Laste ja noorukite vitamiinid on ette nähtud keha tugevdamiseks, samuti immuunsuse säilitamiseks ägedate hingamisteede haiguste leviku ajal. Selliseid ravimeid kasutatakse siseorganite ja süsteemide töös häirete tuvastamisel, et kõrvaldada kasvavas organismis toitainete puuduse negatiivsed tagajärjed.
Lastevitamiine saate tellida taskukohaste hindadega koos kohaletoimetamisega ühte enam kui 1200 apteegist Moskvas ja Peterburis, Moskva oblastis ja Leningradi oblastis. Kauba eest tasumine toimub kliendile sobival viisil kohapeal. Korraldame regulaarselt kampaaniaid, milles osalemine võimaldab osta ravimeid soodsamatel tingimustel.
Meie portaal pakub süsteemi huvipakkuva ravimi analoogi otsimiseks:
- tootjad;
- toimeaine;
- kaubamärgid.
Näidustused
Lastele mõeldud vitamiinid on ette nähtud keha tugevdamiseks: immuunsuse ja kõigi süsteemide ja elundite normaalseks toimimiseks. Kasulikud mikroelemendid on lihtsalt vajalikud juuste ja küünte kasvu, hammaste ja ajutegevuse, mälu ja kõrge intelligentsuse jaoks. Need on saadaval tahkel ja vedelal kujul. Teismeliste jaoks valitakse sagedamini tabletid ja kapslid.
Meie apteek pakub usaldusväärsete tootjate selle rühma ravimite ajakohastatud nimekirja. Siit leiate juhised mis tahes ravimi kasutamiseks.
Teismelistele ja lastele on ette nähtud vitamiinid:
- epideemiate ajal;
- väljaspool hooaega, kui SARS-i nakatumise tõenäosus on suur;
- pärast antibiootikumravi;
- emotsionaalse ja vaimse ülekoormusega;
- halva isuga, samuti monotoonse ja tasakaalustamata toitumisega.
Vastunäidustused
Ravimitel on inimkehale nii kasulik kui ka negatiivne mõju. Vitamiine ei määrata lastele ja noorukitele, kellel on individuaalne talumatus ravimi komponentide suhtes.
Vabastamise vorm
Teismelistele ja lastele mõeldud vitamiinid on saadaval mitmel kujul. Kõige mugavam on ravimeid kasutada tilkade, siirupite ja lahuste kujul: neid on väga lihtne alla neelata. Närimistabletid, kummikommid, pastillid, pastillid ja geelid maitsevad hästi.
Kompleksid on saadaval järgmistes vormides:
- tablettidena;
- lahuses;
- siirupis.
Tootmisriigid
Teeme koostööd usaldusväärsete Venemaa ja välismaiste ettevõtetega.
Telli tootmise ettevalmistused:
- Itaalia;
- Taani;
- Prantsusmaa.
ENNE RAVIMI KASUTAMIST LUGEGE KASUTUSJUHEND VÕI KONSULTEERIGE SPETSIALISTIGA.
Bibliograafia:
- [i] Tootja "Evalar" ametlik veebisait. Juurdepääs lingile - https://shop.evalar.ru/catalog/purpose/dlya-detey/
Laste immuunsuse tugevdamiseks, keha täielikuks kujunemiseks ja kasvuks on vaja lastele mõeldud multivitamiine. Need täidavad enamiku elutähtsate ainete igapäevase vajaduse ja kui annust järgitakse, ei põhjusta need kõrvaltoimeid. Millised vitamiinid on paremad - lastearst ütleb teile, lähtudes lapse omadustest ja tervislikust seisundist.
Multivitamiinid - vitamiinide või mineraalide-vitamiinide kompleks. Sisaldab mitut tüüpi vitamiine, orgaanilisi aineid, mineraalaineid. Seda meditsiinilist preparaati kasutatakse organismi varustamiseks kasulike mikro- või makroelementidega, millest inimesel ei piisa või üldse mitte.
Miks lapsed vajavad multivitamiine?
Lastele mõeldud multivitamiinid (mida on parem igal üksikjuhul kasutada - arst teab) on ette nähtud igale kaasaegsele lapsele. Isegi ühe olulise elemendi puudumine laste kehas mõjutab üldist seisundit negatiivselt.
Mida teevad multivitamiinid?
Multivitamiinide väärtus seisneb nende võimes asendada ja täiendada puuduvaid kasulikke makro- ja mikroelemente ning seeläbi aidata kaasa lapse normaalsele kasvule ja arengule.
Näidustused kasutamiseks
Lastele mõeldud multivitamiinidel (mis on parem, peate spetsialistilt välja selgitama) on mitmeid näidustusi, mille jaoks neid tuleb kasutada:
Lastearstid, määrates lapsele vitamiinipreparaati, lähtuvad lapse organismi omadustest, haiguste esinemisest, tervislikust seisundist ja vanusest.
- Arvestada tuleb lapse vanusega. Kui see on laps, ostetakse vitamiine vedelal kujul. See võib olla siirup, geel, tilgad. Alates üheaastastele lastele võib anda närimistablette/pastille. Suuremale lapsele pakutakse vitamiine tavaliste tablettidena.
- Välistada vanaadiumi, boori, niklit, tina sisaldavate komplekside ostmine.
- Imikud ei vaja multivitamiine mineraalidega.
- Te ei tohiks osta erksavärvilisi ravimeid. Need sisaldavad säilitusaineid ja värvaineid.
- Iga komponendi annus tuleb märkida pakendile. Kui neid pole, on parem hoiduda selliste toodete ostmisest.
- Kasutusjuhend peab sisaldama kogu nõutavat teavet: ravimi kõigi komponentide üksikasjalik loetelu, kasutusotstarve, annus, manustamisviis, kõrvaltoimed, vastunäidustused, kõlblikkusaeg (võib olla pakendil), säilitustingimused.
- Kui vitamiinid on välismaised, peab olema tõlge vene keelde.
- Lastel on soovitatav osta vitamiine, mis nõuavad ühekordset annust päevas.
- Ostke ravimeid ainult apteekides.
Kuidas multivitamiine õigesti võtta?
Lastele mõeldud multivitamiinid (mis on parim, määrab arst) on meditsiinitoode.
