Kõhuõõne siseorganite massaaži järjekord. Kõhumassaaž kui universaalne meetod seedetrakti haiguste raviks

Jõusaalis treenimine ja õige toitumine ei aita alati kõhtu lamedaks ja talje peenikeseks muuta. Kui vihatud rasv ei taha lahkuda, siis aitab spetsiaalne tselluliidivastane massaaž. See protseduur suurendab vereringet, silub punne, taastab naha toonuse ja muudab keha kauniks. Teil on vaja natuke - hea meistri leidmiseks või kodus massaaži tegemiseks õige tehnika valdamiseks.

Sisu:

Kõhumassaaži efektiivsus

On võimatu ette näha, kuidas kõhu tselluliidivastane massaaž konkreetsel juhul toimib. Mõned tüdrukud saavad kursusel ideaalse tulemuse. Teised inimesed on sunnitud seda kordama, et probleem lõpuks lahendada. See sõltub paljudest teguritest: rasva hulk ja tselluliidi määr, toitumine kuuri ajal, individuaalsed iseärasused. Kuid tulemus ilmneb igal juhul, esimesed muutused on tavaliselt märgatavad pärast 5-6 protseduuri.

Näidustused:

• tselluliit, rasvakihid;
• lõtv nahk, nõrgenenud turgor;
• rippuvad voldid.

Parima tulemuse saab saavutada integreeritud lähenemisviisiga. Soovitav on kombineerida massaaži mähkimis-, spordi- ja muude kosmeetiliste protseduuridega. Regulaarne probleemse piirkonna nühkimine aitab ka apelsinikoorest vabaneda, pingutab kõhtu. Kui keha nahk on kuiv, peate valima hea niisutaja.

Reeglid ja ettevalmistus

Kõhu tselluliidivastast massaaži tehakse alati ainult rasvavoldile. Te ei saa siseorganeid survestada, plaksutada, suuri alasid sorteerida, nagu tehakse selja, puusade treenimisel. Sügavaid liigutusi saab teha ainult käärsoole suunas. Kui organi ehitusest ettekujutust pole, on mõistlikum sellest mõttest keelduda, piirduda kulgemisega ainult rasvkoega.

Põhireeglid:

1. Protseduuri saab teha üks tund enne sööki või kaks tundi pärast seda. Kohe pärast lõuna- või õhtusööki ei saa kõhuga manipuleerida.
2. Ühe seansi kestus on vähemalt 20 minutit. Lühikesed viis minutit on ebaefektiivsed.
3. Soovitav on massaaži teha iga päev. Maksimaalne vaheaeg ei tohiks ületada 48 tundi, see tähendab kaks päeva. Kui jätate paar päeva vahele, on tulemused palju halvemad.
4. Kursuse ajal peate korrigeerima dieeti. Vähemalt mõneks ajaks loobu kiiretest süsivesikutest (jahutooted, maiustused), aga ka praetud toitudest, mis ladestuvad kiiresti makku.
5. Massaaž tehakse eelistatavalt soojale nahale. Enne tehnikaga jätkamist tuleb kõhunahk põhjalikult hõõruda, kuid võite seda lihtsalt duši all aurutada. Protseduur on kasulik läbi viia pärast vanni või sauna, sel juhul lähevad mahud veelgi paremaks.

Pärast protseduuri peate andma kehale puhkust ja aega taastumiseks. Seetõttu on soovitatav kõhuga tegeleda õhtul või enne õhtusööki.

Video: kuidas masseerida tselluliidi vastu

Klassikaline (tavaline) tselluliidimassaaž

Klassikalist protseduuri kõhul saab teha iseseisvalt, kuid sageli on põhitehnikad kaasatud ka muudele massaažikursustele, näiteks mee- või vaakumkuppudega. Sel juhul valmistavad tavalised harjutused naha ette täiendavateks manipulatsioonideks. Manuaalne põhitehnika on lihtne ja annab iseenesest hea tulemuse, kuid ainult süstemaatiliselt sooritatuna.

Isemassaaži saab teha nii seistes kui ka lamades. Kui kaasatud on kapten või mõni muu isik, on parem võtta horisontaalasend.

Kuidas teha regulaarset kõhumassaaži

Klassikalist protseduuri saab teha kuivale kehale, kuid parem on kasutada määrdeaineid. Need on kõik kreemid, õlid, geelid. Tselluliidivastased kosmeetikatooted aitavad efekti tugevdada. Kui keha higistab, siis enne seanssi tuleb magu seebiga puhastada, et sealt välja tulnud sool ja mustus tagasi ei imenduks.

Koduse tselluliidivastase kõhumassaaži tehnika:

1. Silita kõhtu 15 korda päripäeva, seejärel veel 15 korda vastu.
2. Sõtku nahka 2 minutit. Treenige voldid sõrmedega ettevaatlikult välja.
3. Kiik. Pange oma peopesad kokku, haarates veidi nahka. Rulliigutused kogu ala väljatöötamiseks.
4. Saag. Hõõruge nahka mõlema peopesa ribidega üle vöökoha, alustades tagant, liikudes järk-järgult naba poole.
5. Kerged patsutused. Saate neid teha peopesade või sõrmenukkidega.
6. Sorteerimine. Väikesed voldid jäädvustatakse vaheldumisi. Kõigepealt peate "minema" alla, siis tõusma.
7. Pintsetid. Mõjutatud on ainult naha pealmine kiht ja rasv.
8. Silitamine. Lõpetage massaažiseanss, võite samal ajal hõõruda tselluliidivastast kreemi.

Märkusena! Suurepärane abi keharasva eemaldamisel on jäme tselluliidivastane pintsel või pesulapp. Neid võib kasutada duši all või hõõruda kuivale kehale enne protseduuri.

Meemassaaž kõhule

Tselluliidivastane meekõhumassaaž on ainulaadne kosmeetiline protseduur, mis võimaldab muuta oma figuuri 10-15 seansi jooksul. Väga oluline on usaldada professionaali või uurida kõiki reegleid, et mitte kahjustada. Soovitud efekti saavutamiseks vajate head looduslikku mett. Toote mitmekesisus ei oma tähtsust, nagu ka tihedus, vajadusel saab selle alati sulatada. Kui mesi pole looduslik, ei ületa protseduuri efektiivsus 20%.

Meega massaaži eelised:

1. Eemaldab tselluliidi. Mesi tungib sügavatesse kihtidesse, soodustab rasvakihi lagunemist, tihendid purunevad, ainevahetusprotsessid intensiivistuvad.
2. Hoolitseb naha eest. Mesi hoiab ära lõtvumise, lõtvumise, aitab vältida venitusarme. Nahk tõmmatakse kokku, nagu kummitükk, muutub see elastseks.
3. Eemaldab toksiine. Väga oluline on peale massaaži meejäägid ära visata, nahk põhjalikult puhastada, sest pinnale satuvad kahjulikud ained ja lagunemissaadused.

Meemassaažil on lisaks peamistele vastunäidustustele ka oma - allergiline reaktsioon mesindussaadustele, seda esineb üsna sageli.

Enne meemassaaži on soovitatav nahka soojendada. Seda saab teha duši all, vannis, lihtsalt kuuma rätikuga. Võimalusena - näpista, silita rasvakihti, see põhjustab verevoolu, ilmub kuumus.

Kuidas massaaži tehakse:

1. Kandke kõhu pinnale rinna alumisest osast kuni pubiseni õhuke kiht sooja mett, patsutage nahka kätega.
2. Tehke rasvakihi kergeid näpunäiteid, mis soojendavad lisaks kõhtu, suurendavad vereringet.
3. Asetage peopesad kõhu pinnale, rebige rulliva liigutusega maha. Kinnitage ja rebige uuesti. See on massaaži põhipunkt, mille käigus tungivad sisse mee toitained, tõmmatakse välja toksiinid, mustus, mittevajalikud ladestused.
4. Kandke peale kuumas vees leotatud rätik, seejärel külm lapp. Korrake mitu korda.

