Individuaalse suuhügieeni vahendid ja meetodid. Vahendid ja esemed suuõõne isiklikuks hügieeniks: põhi- ja täiendav, klassifikatsioon, kasutusnähud

Inimese suuõõnes elab umbes 300 tüüpi mikroobe, mille tegevus põhjustab arvukate haiguste arengut. Õige hambaravi võib vähendada kaariese riski 50%. Suu puhastamine toidujääkidest pärast söömist, hambakivi eemaldamine hoiab ära hammaste lahtituleku ja igemepõletiku. Ekspertide soovituste järgimine ja õigesti valitud hügieenitoodete kasutamine tagab suuõõne tervise.

Suuhügieeni vajadus

Hügieeni tähtsust ei saa alahinnata – sellest sõltub suuõõne ja kogu organismi tervis. Eksperdid usuvad, et õige hambaravi on parim viis ennetada hambaprobleeme ja seedetrakti haigusi.

Individuaalne hügieen seisneb hambakatu ja toiduosakeste eemaldamises, hambavahepiirkonna ja igemevagu puhastamises. Hügieenimeetmete tõhusus sõltub kasutatavatest vahenditest ja meetoditest. Hammaste harjamise protseduur tuleks läbi viia samal viisil:

• alustada samast kohast hambumuses;
• harjuda teatud järjestusega;
• taluma suuõõne iga osa ravi kestust.

Hügieenipraktikad hõlmavad mitmeid suu puhastamise tehnikaid. Kõige sagedamini kasutatav:

1. Leonardo meetod. Harjaga puhastamine toimub liigutustega igemetest kuni hambakroonini.
2. Telefonide meetod. Hambad on kokku surutud, harjapea on nende suhtes täisnurga all. Esipinna puhastamine toimub ringjate liigutustega. Pärast suu avamist töödeldakse ülejäänud pinnad spiraalselt.

Hügieeniprotseduurid ei tohiks piirduda ainult koduse suuhooldusega. Kui pehmeid ladestusi ja paksu hambakattu keelelt saab eemaldada iseseisvalt, siis hambakivi eemaldamine on võimalik ainult hambaravikabinetis.

Hügienisti tuleks külastada vähemalt kord aastas. Kudede tervist tuleb regulaarselt jälgida.

Isiklikud hügieenitooted

Peamine

Suuõõne hooldamiseks on mitmeid vahendeid, mida iga inimene vajab haiguste ennetamiseks ja kudede tervise säilitamiseks. Peamised suuhügieeni esemed on tavalised või elektrilised hambaharjad ja terapeutilised hambapastad. Instrumentide valik sõltub olemasolevatest suuprobleemidest ja konkreetsetest ülesannetest, mida nad peavad täitma.

Hambahari

Hambahari on peamine tööriist, mida kasutatakse suu puhastamiseks ja igemete masseerimiseks (soovitame lugeda: kuidas igemeid kodus masseerida?). Selle abil viiakse läbi toidu mikroosakeste ja hambakatu mehaaniline eemaldamine, samuti rakendatakse ravi- ja profülaktilisi preparaate. Hambaharjad on valmistatud väikese, keskmise ja suure otsaga.

Teaduslikud uuringud näitavad, et parem on valida kompaktne suuhügieenitoode – seda on lihtsam juhtida, jõudes igasse hambumusnurka. S. B. Ulitovsky tõstab esile täiskasvanutele, noorukitele ja lastele mõeldud hambaharju. Täiskasvanutele soovitatakse harju, mille pea pikkus on 2,3–3 cm ja laius kuni 1 cm, lastele vastavalt 1,8–2,5 ja 0,8 cm.

Harjaste profiile on mitu: mitmetasandiline, tasane, kumer, nõgus. Kõige tõhusamateks peetakse erineva tasemega harjastega pintsleid, mis eemaldavad põhjalikult kogunenud hambakatu.

Hambaharjad on valmistatud naturaalsetest ja kunstlikest harjastest. Looduslik materjal on sünteetilisest halvem, kuna selliseid instrumente on raske puhtana hoida ja keskmise kanali olemasolu karvades põhjustab mikroorganismide kogunemist neisse.

Sünteetilised harjased on valmistatud ümarate otstega – see väldib limaskesta vigastusi. Kiududel puuduvad poorid, mistõttu ei kogune harjasse patogeensed mikroorganismid, mis võivad põhjustada suuõõne haigusi.

