Naiste energia ja naiste energiapraktikad. Naiseliku energiaga täitumise meditatsioon

09.10.2019

Tervitused, meie kallid lugejad!

Sellest artiklist saate teada, miks meditatsioon naise energia suurendamiseks nii oluline hea tervise jaoks. Meie soovitused sobivad kõigile tüdrukutele, olenemata nende vanusest ja perekonnaseisust. Selleks, et jääda alati atraktiivseks, kiirgada õnne ja headust, tuleb lihtsalt meeles pidada naisenergia suurendamiseks mediteerimist. Olge valmis avastama peamisi ilusaladusi!

Vaata ka Enesevastavus, enese tagasilükkamine on paljude inimeste kannatuste põhjuseks. Enesevastasus tekitab ebakindlust enda tugevuste ja võimaluste osas, ebakindlust atraktiivsuses ja selles, et inimene võib olla teistele inimestele nõutud, huvitav ja vajalik.

Noores eas püüavad tüdrukud potentsiaalsete härrasmeeste tähelepanu köita: panevad selga paljastavad rõivad, flirdivad ja maalivad eredalt. Paljud inimesed ei arva, et nad lihtsalt raiskavad hetkel oma naiselikku energiat ja tervist. Näiteks ida naised, vastupidi, katavad oma keha ja pööravad tähelepanu ainult ühele mehele, jäädes samas energeetiliselt terviklikuks.

Sõltuvused, partnerite vahetus, viha meeste vastu, paljastavad rõivad ja abordid kahjustavad energiavälja ja takistavad ka selle kasvamist. Õiglane sugu, kes teab, mis on taassünd ja naisejõu kasv, jääb energiat täis ka vanemas eas. Igapäevane meditatsioon elujõu suurendamiseks võib anda soovitud särtsu terveks päevaks.

Selleks, et vähem haigestuda ja end ka vanemas eas võimalikult tervena tunda, tuleb selgeks õppida lõdvestamise ja energia suurendamise tehnika. Igapäevased närvid ja stress kahjustavad energiavälja ning seetõttu on nii oluline õppida, kuidas seda taastada ja suurendada.

Lõõgastustehnikaid kasutavatel naistel on väiksem tõenäosus haigestuda ning nende hormonaalne tase on alati korras. Need, kes ei unusta regulaarset mediteerimist ja teavad, kuidas toimub naisenergia suurendamise protsess, tunnevad end sageli paremini kui ülejäänud eakaaslased.

Meditatsiooni peamised eelised naiste energia suurendamiseks on:

pikk noorus
stressi hulga vähendamine
võimalus ennast ja oma vajadusi paremini tundma õppida
hormonaalne paranemine
võime oma emotsioone kontrollida
parem keskendumisvõime
suurenenud aju aktiivsus

Meditatsioonitehnikad

Soovitud jõutõusu ja naise atraktiivsuse suurenemise tunnetamine pole tegelikult nii keeruline. Igapäevane meditatsioon võimaldab teil unustada igavad probleemid ja võimaldab teil tunda end võimalikult rahulikult ja harmooniliselt.

Selleks, et mediteerimine oleks alati olnud mugav ja huvitav, saate naiste energia suurendamiseks perioodiliselt tehnikaid muuta. Lõõgastava muusika kasutamine või vaikuses lõõgastumine võib samuti protsessi mitmekesistada.

Selles artiklis oleme ette valmistanud sellised viisid naiste energia suurendamiseks ja lõõgastumiseks:

1. Meditatsioon energia suurendamiseks

Enne lõõgastumise alustamist peaksite võtma mugava asendi ja täielikult lõdvestuma. Keha peaks olema kerge ja kaalutu, käed, jalad ja kael lõdvestunud. Sulge oma silmad. Kujutage ette, et väljas on sügav öö.

Olge vaimselt põllul. Lõõgastute muretult võrkkiiges, mis raputab kerget sooja tuult. Tõstke silmad taeva poole, seal on palju eredaid tähti ja ilus täiskuu. Sirutage käed kuu poole ja paluge vaimselt jõudu ja õnne. Tunneta, kuidas Kuu energia- ja valgusvoog sinuni jõuab. Keha on rikastatud naisenergiaga, teie bioväli suureneb.

Lõpuks tänage kuud kingituste eest. Kujutage ette, kuidas meditatsiooni ajal teie energiaväli suureneb, see kiirgab eredat ja meeldivat valgust. Koos sinuga säras on sinu hingesugulane ja lapsed. Jaga nendega vaimselt valguskiiri. Tunnete end kõik koos hästi, teie bioväli on suurenenud.

Ärge unustage, et laiendatud meditatsioonistsenaarium aitab kaasa naisenergia suurenemisele. Lülitage sisse mõnus lõõgastav muusika. Saate soovitud sündmusi vaimselt ette kujutada ja neid kuuvalgusega valgustada - see aitab nende soodsat tulemust lähemale tuua.

