Lucid Dreaming (LDR) praktika. Selged unenäod: teooria, isiklik kogemus, praktika Paberversiooni staatus

Tere, sõbrad!

  • Ma pole kunagi OS-is käinud, aga ma tõesti tahan seda proovida. Võib-olla olete sellest sõpradelt kuulnud või Internetist lugenud, kuid te pole proovinud ise välja minna, sest te ei tea, kuidas seda teha
  • Ma pole kunagi OS-is käinud, kuid olen juba mõnda väljumismeetodit proovinud, kuid need ei töötanud
  • Sattusin kogemata unenäos OS-i ja tahaksin õppida, kuidas seda teha omal vabal tahtel, meelega.

See artikkel võib olla kasulik ka neile, kes juba teavad, kuidas sellistesse unistustesse siseneda ja sooviksid väljumiste arvu suurendada ja regulaarsemaks muuta.

Mis on selged unenäod

Tegelikult on see seisund, mil inimene magab, näeb und ja samal ajal saab aru, et ta näeb und. Tekib loomulik küsimus: milleks on selged unenäod? Nendes saab inimene unes teadlikult teha kõike, mida ta tahab (näiteks lennata, keskkonda muuta jne) ja saada erinevaid arusaamu.

Kui te pole sellest seisundist kunagi kuulnud ja tunnete teema vastu huvi, soovitan teil lugeda minu artiklit. Selles räägin sellest hämmastavast nähtusest ja jagan oma muljeid oma esimesest sellisest teekonnast, mis juhtus 17-aastaselt.

Niisiis, räägime sellest, kuidas siseneda selgesse unenäosse.

Kuidas leida end selgest unenäost

Sellesse sisenemiseks on palju võimalusi, kuid selles postituses jagan teiega ainult neid, mida kasutan kõige sagedamini ja mis tunduvad mulle kõige lihtsamad. Minu paljude aastate jooksul on need intuitiivselt moodustunud ja täna saate neid ise proovida.


Need meetodid on mugavad, kuna neid saab kasutada ilma spetsiaalse ettevalmistuseta, näiteks pikaajalise meditatsiooni või päeviku pidamiseta. Need sobivad igale inimesele. Kui plaanite täna õhtul magama minna, sobivad need ka teile.

Saate neid sooritada pooleldi magades. Kas mäletate seda piiriseisundit, poolunes, une ja ärkveloleku vahel? Tavaliselt näeb inimene selles veidraid pilte-kujutisi või tal võivad tekkida veidi “veidrad” mõtted või kuulda mingeid helisid. Selles olekus leiate end kõige kiiremini selgest unenäost.


Ja saate teda tabada kolmel juhul:

  • Vahetult enne uinumist.
  • Öösel suvalise ärkamise hetkel.
  • Ja lõpuks hommikuse ärkamise hetkel, kui sa pole veel täielikult ärganud.

Kui teil õnnestus, võite ohutult kasutada allpool toodud meetodeid. Isiklikult õnnestub mul kõige sagedamini OS-i juurde pääseda hommikul, varajase ärkamise ajal ja ka öösel ärkamise ajal. Õhtul magama jäädes juhtub seda palju harvemini.

Kõik alltoodud tehnikad tehakse silmi avamata. Kui kogemata ärgates avate automaatselt silmad, saate magama jäämiseks kasutada spetsiaalset maski.


See võimaldab mitte täielikult ärgata ja mitte katkestada soovitud olekut visuaalsete piltide mõjul. Seega lähevad õppimisest väljumised kiiremini.

Andsin neile meetoditele kujundlikud nimed, mis peegeldavad olemust, et neid oleks lihtsam meelde jätta.

Meetod number 1 Kujutage ette, et kõnnite

Kui tunned, et oled pooleldi magama jäänud, kujuta ette, et kõnnid näiteks kööki. Pange tähele, et selle meetodi puhul ei keskendu ma voodist tõusmise protsessile - me jätame selle vahele, me lihtsalt kujutame end kohe ette konkreetses kohas.

Valige kindlasti eesmärk vaimselt. Näiteks kõndige pliidi või külmkapi juurde. Vaimselt, aeglaselt kõndige mööda koridori. Visualiseerige oma rada võimalikult üksikasjalikult, vaadake enda ümber olevaid objekte, näiteks peeglit või öökappi.


Võite isegi tunda mõningaid lõhnu või kuulata helisid. Peatu, siis tee veel paar sammu.

Tavaliselt on sellise sisemise taasesituse tulemusena võimalik naasta algusest ärgates uneseisundisse, kuid olles teadlik oma tegudest. Olles end “avastanud” näiteks köögis pliidi lähedal, saate aru, et teil on õnnestunud siseneda selgesse unenäosse. Seejärel saate korteris ringi jalutada ja mingeid toiminguid teha.

Unistuste maailmaga tutvumisest ja sellest, mida selles teha ja kuidas seda aega efektiivsemalt kasutada, kirjutan eraldi postituse. Meie ülesanne on praegu väljapääs ise.

Meetod nr 2 Teeskle, et tõused püsti

See erineb eelmisest selle poolest, et siin keskendume "kehast eraldumise" hetkele. Kui leiate end poolunest, proovige teeselda, et lahkute oma kehast. Tee mõni vaimne liigutus, näiteks kujuta ette, et tõstad oma pea padjalt, liigutad kätt ja tõused aeglaselt üles.


Sa ei pea päriselt üles tõusma, muidu võid täielikult ärgata. Niisiis, sa oled pikali, kuid kujuta ette, et tõused püsti ja istud voodil, siis puudutad kätega tekki, viskad selle tagasi ja langetad jalad põrandale...

Samal ajal ei pea te pilti lihtsalt ette kujutama, nagu teete end "väljastpoolt" vaadates, ei. Selle meetodi puhul on vaja protsessis osaleda, justkui alustades oma päriskehast.

Need. kui tõstad pead, on kaasatud kaela tegelikud lihased, need tõmbuvad veidi pingesse, aga tegelikult pole vaja kaela ja pead liigutada, sest muidu võidakse sind unest “ära kiskuda”.

See on natuke nagu see tunne, kui karjud "endale" – olukorras, kus tahaks karjuda, aga ei saa. Kuigi karjumist pole, kasutatakse teie häälelihaseid.


