Märkige silmalaule, mida teha. Ülemise silmalau tiki põhjused

Kindlasti on igaüks kogenud mõnda ebameeldivat Tundke põhjustatud alumise silmalau spontaansest tõmblemisest. Kas olete kunagi mõelnud, mis on närviliste tikkide põhjus ja kuidas seda kõige paremini kõrvaldada? Vastused on allpool.

Mis on tikid?

Närviline tikk on hüperkineesi tüüp – mitme või ühe lihase liigutused, mis tekivad aju saadetud eksliku käsu peale. Tikk on tahtmatu perioodiline ja kiire lihase kontraktsioon, mis toimub lühikese aja jooksul. Sellised kokkutõmbed ei ole aga rütmilised, nad lihtsalt järgivad üksteist ja kumbki ei kesta kauem kui 1 sekund. On juhtumeid, kui kontraktsioonide arvu on peaaegu võimatu kokku lugeda, need juhtuvad nii kiiresti. See on nn tikitorm.

kahanema võib näolihaseid, on sel juhul näha silmapilgutamist, suunurga tõmblemist, nina vingerdamist ja silmade kissitamist.
jäsemed näevad välja nagu spontaansed kätelained, käteplaksutamine. Häälelihaste tic viib mis tahes helide või isegi tervete sõnade häälduseni. Samuti võib närviline tikk olla lokaalne, kui üks lihas tõmbub kokku, või üldistatud, kui korraga tõmbub kokku mitu lihasgruppi.

Kõige tavalisem variant närviline tic on alumise silmalau tõmblemine. See tikk on kohalik näohooldus ja enamik inimesi on seda ise kogenud.

Närviliste tikkide põhjused

Põhjustavad tegurid tahtmatu lihaste kokkutõmbed, neid on mitu, seetõttu jagavad arstid närvipuugid erinevatesse rühmadesse vastavalt etioloogiale (päritolu).

Esimesse rühma seotud psühhogeensed või primaarsed puugid, mis esinevad peamiselt lastel ja poistel. Provotseeriv tegur on reeglina psühholoogiline trauma, kuid selliste puukide kulg on healoomuline, nad ei kesta kaua ja kaovad iseenesest, isegi ilma ravita.

Sümptomaatiline või sekundaarsed puugid võivad tekkida igas vanuses ja on orgaanilise ajukahjustuse tagajärg, nagu traumaatiline ajukahjustus, meningiit, entsefaliit, insult.

Pärilikud tikid kuuluvad Tourette'i sündroomi. See on kesknärvisüsteemi pärilik haigus, mis avaldub lapsepõlves ja mida iseloomustab paljude tikkide, sealhulgas ühe vokaalse tiki olemasolu. Tourette'i sündroomi diagnoosimine ei ole keeruline, kuid seda haigust pole vaja ravida, kuid rasketel juhtudel kasutatakse teatud teraapiat.

Närvilised tikid võib esineda koos teiste närvisüsteemi haigustega (Huntingtoni tõbi, Parkinsoni tõbi jt) ja on üks nende sümptomitest.
Samuti arstid Esitatud on teooria, mille kohaselt on need retseptorite - nahas paiknevate närvilõpmete - suurenenud tundlikkuse põhjuseks. Need retseptorid hakkavad reageerima vähimalegi ärritusele, saadavad impulsi ajju ja sealt omakorda tuleb impulss, mis paneb lihase kokku tõmbuma.

Tikke saab ka provotseerida vastuvõtmine mõned ravimid, neuroleptikumide rühma ravimid, rahustid, epilepsiavastased ravimid.
Lisaks mõjutavad puukide esinemist elustiil, järgimine ja toitumine.

Füsioteraapia närvihäirete korral

Füsioterapeutiline ravi hõlmab akupressuuri ja ravivõimlemise kursust. Mõned inimesed leiavad, et nõelravi aitab. Silmalaugu tõmblemisel saab teha järgmist: sulgege silmad, hingake sügavalt sisse ja välja, korrake harjutust mitu korda, seejärel joonistage silmadega joonis kaheksa ja vaadake ringi ilma pead pööramata.