2. Meditatsioon naiseliku energia kogumiseks

Selleks, et mitte ainult suurendada, vaid ka koondada soovitud energiavoogu endasse, tuleks seda tehnikat kasutada. Meditatsioon aitab ka noorust pikendada. Energia suurenemine ja kogunemine toimub emaka kaudu, seega on see maksimaalselt kaasatud.

Meditatsioon jõu suurendamiseks sisaldab järgmisi toiminguid:

Silmad on suletud. Püüdke koondada kogu oma naiselik energia oma üsasse
Sissehingamise ajal pingutage sisemisi lihaseid
Väljahingamisel proovige ette kujutada, kuidas olete keha alumises piirkonnas energiaga täidetud.
Korrake sama harjutust kuni 15 korda, kuni tunnete emakas meeldivat pulsatsiooni.
Pärast seda tundke väljahingamisel, kuidas naisenergia tõuseb Maalt endalt läbi jalgade üles ja täidab teid täielikult.
Proovige selles ruumis õhus hõljuda. Sina oled ruum
Laskuge aeglaselt Maale ja suruge ruum vaimselt kokku oma keha suuruseks
Kas saate oma silmad avada

3. Pärlimeditatsioon – energia taastamine

See meditatsioon aitab kaasa naisenergia suurenemisele, samuti biovälja taastamisele. Istuge mugavalt, sulgege silmad ja lõdvestuge täielikult. Peate tegema kaks rahulikku sisse- ja väljahingamist. Teisel väljahingamisel proovi kogu energia emakasse suunata, hinga edasi. Kujutage ette, et see sisaldab teie looduslikku allikat (juga, jõgi, oja).

Meditatsiooni ajal proovige selles allikas lahustuda. Tunneta, kuidas tundmatu jõud sind tõstab ja merre kannab. Mullivannis olles tunned, kuidas see sind aina sügavamale vee alla tõmbab.

Avage vaimselt silmad ja vaadake põhja. Seal on sädelev pärl, just tema on teie energia ja atraktiivsuse allikas. Ujuge tema juurde ja võtke ta. Pange pärl emakasse - teie naiselik atraktiivsus suureneb. Ujuge veepinnale, avage aeglaselt silmad – meditatsioon on läbi. Sinu bioväli on suurenenud, sa oled rikastatud vajaliku seksuaalsusega.

Kallid lugejad, loodame, et meie artikkel aitab teil tunda jõutõusu ja suurendada teie naisenergiat. Rakendage regulaarselt erinevaid meditatsioone ja tunnete jõudu ja enesekindlust.

Jaga seda artiklit sõbraga:

Naiste meditatsioonid on loodud spetsiaalselt meile, naistele. Nende abiga saame taastada naiselikku energiat, mis kaob igapäevaelus, hoolitsustele ja muudele naiselikest asjadele pühendumisel.
Vanusega märkame, et kaotame võlu, atraktiivsuse ja silmade valgus kaob. Kõik see juhtub siis, kui naisel, kui naisel on naiseliku energia puudus.

Seetõttu vajavad naised oma energiavarude täiendamiseks meditatsiooni.Vanusega märkame, et kaotame võlu, atraktiivsuse ja silmade valgus kaob. Kõik see juhtub siis, kui naisel, kui naisel on naiseliku energia puudus. Seetõttu vajavad naised energiavarude taastamiseks meditatsiooni.

Meditatsioon naisenergia

Naisenergia suurendamise üle saate mediteerida igal juhul, kuid oma olemuse teadvustamine ja naisenergia avardamine on võimalik ainult teatud tehnikaga. See aitab muuta hormonaalsüsteemi, suurendades naissuguhormoonide hulka ja feromoonide tootmist. See meditatsioon võimaldab teil koguda naiselikku energiat ja säilitada noorust.

See meditatsioon kasutab emakast tulevat energiat:

sulgege silmad ja suunake tähelepanu keha alaossa;
sissehingamisel on vaja sisemisi lihaseid pingutada;
välja hingates kujutage ette, et keha alumises osas on teid energiaga täidetud;
peate kordama 15 korda, kuni ilmub pulsatsioonitunne;
välja hingates kujutage ette, et energia tõuseb Maast läbi teie jalgade ja täidab teid;
seda harjutust tehes kujutage ette, et teil on iga kord rohkem energiat ja see täidab kogu ruumi teie ümber;
sa hõljud selles ruumis, ruum oled sina;
seejärel vajuge maapinnale ja suruge ruum järk-järgult oma suurusele kokku;
ava oma silmad.

Naiseliku energiaga täitumise meditatsioon

Naisenergia täitmiseks meditatsiooni läbiviimiseks ei ole vaja võtta erilisi asendeid ja siseneda transiseisundisse. Seda saab teha igal sobival ajal, isegi puhastamise ajal.

See on pigem mitte transiseisund, vaid lõõgastus, mille käigus teete mingisuguseid kodutöid.
Kõigepealt tuleb kõigest eemalduda, oma mõtetesse sukelduda ja end kõige meeldivamasse kohta kolida. Sel ajal oled sukeldunud oma kehasse, tunnetesse ja alateadvusesse, õndsusseisund ilmneb sellest, et oled endaga kontakti saanud.

