Viiendaks elukuuks muutub beebi väga emotsionaalseks, aktiivseks, seltskondlikuks, püüdleb pideva kontakti poole vanemate ja tuttavatega. Ta naeratab vastuseks südamlikele sõnadele ja puudutustele, naerab südamest, teeb vempe, proovib hääldada esimesi arusaadavaid helisid. 5-kuune laps kuulab hoolikalt laule ja riime, askeldab mänguasjadega, veedab lõbusa ja huvitava päeva. Ainult nüüd on magamiseks väga vähe aega. Kuid hästi ja täielikult magav beebi kasvab ja areneb õigesti, tal pole probleeme füüsilise ja vaimse tervisega. Niisiis, kui palju peaks laps 5-kuuselt magama?

5-kuuse beebi une omadused

Iga beebi moodustab individuaalse päevakava, mis mõnikord erineb oluliselt arstide poolt heaks kiidetud ajakavast. See kehtib ka magamamineku kohta. Kuid pole põhjust muretsemiseks: see on normaalne. Peaasi, et lapsel oleks mugav olla. Mõned vanemad seisavad silmitsi probleemiga: 5-kuune laps ei maga hästi, viskleb võrevoodis pikka aega ja on ulakas. Sellel käitumisel on seletus. Fakt on see, et viiekuuse beebi uinumisprotsess muutub. Kui varem vajus beebi kohe sügavasse unne niipea, kui ta silmad sulges, siis nüüd jääb ta esmalt pindmisesse faasi, kus näeb unenägusid ja ärkab kergesti vähimagi häiriva heli peale.

Viiekuune beebi uinub sügavalt 20 minutit pärast hälli lamamist. Kuni selle ajani võib ta käivituda ja nutta mis tahes puudutusest või ebameeldivast mürast. Kui ema soovib, et ta laps võimalikult kiiresti magama jääks, peab ta kakskümmend minutit järgima võimalikult suurt vaikust. Ja alles pärast seda, kui on veendunud, et laps magab korralikult ja tervislikult, saab ta võrevoodist lahkuda, teha majapidamistöid.

5 kuu vanuse lapse päevane uni

Viiekuune beebi läheb päeva jooksul magama kaks või isegi kolm korda. Esimest korda magab laps ennelõunasel ajal, umbes kaks tundi pärast ärkamist ja hommikust sööki. Sellise une kestus on tavaliselt lühike, alla tunni. Teisel korral puhkab laps pärast õhtusööki. See uni on kõige tugevam ja pikem, see võib olla kaks või isegi kolm tundi. Kui ilm pole liiga kuum ega külm, siis on emal soovitav viia oma magusalt magav beebi õue, et ta hingaks palju värsket õhku. Kolmandal korral mahub beebi hälli õhtul, paar tundi enne öist und, kuid mitte alati, vaid ainult siis, kui ta on väga väsinud. Hea, kui laps magab päeval mitte rohkem kui neli tundi, muidu öösiti mõnuleb ja on ulakas.

Öine beebi magab 5 kuuselt

Laps magab 5-kuuselt öösel keskmiselt 10-11 tundi. 5-kuuse lapse uni on sügav ja tugev, mis rõõmustab kurnatud, regulaarsest imetamisest väsinud ema. Beebi võib ärgata näljasena vaid korra, tavaliselt keset ööd, ja seejärel rahulikult hommikuni puhata. Täisväärtuslik uni on 5-kuuse lapse jaoks oluline, see on peamine päeva jooksul raisatud energia taastamise allikas. Sel ajal, kui beebi magusalt magab, ei tooda tema aju mitte ainult kasvuhormooni somatotropiini, vaid analüüsib ka kogu infot, mida ta näeb ja kuuleb. Kui viiekuune beebi mingil põhjusel ei maga öösel piisavalt, siis edaspidi võivad tal tekkida ebameeldivad terviseprobleemid, sealhulgas mahajäämus füüsilises ja vaimses arengus.

Viiekuuse beebi igapäevane rutiin

Imetamine ja magamine

5-kuulise lapse toitmise käigus pöörab ema tähelepanu ilmsetele muutustele beebi käitumises. Laps hakkab kiiremini rinnast eemalduma, söömiseks jääb vähem aega. Sõna otseses mõttes kõik muutused keskkonnas – terav koputus, müra, välklamp – tõmbavad lapse tähelepanu koheselt kõrvale. Paljud emad on sellest faktist häiritud. Nad hakkavad tundma, et laps ei saa piisavalt piima. Kuid see pole nii: kui laps tahab süüa, siis ta sööb, eriti kuna ema rind on juurdepääsutsoonis.

Asjaolu, et beebi tähelepanu hajuvad muud stiimulid, on märk tema kasvamisest. Kui äkki ei saa laps päeva jooksul piisavalt toitu, kompenseerib laps une ajal kõik.

Samal ajal peate last sagedamini ja kauem öösel toitma. Paljude emade jaoks on see üsna ebamugav, sest muutub ka nende une kvaliteet.

Järk-järgult, aja jooksul, peaks öine toitmine lõpetama. Selle protsessi kiirendamiseks peate päeva jooksul looma toitmise ajal lapsele rahuliku keskkonna. Sulgege kardinad, eemaldage kõik võimalikud segajad. Mõnikord kasutavad naised spetsiaalset troppi, mis piirab ruumi, mida laps saab vaadata, nii et miski visuaalselt ei segaks tema tähelepanu. Beebi magama pannes ärge unustage rituaale, millega ta on harjunud.

Lapse hammaste tulek

Esimesed hambad on tõeline väljakutse nii emale kui ka lapsele. Viie kuu pärast hakkavad alumised hambad järk-järgult lõikama. Alumised lõikehambad tekitavad lastele kõige rohkem ebamugavusi. Kuid kesksed võivad ka sügelema, sügelema ja isegi igemed haiget teha.

Hamba lähenevast ilmumisest hoiatavad mõned käitumisomadused, mida laps aktiivselt demonstreerib. Eelkõige hakkab beebi kõike närima ja ka sülg hakkab tugevamalt eritama. Need on uute hammaste väljanägemise lahutamatud kaaslased. Vaadake õrnalt lapse suhu: kui igemetele ilmub punane laik, on varsti näha hammas. Õhtuks hakkavad igemed tavaliselt palju rohkem sügelema.

Siin on ainult üks nõuanne – beebi ebamugavuste vähendamiseks võite tema igemeid määrida spetsiaalse lidokaiini sisaldava beebigeeliga.

Kuidas last 5-kuuselt kiiresti magama panna?

Lapse individuaalsus ei avaldu mitte ainult tema iseloomus, vaid ka beebi magamises. Kuni 5 kuuni jäi beebi väga kergesti magama, kuna läks kiiresti REM-une faasi. Et ema saaks kohe oma asja ajama hakata. Viiekuuse beebi une faasid hakkavad muutuma "täiskasvanuks" – ehk siis kõigepealt järgneb REM-uni, millest on väga lihtne välja tulla.

