Очень похвально желание православного христианина проверять каждый свой поступок на соответствие церковным канонам. Это помогает укрепляться в вере и жить праведно.
То, что перед сном нужно молиться, твердо знает каждый верующий воцерковленный человек. Но вот вечерние молитвы прочтены - можно укладываться спать. И тут возникает вопрос: куда должна смотреть голова? В направлении окна или двери, севера или юга, запада или востока? Что будет, если спать «неправильно»? Отметим, что в христианстве в целом и в православии в частности этот аспект не освещен. Священнослужители называют попытки связать направление головы и ног во сне с какими-либо благами или, наоборот, бедами и суеверием. Рассмотрим, откуда оно взялось и что думают по этому поводу ученые и святые отцы.
Суеверия православных христиан
Православие является одним из 3 основополагающих направлений в христианстве. Дословный перевод звучит как «правильное учение». В его канонах (а их существует очень много) абсолютно ничего не сказано по поводу того, в какую сторону должна смотреть голова спящего человека. Каждый христианин наделен правом выбора. Поэтому он вполне может самостоятельно решить, куда ему лучше класть голову.
Однако есть множество народных примет, которые ошибочно связывают с православием. На самом деле это плоды дошедших до нас из древности суеверий, придуманных нашими далекими предками.
У древних славян дверь была символом входа в иной мир. Они заметили, что зачастую люди уходят из жизни по естественным причинам (старость или болезнь) ночью. А значит душа, которая блуждает по иным измерениям, может не успеть вернуться до утра обратно.
Поэтому, когда наши предки ложились спать, они следили, чтобы ноги не смотрели на дверь. Между прочим, усопших православных выносят из дома именно ногами вперед - словно вслед за упорхнувшей душой.
Надуманные правила
Приведем еще несколько «правил», придуманных православными христианами:
Придерживаться их в такой трактовке, разумеется, крайне глупо и недостойно верующего человека. Несмотря на то, что данные правила, скорее всего, были созданы из лучших побуждений, их соблюдение неприемлемо.
Невозможно утратить контакт с Богом только потому, что переставил кровать. Да и укрепляется духовная связь с Господом молитвой, постом и благими делами, а уж никак не сменой направления головы в постели.
Так уж повелось, что на западе люди привыкли ложиться в постель головой в северном направлении, а в восточных странах - к восходу светила. Известно, что магнитное поле нашей планеты оказывает влияние на самочувствие человека, его сон и нервную систему. Силовые линии этого поля простираются между полюсами на севере и юге. Как же все-таки надо спать правильно? Какое именно положение помогает организму восстановить силы? Ответ простой. Нужно расположить кровать таким образом, чтобы произошло совпадение магнитных полей Земли и спящего человека.
Спать следует головой на север. Кстати, считается, что в этом положении получается быстрее засыпать, и улучшается качество сна. Кроме того, северный вектор благоприятно воздействует на метаболизм и кровеносную систему.
Немецкий физик-теоретик Вернер Гейзенберг сделал вывод, что за многие миллионы лет организм человека сонастроился с магнитным полем нашей планеты. Эта мощная энергия проникает через тело, восполняя ресурсы, растраченные в течение дня. Больше всего энергии «закачивается» в организм во сне, когда голова направлена на север. Даже некоторые доктора советуют своим пациентам укладываться спать именно в этом направлении. Это должно помочь повысить качество сна и устранить бессонницу.
Российские ученые провели любопытный эксперимент. Добровольцам было дано задание лечь спать на полу в произвольном направлении. Утром стали анализировать, какое влияние оказало самочувствие на направление тела.
Оказалось, что очень уставший, вымотанный человек, как правило, спит головой на восток. При сильном возбуждении голова испытуемого указывала на север. Отсюда вывод: лучше доверять своим инстинктам и дать телу возможность выбрать необходимое ему для сна положение.
Как уже упоминалось, ни в православных канонах, ни в какой-либо христианской литературе ничего не говорится о том, в каком направлении должна находиться голова спящего верующего. А вот о подготовке ко сну кое-какая информация есть. Расскажем, какие советы давали подвижникам святые отцы.