Väljastpoolt võib see tunduda läbimõeldusena, kuigi see on nii, ainult et sa ei mõtle kõigele maailmas, vaid konkreetsele objektile. Korteri koristamisel peate sellele protsessile keskenduma ja loobuma kõigist ebavajalikest mõtetest. Meditatsiooni ja koristamise lõppedes ei pane sa tähelegi, et sa pole üldse väsinud, vaid vastupidi, oled seda nautinud.

Naiste meditatsioonid praktikas

Kui soovid end energiat anda, noorust säilitada ja endaga uuesti ühendust võtta, siis pead mediteerima iga päev. Ainuke asi on see, et iga päev on vaja mitmekesistada ja sooritada erinevaid tehnikaid. Igapäevaselt harjutades on nad juba veendunud oma ümbritseva maailma mõistmises, rahulikkuses, jõu- ja energiatulvas, vahel tuleb isegi arusaamine.

Meditatsiooni käigus saame vastused kõikidele küsimustele.

Igapäevaseks harjutamiseks peate valima naiste meditatsioonide kursuse, sest need on kõik täiesti erinevad. Mõne jaoks on vajalik koht ja transiseisund, teisele sobib lihtne kodukeskkond või kodutööde tegemine.

Seal on meditatsioonide kursus, mida peate vaatama või kuulama. Igaühele oma, sest see, mis üht rahustab, võib olla teisele täiesti vastuvõetamatu.
Naiste meditatsioon praktikas on täiesti individuaalne lähenemine.

Mis kasu on naiste meditatsioonist

Aastate jooksul on teadusnõukogu ja psühholoogid keskendunud meditatsiooni lõdvestamisele ja mõistmisele, eriti naiste puhul. On tõestatud, et naiste meditatsioonil on palju eeliseid ja see aitab leevendada stressi, mis põhjustab haigusi. Meditatsiooniga tegelev naine haigestub harvemini ja tema hormonaalne tase on parem kui eakaaslastel.
Naiste meditatsiooni eelised:

vähendab stressi;
võimaldab teil teada oma olemust;
parandab mälu ja suurendab keskendumisvõimet;
suurendab aju kaitsvaid omadusi psühholoogiliste haiguste eest;
aitab kontrollida emotsioone ja valu tundeid;
arendab tähelepanelikkust;
hoiab noorust;
taastab hormonaalse taseme;
aitab vanematel inimestel vabaneda üksindustundest.

Vali endale sobiv naiselik meditatsioon, taasta oma energia ja sa ei märka, kuidas muutud sina ise, vaid sind ümbritsevad inimesed märkavad, lisaks täidad oma keha harmoonia ja tervisega.

Naiste meditatsioonid on loodud spetsiaalselt meile, naistele. Nende abiga saame taastada naiselikku energiat, mis kaob igapäevaelus, hoolitsustele ja muudele naiselikest asjadele pühendumisel.

Meditatsioon "Naisenergia"

See meditatsioon kasutab emakast tulevat energiat:

sulgege silmad ja suunake tähelepanu keha alaossa;
sissehingamisel on vaja sisemisi lihaseid pingutada;
välja hingates kujutage ette, et keha alumises osas on teid energiaga täidetud;
peate kordama 15 korda, kuni ilmub pulsatsioonitunne;
välja hingates kujutage ette, et energia tõuseb Maast läbi teie jalgade ja täidab teid;
seda harjutust tehes kujutage ette, et teil on iga kord rohkem energiat ja see täidab kogu ruumi teie ümber;
sa hõljud selles ruumis, ruum oled sina;
seejärel vajuge maapinnale ja suruge ruum järk-järgult oma suurusele kokku;
ava oma silmad.

Naiseliku energiaga täitumise meditatsioon

Naisenergia täitmiseks meditatsiooni läbiviimiseks ei ole vaja võtta erilisi asendeid ja siseneda transiseisundisse. Seda saab teha igal sobival ajal, isegi puhastamise ajal.

Naiste meditatsiooni eelised:

vähendab stressi;
võimaldab teil teada oma olemust;
parandab mälu ja suurendab keskendumisvõimet;
suurendab aju kaitsvaid omadusi psühholoogiliste haiguste eest;
aitab kontrollida emotsioone ja valu tundeid;
arendab tähelepanelikkust;
hoiab noorust;
taastab hormonaalse taseme;
aitab vanematel inimestel vabaneda üksindustundest.