Tõsine puukide ravi viiakse läbi kolmes suunas. Esiteks tehakse kindlaks põhjus ja võimalusel kõrvaldatakse. Seejärel viiakse läbi sümptomaatiline ravi, see tähendab, et tikk ise eemaldatakse, selleks kasutatakse tavaliselt ravimeid. Kolmas etapp on psühhoteraapia, mille eesmärk on emotsionaalse seisundi stabiliseerimine, stressi leevendamine ja enesekindluse arendamine.

Narkootikumide ravi närvitõve vastu

Puuk, mis koosneb alumise silmalau tõmblemine, ei vaja tavaliselt mingit uimastiravi. Selle kõrvaldamiseks keskenduge lihtsalt mõnele ülesandele, eemaldage oma tähelepanu millestki, mida olete pikka aega ilma vaheajata teinud. Kui alumine silmalaud tõmbleb mitu korda päevas pikka aega, tikkide intensiivsus suureneb või tekivad uued, tuleb välja selgitada selle olukorra põhjus. Esiteks vaadake üle oma režiim, see tähendab, et peate magama 6–7 tundi päevas, tegema tööl regulaarselt pause, eelistama toidus looduslikke tooteid, puuvilju, köögivilju ja teravilju, sööma ploome, kuivatatud aprikoose, pähkleid ja banaane.

Kui puugid segavad täis elu, tuleb need kõrvaldada ja seda tehakse ravimite abil. Siiski tuleb neid kasutada ettevaatusega, kuna mõnede ravimite kõrvaltoimed võivad põhjustada rohkem probleeme kui tikk ise. Spontaansete lihaskontraktsioonide “kustutamiseks” kasutatakse sageli antipsühhootikume, aga ka Botoxi, mis blokeerib lihaskiude, takistades lihastel tarbetuid liigutusi. Laialdaselt kasutatakse ka rahustavaid (rahustavaid) ravimeid: palderjani, pojengi, novopassiidi jt tinktuure.

Rahvapärased abinõud närviliste puukide vastu

Samuti hea tegevus pakkuda alternatiivmeditsiin, näiteks kummeli- või emarohutee ja muud tugevat stressi leevendavad ürdid.
Kui ikka vajadus on arsti juurde minek, broneerige aeg neuroloogi juurde. Ja pidage meeles: kiireim viis puugidest vabanemiseks on terviklik lähenemine, tervisliku une, liikumise, massaaži, tasakaalustatud toitumise, stressi vältimise ja taimsete ravimite abil.

- Tagasi jaotise sisukorda " "

Iga inimene on vähemalt korra kokku puutunud sellise nähtusega nagu silma närviline tikk. Kuid vähesed peavad seda probleemi arsti juurde mineku põhjuseks. Tõepoolest, selle haiguse üksikuid juhtumeid võib põhjustada stress või ületöötamine. Kuid mõnes olukorras võib silma närviline tikk olla üsna ohtliku haiguse sümptom.

Silma närviline tikk on silmalaugude lihasspasm, mis väljendub tahtmatute tõmblustena. Reeglina kestab rünnak mitu minutit ja tõmbluste vaheline intervall on 1-3 sekundit.

See haigus on olemuselt neuroloogiline ja sellega kaasneb sageli käte tahtmatu värisemine, näolihaste või silmalaugude tõmblused ja kaela liigutused.

Põhjused

Selle haiguse arengut põhjustavad mitmesugused tegurid:

Üsna sageli kasutatakse psühhoteraapiat närviliste puukide vastu võitlemiseks. See meetod on eriti efektiivne laste ravimisel. Selles olukorras rakendatakse seda mänguliselt ja see aitab taastada lapse moraali.

Patoloogia raviks täiskasvanutel võib kasutada kaltsiumi sisaldavaid ravimeid ja rahusteid. Tahtmatut silmalaugude tõmblemist põhjustab üsna sageli kaltsiumi puudus organismis.

Kui ülaltoodud meetodid ei aita, võidakse määrata Botoxi süstid – tänu sellele protseduurile on võimalik lihaseid lõdvestada ja probleem kõrvaldada.

Aju veresoonkonna häirete või varasemate nakkushaigustega kaasnevate närviliste puukide ravimine võtab üsna kaua aega. Sel juhul võib välja kirjutada tugevatoimelisi krambivastaseid ja rahustavaid ravimeid.