Massaaži kestus määratakse ise. Niipea, kui mesi lakkab käte külge kleepumast ja nahka kaasa tõmbamast, võite lõpetada.

Tähtis! Meemassaaž on valus, ei sobi madala valulävega inimestele. Pärast protseduuri võivad esineda väikesed verevalumid. Peate tegutsema ettevaatlikult, te ei saa kätt järsult lahti rebida, kõik liigutused on sujuvad.

Video: meemassaaž ehk kuidas mao eemaldada 15 seansiga

Kuputav vaakummassaaž

Vaakummassaaži pankasid müüakse apteegis, neid saab osta Internetist. Seadme hind on madal ja selle mõju on hämmastav. Kõige mugavam on kasutada kummist, silikoonist valmistatud purke. Kõhu tselluliidivastase kupumassaaži põhireegel jääb muutumatuks – see on täpsus. On võimatu vajutada kõhuõõnde, venitada nahka ja teha muid manipuleerimisi, mis võivad kuidagi kahjustada. Töö käib ainult rasvavoldil.

Kuputamistehnikat on soovitav kombineerida klassikalise massaažiga, kuna seda ei saa teha kõikides piirkondades. Lisaks soojendavad tavapärane silitamine, tutistamine, voltide sorteerimine keha paremini kui ükski dušš või vann.

Kuidas teha meemassaaži

Pangad peaksid imema nahka koos rasvakihiga, kuid samal ajal libisema üle keha. Ilma määrimiseta ei tööta midagi. Võite kasutada spetsiaalseid massaažiõlisid, kreeme, tselluliidivastast kosmeetikat.

Samm-sammult tehnika:

1. Kandke libisemisvahendit kuivale, eelistatavalt soojale nahale. Laota kogu pinnale.
2. Kortsutage kätega kõhul olevat rasvavolti, kuni see on kergelt punetav, võite teha näputäismassaaži, püüdes kinni väikesed nahapiirkonnad.
3. Määri purkide servad lisaks õli või kreemiga, kinnita mao külge. Nahk peaks tagasi tõmbuma umbes 1,5 cm.
4. Sõitke purki külgedelt, püüdes mitte puudutada naba ümbritsevat keskosa. Sellel on võimatu teha vaakummassaaži.
5. Määri peale tselluliidivastane kreem, kata end, lama teki alla 20-30 minutit. Võite lihtsalt panna soojendav vöö.

Purkide kuur on samuti 10-15 protseduuri. Kui tselluliit on reitel, tuharatel, siis võib masseerida kogu alakeha korraga, kuid see võtab rohkem aega.

Kõhumassaaži vastunäidustused

Massaažikursust ei saa läbi viia külmetushaiguste, infektsioonide ajal ega vahetult pärast seda. Kui kõhuõõnde tehti kirurgiline operatsioon, peate ootama, kuni õmblus on täielikult paranenud, ja saama arstilt loa.

Peamised vastunäidustused:

• onkoloogilised haigused;
• hüpertensioon;
• endokriinsed häired;
• nahaprobleemid ja haigused;
• vere hüübimishäire.

Massaaži ei tohiks teha raseduse ajal, kuid võite seda kasutada pärast sünnitust. Protseduur aitab eemaldada rasva, aitab kaasa naha vähenemisele. Oluline on meeles pidada, et kõik manipulatsioonid tehakse eranditult voldikutega, siseorganid ei tohiks olla surve all. Kui on kahtlusi protseduuri ohutuses, on soovitatav pöörduda günekoloogi poole.

Kätega tervendamine on üks vanimaid rahvapäraseid ravimeetodeid. Kaasaegseid seadmeid ja meetodeid tundmata on inimene õppinud paljusid haigusi oma kätega ravima.
Rahvaravitsejad on juba ammu teadnud sellist tehnikat nagu kõhu surumine, seda nimetati spasmi eemaldamiseks – see on vistseraalse ravi meetod. Ainulaadsel vanaslaavi siseorganite massaažil läbi kõhu esiseina pole maailmapraktikas analooge. See võimaldab teil kõrvaldada venoosse ja lümfisüsteemi ummikud, normaliseerida siseorganite asendit, leevendada spasme siseorganitest, millel on funktsionaalsed häired.

Surveanesteesia põhimõttel on üles ehitatud rahvapärases manuaalteraapias omaks võetud siseorganite vistseraalne massaaž. Vajutades haige organi piirkonna lihaseid, avaldame mõju nii elundile endale kui ka külgnevatele kudedele, mis paneb organi "tervislikul režiimil" tööle, aktiveerib vereringet ja ainevahetust ning seetõttu paraneb. See meetod toob kaasa kiire valuvaigistava toime, rakkudes algab omamoodi pulsatsiooniprotsess, mis kõrvaldab väga kiiresti ummikud. Keha iseregulatsiooni mehhanism lülitub sisse, algab tervenemisreaktsioon.

Vanaslaavi massaaž uuel viisil

Pikka aega arvati, et inimesel on kaks aju – pea- ja seljaaju. Kuid viimasel ajal on teadlased avastanud teise, kahe esimesega tihedalt seotud kõhupiirkonna aju. See aju, teisiti tuntud kui närviline kõhusüsteem, asub söögitoru, mao, käärsoole ja peensoole siseseinte koekihtides. Nagu iga aju, on see võimeline meeles pidama teavet ja kasutama seda võimet inimkeha juhtimiseks.

Meie esivanemad teadsid seda ilmselt juba pikka aega. Pole ju juhus, et rahvameditsiinis omistati oluline koht kõikvõimalikele manipulatsioonidele kõhuga. Kõhuplastiteraapia käte abil on nüüdseks leidnud oma taassünni.

Ainulaadne vanaslaavi siseorganite massaaž läbi kõhu esiseina oli aluseks traditsioonilise meditsiini uue suuna – vistseraalse kiropraktika – väljatöötamisele. Enamiku perifeersete haiguste, nagu lülisamba osteokondroos, lihaste, liigeste haigused, nahahaigused, aga ka kuulmislangus, nägemisteravus, maitsetundlikkus, sagedased kurguvalu ja külmetushaigused, on peamiselt seotud siseorganite talitlushäiretega. Vistseraalne kiropraktika (sõnadest "visceral" - sisemine ja "hiro" - käsi) - need on vajutamise, nihutamise ja massaaži mõju siseorganitele käte või improviseeritud vahenditega. Nende toimingute tõttu normaliseeritakse paljud ainevahetusprotsessid kehas ja taastuvad funktsionaalsed häired.

"Kõrvitsa" nipid

VISCERAL kiropraktika juured on aja udus. Juba ammusest ajast on rahvaravitsejate üheks peamiseks "tööpiirkonnaks" olnud kõht. Seda kinnitab katkend raamatust "Vene rahvamajapidamismeditsiin", mille autoriks on tolleaegne kuulus meditsiinidoktor G. Popov:

"On olemas spetsiaalsed "valitsejad" ja "valitsejad". Nad suunavad naba, mis on rebitud raskest tööst, tõstmisest või lihtsalt sellest, et inimene komistas või tegi kohmaka või järsu liigutuse. Kõige sagedamini saavutatakse see potti viskamisega. Tšerepovetsi rajoonis on ravitsejate poolt "nabahaigusi" ka teisi viise.

Ühega neist meetoditest rebivad nad naba sõrmedega, st haaravad pöidla ja painutatud nimetissõrme keskosaga nahavoldist ning tõstavad seda, püüdes volti väänata. Mõnikord tehakse sõrmedega naha pigistamine kogu kõhu ulatuses ja see on teatud tüüpi massaaž. Seda kasutatakse ka pulgaga “naba mähkimiseks”: võetakse lühike pulk, pannakse selle keskosa nabale ja hakatakse pulgaga ringjaid liigutusi mööda kõhtu tegema, et rebenenud naba “fikseerida”.