Данные советы изначально касались подвижников (монахов). Однако если рассматривать их без углубленных подробностей, можно увидеть, что они полезны и для простых прихожан. Тем более что отношение ко сну отражено в утренней и вечерней молитвах.
Подытожим
Так как в христианстве нет особых указаний по поводу направления головы во время сна, верующие могут не волноваться по этому поводу. Отдыхать можно так, как удобно. Какие-либо ограничения отсутствуют.
Единственная рекомендация - нужно методом проб и ошибок отыскать свое место. Там вы будете чувствовать себя очень комфортно, куда бы ни смотрела ваша голова. Распознать это место несложно - по приятным снам и пробуждению в отличном настроении.
Сон в правильном для вас направлении обычно здоровый и крепкий. Он даже помогает справиться с некоторыми заболеваниями. Неблагоприятное для вас направление вы также ощутите - об этом уведомят бессонница, различные недомогания, разбитость и чувство тяжести утром.
Хорошее самочувствие и крепкое здоровье человека во многом зависит от качества сна. Однако, не все уделяют значение этому важному фактору и совершенно не заботятся о качестве ночного отдыха.
Опираясь на мнение большинства врачей, помимо соблюдения правил здорового сна, большую роль играет положение тела и на какую сторону света человек спит головой. Более того, ученными доказано, чтобы хорошо чувствовать себя в течение всего дня, нужно спать головой на запад.
Принято считать, положение тела во время сна и спальное место оказывает сильное влияние на семейные отношения, душевный комфорт и на здоровье в целом. По теории йогов, магнитное поле нашей планеты распространяется от южного и до северного полюса.
А энергетическое поле людей направлено от зоны головы и до стоп. Учитывая это, йоги рекомендуют ложиться спать головой на северную сторону, дабы магнитные поля земли и человека совпали.
А вот древнеиндийские мастера твердят обратное. Если человек ложится спать головой на запад, то за ночь он растратит всю энергию и утром будет ощущать себя разбитым.
Ну а что касается современных ученных, то, по их мнению, влияние на человека оказывает не только магнитное поле земли, но и кольцевое. Оба поля оказывают различное влияние в зависимости от положения спящего человека:
- если лечь спать головой на восток, человек развивает духовную сторону и личностные качества;
- положение на юго-восточную сторону помогает продлить жизнь;
- у людей, спящих, головой на западную сторону усиливается эгоизм;
- положение на север помогает развить рациональность и избавиться от сентиментальности.
Во время проведения ряда экспериментов, ученными было выявлено, сильно уставшие люди выбирали позу сна, где голова была размещена на восток, а находившиеся в перевозбужденном состоянии отдавали предпочтение северному направлению.
Как спать согласно Фен-Шуй
По канонам Фен-Шуй наиболее благоприятным направлением для полноценного сна считается север. Однако — это не единственная сторона, которая рекомендована для полноценного отдыха.
Китайскими ученными была разработана специальная система, согласно которой человек должен выяснить к какой группе он относится: к западной или восточной. В зависимости от принадлежности определяется наиболее благоприятное положение во сне.
Важно: По учению Фен-Шуй успешная карьера, здоровье, крепкие семейные узы и любовь зависят именно от того, в какую сторону расположено изголовье кровати и соответствует ли оно принадлежности к восточной или западной группе человека.
Самостоятельно определить свою принадлежность довольно просто. Для этого необходимо выполнить арифметические просчеты, с помощью которых человек получит число Гуа.
Кроме того, важно помнить, не только юг, север, восток и запад влияют на здоровье, благосостояние и взаимоотношения. Существуют еще и промежуточные направления, которые также оказывают влияние на многие аспекты нашей жизни.
Какие стороны лучше избегать
Обустраивая зону отдыха, большинство людей интересуются, в какой стороне света нельзя располагать изголовья кровати. На этот вопрос ответ один, все зависит от учения, которому привержен человек.
Важно! Вне зависимости от вашей веры, не стоит располагать кровать напротив зеркал, спать головой или ногами в сторону двери и не рекомендуется ложиться спать головой к окну.