Neid tuleb võtta ettevaatusega ja vastavalt spetsialisti soovitusele:
Parimad multivitamiinid lastele vanuses 1-2 aastat
Arstide soovituste ja tarbijate nõudluse kohaselt on parimad kuni 2-aastaste laste multivitamiinid: 
| Ühend | plussid | Miinused | Rakenduse funktsioonid | keskmine maksumus | |
| Pikovit (siirup) | Vitamiinid A, B1, 2, 5, 6,12, C, D3, PP | - Siirupi kujul olevaid multivitamiine on mugav ja ohutu anda isegi imikutele. - Kompositsioon sisaldab enamikku keha jaoks kõige olulisematest elementidest. - Odav. | Sisaldab kunstlikku toiduvärvi | 5 ml 2 r / päevas | 245 hõõruda. |
| Multi-Tabs Baby (tilgad) | A, C, D | — Mugav vabastamisvorm. - Odav. | - Sisaldab ainult 3 olulist vitamiini. - Etüülalkoholi on väike kogus | 1 kord 1 ml päevas. | 330 hõõruda. |
| Tähestik Meie beebi (3 kompositsiooni kotikest) | Toimeained: A, B1, 2, 6, 12, D3, C, E, PP, fool- ja pantoteenhape, mineraalid | - Mitut tüüpi kotikesed erinevate komponentidega. - Palju head. | Mitte | 1 kotike iga kompositsiooni kohta. Lahustage 30 ml-s. vesi. | 380 hõõruda. |
| Sana Sol (siirup) | A, B1, 2, 6, E C, D3, PP, fool- ja pantoteenhape | - mitmesuguseid kasulikke elemente. - Vedel vorm. | Kõrge hind | Võtke 5 ml päevas | 750 hõõruda. |
| Kinder Biovital (geel) | A, B1, 2, 6,12, D3, C, E | Mitmekesine kasulike mikroelementide koostis. | Seal on veidi etüülalkoholi. | Võtke pool teelusikatäit päevas. | Hind on teadmata, kuna ravimi registreerimisperiood on lõppenud. |
5 parimat multivitamiini 3-5-aastastele lastele
| Ühend | plussid | Miinused | Rakenduse funktsioonid | keskmine maksumus | |
| Vitrum baby (närimistabletid) | Toimeained: vitamiinid A, B1, 2, 6, 12, K1, D3, C, E, PP. 11 mineraali. | - Täielik vitamiinide ja mineraalide kompleks. - Meeldiv maitse. | - Maitseainete, värvainete olemasolu. - Suhteliselt kõrge hind. | Allaneelamine tabletti närides. 1 tablett 1 kord päevas. | 530 hõõruda. |
| Vitamiinid (pastilled) | C, E, A, D3, B6, B12, mineraalid, fool- ja pantoteenhape. | - Meeldiv maitse järgi. - Palju kasulikke esemeid. | - Suhteliselt kõrge hind. | Allaneelamine.1 tk/päevas | 550 hõõruda. |
| Supradin lapsed (pastillid) | Vitamiinid A, C, E, D3, B6, B12 | Atraktiivne välimus (karud, kalad). Mugav vorm. - Ravim on rikas kasulike elementide poolest. | - Kõrge hind. - Maitse- ja värvainete olemasolu. | Allaneelamine 1 tk / päevas. | 625 hõõruda. |
| Complivit Active (närimistabletid) | Vitamiinid C, E, A, D3, B6,12, 1, 2, 5, foolhape, mineraalelemendid. | — Täielik vitamiinide ja mineraalide kompleks - Mugav vorm. - Taskukohane hind. | Mitte | Pärast söömist 1 tk. 1 kord päevas. Närige tabletti. | 190 hõõruda. |
| Pikovit Yunik (närimistabletid) | Vitamiinid A, E, D, B12, mineraalide segu, foolhape | - Meeldiv maitse. - Palju mineraale. | Sisaldab lõhna- ja värvaineid. | Vastuvõtt sees. 1 tablett kaks korda päevas. | 370 hõõruda. |
Viis parimat multivitamiini 6-10-aastastele lastele
Lastele mõeldud multivitamiinid (mis on parem - lastearst annab nõu) on olulised igas lapse vanusekategoorias. Kui lapsed hakkavad kooli minema, muutub nende elustiil täielikult.
Suureneb koormus psüühikale, ajule, kehale tervikuna. Sel perioodil harjub laps uute elutingimustega ja keha on teatud stressi all. Lapse täieliku arengu ja kasvu säilitamiseks kooliperioodil on vaja suure kasulike elementide sisaldusega vitamiinipreparaate.
Turul olevate arvukate pakkumiste hulgas eristavad arstid järgmist: 
| Ühend | plussid | Miinused | Rakenduse funktsioonid | keskmine hind | |
| Tähestiku koolipoiss (tahvelarvutid) | 11 vitamiini ja 7 mineraali | Te võite ravimit võtta ainult alates 7-aastasest. | 3 tabletti päevas. On kaks peamist vastuvõtuskeemi. Võtke 2 tabletti korraga hommikul ja üks õhtul või 1 tablett 3 korda päevas. Pausid annuste vahel on vähemalt 4 tundi. | 300 hõõruda. | |
| Cavit Junior Luthien (närimistabletid) | Vitamiinid B, C, E, D2, PP, A, H, luteiin, mineraalid | - Sisaldab suures koguses olulisi toitaineid. | - Sisaldab piimapulbrit ja suhkrut. | 1 tk. kaks korda päevas. | 280 hõõruda. |
| Multi-Tabs Junior (närimistabletid) | C, E, A, D3, B6, 1, 2, 12, fool- ja pantoteenhapped, mineraalid. | - elutähtsate elementide komplekt. | - Kõrge hind | Vastuvõtt - 1 tablett päevas. | 630 hõõruda. |
| Pikovit Forte 7+ (tabletid) | Rühm B, D3, A, C, E, kaltsium, foolhape. | - Taskukohane hind. | - Lõhnaainete olemasolu. | Vastuvõtt - 1 tk. 1 kord päevas pärast sööki. | 210 hõõruda. |
| Vitrum Junior (närimistabletid) | Rühm B, K1, A, C, E, D3, mineraalide kompleks, pantoteen- ja foolhape. | - Kõigi elutähtsate vitamiinide olemasolu. | - Värvaine, suhkru olemasolu. | 1 tablett päevas. | 440 hõõruda. |
Multivitamiinid lastele vanuses 10 kuni 18 aastat 
| Ühend | plussid | Miinused | Rakenduse funktsioonid | keskmine hind | |
| Multi-Tabs Teen (tahvelarvutid) | Rühm B, E, A, D, C, K, suurenenud joodisisaldus, mineraalsoolad, pantoteen- ja foolhape. | — Laiendatud kasulike komponentide komplekt. - kõrge joodisisaldus. - Taskukohane hind. | maitse täiteained | Võtke 1 tablett päevas. | 220 hõõruda |
| Alphabet Teen (närimistabletid) | 24 vitamiini ja mineraalainet | - 3 tableti koostist: "Raud +", "Kaltsium Dz +", "Antioksüdandid +" - Madal hind. | Mitte | Võtke 3 erinevat tabletti päevas. Neid võib juua kohe või vaheaegadega. | 320 hõõruda. |
| Vitrum Teenager (närimistabletid) | Sisaldab 24 mineraal- ja vitamiinikomponenti. Biotiin, B5, foolhape on olemas. | - Kasulike elementide täielik koostis. - Hea maitsega tabletid. | - Lõhnaainete olemasolu. - Kõrge hind. - Lubatud lastele alates 12. eluaastast. | Allaneelamine tabletti närides. 1 päevas. | 630 hõõruda. |
| Supradin Kids Junior (närimistabletid) | 22 mineraal-vitamiini komponenti, koliin. | - Komponentide hulgas on koliini. - Lai valik toitaineid. | Toimeainete annus on väiksem kui ööpäevane norm. | Suukaudne manustamine 2 tabletti päevas. | 400 hõõruda. |
| Bio-max (tabletid) | Rühm B, C, A, E, PP, P. 8 mineraalid, foolhape. | - Mitmekesine koostis. | Suhkru olemasolu | Suukaudselt 1 tk. päeva kohta. | 410 hõõruda. |
Vastunäidustused
Lastele mõeldud multivitamiinid suure hulga makro- ja mikroelementide sisalduse tõttu ei sobi kõigile lastele. Kumb on parem valida - lastearst ütleb teile.
Nende kasutamisel on mitmeid vastunäidustusi:
Dr Komarovski arvamus
Tuntud lastearst Jevgeni Olegovitš Komarovsky usub, et lapse igapäevases toidus peavad olema mitmesugused vitamiinid. Kuid palju parem on, kui need ei tule ravimitena, vaid koos toiduga.
Tasakaalustatud ja täisväärtuslikus toidus on kõik kasulikud elemendid, mida laps piisavas koguses vajab. Komarovsky soovitab võtta täiendavalt vitamiinipreparaate, kui just mõne aine puudust ei esine.
Ennetava meetmena pole multivitamiine vaja, kuna lapsel võib selliseid komponente olla ebapiisav kogus ainult siis, kui mitu päeva pole toitu olnud. Ja see on uskumatu.
Mõnedel üksikjuhtudel on lisaks mitmekülgsele toitumisele vajalik täiendavate vitamiinide võtmine:
Arst märgib veel ühe huvitava fakti: laste hüpervitaminoosi leitakse palju sagedamini kui hüpovitaminoosi. See on tingitud vanemate omavolist, kes annavad lapsele vitamiinikompleksi ilma spetsialisti määramata. Sageli on D-vitamiini üleannustamine. Selle elemendi liig põhjustab lapsele tõsist kahju.