Naistel on 90% nais- ja 10% meesenergiat, meestel vastupidi (teistel andmetel on see suhe 60:40). Kui seda on palju rohkem või vähem, on seda juba liiga palju.
Mis see on ja kuidas see meie elus avaldub?
Naised, kellel on ülekaalus mehelik pool, on varustatud liigse meheliku energiaga, nad käituvad nagu mehed, mõtlevad nagu mehed, vaatavad maailma nagu mehed. Ja mis selles halba on, küsite, sest mehena käitumine tähendab olla aktiivne, sihikindel, iga hinna eest oma eesmärgi saavutamine, edasiminek, juht, korraldaja jne. Aga need on mehe omadused. Mehe jaoks on see nende loomus, nende jaoks on lihtne ja loomulik võistelda, juhtida. Pidage meeles, kuidas isased käituvad looduses, konkureerides emase tähelepanu pärast, juhtides karjades. Ja naise kehas olevale hingele on selline asend uskumatult raske ja raske koorem. Naine, millele on omane pehmus ja mõtteärevus, hakkab kiiresti kurnama, võttes meheliku asendi, tema psüühika väsib kiiresti, naiselik intuitsioon muutub tuhmiks, eluõnn jätab ta maha, sest ta ütleb Universumile kõigi oma tegudega - ma saavutan. see ise, ma saavutan kõik ise. Nii tõmbab ta ise seda vankrit, olles koormatud eluliste muredega enda, laste pärast, ja paneb ka oma mehe sellele kärule. Vägivald perekonnas tekib sageli just seetõttu: mees ju ei peksa naist, ta peksab seelikus meest, kes on talle omamoodi konkurent, kes ei luba endal elus aktiivne olla ega teha. otsuseid ja võtab üle kõik meeste funktsioonid.

Esialgu kasvavad tüdrukud lapsepõlvest mehelike omadustega, millel võib olla palju põhjuseid. See on ka vale kasvatus, kui vanemad seavad tütrele esmaseks eesmärgiks - hiilgavad õpingud, et saada mainekat ja hästi tasustatud tööd. Sageli ütlevad emad oma tütardele: "Sa pead õppima kellestki mitte sõltuma ja olema sõltumatud." Ja naiselike omaduste kujunemisele ning naise ja ema rollile perekonnas praktiliselt ei pöörata tähelepanu. Mehe-naise disharmoonia teine põhjus on see, et neiu jäljendab oma õnnetu ema kuvandit, kes juhib ja tõukab tema meest ringi, ei pane teda sentigi. Seetõttu on tütrel pilt meeste nõrkusest: kuidas sellised mehed suudavad peret tagada, kõik tuleb ise teha ja ainult iseendale loota.

Seetõttu on meie ülesanne nüüd ise naiseks saada, mõista oma naiselikku olemust, naissoost Jagage ja õpetage seda oma tütardele ja tütretütardele, sest naine loob perekonnas rahu. Just naisenergiatest luuakse perekond, naine täidab oma pere oma energiatega. Perekonna kliima ja õhkkond sõltuvad peamiselt naise seisundist ning pere lagunemine on sisuliselt naise otsus. Isegi kui mees on leidnud endale teise, pole see ainult tema, vaid ka naise kohustus. Mehed on väga harva lahutuste algatajad ja armukesed on sageli sisse lülitatud just naisenergia puudumise tõttu, mida naine talle ei anna. Naisenergia on mehe jaoks rahateenimise vahend, nii et võite seda isiklikult võtta, kui kurtate, et teie abikaasa teenib vähe, esitades endale küsimuse: kui palju naiselikku energiat, tähelepanu, hoolt, armastust ma talle selle eest annan?

See, et mehe teeb tema naine, on vaieldamatu fakt. Seetõttu, kallid naised, vaadake oma meest. Kui ta sulle kuidagi ei sobi, siis küsi endalt: kui palju ma olen tõeline naine, kuidas avalduvad minus naiselikud omadused, kas ma käitun alati nagu naine. Kui olete endiselt selle mehega koos, on sellel põhjused, mille hulgas võib olla teie madal enesehinnang ja teie väljakujunemata naiselikkus. Kui hakkate oma naiselikkust arendama, hakkab teie mehest kas saama tõeline mees või lähete loomulikult lahku, kui ta pole muutusteks valmis. Pidage meeles üht olulist asja: ärge proovige teisi ümber teha, hoolitsege enda eest, arendage endas naiselikke omadusi ja maailm teie ümber hakkab muutuma!

Meditatsioon oma naiselikkuse teadvustamiseks:

Pange sisse rahulik, meeldiv muusika. Meditatsioon toimub lamavas asendis. Painutage jalad põlvedes. Asetage käed alakõhule, peopesad allapoole. Vasak käsi peal. Sulgege silmad ja lõdvestage. Tundke soojust, mis väljub teie peopesadest ja täidab teie emaka. Kujutage ette, et kogu tuba on täidetud roosaga. Hingake sisse ja tundke, kuidas sissehingamisel roosa täidab teie emaka. Ja hingake välja kõik oma klambrid, solvumised ja ärritused. Iga hingetõmbega täidate teid puhta roosa energiaga ja lahustate sellega kõik ebaõnne. Ja hingake need välja. Kujutage nüüd ette, et lebate imelises aias. Ümberringi laulavad paradiisilinnud ja palju lilli. Soe tuuleõhk ümbritseb su keha ja kerged lillearoomid jõuavad sinuni. Tundke, millised need lõhnad on, see võib olla teeroosi õrn naiivne aroom või jasmiini salapärane aroom või mõni muu teie imelisest aiast pärit lõhn ... Hingake seda aroomi läbi emaka ja täitke sellega. Iga hingetõmbega täidab see teie emaka, täites järk-järgult kogu keha. Nii täitsid end muistsed preestrinnad. Nüüd oled sina üks neist – armastuse jumalanna, kellel on juurdepääs selle maailma nähtamatutele seadustele. Täitke end selle lõhnaga. Tundke, kuidas kogu teie keha kiirgab nüüd seda lõhna. Püsi selles olekus mõnda aega ja ava järk-järgult silmad. Keera end kõhuli ja tõuse üles nagu kass. Tehke kõike sujuvalt ja rahulikult. Ärge mingil juhul hüppa järsult püsti.

Tehke seda iga päev, vähemalt 28 päeva (või parem, muidugi, kasutage seda igapäevase meditatsioonina, saate seda teha enne magamaminekut). Ja teid üllatavad väga imed, mis teie elus juhtuma hakkavad, samuti meeste eriline tähelepanu.

Meditatsioon naise energia suurendamiseks:

Peamine naismeditatsioon naisenergiakeskuse avalikustamise kohta - "Jumalanna taevane lootos"

See meditatsioon aitab teil saada teadlikuks oma naiselikust keskusest, oma naiselikust olemusest. See võimaldab alustada muutusi hormonaalsüsteemis, suurendades naissuguhormoonide hulka ja hakata tootma rohkem feromoone, mis meelitavad mehi naise poole. See meditatsioon võimaldab naisel koguda naisenergiat, suurendades tema energiaatraktiivsust meeste jaoks, et säilitada noorust, ilu ja tervist.

Poos: seda meditatsiooni on kõige parem teha "kahe kuu" asendis. Istuge jalad risti, et moodustada üks kuu. Ümarda selg veidi. Langetage lõug veidi, pea ülaosa vaatab taevasse. Asetage oma käed alakõhule, peaaegu pubis. Vasak käsi peal. Selles asendis peaksite olema mugav. Kui tunned end mugavamalt, võid seljaga millelegi toetuda, aga ära ei kuku läbi selja. Kontrollige, et õlgades poleks pinget. Kui see on endiselt alles, tõstke oma õlad nii kõrgele kui võimalik ja hoidke neid nii pool minutit ja seejärel vabastage need ning nad lõdvestuvad iseenesest. Lõdvestage kõhtu.

Sulge oma silmad.
Näe ja tunneta oma keha, põrandat, millel istud, kuidas see su tuharale vajutab. Vaadake ja tunnetage oma parema jala suurt varvast. Vaadake ja katsuge vasakut pöialt. Vaadake ja tunnetage oma paremat pöialt. Vaadake ja tunnetage oma vasaku jala suurt varvast. Vaadake ja tunnetage oma krooni. Ja nüüd näete ja tunnete, kuidas teie pea kohale ilmub valguslehter. Taevast tulev valgusvoog laskub otse teie pea kohale. Alustage valguse sissehingamist läbi oma pea võra. Helevalge valgus läbi pea ülaosa täidab pea iga hingetõmbega, eemaldades tarbetud mõtted. Selle pesemine ja puhastamine. Kerge valgus peseb su nägu, eemaldades pinged laubalt, peseb silmi, lõõgastab neid ja rahustab, peseb põsed. Põsed lõdvestuvad. Kerge meeldiv valgus voolab teie lõuale, peseb seda ja lõõgastab seda. Kerge meeldiv valgus täidab su suu ja lõdvestab keelt üha enam. Keel on lõdvestunud suulael hammaste lähedal. Võite tunda kerget energiavoolu läbi oma keele.
Kerge meeldiv valgus lõdvestab keelt veelgi ja laskub pehme joana piki kuklasse õlgadele. Jätkame pea võraga kerge, meeldiva valguse sissehingamist ja kerge meeldiva joana levib see üle õlgade, lõdvestades neid. Iga hingetõmbega täidab valgus üha enam meie õlad ja peseb pehme joaga küünarvarsi, laskudes küünarnukkidesse, randmetesse ja täites käsi. Meie käed on täidetud kerge, meeldiva valgusega, mida hingame sisse läbi oma pea. Ja see valgus peseb meie käest ära kõik pingelised, tumedad, mittevajalikud asjad, eemaldades meie elust pinged kontaktides meeste ja naistega.

Hingame pea ülaosaga sisse kerget meeldivat valgust ning õlgu pestes hakkab see levima üle selja ja rinna ning täitma kere kerge, meeldiva lõdvestusega. Kerge mõnus valgus täidab meie keha üha enam, lõdvestades seda, pestes meie siseorganeid, eemaldades neilt kõik tumeda ja ebavajaliku, tervendades ja noorendades.
Laske valgusvalgusel läbi diafragma kõhtu tungida ja lõdvestage seda, pestes sellest pinged välja, pestes seda, puhastades soolestikku. Hingame sisse kerget meeldivat valgust läbi pea ülaosa, võimaldades sellel täita tuhara-, munasarja-, emakalihaseid.