Juhtudel, kui “nabaga rulluvad” (tugev valu kõhus), tehakse operatsioon “naba tõmbamine”. Palja seljaga patsient lamab kõhuga pingile, kutsutud tervendaja, painutades kolm sõrme kätele ja jättes ülejäänud kaks vabaks, paneb indeksi patsiendi seljale ja suurtega haarab nahast. seljale ja tõmbab tugevalt, kuni taga "miski ei klõpsa": see oli naba, mis tõmbus lahti kohast, kus seda ei tohiks olla, ja kukkus ise tagasi.

Saratovi provintsis, kui kõhus on valud, ütlevad vanaemad, et see on "ära pekstud või rebitud". Raviks asetatakse patsient kõverdatud jalgadega selili ja hakkab kahe käega kõhtu silitama alt üles, hädaldades "Isa ja Poja ja Püha Vaimu nimel". Siis võetakse haigel jalgadest kinni ja kolm korda raputades kästakse korraks pikali heita ja klaas viina anda.

Kui selg tööst valutab, ütlevad vanaemad, et see on “arenenud”: käsivad haigel käed nagu surnul kokku panna, tagurpidi heita ja jalaga vajutada.

Haiguse juur on maos

VISCERAL kiropraktika põhineb ühel universaalsel lähenemisel sise- ja välisorganite haiguste ravile, mille loodus on inimesele ette näinud. See põhineb väga lihtsal põhimõttel.

Igas haiges elundis leitakse reeglina närvikiudude parees ja vasospasm. Seetõttu on nende häiretega seotud kõik haigused. Ebapiisava hapniku, toitainete, venoosse ja lümfisüsteemi stagnatsiooni, ainevahetusproduktide nõrga väljavoolu ja sellel pinnasel patogeense mikrofloora arengu tõttu algab rakkude isemürgitus. Selle tulemusena põhjustab kapillaaride häire paljude haiguste teket ja sageli on see nende algpõhjus.

Venoosse ja lümfisõlmede ummistuse kõrvaldamine elundites ja elundilähedastes ruumides viib nende organite funktsioonide normaliseerumiseni ja organismi kui terviku taastumiseni ilma ravimeid kasutamata või vähesel määral. Manuaalsed tegevused kõhupiirkonnas aitavad parandada vere- ja lümfiringet mitte ainult iseenesest, vaid ka rinnus, peas, kätes, jalgades. Seetõttu on vistseraalsel kiropraktikal väga lai toimespekter.

Kõhupiirkonna manuaalteraapia annab uusi perspektiive võitluses paljude krooniliste haigustega. Näiteks sellise levinud haiguse nagu osteokondroosi ravi ametlikus meditsiinis üldtunnustatud klassikalise lähenemisviisiga on tänapäeval halvasti lahendatud probleem, kuna seda tehakse, kõrvaldamata minu arvates haiguse peamist põhjust, nimelt. , funktsionaalne häire.siseorganite tegevus.

Lülisamba manuaalteraapia iseenesest annab sageli vaid ajutise valuleevenduse, muutes haiguse krooniliseks. Mõne aja möödudes tekivad korduvad valud ja varasemad probleemid, mille tulemusena tuleb lülisamba manuaalseid manipuleerimisi ikka ja jälle korrata.

Siseorganite seisundi parandamine kõhupiirkonna manuaalteraapia abil aitab kõrvaldada teatud lihasrühmade pingeid, mis viib valu kadumise ja patsiendi täieliku taastumiseni. Patsiendile kõhuga töötamise elementaarsete meetodite õpetamine võimaldab tal vajadusel iseseisvalt lahendada siseorganite probleeme ja seeläbi vältida seljaaju degeneratsiooni teket.

"Tantsivad mehed"

VAREM on vanaslaavi massaaži kasutanud traditsioonilised ravitsejad ravinud põhiosa haigustest, mis põhinevad teatud seostel, mis haigusperioodil siseorganites tekivad. Neid seoseid saab graafiliselt kuvada nn suhtlusringidena. Need on kaks harudega ringi, mis on ühendatud ühiseks ringiks, mis tinglikult tähistab inimkeha kesknärvi- ja endokriinsüsteemi.Koosmõju ringid koosnevad väikestest ringidest, mille nooled näitavad kehas tekkivate häirete suunda. Nendele ringidele määratud numbrid näitavad haiguse leviku järjekorda ja siseorganite stimulatsiooni järjestust kõhupiirkonna manuaalteraapia ajal.

Suhtlemisringid meenutavad kahte “tantsivat meest”. Üks neist, mis vastab esimesele suhtlusringile (ring A), seisab jalgadel. Teine, mis vastab teisele suhtlusringile (ring B), seisab tema peas. Arvukate tähelepanekute kohaselt on A-tüüpi suhted iseloomulikud tumeda silmavärviga inimestele ja B-tüüpi suhted heledate silmadega inimestele. Kõige mahukam ja esinduslikum interaktsioonide ring on ring A. Lisaks aitab see ring siseorganite häirete teatud arenguetapis kaasa interaktsiooni teise ringi B tekkele.

Esimene suhtlusring (ring A) koosneb järgmistest siseorganitest:

1 - sapipõie;
2 - maks;
3 - kõhunääre, mis kiropraktikute arvates on sapipõiega lahutamatu osa;
4 - jämesoole tõusev haru;
5 - jämesoole laskuv haru;
6 - peensoolde;
7 ja 8 - reproduktiivsüsteem (naistel - vasak- ja parempoolsed lisandid munasarjadega, meestel - reproduktiivorganid);
9 - kõht;
10 - põrn;
11 - liigesed (põlve-, puusa-, pahkluu).

Elundite juhtiv ring, mida tähistavad ringid vahemikus 1 kuni 5, näeb ette manuaalteraapia koos nendega kohustusliku protseduurina, ilma et ükski sellesse rõngasse kuuluv organ puuduks. Kõik teised selle ringi organid taluvad kergesti individuaalteraapiat, kuid kui näiteks ainult magu ravitakse ilma juhtrõnga organite teraapiata, siis on töö tulemused lühiajalised ja nõuavad palju rohkem aega.

Teine suhtlusring (ring B) tähistab järgmist orel-digitaalset ahelat:

12 - vasak neer;
13 - parem neer;
14 - vasak kusejuha;
15 - parem kusejuha;
16 - põis;
17 - eesnääre;
18 - süda;
19 - kopsud;
20 - vasak kõrv, vasaku käe vereringe häire;
21 - parem kõrv, vereringe häire paremas käes.

Kõigi B-ringi kuuluvate organite kohustuslik ravi ei ole nii väljendunud kui ringis A, kuid sellegipoolest on sel juhul soovitav kompleksne toime.

Ei haige ega terve

Erinevalt ametlikust meditsiinist ei hinnata selle või teise keha seisundit vistseraalses kiropraktikas selliste mõistetega nagu haige või terve. Siin kasutatakse teist terminit - "funktsionaalne nõrgenemine". See näitab elundite või kogu organismi kui terviku seisundit, kui esineb nende töövõime langus, mis ei väljendu ei vereanalüüsis, uriinis, väljaheites ega kompuuteruuringutes, vaid annab endast teada ainult kerge välise või sisemised märgid. Praktikas on need vaevumärgatavad nii inimese enda kui ka mitte eriti pädeva arsti jaoks. Vahepeal on olemas spetsiaalsed märgid, mis võimaldavad täpselt diagnoosida nägu, keelt, silmi, kõrvu, käsi ja muid kehaosi ning pärast nii põhjalikku uurimist määrata, milline organ on funktsionaalselt nõrgenenud.

Esialgsel etapil võib funktsionaalset nõrgenemist väljendada järgmiselt:

• praod või herpeedilised lööbed huultel, vistrikud näol ja kehal;

• vanuse laigud kehal, papilloomid, mõnikord kondüloomid;

• kuivus ja kibedus suus, raua maitse;

• sagedane tonsilliit, häälekaotus, emakakaela müosiit;

• raskustunne või valu seljas kerge töö tegemisel, mis muutub tavaliseks nähtuseks;

• korduv kõhuvalu või kõhukinnisus;

• pea või kõht hakkab valutama.