Saadaval on pehmete, kõvade ja keskmise kõvadusega harjastega hambaharjad. Viimaseid peetakse universaalseks. Kõvade harjastega harjad saavad osta täiskasvanud, kellel on täiesti terved igemed ja hambad. Pehmete kiududega tooteid kasutavad limaskestahaigustega patsiendid, neid soovitatakse ka lastele.

Hambapasta (klassifikatsioon S. B. Ulitovsky järgi)

S. B. Ulitovsky pakub kaasaegset suuhügieenitoodete klassifikatsiooni. Arvestades nende tegevust, teeb arstiteaduste doktor kindlaks 5 põlvkonda hambapastasid. Klassifikatsioon loodi nende ajas muutumise põhimõttel, kuna alates pastade leiutamisest ei ole muutunud mitte ainult koostisainete kogus ja kvaliteet, vaid ka nende omadused ja tootmisvõimalused. Pastade klassifikatsioon S. B. Ulitovsky järgi on esitatud tabelis.

Lisaks

Täiendavad hooldustooted ei ole kohustuslikud, nende roll on parandada hammaste ja limaskestade puhastust. Mõned tooted, nagu irrigaatorid või niidid, on kohustuslikud patsientidele, kellel on implantaadid või proteesid. Täiendavate suuhügieenitoodete kasutamine võimaldab teil kudede tervist kauem säilitada.

Hambaork

Üks täiendavaid hooldusvahendeid on hambaork – see on lihtsaim vahend toiduosakeste eemaldamiseks hammaste ja igemetaskute vahedest. On puidust, plastikust, kummist hambaorke ümara või terava otsaga.

Enne toote kasutamist tuleb suud loputada veega ja pärast puhastamist - spetsiaalse loputusega. Kattu ja toidujäänuste eemaldamine peaks toimuma ettevaatlikult, kuna hambaorki terav ots võib õrna limaskesta kergesti vigastada.

hambaniit (hambaniit)

Niidid on suuhügieenitarbed, mis võimaldavad eemaldada hammaste külgpinnalt jäägid. Lest on siidist või sünteetilisest materjalist niit, mis on pakitud miniatuursesse hoidikusse. Niit võib koosneda ühest või mitmest kiust, mis on immutatud fluoriidi, mentooliga jne. See isikliku hügieeni vahend siseneb kergesti hammaste vahedesse, kuhu harja harjased ei ulatu.

Floss on täiendav hooldustoode, mida on soovitav kasutada vähemalt kaks korda päevas (hommikul ja õhtul). Olles toonud niidi hammaste vahele, tuleb see vajutada vastu seadme pinda ja tõmmata mitu korda üles-alla. Kasutamissoovituste kohaselt ei ole soovitatav hambaniiti igemetele viia, kuna seda saab lõigata.

Hambavahehari

Hambavaheharju kasutatakse kogunenud hambakatu eemaldamiseks kohtadest, kuhu niidiga ligi ei pääse. Inimestel, kellel ei ole suuõõnes kunstlikke struktuure, pole seda tüüpi isikliku hügieeni vahendeid vaja. Seda kasutavad ainult patsiendid, kes kannavad hammustuse korrigeerimiseks kroone, breketeid ja proteese. Selliseid tooteid on võimatu puhastada tavalise harja või niidiga. Müügil on erineva pikkuse ja suurusega hambavaheharjad koonuse või silindri kujul.

Kaabits

Kattu keelelt eemaldamiseks on vaja kaabitsat (soovitame lugeda: kuidas saaks kodus keelt hambakatust puhastada?). Toidu mikroosakesed jäävad papilladesse kinni, bakterid paljunevad, mis muutub ebameeldiva lõhna allikaks. Paljudel hambaharjadel on pea tagaküljel kummeeritud soonik, millega saab ravida keelt ja põski. Kaabitsatootjad aga väidavad, et nende toode garanteerib parema puhastuse (tööriista tiheda kontakti tõttu keele pinnaga) (soovitame lugeda: keele puhastamise tehnika kodus).

Seda isikliku hügieeni toodet on soovitav kasutada kõigil inimestel, kuid kasutamiseks on ka spetsiaalsed näidustused:

• püsiv halb hingeõhk;
• süstemaatiline suitsetamine;
• seedetrakti haigused.

Niisutusseade

Irrigaatorid on spetsiaalsed hambaraviseadmed, mis varustavad surve all olevat veejuga. Otsik võimaldab teil suunata voolu teatud hambumuspiirkonda, eemaldades pehme hambakatu ja toiduosakesed. Tööriista ostmisel peate pöörama tähelepanu selle omadustele. Tänapäeval on olemas statsionaarsed ja teisaldatavad niisutusseadmed, mis on mõeldud nii mono-, impulss- kui ka mikromulltehnoloogiaga individuaalseks või pere kasutamiseks.