Люди, придерживающиеся учения Фен-Шуй считают, что ложиться спать в сторону, не соответствующую числу Гуа, негативно скажется на всех аспектах жизни. А вот приверженцы Васту категорически против сна головой на север, запад и всех промежуточных направлений, расположенных между этими векторами.
Что говорят скептики
А что же говорят скептики? Эта группа людей руководствуется здравым смыслом, полностью подтвержденными фактами и сигналами, подающими организмом. Поэтому они уверены в следующем:
- спать нужно так, чтобы было удобно;
- прислушиваться к ощущениям собственного сразу после пробуждения;
- если утром просыпание было бодрым, значит, спальное место организовано правильно;
- при малейшем дискомфорте следует задуматься о переоборудовании всей спальной зоны.
Кроме того, скептики уверенны, полноценный отдых и хорошее самочувствие весь день зависят и от подготовки ко сну. Это проветривание комнаты, сбалансированное питание и грамотно подобранные постельные атрибуты.
Как спят православные
Сколько в мире существует религий, столько существует мнений о том, как правильно ложиться спать. В христианском мире нет четкого описания куда должна быть обращена голова верующего во время сна. А вот у православных с ночным отдыхом связано много примет:
- не разрешается спать ногами к двери;
- в спальной комнате не желательно устанавливать зеркала;
- заснуть головой на север, означает долго жить и иметь крепкое здоровье;
- спать на южной стороне быть человеку раздражительным и озлобленным;
- плохо отражается сон и на западной стороне, в этом случае можно серьезно заболеть.
У христиан есть одна примета, если стар и млад постоянно ложится отдыхать головой к входной двери, постепенно уйдут все недуги, а организм получает положительную энергетику. Кроме того, такой человек становится ближе к Господу Богу.
Конечно, Церковь подобные приметы отрицает, а священнослужители и вовсе утверждают, что ложиться отдыхать нужно так, как удобно самому человеку.
Как спят мусульмане
Исламский народ ложится спать таким образом, дабы их лица были направлены к Запретной мечети и голова обращена в сторону Каабы.
Важно: Кааба считается священным местом, расположенным в самом дворе мусульманского храма, находящейся в Мекке.
При этом практически каждый мула твердит, верующий человек может ложиться спать головой в любую сторону во время сна, главное, чтобы он хорошо отдохнул и чувствовал себя бодро. Ну а что касается Священного Писания, то в нем идет речь не о положении тела во время сна, а о вере каждого мусульманина.
Практически все учения советуют спать головой на запад. Однако, современные ученные все же рекомендуют выбирать позу сна таким образом, чтобы человеку было комфортно и утром он ощущал себя хорошо отдохнувшим.
Кроме того, нередко люди задаются вопросом, почему утром после пробуждения часто ощущается вялость и разбитость. Чтобы ночной отдых принес пользу, человеку следует придерживаться нескольких правил:
- выполняйте влажную уборку в спальной комнате;
- открывайте окно и ежедневно проветривайте комнату;
- не переедайте перед сном;
- отключите все электроприборы;
- выключать все освещающие приборы.
Важно: Расслабьте тело перед сном с помощью гимнастики или теплой ванны, и тогда ночной отдых будет крепким и полноценным.
Многие древние учения, народные приметы и современные методики позволяют научиться правильно засыпать и отдыхать. Однако, человеку важно слушать и собственный организм, который подскажет как будет наиболее комфортно.
Подводим итоги
В каждой религии и учениях имеются различные мнения по поводу . Понятно, что при наличии такого количества информации человеку сложно разобраться, как лучше ложиться спать. Поэтому сомнологи рекомендуют прислушиваться к сигналам, подающим вашим организмом.
Ведь в некоторых случаях отсутствие утренней бодрости говорит о том, что в вашем теле развиваются патологические процессы, неправильно подобранные спальные атрибуты или неудобная поза сна.
Важно: Наиболее положительно сказывается на ночном отдыхе супругов положение сна на север.