Arteriaalne rõhk, neerude töö, kuseteede süsteem võivad olla katki. Kaltsiumisoolad ladestuvad veresoontesse ja teistesse elunditesse, takistades verevarustust. Ainevahetus on häiritud.
Luustiku areng võib muutuda. Võib tekkida psühhoos, krambid ja koordinatsioonihäired. Üleannustamine võib kahjustada nägemist. See provotseerib kollatõve tekkimist, kuna sapp ei lähe soolestikku.
Komarovsky väidab, et kõik lapsele vajalikud vitamiinid sisalduvad piimatoodetes, lihatoodetes, köögiviljades, puuviljades ja teraviljades.
Tarbides sellest nimekirjast vähemalt ühte toodet päevas, võid kindlalt väita, et lapse organismis on kõiki vitamiine piisavalt.
Kust ja milliseid vitamiine leidub?
Milliseid tooteid sisaldavad? Rohelistes, porgandites, spinatis, kõrvitsas, aprikoosides, munakollastes, piimatoodetes, kalaõlis.
- B vitamiinid- orgaanilised, elutähtsad elemendid, mis osalevad kõigis keha protsessides. Normaliseerida kesknärvisüsteemi tööd ja ainevahetust. Aidata kaasa seedetrakti, maksa normaalsele talitlusele. Parandage nägemist.
- C-vitamiin- tugev antioksüdant. Vähendab vere kolesteroolitaset, parandab veresoonte läbilaskvust. Värskendab rakke. Osaleb vere hüübimise normaliseerimisel. Tugevdab keha kaitsefunktsioone, võitleb stressiga, annab energiat.
C-vitamiini tsitrusviljades, sõstardes, kiivides, kibuvitsamarjades, piparmündis, pihlakas, tšillipipras, astelpajus.
- D-vitamiin on mineraal ja hormoon. Toodetakse kehas päikesevalguse toimel. Ennetab pärilikke haigusi. Osaleb luude kasvus ja arengus. Tänu sellele vitamiinile imenduvad kaltsium ja magneesium paremini. Kasutatakse vähi ennetamiseks. Stabiliseerib vererõhku. Normaliseerib ainevahetust. Vastutab fosfori ja kaltsiumi tasakaalu eest organismis.
D-vitamiini leidub seentes, piimatoodetes, kalaõlis, pärmis, rohelistes, munades, maksas.
Leidub rohelistes köögiviljades, lihas, maksas, pähklites, munades, kaunviljades, õlides, kaerahelves, kiivides. Selle vitamiini puudus on haruldane, kuna seda leidub iga päev tarbitavates taimeõlides.
Piisavas koguses väärtuslikke vitamiine leidub ainult värsketes toodetes. Kuumtöötlemisel kaotab toit osa oma kasulikest omadustest. Sel põhjusel on tänapäeval üha rohkem toortoitjaid. Muide, praktika on tõestanud, et toortoitlaste seas on palju saja-aastaseid.
Lastele mõeldud multivitamiinidest on kasu ja kahju. Milliseid vitamiine on parem võtta, sõltub lapse individuaalsetest omadustest. Üleannustamine, ravimite ebamõistlik kasutamine, vitamiinide võtmise kursuse sõltumatu jätkamine võib põhjustada elundite ja kehasüsteemide häireid.
Samuti ilmnevad ebaõige kasutamise korral kõrvaltoimed sageli allergiate, seedehäirete, nõrkuse, iivelduse, nahapunetuse, lööbe kujul. Ravimeid määravad ainult spetsialistid, kui lapse tervislik seisund seda nõuab.
Artikli vorming: Vladimir Suur
Video vitamiinide kohta lastele
Kas lastele tuleks anda vitamiine:
Kolmeaastaselt alustab laps kvalitatiivselt uut elu - ta muutub väga aktiivseks, kõik on tema jaoks huvitav ja vanemad õpivad vastama pidevale “miks?”. Maailma tundmine, mängud, uued rõõmud ja mured, kiirenenud kasv – kõik nõuab tõsiseid energiakulusid. Selles vanuses hakkavad lapsed enamasti lasteaias käima, mistõttu tuleb sagedamini ette külmetushaigusi ja lastehaigusi. On täheldatud, et lastel, kellel on sagedased külmetushaigused, muutub haigus sageli pikaks - 3 kuni 6 nädalat.
Kui nohu, köha, kurguvalu esineb rohkem kui viis korda aastas, võib lapse liigitada sageli haigeks. Levinuim põhjus on ebapiisav kohanemisvõime muutuvate tingimustega ning sel juhul on vaja väikest organismi toetada spetsiaalse lastele mõeldud vitamiinikompleksiga.
Milliseid vitamiine on vaja kolmeaastasele lapsele
Alates 3. eluaastast kujunevad beebil välja oma toidueelistused, laps võib jonnakalt keelduda piimatoodetest, lihast ja teraviljast, sest talle meeldib rohkem magus. Kapriisid põhjustavad söögiisu halvenemist ja toitainete tasakaalustamatust. Üle 3-aastastele lastele mõeldud vitamiinid, sealhulgas laste immuunsuse vitamiinid, aitavad probleemidega toime tulla.
Iga päev peab laps saama 13 hädavajalikku vitamiini, ilma milleta on normaalne areng ja kasv võimatu.
Vitamiinide vajadus 3-aastaselt:
| Vitamiin | päevamäär | Mõju kehale |
| A - retinool | 1600 RÜ (500 mcg) | Lapsed, kellel on A-vitamiini puudus, on kidurad, nende nägemine võib halveneda ja immuunsus on alati vähenenud. Ilma selle aineta ei saa ükski kehasüsteem normaalselt toimida. |
| B1 - tiamiin | 0,9 mg | Ainevahetus, seedimine ja närvisüsteemi korrashoid |
| B2 - riboflaviin | 1,1 mg | Ainevahetus, naha ja limaskestade seisund, nägemine |
| B3 (PP) - nikotiinhape | 12 mg | Valkude, rasvade ja süsivesikute ainevahetus, närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemi talitlus, seedimise normaliseerumine, energia metabolism |
| B5 - pantoteenhape | 3 mg | Lipiidide ainevahetus, närvisüsteemi areng, seedimine, hemoglobiini süntees. Immuunsüsteemi tugevdavate antikehade tootmine |
| B6 - püridoksiin | 1,1 mg | immuunsüsteem, vereloome |
| B7 (H) - biotiin | 25 mcg | Naha ja juuste tervis. Biotiin osaleb rasvade ja suhkrute muundamisel energiaks, toetab närvisüsteemi |
| B9 - foolhape | 75 mcg | Pakub kasvuprotsessi ja energiavoogu |
| B12 - kobalamiin | 1 mcg | Esineb ainult loomse päritoluga toodetes. Osaleb vere hüübimisprotsessis, nukleiin- ja aminohapete tootmises, süsivesikute ja rasvade ainevahetuses. Vajalik närvisüsteemi normaalseks arenguks ja hea isu tagamiseks |
| C - askorbiinhape | 45 mg | See on kriitilise tähtsusega resistentsuseks viiruste ja bakterite suhtes, samuti lihaste, sidekoe ja veresoonte seinte nõuetekohaseks moodustamiseks ja toimimiseks. |
| D - kaltsiferool | 400 RÜ (10 mcg) | Vajalik tugevate luude ja hammaste moodustamiseks, samuti immuunsuse tagamiseks |
| E - tokoferool | 7 mg | Immuunsuse tugevdamine, hemoglobiini moodustumine, aju toitumine, närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemi stabiilsus, vaimsete võimete arendamine |
| To | 20 mcg | Mõjutab vere hüübimist. Eriti vajalik pärast soolestiku mikrofloorat hävitavat antibiootikumikuuri |
Beriberi sümptomid lastel
Lastele multivitamiine, söögiisu ja immuunsuse suurendamise vitamiine määrab lastearst, kuid vanemad peaksid teadma, millistel juhtudel võib laps vajada täiendavaid vitamiinipreparaate.