Traditsioonilised meetodid

Traditsioonilised ravimeetodid on tõestanud oma tõhusust ka võitluses silma närvilise puugi vastu. Enne nende kasutamist on siiski soovitatav konsulteerida arstiga. Kõige tõhusamate vahendite hulka kuuluvad:

1. Lõõgastavad vannid. Abiks on meresoolaga vann.
2. Mee kompress. Saab suurepäraselt hakkama väsimusest ja ületöötamisest põhjustatud närviliste tikkidega. Toote valmistamiseks vajate teelusikatäit mett. See tuleks lisada klaasile veele ja hästi segada. Kandke selle seguga leotatud salvrätik viieteistkümneks minutiks silmadele.
3. Aroomiteraapia. Võite sisse hingata lavendli või kaneeli eeterlikke õlisid – neil on suurepärane lõõgastav toime.
4. Külmad kompressid. Tõmblevatele lihastele asetage eelnevalt külmas vees leotatud salvrätikud. Sellise protseduuri kestus peaks olema vähemalt kümme kuni viisteist minutit. Kui kompress soojeneb, tuleb see asendada jahedaga.
5. Kompress kurereha lehtedest. Selleks peate selle taime rohelised lehed tükeldama ja kandma haigele kohale. Protseduuri kestus on üks tund. Reeglina on haiguse raviks vaja umbes 3-5 seanssi.
6. Emarohi ja palderjan.

Õige toitumine

Närvihäirete raviks on väga oluline järgida õiget toitumist. Selleks peaksite oma dieeti sisaldama kõrge magneesiumisisaldusega toiduaineid. Nende hulka kuuluvad sojaoad, mustad sõstrad, mustikad, kirsid, arbuus ja pähklid. Närvisüsteemile mõjuvad suurepäraselt ka punapeet ja merekala.

Kuid parem on vältida toite, mis põhjustavad närvisüsteemi pingeid. Seetõttu peaksite oma dieedist välja jätma tee, kohvi ja gaseeritud joogid.

Lõõgastusharjutused

On väga oluline õppida lõdvestama kõiki keha lihaseid - see võimaldab teil saavutada närvisüsteemi seisundi harmoonia. Treeningu alustamiseks peaksite võtma mugava asendi - selleks on soovitatav istuda või lamada. Seejärel peate silmad sulgema ja hakkama hääldama häält "s". Sel juhul tuleks alalõug alla lasta.

Protseduuri ajal tuleks ette kujutada, kuidas keha peseb sooja veejoa, uhudes maha väsimuse ja lõdvestades kõiki lihaseid. Selle harjutuse õige sooritamine võimaldab vabaneda närvilisest tikust juba viie minuti pärast.

Mida teha, kui silm tõmbleb

Rünnaku kiireks kõrvaldamiseks peate:

• Proovi rahuneda. Seda võib olla üsna raske teha, kuid väga oluline on end kokku võtta. Selle vastu aitavad kõikvõimalikud rahustavad tõmmised – näiteks palderjan või emajuur.
• Tehke harjutust: sulgege pingutusega silmad, püüdke oma silmalauge nii palju kui võimalik pingutada, hingake sisse ja välja ning seejärel avage silmad. Korrake seda harjutust 5 korda. Kui rünnak esimest korda ei kõrvaldatud, saate mõne aja pärast protseduuri korrata.
• Vilgutage sageli ühe kuni kahe minuti jooksul.

Ärahoidmine

Selle ebameeldiva haiguse arengu vältimiseks on vaja läbi viia lihtsad ennetusmeetmed:

• Pidage kinni õigest igapäevasest rutiinist.
• Puhka piisavalt ja maga.
• Püüdke vältida stressirohke olukordi.
• Püüdke mitte jätta oma silmi mehaanilise ärrituse kätte.
• Vältige järske temperatuurimuutusi.
• Keelduge negatiivsete emotsioonide väljendamisest.

Silmalihaste tahtmatud kokkutõmbed on üsna tüütud ja võivad anda märku tõsistest terviseprobleemidest. Seetõttu, kui lihastõmblusi esineb sageli, peaksite konsulteerima kogenud arstiga. Spetsialist suudab tuvastada närvilise tiki täpse põhjuse ja kõrvaldada selle ilmingud.

Blefarospasm või nagu me seda varem nimetasime, on silma närviline tikk silmalau kiire ja lühiajaline tõmblemine millega kaasneb spasm. Üsna suur hulk inimesi on selle probleemiga vähemalt korra kokku puutunud.