Tavaliselt ignoreeritakse neid sümptomeid. Veelgi enam, harjumusest kõrvaldatakse paljud neist analgin tableti või mõne imporditud antibiootikumi abil, samas kui häiresignaali peamine põhjus jääb alles. Arst pärast sellist ravimteraapiat väidab sageli, et patsient on praktiliselt terve. Kui loetletud sümptomeid ei kõrvaldata, hakkab arst veenma, et need on väidetavalt vanusega seotud nähtused ja varem või hiljem ilmnevad need peaaegu kõigil. Praegused analüüsid on sageli head.

Sõprade või tuttavate näiteid kasutades oleme harjunud, et haigus tuleb nagu mägine maalihe, mis katab inimese silmapilkselt. Selle kokkuvarisemise alt välja pääsemiseks peate tegema suuri jõupingutusi. Samal ajal imendub tohutul hulgal antibiootikume ja muid kaasaegse meditsiini pakutavaid ravimeid. Mõne aja pärast selgub, et ultramoodsate ravimitega "istutas" inimene maksa, tekkis düsbakterioos ja see viis haiguse enda kroonilise, raskesti ravitava haiguse kategooriasse.

Sageli ei märka inimesed siseorganite töös esinevaid rikkumisi, kuna need ei avaldu aktiivselt. Näiliselt täiesti tervete inimeste – kõrgklassi sportlaste, spordimeistrite, taimetoitlaste – kõhtu uurides ja palpeerides leiad sageli nende kõhu seest, selle erinevatest piirkondadest isegi kerge survega palju valusaid piirkondi. Enamasti paiknevad need paremas või vasakpoolses hüpohondriumis, nabas või alakõhus.

Näib, et väliselt on need inimesed, kellel on täiuslik tervis. Kuid sageli on see eksitav. Stress ja ülemäärane füüsiline aktiivsus põhjustavad elundite ja nende kanalite spastilisust, muudavad elundite asendit, põhjustavad mitmesuguseid vere- ja lümfiringet häirivaid hüpertroofiaid, mis omakorda põhjustavad sageli tõsiseid haigusi ja sageli ka puudeid.

Kui selgitate sportlastele, et ideaalse tervise juures ei tohiks kõhule vajutades valu tekkida, näitate ja õpetate neile massaaži, mille abil need valud kaovad, siis kui nad hakkavad oma kõhuga töötama, ei parane mitte ainult enesetunne, vaid ka sportlikud tulemused. Sellisest massaažist saab valdamisel iga oma tervisest hooliva inimese jaoks täiendav ja sageli ka peamine eneseabi vahend ekstreemsetes tingimustes igapäevaelus.

survevalu

Siseorganite massaaži teostamise TEHNIKA on üsna lihtne. Kui vajutate oma käte või improviseeritud esemetega funktsionaalselt nõrgenenud organi asukohta läbi kõhu eesseina kuni kerge või talutava sisemise valuni (ja mõnel juhul kuni kerge ebamugavustunde ilmnemiseni), siis hoidke kehale rakendatud jõudu. kõht, kuni valu kaob või valu või ebamugavustunne väheneb, siis on see tegevus osa siseorganite manuaalteraapia põhiprintsiibist.

Pärast sellist survet ühes tasapinnas muutub surve koht või surve nurk kõhule ja protseduuri korratakse. Seega, järk-järgult ühest piirkonnast teise liikudes, neid pigistatakse ja tuimestatakse. Teatud püsivusega tuimestatakse kõik suhtlusringidesse kuuluvad elundid, mis toob kaasa konkreetse patoloogia arengu märgatava pärssimise või täieliku peatamise.

Rahvameditsiinis nimetati seda protseduuri "kõhu toimetamiseks". Tänapäeva keelde tõlgituna võib seda tõlgendada kui spasmi eemaldamist. Tänu sellisele lihtsale protseduurile, mis ei vaja meditsiinilist aparatuuri, paraneb siseorganite töö märgatavalt tänu vereringe ja lümfiringe aktiveerumisele ning patsiendi piisava kannatlikkusega, kui tal ei ole orgaanilisi häireid, see on täielikult taastatud.

Kokkupuude haige elundiga 1-2 korda päevas (kokkupuute sageduse määrab arst vastavalt valuaistingule või elundi kudede tihedusele) viib kui mitte selle täieliku taastumiseni, siis vähemalt ägeda organi eemaldamiseni. seisund ja heaolu märkimisväärne paranemine. See on eriti märgatav ravi algfaasis.

Sõltuvalt elundi funktsionaalse nõrgenemise tasemest võib kokkupuute kestus ühe seansi jooksul varieeruda 30 minutist 2 tunnini. Massaaži on lubatud teha üks kord päevas ja tõsiste probleemide korral mõnikord 2 korda päevas - hommikul ja õhtul. Siseorganite manuaalteraapia kursus kestab tavaliselt 1-2 kuud.

Praktilise kogemuse põhjal on soovitatav ühe kursuse jooksul läbi viia mitte rohkem kui 15–20 seanssi, mille järel on vajalik 10-päevane paus. Seejärel jätkub vajadusel siseorganite manuaalteraapia kuur. Kui te pausi ei tee, võib tekkida kohanemine sellise tegevusega, mis viib üldise ravitoime vähenemiseni.

Soovitud efekti saavutamiseks algab ravi järjestikuse survega teatud kehapiirkondadele. Pressimine toimub nii ühe käega - käeseljaga kui ka kahe üksteise peale asetatud peopesaga, samuti otste, otste või sõrmeotstega. Kasutatakse ka selliseid võtteid nagu surumine läbi peopesade, surve käe külgpinnaga, ühe sõrmega rõhuga sellele või mitme sõrme pealesurumine kokku pandud kätega. Surve vormi ja jõu määravad rõhu koht, siseorganite häire määr, tundlikkus, patsiendi vanus ja paljud muud tegurid.

Kuidas panna dirigent oma pilli järgi tantsima

NÄITEKS kaaluge sapipõie ravi. Teda peetakse kogu organismi isandaks ja valitsejaks. Vana vene siseteraapia süsteemis paigutati see elund tervendamises ühele juhtivale kohale. Just temaga alustasid rahvaravitsejad siseorganite ravi. Liialdamata võib öelda, et ta on omamoodi dirigent, kes kontrollib kõigi siseorganite tööd.

Vastunäidustused, mis takistavad sapipõie stimuleerimist, on järgmised:

• kanalitesse kinni jäänud kivide olemasolu;

• hepatiidi äge periood;

• parema hüpohondriumi värske mehaaniline vigastus;

• võimetus puudutada sapipõie piirkonda tugeva valu tõttu;

• kaasasündinud atoonia ja sapipõie ahenemine, kanali painutamine.

Sapipõie esinemist funktsionaalselt nõrgenenud organi kategoorias näitavad märgid, mis ilmnevad diagnostilise läbivaatuse käigus, mis seisneb patsiendi küsitlemises, tema uurimises ja tema keha tundlike piirkondade uurimises. Niisiis, sapipõie töö rikkumiste korral täheldatakse akne ja näo punetuse ilmnemist, ajalise lokaliseerimisega peavalu. Mõnel juhul muutub nägu kollakaks. Sapipõie funktsiooni ägedate ja mõnikord krooniliste häiretega kaasneb sageli silmade kõvakesta kollasus.

Sapipõie ravi algab nabaülese piirkonnaga. Patsient lamab selili, jalad on põlvedes kõverdatud, pea on tõstetud. Arst asub patsiendist vasakul. Arst paneb vasaku käe pöidla epigastimaalsele piirkonnale, samal ajal, kasutades parema käe nimetis- ja keskmist sõrme, vajutab vasaku käe pöidla, mis asub piki patsiendi paremat rannikukaart.