Kui REM-une ajal miski lapse tähelepanu hajutab, avab ta silmad koheselt. Keskmiselt tekib sügav uni 20 minuti pärast. Kui te ei hoia tuba nende minutite jooksul valgus- ja heliisolatsioonis, ei pruugita last kunagi täielikult magama panna.

Psühholoogid määravad kindlaks rea reegleid, mida järgides saate oma lapse kiiresti magama panna ja tema uni on tugev.

• Ei mingit väsimust. Niipea, kui laps hakkab väsima (haigutab, tegutseb, käitub vähem aktiivselt), on aeg alustada protseduuridega enne magamaminekut. Kui last õigel ajal magama ei panda, järgneb üleerutus ning siis võib uinumisprotsess viibida ja olla väga problemaatiline.
• Kõrvaldage ärritajad. Riietage laps nii, et tal poleks palav ja lapsel ei oleks külm, veenduge, et riided oleksid mugavad - ei suru, ei hõõru ega torki kuskilt. Kui hambaid on juba hakatud lõikama, määrige puru igemed spetsiaalse geeliga. Miski ei tohiks takistada lapse uinumist
• Rituaalid enne magamaminekut. Hämardage tuled, riietage beebi pehmetesse riietesse, laulge hällilaulu, silitage või tehke väike massaaž. Rituaale tuleks korrata iga päev samas järjekorras. Kui laps unerituaaliga harjub, on see tema jaoks iga kord justkui märguanne, et on aeg magama minna.

Beebi uni 5 kuu vanuselt: taandareng

Peaaegu kõik vanemad seisavad silmitsi selle nähtusega. See probleem ilmneb siis, kui 5-kuulise lapse keha ei suuda kogetud koormustega toime tulla - muljeid on liiga palju, palju teavet, mida tuleb õppida.

Une taandareng 5-kuusel lapsel on une ajutine halvenemine, mis raskendab beebil mitte ainult uinumist, vaid ka öösel ärkamist. 5-kuuse lapse uni muutub nõrgaks, ta muretseb palju. Beebil on unepuuduse tunnused, kuid ta ei saa piisavalt magada, sest ta ei saa uinuda. Laps magab 5 kuuselt halvasti nii päeval kui öösel. Laps nõuab sageli sangadel olemist, nutab palju, mõnikord palub süüa sagedamini kui tavaliselt. Kuid vanemad ei peaks muretsema, uni normaliseerub kuu aja jooksul, sel perioodil kohaneb närvisüsteem stressiga.

Une regressiooni põhjused lapsel 5 kuu vanuselt

Beebi uni 5-kuuselt läheb täiesti sügavast unest, nagu see oli varem, tsüklite kaupa – siis, kui hakkavad toimima REM-i ja sügava une faasid. Nende faaside vahel vahetades ärkavad mõnikord isegi täiskasvanud. Ainult nemad ei märka selliseid ärkamisi ja magavad edasi, aga lapsed märkavad, neile teeb see muret (eriti neile, kes pole harjunud ise magama jääma), nii et laps on ulakas, nutab ja äratab vanemaid.

Kuidas probleemiga toime tulla

Sellised olukorrad nõuavad kui mitte terviklikku lahendust, siis vähemalt leevendust nii lapsele kui ka tema emale-issile.

1. Pakkuge õigeid tingimusi. Laps ei tea ikka veel, kuidas üksi magama jääda, nii et ema ja isa peavad talle palju tähelepanu pöörama. Beebi kardab endiselt suures maailmas, nii et sa ei pea tema peale vihane olema, vaid mõistma ja aitama. Muutke keskkond magamiseks mugavaks - kontrollige ruumi temperatuuri ja õhuniiskust, kustutage tuled, välistage kõrvaline müra, sealhulgas tänavalt.
2. Mine varakult magama. Arvutage, mitu tundi teie laps päevas magab. Kui näitaja on lubatud normist väiksem, peate proovima panna ta magama 30–60 minutit varem. Optimaalne aeg lapse magama panemiseks on kell 19.00. Sel ajal toodetakse inimkehas kõige paremini unehormooni.
3. Ärge pingutage ennast üle. Laps hõõrub silmi ja haigutab – see on signaal, et ta tahab magada ja on aeg seda protsessi alustada. Praegu on see lihtsalt väsimus. Kuid sõna otseses mõttes 20 minutiga areneb väsimus ületöötamiseks ja isegi siis ei panda puru maha. Ta soovib pudeleid või nibusid, käepidemeid või mängida – ta mõtleb välja kõik segajad ja soovinimekirjad, et mitte magada. Samas kurnab väike organism ikka ja jälle ära ja see ei lõppe mitte korraliku une, vaid hüsteeriaga.

5-kuune laps ei maga hästi. Mida teha?

Kui lapsel on väsimuse tunnused ja ta on ulakas, siis on vaja tema igapäevane rutiin üle vaadata.

Millised muud probleemid võivad tekkida, mille tõttu laps keeldub 5-kuuselt magamast:

• Laps ei maga kaua, mängib ja tahab suhelda. See tähendab, et laps lihtsalt ei taha magada. Kui beebi mängudesse kapriiside noote ei segata ja laps käitub üldiselt rahulikult, oli lapsel päevane uni piisavalt. Seetõttu peate äärmist päevast und lühendama. Ärge oodake, kuni teie laps oma silmad ise avab – hakake teda õrnalt üles äratama, kui ta saavutab päevase une eesmärgi, milleks on kuus ja pool tundi. Just nii palju vajab beebi keharessursside täielikuks taastamiseks päevas. Sama kehtib ka öise magamise kohta. Laps vajab kümme tundi und. Hommikul on vaja ta pärast seda aega üles äratada, kui ta ise ei ärka.
• Õpetage oma last iseseisvalt magama jääma. Kui õpetasite last magama jääma merehaiguse, pudeli või ainult koos magamise ajal, peaksite viimasest järk-järgult loobuma. Fakt on see, et laps harjub koos magama jäämisega kiiresti ja probleemiks saab beebi ise magama õpetamine. Õpetades last aga ise magama jääma, säästavad vanemad end tulevikus tekkivate probleemide eest. Taandumise hetkel, mis kestab kuu aega, saad aidata lapsel magama jääda, hoides teda rinna juurest või kiigutades last. 6 kuu vanuselt saate järk-järgult õpetada last iseseisvalt magama jääma, kui seda pole varem tehtud.
• Beebi magab rahutult, viskleb ja keerleb, nutab unes või enne magamaminekut. Need on närvilise ületöötamise sümptomid, mis piirnevad närvivapustusega. Korrigeeri igapäevast rutiini: kõik, mis jätab lapsele kõige eredamad muljed, peaks juhtuma päeva esimesel poolel. Teisel poolajal - rahulikud jalutuskäigud, vaiksed mängud, ei mingit lärmi ja jooksmist, summutage teleri helid. Õhtuks ei tohiks ka valgustus ere olla. Laske lapsel liikuda aktiivsest faasist passiivsesse faasi ning andke ka võimalus rahuneda. Liiga erutatud ja aktiivsed lapsed peavad enne magamaminekut lõõgastuma ja aktiivsed olema, sest kui nad oma energiat välja ei viska, siis nad lihtsalt ei maga. Kui laps enne magamaminekut nutab, tähendab see vaid seda, et beebi on päeva jooksul saanud palju infot, mida aju nii kiiresti omastada ei suuda. Kui laps on rahutu ja nutab sageli enne magamaminekut, siis tuleb talle luua rahulik keskkond.