Iseenesest ei kujuta närviline tikk silma all tõsist ohtu, küll aga võib tekitada mingisuguse ebamugavustunde, mis mõnikord isegi sooritusvõimet mõjutab.

Närviline tikk ei ole teie tervisele ohtlik, kuid keha püüab teile niimoodi vihjata, et teie igapäevaelus on vaja midagi muuta või ennustab võimalikke haigusi.

Sellistest ebamugavustest vabanemiseks tuleb kõigepealt leida põhjus ja see kõrvaldada.

Kuna närviline tikk avaldub enamasti närvisüsteemiga seotud probleemide tõttu, tuleb selle väljanägemise põhjust ennekõike otsida sealt.

Miks silm tõmbleb

Reeglina on silma närviliste tikkide põhjused banaalne väsimus ja ületöötamine, kuid on ka muid tegureid, mis võivad seda tüüpi haigusi põhjustada ja täpselt:

1. Kehv toitumine. Esmapilgul võib tunduda, et tahtmatud silmade liigutused ei saa sõltuda sellest, kuidas me sööme, kuid tegelikult võivad magneesiumi, kaltsiumi või glütsiini puudusel organismis tekkida spasmid või erinevat tüüpi krambid.
2. Normaalsete unerežiimide puudumine.
3. Kõrvaltoimed teatud ravimite võtmisel.
4. Banaalne silmade väsimus. Unepuuduse, mitmetunnise teleri vaatamise või pideva arvutiga töötamise, aga ka halvasti valgustatud kohtades lugemise korral võib silm tahtmatult tõmbuda.
5. Närvilised silmapuudused võivad olla ka halva pärilikkuse tagajärg.
6. Närviliste silmahaiguste kõige levinum põhjus on stress, vaimne või emotsionaalne häire. Näiteks võivad selle haiguse alguse katalüsaatoriks olla raskused tööl, tülid ja konfliktid lähedastega, pingelised suhted vanematega või muud ebameeldivad olukorrad. Kuid see ei tähenda, et tikk algab teie häire hetkel; mõnikord võib see ilmneda mõni aeg pärast teatud sündmusi.
7. Kuivad silmad.
8. Suurenenud valgustundlikkus.
9. Kokkupuude võõrkehaga silma.
10. Silma sarvkesta ärritus.
11. Silmade punetus.

Silma närviline tikk ei ilmne alati ülaltoodud probleemide tõttu, mõnikord võivad selle avaldumise põhjuseks olla hiljutised haigused, Näiteks:

Närviline tikk võib inimese ellu tuua suuri ebamugavusi.

Kuigi silmade tõmblemine ei põhjusta praktiliselt mingit füüsilist ebamugavust (vahel võib lihas siiski pingesse minna ja silmapiirkonnas on tunda kerget valu), ei tasu unustada inimese psühho-emotsionaalset seisundit.

Mõned inimesed, kelle töö on seotud suhtlemisega, kannatavad selle häire all üsna raskelt ja valusalt ning selgub, et probleemist vabanemise asemel see progresseerub ja süveneb.

Kõigepealt peate käsitlema põhjust, miks see probleem teie tervist mõjutas. Isegi kui teile tundub, et teil pole närvidega probleeme, peate täieliku kindluse tagamiseks siiski pöörduma spetsialistide poole kvalifitseeritud abi ja nõu saamiseks.

Kuidas ravida silma närvilist tikki

Sõltuvalt põhjusest, mis provotseerib närvilist tikki, on tahtmatute silmade liigutuste kõrvaldamiseks erinevaid meetodeid.

Vaatame neist kõige tõhusamaid ja levinumaid.

Harjutus silmadele

Esimene viis närvilise puugi peatamine on silma närvilise tiki ravi harjutuste abil silm:

See lihtne silmaharjutus aitab närvilistest tikkidest vabaneda vaid mõneks ajaks, seega ei sobi see esmaseks raviks.

Mida veel saate teha, kui teid vaevab närviline silmapuuk?