Но если брать во внимание учения китайского и индийского народа, то выводы напрашиваются следующие:
- семейным парам больше подходит сон головой на север. Считается что такая поза укрепляет семейный брак, делает взаимоотношения людей крепче и повышает благосостояние;
- для карьеристов и руководителей подойдет южная сторона. Это направление развивает мыслительные способности, сообразительность, привлекает удачу и денежный поток в жизнь людей;
- восточное направление идеально для детей и людей, желающих прожить длинную жизнь. Считается что эта сторона позволяет просыпаться в хорошем расположении духа и быть бодрым весь день;
- для людей искусства, подойдет больше западная сторона;
- северо-восток показан людям, преклонного возраста. Этот вектор поможет снять усталость, напряжение и избавит от депрессивного состояния;
- а вот юго-западное и юго-восточное направления следует избегать. Эти векторы провоцируют развитие раздражительности, заболевания головного мозга, чувство разбитости и даже нервные срывы.
Важно: Людям, имеющим проблемы со здоровьем, рекомендуется ложиться спать головой на северо-восточную сторону.
И в заключение, не бойтесь экспериментировать с положением сна, приобретите компас и ложитесь отдыхать в разные стороны. Таким образом, вы найдете самостоятельно наиболее комфортное место и сможете сделать свой ночной отдых максимально полноценным. И главное, всегда прислушивайтесь к собственному телу, оно подскажет вам как лучше лечь спать.
Хороший сон - это гарантия хорошего здоровья и самочувствия. Между тем многие даже и не задумываются, в какую сторону спать головой, чтобы высыпаться и чувствовать себя хорошо в течение всего дня. Существуют разные мнения и поверья по поводу того, как правильно спать. Основаны они на древних знаниях индийских и китайских мудрецов и здравом смысле человека.
Выбор кровати
Человек обычно спит 7−8 часов в сутки, но, помимо этого, еще и любит почитать, посмотреть телевизор лежа на кровати. Многие вообще готовы не вставать с нее. Поэтому сначала важно определиться с правильным положением тела во время ночного отдыха.
Спать желательно в прямом положении, на левом или правом боку. Складываться полукругом нежелательно, так как голова оказывается на кровати без подушки, может затечь шея. В таком положении организм будет испытывать недостаток кислорода. Если спать так постоянно, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.
Матрас желательно приобрести ортопедический либо обычный, но не слишком мягкий, так как он будет прогибаться. Выбирая новую кровать, отнестись к этому надо серьезно. Есть несколько поверий о том, какой она должна быть:
Правильно выбранное ложе поможет отдохнуть от накопившихся проблем и набраться сил на следующий день.
Мнение йогов
Индийские мудрецы помогут ответить на вопрос, как правильно ложиться и куда спать головой. Они считают, что человек состоит из электромагнитных полей, как и Земля. По этой теории, север находится у людей в голове, а юг - в ногах.
Согласно учению йогов, кровать нужно ставить изголовьем к северной части квартиры либо на северо-восток. Именно в таком положении можно добиться гармонии и притяжения энергетического полюса. Правильно определить направление может помочь компас.
Определившись с расположением кровати, можно понаблюдать некоторое время за собой. Если самочувствие и настроение улучшились, появилась удача в делах, это означает, что биополе полностью совпадает с электрическим полем земли.
Учение фэн-шуй
Это древнее китайское учение. Здесь можно найти ответы на многие вопросы, возникающие у современного человека. Оно рассказывает о том, как правильно расставить предметы обихода, а также поможет определить, как и куда спать головой.
По фэн-шуй, выбирая место для кровати, важно следовать нескольким простым правилам :
В Китае можно встретить дома, построенные необычным образом. Фасад здания огромный, массивный - это сторона Воды (Янь). Сзади постройки можно увидеть другую часть (Инь) - сторону Горы. В этом направлении и располагают кровать.
В настоящее время архитекторы не учитывают такие моменты, все обычаи, которые почитали в древности, постепенно покидают современную культуру.
Направление Васту-шастра
Существует древнее учение Васту-шастра, основанное на гармонии Вселенной. Сформировано оно на основе астрологии и связано с влиянием солнца и луны на организм человека.
Древние рукописи, написанные на санскрите и переведенные на русский язык, учат о том, в какую сторону нужно спать головой. Эта теория полностью противоположна учению йогов. Его сторонники считают, что энергия Земли отрицательно действует на состояние людей.
