Till on üks populaarsemaid ja armastatumaid maitsetaimi. Tilli on lihtne osta igast poest igal aastaajal ja isegi aknalaual kasvatatuna, see on odav, maitsev ja täiendab suurepäraselt iga rooga, olgu see siis supp, salat või küpsetised. Selgub, et see toode mitte ainult ei paranda roogade maitset, vaid toob kasu ka kehale. Kas see on tõsi, kui tegemist on rasedate naistega?
Mis kasu on tillist raseduse ajal
Hunnik värsket ja lõhnavat rohelist on kehale kindlasti kasulik. Esiteks on tillil kasulik mõju seedesüsteemile. See parandab oluliselt seedimisprotsessi, leevendab puhitus ja gaaside moodustumist, stimuleerib peristaltikat, normaliseerib soolestiku mikrofloorat, hoiab ära lagunemis- ja käärimisprotsessid, kõrvaldab koolikud ja spasmid.
Lisaks on sellel positiivne mõju teistele organsüsteemidele:
- Hematopoeetiline;
- Kardiovaskulaarne (on vasodilateeriv, kardiotooniline toime);
- ekskretoorsed (diureetilised, lahtistavad omadused);
- Närviline.
Muuhulgas on tillil kolereetilised, põletikuvastased, bronhodilataatorid, rögalahtistavad, bakteritsiidsed ja muud omadused, mõjub positiivselt nägemisele ja parandab maksa tööd.
Lapseootel emad teavad, kui oluline on raseduse ajal stressi vältida. Till, õigemini selle eeterlik õli, aitab vabaneda meeleolumuutustest, pidurdab emotsionaalsust, tekitab rahu- ja rahutunnet, vähendab ärevust ja ärevust.
Samuti aitab till loote arengule kaasa, seda tänu suurele foolhappe sisaldusele. Lisaks sellele sisaldab see nikotiinhapet, rauda, fosforit, kaltsiumi ja kaaliumi, mis on raseduse ajal eluliselt vajalikud. Toode on rikas ka B-, A-, PP- ja C-vitamiinide ning muude kasulike ainete poolest.
Värske tilli regulaarne kasutamine raseduse ajal aitab parandada lapseootel ema und, leevendab iiveldust ja peavalu, normaliseerib (alandab) vererõhku, tõstab söögiisu ja viib organismist välja liigse vedeliku, kõrvaldades tursed.
Raseduse ajal on eriti populaarsust kogunud tilli keetmine, mida lapseootel emad joovad, et vabaneda tursest või toksikoosist. Kuid olemasoleva raseduse ohu korral võib see tarbimisviis olla kõige ohtlikum.
Mis on tilli kahju raseduse ajal?
Seda on raske ette kujutada, kuid till võib olla rasedale kahjulik. Negatiivne mõju on eriti tõenäoline väärkohtlemise korral: kui lapseootel ema sööb tilli suurtes kogustes, häirib teda peagi iiveldus, pearinglus ja nõrkus.
Nende roheliste liigne tarbimine võib stimuleerida sünnitustegevust, kuna see suurendab emaka silelihaste kontraktiilsust. Selle toote omadusega peaksid enneaegse sünnituse tõenäosusega naised arvestama. Kuid nõrga sünnitustegevuse või pikaajalise rasedusega naised võivad selle toote puudumise muuta vooruseks.
Väike kogus tilli ei tee kellelegi kahju, peamine, mida meeles pidada, on mõõdukus ja raseduse kulgemise iseärasused.
Vastunäidustused
Tilli kasutamise vastunäidustused raseduse ajal on järgmised:
- Enneaegse sünnituse oht (hiljem);
- Raseduse katkemise oht;
- Emaka hüpertensioon;
- Maksa ja neerude haigused, mis on seotud nende elundite eritusfunktsiooni halvenemisega;
- Soolestiku toonuse puudumine ja krooniline kõhukinnisus;
- allergia toote suhtes;
- Aneemia;
- Vähendatud vererõhk.