Benjamin Spock märkis, et lapse närvisüsteem tekitab "tõkke", mistõttu lapsed peavad "tõkke" ületamiseks nutma ja pärast seda võivad nad magama jääda.

18 juulil 2018

Laisk ema Pealkiri: Kommentaarid puuduvad

5 kuu vanuse lapse igapäevane rutiin

Viie kuu vanused lapsed eristuvad kasvava aktiivsusega, nad uurivad huviga keskkonda, on liikuvamad ja intelligentsemad kui kuu aega tagasi. Põhimõtteliselt ei erine 5-kuuse lapse igapäevane rutiin palju, kuid tänu sellele, et imikud lõikavad piimahambaid, esineb mõnikord kehtestatud päevakavas tõrkeid ja vanemate ülesanne on taastada normaalne rütm. beebi elust.

5 kuu vanuse lapse igapäevane rutiin

Vaatamata sellele, et viiekuuse lapse päevakava peaaegu ei muutu, kasvab beebi ise ja samal ajal paranevad tema keha mitmesugused funktsioonid. Tema motoorne aktiivsus suureneb märkimisväärselt - ta võib pikalt lamada kõhuli, teeb katseid istuda, tõmmates pead ja käsi, toetub sirgete jalgadega põrandale, kui ta toetab. Järk-järgult kujunevad välja oskused, mis aitavad tal roomama õppida.

Viiekuused lapsed oskavad ühe käega mänguasju hoida, pead huvipakkuvate helide poole pöörata, üksikuid silpe hääldada, erinevaid esemeid haarates ja lükates maailma tundma õppida. Emotsionaalselt elavneb nad kallimat nähes ja tema nägu eristavad.

Sellega seoses suureneb imikute ärkvelolek järk-järgult pooleteise tunnini päevas - nüüd on nende jaoks väga oluline suhtlemine, mis ei toimu mitte ainult vannitamise, võimlemise ja massaaži ajal, vaid ka vanematega koos mängides, mõjutades kahtlemata nende arengut.

Selles vanuses on juba kasutusel teatud skeem, mille järgi emme-issi toidavad, panevad magama ja jalutavad lapsega. Kui see iseenesest ei ole, siis on aeg koostada graafik tundide kaupa, tabel, kus on ligikaudne kellaaeg ja beebi eest hoolitsemiseks vajalikud asjad, võib saada juhiseks hästi koostatud ajakava jaoks, mis on kasulik kogu perele.

Jääb üksikasjalikult kaaluda, mida laps viie kuu vanuselt kõige rohkem vajab, et luua talle kõige mugavamad tingimused.

Milline peaks olema viie kuu vanuse beebi uni

Viiekuuse beebi une kvaliteedi ja kestuse määravad sellised igapäevased tegevused nagu toitmine, hügieeniprotseduurid, kõndimine ja liikuvuse tase ärkveloleku ajal. Kuna iga lapse füsioloogia ja sellest tulenevalt ka uni on individuaalne, saame rääkida ainult ligikaudsest režiimist, mis hõlmab beebi peamisi puhkeperioode päeva jooksul:

1. Keskmiselt vajavad lapsed umbes 15 tundi und, millest 10 tundi öösel. Kuid seda ainult siis, kui neid päevasel ajal sisse ei valata.
2. Pärastlõunal peaks esimese puhkeaeg langema hommikustele protseduuridele, toitmisele ja aktiivsetele tegevustele ning harivatele mängudele järgnevale perioodile.
3. Teist korda pannakse laps munema pärastlõunal. Seda saate teha, ühendades une värskes õhus jalutuskäiguga.
4. Õhtu poole kella 17-18 ajal soovitatakse veel üks allapanu, peaasi, et järgitaks 1,5-2 tunniseid puhkepause.

Toitmine võib siiski toimuda öösel, kuna laps on veel väike, kuid enamasti jäävad lapsed pärast seda kiiresti magama ja ärkavad alles hommikuse ärkamise ajal. Muidugi, kui need algavad, siis öösel võib puhkamisega probleeme tekkida, kuid lapse seisundi leevendamiseks on palju võimalusi. See kehtib ka muude põhjuste kohta, mis takistavad lastel rahulikult puhata.

Need sisaldavad:

1. Imiku valulik seisund. Külmetus või vigastus võib beebi jaoks olla väga stressirohke, mis mõjutab koheselt tema heaolu. Tähelepanelikud vanemad võivad pöörata tähelepanu sellele, et beebi käitub rahutult, nutab või on ulakas – väike laps näitab niimoodi, et ta on haige. Seega tuleb välja selgitada, milles asi ja arsti juurde minek on parim mõte.
2. Kui laps sööb päeva jooksul hästi, kuid liigub vähe, võib see saada erutuse, letargia ja unetuse eelduseks. Kvaliteetne toitumine tuleb ärkveloleku ajal kombineerida õuemängudega, selline tasakaal on vajalik probleemide vältimiseks.
3. Kui põhjuseks on hammaste lõikamisest tingitud valu, siis peavad vanemad valutunde vähendamiseks kasutama spetsiaalseid jahutavaid geele, salve, naturaalsest kummist hambaharja või lihtsalt jääd.
4. Sageli on normaalse une häirimine seotud täiendava toidu alustamisega. Lapsele ei pruugi see või see harjumatu roog mitte ainult meeldida, vaid liigsete annuste või selle protsessi muude reeglite mittejärgimise tõttu võib ta kogeda ebamugavust ja ebamugavustunnet.
5. Oluliseks lapse mõjutajaks on olukord enda peres. Kui ta on närvis, tunneb laps end rahutult ja ebamugavalt.
6. Loomulikult ei tohiks mööda lasta ka beebile loodud puhtfüüsilistest tingimustest. Ta vajab mugavat madratsit, puhtaid riideid ja voodipesu, värsket niisutatud õhku, puhast ja ventileeritud ruumi.

