Suitsetamine on hädavajalik muudab paljude hormoonide ainevahetust. Seega on suitsetavate naiste tase suurenenud trijodotüroniin ja türeoglobuliin, kuid tase langeb kilpnääret stimuleeriv hormoon osaleb kilpnäärme funktsiooni reguleerimises. Hormoonide tasakaalustamatus muudab aktiivsed suitsetajad selle olulise sisemise sekretsiooni organi haigustele vastuvõtlikumaks.
Suitsetavatel naistel on suitsetamise tase vähenenud prolaktiin vereplasmas, mis on seotud tubakasuitsu koostisosade dopamiinergilise toimega kesknärvisüsteemile. Dopamiin pärsib hüpofüüsi eesmise osa mitte ainult prolaktiini, vaid ka luteiniseeriv hormoon reguleerib sugunäärmete aktiivsust. Lisaks on tubaka alkaloid nikotiin ja selle derivaadid võimelised pärsivad aromataasi aktiivsust(östrogeeni süntetaas) - ensüüm tsütokroomide rühmast P450, mis tagab androgeensete prekursorite muundamise naissuguhormoonideks. Raseduse ajal suitsetavatel naistel väheneb östrogeeni eritumine uriiniga ja väheneb nende (eriti östriooli) sisaldus veres. Hormonaalne tasakaalustamatus östrogeenide, folliikuleid stimuleerivate ja luteiniseerivate hormoonide vahel suurendab suitsetavatel naistel topeltovulatsiooni tõenäosust, mis põhjustab mitmikraseduse areng(vennakaksikud). On kindlaks tehtud, et suitsetavad naised kogevad keskmiselt 1-2 aastat menopausi alandatud vanuselävi. Menstruaaltsükli varasema languse põhjuseks on suitsetamisest tingitud hormonaalsed häired.
Süsinikoksiid pärsib mõnede steroidide metabolismi ensüümide aktiivsust, mis tagavad näiteks progesterooni hüdroksüülimise ja selle kõrvalahela vabanemise. Samal ajal aktiveerivad tubakasuitsu polütsüklilised aromaatsed süsivesinikud mitmeid steroidogeneesi ensüüme, soodustades klassikaliste östrogeenide - katehhoolöstrogeenide - vabade radikaalide ainevahetusproduktide moodustumist. Viimased mängivad võtmerolli DNA kahjustus(genotoksiline toime). Rakkude geneetilise kodeerimise rikkumine põhjustab nende pahaloomulist transformatsiooni ja põhjustab naiste reproduktiivsüsteemi hormoonist sõltuvate kasvajate esinemist. Kaadmium häirib ka progesterooni sünteesi munasarjades ja platsentas.
Seotud suitsetamisega kontrainsulaarsete hormoonide suurenenud sekretsioon(somatotroopne hormoon, kortisool jne), mis koos madala insuliinitasemega veres põhjustab kõrgemat glükeemia taset. Sellega seoses vajavad suitsetavad diabeediga patsiendid suuremaid insuliiniannuseid kui mittesuitsetajad.
=================
Loed teemat: 1. osa. Tubakasuitsu koostisosade toksilisus. Nende mõju inimkeha organitele ja süsteemidele
Kaasaegne teadus annab tuhandeid tõendeid selle kohta, et suitsetamisel on inimorganismile kahjulik mõju. Seda tõestavad hoolika valimite ja arvukate statistika lähtestamistega tehtud uuringud.
Tervislik ja suitsetamine on praktiliselt kokkusobimatud asjad nikotiini toime tõttu vastavatele ajuretseptoritele.
See toob kaasa kiire sõltuvuse ja sellega sarnase aine nõrga tootmise organismis. Kuidas suitsetamine ja hormoonid omavahel suhtlevad? Ja miks on naiste ja meeste käes olevad sigaretid reproduktiivfunktsiooni tõsiselt kahjustanud?
Mõju endokriinsüsteemile pikemas ja lühiajalises perspektiivis
Sigaretil on ka positiivseid külgi, mis sageli tähelepanuta jäetakse. Probleem on selles, et igasugune positiivne mõju endokriinsüsteemile on lühiajaline.
Ja kogu negatiivsus, mida hõõguv tubakas endas kannab, jääb inimestesse pikaks ajaks ja osa sellest isegi igaveseks. Milline on positiivne mõju endokriinsüsteemile?