Minu elus oli juhtum, kui rääkisin sellest tehnikast sõbrale ja paar päeva hiljem läksime suvilasse. Sõbranna heitis päeval magama ja ärkamishetkel õnnestus tal niimoodi oma kehast lahkuda. See seisund avaldas talle aga nii suurt muljet, et ta hakkas veidi kartma ega jätkanud väljumist, vaid “sisenes” tagasi kehasse ja ärkas üles.

Meetod nr 3 Õppeaine visualiseerimine

See tehnika töötab eriti hästi siis, kui pooleldi unes näete mingeid pilte, pilte jne. Kui pildid hakkavad teie silme ees hõljuma, valige selles üks objekt ja proovige seda üksikasjalikumalt vaadata.

Kui objekt võtab üsna selge piirjoone ja muutub väga usutavaks, justkui tegelikkuses, võite proovida seda puudutada. Kui see õnnestub, olete juba selges unenäos.


Kui pilte pole, vaadake lihtsalt pimedusse ja proovige seal näha mõnda lihtsat objekti. Näiteks pliiats, tass või raamat. Kui seal midagi ei paista, jätkake otsimist.

Seisund ei tohiks olla pingeline, vaid kontsentreeritud. Kui objekti piirjooned ilmuvad, proovige seda vaimselt puudutada, kujutage ette, kuidas te seda teete. Kui see töötab, siis olete oma eesmärgi saavutanud.

Meetod number 4 Müra peas

Kasutan seda harvemini ja see erineb eelmisest kolmest selle poolest, et siin keskendume ainult kehalistele tunnetele peas ja silmades. Me ei visualiseeri ega kujuta midagi ette.


Olles tabanud end poolunes, silmi avamata, keskenduge oma pea ülaosale. Püüdke tekitada oma pea sees pingeid, justkui miski suruks seal kokku. Aisting peaks olema sarnane sellega, mida tunnete silmad tihedalt sulgedes. Pole vaja silmi sulgeda, lihtsalt loo see tunne uuesti.

Mõnel võib olla raskusi aru saada, kuidas seda teha. Isiklikult on see meetod minu jaoks lihtne, sest enne selle teadlikku kasutamist ärkasin mitu korda üles ja tabasin end üsna kogemata kogemast neid aistinguid, misjärel läksin tahtmatult OS-i.

Kuid ma mõistan, et inimestel, kes pole kunagi nii tundnud, ei pruugi olla täiesti selge, kuidas neid aistinguid reprodutseerida. Kuidas saate reprodutseerida midagi, mida te pole kunagi tundnud? Sellegipoolest tasub proovida. Eelnevalt harjutamiseks sulge silmad ja proovi oma peas pinget tekitada.


Tavaliselt, kui õnnestub see poolunes olekus esile kutsuda, tekib mõne sekundi pärast pähe kerge müra. Saate tahtlikult müra suurendada. Hilisemad aistingud on erinevad.

Teil võib tunduda, et teid tõmmatakse lehtrisse, hakatakse pöörlema ​​või teid tõmmatakse kuskile ülespoole. Teil võib tekkida tunne, nagu lahkuksite oma kehast üle pea või lendaks taevasse.

Tegelikult ei pruugi need aistingud olla ettevalmistamata inimese jaoks kuigi meeldivad, eriti kuna need on üsna intensiivsed ja erksad. Kui see juhtub esimest korda ja kogemata, võite kartma hakata. Kuid nüüd teate neist, mis tähendab, et olete valmis.

Mis mõjutab väljundit

Mõnel inimesel õnnestub kirgastesse unenägudesse sattuda esimest korda, kuid on ka neid, kes on püüdnud kirgastesse unenägudesse sattuda juba aastaid ja edutult. Tekib küsimus: võib-olla on mõnel midagi, mida teistel pole? Ja kas miski mõjutab OS-i väljundit?


Minu isiklike tähelepanekute kohaselt mõjutab väljundit inimese tüüp. Tüüp ei ole silt ja jällegi võib igaüks leida end selgest unenäost, kuid mõne jaoks on see pisut lihtsam kui teiste jaoks.

Tüüp on lihtsalt inimese viis maailma tajuda. Psühholoog Carl Gustav Jung tuvastas nn intuitiivsed ja tundlikud inimesed. Psühholoogia rubriigis kirjutan inimtüüpide kohta eraldi artikli, kuid siin kirjeldan ainult lühidalt neid kahte tüüpi, et oleks selge, millest jutt.

"Intuitiivsed" inimesed tajuvad ja mõistavad maailma ideede, kujutlusvõime, arusaamade ja intuitiivsete eelaimuste kaudu. Neil ei ole kehaga väga head kontakti ja nad ei ole kohe teadlikud oma füüsilistest vajadustest. Need inimesed on veidi hajameelsed ja sageli tundub, et nad on oma mõtetes kusagil kaugel.

"Tundlikud" seisavad seevastu kindlalt oma jalgadel; nad on tavaliselt tugevama kehaehitusega. Nad ütlevad selliste inimeste kohta: "realistid". Nad reageerivad kiiresti füüsilistele stiimulitele – lõhnadele, värvidele, temperatuurile. Nendel inimestel ei ole pea pilvedes, nad mõtlevad konkreetselt ja oskavad nautida praegust hetke.


Intuitiivsetel inimestel on selgetesse unenägudesse sukeldumine mõnevõrra lihtsam, kuid see ei tähenda, et tajuvad inimesed selleks võimelised poleks. Need võtavad lihtsalt veidi kauem aega. Selle põhjuseks on asjaolu, et tajujatel kui "maisematel inimestel" on üldiselt raskem lubada mõtet sellistest asjadest oma teadvusse ja sageli on neil alateadlikult blokk selle nähtuse võimalikkuses.

Kuid kui tajuja on juba OS-i sisenenud, saab ta seal, nagu öeldakse, täiel rinnal ümber pöörata) Selge unenägu pakub talle kogu kujuteldamatute ja mõeldamatute aistingute spektrit. Pealegi on need aistingud selgemad ja erksamad kui intuitiivsed.

Kui me räägime mingitest eritingimustest sellesse riiki sisenemiseks, siis ma usun, et neid pole. Oma kogemuse põhjal ma ei märganud, et näiteks dieet oleks väljunditele kuidagi mõju avaldanud. Kui ma selgeid unenägusid nägema hakkasin, sõin liha. Nüüd ma liha praktiliselt ei söö, kuid see ei ole mõjutanud väljas käimiste arvu. Tõenäoliselt peaksite kõiges vältima liialdusi – ärge sööge näiteks palju öösel.