Veenduge, et lapsel oleksid kõik tingimused mugavaks magamiseks ja te ei kannataks öise unetuse käes.

Söötmise omadused

Kuna 5-kuused imikud on äärmiselt rahutud, võivad rinnaga toidetavate imikute toidukorrad olla sageli katkenud ja lühikesed. Selline olukord võib viia selleni, et laps ei pruugi saada oma keha jaoks väärtuslikke toitaineid. 2-3-kuuselt soovitavad eksperdid toita nii, et laps jääks magama koos ema rinnaga, kuid 5-kuuselt on aeg ta sellest harjumusest võõrutada.

Samuti arvatakse, et looduslikku toitu süües ei vaja laps veel täiendavaid toite ja see võib oodata kuni kuus kuud. Kuigi lapsed on juba hakanud tundma suurt huvi roogade vastu, mida ema sööb. Kui naine kohaneb ja sööb lapsega samal ajal, siis võib ta selle käigus talle limpsida üht või teist tükki, mille poole ta käe ulatab, kuid see peaks piirduma tema tutvustusega uue tootega.

Mõned probleemid võivad olla seotud asjaoluga, et lapse hambad puhkevad ja mõnel juhul põhjustab imemine lapsele ebameeldivaid valulikke aistinguid. Sellistel juhtudel peavad vanemad ostma lapsele jahutusgeeli.

5-kuulise lapse igapäevane rutiin, mis on seotud toitmisega, praktiliselt ei muutu, vastupidiselt arvamusele, et hammaste tulekuga tuleks rinnaga toitmisest täielikult loobuda. Esiteks ei saa toitmise ajal õiges asendis olev laps lihtsalt hammustada, kuna tema keel asub alumistel hammastel ja teiseks võib nina kinni toppimisel tekkida juhuslik hammustus ja ema peab seda aspekti jälgima. pidevalt.

Laps võib juua 1 liitri või rohkem emapiima päevas, süües viis korda päevas, kuid näljase lapse korral on lubatud veel üks kord öösel toita.

Täiendavad toidud on lubatud, kui selleks on meditsiinilised näidustused:

• mahajäämus füüsilises ja vaimses arengus;
• toodetud väike kogus piima, mille tõttu laps jääb näljaseks;
• hüpovitaminoos, oluliste mineraalide ja mikroelementide puudus;
• kehakaalu tõsised kõrvalekalded normist.

Kuid vanematel on mõne märgi järgi palju lihtsam mõista, kas nende laps on uute toodete kasutuselevõtuks valmis:

• laps avab suu, nähes talle toodud toitu, mida täiskasvanud söövad, ja näitab valmisolekut seda süüa;
• laps istub iseseisvalt;
• ei aja lusikat keelega suust välja, mis tähendab võimet jämedamat toitu alla neelata.

Seguga toidetavatele imikutele on täiendtoidud juba tuttav protsess, kuid kui kuni 5 kuud koosneb see rohkem kartulipudrust ning juur- ja puuviljadel põhinevast mahlast, siis nüüd on õige aeg lisada oma dieeti ka kartulipuder dieetlihast - küülik, kalkun. Samuti saate laiendada teraviljavalikut, proovida uusi puu- ja juurvilju, piimatooteid, suppe, mis koosnevad kahest komponendist.

Et vältida vigu menüü laiendamisel, tasuks emal siiski konsulteerida lastearstiga, kes lapse füsioloogiast lähtuvalt mõtleb peagi välja, mida beebi eriti vajab ja milliseid toiduaineid talle varakult anda.

Õppetegevus lapsega

See on aspekt, mis nõuab vanematelt tihedat suhtlemist oma lapsega, ühiseid mänge ja tegevusi, mis aitavad kiirendada paljude oskuste ja heade harjumuste kujunemist.
Selleks vajab laps tema jaoks erinevaid, huvitavaid, heledaid, heli- ja valgusefektidega varustatud mänguasju, mis on selle vanuse jaoks optimaalsed - interaktiivsed mänguasjad loomade kujul, pesanukud, pehmed piiksujad, laste muusikariistad, kõristid, sõrmenukud . Sellele vanusele sobivate mänguasjade kohta saate täpsemalt lugeda aadressilt.

Tegevused ja mängud võivad hõlmata järgmist:

• täiskasvanutele lastelaulude, luuletuste, raamatute ettelugemine, samal ajal koos värviliste piltide uurimisega;
• ekskursioon korteri erinevatesse osadesse, kus laps tutvub ebatavaliste esemetega, katsub neid, õpib tundma võõraste asjade nimetusi;
• sensoorsete oskuste arendamiseks saab harjutada beebit haarama erineva käepideme kujuga kõristeid, nihutama neid käest kätte;
• mängude jaoks võib lapsele anda mitte ainult mänguasju, vaid ka igasuguseid villa-, sameti-, sameti- või tsintsitükke ning kui ta sõrmedega kangast kinni võtab, tõmmake seda aeglaselt enda poole, stimuleerides kinnipidamist.

Äärmiselt oluline on pöörata tähelepanu kõigile olemasolevatele kõrvalekalletele lapse arengus ja teada selliste rikkumiste iseloomulikke tunnuseid:

• beebit ei huvita mänguasjad ja heledad esemed, ta on loid, apaatne, tal puuduvad ema ja isa silmis normaalsed positiivsed emotsioonid;
• laps ei tea, kuidas iseseisvalt;
• 5 kuu vanuselt proovib terve laps juba kaashäälikuid hääldada ja silpideks ühendada - kui ta jätkab kõndimist ja vokaalide venitamist, võib see tähendada viivitust.

Emotsioonide puudumine on tõsine sümptom, mis viitab närvisüsteemi ja ajuhaiguse tõenäosusele, kuid ka selles vanuses peavad täiskasvanud jälgima lihassüsteemi tööd, kuna imikutel on sageli selline patoloogia nagu hüpertoonilisus ja lihtsalt. sõnad - suurenenud lihaspinge. Sel juhul on vaja terapeutilisi harjutusi ja massaaži, kuna see nähtus võib ebasoodsalt mõjutada kõnnaku, kehahoiaku, motoorset funktsiooni, koordinatsiooni ja isegi kõne arengut.

Võimlemine ja jalutuskäigud

Lisaks igapäevastele hügieeniprotseduuridele, mis on beebile juba varasematest kuudest tuttavad ja mis on tema tervise eelduseks, muutub võimlemine viiekuuste laste jaoks järjest väärtuslikumaks.

See on oluline osa beebi elust, mis aitab tal mõista, kuidas oma käsi, jalgu, keha hallata. Nüüd on see terve rida erinevaid harjutusi, kuid trenni saab teha igal ajal, kui laps on ärkvel.