Nikotiini positiivne mõju kehale ja endokriinsüsteemile
Esiteks suureneb hormooni hulk, mis vastutab osa kognitiivsete võimete ja loomulikult naudingu eest. See juhtub hüppeliselt:
- 20–40 minuti pärast tunneb inimene end kurnatuna;
- eufooria tunne kaob;
- mõtted veidi aeglustuvad (see toime kestab 1 tund või isegi 1 päev, olenevalt teie kogemusest);
- dopamiin vabaneb pärast suitsetamist väiksemates kogustes, kompenseerides eelneva ülejäägi.
Nikotiin on ka lühitoimeline nootroop, st lühikese aja jooksul jätab inimene info kiiremini meelde, keskendub kergemini ja suudab meelde jätta suurtes kogustes.
Kuid seda efekti täheldatakse ainult kogenud suitsetajatel, samal ajal kui algajatel võib järsu hormonaalse tõusu tõttu tekkida pearinglus ja teadvuse hägustumine.
Nikotiini negatiivne mõju
Pikemas perspektiivis tõstavad inimesed suitsetades ainult oma kognitiivseid võimeid ja teatud hormoonide kontsentratsiooni endisele tasemele, mis oli enne suitsetamise alustamist, ning tänu meie keha soovile evolutsioonile omaselt pidevalt suurendada dopamiini taset. vajalik on ravimiannuste pidev suurendamine.
Testosterooni ja piisava õnnehormooni kättesaamisega seotud häirete tõttu võib ainevahetus kiireneda või aeglustada, mis toob kaasa ka teiste siseorganite poolt eritatavate hormoonide liigse või defitsiidi.
Seega hakkab kannatama kogu hormonaalsüsteem.
Kõik see on seotud muutustega endokriinsüsteemis. Ja meeste reproduktiivfunktsioon sõltub sama testosterooni tasemest, mis toob kaasa tõsiseid probleeme.
Mõju reproduktiivsüsteemile
Ajukoores toimuvate biokeemiliste protsesside tõttu hakkavad meessoost suitsetajaid vaevama potentsiprobleemid, spermatosoidid toodetakse väiksemates kogustes, samas kui neid on vähem. Ja ka "defektsete" spermatosoidide arv suureneb mitu korda.
Sellepärast soovitavad paljud arstid, kes on kuulnud naiste rasedusega seotud probleemidest, oma abikaasadel suitsetamisest loobuda. Fakt on see, et hormonaalsel tasemel keha muutes (ja seda ei tee mitte ainult nikotiin, vaid ka paljud tavalistes sigarettides sisalduvad kantserogeenid pikemaks hõõgumisperioodiks), väheneb ka testosterooni kontsentratsioon mehe veres.
Seetõttu on suitsetavatel sportlastel probleeme lihasmassi kasvatamisega ja tavainimesed hakkavad märkama seksuaalseid häireid, mida varem pole juhtunud.
Koos testosterooniga väheneb ka östrogeeni tootmine, mis on õrnema soo esindajatele juba ohtlik. Seetõttu tuleb kuus kuud enne rasedust loobuda halvast harjumusest ja unustada see nii kauaks, kuni naine imetab.
Mõjutades teatud retseptoreid ajukoores, aeglustavad mürgised ained teatud hormoonide tootmist organismis, saates valesignaale nende liigsuse kohta.
Maks omakorda, püüdes vabastada verd kahjulikest ainetest, kiirendab oma tööd ja muu hulgas ka samade hormoonide lagunemist. Ja sellise endokriinsüsteemi "topelt" rünnaku tulemus võib olla:
- häiritud menstruaaltsükkel;
- sagedane valu kõhu piirkonnas;
- menopausi ilmnemine, nihkunud 2–3 aastat varem.
Mõju FSH-le
Kõik sigareti- või vesipiibutubakas sisalduvad toimeained mõjutavad vere taset. See põhjustab häireid sugunäärmete töös ja tekitab probleeme eostumisega.
Kõrgenenud FSH on üks levinumaid viljatuse põhjuseid. Kunstlik viljastamine ei päästa teid alati sellest, kuid selles protsessis tulemuste saavutamiseks on vaja läbida pikk kuur kogu hormonaalsüsteemi taastamiseks.