Vitamiinipuuduse tunnused:
- Rahutu uni ja rasked hommikused ärkamised, nõrkus ja uimasus päevasel ajal.
- Keskendumisraskused.
- Pisaratus ja ärrituvus.
- Krambid suunurkades, stomatiit, keelesooned, ketendav nahk.
- Sagedased külmetushaigused.
- Halb isu.
- Muutused maitse- ja lõhnaaistingus – soov maitsta kriidi või mulda, nuusutada bensiini jne.
- Krambid jäsemetes või lihaste tõmblused.
- Ninaverejooks, kerge verevalumid.
Vitamiinide tasakaalu saate taastada, suurendades toidus tervislikku toitu. Alati pole aga võimalik seisundit niimoodi korrigeerida – hüpovitaminoosi põdeval lapsel on sageli söögiisu vähenenud.
Ülevaade vitamiinidest lastele alates 3 aastast
Parimad vitamiinid lastele alates kolmeaastastest ja vanematest sisaldavad optimaalsetes annustes kasulike ainete kompleksi. Kaasaegseid imikutele mõeldud vitamiinikomplekse toodetakse siirupite, närimistablettide ja geelidena, mida lapsed mõnuga võtavad. Hinnangusse kuuluvad ka kõvad dražeed, mille sissevõtmisega pole samuti tavaliselt probleeme - lastele meeldivad mitmevärvilised magusad kommid.
Vitamiinipreparaadid "Alfavit" on mõeldud erinevatele vanuserühmadele, kõik kompleksid sisaldavad ühilduvaid toitaineid. Komponentide õige valiku tõttu on multivitamiinid palju tõhusamad kui sarnased ravimid ja põhjustavad harva allergilisi reaktsioone. Näritavad vitamiinid lastele "Alfavit" sisaldavad ainult looduslikke värvaineid ja maitseaineid.
Alates 3-aastastele lastele valmistatakse Alphabet Kindergarten vitamiinide kompleksi puuvilja-vanilje maitsega närimistablettide kujul.
Sisaldab 13 vitamiini ja 9 mineraali:
- Vitamiinid: C, B1, B2, B5, B6, B7, B9, B12, PP, D3, K1, beetakaroteen
- Mineraalid: raud, vask, magneesium, tsink, mangaan, jood, seleen, kaltsium, kroom
Vitamiinikompleks aitab toime tulla sellele vanusele iseloomulike suurenenud koormustega, tugevdab immuunsüsteemi ja aktiveerib vaimset arengut. Samuti parandab "Tähestiku lasteaed" söögiisu ja soodustab kiiret paranemist haigustest.
Multivitamiinide kompleks "Vitrum Baby" on mõeldud lastele vanuses 3 kuni 5 aastat. Vitamiinid "Vitrum" mitmevärviliste närimistablettide kujul - loomafiguurid, neil on puuviljane maitse ja lapsed tajuvad neid kui maiustusi.
Lastele mõeldud "Vitrumi" osana:
- Vitamiinid: A, E, D3, C, B, B2, B3, B6, B7, B12, K
- Mineraalid: kaltsium, magneesium, raud, vask, tsink, kaaliumjodiid, mangaan, naatrium, kroom
Vitrumi valem sisaldab kasvu jaoks olulisi mikroelemente – kaltsiumi, magneesiumi ja fosforit. Selle toidulisandi võtmine tugevdab hambaemaili ja lastel ei teki varajast kaariest. Imikud külmetavad palju harvemini, arenevad hästi, neil on hea mälu ja kõne.
Supradin
Vitamiinilisand "Supradin Kids" lastele alates kolmest aastast on saadaval marmelaadipastilledena - kalade ja tähtedega, samuti letsitiini ja beetakaroteeniga apelsinigeelina. "Supradin" on tugeva toniseeriva toimega, soodustab vaimset arengut ja tugevdab närvisüsteemi.
Peamised toimeained:
- Supradin Kids pastillid - koliin, vitamiinid C, B3 ja B12, püridoksiin, oomega-3
- Supradin Kids geel – letsitiin, beetakaroteen, vitamiinid B1, B6, D, C, E, niatsiin, riboflaviin
Vitamiinide kasutamine võimaldab vältida hooajalist hüpovitaminoosi, kompenseerida toitumise tasakaalustamatust, kiirendada lapse taastumist pärast haigust, anda talle jõudu aktiivseks kasvuks ja arenguks ning tugevdada immuunsüsteemi.
Vitamiinid "Pikovit" lastele alates 3. eluaastast on saadaval närimistablettide ja siirupina.
Närimistabletid "Pikovit Yunik" - maitsvad kaisukarud. Vitamiinid ergutavad immuunsüsteemi, eriti viirusnakkuste vastu, tugevdavad veresooni, luukudet ja hambaemaili, mõjuvad hästi nägemisele ja hemoglobiini tekkele. Arstid soovitavad neid vitamiine, kui on vaja last toetada pärast haigust või intensiivse kasvu perioodil, samuti söögiisu vähenemise korral.
Ühend:
- Vitamiinid: rühm B, A, E, C, D
- Mineraalid: kaltsium, fosfor, magneesium, raud, tsink, vask, jood, seleen
Siirup "Pikovit Omega 3" - Võib anda lastele alates 3. eluaastast. Aktiivse arengu perioodil vajavad imikud lisatoitaineid ning B-, A-, C-, D-, E-vitamiinid koos Omega-3 polüküllastumata rasvhapetega tagavad kasvavale organismile head toitumist.
Kuidas valida parimaid vitamiine
Alates kolmandast eluaastast kasvab laps intensiivselt, areneb, tutvub uute inimeste, nähtuste ja aistingutega – see kõik nõuab suurt jõuvaru. Eriti suur on vajadus mitmete vitamiinide ja mikroelementide järele ning tootjad arvestavad vanuselise eripäraga.
Tervislikuks maiuseks võib pidada mitmevärvilisi pastille ja puuviljasiirupeid, kuid hüpervitaminoos on tervisele ohtlik – järgige soovitatud päevadoose ning ärge laske lapsel ohjeldamatult kummikaru ja kala maitsta.
Näpunäiteid valimiseks:
- Valige usaldusväärsete tootjate multivitamiinid, uurige soovitusi ja ülevaateid.
- Veenduge, et ravim on näidustatud kolmeaastastele lastele - iga vanuse jaoks on optimaalne vitamiinide ja mikroelementide komplekt.
- Kui lapsel on juba ilmnenud allergilised reaktsioonid, uurige hoolikalt koostist. Peaaegu kõik ravimpreparaadid sisaldavad potentsiaalselt ohtlikke lõhna- ja maitseaineid ja muid lisaaineid.
- Enamikul kompleksidel on toniseeriv toime – anna lapsele hommikul vitamiine.
- Hoidke vitamiinid lastele kättesaamatus kohas.
Kõige parem on anda lapsele toit, millega kõik vajalikud ained kehasse satuvad, kuid talve-kevadisel perioodil pole see alati võimalik. Konsulteerige lastearstiga, kes suudab kindlaks teha, millised vitamiinid ja mineraalid beebil puuduvad, ning valida tema soovituste põhjal kompleksi.
Viieaastastele lastele mõeldud vitamiinid ja mineraalained on vajalik kasvu ja arengu allikas. Lapse aktiivne elustiil ja närvisüsteemi suurenev koormus nõuavad suuremat tähelepanu toitumisele. Kui vingerdava keha on nõrgenenud, peavad vanemad hoolitsema tema vitamiinitoe eest.