Samuti ei mõjutanud minu esinemisi ei unenäopäevikute pidamine ega varem ega hiljem magama jäämine. Ainus asi on see, et mind "viskatakse" alati OS-i välja, kui magan esimest päeva uues kohas, näiteks suvilas või peol.

Muide, unenäod looduses provotseerivad mind ka välja minema. Muidu ma otsest seost ei tuvastanud.

Järeldus

Kui märkate, et teatud tingimustel saate OS-i sagedamini ja kiiremini sisse logida, jagage oma kogemusi kommentaarides - arvan, et ajaveebi lugejatel on selle kohta huvitav ja kasulik rohkem teada saada.

Plaanin veel üht, milles räägin muudest väljumisvõimalustest. Ma kasutan neid kas üliharva või pole üldse kasutanud, kuid annan siiski informatiivsel eesmärgil - võib-olla on see kellelegi kasulik.


Noh, siin ma oma postituse lõpetan. Loodan, et see oli teile huvitav ja kasulik. Jagage oma kogemusi kommentaarides ja ma ei jäta teiega hüvasti - näeme järgmises postituses!

Soojaga teile,
Natalie

Lucid dream (LD) on eriline muutunud teadvuse seisund, mis erineb kardinaalselt tavalisest unest. Kirgas unenäos ei jää ümbritseva ruumi reaalsus ja tajumise selgus objektiivsest alla ning tundub mõnikord isegi eredam kui füüsilises maailmas. Samal ajal meenub magajale, et ta magab.

Tavalisest unenäost OS-i meenutamine või OS-i sisenemine tundub nagu läbi toru: justkui imetaks midagi teise, paralleelmaailma. See maailm on erinevalt maisest maailmast püsimatu ja muutlik ning seetõttu saab siin teadlikkust säilitada ainult täieliku tähelepanu koondamisega.

Tähelepanu juhtimine ja selge unenägude praktika

Keskendumise puudumine muudab OS-i tavaliseks unenäoks, seetõttu on paljud unenägude tehnikad suunatud tähelepanu juhtimise võime arendamisele: objektide mõtisklemise või sisemise dialoogi peatamise kaudu. Need tehnikad arendavad harjumust enda eesmärgi juurde tagasi tuua, mis suurendab teadlikkust, mis toimib nii reaalsuses kui ka unenägudes. Üks selge unenägu sisenemise viise on kujundada harjumus kontrollida reaalsuse autentsust, esitades endale küsimuse "kas ma näen und?" või enda naasmine kohaloleku olekusse - "mina olen". See harjumus suurendab võimalust end unenäos meeles pidada ja OS-i siseneda.

Keskendumine selges unenäos: reaalsuse jäädvustamine

Tähelepanu kinnistamine kätele on üks tõhusaid meetodeid, mida praktikud kasutavad selges unenäos oma tähelepanu säilitamiseks. Lõppude lõpuks on OS-i sisselogimine alles esimene samm. Ja oluline on ka see, et pärast sisenemist ei saaks kohe uuesti magama jääda. Nendel eesmärkidel aitab unenägude objektide puudutamine või nende üksikasjalik uurimine.

Selge unenäo objektidele keskendumine aitab säilitada unenägude reaalsuse suhtelist stabiilsust, takistades selle pidevat hõljumist. Kirgas unenäos hoiab ümbritsevat ruumi teadvus, kuid see võib olla ka vihje, millest teadvus kinni hoiab, säilitades oma teadlikkuse. Kuigi teisel juhul on käed siiski universaalsem fikseerimisobjekt, sest need on alati meiega kaasas. OS-is võib aga juhtuda ka nii, et tähelepanu fikseerimiseks pole objekte, kuigi need on üksikjuhtumid.

Isiklikust kogemusest

Ühel päeval tundus, et nägin väga ebatavalist selget unenägu. Ümberringi oli kõik täiesti valge. Algul otsustas mu teadvus, et ümbritsevat ruumi piiravad valged seinad, kuid kui ma proovisin vähemalt mingit kindlat vundamenti tunda, selgus, et seda polegi: polnud seinu, põrandat ega isegi mitte mu enda keha.

Kui tõmmata paralleele kosmose hierarhia esoteeriliste süsteemidega, siis võib oletada, et leidsin end Alva nullpunktist, mida muistsed nimetasid universumi ülimaks sügavuseks. Selles maailmas pole lõhesid ega ilminguid. Seinad, mida minu teadvus algselt visandas, olid tõenäoliselt mõistuse saadus, mis ei suutnud koheselt sellist ebatavalist seisundit aktsepteerida. Selles reaalsuses oli ainus asi, mille külge ma teadlikkuse säilitamiseks klammerduda võisin, vaid mälestus minu olemasolust "mina olen", sest seal ei eksisteerinud muid objekte, millele keskenduda. Pärast selle oleku omandamist ei nõua selge unenägude harjutamine enam visuaalsete objektide fikseerimist, mis laiendab oluliselt võimalike kogemuste silmaringi.

Teaduslik vaade

Selgete unenägude nähtus on eksperimentaalselt teaduslikult kinnitatud. Eksperimendi käigus said unenägijad unenäos oma teadlikkust tõestada, edastades teatud silmaliigutusega signaali. Samas selgus, et OS-i sisenemine toimub suure tõenäosusega kiires unefaasis, mis kestab 5-15 minutit. See etapp on ärkveloleku lävel ja just sel perioodil näeb inimene unenägusid.

Une kiire faas saabub ligikaudu 90 minutit pärast uinumist, kui aeglase une peamine ja pikim faas on möödas. Aeglase või sügava une faas on seotud taastumisprotsessidega. Selles faasis aeglustuvad kõik kehas toimuvad protsessid, vähenevad lihaste aktiivsus, hingamine ja pulss.

Öö jooksul läbib inimkeha mitu sellist unetsüklit – aeglasest kiire uneni. Ja iga uue kordusega aeglase laine unefaasi kestus lüheneb ja REM-une faas vastavalt pikeneb.

Tõsine energia ammendumine võib viia täieliku väljajätmiseni REM-unetsüklist, seega on selge unenägude harjutamise võti piisava puhkuse tagamine. Unepuudus ja krooniline väsimus vähendavad järsult mitte ainult selge unenägu sattumise võimalust, vaid ka tõenäosust näha ja mäletada isegi teadvuseta unenägusid.