Kompaktsel seadmel on suur tähtsus igapäevases hoolduses – see eemaldab hambakattu tõhusamalt kui harjad või niidid. Seadmesse saate täita mitte ainult vett, vaid ka soolalahust või taimse päritoluga toorainel põhinevat keetmist.

loputusvahend

Loputuste tähtsust ei saa alahinnata – need suurendavad hambapasta, harja ja niidi abil hambapesu mõju. Vedelad suuhügieenitooted jagunevad tinglikult hügieenilisteks ja meditsiinilisteks. Esimesed täidavad ainult desodoreerivat funktsiooni, teised jagunevad kahte tüüpi:

• vedelikud, millel on antibakteriaalne toime ja mis vähendavad hambakatu ladestumist;
• fluori ja muid hambaid mineraliseerivaid komponente sisaldavad loputused.

Viimasel ajal valivad tarbijad lahendusi, mis on mõeldud teatud patoloogiate vastu võitlemiseks või nende ennetamiseks. Populaarsed vedelikud:

Loputamiseks on vaja 10 ml lahust. Mõned vedelikud tuleb vastavalt tootja soovitustele veega lahjendada. Loputusaeg on 1 minut.

Hambaproteeside hooldus

Hambaproteesid võimaldavad taastada hambumust, kuid neil on märkimisväärne puudus - need rikuvad suu loomulikku puhastust ja raskendavad hügieeniprotseduuride läbiviimist. Kunsthammaste kandmisel suureneb suuõõne puhastamise tähtsus. Kvaliteetse hoolduse jaoks:

Limaskesta põletiku ja kaariese profülaktikaks mõeldud proteeside kandmisel on irrigaatori kasutamine kohustuslik. Ainult võimas veejuga suudab eemaldada pehmed ladestused ja toidu, mis kogunevad eemaldatavate või mitteeemaldatavate konstruktsioonide alla. Eemaldatavad proteesid tuleks eelistatavalt lasta kord 2-3 kuu jooksul desinfitseerimislahusesse. Alkoholivabu vedelaid hooldusvahendeid tuleks peale kanda peale igat söögikorda.

Suuhügieeni säilitamine on tervete hammaste võti. Selle tulemusena võib alata või areneda emaili hävitamise protsess.

Kõige tõhusam viis hambahaiguste ennetamiseks on suuhoolduse reeglite järgimine, kasutades kõiki spetsialisti soovitatud vahendeid. Seetõttu ei tohiks lihtsat piirata.

Ennetus hõlmab erinevate tegevuste kompleksi:

• ja keel kaks korda päevas;
• pärast sööki;
• hambavahe puhastamiseks;
• hambaravikabineti külastamine kaks korda aastas haiguste õigeaegseks avastamiseks.

Hammaste, keele ja igemete tervena hoidmine on hambahaiguste ennetamiseks hädavajalik. Kui te ei järgi suuhügieeni, tekib keelele paks kate.

Pintsli abil saate toidujääkidest lahti saada, kuid kui see on olemas, ei saa te ilma spetsiaalsete tööriistadeta hakkama. Selle vältimiseks on vaja jälgida mitte ainult iseseisvat suuhügieeni, vaid pöörduda ka professionaalse poole.

Individuaalse suuhügieeni meetodid

Hügieeni osas on oluline mitte ainult sobivate toodete kasutamine, vaid ka puhastustehnika tundmine.

Suuõõne puhastamise põhireeglid:

• Puhastamist on vaja alustada ülemisest hambumusest:
• hammaste puhastamise protsess peaks kestma 3-4 minutit.

Hammaste pesemise skeem

Suuõõne puhastamiseks on mitu tehnikat, Leonardi meetodit peetakse kõige tõhusamaks. See seisneb selles, et hari tuleb asetada hambumusega risti. Alumisel lõualuus peaksid manipulatsioonid toimuma alt üles ja ülemises lõualuus - ülalt alla.

Suuõõne puhastamiseks on veel üks meetod - "Steelmann". Selle olemus seisneb selles, et hambahari peaks asuma 45 kraadise nurga all.

Puhastamisel on vajalikud kerged liigutused ja kerge surve harjale, et see jõuaks suurema efektiivsuse saavutamiseks hammaste vahele tungida. Puhastusprotsess ise toimub ringikujulise tehnika järgi, tingimusel et lõualuu on suletud, samal ajal kui hari ei tohiks puudutada igemeid, et mitte seda vigastada.