Selle põhjuseks on polütsüklilised aromaatsed süsivesikud, mis hakkavad toimima katalüsaatorina, kiirendades munarakkude nekroosi.
Noh, rasedatele on kõige ohtlikum see, et oksütotsiini sisaldus veres hakkab tõusma. Ja see võib omakorda kaasa tuua kohutavaid tagajärgi alates loote mehaanilistest vigastustest kuni tahtmatute emaka kokkutõmbumiseni, mis võib põhjustada raseduse enneaegset katkemist. Seetõttu on suitsetavate naiste tõenäosus rasestuda peaaegu võrdne nende naistega, kellel on üks munasari eemaldatud.
Just sellega on seletatav suitsetajate seas insulti ja südameinfarkti läbi elanud inimeste ülepaisutatud statistika, aga ka suur hulk endokriinsüsteemi haigusi. Sellest järeldub, et endokriinsüsteemi tervis ja suitsetamine ei sobi kuidagi kokku.
Suitsetamise negatiivne mõju tervisele on hästi teada. Enamik inimesi, kes on selle halva harjumuse käes, teavad hästi, et rikuvad ennast, kuid teevad seda jätkuvalt. Eriti kahjulikud on õrnema soo esindajate tervisele sigaretid ja neis sisalduvad ained.
Selles artiklis käsitletakse suitsetamise mõju naisorganismi hormonaalsele tasemele. See teema on eriti oluline naistele, kes planeerivad rasedust või, vastupidi, hakkavad kasutama suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid.
Esmalt vaatleme sellist olulist küsimust nagu suitsetamise ja eostamise suhe.
Viljakus sõltub otseselt folliikuleid stimuleeriva hormooni (FSH) tootmisest, mis kontrollib munaraku küpsemist ja mõjutab östrogeeni (naissuguhormooni) taset. Kõrge FSH tase takistab munaraku viljastumist.
Psühhoaktiivsed ained, sealhulgas nikotiin ja muud tubakasuitsu komponendid, võivad suurendada FSH taset veres, mis vähendab viljastumise tõenäosust. Lisaks sisaldavad sigaretid aromaatseid süsivesikuid, mis käivitavad munarakkude surma.
Paljud arstid usuvad, et rasestumise võimaluse seisukohalt on suitsetamisel naistel peaaegu samad tagajärjed kui ühe munasarja eemaldamisel.
Suitsetamise mõju veresoontele
Seega põhjustab suitsetamine FSH tõusu, mis aktiveerib östrogeeni tootmist. Selle hormooni eripäraks on see, et see soodustab verehüüvete teket. Järelikult on suitsetamise üheks ohuks tromboosi oht, mis võib põhjustada insulti ja südameinfarkti.
Üle 35-aastastel suitsetavatel naistel on suurem risk. Suitsetamine suurendab trombembooliliste tüsistuste (süva- ja pindmiste veenide tromboos) tõenäosust selles vanuses neli korda.
Kui naine suitsetab 10-15 sigaretti päevas, ei soovitata tal võtta hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid, kuna need suurendavad ka östrogeeni taset ja võivad seega põhjustada verehüüvete teket. Sigarettide ja suukaudsete kontratseptiivide kahekordne toime veresoontele on väga ohtlik.
Suurenenud hormoonitaseme oht
Pidevalt kõrgenenud nii nais- kui ka meessuguhormoonide tase tõstab naise bioloogilist vanust 10 aasta võrra. See tähendab, et 30-aastast suitsetavat naist ohustavad samad haigused kui 40-aastasel mittesuitsetajal. Samuti võib nikotiinisõltuvuse tõttu tekkida varajane menopaus, rääkimata menstruaaltsükli häiretest.
Ärevateks sümptomiteks, mis viitavad suurenenud östrogeenist põhjustatud terviseprobleemidele, on valud jalgades ja sääremarjas, peavalu, valu alakõhus ja tuim valu rinnus. Sel juhul peate konsulteerima arstiga.
Lisaks usuvad paljud teadlased, et suitsetamise negatiivse mõju tagajärjel hormonaalsüsteemile võib uni, täpsemalt õigeks puhkamiseks vajalik unefaaside vaheldumine, olla häiritud.