Seal on mitu nn stimulatsiooniklahvi. Üks neist on teatud toimingute jada. Kompressiooni alustatakse sapiteest, maksajuhast, kaksteistsõrmiksoole sibulast ja pankrease kanalist. Kõik see on ligikaudu samal tasapinnal, naba ja xifoidi protsessi eraldusjoonel ("lusika all"). Selle piirkonna vajutamisel lõdvestub põie sapijuha, mis aitab kaasa paksenenud sapi väljutamisele.

Parempoolses supra-naba piirkonnas avaldatakse survet, kuni peribiliaarses ruumis ilmneb esimene valuaisting. Kui valu on käes, ei teki enam survet ega survet. Ootab aega, mil valu kaob. Kui 1-2 minuti jooksul valu ei kao, vaid intensiivistub, väheneb surveaste. Kui see valu ei leevenda, peatub sapipõie stimulatsioon.

Sapipõie ravi ajal lõdvestab, leevendab spasme, millega kaasneb paksenenud sapi eemaldamine ja venoosse ummiku kõrvaldamine. See omakorda soodustab sapi uuenemist sapipõies ja põletikuline protsess selles väheneb. Kui sellist protseduuri tehakse teatud aja jooksul 1-2 korda päevas, on võimalik saavutada sapipõie funktsiooni normaliseerimine, kui selles puuduvad sügavad orgaanilised muutused.

Nagu näitab praktika, muutub mõnel juhul pärast sapipõie purustamist selle asukoht kõhuõõnes. Tõmbatakse rannikukaarele lähemale, toonus kaob või tõuseb, samal ajal paraneb sapipõie talitlus, kaob kibedus suus, lakkavad peavalud, paraneb põlve- ja puusaliigese seisund, taastub seedefunktsioon, kõhukinnisus. elimineeritakse, näonahk muutub puhtamaks ja isegi paraneb.inimese iseloom.

Rahvaravitsejad püüdsid pungimist alustada täiskuu faasis, kuna täiskuu ajal suureneb vedela keskkonna voolavus ja see võimaldab siseelundite ravisüsteemi tõhusamalt kasutada.

Samamoodi viiakse teraapia läbi kõigi teiste esimese ja teise suhtlusringi kuuluvate organite puhul. Liikudes järjestikku ühelt elundilt teisele, on võimalik funktsionaalselt nõrgenenud elundite seisundit radikaalselt parandada ja keha hakkab töötama tõrgeteta nagu kellavärk.

Ise kiropraktik

PÄRAST mitut vistseraalse teraapia seanssi saab patsient õppida oma seisundit kontrollima ja õigeaegselt kõrvaldama siseorganite töös esinevad häired. Näiteks sapipõie häirete eneseabi ehk vistseraalne eneseteraapia seisneb selles, et inimene surub rusikat ja sõrmi kasutades sapipõie piirkonda kuni kerge valu ilmnemiseni. Selle kerge valu taustal, mis avaldub sapipõie stimuleerimisprotsessi alguses, ilma survejõudu muutmata, tehakse paus viivitusega. Kui valu tajumise tase väheneb või kaob täielikult, liigub rusikas valu otsides mööda hüpohondriumi alla. Olles leidnud järgmise valutsooni, tehakse samal põhimõttel uus mulgi löök - ka ajalise viitega valutsoonis, misjärel liigub rusikas uuesti hüpohondriumi alla.

Seda tehakse seni, kuni kogu parempoolse hüpohondriumi (perikooliline ruum) piirkond on tuimastatud. Tõugete arv päevas määratakse individuaalselt vastavalt enesetundele, kuid see ei tohiks ületada kolme - hommikul, lõuna ajal ja õhtul enne magamaminekut. Soovitav on sapipõie turgutada tühja kõhuga 30-40 minutit enne sööki, esmalt lamavas asendis, seejärel istuvas või seisvas asendis.

Vanaslaavi vistseraalses teraapias kasutati laialdaselt selliseid improviseeritud vahendeid nagu savipotid, klaaspurgid, tihedalt rulli keeratud paber või spetsiaalse immutusega kaltsutorud. Järgmises postituses vaatleme mõningaid eneseabivõtteid, kasutades mõnda olemasolevat tööriista.

• seedetrakti häired (koliit, maohaavand, kaksteistsõrmiksoole haavand, krooniline kõhukinnisus, seedehäired);

• maksa, sapipõie, kõhunäärme haigused;

• neeruhaigused (püelonefriit, urolitiaas, põiehaigused, kusepidamatus);

• meeste suguelundite haigused, prostatiit, impotentsus;

• günekoloogilised haigused;

• elundite prolaps;

• südame-veresoonkonna haigused, taastusravi pärast infarkti ja insuldi;

• luu- ja lihaskonna häiretega patsientide taastusravi, erinevate ilmingutega lülisamba osteokondroos;

• nahahaigused;

• kõrva-, kurgu-, ninahaigused;

• hingamisteede haigused.
  

Siseorganite manuaalteraapia üldised vastunäidustused on:

• onkoloogia kõigis vormides;
• müelopaatia;
• äge tuberkuloos;

• ägedad kõrge temperatuuriga nakkushaigused;

• verejooks elunditest, värsked mehaanilised vigastused;

• gangreen;

• kollagenoosid;

• tromboos;

• vaimuhaigus;

• narkootilised seisundid.

Lisaks näitab valu puudumine mõjutatud funktsionaalselt nõrgenenud organi vajutamisel vastunäidustusi siseorganite manuaalseks teraapiaks.

Iga inimene, kes on õppinud välja pakutud vistseraalteraapia süsteemi, suudab leida meelerahu, pikendada oma noorust, eluiga ja loomingulist pikaealisust, kontrollides ja surudes oma füüsilist keha kiiresti iseregulatsioonile ning seeläbi aidates tal korrigeerida tekkivaid funktsionaalseid häireid. eluprotsessis. Täiendades siseorganite manuaalteraapia süsteemi muude vahenditega, nagu taimne ja hirudoteraapia, füsioteraapia, homöopaatia, loodusravi, võite saavutada positiivselt stabiilseid ja kiireid tulemusi võitluses oma tervise hoidmise ja tugevdamise eest.

Natalia ROSTOV

Osteopaatiline ravi osteopaadi poolt ALINA SEDOV AGA

Osteopaatilised vastuvõtud on ettetellimisel.
Maksumus: 2500RU, kestus 1-1,5 tundi.

Paljude sajandite jooksul tugevdab massaaž meie tervist, tugevdab lihaseid ja tõstab elujõudu.

Üks massaažitehnika aitab ravida erinevaid haigusi, teine ​​hoiab meie keha suurepärases vormis.

Vistseraalne massaaž on universaalne tehnika, mis võib ravida sise- ja välisorganite haigusi. Vistseraalse massaažiga ravi põhineb siseorganite mõjutamisel teatud survete ja kraanide abil.

Selle massaažitehnika teine ​​nimetus on “vanaslaavi massaaž”, sest meie esivanemad on seda iidsetest aegadest praktiseerinud.
Sõna "vistseraalne" tähendab sisemist.

Niisiis, kõigepealt peate välja mõtlema, miks sellist "sügavat" massaaži vaja on. Fakt on see, et mis tahes organit ümbritseb terve anumate, kapillaaride ja närvilõpmete "komplekt".
Ja niipea, kui tekib närvilõpmete nõrgenemine või veresoonte spasm, lakkab keha saama piisavas koguses verd ja hapnikku. Selle tulemusena väheneb selle jõudlus ja osa selle "funktsioonidest" kandub üle teistele organitele, mis põhjustab nende kiiret kulumist.
Teisisõnu, elundid hakkavad tööle oma võimaluste piiril.

Venoosse ja lümfisüsteemi ummistuse vältimiseks (või kõrvaldamiseks) on hädavajalik pöörduda vistseraalse ravi spetsialisti poole. Noh, või vähemalt õppida vistseraalse enesemassaaži tehnikat.