• hambad on toidu mõjude suhtes haavatavad, seetõttu on see soovitatav. Pintslit pole vaja kasutada, suu loputamiseks piisab tavalisest soojast veest;
• on igemete ja hammaste normaalse seisundi säilitamise eeltingimus, kuna mitte kõik harjad ei suuda hambavahest toidujääke eemaldada. Samuti vähendab see esinemise ohtu. Hambavahe puhastamise protseduuri läbiviimisel on oluline olla ettevaatlik, teha niidiga õrnaid liigutusi ja mitte avaldada survet, et mitte kahjustada igemeid;
• Traditsiooniline hammaste puhastamine peaks toimuma tõrgeteta: hommikul ja õhtul.

Professionaalsed hügieeniprotseduurid hambaravis

Professionaalne suuhügieen on vajalik ja. Selle protseduuri jaoks peate külastama hambaarsti. Professionaalses hügieenis puuduvad vanusepiirangud, kuid samal ajal peab spetsialist arvestama patsiendi individuaalsete omadustega.

Professionaalse hügieeni etapid:

Individuaalse suuhügieeni esemed ja vahendid

Individuaalse suuhügieeni peamised vahendid on järgmised:

• ja geel;
• terapeutiline ja profülaktiline närimiskumm.

Kui hambaimplantatsioon on tehtud, peaks valitud pasta olema ette nähtud implantaatide jaoks. Kui teil on vaja emaili pinda heledamaks muuta, võite kasutada valgendamisvõimalust. Ja hammaste tugevdamiseks kasutatakse taastavaid pastasid.

Suuõõne isikliku hügieeni täiendavad vahendid hõlmavad järgmist:

• hambaniit ja hambaorkid;
• kaabitsaharjad;
• hammaste valgendaja;
• pulber kas või;
• vaht;
• deodorant;

Näpunäiteid hambaarstide isikliku hügieeni toodete valimiseks

Pasta valik on isikliku hügieeni ning tervete hammaste ja igemete säilitamisel üsna oluline hetk. Neid fonde on turul suur hulk ja enamasti on raske valida head toodet, keskendudes ainult kauba maksumusele.

Et mitte kahjustada hammaste tervist, on vaja valida hambaarstide poolt soovitatud pasta, mis sobib igapäevaste hügieeniprotseduuride jaoks.

Need on ravivad ja ennetavad, esimesel juhul valib need ainult raviarst. Hambaarstid soovitavad pasta vahetada iga 2 kuu tagant ja vajadusel kasutada erineva toimega tooteid.

Enne hambaniidi ostmist peaksite konsulteerima spetsialistiga. kasutatakse laia hambavahega inimestele.

Lamedat hambaniiti saab kasutada väga ülekoormatud hammaste korral. Hulginiiti kasutatakse neile, kes kannatavad ja. On ka superflosse, need on universaalsema versiooni niidid, millel on erineva läbimõõduga sektsioonid.

Kaariese ennetamiseks tuleks eelistada naatriumfluoriidil või aminofluoriidil põhinevaid tooteid. Fluori sisaldus lahuses ei tohi olla alla 250 ppm.

Te ei tohiks valida loputust, mis sisaldab, neid saab kasutada ainult 2-3 nädalat. Sellised vahendid on patsientidele ette nähtud osana või.

Autojuhid ja lapsed peaksid jälgima, et loputusvahend oleks alkoholivaba.

Seotud videod

Levinud isikliku suuhügieeni toodete ja nende kasutamise kohta leiate videost:

Individuaalse suuhügieeni vahendite valik on erinevate haiguste ennetamiseks äärmiselt oluline. Sobivaimate hambaharjade, pasta, niidi, loputusvahendi ja muude seadmete väljaselgitamiseks on kõige parem konsulteerida hambaarstiga. Neid soovitatakse sõltuvalt põletiku või muude suuprobleemide olemasolust.

Isegi kõige kallim hambahari ja hambapasta ei garanteeri kvaliteetset hambakatu eemaldamist. Kahjuks pole enamik tulevasi inimesi piisavalt kursis ratsionaalsete suuhügieeni meetoditega, mis viib selleni, et pehme hambakatt kandub hammaste pinnalt hambavahedesse. Lisaks on oht kiilukujuliste defektide tekkeks (hamba kõvakudede kadumine mittekarioosse päritoluga emakakaela piirkonnas), igemed võivad kahjustuda, hammaste keele- ja palataalne pind on kahjustatud. üldse puhastamata.