Selgete unenägude tehnikad

Tegelikult külastavad unenäod meid teadvuse läviseisundites – uinumise või ärkamise perioodil. Selle põhjal on OS-i sisenemiseks kaks võimalust:

Tehnika otse kirgastesse unenägudesse sisenemiseks

See valik sobib kõige paremini päevasteks treeninguteks. Uni keset päeva on reeglina pealiskaudne ja kerge, unisuse tasemel, ilma sügavasse faasi sukeldumata, mis muudab otsese juurdepääsu OS-ile tõenäolisemaks.

See selgesse unenäosse otse sisenemise tehnika hõlmab teie teadvuse kohaloleku mälu säilitamist, säilitades samal ajal keha täieliku vaikuse. Selle meetodi puhul on peamiseks probleemiks just vaikuse säilitamine, kuna aju, kontrollides teadvuse väljalülitamist, võib saata kehale mitmesuguseid impulsse. Võid äkki tunda kipitust, kihelust kuskil või soovi asendit muuta. Selgub aga, et aju võib petta: sisedialoogi ja füüsiliste liigutuste katkestamine viib uinumiseni umbes 15 minutiga.

Seda meetodit kasutatakse ka hommikuses praktikas, kui keha on jõudnud juba öö jooksul täielikult taastuda, kuid pole veel täielikult ärganud. See meetod aitab lühikese helisignaali korral, mis on seatud teatud ajal, tavapärasest ärkamisajast varem. Soodsaimaks kellaajaks loetakse alates kella viiest hommikul.

Teadvuse teadvuseta unest välja toomiseks piisab lühikesest helisignaalist, kuid sellest ei piisa, et see täielikult ärkvelolekusse liiguks. Seega leiad end just selles läviseisundis, mida mõned praktikud nimetavad faasiks. Järgmiseks jääb teie ülesandeks säilitada teadlikkus oma operatsioonisüsteemis viibimisest, mida aitavad artikli alguses soovitatud keskendumispraktikad.

Tavalisest unerežiimist OS-i väljumise tehnika

See selge unenägude tehnika hõlmab enda otsest mäletamist unenäos. Selleks on soovitatav ärkveloleku ajal aeg-ajalt reaalsuskontroll läbi viia.

Reaalsuskontrolli näited:

  • Aja kontroll. Kui vaatate unes kella, vaatate kõrvale ja vaatate uuesti, on aeg teistsugune. Sama kehtib ka pealdiste kohta;
  • Proovige lennata, kõndida läbi seina või uputada käsi kindlasse objekti. Tõsi, mõnikord isegi unenäos osutub see võimatuks;
  • Vaata oma käsi. Unenäos on käte jooned erinevad;
  • Mõtteid minevikust. Mõelge sellele, kus te olite enne siia jõudmist või proovige meenutada eilset päeva;
  • Loendage oma sõrmi. Unenäos võib nende arv olla rohkem või vähem kui kümme;
  • Proovige hingata suletud ninaga;
  • Siruta lae poole;

Reaalsuse objektiivsuse testimiseks on veel terve hulk võimalusi. Võite kasutada aksessuaare: näiteks kandke sõrmust või käevõru ilma seda eemaldamata, kontrollides seda aeg-ajalt puutetundlikult või visuaalselt. Saate seada endale helisignaale une ja ärkveloleku ajal, seostada teadlikkust siin ja praegu mõne tegevusega: näiteks ukseavade läbimine või e-posti kontrollimine või SMS-ide lugemine. Parima efekti saavutamiseks tasub kasutada erinevaid meetodeid, veel parem luua ise.

Alternatiivne tehnika selgete unenägude esilekutsumiseks

Teine alternatiivne meetod OS-i kaudseks sisenemiseks on kavatsuse seadmine enne uinumist. Tavapäraselt võib seda seostada fraasiga "täna öösel näen ma selget unenägu". Peamine mõte pole siin aga sõnades, vaid neisse põimitud tahtejõulises sõnumis. Pärast sõnumi koostamist peaksite sisemise dialoogi välja lülitama ja magama jääma. Obsessiivsetest mõtetest aitab vabaneda päeva esialgne kokkuvõte ja tähelepanu koondamine enne magamaminekut näiteks südametšakrale või mõnele meeldivale pildile, mida sooviksid oma eelseisva unenäopraktika käigus kohata.

Tere, mu vend! Täna uurime üht meie aja kõige huvitavamat operatsioonisüsteemi. TempleOS võtab enda alla vaid 17,5 MB, kompileerib käigu pealt, sisaldab piibli täisteksti, toetab mitmetuumalisi 64-bitisi protsessoreid ja töötab jumalakartliku 640 ✕ 480 eraldusvõimega kuueteistkümnes värvitoonis. Ja see on vaid väike osa TempleOS-i imelistest ja ebatavalistest funktsioonidest!

Mitut operatsioonisüsteemi olete näinud ühe inimese kirjutatud? Võib-olla oli see võimalik ainult kaasaegsete arvutite sünni ajastul. TempleOS-i autor Terry Davis, enneolematu kangelaslikkusega mees, ei kartnud naasta oma juurte juurde, et anda maailmale midagi täiesti hämmastavat. Installime kiiresti TempleOS-i ja tutvume selle tõeliselt enneolematu operatsioonisüsteemi põhitõdedega.

Nüüd tõsiselt

See materjal avaldati 1. aprillil loosi teel. Otsustasime, et meie ümber on piisavalt kummalisi ja hämmastavaid asju, et mitte midagi välja mõelda. Ühest küljest oli jant õnnestunud: kirjutasime täie tõsidusega hullu väljatöötatud operatsioonisüsteemist ja paljud võtsid seda teksti täisväärtuslikult.

Seevastu nali õnnestus vaid osaliselt. Üks põhjusi on see, et TempleOS on kõigist oma veidrustest hoolimata huvitav. Üks hüperteksti dokumendivorming, mis väljastab kõike alates konsoolist kuni spikri ja programmikoodini, on kontseptsioon, mis väärib võrdlust tõsiste uurimisprojektidega.

TempleOS-i üht hämmastavat funktsiooni näete isegi alglaadimisetapis.


Nagu näete, on esimene asi, mille TempleOS laadib, kompilaator. See kompileerib kohe kogu OS-i kasutajaosa HolyC-keeles (“püha C”) kirjutatud lähtekoodist.