Selliste kehaomaduste korral võib tekkida mürgistus, seega on parem vähemalt raseduse ajal rohelistest loobuda.
Ettevaatusabinõud
Ettevaatusabinõud tilli tarbimiseks raseduse ajal on lihtsad.
Esiteks, enne kui puistate heldelt kõiki kulinaarseid meistriteoseid ürtidega, peaksite konsulteerima arstiga. Rasedust juhtiv günekoloog tunneb kõiki keha iseärasusi ja oskab öelda, kas tilli tasub süüa.
Teiseks ei tohiks enne õue minekut rohelist üle süüa, eriti kui tuleb kaua õues viibida. Tillil on diureetikumid ja lahtistavad omadused, nii et võite varsti vajada tualetti.
Kolmandaks ei tohiks toidule lisada rohelisi, kui naine on mures kõhuvalu, määrimise ja muude murettekitavate sümptomite pärast: kõigepealt tuleb pöörduda arsti poole ja selgitada välja sümptomite põhjus.
Neljandaks, pärast tilli eeliste hindamist ei ole vaja seda kastides süüa. Mõistlik annus on pool hunnikut (20-30 g) päevas.
Lõpuks on parem hoiduda vürtsidest, kui naisel on varem olnud ebaõnnestunud rasedusi: külmunud või emakaväline, enneaegne sünnitus, raseduse katkemine.
Kuidas valida ostes rohelisi?
Tilli kvaliteet on väga oluline, seetõttu peate selle ostmisel olema ettevaatlik. Peaksite valima ainult usaldusväärsed kauplused. Suvel on parem minna turule või osta "dacha" võimalusi maja lähedal asuvatelt vanaemadelt.
Samuti on vaja uurida roheluse hunniku välimust, et kolletunud või mustaks muutunud oksi ei oleks näha. Seetõttu tasub keelduda tilli ostmisest substraatides, kui osa pakutavast tootest pole lihtsalt nähtav.
Noor ja värske till toovad suurimat kasu, nii et ülekasvanud oksi, mille pikkus ületab 15-17 cm, ei pea arvestama. Vars ise peaks olema pehme, õrn ja mitte kõva.
Külgmistel vartel ei tohiks olla tilli lilli ega algeid. Tala peaks olema väga lopsakas, kerge, õhuline. Kui võtate selle oma kätesse, ei paindu see pooleks, vaid ainult kummardub veidi oma raskuse all.
Kuid loomulikult on parim võimalus kasvatada oma rohelisi. Suvel võib tilli külvata mitu peenart, sügisel ja talvel on seda lihtne kasvatada isegi aknalaual.
Kuidas ja kus kodus hoida?
Ostetud rohelisi ei tohi kohe pärast ostmist külmkappi panna. Kui kimp on niidiga seotud, tuleb see eemaldada ja till ise mähkida puhtasse paberisse ja asetada külmkapi ukse riiulile. Sellisel kujul saab rohelisi säilitada nädala jooksul, kaotamata oma visuaalset atraktiivsust ja kasulikke omadusi.
Teine võimalus tilli säilitamiseks on asetada hunnik veeklaasi ja hoida külmkapis. Rohelised säilitavad värskuse ja aroomi 5-7 päeva.
Tilli säilivusaja pikendamiseks võid hoida seda purgis. Selleks eemaldatakse kimp varredest, tükeldatakse peeneks ja pestakse hästi. Mädanemise vältimiseks tuleb rohelisi hästi kuivatada kurn, rätikute ja kuivade salvrätikutega. Alles siis, kui vesi on täielikult aurustunud, kastke till puhtasse kuiva purki, sulgege kaas tihedalt ja asetage külmkappi. Nii et värskeid ürte saab tarbida 2-3 kuu jooksul.
Paljudele koduperenaistele meeldib tilli kuivatada või külmutada. Kuivatatud tillil praktiliselt puuduvad kasulikud omadused, kuid külmutades säilivad kõik vajalikud ained.