5-aastaseks saades toimub lapse aju töö ümberehitamine. Laps õpib kiiresti uut teavet, jätab salmid pähe. Meeleelundid paranevad, eriti nägemine. Sel perioodil peaksid lapsed saama immuunsuse tugevdamiseks ja edasiseks kasvuks vajalikke toitaineid.
| vitamiinid | igapäevane vajadus | Mille eest nad vastutavad? | Puuduse tagajärjed |
|---|---|---|---|
| A | 0,5-0,65 mg | Looduslik antioksüdant, osaleb valkude sünteesis, luukoe ehituses, moodustab silma võrkkesta. | Naha kuivus, koorumine, sügelus, lõhede tekkimine suunurgas ja sõrmede vahel, ööpimedus, lapse aeglane kasv ja areng, aneemia, intelligentsuse langus. |
| B1 | 0,8-0,9 mg | Stabiliseerib närvisüsteemi, osaleb igat tüüpi ainevahetusprotsessides, vererakkude sünteesis, neutraliseerib toksiine maksas, tugevdab immuunsüsteemi. | Pisaratus, ärrituvus, halb mälu, probleemid seedimise ja väljaheitega, südame- ja veresoonkonnahaiguste areng. |
| B2 | 1,1 mg | Vajalik hematopoeesiks, antikehade ja makrofaagide sünteesiks, kaitseb stressi eest, aktiveerib vitamiine B6, B9, K, reguleerib kilpnäärme tegevust, kaitseb võrkkesta UV-kiirte eest, hingamiselundeid toksiinide eest. | Ärritatud soole sündroom, düsbakterioos, väsimus, kaalulangus, isutus, sagedane konjunktiviit, psüühikahäired, kilpnäärme häired. |
| B3 | 11-13 mg | Reguleerib ajukoore tegevust, parandab vereringet, normaliseerib seedimist, on vajalik punaste vereliblede, hormoonide ja hemoglobiini sünteesiks ning takistab mutageenide teket. | Peavalud, mälukaotus, põletikulised protsessid seedetraktis (GIT), sagedased külmetushaigused, väsimus, apaatia. |
| B4 | 200-500 mg | Hävitab rasvu maksas, kõrvaldab emotsionaalse ebastabiilsuse, sünteesib letsitiini. | Mäluprobleemid, verehaigused, ülekaal, kõrge kolesteroolitase, pisaravus, ärrituvus. |
| B5 | 3-4 mg | Suurendab vastupanuvõimet infektsioonidele, parandab vitamiinide imendumist, normaliseerib rasvade ainevahetust, vere mikrotsirkulatsiooni, mao peristaltikat, kiirendab taastumisprotsesse haavade, marrastuste, verevalumite saamisel. | Vaimse tegevuse rikkumine, juuste väljalangemine, dermatiit, lihasvalu, kasvu peatumine, unetus. |
| B6 | 1,1-1,2 mg | Osaleb rõõmuhormooni serotoniini sünteesis; reguleerib suhkru ja kolesterooli taset veres, stabiliseerib närvisüsteemi, viib organismist välja liigse vedeliku. | Jäsemete tuimus, nõrkus, spasmid ja krambid lihastes, naha kuivus, neerukivide tekkerisk, isutus, iiveldus, limaskestade põletik. |
| B9 | 80-200 mcg | Hematopoeesi ja nukleiinhapete (DNA, RNA) sünteesi vajalik element. Tagab hea tuju, stimuleerib kõigi organite normaalset talitlust, tugevdab immuunsüsteemi, vastutab terve nahavärvi, nägemise kvaliteedi eest. | Depressioon, väsimus, seedehäired, sagedased haigused, nägemise kaotus. |
| B12 | 1-1,5 mcg | Kaitseb vereringesüsteemi, parandab kudede regeneratsiooni, stimuleerib aju arengut, kontrollib söögiisu, parandab mälu, keskendumisvõimet ja vestibulaarse aparatuuri tööd. | Halb mälu ja madal intelligentsus, sage närvipinge, nõrkus, halb tuju, kõhukinnisus, jäsemete tuimus. |
| E | 7-8 mg | Tugev antioksüdant, mis kaitseb rakke oksüdatiivse stressi eest, taastades need kiiresti pärast vabade radikaalide rünnakut. Vajalik agressiivses keskkonnas elavatele lastele. | Halb mälu, nägemise kaotus, rakkude hapnikunälg, lihasnõrkus, emotsionaalne ebastabiilsus. |
| D | 10 mcg | Soodustab kaltsiumi, magneesiumi, fosfori imendumist. Vajalik elundite tööks ja kudede terviklikkuse säilitamiseks, parandab immuunsust, osaleb organismi põletikuvastastes reaktsioonides. | Suurenenud väsimus, öised valud liigestes ja lihastes, halvad hambad, ähmane nägemine, liigne higistamine. |
| K | 55 mg | Reguleerib vere hüübimist, kiirendab luude sulandumist pärast luumurde, tagab neerude normaalse töö. | Igemete veritsemine, vere oksendamine, verevalumid nahal, aneemia ja nõrkus. |
| C | 50-55 mg | Suurendab vastupanuvõimet keskkonnamõjudele, ilmub rakumembraanide ja sidekoe sünteesis, normaliseerib ainevahetust, stimuleerib antikehade tootmist. | Sagedased külmetushaigused, skorbuut, veritsevad igemed, väsimus, kahvatu nahk, aneemia. |
| H | 25 mcg | Süsivesikute ainevahetuse liige, transpordib glükoosi ajju, varustab rakke hapnikuga, kiirendab kasvu. | Sage iiveldus, maitsetundlikkuse kaotus, ainevahetuse ja valkude imendumise häired, letargia, depressioon. |
| Mineraalid | igapäevane vajadus | Mille eest nad vastutavad? | Puuduse tagajärjed |
| Kaltsium | 800 mg | Moodustab luukoe ja hambaid. Vajalik närviimpulsside edastamiseks, reguleerib vererõhku ja vere hüübimist. | Valu luudes ja lihastes, rabedad juuksed ja küüned, veritsevad igemed ja kaaries, krambid. |
| 600 mg | Säilitab vedeliku taset rakkudes ja reguleerib selle laengut, normaliseerib pH ja vee-soola tasakaalu, fikseerib organismis vajaliku magneesiumi ja naatriumi annuse. | Puhitus, koolikud, pearinglus, minestamine, madal vererõhk, arütmia. | |
| Magneesium | 120-200 mg | Viib rakkudesse kaltsiumi ja naatriumi, aitab kaasa närviimpulsside edastamisele ja DNA ahelate moodustumisele. | Halb mälu, ärrituvus, ärevus, halb uni, pearinglus, seedehäired. |
| Naatrium | 700 mg | Tagab vee ja elektrolüütide tasakaalu kehas, vastutab närvilise ergastuse, lihaste kokkutõmbumise protsesside eest. Säilitab normaalse pH taseme. | Nahaärritus, apaatia, teadvuse hägustumine, väsimus, lihasnõrkus, kõigi kehasüsteemide häired. |
| Raud | 10-12 mg | Vajalik hapniku transportimiseks kopsudest kõikidesse organitesse. Peamine osaleja vereloomes. | Pearinglus, teadvusekaotus, peavalud, hingamisteede haigused, krooniline väsimus. |
| Vask | 1-1,5 mg | Vajalik erütrotsüütide ja leukotsüütide sünteesi protsessides, tagab kõõluste ja naha elastsuse, normaliseerib endokriinsete näärmete tööd. | Kasvu- ja arengupeetus, veresoonte patoloogia, kehakaalu langus, aneemia. |
| 8-10 mg | See aktiveerib rakkudes keemilisi reaktsioone, reguleerib luukoe kasvu, suurendab kudede regeneratsiooni, soodustab intelligentsuse arengut, tugevdab immuunsüsteemi. | Hormonaalse tausta rike, aju aeglane areng. | |
| Fluor | 1-2,5 mg | Annab tugevust luustruktuuridele, ennetab hambahaigusi, puhastab organismi radionukliididest ja rasketest sooladest, soodustab haavade kiiret paranemist. | Kaaries, hammaste, juuste ja luude haprus. Skeleti deformatsioon, skolioos. |
| Jood | 90 mcg | Tõstab immuunsust, reguleerib vaimset aktiivsust, takistab kilpnäärmehaiguste teket. | Meeleolukõikumised, krooniline väsimus ja soovimatus midagi teha, liigne kaal ja tursed, aneemia või krambid, sagedased haigused. |
| Molübdeen | 30-75 mcg | Rakkude oksüdatiivsete protsesside katalüsaator, soodustab fluori imendumist, osaleb aminohapete (AA) sünteesis ja ainevahetuses. | Vaimne alaareng, nägemishäired, iiveldus, õhupuudus, ärrituvus, tahhükardia. |
| Seleen | 0,02-0,03 mg | Stimuleerib immuunvastust, puhastab organismi, on põletikuvastase toimega. | Külmetushaigused, allergiad, viirushaigused, kudede kehv taastumine, nägemisteravuse langus. |
| Kroom | 30-150 mcg | See säilitab DNA ja RNA terviklikkuse, reguleerib glükoosi ja rasvade taset, neutraliseerib toksiine ja raskmetallide sooli. | Seedimise ja ainevahetuse häired, koordinatsioonihäired, peavalud, unehäired. |
| Kloor | 1100-2000 mg | Normaliseerib seedetrakti funktsioone, vastutab liigeste painduvuse eest, eemaldab toksiine, reguleerib maksa tööd. | Unisus ja väsimus, hammaste ja juuste kahjustused, lihasnõrkus. |
Näidustused kasutamiseks
Vitamiinide puudumine või liig mõjutab võrdselt negatiivselt lapse keha. Seetõttu määravad lastearstid viieaastastele lastele multivitamiine ainult teatud juhtudel:
- Laps on eridieedil.