Selliseid on tehnikad:

1. Närvilistest puugidest vabanemiseks võite kasutada ka erinevaid rahusteid. Need võivad olla mitmesugused taimsed tinktuurid, vitamiinid või ravimtaimed.
2. Tõenäoliselt on kõige tõhusam viis selle probleemi vastu võitlemiseks loomulikult tervislik uni ja korralik puhkus.
3. Närvilistest puugidest vabanemiseks võite harjutada lõõgastust. Selleks peate heitma mugavas asendis pikali, sulgema silmad ja hakkama huultega liigutusi tegema, nagu hääldaksite häält "Y", kujutledes samal ajal, et sooja suve vihma tilgad voolavad mööda teie nägu . Pärast selliseid protseduure kaob närviline tikk.
4. Võite kasutada ka eeterlikke õlisid. Õlid aitavad leevendada pingeid ja ärrituvust, mis omakorda aitab lõõgastuda ja unustada mõneks ajaks kõik oma probleemid ja mured.

Selle haigusega toimetulemiseks peate järgima spetsiaalset dieeti, mis koosneb järgmistest tooted:

• sarapuupähklid, maapähklid ja muud tüüpi pähklid;
• maasikas;
• kirss;
• tilli;
• petersell;
• piim, juust ja muud fermenteeritud piimatooted;
• tuunikala, sealiha, linnuliha, küülik;
• kliid leib;
• kakao;
• kuivatatud aprikoosid, rosinad;
• tatar.

Peate oma dieedist välja jätma tee ja kohvi.

Mis puudutab närvitõve ravi, siis see võib olla kas meditsiiniline või traditsiooniline meditsiin.

Kuidas peatada närviliste silmade puugid ravimitega?

Narkomaania ravis kasutatakse selliseid ravimeid närviliste puukide korral silmad: kaltsium, Botoxi süstid, botuliintoksiin A – toode, mis aitab vähendada lihaste erutuvust, samuti rahustid.

etnoteadus

Kuidas ja kas on võimalik rahvapäraste retseptide ja nõuannete abil ravida silma närvilist tikki.

Mis puutub traditsioonilisse meditsiini, siis seda iseloomustavad sellised raviviisid linnuke:

• kõvenemine;
• vanni võtmine meresoolaga;
• erinevate tervendavate ja rahustavate ravimtaimede tinktuuride võtmine;
• ujumine;
• meevedelikud;
• emarohu võtmine;
• pojengi või kummeli tinktuuri võtmine.

Samuti peaksite järgima mitmeid reegleid, mis aitavad teil vältida närvilise puugi ilmnemist. silmad:

Haiguse tüsistused

Kui ravi ja arstiga konsulteerimist ei tehta õigeaegselt, võivad tekkida ebameeldivad tagajärjed tüsistuste kujul.

See väljendub eelkõige teatud lihasrühmade pidevates kontraktsioonides. Tavaliselt võib selliseid tüsistusi täheldada umbes aasta ja patsienti piinavad mitmesugused närvilised puugid. Selle tüsistuse korral nimetatakse ka närviliseks tikuks Tourette'i sündroom.

Tüsistused võivad väljenduda ka ühiskonnaga kohanemise rikkumises. See kehtib eriti laste ja noorukite kohta.

See väljendub selles, närvilise puugiga laps võib naeruvääristada, pidev eakaaslaste kiusamine, mis toob kaasa enesekindluse kaotuse, enesehinnangu languse ja muud kahjulikud tagajärjed patsiendile.

Video: Närviline tikk näol - mida teha?

Mis põhjustab näo- ja silmalihaste närvilisi tõmblusi. Meetodid närviliste puukide raviks ja retsidiivide ennetamiseks.

Närviline tikk on silmaümbruse väikeste näolihaste tahtmatu kokkutõmbumine (tõmblused). Selle seisundi meditsiiniline nimetus on blefarospasm. Mõned inimesed puutuvad selle probleemiga kokku üks kord elus, teised kannatavad aastaid. See on tänapäeva inimeste jaoks väga levinud probleem kõrge eluintensiivsuse ja kõrgendatud pingeseisundi tõttu. Lastel esineb haigus palju sagedamini kui täiskasvanutel. Mõnikord möödub närviline silma tikk iseenesest, ilma ravimeid kasutamata (ja seda juhtub üsna sageli). Kuid juhtub, et blefarospasm kordub korduvalt, muutudes peaaegu igapäevaseks elukaaslaseks ja sellest pole võimalik ilma arsti abita lahti saada. Ja siis läheb inimene neuroloogi juurde.