Põhilised harjutused:

• jäsemete painutamine ja pikendamine küünarnukkides ja põlvedes;
• roomamise stimuleerimine samaaegse jalgade, säärte ja käte massaažiga;
• tantsimine muusika saatel seisvas asendis täiskasvanu toel;
• istumine ja tõstmine;
• harjutus fitballiga.

Pole paha, kui vanemad õpetavad beebi ujuma - selleks on spetsiaalsed lastetreenerid, kes töötavad lastega basseinis.

Kõndimine võtab endiselt olulise osa beebi päevasest ajakavast, kuid suur osa õues veedetud ajast sõltub aastaajast ja ilmast, seega peaksid vanemad tagama, et lapsed oleksid korralikult riides. Mõned lastearstid soovitavad beebiga ärkveloleku ajal jalutada – nii saab ta infot välismaailma kohta ning emal jääb oma asjadega tegelemiseks vaba aega.

Kui beebi on sünnist saati vabas ujumises ja tema tegevust ei piira miski, võite ette kujutada, milline kaos sellises peres toimub. Vanemad peaksid kiiresti mõtlema tõsiste muudatuste tegemisele, sest 5-kuulise lapse hästi planeeritud päevarežiim võimaldab teil last korralikult harida ja arendada, muudab ta aktiivseks ja õpetab distsipliini põhitõdesid - see oluline kontseptsioon, mis mõjutab oluliselt kõiki. täiskasvanuelu aspekte.

Jekaterina Rakitina

Dr Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Saksamaa

Lugemisaeg: 6 minutit

A A

Artikkel viimati uuendatud: 07/02/2019

Viiekuune beebi kasvab ja areneb kiiresti. Kui arvutada, kui palju ta magab, selgub, et peamised erinevate kehasüsteemide moodustumise ja paranemise protsessid toimuvad just unes. Sel ajal töötleb aju aktiivselt suurt hulka informatsiooni, toimub intensiivselt kasvuhormooni süntees ja psühhofüsioloogiliste protsesside kujunemine. Unehäired võivad põhjustada kasvupeetust ja närvisüsteemi kurnatust. Seetõttu on nii oluline teada lapse unesagedust 5 kuu jooksul ja oluliste kõrvalekallete korral pöörduda õigeaegselt arsti poole.

5-kuuse lapse unesagedus: kui palju und vajate

Igapäevane rutiin on olenevalt inimesest üsna erinev, kuid olenevalt beebi vanusest on keskmine unevajadus, millele saab keskenduda.

Öösel peaks terve viiekuune beebi magama ilma vaheajata umbes 10 tundi. Päevasel ajal soovitatakse beebi uneaeg jagada kolmeks 1,5–2-tunniseks osaks. Hea ilmaga on kõige parem korraldada unistus vabas õhus.

Esimest korda peaks laps puhkama pärast kahetunnist hommikust ärkvelolekut. Teine lõunauinak võib olla pikem, kuid õhtune uinak pole soovitatav. Kui laps magab õhtul kauem kui kaks tundi, võib see negatiivselt mõjutada ööune kvaliteeti ja põhjustada uinumisraskusi.

Unenormist suures suunas kõrvalekaldeid võivad põhjustada lapse temperament ja nõrkus. Kõige tavalisemad põhjused, miks öösel ei maga piisavalt, on valu, nälg, janu, ebamugavustunne ja üleerututus. Unepuudus päevasel ajal on kõige sagedamini seotud režiimi rikkumise ja ebapiisava kehalise aktiivsusega.

Et teha kindlaks, kas laps magab nii palju kui vajab, võite tugineda järgmistele kriteeriumidele:

• laps sööb isuga ja võtab kaalus juurde;
• päeval, ärkvel olles, käitub laps rahulikult, reageerib huviga ümberringi toimuvale, sirutab käe mänguasjade järele, proovib istuda ja roomata;
• võib jääda mõneks ajaks üksi, ilma nutmiseta, nibude ja luttideta;
• ei tegutse õhtuti enne magamaminekut;
• uinub kiiresti, vähem kui 20 minutiga;
• magab öösel sügavalt, ärkamata iga 1-2 tunni tagant.

Ärge muretsege liiga palju, kui laps määrab oma ajakava, mis erineb soovitatust. Kui see vanemate tavapärast elu ei sega ning laps on rõõmsameelne, terve ja areneb vastavalt eale, siis ei ole vaja une- ja ärkveloleku aega korrigeerida.

Mõnel lapsel hakkavad esimesed hambad lõikama juba viie kuu jooksul. Mõnel juhul võib beebil olla palavik, ta muutub kapriisseks ja magab väga halvasti. Hammaste lõikamise iseloomulikud ilmingud: suurenenud süljeeritus ja igemete kerge turse.

Väsinud lapse märgid

Imikul on ebatäiuslikud närvisüsteemi erutus- ja pärssimismehhanismid, mistõttu tuleb üsna sageli ette olukord, kus väsinud laps ei saa uinuda. Väsimuse märke võib segi ajada hirmu, nälja ja suhtlemisvaeguse ilmingutega.

Et teha kindlaks, millal laps magama tahtis, peate jälgima tema käitumist. Beebi tuleks magama panna, kui ta:

• haigutab ja vingub;
• hõõrub oma nägu rusikatega;
• ei suuda objektile keskenduda;
• teeb käte ja jalgadega teravaid liigutusi;
• pöidla imemine;
• ei lase emast lahti.

Kui hetk, mil beebi oli valmis magama minema, jääb vahele, muutub tema magama panemine keeruliseks ülesandeks, hoolimata sellest, et tema silmad jäävad sõna otseses mõttes kokku.

Kuidas teada saada, kui palju teie laps tegelikult magab

Kaebused, et laps magab vähe, eriti päeval, osutuvad sageli liialdatuks, kuna need põhinevad valel ettekujutusel laste unest. Emad arvestavad ainult aega, mille pisike laps võrevoodis veedab. Sel juhul võib tunduda, et laps ei maga piisavalt.

Tegelikult tuleb kogu aeg arvestada: millal beebi ema rinnal uinub ja millal ta jalutuskäigu ajal magab ning millal teda süles kiigutatakse ja unine mööda tuba ringi kantakse.

Laste unehäirete sümptomid on järgmised: une kogukestus päeval ja öösel erineb normist rohkem kui 3 tunni võrra, sügava une faasi ei ole, laps uinub suurte raskustega ja ärkab iga 5. 7 minutit.

Kui ema on väga mures ega ole kindel, et kõik on korras, võib arvutustes abiks olla päeviku pidamine, kuhu tuleb kirja panna, kuidas laps aega veedab. Arvutuste tegemiseks on kõige mugavam omada lihtsat tabelit, kus on tunnis fikseeritud, mida beebi päeva jooksul tegi. Pärast nädalast sellist vaatlust saame järeldada, kui palju ta tegelikult magab, vajadusel konsulteerida spetsialistiga ja parandada olukorda.