Согласно Васту-шастра, спать нужно, соблюдая простые рекомендации :
Воздействие сторон света на сон
Существуют разные учения, в которых говорится о вопросах правильного сна. Но есть люди, которые не являются сторонниками каких-то теорий. Они просто хотят узнать, в какую сторону лучше спать головой, чтобы оставаться здоровыми и достичь желаемого :
Что говорит православная религия
В православном вероисповедании нет четких понятий о том, на какую сторону света нужно спать головой. Человек волен ложиться так, как ему угодно. Главное при этом - добиться уединения с самим собой и отогнать плохие мысли.
За прошедшие годы сложились некоторые суеверия и традиции о том, как правильно спать :
- Когда человек спит на север, то связь с божественными силами ослабевает, а если лечь в направлении на восток, то можно, наоборот, ее укрепить.
- Можно продлить годы жизни, ложась на южную сторону.
- А вот сон на запад способствует развитию эгоистических качеств личности.
- Ничего хорошего не обещает лечь ногами к двери - так только выносят покойников.
- Спать повернутым к зеркалу лицом нельзя категорически. Можно потерять здоровье и привлечь в жизнь невзгоды.
Верить или нет в эти приметы, и куда лучше спать головой - каждый для себя решает сам.
Иногда площадь и планировка жилища не позволяют поставить кровать так, как того требует фэн-шуй или религия. Но, может быть, и не нужно придавать большое значение положению тела во сне, а стоит обратить внимание на потребности организма.
В качестве эксперимента можно поспать некоторое время на полу, выбрать удобное свободное место, где можно дать волю движениям. Лечь надо в произвольном положении, а утром посмотреть, осталась ли поза прежней или изменилась за ночь. Эксперимент следует проводить несколько дней и понаблюдать, на какую сторону изменится положение тела наутро, туда и следует ставить кровать.
Ученые проводили опыт, в котором разные люди должны были ложиться спать в одном направлении. Утром проверялось их физическое и психологическое состояние. Выяснилось, что те, кто за день сильно устали, инстинктивно поворачивались головой на восток. А люди, которые были перевозбуждены или нервничали, - на север.
Опыт показал, что в определенные моменты человек находится в разных состояниях, соответственно, и спать ему нужно каждый раз в своем положении. Вот почему сейчас большую популярность имеют круглые кровати, на которых можно спать, как будет угодно и удобно.
Любой организм индивидуален, и у каждого есть свое правильное положение во сне. Но в любом случае оптимальным для конкретного человека будет то направление, в котором ему удобно спать, чтобы, проснувшись, чувствовать прилив бодрости и сил.
Положение тела во время сна играет важную роль в жизни человека и оказывает влияние на его здоровье, внутреннюю гармонию и даже на отношения с окружающими людьми. Если спать неправильно, то появится раздражительность, сонливость, агрессивность. Кроме того, благодаря изменению положения головы можно изменить некоторые стороны своей жизни и улучшить здоровье. Каждая сторона света в данном случае имеет свое значение.
Разные учения дают различные рекомендации по положению головы во время сна. Йоги, например, считают, что тело человека подобно компасу имеет южный и северный полюс . Голова при этом считается югом, а ноги севером. Идеальным, по их мнению, положением тела является северо-западное или северное направление. Определяется сторона света по голове.
Значение сторон света и положения головы во время сна:
- Восток – избавление от бессонницы и ночных кошмаров.
- Север – улучшение интуиции и мозговой активности.
- Запад – укрепление семейной жизни и приближение пополнения в семье.
- Юг – привлечение удачи и хорошей репутации.
- Если спать головой на север , то можно улучшить свое здоровье, привлечь в свою жизнь благополучие и удачу, укрепить семейные отношения и обрести внутреннюю гармонию (для активных молодых людей такое положение назвать идеальным затруднительно, северное направление больше подходит семейным парам и взрослым людям).
- Если спать головой на запад , то можно раскрыть в себе творческие способности, приобрести чувство удовлетворения жизнью и получить заряд положительной энергии (особенно такое положение тела во время сна подходит творческим персонам – художникам, музыкантам, а также представителям профессий, связанных с магией).