Till on taskukohane ja maitsev vürts, mida koduperenaised kasutavad peaaegu iga roa valmistamiseks. Rasedad naised võivad ja peaksid seda ürti tarbima mõõdukalt, kuna see sisaldab peaaegu kõiki vajalikke vitamiine ja toitaineid. Enne kasutamist on aga vajalik arsti konsultatsioon, sest. enneaegse sünnituse või abordi ohu korral on till ebasoovitav.
Spetsiaalselt selleks- Jelena Kichak
Igasugune aedades kasvav ja meie poolt tarbitav rohelus on igapäevaelus kõige kasulikum toode. Kuid nagu selgub, ei saa raseduse ajal kõike seda ilma riskita tarbida.
Kasu
teavet Tillil on mitmesuguseid kasulikke omadusi ja selle mõõdukas kasutamine on rasedatele naistele vastuvõetav.
Bronhopulmonaalne süsteem
Hingamisteede infektsioonide ägenemise perioodil võib tilli infusiooni kasutada põletikuvastase, bakteritsiidse rahvapärase ravimina. Sellel on ka bronhe laiendavad ja rögalahtistavad omadused, mis aitavad kaasa kiirele taastumisele.
Seedetrakti
Till on võimeline parandama seedimisprotsesse, stimuleerides soolte tööd. Tillivesi kõrvaldab soolestiku spasmid, koolikud ja takistab liigset gaaside teket (kõhupuhitus). Varajases staadiumis tuleb see hästi toime hommikuse iiveldusega ja raseduse hilisemates staadiumides.
Eeterlikud õlid, mis annavad tillile spetsiifilise aroomi, stimuleerivad seedenäärmete tööd, suurendades seeläbi söögiisu.
Närvisüsteem
Tillides leiduvatel flavonoididel, eeterlikel õlidel ja B-vitamiinidel on rahustav ja uinutik. Tilli leotist on raviks kasutatud juba iidsetest aegadest. Arvestades, et raseduse ajal on ravimid keelatud, aitab till vabaneda peavalust. Selle vahendi retsept on lihtne: keevasse vette tuleb lisada veidi rohelust, lasta veidi seista, kurnata ja valuhoogude ajal juua.
Kardiovaskulaarsüsteem
Sellel on hüpotensiivne toime (vähendab).
kuseteede süsteem
Võimalik kahju
Tilli kuritarvitamine (rohkem kui üks hunnik päevas) igapäevases toidus võib raseda naisega julma nalja teha. Till võib põhjustada tugevat iiveldust, peapööritust ja isegi minestamist.
ohtlik Traditsioonilise meditsiiniga seotud inimesed väidavad, et see lõhnav rohelus võib hästi stimuleerida varase sünnitustegevuse arengut. Seetõttu ei tasu kindlasti liiga tugevalt tillile toetuda.
Raseduse ajal peate sööma ainult kõige tervislikumaid toite, et anda oma sündimata lapsele kõik vajalikud toitained. Kas raseduse ajal on võimalik tilli süüa?
Kas till on siis rasedatele võimalik? Tuleb kohe märkida, et kõiges, mida peate teadma, mõõta, absoluutselt kõiges. Ka rasedad naised võivad tilli süüa, kuid loomulikult mõõdukalt. Näiteks võib seda lisada suppidele, salatitele ja muudele roogadele.
Need rohelised aitavad parandada toidu maitset ja annavad sellele ainulaadse aroomi. Kuid kui rasedatele mõeldud till on omamoodi kirg, see tähendab, et lapseootel ema sööb seda uskumatutes kogustes, siis peaksite olema teadlik kõrvalmõjudest. Kui seda rohelust kasutatakse mõõdukates annustes, siis sel juhul on till raseduse ajal väga kasulik. Paljud arstid soovitavad tulevastel emadel kasutada rohelisi. Ja millised omadused on tillil raseduse ajal - allpool.