- Teatavatest toiduainetest keeldumine.
- Raske haigus või taastusravi periood.
- Vitamiinide sünteesi või imendumist takistavate ravimite võtmine.
- Allergia teatud toidurühmade suhtes.
- Küsitluse käigus välja selgitatud lapse organismi individuaalsed vajadused.
- Probleemid nägemise, kasvu või vaimse arenguga.
5-aastastele lastele on parim valik ilma värvainete ja raskmetallideta kolmekordsed multivitamiinikompleksid (blistrid 3 tabletiga / erineva koostisega pastillid). Nende koostis valitakse, võttes arvesse üksikute komponentide ühilduvust.
Tähelepanu! Ainult professionaal saab teie lapsele vitamiinikompleksi valida. Seetõttu soovitame leida lastearst ja temaga nõu saamiseks ühendust võtta.
Vastunäidustused
Multivitamiinide valikul võetakse arvesse diagnoositud mikroelementide puudust, laste toitumist, beebi individuaalseid iseärasusi (kasvu- ja arengukiirus, kaasuvad haigused) ning arsti soovitusi.
Vastunäidustused:
- allergiad, individuaalne talumatus;
- neerude, maksa, veresoonte, südame, kuseteede haigused;
- närvisüsteemi häired;
- ainevahetushäired ja rasvumine;
- ratsionaalne toitumine, hüpovitaminoos;
- insuliinisõltuvus;
- kilpnäärme patoloogia.
Kas tasub võtta?
Ekspertide arvamused on erinevad. Mõned usuvad, et lühike vitamiinikomplekside tarbimine tugevdab immuunsüsteemi. Teised nõuavad tasakaalustatud toitumist ja aktiivset elustiili ilma toidulisandite sekkumiseta.
Kuid on olukordi, kus 5-aastasel beebil on soovitatav juua multivitamiinide kuuri:
- külm aastaaeg (kevad, sügis, talv);
- gripiepideemia;
- pärast ravi antibiootikumide, immunomodulaatorite, hormonaalsete ravimitega;
- kaasasündinud immuunpuudulikkuse viirus (HIV);
- rasked vigastused;
- operatsioonid;
- halb nägemine;
- närvisüsteemi haigused;
- haruldased geneetilised haigused;
- suurenenud koormused (õpe, sport);
- halb toitumine (kvalitatiivselt ja kvantitatiivselt).
Spetsiifiliste probleemide jaoks on välja töötatud spetsiaalsed vitamiinikompleksid:
- : A, B, C, E, letsitiin, tsink, seleen, oomega-3 rasvhapped, probiootikumid, laktobatsillid.
- : A, C, B12, raud.
- Kasvuks: A, D, B11, kaltsium, naatrium, kaalium, magneesium, jood.
- Mälu jaoks: D, P, B, A, C, E, seleen, molübdeen, jood, oomega-3, oomega-6.
- D-vitamiini vaeguse korral: D2, D3, E, kaltsium, magneesium, seleen, vask, oomega-3.
- : D2, D3, A, E, naatrium, kaalium.
Kompleksi valimisel pöörake tähelepanu vitamiinide, makro- / mikroelementide, abiainete / ühendite sisaldusele ja massiosale.
Vabastamise vorm
Tootjad pakuvad multivitamiinide vabastamiseks mitmesuguseid vorme, mis muudab vastuvõtu muretuks ja põnevaks:
- siirupid;
- pulbrid;
- tabletid;
- pastillid;
- piisad;
- tarretis Bean;
- geelid;
- pulgakommid;
- dražee;
- tarretiskujukesed (marmelaad).
Eelkooliealiste seas on närimiskommid ja marmelaadikujukesed populaarsed oma huvitava kuju, meeldiva maitse, erksate värvide ja magusa lõhna tõttu. Kuid need põhjustavad sageli allergiat ja kui vanemad seda jälgivad, ähvardavad nad üleannustamist.
Tähelepanu! Viieaastasele lapsele on eelistatav anda mõõtelusikast tilka või siirupit.