- Если спать головой на восток , то можно получить магическую энергию, стать более целеустремленным и активным, побороть страх перед началом нового дела и заручиться поддержкой высших сил (особенно также положение подходит для тех, кому приходится много работать, общаться и вести активный образ жизни).
- Положение головы в сторону юга идеально подходит для тех, кто стремится покорить карьерную лестницу (такое положение придает уверенности в собственных силах, заряжает положительной энергией и привлекает удачу).
- Положение головы на северо-восток во время сна подходит для пожилых людей (считается, что благодаря такому положению можно получить энергию во время сна, восстановить силы, во время депрессии северо-восточное направление головы поможет быстрее найти выход из сложных ситуаций).
- Юго-восточное положение головы помогает побороть комплексы и страхи (если после эксперимента выяснилось, что спать в таком положении не комфортно, то лучше выбрать другой вариант, подходит данная рекомендация не всем).
Учение фен-шуй придает большое значение не только положению человека во время сна, но правильной расстановке мебели в спальне. Данные факторы влияют на эмоциональное состояние, внутреннюю гармонию и атмосферу в семейной жизни. Для каждого человека рекомендации отличаются.
Ключевым фактором в данном случае является число Гуа , в зависимости от которого необходимо устанавливать кровать в определенной зоне спальни и располагать тело во время сна по направлению к конкретной точке света.
- Для вычисления понадобится число года рождения .
- Сложите третью и четвертую цифры .
- Получившееся число надо разбить на цифры и снова их сложить .
- Процедуру надо проводить до того момента, пока не получится однозначное число (пример расчета: 1965, 6+5=11, 1+1=2, нужная цифра – 2).
- Мужчинам получившееся число надо вычесть из 10 (если год рождения после 2000 года, то вычитать надо из 9).
- Женщинам к получившемуся числу надо прибавить 5 (если год рождения после 2000 года, то прибавлять надо к 6).
Число Гуа в данном случае необходимо для выяснения категории, к которой относится человек (западная или восточная). Для каждой группы существуют индивидуальные рекомендации по расположению кровати в спальне. Восточной категории принадлежат цифры 1,3,4 и 9. Западной категории – 2,6,7 и 8.
Благоприятное расположение головы во время сна в зависимости от числа Гуа:
- 1 - север, восток, юг, юго-восток
- 2 - запад, северо-восток, юго-запад и северо-запад
- 3 – восток, север, юг и юго-восток
- 4 – север, юг, восток и юго-восток
- 6 – юго-запад, северо-восток, запад, северо-запад
- 7 – запад, юго-запад, северо-восток и северо-запад
- 8 – запад, северо-восток, юго-запад и северо-запад
- 9 – юг, восток, север и юго-восток
Следует обратить внимание, что числа Гуа, равного 5 не существует. Если при проведении расчетов получается такая цифра, то ее заменяют на 8 для женщин и 2 для мужчин. Может возникнуть ситуация, когда у супругов отличаются цифры Гуа и найти компромисс становится сложной задачей.
В данном случае лучше отдавать приоритет тому, кто вносит больший вклад в семейную жизнь. Например, больше зарабатывает или считается лидером.
Православие не дает конкретных рекомендаций в вопросе, как лучше спать по отношению к сторонам света, но некоторые советы можно определить, исходя из примет. Считается, что не стоит размещать свое тело во время сна головой на запад . Такой фактор может способствовать изменению характера в худшую сторону. В человеке развивается эгоизм и теряется связь с Богом.
- Если спать головой на юг , то можно привлечь долголетие.
- Идеальным вариантом расположения тела во время сна считается восточное направление (головой на восток) .
- Если спать головой на север , то теряется связь с Богом.
Народные приметы о положении головы во время сна обусловлены некоторыми суевериями. Верить в них или нет – индивидуальный выбор. Считается, например, что ни в коем случае нельзя спать ногами в направлении к двери . Обусловлено такое предостережение в первую очередь тем, что именно ногами вперед выносят покойников.
- Голова во время сна ни в коем случае не должна быть направлена в сторону зеркала (отражение спящего человека может привлечь неудачи и болезни в его жизнь).
- Спать головой в северном направлении – к здоровью и долгим годам жизни.
- Спать головой в южном направлении – к агрессивности и раздражительности.