Jätkates valguse, pehme, meeldiva valguse sissehingamist läbi pea võra, laske sellel keha täites laskuda oma reitele, pestes neid, võttes ära kõik ebavajaliku, kõik pinges ja täites need kerge, meeldiva valgusega. Kerge, meeldiv valgus täidab meie reied ja voolab seejärel alla põlvedeni, pestes neid valgusega, ravides neid ning voolab alla säärteni ja sääremarjani. Sääred ja sääred täituvad kerge, meeldiva valgusega, üha lõõgastavamalt.
Me hingame läbi pea ülaosa sisse kerget meeldivat valgust ja see täidab meie keha üha enam, voolates alla ja täites meie jalgu kuni sõrmeotsteni, peseb meie keha, ravib seda, peseb minema kõik tumeda, ebavajaliku. , pinges.

Meie keha on täielikult täidetud kerge, meeldiva valgusega. Kehas on nii palju valgust, et meie keha hakkab kiirgama valgust läbi naha väljapoole, täites meid ümbritseva ruumi kerge, meeldiva valgusega, täites selle valgusega. Meie keha ja meid ümbritsev ruum täitub üha enam valgusega, mis meid tervendab, noorendab ja lõõgastab üha enam.

Ja selles valguses, mõnusas lõdvestuses ja valguses tunnetage ja vaadake oma peopesasid ja võib-olla tunnete kerget meeldivat soojuse voogu, mis tuleb teie kätest alakõhusse. Laske kergel meeldival voolul hakata täitma teie kõhtu üha enam kerge, meeldiva soojusega.

Soe mõnus lõõgastus täidab kõhtu aina rohkem. Ja võib-olla selles soojas mõnusas lõõgastuses kõhu sees näete ja tunnete ning saate teadlikuks oma naiselikust keskusest – oma emakast. See võib olla pilt, mõte, tunne, heli, pulsatsioon. Lihtsalt hoidke oma tähelepanu oma naiselikul keskpunktil ja käte soojust kõhu alla.

Mis on teie naistekeskus? Kuidas ta välja näeb? Mida ta tunneb? Võib-olla tahab ta sulle midagi öelda? Või äkki tahaksid oma naistekeskusega rääkida? Küsige midagi või küsige abi. Nüüd saate seda teha... Vastus võib tulla kujundi, tunde, mõtte, sümboli, sõna, seisundi kujul. Mäleta seda. Ja kui olete lõpetanud, tänage oma naistekeskust ja naeratage talle. Ja kui olete valmis, hingake sügavalt sisse ja välja ning tulge tagasi siin ja praegu. Vaadake ja tunnetage oma jalgu, käsi, õlgu, selga, puusi, pead. Venitage õrnalt kogu keha. Naeratage oma kehale, tänage teda abistamise eest ja avage oma silmad. Ärge kiirustage püsti tõusma, lubage endal nautida seda püha naiskeskuse ja selle energia puudutamise olekut. Kui olete lõpetanud, joonistage oma naiselik keskpunkt nii, nagu nägite seda meditatsioonis. Selle pildi abil saate alati naasta naiste keskuses viibimise seisundisse. See hämmastav kogemus teie naiselikust olemusest.

"Naisenergia" meditatsiooni sooritades hakkate päev-päevalt ja samm-sammult naisenergiat endas suurendama, lasete naisenergial end noorendada, hinge tervendada ja taastada, mis kindlasti köidab inimese tähelepanu ja imetlust. mehed teie aadressil. Teie naisenergia saab täielikult teie kontrolli all. Õpid oma naiselikust energiast saama abi, tuge ja kindlustunnet oma naiseliku ilu ja naiselike võlude suhtes.

Meditatsioon "Naisenergia"

Iga naine peidab endas naisenergiat, jõudu, mis aitab tuua harmooniat suhetesse vastassooga, normaliseerib heaolu ja muudab elu paremaks. See, kes avastab tõelise olemuse ja õpib oma sisemist jõudu kontrollima, omandab ainulaadse võime hoida enda kõrval kõike, mida soovib. Ta, nagu magnet, hakkab ligi tõmbama potentsiaale, raha, kasulikke ja saatuslikke tuttavaid.

Iga naise jaoks on see kõige imelisem viis iseendaga üksi olla, ennast tunda. Saate välja töötada hetkel aktiivse tšakra või märkida selle. Tänapäeval on meditatsioon muutunud kättesaadavaks kõigile ja on väga väärtuslik ehituskivi õnneliku elu ülesehitamisel.

Miks on naisel hea mediteerida?

