и дойдя до уровня роста волос вернитесь в начальное положение. Массажируя зону вдоль позвоночника, используйте плавные движения, ни в коем случае не давите на него. В завершение этого этапа обязательно разомните зону предплечья.

Потряхивание или вибрация выполняется, как правило, сложенными в лодочку руками по всей поверхности.

Общее время массажа составляет около 20 минут. В зависимости от наличия конкретной проблемы, специалист решает каким приемам стоит уделить больше внимания.

Не сомневайтесь, что уже после нескольких сеансов вы заметите изменения в лучшую сторону в самочувствии своего ребенка.

В школьном возрасте ребенку приходится подолгу сидеть за уроками. Такой сидячий образ жизни отрицательно сказывается на здоровье. Воротниковая зона находится в постоянном напряжении.

Это становится причиной застойных явлений. Все чаще ребенок жалуется на усталость, головные боли. Если не уделить этим тревожным симптомам внимание, у ребенка может появиться нарушение осанки, что приведет к развитию сколиоза.Массаж воротниковой зоны детям успешно борется с этими симптомами.

Для чего необходим массаж воротниковой области детям?

Воротниковая зона является рефлексогенным полем, где сосредоточено большое количество рецепторов. Установлено, что массаж детям положительно влияет на вегетативные центры головного мозга.
Воздействуя на кожу и мышцы в области воротниковой зоны, осуществляется тоническое воздействие на мозг. Именно по этой причине массаж показан при вегето-сосудистой дистонии – заболевании, которое многие люди безуспешно лечат на протяжении многих лет.

Также известно, что массаж воротниковой зоны влияет и на эндокринную систему, нормализуя гормональный фон и восстанавливая баланс половых гормонов, что очень важно для ребенка в пубертатном периоде.
Шейно-воротниковая зона взаимосвязана с сердцем, легкими и желудком. Массируя определенные точки в этой области, мы увеличиваем приток крови, кислорода и питательных веществ к этим органам.

Техника выполнения массажа воротниковой зоны детям

Ребенок лежит на животе с выпрямленными вдоль туловища руками или сидит на стуле, опираясь на руки.

Начинается массаж с выполнения общих поглаживаний. На спине поглаживания производят от нижнего края грудного отдела по ходу тока лимфы к подмышечным лимфатическим узлам. На шее прием выполняется от начала роста волос вниз по задней и боковой поверхности, затем по надплечьям к плечевым суставам. Прием можно выполнять одной рукой или двумя.
На спине можно выполнять попеременные движения руками, когда одна рука следует за другой. В практике классического массажа каждый прием выполняется 8-10 раз. Но в зависимости от цели массажа, можно акцентировать внимание на каком-либо одном приеме. Например, выполняя успокаивающий массаж, поглаживанию и глубокому разминанию уделяют больше времени.
Прием продольное растирание подушечками на спине выполняется вдоль позвоночника к надплечьям с одной стороны. От позвоночника удаляемся к наружной границе области и, дойдя до нее, возвращаемся снова к позвоночнику. На другой стороне прием выполняется аналогично. На растирание уделяется около 20-30 секунд, после чего выполняется поглаживание. Прием должен проводиться со смещением кожи в быстром темпе. При правильном выполнении в области воротниковой зоны воздействия кожа краснеет из-за усиленного притока крови.
При растирании ребрами ладоней траектория движений рук та же, что и в предыдущем приеме. Можно выполнить комбинированное растирание: одна рукой производят растирание подушечками пальцев, другой – ребром ладони. Прием можно выполнять от 10 до 20 секунд. Заканчивают поглаживанием.
Спиралевидно разминание пальцами на спине начинают от грудного отдела и выполняют воздействие по ходу пучков трапециевидной мышцы. Движения от позвоночника к лопаткам, плечевым суставам, надплечьям и передней поверхности шеи. В обратном порядке, выполняя прием, возвращаемся на исходное положение. Прием выполняется минуту, далее выполняется поглаживание. Тот же прием выполняется на другой стороне.
По ходу длинных мышц спины (околопозвоночная зона) выполняется спиралевидное разминание. Мышцы прижимаются к костному ложу и смещаются. Движения должны быть плавными без рывков и сильного надавливания. Особое внимание уделяем мышцам межлопаточной области. Она наиболее уязвима у детей школьного возраста. Дойдя до границы роста волос, в обратном порядке возвращаемся в исходное положение. На данный прием отводится около минуты. Аналогично выполняем на другой стороне позвоночника.
Разминание надплечий выполняется около 30 секунд на каждой стороне. Воздействие снимает мышечное напряжение при длительной работе сидя.
Из вибрационных приемов применяется потряхивание. Рука двигается сверху вниз, выполняя движения с небольшой амплитудой. Можно применить легкое поколачивание.
Заканчивается сеанс поглаживанием.

Уже после первой процедуры могут отмечаться положительные изменения. У ребенка проходят головные боли, улучшается память, исчезают проблемы со сном. Массаж воротниковой зоны можно выполнять в качестве профилактической процедуры.