Niisiis, küsimusele, kas rasedatele on tilli üldiselt võimalik, anti vastus. Nüüd tasub rääkida sellest, miks rasedad naised mitte ainult ei saa tilli, vaid vajavad seda ka.
Esiteks sisaldab see rohelus eeterlikke õlisid, millel on kasulik mõju närvisüsteemile: need takistavad ärrituvust, leevendavad stressi ja leevendavad unetust. Samuti seisneb tilli kasutamine rasedatel selles, et see stimuleerib soolestiku motoorikat ning hoiab ära ka suurenenud gaaside moodustumise ja puhitus.
Raseduse ajal on tillil ka teisi kasulikke omadusi. Niisiis, see normaliseerib soolestiku mikrofloorat ja isegi tugevdab südamelihast. Lisaks võib see rohelus vältida tursete teket, kuna sellel on kerge diureetiline toime. Millised on muud stiimulid tilli söömiseks raseduse ajal?
Teadlased on tõestanud, et selle ürdi eeterlikud õlid toniseerivad sapiteed ja aitavad ka organismil sapi eritada. Lisaks parandab tilli kasutamine neerude tööd. Samuti aitab see imeline rohelus hingamisteede haiguste puhul, kuna on rögalahtistava ja bronhodilateeriva toimega. Samuti on teada, et till on antiseptilise toimega ja võitleb põletikega.
Tilli kahjustus raseduse ajal
Nagu juba selgunud, tasub teha mõned muudatused vastuseks küsimusele “Kas rasedad võivad tilli süüa? ". Jah, saate, lihtsalt olge ettevaatlik, kuna seal on mõned varjatud ohud. Niisiis, mõned selle roheluse ained mõjuvad lihastele ergutavalt. Ja see tähendab, et ka emakas võib hakata kokku tõmbuma, mis loomulikult ähvardab enneaegse sünnituse ja raseduse katkemisega.
Nii et rasedatel võib tilli muidugi olla, kuid piiratud koguses. Kui sööte seda rohelist ilma piiranguteta, võivad ilmneda kõrvaltoimed, nagu pearinglus, iiveldus, minestamine jne. Lisaks on till vastunäidustatud rasedatele, keda arst ähvardas raseduse katkestada. Kuidas tilli kasutada? Niisiis, kuidas neid rohelisi süüa? Saate seda värskelt lisada salatitesse. Lisaks on kasulikud ka kuumad toidud tilliga raseduse ajal. Mis puutub annusesse, siis piisab ühest või kahest kimpust päevas. Mis puutub tilli keetmisse, siis on parem seda mitte võtta, kuna sel juhul suureneb toimeainete toime. Lisaks ei saa süüa mitte ainult rohelisi ennast. Väga kasulikud on ka tilliseemned raseduse ajal. Näiteks saab neid kasutada soola asemel erinevate roogade valmistamisel. Sellisel tootel on diureetiline ja lahtistav toime. Aga jällegi, kõik vajab mõõtu. Seetõttu piisab ühest näpuotsast päevas. Jääb vaid lisada, et arvestades tilli kasulikke ja ohtlikke omadusi, võib märkida ühte olulist punkti. Enne selle näiliselt kahjutu rohelise kasutamist peate konsulteerima arstiga, et ta saaks tuvastada võimalikud vastunäidustused ja anda soovitusi selle kasutamiseks.
Edukaks raseduseks peab naine hoolitsema oma tervise eest. See hooldus koosneb mitmest aspektist korraga: õige toitumine, õige päevakava ja mõõdukas füüsiline aktiivsus.
Õige toitumine tekitab koheselt palju küsimusi, sest enamik lapseootel emasid jälgib juba hoolikalt toidu kvaliteeti ja kogust. Kuid see pole veel kõik. Lapseootel emal peaksid olema teadmised selle kohta, milliseid toiduaineid tohib süüa, mis põhjustab allergiat ja mis ei pruugi tema purudele kõige paremini mõjuda.