Esimene tutvus TempleOS-iga

Raske on kirjeldada armutunnet, mis valdab TempleOS-i esmakordsel käivitamisel! Ja see tagasihoidlik ekraanipilt seda kindlasti edasi ei anna. Ekraanil vilgub kaks kursorit ja iga akna pealkirjas on jooksev rida. Puhkus ja ei midagi muud!



Nagu näete, on ekraan jagatud kaheks osaks ja kui see meenutab teile Norton Commanderit, siis ärge kiirustage järeldustega. Enne kui oled täisväärtuslik aknahaldur – saad hiirega aknaid liigutada, muuta nende järjekorda ja suurust jne.



Esimese asjana tuleb sulgeda viibaaken, klõpsata ekraani vasakus servas ja vajutada y, nõustudes süsteemipildi installimisega virtuaalmasina kettale. Saate töötada otse Live CD-lt, kuid siis ei saa te faile salvestada.



Kui installimine on lõppenud, lülitage virtuaalmasin välja, eemaldage pilt Live CD-lt ja pärast palvetamist lülitage see uuesti sisse. TempleOS on nüüd installitud kettale C:.

Nagu näete, töötab kõik väga kiiresti, hoolimata käigupealt koostamisest. Asi on selles, et TempleOS-is pole palju asju, millega kaasaegsed süsteemid on üle koormatud. Eelkõige puuduvad enamik seadmedraivereid, võrgutugi ja mälukaitse. Kelle eest, palun öelge, peaksite oma mälu kaitsma, kui istud üksi arvuti taga? Kõik siinsed programmid töötavad kerneli tasemel – see on tõhus ja ei tekita enamasti probleeme.

TempleOS-i võimsuse ja ilu koheseks hindamiseks klõpsake menüünupul, mis vilgub mis tahes akna ülaosas.



Nagu näete, suudab TempleOS väljastada mitte ainult teksti, vaid ka graafikat, animatsiooni ja isegi 3D-mudeleid! Vaadake lihtsalt neid pöörlevaid tanke ja inimfiguure märkidel. Vaadake neid hoolikalt. Ja natuke rohkem. Öelge nüüd, kas teie OS saab kuvada 3D-d rakenduse ikoonina? See on kõik, see ei saa!

Kuid enne, kui olete TempleOS-i välisest ilust üllatunud, jätkate rakenduste ja mängude uurimisega, lubage mul juhtida teie tähelepanu sisemisele ilule. See hiilgus, mida menüüs näete, on kõige tavalisem TempleOS-i dokument, mis asub kaustas Home ja kannab nime PersonalMenu.DD.Z. Saate seda redigeerida või luua sama!

Proovige selle teksti esituse nägemiseks vajutada Ctrl-T.



Laiend DD tähendab, et see fail on DolDoc-vormingus dokument. See on hüpertekstidokumentide märgistuskeel, midagi RTF-i ja HTML-i vahepealset. $-märkidega mähitud read sisaldavad lühikesi silte ja nende parameetreid. Nii saate teksti lisada pildi, makro, lingi teisele dokumendile, abilehele, Pühakirja salmi, teksti või käivitatava faili, 3D-mudeli või isegi meloodia. DolDoc toetab ka interaktiivseid elemente, nagu nupud, märkeruudud ja puustruktuurid.

Siin on veel üks huvitav fakt. Teine laiend (Z) tähendab, et fail on pakitud. TempleOS pakib andmed avamisel automaatselt lahti ja tihendab need salvestamisel tagasi.

Mängud

Naaseme DolDoc formaadi juurde veidi hiljem, kuid praegu - väike paus mängude jaoks. Terry Davis ausa ja tagasihoidliku inimesena jagas nad eelnevalt kahte rühma: lõbusad (Fun Games) ja kurvad (Unfun Games). Võrrelge seda mis tahes Linuxi distributsiooniga, kus keegi ei hoiata, et kahekümnest mängust sobib millekski ainult Pingus, ja lühidalt ka Tux Racer.

Kahjuks ei aita Davise ettenägelikkus ja isegi mängud jaotisest Fun meeldivad ainult kõige tagasihoidlikumatele.

Esimesena alustasime Varoomi sõitu, kus ei õnnestunud ühtegi ringi edukalt läbida.



Seejärel uurisime korvpallisimulaatorit KeepAway, milles peata inimesed aeglaselt pallile järele kõnnivad. Mõnikord õnnestub pall üles korjata ja teisele mängijale visata, kuid sellest pole suurt rõõmu.



Meile ei meeldinud ka ToTheFronti strateegia: roheline väli, millel vilkusid salapärased sümbolid. Püüdlusi nende tähendusest ja mängureeglitest aru saada pidasime ajaraiskamiseks.



Mängul Wenceslas on mitmetähenduslik süžee: kangelane läheb ja süütab lumise maja ümber olevad puud, et talupojad saaksid end soojendada. Meil ei õnnestunud välja selgitada, kas midagi muud saaks teha.



Lõpetamata mängude (Code Scraps) hulgast leidsime huvitava sketši Rogue’i stiilis rollimängust, mille nimi on DunGen. Kangelane liigub läbi juhuslikult loodud koopas ja kohtab vaenlasi. Vaenlased ei reageeri talle üldse.



ZoneOut on mäng kõrbes kubisevatest roosadest tankidest. Kui neid tulistada, muutuvad nad siniseks ja põrkuvad. Kui mõni neist meile otsa satub, hakkab mäng tõsiselt aeglustuma.



Seega pole mängud selgelt TempleOS-i tugevad küljed. Kuid hindasime hoiatust, mis meid enne roosade tankide mängu alustamist tervitas: "Ma ei rebinud originaali ära ja see mäng on tahtlikult halb. Kirjutasin selle ainult demonstreerimise eesmärgil. Kirjutage mänge, ärge mängige neid." Siin on lahendus!


HolyC ja käsurida

Kuulame häid nõuandeid ja vaatame, kuidas TempleOS-is programmeerida. Kuid kõigepealt peate omandama käsurea põhitõed. Te ei saa seda kohe kasutada: kui kirjutate harjumusest välja dir või ls, näete ainult ähvardavaid veateateid.

Kuid asi on selles, et see pole käsurida, vaid tõlk (õigemini JIT-kompilaator) HolyC! See tähendab, et peate sisestama üherealised C-programmid, mis kohe koostatakse ja käivitatakse.