Silma närviline tikk võib olla funktsionaalne häire, sel juhul pole sellel morfoloogilist alust, kuid see võib olla orgaanilise ajukahjustuse sümptom, mõne kesknärvisüsteemi haiguse esimene tunnus. Seetõttu ei saa sellise seisundi ees silmi kinni pigistada, hädavajalik on välja selgitada puugi võimalikud põhjused, selleks on parem konsulteerida spetsialistiga, kes määrab patsiendile asjatundlikult vajaliku ravi.

Põhjused

Blefarospasmi esinemist soodustavad mitmesugused lapse emotsionaalsed häired.

Blefarospasm ise on närviregulatsiooni protsesside rikkumise ilming, millest sõltub silmalihaste kontraktiilne aktiivsus. See tähendab, et silm ise on selles seisundis terve, kuid probleem on närvisüsteemis. Selle seisundi võimalikud põhjused on järgmised:

1. Emotsionaalsed häired (neuroos, hirm, ülekoormus, suurenenud vaimne stress jne): võib-olla kõige sagedasem närvilise silmapuugi tekke põhjus. Tegelikult võib iga stressifaktor põhjustada blefarospasmi arengut.
2. Aju orgaanilised haigused: silma närviline tikk võib olla üheks sümptomiks sellistel haigustel nagu hulgiskleroos, ajukasvaja, ajuveresoonkonna õnnetus jne. See võib olla ka traumaatilise ajukahjustuse või varasema ajuinfektsiooni (entsefaliit) tagajärg.
3. Mikroelementide tasakaalustamatus: räägime magneesiumi ja kaltsiumi sisaldusest organismis. Nende puudus võib esile kutsuda tõmblusi erinevates lihasrühmades, sealhulgas silma lihastes.
4. Pärilik eelsoodumus: Tourette'i tikk võib alata blefarospasmi tekkega.
5. Teatud ravimite (neuroleptikumid, psühhostimulandid) pikaajaline kasutamine.
6. Silmalihaste banaalne väsimus ja ülekoormus (pikaat arvuti taga töötavatele inimestele, tikkijatele, juveliiridele jne).
7. Väga harva võib põhjuseks olla helmintiinfestatsioon (tüüpilisem lastele).

Sümptomid

Tiki peamine ilming on silma välise lihase äkiline perioodiline kokkutõmbumine. Kontraktsioon on tahtmatu, praktiliselt kontrollimatu, s.t. seda ei saa tahtejõuga alla suruda. Kontraktsiooni aste võib varieeruda: alates silmalaugude kergest tõmblusest, mis on ümbritsevatele vaevumärgatav, kuni palpebraallõhe täieliku sulgumiseni. Individuaalne on ka silma närvilise tiki amplituud.

Blefarospasm tekib tavaliselt emotsionaalse stressi ajal või vahetult pärast seda ja lõpeb niipea, kui inimene rahuneb. Mida rohkem “fikseerumist” toimub tõmblustundel, mida rohkem inimene püüab tahtejõuga lihasspasme mõjutada, seda valusamalt (moraalses mõttes) silma närviline tikk tavaliselt talutakse. Lihaste kokkutõmbumine iseenesest valu ei põhjusta. Une ajal puugid ei esine.

Mõnel inimesel saab endasse tõmbumise põhjuseks närviline silmatiks: visuaalne defekt tõmbab tänaval ja transpordis võõraste inimeste tähelepanu, põhjustades palju ebamugavusi. See põhjustab neurootilisuse süvenemist, mis omakorda võib intensiivistada blefarospasmi ilminguid.

Omadused lastel

Laste psüühika on täiskasvanutega võrreldes vähem stabiilne. Nad reageerivad ägedamalt isegi väiksematele stressiteguritele. Eelkoolieas ja puberteedieas ilmnevad need tunnused eriti selgelt. Seetõttu täheldatakse just nendes vanuserühmades sagedamini silma närvilisi tikke. Esimene lasteaeda käik ja emast lahkuminek, 1. september esimesse klassi minevale õpilasele, konfliktid peres, hormonaalsed muutused organismis – kõik need on kõige sagedasemad põhjused, miks lastel tekib blefarospasm. Lasteneuroloogide seas kasutatakse isegi väljendit "esimese klassi õpilase tikk".
Väikesed lapsed tavaliselt silmade tõmblemist ei märka, ümbritsevad reageerivad esimesena. Siis hakkab laps ise defekti ära tundma. Vastasel juhul on blefarospasmi ilmingud samad, mis täiskasvanutel.