Kuidas magama panna

5 kuu vanustel lastel on raskusi uinumisega, mitte sellepärast, et pisike on liiga ära hellitatud või halva tujuga. Selle põhjuseks on suutmatus teadlikult lõõgastuda ja tähelepanu välistest stiimulitest kõrvale juhtida, kui keha vajab puhkust. Infantiilsete kapriiside vähendamiseks miinimumini tuleb puru uinuda. Selleks järgige neid lihtsaid näpunäiteid:

• Ärge rangelt järgige režiimi. Graafiku järgimine minuti täpsusega võib olukorda ainult süvendada, kohanedes paremini beebi biorütmidega, kohandades une- ja toitmisaega.
• Esimeste väsimusmärkide ilmnemisel peate lapse magama saatma.
• Lapsel on kõige lihtsam uinuda ema rinnal. Lastearstid soovitavad säilitada loomulikku toitumist vähemalt kuni aasta.
• Peate looma rahustava keskkonna. Vaikne muusika või hällilaul, monotoonsed ühtsed helid, nagu vihmahelin, aitavad sageli lastel uinuda.
• Laps peaks end mugavalt tundma. Peate valima naturaalsetest kangastest voodipesu, pehmed hingavad riided, hüpoallergeense täiteainega lame padi.
• Unenäos ei tohiks laps külmuda ega üle kuumeneda. Hälli ei tohi asetada radiaatori, küttekeha ega akende lähedusse. Temperatuuril üle 24 ° C on soovitatav katta laps ühe linaga. Sooja tekki kasutatakse siis, kui ruumis on külmem kui 18°C. Siseruumides pole vaja lapsele mütsi pähe panna ja seda rinna kohal katta.

Kas on võimalik last kiigutada

Üks populaarsemaid meetodeid lapse rahustamiseks on tema kätes või võrevoodis kiigutamine. Sellel meetodil on palju pooldajaid, kes räägivad sajanditepikkustest traditsioonidest ja turvatundest beebis, kes on ema kõrval. Vastased viitavad halbade harjumuste kujunemisele ja raskustele muul viisil uinumise ümberõpetamisel.

Selles küsimuses on kõige õigem keskenduda lapse enda vajadustele, rahutu ja erutava beebi jaoks võib toitmisjärgne liikumishaigus olla tõhus valik.

Beebi soov ema süles magama jääda suureneb, kui ta on haige või hirmul, teda piinavad koolikud, peres valitseb pingeline olukord.

Saate last kiigutada süles istudes, toas ringi jalutades või spetsiaalsete amortisaatoritega varustatud beebivoodis või kärus. Peaasi, et liigutused oleksid pehmed ja mõõdetud, te ei saa last raputada. Niipea kui ta magama jäi, tuleb liikumishaigus peatada.

Kui selline pisikese magamapanek muutub vanematele koormavaks, siis 5-6 kuud on optimaalne aeg proovida sellest harjumusest võõrutada. Tuleb tegutseda järk-järgult ja järjekindlalt. Päeval on vaja ärkveloleku ajal last sagedamini sülle võtta, beebi peaks harjuma sellega, et süles olemist ei seostata unega. Kiikumise võid asendada beebi jalgade ja pea kergete masseerivate liigutustega.

Magamiskoht või eraldi voodi

Ema ja vastsündinu ühine uni esimestel nädalatel pärast sündi on kasulik lapse psühholoogilisele stabiilsusele. Lapsed kogevad ärevust ja hakkavad muretsema, kui nende ema pole läheduses. Koos magamine hõlbustab hooldamist, on mugav imetamiseks ja võimaldab emal ärganud beebit kiiresti rahustada.

Mida vanemaks laps saab, seda suuremad on võrevoodi kasutamise põhjused. Puudub üksmeel, millal on aeg beebi eraldi magama saata. Soovitatav vanus on kolm kuud kuni aasta. Iga pere valib sobiva aja sõltuvalt oma soovist ja beebi käitumisest.

Enamik imikuid võib viie kuu vanuselt seljalt kõhule ja tagasi pöörata. Samal ajal ilmnevad esimesed katsed kõhuli roomata, toetudes kätele ja tõmmates torsot. Sel perioodil muutub külgedeta voodil magamine ohtlikuks. Kui jätate lapse ärkamise hetke vahele, võib ta liikuda voodi servale ja kukkuda põrandale. Seetõttu hakkavad sünnist saati beebiga maganud emad mõtlema eraldi võrevoodi peale.

Selleks, et laps uute tingimustega kiiresti kohaneks, ei tohiks magamiseks valmistumise rituaali muuta. Alguses võite asetada võrevoodi vanema lähedale ja seejärel järk-järgult eemale viia. Kuni laps magama jääb, ärge lahkuge toast. Kui ta ärkas ja nuttis, peate üles tulema ja last rahustama. On vaja hoolikalt vaadata beebi käitumist ning juhinduda intuitsioonist ja tervest mõistusest.

Iga hooliv ema on huvitatud küsimusest: 5-kuuselt? "On üldtunnustatud normid, kuid ärge unustage, et iga laps on ainulaadne, individuaalne, sealhulgas keha, füsioloogia ja psühholoogia. Samuti on oluline osata eristada päev ja öö Nende kestus varieerub märkimisväärselt .

Laps 5 kuuselt

Selleks ajaks kaalub laps juba umbes 6,8 kg ja pikkus on umbes 66 cm. Iga päevaga hakkab beebi kaal üha vähem juurde võtma, kuna ta juhib aktiivsemat eluviisi.

Selles vanuses poisid ja tüdrukud arenevad peaaegu identselt. 5 kuu vanuselt ei peaks laps mitte ainult hääldama üksikuid helisid, vaid hakkama järk-järgult lisama lihtsaid silpe, ümisema meloodiliselt, vaadates lemmikmänguasju või kuulama muusikat.

Selles vanuses näitavad lapsed juba huvi värviliste piltide, raamatute vastu. Võõrastesse suhtutakse ettevaatlikult, vaoshoitult, vanematesse – erilise aukartuse ja armastusega, silmadest loetakse.

Selleks ajaks peaks laps kuni 10 minutit iseseisvalt mänguasjadega lõbustama, võtma ja viskama väikseid esemeid, end kõhuli keerama, proovima istuda, toetuma sirgendatud kätele.

5 kuuselt

Üldtunnustatud standardid ei sobi igale lapsele. Niisiis, kui palju peaksid lapsed 5 kuu vanuselt magama? Beebi päevane norm on 15–16 tundi. 4 kuuselt sai laps magada 18 tundi.Nüüd hakkab see tasapisi üle võtma.