Müüdid suitsetamise ja hormoonide kohta
Paljud naised usuvad, et suitsetamine "salendab" selle mõju tõttu hormonaalsüsteemile. See on täiesti ekslik arvamus. Suitsetamine iseenesest ei saa kaalust alla võtta. See võib vähendada söögiisu ja pärssida nälga. Suitsetamisest loobumisel suureneb söögiisu järsult, mis aitab kaasa kaalutõusule. Kui järgite dieeti ja suurendate füüsilist aktiivsust, kaovad liigsed kilod.
Teine müüt: te ei pea raseduse ajal suitsetamisest loobuma, et mitte häirida teie hormonaalset taset. See on täiesti alusetu väide. Laps, keda kannab suitsetav naine, sünnib üsas hapnikunälja tõttu nõrgana ja haigena. Suitsetamisest loobumine raseduse ajal ei saa häirida hormonaalset taset.
Viiskümmend aastat tagasi peeti suitsetamist eranditult meeste meelelahutuseks. Kuid järgnevatel aastakümnetel ei püüdnud naised mitte ainult soolist ebavõrdsust kaotada, vaid hakkasid kogema samu terviseprobleeme nagu mehed.
Suitsetamine on pikka aega olnud naiste seas ennetatavate surmade ja paljude haiguste peamine põhjus. See suurendab selliste haiguste riski nagu kopsuvähk, südame-veresoonkonna haigused, insult, emfüseem ja muud ohtlikud haigused. Viimastel aastatel on kopsuvähki diagnoositud naistel isegi sagedamini kui rinnavähki.
See halb harjumus võib põhjustada haigusi peaaegu kõigis kehaorganites ja viimastel aastatel on suitsetamisest põhjustatud haiguste loetelu täienenud, hõlmates: kõhuaordi aneurüsm, äge müeloblastne leukeemia, katarakt, emakakaelavähk, neeruvähk, kõhunäärmevähk. vähk, kopsupõletik, parodontiit ja maovähk. Samuti on suitsetajatel oht haigestuda osteoporoosi, eriti postmenopausis naistel (uuringud on näidanud, et luutihedus on väiksem naistel, kes suitsetavad ühe või kaks sigaretti).
Ärge unustage, et see halb harjumus mõjutab ka teie välimust: nahk muutub kortsuliseks ja kaotab enneaegselt oma elastsuse, küüned ja hambad muutuvad kollaseks ning ilmub halb hingeõhk.
Miks jätkavad naised suitsetamist hoolimata teadaolevatest ohtudest?
Vastus on lihtne – nad alahindavad nikotiinisõltuvuse potentsiaali. Naisel, kes alustas suitsetamist noorena, on raskem suitsetamisest loobuda, kui ta jõuab vanusesse, kus ta hakkab rohkem muretsema suitsetamise tervisemõjude pärast. Tubakaturundajad teavad väga hästi, et kui nad noored tüdrukud oma toote külge köidavad, võivad nad saada nende klientideks kogu eluks.
Nikotiin on üks võimsamaid uimasteid, see tekitab isegi rohkem sõltuvust kui heroiin, lisaks on see teistest ainetest hõlpsasti kättesaadav ja sotsiaalselt vastuvõetavam. Mõned uuringud on näidanud, et naised satuvad nikotiinist sõltuvusse kiiremini kui mehed ning neil on ka aeglasem nikotiini metaboolne kliirens organismist. Lisaks ei suitseta naised samadel põhjustel kui mehed, viidates emotsionaalsetele vallandajatele (stressi, ärevuse, viha või depressiooni leevendamine).
Suitsetamise mõju reproduktiivtervisele ja rasedusele
Suitsetamine mõjutab munasarjade tööd ja vähendab naissuguhormooni östrogeeni taset. Kui naine plaanib rasestuda, peaks ta teadma, et suitsetamine viib viljakuse halvenemiseni ja avaldab negatiivset mõju kogu reproduktiivsüsteemile. Suitsetamine võib põhjustada naistel ebaregulaarset menstruaaltsüklit. Östrogeen annab kaitsva toime, mistõttu regulaarne suitsetamine suurendab paljude haiguste tekkeriski.