See video esitab ülevaate versiooni kõhu isemassaažist käte ja improviseeritud esemetega, samuti spetsiaalsete vibratsioonimassaažiseadmete kasutamisel. kõhu isemassaaž on algajate ja isegi massaažitehnikatega mitte kursis olevate inimeste jõukohane. Isemassaaži abil on võimalik ennast tõhusalt aidata ebamugavustunde, raskustunde ja valu korral kõhus.

Vistseraalse massaaži mõju kehale

Tänu kõhu massaaži manipulatsioonidele toimub kehas mitmeid positiivseid muutusi:

• parandab vere venoosset väljavoolu siseorganitest;
• aktiveeritakse vereringe ja ainevahetus, mille tõttu toimub kudede paranemine;
• paraneb siseorganite koostoime, näiteks aktiveerub sapi liikumine, mis vastavalt parandab seedimist;
• närvisüsteemi töö normaliseerub; lihasspasmid kõrvaldatakse;
• hormonaalne taust paraneb;
• on positiivne mõju siseorganite närviretseptoritele.

Kõhu vistseraalse massaaži tehnika

Kõhu vistseraalne massaaž on protseduur, mille käigus teatud mustri järgi avaldatakse survet kõhukelme esiseinale, mille tulemusena hakkavad siseorganid tööle nii nagu peab.
Siseorganite vistseraalne massaaž aitab kiiresti kõrvaldada lümfisõlmed, normaliseerida vereringet ja tagada hapniku juurdepääs.
Massaaži tulemusena normaliseeritakse inimkehas ainevahetusprotsesse, kohandatakse iga üksiku organi funktsioone.

Vistseraalse massaaži tehnika taandub sellele, et esmalt sondeeritakse kogu kõht ja leitakse kramplikud ja valulikud kõhupiirkonnad. Kokkupuute ajal ei tohiks olla liiga ebameeldivaid aistinguid – on teatud kohti, kus tuleb tegutseda väga ettevaatlikult.
Vistseraalne massaaž on õrn, mitte väga valulik protseduur. Esmalt surutakse läbi naba ümbrus, vaheldumisi liigutusi kas nõrgestades või tugevdades.

Siis ringid laienevad. Löök avaldatakse täpselt arvutatud jõuga väljahingamisel, kui kõht on lõdvestunud.
Mulgustamine algab sapipõie tsoonist, seejärel surutakse maksa ja kõhunäärme piirkonda üleminekuga jämesoole tõusva haru tsooni.
Seejärel liiguvad nad surve alla jämesoole ja peensoole laskuvale harule. Nende järel töötatakse välja reproduktiivorganite, mao ja põrna piirkond.

Ühe tsooni surumine ei tohiks kesta kauem kui 3 minutit - vastasel juhul on elundiisheemia oht.
Esimest korda peate töötama õrnal režiimil, järk-järgult, seansist seansile, suurendades vajutamise intensiivsust.

Protseduuri käigus leitakse tihendusalasid – tavaliselt üks või kaks. Eriti rasketel juhtudel osutub kogu kõhupiirkond tihedaks: massaažiterapeudid nimetavad seda "kivikõhuks". Tavalises olekus on ravitav piirkond pehme ja käsi siseneb sinna kergesti, tekitamata ebamugavust või valu.

Tihendite alad näitavad ummistunud kapillaaride olemasolu ja ummikuid. Nendele piirkondadele avaldatav surve põhjustab valu või ebamugavustunnet.
Massaažiliigutuste mõjul algab kapillaaride vabanemine seisvast materjalist selle pigistamisega rakkudevahelisse ruumi, mille tõttu toimub paranemine.

Täiskursus koosneb 8-10 massaažiseansist. Sageli märgitakse juba pärast kahte esimest seanssi, et maos algab justkui “gurguleerimine” ja “murisemine”. Tegelikult on see kindel märk sellest, et sapi kehast väljumise protsess on alanud. Teil on õnnestunud täielikult eemaldada sapiteede spasm, mis viib vastavate helide ja aistinguteni ning seejärel keha puhastumiseni.

Nõuanne Selle massaaži peamine põhimõte on mõju kõhule. See peaks olema ilma villide ja tihenditeta, pehme, nii et sööki peaks olema 2 tundi enne seansi algust.
Kodus on soovitatav läbi viia õrn protseduur väikese löögijõuga - ilma valu ilmnemiseta.

Vistseraalse massaaži kasutamise näidustused

• Seedetrakti kroonilised haigused (gastriit, koliit, enteriit, kõhukinnisus, hemorroidid, isegi mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandid ilma ägenemiseta)
• Maksa ja sapiteede haigused (pankreatiit, koletsüstiit, sapikivitõbi).
• Endokriinsed haigused (parandab seisundit diabeediga).
• Neerude ja kuseteede haigused (püelonefriit, glomerulonefriit, urolitiaas, põiepõletik, uriinipidamatus, neerude prolaps).
• Suguelundite haigused, nii meestel kui naistel (tsüstid, prostatiit, tsüklihäired, emaka kõverad ja prolaps).
• Herniasid ei rikuta.
• Südame-veresoonkonna haigused rehabilitatsiooniperioodil, migreen.
• Nahahaigused.
• Kosmeetilised defektid (tselluliit, akne).
• Hingamisteede haigused, mis on seotud vereringe stagnatsiooni ja röga väljavooluga (bronhiit, astma).
• Üldise tervise ja haiguste ennetamiseks.

Vistseraalse massaaži vastunäidustused

• onkoloogilised haigused;
• äge tuberkuloos;
• ägedad kõrge temperatuuriga nakkushaigused;
• verejooks elunditest, värsked mehaanilised vigastused;
• gangreen;
• tromboos;
• vaimuhaigus;
• narkootilised seisundid.

Siseorganite vistseraalse massaaži harjutamine on tõhus tehnika. See võimas tervendav süsteem on kindlalt võitmas oma kohta kaasaegses meditsiinis.
Õppige vistseraalse enesemassaaži tehnikat ja see aitab teil saada tervise ja saleda keha!

Head sõbrad, täna tutvume veel ühe koduse eneseabimeetodiga - vistseraalse kiropraktikaga, vana vene kõhumassaažiga. Artikli koostas minu suurepärane kolleeg - Svetoyar Vakhnin, selles küsimuses pädev inimene, kohtusin temaga ja tema slaavi massaaži meistriklassiga 2013. aasta aprillis Ukraina reisil.

Nüüdseks on tõestatud, et peaaegu iga haigus saab alguse vasospasmist ja verevarustuse häiretest. Elundite nihkumine, kudede pinge on väga levinud, alates lapsepõlvest. Kui neid pingeid ei kõrvaldata, need kuhjuvad ja põhjustavad erinevaid haigusi. Uimastiravi on sageli suunatud pigem sümptomite kui haiguse põhjuse kõrvaldamisele.

Vanaslaavi kõhumassaaž on suunatud haiguste PÕHJUSTE kõrvaldamisele: elundite nihkumine, pinge kudedes.

Vastunäidustused: ägedad põletikud ja nakkushaigused, kudede nekroos, kasvajad, tromboos, verejooks, kõhuaordi aneurüsm.

Näidustused: enamik praegu teadaolevaid haigusi.

Kuid kõigepealt peate selgitama haiguse (haiguse) mõistmist.

Selleks pöördume Maailma olemasolu seaduste (KON-ide) teadmise poole. Vaatleme põhiskeemi, millest piltlikult on kõige lihtsam aru saada, kust haigus pärineb. Selle järgi moodustub kõik Olemasolev ja Kandev Ürgvalgusest – Ülimast Vaimust, mille aktiivne vorm on Elav. Ürgvalgus hõlmab kõiki võimalikke spektreid ja energiatasemeid, nii nagu valge valgus sisaldab kogu nähtavat spektrit. Ja sealt, maailma keskpunktist – Alatyri kivist – ilmuvad transformatsiooni ja tihenemise kaudu kõik muud energiavormid ja mateeriad. Jiva – ürgvalguse individuaalne, isevalgustav osake, on Inimese tõeline "mina". Just Jiva täidab energiatega pildid, mis asuvad meie hinge erinevatel kestadel. Kujutiste, nagu lambivarju kaudu muundudes loob ürgvalgus meie füüsilise kesta ja kogu ümbritseva maailma kogu selle mitmekesisuses. Meie haigused ja probleemid on meie hinge kujutluste ilmingud.