Tegelikult peaks selles vanuses lapse raviskeem koosnema kolmest protsessist: toit, uni ja ärkvelolek. Igaüks neist sõltub otseselt kahest teisest. Kui palju peaksid beebid 5-kuuselt päeva jooksul magama? Sel kellaajal on lubatud puhata kuni 6 tundi. Selgub, et toitmiste vahel saab beebi unistada vaid 1-1,5 tundi.Ülejäänud aja peaks hõivama jalutuskäik, võimlemine ja mängud.

Küsimusele “kui palju peaksid lapsed 5 kuu vanuselt öösel magama” ei saa lastearstid endiselt üksmeelt vastata. Mõned usuvad, et laps võib magada kuni 12 tundi. Enamus nõuab aga normi järgimist kella 9-10 ajal.

Hea puhkuse oluline nüanss on munemise aeg. See ei tohi olla hilisem kui 22.00. Vastasel juhul ei anna uni oodatud efekti. Nihutatud režiim toob kaasa lapse psühholoogilise seisundi rikkumise.

Miks on uni nii oluline

See protsess on alla 3-aastaste laste jaoks äärmiselt oluline. Hea uni aitab vältida ületöötamist ja hüperväsimusest tulenevat vaimset lagunemist. Tänu sellele protsessile taastub beebi ajutegevus ja kõik tema sisemised süsteemid ning rakud kasvavad kiiremini.

On tõestatud, et kui laps magab 5 kuud halvasti, siis tema tuju halveneb märgatavalt, käitumine muutub ettearvamatuks. Samuti on teadlased leidnud, et une kestus sõltub otseselt vanusekriteeriumidest. Mida vanem inimene, seda vähem peaks ta magama. Seetõttu on lapse keha jaoks vajalik täisväärtuslik pikk uni.

Pole ime, et vastsündinud magavad päevi järjest. Üheaastaste laste puhul on norm umbes 13 tundi puhkust. Ja täiskasvanu jaoks on optimaalne une kestus peaaegu kaks kuni kaks korda lühem.

Unenormi määramine

Igal lapsel peaks olema individuaalne päeva- ja öörutiin. Mõne jaoks piisab optimaalseks puhkuseks ühest korrast, teised aga kaks korda rohkem. Seetõttu peaksite tähelepanu pöörama lapse käitumisele ja erinevatele lisaaspektidele.

Kui laps magab 5 kuud vähe, on väga ulakas, ärritub kergesti, ei suuda keskenduda, sageli mõtleb või vaatab ühte punkti, siis suure tõenäosusega on tal tõsine unepuudus. Neid lapsi julgustatakse olema rohkem unes.

Kui laps magab 5 kuud palju, võttes samal ajal optimaalselt kaalus ja pikkuses juurde, rõõmsameelne, aktiivne ja detailide suhtes tähelepanelik, siis ta saab oma osa puhata. Sel juhul ei tohiks muretseda - režiim on õigesti valitud.

Kui laps magab 5 kuud halvasti, ärkab sageli ja haigutab pidevalt ja hõõrub ärkveloleku ajal silmi, peaksite igapäevast rutiini kardinaalselt muutma. Probleemide põhjuseks on see, et beebi kehal pole puhkeajal aega taastuda.

Halva ööune põhjused

Üks peamisi unetuse allikaid on beebi iseloom. Kui ta on ärkveloleku ajal hüperaktiivne, on unenägu nõrk, tundlik. Neid lapsi on kerge üles ärgata.

Kui palju magab 5-kuune hüperaktiivsuse diagnoosiga laps? Keskmiselt piisab sellistele lastele optimaalseks puhkuseks tund aega rohkem kui üldtunnustatud norm. Fakt on see, et keha vajab taastumiseks pikemat aega, kuna ärkveloleku ajal kurnab see kogu elutähtsa energia.

Teine levinud rahutu une põhjus on haigus. Kui palju laps magab 5 kuud öösel, kui tal on külm? Kõik sõltub ARI tüsistuste olemasolust ja astmest. Palavikku ja külmavärinaid saab leevendada ravimitega, kuid nohust vabanemine on peaaegu võimatu. Sel juhul on laps sunnitud terve öö kannatama kinnise nina all. Seetõttu saab laps külmetuse ajal pikkade pausidega magada vaid paar tundi.

Kuidas vältida öiseid ärkamisi

Tihti magab nälja tõttu halvasti. Seetõttu tuleks beebi magama panna ainult täis kõhuga. Oluline on maiustused dieedist välja jätta, kuna sahhariidid mõjutavad negatiivselt lapse üldist seisundit.

Sagedaste ärkamiste vältimiseks on soovitatav regulaarselt voodit vahetada. Enne lapse magama panemist peaksid lina ja tekk olema soojad. Samuti ei maga 5-kuune laps režiimi muutmise tõttu hästi. Päevarutiini ei ole soovitatav nihutada rohkem kui 1 tunni võrra.

Sa ei saa lapse und katkestada. Kui ta tahab veidi varem magama minna, peate ta kohe magama panema. See välistab kroonilise unepuuduse või unetuse tekkimise tõenäosuse hiljem.

Enne öist und peaks beebi olema hõivatud aktiivsete tegevustega: ujuma, roomama, mängima, kõndima. See on vajalik selleks, et keha kulutaks suurel hulgal energiat. Sel juhul palutakse lapsel mõne tunni pärast magama minna.

Õhtu ja öö vahel peaks magama jääma vähemalt 4 tundi. Enne kella 20.00 ei ole soovitatav last magama panna.

Iga beebi peaks olema kindel, et ärkamise ajal on ema kohal. Seetõttu tuleks nutmise ajal kohe minna võrevoodi juurde ja last rahustada.

Esimestel sekunditel võid proovida pisikest häälega uinutada. Kui see ei aita, peaksite tema poole pöörduma ja andma teada, et tema vanemad on läheduses. Ei ole soovitatav valgust, telerit sisse lülitada, karjuda ega last järsult tõsta. Enamasti piisab, kui silitad teda selga, pead, jalgu ja laulda vaikselt hällilaulu.

Kui laps ärkab sageli pisarates, peate kindlaks määrama ärrituse allika. See võib olla aknast tulev valgus ja voodi krigisemine ja halb enesetunne. Igal juhul tuleks beebi kiiresti ja vaikselt rahustada, muidu ärkab ta lõpuks üles.

haigusega seotud

Kui 5-kuune laps ei maga terve öö või ärkab sageli, võib ta olla mures valu pärast.

Esiteks on kõige levinumate põhjuste hulgas koolikud. Kõhuvalu võib tekkida kuni 2-aastastel lastel. See on tingitud seedesüsteemi ümberkorraldamisest ja toitumise muutumisest.

Sageli võib uni häirida hammaste tulekut. See on väga valus protsess. 5 kuu vanuselt hakkab enamikul lastel esimene piimahammas välja kukkuma.