- Если спать головой в западном направлении , то человек будет часто болеть.
- Спать головой по направлению к двери – идеальное положение, сон не отнимает жизненные силы.
Подсказать, какое положение во время сна является наиболее благоприятным, может и собственная интуиция. Если по каким-либо причинам чувствуется дискомфорт после сна, то стоит провести несколько экспериментов. Меняя положение головы, и оценивая свои ощущения после пробуждения, можно определить наиболее комфортные условия для тела.
- Не чувствовать сонливости (сон должен быть полноценным).
- Ощущать прилив сил и жизненной энергии.
- Не чувствовать недомогания (головные боли, дискомфорт в суставах и пр.).
Идеальным вариантом для экспериментов в поиске оптимального варианта положения головы во время сна является круглая кровать , размещаясь на которой, можно принимать любые позы. Главная сложность в данном случае заключается в габаритах комнаты и финансовых возможностях.
Сон – это потребность, которая есть у любого человека, поэтому мы часто пытаемся понять, как сделать его более здоровым и полноценным. Выбор направления, куда нужно спать головой относится к подобным поискам. Считается, что правильное положение головы и тела человека во время отдыха может не только улучшить сон самочувствие, но и привлечь в дом благополучие. Заявление про благополучие, конечно, спорное, но сила веры подчас творит чудеса, поэтому, если вы верите в такие идеи, стоит их придерживаться.
Куда спать головой фен-шуй: мудрость древнего Китая для повышения качества жизни
С точки зрения специалистов древней китайской философии, знать, как правильно спать по фен-шую, и реализовывать это знание в реальности очень важно, ведь верное положение головы улучшит здоровье, повысит качество жизни, поможет защититься от неприятностей. Такое мнение сложилось благодаря тому, что данная философия рассматривает человека как маленькую частичку Вселенной, которая должна подчиняться высшим законам. Пока человек следует указаниям, все в мире заботится о нем и помогает ему.
Фен-шуй – это течение, которое направлено на то, чтобы гармонизировать пространство вокруг человека. Все решения адептов этой философии строятся на том, что у каждой стороны света есть собственная энергетика, которая действует на человека. Спящий организм особенно уязвим к негативным и положительным волнам, поэтому важно укладываться правильно, чтобы энергетические потоки проходили через тело, насыщая его здоровьем, даря успех и благополучие.
Так куда спать головой по фен-шую? Все зависит от того, какую проблему вы собираетесь решить. Выбирать направление изголовья можно по следующим общим рекомендациям:
- Север. Такое положение несет гармонию и стабильность, помогает вылечиться больным и поднять тонус организма здоровым.
- Юг. Подходит для тех, кто хочет улучшить материальное положение, построить карьеру. Не рекомендуется легко возбудимым, впечатлительным людям.
- Запад. Помогает привлечь в жизнь новые приключения и яркие эмоции. Не подходит тем, кто поддерживает веру славян в то, что ногами на восток спать нельзя. Хотя ритуалы погребения у народов мира отличаются и ко сну почти не имеют отношения, если вы верите в этот запрет, не стоит его нарушать.
- Восток. Такое направление подзаряжает солнечной энергией, помогает просыпаться с новыми силами и готовым к новым свершениям.
- Северо-восток. Помогает быстрее принять важное решение, стать более уверенным в собственных планах и возможностях.
- Юго-восток. Избавляет от психологических проблем и комплексов.
- Юго-запад. Помогает приобрести мудрость, стать более практичным и серьезным.
- Северо-запад. Развивает лидерские качества и способствует привлечению денег в дом.
Сон по числу Гуа: рассчитываем, в какую сторону нужно спать
Не каждый готов переставлять кровать, когда нужны деньги или уверенность в себе. Поэтому китайцы вывели универсальный метод определения, куда лучше спать головой. Он вычисляется на базе персонального числа Гуа, которое и укажет идеальное направление. Делается это по следующим правилам:
- Возьмите китайский календарь и убедитесь, что по нему ваша дата рождения попадает в год, который вы привыкли называть. Начало нового года в Китае приходится на промежуток с 20-го января по 20-е февраля и может варьироваться в зависимости от лунных циклов.