Minu kogemus tervendajana näitab, et ühe füüsilise kehaga töötamisest ei piisa. Pealegi on hingepiltidega töötamine palju tõhusam ja kiirem ning annab püsivamaid tulemusi. Seetõttu austan ma sügavalt erinevaid hõlbustamise vorme ja ilma nendeta ei kujuta ma enam oma praktikat ette.

Alustame lihtsalt, alustame füüsilisest kehast.

See tekst kirjeldab lihtsat ja õrna massaažitehnikat, mis on osa kõhumassaažist, mida võid julgelt teha endale ja lähedastele (järgides kolme reeglit). Laske ekspertidel teha keerukamaid manipuleerimisi. Tehes ainult esimest massaažiringi (kirjeldatud allpool), saavutate siiski tulemusi, ainult mitte nii "kiirelt", näiteks raske haiguse korral ravite end kahe nädala asemel eriarsti juures 1-ga. 2-3 kuud. Kas sul on kuhugi kiire? Haigused, mida teenime aastatepikkuse "raske tööga".

Massaaži reeglid:

1. Kerge valuni! Ei ole vaja taluda tugevat valu, nõrgendada survet kergeks valuks!

2. Üks klõps mitte rohkem kui kolm minutit! See on väga oluline, et mitte tekitada isheemiat (hapnikunälga kudedes). Isheemia avaldub kõige sagedamini ägeda valu suurenemises piirkonnas, kus verevarustus katkes (mitte alati käepärast, kuid allpool).

Kui valu on möödas, korraldame käe ümber, ootamata kolm minutit.

Kui valu ei kao kolme minutiga, paneme käe ikkagi ümber. Pärast seda, kui saame sellesse punkti uuesti naasta, et sellega veel töötada.

3. Vajutage õrnalt, eemaldage õrnalt käsi. Pehme ei tähenda nõrka.

Massaaži protseduur:

1. Otsime esimest punkti nii: nabast kuni rinnaku põhjani kõrvale 1/3, kaks sõrme paremale (mitte pikkus, agasõrme laius). See on sapipõie refleksipunkt. Vajutame sellele vertikaalselt (kirjeldus võttes arvesse, et inimene lamab selili, jalad on osaliselt põlvedes kõverdatud). Kerge valuni. Mõnikord mühiseb ojake käeulatuses, see valab sapi põiest soolde.

Täieliku sapipõie peamised nähud: pearinglus, iiveldus, valu oimukohtades ja sageli ka pea eesmises osas, krõmpsud põlvedes kükitamisel, valu põlvedes (sageli paremal). Nagu ka seedehäired, ninaneelu kroonilised haigused (sh nohu, põskkoopapõletik), hemorroidid ja veenilaiendid, valud kaelas, paremas õlas ja abaluu all, liigesehaigused. Sapipõie eemaldamine põhjustab seedimise seiskumise ja liigeste kokkuvarisemise. Sel juhul on vaja teha igapäevast maksa massaaži, mis suurenedes võtab sapipõie funktsiooni. Võimalikud endokriinsed häired (kilpnäärme talitlushäired), libiido langus, menstruaaltsükli häired.

Sellele punktile vajutades sümptomid kaovad, näiteks peavalu oimukohtades või eesmises osaspea osad või ei "haige" enam transpordi ajal, liigesed määritakse uuesti ja vigastuste oht vähenebkohati (spordis).

2. Vajutage esimesest punktist mööda 1/3 joont paremale kuni vasakpoolsete servadeni. Pankrease projektsioon.

Nääre ise on üsna sügav ja massaaži ajal on sageli võimalik selleni jõuda alles arvestatava aja möödudes (nädalane igapäevane massaaž), kuni kõik selle peal olevad kuded lõdvestuvad. Kui näärmeprobleemid on põhjustatud selle sidemete venitamisest mao ja peensoole omentumiga, siis kõhumassaaž on ainus tõhus ravimeetod.

Me lükkame iga punkti vertikaalselt.

Pankrease iseloomulik patoloogia on diabeet (veresuhkru tõus või langus), allergiad, nahalööbed, kalduvus nakkushaigustele, laste kasvupeetus.

3. Parempoolne hüpohondrium. Maksa piirkond. Alustame kaks sõrme kaldakaarte nurga all. Vajutame mitte vertikaalselt piki ribisid ja mitte päris ribide alla, vaid 45º nurga all, justkui sügavale sisse. Läbime kaks korda kogu hüpohondriumi ülalt alla. Kui vajutamisel ilmneb iiveldus, peapööritus, vajutage esimest punkti ja hoidke seda all, kuni ülevoolava sapipõie valu ja sümptomid kaovad. Seejärel jätkame maksa massaaži.

Ülemäärase maksafunktsiooni sümptomid: valu paremas hüpohondriumis, peavalud, naha kollasus, kurgu kuivus, samuti valusad silmad, ärrituvus, unetus.

Maksapuudulikkuse sümptomid: soolestiku häired, vaagnavalu, kahvatu nahavärv, samuti nõrkus ja väsimus, depressioon, nägemise halvenemine ja hämarus. Naistel on võimalik emaka prolaps, kusepidamatus, hemorroidid.

4. Vasak hüpohondrium. Vajutage ka sissepoole 45º nurga all, liigutades iga punkti ülalt alla. Põrna reflekstsoon. Põrna, nina ja muude verejooksude (sh emaka) häirete korral on võimalikud hemorraagilised ilmingud. Huulte kuivus ja kahvatus, maitsetundlikkuse muutus.

Kõik ülaltoodud massaaž koos moodustavad "maja katuse".

5. Järgmine punkt: parema vaagnaluu nurgast nabani 1/3 võrra . Ileotsekaalklapi piirkond, üleminekupunkt peensoole ja jämesoole vahel. Siin on pimesool, pimesool, tõusva käärsoole algus. Klapiturse avaldub sageli puhitusena (bakterid tungivad läbi mittetöötava klapi jämesoolest peensoolde, kus nad ei tohiks olla) ning turse eemaldamiseks piisab, kui vajutada ja võtta sisse kaks teelusikatäit tilliseemne veega, siis puhitus kaob. Idameditsiinis on peensoolel tugev ühendus südamega. Kui kõht on punnis, surutakse diafragma ja selle taga asetsev süda kokku, mis põhjustab erinevaid südamehaigusi, infarkte ja äkksurma sündroomi (ta jäi magama ega ärganud üles – süda jäi seisma, aga selgub, ta sõi lihtsalt õhtul midagi valesti).

6. Edasi spiraalselt. Suur pööre. Iga punkti vajutades tõuseme paremale ribile; vasakutest ribidest läheme alla, mööda alakõhtu. Lükkame seda piisavalt õrnalt, kuskil 30º horisontaaltasapinnale, et mitte avaldada survet perirenaalsele ruumile. Ja veel üks pööre ümber naba, kuskil 5-6 cm nabast vajutame järsema nurga all, umbes 60º horisontaaltasapinna suhtes, väike pööre. Kui joonistate vaimselt läbi naba vertikaaltelje, siis on kõik surved sissepoole, selle telje suunas. See on oluline, et mitte nihutada elundit (soolestikku) ebaloomulikus suunas. Siinkohal tahaksin mainida, et naiste günekoloogia algab mao ja peensoole alt. Nende organite tursed kahjustavad vaagnaelundite verevarustust, mis toob kaasa mitmesuguseid probleeme. Günekoloog käsitleb allpool, töötades ainult ebapiisava verevarustuse tagajärgedega, põhjust kõrvaldamata. Miks muutuvad naistearsti visiidid regulaarseks, raskendades kogu keha elu ravimite ja manipulatsioonide kõrvalmõjudega, operatsioonide tagajärgedega jne.