Parimate hinnang
| Brändi nimi | Vabastamise vorm | Annustamine, päevad | Iseärasused |
|---|---|---|---|
| Sana Sol (Soome) |
| 1 arvuti. või mõõtelusikas | Sellel on tsitruse lõhn ja maitse. Sobib immuunsüsteemi tugevdamiseks. |
| Pikovit 4+ (Venemaa, Sloveenia) |
| 3-4 tk. päeva kohta | Soovitatav tasakaalustamata toitumise, suurenenud stressi ja sagedaste külmetushaiguste korral. |
| Pikovit PLUS 4+ |
| 3-4 tk. või 1 tl. | Sellel on meeldiv aroom ja maitse. Lisaks vitamiinidele sisaldab see rauda, kaltsiumi, joodi, tsinki. See on ette nähtud hooajalise avitaminoosi korral immuunsuse suurendamiseks. |
| Vitrum Kids (USA) | näritavad pastillid | 1 arvuti. | Sisaldavad mikroelementide päevanormi. Neid kasutatakse vitamiinide ja mineraalide puuduse korral, samuti taastusperioodil pärast haigusi ja operatsioone. |
| VitaMishki IMMUNO+ (Saksamaa) | vormitud närimistabletid | 1 arvuti. | Sisaldab 2 vitamiini (C, E), 2 mineraali (seleen, tsink), astelpajuekstrakti. Nad toimivad immunomodulaatorina. |
| VitaMishki MULTI+ | erineva maitsega kummikommid | 1 arvuti. | Kompositsioon sisaldab 11 vitamiini, tsinki, joodi. Need tugevdavad immuunsüsteemi, stabiliseerivad närvisüsteemi talitlust, mõjuvad soodsalt mälule, soodustavad keskendumist. Soovitatav eelkooliealistele lastele. |
| Univit Kids (Saksamaa) | närimismarmelaad | 1 arvuti. | Koostis on rikastatud koliini, oomega-3 rasvhapetega. Parandab ajutegevust. |
| Supradin Kids (Saksamaa) |
| 1 arvuti. või mõõtelusikas | Seda kasutatakse mikroelementide puuduse kompenseerimiseks. Koliin ja oomega-3 aitavad parandada ajufunktsiooni. |
| Kinder Biovital(Saksamaa) | geel | 1/2 tl | Sisaldab vitamiinide kompleksi, kaltsiumi, kaaliumi, mangaani, letsitiini. Näidustatud kasutamiseks rahhiidi, aeglase kasvu, regulaarse sportimise, stressi korral, samuti keemiaravi ajal. |
| Tähestiku lasteaed(Venemaa) | erineva maitsega närimistabletid | 3 tk. | Neid kasutatakse vitamiinide ja mineraalainete puudumise, kõrge vaimse stressi korral. |
| Multitabs Junior(USA) | närimistabletid | 1 arvuti. | Tasakaalustatud lapse keha vajadustega. Ei sisalda allergeene (värvained, säilitusained). Mõeldud kasvu ja arengu toetamiseks. |
| Lastekeskus (Itaalia) | närimistabletid | 1 arvuti. | Kompositsioon sisaldab 17 mikroelementi. Seda kasutatakse avitaminoosi ja polüavitaminoosi korral. |
| Džungel (USA) | närimistabletid | 1 arvuti. | Mõeldud vitamiinipuuduse ennetamiseks ja raviks. Need sisaldavad suures koguses joodi, kaltsiumi, fosforit. Aidake kaasa lapse arengule. |
| Cavit Junior (Rumeenia) |
| 1 arvuti. või 1/2 lusikatäit | Sisaldab vitamiine, kaltsiumi, kaaliumi, luteiini (kaitseb silmi välismõjude eest). Kaitseb külmetushaiguste eest. |
Vitamiinid iHerbiga
| Bränd | Tooted | Omadused |
|---|---|---|
| MegaFood | dražee:
| Kitsas tegevus. Valmistatud täielikult taimsest toorainest. Gluteenivaba. |
| Solgar | pastillid ja närimistabletid:
| Taimset päritolu looduslik koostis. Soovitatav beriberi ja infektsioonide korral. Ridades on multivitamiinid mineraalidega, eraldi pakendis vitamiinid C, D, kaltsium. |
| Looduse pluss |
| Need sisaldavad tasakaalustatud kujul kõiki lapsele vajalikke elemente. Looduslik, ei sisalda kemikaale. |
| Nüüd Foods | näritav Kids Vits | Koostis: 9 vitamiini, 11 mineraali, luteiin, lükopeen, inositool. |
| lapse elu | looduslike maitseainetega tilgad: apelsin, viinamari, marja, mango | Täielik kompleks. Valemi töötasid välja kuulsad Ameerika arstid. Valikuvõimalusi on sageli haigetele ja allergilistele lastele. |
| Gummi kuningas | närimismarmelaad suures sortimendis (mitme- ja kahekomponentne) | Taimetoit ilma želatiini, kunstlike värvainete, maitseaineteta. On valikuid kiudainete, ehhiaatsiaga. |
| Loodus on elus! | marjamaitselised närimistabletid | Sisaldavad bioflavonoide – taimseid antioksüdante, mis tugevdavad lapse tervist. |
| L'il Critters | närimiskummid | Laste toidulisandite klassika Ameerika turul. Kompositsioon sisaldab looduslikke mahlu, oomega-3, probiootikume. Gluteeni- ja maisisiirupivaba. |
| Elu aed |
| Saadud mahetoodetest, säilitades originaalsed omadused. Tootmisel ei kasutata agressiivset kuumtöötlust. |
| Nutikad püksid | multivitamiini kummikommid | Näeb välja nagu tavaline marmelaad suhkruga. Reas: rikastatud kalaõli, kiudainetega. Aitab aju tööd ja seedimist. |
| California Gold Nutritions | puuvilja närimistabletid lastele vanuses 4+ | Üks soodsamaid vitamiinikomplekse. See on mõeldud aktiivsetele, regulaarsete koormustega lastele. Sisaldab C-vitamiini, oomegahappeid, D3, teisi toitaineid. Gluteeni- ja želatiinivaba. |
| Šveitsi | Laste Ultivite Multivitamiin- närimistabletid | Toetage laste immuunsust halva ilmaga. Kompositsioonis on ekstraktid, nõges, metsamarjad. |
Võimsuse reguleerimine
5-aastaselt vajab laps 4 toidukorda päevas. Toit peaks olema rikas kaltsiumi ja polüküllastumata rasvhapete poolest.
BJU optimaalne suhe(valgud, rasvad, süsivesikud) - 1:1:4.
Päevane kalorite tarbimine: 2200.
Iga päev peaks laps sööma liha, piimatooteid, puuvilju, köögivilju, võid, leiba, mahla või teed.
- Menüüs olevat putru tuleb iga päev vahetada.
- Kala tuleks küpsetada 2 korda nädalas.
- Õhtusöögiks ja hommikusöögiks eelistatakse puu- ja köögivilju.
- Suppide, liha- ja köögiviljapuljongide kohustuslik esinemine toidus.
- Kodujuustu, mune, rasvast kala on lubatud lauale serveerida mitte rohkem kui kolm korda nädalas.
Tähelepanu! Mõned toidud vähendavad toitainete imendumist. Näiteks kaltsiumipuuduse korral tuleks loobuda kohvist (viieaastastele pole see jook üldse soovitatav). Ja piimatooteid ei ole soovitav kombineerida teravilja ja köögiviljadega.
Viitamiseks. Väärtuslike elementide imendumist vähendavad teatud ravimid (eriti antibiootikumid). Seetõttu vajavad lapsed hooajaliste külmetushaiguste perioodil kõrge vitamiinisisaldusega toitu.
Kõik ravimid tuleks valida vastavalt lapse kehakaalule ja vanusele, isegi kui see tundub olevat nii kahjutu lisand nagu vitamiinid. Erinevatel eluperioodidel kogeb keha teatud vajadusi. Seetõttu erinevad alates 2-aastastele lastele mõeldud vitamiinid oma koostise, kuju ja välimuse poolest oluliselt täiskasvanud pereliikmete tarbitavatest vitamiinidest.
Lapse keha ei ole täiskasvanu vähendatud koopia. Kõik protsessid lapses kulgevad palju kiiremini - rakke uuendatakse pidevalt, toimub aktiivne kasv. Samal ajal ei mõista mitte iga 2-aastane imik toitude kasulikkust ja toiteväärtust ning mõni nõustub isegi ainult maiustusi sööma. Nendel juhtudel tulevad lapse organismile appi toidulisandid.
Milleks on vitamiinid?
Kogu inimkeha töö põhineb keemilistel reaktsioonidel. Valgud, rasvad, süsivesikud toimivad "ehitusmaterjalina". Samuti on abielemendid, mis käivitavad reaktsioone, suunavad neid õiges suunas, kiirendavad ja juhivad protsessi. Selliste ainete näideteks on hormoonid ja ensüümid. Nendes muutustes mängivad teatud rolli ka vitamiinid. Neid on palju ja igaühel neist on oma funktsioon. Nende elementide puudumine põhjustab haiguste arengut, mis on eraldatud eraldi rühma - hüpovitaminoosiks. Teise eluaasta imikute jaoks on rahhiidi teket ohustav probleem eriti aktuaalne.
Märgitakse, et vitamiinide mõjul tugevneb immuunsus, paraneb mälu, normaliseerub ainevahetus ja siseorganite talitlus, haigusjärgne taastumine toimub kiiremini.
Millal on vitamiine vaja?
Isegi kõige kallimaid ja parimaid lastele mõeldud vitamiine ei tohiks võtta aastaringselt. Tuntud ja paljude emade poolt armastatud lastearst E.O. Komarovsky usub, et suurem osa toitaineid ja toitaineid peaks ikkagi toidust tulema.
Täiendav vitamiinikompleks on vajalik:
- nakkushaiguste korral ja nende ennetamiseks ;
- parandada keha kohanemist (lasteaeda, kliimamuutustele);
- ilma isuta ;
- teatud ainete imendumishäiretest põhjustatud haiguste puhul ;
- hüpovitaminoosi sümptomitega (ohus on kaheaastased lapsed);
- elades ebasoodsate keskkonnatingimustega kohtades .