Kataloogi sisu kuvamiseks kirjutage

Te ei pea kirjutama sulgusid funktsioonide jaoks, mida HolyC-s parameetriteta kutsutakse, kuid kui soovite kuvada konkreetse kataloogi kataloogi, määrake parameetrina selle tee. Sama asi käsuga Cd (muuda kataloogi):

Cd("C:/Demo/Mängud");

Siiski on kataloogides navigeerimine palju lihtsam, kui klõpsate lihtsalt kaustanimedel. Konsooli väljund, nagu kõik, mida TempleOS-is näete, on DolDoc dokument, nii et faili- ja kaustanimed on vaid hüperlingid!

Kuid siin on probleem, mis pole mõeldud nõrganärvilistele: kuidas käivitada programmi käsurealt? C-l pole selliseid funktsioone nagu Eval, mida võib leida dünaamilistes keeltes. Kuid on olemas #include direktiiv, mille abil sisestatakse üks C-fail teise. See on täpselt see, mida peaksite kasutama:

#include "CharDemo.HC.Z"

#include asemel asendatakse .HC-faili sisu (HolyC-st) ning see kompileeritakse ja käivitatakse kohe. Ilu, ja see on kõik! Muide, te ei pea iga kord kirjutama #include – lihtsalt paremklõpsake faili nimel ja valige kontekstimenüüst käsk Kaasa.



Faili sisu saate vaadata hiire vasaku nupuga nimele klõpsates. Valige suvaline .HC-fail ja näete, et programmid pole eelnevalt kompileeritud. Saate allikaid igal ajal vaadata ja redigeerida.



Välimuselt sarnaneb HolyC C++-ga, kuid tähelepanelikult vaadates võite leida mõningaid erinevusi. Näiteks puudub funktsioon main(), selle asemel käivitatakse kood lihtsalt reas, nagu BASIC-is või JavaScriptis. Sel põhjusel käivitatakse kõik, mida käsureale sisestate, kohe.

Samuti võite märgata, et Davis kasutab koodis vabalt kreeka tähti. See on võimalik tänu sellele, et TempleOS on täiustatud süsteem ja toetab kaheksabitiseid ASCII koode.

Kui sellest ei piisa, et teid hämmastada, avage mis tahes mängufail ja vaadake midagi enneolematut: otse koodi sisestatud spraite!


Kui hõljutate kursorit spraidi kohal ja vajutate Ctrl-R, kuvatakse redigeerimismenüü. TempleOS-is pole graafilist redaktorit kui sellist, kuid seda pole vaja, kui saate lihtsalt ükshaaval tööriistu valida ja joonistada, mida soovite.



Nagu võis arvata, on HolyC lähtekoodid samad DolDoc-dokumendid nagu kõik, mida näete TempleOS-is. Seetõttu saate neisse pilte otse sisestada.

DolDoc redigeerimine

Noh, on aeg mõista DolDoci saladusi ja luua oma dokument. Selle tegemine on sama lihtne kui pirnide koorimine, kasutage lihtsalt käsku Ed:

Cd("C:/Kodu"); Ed("Dok.DD");

Redaktoris avaneb koheselt uus dokument – ​​sinna saab mõne helge mõtte kirja panna. Kui midagi mõistlikku pähe ei tule, siis ava menüü Insert ja kasuta ühte sisseehitatud “oraaklitest”. GodWordi meeskond lisab teksti pseudojuhusliku (st Issanda poolt teie jaoks valitud) sõna Piiblist, GodBiblePassage on juhuslik lõik Pühakirjast ning GodSong ja GodDoodle on loodud pseudojuhuslike sõnade loomiseks ja sisestamiseks. meloodiaid ja pilte.



Enne kui veedate ülejäänud päeva uurides, mida "oraakel" toodab, lubage mul rääkida veel ühest kasulikust menüüelemendist - Lisa → Tekstividinad. Siin on palju lõbusaid asju valida, kuid kõige kasulikum on hüperlink. Teise dokumendi linkimiseks valige Link ja järgmises menüüs - lingi tüüp. Saate viidata eelnevalt loodud ankrule, alamstringile, stringile numbri järgi jne.




Vajutage kinnitamiseks Esc ja näete, et link on tekstile lisatud.



Nüüd, kui vajutate klahvikombinatsiooni Ctrl-T, näete, kuidas link tekstivaates välja näeb.



Siin see on, viimasel real:

$LK, "See on link", A="FF:Doc2.DD,1"$

Märgid $ piiritlevad sildi, LK on lingi lühikood, jutumärkides olev tekst on eraldatud komaga ning parameeter A määrab faili tee ja selles oleva rea ​​numbri. Nagu näete, pole midagi keerulist.

Nüüd vaatame, kuidas pilti teksti lisada. Vali Insert → GraphicResource → Make Sprite ja näiteks PolyLine. Pange tähele, et sinna, kuhu joonistate pildi, lisatakse see teksti. Mugav ja selge!



Kontuuri lõpetamiseks paremklõpsake. Kui olete pildiga juba lõpetanud, vajutage Esc ja naasete dokumendi redigeerimise juurde (ja ärge olge segaduses vilkumisest: joonistatud kontuur vilgub, kuna tekstikursor on selle numbril). Kui teil on vaja veel midagi lisada, vajutage uuesti hiire paremat nuppu ja naasete kujundi valimise menüüsse. Kui pilt on valmis, valige kõige allservast Exit Sprite.



Muide, saate joonistada mitte ainult lamedaid, vaid ka 3D-kujundeid! Sprite'i redigeerimise menüüs on üksus Create or Edit 3D Mesh, mis viib teid 3D-redaktorisse. Autor ise tunnistab, et 3D-modelleerimine on “valu tagumikul”, kuid Jumala abiga õnnestus joonistada hea punane kolmnurk.



Ausalt öeldes võime öelda, et DolDoc redaktor on TempleOS-i parim asi. See muudab süsteemi huvitavaks loominguliseks tööriistaks, mis aitab teil Issandat luua ja ülistada.

Muide, Davisele endale meeldib sellesse toimetajasse joonistada koomikseid Moosese vestlustest Jumalaga. Näiteks ütleb Mooses: „Karfid on liiga rasked” ja Jumal vastab talle: „Peame pilvi tugevdama.”