7. Naba. Lükake seda vertikaalselt. Selle kaudu saame eemaldada veresoonte turse, parandades vaagnaelundite, neerude ja alajäsemete verevarustust.

Punktid 5, 6 ja 7 on ühendatud "spiraaliks".

Seda massaaži tuleks endale teha iga päev üks kord öösel voodis lamades, kui sul pole kuhugi kiiret. Heida pikali, kõverda põlvi ja masseeri kõhtu. Eelistatavalt Reiki/Alive olekus. Iseseisvaks tööks sobib plastmassist pooleliitrine pudel, vajutad korki . Kui kõhuvalud täielikult taanduvad, piisab ennetava meetmena massaaži tegemisest kord kahe-kolme nädala jooksul või mõne ebamugavustundega. Näiteks olete täna puhkusel ja mürgitate oma rõõmuks keha liigse toiduga, soovitan teil järgmisel päeval massaaži teha, et mürgistuse tagajärjed kiiremini mööduksid. Või nad sõid midagi.

Teete kõhumassaaži - teil on tulemus; kui seda ei tee, siis pole tulemust, pole kedagi, kelle peale solvuda. Hea on üksteist masseerida. Ja toetage, vahetage ja tulemusi kiiremini.

Nagu eespool kirjutasin, on heaolu meie hingeseisundi tulemus. Mis programmid (pildid) sinna peale on trükitud, selline on meie elu. Psühholoogiline komponent on väga oluline. Näitena teen ettepaneku sulgeda silmad ja tekitada tahtlikult pahameelt ja viha. Ja püsige selles olekus vähemalt minut. Pidage meeles keha reaktsioone sellel hetkel, pinget, survet, valu. Ja pidage meeles oma terviseprobleeme. Ühendus on olemas.

Õnne, rõõmu, tervist ja uusi teadmisi teile!!!

Svetoyar Vakhnin, Veda teksti parandus

Kirjandus: 1. Aleksandr Timofejevitš Ogulov. Kõik raamatud ja videod.

2. Victoria Butenko "Roheline kogu eluks".

On üldtunnustatud, et massaažikunst jõudis meieni eranditult idamaadest: Hiinast, Indiast, Taist ja Tiibetist. Kuid selgub, et slaavi kultuur andis maailmale ka ainulaadse tehnika, mille populaarsus aasta-aastalt ainult kasvab. Alates iidsetest aegadest on Venemaal väga levinud valu ravimise ja leevendamise meetod olnud nn "kõhu korrigeerimine".

Tervendajad ja ravitsejad nimetasid seda kehaosa õigustatult inimkeha peamiseks. Kätega kõhuõõnde vajutades mõjutasid nad 18 siin asuvat elutähtsat organit, aidates seeläbi haigusest lahti. Tänu oma tõhususele on see tehnika üle elanud sajandeid ja tänapäeval saab igaüks meist tervist hoida vistseraalse või vanaslaavi kõhu isemassaaži abil.

Mis on meie haiguste ja vaevuste kõige levinum põhjus? Iga inimkeha organ on ümbritsetud närvilõpmete ja veresoonte võrgustikuga. Need on omapärased transporditeed, mida mööda liiguvad tundlikud impulsid, tarnitakse toitaineid ja hapnikku, eemaldatakse lagunemissaadused, räbud ja toksiinid. Kui selle täpselt määratletud mehhanismi töö on mingil põhjusel häiritud, ilmnevad spasmid, venoossed ja lümfisüsteemi ummikud, närvikiud nõrgenevad, mis mõjutab koheselt keha, vähendades selle jõudlust, põhjustades süsteemide kiiret halvenemist ja erinevate haiguste esinemist.

Temaatiline materjal:

Pealegi, loodus on pakkunud spetsiaalse mehhanismi siseorganite fikseerimiseks sidemete abil. Nende seisund halveneb aastatega oluliselt vananemise, luu- ja lihaskonna struktuuri muutuste, kehahoiaku, istuva eluviisi ja stressi tõttu. Selle tulemusena nihkuvad elundid, paratamatult nõrgeneb nende verevarustus ja innervatsioon, mis toob kaasa mitmesuguseid häireid nende töös.

Üllataval kombel on selliseid patoloogilisi seisundeid võimalik kõrvaldada ilma ravimeid ja süstideta. Sel juhul saavad inimese enda käed imeliseks ravivahendiks.

Kõhu eesseina teatud piirkondadele vajaliku nurga all vajutades, koputades, hõõrudes või süvakihte nihutades teostame siseorganite tervendava massaaži.

Tänu nendele toimingutele sai populaarne tehnika teise nime - vistseraalne kiropraktika (sõnast "vistseraalne" - sisemine, "chiro" - käsi). Selliste manipulatsioonide tulemusena:

• taastatakse elundi õige asend;
• stagnatsioon on kõrvaldatud;
• parandab lümfiringet ja vereringet;
• leevendab lihaste patoloogilisi pingeid;
• spasmid kaovad;
• valuaistingud vähenevad;
• ainevahetusprotsessid normaliseeruvad;
• funktsionaalsed häired kõrvaldatakse;
• vereringesse eraldub suur hulk ensüüme, endorfiinhormoone ja vahendajaid – bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis juhivad närviimpulsse ühest rakust teise;
• soole peristaltika ja kohalik immuunsus paranevad.

Ärge unustage, et inimkeha on üks ühendatud süsteem. Ühe haigestunud organi funktsioonide taastamine parandab üldist enesetunnet, ühtlustab psühho-emotsionaalset seisundit, muudab oluliselt elukvaliteeti. Püüdes haigusest vabaneda, muutute kindlasti saledamaks ja vormis - ju vistseraalne massaaž treenib suurepäraselt kõhulihaseid ja aitab vabaneda keharasvast.

Ärge unustage, et vistseraalne kiropraktika on ka tõhus diagnostiline meetod. Spetsialist saab käte abil täpselt kindlaks teha, kui nihkunud on siseorganid või nende funktsioonid on häiritud.

Näidustused läbiviimiseks

Traditsiooniline meditsiin eitas pikka aega vistseraalse kõhumassaaži tervendavat toimet, nimetades selle meetodi pooldajaid šarlatanideks. Kuid kaasaegsed teaduslikud tähelepanekud on tõestanud protseduuri erakordset kasu ja nüüd soovitavad arstid seda sageli haiguste tervikliku ravi osana:

• seedetrakt: gastriit, koliit, krooniline kõhukinnisus, haavandid, kõhupuhitus;
• eritussüsteem: põie patoloogiad, püelonefriit, kusepidamatus, neerude ummikud;
• maks, sapipõis (koletsüstiit, pankreatiit) ja pankreas;
• süda ja veresooned, eriti rehabilitatsiooniperioodil pärast südameinfarkti või insuldi;
• suguelundite piirkond meestel ja naistel;
• hingamisteed: bronhiit, trahheiit, larüngiit;
• kilpnääre;
• nahk;
• lülisamba (osteokondroosi ravi on eriti tõhus; sellise ravi kaudu saab määrata isegi raskesti ligipääsetava selgroolüli L5).

Ka terve inimene ei sega sellist kulgu. Tõepoolest, selle tulemusena tugevneb immuunsus, suureneb organismi vastupidavus ja võime taluda negatiivsete tegurite mõju, mis on erinevate haiguste parim ennetus. Lisaks on see suurepärane võimalus vabaneda lisakilodest ja "päästerõngast" vöökohas ilma kurnavate treeninguteta.

Vistseraalse kiropraktika kui tõhusa diagnostilise, terapeutilise ja ennetava vahendi universaalse tunnustamise tõendiks on asjaolu, et kõhuõõne isemassaaži treenimine on muutunud kohustuslikuks distsipliiniks polaaruurijate ja astronautide ettevalmistamisel ekstreemsetes tingimustes ellujäämiseks ning sportlaste sooritusvõime parandamiseks. .