Meditatsioon aitab teil ennast tundma õppida.
See on tee harmooniasse iseenda ja universumiga.
Meditatsioon täidab tšakrad armastuse ja rahuga.
See tava aitab vabaneda stressist ja depressioonist, valust, tõstab tuju.

Naise peamine tugevus

Sisejõudude maksimaalne avalikustamine aitab nende omanikul luua, inspireerida, hõlpsalt mis tahes äri teha, saavutada edu kõigis ettevõtmistes ja meelitada ligi väärikaid mehi.

Energia valitseb maailma, nii väitsid idamaade filosoofid. Teadmata oma sisemisi tugevusi, ei ela naine nii, nagu ta tegelikult elama peaks, ja ta kaotab palju. Mehed ei pruugi sellisele inimesele tähelepanu pöörata, olenemata tema sotsiaalsest staatusest, välimusest, positsioonist ühiskonnas. Meeste tugevus põhineb julgusel, riskil, eestvedamisel, kuid samas pole see stabiilne ja vajab laadimist. Tugevama soo esindajatel on oluline tunda oma naise naiselikkust, magnetilisust, seksuaalsust, kes suudavad neid inspireerida, ärgitada eesmärke saavutama ja eduni viia.

Tehke kindlaks, milline jooga on teie jaoks õige?

Valige oma sihtmärk

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"2")]

Jätka >>

Milline on teie füüsiline vorm?

Jätka >>

Mis tempo sulle meeldib?

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 " u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"1")]

Jätka >>

Kas teil on luu- ja lihaskonna haigusi?

Jätka >>

Kus sulle meeldib trenni teha?

Jätka >>

Kas sulle meeldib mediteerida?

Jätka >>

Kas teil on joogaga kogemusi?

Jätka >>

Kas teil on terviseprobleeme?

Jätka >>

Sulle sobivad klassikalised joogasuunad

Hatha jooga

Aitab teid:

Sulle sobib:

Ashtanga jooga

Iyengari jooga

Proovi ka:

Kundalini jooga
Aitab teid:
Sulle sobib:

jooga nidra
Aitab teid:

Bikrami jooga

õhujooga

Facebook Twitter Google+ VK

Tehke kindlaks, milline jooga on teie jaoks õige?

Kogenud praktikutele mõeldud tehnikad sobivad sulle

Kundalini jooga- jooga suunamine rõhuasetusega hingamisharjutustel ja meditatsioonil. Tunnid hõlmavad nii staatilist kui dünaamilist kehatööd, mõõdukat füüsilist aktiivsust ja palju meditatsioonipraktikaid. Olge valmis raskeks tööks ja regulaarseks harjutamiseks: enamik kriyasid ja meditatsioone tuleb teha iga päev 40 päeva jooksul. Sellised tunnid pakuvad huvi neile, kes on joogas juba esimesi samme astunud ja kellele meeldib mediteerida.

Aitab teid: tugevdada keha lihaseid, lõõgastuda, rõõmustada, leevendada stressi, kaotada kaalu.

Sulle sobib: kundalini jooga videotunnid Alexey Merkuloviga, kundalini jooga tunnid Aleksei Vladovskiga.

jooga nidra- sügava lõdvestuse harjutamine, joogalik uni. Tegemist on pika meditatsiooniga laiba poosis juhendaja käe all. Sellel pole meditsiinilisi vastunäidustusi ja see sobib ka algajatele.
Aitab teid: lõõgastuda, leevendada stressi, tutvuda joogaga.

Bikrami jooga- See on 28 harjutusest koosnev komplekt, mida õpilased sooritavad 38 kraadini kuumutatud ruumis. Tänu pidevale kõrge temperatuuri hoidmisele suureneb higistamine, toksiinid eemaldatakse kehast kiiremini, lihased muutuvad painduvamaks. See joogastiil keskendub ainult fitnessi komponendile ja jätab kõrvale vaimsed praktikad.

Proovi ka:

õhujooga- Õhujooga või, nagu seda nimetatakse ka “jooga võrkkiikedel”, on üks moodsamaid joogavaldkondi, mis võimaldab sooritada asanasid õhus. Õhujoogat peetakse spetsiaalselt varustatud ruumis, mille lae alla riputatakse väikesed võrkkiiged. Just nendes tehakse asanasid. Selline jooga võimaldab kiiresti omandada mõned keerulised asanad ning tõotab ka head füüsilist aktiivsust, arendab painduvust ja jõudu.

Hatha jooga- üks levinumaid praktikaliike, sellel põhinevad paljud autorite joogasuunad. Sobib nii algajatele kui ka kogenud praktikutele. Hatha joogatunnid aitavad teil omandada põhilisi asanasid ja lihtsaid meditatsioone. Tavaliselt toimuvad tunnid rahulikus tempos ja valdavalt staatilise koormuse all.

Aitab teid: tutvuda joogaga, kaotada kaalu, tugevdada lihaseid, leevendada stressi, tõsta tuju.

Sulle sobib: hatha jooga videotunnid, paarisjooga tunnid.