Mõnikord tekib halb uni ägeda allergilise reaktsiooni tõttu salitsülaatidele, mida leidub suurtes kogustes aspiriinis, tsitrusviljades ja mõnes toidulisandis.

Paljud vanemad on huvitatud sellest, miks 5-kuune beebi öösel hästi ei maga. Imiku unerežiim 5-kuuselt muutub võrreldes vastsündinuga. Selle põhjuseks on uus arenguetapp. Toitmiste arv päeva jooksul väheneb vähemalt 1 võrra. See pole enam beebi, ta muutub liikuvamaks, sotsialiseerub. Sellega seoses hakkab uneaeg, eriti päevane, vähenema.

Seoses beebi käitumise muutustega muutub ka tema unerežiim. Päevasel ajal see väheneb, see moodustab ligikaudu 3,5 tundi. Piisav aeg üheks igapäevaseks ärkveloleku perioodiks, sealhulgas mängud, toitmine, pikali heitmine, peaks kestma 2–2,5 tundi.

Esimest päevast und võib nimetada hommikuks, sest varajastel tundidel vajab laps seda kindlasti. Paljud emad kombineerivad seda jalutuskäiguga värskes õhus. See on kasulik ja hõlbustab uinumist. Teine toimub tavaliselt pärastlõunal, umbes tund või kaks pärastlõunal. Mitte midagi, kui on mõne minutiline hilinemine. Kui järgite lastearsti soovitusi, peaks kolmas päevane uni langema ajavahemikule 17-18.

Oluline on teada! 5 kuu vanuselt kestab beebi ööuni 9–12 tundi. Võimalikud ärkamised toitmiseks. Tavaliselt peaks laps pärast neid kiiresti magama jääma.

Paljud vanemad harjuvad oma last mähkima sünnist saati. Selles vanuses selline protseduur ainult segab. Beebi muutub tugevamaks, harutab end lahti ja ärkab seeläbi ise üles.

Laps magab terve öö hästi, kui tal ei lasta päeval tukastada. Ainus erand kõigist reeglitest võib olla hammaste tulek. Sel perioodil on laps väga rahutu ja ei maga hästi. Kuigi sellistel juhtudel on võimalusi beebi seisundi leevendamiseks.

5-kuuse lapse unehäired

Rikkumiste tüübid

Alla üheaastaste laste halb uni on väga levinud nähtus. See võib olla põhjustatud paljudest erinevatest teguritest. Praeguseks puudub täpne klassifikatsioon. Teadlased peavad ameeriklaste kõige õigemaks jagunemiseks:

1. esmane häire. Selline rikkumine ei ole ühegi kaasuva seisundi tagajärg. Puuduvad ilmsed haigusnähud või muud halva une põhjused.
2. sekundaarne häire. Sel juhul võivad häired olla põhjustatud mõnest sisemisest patoloogiast, nagu stress, seedetrakti haigused, hammaste tulek või allergia ilmingud.

Enamasti on sellised häired lapse närvisüsteemi muutuste tagajärg. Saate eristada erinevaid tüüpe selle põhjal, kuidas see täpselt öörahu protsessi reguleerib. Samuti jagunevad unehäired lühiajalisteks, mis kaovad mõne päevaga, ja pikaajalisteks, kestavad kuid, mõnikord isegi aastaid.

Laste halva une põhjused

Alla üheaastaste laste unehäirete põhjuseid on palju. Enamik neist ei nõua arsti külastamist ega ravimite võtmist:

Nõuanne! Kui 5-kuuselt ei maga laps öösel hästi, ei tohiks kiirustada järeldustega ja mõelda, et temaga on midagi valesti. Kui beebi on päeval aktiivne ja teda miski ei häiri, võib kehva une põhjuseks olla närvisüsteemi üleerututamine. Sel juhul peavad vanemad kohandama igapäevast rutiini. Kui ka 5-kuune beebi magab päeval halvasti, on see tõsine põhjus spetsialisti poole pöördumiseks.

Lapse une parandamise viisid

Selleks, et laps saaks öösel hästi magada, on vaja luua selleks optimaalsed tingimused. Samuti võite välja mõelda teatud rituaalid. Kui järgite kõiki reegleid, taastub uni kiiresti normaalseks. On väga oluline mõista, mis on rikkumiste peamine põhjus. Eksperdid tuvastavad mitu lihtsat viisi lapse mundamiseks, kui tal pole terviseprobleeme:

Dr Komarovsky viib vanematele läbi palju loenguid lapse unerežiimi normaliseerimisest. 5 kuu vanuste laste puhul soovitab ta järgida järgmisi põhireegleid:

• Unerežiim peab olema selgelt paika pandud, ei tohi lasta lapsel päeva ja ööd segamini ajada.
• Beebil on võimatu üle pingutada, niipea kui ta hakkab haigutama või silmi hõõruma, tuleb ta kohe maha panna.
• Selles vanuses on väga oluline uinumisrituaal, mis lapsele meeldib.
• Kui hommikul magab laps tavapärasest kauem, tuleb ta üles äratada. On oluline, et ärkamine toimuks ligikaudu samal ajal.
• Enne magamaminekut sööge kindlasti, kuid mitte rohkem kui tavaline portsjon.
• Kui laps ei taha ilma mingi mänguasjata magama jääda, pole midagi, las ta magab sellega, nii on tal mugavam.

Kõige aluseks peab dr Komarovsky vanemate tähelepanelikku suhtumist oma beebisse. Kui märkate tekkivat probleemi õigel ajal, on sellest palju lihtsam vabaneda.

Nõuanne! Närvisüsteem peab une ajal puhkama, seetõttu on väga oluline kõik režiimihetked normaalseks muuta.

Hea une tähtsus lapsele

Uni on igapäevase rutiini üks olulisemaid komponente, mis mõjutab oluliselt lapse tervist. Hea uni on lapse keha jaoks väga oluline, kuna see aitab kaasa beebi kasvule ja arengule, annab energiat, parandab emotsionaalset tausta ja normaliseerib isu. Kui ülejäänud on häiritud, peatatakse kõik need olulised protsessid. Selle vältimiseks on vaja ennekõike välistada terviseprobleemid. Kui neid pole, peate olema kannatlik ja välja mõtlema, kuidas aidata oma lapsel paremini magada.

Iga vanem peaks selgelt mõistma oma lapse omadusi teatud vanuses. Viie kuuga toimub aktiivne maailma tundmine ja seetõttu võib häireid esile kutsuda emotsioonide ja sündmuste üleküllus, mida närvisüsteem une ajal töötleb. Probleemide kõrvaldamisel peaks kõige olulisem olema vanemate kannatlikkus ja mõistmine. Kui laps on päeval aktiivne ja teda ei häiri miski, siis peaks uni aja jooksul normaliseeruma.