Soovitav on hambaid pesta kindla skeemi järgi. Visuaalselt on iga lõualuu jagatud 6 segmendiks: kaks eesmist segmenti, mis hõlmavad lõikehambaid ja hambaid, millele järgnevad premolaarid ja purihambad (närimishambad).

Hammaste harjamine algab ülemise lõualuu paremal või vasakul asuvate purihammaste esiküljelt ja jätkub vastasküljele, seejärel puhastatakse ja lõpetatakse hammaste närimispind hammaste palataalsel pinnal. Samas järjestuses harjake hambaid alumises lõualuus. Iga lõualuu segmendi hammaste kõik pinnad tuleb puhastada vähemalt 10 paarisharjatõmbega. Ainult 400-500 paarisliigutust. Keskmine hammaste pesemise aeg peaks olema 5-7 minutit.

Pese hambaid kaks korda päevas: hommikul pärast sööki ja õhtul enne magamaminekut. Harja harjased peaksid olema suunatud hammaste pinna suhtes terava nurga all. Ratsionaalsem on alustada hammaste pesemist pühkivate liigutustega, mis võimaldavad täiuslikult puhastada hammaste esi- ja palatinaalset ehk keelepinda. Hammaste närimispinnad puhastatakse horisontaalsete edasi-tagasi liigutustega. Lõpeta puhastamine harja ringjate liigutustega hammaste välis- ja sisepinnal.

Planeerimisperioodil ja seejärel kogu raseduse ajal on soovitatav kasutada hammaste tugevdamiseks suure fluorisisaldusega hambapastasid (nn fluoritud hambapastad). Hammaste vahed tuleks puhastada spetsiaalse siidiniidiga, et eemaldada kõik toiduosakesed, sest. need põhjustavad infektsiooni ja igemehaigusi. Piisab, kui pesta hambaid hambaniidiga üks kord, soovitavalt õhtul enne magamaminekut.

Suuveed hõlmavad suuveed. Eliksiirid on abistav hügieenitoode, mis on ette nähtud suuõõne desodoreerimiseks ja värskendamiseks hommikuse ja õhtuse hambapesu ajal, samuti pärast sööki. Kõik hambaeliksiirid, nagu ka hambapastad, võib jagada kahte rühma: hügieenilised ning ravi- ja profülaktilised.

Hügieenilised eliksiirid koosnevad tavaliselt vee-alkoholi lahusest, millele on lisatud aromaatseid õlisid, mentooli ja värvaineid. Need on ette nähtud suuõõne loputamiseks, et puhastada see toidujääkidest, desodoreerida ja aromatiseerida. Ravi- ja profülaktiliste eliksiiride koostis võib sisaldada naatriumfluoriidi, seda võib soovitada kaariese profülaktilise vahendina. Naistepuna on antiseptilise, kokkutõmbava ja põletikuvastase toimega. Kõiki ravi- ja profülaktilisi eliksiire kasutatakse suuõõne loputamiseks 1-2 korda päevas, hommikul ja õhtul pärast hambapesu. Maksimaalse efekti saavutamiseks tuleb lahust intensiivselt hammaste vahelt läbi filtreerida.

Suuõõne haiguste ennetamise väga oluline komponent on hügieen.
Pehme hambakatu süstemaatiline eemaldamine hammastelt aitab kaasa hambaemaili küpsemisprotsessile, eriti lapsepõlves. Hambapastades, suu loputamiseks mõeldud hambaeliksiirides (loputusvedelikes) leiduvad aktiivsed komponendid rikastavad hamba ja parodondi kudesid mikroelementide, vitamiinidega ning suurendavad nende vastupanuvõimet kahjulikele mõjudele. Regulaarne igemete massaaž hambapesu ajal parandab vereringet parodondi kudedes ja soodustab ainevahetusprotsesside aktiveerumist.
Individuaalne hügieen on hambakatu hoolikas ja regulaarne eemaldamine hammaste ja igemete pinnalt inimese enda või vanemate poolt, väikelastel erinevate vahenditega. hügieen.
Hügieeniks kasutatakse erinevaid vahendeid (hambapastad, geelid, hambapulbrid, eliksiirid) ja suuhooldusvahendeid (hambaharjad, niit, hambaorkid). Viimasel ajal on nende valik muutunud eriti laiaks ja mitmekülgseks.

Sama oluline on hammaste puhastamise meetod. Sul võib olla kõige kaasaegsem hambahari, kõige tervendavam hambapasta, kuid vale hambapesumeetodi kasutamine ei anna soovitud efekti.