Ashtanga jooga- Ashtanga, mis tähendab "kaheksasammulist teed lõppeesmärgini", on üks raskemaid joogastiile. See suund ühendab erinevaid praktikaid ja kujutab endast lõputut voolu, milles üks harjutus voolab sujuvalt teise. Iga asana tuleks hoida mitu hingetõmmet. Ashtanga jooga nõuab selle järgijatelt jõudu ja vastupidavust.

Iyengari jooga- See jooga suund on oma nime saanud selle asutaja järgi, kes lõi terve tervisekompleksi, mis on mõeldud igas vanuses ja treenituse tasemega õpilastele. Just Iyengari jooga võimaldas esmalt kasutada klassiruumis abiseadmeid (rullikud, rihmad), mis tegi algajatele paljude asanate sooritamise lihtsamaks. Selle joogastiili eesmärk on tervise edendamine. Palju tähelepanu pööratakse ka asanade õigele sooritamisele, mida peetakse vaimse ja füüsilise taastumise aluseks.

Facebook Twitter Google+ VK

Tehke kindlaks, milline jooga on teie jaoks õige?

Sulle sobivad progressiivsed juhised

Aitab teid: lõõgastuda, leevendada stressi, tutvuda joogaga.

Proovi ka:

Aitab teid: tugevdada keha lihaseid, lõõgastuda, rõõmustada, leevendada stressi, kaotada kaalu.

Sulle sobib: kundalini jooga videotunnid Alexey Merkuloviga, kundalini jooga tunnid Aleksei Vladovskiga.

Aitab teid: tutvuda joogaga, kaotada kaalu, tugevdada lihaseid, leevendada stressi, tõsta tuju.

Sulle sobib: hatha jooga videotunnid, paarisjooga tunnid.

Facebook Twitter Google+ VK

MÄNGI UUESTI!

Naiste energiapuuduse peamised põhjused

Naise jõu puudumine võib tekkida juba sünnihetkest. Sel juhul on naise täidis valdavalt meessoost kahel põhjusel. Esimene - eelmises kehastuses oli ta tugev iseloomulik mees. Teine – vanemad (või vanavanemad) tahtsid väga poissi. Sellises tüdrukus on vaja lapsepõlvest voogusid avada ja taastada, sisendades tema naiselikke omadusi ja tegevusi, õpetades meditatsiooni põhitõdesid.
Naisenergia tugevus täiskasvanueas võib peituda paljudel põhjustel, mis on tšakrate tasandil selgelt nähtavad. Peamised moonutused meessoost lähevad tavaliselt läbi nelja alumise tšakra.

Esimene tšakra Muladhara hakkab naisel aktiveeruma mehelikus suunas, kui tema eluhoiak on, et mul on vaja kõike ise teha, kõike kontrollida. Kui sellise daami kõrval on mees, kahjustab selline asend mitte ainult teda, vaid ka teda, kustutades tema mehefunktsiooni.
Svadhisthana teine tšakra lakkab olemast harmoonias, kui naine ei taha või ei tea, kuidas mehele meeldida, justkui täidaks ta oma kohust. Vastupidiselt sellele muutub ta ise lõpuks seksuaalselt rahulolematuks, ärritunuks, kurnatuks, ei armasta oma keha. Selle tšakra rikkumised võivad põhjustada reproduktiivorganite haigusi, mille puhul on energia väga oluline.
Manipura kolmanda tšakra tasemel hakkab energia sulama, kui selle omanik ei taha vastu võtta mehelt materiaalset hüve (häbi, ebamugav, liiga uhke). Ta lahjendab oma jõu voogusid ja tõmbab välja oma partneri meheliku jõu. Ta võib hakata vähem teenima, lõpetada oma eesmärkide poole liikumise või saada žigoloks. Endast ja oma teisest poolest voolude vabastamiseks on naine lihtsalt kohustatud mehelt vastu võtma kingitusi, raha, tegusid, tähelepanu märke.
Neljas (süda) Anahata tšakra hakkab valesti toimima, kui naine ei oska või ei taha armastada. Kui daam ei armasta ennast, on oma keha suhtes tähelepanematu, on tal kahekordselt raske oma energiat avada. Ta võib alateadlikult valida suhted, kus teda rõhutakse ja alandatakse. Kõige olulisem missioon lähedaste jaoks on naiseliku energia, armastuse ja hoolitsusega täitumine. Armastusest suletud naine võib minna ülepeakaela tööle, muutuda külmaks ja tühjaks, harjuda üksiolemisega. Armastust kiirgama õppides saad suruda oma teist poolt edasi arenema ja saavutama oma eesmärgid (ka kõige ebareaalsemad), anda oma suhtele võimaluse elada, mitte ellu jääda.

Väga oluline on õppida mehelt vastu võtma esimeses ja teises tšakras ning andma talle vastutasuks teise ja neljanda tšakra eest.

Naiste energiavälja taastamiseks on palju võimalusi, näiteks mediteerimine, praktika, igapäevased tegevused ja hobid.