Toitumisspetsialistid ja günekoloogid soovitavad rasedatel rikastada oma dieeti hooajaliste puu- ja juurviljadega, kuna need sisaldavad palju lapse organismi normaalseks arenguks vajalikke vitamiine. Tulevasi emasid tõmbab sageli midagi erilist, kuid need võivad olla lihtsad tuttavad tooted, ainult suurtes kogustes. Seega võib rase naine tilli väga tahta. Ja kuidas on rohelusega üldiselt? Kas raseduse ajal on võimalik tilli süüa?
Tilli eelised raseduse ajal
Till on tõesti kasulik ja seda on tõestanud paljud uuringud. Sellel ei ole kasulik mõju mitte ainult füüsilisele seisundile, vaid see aitab parandada ka vaimset tervist. Tilli eeterlik õli võib mõjuda rahustavalt närvisüsteemile, inimene muutub rahulikumaks ja rahulikumaks, emotsioonidega on kergem toime tulla. Nõus, sellised omadused on väga kasulikud tulevastele emadele, kes kannatavad sageli hormonaalsete muutuste all, mida väljendavad tugevad meeleolumuutused.Till on end tõestanud seedetrakti abistamisel: seedimine, toidu omastamine, peristaltika stimuleerimine, gaaside moodustumise vältimine, soolestiku spasmide ja koolikute kõrvaldamine, normaalse soole mikrofloora toetamine, mädanemis- ja käärimisprotsesside kõrvaldamine. Tilli abil saate parandada maksa tööd, parandada vereloomet, südame-veresoonkonna, närvi- ja eritussüsteemide tööd, suurendada nägemisteravust ja aidata eemaldada lima bronhidest. Tilli kasutatakse laialdaselt nii erinevate roogade (salatid, supid, lisandid) valmistamisel kui ka rahvameditsiinis.
Till raseduse ajal aitab kaasa lapse õigele arengule ja kasvule, toetab ema seisundit, aidates üle iiveldusest, peavalust, parandab und, vähendab survet, suurendab söögiisu ja leevendab puhitus. Till on võimeline eemaldama ka liigset kogunenud vedelikku kehast ja see on väga oluline, kuna rasedad naised kannatavad sageli turse all. Fool- ja nikotiinhapete, kaltsiumi, kaaliumi, raua ja fosfori olemasolu muudab selle taime rasedatele emadele veelgi kasulikumaks. B-vitamiinid, a, c, eeterlikud õlid, klorogeenhape, pektiinid, flavonoidid – kõik see on tõesti väga kasulik.
Kas tilli on võimalik raseduse ajal
Eespool loetu põhjal võib öelda, et till on lapseootel ema ja tema lapse tervisele tõepoolest väga kasulik. Kuid kui seda kuritarvitatakse, võib see, nagu iga teine toode, kaasa tuua potentsiaalse ohu. Tilli puhul on see sünnituse stimuleerimine.Rahvameditsiinis stimuleeris iidsetel aegadel tillitinktuur isegi sünnitust, mistõttu peaks lapseootel ema olema ettevaatlik ja mitte doosiga liialdama. Parim on keelduda tilliteest või konsulteerida oma arstiga selle võtmise otstarbekuse osas.
Pärast sünnitust on till kasulikum kui kunagi varem, see stimuleerib piima voolu, kõrvaldab lapse koolikud (ilmselt mäletavad kõik tillivee kasulikkust). Till aitab leevendada valu menstruatsiooni ajal. Muide, apteegitillil on sarnased omadused.
Kes ei tea tilli?! Ja kes teda ei armasta?! Maitsesta kevadel suppi või salatit värske oksakese lõhnavate vürtsidega, mis kasvasid aias enne kedagi teist – kas see pole tõelise gurmaani unistus?