Närviline silmatikk on silmalau spasm, mis põhjustab selle tõmblemist. Kiired võnkuvad liikumised toimuvad lühikese aja jooksul. Kõige sagedamini on see ilming seotud närvisüsteemi häiretega. See võib avalduda eraldi haigusena või kaasneva sümptomina. Samal ajal nimetatakse erinevates allikates silmade närvilist tikki erinevalt. Sellele antakse sellised nimed nagu hüperkinees, müoküümia või blefarospasm.

ICD-10 kood

Närvilised puugid on suur rühm haigusi, mis on ühendatud ühe koodi alla, hoolimata asjaolust, et igal neist on oma eripärad. See on tingitud asjaolust, et mõnda neist iseloomustavad kiiresti korduvad mitterütmilised liigutused, mis on tahtmatud. Eraldi rühma kuuluvad hüperkinees, müoküümia, blefarospasm ja mitmed muud haigused ja sümptomid, mille puhul närviline tikk mõjutab nägemisorganeid.

Hüperkinees (R25.8.0).

Näo müoküümia (G51.4).

Blefarospasm (G24.5).

Närvilise silma puugi põhjused

Liigne väsimus ja sagedane ületöötamine põhjustavad paljudel juhtudel selle, et inimese silmalaud hakkab tõmblema. Kuid järgmised tegurid võivad olla ka närvilise tiki ilmnemise tõukejõuks::

• Pärilik eelsoodumus.
• Geneetilisel tasandil esinevad haigused, mille puhul sümptomina avaldub närviline tikk (Belli halvatus, Parkinsoni tõbi, Tourette'i sündroom).
• Vitamiinide ja mikroelementide puudus.
• Immuunsuse vähenemine külmetushaiguste perioodil.
• Nakkuslike ja põletikuliste protsessidega seotud silmahaigused.
• Kannatas insuldi.
• Nägemisorganite vigastus.
• Kofeiini kuritarvitamine.

Kesknärvisüsteemi häired ja nägemisorganite pikaajaline kokkupuude ärritavate ainetega, nagu läätsed ja teatud ravimites sisalduvad ained, toovad kaasa ka närvilise puugi ilmnemise.

Sümptomid kui ohusignaal

Kõige sagedamini ei ole närvilised puugid ohtlikud ja nendega ei kaasne ebamugavustunne. Mõnede inimeste jaoks on need aga põhjuseks komplekside tekkeks, mis raskendab oluliselt nende seisundit.

Paljudel juhtudel saab närvilise puugiga ise toime tulla. Kuid on mitmeid sümptomeid, mis viitavad vajadusele arsti poole pöörduda:

• Silmade tõmblemine iga päev rohkem kui 10 päeva.
• Liigne spasm, mis viib silmalau täieliku sulgemiseni.
• Silma tõmblemine, millega kaasneb teiste näolihaste kokkutõmbumine.
• Silma punetus ja turse.

Silmalaugude spasmid võivad viidata nägemisorganite haigustele, ateroskleroosile, ajuvähile ja insuldile. Seetõttu peaksite nende märkide esmakordsel avastamisel konsulteerima terapeudiga. Sõltuvalt uuringu tulemustest ja patsiendiga suhtlemisest võib ta suunata ta silmaarsti või neuroloogi vastuvõtule.

Närviliste tikkide tüübid

Närviline tikk võib ilmneda üks kord või korduda perioodiliselt. Selle põhjal jaguneb see kahte tüüpi:

• Esmane. Silmade tõmblemine on äärmiselt haruldane ja möödub kiiresti.
• Sekundaarne. Silm tõmbleb regulaarselt. Sümptom ei kao pikka aega (kuni mitu tundi).

Kui täheldatakse esimest tüüpi närvilist tikki, saate probleemiga ise toime tulla. Teise tüübi puhul on hädavajalik kaasata ravisse arst.

Närvilised puugid lastel

Lastele on närvilise tiki tekkimine tüüpiline kesknärvisüsteemi häirete ajal. Samal ajal kogevad nad hüperaktiivsust, ärevust ja võimetust keskenduda ühele asjale. Vaatamata sellele ei erista neid üldiselt miski teistest lastest. Et närviline tikk last enam ei häiriks, määrab arst ravikuuri. Aja jooksul kaob sümptom täielikult.