Peamiselt kasutame G.N.Pakhomovi standardset hammaste puhastusmeetodit. See seisneb selles, et hambumus on tinglikult jagatud mitmeks segmendiks (piirkonnaks). Hammaste harjamine algab parema ülaosa närimishammaste piirkonnast, liikudes järjest kohast teise piki ülemist lõualuu. Samas järjekorras puhastatakse hambaid alalõual. Suurte ja väikeste närimishammaste bukaal- ja keelepindade (alalõual), palatine (ülemisel lõualuus) pindade puhastamisel asetatakse hambaharja töötav osa hamba suhtes 45° nurga alla ja tehakse puhastusliigutus. valmistatud igemest kuni hamba tipuni, eemaldades samal ajal hambakattu hammastelt ja igemetelt.

Hammaste närimispinnad puhastatakse horisontaalsete (edasi-tagasi) liigutustega mööda hambumust.

Ülemiste ja alumiste lõualuude hammaste eesmise rühma labiaalpinda puhastatakse samade liigutustega mööda kroonide pikkust igemest kuni hamba tipuni.

Ärge unustage puhastada esihammaste palatine (ülalõual) ja keelepinda (alumisel lõualuus). Sel juhul peaks harja käepide olema hammaste lõikepindadega risti.

Lõpetame kõigi piirkondade puhastamise ringjate liigutustega igemete püüdmisega.

Oluline on meeles pidada, et hambaid tuleks pesta pärast sööki. Paljudel on välja kujunenud stereotüüp, et tõuseme hommikul üles, peseme nägu ja peseme hambaid ning läheme siis hommikusöögile. Ja kõik jõupingutused hammaste pesemiseks on viidud miinimumini, sest. peale söömist jääb hammastele toit, millele settivad suuõõne mikroorganismid ja moodustub hambakatt, mis päeva jooksul meie hammastele negatiivselt mõjub. Seetõttu on vaja lapsi õpetada ja ise eeskuju näidata, pärast söömist hambaid pesta. Hommikul, kui te oma nägu peste, peate lihtsalt loputama suud keedetud veega või võite suud loputada, seejärel pärast hommikusöögi võtmist puhastage see hambapasta ja harjaga. Teine hambapesu tuleks teha enne magamaminekut. Võimalusel peske hambaid pärast iga sööki. Aga kuna sellist võimalust antakse harva, siis tuleb söögikord lõpetada puhta veega suud loputades, suuveega või närida tahket toitu (õun, porgand...).

Inimese suuõõnes elab umbes 300 tüüpi mikroobe, mille tegevus põhjustab arvukate haiguste arengut. Õige hambaravi võib vähendada kaariese riski 50%. Suu puhastamine toidujääkidest pärast söömist, hambakivi eemaldamine hoiab ära hammaste lahtituleku ja igemepõletiku. Ekspertide soovituste järgimine ja õigesti valitud hügieenitoodete kasutamine tagab suuõõne tervise.

Suuhügieeni vajadus

Hügieeni tähtsust ei saa alahinnata – sellest sõltub suuõõne ja kogu organismi tervis. Eksperdid usuvad, et õige hambaravi on parim viis ennetada hambaprobleeme ja seedetrakti haigusi.

Individuaalne hügieen seisneb hambakatu ja toiduosakeste eemaldamises, hambavahepiirkonna ja igemevagu puhastamises. Hügieenimeetmete tõhusus sõltub kasutatavatest vahenditest ja meetoditest. Hammaste harjamise protseduur tuleks läbi viia samal viisil:

• alustada samast kohast hambumuses;
• harjuda teatud järjestusega;
• taluma suuõõne iga osa ravi kestust.

Hügieenipraktikad hõlmavad mitmeid suu puhastamise tehnikaid. Kõige sagedamini kasutatav:

1. Leonardo meetod. Harjaga puhastamine toimub liigutustega igemetest kuni hambakroonini.
2. Telefonide meetod. Hambad on kokku surutud, harjapea on nende suhtes täisnurga all. Esipinna puhastamine toimub ringjate liigutustega. Pärast suu avamist töödeldakse ülejäänud pinnad spiraalselt.

Hügieeniprotseduurid ei tohiks piirduda ainult koduse suuhooldusega. Kui pehmeid ladestusi ja paksu hambakattu keelelt saab eemaldada iseseisvalt, siis hambakivi eemaldamine on võimalik ainult hambaravikabinetis.