- Сложите 2 последних цифры года, чтобы в результате у вас вышло число не больше чем в один знак. Например, если вы родились в 1989 году, нужно сложить 8 и 9, выйдет 17. Это двузначное число, поэтому складываем еще раз, получая 8.
- Если вы относитесь к прекрасному полу, прибавьте к полученному числу пятерку, если мужчина – вычитайте число из 10. В результате подсчетов опять получилось двузначное число? Складывайте обе цифры еще раз.
- Проверьте, не вышла ли у вас цифра 5. Если да, то число Гуа мужчины будет 2, а женщины – 8. Пятерка в расчеты не берется, так как не дает поделить людей на две большие группы.
Теперь можно определить свою группу. Люди с 2, 6, 7 и 8 относятся к западной и для них благоприятное направление либо то, что дало название группе, либо юго-западное, северо-западное или северо-восточное. Остальные относятся к восточному типу и им, принимая решение, куда лучше спать головой, необходимо выбирать восток, юго-восток, юг или север.
Кроме верного направления, приверженцы философии фен-шуй рекомендуют правильно обставить комнату. В этом с ними согласны ученые-сомнологи, которые уверены, что нет смысла решать, в какую сторону спать головой, если в комнате слишком жарко или холодно, не выключается телевизор, нет плотных штор или слишком возбуждающая обстановка.
Выбирая, куда правильно спать головой, важно ориентироваться не только на спорные философские течения, но и на рекомендации ученых. Они поделились на два лагеря: физики, определяющие положение человека во время сна по магнитным полям, и сомнологи, утверждающие, что нет особой разницы, как укладываться.
Как магнитное поле влияет, куда нужно спать
Физики и прочие приближенные к этой науке люди уверены, что магнитное поле земли влияет на качество сна и функционирование нервной системы. Поэтому нужно располагать кровать так, чтобы магнитные поля человека и Земли совпадали. Один из основоположников данной теории – физик Вернер Гейзенберг, который изучал магнитные поля и человека, придя к выводу, что за миллионы лет эволюции наши тела полностью настроились на планету, где мы живем. Он считает, что за время сна энергия проходит сквозь тело, возвращая потраченные за день ресурсы.
Если вы придерживаетесь этого мнения, то ответ на вопрос, в какую сторону нужно спать головой для вас один: на север. Именно такое положение способствует быстрому засыпанию, положительно влияет на обмен веществ, восстанавливает нервнвую систему. Многие уверены, что в таком положении сон становится менее тревожным, уходит бессонница и некоторые другие смежные проблемы.
Мнение сомнологов о том, в какую сторону нужно спать
Ученые, изучающие сон в лабораториях и проводящие наблюдения в специальных комнатах сна, уверены, что ответ на вопрос в какую сторону нужно спать не зависит ни от магнитных полей, ни от энергий по фен-шую. Основными причинами плохого сна по мнению этой науки является:
- нездоровая атмосфера в помещении;
- проблемы со здоровьем;
- повышенные стрессы, истощенная нервная система;
- грязное постельное белье, крошки на кровати;
- отсутствие свежего воздуха.
Даже решать, можно ли спать головой к двери, человек должен сам для себя. Некоторые религии говорят, что нельзя спать ногами к двери, так как это «поза мертвеца». А вот головой к дверям спать можно, хотя это небезопасная поза для тех, кто боится нападения: если в помещение проникнет злоумышленник, ваша голова будет находиться ближе к нему, чем хотелось бы.
Подобный обоснованный реалиями жизни ответ дается тем, кто хочет знать, почему нельзя спать головой к окну. Это не самое хорошее расположение, так как у окна часто дует (особенно, если открыта форточка), хорошо слышны шумы с улицы. Также мешать может лунный или солнечный свет.
Здоровый сон – это залог хорошего самочувствия и долгих лет жизни. Если вы не уверены, что какая-то из рекомендаций поможет вам обеспечить спокойствие всю ночь, можно ее не соблюдать. Главное правило тут – прислушиваться к своему организму и тщательно отслеживать все изменения, которые случаются с вашим здоровьем, настроением, общим тонусом, после сна или экспериментов с положением тела и головы.