Ja uues hämmastavas olekus rasedatest saavad veelgi rohkem gurmaanid, sest kulinaarsete taotluste ebatavalisuse tõttu suudavad nad ületada mittestandardsete roogade kõige keerukama asjatundja.
Kuid tilli - lapsepõlvest kõige tavalisemat ja tuttavamat maitseainet - austatakse sellisel kujul, millega nad on harjunud. Ja kui rasedus langes kokku noore tilli hooajaga, tähendab see, et rasedal on mitu nädalat värskete vitamiiniroheliste puhkus.
Tilli kasulikkus kehale füsioloogilisel tasandil on vaieldamatu, kuid psühholoogiliselt pole sellel maitseainel võrdset.
Vürtsi tujule
Till sisaldab eeterlikke õlisid, millel on närvisüsteemi rahustav toime. Rasedatele, eriti kahtlustavatele ja oma olukorra pärast murelikele, saab hunnik tilli paremaks kui ükski rahustitablett.
Till on tõeliselt imeline vahend närvisüsteemi ebastabiilsuse vastu. Vürts annab hämmastava rahulikkuse, elukõhutunde, harmoonia välismaailmaga.
Mõju kõigile organitele ja süsteemidele
- Kõige käegakatsutavamalt mõjutab till seedesüsteemi seisundit. Peristaltika protsesside loomine, liigse gaasi moodustumise ja soolekoolikute kõrvaldamine - kõik see on rasedatele naistele väga oluline. Samuti soolestiku normaalse mikrofloora säilitamine, mädanemis- ja käärimisprotsesside ennetamine ja kõrvaldamine, mis on põhjustatud valgusisaldusega toiduainete liigsisaldusest organismis, põletikulised protsessid soolestikus, seedetrakti sekretoorse funktsiooni kahjustus või raseda naise pikaajaline viibimine veres. depressiivne või stressirohke seisund.
- Tillis sisalduvad toimeained mõjutavad soodsalt maksa tööd.
- Raseduse esimesel trimestril aitab till naisel leevendada oksendamist, minimeerib toksikoosi ja hommikuse iivelduse ilminguid.
- Raseduse teisel poolel vürtsi kasutades ei pruugi naine meenutada, et huvitava olukorraga kaasnevad sellised ebameeldivad nähtused nagu hiline toksikoos (preeklampsia), kõhukinnisus ja kõrge vererõhk.
- Tilli kasulikel komponentidel on diureetiline, kolereetiline, karminatiivne, vasodilateeriv, bakteritsiidne toime raseda naise kehale.
Üldiselt osutub mis tahes aiapeenral kasvav kirjeldamatu muru vajalikuks kõigi elundite funktsioonide normaliseerimiseks. Üsna pika kasulike omaduste loendi jaoks tunnistas ametlik meditsiin tilli tervendavaks taimeks. Arstid soovitavad sageli rasedatele patsientidele sellel vürtsil põhinevaid keetmisi ja loputusi, mis on praktiliselt imerohi paljude haiguste korral.
Till turse vastu
Raseduse ajal turse all kannatavatele naistele on till eriti väärtuslik, kuna maitseainel on tugev diureetiline toime. Liigse vedeliku eemaldamiseks kehast tuleb tilli keeta ja võtta tee või keetmisena.
Söögiisu parandamiseks
Täielik soovimatus süüa avaldub rasedatel esimestel nädalatel - organismi hormonaalsete muutuste taustal tunduvad lemmiktoidud alles eile imelikud ja maitsetud ning hirm läheneva iivelduse ees ei lase naisel neistki küllalt saada. roogasid, mida ta peab enam-vähem talutavaks.
Piduliku video retsept:
Värskust ja maitset annab roale isegi väike kogus tilli lisamist. Seega, kui naine talub tilli normaalselt, võite isu puudumisel neid maitsestada kerge kanapuljongiga ja kasutada seda, kui teil pole midagi. Nõus, see roog toetab rasedat ja annab talle jõudu varajase toksikoosi raskel perioodil.