Hügienisti tuleks külastada vähemalt kord aastas. Kudede tervist tuleb regulaarselt jälgida.

Isiklikud hügieenitooted

Peamine

Suuõõne hooldamiseks on mitmeid vahendeid, mida iga inimene vajab haiguste ennetamiseks ja kudede tervise säilitamiseks. Peamised suuhügieeni esemed on tavalised või elektrilised hambaharjad ja terapeutilised hambapastad. Instrumentide valik sõltub olemasolevatest suuprobleemidest ja konkreetsetest ülesannetest, mida nad peavad täitma.

Hambahari

Hambahari on peamine vahend, mis aitab puhastada suuõõne ja masseerida igemeid (soovitame lugeda:). Selle abil viiakse läbi toidu mikroosakeste ja hambakatu mehaaniline eemaldamine, samuti rakendatakse ravi- ja profülaktilisi preparaate. Hambaharjad on valmistatud väikese, keskmise ja suure otsaga.

Teaduslikud uuringud näitavad, et parem on valida kompaktne suuhügieenitoode – seda on lihtsam juhtida, jõudes igasse hambumusnurka. S. B. Ulitovsky tõstab esile täiskasvanutele, noorukitele ja lastele mõeldud hambaharju. Täiskasvanutele soovitatakse harju, mille pea pikkus on 2,3–3 cm ja laius kuni 1 cm, lastele vastavalt 1,8–2,5 ja 0,8 cm.

Harjaste profiile on mitu: mitmetasandiline, tasane, kumer, nõgus. Kõige tõhusamateks peetakse erineva tasemega harjastega pintsleid, mis eemaldavad põhjalikult kogunenud hambakatu.

Hambaharjad on valmistatud naturaalsetest ja kunstlikest harjastest. Looduslik materjal on sünteetilisest halvem, kuna selliseid instrumente on raske puhtana hoida ja keskmise kanali olemasolu karvades põhjustab mikroorganismide kogunemist neisse.

Sünteetilised harjased on valmistatud ümarate otstega – see väldib limaskesta vigastusi. Kiududel puuduvad poorid, mistõttu ei kogune harjasse patogeensed mikroorganismid, mis võivad põhjustada suuõõne haigusi.

Saadaval on pehmete, kõvade ja keskmise kõvadusega harjastega hambaharjad. Viimaseid peetakse universaalseks. Kõvade harjastega harjad saavad osta täiskasvanud, kellel on täiesti terved igemed ja hambad. Pehmete kiududega tooteid kasutavad limaskestahaigustega patsiendid, neid soovitatakse ka lastele.

Hambapasta (klassifikatsioon S. B. Ulitovsky järgi)

S. B. Ulitovsky pakub kaasaegset suuhügieenitoodete klassifikatsiooni. Arvestades nende tegevust, teeb arstiteaduste doktor kindlaks 5 põlvkonda hambapastasid. Klassifikatsioon loodi nende ajas muutumise põhimõttel, kuna alates pastade leiutamisest ei ole muutunud mitte ainult koostisainete kogus ja kvaliteet, vaid ka nende omadused ja tootmisvõimalused. Pastade klassifikatsioon S. B. Ulitovsky järgi on esitatud tabelis.

Lisaks

Täiendavad hooldustooted ei ole kohustuslikud, nende roll on parandada hammaste ja limaskestade puhastust. Mõned tooted, nagu irrigaatorid või niidid, on kohustuslikud patsientidele, kellel on implantaadid või proteesid. Täiendavate suuhügieenitoodete kasutamine võimaldab teil kudede tervist kauem säilitada.

Hambaork

Üks täiendavaid hooldusvahendeid on hambaork – see on lihtsaim vahend toiduosakeste eemaldamiseks hammaste ja igemetaskute vahedest. On puidust, plastikust, kummist hambaorke ümara või terava otsaga.

Enne toote kasutamist tuleb suud loputada veega ja pärast puhastamist - spetsiaalse loputusega. Kattu ja toidujäänuste eemaldamine peaks toimuma ettevaatlikult, kuna hambaorki terav ots võib õrna limaskesta kergesti vigastada.

hambaniit (hambaniit)

Niidid on suuhügieenitarbed, mis võimaldavad eemaldada hammaste külgpinnalt jäägid. Lest on siidist või sünteetilisest materjalist niit, mis on pakitud miniatuursesse hoidikusse. Niit võib koosneda ühest või mitmest kiust, mis on immutatud fluoriidi, mentooliga jne. See isikliku hügieeni vahend siseneb kergesti hammaste vahedesse, kuhu harja harjased ei ulatu.