Ja kui naine ei loobu sellest sõltuvusest isegi raseduse ajal, siis kujutab see endast kõrgendatud ohtu nii tema kui ka sündimata lapse tervisele: võimalikud on enneaegne sünnitus, surnultsünd, verejooksu tüsistused, platsenta irdumine jne. Kui naisel on lapsed ja ta suitsetab aktiivselt, on ohus ka nemad.Teatud suitsetamine muudab lapsed vastuvõtlikuks mitmesugustele infektsioonidele, sealhulgas külmetushaigustele ja gripile, ning alumiste hingamisteede infektsioonidele, nagu bronhiit ja kopsupõletik.
Suitsetamine mõjutab mõlema soo keha. Meeste reproduktiivfunktsioon kannatab seetõttu, et nikotiin põhjustab sperma tootmise vähenemist ja selle tiheduse muutumist. Lisaks põhjustab see suurenenud morfoloogiat. Suitsetavatel meestel on paljunemisprotsess häiritud sperma kvaliteedi ja liikuvuse vähenemise tõttu. Lisaks on tõestatud, et nikotiin mõjutab testosterooni taset veres, mis võib põhjustada seksuaalfunktsiooni häireid.
Milline on tubaka mõju naise kehale? Nikotiini toime laieneb östrogeenidele – suguhormoonidele, mis on vajalikud raseduse ilmnemiseks ja tiinustamiseks. Nende arv on oluliselt vähenenud.
Lisaks aeglustavad sigaretisuitsus leiduvad keemilised ühendid ja mürgised ained menstruaaltsüklit mõjutavate hormoonide teket ja viivad olemasolevate hävimiseni. Lõppkokkuvõttes algavad menstruaaltsükli häired, tekib tugev valu ja menopaus saabub kiiremini.
Samuti põhjustab nikotiin folliikuleid stimuleeriva hormooni tõusu, mis mõjutab sugunäärmete tööd.
Selle protsessi tulemuseks on viljastumise tõenäosuse vähenemine. Käivitatakse munaraku hävitamise mehhanism.
Tubakasuits võib mõjutada naiste reproduktiivfunktsiooni nii, et oksütotsiini vasopressiini hakkab intensiivselt tootma, mis viib emaka reflekskontraktsioonini, mis võib põhjustada probleeme raseduse ajal, sealhulgas selle katkemist. Kui suur on tõenäosus, et suitsetav naine rasestub? Sama, millel on ainult üks munasarja.
Samuti väärib märkimist, et halb harjumus mõjutab ka suitsetaja aju. Närvisüsteem on nikotiini negatiivse mõju all. Oht tekib siis, kui järgmine annus enam ei tule. Siis hakkab keha mässama, naine muutub agressiivseks ja ärritunuks. Nikotiin siseneb ajju 8 sekundi jooksul pärast esimest mansetti. See hakkab ahendama veresooni, mis takistab verevoolu närvirakkudesse. See võib põhjustada peavalu. Lisaks hakkab aju tootma rõõmuhormooni – endorfiini ning see viib nikotiinisõltuvuse tekkeni.
Milliseid hormoone suitsetamine negatiivselt mõjutab ja milleni see võib viia?
Kas suitsetamine mõjutab meeste hormonaalset taset? Kindlasti. Mõlemal sugupoolel tõuseb suguhormoonide tase, mis võib kaasa tuua bioloogilise vanuse tõusu. Nikotiin põhjustab unehäireid ja inimese üldise heaolu halvenemist.
Lisaks sellele avaldab see aine negatiivset mõju folliikuleid stimuleerivale hormoonile, mis suurendab östrogeeni kontsentratsiooni veres. See on ohtlik, kuna östrogeeni hulga suurenemine võib põhjustada verehüüvete teket ja põhjustada tromboosi. See haigus võib põhjustada südameinfarkti või insuldi.
Üle 35-aastased naised on ohustatud, kuna suitsetamise harjumus suurendab trombembooliliste lademete riski 4 korda.
Pange tähele, et kui suitsetate 10-15 sigaretti päevas, on naissoost esindajatel keelatud võtta hormonaalseid tablette, kuna need suurendavad östrogeeni sisaldust veres. See on veresoontele väga ohtlik.