Hüpovitaminoosi tavalised nähud lastel
Igal vitamiinipuudusel on oma spetsiifilised sümptomid.
Hüpovitaminoosile viitavad järgmised märgid:
- nõrkus, raske ärkamine koos halva unega ;
- unisus ja väsimus päeva jooksul;
- tähelepanuhäire ;
- sagedased kapriisid, pisaravus ;
- õhenenud kuiv nahk , lõhed suunurkades, huultel;
- sagedased külmetushaigused ;
- halb isu, iiveldus;
- maitsetundlikkuse häired- soov süüa kriiti, lupja, liiva;
- luude kõverus ;
- kalduvus veritseda ;
- aeglane kasv ja kaalutõus .
Hüpervitaminoos
Seisundit, mille korral kehas on teatud vitamiini liig, nimetatakse hüpervitaminoosiks. See võib areneda vitamiinide kontrollimatu tarbimise, nende ebaõige määramise korral.
Kaheaastastele lastele on see ohtlik. Selle seisundi vältimiseks ärge võtke kolekaltsiferooli (D 3) samaaegselt multivitamiinide kompleksidega. Selle ravimi võtmine peaks toimuma rangelt vastavalt arsti ettekirjutustele. Vitamiini- ja mikroelementide puudust tuleks jälgida vereanalüüsidega.
Hüpervitaminoosi D peamised sümptomid:
- naha kahvatus, hallikas või kollakas värvus ;
- isutus ;
- soole toksikoos, oksendamine ;
- kaalukaotus ;
- dehüdratsioon;
- krambid.
Laste vitamiinide omadused
Väikestel lastel on peaaegu võimatu tabletti tervelt alla neelata. Seetõttu on 2 aasta jooksul välja töötatud spetsiaalsed ravimvormid - siirupid, närimistabletid, pulbrid, geelid.
Vormi valik sõltub suuresti beebi eelistustest. Kuid peaksite hoolikalt kontrollima komponentide loendit, et koostis ei sisaldaks allergiat põhjustavaid aineid (värvained, tsitrusviljade ekstraktid).
Vitamiinidega pakendid on 2-3-aastastele lastele väga atraktiivsed. Vitamiine aga maiustusena kasutada ei saa. Kõik, mida annate, peaks olema rangelt soovitatavas annuses (tavaliselt 1 tablett või 5 ml siirupit, mida tuleb mõõta spetsiaalse lusikaga).
Vitamiine ei tohi hoida lapse ees. Isegi head vitamiinilisandid võivad olla kahjulikud, kui neid valesti kasutada.
Milliseid vitamiine vajavad lapsed 2-aastaselt?
Lapse kehas toimuvad protsessid, mis ei ole täiskasvanutele omased. Seetõttu mõjuvad vitamiinid neile veidi erinevalt, nende funktsioonid laienevad, samuti kasvab vajadus nende ainete järele. Terve pere sama dieedi korral võib lapsel siiski tekkida hüpovitaminoos.
Järgmised vitamiinid on lastele eriti olulised:
- (retinool)- parandada nägemist, luustiku moodustumist ja normaalset kasvu, kopsude limaskestade ja seedesüsteemi arengut;
- (tiamiin)- parandada nägemist ja vaimset aktiivsust;
- IN 2 ()- kiirendada terve naha, aga ka juuste ja küünte kasvu ja säilimist;
- (püridoksiin) - närvi- ja vereloomesüsteemide töö säilitamiseks;
- AT 9 ()- takistab aneemia teket ja parandab söögiisu;
- KELL 12 ()- aktiveerib närvisüsteemi tööd ja osaleb vereloomes;
- KOOS ()- Kaitseb allergiliste reaktsioonide eest ja parandab immuunsust;
- (kolekaltsiferool) - osaleb kaltsiumi ja magneesiumi metabolismi reguleerimises, on vajalik luustiku arenguks;
- (tokoferool)- tagab vereringe-, närvi- ja lihassüsteemi nõuetekohase toimimise;
- (menadioon)- mängib võtmerolli vere hüübimisel;
- RR()- soodustab toidu põhikomponentide omastamist;
- H()- tagab naha tervise.
Millised kompleksid sobivad?
Erinevate vanuserühmade jaoks valitakse kasulike elementide erinevad proportsioonid.
Vanemad, kes annavad oma lapsele 2-aastaselt vitamiine, peaksid pöörama tähelepanu järgmistele kompleksidele.
Multi-Tabs Kid
Rikkaliku marja-vaarika-maasika maitsega närimistabletid. See sisaldab 11 tüüpi vitamiini ja 7 mineraali. Mõeldud lastele vanuses 1 kuni 4 aastat. Võtke 1 tablett päevas, võib toidule lisamiseks purustada.
Siirup, mis põhineb apelsini ja greibi ekstraktidel. Sisaldab 9 olulist vitamiini 1-3 aastastele lastele. Soovitatav annus on 10 ml päevas.
Džunglilapsed
Apelsinimaitseline multivitamiinisiirup, mis sisaldab 11 vitamiini ja 10 mineraali. See on ette nähtud lastele vanuses 1-3 aastat, 2,5 ml päevas.
Viskoosne puuviljageel, saadaval alumiiniumtuubides 175 gr. Lisaks peamistele vitamiinidele ja mineraalainetele sisaldab see letsitiini, mis paneb närvisüsteemi paremini tööle. Dr Komarovsky soovitab komplekse letsitiiniga kõigile suurenenud erutuvusega lastele. Võtke 1-1,5 teelusikatäit päevas.
Vitrum beebi
Tasakaalustatud kompleks, mis sisaldab 13 vitamiini ja 11 mineraali. Vastab täielikult 2-5 aastase lapse kasvu- ja arenguvajadustele. Toodetud mitmevärviliste närimistablettide kujul erinevate loomade kujul. Piisab 1 tabletist päevas.
Lastekeskus
Närimistabletid sisaldavad 13 vitamiini ja 5 mineraalainet. Seda on ette nähtud 1 tablett päevas. Sellel on madalam hind kui Vitrum, seetõttu valitakse see sageli hüpovitaminoosi täielikuks ennetamiseks.
Tähestik Meie laps
Populaarse vene tähestiku kompleksi esindaja, mis on mõeldud spetsiaalselt lastele vanuses 1 kuni 3 aastat. Ravim sisaldab 10 vitamiini ja 5 mineraali, on saadaval pulbrina lahuse valmistamiseks. Selle kompleksi eripäraks on see, et pulbrid on jagatud 3 annuseks. Iga kotike sisaldab ainult aineid, mis on organismis kombineeritud, ei konkureeri omavahel ega sega üksteise imendumist. Seega imendub ravim täielikult.
Need on optimaalsed vitamiinid laste söögiisu jaoks, nende täielikuks arenguks ja kasvuks. Kotikese sisu lahustatakse 30 ml soojas vees, saades meeldiva maitsega joogi. Päeva jooksul peate jooma ühe kotikese roosa, rohelise ja sinise märgistusega. Vastuvõtmise järjekord ei oma tähtsust.
Määrake laps alates 4 nädala vanusest, kuid need on asjakohased ka 2–3-aastastele lastele, kellel on rahhiidi tunnused ja ebapiisav päikese käes viibimine. Ravimi aluseks on kaltsiferooli vesilahus. Tilkade annus arvutatakse lapse vanuse, kehakaalu ja tervisliku seisundi alusel ning selle määrab arst.
Paljud vanemad mõtlevad, milliseid vitamiine anda – looduslikke, toiduainetes leiduvaid või farmaatsiatööstuse pakutavaid apteeke. Pole kahtlust, et 2-aastase täisväärtuslik toitumine koos kõigi vajalike elementidega kaalub kaalu üles. Kuid kahjuks ei ole lapsed alati nõus tervislikku toitu sööma. Jah, ja toiduvalmistamise protsess viib suure hulga toitainete hävitamiseni. Sel juhul on väljapääsuks väikelastele vajalike ainete hankimine vitamiinilisanditest.