Floss on täiendav hooldustoode, mida on soovitav kasutada vähemalt kaks korda päevas (hommikul ja õhtul). Olles toonud niidi hammaste vahele, tuleb see vajutada vastu seadme pinda ja tõmmata mitu korda üles-alla. Kasutamissoovituste kohaselt ei ole soovitatav hambaniiti igemetele viia, kuna seda saab lõigata.

Hambavahehari

Hambavaheharju kasutatakse kogunenud hambakatu eemaldamiseks kohtadest, kuhu niidiga ligi ei pääse. Inimestel, kellel ei ole suuõõnes kunstlikke struktuure, pole seda tüüpi isikliku hügieeni vahendeid vaja. Seda kasutavad ainult patsiendid, kes kannavad hammustuse korrigeerimiseks kroone, breketeid ja proteese. Selliseid tooteid on võimatu puhastada tavalise harja või niidiga. Müügil on erineva pikkuse ja suurusega hambavaheharjad koonuse või silindri kujul.

Kaabits

Kattu keelelt eemaldamiseks on vaja kaabitsat (soovitame lugeda:). Toidu mikroosakesed jäävad papilladesse kinni, bakterid paljunevad, mis muutub ebameeldiva lõhna allikaks. Paljudel hambaharjadel on pea tagaküljel kummeeritud soonik, millega saab ravida keelt ja põski. Kaabitsatootjad aga väidavad, et nende toode garanteerib parema puhastuse (tööriista tiheda kontakti tõttu keelepinnaga) (soovitame lugeda:).

Seda isikliku hügieeni toodet on soovitav kasutada kõigil inimestel, kuid kasutamiseks on ka spetsiaalsed näidustused:

• püsiv halb hingeõhk;
• süstemaatiline suitsetamine;
• seedetrakti haigused.

Niisutusseade

Irrigaatorid on spetsiaalsed hambaraviseadmed, mis varustavad surve all olevat veejuga. Otsik võimaldab teil suunata voolu teatud hambumuspiirkonda, eemaldades pehme hambakatu ja toiduosakesed. Tööriista ostmisel peate pöörama tähelepanu selle omadustele. Tänapäeval on olemas statsionaarsed ja teisaldatavad niisutusseadmed, mis on mõeldud nii mono-, impulss- kui ka mikromulltehnoloogiaga individuaalseks või pere kasutamiseks.

Kompaktsel seadmel on suur tähtsus igapäevases hoolduses – see eemaldab hambakattu tõhusamalt kui harjad või niidid. Seadmesse saate täita mitte ainult vett, vaid ka soolalahust või taimse päritoluga toorainel põhinevat keetmist.

loputusvahend

Loputuste tähtsust ei saa alahinnata – need suurendavad hambapasta, harja ja niidi abil hambapesu mõju. Vedelad suuhügieenitooted jagunevad tinglikult hügieenilisteks ja meditsiinilisteks. Esimesed täidavad ainult desodoreerivat funktsiooni, teised jagunevad kahte tüüpi:

• vedelikud, millel on antibakteriaalne toime ja mis vähendavad hambakatu ladestumist;
• fluori ja muid hambaid mineraliseerivaid komponente sisaldavad loputused.

Viimasel ajal valivad tarbijad lahendusi, mis on mõeldud teatud patoloogiate vastu võitlemiseks või nende ennetamiseks. Populaarsed vedelikud:

Loputamiseks on vaja 10 ml lahust. Mõned vedelikud tuleb vastavalt tootja soovitustele veega lahjendada. Loputusaeg on 1 minut.

Hambaproteeside hooldus

Hambaproteesid võimaldavad taastada hambumust, kuid neil on märkimisväärne puudus - need rikuvad suu loomulikku puhastust ja raskendavad hügieeniprotseduuride läbiviimist. Kunsthammaste kandmisel suureneb suuõõne puhastamise tähtsus. Kvaliteetse hoolduse jaoks:

Limaskesta põletiku ja kaariese profülaktikaks mõeldud proteeside kandmisel on irrigaatori kasutamine kohustuslik. Ainult võimas veejuga suudab eemaldada pehmed ladestused ja toidu, mis kogunevad eemaldatavate või mitteeemaldatavate konstruktsioonide alla. Eemaldatavad proteesid tuleks eelistatavalt lasta kord 2-3 kuu jooksul desinfitseerimislahusesse. Alkoholivabu vedelaid hooldusvahendeid tuleks peale kanda peale igat söögikorda.