Kui järsku tekib valu jalgades ja vasikates, alakõhus ja rindkere piirkonnas ning piinama hakkab ka migreen, siis viitab see selle hormooni taseme tõusule. Seetõttu on vaja arstiga aeg kokku leppida.
Paljud inimesed arvavad, et nikotiin rahustab närve ja vähendab suitsetamisest tulenevat stressi, kuid see on ajutine leevendus. See, nagu tõeline mürgine aine, tungib närvirakkudesse, pärssides mõningaid vaimseid protsesse. Selle tulemusena tekib ajutine rahu.
Kuid kui nikotiin kaob, kogeb inimene:
- veelgi suurem õudus;
- emotsionaalne erutus;
- ärevus.
Kõiki neid aistinguid õhutab mõte, et sigaretid võivad otsa saada või ei tule suitsetamiseks sobivat hetke. Pole raske arvata, et sellega kaasneb lisamure ja stress, seega on naiivne arvata, et sigaretid rahustavad närve.
Nikotiini kahjulikuks mõjuks inimese närvisüsteemile võib pidada tõsiasja, et alati, kui suitsetajal jäetakse võimalus sigaretist tõmmet võtta, põhjustab see raevu, käte värisemist, närviseisundit ja muid ebameeldivaid sümptomeid.
Sigarettide pseudoabi stressi vastu
Nikotiin on stressifaktor, kuna:
- See on mürgine aine, mistõttu, nagu iga ravim, tekitab see sõltuvust. Annust tuleb suurendada ja nikotiini puudus ise avaldab närvisüsteemile survet.
- Keha mürgitamine sigaretis sisalduva mürgise komponendiga viib selleni, et rakkudes ei ole piisavalt hapnikku. See vähendab tootlikkust, võimet oma emotsioone kontrollida ja tekitab täiendavat stressi.
- Psühholoogiline tegur. Inimene harjub väga ära sellega, et hoiab sigaretti mitu korda päevas käes, nii et alateadlikul tasandil ei suuda ta enam sellest halvast harjumusest loobuda. See põhjustab psühholoogilist ebamugavust ja närvilist agitatsiooni.
Nagu võime järeldada, ei rahusta sigaretid närve, vaid, vastupidi, mõjuvad neile äärmiselt negatiivselt.
Keha prognoos
Suitsetamine avaldab eriti negatiivset mõju naistele, põhjustades suurt kahju hingamisteedele. Pole saladus, millised näevad välja suitsetaja kopsud võrreldes mittesuitsetaja sama organiga. Tähelepanu! Naise keha on sigarettide mõjule vastuvõtlikum ja harjumuse tagajärjel on haiguste teke peaaegu vältimatu. Suitsetavad naised kannatavad kopsusulguse all 5 korda sagedamini kui suitsetavad mehed. Nikotiin, suurendades südame löögisagedust, põhjustab naistel taas tahhükardiat.
Suitsetamine põhjustab juuste väljalangemist
Pikaajaline suitsetamine tekitab probleeme võrkkestaga ja võib eriti rasketel juhtudel põhjustada pimedaksjäämist. Östrogeeni tootmise vähenemine põhjustab naise aju nõrgenemist. Nii et müüt suitsetamisest tuleneva "rumaluse" kohta pole nali.
#2 Suitsetamine piirab lihaste kasvu
Vastavalt 2007. aasta uuringule¹ suurendab suitsetamine otseselt müostatiini tase kehas. Müostatiin on omakorda peptiid, mis piirab lihaskoe kasvu. Müostatiini blokeerimine põhjustab märkimisväärset lihaste hüpertroofiat ja selle suurenemine põhjustab lihasmassi vähenemist.
Müostatiini tootmisel piirab keha lihasrakkude kasvuvõimet ja suitsetamine ergutab müostatiini tootmist veelgi - uuringute kohaselt 33-45%.. Selle tulemusena on teie tulemused alati madalamad kui mittesuitsetajatel.
Suurenenud hormoonitaseme oht
Pidevalt kõrgenenud nii nais- kui ka meessuguhormoonide tase tõstab naise bioloogilist vanust 10 aasta võrra. See tähendab, et 30-aastast suitsetavat naist ohustavad samad haigused kui 40-aastasel mittesuitsetajal. Samuti võib nikotiinisõltuvuse tõttu tekkida varajane menopaus, rääkimata menstruaaltsükli häiretest.