Meditsiiniline diagnoos

Arsti visiit on vajalik meede, kui närviline tikk ei lakka pikka aega või sellega kaasnevad sümptomid, mis viitavad nägemisorganite või kogu keha haiguste arengule. Esiteks kuulab arst patsiendi ära. Pärast seda võib ta nõuda silmapõhja uurimist. Kaebuste ja tuvastatud sümptomite põhjal määratakse ravi.

Kui arst teeb kindlaks, et väsimuse põhjuseks on närviline tikk, soovitab ta raviks rahusteid ja kaltsiumi. Karastumine, ujumine ja lõõgastav vannis käimine aitavad ka end kokku võtta ja seeläbi stressiperioodidel silmade tõmblemisest vabaneda. Kui probleem on seotud mõne haigusega, siis ennekõike on arstiretseptid suunatud selle ravile. Mõnel juhul aitavad kosmeetilised protseduurid närvilise puugiga toime tulla. Botox süstitakse silmalaugude piirkonda, mis leevendab lihaste erutuvust. Närvilise puugiga võitlemisel on tõhusad ka silmaharjutused. Need vastavad järgmistele etappidele:

1. Silmade tihe sulgemine, millele järgneb järsk avamine, kuni silmadesse ilmuvad pisarad.
2. Alumise silmalau masseerimine.
3. Vilgub 30 sekundit.
4. Silmade sulgemine pooleldi, kuni tekib kerge värisemine.
5. Vilgub 1 minut.

Sellised harjutused leevendavad sümptomit, kuid ei välista selle taasilmumise võimalust.

Internetis on palju retsepte, mis kasutajate sõnul aitavad närviliste puugidega toime tulla. Näiteks need:

Toitumine närviliste puukide jaoks

Vitamiinipuudus on üks tõmbleva silma sümptomi põhjusi. Seetõttu mängib toitumine antud juhul olulist rolli. Iga päev inimkehasse sisenev toit peaks sisaldama järgmisi mikroelemente::

• Magneesium (kõrvitsa- ja päevalilleseemned, pähklid, oad). Vähendab erutust stressi ajal ja lõdvestab südamelihaseid.
• Kaltsium (pähklid, piimatooted, kuivatatud puuviljad). Reguleerib närvi- ja lihassüsteemi funktsionaalsust ning stimuleerib ka erinevate reaktsioonide avaldumist.
• Alumiiniumist. Ühenduselement sidekudede ehituses.

Õige toitumine ei anna positiivset tulemust, kui inimene on alati ületöötanud ja närvipinges.

Närvilised puugid ja väsimus – sümptomite leevendamine

Järgmiste toimingute sooritamine aitab teil stressi või ületöötamise korral kiiresti toime tulla närvihäiretega:

• Pidev kaheminutiline vilkumine.
• Teekompresside tegemine. Protseduur viiakse läbi 15 minuti jooksul.
• Rahustavate ürtide pruulimine, kui te pole nende suhtes allergiline (kummel, emarohi, palderjan, naistepuna).
• Keha puuduvate vitamiinide ja mikroelementide lisamine dieeti.
• Õige puhkuse tagamine.
• Piirata alkoholi, kohvi ja kange tee tarbimist.

Kui ükski neist ei aita ja närviline tikk püsib üsna pikka aega, tuleks pöörduda arsti poole.

Ennetusmeetmed

Järgmised näpunäited aitavad vältida närviliste puukide ilmnemist:

• Varu vähemalt 8 tundi päevas magamiseks.
• Muutke harjumuseks sportida, näiteks ujuda.
• Korraldage igapäevaseid jalutuskäike värskes õhus. Nende kestus peab olema vähemalt kaks tundi.
• Leidke viis, kuidas end stressi ajal rahustada. See võib olla meditatsioon või lõõgastav muusika.
• Kui olete silmitsi stressirohke olukorraga, proovige rahuneda. Selleks saate sügavalt sisse ja välja hingata.

Keha kui terviku ja nägemisorganite haiguste õigeaegne diagnoosimine aitab vältida ka silmalaugude tõmblemise sümptomit.