Lahkumissõnad

Niisiis, tutvustasime teile TempleOS-i põhitõdesid. Meie tagasihoidlik ülevaade ei kirjelda isegi väikest osa selle imelise süsteemi omadustest ja nüanssidest, kuid kui olete hingelt tugev, siis lugege juhendeid ja avastate nii palju teadmisi, millest ei osanud unistadagi.

Lisaksime artiklisse lingid vajalikele abilehtedele, kuid kahjuks ei loe te seda teksti TempleOS-is ega pääse neile juurde. See pole aga oluline – süsteemi abistavaid linke leiate igast terminali aknast või kodumenüüst.

Näiteks failidega töötamiseks mõeldud sisseehitatud käskude loend on äärmiselt kasulik.



Samuti soovitame lugeda KKK-d ja teisi sissejuhatavaid jaotisi. Sealt leiate selliseid väärtuslikke näpunäiteid: "Kui muudate kodukataloogis faile, ärge unustage taaskäivitamist. On õige, kui kettal on kaks TempleOS-i partitsiooni juhuks, kui teete ühes käivitusfailis süntaksivea ja süsteem ei saa alglaadida. Lihtsalt käivitage teisest partitsioonist ja ühendage esimene, kasutades funktsiooni Mount()."



Kõige produktiivsema töö jaoks tasub uurida kiirklahve ja muid otseteid. Näiteks tühikuklahv valib menüüelemendid ja hiire parema nupu topeltklõps tähendab peaaegu alati "tagasi".

Üldiselt õppige, katsetage ja ärge unustage tänada Jumalat, et andis teile võimaluse valida oma maitsele ja arusaamale vastav operatsioonisüsteem!

Selgesse unenägusse sisenemiseks on kahte tüüpi tehnikaid:

1. Otsene (riigi kontrollitud regulatsioon).
2. Kaudne (iseprogrammeerimismeetodid).

1.1.Füüsilisele kehale tähelepanu koondamise meetod.
Õhtul või pärast ärkamist magama jäädes peate võimalikult palju lõõgastuma, vähendades tähelepanu, mis tuleb fikseerida ühele mõttele: keha sisemiste aistingute passiivne jälgimine. Lõdvestage kindlasti silmi: me ei näe nendega OS-i. Kui liigute edasi üleminekuolekusse ärkveloleku ja une vahel, kuulake oma keha. Kõige tõhusam on hingamise ja südamelöökide jälgimine (aga mitte juhtimine!), mis sageli viib vibratsioonide ilmnemiseni – see on energiakeha virvenduse tunne. Kui teil on probleeme unetusega, kujutage väljahingamisel ette (tunnetage), kuidas õhk selgroost lahkub. Mõne aja pärast peaks unenägu ilmuma, kuid edu saavutamiseks peate esmalt ohverdama osa oma teadvusest. Soovitud unistuse saate saavutada ka vastavate visuaalsete (ja mitte ainult) piltide visualiseerimisega.

1.2. Füüsilise keha asend OS-i ajal.


Optimaalne asend on paremal küljel, käte ristamine on võimalik ja mõnikord soovitav (teadlikkuse suurendamiseks). See olukord kehtib eriti MVOS-tehnika puhul.
100% tabas operatsioonisüsteemi: lamage selili, painutage põlved üles, asetage jalad nii, et need ei kukuks. Kuigi see meetod töötab alati, on kehaasendi stabiilsust raske säilitada.


1.3.Minimaalse tähelepanu meetod.


Töötab kõige paremini öösel või hommikul ärgates. Ärgates tõuse ~15 minutiks voodist välja, tehes mida iganes tahad. Seejärel peaksite heitma pikali, täielikult lõõgastuma ja magama jääma. Vaadake passiivselt vilkuvaid pilte. Kuid te ei pea jääma täielikult teadlikuks; teie tähelepanu peaks olema tagaplaanil. Ohverdades teadlikkuse vähenemise, suurendate unenäosse sattumise tõenäosust. Niipea, kui unenägu saab selgeks, suurendage oma teadlikkuse taset. See meetod võib luua ka unistusi soovitud sisust. Kaudsed meetodid tuginevad spontaansusele ja uneaegsele teadlikkusele.


2.1. Soovi jõud ja rütmiline hingamine.


Kõige elementaarsem meetod– OS-i omamise kavatsuse arendamine. Kuid selle rakendamise võimalus suureneb rütmilise hingamisega sünteesimisel mitu korda.
Lamage selili, täiesti lõdvestunud. Hingake täis (hingake sisse), lugedes näiteks 6-ni, hoidke õhku kopsudes 3 sekundit, hingake välja 6 sekundit, 3 sekundit. ära hinga jne. Olles õppinud sellisel viisil (rütmiliselt) hingama, sõnastage soov sellise hingamise ajal selgeks saada.


2.2. Soovitud unistuste esilekutsumine.

Iga kord, kui lähete õhtul magama, sõnastage kavatsus näha soovitud sisuga unistust. Peate selgelt teadma, mida soovite selles unenäos teha, eelistatavalt midagi, mida te päriselus ei teeks. Toimib näiteks nipp, et unes tuleb midagi kallimale või ükskõik millisele inimesele öelda. "See on unistus!".

2.3. Tegevused igapäevaelus.

Kasulik meetod on unistuste tegelikkuse kontroll. Valige koht, mida armastate ja mida külastate vähemalt korra päevas. Möödudes mõelge sellele, kontrollides, kas see on unenägu.


2.4. Harjutus "Taassünd".


Sulge oma silmad. Ja tellige endale intensiivselt: "Ma unustasin kõik. ma ei tea midagi. Kõik on võõras." Järgmisena tehke 2–3 minuti jooksul sisemist "puudutust" (tähelepanu libisemist mööda tahtmatult avanevate visuaalsete ideede pinda). Seejärel avage kiiresti silmad. Kui enesehüpnoos töötab, näete tuttavat keskkonda justkui uuena, võõrandutuna. Korrake seda 5 korda – iga kord, kui mõju tugevneb, jõuate mingil määral sellele ürgsele nägemisele või õigemini esmasele aistingule asjadest, mis teil imikueas oli. See on unistuste tähelepanu ja kui teil veab, siis teine ​​tähelepanu.