Ärevateks sümptomiteks, mis viitavad suurenenud östrogeenist põhjustatud terviseprobleemidele, on valud jalgades ja sääremarjas, peavalu, valu alakõhus ja tuim valu rinnus. Sel juhul peate konsulteerima arstiga.
Lisaks usuvad paljud teadlased, et suitsetamise negatiivse mõju tagajärjel hormonaalsüsteemile võib uni, täpsemalt õigeks puhkamiseks vajalik unefaaside vaheldumine, olla häiritud.
#3 Suitsetamine suurendab kortisooli taset
Enamiku uuringute kohaselt mõjutab suitsetamine testosterooni taset vähe või (bingo!) põhjustab kerget tõusu umbes 10%. Kuid selle antagonisti kortisooliga polnud asjad nii roosilised. 2006. aasta teadustöö kinnitas: suitsetamine tõstab selle taset. See hormoon omakorda lagundab lihaseid ja põhjustab rasva kogunemist.
Olukorra parandamine on üsna lihtne - peate suitsetamisest loobuma. Värskem 2014. aasta uuring² toetab seda lahendust tugevalt: harjumuse lõpetamisel sülje kortisooli tase vähenes oluliselt.
Muutused organismi talitluses
Õiglasema soo esindaja, sigaret käes, pole mitte ainult ebameeldiv. Sissehingatav nikotiin tapab temas naiseliku printsiibi. Peate teadma, kuidas suitsetamine naisi mõjutab.
- Vähendab võimalust rasestuda. Ülejäänud tõrvad, mis nikotiiniga kehasse sisenevad, kogunevad muna sisse ja see kaotab järk-järgult oma peamised omadused. Menopausi algus ja mõju hormonaalsele tasemele on tõenäoline, kuna sigarettide toksiinid tapavad naissuguhormoone. On tõestatud, et kui naine suitsetab pikka aega umbes paki päevas, väheneb oluliselt tema võime rasestuda.
- Risk raseduse ajal. Raskel suitsetajal on suurem raseduse katkemise oht kui mittesuitsetajal. Nikotiini liigne tarbimine põhjustab platsenta hapnikunälga: veresooned ahenevad ja punased verelibled ei suuda hapnikuga varustada. Ja kui naine ei loobu oma harjumusest raseduse ajal, suureneb raseduse katkemise tõenäosus märkimisväärselt.
- Platsenta väljutamise oht. Suitsetajatel võib see liikuda ka emakakaela küljel asuvast asendist otse selle kohale. Sünnitus ähvardab tulla raske, ettearvamatu tulemusega.
- Suitsetaja sünnitanud beebil võivad olla kaasasündinud endokriinsüsteemiga seotud patoloogiad, südamehaigused, aga ka füüsiline ja vaimne alaareng.
- Hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite võtmine samaaegselt regulaarse suitsetamisega suurendab südame-veresoonkonna haiguste ja äkilise infarkti riski.
Raseduse planeerimisel peaks lapseootel ema loobuma halvast harjumusest vähemalt kuus kuud enne eeldatavat viljastumist. Sama kehtib ka tema partneri kohta. Kui vaadelda probleemi moraalsest aspektist, siis ilmneb, et ka suitsetavate vanemate laps korjab sigareti teismeeas.
Kortisool, närviline erutus ja suitsetamine
Kortisool on hormoon, mis vabaneb neerupealiste kaudu verre ohu, üleerutuvuse ja emotsionaalse šoki korral. Tundub, et keha loob kaitsebarjääri, varustades keha suurenenud stressihormooni annusega.
Kuid nikotiinist läbi imbunud suitsetaja kehas toimub kortisooli taseme tõus ainult selle mürgise aine sisalduse tõttu veres. Niipea kui sigaret suitsetatakse, tõuseb hormoon ja tunni jooksul peab inimene stressiga toimetulemiseks võtma veel ühe suitsu. Ainult see annab talle võimaluse varustada end järgmise 60 minuti jooksul kortisooliga. Suitsetamisest hoiduda püüdes toodab organism kortisooli vaid 15 minutiks, seejärel langeb see järsult.
Suitsetaja tunneb ärritust ja obsessiivset soovi suitsetada, millega ta ei suuda toime tulla. Selle asemel saavad tema närvirakud annuse järjekordset emotsionaalset plahvatust.