Ja tilli olemasolu teistes roogades muudab need raseda naise silmis isuäratavamaks.
Till külmetushaiguste vastu
Kui teie rasedus langes kokku külma aastaajaga - patogeenide "rõõmustamise" ajaga, siis on täiesti võimalik kasutada tilli külmetus- ja viirusevastase vahendina.
Selliste sümptomitega nagu köha ja kurguvalu on tilli kasutamine lihtsalt vajalik, sest nagu ühelgi teisel taimel on sellel rögalahtistav, põletikuvastane ja bronholoogiline toime.
Tilliseemnete kasutamine raseduse teisel poolel
Raseduse teisel poolel tekkiva preeklampsia ennetamiseks või selle haiguse varajases staadiumis ravimiseks soovitavad arstid sageli kasutada tilliseemnete tõmmiseid ja keedusi või lisada erinevatele roogadele maitseainena pulbristatud seemneid.
Ja kui saate toitu maitsestada tillipulbriga, siis keetmisega on see keerulisem: selleks, et ravim tooks käegakatsutavat kasu, on vaja jälgida proportsioone.
Seemnete õige pruulimine:
2 spl kuivi tilliseemneid vala klaasi keeva veega ja lase vähemalt kuus tundi termoses seista.
Võtke supilusikatäis kaks korda päevas.
Tilli koostis ja selle eelised
Kõik tillis sisalduvad vitamiinid on kasulikud naisele ja lootele nii eraldi kui ka koos.
B-vitamiinid (sh fool- ja nikotiinhapped), vitamiinid A, C, E, flavonoidid, pektiinid, mitmed happed, klorofüll, kaltsium, naatrium, vask, tsink, raud, fosfor ja teised mineraalsoolad avaldavad rasedale soodsat mõju keha , tingimusel, et tilli kasutatakse mõõdukalt.
Milleks on tillioksake võimeline?
- Küllastage keha paljude toitainete ja toimeainetega;
- avaldab kasulikku mõju soolte toimimisele, kõrvaldab väljaheite masside stagnatsiooni;
- normaliseerida ainevahetusprotsesse;
- aidata kaasa liigse sapi ja vedeliku eemaldamisele kehast;
- normaliseerida neerude tööd;
- neil on üldine põletikuvastane toime;
- ennetada unetust;
- ennetada veenilaiendite riski, laiendades ja tugevdades veresooni;
- tugevdada südamelihast.
Tilli võimalik kahju raseduse ajal
Enamiku lapseootel emade jaoks on tilli ohtlikkuse teema päevakorrast maas - nad on selle kasulikke omadusi enda peal kogenud ega taha seetõttu kuulata selle kasutamise võimalikke negatiivseid tagajärgi. Jah, ja arstid ei luba lihtsalt - nad soovitavad aktiivselt kasutada maitseaineid, et ületada paljud probleemid, mis naisi raseduse ajal vaevavad.
Kuid igas olukorras, eriti kui see puudutab sündimata lapse tervist, on vaja järgida tuntud käsku: "Ära tee halba!". Lõppude lõpuks on isegi ülitervislikes toodetes teatud kahju.
Negatiivsus ilmneb pärast liigset täisväärtuslikku toitu. Liiga suurte portsjonite söömine isegi kõige kahjutumatest toiduainetest ei ole kunagi toonud head. Mõelge sellele: till sisaldab kolmandikku või isegi rohkem kõigist perioodilisustabelis esitatud elementidest! Ja kui seda kõike lusikatega süüa, siis milline keha peab nii karmile dieedile vastu, isegi kui portsjon on mõeldud kahele?
Tilli liigne kasutamine annab vastupidise kasuliku efekti ja põhjustab pearinglust, iiveldust, jõu kaotust ja mõnel juhul provotseerib enneaegselt sünnitust.
Nii et olge ettevaatlik ja olge veel kord ettevaatlik! Mis tahes toote eeliseid saab välja tuua ainult mõõdukuse reeglit järgides.