2.5. Meetod unenägude sisestamiseks OS-i kaudu ilma pildita.

Kui mõistate, et magate ja teie kehas pole lihastoonust, proovige oma kehast välja lennata. Mõne harjutamisega muutuvad liigutused lihtsaks. Seejärel kujutage ette, et teie ees on teatud objekt, ja sirutades oma energiakeha selle poole, tunnetage seda. Nii saate tunda mis tahes objekte ja, sealhulgas nägemist, langeda kujutluses loodud soovitud unenäosse. Sellised operatsioonisüsteemid on väga stabiilsed ja kauakestvad.

2.6. Kavatsuse olemus on enesekindlus ja ambitsioonid.

Minu jaoks ei ole kavatsus tõenäolisemalt soov omada OS-i, vaid kindlustunne, et see on olemas. See on kavatsuse täitmine kavatsuse enda arvelt (näiteks inspireerige ennast: "Ma tõesti tahan omada OS-i ja seepärast õnnestub").


Märkused:
- otseseid OS-i sisestamisi on kõige parem teha mitte õhtul, vaid pärast loomulikku ärkamist; või kui olete väsinud, siis päeva jooksul; Äratuskelladega on parem mitte katsetada;
– ausalt öeldes ei oma kehaasend tegelikult tähtsust;
– otse OS-i sisenedes võib vastupidiselt ootustele alguses tekkida hirmutunne, mida tuleb ignoreerida;
– mõõdukas alkoholi tarbimine ja füüsiline aktiivsus ei halvenda operatsioonisüsteemi edukust, vaid võivad seda isegi parandada;
– kerge stress ei mõjuta operatsioonisüsteemi esinemise sagedust, kuid tugev stress vähendab nende arvu;
– unehäired võivad une hulgale avaldada nii positiivset kui negatiivset mõju;
- OS-i kestuse pikendamiseks peate unes tegema vastava kavatsuse, mitte tegema aktiivseid liigutusi ega pilgutama füüsilise või energiakeha silmi;
– unenäos peatage tarbetute mõtete voog õigeaegselt, et mitte kaotada teadlikkust.

OS/VTP-s süvenemise ja hoidmise tehnikad OS-i pääsemine on üks asi, seal püsimine teine ​​asi. Ja ka suutma "riiki süvendada". Praeguseks on M. Raduga sellisest taktikast täielikum kirjeldus oma raamatus “Kehast väljas”. Muudel juhtudel neid teemasid millegipärast praktiliselt ei puudutata, mistõttu tekib palju probleeme ja fantaasiaid. Näiteks võib süvenemist käsitleda kui üleminekut ühelt “astraaltasandilt” teisele või isegi üldiselt eristada kohta, kus inimene OS/OBE ajal viibib.

Jagage oma järeldusi selles küsimuses. Seniks aga siin erinevatest allikatest, aga põhiliselt Vikerkaarest kogutud nimekiri sellistest tehnikatest, mille eest austus ja lugupidamine tema vastu :) See ei tähenda, et tema või keegi teine ​​on tehnikate looja, vaid esiletõstmine süvenemise ja hoidmise probleem võib olla veelgi olulisem.

1. Meeldetuletus
Tuletage endale OS-is meelde, et olete unes. Hoia.

2. Vibratsiooni kasutamine
Vibratsioonide intensiivistamine maksimaalselt – süvendamine ja hoidmine. Tugevdage süvenemisel kogu keha; edasi, väikeste uute impulsside toel ära lase vibratsioonil täielikult lakata.

3. Pöörlemine
OS-is süvendamiseks.

4. Keskendumine hingamisele (kehas)
Kui OBE algab, keskenduge seisundi süvendamiseks hingamisele, olles veel kehas.

5. Kuulamine
Keskendudes helidele, suurendage ka süvenemise astet.

6. Enesetunne
Süvendamine ja hoidmine palpatsiooniga – lihtsalt tunnetage kõike ümbritsevat. Voodi, põrand, esemed, sina ise. Kui tunnete, et teid visatakse OS/OBE-st välja, võite isegi proovida mõnele objektile kinni püüda. :)

7. Vaadates.
"Noh, kus on teie pastakad, pastakad, pastakad?!" (koos) :))
Minge sügavamale, püüdes näha selgemat ja teravamat pilti. Oodake, vaadake kõike enda ümber. Mugav kasutada oma käsi.
Erandiks ei ole panoraami vaatamine.

8. Kukkumine ja lend
Kukkumine tagurpidi, et seisund süvendada. Hüppa otse läbi põranda alla. Isegi kui OBE alguses pole teie ümber midagi näha ega tunda, kuid peagi, kukkudes, hakkavad ilmnema aistingud ja nägemine.
Lend aitab ka sügavamale minna, kuid nõrgemal määral.

9. sisedialoogi peatamine
Nii et kõrvalised mõtted ei hajutaks teid ega paiskaks teid reaalsusesse.

10. Hirm
Ekstreemsetele inimestele. :)
Hirm suurendab realismi ja riiki ennast.

11. Aktiivsed tegevused
Ära peatu, vaid liigu, hoia end millegagi hõivatud; peatumine ähvardab kohe reaalsusesse naasta.

Selgitused: Süvenemine on selge unenäo ruumi (nagu ka OBE) realismi suurenemine. Samal ajal tajutakse kõiki “fantoomseid” meeleorganeid päriselus samamoodi kui päriselus. Selge nägemine, kombatavad aistingud, maitse, lõhn, kuulmine. Ruum on stabiilne. Realism võib isegi ületada tõelise asja enda realismi. Mis pole üllatav: ümberkaudse ruumi loob ju aju ise. Nagu näete, esindavad paljud tehnikad mõne meeleorgani tööd. Näiteks meie ja meie kätes on palju närvilõpmeid. Käe areng andis meie inimtekkeliste esivanematele intelligentsuse. Seega, kui me tunneme, suurendame aju funktsiooni, mis viib kontrolli ja tunnete selguseni. Fantoomkätega tundes parandame seda fantoommaailma. Teine punkt – mis oli OS/VTP algus. Teadlikkus võib ju tulla tavalise unenäo ajal juba uneruumis. Või otse OS-i sisenedes võite sattuda pimedasse ilma selgete aistinguteta. Kui esimesel juhul saate OS-i ruumi juba valmis realismiga end kindlustada ainult hoides, siis teisel juhul peate kohe rakendama süvendusvõtteid, et mitte "naasta kehasse", mitte üles ärkama. Looja: London. Noh, nüüd, sellise teabega relvastatud, võite julgelt asuda vallutama selgete unenägude maailma... Edu teile!