Vere kortisooli taseme sõltuvus suitsetamisest seletab ka sellist tõsiasja nagu meeleolumuutused pärast sõltuvusest loobumise katset.
Kortisooli tase on esimestel nädalatel pärast sigarettidest loobumist äärmiselt madal ja selle tõusu seostatakse nikotiiniga, kõik ei saa suitsetamisest loobuda. Närvipinge on kõikjal ja stressihormooni tase on liiga tühine, et aidata endisel suitsetajal sellega toime tulla ilma suitsetava “võluvitsa” osaluseta.
Suitsetamise ja stressi mõju
Ilu tapja
Suitsetamise mõju naise kehale ei piirdu ainult tervisekahjustusega. Õigem oleks öelda, et kehasisesed muutused ei saa muud teha, kui väljapoole “roomavad”. Kahju tekitatakse ka välimusele, mida enamik tüdrukuid tajub palju kohutavama tagajärjena.
Mõelge sellele, tüdrukud!
Suitsetajate nahk vananeb nikotiinist põhjustatud vasokonstriktsiooni tagajärjel väga kiiresti ning pidev hapnikunälg hoiab epidermise stressiseisundis. Paljude aastate igapäevase suure hulga sigarettide suitsetamise tagajärjeks on tuhm, ebatervislik nahk, mis vananeb enneaegselt. Tekivad esimesed kortsud ja silmaalused kotid. Sarnased muutused on "ilmselged" pärast 1-2-aastast suitsetamiskogemust.
Suitsetaja peab suvel ohverdama kauni päevituse. On teada, et ultraviolettkiirgusega kokkupuude kiirendab kogu keha vananemisprotsessi. Nikotiiniarmastajale piisab 5 minutist päikese käes viibimisest, et kudede oksüdatsioon algaks.
Suitsetava naise hambad on iseloomuliku kollase värvusega ning need langevad ka perioodilise kaariese ohvriks. Küüned muutuvad rabedaks ning juuksed kaotavad sära ja niiskuse.
Selliste tagajärgede oht sunnib paljusid tüdrukuid oma harjumusi uuesti läbi vaatama. Kumbki neist pole valmis oma välimust ohverdama.
Suitsetamise mõju naise hormoonidele
Mitte nii kaua aega tagasi uskusid arstid, et suitsetamist jätkav naine omandab mehele omased omadused, kuna suitsetamine viib naissuguhormooni taseme languseni. Uuringud näitavad aga vastupidist. Tänapäeval mõistavad teadlased selgelt, et suitsetamine põhjustab viljatust.
Nagu uuringud on näidanud, mõjutab östrogeeni ja androgeeni taseme tõus suitsetanud inimese kehas FSH funktsiooni, nimelt vähendab seda, mis toob kaasa negatiivsed tagajärjed – munaraku küpsemine ei esine ja vastavalt sellele ei saa olla rasedust ja kõnesid.
Sünnitusseisundiga on kõik selge. Tervise osas on asjad äärmiselt negatiivsed. On tõestatud, et isik, kes suitsetas ja võttis rasestumisvastaseid vahendeid, suurendab selliste patoloogiate tekke riski nagu:
- Flebeurüsm.
- Emboolia.
- Ateroskleroos.
- Insult.
- Tromboos.
- Südameatakk.
- Vaskulaarsed haigused.
Riskirühma kuulusid naised vanuserühmas 35 ja vanemad. Teadlaste viimastel andmetel on andmeid, et ravimite võtmise ja suitsetamisega seotud nais- ja meessuguhormoonide tõus põhjustab vähi ja II tüüpi diabeedi väljakujunemist.
Suitsetamise mõju veresoontele
Seega põhjustab suitsetamine FSH tõusu, mis aktiveerib östrogeeni tootmist. Selle hormooni eripäraks on see, et see soodustab verehüüvete teket. Järelikult on suitsetamise üheks ohuks tromboosi oht, mis võib põhjustada insulti ja südameinfarkti.
Üle 35-aastastel suitsetavatel naistel on suurem risk. Suitsetamine suurendab trombembooliliste tüsistuste (süva- ja pindmiste veenide tromboos) tõenäosust selles vanuses neli korda.